谷雨节气 谷雨时节民间习俗及吃啥好.docx
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谷雨节气谷雨时节民间习俗及吃啥好
谷雨节气谷雨时节民间习俗及吃啥好
目录1、谷雨是什么意思2、谷雨的民间传说3、谷雨节气天气特点4、谷雨的习俗5、谷雨养生6、谷雨吃什么7、谷雨节气诗词8、谷雨节气农耕谚语谷雨是什么意思谷雨节气的由来这谷雨二字为什么用它做节气名，还得从仓颉造字说起。
开天辟地以后，人类经过了几十万年没有文字的日子。
到黄帝时代，朝中出了个能人仓颉。
他立志要使人间摆脱没有汉字的苦难，辞官外出，遍访九州，回到家乡杨武村，独自一个住在沟里没人处造字。
造了三年，造出一斗油菜籽那么多的字。
玉帝听到这件事，大受感动，决定重奖仓颉。
奖啥呢？
奖了个金人。
谷雨季节那一天晚上，仓颉正在甜睡，忽听有人喊他;仓颉，快来领奖。
仓颉迷迷糊糊地挣开眼睛，却见满屋子明光耀眼。
他不知这是啥缘故，急忙坐起来四下里看。
这一看不要紧，却看见地上立着个金人。
他心里嘀咕了：
这是咋搞的，哪儿来的这金人？
莫非是在做梦？
正想着，东邻西舍的公鸡呜呜啼叫，不一会天亮了，金人仍稳稳当当地立在地上。
他想起梦中听见的喊声，明白了这金人是天上神仙给自己的奖品。
又一想，自己只做了应该做的事，不配受这样的奖励。
于是，他朝空三拜，算是对神灵的感谢。
第二天，他叫来全村的小伙子，连抬带推地把金人送到黄帝宫中。
黄帝问起金人来历，他只说偶然捡的，并说这是天下之物。
理应为天下人共用，自己偶然捡得，不敢占为私有，特来晋献。
黄帝深知他的人格高尚，笑着收受了。
可是，过了四五天，正当黄帝和群臣观赏金人时，突然飞来一道霞光，金人不见了。
黄帝心里非常难受，却弄不清金人哪儿去了，便派人去给仓颉报讯。
却说仓颉正在酣睡，梦中又听到有人大喊：
仓颉，玉帝给你奖的金人你不要，你想要啥？
仓颉在梦中说：
我想要五谷丰登，让天下的老百姓都有饭吃。
那人又说：
好，我去报告玉帝让他把金人收回去，给你送些谷子。
听到这儿，仓颉醒来了，一看窗外，只见满天繁星，知道是在做梦，也就没有多想，又呼呼地入睡了。
第二天，天气晴朗，万里无云。
仓颉正要出门，却见满天里向下落谷粒。
那谷粒下得比雨点还密，足足下了半个时辰，地上积了一尺多厚方才停住。
仓颉既奇怪又高兴，急忙跑出门去，只见那谷粒铺遍了整个村子，铺满了山川平地。
乡亲们也十分惊异，个个人都向家里揽谷子。
这时，仓颉忽然想起梦中的情景，知道是玉帝对自己的奖励，便急忙去报告给黄帝。
他走到半路，碰见了黄帝派来的人，相互说清情况，又一块去见黄帝。
黄帝听了仓颉的一番汇报，也深感仓颉的功劳是应该大力表彰的。
于是，他把下谷子雨这一天做为一个节日，叫做谷雨节，命令天下的人每年到了这一天都要欢歌狂舞，感谢上天。
从此，谷雨节便一直延续下来了。
白水人民都把这一天做为祭祀仓颉的节日。
谷雨节气的时间谷雨是二十四节气的第六个节气，每年4月19日～21日时太阳到达黄经30时为谷雨，源自古人雨生百谷之说。
同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。
清明断雪，谷雨断霜，气象专家表示，谷雨是春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长。
但是华南其余地区雨水大多不到30毫米，需要采取灌溉措施，减轻干旱影响。
西北高原山地，仍处于干季，降水量一般仅5至20毫米。
华南谷雨前后的降雨，常常随风潜入夜，润物细无声，这是因为巴山夜雨以4、5月份出现机会最多。
蜀天常夜雨，江槛已朝晴，这种夜雨昼晴天气，对大春作物生长和小春作物收获是颇为适宜的。
谷雨的民间传说相传，唐代高宗年间，黄河决堤，水淹曹州。
千顷良田，黄水滚滚，房倒屋塌，军民溺死无数。
有一个水性极好的青年，名叫谷雨，他推着一只大木箱游水将年迈的母亲送上城墙后，又游来游去从洪水中救出十几位乡亲。
这时谷雨已是精疲力尽，因为他整整一天没吃东西了，肚子饿得咕咕叫，蹲在城墙上，望着翻滚的洪水发呆。
突然，他看见洪水中有一棵牡丹时沉时浮，绯红的花朵象一张少女的脸，绿色的叶儿在水面上摆动，好像在摆手呼救。
谷雨猛地站起，他忘记了饥饿和疲劳，脱下衣服扔给母亲，扑通一声跳进水中，向牡丹游去。
水急浪高。
谷雨费了好大劲才靠近牡丹，眼看就要抓住花叶，忽然一个浪头打来，将牡丹冲出一丈开外。
谷雨紧迫不放，牡丹一会儿沉入水下，一会儿又漂浮上来。
谷雨游啊，游啊，在黄水中足足游了两个时辰。
过度的疲劳使他感到头昏目眩，两条腿象坠上了两块大石头一样沉，拨水的两只胳膊也不听使唤了，站在城墙上的母亲为儿子捏着一把汗，乡亲们高声喊叫着谷雨回来，谷雨不理不睬，在波涛中拼命地追寻着牡丹。
又过了一个时辰，牡丹挂在一裸被洪水冲倒的大树枝上，谷雨才追上了牡丹。
他双手将牡丹捧起，高兴的眼泪都流出来了。
谷雨艰难地游回来了，他站立不稳，跌倒在城墙上，面色苍白，气喘吁吁，将牡丹交给身旁个老汉。
这老汉叫赵老大，是个栽花能手。
赵老大双手颤抖着接过牡丹说：
孩子，你放心！
等黄水退下去，把这棵社丹栽到我那百花园中，我会好好护理它！
谷雨笑了，笑得那样甜！
转眼两年过去了。
这年春天，谷雨的母亲得了重病.卧床不起，迷眼不睁，人瘦得皮包骨头，说话的力气都没有了。
谷雨心中着急，四处求医，房中能卖的东西都换汤药吃了，病情仍不见好转。
这天，谷雨向赵老大借了二两银子，正要去给母亲抓药，一位少女飘然而进草房。
这女子象画上的仙女一样美，红衣，红裙，红红的脸颊，红嘴唇，鬓角插着一支绯红色的花，弯弯的细眉下一双大眼睛紧盯着谷雨，微微一笑问道：
你就是谷雨吧？
谷雨急忙点头。
少女说：
我叫丹风，家住东村。
俺世代行医，为百姓治病。
听说大娘身体欠安，特来送药。
说着，展开手中红巾，将一服草药放在桌上，草房里里顿时一阵清香。
谷雨不知如何是好，急忙掏出银子递过去。
丹风说：
贫民百姓医病，俺不收银钱。
说着走到床前。
谷雨的母亲听到声音强睁双服，感激地望着丹凤姑娘，示意她坐下。
丹风俯身望着大娘，甜甜地说;大娘，我去给你煎药，吃下这服药你的病就回见轻！
谷雨听说丹风煎药，急忙去提水，抱柴，丹凤忙着烧火、煎药。
一会儿工夫，二人把汤药煎好，丹风又侍候大娘将药服下。
说也怪，大娘服药后，顿时有了精神，浑身轻松，病去了大半.只想下床走动。
谷雨眼望着丹风，心里感激，口里却说不出半句话来。
丹风姑娘看着憨厚的谷雨婿然一笑，说了句我明日再来，象一团火飘然而去。
谷雨一连三天，丹风姑娘都来给大娘送药，谷雨见到丹风，也不象第一天那样拘束了。
二人有说有笑，象亲兄妹一样。
不久，谷雨母亲的身体竞比病前还要硬朗，脸上的皱纹少了，头上的白发黑了，觉得身上有用不完的力气。
她见谷雨和丹风那样亲近.别提有多高兴心里想，我若有这样一个儿媳妇该多好啊！
想托人去说媒，又怕丹风不肯嫁到这穷家破舍来。
思前想后.还是自己暗地里问问丹风，听听她的口气吧！
说不定姑娘看中了谷雨，不嫌俺家贫哩！
谁知自从谷雨母亲病好之后，丹风姑娘却再也没有来过，大娘天天等，谷雨天天盼。
天不亮，娘俩个就往大门口往东张望。
丹风姑娘今天准会来！
母亲说。
她准会来！
谷雨说。
日落了！
黄昏了！
仍不见丹凤姑娘的影子。
母亲说：
东村离咱家不远，你买点礼物去到东村去看看丹风姑娘吧！
谷雨提着一篮礼物走了。
他到东村一打听，东村没有行医的人家，更没有丹风这个姑娘。
谷雨又往东跑了几个村庄。
也没找到丹风的家。
谷雨闷闷不乐地往回走，路过赵老大的百花园，忽然听到园中有女子嬉笑的声音，这声音那样熟悉！
是丹风！
谷雨扒开桑树篱笆，往园中张望，只见丹风和另外几个女子在月光下戏耍。
他情不自禁地喊了一声;丹风！
只听忽地一阵风响，几个女子无影无踪。
谷雨感到奇怪，急急奔进园中四处寻找，口里还说着：
你们不要躲藏.弄折了牡丹花，赵大爷要生气的！
找了半天，也没找到丹凤。
谷雨心想，莫非我是在做梦？
不！
我清清楚楚地看见丹风了：
红衣，红裙，红红的脸颊，红红的嘴唇，鬃角插着一排红色的花。
谷雨百思不解地蹲在花丛中，看眼前一株红牡丹摇来摆去，他突然想到：
那丹风姑娘莫非是牡丹仙女？
他围着红牡丹转来转去，月光下，那碗口大的花朵好像在冲着他顽皮地笑。
谷雨深深作了一揖，说道;多蒙丹凤姑娘妙手回春，治好了母亲的病！
老人家这几日常常想念你，请仙女现身，随为兄回家一要叙！
谷雨说罢，偷眼观看牡丹，见一页红纸飘飘落地，他急忙捡起，见上面写着两行字：
待到明年四月八，奴到谷门去安家。
谷雨手拿红纸高兴地跳起来，对着牡丹拜了三拜，飞也似地住家跑去。
谷雨见到母亲，将寻找丹风的经过和在百花园中见到的情景说给母亲听，母亲喜得两眼冒泪花，直夸儿子交了好运气。
从此以后，谷雨经常去百花园，帮助赵老大管理牡丹。
谷雨一日夜半，谷雨睡梦中正与丹风拜堂成亲，突然被敲门声惊醒，他翻身下床.开门一看，面前站的竟是丹风姑娘！
只见她披头散发，衣裙不整，面带伤痕，气喘吁吁。
谷雨的母亲急忙把丹风拉进草房、连声追问：
是那个欺负孩儿了？
丹风姑娘手拉着母亲.眼望着谷雨，泪水象断了线的珍珠，噗噗嗒嗒落了下来：
我是牡丹花仙，大山头秃鹰是我家仇人，它欺弱杀贫，伤害生灵，是个无恶不作的魔怪。
它得了重病，逼我们姐妹上山去酿造花蕊丹酒，为它医病。
我们姐妹不愿取自己身上的血，酿下丹酒叫恶贼饮用！
秃鹰便派兵来抢;我们姐妹难以抵挡。
丹凤今日前去，只怕难以回转，纵然不死.取血酿酒之后，我也难以成仙了！
临行之时，我来拜别大娘;兄长。
说着以膝跪在地上，泣不成声。
谷雨急忙将丹风搀起，四目相对，心如火焚。
此时，只听夜空中打雷似的一声轰响，几个魔鬼将草房团团围住。
为首的赤发妖魔大声喊叫：
速将牡丹花妖放出！
牙嘣半个不字，我叫草房化为灰烬！
谷雨急忙将门紧闭，谷雨的母亲紧紧地把丹风楼在怀里。
外边吼声震天，道道火光刺眼明亮。
丹风挣脱身子拜了两拜，说道：
大娘，兄长，丹风不想连累你们，我要去了！
说罢夺门而去。
谷雨哭喊着扑向门外，摔倒在地。
赤发妖魔哈哈大笑，将丹风绳捆索绑，直奔大山头飞去。
丹风和众仙女被秃鹰抢去之后，百花园中的牡丹枯死了！
谷雨的母亲眼哭瞎了！
赵老大病卧在床起不来了，谷雨整天不声不响，在一块大石头上嚓嚓嚓磨着斧头！
母亲知道儿子的心，对谷雨说：
去吧，把斧子磨好，去杀死秃鹰，放出丹风姑娘！
她从枕下摸出一包药，放在儿于手里，说：
带上它，用得着！
谷雨走了，他走了二十八天半，来到大山头。
那山光秃秃的，一根树苗苗都不长。
秃鹰藏在什么地方？
丹风在何处酿酒？
谷雨围着山转了一圈又一圈，连个洞都找不到。
他真想放开嗓子喊两声丹风，又怕惊动妖魔，更难下手，便坐在离山较远的乱坟岗子观察山上的动静;一天过去了，不见妖魔的踪迹;两天过去了，看不见丹风的影子。
谷雨在乱坟岗子上等了三天三夜，滚油浇心一样难受！
第四天天刚亮，谷雨提起板斧，要去劈山寻找.忽然，右边一座大坟旁冒出一股白烟，谷雨急忙趴在一座坟旁。
稍时，冒白姻的地方出来两个小妖，拾着一只大筐，唧唧咕咕地说着话奔大山头去了。
等两个小妖走远，谷雨跑去一看，原来秃鹰的洞口就在脚下，他手握扳斧跳进洞去，他来到洞底站稳脚跟.好黑呀！
黑得伸手不见五指！
真冷啊！
冷得浑身直打颤，谷雨摸着洞壁往里走，足足走了二里路远，方看见亮光。
洞越来越大.眼前又出现了三条路，该往那里走啊？
谷雨正在犹豫，听见侧洞中有哭泣之声，谷雨悄悄摸进侧洞，见丹风和三名花仙都被绑在一根石柱子上，她们浑身都变成了白色！
谷雨悲凄地喊了一声：
丹风猛扑过去，丹风看见谷雨，一颗心好像撕成了两半，想不到谷雨有如此大的胆量.敢闯入魔洞，前来救她！
她望着谷雨泪如下雨下：
凭你把板斧.怎能救我们出洞！
你快走吧！
谷雨说：
我把绳索砍断，咱们五人去把秃鹰杀死！
丹风着急地说：
你不要莽撞！
它们妖多势众，都守护在秃鹰身旁，难以下手！
再说我们姐妹因不给秃鹰酿酒，它便命二小妖去大山头抬来石灰，每天烤煮我们，如今姐妹元气大伤，更难敌它！
谷雨悲愤难忍，挥动板斧要砍断绳索，刚把胳膊拾起，一包药从杯中掉出来，他想起母亲的话，突然有了主意，劝丹风答应为秃鹰酿酒，暗中将药放入酒中，谷雨和众仙女正在商议如何除妖，去抬石灰的两个小妖回来了，谷雨急忙躲在石后。
丹风和众仙女叫小妖转告老鹰，为了早日解脱苦难.愿意为秃鹰酿酒。
并说，此酒不但能治病，若多饮杯，但可长生不老。
秃鹰被疾病折磨得非常难受，命丹风和众花仙速速酿酒。
丹凤和众花仙酿造了两坛酒，一坛送给秃鹰.一坛留给众小妖。
众妖听说饮此酒能长生不老，早就流口水了。
秃鹰捧坛刚吃了一半，另一坛已被众妖争吃一空。
酒到口中，非常香甜，稍时便觉头重脚轻，四肢麻木。
谷雨见时机已到，手持板斧.冲了出来，秃鹰大叫一声：
不好！
便与谷雨打了起来;众花仙与众小妖也厮杀在一起。
秃鹰久病不愈、又喝了药酒，虽有妖术也难以施展.战了不到两个回合，便被谷雨一斧砍倒在地。
众小妖二目昏花，手脚不灵，只见眼前人影乱晃，有的把石头当人，胡抓乱打。
有的把同类看成仙女，相互残杀，你挤我撞，吱吱怪叫。
谷雨挥动板斧，如车轮转动一般左杀右砍，霎时将众妖斩尽。
丹凤手拉谷雨与众花仙正要出洞，一支飞剑刺来，穿透了谷雨的心，他大叫一声，倒在血泊之中！
原来秃鹰虽受重伤，并没咽气，它见谷雨欲走，从背后下了毒手。
丹风恼怒万分，拿起谷雨的板斧，将垂死挣扎的秃鹰砍成了肉泥！
回转身来，抱起谷雨的尸体，泣不成声。
谷雨死了。
他生在谷雨，死在谷雨，遇难时年仅二十一岁，谷雨被埋葬在赵老大的百花园中。
从此，牡丹和众花仙都在曹州安了家，每逢谷雨时节，牡丹就要开放，表示她们对谷雨的怀念。
史料记载《通纬孝经援神契》：
清明后十五日，斗指辰，为谷雨，三月中，言雨生百谷清净明洁也。
《群芳谱》：
谷雨，谷得雨而生也。
谷雨前后，天气较暖，降雨量增加，有利于春作物播种生长。
《月令七十二候集解》：
三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也。
雨读作去声，如雨我公田之雨。
盖谷以此时播种，自上谷雨而下也。
这时天气温和，雨水明显增多，对谷类作物的生长发育关系很大。
雨水适量有利于越冬作物的返青拔节和春播作物的播种出苗，古代所谓雨生百谷，反映了谷雨的现代农业气候意义。
但雨水过量或严重干旱，则往往造成危害，影响后期产量。
谷雨在黄河中下游，不仅指明了它的农业意义，也说明了春雨贵如油。
谷雨节气天气特点中国古代将谷雨分为三候：
第一候萍始生;第二候鸣鸠拂其羽;第三候为戴胜降于桑。
是说谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们播种了，然后是桑树上开始见到戴胜鸟。
谷雨节气后降雨增多，雨生百谷。
雨量充足而及时，谷类作物茁壮成长。
谷雨时节的南方地区，”杨花落尽子规啼”，柳絮飞落，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟，自然景物告示人们：
时至暮春了。
这时，南方的气温升高较快，一般4月下旬平均气温，除了华南北部和西部部分地区外，已达20℃至22℃，比中旬增高2℃以上。
华南东部常会有一、二天出现30℃以上的高温，使人开始有炎热之感。
低海拔河谷地带业以进入夏季。
华南春季气温较高的气候特点，有利于在大春作物栽培措施上抓早。
适宜红苕栽插的温度为18℃至22℃，这时已能满足。
华南老旱区的经验证明，红苕在谷雨后早栽，能够在伏旱前使藤叶封厢，增强抗旱能力，获得高产稳产。
谷雨谷雨前，好种棉，又云：
谷雨不种花，心头像蟹爬。
自古以来，棉农把谷雨节作为棉花播种指标，编成谚语，世代相传。
谷雨节的天气谚语大部分围绕有雨无雨这个中心，如谷雨阴沉沉，立夏雨淋淋、谷雨下雨，四十五日无干土等等。
还有谷雨节气如气温偏高，阴雨频繁，会使三麦病虫害发生和流行。
广大农村要根据天气变化，搞好三麦病虫害防治。
谷雨的习俗谷雨是春天最后一个节气。
在全国各地，谷雨的习俗多种多样，丰富多彩，你们家乡有哪些习俗呢？
全国各地又有那些习俗呢？
下面就让我为您详细介绍一下吧！
谷雨祭海每年4月20日，是山东省荣成市的渔民节日。
该节起源于谷雨节。
在我国北方沿海一带渔民们，过谷雨节已有二千多年的历史，到清朝道光年间（1821）易名为渔民节。
由于谷雨这天，山东沿海的渔民祈求海神保佑，出海平安，鱼虾丰收。
故今天富裕起来的荣城渔民，在谷雨这天，隆重举行祭海活动，向海神娘娘敬酒，然后扬帆出海捕鱼。
谷雨时节正是春海水暖之时，百鱼行至浅海地带，是下海捕鱼的好日子。
俗话说骑着谷雨上网场。
为了能够出海平安、满载而归，谷雨这天渔民要举行海祭，祈祷海神保佑。
因此，谷雨节也叫做渔民出海捕鱼的壮行节。
这一习俗在今天胶东荣成一带仍然流行。
过去，渔家由渔行统一管理，海祭活动一般由渔行组织。
祭品为去毛烙皮的肥猪一头，用腔血抹红，白面大饽饽十个，另外，还准备鞭炮、香纸等。
渔民合伙组织的海祭没有整猪的，则用猪头或蒸制的猪形饽饽代替。
旧时村村都有海神庙或娘娘庙，祭祀时刻一到，渔民便抬着供品到海神庙、娘娘庙前摆供祭祀，有的则将供品抬至海边，敲锣打鼓，燃放鞭炮，面海祭祀，场面十分隆重。
禁蝎咒符旧时，山西临汾一带谷雨日画张天师符贴在门上，名曰禁蝎。
陕西风翔一带的禁蝎咒符，以木刻印制，可见需求量是很大的。
其上印有：
谷雨三月中，蝎子逞威风。
神鸡叼一嘴，毒虫化为水画面中央雄鸡衔虫，爪下还有一只大蝎子。
画上印有咒符。
雄鸡治蝎的说法早在民间流传。
神魔小说《西游记》第五十五回，孙悟空猪八戒敌不过蝎子精，观音也自知近他不得。
只好让孙悟空去请昴日星官，结果马到成功。
昴日星官本是一只双冠子大公鸡。
书中描写，昴日星官现出本相--大公鸡，大公鸡对着蝎子精叫一声，蝎子精即时现了原形，是个琵琶大小的蝎子。
大公鸡再叫一声，蝎子精浑身酥软，死在山坡。
山东民俗也禁蝎。
清干隆六年《夏津县志》记：
”谷雨，朱砂书符禁蝎。
”“禁蝎”的民俗反应了人们驱除害虫及渴望丰收平安的心情。
走谷雨古时有走谷雨的风俗，谷雨这天青年妇女走村串亲，有的到野外走一圈就回来。
寓意与自然相融合，强身健体。
谷雨饮茶谷雨茶也就是雨前茶，是谷雨时节采制的春茶，又叫二春茶。
春季温度适中，雨量充沛，加上茶树经半年冬季的休养生息，使得春梢芽叶肥硕，色泽翠绿，叶质柔软，富含多种维生素和氨基酸，使春茶滋味鲜活，香气怡人。
谷雨茶除了嫩芽外，还有一芽一嫩叶的或一芽两嫩叶的;一芽一嫩叶的茶叶泡在水里像展开旌旗的古代的枪，被称为旗枪;一芽两嫩叶则像一个雀类的舌头，被称为雀舌;与清明茶同为一年之中的佳品。
一般雨前茶价格比较经济实惠，水中造型好、口感上也不比明前茶逊色，大多的茶客通常都更追捧谷雨茶。
谷雨中国茶叶学会等有关部门倡议将每年农历谷雨这一天作为全民饮茶日，并举行各种和茶有关的活动。
茶农们说，真正的谷雨茶就是谷雨这天采的鲜茶叶做的干茶才算是真正的谷雨茶，而且要上午采的。
民间还传说真正的谷雨茶能让死人复活，肯定很多人听说过，但这只是传说。
可想这真正的谷雨茶在人们心目中的份量有多高。
茶农们那天采摘来做好的茶都是留起来自己喝或用作来招待客人，他们在泡茶给你喝的时候，会颇为炫耀地对客人说，这是谷雨那天做的茶哦。
言下之意，只有贵客来了才会拿出来给你喝。
祭祀文祖仓颉陕西白水县谷雨祭祀文祖仓颉习俗，谷雨祭仓颉，是自汉代以来流传千年的民间传统。
清明祭黄帝，谷雨祭仓颉。
仓颉庙会是在谷雨节举行。
传说中，仓颉创造文字，功盖天地，黄帝为之感动，以天降谷子雨作为其造字的酬劳，从此便有了谷雨节。
此后每年谷雨节，附近村民都要组织过庙会纪念仓颉。
谷雨食香椿北方谷雨食香椿习俗，谷雨前后是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口营养价值高，有雨前香椿嫩如丝之说。
香椿具有提高机体免疫力，健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之功效。
洗澡消灾避祸谷雨的河水也非常珍贵。
在西北地区，旧时，人们将谷雨的河水称为桃花水，传说以它洗浴，可消灾避祸。
谷雨节人们以桃花水洗浴，举行射猎、跳舞等活动庆祝。
禁杀五毒谷雨以后气温升高，病虫害进入高繁衍期，为了减轻病虫害对作物及人的伤害，农家一边进田灭虫，一边张贴谷雨贴，进行驱凶纳吉的祈祷。
这一习俗在山东、山西、陕西一带十分流行。
谷雨贴，属于年画的一种，上面刻绘神鸡捉蝎、天师除五毒形象或道教神符，有的还附有诸如太上老君如律令，谷雨三月中，蛇蝎永不生、谷雨三月中，老君下天空，手迟七星剑，单斩蝎子精等文字说明，寄托人们查杀害虫、盼望丰收、安宁的心理。
赏牡丹花谷雨前后也是牡丹花开的重要时段，因此，牡丹花也被称为谷雨花、富贵花，。
谷雨三朝看牡丹，雨时节赏牡丹已绵廷千年。
凡有花之处，皆有士女游观，也有在夜间垂幕悬灯，宴饮赏花的，号曰花会。
清顾禄《清嘉录》曰：
神祠别馆筑商人，谷雨看花局一新。
不信相逢无国色，锦棚只护玉楼春。
至今，山东菏泽、河南洛阳、四川彭州多于谷雨时节举行牡丹花会，供人们游乐聚会。
苗族爬坡节谷雨期间黔东南凯里地区的苗族还要举行爬坡节。
爬坡节，苗语称纪波，是苗族青年男女们醉心向往翘首以待的一年一度特有的择偶恋爱的欢聚盛会。
每当爬坡季节来临，青年男女们借赶集相遇机会，或由男方请求，或由女方邀请，决定某日在女方寨子某个地点举行爬坡。
爬坡节这天，山坡上汇集着数千人，坡上一圈圈，一丛丛的男女青年游方唱歌、吹笙、踩鼓、他们以此为媒介寻友觅伴追求知音，洋溢着节日欢乐的气氛。
东道主的女郎们，准备丰盛的鱼肉和糯米饭，带上山去，一边款待后生们，一边互相对歌。
在这当中，青年男女们互相物色对象，结成今后一双双的情侣，组成一个个幸福家庭。
有些老妈妈们也出头露面帮助自己的女儿物色对象。
到了夕阳西下，姑娘们邀请后生到寨里去继续谈情说爱，并再次设宴款待，情投意合的，即交换信物定婚。
到了夜深，在女方寨子有亲友的，就到亲友家去投宿，没亲友的就由姑娘们母亲们分别请到家去过夜。
天快亮时，后生们起身回程，姑娘们将糯米饭送给意中人，并陪着送到半路，然后依依惜别。
这种别具一格的爬坡节，再现了古老时代母系社会生活方式。
因为当时婚姻的缔结居于主动地位的是妇女，而不是男子，这一习俗，就是母系氏族社会婚姻缔结的残留痕迹。
现在，苗族爬坡节增加了许多游艺、体育活动，如斗牛、斗雀、对歌、篮球、赛跑等。
民间流传着谷雨过三天，园里看牡丹和芍药打头，牡丹修脚的说法，还有月季花落只去蒂，花朵随开无停滞的谚语，形容这一节气百花盛开的人间。
谷雨时气温偏高，阴雨频繁，会使三麦病虫害发生和流行。
广大农村要根据天气变化，搞好三麦病虫害防治。
谷雨养生4月20日，是今年二十四节气中的”谷雨”，民间一直有’雨生百谷”之说，但是现在更多人把它称之为梅雨季。
那么大家知道谷雨节气该怎么养生吗？
知道有哪些养生办法呢？
快看看我下文的详细介绍吧！
谷雨之后，气温升高，雨量有所增加，人体难免出现湿热之感，从中医上讲，谷雨养生，要健脾祛湿为宜。
谷雨是春天的最后一个节气，随后会气温升高降水增多。
人体内的湿气不易排出，如果饮食生活不加注意，身体内热和湿气结合在一起，就会形成热湿。
会诱发老年人关节疼痛、腰背疼痛，或者哮喘发作等，儿童则表现扁桃体肿痛、支气管炎，咳嗽等症。
（1）除湿热要多锻炼，加强代谢谷雨过后，降雨明显增多，空气中的湿度逐渐加大，此时养生要顺应自然环境的变化，通过人体自身的调节使内环境（人体内部的生理环境）与外环境（外界自然环境）的变化相适应，保持人体各脏腑功能的正常运转。
过敏体质的人在这个季节应防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等疾病的发生。
特别要注意避免与过敏源接触。
在饮食上减少高蛋白质、高热量食物的摄入，出现过敏反应及时到医院就诊。
要坚持加强体育锻炼，加快身体的新陈代谢，增加出汗量，运用物理方法排除体内的湿热。
（2）早晚加件衣，春捂别捂过头俗话说：
谷雨寒死老鼠。
说的就是谷雨来前，天气忽冷忽热，易患感冒，应注意保暖。
因为，虽然谷雨过后，气温会逐渐升高，雨量开始增多，但是也要注意保暖。
很多人像夏天一样穿衣服，其实季节还没有到，湿气很容易从裸露的体表进入体内。
对于捉摸不定的天气，很多家长宁可给孩子多穿点，也不愿意孩子冻着，说是春捂。
其实这样的做法也不可取。
春捂也应该有度，15℃是春捂的临界点，超过15℃就要减衣，不要再捂了，再捂下去就易诱发春火，孩子体内产生的热，与潮湿相遇，更容易生病。
尤其是早晚与中午的温差较大，因此早晚要注意保暖，可适当调整穿衣层次，老人和孩子尤其要注意这一点。
（3）谷雨时节要多吃薏仁和山药季节养生最重要的是健脾祛湿，在日常生活中，多吃一些祛湿利水的食物即可。
包括赤豆、黑豆、薏仁、山药、冬瓜、藕、海带、鲫鱼、豆芽等，例如煮稀饭时可多加一些薏仁和赤豆等。
同时，要少食酸性和辛辣刺激的食物。
可饮用绿豆汤、赤豆汤、酸梅汤以及绿茶，防止体内积热。
不宜进食羊肉、狗肉、麻辣火锅，以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品，以防邪热化火，诱发疮痈疖肿等疾病。
健康人群这个季节适宜的膳食有参蒸鳝段、菊花鳝鱼等，具有祛风湿、舒筋骨、温补气血的功效;草菇豆腐羹和生地鸭蛋汤具有滋阴养胃、降压降脂、抗菌消炎、清热解毒、养血润燥的功效。
乍暖还寒，腿要保
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