中小学体育教师体育教学基本技能评分标准.docx
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中小学体育教师体育教学基本技能评分标准
中小学体育教师体育教学基本技能评分标准（暂行方案）
体育（与健康）学科基本功比赛分为理论考试和基本技能两部分。
理论考试内容：
体育教学理论；基本技能内容：
队列队形、田径、体操、篮、排球、武术、个人特长、跳绳。
基本功比赛总分为1００分，基础理论30分，基本技能70分。
一、理论考试内容（30分）
1.考试方式采取闭卷，考试时间为180分钟，考试内容为全日制义务教育、普通高级中学《体育（1-6年级）体育与健康（7—12年级）课程标准》；中学、普通高中体育与健康学生用书和教师用书，小学教师用书规定的体育、卫生等理论知识，各学段分别观看一节教学录像课并写出评课意见。
（20分）
2．教案（10分）
提前24小时抽取教材内容，教材内容包括：
田径、体操、球类、武术、健美操等。
教案的内容包括：
（1）教案设计说明（4分）。
应阐明教学指导思想、教与学的过程设计思路、教材分析、学情分析、教学组织策略、教与学的方式方法思考、教学特点等（A4纸，1页）。
（2）课时计划（6分）。
格式不限，以实用为主，一般应包括学校名称、任课教师、上课年级、学生人数、课次、教学目标、教学内容、场地器材、教学重点、难点、教法、学法、运动负荷、课的练习密度、课后小结或反思等（A4纸，2-3页左右）。
要求：
手写，字迹工整。
二、基本技能内容（70分）基本技能评分由达标和技术评定两部分组成。
（一）说课（10分）
说课要求：
说课内容是教案抽取的教材内容（教学指导思想、教材分析、学情分析、教学目标、教材处理、教学的重、难点、教学过程、教法使用、教学特色等）。
说课时间限定在5分钟。
说课用普通话，语言精炼、生动、教态自然、课的特色和亮点，脱稿，时间不超过5分钟，否则扣分。
评分标准：
（1）指导思想：
指导思想准确，有创新意识和新课程观；（2分）
（2）教材分析：
教材分析透彻，重、难点定位准确；（1分）
（3）学情分析：
分析全面、具体，充分体现区别对待的原则；（1分）
（4）教学目标：
目标明确、具体、合理，操作性强；（2分）
（5）教学过程：
教材展开自然合理，层次清晰，能充分调动学生积极性；（2分）
（6）教法使用：
方法手段使用灵活、实效好。
（2分）
（二）技能项目（60分）
1.队列队形口令（10分）
比赛内容：
动作包括：
立正、稍息、看齐、原地踏步走、齐步走、跑步、立定、原地向左转、原地向右转、原地向后转、行进间向左转、行进间向右转、行进间向后转。
评分标准：
①参加比赛的教师每少完成一个规定队列队形动作扣1分；②参加比赛的教师每喊错一个队列队形动作口令或做错一个动作扣1分；
③口令和动作不一致扣1.5分；
④口令不标准、不宏亮扣1.5
2.田径：
（10分）
（1）比赛内容：
（抽取两项为必测内容，每项内容满分5分）
A.蹲踞式起跑（小学组）和途中跑（初、高中组）；蹲踞式起跑动作要领：
分为三个阶段各就位、预备和鸣枪三个阶段，听到“各就位”口令后，稍做放松，两手撑在起跑线前的跑道上，两脚依次在起跑器或起跑穴的支撑面上踏紧，后膝跪地；两臂伸直与肩同宽或比肩稍宽，两手拇指张开，其余四指并拢，手成拱形，两拇指相对支撑于起跑线的后缘；身体重心前移，两臂约与地面垂直，颈部放松，身体重量在两臂和两腿上，镇静而放松。
“预备”：
听口令后，重心稍前移，臀部慢慢抬起，稍高于肩，后膝离地；两脚蹬紧起跑器，高度集中注意力听信号。
跑”（鸣枪）：
两脚用力蹬起跑器，后腿积极前摆，两手积极推地摆动；前腿用力蹬起跑器，蹬伸髋、膝、踝关节，使身体迅速向前跑出，并保持较大的倾斜角度。
重点：
起跑的身体姿势难点：
蹬地有力，快速起跑
易犯错误：
１、重心不前移、重心不稳
２、提臀过快
途中跑动作要领：
头、上体保持正直或稍前倾，摆动腿大腿高抬、屈膝积极前摆，带动同侧髋向前；然后大腿积极下压，小腿自然前伸，以前脚掌向后扒地着地、略有缓冲；当身体移过着地点时，即开始后蹬，后蹬时，快速有力蹬伸膝、踝关节，推动身体向前；两臂屈肘、以肩为轴、协调前后摆动。
教学重点：
掌握途中跑技术教学难点：
抬头挺胸，上下肢协调配合，步子开阔易犯错误：
坐着跑；身体重心起伏大，摆臂过于紧张或放松；身体左右晃动；步幅小；步频慢
B.跨越式跳高（小学组）和背越式跳高（初、高中组）；
跨越式跳高动作要领：
助跑动作轻松、自然、有弹性，最后一步稍小，速度快；起跳迅速蹬伸髋、膝、踝关节，躯干伸展充分。
重点：
助跑与起跳相结合的技术
难点：
过竿技术
易犯错误：
助跑节奏差，步点不准确；跳不起，摆不起、过竿时，上体太直，臀部下坐碰竿、过竿时屈腿，脚或小腿碰竿、助跑与起跳脱节。
背越式跳高动作要领：
助跑：
直线转弧线，弧线助跑以外侧脚的前脚掌内侧着地，摆动侧肩高并领先于起跳侧肩，身体内倾，后两步加速起跳；起跳：
倒数第二步采用“硬撑式”的快速摆动，摆动腿向上稍内屈摆动，膝比踝靠内，摆动侧髋高于起跳侧髋，起跳腿积极着地，肩侧背对横杆。
过杆：
以头与脊椎冲击轴向横杆上方，头部过杆后。
两臂也由肩上方开始向身体两侧下放，当胸部过杆后，积极向上顶髋，两小腿放松下垂，杆上成“桥”的动作。
落地：
大腿过杆后，以大腿带小腿做甩小腿的动作，低头屈肩伸膝肩背着垫。
重点：
助跑与起跳相结合的技术
难点：
过竿技术
易犯错误：
起跳速度太慢、起跳时倒体、躺竿、坐姿过竿、斜交叉过竿
C.掷实心球。
（小学、初中、高中组）
掷实心球动作要领：
两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球。
重点：
上下肢协调用力
难点：
出手的时机和出手的角度易犯错误：
站位时两脚前后开立过大或过小；持球后引不充分；支撑腿弯屈；上肢用力过早；出手时单臂发力抛球；出球时平抛。
（2）比赛方法：
A.在抽取两项必测内容后，要用简练的语言讲解比赛内容的动作要领、教材重点、难点和易犯错误。
B.在讲解的过程中要做出分解示范，讲解完毕后做出完整示范。
（3）评分标准：
①讲解语言简练、准确，动作示范规范、标准。
（10分）②讲解语言较简练、准确，动作示范到位、较规范。
（7分）
3.体操（10分）
比赛方法：
A.在抽取两项必测内容后，要用简练的语言讲解比赛内容的动作要领、教材重点、难点、保护与协助和易犯错误。
B.单杠男子讲解内容：
单腿摆越成骑撑、骑撑前回环单腿摆越成骑撑动作要领：
由支撑开始，右手推离杠，重心移至左臂，接着右腿迅速侧摆越杠，然后身体重心移回，同时右手握杠成骑撑。
重点：
支撑顶肩，摆越推杠移重心。
难点：
移重心摆越的连接，优美的杠上坐姿。
易犯错误：
推手无力，中心移动不够。
摆越时屈膝。
保护协助：
协助者站在练习者摆越腿的异侧方，一手扶上臂，一手托腿，配合练习者移重心、摆越，并固定身体姿势。
骑撑前回环动作要领：
挂膝回环撑起充分，远离握点，幅度大。
重点：
回环上升时要即时抬头、翻腕控制，以防动能过大再转一圈。
难点：
两腿始终保持分腿，夹角大于90度。
易犯错误：
1、前腿不能充分跨出，转动动力不足
2、上体过早前倾，造成低头、收腹
3、后3/4处不会翻腕或过早用力造成改变半径
保护协助：
站在杠后一侧，一手在杠下握手腕，另一手扶、托腰部协助回环单杠女子讲解内容：
单腿摆越成骑撑、支撑后回环单腿摆越成骑撑动作要领：
由支撑开始，右手推离杠，重心移至左臂，接着右腿迅速侧摆越杠，然后身体重心移回，同时右手握杠成骑撑。
重点：
支撑顶肩，摆越推杠移重心。
难点：
移重心摆越的连接，优美的杠上坐姿。
易犯错误：
推手无力，中心移动不够。
摆越时屈膝。
保护协助：
协助者站在练习者摆越腿的异侧方，一手扶上臂，一手托腿，配合练习者移重心、摆越，并固定身体姿势。
支撑后回环动作要领：
后摆两脚过头，回环连贯，直臂直体。
重点：
腹部贴杠，踢腿倒肩；
难点：
踢腿、倒肩配合即时机。
易犯错误：
后摆时屈臂、塌腰或提臀、后摆时腹部没有弹杠动作、前摆时不倒肩或不即时，腹部不贴杠、翻腕、抬头不即时。
保护协助：
协助者站在杠前侧方，一手扶上臂，一手托腿，助其上摆。
接着下摆，当腹部靠杠时，一手按臀部，一手扶上臂。
当回环至3/4时，一手换成挡腿或托肩上成支撑。
双杠男子讲解内容：
分腿慢起成肩倒立（停3秒）、前滚翻成分腿坐分腿慢起成肩倒立（停3秒）动作要领：
上体前移提臀，肩触杠分肘，展髋立腰、抬头。
重点：
前移提臀难点：
展髋立腰，用力匀速，身体挺直与杠成垂直，停止不动。
易犯错误：
不会发力，重心提得不够高；倒立不稳。
保护与协助：
保帮者站在杠侧，一手在杠下托肩防止落下，一手托其大腿协助提升重心，维持平衡。
初学者可两人保护，另一人站在杠中，当臀上升肩要触杠时扶其腰部，防止前倒。
前滚翻成分腿坐动作要领：
肩前移，收腹提臀，当臀部接近杠水平面时，分腿伸髋下压。
重点：
滚动圆滑
难点：
滚动中有并腿过程易犯错误：
不会提重心，肩触杠时肘不外张。
保护与协助：
保帮者站在杠侧，一手托膝上部协助提升重心，一手杠下托肩以防落下；前滚换握时，两手在杠下托其背和腰，以防臀部下降。
双杠女子讲解内容：
前滚翻成分腿坐、支撑前摆挺身下前滚翻成分腿坐动作要领：
肩前移，收腹提臀，当臀部接近杠水平面时，分腿伸髋下压。
重点：
滚动圆滑难点：
滚动中有并腿过程易犯错误：
不会提重心，肩触杠时肘不外张。
保护与协助：
保帮者站在杠侧，一手托膝上部协助提升重心，一手杠下托肩以防落下；前滚换握时，两手在杠下托其背和腰，以防臀部下降。
支撑前摆挺身下动作要领：
摆过垂直部位后要加速前摆腿，压腿展髋和顶肩推手。
重点：
摆腿充分，动作协调难点：
动作连贯舒展易犯错误：
向右下，右手推得太慢。
没有展髋或展得太晚。
保护与协助：
保帮者站在练习者落地的同侧，右手握其右上臂，左手托其腰背部，协助外移重心保护落地。
技巧男子讲解内容：
侧手翻、鱼跃前滚翻侧手翻动作要领：
1、两手依次撑地时要顶肩、含胸、立腰，手梢外展。
2、推手、蹬地应快速有力。
重点：
手脚落点在一条直线上难点：
身体伸直成一平面，动作协调连贯易犯错误：
1、从侧向站立开始，当上体左侧屈、左手撑地时，左手没有外展或外展不够
2、动作不伸展，脚、手往回缩，导致动作变形
3、经分腿倒立时冲肩、屈髋
保护与协助：
保护者在其背后两手交叉扶抄腰部协助翻转。
鱼跃前滚翻动作要领：
①从半蹲两臂后举开始，两臂前摆同时两腿用力蹬地，身体向前上方跃出，腾空时保持稍屈髋姿势，两眼看手。
②两手触垫时，两臂经短暂支撑后，屈肘、低头做团身前滚翻。
重点：
有明显腾空难点：
滚动圆滑易犯错误：
鱼跃前滚翻腾空不明显，动作不伸展，滚动不圆滑保护与协助：
单膝跪在练习者的侧前面，一手托其肩，一手托其大腿。
技巧女子讲解内容：
侧手翻、远撑前滚翻侧手翻动作要领、重难点、易犯错误、保护协助。
1、两手依次撑地时要顶肩、含胸、立腰，手梢外展。
2、推手、蹬地应快速有力。
重点：
手脚落点在一条直线上难点：
身体伸直成一平面，动作协调连贯易犯错误：
1、从侧向站立开始，当上体左侧屈、左手撑地时，左手没有外展或外展不够
2、动作不伸展，脚、手往回缩，导致动作变形
3、经分腿倒立时冲肩、屈髋保护与协助：
保护者在其背后两手交叉扶抄腰部协助翻转。
远撑前滚翻动作要领：
两脚充分蹬地，有向前的速度，两臂积极前摆，双手远撑垫。
重点：
远撑滚动难点：
蹬地跃起易犯错误：
1、团身不紧；2、滚翻时两腿分开；3、未曲臂缓冲，低头团身不及；4、手撑垫距离过近。
保护与协助：
保护者蹲立在学生手撑地的侧面,一手托腹,另一手托大腿,协助缓冲,低头,前滚。
支撑跳跃：
男子讲解内容：
纵箱分腿腾越纵箱分腿腾越动作要领：
快速助跑，积极有力踏跳，领臂含胸，稍屈髋向前上方腾起，两臂主动前伸远撑箱，提臀、分腿，迅速顶肩推手、制动腿，抬上体。
空中挺身、并腿，屈膝落地。
教学重点：
（1）踏跳有力，提臀分腿。
（2）远撑推手、挺身。
（3）增强勇气和信心。
教学难点：
肩在支点垂直面前推手，前上腾起分腿挺身易犯错误：
1、提臀低于器械2、屈腿3、、手撑器械时前摆腿或肩前冲
4、推手慢或无力，无制动腿展髋动作保护与协助：
教师站在跳箱的侧面，靠近跳箱近端，当学生撑箱时，教师双手迅速提拉靠学生一侧的上臂，同时两脚快速向落地点方向移动2至3步，协助学生顺势过箱支撑跳跃：
女子讲解内容：
横箱分腿腾越
横箱分腿腾越动作要领：
助跑上板有力踏跳，跳起后稍含胸，上体稍前倾和稍屈髋向前上方腾越，两臂主动撑马，同时紧腰固定髋关节。
手撑器械时，在肩未过支撑点垂面之前，两手迅速向前下方猛力顶肩推手，同时两腿侧分前摆，幅度要大，接着迅速制动腿，上体抬起，挺身落地。
教学重点：
助跑起跳的结合,踏跳有力、.先跳后撑，提臀分腿，有一定的腾空高度，分腿直，推手积极有力，落地稳。
教学难点：
单跳双落的上板方法以及顶肩抬头动作；即时的顶肩推手.起跳后的第一腾空和推手后的第二腾空。
易犯错误：
1、提臀低于器械2、屈腿3、、手撑器械时前摆腿或肩前冲
4、推手慢或无力，无制动腿展髋动作
保护与协助
1：
保护者站在练习者落地一侧，一手扶腹，另一手扶背。
2：
保护者正面两脚前后开立，手握练习者两上臂（顶肩），顺势上提，同时前腿随练习者落地而后退。
C.在讲解的过程中要做出分解示范，讲解完毕后做出完整示范。
评分标准：
A技巧
男子动作：
侧手翻左（右）转体９０度——燕式平衡——直立——鱼跃前滚翻——头手倒立——向前滚动成蹲立接挺身跳。
女子动作：
侧手翻左（右）转体９０度——燕式平衡——直立——远撑前滚翻成直角坐——后倒成肩肘倒立停３秒——单肩后滚翻——成单膝跪撑
——跪跳起。
B双杠
男子动作：
杠端挂臂屈身上——前摆成分腿坐——分腿慢起成肩倒立（停３秒）——前滚翻成分腿坐——支撑后摆转体１８０度成分腿坐——支撑后摆挺身下。
女子动作：
杠端跳上成支撑——支撑摆动成分腿坐——前滚翻成分腿坐——支撑后摆转体１８０度成分腿坐——支撑前摆挺身下。
C.单杠
男子动作：
双足瞪地翻身上成支撑——单腿摆越成骑撑——骑撑前回环——单臂支撑，向左（右）转体180度成骑撑——支撑后回环——支撑后摆挺身下。
女子动作：
单足瞪地翻身上——单腿摆越成骑撑——后倒挂膝摆动上成骑撑——单臂支撑，向左（右）转体180度成支撑——后回环——支撑后摆下。
D支撑跳跃
男纵箱分腿腾越，女横箱分腿腾越。
（1）器材规格：
箱高：
男１.２０米，女１.１０米。
（2）比赛方法：
允许２次试跳，取最佳成绩为有效成绩。
考试过程
中允许一人保护，但不得给予协助，否则计为零分。
（3）动作规格：
臀部不低于肩轴，推手瞬间分腿制动。
4.球类（10分）（抽签选择项目，每项满分10分）
篮球（10分）
（1）运球接行进间投篮（5分）
1方法：
（在篮球半场按图示实行）参赛者在准备区站好，听到开始指令后用右手做运球接行进间投篮，投中后运球在A区做一次背后运球后运球至第2准备区；进入第2准备区后返回用左手运球接行进间投篮，投中后运球在B区做一次后转身运球至第1准备区。
运球接行进间投篮往返2次，共投中4次篮。
每名参赛者做2次，取最好成绩。
2评分标准：
1.每一次未完成背后运球、后转身运球扣2分，出现动作不完整、不规范、不连贯、不协调扣1分；
2.违反运球规则扣1分；
3.运球时没有进入准备区或A、B区时，每次扣1分；
4.违反考试方法所规定的手实行运球时，每次扣1分；
3背后运球、后转身运球动作规格：
1.背后运球（右手为例）：
右手将球拉至身体后侧方，异侧脚前跨时，右手由身后作变向运球。
球落于前跨脚跟侧后方，反弹至前跨脚侧前方。
左手快速运球超越对手。
2.后转身运球（右手为例）：
运球后转身时，左脚为轴做后转身的同时。
右手随着转身将球拉至身体的左侧前方。
转身后左手快速运球超越对手。
（2）一分钟投篮（5分）
（1）标准篮球场地，以篮圈投影点中心为圆心，以该点至罚球线的距离为半径，画一圆弧。
（2）比赛方法：
参赛者在圆弧外投篮，男必须跳起后投篮，否则无效。
每次投篮无论投中与否，都必须自己抢篮板球后运球到圆弧外的任意一点，方可再次投篮。
男投中３次，女投中２次球以上方可技术评分，否则不予记录成绩。
篮球技术达标评分标准
类别
性
往返运球投
１分钟投篮
分数
别
篮
（单位：
次）
5
男
13"50
８
女
15"00
６
4
男
14"00
７
女
15"90
５
3
男
14"80
５
女
17"20
４
2
男
15"70
４
女
18"90
３
1
男
17"90
３
女
21"10
２
排
球（10分）
技术评分标准
A.正面双手上手传球、垫球（3分）正面双手上手传球：
测试在3米×3米的区域内实行，采用硬排球，两人一组，顺网站在进攻区内，距离5——6米，做正面上手传球。
（1）击球点：
额头上方约20cm处。
（1分）
（2）手型：
十指成半球型，托球后下部。
（1分）
（3）传球动作：
向前上方伸臂的力、手指、手腕的弹力、脚的瞪力，全身用力协调一致。
（1分）
B.正面垫球（3分）
参赛者在6号位垫由对方中场发（抛）过来的球，把球垫向网前2、3号位。
（1）垫球的身体姿势：
身体成半蹲，重心稍低，手型准确。
（1分）
（2）垫球的手臂姿势：
两臂伸直，靠拢、外翻成平面。
（1分）
（3）击球动作：
击球点在腹前，击球后下部，动作协调。
（1分）
C.扣球（4分）
正面扣一般近网高球，参赛者在4号位扣球，每人扣6个球。
扣球
球落在有效区域内为成功。
（1）助跑起跳：
时机准确，两臂配合协调。
（2分）
（2）挥臂击球：
收复、含胸，鞭打动作击球，用全掌包住球。
（2分）
5.武术：
健身拳（10分）健身拳由１２个动作组成。
其中包括拳、掌、爪、勾、肘的打法和脚踢、头撞、按摔等技法。
参赛者每人做一套完整的套路动作。
（1）
比赛方法：
套路动作（见表）
第一套健身拳套路
1
起势
7
分拳提撞
2
戳掌冲拳
8
托撞双肘
3
抽拳弹踢
9
跳步顶膝
4
进步蝶掌
10
转身横打
5
转身按摔
11
转身播掌
6
提膝架推
12
收势
（2）评分标准：
1精神饱满，整个套路动作准确、协调、规范，劲力顺达，手眼相随，节奏分明，风格突出。
（8－10分）。
2精神饱满，严肃认真，套路动作规范，劲力比较顺达，手眼相随，风格突出，套路没有遗忘，有节奏变化。
（7－9分）。
3精神较饱满，能够严肃认真，套路动作比较规范，协调、劲力较顺
达，手眼相随，风格比较突出，整个套路节奏变化不太明显
6－8
分）。
4精神较饱满，动作较规范，但不协调，出现多次错误动作或遗忘套路动作（5分以下）。
6.个人特长（5分）
（1）比赛方法：
参赛者可自选展示个人特长项目，展示的内容必须达到特长或专业的水平。
（2）评分标准：
1具有高标准的技能，达到特长和专业的水平。
（5分）
2基本达到专业的水平，能够流畅的完成动作技能。
（4分）
3能够完成的展示的特长动作，完成质量不高。
（3分）
4不能够高质量的完成特长项目，达不到特长标准（2分）
7.跳绳（5分）
比赛内容：
30秒钟跳绳。
比赛要求：
参赛者自带绳，跳法不限。
评分标准：
（100下，5分）；（90下，4分）；（80下，3分）；（70下，2
分）；（60下，1分）。
每人有两次开表机会。
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