五年级下教案体育常识体育课堂常规文档格式.docx

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、

板

书

︶

一、开始部分：

师生问好：

介绍老师自己、同时让学生介绍自己

宣布本次课的内容和任务：

讲解本学期体育课的要求和任务内容。

二、基本部分：

A、游戏是儿童的良师益友。

1、做游戏可以全面锻炼身体。

2、做游戏可以使大脑灵活。

3、做游戏可以培养优良品德。

做游戏可以使心情愉快。

4、做游戏可以调解脑力疲劳。

对游戏好处的理解和认识。

B、游戏：

（抓手指）

规则：

1、手放平。

2、食指尖必须顶着手掌心。

3、听到教师口令后才能抓手指。

4、教室讲解语言要清晰。

C、要求：

①、学生认真遵守纪律。

②、养成良好的坐立行的正确姿态。

③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。

结束部分：

总结本课内容，对学生提出新学期的一些要求

练

习

与

作

业

回家问父母自己的身体情况，然后来告诉老师。

后

记

队列队形

备学生

1、学会并形成正确姿势的走；

2、培养正确的身体姿势，发展准确、协调一致的集体动作能力；

3、培养组织性、纪律性和集体主义精神，高尚的情操和审美观；

学习队列队形

让学生有秩序的完成老师布置的任务

一、开始部分：

师生问好，宣布本课内容，教学目标及要求，安排见习生

1、自由选择练习内容：

①教师提示自选内容；

②教师指导参与学生活动。

2、专门性准备活动：

①原地摆臂练习；

②膝关节运动；

③踝关节运动。

教师领操位置好，动作正确，姿势优美。

一、体育委员整队，检查汇报人数，师生问好。

队行：

四列横队。

×

○○○○○

★ 

△

A、普通走（齐步走、正步走）

1、教师讲解齐步走的动作要领：

左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚动作同左脚；

上体正直，微向前倾；

手半握（拇指贴于食指第二节）；

两臂自然摆动，向前摆时肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与第五衣扣同高，离身体约25厘米。

2、教师讲解正步走的动作要领：

左脚向正前方踢出约75厘米，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米，落地时全脚掌着地并适当用力；

身体重心前移，上体正直，稍向前倾；

手指半握（拇指贴于食指第二节）；

向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略平，手心向内稍向下，手腕摆到第三、四衣扣之间，离身体约10厘米；

向后摆臂时，摆到不能自然摆动为止。

右脚动作同左脚。

B、基本体操

队列：

1、原地队列动作－立正、稍息、看齐、报数、踏步、集合。

2、原地转法－正方向（向左、向右、向后）转，斜方向转法（半面向左、向右转）。

3、教师口令统一指挥。

三、结束部分：

a、游戏

1、教师讲解游戏的内容和规则；

2、指导和参与学生活动。

b、小结

c、解散

课后自由练习队列队形，课与伙伴一起进行

队列队形、穿过小森林

实践课

1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。

2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。

队列队形的内容掌握。

队列队形的规范性。

基本部分：

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

组织：

◎

四列横队，体操队型

二、准备活动：

1、小游戏；

“抓人”

2、小型徒手操。

专项准备活动。

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、教师带领学生一起做游戏。

4、教师讲解徒手操的动作和要求。

5、师生一同练习。

一、队列队形：

1、集中注意力联系；

（有效与无效）

2、快快集合；

3、稍息、立正、向右看齐；

5、变换队形；

二、游戏：

穿过小树林；

1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。

不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。

三、结束部分

一、放松；

二、小结；

三、下课

1、基本体操：

第九套广播体操（1－4）节；

2、游戏：

守卫红旗；

1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，对养成正确的身体姿势，促进身体的各器官的正常发育。

2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。

让学生进一步巩固广播体操的动作要领。

如何更好的介绍游戏的规则、内容等

二、基本部分：

一、第八套广播体操（1－4）节；

第一节，伸展运动；

第二节，扩胸运动；

第三节、踢腿运动；

第四节，体侧运动；

各节的动作要领及要求。

动作的准确性和优美大方。

一、游戏；

守卫红旗

1、没有被教导的人不得随意进入圈内。

叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直。

1、教师讲解游戏的方法和规则。

2、教师做正确的示范。

教师正确评定胜负。

1、学生认真听动作要领和方法

2、学生练习。

3、分组练习。

动作一致，精神饱满。

第九套广播体操（5－8）节；

报数比赛

1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。

2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。

3、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。

第九套广播体操（5－8）节：

第五节，体转运动；

第六节，全身运动；

第七节，跳跃运动，第八节，整理运动，

一、游戏：

1、必须按教师的要求顺序报数。

中间不得有间隔。

报错数时必须改正报数才可以接着下面报数。

课后自己联系

第九套广播体操（1－8）节；

春种秋收

2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。

3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。

一、第九套广播体操（1－8）节：

1、（全套练习）教师讲解动作要求和方法。

2、教师做完整的正确的示范。

3、教师个别指导。

找好学生做表演。

二、游戏

（春种秋收）

1、必须按教师的要求去做，击掌后第二个人才能起跑。

2、交换物必须放在圈内，如，滚出圈外要拾回来放好在继续跑。

1、穿称门；

2、加球接力；

1、发展学生速度素质，提高快速反映能力。

2、培养学生齐心协力的集体主义精神。

3、发展速度，提高身体的协调能力。

让孩子知道游戏的基本规则

如何让学生遵守规则

1、队列练习；

2、小型徒手操；

3、专项准备活动；

一、游戏

（穿称门）：

1、游戏者必须成一路纵队向前跑，否则判失败。

2、游戏者进行时游戏者之间不准松手。

3、城门不准随便移动，否则判本队失败。

（加球接力）

1、球掉到地上不允许用脚踢，否则判失败。

2、交接球时接球人不得踩起跑线，否则判失败。

教师讲解动作要求和方法。

教师做完整的正确的示范。

教师个别指导。

1、认真听讲情绪饱满。

2、下课。

1、技巧：

前滚翻起立，接球；

障碍赛跑；

1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。

2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

3、培养学生团结协作和集体主义精神，

1、队列：

立正、稍息、集合、解散、。

2、广播操。

3、专项准备活动。

一、技巧：

前滚翻起立，接球

蹬地、低头、团身。

动作连贯，协调

（障碍赛跑）

1、游戏者应在比赛中完成所规定的动作。

2、由小裁判评定动作正确与否。

3、每个队员的比赛次数相等。

不同开始姿势的前滚翻；

2、复习：

1、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。

2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

3、巩固前滚翻接球的技术，培养学生勇敢机智和创新的精神。

1、队列：

变换队形

3、专项准备活动

不同开始姿势的前滚翻；

动作连贯，协调。

二、复习：

1、徒手操；

改换目标

1、通过本次课的学习，发展人体各个部位的能力。

2、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。

3、学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。

学习徒手操

一、徒手操

（改换目标）

1、追者只能拍人，不许堆人，拉人。

逃者需要“隐蔽必须站在前面站在后面，或侧面。

绕木棒运动

1、通过本次课的学习，使学生进一步的练习，发展人体各个部位的能力。

3、养学生锻炼奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。

注意安全

规则的完成程度

（绕木棒运动）

1、不击掌或发令后不得起跑。

再穿行时不可碰到小木棒，不可跨越小木棒。

1、韵律活动；

2、走：

改变速度的走；

1、通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。

2、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。

3、学生集体主义精神和协调性的能力。

走的方法传授

一、韵律活动

节奏游戏

猜猜它是谁

规则；

1、被猜者不要动不要笑和不许说话。

如果第一次猜错可以才第二次。

二、走：

下上肢的协凋，放松，自然。

抬头，挺胸，自然大方。

跳跃小排球

1、认知目标：

使学生知道起跳的要领以及排球中垫球的手型和垫球的部位。

2、能力目标：

60%~80%的学生能越过老师设置的标志性目标，能将球垫起，50%的学生能比较完整和正确的完成整个动作。

3、情意目标：

培养学生迅速、果断的品质和不怕苦、不怕疼的精神。

小排球教学

小排球的一些技巧

教学过程

一、准备部分

1、体育委员整队，报告人数

2、师生问好，宣布本课内容

3、处理见习生

4、热身小游戏：

穿隧道。

方法如图：

必须两人手拉手穿过，穿过后必须排到队尾。

胜负：

所有队员都通过后，快的为胜，慢的为败。

5、徒手操

（1）、头部运动

（2）、两人互相压肩（3）、背人

（4）、膝部运动（5）、手腕踝关节运动（6）、跳踢腿

二、基本部分

（一）、蹲踞式跳远

教法：

1、讲解动作要领。

起跳时，大腿积极上抬，起跳积极，髋、膝、踝三关节迅速伸展。

起跳的瞬间，头和躯干应在同一条直线上。

为了使起跳力量更加集中，在起跳的瞬间要有意识的做抬头、挺胸、提肩、拔腰等伸直上体的动作，两肩和摆动腿应积极的配合，做到蹬摆一致。

2、做上一步起跳，上三步起跳的练习

3、助跑15~20米起跳。

4、全程助跑起跳

组织：

分成四队，两队跳沙坑，两队跳垫子，跳垫子的一组做练习2，跳沙坑的一组做练习3。

教师轮流指导。

学法：

1、认真听老师的讲解，认真看老师的示范，看不懂的，听不懂的，及时向老师提出。

2、边看边模仿。

3、积极练习，互相纠正。

积极考虑其他练习方法，得到老师的认可后，可以练习。

（二）小排球：

正面双手垫球

教法：

1、提问：

怎样才能把球稳当的垫出去？

2、根据学生的回答再讲解、示范做正面和侧面示范。

3、垫固定球练习：

一人双手持球，并将球放置于练习者的手臂前上方，练习者作好垫球的准备姿势，垫持球者的球，体会垫球的用力过程和手臂击球的部位，以及击球的什么位置。

持球者注意将球放置于一个合理的位置上，以便于击球者能轻松的垫到球。

4、自抛自垫。

自己抛球不要太高，以便能容易的垫到球，同时也不容易将手击疼。

同时也要鼓励学生不怕疼，不怕苦，发扬女排精神。

5、双人抛垫球练习。

1、积极思考老师提出的问题，积极回答。

2、边看边学，注意老师的腿部蹬伸动作以及手臂的“插”、“夹”、“抬”动作

4、分组练习，互相纠正，搞不清的向老师提出，寻求好的解决方法。

5、发扬不怕苦的精神和女排精神，认真练习。

6、认真总结经验，争取下次练习得更好。

三、结束部分

1、放松：

抖手和脚，拉手舞。

2、小结：

总结本课学习情况，鼓励学得不好得学生，请学得好的同学课后帮助他们，表扬他们在课上的认真学习。

批评个别表现很差的学生。

3、归还器材。