学校职工运动会活动方案.docx
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学校职工运动会活动方案
学校职工运动会活动方案
学校职工运动会活动方案1
一、活动目的
趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力,以提高工作热情和效率的方式之一。
本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体,在运动中陶冶情操,热爱生活。
二、活动主题:
“用激情挑战工作,以健康武装青春”
三、活动时间:
20xx年3月12日
四、活动地点:
分公司篮球场
五、参加活动人员
公司全体干部职工在不影响正常工作的的情况下均可参加
六、活动方式:
以趣味运动项目为主的文体娱乐项目。
七、活动项目:
分集体赛、个人赛
集体赛
1.二龙戏珠(乒乓球返投):
队员组成:
各队限报人数10人,5男5女;
比赛用具:
乒乓球、塑料桶;
比赛距离:
投掷人与投掷点相距4米;
比赛规则:
各队接球人手拿桶站在投掷人身后,投球者向背后投球,接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球(不准脚出界),每人投五球,最终以各队投入桶内球数多少2.齐心协力(步调一致):
队员组成:
共6个队伍,每队10人,男女搭配;
比赛规则:
,各参赛队10名男、女队员,分成2组,每组5人。
事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起,站在起始点法令同时,各组队员开始向折返点走去,手触摸到对面队员手臂后,对面一组队员朝起始点返回,最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜,取前两名。
注意事项:
绑腿均绑在腿关节处,跑步途中必须始终保持绑脚状态。
比赛距离:
起始点与终点相距30米;
3、踩挤大战
参赛队伍:
参赛人员共12人,分成4个小组,每组三人,
比赛规则:
参赛队员每人每只脚捆绑4个气球,在一个6平方米的'区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球,直到时间结束,游戏结束。
规定3分钟时间内踩气球,剩下气球多的队获胜;注意事项:
(1)每个人不允许出圈,出圈算负。
只能用脚、否则视为违规,取消继续比赛的资格
(2)裁判发出哨音后方可开始比赛
(3)参赛队员穿运动鞋,以防踩伤其他人
(4)比赛时不能用手推,手抓;
4.心心相印(夹球跑),:
队员组成:
4支队,每队10人,5男5女
比赛规则:
参赛队员10人,每一组2人背靠背夹球,手放置胸前,两者身体仅以球为接触点,违例不计名次,分5组迎面接力跑。
球落地时,参赛人员拾球从落地处继续进行,否则成绩无效。
以每参赛5组全部进行完毕时间快慢记胜负
5、摸爬滚打:
队员组成:
一共4支队,四支队伍同时比赛,每队出4人,不得少于一个女队员;
比赛规则:
当比赛开始时,每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开始向前跳10米,第2选手接到棒后,立即原地转5圈,然后继续向前跑30米,第3位选手接到棒后做10个蹲起后,往回跑20米,第4个人接到帮后,全力向起点冲去,时间最短者胜利;
注意事项:
(1)如果中途出现掉棒的现象,则扣掉该队2秒时间;
(2)如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞,则扣掉该队1秒时间
6、山路弯弯
参加人员:
共分2个队,每队5人,
比赛规则:
每个人依次参赛,参赛运动员在进行中要绕赛道中间的凳子原地转10圈,然后继续往前跑,完成50米赛段;时间最短者胜利;
道具:
凳子5把
7、宝贝新娘
队员组成:
共分2对,每队3人(三个男生或三个女生)
比赛规则:
比赛开始两名选手双手交叉搭成:
花轿“,一名选手坐在:
花轿”上,完成50米赛段,如果选手中途落地,在落地处重新坐上“花轿”前进。
以最先到达目的地的队为胜利;
8、我是乔丹
队员组成:
共分2对,每队5人(要求女生)
比赛规则:
参赛运动员后退运篮球完成50米赛段,行进途中不得持球跑;以时间最短的一方为胜利
道具:
篮球
9、.跳袋鼠
队员组成:
分成3个队,每队3人
比赛规则:
参赛运动员将双腿装入口袋后,用袋鼠跳跃方式完成50米赛段,到达终点后,下一个参赛选手依次从终点以相同的方式返回到起始点,以时间最短的.一方为胜利;
道具:
口袋2个
10、.毽球
队员组成:
共分2对,每队6人
比赛规则:
每支队伍3男3女,按每人在一分钟内踢毽子的次数计算,按每人在一分钟内踢毽子的次数计算,最后将小组几个人成绩累计相加;
道具:
毽子2个
11、抢苹果
队员组成:
每组6-8人,男女各一半,可多组进行
比赛规则:
两个男生或两个女生背靠背挽住对方,每个男生(女生)前面1米站着一个女生,手拿一块苹果,裁判员法令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果,先吃到者为胜。
道具:
苹果若干
12、仙人指路
队员组成:
2人一组
比赛规则:
一组两人,3组同时进行,其中一人被蒙住双眼,另一人负责指引道路,只能通过语言沟通,不能搀扶,被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线,越过路障,如在行进中碰到路障,每碰一个路障时间加10秒,在最后计算时间时计入总时间,以用时最短着为胜。
道具:
凳子、绳子
13、滚雪球
队员组成:
每队12名队员(至少3名女生),分两组依次进行
比赛规则:
(1)、每队呈纵形排在起点线上,法令后,各队第一位迅速向前跑去,绕过终点标志物跑回起点,与第二位两人手拉手再迅速跑回终点,折返后返回起点,再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑,以此类推,直到整个队伍手拉手跑完为止。
注意事项:
(1)返回起点的人必须手拉手绕过起点,终点的折转标志物才能向前跑
(2)跑步中不限制队伍的排法,但必须是手拉手、不得脱手
(3)全队人员全部超过起点才算全部到达
14、集体跳绳
队员组成:
共分每队8人,2人摇绳,6人跳绳
比赛规则:
6人全部起跳开始计数,时间2分钟,以跳的次数判定胜负。
个人赛
1、花样跳绳
比赛规则:
花样分为:
正跳、倒跳,每种一次,往复循环,比赛限时1分钟,按在规定时间内跳的次数多少记成绩,中途停顿,可继续进行,分五组同时进行。
道具:
跳绳5根
计分方法:
取前2名
2、企鹅漫步
比赛规则:
参赛者需两腿、两手臂共夹3个排球,呈企鹅状在跑道上规定的起点,终点间行走(30米),球掉下需夹起球,在掉球的位置继续,分5组同时进行。
道具:
(排球或篮球)5只
计分方法:
取前2名
3.单腿斗鸡
比赛规则:
甲乙两人分别单腿站立,另一腿抬起用双手拉住小腿部位,用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞,挤压对方部位,(不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤)。
选手单腿支持不住而放手,双脚落地者,即为失败;参赛队员以抽签形式选择对手,进行淘汰赛,每组队员比赛采用三局两胜制决出胜负。
(四组同时进行)
计分方法:
取前3名
4、绝对公平
比赛规则:
分5组同时进行,每人用乒乓球拍子端一个篮球前进50米,中途不能用手扶,掉了球的原地捡起继续比赛。
道具:
乒乓球拍5个
计分方法:
取前2名
5、花样足球
比赛规则:
分5组同时进行,每人用双手颠球,限时3分钟,以踢球的个数计算成绩,掉了球捡起继续比赛,成绩不清零。
道具:
足球5个
计分方法:
取前2名
6、袋鼠跳
比赛规则:
参赛运动员将双腿装入口袋后,用袋鼠跳跃方式完成50米赛段,先到者取胜。
道具:
口袋5个
计分方法:
取前2名
7.自行车慢骑
比赛规则:
参赛运动员骑自行车以最慢的速度行驶,在100米内行驶距离用时最长的队员获胜,中途下车的要重新计时,下车超过3次者失败,骑自行车要走直线。
道具:
5辆自行车
计分方法:
取前两名
学校职工运动会活动方案2
为了贯彻“健康第一”的指导思想,积极响应“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的阳光体育运动。
丰富广大教职工的课余文体生活,增强教师的身体素质,培养广大教师团队合作的集体荣誉感精神,达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。
经学校工会委员会研究,拟在11月开展全校教职工运动会,方案如下:
一、活动主题:
团结合作运动快乐
二、参加对象:
全体在校教职工
三、活动时间:
20xx年11月6日下午(暂定,与校运会同步)
四、项目及方式
1、本次运动会以团体项目为主,主要开展花样接力赛、瞎子敲锣、拔河比赛三项;以趣味游戏活动为辅,拟开设定点投篮、筷子运乒乓球、计时跳绳等项目
2、团体项目以工会小组为团体参赛,共分为4个工会小组,由各组组长组织(分组名单附后)
五、各项目安排
(一)集体项目
1.花样接力赛
(1)参加人数:
每组8人,其中至少2个女生(或男生),共4组队伍参赛。
(2)方式:
30米跑道上,第一面跳绳过去,第三面赶猪(篮球)跑回,第五面运球走,第七面抱球跑回,第二、四、六、八面拿接力棒。
除第一面与第二面不进行交接棒外,其余的都要进行交接棒。
(3)计时比赛,取前四名分别按4、3、2、1分记入小组团体总分。
(4)裁判z及临时抽调未参加比赛的老师;记录;场地及器材
2.拔河比赛
(1)参赛人数:
每组为11人(其中至少有3女生)或12人(其中至少有9名女生),共四组队伍参赛。
(2)抽签决定比赛顺序。
其中1号与2号;3号与4号进行比赛,胜者决出1、2名,负者决出3、4名。
(3)每场以三次比赛决定胜负。
取前四名分别按4、3、2、1分记入小组团体总分。
(4)裁判;记录;器材
3.瞎子敲锣
(1)参赛人数:
每组为10人,共四组队伍参赛。
(2)比赛方式:
每组队员蒙眼原地转三转圈后,走到8米外的锣旁敲中记分,一个队员完成全部动作记1分,最后以每组总分确定名次。
(3)取前四名分别按4、3、2、1分记入小组团体总分。
(4)裁判;记录;器材:
黑眼罩4副、铜锣及手锤2副,器材准备
4.集体项目以团体总分评奖,若有并列,取访名次及下个名次的平均数进行奖励。
(二)趣味单项比赛
1.计时跳绳:
在1分钟内跳绳个数确定名次。
负责人:
卿绍维
2.定点投篮:
在规定区域内定点投篮10次,以投中次数确定名次。
负责人:
陈丽
3.筷子运乒乓球:
1分钟内从出发地用筷子运乒乓球,到10米处的上塑料篓内,乒乓球落地不算,从头再来,以规定时间内运送到塑料篓内乒乓球个数确定名次。
负责人,苟青红
4.其他
(1)器材:
跑表2支、跳绳4副、篮球1个、筷子2副、乒乓球30个。
器材准备:
梁利明
(2)名次确定:
单项比赛,每人不超过两项;评奖不分男女,每个单项各取前三,一等奖1个,二等奖2个,三等奖3个。
学校职工运动会活动方案3
为了提高教职工身体素质,活跃教职工业余化生活,促进“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的健康理念深入人心,认真贯彻落实《全民健身计划纲要》,根据市教育局4月份局办公会安排和《xx市教育工会20xx年工作要点》要求,市教育局、市教育工会决定,举行20xx年市直学校教职工趣味运动会。
现将有关事项安排如下:
一、组织单位:
主办:
市教育局、市教育工会
承办:
xx市第二十四中学
二、比赛时间:
20xx年4月2日(星期六)上午8:
0
三、比赛地点:
xx市第二十四中学
四、参赛单位:
xx市一中、二中、三中、四中、五中、八中、九中、二十四中、三十六中、东风中学、致远中学、汽车职院、学院附中、四中义教部、二实小,市教育局机关干部代表队。
五、比赛项目及规则
第一项:
60迎面接力赛
1、参赛人数:
每所学校28人,其中女教师14人,男教师14人。
2、比赛地点:
xx市第二十四中学运动场
3、规则要求:
各参赛学校分两路纵队,由裁判员先清点人数(每边14人),女运动员在前,男运动员在后。
人数确定后,裁判长发令,排头队员(××学校女1号)手持接力棒,向前跑60将接力棒交给下一名队员(××学校女2号),完成一次接力,依次进行,以完成全部接力的时间用时最短决胜名次。
第二项:
男女混合跳长绳比赛
1、参赛人数:
每所学校20人,其中女教师10人,男教师10人。
2、比赛地点:
xx市第二十四中学运动场
3、规则要求:
每人每轮跳一次,各参赛队运动员依次进行,女运动员在前,男运动员在后。
连续轮回,记时4分钟,按完成个数多少决胜名次,空绳和跳失误时不计个数。
按学校顺序号,每所学校为一组,依次进行比赛。
4、绳长:
每一轮长度不少于6。
5、每队另派2名男教师(或女教师)摇绳。
六、奖励办法:
每组分别取前8名,另设体育道德风尚奖。
七、竞赛要求:
1、各参赛学校报裁判员1人(自带秒表、口哨)。
2、报名时间:
市直各学校于4月20日之前将参赛运动员报名表(女运动员在前)交市教育工会。
3、运动员中至少有1名校级领导参加比赛。
4、比赛用绳,各参赛学校自带(也可用xx市二十四中比赛用绳)。
5、各学校领队由主要负责人担任。
6、各学校派拉拉队不超过10人。
7、各学校不得弃权,并将参赛情况作为工会评先,年度工作目标考核的重要依据。
八、注意安全
请市直各学校注意安全,在组织教师训练和比赛中先做好准备活动,防止教师意外损伤。
九、领导颁奖:
市教育局、市直机关工委、市总工会、市体新局、xx市二十四中领导为参赛前八名代表队颁奖。
十、媒体支持
xx电视台、xx日报、xx晚报、楚天都市报、xx教育网等。