人教部编版七年级下册道德与法治第二单元做情绪情感的主人全套学案Word下载.docx

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当想去踢足球而天下雨时

当取得优异考试成绩时

当天黑一个人放学走在路上时

【思维碰撞】

通过调查，王华等人发现多数同学存在不同的情绪反应，大家对此展开了激烈的讨论。

（2）请你也参与到他们的讨论中，说说人常见的基本情绪有哪些？

影响情绪的因素有哪些？

【感受提炼】

通过调查，王华等人发现不同的情绪对人产生的影响是不一样的。

（3）请你向同学们谈谈情绪对人的影响。

四、随堂演练

1.在孙悦演唱的《祝你平安》中有这样一段歌词：

“你的心情，现在好吗？

你的脸上还有微笑吗？

人生的路，总有许多愁和苦，请你多一些开心，少一些烦恼。

”这里的微笑、愁、苦、开心、烦恼，都是描写________的词汇（　　）

A．心理B．情绪C．性格D．内心世界

2.“哀民生之多艰”“风声鹤唳，草木皆兵”“怒发冲冠”“漫卷诗书喜欲狂”所表现的情绪顺序是（　　）

A．喜、怒、哀、惧B．哀、怒、惧、喜

C．哀、惧、怒、喜D．惧、喜、怒、哀

3.面对同样美丽的风光，大诗人李白在流放途中写下了“楚江清若空，遥将碧海通……平生不下泪，于此泣无穷”的忧郁诗句。

几年后，他遇到大赦，重获自由，路过此地欣喜提笔写道：

“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。

两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”来反映自己的愉悦之情。

由此可见（　　）

①人的情绪只有喜和忧　②人的情绪反映着人对外界事物的态度　③人的情绪总的来说消极多于积极　④随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化

A．①②B．②④C．③④D．①③

4.情绪从一定意义上说是心灵的“窗户”。

情绪的作用有（　　）

①情绪会影响我们的观念和行动②情绪可能激励我们克服困难、努力向上　③情绪只会给我们的生活带来负面影响　④情绪也会让我们因为某个小小的挫败而止步不前

A．①②③B．②③④C．①②④D．①②③④

5.下列不属于青春期情绪特点的是（　　）

A．情绪反应强烈B．情绪的波动与固执

C．情绪的表现性D．情绪的感染性

五、课后反思

【答案】

自主预习

1.喜怒哀惧复杂2.止步不前3.反应强烈细腻性表现性4.积极

合作探究

（1）①难过、伤心②生气、郁闷③高兴、兴奋④害怕、担心

（2）常见的基本情绪有四类：

喜、怒、哀、惧。

我们的情绪受多方面因素影响，例如：

个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。

随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。

（3）①影响我们的观念和行动。

②可能激励我们克服困难、努力向上。

③可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

随堂演练

1.B2.C3.B4.C5.D

情绪的管理

1.了解自己的情绪，学会接受并恰当的表达出来。

2.学会正确对待自己的各种情绪感受。

3.理解调节自己的情绪对我们有重要意义，掌握情绪调控的一些有效方法。

1.情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎。

2.在中，我们需要了解自己的，它们，并学会以恰当的方式表达出来。

3.适度的，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于状态，则可能危害我们的身心健康。

4.每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：

、转移注意、合理宣泄和等。

据调查显示，随着城市交通日益拥堵，近六成司机受困“路怒症”。

“路怒症”，顾名思义就是带着愤怒开车上路。

结合材料及漫画，回答下列问题。

【请你列举】

（1）根据你在生活中的观察，谈一谈“路怒症”可能有哪些具体表现。

【各抒己见】

（2）出现“路怒症”时如何管理愤怒的情绪？

【请你支招】

（3）请你为那些受困“路怒症”的司机提一些建议，使其摆脱“路怒症”的困扰。

1.研究人员对1亿美国Facebook用户发布的10亿多匿名状态更新进行了分析，他们发现，每1条消极帖子会导致好友发布1.29条消极帖子，而每1条积极帖子则会导致好友发布1.75条积极帖子。

这说明（　　）

A．人与人之间的情绪会相互感染B．情绪分为积极情绪和消极情绪

C．调节情绪有很多具体的方法D.人和人之间的情绪是差不多的

2.积极的心态和确切的目标是取得一切成就的起点。

我必须把自己的目标牢记在心里，用积极的心态，指挥我的思想，控制我的情绪，掌握自己的命运！

这句话告诉我们（　　）

①要学会控制情绪，做情绪的主人　②用合理方式表达情绪　③情绪表达是个人的事，与周围人无关④情绪表达对人际交往成功与否有影响

A．①②③　B．①②④　C．②③④　D．①③④

3.下列四幅图片反映的是人们产生负面情绪时的几种做法，你认为其中可取的是（　　）

A．①③B．①③④C．②③④D．②④

4.下边漫画所表现的调节不良情绪的方法是（　　）

A．合理宣泄法B．转移注意法

C．主动控制法D．习惯训练法

5.歌德说：

“人生是由无数小烦恼组成的念珠，达观者是微笑着数完这串念珠的。

”这一耐人寻味的话给我们的启迪是（　　）

A．情绪对人的影响具有唯一性B．保持积极的心态，让我们的青春生活更加美好

C．逆境必然引发负面情绪D．情绪会影响自己的身心健康

6.毕淑敏在《珍惜愤怒》一文中指出：

愤怒是以人的生命力为代价锻造出的双刃利剑。

它既能制敌，又会伤身。

那么，你是怎么看待愤怒的呢？

1.人际交往2.人际交往情绪接受3.负面情绪负面情绪4.改变认知评价放松训练

（1）如开车“骂人”成常态，一遇堵车就着急，发生刮蹭就吵架；

喜欢开“赌气车”，开车时和不开车时情绪判若两人等等。

（2）学会自我心理调节，心情激动时不驾车，驾车时注意放平心态；

采用放松训练，可通过听音乐、听广播等方式排遣和释放焦虑、烦躁的情绪等。

（3）①与信赖的长者交流；

②自我提醒；

③运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式；

④寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式；

⑤写一封信。

1.A2.B3.A4.B5.B

6.适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。

我们的情感世界

1.了解情感与情绪的联系和区别。

2.知道情感是复杂的。

3.理解情感的作用，学会通过情感来体验生命、体验生活，能够进行自我评价，让自己的情感更加丰富、深刻。

1.我们通过来体验生命、体验生活；

同时，让我们的内心世界更加丰富。

2.我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较的倾向，就可能产生某种情感。

3.在社会生活中，是人最基本的。

4.丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，。

如果你遇到下面的情景，你会有怎样的情感体验？

你该怎么办？

（1）情景一：

下雨天，放学路上，一只小猫在路边，浑身被雨淋湿了，正在“喵喵”地叫，这时你该怎么做？

（2）情景二：

身处环境优美的自然风景区，你发现有个别游客乱扔垃圾，这时你会怎样做？

（3）情景三：

隔壁的老奶奶身体不好，经常大声咳嗽，影响你做作业。

某天上学时，在楼道里，老奶奶一边咳嗽一边慢腾腾地走在你前边。

你上学快迟到了，这时你会怎样做？

1.人非草木，孰能无情，这里的“情”通常是指（　　）

A．心情　　B．情感　　C．情趣　　D．情绪

2.以下描述，属于情感的有（　　）

①对弱势群体遭欺凌有正义感　②中国女排12年后再次在奥运会上夺冠，我们内心会升起荣誉感　③看到“神舟”十一号发射成功，我们有自豪感　④犯了错误，我们有羞愧感

A．①②④B．①②③C．①③④D．①②③④

3.下列关于情绪与情感的认识不正确的是（　　）

A．情绪与情感是紧密相关的

B.情绪是短暂的，不稳定的

C．情感是在生活中逐渐积累的，相对稳定

D．情绪与情感复杂多样，两者是完全一致的

4.人的情感是复杂多样的，下列关于情感种类的说法理解正确的是（　　）

①道德感属于基础性情感　②安全感属于基础性情感　③恐惧感属于负面的体验　④爱的情感属于高级情感

A．①②B．③④C．②③D．②④

5.你要看到美才能体验情感，体验到情感才会想象，于是就有了想象力，有想象力才能诞生创造力。

这表明（　　）

①情感与我们的想象力、创造力相关　②只要具有情感就一定具有惊人的想象力和创造力　③丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未来　④在生活中我们只会产生正面的情感体验，不会有负面的情感体验

A．①②B．②④C．①③D．③④

6.陆游在他的《示儿》一诗中写道：

“死去元知万事空，但悲不见九州同。

王师北定中原日，家祭无忘告乃翁。

”

（1）这首诗表达了诗人什么样的情感？

（2）我们通过情感来体验生命。

情感的作用是什么？

1.情感情感2.稳定3.情感精神需求4.探索未知

（1）会有怜悯感。

把小花猫抱回家，等雨停后再为其寻找主人。

（2）开始会有愉悦感，当发现乱扔垃圾行为时会有厌恶感。

采用委婉的态度制止游客的行为，并劝告他们要保护环境。

（3）会有帮助老奶奶的责任感。

搀扶着老奶奶下楼，然后再去上学。

1.B2.D3.D4.C5.C

6.

（1）爱国主义情感。

（2）①情感是人最基本的精神需求。

②情感影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。

③丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。

④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现，也可以说健康的情感有利于我们的生命成长。

在品味情感中成长

1.体味生活中的美好情感。

2.学会通过合理的的方式获得美好的情感。

3.能以实际行动创造美好的情感体验，传递生命的正能量。

1.我们可以通过、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。

2.学会承受一些，善于将转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。

3.我们并不总是被动地接受外部环境的影响，也可以用自己的和来影响环境。

4.在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的。

“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感，是社会生活中积极向上的行为。

当下，中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上“正能量”标签。

它已经上升成为一个充满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望、我们的期待。

（1）我们应怎样创造正面的情感体验？

（2）负面的情感体验都是有害的吗？

谈谈你的看法。

（3）传递情感正能量需要我们学会关心他人，为此，我们该怎样做？

1.情由心生。

美好情感的作用是（　　）

①表达着我们的愿望　②促进我们的精神发展　③它是在社会交往与互动中自然生发的　④增强我们的情商，帮助我们获得更多的利益

A．②③B．①③C．①②D．②④

2.我们获得美好情感的途径和方法有（　　）

①阅读　②与人交往　③打游戏　④参加有意义的社会活动

A．①②③B．②③④C．①②④D．①③④

3.高尔基曾说：

“要热爱书，它会使你的生活轻松；

它会友爱地帮助你了解纷繁复杂的思想、情感和事件；

它会教导你尊重别人和自己；

它以热爱世界，热爱人类的情感来鼓舞智慧和心灵。

”这段话说明（　　）

A．读书可以帮助人做到一切B．读书可以被别人尊重

C．读书可以自我夸耀D．读书可以获得美好情感

4.人类往往认为正面的情感才是让人前进的主要原因，但是负面情感往往能更持久的深刻的影响人类前进的轨迹，为人们行事提供原动力。

①生活中某些负面情感尽管不那么美好，但对我们的成长也有意义　②负面情感比正面情感好　

③学会承受负面情感，我们可以将负面情感转变为成长的助力　④学会承受负面情感，我们可以从中获得美好的情感体验，不断成长

A．①②③B．①③④C．②③④D．①②③④

5.“请让我来关心你，就像关心我自己；

请让我来帮助你，就像帮助我自己。

这世界会变得更美丽。

”这句歌词告诉我们，在人与人进行情感交流时，就要（　　）

A．先得到他人的关心和帮助B．主动地关心帮助他人

C．主动向他人赠送礼品D．与他人建立哥们关系

6.存善心，说善言，行善行。

只要我们做到用纯的心灵去看待，用美的眼睛去发现，生活中每时每刻存点善念，多一分敬意，多一分善意，少一分恶意，社会大家庭必将美好，社会正能量的传递，需要你我共同努力。

这启示我们（　　）

①在情感体验中，我们不能总是被动地接受外部环境的影响　②我们要用自己的热情和行动来影响环境　③我们要学会关心他人，关心社会　④情绪与情感紧密相连

A．①②④B．①②③C．②③④D．①③④

1.阅读与人交往2.负面感受负面情感3.热情行动4.正能量

（1）①完成一项自己喜欢的活动；

②帮助他人；

③走进博物馆或大自然；

④欣赏艺术作品。

（2）不一定。

生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。

比如，羞耻感是一种负面的感受，但它通常被视为一个人向善的重要表现。

如果一个人对自己不恰当的行为不感到难为情，没有羞耻感，那么，他也难以获得尊严。

（3）①没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察；

②适时运用可能被接受的方式向对方表示关心；

③关注对方的态度和反应；

④确认对方是否接纳自己的关心；

⑤如果没有被接纳，则调整方式，以对方能够接纳的方式来表达。

1.C2.C3.D4.B5.B6.B