毕业生心态自我调整PPT文档格式.ppt

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,甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了；

乙说，棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。

当他们答题的时候，两人的努力程度就不一样，结果乙考上了。

回家以后他们都跟自己的夫人说，那口棺材可真灵啊。

Page5,心理压力越大，黑色小点闪动得就越快，该死的小黑点还是安静点吧！

心态概述,Page6,毕业生心态,存在的问题,当一天和尚撞一天钟,“心比天高，命比纸薄”,“丑”媳妇怕见公婆,热锅上的蚂蚁,毕业生心态,Page7,态度决定一切,假如：

A=1,B=2,C=3,D=4,E=5,*,X=24,Y=25,Z=26,Knowledge（知识）=,96,Hardwork（努力）=,Attitude（态度）=,98,100,Page8,毕业生心态,情绪调控,自我认知,交际能力,毕业生心态,心比天高，命比纸薄当一天和尚撞一天钟,热锅上蚂蚁,“丑”媳妇怕见公婆,毕业生心态自我调节,“三步走”,步骤一,自我认知,步骤三,交际能力,步骤二,情绪调控,自我认知,Page10,在古希腊的阿波罗神殿大门上，写着一句闻名遐迩的箴言：

“认识你自己”。

有一种东西比才能更罕见、更优美、更珍奇，那就是自知之明。

巴顿,Page11,自我认知,想干什么,气质、性格,兴趣、特长,价值观,生理特征,有干头，能干成,为什么而干,特殊因素,自我认知,Page12,华人首富李嘉诚早年生活艰苦，经历过无数磨难。

少年时他曾在香港的茶楼里做侍应生。

虽然身为侍应生，但李嘉诚有强烈的梦想：

成为一名实业家。

可是，像他这样没有后台、没有本钱的人，该怎样才能投身实业呢？

自小早熟的李嘉诚对自我有强大的认知能力，他相信自己有做销售员的潜质，而且做销售员可以为自己更快积累资本成就实业家的梦想。

在这种强烈自我认知引导下，17岁的李嘉诚大胆地迈出了新的一步，他辞掉了茶楼里的安慰的工作，成为一家塑料厂的推销员。

在辛苦的推销生涯中，尽管经历种种艰苦困厄，但李嘉诚毫不退缩，因为从17岁那一年他就深刻认识到自己的定位与能力，他相信自己的判断，相信自己凭着自己的潜质终会成就一番惊人的实业。

李嘉诚的成功，虽然有机遇的垂青，更多则是他强烈的自我认知以及不懈努力的结果。

自我认知,Page13,真实的我,理想的我,别人眼中的我,高度统一起来,很多分裂的人可以活着，却像一个坏掉的西瓜，外表光滑地绿着，瓜瓤在切开的一瞬间甚至比正常的西瓜还要鲜艳。

只有当你凑近时，才能闻到腐坏的气味。

自我认知,Page14,一个敢于承担责任的人,一个具有团队精神的人,一个善于学习的人,一个有向心力的人,一个了解他人与组织需要的人,情绪调控,Page15,消极树,积极树,Page16,情绪调控,缺乏目标；

否定现实害怕失败；

半途而废,破坏性批评，对人不对事不愿/害怕承担责任,害怕被拒绝；

对未来悲观埋怨与责怪；

空想与幻想,消极论断；

批评别人来验证自我。

消极情绪的形成,消极情绪的根源,情绪调控,Page17,控制情绪的六个步骤,确认你真正的感受；

肯定情绪的作用，认清它所能给你的帮助；

注意情绪所带来的讯息；

相信自己随时能够控制情绪；

要以振奋的心情采取行动；

总结过去与现在的经验，为将来打下好的基础。

交际能力,Page18,你可以选择公司，但不能选择老板,你可以选择朋友，但不能选择同事,职场沟通及人际关系是除了工作技能,必须不断修炼、学习成长的重要一环,Page19,交际能力,交际能力,其他能力,学习能力,交际能力,Page20,要微笑,要欣赏赞美别人,常怀感恩之心,要首先顾及别人利益,热情、幽默待人,讲诚、讲爱、少讲理,Page21,能力,态度,人财,祝愿各位,谢谢！