保健按摩师初中高级.docx

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保健按摩师初中高级

保健按摩师初级中级、高级技能培训

教

学

大

纲

御珍堂职业技术培训学校

【培训目标】

学员通过本大纲所规定的教学内容的学习，获得保健按摩师必要的基本知识和基本技能，面向社会培养一批优秀的保健按摩专业人才，培训完毕，培训对象应够独立上岗，胜任相应级别保健按摩师的岗位工作。

【培训教材】

采用中国劳动社会保障出版社，中国就业培训技术指导中心组织编写的保健按摩师培训教材《保健按摩师（初、中、高级按摩师）》。

【培训内容】

第一部分初级保健按摩师

第一章接待与咨询

第一节接待

一、学习目标

1、接待礼仪

2、部分少数民族和地区的风俗习惯

二、学习内容

（一）接待礼仪

1、常用礼节

（1）握手礼：

握手的方式；握手的禁忌；

（2）点头礼

（3）名片礼仪：

递上自己的名片；接受他人的名片；索取他人的名片；

2、称赞与感谢礼仪

（1）称赞：

实事求是；因人而异；自然流露；

（2）感谢

3、语言的要求

（1）语言要文明；

（2）语言要礼貌；

（3）语言要准确；

（二）部分少数民族和地区的风俗习惯

1、壮族2、回族3、维吾尔族4、蒙古族5、藏族

6、彝族7、傣族8、朝鲜族9、港、澳、台地区的风俗习惯

第二节咨询

一、学习目标：

（一）介绍服务项目

（二）按摩保健的服务流程、注意事项

二、学习内容

（一）介绍服务项目

（二）按摩保健的服务流程、注意事项

1、介绍按摩保健各个项目的方法、步骤

2、注意事项

第二章仰卧位保健按摩

第一节按摩前准备

一、学习目标

（一）保健按摩师上岗前的准备工作

（二）保健按摩师上岗后的准备工作

二、学习内容

（一）保健按摩师上岗前的准备工作

1、准备用品用具

2、整理个人及环境卫生

（二）保健按摩师上岗后的准备工作

第二节头面部保健按摩

一、学习目标

（一）头面部保健按摩手法和常用穴位

（二）头面部保健按摩操作

二、学习内容

（一）头面部保健按摩手法和常用穴位

1、常用手法

2、常用穴位

（二）头面部保健按摩操作

1、分抹印堂至太阳

2、轻揉眼眶

3、推摩鼻翼至颧髎

4、推抹水沟至地仓

5、轻摩下河至颊车

6、轻柔颊车至太阳

7、点揉印堂至百会

8、点揉攒竹至百会

9、勾点风池、风府

10、梳理头皮

11、轻揉耳郭

胸腹部保健按摩

一、学习目标

（一）胸腹部保健按摩手法和常用穴位

（二）胸腹部保健按摩操作

二、学习内容

（一）胸腹部保健按摩手法和常用穴位

1、常用手法

2、常用穴位

（二）胸腹部保健按摩操作

1、掌根按压双肩

2、分推胸部至两胁

3、全掌揉腹部

4、轻拿腹直肌

5、点压上腕、中脘、下脘、天枢、气海、关元

6、摩腹

上肢部保健按摩

一、学习目标

（一）上肢部保健按摩手法和常用穴位

（二）上肢部保健按摩操作

二、学习内容

（一）上肢部保健按摩手法和常用穴位

1、常用手法

2、常用穴位

（二）上肢部保健按摩操作

1、拿揉上肢三阴三阳

2、按揉腕关节

3、点按曲池、手三里、内关、神门、合谷、劳宫

4、推按手掌并拨伸掌指、指间关节

5、抖动上肢

6、摇肩关节

第五节下肢前侧、内侧、外侧部保健按摩

一、学习目标

（一）下肢前侧、内侧、外侧部保健按摩手法和常用穴位

（二）下肢前侧、内侧、外侧部保健按摩操作

二、学习内容

（一）下肢前侧、内侧、外侧部保健按摩手法和常用穴位

1、常用手法

2、常用穴位

（二）下肢前侧、内侧、外侧部保健按摩操作

1、直推下肢前侧、内侧、外侧

2、拿揉下肢前侧、内侧、外侧

3、按压足三里、血海、三阴交

4、抱揉膝关节

5、拍打下肢前侧、内侧、外侧

6、推摩足背

7、活动裸关节

第三章俯卧位保健按摩

第一节颈肩部保健按摩

一、学习目标

（一）颈肩部保健按摩手法和常用穴位

（二）颈肩部保健按摩操作

二、学习内容

（一）颈肩部保健按摩手法和常用穴位

1、常用手法

2、常用穴位

（二）颈肩部保健按摩操作

1、拿揉颈项部

2、指压棘突两侧

3、拿揉肩部

4、按压肩井、秉风、天宗

5、滚肩部

第二节背腰部保健按摩

一、学习目标

（一）背腰部保健按摩手法和常用穴位

（二）背腰部保健按摩操作

二、学习内容

（一）背腰部保健按摩手法和常用穴位、

1、常用手法

2、常用穴位

（二）背腰部保健按摩操作

1、按揉背腰部

2、弹拨足太阳膀胱经

3、按压足太阳膀胱经

4、?

脊柱两侧

5、拍打背腰部

6、按揉肾俞穴

7、搓命门

8、直推背腰部

第三节下肢后侧部保健按摩

一、学习目标

（一）下肢后侧部保健按摩手法和常用穴位

（二）下肢后侧部保健按摩操作

二、学习内容

（一）下肢后侧部保健按摩手法和常用穴位

1、常用手法

2、常用穴位

（二）下肢后侧部保健按摩操作

1、拿揉臀部及下肢后侧

2、?

臀部及下肢后侧

3、按压环跳、承扶、股门、委中、承山

4、拿揉昆仑、太溪

5、拍打臀部

6、抱揉下肢后侧

7、按揉常用足部反射区

8、拨伸趾关节

9、搓、推、按、叩足底

第四节常见意外情况紧急救护常识

一、学习目标

（一）晕厥

（二）中暑

（三）心绞痛

（四）高血压

（五）医疗救援

二、学习内容

（一）晕厥

晕厥的症状及急救方法

（二）中暑

中暑的症状及急救方法

（三）心绞痛

心绞痛的症状及急救方法

（四）高血压

高血压的症状及急救方法

（五）医疗救援

1、人工呼吸

2、胸外心脏按摩

3、注意事项

第二部分中级保健按摩师

接待与咨询

一、学习目标

（一）接待

（二）咨询

二、学习内容

（一）接待

1、迎送

（1）迎送的语言（迎接用语、道别用语）

（2）迎送的神情和姿态及注意事项

2、引导

（1）引导的方法

（2）引导的语言

（二）咨询

1、服务项目的介绍方法

2、服务项目的技巧与要求

第五章仰卧位保健按摩

第一节头面部保健按摩

一、学习目标

（一）头面部保健按摩手法和常用穴位

（二）头面部保健按摩操作

二、学习内容

（一）头面部保健按摩手法和常用穴位

1、常用手法

2、常用穴位

3、注意事项

（二）头面部保健按摩操作

1、推抹印堂至神庭

2、分推印堂至太阳

3、大鱼际揉前额

4、揉印堂穴

5、按揉太阳穴

6、捏眼眶

7、点按眼周穴位

8、推抹鼻翼至颧髎

9、推抹水沟至地仓

10、拿揉五经

11、揉捏耳郭

12、振耳

第二节胸腹部保健按摩

一、学习目标

（一）胸腹部保健按摩手法和常用穴位

（二）胸腹部保健按摩操作

二、学习内容

（一）胸腹部保健按摩手法和常用穴位

1、五脏六腑、所属经脉

2、五脏六腑主要功能（常用手法、常用穴位、注意事项）

（二）胸腹部保健按摩操作

1、按压双肩

2、分推胸部

3、掌根按揉中府

4、点揉期门、章门、京门

5、推上腕、中脘、下脘

6、点按天枢、气海、关元

7、拿捏腹直肌

8、全掌揉腹

9、全掌摩腹

第三节上肢部保健按摩

一、学习目标

（一）上肢部保健按摩手法和常用穴位

（二）上肢部保健按摩操作

二、学习内容

（一）上肢部保健按摩手法和常用穴位

1、常用手法

2、常用穴位

3、注意事项

（二）上肢部保健按摩操作

1、推上肢

2、拿揉上肢

3、按揉腕关节

4、点揉曲池、手三里、内关、合谷、劳宫

5、推揉掌心

6、摇手腕

7、拨伸指关节

8、抖动上肢

9、摇肩关节

第四节下肢前侧、内侧、外侧部保健按摩

一、学习目标

（一）下肢前侧、内侧、外侧部保健按摩手法和常用穴位

（二）下肢前侧、内侧、外侧部保健按摩操作

二、学习内容

（一）下肢前侧、内侧、外侧部保健按摩手法和常用穴位

1、常用手法

2、常用穴位

3、注意事项

（二）下肢前侧、内侧、外侧部保健按摩操作

1、?

下肢前侧、内侧、外侧

2、按揉下肢法

3、拨膝眼

4、抱揉膝关节

5、按压足三里、血海、三阴交

6、拨足阳明胃经

7、叩击下肢

8、推摩足背

9、摇裸关节

第六章俯卧位保健按摩

第一节颈肩部保健按摩

一、学习目标

（一）俯卧位保健按摩手法和常用穴位

（二）俯卧位保健按摩操作

二、学习内容

（一）俯卧位保健按摩手法和常用穴位

1、常用手法

2、常用穴位

3、注意事项

（二）俯卧位保健按摩操作

1、拿捏颈项部

2、点揉棘突两侧

3、拿揉肩部

4、点压肩井、秉风、天宗穴

5、?

肩部

6、叩击肩部

第二节背腰部保健按摩

一、学习目标

（一）背腰部保健按摩手法和常用穴位

（二）背腰部保健按摩操作

二、学习内容

（一）背腰部保健按摩手法和常用穴位

1、常用手法

2、常用穴位

3、注意事项

（二）背腰部保健按摩操作

1、分推背腰部

2、按揉、晃背腰部

3、拨揉夹脊穴

4、按揉足太阳膀胱经

5、?

背腰肌

6、叩击背腰部

7、点按肾俞穴

8、捏脊

9、擦命门

10、擦八髎

11、直推背腰部

第三节下肢后侧部保健按摩

一、学习目标

（一）下肢后侧部保健按摩手法和常用穴位

（二）下肢后侧部保健按摩操作

二、学习内容

（一）下肢后侧部保健按摩手法和常用穴位

1、常用手法

2、常用穴位

3、注意事项

（二）下肢后侧部保健按摩操作

1、推下肢

2、按揉臀部及下肢后侧

3、?

臀部及下肢后侧

4、叩击臀部及下肢后侧部

5、按压下肢穴位

6、搓揉臀部

7、抱揉下肢后侧

8、点揉昆仑、太溪

9、拨伸拓指、趾关节

10、叩足跟

11、搓推足底

第四节足部反射区保健按摩

一、学习目标

（一）足部反射区常用穴位

（二）足部反射区保健按摩基本手法

（三）足部反射区保健按摩操作

二、学习内容

（一）足部反射区常用穴位

1、肾上腺（定位、适应症、手法）

2、肾（定位、适应症、手法）

3、输尿管（定位、适应症、手法）

4、膀胱（定位、适应症、手法）

5、额窦（定位、适应症、手法）

6、脑下垂体（定位、适应症、手法）

7、小脑及脑干（定位、适应症、手法）

8、三叉神经（定位、适应症、手法）

9、鼻（定位、适应症、手法）

10、头部——大脑（定位、适应症、手法）

11、颈项（定位、适应症、手法）

12、颈椎（定位、适应症、手法）

13、甲状旁腺（定位、适应症、手法）

14、甲状腺（定位、适应症、手法）

15、眼（定位、适应症、手法）

16、耳（定位、适应症、手法）

17、斜方肌（定位、适应症、手法）

18、肺及支气管（定位、适应症、手法）

19、心（定位、适应症、手法）

20、脾（定位、适应症、手法）

21、肝（定位、适应症、手法）

22、胆（定位、适应症、手法）

23、胃（定位、适应症、手法）

24、胰（定位、适应症、手法）

25、十二指肠（定位、适应症、手法）

26、小肠（定位、适应症、手法）

27、横结肠（定位、适应症、手法）

28、降结肠（定位、适应症、手法）

29、乙状结肠及直肠（定位、适应症、手法）

30、肛门（定位、适应症、手法）

31、盲肠（定位、适应症、手法）

32、回盲瓣（定位、适应症、手法）

33、升结肠（定位、适应症、手法）

34、腹腔神经丛（定位、适应症、手法）

35、生殖腺——卵巢、睾丸（定位、适应症、手法）

36、胸椎（定位、适应症、手法）

37、腰椎（定位、适应症、手法）

38、骶骨（定位、适应症、手法）

39、尾骨内侧（定位、适应症、手法）

40、前列腺、子宫（定位、适应症、手法）

41、尿道、阴道（定位、适应症、手法）

42、髋关节（定位、适应症、手法）

43、直肠（定位、适应症、手法）

44、腹股沟（定位、适应症、手法）

45、坐骨神经（定位、适应症、手法）

46、尾骨外侧（定位、适应症、手法）

47、下腹部（定位、适应症、手法）

48、膝（定位、适应症、手法）

49、肘（定位、适应症、手法）

50、肩（定位、适应症、手法）

51、肩胛骨（定位、适应症、手法）

52、上颌（定位、适应症、手法）

53、下颌（定位、适应症、手法）

54、扁桃腺（定位、适应症、手法）

55、咽喉、气管及食管（定位、适应症、手法）

56、胸部淋巴腺（定位、适应症、手法）

57、内耳迷路（定位、适应症、手法）

58、胸——乳房（定位、适应症、手法）

59、膈——横膈膜（定位、适应症、手法）

60、肋骨（定位、适应症、手法）

61、上身淋巴腺（定位、适应症、手法）

62、下身淋巴腺（定位、适应症、手法）

63、化痰——解溪（定位、适应症、手法）

64、失眠点（定位、适应症、手法）

（二）足部反射区保健按摩基本手法

1、拇指平推法（动作要领、适用反射区）

2、拇指旋推法（动作要领、适用反射区）

3、拇指揉按法（动作要领、适用反射区）

4、拇指扣拳法（动作要领、适用反射区）

5、食指钩掌法（动作要领、适用反射区）

6、单食指刮压法（动作要领、适用反射区）

7、双指钳法（动作要领、适用反射区）

8、双指拳法（动作要领、适用反射区）

9、双掌卧推法（动作要领、适用反射区）

10、注意事项

（三）足部反射区保健按摩操作

1、左足操作顺序

2、右足操作顺序

第三部分高级保健按摩师

接待与咨询

一、学习目标

（一）常用按摩英语

（二）咨询

二、学习内容

（一）常用按摩英语

（二）咨询

1、保健按摩的主要特点（简便易行、效果显着、经济实用、无副作用）

2、保健按摩的作用（疏通经络、促进气血运行、调整脏腑功能、滑利关节、增强人体抗病能力）

全身按摩

淋巴引流保健按摩

一、学习目标

（一）淋巴系统的构造及功能

（二）重要淋巴结的分布位置

（三）淋巴流动的动力

（四）淋巴引流保健按摩操作

二、学习内容

（一）淋巴系统的构造及功能

1、淋巴系统的定义及其组成

2、淋巴液的形成

3、运送淋巴液的管道

（二）重要淋巴结的分布位置

1、头与颈淋巴结

2、上肢淋巴结

3、胸部淋巴结

4、腹部淋巴结

5、下肢淋巴结

（三）淋巴流动的动力

1、促使淋巴流动的因素

2、如何维持淋巴循环正常运行

（四）淋巴引流保健按摩操作

1、上肢前侧按摩—仰卧位（直推上肢、按压上肢、拿揉上肢前侧、推揉肩内侧）

2、下肢前侧按摩—仰卧位（直推下肢前侧、直推下肢外侧、推抹下肢内侧、提抹大腿外侧、抚摩下肢前侧）

3、胸腹部按摩—仰卧位（推抹胸部至腋前、推抹乳根至腋前、分推上腹部、分推下腹部、轻摩腹部）

4、上肢后侧按摩—被按摩着俯卧位（直推上肢后侧、推抹肩部、推抹肩颈部）

5、下肢后侧按摩—俯卧位

（1）直推小腿部

（2）直推大腿后侧和外侧

（3）保健按摩师单手拇指或双手拇指相对，从下向上推至宾客臀部，反复5-8次

（4）保健按摩师两手掌从宾客小腿内外侧向上推至大腿根部，反复5-8次

（5）保健按摩师双手五指交叉，用掌心、掌根自宾客小腿推至大腿根部，反复5-8次

（6）上述动作影缓慢进行，做完一侧再做另一侧

6、背腰部按摩—俯卧位、

（1）分推背部

（2）提抹背部

（3）分推腰部

（4）提抹臀部

（5）抚摩背腰部

第二节常见不适证保健按摩

一、学习目标：

常见不适证保健按摩

1、头胀痛；2、鼻塞不同；3、目胀额紧；4、颈部酸胀；

5、肩部酸沉；6、胸闷；7、上肢酸痛；8、疲劳性腰痛；

9、背部强痛；10、食欲不振；11、下肢酸沉无力；

12、足跟痛；13、精神疲劳；14、心烦失眠；15、运动疲劳；

二、学习内容：

常见不适证保健按摩

（一）头胀痛（原因、表现、体位、按摩手法、选穴、操作步骤及注意事项）

（二）鼻塞不同（原因、表现、体位、按摩手法、选穴、操作步骤及注意事项）

（三）目胀额紧（原因、表现、体位、按摩手法、选穴、操作步骤及注意事项）

（四）颈部酸胀（原因、表现、体位、按摩手法、选穴、操作步骤及注意事项）

（五）肩部酸沉（原因、表现、体位、按摩手法、选穴、操作步骤及注意事项）

（六）胸闷（原因、表现、体位、按摩手法、选穴、操作步骤及注意事项）

（七）上肢酸痛（原因、表现、体位、按摩手法、选穴、操作步骤及注意事项）

（八）疲劳性腰痛（原因、表现、体位、按摩手法、选穴、操作步骤及注意事项）

（九）背部强痛（原因、表现、体位、按摩手法、选穴、操作步骤及注意事项）

（十）食欲不振（原因、表现、体位、按摩手法、选穴、操作步骤及注意事项）

（十一）下肢酸沉无力（原因、表现、体位、按摩手法、选穴、操作步骤及注意事项）

（十二）足跟痛（原因、表现、体位、按摩手法、选穴、操作步骤及注意事项）

（十三）精神疲劳（原因、表现、体位、按摩手法、选穴、操作步骤及注意事项）

（十四）心烦失眠（原因、表现、体位、按摩手法、选穴、操作步骤及注意事项）

（十五）运动疲劳（原因、表现、体位、按摩手法、选穴、操作步骤及注意事项）

美容、美体按摩

美容按摩

一、学习目标

（一）面部皮肤、肌肉的纹理走向及特点

（二）保健按摩中常用美容护理用品

（三）美容按摩操作

二、学习内容

（一）面部皮肤、肌肉的纹理走向及特点

（二）保健按摩中常用美容护理用品

1、面膜（面膜作用、面膜种类、面膜特点、注意事项）

2、洗面奶（洗面奶作用、洗面奶种类、注意事项）

（三）美容按摩操作

1、准备

2、洁面

3、按摩步骤

（1）分抹前额

（2）提抹外眼角（3）轻摩眼眶（4）按揉攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳

（5）推抹鼻翼（6）按揉两侧面颊部（7）分抹下颌至颊车（8）提弹下颌至面颊

（9）提摩面颊（10）按压前额（11）推抹颈部（12）洁面

4、注意事项

第二节美体按摩

一、学习目标

（一）丰胸按摩

（二）提臀按摩

（三）减肥按摩

二、学习内容

（一）丰胸按摩

1、丰胸按摩操作

（1）分推胸部

（2）点揉腧穴（3）推任脉及两侧（4）推乳房基底部

（5）轻摩双乳房（6）提拿双乳房（7）提托乳房（8）推理乳房

（9）抱揉乳房（10）拿揉极泉穴（11）抚摩乳房

2、注意事项

（二）提臀按摩

1、提臀按摩操作

（1）横推臀部至尾骶部

（2）拨揉八髎穴（3）提抹臀部（4）点按八髎穴

（5）直推膀胱经（6）点揉承扶、环跳、秩边穴（7）拿揉臀部（8）全掌直推臀部

2、注意事项

（三）减肥按摩

1、减肥按摩操作

（1）背、腰、臀及下肢后侧减肥按摩

（2）胸、腹、下肢前侧减肥按摩

2、注意事项