小学汉字听写Word文件下载.docx
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忧愁、恐惧。
形容因害怕或担心而不安。
髋关节（kuānɡuānjié
）组成盆骨的大骨，咋舌（zé
shé
）咬住自己的舌头。
令人咋舌｜闻者咋舌：
因悔恨、害怕而不敢说话：
诉者覆得罪，由是咋舌不敢言。
也形容因惊讶而说不出话来的样子
裘皮（qiú
pí
）羊﹑兔﹑狐﹑貂等动物的皮经过带毛鞣制而成的革。
轻软保暖，用以制御寒服装。
沟壑（ɡōuhè
）山沟；
坑：
～纵横。
矫揉造作（jiǎoró
uzà
ozuò
）矫：
使弯的变成直的；
揉：
使直的变成弯的。
比喻故意做作，不自然。
分道扬镳（fēndà
oyá
nɡbiāo）分路而行。
比喻目标不同，各走各的路或各干各的事。
硬地滚球：
是一项适合严重痉挛（jīngluá
n）、脑瘫或严重肢体残疾人士参加的运动。
空切：
进攻人空手向篮跑动。
空切的目的是摆脱防守队员，到空位或篮下得球投篮或进行攻击配合。
无球队员从空位跑动切入，此时只要球到、人到，就很可能有直接轻松得分的机会。
极点：
在耐久跑过程中，由于机体在激烈的运动中，出现氧供给的暂时困难。
机体表现为呼吸困难、心跳加快、心慌、胸闷、四肢无力等，并相伴产生想停下来，跑不下去的心理反应，这就是极点，是正常的生理现象。
休克：
人体遭受体内外强烈的刺激所发生的严重的综合症。
体质：
人体的质量，是在遗传性和获得性的基础上，人体所表现出机能和形态上相对稳定的特征。
绕环：
身体某部位做360度或360度以上的圆形动作。
径赛：
以时间计算成绩的竞走和跑的项目。
整理运动：
体育运动后，为了使精神和身体得到放松而采取的练习。
间隔：
学生或成队彼此之间相互的间隙。
基准学生：
集体做动作时，按教师指定的作为目标的学生。
徒手体操：
在均匀节奏指挥下，徒手进行身体各部位简单的、对称动作的练习。
基础代谢：
人体在清醒、空腹、无肌肉紧张的思维活动，环境温度适宜的状态下的代谢。
领域目标：
期望学生在特定学习领域达到的学习结果。
旮旯：
角落，狭窄偏僻的地方。
神色、态度不自然。
形容处境困难，不好处理。
诓骗：
说谎话骗人，欺骗。
水光潋滟：
水波荡漾，波光闪闪的样子。
踉跄：
走路不稳。
寥寥无几：
非常稀少，没有几个。
嶙峋：
形容山石陡峭、重叠。
一绺头发：
量词。
誊写：
抄写。
佝偻窟窿抵御：
抵抗防御。
鸳鸯：
被喻作恩爱夫妇或形容配成一对的物件。
栉风沐雨：
形容人经常在外面不顾风雨地辛苦奔波。
病恹恹：
比喻一个人因为有病而精神不振的样子。
都江堰：
我们著名的水利工程之一。
奚落：
用尖酸刻薄的话揭人短处。
饥肠辘辘：
肚子饿得咕咕直响，形容十分饥饿。
攥紧：
用手紧紧握住。
熙熙攘攘：
形容人来人往，非常热闹拥挤。
黧黑：
形容人的身材魁梧，身上是健壮的黑。
璀璨：
形容光彩夺目，非常绚丽。
麋鹿：
一种动物名称。
虐待：
形容一个人以胁迫的方式控制另一个人的一种行为。
踌躇：
犹豫，拿不定主意。
冷飕飕：
晨曦：
阳光。
蟋蟀：
一种有害的昆虫，也叫蛐蛐。
滂沱pāngtuó
:
妖孽yāoniè
嘉陵江jiālí
ngjiāng:
长江上游川江段四大支流之一。
疮痂chuāngjiā:
1.疮口表面所结的痂。
杯盘狼藉bēipá
nlá
ngjí
杯盘等放得乱七八糟。
形容宴饮已毕或将毕时的情景。
湿疹shīzhěn:
由多种复杂的内、外因素引起的一种具有多形性皮损和易有渗出倾向的皮肤炎症性反应。
饶恕rá
oshù
：
不计较过错，宽容，宽恕。
惆怅chó
uchà
ng：
犹豫不决或指有些不知所措，大多用来形容很无奈的意思。
范畴fà
nchó
u：
领域,范围,多对抽象思维而言。
层峦叠嶂cé
ngluá
ndié
zhà
峦：
连着的山。
嶂：
直立像屏障的山峰；
重叠的山峰。
形容山峰多而险峻。
杂烩zá
huì
用几种原料混合烧成的菜。
比喻杂凑而成的事物。
蝉蜕chá
ntuì
蝉的幼虫变成成虫时蜕下的壳。
淤积yūjī：
淤泥沉积；
淤塞堆积。
装裱zhuāngbiǎo:
装潢裱贴装裱字画。
中流砥柱zhōngliú
dǐzhù
比喻坚强的、能起支柱作用的人或集体，就像立在黄河激流中的砥柱山（在三门峡）一样。
余烬yú
jì
n：
燃烧后残剩下的灰或没烧尽的东西。
比喻残馀兵卒，残存者。
疑窦丛生yí
dò
ucó
ngshēng：
是指有许许多多疑点产生，十分怀疑而产生不信任。
摒除bì
ngchú
排除。
杀手锏shāshǒujiǎn：
小说中搏斗时出其不意地用锏投杀敌人的绝招，比喻在关键时刻使出的最拿手的本领。
鼹鼠yǎnshǔ：
一种哺乳动物。
喇嘛lǎmɑ：
喇嘛教的僧人，原为一种尊称。
鳜鱼guì
yú
腌臜āza：
脏；
不干净；
（心里）别扭；
不痛快；
糟蹋；
使难堪。
泛指事物平安未遭损害。
按图索骥：
按照线索去寻找事物
爱不释手：
喜爱的舍不得放开手。
揠苗助长：
津津乐道：
很有兴趣说个不停。
囫囵吞枣：
把整个枣子吞下去不加咀嚼。
呕心沥血：
比喻用尽心思。
藕断丝连：
藕已折断，但还有许多丝连接着未断开。
比喻没有彻底断绝关系。
小心翼翼：
谨慎小心，一点不敢疏忽。
垂头丧气：
垂头：
低着脑袋。
丧气：
情绪低落。
熟视无睹：
看惯了像没看见一样。
趋之若鹜：
像鸭子一样成群跳过去。
确凿不移：
确实可靠，不容怀疑。
助纣为虐：
比喻帮助恶人干坏事。
阿谀奉迎：
逢迎迎合别人。
耳濡目染：
耳朵经常听到，眼睛常看到，不知不觉受到影响。
过瘾：
特别深的嗜好。
馈赠：
赠送。
腼腆：
害羞。
羞涩：
不好意思。
篆书：
古代一种书法体。
浩瀚：
广大众多。
蠡族：
我国的一个少数民族。
细腻：
。
告诫
和蔼：
攥着：
用手握住。
打蔫：
精神不振，不活泼。
脊梁：
背中间的骨头。
骨髓：
骨头里的像脂肪一样的东西。
虫豸chó
ngzhì
虫类小动物。
可比喻碌碌无为,弱小的人。
自惭形秽zì
nxí
nghuì
原指因自己容貌举止不如别人而感到羞愧。
后泛指因不如别人而感到惭愧。
乌桕wūjiù
落叶乔木。
踽踽独行jǔjǔdú
xí
孤零零地走着。
形容非常孤独。
每况愈下měikuà
ngyù
xià
每：
每一次；
逐一；
况：
状况；
愈：
更加。
越往下越明显，表示情况越来越坏。
居心叵测jūxīnpǒcè
形容人心十分险恶，不怀好意，意图做坏事。
瞿塘峡qú
tá
ngxiá
西起重庆市奉节县的白帝城，东至巫山县的大溪镇，全长约8公里。
虽然它最短，却最为雄伟险峻。
遒劲qiú
雄健，有力量的。
趔趄liè
qie：
身体歪斜，脚步不稳。
二进退不定，畏畏缩缩。
形容尴尬的样子。
温庭筠wēntí
ngyú
唐代诗人、词人。
本名岐，字飞卿，太原祁（今山西祁县东南）人。
喷嚏pēntì
鼻黏膜受刺激，急剧吸气，然后很快地由鼻孔喷出并发出声音的现象。
藿香huò
xiāng：
多年生草本。
茎方形。
叶对生。
夏季开花，唇形，白色或紫色。
，也可入药，能清凉解热、健胃止吐。
商榷shāngquè
商量、讨论的意思；
商讨。
苜蓿mù
xu：
一年或多年生草本。
顶礼膜拜dǐnglǐmó
bà
i：
四舍五入：
四舍五入是一种精确度的计数保留法
顶礼：
佛教拜佛时的最高敬礼，人跪下，两手伏地，以头顶着受礼人的脚；
蜈蚣wú
ɡōnɡ：
膜拜：
佛教徒的另一种敬礼，两手加额，跪下叩头。
虔诚地跪拜。
比喻非常崇拜。
圆周率：
一般以π来表示，是一个在数学及物理学中普遍存在的数学常数。
它定义为圆形之周长与直径之比。
破绽pò
n：
比喻语言行动中露出的漏洞。
循环小数：
一个数的小数部分从某一位起，一个或几个数字依次重复出现的无限小数叫循环小数。
凹凸不平：
成语拼音：
āotūbù
pí
ng解释：
形容平面上有凸出和凹进的地方出处。
驿站yì
古代供传递公文的人或来往官员中途换马、歇宿的地方：
设立驿站。
矫健jiǎojià
强壮有力。
涉密shè
mì
：
涉及秘密的信息。
焦炭jiāotà
一种固体燃料，质硬，多孔，发热量高。
用煤高温干馏而成。
多用于炼铁。
耳熟能详ěrshú
né
nɡxiá
nɡ：
指听得多了，能够说得很清楚、很详细。
隔膜ɡé
mó
情意不相通，彼此不了解;
不通晓；
外行。
造次zà
ocì
轻率；
莽撞；
仓促；
匆忙。
诧异chà
yì
感到惊奇，惊异，非常惊讶。
青涩qīnɡsè
原指果实尚未成熟，现在多用来形容人不成熟。
方兴未艾fānɡxì
nɡwè
i：
事物正在发展，还没有停止。
多形容新生事物正在蓬勃发展。
反刍fǎnchú
倒嚼，是指进食经过一段时间以后将半消化的食物返回嘴里再次咀嚼。
沉湎ché
nmiǎn：
比喻潜心于某事物或处于某种境界或思维活动中，深深迷恋着，无法自拔。
烙饼là
obǐnɡ:
面食华尔兹huá
ěrzī:
圆舞，一种自娱舞蹈形式。
捉襟见肘zhuōjīnjià
nzhǒu：
拉一下衣襟就露出胳膊肘儿，形容衣服破烂。
也比喻困难重重，应付不过来或顾此失彼穷于应付。
萧瑟xiāosè
形容风吹拂树木发出的声音；
冷落；
凄凉。
怄气ò
uqì
闹情绪，生气。
椭圆tuǒyuá
长圆形。
通牒tōnɡdié
一国就某一争端通知另一方并要求答覆的文书。
辍学chuò
xué
中途停学。
蜥蜴xīyì
端倪duānní
事情的眉目；
头绪；
边际炮仗pà
ozhà
鞭炮。
禁锢jì
nɡù
关押；
监禁;
；
束缚；
强力限制。
凋敝diāobì
（生活）困苦；
（事业）衰败。
尔虞我诈ěryú
wǒzhà
尔：
你；
虞、诈：
欺骗。
表示彼此互相欺骗。
凭证：
证据
殒命yǔnmì
死亡;
丧身；
伐灭其国家并俘获其君主。
吝啬：
过分爱惜自己的财物，当用不用。
坍塌：
（山坡河岸建筑物或堆积的东西）倒下来拨浪鼓：
玩具，带把儿的小鼓
闰年：
阳历有闰日的一年假闰年，这年有366天。
诅咒：
指祈祷鬼神加祸与所恨得人，今之咒骂。
感激涕零：
涕指眼泪，零指落。
因感激而流泪。
形容极度感激。
抑郁：
忧闷，心情很不舒畅。
钝器：
没有尖或刃的器物，如棍棒锤子等，多指用于行凶的。
拼凑：
把零碎的的合在一起。
橄榄：
嗅觉：
鼻子与某些物质的气体相接触是所产生的感觉。
众口铄金：
形容舆论力量大，连金属都能熔化。
比喻众口一词可以混淆是非。
炙手可热：
手摸上去感到热得烫人。
比喻权势大，气焰盛，使人不敢接近。
纽扣：
可以把衣服等扣起来的小型球状物或片状物。
揣度：
估量推测。
挟持：
从两旁抓住或被捉住的人，用威力强迫对方服从。
浑浑噩噩：
形容无知无识糊里糊涂的样子。
扫帚：
除去尘土垃圾等的用具。
琵琶：
弦乐器，用木料制成，有四根弦。
嗲声嗲气：
形容撒娇的声音和样子。
吞噬：
吞食，并吞。
虔诚：
恭敬而有诚意。
蚯蚓：
洗漱：
洗脸漱口。
怂恿：
鼓动别人去做某事.犹豫不决：
犹豫，迟疑，拿不定主意。
涣散：
精神组织纪律等散漫松懈。
病入膏肓（huāng）：
形容病情十分严重，无法医治。
比喻事情到了无法挽救的地步。
伯（bó
）仲之间：
比喻差不多，难分优劣。
博闻强（qiá
ng）志：
形容知识丰富，记忆力强。
不绝如缕（lǚ）：
像细线一样连着，差点儿就要断了。
多形容局面危急或声音、气息等低沉微弱、时断时续。
不可胜数（shǔ）：
数也数不过来；
形容极多。
也作“不可胜计”。
不念旧恶（è
）：
不计较过去的怨仇。
不为（wé
i）已甚：
指对人的责备或处罚适可而止。
不屑（xiè
）一顾：
意为对某事物极端轻视鄙夷。
谄（chǎn）上骄下：
对上谄媚讨好，对下骄横无理。
不省（xǐng）人事：
指昏迷过去，失去知觉；
死亡。
也指不懂人情世故。
草菅（jiān）人命：
把人命看得和野草一样，指任意残杀人命。
草长（zhǎng）莺飞：
形容江南暮春的景色。
参（cēn）差不齐：
形容水平不一或很不整齐。
长歌当（dà
ng）哭：
用长声歌咏或写诗文来代替痛哭，借以抒发心中的悲愤
多财善贾（gǔ）：
原意是本钱多，生意就做得开。
后指资本家会做买卖。
长吁（xū）短叹：
（长一声、短一声不住地叹气）。
形容发愁的神情。
陈词滥调（dià
o）：
指陈腐、空泛的论调，不新颖、庸俗的事物。
称（chè
n）心如意：
形容心满意足，事情的发展完全符合心意。
瞠（chēng）目结舌：
瞪眼翘舌说不出话来。
形容人窘迫或惊呆的样子。
出没（mò
）无常：
忽而出现，忽而隐没，没有一定，使人无法捉摸。
出头露（lò
u）面:
指在公开场合出现。
也指出风头。
心广体胖（pá
n）：
原指人心胸开阔，外貌就安详。
后用来指心情愉快，无所牵挂，因而人也发胖。
自怨自艾（yì
）：
比喻改正错误。
原意是悔恨自己的错误，自己改正。
现在只指悔恨自己的错误。
虚与委蛇（yí
指对人虚情假意，敷衍应酬。
关怀备至：
关心得无微不至。
杯水车薪：
bēishuǐchēxīn，比喻力量太小，解决不了问题。
刚愎自用;
gāngbì
zì
yò
ng,比喻做事固执盲目自大，不考虑别人的意见。
强词夺理;
qiǎngcí
duó
lǐ,指无理强辩，没理硬说成有理。
以逸待劳:
yǐyì
dà
ilá
o,指在战争中做好充分准备，养精蓄锐，等疲乏的敌人来犯时给以迎头痛击。
责无旁贷:
zé
wú
pá
ngdà
i，指自己应尽的责任，不能推卸给旁人。
鬼斧神工；
guǐfǔshé
ngōng形容建筑雕塑等艺术技巧精巧。
鬼斧神工与巧夺天工近义：
只用来形容人的技艺高超。
异曲同工：
yì
qǔtó
nggōng，不同的曲调演得同样好。
指做法不相同而效果一样好。
事必躬亲：
shì
bì
gōngqīn，不论什么事一定要亲自去做，亲自过问。
形容办事认真，毫不懈怠。
辅助性练习：
帮助学生掌握较难的动作而采取的技术结构与所学身体练习相似的简单的技术动作的练习。
领域目标：
运动负荷:
指学生在课中做练习时身体所承受的生理负担。
淘汰赛:
指在比赛过程中逐渐淘汰成绩差的队或个人最后赛出优胜者的方法。
淘汰制：
失败一次或两次以后就被淘汰出去，获胜者进入下一轮比赛，直到最后决出优胜者为止。
蹲撑：
两膝并拢屈膝同时两手撑地的一种姿势。
正握：
两手相对握杠的动作。
镜面示范：
教师面对学生站力的与学生同方向的动作示范。
脑震荡：
头部或脑部受到外力的撞击后，引起神经纤维或神经细胞出现功能性障碍，引起意识障碍或意识一时丧失和神志恍惚。
运动处方：
它是在医生以处方的形式规定锻炼的内容、运动负荷和注意事项，从而指导人们科学地从事体育锻炼的方法。
重力性休克：
疾跑后突然停止而引起的晕厥。
加压包扎：
小血管出血时，用几块消毒棉布或清洁手帕，出血后用绷带把它加压包扎。
肌肉痉挛：
俗称抽筋，肌肉不自主的发生强直收缩所显示出的一种现象。
晕厥：
由于脑血流量暂时降低或血中的化学物质发生变化所致的意识短暂紊乱和意识丧失，也是过度紧张的一种表现形式。
饥肠辘辘（jīchá
nɡlù
lù
饿得肚子直叫
技能，使他们形成体育锻炼的意识浮想联翩（fú
xiǎnɡliá
npiān）：
许多想象不断涌现出来
玷污（dià
nwū）：
弄脏潺潺（chá
nchá
n）：
流水的声音婀娜（ēnuó
）：
姿态轻柔美好
矫健（jiǎojià
强壮有力和蔼（hé
ǎi）：
态度温和容易接近
络绎不绝（luò
jué
形容过往的人或车辆接连不断浩瀚（hà
ohà
形容广大或繁多
魅力（mè
ilì
很能吸引人的力量徜徉（chá
nɡyá
nɡ）：
安闲自在地步行
腼腆（miǎntiǎn）：
因害羞而神情不自然艰涩（jiānsè
艰难缓慢
喋喋不休（dié
dié
xiū）：
说话没完没了谴责（qiǎnzé
责备
拖沓（tuotà
做事拖拉聊胜于无（liá
oshè
nɡyú
）：
比完全没有好一点
诸葛亮（Zhūɡělià
nɡ）
脊梁（jǐliá
nɡ）：
人或动物背上中间的骨头。
常被比喻为气节、骨气
崭新（zhǎnxīn）中流砥柱（zhōnɡliú
比喻能起支撑作用的中坚力量或重要的人物
不屈不挠（bù
qūbù
ná
o）：
在困难、压力或恶势力面前不屈服、不低头
殉职（xù
nzhí
因公务牺牲玉樽yù
zūn出土文物。
樽为圆柱形，由器身和盖两部分组成。
暴戾恣睢bà
olì
suī暴戾：
凶恶、残暴；
恣睢：
放纵，任意做坏事。
形容凶残横暴，想怎么干就怎么干。
残暴凶狠，胡作非为。
流睇liú
dì
转目斜视。
闭门羹bì
mé
ngēng
黏土niá
ntǔ含沙粒很少、有黏性的、可塑性的土壤。
水分不容易从中通过。
鳞次栉比lí
ncì
zhì
bǐ腮腺炎sāixià
nyá
n。
鸬鹚lú
cí
也叫水老鸦、鱼鹰。
噘嘴juēzuǐ嘴唇圆合而上翘。
表示生气。
踌躇（chó
uchú
犹豫不决的样子
溃烂（kuì
là
伤口或发生溃疡的组织由于病菌的感染而化脓光绪GuāngXù
梧桐wú
ng秋毫无犯qiūhá
n间歇jià
nxiē
陡峭dǒuqià
o颠茄diānqié
癞蛤蟆là
ma惴惴不安zhuì
ān髋关节kuānguānjié
摩羯座mó
jié
zuò
陀螺tuó
luó
馥郁fù
yù
汗水涔涔hà
nshuǐcé
ncé
n
蜈蚣wú
gōng破绽pò
n驿站yì
n矫健jiǎojià
n焦炭jiāotà
涉密shè
耳熟能详ěrshú
ng隔膜gé
造次zà
青涩qīngsè
方兴未艾fāngxīngwè
i诧异chà
反刍fǎnchú
沉湎ché
nmiǎn烙饼là
obǐng华尔兹huá
ěrzī怄气ò
捉襟见肘zhuōjīnjià
nzhǒu椭圆tuǒyuá
n通牒tōngdié
禁锢jì
ngù
辍学chuò
揉搓ró
ucuo蜥蜴xīyì
端倪duānní
择菜zhá
icà
i
尔虞我诈ěryú
炮仗pà
ozhang殒命yǔnmì
ng凋敝diāobì
扑尔敏pūěrmǐn毕肖bì
o天赋异禀tiānfù
bǐng跋扈bá
hù
桔梗jié
gěng颐指气使yí
zhǐqì
shǐ苔藓tá
ixiǎn
日冕rì
miǎn囿于成见yò
uyú
ché
ngjià
n草菅人命cǎojiānré
nmì
ng瓜瓤guārá
ng
蘸水钢笔zhà
nshuǐgāngbǐ滂沱pāngtuó
杯盘狼藉bēipá
湿疹shīzhěn饶恕rá
惆怅chó
ng盘桓pá
nhuá
n层峦叠嶂cé
ng范畴fà
u蝉蜕chá
淤积yūjī扎筏子zāfá
zi装裱zhuāngbiǎo
中流砥柱zhōngliú
翘楚qiá
ochǔ余烬yú
n喇嘛lǎma疑窦丛生yí
ngshēng杀手锏shāshǒujiǎn鳜鱼guì
赭石zhěshí
腌臜āzā自惭形秽zì
每况愈下měikuà
宁馨儿ní
ngxīné
r糨糊jià
nghu趔趄liè
qie藿香huò
xiāng遒劲qiú
ng居心叵测jūxīnpǒcè
苜蓿mù
xu顶礼膜拜dǐnglǐmó
i阴霾yīnmá
i厉兵秣马lì
bīngmò
mǎ
熠熠生辉yì
shēnghuī扭捏niǔnie蒲扇pú
shà
n乾坤qiá
nkūn
按图索骥à
ntú
suǒjì
煽情shānqí
ng眼花缭乱yǎnhuāliá
oluà
n推卸tuīxiè
电饭煲dià
nfà
nbāo瓜葛guāgé
昙花一现tá
nhuāyīxià
n干涸gānhé
次生林cì
shēnglí
n稚嫩zhì
nè
n紫檀zǐtá
n怨天尤人yuà
ntiānyó
uré
搭档dādà
ng手榴弹shǒuliú
n漕运cá
oyù
n硌牙gè
yá
颤颤巍巍chà
nchanwēiwēi擀面杖gǎnmià
nzhà
ng撂挑子lià
otiāozi
灯芯绒dēngxīnró
ng磨刀霍霍mó
dāohuò
huò
猕猴mí
hó
u皂荚zà
ojiá
荨麻疹xú
nmá
zhěn万马齐喑wà
nmǎqí
yīn虱子shīzi捋虎须luōhǔxū
美轮美奂měilú
nměihuà
n器宇轩昂/气宇轩昂qì
yǔxuāná
ng龋齿qǔchǐ
黄疸huá
ngdǎn鬃毛zōngmá
o紧箍咒jǐngūzhò
u茱萸zhūyú
吝啬lì
nsè
坍塌tāntā拨浪鼓bōlanggǔ闰年rù
nniá
n胖墩墩pà
ngdūndūn
荆轲JīngKē荠菜jì
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i9诅咒zǔzhò
u感激涕零gǎnjī
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