周末社会实践活动策划书范文Word文档下载推荐.docx

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　　在社区进行拔火罐、艾灸、推拿、耳穴、量血压等义诊活动，同时宣传四时五脏养生理念，普及中医健身气功八段锦。

通过活动，让社区居民体验中医传统疗法“简、便、廉、验”的特色，学会“秋季养肺”、“冬季养肾”基本原则。

　　四、活动时间

　　时间拟定在：

　　20XX年10月15日

　　20XX年10月29日

　　20XX年11月12日

　　20XX年11月26日

　　上午9：

00—12：

00

　　五、活动地点：

　　天河区陈静俱乐部。

　　六、活动对象：

　　当地社区居民。

　　七、活动形式：

　　活动一、常规中医义诊活动：

　　义诊活动是本团支部周末社会实践服务活动的常规活动，凭借对中医传统疗法的一份热忱，我班团员涌现出一批对推拿、火罐、耳穴等知识深有研究的中医爱好者。

在每次周末的社会服务活动中，我们开展的义诊活动深受民众的喜爱与推崇，因此义诊活动作为一项常规活动保留至今。

其活动内容具体如下：

　　1.血压测量：

血压一项医学参考指标，其数值的正常与否与人体健康有着一定的联系，为民众提供此项服务可提前预知其身体状况。

实践证明，由接受过专门培训的团员同学提高的血压测量服务，倍受民众的喜爱，广受好评。

　　2.拔火罐：

火罐乃传统中医治疗方法之一，从古沿用至今，在各大中医院推拿诊室中也时常可见。

我们的团员同学已学习其走罐、闪罐、定罐等手法，通过辨证为民众施以操作，以消除个人疲劳，达到保健功效。

　　3.艾灸保健：

艾灸内容简单易学、安全可靠、材料简单，日常生活中民众也可以在家中自行操作，适合普及大众。

　　4.推拿按摩：

推拿按摩由来已久，作为祖国医学的治疗方法之一，如今也受到世界其他各国的重视，我们理所应当将其发扬光大。

因此，推拿按摩这项活动不仅“推”走了民众的疲劳，“按”没了民众的倦怠，也让民众有更多机会接触与认识祖国医学文化，了解其特色。

　　5.耳穴操作：

耳穴操作具有防治疾病的功效，尤其对于老年病、慢性病效果更优。

同时通过向民众科普宣传教授，增长其知识，让民众在家也能操作。

　　活动二、中医运动养生之幸福八段锦教学

　　八段锦作为诸多健身气功功法之一种，不仅遵循了健身气功三调合一的固有规律，而且具有自身的功法特点，通过锻炼能使人体大脑皮层不断有序化，皮质下中枢亦得到相应调整，人体的神经系统与内分泌系统渐处于平衡稳定状态。

为响应省团委“幸福广东•青年先锋”的号召，特定举办此次八段锦教学活动，让更多的人民通过健身运动，锻炼身体，改善不良心理状态，疏通经络气血，保精、养气和存神。

　　本团支部在20XX年暑期社会实践活动中已在当地开展过幸福八段锦的教学活动，并取得了较好的效果，许多民众表示希望能有更多的机会学习到此类运动养生的方法，因此我们将延续此项活动，通过现场教学让居民学会基本的八段锦动作，并制作八段锦教学宣传单，供居民利用闲暇时间自行学习、锻炼，从而达到把更多更好的中医运动养生方法介绍给当地民众的目标。

　　活动三、中医科普宣传之“四时五脏养生法”

　　随着人们逐步踏入小康社会，医疗水平的不断提高，如今人们非常注重养生。

而在养生保健方面，一直是中医的强项。

　　四时五脏养生为中医之天人合一观点的体现，四季之时气对应人体五脏之气机，若能掌握四时五脏的养生规律，将使养生保健工作事半功倍。

当然结合四时养生的同时也要注意人体体质的差异，如广州中医药大学第一附属医院，陈镜合老教授曾说过：

“如何养生，要因人而异，不能千篇一律，中医最大的优势就是根据不同人的体质进行治疗和调理。

”本团支部将借此机会把正确的中医养生观带给社区民众，将中医带入社区。

　　因此，本团支部将在周末社会实践活动中开展“四时五脏养生法”这一中医科普宣传的活动。

本团支部设计了“秋季养肺”、“冬季养肾”两个主题，每两次活动举办一个主题，现具体介绍如下：

　　1.“秋季养肺”：

秋季多燥，燥多伤及肺气，中医提倡秋天以润燥滋阴养肺为主，然亦入秋润燥应因人而异。

因此，本团支部将以海报的形式把秋季养肺的养生内容呈现出来，并以相声演绎的形式宣传秋季养肺的正确方法，可让居民更直观更轻松习得养生知识。

　　2.“冬季养肾”：

冬季寒风刺骨，是保养肾气的最佳时节，人们应注意保养肾气肾精。

同时配以适当的运动则可取得养筋健骨，健身强体的目的。

对此，本团支部会制作冬季养肾养生法则的海报，并通过相声演绎的形式进行宣传。

　　八、前期准备：

　　天河陈静俱乐部：

　　1.与广州中医药大学一院09中医团支部的联系人交换信息，协商好活动各项细节，保持紧密联系。

　　2.提供良好人流的地域进行活动，准备好当日需要的物资，包括帐篷（2-4个）、桌子（6张）、椅子（30张）。

　　3.协助义诊活动主办方维持会场秩序。

　　09中医团支部：

　　1.与陈静俱乐部取得联系，安排两名团干去活动现场踩点，熟悉活动场地，以及检查帐篷、桌子、椅子等物资是否齐全。

　　2.在当地的前期宣传，以宣传海报等形式进行宣传，告知社区人员活动的确切时间、地点和内容。

　　3.活动开展前一周内，在班上做好活动的宣传工作，说明具体的意义形式内容等，鼓励同学积极报名。

　　4.通讯员准备好相机，并负责拍照和拍摄DV。

　　5.每次的周末实践活动，09中医团支部团干必须保证有两人或两人以上作为带队人，带领团员开展活动，确保团员的安全和器械的完好。

　　6.为确保活动顺利进行，将根据活动形式将整个周末社会活动分为三大版块：

（1）义诊活动：

　　a）本版块分成血压测量组3人、火罐组3人、艾灸组3人、推拿组5人、耳穴组3人等六大版块，每个版块组员中选出一位资深组员作为组长，带领组员进行活动。

　　b）准备好各义诊物品：

清艾条6盒;

火罐24个、止血钳5把、铁打万花油4瓶、95%的酒精3瓶;

耳穴贴2盒、镊子4个、75%酒精2瓶、耳模3个;

血压计3台、听诊器3个;

打火机5个、医用棉球5包、棉球铁罐3个、卫生纸3卷、废物罐2个。

　　c）制作各义诊小组的指示牌。

　　d）为了促进学术上的交流，会不定期邀请有经验的师兄师姐、班上同学、其他班级同学或社团协会中有培训经验的培训人员作为培训指导员，对参加志愿者进行相关培训及考核，或一同前往实践场地指导、实践。

（2）中医养生之幸福八段锦教学：

　　a）确定运动养生的组长以及组员：

表演八段锦4人，其中1人为队长，2人派发宣传单。

　　b）组织培训及考核。

　　c）借八段锦表演服装。

　　d）利用网络查找关于八段锦的相关教学视频，组织同学们观看视频并学习。

　　e）查找八段锦的教学资料和作用原理，制作宣传小册子。

　　（3）中医科普宣传之四时五脏养生法：

　　a）团支部收集四时五脏养生的相关资料;

校正资料;

制作两幅海报，宣传小册子。

　　b）选拔相声参演者2-3人;

设计台词;

预演。

　　c）活动现场以3*3布置椅子。

　　九、活动流程

　　每周六的实践活动流程相同。

　　1）7：

20之前，团员学生在指定地点集合，09中医团支部团干带队人进行人员签到，以及活动物质的清点。

　　2）7:

30准时出发，集体前往目的地。

　　3）8:

30到达目的地，人员清点;

09中医团支部团干与天河陈静俱乐部负责人联系，准备活动开展事前工作，布置现场，如搬桌子、椅子、帐篷、挂横幅等。

　　4）9:

00各组人员各就各位，常规义诊人员按照各自工作安排进行;

四时五脏养生之演绎人员为居民演绎养生知识的相声，同时为居民宣讲海报内容，令其在轻松的氛围内学习;

八段锦表演，派发学习指导宣传小册子，现场指导感兴趣的居民学习八段锦。

通讯员做好活动记录工作。

　　5）12:

00活动结束，带队人带领团员学生清理现场，包括收桌椅和帐篷、打扫现场卫生、回收横幅等;

带队人再次进行人员清点、物质清算;

最后合影留念，乘车回校。

　　周末社会实践活动策划书二

　　一、指导思想和意义

（一）、指导思想

　　将研究性学习与社会实践相结合，要求学生走出校园，走向社会，去关心社会发展，去关注社会问题，去尝试解决自己研究的社会问题，成为学生课余生活的有益补充，开辟出有自己特色的社会实践的新途径。

（二）、意义

　　1、改变学习方式，拓展学习资源，拓宽发展空间。

　　2、参与社会实践，激发学习兴趣，增进生存体验。

　　3、主动服务社区，形成服务意识，强化社会责任。

　　二、社会实践的组织形式及具体过程

（一）、组织形式

　　学生一般以个人分散活动或由6-10人组成社会实践活动小组，也可以青年志愿者小分队活动组织。

　　（三）、注意事项

　　1、就近就便。

社会实践活动原则上要就近就便，组织学生在学校周边、学生家庭所在的城镇社区或者本村范围内开展活动。

团队规模要适中，不开展跨区的活动。

同一社区、同一乡村的高中生应在当地团组织的统一指导下开展上述活动和其它形式的社会实践活动。

　　2、在生活中提炼。

　　从社会生活中选定主题，让学生关注社会，体验社会角色;

热爱生活，关注生活问题;

学会健康愉悦地、自由而负责地、智慧而有创意地生活。

　　3、在兴趣中选择。

　　捕捉自己最感兴趣的问题，开展研究。

在合作探究的过程中，学生间相互感染、相互促进，更好地发展兴趣，培养特长，提高综合素质。

　　4、合理利用各种资源。

　　充分利用网络资源。

网络已经成为最大的资源库，在综合实践活动中，要充分利用网络上的技术和资源，搜集信息、处理信息。

同时要充分利用图书资源，从图书馆中获取自己所需要的内容。

　　5、综合运用各种方法手段。

　　从参与研究的对象来看，可以采用个人独立探究的方式、小组合作探究的方式、学校合作探究的方式、跨学校合作的方式。

从研究采取的手段来看，可以采用活动设计、网络技术、调查研究、参观访问、实验演示、表演交流、测量制作、社会宣传、服务、总结、答辩、反思等学习活动。

　　三、社会实践的主要内容

（一）、社会参观活动

　　参观、访问、考察（革命遗址、科技馆、英雄模范人物、杰出人物、现代化建设成果、市政工程、著名高校、工厂、高新技术产业运作情况……），例如以当地的居民小区为调查研究的对象和内容，可以“物业管理”、“商业网点”、“文化娱乐”、“教育设施”、“交通路线”等为研究方向。

（二）、社会调研活动。

（参考主题如下，也可自选主题）

　　1、绿色环保宣传

　　2、保护母亲河、水质污染情况调查

　　3、白色污染调查研究

　　4、关于生活节能状况调查研究

　　5、农村经济发展状况调查

　　6、关于生活垃圾分类处理的可行性调查

　　7、道路状况及改进意见调查

　　8、旅游资源状况调查

　　9、中学生的消费观念与行为研究

　　10、中学生上网吧问题研究

　　11、中学生学习习惯的调查与研究

　　12、中学生零用钱数量及用途的调查

　　（三）、社区服务活动

　　社区保洁活动、社区护绿活动、社区综合宣传活动、社区陋习纠察活动、社区敬老爱老活动、社区帮困助残活动、社区读书辅导活动、交通服务活动、环保志愿者活动、社区公益劳动。

　　参与社会实践的班级和个人，必须注意自身形象，认真参加活动，为学校和个人树立良好的社会形象。

　　四、社会实践活动总结、表彰

　　1、各位同学要认真填写201x年暑假社会实践表，并以书面形式做好总结并附带证明材料。

　　2、xx月12日至xx月18日各班团支部要根据方案内容及个人寒假活动情况报告表内容和实际表现，进行总结评比，评出班级寒假社会实践活动先进个人（占本班总人数10%）

　　3、xx月20日上报学校（附社会实践证明材料或照片、个人事迹材料，由团委评定校级社会实践集体和个人，评选结果记入班级考核。