五年级上下册健康教育教案概况Word文档格式.docx
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你们对此题的理解；
然后各组请出1—2位同学发言。
出示图片，指导学生观看，
那么，有谁能说说二者之间的关系?
生：
讨论后回答。
（相互影响，相互联系，心可致病，心可治病。
）
下面再次请学生谈谈什么是健康?
学生讨论后回答。
（身体上、心理上、社会适应方面的良好状态）
历代人们（包括医学家在内）都只是认为健康就是躯体无疾病，无伤残和无不适症状。
直到1948年WHO成立，在其章程中才提出了明确的健康定义：
“健康不仅是没有疾病或衰弱，而是在生理上、心理上和社会适应能力上的良好状态”。
（五）、探究新知，精讲答疑：
1、请认为自己是健康的同学起立：
（注意听老师对你日常生活的卫生行为习惯提出问题，没有做到的同学就坐下）。
（1）、你日常饭前便后洗手吗？
（2）、你是否有随地吐痰的不良习惯？
（3）、你有乱扔纸屑的不良行为吗？
（4）、最近一周内是否出现过头痛、腹痛、腹泻等疾病症状？
（5）、你是否积极参加体育锻炼，认真做眼操、课间操，坚持每天体育活动？
（6）、你是否有偏食，吃零食的习惯？
（7）、你有近视吗？
（8）、你早晚刷牙吗？
（9）、你定期洗澡、洗发、理发，注意服装整洁吗？
（10）、你留长指甲吗？
（看站立着还有几位同学）
2、再继续按WHO健康的十项基本标志对照（做不到的同学就坐下）
（1）、有充沛的精力，能从容不迫地负担日常繁重的学业和工作。
（2）、处事乐观，态度积极，勇于承担责任，不挑剔要做的事情。
（3）、善于休息，睡眠良好。
（4）、身体应变能力强，能适应外界环境变化。
（5）、能抵抗一般性感冒和传染病。
（6）、体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调。
（7）、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。
（8）、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙齿颜色正常，无出血现象。
（9）、头发有光泽，无头屑。
（10）、肌肉丰满，皮肤富有弹性。
（看最后还站着几位同学，一般没有了。
3、老师提出讨论要点：
同学们：
为什么刚才认为是健康的站着的同学现在都坐下了呢？
为什么我们的健康状况，那么，哪些因素可以影响我们的健康呢？
4、再次分组讨论：
把讨论结果写在纸上，然后推荐一位同学把答案告诉大家（写在黑板上）。
5、老师讲述：
影响健康的因素有：
（1）、遗传因素：
①父母的体质状况
②家族遗传性疾病
（2）、环境因素：
①自然因素：
空气、水源、噪音；
②化学物质：
农药、色素、各种添加剂；
（3）、营养状况：
①合理平衡膳食
②偏食、盲目减肥
（4）、心理因素：
紧张、压力、悲观、消极等引起心源性疾病；
（5）、不良的卫生行为习惯；
（6）、不良的生活方式等等。
（六）、老师归纳：
学生说说有关健康的名言有哪些？
进行成语接龙。
教师举例健康是1，健康以外的任何东西都是0，1没有了，任何东西也不存在。
同学们，你想拥有健康的体魄并不难，只要你能树立健康第一的观念，坚持体育锻炼、养成良好的卫生行为习惯和生活方式；
有志者事尽成，贵在坚持！
（七）、拓展训练：
1、播放音乐：
电影泰坦尼克号主题歌《我心永恒》
2、下面请同学给大家讲一个小故事：
我心永恒——冬泳王
王刚义的故事
1912年4月15日凌晨，满载2207名乘客和船员的世界超级豪华巨轮“泰坦尼克”号在北大西洋纽芬兰岛附近海域与冰山相撞而沉没，1502人掉进冰海后因体温迅速耗尽仅几分钟后就全部遇难。
2004年1月19日上午（加拿大东部时间）一名49岁的中国男子却在这片“死亡冰海”中奋勇搏击了37分32秒，创造了人类挑战极限的新记录。
当日的气温是零下20摄氏度，水温0.7摄氏度的严寒，他身上只有一顶泳帽、一双手套和一条短裤，连防冻液都没有涂抹。
大家可能会想，这么厉害，他一定是运动员吧？
不是的。
1980年他还是一个吉林大学哲学系的大学生，有一次他在湖边散步时，突然湖中传来“救命！
”的呼喊声，王刚义连衣服也顾不得脱“扑通”一声就下了水。
结果，不会游泳的他最终被别人救了起来，原来，他是个“旱鸭子”。
从那以后，王刚义发誓要学会游泳，在大四那年学校运动会上，他终于夺得了学校男子蛙泳亚军。
毕业以后，成家立业，忙于事业，由于在工作中劳累过度，王刚义患上了胃病、关节炎等多种疾病，体质非常虚弱，最后发展到一次感冒就可以让他卧床一个星期。
他妻子觉得长期这样下去怎么办，便关切地劝他要好好锻炼身体。
为了健康，他开始锻炼，一年四季不间断地坚持游泳，各种缠身的疾病也不治而愈。
王刚义，现在是法学博士，大连理工大学兼职教授。
从2000年起，他先后挑战南极冰海、智利大冰湖、韩国汉江、日本北海道等低温水域，创造了4项吉尼斯世界记录，被誉为“世界冬泳之王”。
3、抽几位同学谈谈：
①听完故事你有何感想和启发？
②你现在对健康的理解，今后应该怎样做？
（八）、布置作业
制定一份适合自己的健康计划，并在以后的生活实践中执行。
2、健康生活方式知多少
学习目标
1、了解什么是健康，什么是生活方式。
2、
健康的生活方式包含哪几方面。
重、难点
1、合理的营养。
2、心理平衡的调节
教学流程
教学过程
一、自主学习
（一）、课前准备
学生课前先搜集自己一日三餐的食谱
二、合作探究
（一）、提出问题：
人的自然寿命有多长？
为什么现实中达不到这个寿命？
（二）、学生讨论、课堂展示：
什么是健康？
生理健康、心理健康、社会适应能力健康三者的
关系是怎样的？
健康的生活方式包含哪些内容？
（图片展示）
1、合理营养（学生讨论）
由一个同学说出自己的一日三餐的食谱，同学共同讨论是否合理，如何改正？
2、适量的运动
3、合理的安排生活规律
4、不吸烟不喝酒，拒绝毒品
5、心理平衡
展示一个小案例，学生参与讨论
如何进行心理调节？
方法一：
改变思维
通过图片和故事向学生展示如何改变思维
方法二：
调节情绪
调节情绪的方法有
宣泄法、角色互换法、自多激励法、转移目标法
方法三：
培养良好的性格
行动改变性格，每天改变一点
三、课堂小结与学生总结
健康的生活方式包含哪几方面？
3、自己动手测量体温和脉搏
一.教学要求
使学生了解人体的体温与脉搏是怎样形成的，学会体温、脉搏常用的测量方法。
二.教学重点
人体温与脉搏的测量方法。
三.课前准备
实物投影仪、图片、体温计、秒表。
四.教学过程
（一）导入新课
请同学们伸出手来摸摸额头或摸摸脖子，有什么感觉？
这说明什么？
同学们都感到手凉一些，额头或脖子热一些，这说明我们人体是有体温的，今天这节健康教育课，我们就来一起学习《自己动手测量体温和脉搏》一课。
（板书课题）
齐读一遍课题
（二）初步感知深入学习
一.请同学们打开书，自己阅读课文的1―4自然段，看看书中
向我们介绍了哪些知识？
（读书后）请大家四人一小组交流一下你刚才了解到的知识，然后分小组汇报给大家。
（交流后）哪位同学告诉大家你们小组了解到哪些知识？
1.体温是人体内的温度。
2.正常人相对恒定的体温是37。
c左右。
（你能帮老师写在黑板上吗？
学生板书―体温37。
c左右）
3.正常人的体温是相对恒定的。
（你知道为什么正常人的体温是相对恒定的吗？
因为人体在新陈代谢过程中产生大量热量，这些热量比较均匀的分布在全身各个部分，同时人体又把多余的热量通过皮肤、呼吸道等器官排除体外，正因为这样，人的体温才保持相对恒定。
比如在炎热的夏季或剧烈运动后人体会大量出汗，这就是人体维持体温恒定的一种生理现象。
4.为什么要测量体温？
（为什么要测量体温呢？
因为正常人的体温是相对恒定的，有些疾病会使体温发生改变，学会正确的测量体温，就能及时发现身体的异常变化，判断身体是否生病。
5.用体温表测量体温的方法有腋表、口表、肛表三种测量方法。
（你知道这三种方法的测量部位分别是哪里吗？
腋表测量法的测量部位是腋窝；
口表测量法的测量部位是口腔；
肛表测量法的测量部位是直肠。
6.测量体温最简单、最常用的是腋表测量法。
（你能向大家介绍介绍腋表吗？
银色（学生用手指着，将体温表放在实物投影仪上。
）这一端是汞柱端，银色的线是汞柱。
体温表上还有刻度，这一大格是1。
c，一小格是0.1。
c。
老师这里也有一支体温表，谁能告诉大家体温表上的温度是多少？
7.用腋表测量体温的方法。
（你能向大家一边介绍一边演示测量体温的方法吗？
（教师出示图片）我们看着图片一起来测量一次体温。
先将体温表上的温度甩到35。
C以下，再将汞柱端放在腋窝的顶部，夹紧5分钟。
学生一边测量体温，一边做一个小练习。
（学生坐着口答）
（测完体温后）请同学们在小组里读一读自己测量体温的汞柱刻度。
请同学（2人）将体温表放在实物投影仪上并告诉大家自己测量的体温是多少度。
二．在我们日常生活中，每个人都有可能生病，生病后就要去看病，哪些同学看过中医？
中医是怎么给你看病的？
对。
中医先给把脉，也就是测量脉搏。
那么什么是脉搏？
为什么要测量脉搏呢？
请同学们自己阅读课文的5-8自然段寻找答案。
1．（读书后）谁知道什么是脉搏？
脉搏是血管的跳动，这里的血管主要指动脉。
每当心脏收缩一次，动脉就跳动一次，心脏的跳动和动脉的跳动是一致的。
2．为什么要测量脉搏？
因为正常人的脉搏是相对恒定的，有些疾病会造成脉搏的改变。
如发烧会使心跳加快，心脏功能不完全会使脉搏减慢，这种脉搏的过快或过慢都是不正常的。
学会了测量脉搏，就能及时发现身体的异常变化，判断身体是否生病。
3．正常人相对恒定的脉搏是每分钟多少次？
正常人相对恒定的脉搏是每分钟60-80次。
（板书）
4．谁能来介绍一下测量脉搏的方法呢？
要求边讲解边演示，其他同学注意观察，看看他讲解、演示得对不对。
（演示后）问大家对不对？
（对）我们就用这种方法同位两个互相找找脉搏。
（教师出示图片）
谁愿意去给听课的老师测测脉搏，让老师检查一下你测量的方法对不对。
（4人）
其他同学两人一组，一人当医生，一人当病人。
我们来测量一次脉搏。
（测量后）谁来告诉大家你测量的老师或同学的脉搏是每分钟多少次？
（5-6人）
我们这个年龄的少年儿童脉搏每分钟100次以内都是正常的。
我们测量脉搏一般是测量桡动脉的搏动，我们的前臂是由两块骨头组成的，里面的叫尺骨，外面的叫桡骨，所以这里的动脉称为桡动脉，在有些情况下，也可检查其他动脉的搏动。
比如：
在体育锻炼中，要同学们自测脉搏时，也可以检查颈动脉的搏动。
（颈动脉指这里，同学们可以感觉一下。
―教师演示）
下面我们来做一下实验，我们来做一组高抬腿，看看运动前后脉搏有没有变化，谁愿意来做这个实验？
（高抬腿后）请给这几位同学测量脉搏的同学再来给他们测量一次脉搏，其他同学互相交换，病人变医生，医生变病人，我们再测量一次脉搏。
请做高抬腿的这几位同学告诉大家你们运动前后的脉搏分别是多少次？
（运动后的脉搏次数明显高于运动前。
同学们，这个实验说明了什么？
对，说明运动后脉搏可以加快，不仅如此，饮食、运动后、情绪紧张或精神兴奋，脉搏都可加快，而且脉搏的个体差异很大，成年女子的脉搏要高于成年男子的脉搏，经常运动的人脉搏缓慢有力，而缺乏锻炼的人脉弱而快，年龄越小，脉搏越快。
（三）全文总结
通过这节课的学习，我们学会了正确测量体温与脉搏的方法，今后就能及时发现身体的异常变化，判断身体是否健康，以提高我们的自我保健意识。
4、预防牙周炎
教学目的
1、使学生知道什么是牙周疾病，以及牙周疾病与健康的关系。
2、让学生了解怎样预防牙周疾病。
教材重点难点
1、引起牙龈炎的主要原因以及症状。
2、如何预防牙周疾病与牙齿的保健。
教具和学具
有关牙齿剖面的教学挂图或牙齿的石膏模型。
教学过程
一、导入新课
关于牙齿的重要性哪位同学能大胆的说说自己想法？
（学生回答）
今天我们继续学习新课，牙周疾病的预防。
二、讲授新课
在我们口腔里帮助消化食物的主要器官是什么？
生：
是牙齿，它可以磨碎事物，帮助消化。
对！
食物进入口腔后，牙齿将食物嚼碎，唾液又与食物混合，形成最初步的消化，然后食物再进入胃里，继续消化。
可见，牙齿对于我们每个人来说是十分重要的，有些人由于不注意口腔的卫生，造成口腔内细菌大量繁殖，从而引起牙齿的许多疾病。
我们班上的同学有谁患过牙齿疾病？
能不能给大家谈谈感受？
我牙齿上有两个洞，很痛，吃东西的时候如果不小心嵌进细碎的食物，就更痛。
你是怎样得了这种牙齿疾病的呢？
能说给大家听听吗？
我小时侯很爱吃糖，特别是晚上，喜欢一边吃糖，一边看电视，渐渐的就感到牙齿疼了，妈妈带我到医院检查，才知道牙齿上有两个洞了。
该同学患的是牙周疾病中的一种，叫龋齿。
龋齿与细菌的感染有关，又与饮食中糖分偏多及个人卫生习惯不好又关。
我们的牙齿表面又一层坚硬的牙釉质，十分耐磨，但是怕酸。
食物残渣留在牙缝里，有利于乳酸杆菌之类的产酸细菌繁殖，酸的腐蚀使釉质产生釉洞，进而腐蚀内层的牙本质，直到侵犯到最后面的牙髓，产生牙痛。
患了龋齿的小朋友，应该尽早去找牙科医生，这样才能避免牙医的进一步发展。
还有哪位同学得过牙齿疾病？
能不能也说给大家听听？
过去我釉好长一段时间，每天早晚刷牙得时候，牙刷上都沾满好多血。
开始我吓了一跳，后来经医生检查，才知道是患了牙龈炎。
这是另一种牙周疾病，叫牙龈炎。
患了牙龈炎，牙龈会红肿，刷牙时容易出血，靠近牙龈得牙面上有黄色或褐色得牙垢、牙结石附着。
牙龈炎进一步发展，会导致牙龈与牙根分离，形成牙周袋，袋内有脓液溢出。
所以，患牙龈炎的患者多半有口臭。
如不及时治疗，牙周袋会逐步扩大。
造成牙齿松动，不能咀嚼。
当你身体抵抗力下降时，牙周袋还可以急性发作。
牙周袋形成牙周脓肿，同时有红肿、热痛及全身发热症状的出现，那时情况就严重了。
通过以上学习两个同学的介绍，我们知道牙周疾病时常见的口腔疾病，发病时不能咀嚼食物，时十分痛苦的。
所以，有人说：
“牙痛不算病，痛以来要人命。
”这是有道理的。
牙周疾病给我们带来痛苦，但这种疾病是可以预防的。
哪位学生能说说如何预防牙周疾病？
每天早晚要刷牙，不吃糖！
每天早晚刷牙是对的，但不吃糖则不一定对。
人的生长发育师需要糖的，问题师不要过量地吃糖，并要注意吃糖以后的口腔卫生。
不吃过硬的食物，这样可以减轻牙齿的压力，平时不用过硬的牙签剔牙……师：
同学们讲得很多，都很有道理。
现在我来归纳一下，牙周疾病师可以预防的，只要我们平时做到：
（1）注意口腔卫生，坚持使用保健牙刷，勤刷牙，并采用竖刷法。
保持睡前不吃东西的良好习惯。
（2）不要用过硬的牙签剔牙，也不要过于用力，以免损坏牙龈
（3）坚持早晚按摩原因和做叩齿操，这样可以促进原因部位的血液循环，增强原因组织的抗病能力，预防牙周疾病的发生。
（4）牙周疾病的患者应多食用富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜等。
只要坚持做到以上几点，才能有效地预防牙周疾病，使我们的身体更加健康。
5、有毒食物不要尝
教学目的：
1、教育学生认识什么是食物中毒。
2、使学生了解食物中毒的危害，同时让他们了解如何防止食物中毒。
教学过程:
1、导入新课
今天，我们要一起学习与大家健康有关的内容，食物中毒的防治。
（板书：
12、食物中毒的防和治）
2、讲授新课
组织观看有关食物中毒的视频。
有谁见过因食用不洁食物而生病的人？
他们有什么症状？
夏天天气炎热，各种病菌繁殖很快，这时候人如果吃了被细菌污染的食物，就会的痢疾、霍乱、伤寒等病。
这种食物中毒叫做细菌性食物中毒。
你们有没有注意到，爸爸妈妈上街买蔬菜的时候，一定要问一下：
“最近有没有喷农药？
”这是为什么呢？
蔬菜上有农药，会使人中毒！
是啊！
蔬菜上沾有残留的农药，同样也能使人中毒。
这种中毒叫化学性食物中毒。
还有一些人因吃了有毒的动植物，结果差点送了命。
我们外出游玩时要特别注意，凡色彩鲜艳的蘑菇，基本上都含有毒素，绝对不能食用，大家记住了！
河豚鱼的肉确实很鲜美，可是它的血、卵都有剧毒。
这种有毒的动物是不能吃的。
我们知道了有毒的动植物也不能吃，吃了就会中毒。
这种中毒叫做有毒的动植物食物中毒。
凡是食物中毒，对人体的健康损伤都是很大的，轻的可损伤肠、胃，严重的还会损伤肝、肾等器官，有的还可能留有终身的病根——后遗症。
因此，我们要在日常生活中严防食物中毒。
怎样才能防止食物中毒呢？
哪位同学知道？
吃饭前要洗手
不买过了保质期或者“三无”的食品，烧菜时要烧熟、煮透。
大家讲得都很好，为了大家的身体健康，要严防食物中毒。
一但有人中毒了，要让他大量喝盐开水、浓茶，或叫他抠自己的喉咙使食物吐出来，并赶快去医院。
小结：
大家要注意食品卫生，拥有一个健康的身体。
6、预防食物中毒
1.
使学生明白什么是食物中毒，了解食物中毒的危害。
2.
了解食物中毒的种类和特征。
3.
懂得如何预防食物中毒。
教学重点和难点：
食物中毒的种类和特征，懂得预防食物中毒
一、导入
教师提问：
我们生存在自然界中都需要什么？
生答，对我们离不开空气、水、阳光----食物，尤其是食物和我们的健康有着密切的关系，今天我们就来谈谈和食物安全有关的话题。
二、新授
提问:
关于食物中毒你们想了解些什么？
生自由回答，我们就从症状、原因、预防等方面进行研究。
生小组交流、汇报（根据自己研究的内容）
（一）研究食物中毒的特征
食物中毒的人有哪些症状？
生1：
上吐下泻。
生2：
肚子痛。
……
同学们说的真好！
其实食物中毒者都会有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕、无力等症状，但根据吃进有毒食物的多少以及中毒者的体质强弱，症状的轻重会有所不同。
食物中毒的特征你还知道哪些？
师讲解，发病集中；
与食物有关；
无传染性；
季节性明显。
（二）研究食物中毒的原因
师提问：
同学们，你们知道哪些东西吃了会中毒？
误吃了发霉的食物会中毒。
吃了河豚鱼会食物中毒。
生3：
有毒的蘑菇等
同学们了解的还真多！
观看食物中毒的视频
（三）研究食物中毒的种类
师生共同总结：
其实，根据不同的中毒病因，食物中毒可以分为以下几类：
1.化学性食物中毒；
（如：
吃刚打过农药的蔬菜，瓜果中毒等。
2.动物性食物中毒；
河豚鱼中毒、鱼胆中毒等。
3.植物性食物中毒；
误食有毒蘑菇中毒等。
4.真菌毒素中毒；
真菌在谷物或其他食品中生长繁殖产生有毒的代谢产物，人食用这种毒性物质发生的中毒。
5.细菌性食物中毒；
人们食用被细菌或细菌毒素所污染的食物而引起的急性中毒性疾病。
（四）如何预防食物中毒
看来食物中毒危害还是很大的！
那我们该怎样防止食物中毒呢？
哪组同学知道？
饭前、便后要洗手！
不吃地摊上的油炸食品。
三、拓展延伸
7、正确上网
一、教学目标：
1、知识与技能：
（1）、了解常见虚拟事物，理解虚拟与现实的联系及区别。
（2）、了解《全国青少年网络文明公约》。
2、过程与方法：
（1）、客观地认识因特网的正面和负面效应，树立发挥因特网的积极作用，主动抵制其消极影响的观念。
（2）、用正确的道德法制观念去评价各种网络行为。
3、情感态度与价值观：
（1）、培养学生的网络道德和法律意识。
二、教学重点难点：
1、教学重点：
（1）、培养学生良好的上网习惯。
2、教学难点：
三、教学过程：
1、提问，导入新课
（1）、随着技术的发展，网络虚拟事物层出不穷，这些虚拟事物正越来越深入地影响着我们的生活。
什么是虚拟世界，它和现实事物的联系和区别是什么？
（2）、学生思考，教师导入新课。
设计意图：
提问，引导学生积极思考，激发学生的学习兴趣。
2、学生探究、师生互动
（1）、学习讨论，你在网上还见到哪些虚拟事物？
（2）、教师积极引导并提出问题：
虚拟世界一定是有利的吗？
在你们列出的各种虚拟世界中，哪些是值得我们去充分利用的，哪些要尽量避免接触？
（3）、教师小结：
要正确认识虚拟世界的利弊，充分利用虚拟世界的优势。
通过探究活动让学生正确地认识虚拟世界，学会理性地对待虚拟世界。
教师疏导学生的理解误区，引导他们发现生活中更美好的事物以及虚拟事物积极的一面。
（4）、教师提问：
作为青少年，需要在网络上培养哪些道德和法律意识呢？
（5）、学生思考，并让学生了解《全国青少年网络文明公约》。
（6）、教师小结：
网络行为是现实行为的一种延伸，现实中要遵守的道德，网络上也要遵守。
采用活动和陶文的形式，活跃课堂气氛，激发学生思考。
3、课堂小结、后续活动
（1）、网络世界是一个虚拟的世界，但网络世界作为社会的一部分同样受道德和法律的约束和制裁。
良好的网络环境需要每一个网民自觉去维护，一个健康的网络环境能让人安全、舒心地享受技术带来的便利，让每一个网民受益。
（2）、运用已经掌握的信息技术，创作出关于健康网络生活的作品，并相互交流。
巩固总结，培养学生的动手实践能力。
8、珍爱生命，拒绝毒品
1、
通过活动的开展，使学生了解什么是毒品，毒品的种类，认识吸毒行为
认清毒品的危害性。
2、让学生
升级会员 