女生会议稿文档格式.doc
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女性从青春发育期开始，子宫内膜在卵巢所分泌激素的作用下发生周期性变化，最显著的就是子宫内膜周期性的脱落出血，这种周期性的变化，叫做月经。
第一次月经来潮叫月经初潮。
月经初潮一般在12岁——18岁之间，但也常受环境、营养等因素的影响而不同，出现了有些月经初潮比较早，有些比较迟。
至于月经形成的原因，同学们在学生物课程的时候会有所了解，现在就不作过多的说明了。
月经是女孩生理发育到一定程度时自动出现的，不受人的意志控制，是自然的生理现象。
通常把从月经的第一天起到下一次月经来临的前一天止称为一个月经周期。
月经周期平均约为28天，一般在21——35天内均属正常。
女孩子还会发现自己的月经并不规律，有时每月都出现，有时两三个月没有动静，经血量也时多时少。
这是因为在青春发育期，女孩的卵巢和子宫功能尚不平衡，所以在初潮后的几年里，月经周期不规律是正常的。
转学、迁居、旅游或考试等生活变化及情绪改变都会影响月经周期的长短和经血量。
即使到了成年，月经周期的长短也会因人而异。
二、青春期的自我生理保健
在月经周期，适当的出血，对于冲洗子宫坏死组织和保证功能层的修复具有重要意义。
当然，因子宫内膜脱落、血管分裂未愈，形成一个创面，加上子宫口微张，阴道酸性分泌物被冲淡，容易感染病菌，所以要注意月经期的个人保健卫生。
①初潮后的女孩都要准备好卫生巾，要选择信得过的卫生巾，经期实时更换。
要勤洗澡。
勤换内裤，不要穿过紧的化纤内裤。
②要注意保暖，月经期子宫充血，寒冷刺激会引起子宫收缩，造成经血少，经期短，易发生痛经和闭经。
不能淋雨、涉水，不能用冷水洗头、洗澡。
③不能参加剧烈运动，防止月经失调，减轻腰酸，下腹坠胀等症状。
比如剧烈的体育活动还是要避免，因为这个时候毕竟还是身体一个特殊的时期，如果来月经了，不要不好意思去向老师申诉，就是不方便的时候去休息休息也没有关系。
④要保持心情舒畅，情绪稳定、乐观，不要焦躁不安，防止月经紊乱。
⑤要注意饮食卫生，合理营养，多喝开水，不要吃辛辣、生冷食物，不要喝冷饮，防止经血过多，这是很基本的常识，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里绝对有害。
要适当吃些营养丰富的蛋类、肉类，防止贫血。
⑥保持外阴清洁，用温水洗澡，不要坐浴、游泳，防止病菌侵入。
⑦生活要有规律，要劳逸结合，保证充足的睡眠，过度疲劳、消耗体力，会引起子宫收缩，经期延长。
⑧要注意到青春期刚开始的一年内，可能出现月经不规律，有时伴有头痛、背痛、腰酸等不适，无须有太多顾虑，以后慢慢会自然调整，对于一些严重的痛经、月经不调可以就医。
第二篇生活警示
一、如何与异性正常交往
1、怎么把握好与男生交往的度呢？
每一个步入青春期的少男少女，随着生理的逐步成熟，会开始关注异性同学，并希望了解他们，与他们交往，这是一种正常的心理现象。
不要过分地敏感，不要以为异性对你好一点就是爱上了，也不要动不动就向人家表达爱。
作为一个女孩子，外貌美固然重要，可是语言美、行为美同样不可忽视。
有时候会遇到这样的女孩，长的原本不错，穿着也很漂亮，可是，却因为脱口而出的一句脏话，或者随地吐了一口痰，让她的形象大打折扣；
还有的女生没有自律意识，举止不文明，课间活动的时候大喊大叫，跟男生追逐打闹，拉拉扯扯、挑逗男生或其他异性，自己玩得忘形，却没有注意到别人都在用鄙视的眼光看着她。
有些女孩子不在意这些小事，其实，这些举止言谈的细节，比容貌更能影响大家对你的印象。
作为女生，要懂得自尊自重自爱，和男生交往的目的是异性的长处，要特别注意把握一个度。
①、尊重是交往的前提。
②、少一点随便，多一份庄重。
③、不宜过分冷淡或过分亲密④、避免单独在一起的机会。
更不能过早陷入感情旋涡。
2、不要发出让人误解的信息：
感情世界的特征之一是敏感。
尤其是少男少女们，对来自异性的微妙信息是心领神会的。
问题在于，少男少女往往容易在无意之中发出了错误信息，导致剪不断理还乱的麻烦。
男女之间的交往，我们应掌握一些交往的底线。
你不应该谈恋爱，不要与异性单独约会，更不要在晚上俩人独自相处；
不穿过于暴露身体的衣服，以免刺激异性；
给人留言不宜多情，以免让人迷惑。
更不要随便接受男生赠予的礼品，我们中国有句古话叫无功不受禄。
天上没有白掉下来的馅饼，真正的爱情是没有附加条件的。
不轻率让男生步入本身的小天地。
要理智谢绝异性的爱慕与追求。
当然，如果男女生之间出于纯洁的友谊，互送贺卡和小礼物是人之常情也是可以理解的，不必为此大惊小怪。
也就是说，应当公开的、庄重的、明明白白的交往：
你是我的同学，不是我的男朋友，避免不必要的麻烦。
而是要优雅大方地与男同学交往。
1、交往的目的是学习异性的长处。
2、在与男同学的交往中，要体现本身的高尚气节和良好品德修养。
要举止端庄、稳重、大方。
穿着梳妆要与中学生的年龄、身份相协调，体现出懂礼貌、有教化、情趣高尚。
3、在与男生相处时，要连结空间距离，不超越友谊的边界；
要理智把握本身的感情；
决不做出有损本身尊严的事，要避免过度的热忱和亲密而接近。
4、不随便接受男生赠予的礼品，不轻率让男生步入本身的小天地。
5、要学会自我保护和提防侵害，不轻率单独与男性接触，特别是在黑夜和偏僻的处所，不与男的拥抱、接吻。
遇到侵扰和挑逗要冷静地设法开脱。
二、学会自我保护常识
我们所处的社会是一个大课堂，又是一个大染缸。
在复杂的社会环境中，有的女生没有自护意识，轻信别人特别是陌生人的话，进入成人娱乐场所，轻易地接受别人的邀请，结果引发了安全事故。
其实人最大的敌人是自己。
各位女同学，我们要成人成才，首先要战胜自己，所以要求我们在座的每位女生要自尊、自护、自律。
那么如何学会自我保护呢？
1、提高警惕性，提防以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意”出现的美意人。
2、不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树木等偏僻的处所去看书或复习作业。
3、不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。
4、要分辨学生适宜和不适宜的场所，不要进入营业性歌舞厅、迪吧、酒吧、录像厅、网吧、OK厅等复杂场所，防止受到坏人引诱和骚扰，这些地方大都乌烟瘴气、鱼目混珠，充满了色情、暴力和其他犯罪的成份，不适宜中学生进入，更不适合我们女生进入。
不能随便与网友见面，以免发生重大事故。
（举例）
5、与家长闹别扭时切不可赌气离家出走。
6、衣着不要太袒露。
7、不要贪小便宜，对熟识的人过度殷勤要小心。
8、在生疏的处所问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。
9、请教男教师问题时，要尊重教师，不该对教师有过度亲呢的言谈或行为。
10、不读黄色手抄本或淫猥色情书籍刊物、画报、不看黄色录像。
11、如本身做错了什么事，不要让人作为把柄，威胁你听取他的摆布。
12、要拒绝任何金钱物质的引诱。
这是对所有学生的要求，当然也就是对女生的要求，我们女生要格外注意。
不要吃陌生人的饮料、食品。
有的坏人将女学生带到迪吧里，然后趁人不注意在饮料中放入麻醉药，待女生昏迷后施暴。
不要随便接受别人送的礼物，一旦接受，你就会有“回报”意识，你就会受到伤害。
不要赌钱，不要抽烟，不要接受陌生人给你的香烟、饮料、酒类，食物，说不定里面放了毒品，你一旦抽上就无法戒掉。
更不能吸毒。
13、受害受骗时和受害受骗后，要自我救护和自我心理疏导。
这是个很大的话题，我只以给同学们几条原则性的意见建议：
当伤害发生时，要理智、机智地保护自己：
要对处境进行分析，对事态发展的结果进行预测；
要稳定情绪、有摆脱困境的信心，要有抗拒威胁抗拒暴力的决心，对自己体力和能力要有客观估计；
要利用环境保护自己，借用他人保护自己，运用法律保护自己，孤军奋战时选择好策略。
当然还有其他应变的手段。
当伤害发生后，也要进行自我救护，寻求帮助支持，要告知父母，教师、医生（包括心理医生）、警察等。
关键是自我的心理疏导：
告诉自己事情已经过去，生命是最重要的。
“女生不是弱者，但女生更容易受伤害”。
要理智谢绝异性爱慕和追求；
要识别抵制异性的挑逗。
要克制自己，克制自己就是保护自己。
第三篇拒绝早恋和性行为
一、拒绝早恋
俗语说：
“冬天酝酿、春天播种、夏天成长、秋日收获。
”在适当的季节做适当的事。
花季是美好的季节，但绝不是成熟、收获的季节。
但是，近几年来，“早恋”、“早婚”、“早育”的现象时日趋上升蔓延，尤其在农村这种现象更为严重，主要是受封建思想“早种苗子早打谷，早生儿子早享福”等影响，非法同居，非法生子等不良行为时有发生，其实这对社会、家庭和妇女儿童造成了严重的后果。
何为早恋？
早恋是指未成年男女过早建立恋爱关系的行为。
年龄在18岁以下的青少年和中学生谈恋爱，属于早恋行为，是不可取的。
早婚是指男女双方或一方未达到法定婚姻而结婚，即指在未达到法定婚龄之前所形成的非法两性关系。
我国婚姻法第6条明确规定：
“结婚年龄，男不得早于22周岁，女不得早于20周岁”。
只有男女双方分别达到法定年龄，才允许结婚。
未达到这个年龄而结婚者，谓之“早婚”。
“早恋”或“早婚”的直接结果，是导致“早育”。
“早育”，顾名思义，是指过早地生育，即未到法定结婚年龄就生育。
作为女性，我们要善待自己,坚信自己,做到自强、自尊、自爱、自信、要知道自信不是骄傲，自信的人才是最美。
同学们，我们都希望成为可爱的女孩，都想得到别人的尊重和关爱，对吧？
这种尊重和关爱不是别人赐予的，而是我们自己争取来的。
只有自尊、自爱、自强、自信的女孩才可爱。
对于交友，尤其是男女同学相处，应该是相互帮助，共同进步。
你们说like等不等于love？
“不等于”。
对！
喜欢不等于爱。
喜欢是好感，仅此而已！
而爱却不是我们现在能够承受得起的！
很多同学对老师或学校反对“早恋”很有意见，认为自己的人生是自己的，自己的感情是隐私。
是的，作为你们的老师我尊重你们的感情，但是同样的也是不认同早恋行为，主要有以下几个原因：
（1）从生理发育看，进了青春期后，女生一般来了月经，男生出现了遗精。
这现象只说明了生殖系统开始发育，但并没有完全成熟。
这时，女生卵巢重量只有成熟时的30%，所产生的激素不仅量不足，而且浓度低。
此外，男女学生的骨骼、肌肉及有关器官也都处在继续发育阶段。
如果过早恋爱、结婚、生孩子，必将对身体各器官造成极大的负担。
（2）中学生在思想上，性格上不成熟，世界观尚未形成，对人生，对社会，对世界的看法还较幼稚，片面。
在这种情况下谈恋爱的同学，今天可能思想一致，一段时间后可能有分歧，若干年后可能分道扬镳。
因此，在现实生活中中学时代初恋失败者占绝大多数，真正能结为终身伴侣的为数极少。
（3）中学生感情容易冲动，不善于控制自己，因此在恋爱时常会感情用事，甚至做出不应该做的事，以致心灵上留下不可磨灭的创伤，影响今后的幸福生活。
（4）中学生经济上没有独立，需要依靠父母。
从恋爱、结婚到生儿育女，都要一定的经济基础，所以一般青年都是在参加工作后才考虑这个问题，这是有道理的。
（5）中学生在学业上尚未定向，应该抓紧时间积累知识，增长才干，奠定人生基础，如果过早恋爱，陷入情网，必然会分散精力，浪费时光，贻误学习的良机。
由此可见，中学生不应该使友情发展成为爱情，要把感情始终保持在友谊的范围之内。
已经陷入早恋的同学，应该迅速处理好关系，必要时应请求父母、老师乃致同学的帮助，使自己尽早地跳出早恋的圈子。
二、杜绝婚前性行为
恋爱、婚姻、学业、事业是人生旅途成长的重要组成部分，如何选择和处理决定人生今后幸福与痛苦。
恋爱也是人生最美好的果实，不到成熟的季节，请不要采撷。
喜欢一个人或者被人喜欢很正常。
你以为喜欢就是爱，其实不是。
记住：
一个值得去爱的男孩，首先他会爱你胜于爱自己，如果你的选择是慢慢来，那他一定会等你。
爱他并不等于将自己献给他。
我很欣赏一句话：
“太阳在哪里？
在有思想的地方；
寒冷在哪里？
在愚昧长驻的地方。
”但是偏偏有个别女生不洁身自爱、随波逐流，选择了堕落，一到周末就和社会上的男青年厮混，不回家，和她所谓的男朋友同居，发生了性行为。
亲爱的同学们，不管这个社会怎么发展，始终有基本的道德规范，社会舆论。
女孩月经初潮后就意味着你们有了生育能力，但你们的全身各器官、各系统的形态结构和生理机能生长发育尚未完全，过早开始性行为的女生将来成年以后患宫颈癌、卵巢癌以及乳腺癌的概率会提高几十倍。
婚前性行为必然会种下苦果，我国的道德观念和舆论对少女怀孕是不能容忍的，况且“未婚先孕“在我国是不受任何法律保护的。
有的女生怀孕了因为害怕别人知道，又无颜向老师和家长交代，就装病偷偷到远离家的医院去做人流手术、堕胎，同学们啊，你们想过没有？
人流手术之后得不到充分的休息，会给身体造成多大的危害，如果是多次人流会造成终身不孕，有可能造成宫外孕危及你的生命，为了一时的性冲动，付出了一生的代价，值得吗？
因为你们的年少无知犯下了错，你们就像一个刽子手亲手扼杀一个未成形的小生命生存的权利。
有的女生有多个性伴侣，自己怀孕了也不知道，更可悲的是，怀孕了不知道是哪个男友的，结果呢，被所有的男友抛弃。
有的女生在事情暴露后，在家长的打骂、学校的教育、同学的冷眼嘲笑面前无地自容，继而轻生。
南通某校某中学一名女生，因为早恋被男友抛弃，觉得没有面子，悔恨至极，最后拿水果刀剁掉了自己的一节手指头，成了一生缺陷。
2006年10月发生在武陵进修学校两个16岁的学生身上，由于早恋他们偷尝禁果，并致使女生怀孕，女生担心害怕，私自吃药堕胎，使胎儿死在腹中病倒在学校，此后，老师带她去医院动手术，结果呢，男生不读了走了，丢下了女生独自去面对，女生的心理和身体受到了巨大的痛苦和压力，她将怎样去面对她的家人、老师、同学......早恋的结果，往往是女生成为最终的受害者。
举例：
仅二十岁的小丽因阴道不规则出血到妇科就诊，妇检提示，她有过性生活史，且子宫颈垂度糜烂，病理切生显示：
早期宫颈癌，追问病史得知，她从十六岁起就与男友在外租房同居，后男友另有新欢，她为报复其不忠，又与其他社会青年来往，正是过早过多过乱的性生活，使得小丽患上了本该多见于50岁以上妇女所患的疾病。
20岁以前发生性行为子宫颈癌的发病率是21岁以后发生性行为的4倍。
过早发生性行为和性伴侣过多，是近年事女性子宫颈癌的发病人群出现年轻人已趋势的罪魁祸首。
因此，为了健康和有效的防范性乱所致性病，艾滋病以及子宫颈癌，请女生不要过早的发生性行为，更不能同多个性伴侣发生关系，坚决杜绝一切婚外性行为。
有些女生早恋失身，失去了尊严和理智，从而破罐子破碎，走上了违法犯罪、自杀结束生命这条不归路。
①四川一名女生因为早恋被奶奶发现，怕奶奶告密她，杀死了奶奶；
②曾经轰动省会的郑州市校园凶杀案，郑州铁路某中学17岁的普某，因为自己所暗恋的女同学李某喜欢上了别人，因此萌发了先把李某奸杀后自杀。
普某在某商店准备好了锁、刀片、啤酒、饼干等物品，将被害人李某骗至校园附近的小屋内，要与其发生性关系早到拒绝后，普某竟将李某活活地掐死。
作案后，普某自杀未遂逃窜，最后被公安机关抓获。
普某收早恋影响，心理不健康，且平时喜欢浏览黄色网站，中毒颇深，最终导致铤而走险，以身试法酿成命案。
③安徽省某中学初一女生江雯与隔壁班的一男生发生恋爱关系，不久，江雯发现男友另有了新欢，她很痛苦，决定“用自己的生命挽回她的爱人，希望她的爱人抱着她的身体哭泣”最后她从从五楼跳下，她的遗言实现了，爱她的人哭天喊地，惨不忍赌，不过，不是那个男孩，而是深深爱着她的父母。
④长春市内某中专一女生与网友一夜情后怀孕了，在校园厕所生下了一名男婴,看到生下孩子，女生惊惶失措，根本不知道生下小孩该怎么办,而是狠心拽断婴儿的脐带，顺着厕所的窗户扔向了过道,把刚刚来到世上的婴儿活活地摔死。
这女生和并不熟悉的网友发生性关系，最终意外生子被抓，等待她的是刑狱生涯,因为她的无知,当时做出了错误的决定，发生了这样的悲剧,如果她能懂得一点常识，也很难发生这样的悲剧了,这样的事例还很多,同学们自己上网查一下.但愿这样的事情不要发生在我们这些女同学们的身上。
这么多的例子告诉我们：
中学生恋爱的双方必将成为牺牲品，消耗自己的感情，我觉得太可惜！
可能当你发现对方不适合你的时候，或者他根本就是个坏人的时候，你已陷得太深了，你可能受到对方的要挟、纠缠、威胁，受到身体的伤害。
我还想告诉同学们的是：
无数的事例证明了一条颠扑不破的真理：
就是如果你再长大、成熟一点，对自己的性格、爱好、理想、事业、目标更明确的时候，就会发现当初的痴情是多么的天真幼稚！
中国羽毛球运动员林丹说了这么一句话：
“球出界了，丢掉的一分还可以拼回来。
做人做事，不能越界，底线必须坚守。
”我们是初中生，在爱情生长的土壤还不具备的时候，最明智的办法就是筑好防线，集中精力学习科学文化知识，拒绝接受和传播“爱情的种子”。
其实老师非常羡慕你们，你们拥有这个世界上最美丽的东西-----青春！
这是用什么也换不来的无价之宝，你们应该好好珍惜这美好的时光，努力学习，为自己的将来奠定坚实的基础。
而不是忙着谈恋爱，“天涯何处无芳草，何必非要现在找，本来学业就很紧，况且年龄又很小”。
告诉你们，以后有的是时间谈恋爱。
第四篇怎样做个美丽的女孩
女孩子，谁都希望自己拥有美丽的容貌。
究竟什么样是美的呢？
通常大家公认的、直观和外表上的美，如：
身材苗条，面容俊秀，皮肤白皙，双眼皮，大眼睛……对美，大家有公认的标准，各人也有各人不同的看法。
时髦的不一定是美的。
对我们中国人来说，黑发是美，黄发是病态，是女孩子的遗憾，现在怎么倒成了美了?
甚至有的大男孩、大女孩染成红头发、绿头发、五颜六色的头发。
我不知道你们怎么看，反正我看了没有感觉到美，只是想到“另类”这个词，还想到小时候，听老人讲的故事里的红毛妖怪。
爱美之心，人之常情。
如今的社会环境宽松了，妆扮得有个性一点也可以理解，但作为中学生，应该有一个积极的审美观。
讲个性是美的，但病态不是美，另类也不是美。
对中学生的仪表，国家教育部有规定：
不烫发，不化妆，不佩戴首饰，不穿高跟鞋。
（新的《中学生日常行为规范》还特别增添了不染发。
）烫发、化妆、佩戴首饰，不是不美，而是分什么年龄、什么场合、什么身份。
从身体发育的角度说，烫发、染发、化妆、穿高跟鞋，对正处在生长发育时期的女孩并不适合。
我觉得你们的本色应该是清纯、活泼，有朝气，有礼有节。
学生的身份，也要求对自己容貌的美丑不要看得过重，保持平和的心态。
爱美没有错，追求美更没有错，关键是心中要明白怎样是美的。
我查了一些资料，很多专家认为能做到一下几点就是美：
1、干净、利落、得体的衣着打扮，会让你看起来青春亮丽。
女学生的外在形象，以简洁大方为美。
切勿佩戴过多或过于招摇的饰物，戴上只会有一种怪怪的感觉，而不是美感。
2、挺拔端庄的仪态是最美的。
很多长得漂亮的女孩，让人看了却觉不出美来，就是因为常习惯性地缩脖、耸肩、哈腰，向前探着头，走路摇摇摆摆。
很不美！
正确的姿势：
挺胸、收腹，下颌微收，双肩打开，脊背挺直；
走路步伐坚实而轻盈，不东倒西晃、左顾右盼。
记住这几点，并注意平时常提醒自己保持这样的姿态，那种优雅的气质就出来了。
3、注意举止言谈的细节。
有时会遇到这样的女孩，长得原本不错，穿着也很漂亮。
可是，却因为脱口而出的一句脏话，或者随地吐了一口痰，让她的形象一下子大打折扣；
还有的女生，课间活动时大喊大叫，跟男生追逐打闹，自己玩得忘形，却没注意到别人都在侧着眼睛看她。
另外，边走路边吃东西、吃饭时爱用筷子挑挑拣拣爱吃的菜、遇到长辈不打招呼……这些都是很不雅的行为。
以上我讲了有关外形美的几个问题。
外貌的美和你们现在正拥有的青春的美都不是永恒的，谁也阻挡不了美貌的衰老和青春的流逝，要知道“女性不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽。
”而有一种美不会衰老，这就是魅力！
第五篇女性的魅力表现在哪里呢?
一是是高尚的人格。
二是知识与修养。
高尚的人格是一种发自内心的高贵气质的自然流露。
这种气质与你的出身阶层无关，与生活贫富无关，与身材高矮、容貌美丑无关。
它表现为心地善良、有道德，富有同情心；
不向权势低头，不为利益出卖良心；
有分辨是非的能力，言行一致。
具有这些品格，就具有了超脱平庸的魅力。
也许我们不能全做到，不能做得很好，但起码要有向高尚的人格努力靠拢、努力去做的愿望。
你们正处在感情丰富、精力旺盛的时期，社会阅历浅，有时头脑简单、天真，如果分辨是非的能力不强，就容易被诱惑、被蒙骗。
可以说，现代社会是一个充满诱惑的时代。
金钱的诱惑、权力的诱惑、安逸生活的诱惑、寻求刺激的诱惑，乃至一些书刊中色情的诱惑，无处不在。
只有明确地分辨是非，坚定自己的意志，才能抵御诱惑，人生的道路不至于走偏走斜。
女性魅力的第二个表现是知识与修养。
你可能没有爹妈给的美丽容貌，但可以拥有后天学得的知识与修养。
这是一笔可以终生享有的偷不去、丢不了的财富。
现在学的知识，将来不一定全用得上，但知识的积累对我们自身却有一种潜移默化的作用。
它能使你思想敏锐，聪明睿智，胸怀博大，深沉豁达，使你的“内容”丰富。
修养和知识是共同促进的。
缺乏修养的人心地狭隘，私心重，受不得半点委屈，一不如意，就有发不完的牢骚怨气，和别人处不好，自己心情也不舒畅。
所以，今天有这样好的条件读书、学习，应该珍惜。
学得多，是你自己的财富；
学得少，是你自己的损失，是你在放弃使自己变得美、变得有魅力的机会。
同学们，朋友们，和你们一样，从昔日的青春年少到如今的青年人生，老师也曾有过青春迷惘的岁月，也曾青涩过，惊喜过，迷惘过。
所以，在此，作为你们的大朋友，我对你们讲了这些真心话。
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