完整版舞蹈心得体会及感受.docx

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舞蹈心得领悟及感觉

篇一：

舞蹈心得领悟

我是从昨年十x月份开始进行专业的舞蹈培训的。

诚然从小就很喜欢唱歌跳舞，但由于家庭原因，环境原因，所以

就耽误了，我也只能把自己最大的爱好，隐蔽在心里，诚然不舍，但也无奈。

今后长大了，有了属于自己的家庭。

在一次机遇巧合中，我又接触到了舞蹈，心里隐藏的激情重新迸发出来，我投入

其中，开始进行一些业余的舞蹈训练。

可能是天生就和舞蹈结缘，我练习的很快，自然我练习的也很认真很刻苦，获取了对我来说是不小的进步。

我就像一个急不能待的孩子，尽兴的吸允母亲的乳汁。

但慢慢的我发现我所处的环境太限制，我所接触的老师已经无法恩赐我更大的帮助，所以我毅然决定前往更大的学校，更专业的地方去获取更多的知识和更大的进步。

很有幸，我到达了现在的学校--力绅健身学院。

我们的老师都特别好，他们优秀，专业，认真，平和。

他们手把手的指导我们，耐心的帮助我们。

在学习的时候，他们是我们的老师；在私底下，他们是我们的朋友。

在参加舞蹈培训的学生中间，我的年纪属于比较大的了，我也知道这是自己的一个劣势，但我其实不灰心，我懂得“笨鸟先飞”的道理。

我

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要比别人付出更多的努力，更多的时间，更加刻苦的训练，来填充自己好多不足的地方。

我也有训练的很疲备很憔倅的时候，这个时候，老师总是欣慰我激励我，让我产生更大的动力，更坚持的训练下去。

做人就应该一往直前，不能够够前功尽弃。

能够被战胜，不能够被打倒。

一开始训练的时候，我总想很快的学习舞蹈，想快速的

学习好多舞蹈，有一种急于求成的感觉。

老师也看出了我们

的一些这样的心情，会不胜其烦的告诉我们，打好基础的重

要性。

开始锻炼体能的时候，我很疲备，累的想要放弃。

后

来在学习一些难度大的舞蹈的时候，我才感觉到体能的重要

性，没有优秀的体能储备，不能能正确又完满的跳完一支舞

蹈。

若是我们今后出去教别人了，一节课没上完，我们自己

都累趴下了，我们怎么能去当教练，怎么能去很好的教别人

呢？

“高楼万丈平川起”所以说基础很重要，基本功是作为

一个舞蹈教练所必备的。

我现在能够领悟到老师们的良苦用

心了，我们今后学习的路还很长，能够说是活到老，学到老。

现在打好了基础，今后我们才能更好的学习新的技术和知识。

学习舞蹈也有两三个月了，由于老师们认真负责的教

导，我已经获取了一些进步，自然这所有可是开始，我们需

要学习的还有好多好多。

近来我们又学习了操课类的舞蹈，

看似很简单的程式化的动作，但真实的融入其中，真实的跳

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的标准规范，其实不是简单的事情。

好多动作要做获取位，做的正确，是很需要考虑和屡次练习的。

这个时候又能表现出体能的重要性了舞蹈心得领悟及感觉。

有了好的体能，就可以屡次的去练习，让动作更熟练，熟能生巧，自但是然的就会更标准更规范。

我现在还处在专业舞蹈培训的初级阶段，今后需要学习的还好多好多。

今后的路还很漫长，还需要更加的努力和坚

持。

“路漫漫其修远兮吾将上下而求索”。

舞蹈是最美好的运动，舞者就像精灵同样能够在人间自由穿行。

我由于爱好舞

蹈而骄傲，我由于能够跳舞而幸福。

我愿意一辈子快乐的跳下去。

篇二：

舞蹈心得领悟

我向来都很喜欢舞蹈,所以当我看到有舞蹈鉴赏选修课时，我绝不迟疑的选择了他。

诚然只有短短的几周，但我感觉我还是蛮有收获的。

舞蹈是依赖人体动作抒发感情的一门表演艺术，舞蹈鉴赏则是以舞蹈者表演的作品为主要欣赏对象，鉴赏者经过欣赏作品中所显现的人体动向美产生的一种审美活动。

在舞蹈鉴赏的过程中，我最喜欢做的就是品味舞蹈所表现出来的感情。

我记得第一节课，老师就给我们讲了古典舞。

其中黄豆

豆先生的《醉鼓》给我印象颇深。

作品分有三个单元：

戏鼓、哭鼓、舞鼓。

我最喜欢的是第三单元。

第三单元舞者激越奋

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起，寄情于鼓，燃烧起灵魂之火，以气壮河山的气度，将生命铸就于事业之中，表现了一位民间艺人酒醉此后的真情显露以及对艺术的执著追求和无量感想舞蹈心得领悟及感觉。

这样的一件作品，感染了我，给了我追求梦想的动力，激励我无论遇到什么样的困难都要保持百折不挠的品德。

今后的舞蹈鉴赏课老师又给我们介绍了民族舞，街舞，踢踏舞等等，这些让我领悟到了世界文化的广博精深，也意

识到了加强艺术气质和审美能力的重要性。

从众多的舞者身上，我也学到了好多优秀的品德。

比方说出名的白族舞蹈家

杨丽萍，她没有进过任何舞蹈学校，完满经过自学而成为一个舞蹈家，可想而知她下了多大的信心。

我想她必然是一个吃苦耐劳的人，这样的人值得我们大学生学习。

经过这几个星期的学习，我以为舞蹈鉴赏课是有必要开设的，他对今世大学生有重要的意义。

今世社会张开素质教

育提升公民涵养已成为教育界的关注热点，在众多的素质教育路子中，舞蹈鉴赏可跟是为学生更好的理解和关注艺术架起了一座心与心的桥梁。

开设舞蹈鉴赏课，有利于培养学生

的文化涵养、提升学生的审美能力、艺术鉴赏能力、提升舞蹈欣赏水平。

舞蹈鉴赏课经过生动，形象的舞蹈知识和原理的讲解，能使我们对舞蹈艺术有更深的一步的认识和理解能逐渐养成我们积极乐观的思想。

我国悠久的舞蹈传统和丰富多彩的民间舞蹈，能够培养我们的爱国主义感情，外国优秀

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的舞蹈作品能使我们认清国内外形势，努力工作学习。

人的请感觉艺术作品的启示而形成的看法同时又反作用于人的

社会行为和社会关系，所以舞蹈鉴赏对我们大学生有重要意

义。

也许有人以为舞蹈鉴赏课没有知识教授的内容，其实不

然，我们大学生需要的不能是是专业技术的提升，更多的是

对潜能的全方向开拓和挖掘。

舞蹈是经过必然的人体形态，

表情和乐曲表现思想感情的艺术，舞蹈也能够丰富人的联想

力，在感觉舞蹈的过程中，思想也能够获取发展。

总的来说，舞蹈鉴赏对大学生的德智体美劳都有重要的且积极的影响。

他把我们大学生的艺术素质推进到一个更高的层次，对大学生提升自己的综合能力有重要的帮助。

所以

我以为舞蹈鉴赏课对我们来说是一个很难得的学习机遇，我们必然要认真的对待。

篇三：

舞蹈心得领悟

片刻间舞蹈班的课程已经凑近结束,经过半学期的学习,我想我们每一位学员都有不一样的但很大的收获。

对于我个

人，我以为此次课程的进行对于我特别有意义，特别有必要，由于它不但让我充分了更多的舞蹈知识，更让我广阔了视

野，解放了思想，动人了心里。

无论是从现代舞到民族舞，从听课到讲话，还是从所听到所闻，不时辰刻、每一堂课，都让我有所动人和收获，好多不能语言表达的收获。

加之与不一样县市里、不一样专业的同学们齐聚一堂，相互交流借鉴舞

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蹈经验、思路方法，较全面的提升了自己的舞蹈水平。

以下是这些天的几点领悟：

作为一名大二的学生，比起大一的必修课，我们多了一个选择的机遇，选择自己所喜欢的选修课，对于学生的我们来讲不必置疑是我们所期望的。

从小到大，看到舞台上跳舞的同学就很敬羡，感觉他们好漂亮，就像一个个公主和王子同样。

走下舞台的他们也是那样的骄傲，别开生面，大家喜欢他们，向往他们，希望有一天跟他们同样，有着曼妙的舞姿，淡定的神态。

当自己看到选修课的科目是，绝不迟疑的选择了舞蹈鉴赏，也许在自己的潜意识里以为，一个能够鉴赏舞蹈的女性必然是有气质，有学识的，一个能够鉴赏舞蹈的男性必然是有魅力的，儒雅的。

所以对待这节课我们希望着，也以为必然会学习到好多东西舞蹈心得领悟及感觉。

正式上这个舞蹈鉴赏的第一节课，走进教室，黑丫丫的一大片同学，大家有说有笑，很快乐的讲话，在这里，我不但见到了本专业的同学，更多的还见到了其他学院，其他专业的同学，大家一起齐聚在这里，共同学习，一起进步。

离上课还有一段时间的时候，我们见到了我们的任课老师，一个看起来年纪与我们相差没有好多的男老师，但我们却能感觉到他与我们的不同样，内在的成熟。

他站在讲台上

对我们轻轻的笑着，尔后向我们做自我介绍，尔后他问我们，我们所理解的舞蹈是什么意思，大家各抒己见，有的说是提

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升气质的一种工具，有的说是塑造形体美的一种方法，有的说是运动的一种，老师说，舞蹈的定义很宽泛，它是以人体为表现工具，经过有节奏，有组织和经过美化的流动性动作来表达情谊。

它是一种表情性的时空艺术。

而且同时老师给我们举了好多我们不一样人的站立，走路的方式，一个人坐姿应该是怎样的，表现的很形象，吸引了所有人的视野，当他表现一个人若是将脖子缩进，我们都笑了，而我们之中大多数人都是这样的坐姿，尔后大家立刻把脖子挺起来。

一节课过去，有的同学开玩笑说，他感觉自己长高了，我们听后都笑了。

好多时候老师给我们放了好多舞剧，比方他给我们介绍的第一个是黄豆豆的‘醉鼓’刚开始的时候自己根本就没看

懂，今后在老师的讲解中，终于也陶醉于他急速转动的身躯，

时而快，时而慢，他抱起鼓凝视着，陶醉着，似有万语千言

的诉说，忧如又没心说什么，而老师也在一旁给我们讲解着，

让我们看到了他的动作忧如是在呼叫，在惋惜，在颤抖，多

种表情在他的鼓的衬托下表现得舒畅淋漓。

而他的身躯时而抱鼓而起，时而展臂而起，一个看似简单的动作，在他的表

现下忧若有了生命，而他也无愧于‘舞蹈王子’这个称号老师在视频过后也给我们讲了黄豆豆这位伟大舞蹈家的一生经历，让我们也理解一个成功的人的背后必然会有着无数的艰辛，无数的汗水，只有付出，只有努力才能够有一天实现

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梦想。

给我很深的印象的还有杨丽萍的‘月光’，她用她优美苗条的肢体张开想象的臂膀表现了自己的感情和月光的圣

洁，在这个作品中表现了她无形的有形的圆满结合，在老师的讲解中，让我们理解杨丽萍表现的决不能是她自己的真实感情，而是整个人类的感情。

她的舞蹈让人感觉到她不是在用身体表达，而是用自己的生命，想把生命溶于舞蹈中，看她的舞蹈，你获取的最大的感觉就是震撼。

杨丽萍的这种天人合一的感觉，也重视的表现了人与自然的友善，人类生活在大自然之中，而她也用了一种最自然的表达。

而对杨丽萍自己，我们无法不敬佩她刚毅的意志。

记得其中还有一个很悲伤的舞剧就是‘秋海棠’我们真的不能够不敬佩这个演员，他传神的演技也让他的这个作品获取了大众的欣赏，记得开初画面刚出来时的是头饰，刚开始没有理解，老师一提示我们也立刻都理解了过来，他所表现

的是一位步履蹒跚的老人回忆自己年轻的时候，在这个舞台中他时而陶醉，时而快乐，但是当它想起了自己由于太年轻、太成功，招来别人的忌妒而被划破了脸，他忧如疯了似的，

在舞台上乱跑起来，最后他停了下来，好想想理解了似的，而又忧如在立誓，我不能够被打倒，最后又变为了老人的形象走了出去。

经过这几周的舞蹈实践的学习，我们学习到了好多，一

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个人的成功要自己付出很大的努力，而舞蹈之中的魅力也不

是可是是这样的，我相信我们经过此次学习，在今后的生活

之中也能够很好的运用它来缓解我们生活之中的压力，加强

我们面对困难的勇气。

相信若是今后还有这种机遇，我们必然会积极争取努力

学习舞蹈的知识。

篇四：

舞蹈心得领悟

x月31日，我参加了为期四天的xx小学骨干教师舞蹈

培训。

作为培训班学员中一员的我，有幸参加本次学习活动。

在与各区学校的同行们共同度过了这些快乐的日子里，感想颇多。

从培训的第一天起，培训学校领导和舞蹈教师就我们本次培训的目的、任务一一作了说明。

每日上午由宋静老师进行中公民间舞的训练，下午由单纬老师进行古典舞的基训、训练指导、技巧训练。

培训期间，大量的舞蹈练习诚然让我们有些疲备，但一位位授课老师的优秀讲座和美好的舞姿仍旧把我深深的吸引住了。

我们既是聆听讲座的教师，也是参加活动的学生。

两位舞蹈授课老师都给我留下了深刻的印

象，看着教师们的舞蹈，我的心为之陶醉。

我特别敬羡那些专业教师，她们的动作是那么优美、规范。

在这些天学习的日子里，大家上课认真听讲，认真记好笔录，积极参加活动。

下课相互学习，虚心向老师请教。

在

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培训期间，授课教师还给我们讲了怎样对学生进行正确基训，而且每一个动作都做了示范，使我们能够联系本质，的确提升我们的能力水平舞蹈心得领悟及感觉。

此次培训对我们来说特别及时，平时忙于授课，极稀有机遇系统的学习舞蹈方面的知识。

本次培训，我深感自己的不足，感觉要学得东西太多。

在舞蹈学习中，更激发了我对舞蹈的热爱，更感觉到舞蹈的美。

同时，我更有了一种把这种美的体验流传给学生们的梦想。

舞蹈培训陶冶了我的情操，真是美在其中，乐在其中。

经过培训，我从专业教师那处不但学到了一些舞蹈，而

且学到了舞蹈基训的好多技法和诀窍。

我会将学到的新知识

赶忙地内化为自己的东西，运用于授课过程中去，更要加强平时的学习、充电。

培训的这些日子里，我们是在充分而快乐中度过，是在全体授课老师的精心教育授课中走过。

我很有幸能够成为培训班的一员，学习结束后，我必然将学到的知识运用于授课实践中去，在今后的工作中我将会以那些专业教师为模范，多向她们学习，使自己的水平向专业水平迈

进，为进一步提升学生的音乐素质而努力奋进!