传统游戏规则及方法.docx

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传统游戏规则及方法

传统游戏方法及注意事项

1、坐轿轿

一、游戏目的

培养学生的团结协作能力和竞争意识。

二、游戏支撑

⒈一块至少长30M、宽10M的硬化地面，按长20M、宽2M中间间隔1M画好场地。

如下图

⒉至少两位老师。

⒊适当的奖品。

三、游戏方法

三人一组，两人抬轿一人坐轿。

抬轿的两人各自把左手握在右手腕上，然后互相把右手握在对方左手腕上，形成一“井”字形。

坐轿者双脚分别插进抬轿者双手形成的环圈中，坐在手掌形成的“井”字上，双手搭在两位抬轿人肩上。

比赛前，按三人一组分组，再按组数分成两队，每队组数相同。

比赛时，各组迅速跑向目的地，先到达的小组获胜。

最后以先到达目的地组数多的队为优胜队。

四、注意事项

⒈⒉⒉⒈抬轿者双手必须互相握紧，在到达目的地之前不能松手，否则可能出现安全事故。

⒉坐轿者身体要稍稍后仰，双手搭紧。

⒊到达目的地时，抬轿者要慢慢松手，以免坐轿者摔倒。

2、滚铁环

一、游戏目的

培养学生的手脚协调功能和控制能力。

二、游戏支撑

⒈器具制作：

用一个水桶大小的铁环（旧时农村常用废旧水桶铁箍）或用一根塑料水管圈成圆环、也可用篾条圈成一个圆环，一根1米左右小竹竿，竹竿一头插进用粗铁丝弯成的U形弯钩。

⒉一块比较平整的地面（农户的晒坝即可）。

⒊至少两位老师。

⒋适当的奖品。

三、游戏方法

游戏时手持竹竿一端，以另一端的U形铁弯钩推着铁环在地上滚动前进。

比赛时，看谁跑得快，先到达目的地获胜。

四、注意事项

⒈⒉⒉⒈比赛时，铁环不能倒下，如倒下必须在原地扶起继续游戏。

⒉比赛时，铁环不能离开U字形弯钩的控制，如离开必须在原地重新开始游戏。

3、踢鸡毛毽（纸毽）

一、游戏目的

培养并提高学生的平衡能力及收腹提臀能力。

二、游戏支撑

⒈制作鸡毛毽：

取一鸡翅膀上的粗羽毛，剪下一小截中间空的羽毛柄（也可用一小截塑料管），往其空管中插进一束细鸡毛，再以布捆扎后固定在一个或两个铜钱（也可用圆形的铁垫圈）中间的孔中，使鸡毛不至脱落即可（也可以制作纸毽）。

⒉一块地面平坦的场地。

⒊至少两位老师。

⒋适当的奖品。

三、游戏方法：

可一人以脚踢出各种花样，如踢至膝、肩、背、头等各部位；也可多人互相传递踢出各种花样。

竞技时，以在规定时间踢的数目多者为胜。

四、注意事项：

⒈⒉⒉⒈制作毽子时，要注意安全。

⒉踢毽子时，要注意穿轻软的鞋。

⒊游戏方法和游戏规则也可以由游戏者共商确定。

4、老鹰抓小鸡

一、游戏目的

发展奔跑、跳跃等体能，发展灵敏素质，提高快速反应能力，培养学生团队意识与创新精神。

二、游戏支撑

⒈至少15M*15M的平坦场地，如人多则需要的场地更大。

⒉至少两位老师。

⒊适当的奖品。

三、游戏方法

一人扮老鹰，一人扮母鸡，其余人数6-9人扮作小鸡。

一“小鸡”在“母鸡”背后抓住“母鸡”衫尾，其余“小鸡”也都各抓住前一人的后背衫尾，形成一列纵队。

玩时，“老鹰”想方设法要抓住“母鸡”后面的“小鸡”，“母鸡”则张开双臂拦住“老鹰”，保护“小鸡”不被抓，众“小鸡”也在“母鸡”后面不断躲闪。

若有“小鸡”被“老鹰”抓住，就得退场。

一定时间后，“老鹰”抓到的“小鸡”超过“小鸡”数的一半，则“老鹰”胜；不到一半则“母鸡”胜。

老鹰、母鸡、小鸡由游戏学生抽签或自愿轮流担任。

四、注意事项

⒈⒉⒉⒈“小鸡”抓住“母鸡”或前面“小鸡”的衣衫时，要注意抓紧，以免摔倒。

⒉穿的衣服要结实，以免被拉坏。

⒊“小鸡”在奔跑时，要注意安全，不要摔倒。

⒋“老鹰”和“母鸡”的“搏斗”中，注意不要伤害同学。

5、抛沙包（打石子）

一、游戏目的

练习孩子们的上肢活动能力，提高孩子的手眼协调能力

二、游戏支撑

⒈5个4厘米见方的布缝沙包或5个大小适宜的石子。

⒉至少两位老师。

⒊适当的奖品。

三、游戏方法

游戏时，先把全部沙包放桌上（或地上），以右手先取一个往上抛，同时抓起桌上的一个沙包在掌心，再接住落下的沙包；然后再往上抛一个，同时抓起两个桌上的沙包，再接住落下的沙包。

如此接着抓起三个桌上的沙包。

第二遍玩时上抛两个沙包，第三遍三个沙包。

接住下落的沙包时，若有沙包跌落为失败，换另一人玩。

往上抛沙包数多者胜。

有的地方不用沙包而用小石子，称为“打五子”，玩法一样。

四、注意事项

⒈⒉⒉⒈沙包不要太大太重，否则不易抓住。

⒉游戏方法可以大家商定。

6、做屋（跳房子）

一、游戏目的

增强肢体肌肉关节机能,锻炼身体的灵活性和协调性,培养机智、果断的意志品质。

二、游戏支撑

1、粉笔2支、瓦片一块、平坦的地面。

⒉至少两位老师。

⒊适当的奖品。

三、游戏方法

先在地上画一类似两个品字一个日字垒叠起来的2米长、1米宽的图形，每人持一小瓦片。

玩时，一人先“做屋”，即以小瓦片丢在最面前的“日”字中的最前一格，然后以单腿自面前向远处格跳，每格只能落一只脚，横向两格的双脚同时落下，各踩一格，有瓦片的不能落脚，只能跨跳过去。

一直跳到顶端时双脚落地，然后跳回到起步处，再把瓦片丢到第二格，照样跳到顶格转回来，再丢瓦片至第三第四格再跳，横向双格的丢瓦片顺序为先左后右。

一直跳到瓦片丢到“天宫”返回后，便可做一座“屋”，即随意选上一格画上圈圈，算是属自己的“屋”，再跳时可双脚同时落在“屋”中，但对方的脚不能踩进此“屋”，得跨跳过去。

若在跳的过程中踩线、或跌倒、或瓦片丢出界外，都属失败，应退出，改由对方跳。

如此循环，做“屋”最多者或对方跳不过为胜。

四、注意事项

⒈⒉⒉⒈开始时，每间小屋不要画得太大，太大学生跳不过去。

⒉屋的画法多样（如图），游戏者可自由设计。

⒊比赛方法也可由游戏者自己商定。

7、跳四方（打牌）

一、游戏目的

训练学生的平衡和节奏能力，培养学生坚持到底的信心和决心。

二、游戏支撑

⒈平坦的地面

⒉至少两位老师。

⒊适当的奖品。

三、游戏方法

四人一组站在一起，分别面向东、南、西、北四方，后背相向，各自左脚站地，右脚向后勾起，使四只脚掌相互交叉结合成一个“井”字，使之不会分开。

然后四人同时单脚跳跃，双手拍掌打节拍，以统一的节奏跳动。

坚持时间最长者为胜。

四、注意事项

⒈⒉⒉⒈游戏时，不可向外跳，以免把其他同学拉倒受伤。

⒉单脚跳跃时，要有节奏，不能乱跳。

⒊有人失败后，其余人继续游戏，直至剩下最后一人。

8、跳方

一、游戏目的

增强肢体肌肉关节机能,锻炼身体的灵活性和协调性,培养机智、果断的意志品质。

二、游戏支撑

⒈一块平坦的场地，按下图画好（也可画成大小不一的正方形）。

2、一块瓦片或一个沙包。

⒊至少两位老师。

⒋适当的奖品。

三、游戏方法

游戏时，跳方者手中拿一小块瓦片或石片。

首先投石片于1号方内，屈起一脚悬空，用站地的一脚跳入方内，再把石子踢到前面2号方内（只能踢在前面一个），再继续踢到3号方、一号方、4号方、5号方、6号方，这叫完成一线；然后再按1-2-3-二-4-5-6完成二线，1-2-3-三-4-5-6完成三线，直到五线都完成叫完成一轮。

每完成一轮的玩家可任选一个方作为自己的方（私人领地），对方玩家不得进入。

游戏中，把瓦片踢出方外或踩了方线，就得让对方跳。

过对方已赢去的方时，要单脚跳过，有一定的难度，在自己所赢的方内可双脚落地歇息。

四、注意事项

⒈⒉⒉⒈游戏场地可由游戏者自己设计。

⒉游戏规则可自由商定。

⒊踢瓦片时要注意安全，不能伤害别人。

9、斗鸡

一、游戏目的

练习单脚跳,发展学生平衡能力。

培养学生的竞技意识和勇争第一的决心。

二、游戏支撑

1、平坦的地面，地上画一个直径3-5M的圆圈。

2、穿比较软的鞋。

⒊至少两位老师。

⒋适当的奖品。

三、游戏方法

1、斗鸡双方分站圈内两方，拐起自己的一腿，双手抱脚，膝头为角，相互顶压相斗，以脚先落地或出圈为负。

2、也可根据人数画一个更大的圈，进行多人群斗。

四、注意事项

⒈⒉⒉⒈只能用屈起的膝头去顶或压对方的膝头，不能顶其他部位，否则违规取消游戏资格。

⒉双手必须抱脚，否则取消比赛资格。

⒊群斗时，可分队也可不分队。

分队时，可计时比赛，在规定时间内，失败队员少的队获胜，也可商定其他获胜方法。

不分队时，最后胜利的一人为优胜。

10、翻花绳

一、游戏目的

培养学生的耐心和敏捷性，提高学生的合作意识。

二、游戏支撑

⒈绳一根（长30CM-100CM皆可）

⒉至少两位老师。

⒊适当的奖品。

三、游戏方法

用一根三尺左右的绳线，两端绾结成圈。

两人游戏，一人把线圈拉套在两手上，用手指穿拉出一个花样，对方绾结到自己手上，形成一种新的图案，对方再绾，自然又成一种形式，如此反复绾结。

有上翻，有下翻和左右翻等方式。

绾结有样式走向，而且讲究先后顺序，章法规矩。

心灵手巧者能绾结出簸箕、筛子、斗、花面旗、长条旗、斜面、方块、雨伞等花样。

四、注意事项

⒈⒉⒉⒈穿绾绳时讲究顺序，不能乱穿绾。

⒉以穿绾出花样多的同学获胜。

11、拣石子

一、游戏目的

发展学生手指肌肉的灵活性、手眼一致的灵活性。

二、游戏支撑

1、小石子五个（也可六个、七个）

2、平坦的地面或桌面

⒊至少两位老师。

⒋适当的奖品。

三、游戏方法

1、上楼

拣石子方法是：

把五个石子同时撒到地上，看石子图形任意拾起一子，做为抛子。

玩时将抛子抛到空中，用抛石子的手在地上抓其它石子，然后接住抛在空中的石子。

上楼的九道程序分别为：

抓一，每次抓一子，四次抓完。

抓二，每次抓二子，两次抓完。

抓三配四，第一次抓起三子，第二次把手中三子放在地下一子处，然后全部抓起。

抓五，抛起一子，四子于地上，然后一次抓上。

背六，抛起五子，用手背接住，能接住几子算几子；再用手背抛起，用手心全部接住。

七挖，抛起五子，用手背接住，能接住几子算几子；再用手背抛起，反挖在手心。

八把蛋，抛起一子撒四子于地，先拾起一子，放于手心，然后上抛一子，在拾地上一子的同时把手中一子从小指后放到地上（这一动作称为“把蛋”）。

地上三子抓完后，抛起一子，把手中一子放于地（也不能碰撞其它子），最后抛起一子，把地上子一次抓起。

九跳楼，抛起一子，放四子于地上，第一次跳抓最远两子，第二次抓中间两子。

十上楼，放四子于地上，成一直线，距离视规则而定，抛起一子，把地上四子一次抓完。

先完成上楼为获胜。

2、游戏方法二：

七子一二三

用七个石子，全撒在地上，从中选一个抛于空中，其余按一、二、三的顺序或三、二、一的顺序抓完，然后称斤两。

称斤两的方法与上楼的背六和七挖相同。

背六的称为两，一个子算一两，十两为一斤；七挖的称为斤，一个子算一斤。

双方商定先达多少斤为获胜。

其他玩法由游戏者自己商定。

12、“警察”抓“小偷”

一、游戏目的

培养学生的敏捷性和奔跑、躲闪能力。

二、游戏支撑

⒈至少300平方米的平坦地面一块，在地面相距3米画两个直径约4米有圆圈（游戏人多就要画大点）。

⒉至少两位老师。

⒊适当的奖品。

三、游戏方法

学生平均分为两队，一队为“警察”，一队为“小偷”。

场地上，分别画两个圈为各自的“家”。

游戏开始，“小偷”出来活动，四散跑开，“警察”出来抓“小偷”，把“小偷”抓回“警察”的家，未被抓住的“小偷”可以跑回自己的“家”，“警察”就不能再抓了，但在10秒或20秒后必须再出来。

5分钟或10分钟后交换再玩，以抓住小偷多的队获胜。

四、注意事项

⒈⒉⒉⒈被抓住的“小偷”不能挣脱，要服从“警察”管理。

⒉警察的家内要留人看守，否则小偷可以派人来劫。

13、锤子、剪刀、布

一、游戏目的

培养学生的游戏兴趣。

二、游戏支撑

⒈楼梯或一块长20米左右的平坦场地。

⒉至少两位老师。

⒊适当的奖品。

三、游戏方法

四人参加游戏，两人一组，每组一人做猜拳人，一人做走步人，走步人站在起点线上。

猜拳双方相对而立，分别用手出锤子、剪刀、布，其中锤子卡剪刀、布包锤子、剪刀剪布，以猜拳决出胜负，胜者一方的走步人向前跨一步（如楼梯则上一梯）。

游戏反复进行，直至走步人到达终点，先到终点为胜方。

再交换猜拳人和走步人进行游戏。

四、注意事项

走步人要小心跨步，以免摔倒受伤。

14、丢手绢

一、游戏目的

培养学生的反应能力和奔跑素质。

二、游戏支撑

⒈面积200平方米左右平地一块。

⒉手绢一张（也可用方巾等代替）。

⒊至少两位老师。

⒋适当的奖品。

三、游戏方法

一同学做丢手绢人，其余同学围成一大圆圈。

游戏开始时，同学们唱《丢手绢》歌，丢手绢人沿着圈外走或跑，当唱到“轻轻地放在小朋友的后边”时，丢手绢人悄悄将手绢丢在圈上一同学身后，并迅速离开，当唱到快点快点抓住他时，被丢的同学立即起身去追丢手绢人，丢手绢人则迅速跑到被丢者的位置上蹲下。

若丢者被抓住，则表演节目，然后继续当丢手绢人继续游戏。

若未被捉，则被丢者表演节目，然后当丢手绢人继续游戏。

四、注意事项

⒈跑的过程中要注意安全，不要摔倒。

15、“冰糕”（水果）猫

一、游戏目的

培养学生的反应能力和奔跑素质。

二、游戏支撑

⒈面积200平方米（视人数多少而定）的平坦地面一块

⒉至少两位老师。

⒊适当的奖品。

三、游戏方法

学生人数5人以上，一人当“猫”，其余人当“冰糕”。

游戏时，在划定的场地内，“猫”去抓“冰糕”，当“冰糕”快被抓住时，可叫“冰糕”，则不会被抓，待“猫”去抓其他“冰糕”时，他可叫“冰糕化了”继续投入游戏（也可需要其他“冰糕”来碰一下即“救活”，再投入游戏）。

“猫猫”抓住“冰糕”，则被抓者当“猫”，“猫”去当“冰糕”继续游戏。

四、注意事项

⒈⒉⒉⒈游戏过程中注意安全，防摔倒。

⒉被抓者不能耍赖，要主动当“猫”继续游戏。

16、打靶

一、游戏目的

培养学生的眼力和手劲以及控制力道的能力。

二、游戏支撑

⒈带短枝丫的竹棍若干，镰刀一把以上

⒉长15米左右的草地一块

⒊至少两位老师。

⒋适当的奖品。

三、游戏方法

方法一

将一根竹棍插在地上，再削一根带短枝丫的20-30厘米长木棍或竹棍，钩在竹棍上成为靶子。

游戏时，游戏人员在15米外将镰刀扔向靶子，转动带枝丫的木棍或竹棍，如能接触镰刀的任何一部分则记一分，未接触不记分。

每人完成一次为一轮，三轮或五轮游戏后，以得分多者获胜。

方法二：

取三根木棍，搭成一个三角架于草地上成为靶子。

游戏人员用镰刀或其他物品扔向靶子，将靶子打倒记一分，未打倒不记分。

每人完成一次为一轮，三轮或五轮游戏后，以得分多者获胜。

四、注意事项

⒈游戏时，所有游戏人员应站在扔镰刀一方。

⒉当靶子方向有人时不能扔镰刀。

⒊扔镰刀时注意方向正确。