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体育心理学论文范文
体育心理学论文范文
如何提高体育生的运动兴趣
10级体育教育（3）班杜小川100124305
现在的高中生通过体育专长走入大学校园。
这是一个走入大学的捷径，很多高生因为文化成绩不好考不上大学，因为家庭的压力或者学习的压力选择体育生的这条捷径考上大学。
并不是自己内心对体育感兴趣或者自己想要在体育这个方向去发展。
当然在这些学生当中有很多在身体素质上可能达不到体育特长生的标准，所以他们要想通过体育考入大学需要付出更多的努力和汗水。
他们在长时间出不了成绩，更容易自暴自弃。
所以就更需要体育教练在提高他们的体育成绩的时候，不能忽略激发和保持学生的运动兴趣。
在激发和保持学生的运动兴趣，必须得了解什么是运动兴趣！
运动兴趣是人们积极的认识，探究或参与体育活动的一种心理倾向，是获得体育与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力。
人们一旦对体育运动产生了兴趣，就会主动地对与体育运动有关的事情和信息表现出特别的关注，并主动地参与到体育运动中来。
运动兴趣和人的运动需要有着密切的联系，其发生以一定的运动需要为基础。
这就是说，只有当一个人对所要参与的体育运动或者所学的运动知识与技能残生强烈的欲望，感到这些运动知识和技能需要了解，需要掌握，他才会积极的进行该项体育运动或体育学习。
所以在提高学生的体育成绩，激发和保持学生的运动兴趣是十分重要的。
但如何提高学生的运动兴趣呢，我就根据我以前的训练感受稍微的提几点建议。
一、运用现代媒体进行教学
教练在训练的时候不必要天天在操场上训练学生的体能和技术动作。
因为学生在每天的速度训练，力量训练，体能训练，他们的身心都十分的疲惫。
就比如我们以前的训练时候就是希望那一天能够下雨就好了。
在这样的重复的训练，学生很容易产生厌烦的情绪！
对训练提不上兴趣，消极的训练。
这样教练在训练的时候可以通过电视、多媒体，组织观看各类体育比赛，定期进行体育图片资料展览，开阔学生眼界，提高学生理论知识水平，提高学生对体育的学习兴趣和爱好。
例如在进行篮球专项训练的时候，可以在每个月单独抽出一个一节课的时间，在教室放一些NBA的篮球明星的技术动作的讲解和他们是如何进行的训练的。
通过这些视频教练再对这些技术动作的进行讲解。
让学生再欣赏体育带来的美的同时学到体育知识。
再比如田径中的三级跳训练教学中，教练可以经常利用比较好的天气的时候，用摄像机拍摄下每个学生的三级跳远的动作。
然后在通过慢放让学生看清楚自己的三级跳远的技术动作的特点，并对他们的技术上的不足指导给他们看，同时可以用世界知名的三级跳远的运动员的技术动作特点进行比较或者用班级里面技术动作好的同学做比较。
使他们清晰感觉到自己技术动作上的不足，从而更快的提高技术动作的规范性和运动成绩。
使他们对训练产生积极的态度和兴趣。
二、合理的安排运动负荷，运动强度和训练时间
很多教练在训练的时候，不是科学的安排训练运动强度，运动负荷和运动时间。
他们一味的进行大运动量的训练强行的提高的学生成绩。
就比如我以前的学校的教练，他就是这样的，他就是认为大的运动量才能提高成绩，他几乎每天都要进行高强度，高负荷的训练量。
甚至在3组800米后面还要接着5至6组的
400米，每一组都要我们尽全力的跑，达不到成绩的就不是骂就是打的。
使我们对每次的训练都是提心吊胆的，最讨厌就是训练了！
在训练时间上我们根本就没有休息时间，要求我们早上四点多就要起床参加训练。
这样的情况下学生根本不能对运动训练产生兴趣。
所以教练在安排训练的时候要合理的安排训练量，使学生张弛有度。
就拿力量训练来说选择力量训练内容要注意多样性，以便更好地发展全面力量从力量训练内容安排上来看，基本上都是刺激大肌肉群，而那些小肌肉群没受到刺激或者受刺激很少，这样就限制了力量的全面发展。
因此，这就要求我们的教练员不断的变换训练内容来达到全面而又专项的力量训练。
如：
100米和立定跳远项目主要是下肢和髋部的快速力量，我们可以多增加一些发展下肢和髋部练习的内容，比如说：
直膝跳、换腿跳、宽深蹲、宽半蹲、蹲跳、负重弓箭步走、负重交换腿跳、负重交换腿上下台阶跳、身后拉蹲、单腿提踵等等；原地双手后抛实心球主要是上肢和躯干的力量，我们也可以多增加一些发展上肢和躯干练习的内容，比如说快速挺举、拉举、颈后推拉、体前屈拉铃、屈肘拉铃、悬垂举腿、俯卧撑、抓举等等。
教练员在力量训练内容的选择上既要做到全面力量，又要考虑到专项力量，内容的多样性可以满足体育专业考生的好奇心，在进行训练时更加投入；可以使该训练的肌肉群体得到更全面的刺激，更快地增大力量。
三、教练端正教学态度
很多的教练只是对那些文化成绩相对较好或者体育成绩好的特别关注，而那些文化，体育成绩不好的学生不闻不问，放任自流。
这些学生就会觉得我自己这么的努力的训练确得不到应有的关心，就会自暴自弃。
这样的他们怎么会对训练产生兴趣。
又怎么会认真的训练。
所以教练在教学的期间应该一视同仁，对那些文化和体育成绩差的学生付出更多的关心，经常找他们谈心，对于他们的体育成绩提高和技术动作更多的关注和更多的建议。
使他们有一种被重视的感觉，自己不是那么的差。
四、通过比赛，激发学生兴趣
积极参加各级各类的比赛。
在训练实践中我们认识到，不通过比赛杠杆来检查促进训练水平的提高是不行的，优秀运动员苗子不通过比赛来锻炼培养也是不行的，因为很多技能的学习和掌握是必须在比赛中不断完善和巩固提高的，优秀运动员苗子必须是在比赛中不断经受锻炼和考验而成长的，这是竞技体育的特点。
同时学生具有争强好胜，善于表演的特点。
因此，让他们所学到动作在大家面前展示，树立自信心，培养对体育的热情。
总之，让学生在一个充满爱心的、宽松的学习环境中学习，学生会自觉地全身心地投入练习中，并不断提高学习目标，很好地完成训练计划。
总之，兴趣是学习的动力，兴趣是最好的老师。
让学生乐学愿学，达到增强体质，考入自己理想的大学，将训练内容多样化，教师只有在体育教学实践中把“教”与“玩”有机的结合，将教学内容情趣化，激发和提高学生的运动兴趣和训练兴趣，才能很好地完成训练目标。
参考文献：
《体育心理学》
《运动训练学》
《现代教育学》
成绩：
华中师范大学体育学
院
课程考核论文
课程名称：
《体育心理学》任课教师：
王长生专业：
运动训练年级：
xx学号：
xx212547姓名：
刘俊宇
xx年12月
体育教学中学生体育学习动机的激发摘要：
本文对学习动机与兴趣的产生与形成,引起动机与兴趣的主要因素及如何培养与激发学生的学习动机与兴趣进行了综合论述,并提出了自己的见解。
关键词：
体育教学培养激发学习动机学习兴趣
引言:
学生对体育知识、技术的掌握和运动技能的形成，是通过不断地学习和练习实现的。
是经过教与学的实践活动来完成的。
学生在学习掌握知识技能的过程中,学习积极性起着重要的作用。
学习的积极性指的是学生在学习实践活动中所持有的一种自觉能动的良好心理状态。
在这种状态中最主要、最直接的心理要素是学习的动机和兴趣,因此,在体育教学过程中,教师不失时机地培养与激发学生的学习动机和兴趣,是提高教学质量的主要途径。
1．动机及其影响因素
动机是一个人进行活动的心理动因或内部动力。
个体的行为是在主观需要和客观事物的共同作用下,通过内驱力和诱因的形式被引发的。
这可谓动机发生的最基本的模式。
但在具体情境中,情况要复杂得多,还有其他因素影响着个体的行为动机。
只有以基本模式为框架,并了解其他因素的影响,才能较全面地理解人的行为动机。
1.1价值观因素
炼的动机;有的学生则认为身体强壮、体育技能优秀是四肢发达、头脑简单的表现,体育动机当然就不会强。
价值观决定着人对事物的好恶,并以情感的形式表现出来,影响着人的动机性质和水平。
1.2认知因素
虽说个体的行为动机主观需要与客观事物之间的相互作用的结果,但客观事物符合自己需要的程度如何,满足的可能性有多大,却取决于个体的认知水平。
因此,认知也是影响行为动机的一个因素。
特别是随着认知心理学的发展,这方面的影响因素正日益受到重视,成为解释人类动机行为的一个重要组成部分。
1.3行为因素
个体的行为是在其动机的驱动下发生的,而发生的行为所产生的结果,又会影响个体随后行为的动机。
这里所说的对个体后续行为动机产生影响的行为因素主要是强化作用。
强化是指出现积极的、可接受的行为时,或给予奖励,或撤除消极刺激的过程。
德韦克等人的研究表明,积极的强化能让学生感到自己的行为是有效的,能够对环境产生影响,这正是自我效能的信念产生的基础。
如果学生的学习努力总得不到关注或遭受冷落,久而久之,就会形成“习得性无助”感。
应该注意的是,强化也要讲究个度的问题,要防止“过当效应”。
德西（Deci,1985）认为,真正能够激发和调节人行为的是人的自主性需要及其满足的状态。
个体越是将自己的行为知觉为自主的,就越是能够全身心地投入任务和负起责任。
反之,如果感到在某种控制下行动,就会产生某种压力,动机也随之消失。
1.引起学习动机与兴趣的主要因素
在教与学的实践活动中,当学生对所学的知识内容产生良好的动机与兴趣时,就会表现出很强的学习积极性和主动性。
能够做到全神贯注的听教师的讲解,认真观察教师的示范动作,对所讲的技术要领能认真地分析领会。
练习起来也能刻苦认真,一丝不苟。
有这种心理状态的学生,对所学技术动作掌握的比较快。
如果学生对所学知识没有兴趣时,对学习和练习就会表现出注意力不集中,心不在焉,应服马虎。
这样不仅延误了练习的时间,而且学习的效果也差。
因此,探索研究教学中能够引起学生学习动机与兴趣的主要因素,对指导教学和提高教学效果具有一定的作用。
1.1.教学方面
适合于学生身心发展特点的教学内容,于竞赛性、趣味性和多变性溶为一体的练习方法,合理得当的教法,平整光洁、醒目整齐、安静协和的教学环境等都易引起学生学习的动机与兴趣。
因此,在教学中要尽可能地为学生创造良好的学习条件,用良好的学习条件从各方面给学生以良性的刺激,使其带着兴奋的情绪和积极的态度进入学习和练习。
1.2.教师方面
教师简明扼要、生动、风趣幽默的讲解,准确优美的示范能起到振奋学生精神的作用。
学生在此状态下,对练习能产生跃跃欲试的迫切需求。
在此需求下,学生对练习就容易产生动机和引起兴趣。
反之,如果教师讲解锣嗦,把握不住重点,示范动作不准确或者失败,学生对练习就会产生消极情绪,影响练习的兴趣。
另外,绪对学生也起着一定的诱导作用。
在教学中,教师始终要情绪饱满,口令准确宏亮,哨声清脆悦耳,对学生要热情友善。
这些都能提高学生学习和练习的积极性。
因此,教师应以高度的事业心和责任感上好每一节课,处处要
为人师表,以表率的举止言行来激发学生学习的兴趣。
1.3.学生方面
学生不同的性格特征对技术动作练习的态度也不同。
在教学中,教师应仔细观察了解学生的性格特点,针对不同情况采用不同的教学手段。
如对内向型的学生要多采用表扬、鼓励的方法,增强他们的信心,克服害怕和害羞的心理,培养勇敢、不怕困难的品质。
而对外向型的学生要相对的少表扬,多引导他们专心去做好各种练习,培养集中注意力的良好品质。
不同年龄阶段的学生有不同的思维特点,根据其不同特点应采用不同的教学方法。
如对中小学生多采用启发鼓励的方法,对大学的学生在讲解指导方面要注意理论上的升华,多给他们提供独立思考的机会,帮助他们从问题正反两方面进行客观的分析,不断地提高他们的思维认识能力。
只有正确的掌握学生各方面的特点,教师才能做到因材施教,才能及时地消除学生在练习过程中的消极情绪。
2动机和兴趣的培养与激发
学习动机与兴趣的培养指的是经过各种教学方法和手段,让学生把社会、家庭和教师向他们提出的客观要求变成自己的学习需求。
而学习动机和兴趣的激发指的是教师经过不同的教学手段将学生所产生的需求变成为学习中的有效动力。
2.1明确学习目的,激发强烈的求知欲望
进行学习目的教育,首先要让学生正确认识学习的社会意义,把学习与“四化”建设和远大理想联系起来。
如,教育学生明确认识体育锻炼对身体健康的作用,正确地认识只有健康的身体才能去完成自己的学业,在将来才能为建设“四化”贡献力量。
反之,如果没有。
健全的身体,也就无法去发奋刻苦的学习,在将来也无法适应现代社会高效率快节奏的需要。
将他们这种欲望同祖国的“四化”建设紧密结合起来,使求知的欲望变成为学生去探求知识的一种内心渴望。
这种渴望能使学生在学习过程中,产生愉快的情感和积极的学习态度。
2.2引导帮助学生在学习上获得成功
人的任何一种有目的活动,都有一种要达到目的的愿望。
当活动获得成功,愿望实现的时候,往往会得到心理上的满足,产生一种积极的情绪体验。
如果获得成功后而受到鼓励和表扬,就会加强这种积极的情绪体验。
有了这种体验后就会再去追求继续得到满足的需求,也就会产生更进一步的动机和兴趣。
在教学过程中,教师要从各方面多为学生创造获得成功的机会,对他们学习上的成功和进步要及时地给予肯定和鼓励。
特别是对身体素质和体育基础较差的学生,在他们练习中出现困难时教师更应注意帮助和引导他们。
如果,练习的技术动作难度较大,要适当地降低练习的难度,或者将动作分解进行练习。
让他们在练习中能够不断地获得成功,对学习上的进步并给予及时的鼓励和表扬,以此来增强他们学习的信心,提高学习和练习的积极性。
2.3以新颖的教学内容与方法激发学生的学习兴趣
在教学过程中,教师必须注意教学内容与方法的新颖性。
如每次课教学的内容都要有新的知识,使新授教材与复习教材搭配合理。
从准备活动的方式、练习部分的教法到最后的放松都要安排的生动、活泼和多样化。
让学每次课都感觉到不但学习内容新,而且练习的的方法也新。
新的内容和方法能够引起学生的注意,以“新”去迎合其好奇的心理。
提高他们探求学习新知识的欲望,培养学习的动机和兴趣。
反之,枯燥无味的教学内容和一乘不变的
教学方法,会降低学生的学习兴趣动摇学习动机。
2.4让学生及时了解学习的结果,激发他们产生进取向上的愿望学生对技术动作的学习是在一定的动机推动下进行的。
在学习中所获得的成绩具有加强其原有学习动机的作用。
让学生及时地了理自己的学习成绩,一方面能让其看到自己的进步,给学习以强化作用。
另一方面也能看到自己的不足,激起上进心。
所以在教学中,教师应及时地将学习结果告诉学生,对学习中的优点要加以肯定和表扬,缺点要及时的指出并加以引导。
对学生学习中所取得的成绩要给予公正的评价,对学习态度要给予肯定与否定。
由此来激励学生的上进心、自尊心和荣誉感,激发他们的进取向上的愿望。
高尔基说过:
“在生活中,没有任何东西比人的行动动机更重要,更珍奇了。
”学习动机和兴趣,是学习积极性的核心要素。
在体育教学过程中,教师针对教学对象有意识、有目的的采用各种手段和方法,培养激发学生的学习动机和兴趣,对提高教学质量起着十分重要的作用。
3学习动机和兴趣的产生与形成
学习动机是推动学生进行学习活动的心理动因,任何一种有意识的行动,都受一定的动机所驱驶,动机是推动行动的内在力量。
动机产生于需要,人有了某种需要,就会产生要求满足需要的愿望。
当具备了能够满足愿望的条件时,就会产生行动动机。
学习动机就是学生对学习的一种需要,这种需要是社会、家庭和教师对学生学习上的要求在其头脑中的反映。
兴趣指的是学生对学习活动产生的一种力求认识和掌握的倾向,这种倾向是和一定的情感相联系的。
如某个学生对某个运动项目有兴趣,他就会十分地喜欢这个项目,关心这个项目的发展,并能去千方百计的了解它,熟悉它和学好它。
所以,兴趣在学习活动中起着十分重要的作用。
兴趣不是先天就有的,是在后天的生活过程中不断地形成和发展的,是以求知需要为基础发生的,并通过学习的实践活动逐步地形成和发展。
由此可见,学习动机和兴趣是影响学习积极性最直接的心理因素。
3.1体育教学中如何激发学生的学习动机与培养学习动机
就学习动机而言，有直接和间接之分，直接动机是由某门学科的直接吸引力所引起的兴趣是感性的；间接动机是在认识了某门学科的社会意义，有了实践能力而产生的兴趣，是理的，只有产生了对某门学科的兴趣，才能加深对某门学科的社会意义的认识，提高发展实能力的自觉性，从而巩固和发展兴趣。
3.2发挥教师主导作用和学生的主体作用，调动学生的学习积极性众所周知，兴趣是学最活跃的因素，并带有情绪色彩的认识倾向，要激发学生积极主动的学，必须要有兴趣为内的“激素”。
那么怎样来提高学习兴趣呢？
一是取决于教师在教学中主动作用的发同时也要发挥学生的主体作用。
因为教与学是双边活动，缺一不可。
在教学活动中，教师主导作用，就是要把社会的要求变为学生的需要，把社会意识和他人的经验转化为学生个人知识、智慧和思想，培养学生创造才能；利用信息反馈的原理，激发学生的学习兴趣和求欲望，鼓励和启发他们积极思维。
其次是在学生主体作用方面，调动学生学习的主动性和创造性，培养学生的组织能力、分析问题和解决问题的能力，破除过去那种教师台上唱，学生台下听，“一切听我的”的做法。
在教学过程的组织安排上，根据不同情况，安排学生带领准备活动，教将带领准备活动的方法、步骤教给学生；由学生组织教学比赛，通过比赛，培养学生担任裁工作，并允许学生在实际锻炼中突出问题，由教师或学生进行解答。
这样既激发了学生的学积极性，又完成了教学内容。
体育教学中学生体育
学习动机的激发
课程名称：
《体育心理学》
班级：
社体111
学号：
xx07xx
姓名：
刘落落
xx年11月
体育教学中学生体育学习动机的激发摘要：
本文对学习动机与兴趣的产生与形成,引起动机与兴趣的主要因素及如何培养与激发学生的学习动机与兴趣进行了综合论述,并提出了自己的见解。
关键词：
体育教学培养激发学习动机学习兴趣
引言:
学生对体育知识、技术的掌握和运动技能的形成，是通过不断地学习和练习实现的。
是经过教与学的实践活动来完成的。
学生在学习掌握知识技能的过程中,学习积极性起着重要的作用。
学习的积极性指的是学生在学习实践活动中所持有的一种自觉能动的良好心理状态。
在这种状态中最主要、最直接的心理要素是学习的动机和兴趣,因此,在体育教学过程中,教师不失时机地培养与激发学生的学习动机和兴趣,是提高教学质量的主要途径。
1．动机及其影响因素
1.1价值观因素
1.2认知因素
1.3行为因素
1.引起学习动机与兴趣的主要因素
1.1.教学方面
1.2.教师方面
1.3.学生方面
2动机和兴趣的培养与激发
2.1明确学习目的,激发强烈的求知欲望
2.2引导帮助学生在学习上获得成功
2.3以新颖的教学内容与方法激发学生的学习兴趣
2.4让学生及时了解学习的结果,激发他们产生进取向上的愿望3学习动机和兴趣的产生与形成
3.1体育教学中如何激发学生的学习动机与培养学习动机
3.2发挥教师主导作用和学生的主体作用，调动学生的学习积极
性
1．动机及其影响因素
动机是一个人进行活动的心理动因或内部动力。
个体的行为是在主观需要和客观事物的共同作用下,通过内驱力和诱因的形式被引发的。
这可谓动机发生的最基本的模式。
但在具体情境中,情况要复杂得多,还有其他因素影响着个体的行为动机。
只有以基本模式为框架,并了解其他因素的影响,才能较全面地理解人的行为动机。
1.1价值观因素
1.2认知因素
虽说个体的行为动机主观需要与客观事物之间的相互作用的结果,但客观事物符合自己需要的程度如何,满足的可能性有多大,却取决于个体的认知水平。
因此,认知也是影响行为动机的一个因素。
特别是随着认知心理学的发展,这方面的影响因素正日益受到重视,成为解释人类动机行为的一个重要组成部分。
1.3行为因素
个体的行为是在其动机的驱动下发生的,而发生的行为所产生的结果,又会影响个体随后行为的动机。
这里所说的对个体后续行为动机产生影响的行为因素主要是强化作用。
强化是指出现积极的、可接受的行为时,或给予奖励,或撤除消极刺激的过程。
德韦克等人的研究表明,积极的强化能让学生感到自己的行为是有效的,能够对环境产生影响,这正是自我效能的信念产生的基础。
如果学生的学习努力总得不到关注或遭受冷落,久而久之,就会形成“习得性无助”感。
应该注意的是,强化也要讲究个度的问题,要防止“过当效应”。
德西（Deci,1985）认为,真正能够激发和调节人行为的是人的自主性需要及其满足的状态。
个体越是将自己的行为知觉为自主的,就越是能够全身心地投入任务和负起责任。
反之,如果感到在某种控制下行动,就会产生某种压力,动机也随之消失。
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1.引起学习动机与兴趣的主要因素
在教与学的实践活动中,当学生对所学的知识内容产生良好的动机与兴趣时,就会表现出很强的学习积极性和主动性。
能够做到全神贯注的听教师的讲解,认真观察教师的示范动作,对所讲的技术要领能认真地分析领会。
练习起来也能刻苦认真,一丝不苟。
有这种心理状态的学生,对所学技术动作掌握的比较快。
如果学生对所学知识没有兴趣时,对学习和练习就会表现出注意力不集中,心不在焉,应服马虎。
这样不仅延误了练习的时间,而且学习的效果也差。
因此,探索研究教学中能够引起学生学习动机与兴趣的主要因素,对指导教学和提高教学效果具有一定的作用。
1.1.教学方面
适合于学生身心发展特点的教学内容,于竞赛性、趣味性和多变性溶为一体的练习方法,合理得当的教法,平整光洁、醒目整齐、安静协和的教学环境等都易引起学生学习的动机与兴趣。
因此,在教学中要尽可能地为学生创造良好的学习条件,用良好的学习条件从各方面给学生以良性的刺激,使其带着兴奋的情绪和积极的态度进入学习和练习。
1.2.教师方面
教师简明扼要、生动、风趣幽默的讲解,准确优美的示范能起到振奋学生精神的作用。
学生在此状态下,对练习能产生跃跃欲试的迫切需求。
在此需求下,学生对练习就容易产生动机和引起兴趣。
反之,如果教师讲解锣嗦,把握不住重点,示范动作不准确或者失败,学生对练习就会产生消极情绪,影响练习的兴趣。
另外,绪对学生也起着一定的诱导作用。
在教学中,教师始终要情绪饱满,口令准确宏亮,哨声清脆悦耳,对学生要热情友善。
这些都能提高学生学习和练习的积极性。
因此,教师应以高度的事业心和责任感上好每一节课,处处要为人师表,以表率的举止言行来激发学生学习的兴趣。
1.3.学生方面
学生不同的性格特征对技术动作练习的态度也不同。
在教学中,教师应仔细观察了解学生的性格特点,针对不同情况采用不同的教学手段。
如对内向型的学生要多采用表扬、鼓励的方法,增强他们的信心,克服害怕和害羞的心理,培养勇敢、不怕困难的品质。
而对外向型的学生要相对的少表扬,多引导他们专心去做好各种练习,培养集中注意力的良好品质。
不同年龄阶段的学生有不同的思维特点,根据其不同特点应采用不同的教学方法。
如对中小学生多采用启发鼓励的方法,对大学的学生在讲解指导方面要注意理论上的升华,多给他们提供独立思考的机会,帮助他们从问题正反两方面进行客观的分析,不断地提高他们的思维认识能力。
只有正确的掌握学生各方面的特点,教师才能做到因材施教,才
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