工会趣味运动会活动方案.docx
《工会趣味运动会活动方案.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《工会趣味运动会活动方案.docx（19页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。
工会趣味运动会活动方案
工会趣味运动会活动方案
工会趣味运动会活动方案
XX部工会举办趣味运动会方案
在此“五一”劳动节到来，恰逢“五四“运动”93周年，中国共-产主义青年团建团90周年之际，为缓解员工的工作压力，使员工在劳动之余的生活能够更加丰富充实，加工工程部工会领导商议决定在4月末举办一场全员参与的趣味运动会，具体方案如下：
一、活动主题
“娱乐身心团队协作激扬青春”
二、活动小组
组长：
副组长：
组员：
综合管理室科员、活动志愿者
三、活动安排
比赛时间：
4月29日上午9:
00
比赛地点：
北区篮球场
参赛对象：
南北线全体员工
比赛组别：
1.个人组（以单人或双人的形式报名参加）
2.集体组按南北线划分为7队
四、活动流程
1.参赛选手集合，加工工程部工会领导致比赛开幕词，宣布比
赛开始；
2.总裁判宣读活动规则和注意事项；
3.各参赛队伍分别喊出准备的活动口号；
4.正式进行个人赛和团体赛的比赛项目；
5.加工工程部工会领导致闭幕词，并颁布评选出“最佳口号队
伍奖”。
五、比赛项目要求
个人组：
1.二人三足
每队分2组，每组10人，每组分别站在赛道的起点和终点，每2人绑好腿，冲向对面把木棒交给队友，以此接力。
最后2名队员必须全部通过终点线，最先通过终点者胜出为冠军。
准备道具：
捆-绑布条或绳子若干
2.蜗牛牌自行车
参赛人员要求：
每组1人，每6组比赛一次，12组以下取前三名，12组以上取前5名
比赛规则：
选手自备自行车一辆，从规定的起点开始行驶，速度最慢最后到达终点者获胜，参赛选手单脚或双脚触地均视为犯规，凡犯规者一律当场淘汰。
准备道具：
无，自行车由参赛选手个人准备
3.巧运乒乓球
参赛人员要求：
每组1人，每4组比赛一次，12组以下取前三名，12组以上取前5名
比赛规则：
参赛选手在比赛开始后从起点的盆子里用筷子夹起乒乓球
球，运送到终点的盆子里，若中途乒乓球掉落则原地夹起继续前进，时限为1分钟，以运到终点乒乓球数量多者为胜；
准备道具：
筷子8双、乒乓球40只，铁盆7只、椅子12张4.搭桥过河
参赛人员要求：
每组1人，每6组比赛一次，12组以下取前3名，12组以上取前5名
比赛规则：
参赛选手手两个砖块，从起点出发，要求单脚踩砖头轮流交换到终点，途中单脚落地则从原地开始继续向前，双脚落地则视为犯规，凡犯规者一律当场淘汰
准备道具：
砖块若干，手套10付（参赛人员使用防止弄伤手）5.送球入筐
参赛人员要求：
每组1人，每6组比赛一次，12组以下取前3名，12组以上取前5名
比赛规则：
参赛选手持毽球（鸡毛毽子）比赛开始后以脚踢运的方式将毽球运送到终点准备的筐子里，以先将毽球运到终点筐子者为优胜，比赛途毽球落地则在原地踢运继续前行，将毽球提出比赛场地者则视为犯规，当场淘汰。
准备道具：
鸡毛毽10只、筐子6个（可用干净的垃圾桶代替）⒍背着老婆跑的快
参赛人员要求：
夫妻2人为一组，每6组比赛一次，取前三名比赛规则：
老公将老婆背在背上在起点准备，比赛开始后老公背着老婆越过跑道途中设置的障碍物，以最快速度到达终点的夫妻为优胜，若途中老婆落地，老公则原地背起老婆继续前进。
准备道具：
可用乒乓球项目的盆子和干净的垃圾桶做障碍物集体组：
1.盲人敲锣
参赛人员要求：
每队3名队员（男女不限），取前3名队伍比赛规则：
一名队员手持铁锣站在终点，另一名选手手持木棒带好面罩后原地转三圈，从起点出发向终点敲队友手上得铁锣，敲好锣后摘下眼罩返回起点传给下一名队员，以第二名队员先返回起点者为优胜，队员如若在中途走错跑道，持锣队友可语言提示，其余人员不得提示，若敲错其它队伍的铁锣则视为犯规，当场淘汰。
准备道具：
木棒7只、铁锣7只（可用乒乓球项目的铁盆代替）、眼罩7只⒉穿的快
参赛人员要求：
每队3名队员（男女不限），取前3名队伍比赛规则：
一名队员站在起点，另两名队员分别站在规定的跑道中间和离终点稍近的位置，站在终点的队员手持有5只扣子的衣服，当裁判示意开始时，第一名队员迅速穿好衣服系好所有扣子跑到最近一名队友的位置，将衣服脱下给队友，第二名队员穿好衣服系好扣子后以同样方式传给最后一名队友，以第三名穿好衣服最先到达终点为优胜队，此比赛队员必须自己动手穿好衣服且扣子不能扣错位置，队友帮忙者则视为犯规，当场淘汰准备道具：
5只纽扣的衣服7件⒊袋鼠蹦蹦跳
参赛人员要求：
每队3名队员（男女不限），取前3名队伍比赛规则：
两名队员站在起点，另一名队员站在终点，其中站在起点
的一名队员在比赛开始前将自己装到准备好的袋子里，双手抓紧两边，裁判示意开始后，以蹦跳的方式到终点，脱下袋子传给终点的队员，终点的队员以同样的方式传给起点的另一名队员，以最后一名队员先到达终点队伍为优胜，此比赛队员在比赛过程中必须以蹦跳的方式前行，其它形式则视为犯规，当场淘汰。
准备道具：
麻袋7只（可向安保部劳保仓库索要）⒋抬花轿
参赛人员要求：
每队3名队员（一女两男），取前三名队伍比赛规则：
两名男队员以双手交搭的方式将一名女队员抬起前行，并协助女队员捡起跑道中途放置的物品，以先到达终点的队伍为优胜，此比赛三名队员必须始终保持要求的方式，变换其它方式则视为犯规，当场淘汰。
准备道具：
有水的矿泉水瓶若干做中途的障碍物品六、比赛顺序
1.二人三足2.巧运乒乓球3.袋鼠蹦蹦跳4.抬花轿5.瞎子敲锣6.送球入筐7.蜗牛牌自行车8.背着老婆跑的快9.搭桥过河10.穿的快七、工作安排
1.两名组长负责本次活动的总体安排，并在开闭幕时致词；2.两名副组长全面负责活动的具体实施工作，包括人员安排、奖品购买、活动道具的筹备等工作；
3.两名副组长协同10明志愿者组成裁判组，其中2人负责起点、终点裁判，7人负责跑道终点记时，1人负责比赛成绩记录；
4.综合管理室派出两名安全员负责场地秩序维护和道具的看护工作；
5.综合管理室派出3名科员负责比赛奖品的发放工作
6.其余科员及志愿者负责比赛场地的布置、比赛用具的搬运工作及其它临时工作。
八、奖励规则
每项比赛完毕后，工作人员会根据比赛成绩将盖有部门章的纸质印有名次的小卡片发给参赛选手，参赛选手可凭卡片到领奖处领取相应的纪念奖品，其中按名次的先后发放的纪念奖品也有所不同。
XX部工会2012-04-25
九、奖金奖项设置
1、第一项两人三足奖金为1000元；其余几项设奖品。
庆祝2015年元旦工会趣味运动会活动方案2016-10-2723:
42|#2楼
2015年元旦即将到来，为了营造浓郁的节日气氛，提高广大教职工节日情趣，丰富广大教职工业余生活，经学校校长室、工会研究决定特举行教职工趣味活动。
一、“庆元旦”教工趣味活动组委会
组委会成员：
廖志坚苏亦文陈国柱
竞赛组组长：
丁巧瑞黄丽敏石丽芸
裁判组成员：
陈国柱苏田发黄鑫敏
器材组成员：
黄燕芬李玉珍彭蕾
二、趣味项目
1.飞毯逃生
地点：
学校操场
时间：
待定
裁判：
苏田发黄鑫敏陈国柱
比赛规则：
六人处于危险区，有七张毯子约30X30，参赛队员必须全部站毯子上，用毯子帮助逃离危险区，到达安全区，用时最短者获胜。
参赛者在行进过程中，人落地比赛终止，不计时间。
2.联手穿呼啦圈
地点：
学校操场
时间：
待定
裁判：
苏田发黄鑫敏陈国柱
比赛规则：
1、每队8-10人手拉手站成一排，不限男女顺序（如果人多也可以一男一女排列）；
2、比赛开始前，由排头第一人手持呼啦圈；
3、开始后，在保持每名队员之间不松手的前提下，可采用任何方式（注：
必须经过每一名队员）将呼啦圈穿越整个队伍，直到另一头队员手里后，然后再反向折回到第一名队员手里后为结束；
4、所有队伍按时间快慢决出名次。
3.快乐大冲关（男女不限）
地点：
学校操场
时间：
待定
裁判：
苏田发黄鑫敏陈国柱
比赛规则：
篮球场四角ABCD，跳球区E。
1、A角，哨子声起，计时，1人喝完一瓶水后，用乒乓球拍托乒乓球往B跑，到达B。
2、B角，第2人，原地跳绳50次，扛饮用水桶，到C。
3、C角，第3人，原地完成拼图，背起一名队员，到D.
4、D角，被背的队员，抽出1个卷纸芯，夹蹦球跑到E，计时停，完成比赛。
三、参赛方法及奖项设置：
1.以级组形式参赛。
负责人：
各级长
2.每项比赛由小组长（级长）安排队员比赛。
3.每项比赛取3名，记3分、2分、1分。
4.时间：
2015年12月17日。
四、注意事项：
1.运动员根据自己身体情况选择合适的比赛项目。
2.运动员在比赛时要注意安全，必须穿运动鞋。
天河区元岗小学工会
2015年12月1日
职工趣味运动会方案2016-10-278:
27|#3楼
为进一步活跃职工文化生活，展示广大职工团结和-谐、充满活力的精神面貌，能使职工通过趣味性活动，增强集体组织力和战斗力，以更高的热情投入到xx-xx的发展事业中。
中心拟定于11月4日在四楼多功能厅举办主题为“益智健身、永葆活力”的首届职工趣味运动会。
一、指导思想：
以科学发展观为指导，以益智健身、弘扬正气、促进交流、增进友谊、凝心聚力、鼓舞干劲为目的，以各种趣味性活动为载体，大力弘扬xx-xx以人为本、敢于创新的精神，为推进三个文明建设做出更大的贡献。
二、组织机构
成立xx-xxx-xxx管理中心首届职工趣味运动会组委会。
主任：
副主任：
委员：
组委会下设五个工作机构：
1.筹备组
组长：
组员：
工作职责：
负责执行组委会前期的各项决议，包括奖品采购、奖项设置、奖券监制、号牌设计、道具筹备、联系各承办项目责任人，落实好赛前的各项筹备工作；
2.宣导组
组长：
1
组员：
工作职责：
负责运动会期间的宣传，赛程安排，运动项目内容、比赛规则解释，项目实施区域划分，对承办项目进行赛前预备工作督导；
3.裁判组
组长：
组员：
工作职责：
负责监督各项赛事规则落实情况，对活动的`违规行为随时提出意见，对参赛人员的违规行为做出判定，督促承办部门按照比赛规则开展工作；
4.奖品组
组长：
组员：
工作职责：
负责运动会期间的奖品与奖券发放、领用、保管、统计等工作，严格按照奖品与奖券对应比例兑换实物，并认真填写实物换领明细表；
5.后勤保障组
组长：
组员：
工作职责：
按照组委会安排，机动性根据现场需要，做好各项服务配合工作，包括提供水果、点心、咖啡、茶水等工作。
三、赛事安排
第一环节：
部门竞技项目（按项目顺序依次进行，共设258张奖券）
部门竞技项目分六个队进行，即技术部、经营部、礼宾服务部、保安部以部门为单位参加部门比赛，部门经理任队长；中心2
领导和办公室组队，xx-xx副总经理任队长；质检部、工会、财务部、商务中心、塞上今朝公司联合组队，xx-xxx任队长。
【顶上功夫】
责任部门：
礼宾服务部
所需设施：
报纸数份、隔离线二条
内容介绍：
在场内设置起点和终点，两点相距15米；参与者每人头顶一张大小相同的报纸，在听到锣声后，跑向对面将报纸交给下一位接力者，完成所有接力并最先到达终点的获胜；按照到达终点的时间确定名次，对一至六名参赛团体分别给部门奖励奖券15张、13张、11张、9张、7张、5张。
该项目共设60张奖券。
比赛规则：
报纸顶在头顶，听到锣声后起跑；跑动中不能用手碰报纸，报纸落地后，在原地顶好后方可继续跑动；接力者在隔离线外接力。
参与方式：
六队各选出4名队员参赛。
【指点迷径】
责任部门：
保安部
所需设施：
纯净水50瓶、蒙眼布10条、隔离带
内容介绍：
在5平方米的范围内分布50瓶倒立放置的矿泉水，参赛者用布蒙眼后，听从配合者在场外指引通过瓶阵，碰翻瓶子最少的获胜,并根据现场踢翻瓶数，计算名次；对一至六名参赛团体分别给部门奖励奖券10张、9张、8张、5张、4张、3张。
该项目共设39张奖券。
比赛规则：
1分钟内通过瓶阵，穿越瓶阵者必须蒙住双眼，指引者不能跨越隔离带。
参与方式：
六队各推选2名队员参赛。
3
【头球对决】
责任部门：
质检部、工会、财务部、商务中心、塞上今朝公司
所需设备：
气球、线、哨子
内容介绍：
比赛的目的是各队遵照规则，将气球击过球网，使其落在对方场区的地面上，而防止气球落在本方场区的地面上；每队在自己场区可击球3次（拦网触球除外），但除发球用手外，其余击球全部用头；比赛由发球开始，直至球落地、出界或某一队不能合法地将球击回对方场区算一局结束；按照各队积分情况排出一至六名，分别给部门奖励奖券15张、13张、11张、9张、7张、5张。
该项目共设60张奖券。
比赛规则：
发球用手，传球用头；比赛采用七局四胜制，胜四局的队胜一场；每队只进行单场比赛，以最终积分排名；比赛前随机抽号对垒，胜1球积1分，同时获得发球权；击球、发球不能踩边线，鸣哨响后10秒内未将球击出的违规；发球没有击打到对方区域违规；一个队连续触球3次后没有将球击打至对方区域的犯规。
参赛方式：
六队各推选5名队员参赛，队员至少由2男2女构成，队员性别单一时可聘请外援，但1人不能同时参与两队比赛。
【心心相映】
责任部门：
办公室
所需设施：
写字板一块、彩笔一支、秒表6只
内容介绍：
由两人协助完成；在写字板上贴上一个词，其中一人根据词义进行描述，另一人根据描述猜词；写字板置于参赛两人中间，只有一人可以看到；在规定时间内猜中词条多者得胜；4
并按猜出正确的词条数排出一至六名，分别给部门奖励奖券10张、9张、8张、5张、4张、3张。
该项目共设39张奖券。
比赛规则：
两人可以随时调换猜词和描述角色；比赛时间为2分钟，每队限词条30个；凡描述语言中出现词条中的字，或者谐音相同时，均按违规处置。
参与方式：
六队各推选2名队员参赛。
【同舟共济】
责任部门：
技术部
所需设施：
皮带12根、终点线两条、充气球12个
内容介绍：
三人一组，将中间一人的左、右腿分别和另外两人的左、右腿用皮带扎捆，三人形成四条腿前行；前行中，两边职工各抱两个充气球；先到终点为胜，并按到达终点的顺序排出一至六名，分别给部门奖励奖券15张、13张、11张、9张、7张、5张。
该项目共设60张奖券。
比赛规则：
自行捆-绑，接受裁判检查，皮带中途脱落的原地捆-绑好后方可继续比赛；每小组四个气球不能掉，掉球后由场外人员协助捡回，球捡回前参赛者在遗球处等待，到达终点时四球不全者违规。
参与方式：
六队各推选3名队员参赛，队员中保证有1名女同志和1名男同志，队员性别单一时可请外援，但1人不能同时参与两队比赛。
第二环节：
抽奖。
从抽奖箱抽出三等奖6名、优秀奖10名，分别对应2张、1张奖券，当场领取奖券。
该环节共设22张奖券。
第三环节：
个人项目（该环节项目同时开赛，共设240张奖券）
5
【锣鸣盛世】
责任部门：
质检部、工会、财务部、商务中心、塞上今朝公司
所需设施：
靶子、头像、锣、遮眼布两条、鼓槌、隔离线两条。
内容介绍：
参赛者用布蒙眼，向前走三步，原地转三圈，开始寻找目的地；目的地设锣一面、靶子一个、人像一张；用鼓槌打中锣的领券2张；鼓槌点中靶子1―5环的得奖券1张，点中6―10环的得奖券2张；鼓槌点中人像面部的得奖券1张，点中鼻子的得奖券2张。
该项目共设60张奖券，发完为止。
比赛规则：
参赛者一手持鼓槌，双手举过头顶，由裁判检查布蒙眼情况，在指令发出后完成规定动作，奔赴目的地；为增加趣味性，场外不得以任何方式提醒；参赛人如果感觉已经到达目的地时，可将鼓槌由头顶直接向目标轻点，最终结果以第一次点中的情况为发放奖券依据；不能用手触摸目标，每人仅限参加1次，每次限时30秒。
参与方式：
个人项目，现场报名。
【请君入瓮】
责任部门：
经营部
所需设施：
空啤酒瓶若干个，筷子若干根
内容介绍：
地上放置空啤酒瓶，参赛者站立在瓶后，对准瓶口松手，筷子自由落下；统计瓶中筷子数，两根筷子对应1张奖券，单根不计。
该项目共设60张奖券，发完为止。
比赛规则：
参加者每人限领5根筷子，筷子释放时须离瓶口约30厘米，每人参赛一次。
参与方式：
个人项目，现场报名。
【投其所好】
责任部门：
保安部
所需设施：
喷绘（高1.8米、长3米）、皮球10只
内容介绍：
距离参赛者5米处立有一面喷绘，喷绘上有直径30厘米、20厘米、15厘米的三个不同高度的圆孔，分别对应奖券1张、2张、3张；凡按规定投进圆孔的兑现奖券。
该项目共设60张奖券，发完为止。
比赛规则：
参加者每人领取三个球，在1分钟内投完；投球时踩踏标志线以违规论；每人参赛仅限一次。
参与方式：
个人项目，现场报名。
【有的放矢】
责任部门：
技术部
所需设施：
竹竿4个、线绳若干、隔离带、空矿泉水若干内容介绍：
用3米左右的竹竿作为鱼竿，距杆头20厘米处栓一根1.5米长的线，线端拴一小截木棍作为鱼钩，现场划定鱼池，每上钩1条发奖券1张。
该项目共设60张奖券，发完为止。
比赛规则：
参赛者不得跨越隔离带，对鱼竿结构不得私自更改，参赛限时1分钟；每人仅限一次。
参与方式：
个人项目，现场报名。
第四环节：
抽奖。
从抽奖箱抽出特等奖1名、一等奖2名、二等奖4名，分别对应6张、4张、3张奖券。
该环节共设26张奖券。
第五环节：
小组比赛项目（按项目顺序依次进行，共设120张奖券）
小组比赛按照运动员编号划分成组，即按编号1-10，11-20，21-30，31-40，41-50，51-60分成6组参赛。
【春种秋收】
责任部门：
礼宾服务部
内容介绍：
参赛者听到锣声后，迅速用竹筷将盘子中的乒乓球夹出后转移到身后的小桶内；盘子和小桶相距1米；对一至六名参赛团体分别给部门奖励奖券15张、13张、11张、9张、7张、5张。
该项目共设60张奖券。
所需设施：
乒乓球若干、竹筷2把、塑料盘子6个、小桶6个
比赛规则：
转移途中掉球的用竹筷从地上夹起；整个过程不能用手协助盘子和小桶位置均不得变动；完成规定动作后举手示意，接受裁判检查。
参与方式：
每小组推选4名职工参赛。
【一气呵成】
责任部门：
经营部
所需设施：
气球若干、扎带若干、直尺6个
内容介绍：
四人自由分工，分别完成吹气球、扎气球、测量气球工作；一人专门负责气球运输，将完成的气球运送到指定框内。
该项目共设60张奖券。
比赛规则：
充气后气球直径在15―20厘米以内，尺寸不在此范围的气球不予计数；比赛时间为2分钟；转移者只能用腿夹运气球到指定球框，运输动作开始后不得再用手接触气球；对一至六名参赛团体分别给部门奖励奖券15张、13张、11张、9张、7张、5张。
参与方式：
每小组推选4名职工参赛。
第六环节：
集体比赛项目（共设奖券150张）
【最佳组合】
责任部门：
办公室
内容介绍：
所有职工听从现场发令后，围绕一定区域小步跑动，由项目主持人临时决定需要组合成的数值，参赛者迅速组合；未能组合成功的淘汰；第一次被淘汰的发奖券1张；第二次被淘汰的发奖券2张，第三次被淘汰的发奖券3张，依次类推，直至该项目所设150～180张奖券全部发放完毕。
比赛规则：
男职工为标志0.5，女职工为标志1；组合时按标志数累加；参赛者必须跑动；组合成功后手拉手形成一个圈，接受裁判检查。
参与方式：
全体职工。
四、奖项设置
所有奖券均可即时兑换奖品；赛程结束后，由运动会组委会提名服务奖（1名）、最佳风采奖（1名）、最佳活力奖（1名）、最佳表演奖（1名）、道德风尚奖（1名）、组织奖（1名），每项提名发给奖状，并奖励3张奖券；筹备组、宣导组、奖品组、裁判组、后勤保障组工作人员按每人3张奖券发放补助。
共计奖券147张。
五、活动要求
1.各部门要及时组织职工学习方案内容，做好舆-论宣传工作，充分调动职工参与集体活动的积极性；比赛中要组织本部门职工按照赛事安排安全有序开展项目。
2.项目承办部门，抓好赛前、赛中和赛后的各项落实工作；在该项目进行前要在现场向参赛人员讲明比赛规则，并做好该项目名次排定和奖券发放登记工作。
3.各部门要主动以承办项目为契机，展现部门风采，进一步提供职工动手、动脑能力，增强集体凝聚力。
4.所有职工必须服从运动会活动组委会统一安排，严格按照赛事规程参赛或开展工作。
六、其他事项说明
1.运动员编号以阿拉伯数字1开始编号，由参赛人员在开幕式结束后到服务台随机抽取。
2.开幕式。
运动员在《运动员进行曲》中以部门为单位入场，解说员进行即兴解说；职工按部门排成一行，以0.6米的间距随音乐节奏行进；部门间距保持在2米，入场按服务部、技术部、保安部、办公室、经营部、质检部、财务部、工会、商务中心、公司的顺序进行；入场结束后，裁判员代表、运动员代表分别做赛前表态发言；请总经理讲话；最后请局领导宣布运动会开幕。
3．宣传内容。
“益智健身，永葆活力；团结拼搏，奋发有为”；“互相学习，实现共赢；再接再厉，勇攀高峰”；“认真落实科学发展观，实现xx-xx跨越式发展”；“贯彻十七届四中全会精神，不断把xx-xx事业推向前进”；“团结进取继往开来，求实创新再创辉煌”。
职工趣味运动会活动方案2016-10-2714:
47|#4楼
201×年“职工趣味运动会”
为了庆祝中国共-产-党建党90周年，弘扬时代主旋律，展现员工积极向上、活力无限的精神面貌，提高员工的身体素质，丰富单位文化，我工会特别举办“职工趣味运动会”，具体活动方案如下。
一、活动主题
我运动、我健康、我快乐。
二、活动对象
全体员工。
三、组织方式
由4个工会小组为单位组织员工参与活动。
四、活动时间
1.报名时间：
2011年5月16日，各工会小组报送各项目参赛员工名单。
2.活动时间：
暂定2011年5月22日（星期日）。
（5月20日下午补休半天。
）
五、活动地点
待定。
六、活动项目
1.慢骑自行车
（1）本项目主裁判陈雯。
（2）设起点和终点线，全程12米。
（3）每个工会小组派出3名队员，每个回合各派1名队员出场，共三个回合。
每个工会小组内部抽签决定三个回合出场人员的具体顺序。
上报主裁判后，不得更改。
（4）哨响后出发，在骑自行车的过程中，队员碰地判犯规，时间减3秒，只允许碰地一次（碰地两次及以判出局），且必须马上起脚继续骑自行车。
（5）每个回合用时最长者获胜，均决出1~4名，各获得积分7、5、4、3。
三个回合结束后，获得积分最高者为该单项冠军。
（6）从12名参赛队员中取成绩最好的前三名，颁发奖状，并分别给予200元、150元、100现金元奖励。
2.集体跳大绳
（1）本项目主裁判陈碧珍。
（2）每个工会小组派出14人，并各分为A、B两队，每个队7人，其中2个人摇绳，5个人跳绳。
（3）每个工会小组需完成3次集体跳绳，出场次序为：
A队、B队、A队，每次跳绳1分钟。
（4）3次完成的次数相加为工会小组的总次数，总次数最多者获得该单项冠军。
（5）本项活动共跳绳12次，取成绩前三名（不重复），分别给予400元、300元、200元现金奖励。
3.单人跳绳
（1）本项目主裁判邵珍。
（2）每个工会小组派出3人，每个回合各派1名队员出场，共三个回合。
（3）时间1分钟，3人完成的次数相加，次数最多者为单项冠军。
（4）从12名参赛队员中取成绩前三名，颁发奖状，并分别给予200元、150元、100元现金奖励。
4.接力过关
（1）本项目主裁判蔡萍。
（2）本项目共设4关卡。
每个工会小组派出6人参加比赛。
（3）第一关――与书共进。
头顶书本走5米，不能用手拿书本，书本掉下需返回起点重走。
完成后进入第二关。
第二关――矮人走路。
将书夹在腹部和双腿之间，往前走5米，不能用手拿书本，书本掉下或用手拿者，皆得从本关卡的起点重新开始走路。
达到第三关的起点时，将书本放在圆圈内。
第三关――巧丢沙包。
人站在圆圈内，将沙包掷入前方2米处的纸篓内。
直至掷中后方可继续前行。
前行5米后，达到第
升级会员 