演讲的重要性与心态调整.docx
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演讲的重要性与心态调整
演讲的重要性与心态调整
大纲
一、演讲的定义
二、演讲的作用
1.传递信息，宏效沟通
2.宣传鼓动，激发群情
3.社会交际，思想交流
4.表现素质，塑造形象
三、演讲的自信
1.怯场的原因
2.克服怯场的办法
四、把握听众心理
1.确立听众的地位
2.演讲前需掌握的五个“何”
知识点汇总
T01：
演讲的定义
T02：
演讲的作用
T03：
演讲的自信
T04:
把握听众心理
正文
很多人都会对演讲有一种隔膜感，似乎演讲离我们很远，不少领导者认为，演讲是“讲话＋表演”，我从来不表演，所以我从来不演讲；有人又认为，演讲是在一种很高级、很正式、很大型场合的讲话，比如像胡锦涛主席在耶鲁大学、温家宝总理在剑桥大学的演讲，这种场合我过去没经历，以后也未必经历，我跟演讲没关系；当看到干部竞岗、述职须演讲，有人又说了，这种经历几年才一次，平时我跟演讲也没有关系。
演讲到底离我们有多远？
或者演讲离我们究竟有多近？
一、演讲的定义
我们撇开“演讲”这个词不谈，在现实生活中我们是不是都得当众讲话？
比如：
科里处里开个会，或小组发言，或大会报告；在商务活动中，与客户见面，谈判签约；在生活中，与亲朋好友聚会，等等。
我们往往总是面对很多人讲话，人类社会是个群体社会，当众讲话是人类生存的一种方式，对干部而言，当众讲话是我们的一种重要的工作形式。
这种当众讲话其实就是演讲。
美国人说，面对两个人以上讲话就是演讲。
有趣的是，“当众”的“众”字，三个人字构成，也就是两个人以上。
这就是对演讲的一种广义理解，而这种解释或理解也恰恰是我们所或缺的。
“演讲”一词在英语中的表述是：
speech，speaking，publicspeech，publicspeaking……,解释为：
talkoraddressgiveninpublic，是当众讲话的意思。
“演讲”的“演”字，在这儿不是作“表演”，或者“文艺表演”的解释，而是“当众表现出来”的意思。
从字面上来说，演讲就是“当众表现出来”的“讲话”。
我们给演讲一个最简洁的定义：
对听众发表自己的见解。
这个定义揭示了演讲的两个最基本的特征，一是听者须成众；二是见解须自我。
但凡一个人说话，只要是面对听众，只要是说着自己的见解，那么，这个人不管说得对还是错；说得思路清晰还是杂乱无章；说得多还是少，哪怕少到一句话、一个词、一个字，他就是演讲了。
由此可见，演讲与我零距离，演讲是我们工作学习生活的一部分。
至此，我们来个小小的总结：
对自己一个人说话，那是自说自话；对一、两个人说话，那是个别谈话；对两个人以上说话，那就是演讲。
当然，以后科里开会、处里开会，你仍然可以说我发个言，作个报告，不必非得说“演讲”二字不可，但这些说话本质上都是演讲，因此我们必须遵循演讲的规律，运用演讲的技巧，把当众讲话讲得有效、得体、精彩。
那么，对我们领导干部而言，演讲有多大的重要性呢？
美国中学生中有一句流行的口号：
“未来的美国让不会演讲的人走开！
”这句话说明了演讲之重。
在美国这样的社会里，你要从商吗？
你要当着客户们的面把产品卖出去吗？
你不学会演讲谁会买你的产品；你要从政吗？
你要当议员、总统吗？
你不学会演讲，谁会投你一票。
美国生活的每一天都在告诉着年轻人学好演讲。
四年一度的总统大选不经意间把美国社会变成了一个演讲学的大课堂，无疑对年轻人有巨大的影响力。
小学、中学有演讲的课，大学还有演讲学的专业，学士、博士的学位。
学生们学演讲乐此不疲。
随着改革开放的不断深化，随着社会主义民主进程的不断推进，随着中外交流的日益密切，演讲对我们的国家、我们的党、我们的政府、我们的企业等，比过去任何时候来得重要。
“未来的中国，让不会演讲的人走开！
”以此，作为我们对自己的激励。
二、演讲的作用
演讲的作用可以从四个方面来认识。
1.传递信息，宏效沟通
演讲就是传播信息，但与个别谈话相比，它更迅速、更便捷、更广大地传播信息，这里可以用一个公式表示：
1=100。
比如，我把同一个内容分别向100个人传达，每人1小时，得需100个小时，现在我把100个人集中起来，只需1小时，信息就传达了。
尽管我们反对文山会海，但是，必要的会议，还是要开；必要的报告，还是要做。
广播、电视演讲、视频会议更是把这种演讲沟通的宏效性发挥到了极致。
2.宣传鼓动，激发群情
与文字发表不一样，演讲大多是直面听众，演讲者通过自己的演讲内容、形式及自己的音容笑貌调动现场听众，从而产生群体效应，激荡人心。
正如刘勰在《文心雕龙》中所说：
“一言之辩，重于九鼎之宝；三寸之舌，强于百万之师。
”
这里也可以用一个公式表示：
1＞100。
有时，我们与一个人谈话，谈老半天，他思想不通，如果把一百个人集中起来，通过自己的演讲感染听众，一旦现场大多数人形成了那种支持我的氛围后，对怀疑者、冷漠者、反对者就可能产生巨大的压力与催化作用，在从众心理的驱使下，他也会改变主意。
政治家都喜欢运用演讲的方式鼓动人心，正面人物如此，反面人物也如此。
3.社会交际，思想交流
人自出生后就开始进入一个又一个交际圈，在团队内外，我们常常要在众人面前讲话，通过各种形式的演讲使我们与他人思想交流，合作共事。
小到企业大到国家民族，团队与团队的沟通中，我们可以发个电子邮件、写一封信，但是通常问题的解决，都得面对面，而且绝不是一对一，而是一群对一群，如联合国会议、朝核问题六方会谈、G20伦敦峰会等，这种场合上的讲话都是演讲。
所以，可以说，世界上几乎所有的重大的经济政治问题的最终解决都离不开演讲。
4.表现素质，塑造形象
写一篇文章，信息传递是单一的，然而，当着众人面演讲，信息传递是综合的、浓烈的、全方位的。
演讲者不仅表述着自己的观点，同时在表露着自己的情感；声音传入听众的耳内，眼神表情手势体态映入听众的眼中。
听众边听边评价，或对或错，或好或差，或喜欢或反对。
演讲为每一位演讲者搭建了一个平台，提供了一个机会，能否借此表现自我，展示自己的综合素质，塑造良好的形象，为听众所接受所赞誉，这是每位演讲者的期望。
与一般演讲者不同，领导干部是团队组织的代表，在演讲的时候，他不仅在塑造着自我形象，同时在塑造着身后团队组织的形象，这个形象，小到一个班组、一个村镇、一个企业，大到一座城市、一个党、一个政府、一个国家，那一刻，团队组织被人格化了。
2008年，一场大地震使中国遭了大灾。
但是党和政府的威信却在抗震救灾中达到了历史的高点。
这不仅是因为党和国家领导人的做，同时也因为他们的说。
以温家宝总理为例，就在抗震救灾的第一时间，总理就乘专机飞到灾区，在余震不断的情况下，他镇定自若，指挥抗震救灾。
作为地质专业毕业的领导人，他深深知道当时测定的7.8级地震将意味着什么，他也深深知道72小时黄金救援时间将意味着什么。
通过电视媒体我们看到了一个又一个指挥救灾的场面，人们被感动了。
同时，我们从媒体上也看到了温总理面对灾民，面对抗震救灾人员的一次又一次真情的、动心的、激情的、热情的演讲，这些演讲同样感动了全国人民。
党、政府与人民群众鱼水之情、血肉相连的关系从中充分表现出来了。
这样的演讲无疑更好地塑造了党和政府的形象，威信也就更高了。
由此可见，一个领导干部演讲不仅仅关乎自身，同时关乎身后的团队组织。
在构建一个和谐社会的进程中，领导干部不仅要做得好，同时还须说得好，演讲得好。
演讲能力是领导者的必备素质。
干部竞岗须演讲，述职须演讲，选拔各类优秀人物也须演讲。
如上海市十大杰出青年、上海市IT行业十大新锐、各区县系统先进人物的评选，最后一关往往都是候选人面对评委的演讲，可见，演讲在当今社会越来越显得重要。
当今时代，是一个我行我“秀”的“秀”时代，通过演讲，秀出一个精彩的自我。
戴尔·卡耐基说：
“一个人的成功，约有15%取决于知识和技术，85%取决于沟通——发表自己意见的能力和激发他人热忱的能力。
”“一个说话得人心的人，人家对他能力的评价，往往超过他真正的才华。
”
美国通用电器公司原来的CEO杰克·韦尔奇说：
“要想成为一名优秀的管理者，就要始终把口才放在第一位。
”
西方社会非常看重口才，他们认为：
舌头、金钱、电脑是现代管理者的“三大战略武器”。
这里的舌头指的就是口才，口才可以分为两个方面，一是个别谈话能力，二是公开演讲能力，从某种角度来看，演讲能力更重要，更难获得，更需要学习培训。
现在人们越来越认同这样的观点：
是人才者不一定有口才，有口才者必是人才，而且是不可多得的人才。
人才是宝，口才是金，拥有口才，就是拥有实力。
过去，我们把老祖宗的话“君子讷于言而敏于行”奉为经典，引向极端，选拔干部培养干部只看做得怎么样而忽略了口才，特别是演讲能力的要求。
其实我们的老祖宗也说过另外的话，江泽民同志曾引荀子“大略”篇中的话教育干部：
“口能言之，身能行之，国宝也；
口不能言，身能行之，国器也；
口能言之，身不能行，国用也；
口言善，身行恶，国妖也。
敬其宝，重其器，任其用，除其妖。
”
时代正呼唤着我们的各级领导干部，努力做到“口能言之，身能行之”。
三、演讲的自信
作好演讲，首先有个心态的问题。
演讲可分为正式的、重要的和非正式的、日常的两类，面对后一类演讲，我们常常显得轻松甚至毫不介意；但是，面对前一类演讲，比如述职竞岗评优演讲，怯场，常会找上门来！
怯场，是演讲的大敌。
有人把紧张与怯场混为一谈，其实不然。
紧张是精神处于高度准备状态，兴奋不安的一种心理状态。
人有点紧张不是坏事，相反能让演讲者思维集中，因兴奋而出彩，产生超越，松垮状态下演讲的效果只能平平常常。
但是过度紧张害怕，引起说话神态举止不自然，思维不流畅甚至中断，这就是怯场了。
怯场的表现：
心跳加快、血压升高、发热出汗、口干舌燥；
不敢看听众，盯着某物看；
手足忙乱不知往哪儿放，拉衣裤；
全身颤抖，人站立不直；
过分警惕周围动静，东看西看；
面部肌肉僵化，嘴唇开合困难；
内急，想上厕所；
声音发抖，过多语气词，口误，口头禅，思维中断；
沮丧、后悔、自责……
要克服怯场使自己在演讲的那一刻自信沉着，首先要找到怯场的原因，然后对症下药。
1.为什么怯场？
一般而言有四种原因：
陌生感、惧强感、高期值、备不足。
这里有个正比与反比的关系：
会议的档次、演讲的作用、预期的效果、听众的地位、听众的能力、听众的人数与演讲的紧张程度成——正比；演讲的经验、对演讲稿、听众、环境的熟悉程度与演讲的紧张程度成——反比。
2.克服怯场的办法
1）自信积极
马丁·路德·金说：
“这个世界上，没有人能够使你倒下，如果你自己的信念还站立的话。
”要寻找自己的亮点，从而笑对演讲。
湖南卫视《超级女声》节目主题歌中唱道：
“想唱就唱，要唱得响亮，就算没有人为我鼓掌，至少我还能够勇敢地自我欣赏。
想唱就唱，要唱得漂亮，就算这舞台多空旷，总有一天能看到挥舞的荧光棒。
”如果把歌中所有的“唱”字改为“说”字，那歌词简直就是为演讲而作，可以多么有力地提振我们演讲的自信啊！
2）精心准备
像运动员那样去准备。
一场完美的演出来自充分的精心的准备，一场完美的演讲同样如此。
充分的准备可使你怯场的可能性降低75%。
准备的内容可包括：
突击收集材料（源自自我、采纳他人）
亲自动手写稿（我言我思、真情实感）
反复修改完善（夯实基础、精益求精）
理解熟读背诵（自然流畅、脱口而出）
边说边记边动（心口一致、声形并重）
模拟感受现场（脑中显现、现场演练）
照镜录音录像（自我评判、追求完美）
3）勤于实践
游泳中学游泳。
“学习演讲没有其它法子，只有演讲，演讲，还是演讲。
”“让每次演讲的水平提高一个百分点。
”
4）现场排除
灵活应用，“药到病除”。
现场排除怯场有七大法：
第一法：
语言暗示法——10句话
1、我行，我棒，我能成功！
（我的亮点，我的胆）
2、我已作了充分的准备。
（吃一颗定心丸）
3、豁出去了！
（不讲白不讲，死猪不怕开水烫）
4、很多时候，听众是看不出演讲者的恐惧的。
5、其实，大多数人都会害怕。
（我倒有几招呢）
6、开心一点，享受过程。
（潇洒走一回）
7、声音大一点。
（为我壮胆壮行）
8、很高兴见到大家。
（真的，我把你看成朋友）
9、讲得短些，几句话也行。
（你我更记得住）
10、有头有尾，别忘了说“谢谢”。
（留个好印象）
第二法：
呼吸松弛法——
演讲前有意识地深吸、慢呼、稳呼、匀呼，三次一做，情绪大稳。
第三法：
热量释放法——
握拳放开；踩地蹬脚；跑步发热。
第四法：
刺激排除法——
不看不想刺激物，“移情别恋”于它处。
比如读小说、看漫画、听音乐、说笑话等。
第五法：
知音寻求法——
寻找或创造向你微笑者，与之交谈，你会倍感亲切。
第六法：
手中拿物法——
找样东西当“伙伴”（笔、书、杂志），你会不再孤独。
第七法：
要求降低法——
“演讲没有百分百！
”，不要给自己过高要求。
在一般演讲中出点差错是正常事，谁也不指望你是话剧演员在说台词。
给自己一个心理底线：
70分就行。
只有这样，才会有好心情，才会有好发挥。
四、把握听众心理
演讲是为听众而讲，“一人讲，众人听”，一个“众”字，既凸显演讲的作用，同时又体现演讲的难度：
众口难调。
但演讲必须调好众口。
所以，每次走向听众前，请自问：
“我了解听众了么？
”
演讲必须架起沟通的桥梁，从此岸到彼岸。
1.确立听众的地位
1）听众是“上帝”
听众的需要就是演讲的目的。
没有任何东西比人们对自身的关心更重要了。
包括精神、物质的需要，特别是物质的。
2）听众是“镜子”
听众的反应就是演讲的效果。
演讲者必须眼观六路，耳听八方，时时关注现场信息，并作出正确判断，让演讲往正效应发展。
3）听众是“裁判”
听众的评判就是演讲的标准。
听众说好就是好，听众说不好就是不好。
2.演讲前需掌握的五个“何”
演讲的效果总是由演讲者、听众、内容、形式、场合、环境等诸因素正向与反向交互作用的结果，预则立，不预则废。
1）何人
为谁演讲，人数多少。
听众的国籍、信仰、职业、专业、文化、地位、年龄、喜好及对演讲主题的了解等。
注意：
人数越多，价值趋同性越弱，我们越要考虑周全。
一般在一个大型演讲的现场，听众可分为以下几种类型：
赞同型、反对型、怀疑型、冷漠型、随意型。
这往往由你的演讲主题、内容，以及听众对你本人的印象决定。
往往有这种情况：
面对陌生的听众，演讲者会更多的包容；而面对陌生的演讲者，听众则会更加挑剔。
所以，作为演讲者千万不要奢望听众席上有你的“粉丝”。
2）何因
演讲者必须事先明白：
为什么请你演讲？
通过演讲他们要明白什么，得到什么？
事先多种渠道收集信息：
电访、问卷、座谈等，只有这样才能找到目标，实现目标。
3）何时
什么时间？
白天还是晚上？
上午还是下午？
上午听众的精力较好，下午未必，中午如果不休息，下午听众犯困得厉害，演讲者该如何调动他的积极性。
总之，化不利为有利。
4）何地
什么地方？
什么环境？
什么设施？
效果愈好的设备，风险度愈大。
预则立，把你能控制的一切安排好。
利用和创造最佳环境、最佳氛围。
万一现场的环境不尽如人意，演讲者须尽快适应现场，调整情绪，防止消极、埋怨、沮丧情绪的出现。
5）何为
讲什么，怎么讲？
根据前面四点决定不同内容、不同形式，制定和实施最佳方案。
防止千篇一律、千人一面。
演讲必须关注细节、把握细节，五个“何”把握得越好，越能得到听众的好评，演讲成功的几率越大；反之，一个失误，全局皆输，细节决定成败。
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演讲稿的写作技巧
大纲
一、演讲的开场白
1.以“人”为媒介
2.以“事”为媒介
3.以“物”为媒介
4.以“言”为媒介
5.以“情”为媒介
6.以“景”为媒介
二、演讲的层次与标题
1.确立主题，分清层次
2.提炼层次，举纲张目
3.写标题的方法
三、演讲的结尾
四、语言的生动性
1.演讲语言的要求
2.修辞方法的运用
知识点汇总
T01：
演讲的开场白
T02：
演讲的层次与标题
T03：
演讲的结尾
T04：
语言的生动性
正文
一、演讲的开场白
平时我们吃水果，很注重第一口的味道，如果第一口味道不佳，即使不吐出来，大多也不会再吃下去了。
演讲如同让听众吃水果，而开场白则犹如那至关紧要的第一口！
拒绝平庸，追求创新，设计一个精彩的开场白有利于塑造演讲的第一印象。
演讲的开场白可以运用直奔主题、开门见山的直入式，也可以运用介绍自我、主题、内容、结构、目的等的“安民告示”说明式，这里着重介绍新颖独特的以人、事、物、言、情、景为媒介的“它山之石”媒介式。
1.以“人”为媒介
展开一个互动：
提问、游戏。
通过这种人人参与、动脑动手的方式，活跃气氛，将主题积极有趣地导入。
2.以“事”为媒介
讲述一个故事：
自己的、别人的、具体的、生动的。
谁都无法拒绝那些叙述生动、催人泪下的故事，通过故事的讲述，由具象到抽象，使听众更好地把握理论观点。
3.以“物”为媒介
拿出一件东西：
实物、模型、图像、音像或多媒体演示。
多一个视点、多一个兴奋点：
“葫芦里买什么药？
”
4.以“言”为媒介
引用一句话语：
古今诗句、名句格言、奇句怪词等。
2003年11月27日，南京大学教授杨正润在上海交大演讲“她使英国历史变了样”中的开场白：
“‘脆弱啊，你的名字是女人！
’”
这句名言出自西方最伟大的戏剧家莎士比亚之口，它引起后人许多争论，不过人们未必想到，当哈姆莱特在舞台上讲出这句话的时候，旁边就坐着一位属于脆弱的人物，但她实际上却掌有至高无上的权势，而且意志坚定、智慧超群，建立了不朽之功。
她就是英国伊丽莎白女王一世（1533-1603）”
温家宝总理出席十一届人大一次会议记者招待会的开场白：
“5年已经过去了，‘行事见于当时，是非公于后世’。
历史是人民创造的，也是人民书写的。
一个领导者应该把眼睛盯住前方，把握现在，思考未来。
……5年前,我曾面对大家立过誓言：
‘苟利国家生死以，岂因祸福避趋之’。
今天我还想加上一句话，就是‘天变不足畏，祖宗不足法，人言不足恤’。
”
一上来三句古人古语（朱元璋、林则徐、王安石）既恰到好处，又表现出总理的文化底蕴，令人钦佩。
2008年4月9日，澳大利亚总理陆克文在北大演讲开场白：
“……女士们，先生们，学生们：
你们为什么在这儿呢？
不上课？
功课都做完了吗？
校长刚才说了，我会说流利的汉语，他说的是客气话，我的汉语是越来越差了。
众所周知，中国有个传统的说法：
‘天不怕，地不怕，只怕老外说中国话。
’”
这句话的引用表现出很大的幽默感，活跃了现场。
5.以“情”为媒介
表达一种情感：
可以通过“套近乎”方式，与听众拉近距离。
比如一开场赞美听众，产生赞美效应，让听众喜欢你，也赞美你。
表达情感中还可以通过示弱的方式，产生示弱效应，引听众之恻隐之心，最终支持演讲者。
作为领导干部，站在台上讲话，本身就容易让听众感到一种强势，如果再说我有多么多么强，底下部下们反而会不服气。
宁可说得弱点，留有空间，表现出请大家帮助支持的诚意，听众会因此而表现出参与的热情，凝聚力大增。
6.以“景”为媒介
利用现场的一个景物：
一片风景、一个物件、一种氛围，借景发挥从而妙趣横生，沟通听众。
2009年2月2日，温家宝总理在英国剑桥大学的演讲：
今天外边下着大雪，天气严寒，但是我的心是热的。
我早已盼望在剑桥同老师、同学们见面，互相交流。
现在正是金融危机的严冬季节，但是我看到年轻人，仿佛看到了春天，看到了光明与未来。
因为我坚信，知识的力量，年轻人的勇气，是可以改变人的命运、国家的命运、整个世界的命运。
2005年5月11日，台湾亲民党主席宋楚瑜清华演讲：
昨天天气预报说可能今天有一些雷阵雨，但今天到清华大学看到不仅是风和日丽，而且是拨云见日。
这不就是大家所期望两岸雨过天晴、拨云见日吗？
这种期待都是大家所共同的。
有时现场会出现一些意外，我们也可以抓住这突发的现象为我所用，坏事变为好事，服务主题，调动现场，凸显睿智。
1905年孙中山在日本成立同盟会，开预备会的时候，突然后排的座位倒了，孙中山立即抓住这个似乎不利的信息，把座位的倒塌与成立同盟会的宗旨结合，大声地说，大家看，后排的座位倒了，这是一个好兆头，它象征着清王朝的垮台和覆灭，象征着革命的成功！
现场报以热烈的掌声，不仅平添了一份革命的自信，同时也增加了一份对孙中山的敬意。
以上介绍的六种方法，其实每一种方法又都包含无穷种样式，开场无常态。
一个好的开场，成就一篇好的演讲；一篇好的演讲，会成就一段美好人生。
二、演讲的层次与标题
如何把思路理清，以己昭昭，使人昭昭？
每次演讲前请问自己三个问题：
1）我的演讲有没有层次？
没有层次不上台；
2）我的层次用不用标题？
用了标题，举纲张目不会乱；
3）我的标题漂亮不漂亮？
漂亮的标题吸引听众不走开。
这就是演讲前有效的三个自问。
树立路标，明确路径。
1.确立主题，分清层次
抓住主题，有序展开；论点鲜明，论据充实；突出重点，详略得当。
有效的倾听者，一般只集中精力听主要的思想和证据，演讲者千万不要把要点淹没在汪洋大海般的细节乃至杂乱无章的陈述中。
怎么开场、有几个要点、逻辑关联是什么、用什么例子、引什么证言、放在什么地方、最后如何结尾，何重何轻、何先何后、何多何少，演讲者要了如指掌。
如汇报演讲，要把握：
讲自己的；鲜活的事例，独特的经验；理出头绪。
如商务演讲，要把握：
强调亮点；构成卖点；切身利弊，量化表现。
其实，产品介绍、竞岗、述职、评优演讲的共同的重点即“讲出我的精彩来！
”，在纵向与横向的比较中，强调有别于同类的特点；从自身的特点中，寻找横向比较中的亮点，寻找纵向比较中的亮点；从对方的需求中，寻找物有所值的卖点，寻找物超其值的卖点，寻找失之可惜的卖点。
2.提炼层标，举纲张目
善用标题，新颖独特；依纲演讲，活而不乱。
所谓“依纲演讲”，指的是两种情况，一种是写好全文，持稿上台，演讲时思路不变，层标不变，也可照读标题与主要内容，其余内容则即兴方式展开。
另一种则是不写全文，只写详细提纲，分清层次，写出层标，在层标下写出有关提示，持纲要上台，客观逼得你依纲演讲。
这种“依纲演讲”的优点是“活而不乱”，说它“活”，因为它具有即兴演讲的特色，表现出当下交流的那种生动自然；说它“不乱”，因为已有了周全的提纲及精彩的层标，胸有成竹，可张可弛，这样的演讲往往最精彩。
完整的稿 → 依纲演讲
纲要的稿 → 依纲演讲 → 活而不乱
脑中的稿 → 依纲演讲
层标的要求：
鲜明——树起一面旗
概括——一目了然、一听知晓
逻辑——逻辑先行：
横、纵还是正、反（并列、递进、对比、总分、连贯）
规整——字数、形式统一划一
简洁——少到一个字
生动——新、奇、特、美
3.写标题的方法
1）数字串联法
2）词语串联法
3）句子串联法
这样能使自己记得住，别人也记得住。
如洪昭光教授演讲：
“健康的钥匙握在你自己手中”
……什么是合理膳食呢？
两句话，十个字。
第一句话叫做：
一、二、三、四、五；……
第二句话叫做：
红、黄、绿、白、黑。
“红”：
一天一个西红柿
“黄”：
红黄色的蔬菜（胡萝卜、西瓜、玉米）
“绿”：
绿茶
“白”：
燕麦粉、燕麦片
“黑”：
黑木耳（数字串联法与词语串联法相结合）
如朱鎔基九届人大一次会议后答记者问：
我可以把我们的施政纲领简单地概括为“一个确保、三个到位、五项改革”。
…………（数字串联法）
如一位上海市“十大杰出青年”候选人发言：
上任后，我首先向传统观念宣战，在全国同行中第一个提出“一个理念、两个服务、五个第一”。
…………（数字串联法）
如一个教师在教师培训班上的演讲：
新课程的改革浪潮以不可抗拒之势汹涌而来，我们每一位教育工作者都要经受改革的洗礼。
面对新课程的实施，我们该怎么做呢？
首先，我们要“洗脑”。
通过学习，把我们的旧脑筋彻底洗刷一下，代之以崭新的教育理念。
……其次，我们要“
升级会员 