新爸妈必修之喂养与护理篇.docx
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新爸妈必修之喂养与护理篇
新爸妈必修之喂养篇
导读：
新生儿在喂食完后，拍打嗝的动作相当重要，可以有效地降低新生宝宝吐奶与溢奶的发生率。
“吸吮”是宝宝具备的基本能力之一，通过吸吮，宝宝即可获取成长所需的营养。
无论是哺喂母乳或是配方奶的新手父母，都应该有基本的哺喂观念，才能让你的宝贝吃得顺利又健康。
哺喂母奶或配方奶
小叮咛
新生儿在喂食完后，拍打嗝的动作相当重要，可以有效地降低新生宝宝吐奶与溢奶的发生率。
“吸吮”是宝宝具备的基本能力之一，通过吸吮，宝宝即可获取成长所需的营养。
无论是哺喂母乳或是配方奶的新手父母，都应该有基本的哺喂观念，才能让你的宝贝吃得顺利又健康。
Tips
哺喂母乳：
约每2个小时哺喂1次。
哺喂配方奶：
约每4个小时哺喂1次。
姿势正确喂母乳
妈妈在哺喂母乳时，可尝试不同的姿势让宝宝吸奶。
1.坐姿（摇篮抱法）
姿势提醒：
以舒适的姿势坐在床上，或找一个有椅背及扶手的椅子靠着椅背坐下。
2.斜倚
姿势提醒：
以舒适的姿势斜倚床上，腿部及背部垫枕头，使宝宝的头部躺在手臂上。
3.橄榄球抱姿
姿势提醒：
此姿势适用于双胞胎、婴儿含乳有问题、乳腺管阻塞或是剖宫产的妈妈。
妈妈的手臂环绕在宝宝身体的下方，用手掌及腕部拖住宝宝身体的下方，用另一只手掌及腕部拖住婴儿头部，以整双手臂支撑婴儿的身体。
4.侧躺（晚上哺乳或剖腹产后最好的姿势）
姿势提醒：
妈妈侧卧，与宝宝面对面，妈妈的腹部接触宝宝的腹部，宝宝头部靠近妈妈的乳房。
步骤正确冲泡配方奶
在喂食宝宝配方奶时，建议新手父母遵循以下5步骤，会让宝宝吃得卫生又安心。
1.准备器具
消毒器及有盖的大锅、奶瓶、奶嘴、奶盖，宜准备6~8支奶瓶、洗奶瓶用毛刷（1支）、镊子（夹奶瓶、奶嘴用）。
2.消毒方法
先用肥皂清洗双手，用干净的消毒锅加8分满的水，准备加热。
耐热的玻璃奶瓶、镊子等器具于冷水时放入锅内煮10分钟，再将较不耐热的器具包括奶嘴、奶盖、奶圈等用纱布包着一起放入煮5~10分钟。
再将消毒好的奶瓶放置于干净的地方晾干，以备使用。
3.温开水冲泡奶粉
在奶瓶里倒入需要的温开水（煮沸过的热开水冷却至40℃左右）。
不要用滚烫开水冲泡奶粉，易结成凝块，引起宝宝消化不良。
4.溶入奶粉
用汤匙舀起奶粉，舀起的奶粉需松松的，不可紧压，再用“D形罐口”刮平，对准奶瓶口倒入。
5.套上奶嘴并检查温度及流速
手不要碰到奶嘴，把它装上去并试试牛奶滴出的情形。
在手内侧滴一滴，确定适当的温度。
避开地雷食物养出好母乳
导读：
近日，一项针对某些地区新妈妈乳汁成分的测定结果显示，妈妈吃得咸导致母乳钠含量超标，而脂肪、钙、DHA等成分的含量则相对不足。
专家指出，母乳是婴儿最好的食品，要想养出好母乳，妈妈们一定要保持营养均衡。
喝汤时撇去浮油
母乳的质量和妈妈的饮食密切相关。
清华大学第一附属医院预防保健科主治医师郑东旖指出，妈妈要想营养均衡，最好每餐饮食都能包含谷类、蛋白质类、蔬果类。
对于这一点，一般妈妈们在午餐和晚餐都比较容易做到，但往往最重要的早餐很难将三类食物尽含其中。
另外，郑东旖提醒妈妈们不要吃太油腻的食物，因为妈妈摄入的脂肪过多，喝了母乳的宝宝大便次数就会增多，不利于宝宝身体健康。
因此，建议妈妈们产后选择清补，喝汤的时候最好能将上层的油撇掉。
妈妈们在能接受的情况下，尽量吃得清淡些，以免母乳中钠含量超标。
同时，每日要保证1200-1500mg的钙摄入量。
为了防止宝宝喝了母乳消化不良或者便秘，妈妈们还要吃一些健脾和胃、助消化的食物，如山楂、玉米、莲子等。
不以颜色论好坏
有的妈妈产后遭遇工作压力等困难后，情绪低落，乳汁分泌变少，总感觉母乳质量也变差了。
郑东旖指出，舒畅的心情、良好的休息状况对泌乳量有很大影响。
不过，针对民间流传的“乳白色的母乳才是好母乳”的说法，郑东旖并不认同。
她表示，一般不用外观来判断乳质的好坏，有的妈妈乳汁浓一些，有的妈妈乳汁稀一些，这并不影响母乳的质量。
为了保证泌乳量，郑东旖建议妈妈们晚上睡觉前在给宝宝喂奶后排空两侧乳房。
此外，如果白天妈妈们乳房出现红肿刺痛等情况，也可以先热敷然后排空乳汁，以免造成乳汁淤积，影响泌乳量。
保证奶水别吃麦芽
母乳妈妈们对于哺乳中的饮食禁忌特别关注，坊间更是流传一些包括韭菜、人参、咖啡、奶茶等在内的“地雷食物”，称一旦误触地雷就会造成退奶。
对此，郑东旖指出，现在并没有研究表明这些食物全部是退奶食物，与奶量之间的关系也并未确认。
很多妈妈在误食这些食物之后产生的心理压力倒很可能是造成奶水减退的“罪魁祸首”。
此外，诸如韭菜等挥发性较强的食物气味会含在奶水中，宝宝很可能会因为讨厌这些气味而不喝奶。
不过，需要提醒的是，有一种食物的确是退奶食物，那就是麦芽。
据介绍，很多妈妈到了给宝宝断奶的时候，奶水仍是很充足的话，医生会给妈妈们开一些炒麦芽来退奶。
母乳的质量与母亲身体的健康状况有直接关系，母乳量的多少可以通过能不能喂饱孩子来判定，而母乳质量的好坏又怎样判断呢?
可以通过孩子的表现来判断，你的宝宝出现经常哭闹、夜惊、睡眠不好或是腹泻、吐奶、便秘、湿疹等症状时，如果孩子是母乳喂养的，说明母亲奶水的质量有问题，可以通过改善母亲的饮食来治疗宝宝的不适。
喂奶的母亲食疗保健方
如果宝宝出生后就爱哭闹、睡眠时间短、常常夜惊或是有一点响动宝宝都会惊一下，说明宝宝的母亲身体体质比较差，或是在怀孕期间妊娠反应明显，而且时间长，或是孕妇挑食严重，或是有其他的慢性病症等造成怀孕期间的营养不良、气血两亏，宝宝是靠吸收母血里的营养发育长大的，母亲的气血两亏营养不良自然会影响宝宝的身体状况。
健康的宝宝出生后，因身体没有任何不适，他们应该是很安静地、很少哭闹、吃奶正常、睡觉时间长，一般的声响也不会惊扰他们的睡眠，如您的宝宝出现了上述所讲的不适，可以说是有些先天不足，那么这类孩子在后天的喂养上尽量用母乳喂养，母亲一定要多吃一些补气血、补肾的食物，及时补足气血改善母乳的质量，提供宝宝优质的乳汁，能够很快缓解和改善宝宝的身体状况，还有一些剖腹产的产妇，手术的创伤也容易造成母乳质量下降，所以剖腹产的产妇也应在产后多吃一些补气血、补肾的食物，避免宝宝出现上述不适。
下面介绍一些食疗方，年轻的妈妈们应经常食用。
1、取当归5克、黄芪3克、通草5克，每天用这三味中药煮成一碗药汁，放在一边，在给产妇做的各种食物中加上一勺，这样中药的气味不重，又能起到补气血、通乳的作用，同时三味中药的用量不大，适合身体虚弱的人慢慢调补，而且不宜上火。
2、红枣、桂圆泡水当茶饮用，红枣洗净放在铁锅内炒到表皮发黑，放入瓶中待用，每天取炒过的红枣4-6粒，桂圆4-6粒，冲水泡茶经常饮用，如有便秘，可以加枸杞子6-10粒一同饮用。
红枣经铁锅炒制后具有暖胃去胃寒的作用，同时炒制后易于泡开，营养成分能全面利用，所以每天饮用此茶能起到补气血、调脾胃、治失眠、止虚汗的作用。
3、鳝鱼1斤、瘦猪肉半斤，放生姜5-8片、葱2-3根、蒜10瓣，再加入调味品放入锅中红烧，经常食用可以起到补肾、去肾寒，补血的作用，可以治疗浑身酸痛、腰膝酸软、四肢无力等症状。
4、猪蹄二只，花生、黄豆、红枣各一两，放入沙锅内，加水，再加入生姜、花椒、盐、料酒等调料品，大火烧开，再用小火炖至熟烂，经常食用可起到补血、开胃、理气通乳的功效。
5、鸽肉炖白果，鸽子一只，白果10-15粒放入鸽腹内，加食盐、生姜、花椒、盐、葱等调味品，入锅内隔水蒸熟食用，适用于气血两亏及产后少乳的产妇食用。
6、自制补品，将黑芝麻1斤、核桃仁1斤、阿胶1斤、冰糖半斤、红枣1.5斤五样食物分别加工成粉状。
黑芝麻、核桃仁、冰糖都可用粉碎机粉碎，阿胶是先将大块的阿胶用榔头敲成小块，再放粉碎机里加工成粉状，红枣洗净、晒干后，去核，然后剁碎，如果有绞肉机就省事了，用绞肉机将红枣绞烂、绞碎，然后将五样食物一起放到大锅里搅均匀后倒入黄酒2斤，再搅拌均匀，分成二份后放入有盖的大糖瓷盆内，盖好盖子再放入大锅内，隔水蒸。
大火烧15分钟后，改小火2小时即可。
冷却后可以放入洗干净、无水的大瓶内。
每天早晚各食用一勺（最好是空腹吃），这种补品的制作方法虽然麻烦一些，但补血、补肾、润肠通便、安神的效果非常好，阿胶性平、补血、滋阴、益肺气、补虚劳;核桃仁具有通经、润血脉、补气养血、润燥化痰、益命门、利三焦、温肺润肠;黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老，有润五脏，强筋骨、益气力等作用并可治疗肺阴虚引起的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘，产后阴血不足所致的乳少;红枣补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药，此方适合一切虚症，尤其是妇女产后，及时服用，能消除产后多汗，产后缺乳，产后的腰酸背痛，很快改善产后虚弱，而且也能及时纠正孩子的夜惊哭闹及易惊的气虚症状。
另外，多食羊肉、牛肉、海鱼、海虾、等高蛋白的食品，还有一些大寒及泄气的食物如荞麦、薏苡仁、绿豆、螃蟹、蜗牛、田螺、螺蛳、蚌肉、乌鱼、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、蕹菜、山楂、菊花、萝卜、金橘、金橘饼等都应少吃或不吃。
人类的身体结构更接近食草动物
人的大肠、小肠都比食肉动物长得多，肉类的纤维少、营养浓缩，因此，在肠中停留过久会产生毒素，还会引起便秘。
而蔬菜含有大量的纤维，有的水果含有果胶，这些成分都能起到清洁肠胃的作用。
很多新妈妈为便秘烦恼不已，实际上只要多吃素食就能解决问题。
素食使人的体液呈碱性
健康的人体液应呈弱碱性。
鱼、肉、蛋、甜食、酒、油均属酸性食物;蔬菜、水果、海藻、五谷大多是碱性的。
英国最新研究表明，儿童在体液呈碱性的状态下智商比较高，所以，妈妈多吃蔬菜不仅可以保证自身的健康，还可能对宝宝的智力产生良好的影响。
素食蛋白质含量不低于肉类
几乎所有的人都会担心素食含蛋白质不够。
其实，大豆的蛋白质含量接近牛肉的两倍，毛豆与猪肉中蛋白质的量基本相当，绿豆、豌豆、蚕豆中的蛋白质都高于鱼、虾、鸡、鸭、牛肉、猪肉和羊肉。
为此，新妈妈只要保证每天吃豆制品、新鲜水果及三种颜色以上的蔬菜，即使是完全素食也不会营养不良，更不会因此减少奶水的分泌。
素食能让母乳质量更好
宝宝出现湿疹（俗称奶癣）往往和妈妈食用鱼（包括贝壳类）、鸡蛋和牛奶有关。
因为这些食物中含有的过敏成分会通过母乳对宝宝产生影响，甚至成为哮喘、慢性耳疾的诱因。
在新生儿出世数小时后，先喂服温开水10毫升，约一茶匙，过半小时左右，待小儿排尿后再喂母乳。
母亲的初乳微黄、较稀薄，但营养丰富，含多种抗体，所以初乳才是新生儿最好的“开口茶”，千万不可浪费。
新生宝宝膳食的四大注意
家里新添了小生命是个大喜事，然而这个新鲜柔软的小肉球又常常让人觉得手忙脚乱，不知如何照顾好。
记者了解到因为新生宝宝生理特点，家长需特别注意的四个膳食护理点。
据海珠区妇幼保健院健康教育科科长刘燕玲介绍，“对于有新生宝宝的家庭来说，了解新生儿的生理特点是十分有必要的，尤其在涉及膳食营养方面，出生后几周至几个月的膳食情况对宝宝日后的代谢功能会产生永久的影响，了解一些新生儿的基本生理知识，对于新爸妈来说很有必要。
”
胃逆流和胃排空：
刘燕玲说：
“婴儿的胃肠消化道跟成年人有什么区别。
”据介绍，从胃在身体里的位置来说，宝宝胃部的位置比较水平，胃有两个口，一个是入口，一个是出口，宝宝跟成年人有一个相反的特点，吃进去的东西如果不经过一定时间去排空，很容易反流出来，因此一定要记得帮助宝宝拍嗝。
此外，新生儿胃排空的时间比成年人要长，母乳在胃里的停留时间是2～3个小时，配方奶的消化时间会更长。
我们也可以借此判断宝宝是否够奶吃。
如果不到两个小时宝宝就哭闹了，那就是宝宝吃得不够饱了。
婴儿小肠相对更长：
大家知道小肠有什么作用吗？
据专家介绍，小肠的作用是吸收营养成分。
小肠的长度比较长的话，吸收营养成分的几率就比较高。
成年人小肠的长度是自身身高的4.5倍，而婴儿可以达到6～8倍。
选择用流质食物喂养宝宝，可以促进食物在宝宝小肠里的消化吸收，吸收时间也会更长，有利于宝宝摄取营养。
因此，婴幼儿比较适合吃流质或者半流质的食物。
消化酶活力不足：
在消化方面，宝宝体内的消化酶跟成年人没有多大的区别，但是活力没有成年人高。
有些妈妈奶水不足，就急着在孩子只有两个多月的时候加米糊，但其实这时候宝宝的消化酶活力还是不够的，会让孩子以后的消化功能不好。
新生儿黄疸不必中断哺乳
导读：
多人会认为喂母乳与黄疸有关，其实并不尽然，专家认为要把其他造成黄疸原因都排除，才能说是因为母奶造成黄疸。
由于前1个星期的黄疸，有可能是因为喂食不足所导致脱水，这时如果指数小20mg/dL就没有问题，因为至今还没有因母乳性黄疸产生脑病变报告的文献，所以一般不用终止母乳喂食。
多人会认为喂母乳与黄疸有关，其实并不尽然，专家认为要把其他造成黄疸原因都排除，才能说是因为母奶造成黄疸。
由于前1个星期的黄疸，有可能是因为喂食不足所导致脱水，这时如果指数小20mg/dL就没有问题，因为至今还没有因母乳性黄疸产生脑病变报告的文献，所以一般不用终止母乳喂食。
如果经过种种检验证实，是因为喂母乳引起黄疸的话，也不必中断母乳的哺喂，除非指数高到需要换血的地步，可暂时停止哺喂母乳两天，等黄疸消退后再重新喂母乳。
黄疸是由于体内胆红素浓度升高而引起的。
因为新生儿不需要那么多的红血球。
红血球被破坏的代谢产物就是胆红素，如果胆红素太高，即“高胆红素症”，会引起黄疸。
一般胆红素分为直接型与间接型，直接型的胆红素主要是肝脏胆道的问题；间接型的黄疸是由于红血球破坏过多，使胆红素太高，这可能会造成脑部核黄疸，所以都需注意。
1、红血球破坏过多
红血球破坏过多，这多半是间接型的高胆红素造成，它可以自由进出脑部，一旦脑部发育不成熟、本身有先天疾病或早产，就更容易造成伤害，因为黄疸主要就怕对脑部造成伤害。
黄疸太高会造成脑部产生核黄疸，导致脑部神经发展障碍，甚至会死亡。
但如果胆红素指数不高就可能没有问题。
黄疸也可能由于在妈妈怀孕的时侯，抗体由胎盘传到宝宝身上，宝宝就可能会造成溶血问题（妈妈与宝宝的血型不合），大部分O型血型的妈妈生A型血型或B型血型的宝宝比较容易发生，因为妈妈体内有抗A、抗B的抗体，但专家强调，这不代表O型血型妈妈生的孩子一定会有问题。
而蚕豆症的孩子由于红血球酵素的缺乏，在某些状态下红血球很容易被破坏，而造成溶血，或者本身先天血球构造不良的宝宝也可能造成溶血性的黄疸。
2、肝脏代谢减少
新生儿的肝脏功能还没发育完全，胆红素经肝脏排泄出来，代谢来不及也会造成黄疸。
如果宝宝因为感染造成肝脏功能有问题，或者肝、胆道有先天性异常也会导致黄疸升高。
3、混合型
当然也有可能以上两者原因均有，这需要由医生来判断比较好。
4、喂母乳造成许
多人会认为喂母乳与黄疸有关，其实并不尽然，专家认为要把其他造成黄疸原因都排除，才能说是因为母奶造成黄疸。
由于前1个星期的黄疸，有可能是因为喂食不足所导致脱水，这时如果指数小20mg/dL就没有问题，因为至今还没有因母乳性黄疸产生脑病变报告的文献，所以一般不用终止母乳喂食，但如果超过20mg/dL，可以暂时停止喂母乳，用婴儿奶粉辅助。
如果在48小时之内黄疸改善再重新喂食母乳，胆红素可能会稍微回升2～4mg/dL，对宝宝不会有影响。
母乳所产生的黄疸，大约会在1～3个月内完全消失。
纠正妈妈易犯的喂奶六大错误
导读：
有些年轻的妈妈觉得自己奶水量少，担心宝宝吃不饱长不壮，就想断掉母乳，改用牛乳或其他代乳品喂养孩子。
这样做对吗?
纠正妈妈易犯的喂奶六大错误：
一.母乳是四个月内的婴儿最适宜的食品,只要能喂饱1/2~1/3就不要断掉。
母亲休息好了,母乳量可逐渐增多。
二.有些妈妈很教条，严格按书本上的要求每隔2~4个小时给宝宝喂一次奶。
国内外医学专家的最新观点是：
按需哺乳。
只要孩子想吃就喂，这样更适应孩子的生理需要。
孩子多吸吮，可以使奶量越来越多。
三.乳汁是由食物经胃肠消化吸收而生成的，因此人们常常要求哺乳的妈妈多吃鸡鸭鱼肉、多喝汤。
其实哺乳的母亲并不适宜食入油脂过大的食品，尤其是动物脂肪。
否则会导致小儿消化不良性疾病，表现之一就是大便呈油性或有奶瓣。
四.长牙的宝宝总爱在吃奶时咬妈妈的奶头,痛苦的妈妈开始就想：
“是不是该给宝宝断奶了?
”
小孩咬奶头是常见现象,若母乳充足,最好坚持到小儿一岁后再断乳。
小儿是有记忆的,可通过制裁措施纠正他,如:
堵鼻子,捏下颌,或干脆等他饿极了再喂他,不让他边吃边玩。
当然了，还要检查一下宝宝是否患了口腔疾病,一定要及时治疗哦!
五.妈妈生病了，急着要给小宝宝断乳。
应该视病情而定。
比如：
轻微的伤风感冒，根本不必中止喂奶，只要带上口罩，注意呼吸隔离就行。
急性乳腺炎属化脓性的或有皴裂的一定要断乳,非化脓性或只是单纯红肿的就不一定断乳。
而且为了避免病后无乳，治疗期间可先将乳汁挤出，或者将挤出的乳汁煮沸消毒后再喂给宝宝吃。
但一些重症疾病、传染病、或需要长期服药的疾病，应立即停止喂奶。
六.有些混合喂养的宝宝，妈妈总是先让他吃母乳，吃不饱，再喂一些牛乳。
混合喂养时一定不要同时喂两种奶,易导致小儿消化不良,应该喂一次母乳,再喂一次牛乳或白天喂牛乳，晚上喂母乳，要间隔着喂。
分娩后喂奶的时间和间隔
导读：
医生一直提倡新生宝宝要母乳喂养，但是新生宝宝究竟要什么时候才能喂奶，却是一个新问题。
传统的观念认为，应该在宝宝出生12小时后开始喂奶，在此之前可给宝宝喂少许糖水。
但最新的医学观点却认为，婴儿最好的喂养时间是出生后半小时，这样可以刺激母亲乳汁的分泌，就算只有几滴也是一个好的开始。
在宝宝出生后的第一次喂养经历中，让妈妈和宝宝裸体进行皮肤接触，并保证宝宝吸吮乳头持续30分钟以上，以刺激乳头，促进生乳素的分泌。
有研究表明，婴儿出生后半小时内，其觅食反射最强烈，以后逐渐减弱，24小时后又开始恢复。
分娩后早让母婴接触，及早开奶，有利于母亲乳汁分泌，婴儿也可通过吸吮和吞咽促进肠蠕动及胎便的排泄。
此后可给新生儿每3个小时喂一次奶，如上午6、9、12点，下午3、6、9点，夜间12点和后半夜3点各喂一次。
1~2个月后，可把后半夜3点这次奶停掉，变为每天喂7次，这样有利于母婴夜间休息。
3~5个月后，可改为3~4小时喂一次。
半岁后可改为4~5小时喂一次，并养成夜间不喂奶的习惯。
每次喂奶时间不宜太长，以7~15分钟为宜。
这样有规律的喂奶有利于婴儿消化系统有规律地工作。
喂奶前最好不要给宝宝喂任何食品或饮料。
奶瓶、奶嘴的准备和使用
彩色奶瓶更能引起孩子的兴趣。
现在还有一种比较新的样式，奶瓶的上半部分向一侧歪斜，使用这种奶瓶可防止孩子吸进过多的空气。
同时这种奶瓶有利于让孩子坐起来或在妈妈的帮助下抬起上身吃奶，避免奶水咳呛或向下流进耳朵里。
在形式上，奶瓶分立式、卧式两种，一般多喜欢用立式奶瓶。
立式奶瓶放置方便，易计算奶量，奶嘴不易污染，还便于加热，只要将奶瓶放在杯子里就可以用热水加温。
最好给宝宝选择玻璃的立式奶瓶。
奶嘴有三种孔的形式，适合不同的宝宝群。
一般圆孔奶嘴分为大、中、小号，标码大小是按孔径大小标示的，其中小号即S码适合于尚不能控制奶量的新生儿用;中号适合于2~3个月的宝宝，或者用S码吸奶费时费力的宝宝;大号则适用于用以上两种奶嘴喂奶时间太长，但量不足、体重轻的宝宝。
不要给婴儿使用橡皮奶嘴。
除了圆孔的奶嘴以外，还有Y字型孔和十字型孔的奶嘴。
Y字型孔的奶嘴适合于能自我控制吸奶量，喜欢边喝边玩的宝宝使用。
十字型孔适合于吸饮果汁、米糊等半流质或其他含粗颗粒的饮品，也可以用来喂奶。
在购买奶瓶、奶嘴时一定要到大商场或专卖店去购买，以保证安全、实用和卫生。
哺乳：
定时定量or想吃就吃？
答：
正常的。
我家宝宝出生时医生就交代每两个小时就要喂食一次。
在家里的第一个月，每天晚上宝宝也是最长两个小时就要醒来喝奶一次，我是母乳喂养的。
其实这么大的宝宝就是要按需哺育，不过孩子饭量有大有小，通常一个月的宝宝一顿能吃90毫升左右，一天的总量大约在是600-700毫升.
新生儿不要定时，随时随地都可以喂。
当孩子饥饿性啼哭时，即予哺乳;新生儿睡眠超过3小时，可唤醒哺乳。
产妇乳汁越吃越多，孩子吃饱后，睡眠时间逐渐延长，自然会形成规律。
按需哺乳，不计次数，这种经常性的吮吸可刺激母体内催乳素的分泌，使乳汁分泌得快些、多些。
另外，按需哺乳还可预防母亲奶胀，并使孩子身高和体重的增长明显优于定时哺乳的孩子。
2个月以后就要定时定量。
定时具体这样做：
若上一顿吃母乳就间隔3小时，奶粉4小时，混合喂养的3.5小时。
你第一顿先饿他一下，等4小时左右，多冲一点奶粉，看他能吃多少，这就是以后他日常的奶量了。
这样吃足后，就再等4小时再喂他。
不到时间，就是哭也不要给他吃。
（好象很残忍，这是专家教我的，说象我们这样的都要去听课的）如果你实在不忍心，可以给他买个安抚奶嘴，因为他并不是真的饿了，那只是小儿的一种口欲，要嘴里含着奶头他就舒服了，就满足了，而并非真的要吃。
你也可以带他到户外走走，分散他的注意力，他就会忘了吵了。
定量具体作法是这样的，假设你的宝宝现在的标准奶量为120毫升，你搞好双手及奶头卫生后，依次把两个乳房内的奶全挤出来，假设母乳不足，不到120毫升，看还差多少，在你的两个乳房都被吸得差不多时，马上立刻用配方奶粉补上所差的奶量，直至宝宝吃饱推开奶嘴。
母乳是最天然的，与任一种配方奶粉都不起冲突（不象两种配方奶粉之间），甚至于把配方奶粉冲在挤出的母乳里都可以。
怎样区别婴儿溢乳与呕吐
溢乳是小儿无恶心，无腹压增高，毫不费力地从口腔溢出乳汁的现象，常在喂奶后即刻发生，吐出量与喂进量相仿，颜色和所进奶计相似，不伴有其他症状，医生检查时也无异常发现。
这种溢乳多见于3个月以内的小婴儿。
病理性吐奶，吐前有恶心、腹压增高，迫使胃内容物从口腔涌出，呈喷射性，吐出的奶量大于喂进量，颜色异常，如间杂黄绿色、咖啡色，有酸臭味。
吐时可伴有发热或腹部阳性体征，患儿精神萎靡，或烦躁哭闹，或表现不哭不吃，有的甚至伴有尖叫等等，应及时查清病因，进行治疗。
夜晚怎样给新生儿喂奶
1.不要让孩子含着奶头睡觉：
有些妈妈为了避免孩子哭闹影响自己的休息，就让孩子叼着奶头睡觉，或者一听见孩子哭就立即把奶头塞到孩子的嘴里，这样就会影响孩子的睡眠，也不能让孩子养成良好的吃奶习惯，而且还有可能在母亲睡熟后，乳房压住孩子的鼻孔，造成窒息死亡。
2.保持坐姿喂奶：
为了培养孩子良好的吃奶习惯，避免发生意外，在夜间给孩子喂奶时，也应像白天那样坐起来抱着孩子喂奶。
3.延长喂奶间隔时间：
如果孩子在夜间熟睡不醒，就要尽量少惊动他，把喂奶的间隔时间延长一下。
一般说来，新生儿期的孩子，一夜喂两次奶就可以了。
导读：
对于新手妈妈来说，母乳喂养是一门必学的技巧，下面就为新妈妈们介绍新生儿母乳喂养的诀窍。
一、母乳的阶段性分类
1、初乳：
产后至5～7天内母亲乳房分泌的乳汁称初乳，它呈蛋黄色、质稠、量少，含有丰富的蛋白质，脂肪较少，有大量的分泌型IgA和吞噬细胞、粒细胞、淋巴细胞，这有助于增进新生儿呼吸道及消化道防御病菌入侵的能力，提高宝宝的抵抗力，因此，不管今后是采用母乳喂养还是人工喂养都一定要将母亲在生后数天内分泌的初乳喂给宝宝，使之有效地保证初到人世的宝宝健康，切勿将其弃之，这实在太可惜了。
新生儿母乳喂养的诀窍
2、过渡乳：
生后7天至满月内母亲分泌的乳汁称为过渡乳，脂肪含量高，蛋白质与矿物质有所减少。
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