高考考前猜题卷之专家猜题卷英语图片版Word文档格式.docx

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25566:

"钢屋架制作与安装施工方案@#@丰县城乡生活垃圾焚烧发电项目储料棚@#@钢结构制作与安装@#@施@#@工@#@方@#@案@#@2015年8月@#@1工程概况及主要工程……………………………………………3@#@2编制施工方案的目的及依据……………………………………4@#@3施工方案要求所具备的条件……………………………………5@#@4施工方案的确定………………………………………………8@#@5施工方案具体实施程序…………………………………………9@#@6施工方案实施的结果……………………………………………16@#@7安全文明施工措施………………………………………………18@#@1、工程概况及主要工程量@#@1.1工程概况@#@储料棚屋架主要由角钢及钢板焊接成梯型屋架（格构式屋架）。

@#@钢屋架选用国标图集：

@#@05G515轻型屋面梯型钢屋架，共为14榀，编号：

@#@GWJ33-5A、GWJ33-5B，每榀长度为33.00m、高3.150m。

@#@单榀房架重4.1T。

@#@在1-2轴、7-8轴、8-9轴和13-14轴之间设垂直支撑（CC-*），上弦设水平支撑（SC-*），连杆（XG-1），下弦设水平支撑（SC-*），连杆（XG-*），其中7-8轴、8-9轴间设伸缩缝。

@#@钢屋架与A、B轴柱采用预埋螺栓连接。

@#@所有单榀钢屋架与钢支撑及钢梁间连接均为先螺栓连接后焊接，焊缝高度为6mm。

@#@屋架制作时需预起拱66mm钢屋架GWJ33-5A、GWJ23-5B选用图集《05G515》。

@#@未注明的角焊缝厚度为6mm，未注明长度的焊缝一律满焊。

@#@@#@1.2主要工程材料@#@钢屋架钢材量见下表：

@#@@#@序号@#@名称@#@构件号@#@主要材料@#@材质@#@1@#@屋架@#@GWJ33-5@#@L160*100*12、L125*80*12、L56*5、L100*7、L80*6、筋板8、10、12、20@#@Q235B@#@2@#@垂直支撑@#@CC29-30@#@L90*6、L50*5，筋板8@#@Q235B@#@3@#@水平支撑@#@SC67@#@L100*63*6，筋板8@#@Q235B@#@4@#@系杆@#@XG10@#@L90*6、筋板8@#@Q235B@#@5@#@檩条@#@HL9-5@#@高频H型钢@#@Q235B@#@6@#@撑杆@#@C1@#@32*2（焊管）@#@Q235B@#@7@#@拉条@#@T1@#@12（圆钢）@#@Q235B@#@8@#@斜拉条@#@T6@#@12（圆钢）@#@Q235B@#@9@#@柱间支撑@#@ZC1@#@L180*12、L100*10，筋板14@#@Q235B@#@10@#@行车梁@#@HDLM9-8@#@HN700*300*13*24@#@Q345B@#@11@#@联系梁@#@LXL-1@#@HN446*199*8*12@#@Q235B@#@2、施工方案编制目的及依据：

@#@@#@2.1编制目的@#@为保证各分项工程的施工质量，及合理组织施工。

@#@在本施工方案中对各分项工程的施工方法、施工技术措施、质量标准、安全技术措施都做了明确的说明，要求施工人员在施工中必须严格执行，以确保各分项工程施工安全、高质量、高效率实施。

@#@@#@2.2编制依据@#@1、根据甲方设计图纸和招标文件的要求。

@#@@#@2、对该工程的施工质量、施工工期和进度计划、施工方法、施工安全、施工组织机构、施工平面布置及文明施工等要求。

@#@@#@3、公司有关施工组织、施工质量、安全生产、技术管理文件和装备水平、施工能@#@力及多年来施工类似工程所积累的管理经验和施工技术。

@#@@#@4、依据现行的钢结构施工的有关规范要求及行业标准。

@#@@#@《钢结构工程施工质量验收规范》（GB50205-2001）@#@《建筑钢结构焊接技术规程》（JGJ81-2002）@#@《低合金高强度结构钢》（GB/T1591-1994）@#@《碳素结构钢》（GB/T700-88）@#@《优质碳素结构钢钢号及一般技术条件》（GB699-88）@#@《工程测量规范》（GB50026-93）@#@《钢结构高强螺栓连接设计、施工及验收规程》（JGJ82-91）@#@《气焊、手工电弧焊及气保护焊缝坡口的基本形式与尺寸》（GB985-88）@#@《埋弧焊缝坡口的基本形式与尺寸》（GB986-88）@#@《钢结构焊缝外形尺寸》（GB5777-96）@#@《钢焊缝手工超声波探伤方法及探伤结果分级》（GB11345-89）@#@《涂装前钢材表面锈蚀等级和除锈等级》（GB8923-88）@#@《碳钢焊条》（GB/T5117-1995）@#@《低合金钢焊条》（GB/T5118-2006）@#@《二氧化碳气体保护焊用焊丝》（GB/T8110-1995）@#@《碳素钢埋弧焊用焊剂》（GB5293-85）@#@《低合金埋弧焊用焊剂》（GB12470-2003）@#@《熔化焊用钢丝》（GB/T14957-1994）@#@《焊工技术考试规程》（JG/T50822-96）@#@《建筑防腐工程施工及验收规范》（GB50212-91）@#@《建筑防腐蚀工程质量检验评定标准》（GB50224-95）@#@《建筑机械使用安全技术规程》（JGJ33-86）@#@《施工现场临时用电安全技术规范》（JGJ46—2005）@#@《钢结构制作安装施工规程》（YB9254-1995）@#@《钢结构、管道涂装技术规程》（YB/T9256-1996）@#@《建筑施工高处作业安全技术规范》（JGJ80-91）@#@《压型金属板设计施工规》（YBJ216-88）@#@《冷弯薄壁型钢结构技术规范》（GB50018-2002）@#@3、施工方案要求所具备的条件@#@3.1施工条件@#@3.1.1施工图纸会审完毕，涉及问题得到明确。

@#@@#@3.1.2施工前施工员、质检员、各班班长认真熟悉图纸，掌握结构形式。

@#@@#@3.1.3各工种作业人员已到位，并已经安全教育及技术培训、交底。

@#@@#@3.1.4铆焊平台已具备加工钢屋架的条件，完全能够满足加工的需要。

@#@@#@3.1.5施工机械布置调试完，各种机具如电焊机、切割机等齐全，具备加工、吊装的条件。

@#@@#@3.1.6钢材、焊条按计划到位，并检验合格。

@#@@#@3.1.7明确施工负责人、技术负责人、质量负责人、安全负责人。

@#@@#@3.1.8编写指导现场施工的作业指导书，并对施工人员进行质量、安全、技术交底@#@3.2参加作业人员的资格@#@3.2.1作业人员具备作业能力,身体健康。

@#@@#@3.2.2特殊作业人员必须持证上岗。

@#@@#@3.2.3熟悉本工种的操作常识和规程。

@#@@#@3.2.4体检合格。

@#@@#@3.3现场人员配置@#@3.3.1人员组成：

@#@@#@项目负责人1人@#@技术负责人1人@#@技术人员1人@#@质量负责人1人@#@安全负责人1人@#@施工人员30人@#@3.3.2所有参加施工的人员必须经过三级安全教育，考试合格后上岗。

@#@特种作业人员如电工、焊工、铆工、起重工、吊车司机等还应经过专业技术培训、考核，持证上岗。

@#@@#@3.3.3施工前，所有人员必须参加技术、安全交底，并履行签字程序。

@#@@#@3.3.4分工明确、各负其职、相互监督。

@#@@#@3.3.5清除吊装作业范围内、上部及四周杂物、障碍物及各种金属材料，以防吊装过程中吊索及吊车钢丝绳与地线接触损伤钢丝绳。

@#@@#@3.3.6复测轴线及高程偏差并做好记录。

@#@将A、B列的相应轴线及高程偏差，在吊装前进行复核。

@#@@#@3.4机械设备@#@主要仪器设备见下表：

@#@@#@序号@#@仪器、设备名称@#@型号@#@单位@#@数量@#@级别@#@1@#@经纬仪@#@THEO010B@#@台@#@1@#@2″级@#@2@#@水准仪@#@NA2@#@台@#@1@#@S3@#@3@#@电焊机@#@ZX7-400S@#@台@#@10@#@4@#@汽车式起重机@#@30t@#@台@#@1@#@5@#@板车@#@台@#@1@#@6@#@倒链@#@2t@#@台@#@10@#@7@#@索具卸扣@#@3t@#@只@#@4@#@8@#@索具卸扣@#@1t@#@只@#@4@#@9@#@焊条烘干箱@#@台@#@1@#@10@#@钢卷尺@#@50m@#@把@#@1@#@11@#@安全带@#@条@#@若干@#@3.5环境因素的识别和评价@#@现今生活中，对环境保护的重要性越来越为我们所认识。

@#@因此要对我们施工和生活的环境能识别并能进行正确的评价。

@#@@#@3.5.1注意有害废弃物：

@#@污染土地@#@3.5.2氧气、乙炔的使用：

@#@1）污染大气2）影响人身安全@#@3.5.3车辆运输：

@#@粉尘、噪声排放。

@#@1）污染大气2）影响人身安全@#@3.5.4加工机械：

@#@噪声排放，影响人体健康。

@#@@#@3.6重要环境因素的控制措施@#@3.6.1有害废弃物：

@#@要有分类垃圾箱，垃圾集中分类处理。

@#@@#@3.6.2氧气、乙炔的使用：

@#@1）防止泄露，2）施工时要严格按操作规程施工@#@3.6.3噪声控制：

@#@合理安排施工布局、加强设备润滑和养护。

@#@@#@3.6.4粉尘控制、噪声控制：

@#@合理安排施工布局、加强设备润滑和养护。

@#@@#@4、施工方案的确定@#@4.1钢屋架加工制作@#@根据钢屋架的结构形式、长度，运输，所以须将整体钢屋架分成两段制作出厂，然后到现场再进行1/2段整体组装焊接，节点修补油漆。

@#@@#@4.4钢屋架的吊装@#@钢屋架吊装顺序为：

@#@从1线向2线推进，同时相应的支撑体系也配套安装，@#@1、第一榀钢屋架梁安装到位后，在两侧各设质四道揽风绳作为临时固定和校正，再松开钓钩。

@#@@#@2、第二榀钢屋架梁用同样的方法吊装就位，并将第一榀和第二榀屋架间的所有支撑、系杆和部分檩条安装，校正固定成一刚性体结构单元。

@#@@#@3、第三榀及以后的钢屋架梁采用固定支撑和部分檩条来进行校正其垂直度。

@#@并最少设五道固定支撑。

@#@@#@4、钢屋架梁的垂直度和侧向弯曲矢高的允许偏差应符合《钢结构工程施工质量验收规范》GB20205-2001表10.3.3的规定。

@#@@#@5．施工方案的具体实施程序@#@钢屋架制作与安装施工计划如下：

@#@@#@2015年8月1日开工，2015年9月30日完工。

@#@@#@5.1钢屋架加工制作@#@钢屋架所有钢材均采用Q235-B，焊条采用E4322型焊条。

@#@@#@原材料矫正→现场放样→号料→气割→零件平直→组合拼接→焊接矫正@#@钢屋架制作时，一次制作半榀，在现场起吊处组合为一榀进行吊装。

@#@@#@5.1.1放样@#@核对图纸尺寸后，在平台上按1：

@#@1比例进行放样，放样时留出加工余量，所有加工边要留加工余量5mm，焊接构件按工艺要求放出焊接收缩量。

@#@放样时应用石笔，角尺、板尺（精确到mm）配合划线，划线细且真，在画出大样后应复核。

@#@放样要求几何尺寸、角度准确。

@#@当大样尺寸过大时，可分段弹出。

@#@样板用油毡纸制作，样板上标明工号、图号、零件号、数量及加工边、坡口部位等，样板应妥善保存，直至工程结束以后方可销毁。

@#@@#@根据设计图纸，在敷设的组合平台上放出钢屋架、支撑大样，按图纸要求屋架起拱66mm。

@#@在大样内侧焊槽钢（[12，h1=250mm，h2=400mm，]限制杆件移动。

@#@限位焊接前应核对图纸尺寸，并经工地质检员、技术员检查后方可进行焊限位挡。

@#@@#@放样所画的石笔线条粗细不得超过0.5mm，粉线在弹线时的粗细不得超过1mm。

@#@@#@放样和样板的允许偏差@#@项目@#@允许偏差@#@平行线距离和分段尺寸@#@±@#@0.5mm@#@对角线差@#@1.0mm@#@宽度、长度@#@±@#@0.5mm@#@加工样板的角度@#@±@#@20‘@#@5.1.2号料@#@由于钢材的规格多，为减少原材料浪费，提高原材料的利用率，提高生产效率，本工程采用集中号料法号料。

@#@@#@根据放样尺寸、所用材料在平台上进行下料，下料时应考虑切割量。

@#@使用宽度定尺板下料前，应先检查边缘的平直（整）度，达不到要求需齐边。

@#@采用自动切割器进行切割。

@#@@#@切割余量表@#@切割方法@#@材料厚度（mm）　@#@割缝宽度留量（mm）　@#@气割下料@#@≤10@#@1-2@#@10-20@#@2.5@#@20-40@#@3@#@40以上@#@4@#@根据图纸要求将各种钢材分垛码放，并且分清型号、规格、材质、数量，根据放样尺寸进行号料，号料完成后，进行复核，确认无误后进行切割。

@#@@#@不同规格的零件应分别号料，并依据先大后小的原则依次号料，尽量使相等宽度或长度的零件一起号料。

@#@@#@需要拼接的同一构件必须同时号料，以利于拼接。

@#@矩形样板号料要检查原材料钢板两边是否垂直，如果不垂直则要画好垂直线后在进行号料。

@#@@#@号料工作完成后，在零件上用白铅油标注清除，为下道工序提供方便。

@#@@#@号料的允许偏差（mm）@#@项目@#@允许偏差@#@零件外形尺寸@#@±@#@１.０@#@5.1.3气割@#@根据钢屋架结构特点，本工程采用气割的方法进行钢材下料。

@#@切割前，应将钢材表面切割区域的铁锈、油污清除干净，切割时应将实际切割线与放样线之间的误差控制在1mm之内，且下料后，将材料上的毛刺、渣滴、溅斑、熔瘤等清除干净。

@#@切割后，在零件上标明零件的件号、数量。

@#@@#@为防止气割变形，在操作中应遵循下列程序：

@#@①大型工件的切割，应先从短边开始。

@#@②在钢板上切割不同尺寸的工作时，应先割小件，后割大件。

@#@③在钢板上切割不同形状的工件时，应先割较复杂的，后割较简单的。

@#@④窄长条形板的切割，长度两端留出50mm不割，待割完长边后在割断。

@#@@#@气割允许偏差@#@项目@#@允许偏差@#@零件宽度、长度@#@±@#@3.0@#@切割面平整度@#@0.05t且不大于2.0@#@切纹深度@#@0.3@#@局部缺口深度@#@1.0@#@5.1.4对接组合@#@装配时要求磨光顶紧的部位，其顶紧接触面应有75%以上的面积紧贴，用0.3mm的塞尺检查，其塞入面积应小于25%，边缘间隙不应大于0.8mm。

@#@@#@组装前，零件、部件的连接接触面和沿焊缝边缘每边30~50mm范围内的铁锈、毛刺、污垢、冰雪等应清理干净。

@#@组装时的点固定焊缝长度大于40mm，间距为500~600mm，点固定焊缝高度不超过设计焊缝高度的2/3。

@#@@#@5.1.5焊接@#@焊接采用手工电弧焊，焊接接头尺寸要求严格，按照施工图纸示意及要求施工。

@#@焊接时，不得使用药皮脱落或焊芯生锈的焊条，焊条使用前应放置在烘干箱内烘焙，焊接使用焊条为E4322φ4.0，焊接时，焊工不得自由施焊及在焊缝外的母材上引弧，不得檫伤母材。

@#@焊缝转角处宜连续绕角施焊，起落弧点距焊缝端宜大于10mm，弧坑应填满。

@#@施工前应检查焊接后表面质量，不得有油污、漆污。

@#@@#@a）拼接采用等强焊接，在对接焊缝的两端应设置引弧板，其材质和剖口形式应与焊件相同，待焊后再将引弧割除磨光。

@#@手工电弧焊的引板引出焊缝长度大于20mm。

@#@所有剖口对接焊缝均应完全焊透，所有焊缝长度除注明者外均为满焊。

@#@角焊缝的焊接板件厚度≥12mm时，板件应开剖口。

@#@焊缝质量等级为二级。

@#@@#@b）应在焊口两侧大于10mm边缘清理干净油污、锈迹、氧化物等。

@#@对口要求按施工和验收规范，错边量不宜超壁厚的10%，且小于1.5mm，间隙为3-4mm，这样即可保证焊缝焊透，坡口加工为45°@#@-60°@#@，坡口内外10mm范围内打磨出金属光泽，如焊缝不符合要求规范，焊工不允许焊接作业。

@#@@#@c）焊前按图纸要求使用焊条，并按焊条说明书，烘焙焊条随用随取。

@#@中厚钢板手工电弧焊应采用多层多道焊。

@#@集中在一起，底层焊缝是决定质量的关键，焊前点固焊的两端要用磨光机修成斜坡便于与一层焊接形成平滑一致的焊缝。

@#@@#@d）中层应分两层焊，电流适应两侧熔化良好，避免产生死角和夹渣电弧在坡口两侧停留稍长时间，运条时焊条也随之变化，为了给加强面焊缝创造条件，在加强前一层的焊缝应留坡口，轮廓焊缝不能太高。

@#@@#@e）表面层的焊接操作时应三层排上去，焊口边缘一定要熔化，形成一整体焊缝与管子平滑过度表面光滑宽窄一致，整齐无裂纹，同时防止咬边等缺陷。

@#@@#@5.1.7钻孔：

@#@@#@钻孔采用磁力钻钻孔。

@#@屋架组装焊接后钻孔。

@#@钻孔按图纸的尺寸，在屋架上用画针划出螺栓孔的位置，用圆冲打出孔中心，用磁力钻钻孔。

@#@屋架拼装螺栓M20，钻孔Φ21.5mm。

@#@@#@螺栓孔允许偏差（mm）@#@项目@#@允许偏差@#@直径@#@+1.0@#@0@#@圆度@#@2.0@#@垂直度@#@0.03t，且不大于2.0@#@注：

@#@t为板的厚度@#@5.2钢屋架安装@#@储料棚钢屋架为组合钢构件，钢屋架桁架主要由角钢及钢板焊接而成。

@#@GWJ-5B，GWJ-5A，单榀重量4.1t。

@#@相邻两榀桁架之间设有上弦水平支撑，下弦水平支撑，垂直支撑及拉杆等。

@#@@#@安装作业顺序:

@#@半榀屋架运输→整榀屋架现场拼装组合→吊装安装→焊接@#@5.2.1两半榀屋架组合@#@根据吊车布置情况，屋架现场组合拼装场地设于储料棚厂房内。

@#@组合简易平台采用H型钢或枕木搭设简易平台，平台用水准仪找平，然后将两个半成品屋架利用30T汽车吊平铺设上简易平台上进行组合，利用2T倒链调节两半榀屋架间隙及总长度，并按图纸要求进行起拱，其起拱高度为66mm，然后按要求进行焊接。

@#@屋架拼装完，校核后进行组装。

@#@@#@5.2.2屋架吊装@#@钢屋架吊装采用一台30t吊车，吊车站在储料棚室内中心位置。

@#@@#@单榀屋架吊装采用两点吊方法，钢丝绳与水平面夹角成45°@#@。

@#@吊装示意见下图。

@#@@#@屋架吊装示意图@#@钢丝绳选用双股φ28，钢丝绳绑扎屋架上弦的棱角处，采用护角器保护，绑扎中心在屋架重心以上。

@#@上下弦应绑钢爬梯，上弦应设安全绳，。

@#@为防止钢屋架在安装过程中因吊装产生扭曲变形，在钢屋架侧面中部位置绑扎100×@#@100的木方。

@#@屋架吊装前在屋架上、下弦绑２根φ30棕绳，在吊装过程中控制屋架平稳起吊及调整屋架的垂直度。

@#@起吊后，先将屋架吊离地面50CM左右，将屋架中心对准安装位置中心，然后徐徐升钩，将屋架吊至柱顶以上，再用溜绳旋转屋架使其对准柱头，以便落钩就位。

@#@落钩时应缓慢进行，并在屋架刚接触柱顶时，即刹车进行对线工作。

@#@落钩时先将组合屋架缓慢就位A排B排二个支座临时固定。

@#@组合屋架对好线找正后即作最后固定。

@#@屋架就位后，调节屋架中心与主厂主房轴线位置重合，然后安装并拧紧螺栓，螺栓拧紧后，进行支座焊接。

@#@焊缝必须焊皮均匀，无裂缝、夹渣、咬边、未熔合、焊瘤、烧穿、弧坑和针状气孔等缺陷，焊接区不得有飞溅残留物，焊缝为三面围焊，高度为14mm。

@#@作业时应避免同时在屋架两端同一侧施焊，以免焊缝收缩使屋架倾斜，施焊后即可卸钩@#@屋架吊装完后进行屋架支撑安装，作业人员作业时，安全带系于桁架上留好的安全绳上。

@#@进行支撑螺栓安装，螺栓安装完后进行焊接，焊接方式为三面围焊，焊缝高度6mm。

@#@@#@5.2.4钢丝绳验算：

@#@@#@5.2.4.1钢屋架吊装阶段验算：

@#@@#@钢屋架采用单机两点吊，吊索与水平面夹角为450，钢丝绳选用φ28，钢丝绳公称抗拉强度为1700MPa，破断拉力总和为500.5KN。

@#@吊装钢丝绳内力计算如下：

@#@@#@屋架自重力为45KN，动力系数取1.50。

@#@@#@每根钢丝绳中的拉力为：

@#@@#@S=45*1.5/2*sin450=47.7KN根据：

@#@S=α×@#@Pg/k@#@得：

@#@Pg＝Sk/α＝47.7×@#@8/0.82=465KN@#@由表查得：

@#@@#@φ28-6×@#@37＋1-1700钢丝绳破断拉力Pg＝500.5KN≥465KN符合要求。

@#@@#@5.4构件运输@#@对构件编号标识，便于清点构件、运输、吊装，检查构件有无缺陷。

@#@@#@钢屋架运输采用20t17.5m平板车，20t汽车吊装车，装车时桁架平放置平板上，用倒链和钢丝绳索把桁架和板车拉成一整体，行车时缓慢行驶。

@#@@#@5.5构件堆放@#@构件堆放场地平整压实干燥。

@#@构件进入堆放场地后，按吊装方案顺序摆放、编号。

@#@@#@构件在堆放时，采用100×@#@100方木做垫木，垫木位置距构件边为构件总长度的0.21,且每根构件不得小于四个垫点，使构件得以放平放稳。

@#@@#@5.6油漆@#@钢构件在涂层之前应进行除锈处理，锈除得干净则可提高底漆的附着力，直接关系到涂层质量的好坏。

@#@@#@涂装时的环境温度和相对湿度应符合涂料产品说明书的要求。

@#@当产品无要求时，环境温度宜在5~380C之间，相对湿度不应大于85%。

@#@构件表面有结露时，不得涂装。

@#@雨雪天不得室外作业。

@#@涂装后4h之内不得淋雨，防止尚未固化的漆膜被雨水冲坏。

@#@@#@焊接后应将焊缝表面清理干净，并用钢丝刷及砂轮将焊疤清理打磨光滑。

@#@与支座交接处用加固板连接，钢煤斗焊接完毕后，应将安装所用临时吊点及其它焊件用割把清除，采用砂轮打磨平整。

@#@然后进行补漆。

@#@补漆验收合格后将脚手架拆除。

@#@@#@6.施工方案实施的结果@#@6.1规定质量标准，作业结果的检验和达标要求@#@6.2质量检查标准@#@6.2.1角焊缝的焊缝等级为二级，外观检查执行二级标准@#@6.2.1.1未焊满（指不满足设计要求）：

@#@≤0.2±@#@0.02t，且≤1.0，每100.0焊缝内缺陷≤25.0。

@#@（t为连接处较薄的板厚）@#@6.2.1.2根部收缩：

@#@≤0.2±@#@0.02t，且≤1.0（t为连接处较薄的板厚）@#@6.2.1.3咬边：

@#@≤0.05t，且≤0.5；@#@连续长度≤100.0，且焊缝两侧咬边总长≤10%焊缝全长。

@#@@#@（t为连接处较薄的板厚）@#@6.2.1.4接头不良：

@#@缺口深度0.05t，且≤0.5，每1000.0焊缝不应超过1处。

@#@@#@（t为连接处较薄的板厚）@#@6.2.2构件平面拼装尺寸允许偏差@#@6.2.2.1任意两对角线之差∑H/2000，且不应大于8.0@#@6.2.2.2钢结构安装的允许偏差（mm）@#@屋架及支撑安装允许偏差（mm）@#@项目@#@允许偏差@#@屋架及支撑@#@中心线对定位轴线位移@#@≤5@#@屋架垂直偏差@#@≤h/250，且≤15@#@弯曲矢高@#@≤L/1000，且≤10@#@两端支点标高偏差@#@±@#@4@#@檩条间距偏差@#@±@#@5@#@6.3规定检查项目等级、方式及负责检查和监控的人员，质量控制点；@#@@#@钢结构部分分四级验收，分别为施工班组自检（一级）、公司（二级）、项目部工程部（质检）（三级）、监理单位和甲方（四级）。

@#@负责检查和监控的人员有，班组长、技术人员、建筑公司及项目经理部质检人员、工程监理和甲方检查人员。

@#@@#@6.4规定施工项目质量薄弱环节的预防措施、纠正措施。

@#@@#@6.4.1加强对全体作业人员的质量意识教育。

@#@@#@6.4.2严格按照本措施及相关作业指导书、技术交底进行施工。

@#@@#@6.4.3建立严格的自检制度，贯彻四级验收制度，将四级验收制度落实到位。

@#@@#@6.4.4在各工序管理环节上资料必须随时填写整理，交工程质量部统一保管。

@#@@#@6.4.5不得擅自越级验收，要逐级检查验收，验收通过后在相关资料上签字，不得事后补签。

@#@@#@6.5质量控制点及要求@#@6.5.1垂直度及标高控制。

@#@要求专人监督，水准仪、经纬仪全程检测，不符合要求需随时调整、找正。

@#@@#@6.6规定施工项目质量薄弱环节的预防措施、纠正措施。

@#@@#@6.6.1铆工必须认真看图纸，按图施工；@#@放样、号料应根据工艺要求予留制作和安装时的焊接收缩余量及切割、刨边和铣平等加工余量。

@#@@#@6.6.2焊接完毕，焊工应清理焊缝表面熔渣及两侧的飞溅物，检查焊缝外观质量。

@#@焊工应对所焊的焊缝负责，必须保证焊缝长度、高度、外观工艺。

@#@@#@6.6.3多层焊接宜连续施焊，每一层焊道焊完后应及时清理检查，清除缺陷后再焊。

@#@@#@6.6.4角焊缝转角处宜连续绕角施焊，起落弧点距焊缝端宜大于10mm，弧坑应填满。

@#@@#@6.6.5焊缝返修严重影响焊缝整体质量，会增加局部应力。

@#@焊缝同一部位的返修次数不宜超过两次。

@#@@#@6.6.6试验证明，在涂过漆的钢材表面上施焊，焊缝的根部会出现密集气孔，影响焊缝质量。

@#@故规定不得在刷油漆的部位和焊缝处30~50mm范围内涂刷油漆，凡是发现在焊缝位置范围内误涂油漆的，应按除锈方法清除干净后才能施焊。

@#@@#@7、安全文明施工措施@#@7.1作业安全要求@#@7.1.1建立健全安全保证体系，实行奖惩制度。

@#@@#@7.1.2施工人员要持证上岗，体检合格后才能作业。

@#@@#@7.1.3对施工人员要进行安全教育，经考试合格后，方能施工。

@#@@#@7.1.4进入现场的施工人员要正确佩戴安全帽，穿防滑鞋。

@#@@#@7.2安全保证措施@#@7.2.1大风过后要检查脚手架的稳固性。

@#@@#@7.2.2严禁酒后进入施工现场，更不得作业。

@#@@#@7.2.3在夜间高处作业，必须保证现场的明亮。

@#@@#@7.2.4遇有六级或六级以上大风停止高处作业。

@#@@#@7.2.5参加高处作业的人员必须系安全带，安全带牢固挂在上层可靠之处，如在平台板上可不挂安全带，但四周必须有安全护拦及护网。

@#@@#@7.2.6施工人员不得坐在脚手杆上或躺在走道上或安全网内休息,在架子上打闹。

@#@@#@7.2.7作业时要注意作业范围内的电线，防止脚手管或扣件将电线皮砸坏，不得将照明零线直接接在脚手杆上。

@#@7.2.8脚手架上严禁集中堆放材料，应分散堆放。

@#@@#@";i:

1;s:

23745:

"高尔夫青少年教案@#@高尔夫课教案@#@青少年正处于身体发育高峰阶段，要结合青少年生理、心理和身体的自然发展规律，有目的、有计划、有组织的教授高尔夫运动的知识、技术、战术、心理、体能，并严格遵循认识事物的共同规律、动作技能形成规律、人体生理机能活动变化规律、身体身心发展规律等事物发展规律。

@#@整个过程循序渐进，培养队员兴趣，使技术、战术、心理及身体素质全面发展。

@#@有区别的安排不同阶段的训练内容、训练负荷和训练方法。

@#@@#@青少年高尔夫训练的基本原则@#@1.趣味性@#@青少年注意力时间较短，在训练安排中抓住青少年喜欢玩耍的心理，趣味训练会让青少年爱上这项运动。

@#@@#@2.直观性@#@青少年模仿能力较好，从技术到关于礼仪的行为举止多采用视频演示，动作示范，对镜模仿等的直观教学训练。

@#@@#@3.因材施教、区别对待原则@#@针对不同性格、不同身体条件、不同年龄、不同发育时期的青少年使用有针对性教学训练方法。

@#@@#@4.注意同家长的沟通@#@青少年高尔夫教学需要处理好学员、家长和教练之间的关系，只有教练，学生和家长相互沟通，相互信任，相互配合，共同努力，才能达到最佳的效果@#@教学目标及要求：

@#@@#@1、使青少年初步了解高尔夫的基本理论知识@#@2、引导学生高尔夫入门，陶冶情操，激发学生对高尔夫的热爱；@#@@#@教学内容：

@#@@#@1、高尔夫球挥杆和站姿@#@2、高尔夫球运动场地与装备@#@教学重点及难点：

@#@@#@重点：

@#@高尔夫球技术的含义@#@难点：

@#@高尔夫球运动技术的基本原理@#@教学手段：

@#@讲授@#@教学方法：

@#@示范、讨论@#@教学设计：

@#@@#@一、高尔夫的基本理论知识@#@1、概念：

@#@高尔夫运动是在规定场地内（通常是指以18个洞为标准的球场）每洞以连续击打的形式运用不同的球杆，将高尔夫球击打入球洞的一项室外运动。

@#@@#@2、起源：

@#@高尔夫起源于早期的苏格兰，据史料记载由当时的一位牧羊人在放羊过程中，用牧羊棍将一颗圆形石子击打入兔子洞内，而产生灵感，最后演变成为了高尔夫运动。

@#@@#@发展：

@#@高尔夫运动产生于19世纪传入澳洲、南美洲，20世纪初期传入亚洲，并正式成为2016年奥运会正式比赛项目。

@#@@#@3、功能：

@#@

（1）、增强体质、增进健康@#@

（2）、改善体形，培养端庄体态@#@（3）、调节心理活动，陶冶美好情操@#@（4）、提高神经系统机能，发展身体素质@#@二、高尔夫运动对于青少年成长的作用@#@1、高尔夫是一种健康高雅的运动@#@2、高尔夫是一种磨练心理素质的成长经历@#@3、高尔夫是一种讲究诚信和自律的生活准则@#@三、高尔夫运动的训练内容@#@1、明确高尔夫科学训练方法@#@2、了解参与者的基本情况年龄、性别、身体素质、场地设备@#@

（1）、基本动作@#@基本动作是指富有高尔夫动作特色的上肢和下肢动作及其上下肢简单的配合动作。

@#@它是高尔夫运动的主要内容。

@#@它包括锻炼身体各个部位的基本动作，例如：

@#@击球准备、握杆方式、身体姿态等动作。

@#@@#@

（2）、心理素质@#@对于每位高尔夫选手心理素质的好坏是非常重要的，心理素质的好坏直接将影响到你对于比赛击球的把控，以及对于击球节奏的控制。

@#@@#@四、学期的教学任务及要求：

@#@@#@1、教学任务：

@#@高尔夫技术动作、身体素质@#@2、要求：

@#@服装要求：

@#@运动服、运动鞋@#@课题@#@高尔夫球起源及简介@#@课次@#@1@#@教学目的与要求@#@1、介绍高尔夫起源@#@2、介绍高尔夫规则@#@课的部分@#@教学内容@#@要求@#@量@#@备注@#@次数@#@时间@#@ @#@@#@基@#@ @#@@#@本@#@ @#@@#@部@#@ @#@@#@分@#@ @#@@#@一）高尔夫球的起源：

@#@高尔夫球高尔夫球起源于15世纪的苏格兰。

@#@当时的牧羊人常用赶羊的棍子玩一种击石子的游戏，比比谁击得远击得准，这种游戏后来就演变成为高尔夫球。

@#@@#@二）1：

@#@高尔夫的场地要求：

@#@用地应满足高尔夫球娱乐活动的特点和技术要求，应选择交通便利、环境优美、绿色植被充裕茂盛和无污染的地段。

@#@2：

@#@高尔夫球场除主赛球场外，一般还应包括练习场地、俱乐部会馆、后勤服务、管理办公、停车场等，需要时还可附设度假居住设施、游泳池和其他娱乐设施等等。

@#@@#@三）高尔夫运动规则：

@#@@#@高尔夫球高尔夫规则要略从事任何运动之前，均须了解该运动的基本规则方能尽兴，避免于贻笑大方。

@#@高球运动看重绅士风度之展现，对基本规则的认识更不能等闲视之。

@#@因此，就高球基本规则、比杆赛与比洞赛之差异、各种击球状况产止确判断和处理以及参加比赛注意事项等加以说明。

@#@@#@1、高尔夫球比赛是依照规则从发球区开始经一次击球或连续击球将球打入洞内。

@#@@#@2、对球施加影响除按时规则行动以外，球员或球童不得有影响球的位置或运动的任何行为。

@#@@#@3、商议的违反规则球员不得商议排除任何规则的应用或免除已被判决的处罚。

@#@@#@ @#@@#@要求：

@#@集合“快”“静”“齐”，@#@精神饱满，精力集中@#@ @#@@#@60′@#@课题@#@高尔夫球运动基本技术第一节（握杆）@#@课次@#@2@#@教学目的@#@与@#@要求@#@1、介绍高尔夫正确握杆方式@#@2、讲授高尔夫握杆方式的类型和种类@#@3、高尔夫运动握杆的要求@#@4、握杆的注意事项@#@教学重点@#@与@#@难点@#@重点：

@#@左右手在握杆过程中的配合与放松。

@#@@#@难点：

@#@弱势握杆和强势握杆的避免，要求握杆的放松和稳定。

@#@@#@课的部分@#@教学内容@#@要求@#@量@#@备注@#@次数@#@时间@#@ @#@@#@准@#@ @#@@#@备@#@ @#@@#@部@#@ @#@@#@分@#@一、布置练习场地，搬运器材@#@二、宣布课的学习内容@#@1.学习握杆方法，站位姿势@#@2.击球的挥臂路线@#@3.学习近距离击球１０米－１米@#@4.身体素质练习@#@三、准备活动@#@专项准备活动，各关节绕环@#@ @#@@#@要求：

@#@集合“快”“静”“齐”，@#@精神饱满，精力集中。

@#@@#@ @#@@#@1、教法：

@#@教练领做@#@要求：

@#@动作舒展、姿势优美。

@#@@#@2、教法：

@#@教练边示范领做，学生听口令练习。

@#@@#@要求：

@#@动作幅度由小到大，各关节一定要充分活动。

@#@@#@ @#@@#@20′@#@课的部分@#@教学内容@#@要求@#@量@#@备注@#@次数@#@时间@#@ @#@@#@基@#@ @#@@#@本@#@ @#@@#@部@#@ @#@@#@分@#@ @#@@#@一）高尔夫球@#@一、学习高尔夫球握杆方法，站位准备姿势及挥杆路线@#@１.握杆方法（以右手为例）@#@先用左手握杆：

@#@使左手指关节朝球洞方向，将在手用握手姿势握杆，使杆柄与每一手指的第一指间关节接触，仅小指与左手食指相重叠，右手是以中指和无名指的力量为主握杆。

@#@@#@握杆共有３种：

@#@重叠式、连锁式、十指式@#@2.站位准备姿势（以右手为例）@#@①开脚位，左脚稍微后撤的脚位，击出的球路向左弯进@#@②正脚位，两脚尖连线与准备击球路线平行的脚位@#@③闭脚位，右脚稍向后撤的脚位，击出的球路向右弯曲@#@④并脚位，两脚并拢，自然转体，用臂和手握杆。

@#@@#@3.挥杆路线：

@#@@#@上振时在９点，下振时到３点，双手位置瞄准点应在６点。

@#@@#@4.击球点：

@#@必须击在球背的正中部位，球才能向正前方飞击，如果击球顶部，球将被击到地下，出现地滚球，击到球背侧面，球将飞向球道两侧。

@#@@#@5.练习方法：

@#@@#@练习方法：

@#@@#@①两人一杆，原地练习互换@#@②集体徒手练习站位，击球挥杆的动作@#@③两人一标无球练习站位，挥杆击球的动作@#@二、近距离击于练习@#@1.两人一杆一球５米以内击球@#@2.６人一组（两人一杆一球）一圈近距离练习@#@要求两杆进圈互换@#@3.１０米二杆练习@#@

（二）素质练习@#@①慢跑@#@②肌肉拉伸@#@ @#@@#@60′@#@课的部分@#@教学内容@#@要求@#@量@#@备注@#@次数@#@时间@#@ @#@@#@结@#@ @#@@#@束@#@ @#@@#@部@#@ @#@@#@分@#@一、放松练习二节@#@ @#@@#@二、总结本课练习情况，宣布下节课内容，提出更高要求。

@#@@#@ @#@@#@ @#@@#@三、教练和学员再见，下课，收还器材。

@#@@#@要求：

@#@@#@注意力集中，认真听讲。

@#@@#@ @#@@#@10′@#@课@#@后@#@小@#@结@#@高尔夫教案@#@课题@#@高尔夫球运动基本技术第二节（站姿）@#@课次@#@3@#@教学目的@#@与@#@要求@#@1.确定正确的站位姿势，巩固近距离击球的准确性；@#@2.初步掌握中距离击球的准备动作及站位，体会用力的力度；@#@@#@教学重点@#@与@#@难点@#@通过本课的练习激发青少年练习高尔夫球的乐趣；@#@发展学员的腰腹及下肢力量。

@#@@#@课的部分@#@教学内容@#@要求@#@量@#@备注@#@次数@#@时间@#@ @#@@#@准@#@ @#@@#@备@#@ @#@@#@部@#@ @#@@#@分@#@ @#@@#@一、布置练习场地@#@ @#@@#@二、宣布学习与练习内容@#@1.复习站位，近距离击球@#@2.学习中距离击球@#@3.素质练习@#@ @#@@#@三、慢跑@#@四、游戏@#@游戏；@#@徒手操，各关节绕环@#@ @#@@#@20′@#@课的部分@#@教学内容@#@要求@#@量@#@备注@#@次数@#@时间@#@ @#@@#@基@#@ @#@@#@本@#@ @#@@#@部@#@ @#@@#@分@#@ @#@@#@操场高尔夫球@#@一、复习近距离击球（１０米－１米）@#@１.练习方法：

@#@@#@①持球近距离击球的站位姿势与握杆击球动作，两人一组。

@#@@#@②两人一组，练习５米以内击准标准杆：

@#@１杆@#@③四——六人一组一圈１０米练习@#@标准杆２杆，每人做好纪录@#@二、学习中距离击球（１５－２５米）@#@1.要领：

@#@采用开脚位站位姿势，击球后杆顺势向目标方向摆出，力量中等，第一杆开球使球尽量靠近目标。

@#@@#@2.练习方法：

@#@@#@①集体徒手做站位，挥臂击球动作@#@②持棒练习①的动作，无球@#@③两人一组距离练习，体会力的力度@#@④４－６人一组练习中距离击球@#@标准杆３杆@#@ @#@@#@二）素质练习@#@单脚跳@#@姿势要标准@#@ @#@@#@60′@#@课的部分@#@教学内容@#@要求@#@量@#@备注@#@次数@#@时间@#@ @#@@#@结@#@ @#@@#@束@#@ @#@@#@部@#@ @#@@#@分@#@一、放松练习三小节@#@ @#@@#@二、总结本课练习情况，宣布下节课内容，提出更高要求。

@#@@#@ @#@@#@三、教练和学员再见，下课，收还器材。

@#@@#@要求：

@#@@#@注意力集中，认真听讲。

@#@@#@ @#@@#@10′@#@课@#@后@#@小@#@结@#@高尔夫教案@#@课题@#@高尔夫球礼仪@#@课次@#@4@#@教学目的@#@与@#@要求@#@1.了解美国高尔夫球协会（USGA）最重要的15条规则;@#@尊重公众和私人球场的"@#@当地"@#@规则;@#@@#@2.正确地着装@#@教学重点@#@与@#@难点@#@如何让自己在高尔夫球场受欢迎@#@课的部分@#@教学内容@#@要求@#@量@#@备注@#@次数@#@时间@#@ @#@@#@准@#@ @#@@#@备@#@ @#@@#@部@#@ @#@@#@分@#@@#@一、内容生动有趣@#@ @#@@#@二：

@#@适当的安排些小游戏@#@@#@三：

@#@要让学生有参与感，如何让自己做一个在高尔夫球场上受欢迎的人@#@要求：

@#@集合“快”“静”“齐”，@#@精神饱满，精力集中。

@#@@#@ @#@@#@ @#@@#@20′@#@课的部分@#@教学内容@#@要求@#@量@#@备注@#@次数@#@时间@#@@#@ @#@@#@基@#@ @#@@#@本@#@ @#@@#@部@#@ @#@@#@分@#@ @#@@#@“高尔夫的安全”是所有学习高尔夫的人必修的一堂课。

@#@@#@

（一）不要对这有人的地方击球或者练习挥杆！

@#@@#@　

（二）　不要背对着人进行挥杆练习！

@#@@#@　　@#@高尔夫的礼仪：

@#@@#@

（一）球场上的基本礼仪@#@

（二）观赏高尔夫球赛需注意的礼仪@#@（三）击球礼貌@#@ @#@@#@注意力集中，认证听讲@#@ @#@@#@ @#@@#@60′@#@课的部分@#@教学内容@#@要求@#@量@#@备注@#@ @#@@#@结@#@ @#@@#@束@#@ @#@@#@部@#@ @#@@#@分@#@@#@一、安全：

@#@在击球或试杆前，球员应确定近旁无人站立或远处无人位于球可能击到之处，而伤及他人。

@#@ @#@@#@二、为其他球员着想：

@#@@#@三、发球台礼仪：

@#@@#@击球时礼貌：

@#@@#@1.注意球杆及球可能击中范围是否有人，以免伤其他人。

@#@ @#@2.除球童外，不得向他人寻求指导。

@#@3.勿让同伴等候　4.找不到球时，应让后面的队伍先行通过。

@#@5.击球挖起之草皮应拾回原位填平。

@#@ @#@6.快接近前面一组队伍时，应将速度慢下来。

@#@7.从隔壁球道打出时，应确认安全才挥杆，并在挥杆前后招呼一下，以示礼貌。

@#@@#@　　@#@三、教练再见，下课，归还器材。

@#@@#@ @#@@#@注意力集中，认真听讲。

@#@@#@ @#@@#@10′@#@课题@#@高尔夫球运动着装@#@课次@#@5@#@教学目的@#@与@#@要求@#@.明白什么样的衣服才能在球场穿@#@教学重点@#@与@#@难点@#@着装的第一步也是受欢迎的第一步@#@ @#@@#@课的部分@#@教学内容@#@要求@#@量@#@备注@#@次数@#@时间@#@ @#@@#@准@#@ @#@@#@备@#@ @#@@#@部@#@ @#@@#@分@#@@#@ @#@@#@一、宣布学习内容@#@1.复习高尔夫球的礼仪@#@2.着装的重要性@#@ @#@@#@ @#@@#@要求：

@#@集合“快”“静”“齐”，@#@精神饱满，精力集中。

@#@@#@ @#@@#@ @#@@#@20′@#@ @#@@#@课的部分@#@教学内容@#@要求@#@量@#@备注@#@次数@#@时间@#@@#@ @#@@#@基@#@ @#@@#@本@#@ @#@@#@部@#@ @#@@#@分@#@ @#@@#@高尔夫的着装经历了上百年的发展，现在的高尔夫服装已经变得越来越时尚，舒服。

@#@但是无论如何变化高尔夫精髓的绅士风度依然是人们所追求的最终目标。

@#@@#@具体要求:

@#@@#@不允许穿着的服饰有圆领汗衫，吊带背心，牛仔系列服装，超短裙。

@#@@#@ @#@男士着装：

@#@有衣领和衣袖之高尔夫球恤衫（注：

@#@可以向你打球的高尔夫俱乐部询问着装要求，因为很多的俱乐部都有严格的着装规定。

@#@不过大部分俱乐部，只要你穿有领子的网球衫和polo衬衫都是可以的。

@#@）短裤或长裤（短裤的长度应不高于膝盖以上或以下2英寸）系带高尔夫软钉球鞋（须穿袜子）不带领子的上衣是不受欢迎的@#@女士着装：

@#@@#@有衣领和衣袖之高尔夫球恤衫@#@　　长裤，裙，或短裙（裙及短裤的长度应不高于膝盖6英寸）@#@系带高尔夫软钉球鞋（须穿袜子）@#@ @#@@#@ @#@@#@要求：

@#@注意力要集中，@#@ @#@@#@60′@#@课的部分@#@教学内容@#@要求@#@量@#@备注@#@次数@#@时间@#@ @#@@#@结@#@ @#@@#@束@#@ @#@@#@部@#@ @#@@#@分@#@一、小结本课学习与达标情况@#@ @#@@#@ @#@@#@二、总结本课练习情况，宣布下节课内容，提出更高要求。

@#@@#@ @#@@#@三、教练再见，下课，收还器材。

@#@@#@ @#@@#@教法：

@#@微闭双眼，教练领做一些柔软的拉伸动作。

@#@@#@要求：

@#@完成身心的完全放松。

@#@@#@@#@ @#@@#@要求：

@#@@#@注意力集中，认真听讲。

@#@@#@ @#@@#@10′@#@课@#@后@#@小@#@结@#@课题@#@高尔夫球运动近、中距离击球@#@课次@#@6@#@教学目的@#@与@#@要求@#@1.提高近距离击球的成功率，一杆进圈率７０％；@#@@#@2.改进中距离击球的力度，第一杆的有效率达到８０％（３米之内）@#@教学重点@#@与@#@难点@#@初步掌握近距离击球的开杆动作，和中距离的击球力度@#@课的部分@#@教学内容@#@要求@#@量@#@备注@#@次数@#@时间@#@ @#@@#@准@#@ @#@@#@备@#@ @#@@#@部@#@ @#@@#@分@#@@#@一、热身活动@#@ @#@@#@二、宣布学习内容@#@1.查看穿着@#@2.复习握杆姿势@#@3.学习近距离击球的开球技术@#@4、中距离的击球点和击球力度@#@5.素质或达标测验@#@ @#@@#@ @#@@#@要求：

@#@集合“快”“静”“齐”，@#@精神饱满，精力集中。

@#@@#@ @#@@#@ @#@@#@20′@#@课的部分@#@教学内容@#@要求@#@量@#@备注@#@次数@#@时间@#@@#@ @#@@#@基@#@ @#@@#@本@#@ @#@@#@部@#@ @#@@#@分@#@ @#@@#@一）练习场高尔夫球@#@一、练习习近、中距离标准杆练习@#@１.分组５米以内一杆进圈练习要求成功率７０％@#@２.分组１５米二杆练习，２５米三杆练习@#@要求：

@#@１５米２５米第一杆尽量靠近目标（３米左右）@#@第一杆要有老鹰球出现@#@３.合杆练习，标准杆男５，女６@#@各种场地打每人打二组@#@二、学习远距离开球技术@#@１.要求：

@#@采用开脚位式正脚位站立，十字握杆，上振９点，下振６点，挥杆路线与地面成垂直，击球后中下部，使球沿抛物线向前运动。

@#@@#@２.练习方法：

@#@@#@①３０米－５０米一杆击球练习，体会远距离击球用力的程度．@#@②３０米三杆，５０米四杆进圈练习@#@

（二）素质练习@#@1.立定跳远@#@2.练习与高尔夫球练习结合@#@要求：

@#@认真练习，放松击球@#@ @#@@#@。

@#@@#@要求：

@#@注意力要集中，@#@拉伸要充分伸展。

@#@@#@ @#@@#@60′@#@课的部分@#@教学内容@#@要求@#@量@#@备注@#@次数@#@时间@#@ @#@@#@结@#@ @#@@#@束@#@ @#@@#@部@#@ @#@@#@分@#@一、小结本课学习与达标情况@#@ @#@@#@ @#@@#@二、总结本课练习情况，宣布下节课内容，提出更高要求。

@#@@#@ @#@@#@三、教练再见，下课，收还器材。

@#@@#@ @#@@#@教法：

@#@微闭双眼，教练领做一些柔软的拉伸动作。

@#@@#@要求：

@#@完成身心的完全放松。

@#@@#@@#@ @#@@#@要求：

@#@@#@注意力集中，认真听讲。

@#@@#@ @#@@#@10′@#@课@#@后@#@小@#@结@#@高尔夫教案@#@课题@#@高尔夫球运动远距离击球@#@课次@#@7@#@教学目的@#@与@#@要求@#@1.进一步提高近距离击球的准确性，强调第二杆的击球实效靠近目标；@#@@#@2.改进远距离击球的技术动作，提高开球的方向及有效@#@教学重点@#@与@#@难点@#@在近、中、远距离的合杆练习，正确体会不同距离用力效果。

@#@@#@课的部分@#@教学内容@#@要求@#@量@#@备注@#@次数@#@时间@#@ @#@@#@准@#@ @#@@#@备@#@ @#@@#@部@#@ @#@@#@分@#@@#@一、热身活动@#@二、宣布本课学习内容、要求@#@1.复习改进近、中、远距离击球动作，提高击球成功率和实效性。

@#@@#@1.不同距离的合标练习，提高和超过规定的练习杆数。

@#@@#@3.在练习中总结经验为全场练习做准备。

@#@@#@@#@要求：

@#@集合“快”“静”“齐”，@#@精神饱满，精力集中。

@#@@#@教法：

@#@@#@1〉教练师领做@#@2〉教练指挥下进行练习@#@教法：

@#@教练边示范领做，学生听口令练习。

@#@@#@要求：

@#@动作幅度由小到大，各关节一定要充分活动。

@#@@#@ @#@@#@20′@#@课的部分@#@教学内容@#@要求@#@量@#@备注@#@次数@#@时间@#@@#@ @#@@#@基@#@ @#@@#@本@#@ @#@@#@部@#@ @#@@#@分@#@ @#@@#@

（一）高尔夫球@#@一、复习近、中、远距离练习发球@#@１.５米以内练习（一杆）４０％，６０％，７０％@#@２.１５米、２５米练习（二、三杆）@#@2.３０、５０米练习（三、四村）@#@ @#@@#@三、要求：

@#@@#@1.近距离要提高击中目标的成功率；@#@@#@2.中距离要注意第二杆的有效性，观察地型@#@3.远距离提高开球的方向@#@四、各种距离合标练习@#@2.练习组织：

@#@@#@①两人一标一球，每人一组４种距离@#@②每组杆准标为１２标，每一个老鹰球减三杆@#@③胜者和另一组胜者对抗，负者和另一组负者对抗@#@④一人练习，另一人裁判@#@⑤互相总结练习中出现的问题，实习高尔夫规则@#@

（二）素质练习@#@ @#@@#@教练带领，集体复习@#@ @#@@#@ @#@@#@60′@#@课的部分@#@教学内容@#@要求@#@量@#@备注@#@ @#@@#@结@#@ @#@@#@束@#@ @#@@#@部@#@ @#@@#@分@#@@#@一、放松活动二节@#@ @#@@#@ @#@@#@2、髋部放松。

@#@@#@ @#@@#@3、意念放松，调整呼吸 @#@@#@ @#@@#@ @#@@#@二、总结本课练习情况，宣布下节课内容，提出更高要求。

@#@@#@ @#@@#@三、教练再见，下课，归还器材。

@#@@#@ @#@@#@教法：

@#@微闭双眼，教练领做一些柔软的放松拉伸动作。

@#@@#@要求：

@#@完成身心的完全放松。

@#@@#@@#@ @#@@#@要求：

@#@@#@注意力集中，认真听讲。

@#@@#@ @#@@#@10′@#@ @#@@#@高尔夫教案@#@课题@#@高尔夫球击球成功率和距离比赛@#@课次@#@8@#@教学目的@#@与@#@要求@#@1.进一步带动学生对高尔夫的积极性@#@2.颁发纪念品@#@教学重点@#@与@#@难点@#@在教学考试中锻炼的全面素质。

@#@@#@课的部分@#@教学内容@#@要求@#@量@#@备注@#@次数@#@时间@#@ @#@@#@准@#@ @#@@#@备@#@ @#@@#@部@#@ @#@@#@分@#@@#@一、布置考试场地，安排学生搬运教学器材@#@三、宣布考试安排及要求@#@1.考试顺序，@#@2.5-6人一组考试，考试者每人一杆一球@#@3.考前练习时间为10分钟（对第一、二组而言）@#@4.考试中严格按照操场高尔夫球比赛规则执行@#@要求：

@#@集合“快”“静”“齐”，@#@精神饱满，精力集中。

@#@@#@ @#@@#@ @#@@#@20′@#@课的部分@#@教学内容@#@要求@#@量@#@备注@#@次数@#@时间@#@@#@ @#@@#@基@#@ @#@@#@本@#@ @#@@#@部@#@ @#@@#@分@#@ @#@@#@一、高尔夫球考前练习@#@1.划分考试小组@#@2.第一、二组同学考前练习10分钟（指定考场）@#@3.按布置的要求进行考前组织练习@#@二、操场高尔夫球考试@#@1.目标四个，分别是50m,30m,25m,15m@#@2.标准杆（男12杆，女13杆）为85分，少一杆增加5分，多一杆减5分。

@#@@#@3.从开球座开球一杆击中目标，总杆数减二杆。

@#@@#@4.每人两次机会，视全班同学第一次考试完毕后的时间决定，第二次机会的时间。

@#@@#@5.考试完毕的同学可以上看台休息或进行其他球类练习@#@。

@#@@#@ @#@@#@教练带领，集体复习@#@ @#@@#@ @#@@#@60′@#@课的部分@#@教学内容@#@要求@#@量@#@备注@#@ @#@@#@结@#@ @#@@#@束@#@ @#@@#@部@#@ @#@@#@分@#@@#@一、小结第一次考试中的情况与问题@#@二、布置本周课外辅导达标补测内容@#@三：

@#@颁发纪念品@#@四、收拾器材下课@#@五：

@#@有兴趣的可预约中级课的练习@#@ @#@@#@要求：

@#@@#@注意力集中，认真听讲。

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"高考考前猜题卷之专家猜题卷英语图片版@#@";}