《大学生心理健康》复习材料完整Word下载.docx
《《大学生心理健康》复习材料完整Word下载.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《《大学生心理健康》复习材料完整Word下载.docx（13页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。
13.大学生维护心理健康的基本原则和要求是（A）。
A.健全自我意识B.意志坚定C.人格健全D.自我统合
14.青年期大学生自我意识发展的核心问题是（C）。
A.健全人格B.培养意志C.自我统合性D.情绪稳定
15.个体自我意识从发生、发展到相对稳定成熟，需要（B）。
A.15年B.20多年C.30多年D.40年
16.大学生个体自我意识迅速发展并趋向成熟的关键时期是（C）。
A.少年期B.青年期C.成年期D.中年期
17.自我意识是个体意识发展的（C）。
A.初级阶段B.中级阶段C.高级阶段D.最终阶段
18.当代大学生一般处于（B）。
A.青年初期B.青年中期C.少年期D.青年晚期
19.根据埃里克森的人格发展8阶段理论，当代大学生目前的主要解决的任务是（A）。
20.A.获得自我统一性B.克服自卑感
C.获得自我完美感D.获得信任感
21.当代大学生追求卓越人生、追求自我实现必须面对的终生课题是（A）
A.健全自我意识B.健全人格C.培养坚定的一致D.调控自己的情绪
22.形成自我意识的核心和关键是（B）。
A.健全自我意识B.自我统合C.悦纳自我D.调控自我
23.《皇帝内经》告诉我们：
喜伤（B），怒伤肝，忧伤肝。
A肾B心C脾D胆
24.被认为是支配愤怒和恐惧的大脑中部位是（A）
A下丘脑B丘脑C海马回D胼胝体
25.最早提出情绪维度观点的是（D）
A普拉切克B华生C斯洛伯格D冯特
26.（C）是由心理学家挨艾利斯提出的，他认为，个体对事物的看法导致了事物的结果，从而使个体产生相应的情绪行为反应。
A情绪疏泄法B艺术疗法C理性情绪疗法D森田疗法
27.（B）是指人根据道德规范来评价社会现象时所体验到的情感。
A理智感B道德感C情操D美感
28.（B）是人际交往的前提。
A.动机B.认知C.情感D.态度
29.（A）是人际交往的第一原则。
A.平等原则B.尊重原则C.诚信原则D.互利原则
30.（C）是指由于一些客观条件的限制和认识上的偏差，认为自己在某个方面或某几个方面都不如别人，从而产生轻视自己、失去信心、畏缩的一种情绪体验。
A.习得性无助B,妒忌C.自卑D.害羞
31.根据心理学（B）在人际交往中所产生的心理定势作用，在与陌生人交往中，大学生要注意给人留下良好的第一印象。
A.晕轮效应B.首因效应C.马太效应D.标签效应
32.（A）是一种最简单、最直接表示对他人友好的一种方式。
A.微笑B.打招呼C.点头D.鞠躬
33.言语交往，首先应学会（C）。
A.表达B.沟通C.倾听D.尊重
34.爱情是由性欲、情感、（B）、和义务四个要素构成。
A.信仰B.理想C.激情D.承诺
35.（A），提出了爱情三角理论。
A.斯腾伯格B.赫洛克C.霍尔D.霍妮
36.（A），是恋爱最为积极的目的和结果。
A.爱情B.性C.情感交流D.婚姻
37.（A），是指个人的认知或行为会不知不觉地迫于所处群体的无形压力，而不由自主地与多数人保持一致的心理现象。
A.从众心理B.依附心理C.自卑心理D.大众心理
38.真正的爱情有着自主性、互爱性、排他性、（B）四个特征。
A.狂热性B.持久性C.自然性D.本能性
39.下列说法错误的是（C）。
A、挫折情境越严重，挫折反应就越强烈
B、主体主观上对严重的挫折情境其认知和评价并不严重，其反应就会较轻微。
C、并不严重的挫折情境不会引起强烈的情绪反应。
D、挫折具有两面性。
40.挫折-攻击理论是（D）提出的。
A、勒温B、沙利文C、罗杰斯D、多拉德
41.个体需要若得不到满足，就会出现紧张、焦虑等心理状态，从而失去心理平衡，产生失败的情绪体验，即挫折感。
这一理论称为（C）。
A、挫折攻击理论B、社会文化理论
C、需要-紧张理论D、挫折与攻击行为关系理论
42.挫折ABC理论中的B是指（A）。
A、认识和信念B、诱发性事件C、情绪反应和行为结果D、情境
43.（C）提出，人的攻击行为归结为人的死亡本能，认为人生下来就潜在着一股破坏性力量，而其攻击行为的后果是不受意志的约束。
A、艾里斯B、荣格C、弗洛伊德D、阿德勒
44.大学生喜欢在公共的场合以各种方式表现自己，期望赢的周围人，尤其是老师和异性的赞许，但若身边的“对手”很强大，大学生很容易受挫。
这种挫折是由（D）引起的。
A、动机冲突B、角色转换不适应
C、自由与自律的冲突D、自尊与自卑的冲突
45.AQ指的是（B）。
A、情商B、逆境商C、智商D、什么都不是
46.《水浒》说“林冲听说自己的内人被人欺辱，本想狠狠地打那人，但是调戏他内人的是当今高太尉之子，便不敢下手，于是将一肚子气统统发往家具什物，打碎家具，掀翻桌椅。
这种行为属于（D）。
A、逃避B、固着C、退化D、转向攻击
47.有些人，在很紧张的时候，总会把手指放到嘴里，或者啃指甲，这种反应被称为（B）。
A、逃避B、退化C、固着D、幻想
48.许多同学感到周围缺少真情，缺少亲朋好友，就到网上寻求网友聊天。
这种现象说明这些学生主要遇到（A）。
A、人际交往挫折B、情感挫折C、人生发展挫折D、学业挫折
49.全国大学生心理健康日是哪一天？
（A）
A.5月25日B.5月26日C.4月25日D.6月26日
50.《雨人》影片中，查理·
巴比特发现父亲将遗产留给了患（）的哥哥雷蒙·
巴比特，便计划骗取这笔财富，并计划利用哥哥超强的记忆力去赌博赢钱，但在此过程中，血缘的亲情打破了原有的疏离，真挚动人的手足之情取代了查理原先只求一己利益的私心。
A.精神分裂症B.自闭症C.强迫症D.躁狂症
二、多选题
1.常用的鉴别心理健康问题的标准包括（ABCD）。
A.个人经验标准B.社会文化标准
C.症状检查标准D.数理统计标准
2.大学生常见的情绪障碍包括（ABC）。
A.焦虑症B.强迫症C.恐怖症D.精神分裂症
3.人格障碍包括哪几种类型（ABCD）。
A.偏执型B.分裂型C.冲动型D.强迫型
4.个别咨询的主要形式包括（ABCD）。
A.门诊咨询B.访问咨询C.广播咨询D.电话咨询
5.进行自我心理保健的基本要求包括（ABCD）。
A.自我意识良好B.社会功能良好
C.社会支持良好D.价值观合理
6.从结构形式上看上看，自我意识可以分为（ACD）。
A.自我认识B.心理自我C.自我体验D.自我调控
7.大学生自我认识方面的主要特点是（ABCD）。
A.广度和深度发展迅速B.自觉性增强
C.自我评价能力提高D.主动性增强
8.从自我体验的形式看，大学生的自我体验现实出一下几个方面的特点（ABCD）。
A.丰富性B.敏感性C.波动性D.深刻性
9.大学生自我控制方面的主要特点是（ABCD）。
A.自我控制能力提高B.自我设计的愿望比较强烈
C.独立意识凸显D.自信心增强
10.大学生自我意识发展存在的主要问题包括（ABCD）。
A.现实自我与理想自我矛盾突出B.过分依赖
C.自卑过强D.过度沉溺于自我反省
11.情绪心理学家斯托曼曾这样定义情绪：
“情绪是感受，是与本身结构有关的身体状态，它是粗糙的或经过精化的行为并发生于特定情境之中”，可见，情绪至少包括下列维度（ABC）
A．情绪主体的主观体验B.情绪主体的生理唤醒
C.情绪主体的外显行为D.情绪的情境性
12.文化对情绪的影响是复杂的，主要通过下列（ABCD）
A.通过对情绪刺激的了解B.文化直接影响表情
C.通过确定的社会关系和判断D.通过高度礼仪化的行为
13.人类的表情具有下列特性（BCD）
A情境性B先天性C后天习惯性D可控性
14.情绪在人们的日常生活中具有非常重要的作用，主要体现在（ABCD）
A.适应功能B.动机功能C.组织功能D.信号功能
15.现代情绪心理学研究认为，情绪的产生主要受下列因素影响（ABD）。
A.环境事件B.生理状态C.个体的心理结构D.认知过程
16.人际关系按照其形成基础可以分为（ABCD）-。
A.血缘关系B.地缘关系C.业缘关系D.网缘
17.人际交往的心理功能包括（ABC）。
A.信息沟通功能B.心理保健功能
C.自我完善功能D.心理调节功能
18.大学生人际交往的特点有（ABCD）。
A.交往愿望强烈B.交往对象单一
C.感情色彩浓厚D.交往理想化
19.大学生人际交往的原则有（ABCD）
A.平等原则B.尊重原则
C.宽容原则D.诚信原则
20.大学生克服人际交往中的自卑感，应做到（ABC）。
A.要客观的进行自我分析B.要进行积极的自我暗示、自我鼓励
C.要积极与他人交往D.善于转移注意力
21.大学生克服人际交往嫉妒感，应做到（ABCD）。
A.正确看待别人的长处和能力B.善于调整目标
C.保持良好的心态D.善于转移注意力
22.一般来说，大学生恋爱双方从相识到确立恋爱关系，大致经历（ABCD）个阶段。
A.择偶期B.初恋期C.恋爱期D.苦恋期
23.大学生的爱情具有（ABCD）的特点。
A.择偶标准的理性化B.恋爱的自我中心化
C.恋爱态度的轻率化D.性观念变化的显性化
24.挫折一般包括三方面定义，分别是（ACD）。
A.挫折情境B.挫折情感C.挫折认知D.挫折反应
25.引起大学生挫折的原因有哪些（ABCD）。
A.生理因素B.经济负担的压力
C.受改革开放和市场经济大潮的冲击D.突发事件
26.下列选项属于大学生常见的挫折反应的是（ABCD）。
A.冷漠B.焦虑C.攻击D.幻想
27.关于归因，下列说法正确的是（AB）。
A.归因可以分为：
内归因和外归因。
B.正确的归因是应付和解决问题的必要基础。
C.倾向于外归因的人，习惯的认为支配自己成功失败和前途的原因是本身的能力和技能以及自己的努力程度等。
D.内部归因是我们所提倡的。
28.大学生中容易导致挫折的心理冲突包括（ABCD）。
A.强烈的交往需要和孤独感的冲突B.期望与现实的冲突
C.自由与自律的冲突D.独立与依赖的冲突
29.大学生挫折的社会支持来自哪些方面（ABCD）。
A．开展心理咨询B．注重培养“幸福品质”
C．加强个体积极的心理指导D．创设挫折情境，锻炼意志
30.自我认知缺失包括（AB）
A.自卑B.孤傲C.怯懦D.抑郁
三、名词解释
心理健康是指一种积极而持续的心理状态。
在这种状态下生活的人，心情舒畅，感受到生命的价值，与他人、环境和社会协调一致，能充分发挥自己的身心潜能。
自我意识又简称为自我，是指主体对自己以及自己与周围人和客观世界关系的认识。
它包括自我认识、自我体验和自我调控三个部分，它是衡量一个人个性成熟水平的标志。
人际交往是指人与人之间的互动与影响，是人际关系的具体表现形式。
而人际关系是指人与人相互交往过程中，彼此间相互影响而形成的一种心理距离。
刻板效应指对于某一类人或事物产生的一种比较固定、概括而笼统的看法。
刻板印象是由于过分依赖自己过去的经验而产生。
晕轮效应是指在人际交往中，人们常常把对方所具有的某个特征扩展到其它尚不知道的特征上，从局部信息形成一个完整的印象。
。
情绪是指人对客观事物是否满足自己的需要而产生的态度体验及相应的行为反应，情绪一般通过面部表情、动作、语调表现出来。
挫折所谓挫折即“碰钉子”，在心理学中则是指个体从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，致使个人目标不能实现，需要不能满足的情绪状态或内心体验。
甜柠檬心理人在追求预期目标而失败时，为了冲淡自己内心的不安，就百般提高现己实现的目标价值，从而达到了心理平衡的现象，称之为甜柠檬心理。
四、简答题
1.心理健康的标准主要包括哪几个方面？
（1）正确认识自我和接纳自我
（2）保持和谐的人际关系
（3）良好的适应能力
（4）具有顽强的意志
（5）具有良好的情绪状态
（6）具有完整和谐的健康人格
2.如何培养健康的自我意识？
（一）健康自我意识的特点
◆恰当的自我认识
◆真实的自我体验
◆合理的自我调控
（二）健康自我意识的培养
◆正确地认识自我
◆积极地悦纳自我（无条件的接纳自己,喜欢自己）
◆不断反省自我，学会控制自我
◆不断地完善和超越自我（每个人都有自我超越的潜能）
3.情绪调节方法有哪些？
（1）注意转移力，改变注意焦点（看书、逛街等）
（2）宣泄不良情绪（适当哭泣、向他人倾诉、疼快喊叫、剧烈的运动、写出烦恼）
（3）自我安慰法（酸葡萄心理、甜柠檬心理）
（4）自我暗示法（通过言语暗示、想象某种事物存在等方式的作用，对自身施加影响，达到放松紧张心理、缓解不良情绪的目的）
（5）升华法（将强烈的情绪冲动所带来的能量，转化为建设有意义、有价值、积极事情的力量，这就是升华。
这是对不良情绪的一种高水平的调适，通过其他事情成功来改变自己的失败处境、改善自己的心境）
（6）情绪放松法（松弛练习、音乐疗法等）
4.影响大学生人际关系的主要因素有哪些？
客观因素：
时空接近、态度相似、外表相悦、个性吸引
主观因素：
人际期望、人际安全、人际张力
人际期望：
是个体对人际双方在一定条件下心理、行为的预期和愿望。
这些预期纯粹是个体的主观意愿，实际上是一种投射心理。
人际安全：
是指个体在人际相处和交往中对自身状况保持有利地位的肯定性体验。
人际张力：
或称人际应激，是指个体在特定人际关系中所体验到的一种心理紧张状态。
5．人际交往应遵循哪些基本原则？
◆平等原则
◆相容原则
◆互利原则
◆诚信原则
6.大学生的恋爱观具有哪些特点？
（1）大学生恋爱普遍
（2）大学生恋爱低龄化
（3）大学生恋爱动机多种多样
（4）大学生恋爱讲求短平快
（5）大学生恋爱考虑较单一
（6）大学生恋爱中性行为增加
7.大学生常见的心理挫折有哪些？
（1）与学业有关的挫折
（2）与自我意识有关的挫折
（3）与人际交往有关的挫折
（4）与恋爱、性有关的挫折
（5）与就业有关的挫折
8.大学生可以从哪些方面培养爱的能力？
◆学会理解对方（没有理解就没有真爱）
◆信任与宽容对方（信任彼此的爱，包容对方的缺点）
◆支持与照顾对方（爱情必将经历风雨，在风雨中还能不离不弃）
◆自身不断成长（爱，不是一种单纯的行为，是我们生活中的一种气候，一种需要我们终身学习、发现和不断前进的活动。
爱是一种艺术，它需要知识和努力。
成熟之爱的基础：
人格成熟。
只有自身成长了，我们才能更好的经营爱）
五、论述题部分
1.结合自己与社会实际，论述心理健康对自己成长成才的重要意义？
2.根据所学知识，结合个人经历，试述如何进行情绪管理？
3.从人际沟通的重要意义，结合社会实践，谈谈大学生如何提高人际沟通能力？
4.学了本课程，谈谈你的心得体会？
升级会员 