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中专《体育》教学大纲】

《体育与健康》教学大纲

体育是学校教育的重要组成部分，是中职教育不可缺少的一个方面，学校体育的中心环节是体育教学，它是完成学校任务的基本途径。

为了提高我校的体育教学质量，有效地增强学生体质，根据国家教委有关教育改革的精神，结合本校的各专业特色、特点和实际情况以及中专体育教学的共性，为把学生养成德、智、体、美、劳全面发展的合格人才，特制订本校体育教学大纲。

一、中等专业学校体育的目的与任务

（一）体育教育的目的：

中等专业学校体育教学的目的是增进学生的健康，增强学生的体质，达到学校教育要求，使其适应面向现代化、面向世界、面向未来的需要。

（二）体育教学的任务：

1.全面锻炼学生身体，促进学生身体形态、机能、素质的发展。

全面提高人体对自然环境的适应能力，使学生具有充沛的体力从事学习、工作和劳动。

2.提高学生对体育的认识，培养学生的身体锻炼能力，使其掌握一定的体育基本知识、技术、技能以及科学锻炼身体的理论和方法，养成自觉锻炼身体的习惯，使其终身受益。

3.培养学生为祖国锻炼身体的责任感和献身精神，使学生通过体育教学受到良好的品德教育，陶冶美的情操。

发展个性和培养良好的心理品质。

二、实施大纲的几点要求

（一）体育教学是学校体育工作的重要一环。

体育教研室（组）要健全规章制度，并结合学校实际情况编制体育教学计划，定期开展教研活动，教师要认真编写教案、认真备课、认真钻研教材与教法，努力上好每堂课，不断提高教学质量。

（二）体育课是一门主课，应认真进行各学期的体育考试，并严格执行体育考试成绩的有关规定。

（三）学校体育教学工作要做到课内课外相结合，贯彻普及与提高相结合的方针，重点面向学生，在上好体育课的同时，要认真组织好早操、课间操、眼保健操，每周至少要安排两次课外体育活动并列入课程表内；

积极开展小型多样的竞赛活动，促进体育运动水平的提高。

基本教材纲要

一、理论教材

（一）体育与健康课程目标、注意事项及要求

（二）运动损伤的预防及处理

二、田径

（一）跑

1.短跑

（1）跑的专门练习

（2）发展速度的练习

（3）起跑与途中跑

（4）终点冲刺跑

（5）全程跑

（6）弯道起跑与弯道跑

（7）接力跑

2.中长跑

（1）发展跑的能力和耐力练习

（2）途中跑与呼吸方法

（3）站立式起跑和加速跑

（4）变速跑，越野跑，定量、定时跑

（5）全程800m、1000m、1500m跑

（二）跳跃

1.跳远（蹲踞式或挺身式）

（1）助跑、踏跳、腾空、落地

（2）全程助跑跳远（介绍丈量步点的方法）

2.跳高（跨越式或背越式）

（1）助跑起跳、过竿、落地

（2）跨越式或背越式完整技术练习（结合步点练习）

（三）投掷

铅球、标枪、铁饼

1.坚持与握法、预备姿势

2.原地侧向推铅球

3.预摆与滑步练习

4.侧向滑步推铅球

三、球类

（一）篮球

1.基本技术：

（1）移动、起动、急停、转手、滑步、变速跑、变向跑等。

（2）传接球：

原地、行进间双手胸前传接球，原地、行进间单手肩上传球与单手接球，原地、行进间反弹传接球。

（3）运球：

原地高运球，低运球，直线运球，变向运球，变速运球。

（4）投篮：

原地单手肩上投篮、跳起单手肩上投篮、行进间高（低）手投篮。

（5）个人防守：

移动、选位、抢断球、抢蓝板球

2.基本战术：

（1）进攻战术：

两人传切配合“二攻一”

（2）防守战术：

“一防二”，人盯人防守

3.教学比赛

注：

体育成绩的综合评定：

一、课堂表现与课外体育活动10%

二、体育基本理论知识20%

三、运动技术、技能40%

四、身合素质基础体力含“达标”30%

五、体育成绩的综合评定、评分标准根据《大纲》与《国家体育

锻炼标准》有机结合并根据本校的体育教学实际情况由体育教研组统一制定。

【篇三：

中专体育教学计划】

2012年—2013年第一学期体育教学计划体育教师：

刘继勋

一、教学目的和任务

体育教学的目的:

增强学生的体质,锻炼学生的意志品质,养成良好的生活习惯,培养德、

智、体全面发展的社会主义现代化建设的合格人才。

2.体育教学的任务:

通过体育课的教学,

增强学生的体质,使学生初步掌握体育的基本知识、基本技术和基本技能。

二、教学重点

重点：

学生学习和掌握体育基本知识、技术、技能和锻炼身体的方法：

提高生理、心理

机能能力；

发展速度、耐力、力量、柔韧、灵敏等身体素质，培养良好的身体形态；

培养高

尚的情操和吃苦耐劳、团结互助的协作精神等，通过这些任务的完成，使学生增进健康、增

强体质、发展体能、具有良好的思想品质，以适应未来社会生活。

使学生德、智、体全面发

展，成为建设具有中国特色社会主义的人才。

三、本期提高教学质量的措施与方法根据教材的要求，抓住教材重点、难点，针对不同学生的身体素质、生理特点、认真备

课、上课、多采用鼓励性语言激励学生学习，在教学过程中穿插一些有针对性的趣味游戏，

进行小型的体育竞赛，提高学生对体育运动的兴趣。

培养班级体育骨干协助教师完成体育教

学。

四、学情分析

各班素质差别较大，男生性情好动，敢于挑战，女生好静，不愿活动，虽然很喜欢体育

课，但不喜欢常规传统的教学课堂，对有难度，有危险的运动项目有畏惧心理，运动兴趣运

动能力还需加强，另外根据这几天来的观察，学生的体质普遍较差，运动水平急待提高，如

何诱导学生自主锻炼、参与锻炼、终身锻炼势在必行，不断加强体育教学全面推动新课程改

革势在必行。

中专学生的心肺机能不断提高，承受运动负荷能力增强，因此，可以运用一定

的有氧运动来提高学生的心肺能力。

五、教学计划

第一周：

军训

第二周：

第八套广播体操第一第二节（伸展运动、扩胸运动）第三周：

第八套广播体操

第三第四节（踢腿运动、体侧运动）第四周：

第八套广播体操第五第六节（体转运动、全身

运动）第五周：

中秋国庆放假第六周：

第八套广播体操第七第八节（跳跃运动、整理运动）第七周：

复习第八套广播

体操

第八周：

复习第八套广播体操第九周：

篮球传球教学（双手胸前传球）第十周：

篮球传球考核（复习双手胸前传球）第十一周：

篮球运球教学（以游戏方式进行学习）第十二周：

篮球运球考核（以游戏竞赛的方式进行）第十三周：

篮球投篮教学（以单手肩上投篮为主）第十四周：

篮球投篮考核（男生罚球线投篮、女生虚弧线前投篮）第十五周：

篮球运球

上篮（以三步上篮为主）

第十六周：

篮球运球上篮考核（三步上篮考核）第十七周：

组织本班男生篮球比赛第十八周：

组织本班女生篮球比赛第十九、第二十周：

组织好学生进行期末考试备考篇二：

中专体育教学的思路浅谈中专体育教学的思路

摘要：

当前，我国经济飞速发展，由计划经济向市场经济转变，劳动方式由密集型向集

约型转变，职业教育面临着严峻考验。

中等专业职业教育能否适应经济发展的需要，很大程

度上取决于在培养人才的知识、技能、素质诸方面能否满足社会的需求。

本文着重阐述中等

专业学校中体育教学与身体素质教育的关系以及在实施素质教育过程中对体育教学的要求。

关键词体育教学素质教育转变1问题提出

体育教学是中专职业教育的重要组成部分，其主要任务是使学生学习和掌握体育基本知

识、技术、技能和锻炼身体的方法：

提高生理、心理机能能力；

发展速度、耐力、力量、柔

韧、灵敏等身体素质，培养良好的身体形态；

培养高尚的情操和吃苦耐劳、团结互助的协作

质，以适应未来社会生活。

素质教育实际上就是根据全面贯彻党的教育方针、转变人才培养

模式、提高全民素质的要求而提出的，其目和任务也就是为了使学生德、智、体全面发展，

成为建设具有中国特色社会主义的人才。

由此可见，体育教育本身具有实施素质教育的任务，

尤其是全面实施身体素质教育的任务。

然而，在体育教学中，如何实施身体素质教育呢？

2分

析

所谓素质教育，实际上是个既旧又新的概念，是我国教育工作者在全面深入理解国家的教育方针的基础上，针对社会经济发展的新形势，为深化教育改

革、推进教育持续发展而努力的一个组成部分，它是毛泽东同志提出的“要使受教育者在德

育、智育、体育几方面都得到发展，成为有社会主义觉悟的有文化的劳动者”和邓小平同志

提出的“教育要面向现代化、面向世界、面向未来”的方针指导下形成的，是根据全面贯彻

国家的教育方针，转变人才培养模式，提高国民素质的要求创造出来的教育学概念。

它从培

养理想、有道德、有文化、有纪律的社会公民出发，以全面培养受教育者高尚的思想情操，

丰富的科学文化知识、良好的身体、心理素质，较强的实践和动手能力以及健康的个性为宗

旨。

要面向全体学生，为学生学会做人，学会求知，学会劳动，学会生活，学会健身，学会

审美打下扎实基础，使学生在德、智、体等方面得到全面协调的发展。

国家教委副主任柳斌

同志强调素质教育有三个“要点”，一是“面向全体学生”；

二是“要德、智、体全面发展”；

三“让学生主动发展”。

总之，素质教育具体地讲就是思想品德教育、科学文化教育和身体素

质教育。

可见，体育教学本身也是素质教育的重要组成部分。

要贯彻实施身体素质教育，在体育教学过程中，应当明确以下几点：

2.1体育教学是实施身体素质教育的途径。

首先，教师要确立素质教育的思想，充分发挥教师的主导作用。

在安排计划和内容上要

有针对性，在教学过程中，要积极落实身体素质教育，采用以发展基本身体素质为主，以达标为辅的两翼战略，确保学生身心得到

健康发展。

其次，正确把握分寸，不断改进教法和学习方法。

学生的特点是精力充沛、灵活

性好、接受能力强，比较活跃、好动、多变、直爽、争胜好奇、自控能力差、情绪波动大、

可塑性大，容易受社会、家庭、教育、生活环境的影响。

我们在体育教学中，光靠强制性的

练习，学生必然会产生逆反心理，只有针对学生的特点，调动学生的积极性，采用竞赛、娱

乐等兴趣教学的方法，才能提高学生的学习兴趣，而兴趣是学生学习的动力。

提高学生的兴

趣，完全取决于教师的教学方法和教学艺术。

俗话说：

学习有法，教无定法。

无论采取哪种

教学方法，有两点必须明确，一是“引趣”，因为“引趣”可以激发学生求知欲。

“引趣”可

采用形式多样的游戏、球类练习等手段，引发学生学习兴趣，使学生在学习过程中产生愉快

情绪，并随这种情绪产生进一步学习的欲望。

二是“学习”和“练习”中进行练习指导，并

采用一定的身体素质强化手段，让学生在有意或无意中进行大强度、大运动的素质练习，既

提高学生体能，而又使学生不觉得疲劳和枯躁。

2.2素质教育注重能力的培养，增强社会功能，以顺应未来的需要。

素质教育要求培养学生能对未来社会生活具有较强的适应能力、活动能力、社交能力及

专业工作能力，这就要求在体育教学中有意识地培养学生具有强健的体魄，具有一定的抗耐

力强度、抗力量强度的能力及克服困难能力、解决问题的能力、正确思维能力、快速判断分析能力及动手能力。

因而，在体育教学中就必须有意识地安排一些针对未来工作

实践需要的练习内容，练习方法，增加一些具有一定强度，一定运动量，一定难度，而经过

努力能达到的项目内容和练习方法。

如对机车乘务员专业的学生多安排一些有效提高上下机

车的灵活性方面内容和抗大强度、抗疲劳、超强耐力的练习内容；

又如对铁路车辆专业的学

生多安排一些有效提高腰腹肌、手臂力量的内容。

这样，既培养了学生的自信心和克服困难

的能力，又能为将来能顺利适应岗位工作提供身体条件。

2.3建立科学的素质教育的评价和考核机制。

衡量教育质量，学校不应仅根据智育的考核来评价学生的优劣好坏，不能仅以考试成绩

来确定学生的升留级和毕、肄业，应该以全体学生在德、智、体等几方面全面发展的状况和

水平进行综合评定。

因此，学校应当建立起可行、有效的评价制度和评价指标体系。

并通过

评价和考核，来及时调整有关素质教育的内容。

学校还应当进行宏观调控，改变片面抓智育

而轻德、体的现象，牢固树立全面发展的质量观和人才观。

体育教学要制定素质考核、达标

考核、身心发展测评等内容进行综合评价，来衡量学生体能体质状况，并以此为据来制定以

后的教学计划、教学内容，形成一整套的科学评估体系和激励机制，提高全面发展人才的质

量。

3结论

综上所述，素质教育的目的是使学生在德、智、体等方面得到全面发展，体育教学是培

养学生德、智、体等几方面发展的重要组成4建议

4.1从事教育工作的各级单位，要认真学习和研讨国家有关法规和文献，明确人才培养

的目标，推进教育改革，由应试教育积极向素质教育转化。

4.2作为一名学校从事身体素质教育的主导者——体育教师，要认真学习《中国教育改

革和发展纲要》和《全民健身计划纲要》，在教学过程中，要有意识安排一些有利于学生身心

发展和提高身体素质的内容。

同时，采用宣传栏、黑板报等，经常性地向学生宣传全民健身

计划，全面推广“一二一”工程，培养跨世纪人才。

篇三：

中职体育教学计划篇四：

中职体育与健康教学计划职教中心电子技术应用专业《体育与健康》教学计划

一、学生情况分析：

电子技术应用班都春招生占大多数，在他们身上有一个共性，学习成绩差、心理素质不

稳定、组织纪律意识薄弱、自尊心强，但我相信任何学生都有他们的闪光点，只要教师调动

他们的学习情绪，他们会有意想不到的进步，教学中一定要把握主这一机会。

他们在学习方面：

三分之一的学生，能够主动积极地学习，且在学习中表现出良好的求

知欲，学习效果较好；

三分之二的学生，学习兴趣不浓在课堂上不能够主动配合任课教师，

有待进一步的提高。

学生文化知识基础较差，个性心里品质欠缺，主动配合老师的意识低，

可能个别学生思想意识较坏，给老师的上课带来一定的困难，但我准备用一颗真诚的心感动

学生，使他们在思想和学习方面不断的进步。

二、教材分析：

体育与健康课程是中等职业学校学生必修的一门公共基础课。

本课程的任务是：

树立“健

康第一”的指导思想，传授体育与健康的基本文化知识、体育技能和方法，通过科学指导和

安排体育锻炼过程，培养学生的健康人格、增强体能素质、提高综合职业能力，养成终身从事体育锻炼的意识、能力与习惯，提高生活质量，为全面促进学生

身体健康、心理健康和社会适应能力服务。

三、教学目标：

四、本学期的教学重难点教学重点：

提高生理、

心理机能能力；

培

养高尚的情操和吃苦耐劳、团结互助的协作精神等，通过这些任务的完成，使学生增进健康、

增强体质、发展体能、具有良好的思想品质，以适应未来社会生活。

使学生德、智、体全面

发展，成为建设具有中国特色社会主义的人才。

教学难点：

了解与体育有关的青春期心理卫生知识，认识青春期性心理的变化规律。

具

有良好的情绪和自控能力，通过体育锻炼培养坚强的意志、提高抗挫折能力和乐观向上的精

神品质、缓解性格差异导致的心理冲突。

通过运动竞赛中的胜与负，领悟积极进取对形成稳

定心理状态的重要意义。

能有意识通过轻松、休闲的体育活动，缓解学习紧张带来的心理压

力。

五、教学措施

根据教材的要求，抓住教材重点、难点，针对不同学生的身体素质、生理特点、认真备

六、教学内容

本课程总学时为144学时，基础模块72学时拓展模块a72篇五：

中专体育器械教学计划中专体育器械教学计划胡义

一、课程设计目标：

坚持以“健康第一”、“素质教育”为指导思想，以锻炼身体为原则，在传授体育与健康

知识的同时，使学生建立现代社会健康观和获得终身体育锻炼的知识技能，提高体育观赏和

休闲娱乐能力，使之为中职学生“踏上健康之路”和“提高生活质量”服务。

二、、计划应达到的目标和力争达到的目标：

1、身体发展目标：

促进学生身体的生长发育，发展体能，提高健康水平。

国家体锻达标

合格率力争达到90%以上，为我校连续保持体锻达标区先进单位作努力。

2、心理发展目标：

体验体育健身的乐趣，认识体育健身活动与身心发展的关系，培养自

信心、调节情绪的能力与坚毅果敢的意志品质。

3、能力发展目标：

掌握和运用体育健身基础知识、基本方法和技能，初步具备自评自锻

的能力。

4、社会适应目标：

自觉遵守体育行为准则，善于合作、敢于竞争，增强集体意识。

三、具体实施计划

四、保障措施与可行性

1、对教育工作的热爱，对自己教育教学能力充满自信，对在学生中树立良好教师形象充

满自信，对提高我校教学质量充满信心。

饱满的工作热情与必胜的信

念是实现教学计划的保障。

2、除课堂教学外，还组织高三学生高考体育加试训练和校田径队的训练与比赛。

抓住每

个班级有体育特长及有发展潜力的学生，利用课余时间指导学生训练，为提高我校竞技成绩

而努力。

对体育偏差生，则帮助制定进步计划，指导学生自觉养成良好锻炼习惯。

培优与补

差学生的训练、锻炼时间与年级组、班主任沟通商量形成书面计划，共同协作执行。

余学习，网络资源平台。

个人对信息能准确把握、仔细研究，能进入深层思考。

能与教研组

同事保持很好的地沟通与协作。

五、总目标达成度与现阶段教学目标达成度的相关分析：

本人对中专教学总目标达成的思考：

以熟练的课堂教学过程控制技能、缜密的课堂语言

艺术优势、夯实的专业基础及良好的师德，实现完全胜任中专体育教学的目标。