婴儿入睡.docx
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婴儿入睡
专家推荐的让宝宝上床的时间在7点到8点之间，这样就能保证宝宝有一个足够长的时间来睡觉。
充足的睡眠能保证宝宝第二天有精力吃饱喝足，形成一个良性循环。
0-3个月的婴儿应该每晚保证有11到12个小时的睡眠时间。
新生儿每晚当然会因为饥饿而多次醒来，这时需要给他喂奶。
如果你每晚需要数次起床来哄孩子重新入睡（新生儿喂夜奶除外），这正说明你的孩子需要尽快地开始睡眠训练。
你每次去哄孩子的举动，其实是一个错误的"教育"方法，使孩子不会自己重新入睡，等待你的安抚来促使他入睡。
所有的人，包括成人和儿童，其实都会在夜间醒来数次。
其区别在于，成年人知道如何使自己重新入睡，这个举动如此的迅速，以至你通常根本不记得。
一旦孩子学会自己入睡，他就不再需要依赖你的帮助！
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这意味着你和孩子两个人更好的睡眠。
Cryingdown-就是让孩子哭着睡着
当孩子没有喂养方面的问题，并且本身睡眠不错，不能入睡的问题可能是因为太累或者太兴奋，这个方法比较有效。
方法及其简单，就是让孩子哭，直到他睡着。
虽然这个方法听起来比较残酷，但这确实是防止今后发生更大睡眠问题的最好方法。
对六周以下的婴儿来说，哭泣时间可能持续5到10分钟，极度疲劳或者兴奋的婴儿，这个时间可能会最长达到20分钟。
如果你觉得实在难以忍受孩子的哭泣，强迫自己再多坚持5分钟，再回到孩子身边。
这时你可以进入孩子的房间，以轻微的接触伴以嘘声来安抚他。
你待在那里的时间应该持续一分钟到两分钟，然后离开。
如果孩子还在哭泣，你必须在等待至少5至10分钟以后才再次进入他的房间。
重复这个过程，直到孩子自己入睡。
核心夜方法可以用在六周以上的宝宝，其体重应该大于4.6kg，已经有了比较规律的日间活动时间表，夜间表现正常，每周体重增加也在标准范围内。
正确开始这个方法的时间是，你发现宝宝晚上醒来要奶喝，但是早晨7点的第一顿奶并不能好好喝，说明他不饿。
也就是说，宝宝已经具备了夜里睡整觉的条件。
核心夜的基本原则是，一旦宝宝在持续几个晚上的同一时段里能熟睡比较长的时间，那以后这个时间段里就不必给他喂奶。
如果他在这个时间段里醒来，你应该让他自己待着几分钟不去管他，这样他会重新睡着。
如果他不能入睡，轻轻拍拍他，给他一个安抚奶嘴或者一口水喝，你的举动应该很轻很小，不要引起他注意力。
六周以上正常体重的婴儿，在夜里3点醒来，你先是只给他安抚奶嘴，或者用奶瓶装一些烧开过的凉水给他。
如果他还不能入睡，这是才给他极少量的奶，足够他支持到早晨7点的量就可以了。
如果其他方法都无效，那有控制的哭泣是对六个月以上婴儿睡眠训练最有效的方法。
这是一种强化训练，需要大量的准备和关注，但一旦成功，效果非常好。
如果孩子夜里还是要奶喝，请先使用核心夜方法，来确定孩子醒来的原因确实不是因为饥饿。
下面列出从第一天开始的睡眠训练计划。
相同的程序必须坚持，不管你的孩子在夜里醒来多少次。
Day1
*Step1确定一个孩子睡觉的时间，坚持每天都这个时候送他上床。
此前留出足够的时间，用来洗澡，喂奶和安静下来。
*Step2在他太困之前就让他在床上安顿好。
说晚安亲吻之后就离开房间。
*Step3如果他开始哭，至少等待5到10分钟以后才回去安慰他。
安慰时间要最短，也就是他一旦安静下来就停止安抚。
你可以碰碰他，温柔地发出'ssh-ssh'声，但不要表现出任何要抱起他的愿望。
在两分钟后就离开房间，即使他这时仍然在哭泣。
*Step4在哭泣了半个小时之后，两次探访他的时间间隔应该增加5到10分钟，也就是增加到15到20分钟。
*Step5持续这个15到20分钟的时间间隔直到孩子睡着。
安抚时间仍然做到最短，不要超过两分钟，孩子必须留在床上，不要抱他。
*Step6如果孩子在夜里醒来，要等20分钟后，仍旧采用这个方法来安抚他。
时间间隔最大在15到20分钟之间。
Day2
重要的是，白天的小睡也要坚持昨晚达到的间隔。
*Step1等待至少20分钟后才去安慰他，安慰的幅度做到最小，时间最短，不要超过两分钟。
*Step2如果孩子入睡的时间已经接近于他应该起床的时间，让他在早晨睡15分钟，午饭后睡45分钟，这样他不会在下午3点后入睡。
如果孩子实在太累，可以让他在下午睡15到20分钟，这样他不会过度疲劳。
*Step3采用和昨天相同的方法和步骤,这次等待25到30分钟才进去安慰他。
在第二天，用"ssh-ssh"声来安慰他，但不要摇晃或者接触他。
*Step4如果一个小时后宝宝还在哭泣，两次安慰的间隔期加长到45分钟。
*Step5如果孩子在夜里醒来，要等45分钟后才去安抚他，安抚过程中不要和他说话，不要身体接触。
Day3
到第三天，大多数宝宝都已经学会了自己在20分钟内入睡，已经不用你再去检查。
*Step1如果孩子有反复，不能在20分钟内入睡，你必须去查看，也要遵守最初20分钟，其后逐渐加长到45分钟的原则。
●Step2一旦孩子连续几个晚上可以在20分钟内入睡，训练基本已经完成。
以后孩子偶尔不能入睡，只须采用哭泣入睡法即可。
在几周之后，大多数经过睡眠训练的孩子都不再有入睡问题。
很多父母都是习惯哄抱着宝宝睡觉，等待他睡熟了，再放在床上。
这样做不仅会使宝宝睡得不深，身体不能舒展，影响睡眠质量，也不利于宝宝呼吸换气，影响新陈代谢。
而且很容易使宝宝养成抱睡的习惯，也严重影响了大人的休息。
所以最好是能够让宝宝在吃饱了奶之后，舒舒服服地躺在床上自然入睡。
等着他睡得很深时候再放床上不要哄几分钟就放千万别养成抱着睡的坏习惯要不以后可有的累的下面有几位妈妈的经验可以借鉴一下祝你的宝宝健康茁壮成长
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宝宝为何放不下
主观因素：
宝宝的本能需求
新生儿初到人间，肌肤渴望爸爸妈妈的爱抚。
躺在父母的怀中会让宝宝感到温暖、安定，这是宝宝的正常心理需求，爸爸妈妈应尽量满足。
这也是培养亲子关系的好方式。
但是，父母如果总是“爱不释手”，只要宝宝一哭，就抱在怀里哄，尤其在晚上，常常抱到孩子睡熟后才把他放在床上。
时间长了，宝宝就有了过分依赖的心理，最后变成了只有抱着才肯睡觉的坏习惯。
客观因素：
错误做法导致坏习惯
很多时候，宝宝的坏习惯都是大人帮他养成的，要改正宝宝的坏习惯，家长们首先要避免以下错误的发生——
错误1.没做好睡前准备
大人喜欢在安静舒适的环境里睡觉，宝宝也是这样。
睡前一定要做好准备工作，给宝宝创造一个良好的睡眠环境。
错误2.未给予充分的安全感
宝宝要人抱睡正是他渴望父母关爱的表现，宝宝缺乏安全感，或者不能感受到爸爸妈妈充分的爱，就会怕一个人睡。
平时要经常抚摸宝宝，不要让他感到孤单。
错误3.过于宠溺
有些大人特别疼爱宝宝，宝宝刚出生的时候就整天抱着，渐渐的宝宝就养成了在手上抱着睡的习惯。
错误4.生病时过于迁就
宝宝生病的时候特别会粘人，抱睡的坏习惯很多都是这个时候养成的。
特别是感冒鼻塞的宝宝，大人抱着时呼吸会通畅一些。
等病好了，他就再也不愿睡到小床上去了。
互帮互助解难题
家有小女：
不断重复
如果孩子放在床上醒了就再哄他睡，睡了再放床上，这样反复，一般4—5次后，他实在困了就会睡着了。
不过一开始可能睡眠质量不太好，会老是醒过来。
反正醒了就哄、睡了就继续放，这样不断重复，让宝宝慢慢习惯吧。
Younger：
硬起心肠
我有个老外同事，说他不抱孩子时，孩子哭了5个小时，第二天哭了1小时，第三天就好了，关键是要硬得起心肠。
予桐妈妈：
等待睡熟
要改变宝宝的睡眠习惯只能靠反复训练，我总结这样几条经验：
1.在床上铺些柔软的绒毯、毛巾被之类的东东，不要让宝宝接触硬而冷的床面，这样更容易成功放下。
2.宝宝刚吃饱后容易放得下，肚肚饿时就比较困难了。
3.抱在手上多坚持一会儿，待宝宝深睡眠时易成功。
辨别宝宝是否熟睡可以这样判断——提一下他的小胳膊，如果小手是软塌塌，就说明宝宝已经睡熟了。
宝宝难以入睡的原因
2010-05-1910:
34:
02 来源:
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宝宝几个月了，其他的方面都挺好的，就是睡觉问题。
要么就是醒了就闭着眼睛哭，抱起来就好了，再接着睡，要么就是睡得特别少，别人哄着才睡觉，睡了一会儿就醒来。
这究竟是怎么回事呢？
难道真应了那句歇后语，小孩不睡觉，欠悠吗？
认识小孩儿的睡眠
事实上，孩子越小，大脑发育越快，需要睡眠时间就越多。
睡眠一般小孩睡眠有深睡、浅睡的分别，一般小的时候，相对来说，浅睡的时间比较多。
比如刚生下来的新生儿，一个睡眠周期差不多45分钟左右，有一半的时间在浅睡，有一半的时间是深睡。
浅睡的时候，小孩表现为，比如他有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼脸，呼吸不均匀，胳膊腿动一动，有时哼哼有点声音，这属于一种正常的现象。
父母不要认为他睡得不踏实，实际上这个孩子浅睡状态就是这样的，所以父母不必以为孩子是否饿了或者尿尿了，或者不舒服了，去护理，去过度关照他，怕他睡得不踏实，所以不要去管他，反而有好处。
因为浅睡的时候，大脑的发育很重要的。
为什么这样说呢？
因为大人浅睡的时候一般在做梦，到清晨的时候浅睡就做梦，小孩也可能在做梦，不过他不会说。
在浅睡的时候，实际上他白天看到的、听到的一些东西在大脑里储存，有的时候大脑蛋白质的在合成，有的时候大脑做梦刺激，也是帮助大脑发育的，白天刺激不够，睡梦的时候也可以接受这些刺激。
浅睡来说，对孩子的脑部发育越有作用的，所以越小的孩子浅睡时间越长。
特别是到晚上的时候，因为一个睡眠周期接着一个睡眠周期，晚上的时候应该让他多睡一会儿，浅睡的时候不要打扰他。
他可以从一个睡眠周期进入到另外一个睡眠周期，时间慢慢延长了。
白天不用弄醒他，跟他玩，因为生下来的时候，小孩没有日夜的节律，白天晚上都一样，就靠大人慢慢培养他。
白天多叫醒他，逗他玩，说话呀，听听音乐，抱抱玩玩，晚上少打扰他，除了饿了要吃奶，剩下的时间多睡睡。
差不多到二个月的时候就有昼夜节律了。
有44％的孩子，二个月晚上能睡五六个小时，要注意培养的话就是这样。
到六个月的时候，大多数的孩子都能睡长觉，睡六个小时左右。
白天可以睡二三个小觉。
睡眠时间大概齐是这样的，大概生下来一天总的睡眠时间是16小时左右，一到三个月是15个小时，六个月的孩子大概是14小时，到1岁就是13小时，2岁12小时，3岁11小时，4岁以后大概10小时一天。
一般三四岁以后，白天可以不睡觉了。
平常小的孩子白天一岁以内可能睡二三次，二三岁中午睡一个午觉就可以了。
总的小孩睡眠情况就是这样。
小孩儿不睡觉原因盘点
1、饮食不当
不睡表现：
哭泣，有意识寻找妈妈或奶嘴，腹泻或便秘。
宝宝的消化肠道系统还未发育成熟，对食物的温度及质量要求较高，一般来说，由于饮食不当，极可能引起宝宝不睡。
饮食不足，宝宝饥饿，如母乳不足，未及时添加配方奶，或辅食添加量不够；喂食量过多，宝宝吃得过饱，未遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则，也会使宝宝消化不良，腹胀不适，不爱入睡；食物过凉，有的妈妈晚上给宝宝喝奶，宝宝肠胃极其敏感，在服用后可能会引起肠胃轻微痉挛，宝宝感到胃肠不适，也容易哭闹不睡。
另外，食物配制不合理，宝宝食物中有刺激性食品，比如加了蜂蜜，就可能引起宝宝腹泻，宝宝身体不适，自然难以入睡。
为您支招：
在给宝宝喂食的时候，注意食品的温度，不宜过热或过凉，可将宝宝的食品倒一点点在手背上来感知温度。
2、环境因素
不睡表现：
吵闹，反复惊醒，兴奋。
宝宝视觉、听觉神经均发育不完善，对外界的各种声光刺激容易产生疲劳,所以对入睡环境要求非常高。
在噪音环境下宝宝一般都很难入睡。
邻居装修、电视声音或卡拉OK音响过大等，都会刺激宝宝听觉细胞，使宝宝烦躁不安，从而使宝宝难以入睡。
温度及湿度也是影响宝宝入睡速度的条件之一，如果室内空气过于干燥，宝宝鼻黏膜发干，不利于呼吸，宝宝就不容易入睡。
无论春夏秋冬，宝宝最佳的睡眠环境一般都应在24～28℃左右较为合适。
光线环境一般常常被新爸爸妈妈所忽视，当婴儿房的窗帘不遮光时，会刺激宝宝的视觉神经，使其处于紧张和兴奋状态难以入睡。
经研究证明，儿童房里的色彩也会影响到宝宝的入睡速度，当宝宝长时间处于躁色的环境里时，心情会躁动不安，注意力不集中，还比较容易哭闹。
从而影响到宝宝的休息和睡眠质量。
为您支招：
宝宝睡觉的房间应有良好的隔音效果。
挂深色的厚窗帘，宝宝睡时最好不开灯，如果要开灯，可以开一个亮度不大的地灯。
控制室内温度与湿度，正常湿度应保持在55～60％左右。
同样宝宝房间的色彩也是很重要的。
找专业的室内装饰顾问是最好的办法，他们是这方面的专业人士，会根据实际的情况，综合考虑宝宝的各方面需要，设计出实用的宝宝房配色方法。
3、疾病
不睡表现：
哭喊，抽搐，抓挠，易惊
疾病是宝宝入睡的拦路虎，如果宝宝病了，自然无法舒舒服服地入睡。
影响宝宝睡眠的常见病例主要有以下几种：
湿疹：
是小宝宝常见的过敏性皮疹，因有奇痒而影响睡眠。
中耳炎：
因耳道疼痛不适也会引起宝宝哭闹不睡。
肠痉挛：
表现为阵发性的腹部疼痛，宝宝多有惊叫、哭闹。
感冒鼻塞、支气管炎症引起的咳嗽等也会使宝宝寝食难安。
为您支招：
及时就诊，在医生指导下使宝宝及早康复。
爸爸妈妈们应多带宝宝去户外活动，给宝宝做简单的幼儿健身操，强身健体才是宝宝拒绝疾病的根本。
4、护理细节不到位
不睡表现：
踢被、出汗、单腿踢蹬
很多时候，宝宝不睡，是因为某些护理方面的细节出了差错。
爸爸妈妈们应该做足以下功课：
宝宝睡眠时不要给宝宝穿得过多、内衣布质要选择柔软舒适的，被不能太厚，也不能太薄。
尿布湿了要及时给宝宝更换。
为您支招：
为宝宝选择纯棉制品的睡衣。
轻拍宝宝安抚其情绪。
时常留心宝宝的小屁屁，如果出现尿疹或肛门疾病，应及时就医。
当宝宝1岁以后要让逐渐培养独睡的习惯，养成良好的作息习惯。
总之，每一个宝宝必然都会有这样一段“不爱睡觉”的经历，作为父母，也别太焦虑。
当然宝宝个体有差异，需要当父母的留心对待。
但这里，专家给您提一些小建议，希望对大家有帮助：
1、睡前哄，拍宝宝的时间不要太长，宝宝不睡觉，不光是“欠悠”，让宝宝自己睡着，不要大人抱着睡觉。
2、白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让他／她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。
3、和宝宝玩捉迷藏，让他／她意识到即便他／她看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在他／她周围。
4、经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境。
楼主，我们家宝宝跟你们家一样一样的~~~
现在3个月了，每个宝宝睡觉特征都不一样的，2个月左右最难带了
你们家有没有吃点补钙的东西，就是AD滴剂跟什么金辛金钙？
宝宝睡不好可爱是缺钙，神经系统发育不完全。
还有晚上是要抱抱呢，国外研究表明每天晚上宝宝是要享受一下达人的拥抱
才有安全感，小孩子嘛都是这样的。
再大一点就好了
我老婆2个月直接跟我说宝宝难带死了，自己都哭了~~~
现在我们家还好的，上午一觉下午一觉，虽然还是容易中途惊醒不过已经比2个月好很多了
2个月拿时候就是不睡觉哭闹啊。
整个人都崩溃了。
。
。
搂着宝宝睡觉坏处多
农村里有些妈妈，冬天总是搂着孩子睡觉，据说这样睡觉暖和，冻不着孩子，其实这对妈妈和孩子的身体健康，都是不好的，为什么呢？
第一，妈妈搂着孩子睡觉，两个人都睡不踏实，孩子一醒就吃奶，往往影响妈妈的睡眠，同时也不能养成孩子定时吃奶的习惯，造成孩子的消化不良。
第二，有些孩子爱噙着妈妈的奶头睡，这时如果妈妈睡熟了，乳房很容易堵住孩子的口鼻，使孩子不能呼吸，甚至把孩子憋死。
第三，妈妈搂着孩子睡，孩子的位置较低，头常藏在被窝里，被窝里的空气很污浊，孩子呼吸不到新鲜的空气，使新陈代谢发生障碍，这样就要影响身体的生长发育。
第四，妈妈劳动了一天，身体又累又乏，睡眠时翻身不知道，往往将孩子压伤，甚至形成残废。
由此看来，妈妈搂着孩子睡觉的害处很多，是一种不良的习惯。
如果天气冷，应该把屋里的火炉生旺些，再给他们盖上厚些的棉被，防止他们着凉。
一般来说，吃奶的婴儿最好单独睡在一个被窝里，和妈妈的被窝紧挨着，这对婴儿的喂奶，是比较方便的。
如何让宝宝安然入睡啊？
1、按时睡觉
作息有规律的宝宝更加健康聪明，妈妈要帮助宝宝把生物钟建立起来。
比如每天晚上8点准时上床睡觉，妈妈每天都要按时遵守这个约定，不要找各种理由随意打破宝宝的作息制度。
一段时间下来，宝宝就会形成条件反射，每天晚上到点准时入睡。
2、睡前洗个澡
小家伙一出汗，皮肤就容易瘙痒，尤其是敏感肌肤的宝宝，晚上常常因为肌肤奇痒难忍，辗转反侧，难以安睡。
所以妈妈们不妨在睡觉前给宝宝洗个温水澡，既清洁了肌肤，也安抚了情绪。
天冷的日子，也别忘记经常给宝宝更换内衣，坚持天天温水洗小屁屁，宝宝下半身的清洁很重要，尿迹便迹残留很容易引起肌肤问题，也会影响到宝宝睡眠。
3、睡前情绪按抚
睡觉前的半个小时，妈妈除了帮宝宝洗漱之外，可以让宝宝喝奶，吮吸的过程也是对宝宝情绪的安抚，喝完奶粉，用温水清洁口腔即可。
这原比宝宝半夜因饥饿而吵着喝奶要强。
睡觉前不要再做激烈的运动，别再引逗宝宝咯咯大笑，让宝宝的神经过于兴奋，更不能因为宝宝不肯睡觉而吓唬宝宝。
妈妈可以选择播放安静的音乐，调低音量，然后讲些情节不要太起伏的睡前故事；或者轻轻哼唱摇篮曲，让宝宝尽早进入睡眠状态。
同时，由于这个阶段的宝宝生长过快，微量元素未得到及时补充，会产生缺钙现象，宝宝缺钙除了哭闹外，夜间盗汗、枕秃等现象都会出现。
如有这种情况，不妨选择骨健乐试试，它的乳钙中添加了从牛初乳中萃取的初乳基本肽活性健骨初乳元，帮助骨骼吸收钙，再加上酪蛋白磷酸肽、益生元等辅助补钙元素，增强孩子肠胃功能，提高孩子对营养、特别是促进钙的吸收形成，为孩子提供更安全、更有效的补钙模式。
4、小被子别太厚
宝宝睡觉的时候，妈妈们总担心宝宝着凉，给宝宝盖很多的被子，穿很多的衣服。
结果半夜宝宝就会因为太热把被子蹬个精光，你得时不时地起床给宝宝盖被子。
几番折腾，妈妈无法安睡，宝宝也容易感冒。
所以妈妈可以在宝宝入睡前检查被子是否盖得太厚，衣服是否穿得太多，由于宝宝的散热功能与大人不同，请不要以大人的标准来衡量宝宝，适量即可。
5、宝宝半夜要嘘嘘
宝宝前半夜的睡眠一般都很好，后半夜却开始哼唧哼唧，还辗转反侧。
在排除生病的可能后，很大的原因是宝宝要小便了，或者包着的尿不湿该换了。
由于宝宝月龄尚小，还不知道表达，妈妈要善于读懂宝宝的身体语言。
等小便过后，你会发现宝宝的睡眠又踏实了。
如果你的宝宝有这样的规律，可以在宝宝睡觉前刻意减少喝水量，睡觉前记得排空小便。
TIPS：
1.宝宝10个月左右恐惧感还没有形成，妈妈们可以开始训练宝宝独自入睡，如果宝宝暂时还离不了身，也没有关系，适当陪睡，给宝宝一个过渡的阶段。
2.不要和妈妈睡一个被窝，宝宝最好在妈妈的床边有独立的小床，睡眠时，保持空气相对洁净，减少互相干扰。
3.宝宝睡觉的时候可以开一盏夜灯，增强宝宝的安全感；注意灯光不要太亮，会影响宝宝的视力。
4.妈妈应多和宝宝拥抱，这对宝宝的成长有益，但经常性哄、拍、摇、抱宝宝入睡却不是一个好习惯，容易养成依赖性，为宝宝独睡增加难度，不利于以后独立性的培养。
5.逐步戒掉半夜这顿奶，让宝宝安睡到天亮。
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哄宝宝入睡的6种错误方法
为了让宝宝安静入睡，妈妈都会想方设法，发挥聪明才智，结果有时却适得其反。
看来，让宝宝安睡绝非易事。
如果你掌握了哄宝宝睡觉的正确方法，情况会立刻变得不一样哦。
下面就给大家介绍6种常见的哄宝宝入睡的错误方法，就算是给你提个醒吧。
•哄睡
当宝宝哭闹或睡不安时，你会不会将宝宝抱在怀里，或放入摇篮中不停地摇晃，直到宝宝入睡为止？
危害：
摇晃会使宝宝未成熟的大脑与坚硬的颅骨相撞，造成小血管破裂，颅内出血，造成“摇晃婴儿综合征”，宝宝表现为癫病、智力受损、肢体瘫痪、弱视或失明，严重的还会引起脑水肿、脑疝而死亡。
这种情况多发生于3岁以下的宝宝。
正确做法
让宝宝入睡可以轻轻地拍拍他的背，避免拥抱摇晃。
对不愿入睡而哭泣的宝宝，你可以坐在他的床边，握着他的小手，直到他入睡。
过几天后，你与宝宝保持一定距离，让他看得到你，以后再停留较短的时间，让宝宝慢慢适应单独入睡。
•陪睡和搂睡
因为不放心宝宝单独睡觉，所以你会陪着宝宝一起睡吗？
或者陪睡仍不放心，还要搂着宝宝睡？
危害：
陪睡稍不注意就可能压住小宝宝，发生意外。
长期陪睡还会使宝宝养成“恋母”心理，即使上了幼儿园也很难与妈妈分离。
搂睡则更增加了发生意外的机会，被搂睡的宝宝吸不到新鲜空气，吸入的是妈妈呼出的二氧化碳，很容易致病。
还可能养成宝宝醒来就要吃奶的坏习惯，从而影响了宝宝的消化功能。
正确做法
当宝宝一出生，就应积极地鼓励他独自入睡，并养成习惯。
即使新生宝宝也不应与妈妈同睡。
在你的床边可放一张小床给宝宝睡，这样，分开睡也能照顾到宝宝。
•俯睡
如果宝宝喜欢趴着睡，你会在意吗？
危害：
国外已有资料证明，俯睡的宝宝容易发生“婴儿猝死综合征”，这是因为小婴儿不会自己翻身，也不会主动避开口鼻前的障碍物，容易使口鼻阻塞而缺氧窒息。
正确做法
宝宝仰睡最安全，使呼吸道通畅无阻。
对于刚吃完奶的宝宝可采取右侧位睡，若有吐奶也不会呛入气管内。
如果发现宝宝俯睡，要及时帮宝宝调整姿势，以防意外。
•热睡
在冬天，为了不使宝宝受冻，你会用电热毯给宝宝保暖吗，甚至通宵都开着电热毯？
危害：
电热毯加热速度较快，温度也高，会使宝宝轻度脱水影响健康。
正确做法
若要给宝宝使用电热毯，可在睡前通电预热，等宝宝上床后及时切断电源。
如果发现宝宝烦躁不安、哭声嘶哑，可能有脱水现象，马上给宝宝喝些开水。
裸睡
在夏季，为了宝宝凉爽入睡，你会让宝宝光溜溜地一丝不挂吗？
危害：
宝宝体温调节较差，夏季半夜里会有些凉，宝宝腹部一旦受了凉，会使肠蠕动亢进，导致腹泻。
正确做法
夏季最好不要让宝宝裸睡。
正确的做法是用一条毛巾盖在宝宝的胸腹部，或系个小肚兜，以防着凉。
•开灯睡
你会为了方便给宝宝喂奶、换尿布而将室内通宵开灯吗？
危害：
宝宝对周围环境的调节能力较差，若室内通宵亮着灯，改变了人体适应昼明夜暗的自然规律，会影响生长激素在夜间的分泌高峰，使身高增长减慢。
夜亮也会使褪黑激素分泌减少，睡眠易惊醒。
椐调查，经常开灯睡的宝宝，近视眼发病率高达40%以上。
正确做法
晚上尽量不要开灯，在喂奶或换尿布时，可开一下床旁小灯，完事后立即关灯。
宝宝入睡难
宝宝长到6个月后，特别是9—12个月时，将开始出现难入睡的情况。
不象已往那样只要感觉困或疲劳就可入睡，难入睡有下列原因：
1、出现异常情况如不舒适，须到医院医治才能入睡；或因父母与宝宝分离多日，宝宝感到担忧、烦躁，导致数天或数周难以入睡。
2、日常生活的变化如出门、睡觉不定时、移住陌生的新环境、有新的保姆或有亲戚同住，这将使宝宝激动，难于闭上眼睛入睡。
3、担心同妈妈分离。
会认为见不到的东西大概都不存在了。
因此，当见不到妈妈时就睡不踏实，因为他不想同妈妈分离，而迫使自己处于醒着的状态。
如果发生这样的情况，家长们要做到：
1、尽量不去改变日常生活。
妈妈如需外出工作可带宝宝一起外出住宿；
2、将近入睡时，应造成最安静的气氛，不要让宝宝玩得太开心，以减轻孩子的激动心情；
3、在睡前父母应多同宝宝一起唱歌、朗诵诗歌，或讲故事给宝宝听及共同静坐在摆好的椅子上，使之成为常规，这样，宝宝就知道快到入睡的时间了。
4、如果同宝宝分开了如宝宝生病、需要搬家，父母应帮助他迅速调整；如果是短期分开，可以训练宝宝在你离开时同新的照料者熟识，并
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