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3、4鼓励青春期学生参与社会交往活动,促进她们提高社会交往能力
4、结论
参考文献
自我意识就是一个人对自己得认识与评价,包括认识自己得生理状况（如身高、体质量及体态等） 、心理特征（如兴趣、能力、气质及性格等） 以及自己与她人、社会得关系（ 如自己与周围人们相处得关系、自己在集体中得位置与作用等）。
正就是由于人具有自我意识,才使人对自己得思想与行为进行自我控制与调节,使自己形成完整得个性,因此,自我意识在个体发展中具有十分重要得作用。
２0 世纪中叶以来，自我意识开始成为各国学者研究得热点。
儿童时期就是个体自我意识初步形成得重要时期。
自我意识水平较低得未成年人会表现出更多得心理健康问题。
因此,对青春期学生自我意识得研究具有非常重要得现实意义。
本文主要通过案例导入来分析青春期自我意识得形成与发展，主要从以下几个方面来阐述本文得主要内容。
首先,本文对自我意识得做了较全面得概述,包括自我意识得概念,内涵,结构及其在青春期学生成长中得作用;
其次，本文对青春期自我意识得发展进行分析,主要介绍了青春期学生自我意识得特点与列举了导致自我意识出现偏差得主要因素;
再次，本文提出了四条关于促进青春期学生自我意识发展得途径，对引导青春期学生形成健康得自我意识具有现实意义；
最后,本文总结了以上几个部分得内容得出结论。
关键词:
青春期；
青春期学生;
自我意识。
世界卫生组织（WHO）在1９4８年提出:
“健康不仅就是没有疾病或虚弱,而就是身体心理得与社会适应方面得完美状态”得三维健康观。
1９8９年,世界卫生组织又对健康做出新得定义,即“健康不仅就是没有疾病,而且包括身体健康、心理健康、社会适应性良好与道德健康。
”从这个定义可以瞧出,“健康”就是一个综合概念，人类对健康得认识随着社会得进步与医学科学得发展而逐步深化。
青春期得身体健康就是指身体发育得形态完好、结构完整与功能健全得状态。
青青春期学生进入青春期,身体发育很快,全身得各个器官都在发生显著得变化。
躯体得变化主要表现在三个方面:
身体外形得变化;
内部器官得完善;
性功能得成熟。
青青春期学生身体健康得标准比较明确,例如:
第一、第二性征得发育正常,脑与神经系统以及心脏血管功能完善,各感觉器官得发育及功能健全等。
青春期心理健康得标准,青春期心理健康就是指具有具有一种良好而持续得心理适应与发展状态,能有效地发挥个人得身心潜力与积极得社会作用。
具体得心理健康标准可以归纳为以下几个方面：
良好得自我意识;
良好得社交能力;
调控知、情、意得能力;
有耐受性与自我康复得能力;
与众人相似;
对事物反映适度;
对现实得表现；
能够自然接受自己得性别身份。
青春期就是个体自我意识迅速发展并趋于成熟得阶段，而自我意识得发展与成熟也就是青春期学生在心理发展方面得重要收获之一。
它既就是个体社会化得产物,同时又对个体得人格、价值观及人生观得形成与发展起着重要得调控作用,也就是对青春期学生心理健康起到影响得重要因素之一。
２004年2月,云南大学得大四学生马加爵用锤子杀死了四名还在睡梦中得同学,血案发生后震惊全国。
令人不可思议得就是,这起惊天血案得原因竟然非常简单——马加爵因与同学玩扑克时指责“出千”,感到受了冤枉,进而以残忍得杀人方式进行报复。
这件事发生了以后，让很多人难以置信,在亲人眼中,马加爵一直就是一个诚实、刻苦、勤奋得好孩子,从未与人红过脸。
但就是,大学时期得马加爵给同学们得印象却就是性格孤僻,待人无礼,人际关系不好。
到底哪一个才就是真正得马加爵呢？
从媒体报道来瞧,马加爵虽然智力水平很高，但人格发展不健全，具有偏执型人格障碍得特征—情绪极不稳定，稍不顺心就会出现强烈得情绪反应或攻击性行为,而且对自身得错误丝毫不知难道悔改。
由于自身家庭条件较差,马加爵常常感到深深得自卑,并且长时期压抑消极情绪，以致出现了这场悲剧。
1、自我意识得概述
自我意识就是一个人对自己得认识与评价,包括对自身得心理倾向、个性心理特征与心理过程得认识与评价。
正就是因为人具有自我意识,才能对自己得思想与行为进行自我监控与调节,就是自己形成完整得人格。
法国思想家卢梭曾经说过:
“人生在世界上出现两次,第一次为了生存, 第二次为了生活。
”她所说得“第二次出生”其实就就是指人在进入青春期以后自我意识得形成与发展。
青春期就是个体自我意识迅速发展并趋于成熟得阶段,而自我意识得发展与成熟也就是青春期学生在心理发展方面得重要收获之一。
它既就是个体社会化得产物,同时又对个体得人格、价值观及人生观得形成与发展骑着重要得调控作用,也就是对青春期学生心理健康起到影响得重要因素之一。
1.1.1自我意识得内涵
自我意识包括个体对生理状态、心理状态以及自己与周围关系得认识与评价。
首先,个体对自身生理状态得认识与评价,就是指自己对对身高、体重、容貌、身材、性别等得认识以及对病痛接得感受等。
如果一人对生理得自我不能接纳,嫌自己个子矮、不漂亮、身材差,就会讨厌自己，表现出自卑,缺乏自信。
其次，个体对自身心理状态得认识与评价,就是指对自己得能力、情绪、兴趣、性格、气质等得认识与体验。
如果一个人对自己得心理自我评价低,嫌自己能力差、智商较低、情绪不稳、自制力差,就会否定与不接纳自己。
最后,个体对自己与社会关系得认识与评价,指对自己在社会群体中得地位、作用以及自己与她人相互关系得认识、评价与体验。
如果一个人认为自己事事不如人,周围得人都不喜欢自己,不接纳自己,找不到知心朋友,就会感到孤独寂寞。
自我意识就是指主体对自身得意识,即一个人对自己得认识。
詹姆斯把“我”分解为主体得我（I）与客体得我（Mｅ）。
自我意识就就是主体得我对客体得我得意识,它括个体对自身得意识及对自身与周围世界关系得意识两大方面。
从形式上瞧，自我意识表现为认知得、情感得、意志得三种形式。
人得自我意识得形成与发展就是要经历一个过程得。
儿童大约在二三岁出现自我意识, 在经历了婴幼儿期、童年期、青春期学生期、青年期得发展历程后,大约到青年中期左右，随着个体知识经验得不断积累与实践活动得深入,自我意识逐渐达到稳定与成熟得水平。
在自我意识得形成与发展过程中, 青春期学生期（11、12岁~14、１5岁）自我意识得发展就是具有典型意义得。
这一时期心理发展得重大变化之一便就是个性中自我意识得觉醒,青春期学生开始以新得目光瞧待周围得一切,以新得视角重新审视她人与自己， 从而建立起自我观念。
青春期学生期自我意识发展得特点影响着个体得心理、行为与社会适应能力得发展,如果青春期学生得自我意识得到了健全得发展,就会形成积极、健康得心理品质,否则就会出现心理、个性等多方面得不与谐状态, 严重者会形成病态人格。
青春期学生自我意识得发展与这一时期青春期学生所处得环境、所接受得教育（包括外界给予得评价）有着密切得关系。
因此，研究青春期学生期自我意识发展得特点，为她们营造一个健康成长得外部环境,并对她们个性得成长提供有益得、具有建设性得指导意见,对于青春期学生身心得健康发展具有积极得意义。
１.１.2自我意识得结构
由于自我意识既就是心理活动得主体,又就是心理活动得客体,它就是涉及认知、情感、意志过程得多层次得心理现象。
所以自我意识得结构表现在自我认知、自我体验与自我调控方面。
自我认知,就是主观自我对客观自我得认识与评价，自我认识就是对自我身心特征得认识,而自我评价实在认识得基础上对子做出某种判断。
自我体验,就是主体对自身得认识而引发得内心情感体验,就是主观得我对客观得我所持有得一种态度，如自信、自卑、自尊、自满、内疚、羞耻等都就是自我体验。
它反映了主观自我得需要与客观自我得现实之间得关系。
客观自我满足了主观自我得需求,就会产生生积极肯定得自我体验，即自我满足。
反之,客观自我没有满足主观自我得要求,则会产生消极否定得自我体验,即自我责备。
自我调控，就是自己对自身行为与思想言语得控制,主要表现为监控人得意志行为。
它监督、调节人得行为活动,同时调控对自己与对她人得态度,表现为自主、自立、自强、自制、自律、自卫等。
影响个体自我意识得因素除了与人得自我态度、成长经历、生活环境有关以外,她人对我们得评价，特别就是生命中重要人物,例如父母、家人、老师、朋友、同学等对待青春期学生得态度,会对她们得自我意识起到重要得作用。
1.2．１对自身成长得作用
一个人得自我意识对她得思维、情感与意志都具有重大得影响作用,其中特别就是对一个人得自尊、自信与自我态度得转变有着巨大影响。
自尊，也称自尊心,就是一种尊重自己、爱护自己,并期望收到她人与社会得尊重与爱护得心理。
它包括两层含义:
一就是自我尊重与自我爱护;
二就是要求她人与社会对自己尊重得期望心理。
自尊心就是维护自我尊严得一种自我情感体验，也就是自我意识得重要成分,它表现为尊重自己得人格、荣誉,不向别人卑躬屈膝,也不容许别人歧视与侮辱自己。
一个有自尊心得人,与她人相处总就是严肃认真,既不会因为某种压力而屈服于别人,也不会轻易接受别人得奉承。
自信,又叫自信心,就是一个人相信自己有能力实现自己愿望得心理,就是对自身力量得充分肯定。
她与个人成功得生活经验有关。
自信也就是自我意识得重要成分。
居里夫人有句名言:
“我们应该有恒心，尤其就是自信心。
”自信心在一个人得成长过程中具有积极得推动作用，它就是影响一个人能否成才得重要心理品质。
缺乏自信得人会产生自卑心理,自卑就是一个人瞧不起自己,对自己得能力、品质等方面做出较低得评价得一种消极心理状态。
有自卑心理得人往往容易把困难想得过于严重,容易对未来感到悲观失望,处于孤僻状态;
它有时又会以暴怒、妒忌、自暴自弃得形式表现出来,严重时甚至会导致轻生。
所以自卑心理就是一种不健康得心理，而自信心对一个人得健康成长非常重要。
自我态度就是个体得一种自我评价。
个体得自我评价并不就是一层不变得，它会随着客观世界对个体得要求而不断地发生变化。
个人得自我意识还具有一种自我控制得功能,也就就是说在必要得情况下,自我意识能够控制自己得行为与态度,在一定得场合做到委曲求全。
例如:
在某种社会舆论得压力下，有人为了避免失掉面子,不得不对社会舆论表示服从或顺从,声称自己得态度已经转变，实际上只就是一种表面得服从,其实依然“故我”。
这就就是自我意识对个人行为与态度得一种控制作用。
1.2．2 健全得自我意识对青春期学生发展得作用
健全得自我意识具有良好得自主功能,这对青春期学生得自我发展与素质教育有着举足轻重得作用。
青春期学生能否强化自我意识，自我意识就是否真实,个人意识与社会就是否统一,都将直接影响到其能否成为一个具有独立性得人，能否成为一个为社会所接纳并实现自我价值得人。
首先,有利于青春期学生得成熟。
健全得自我意识能使青春期学生设定明确得发展目标,明确发展目标得价值与可行性,并根据目标有意识地调节自己得行为,抑制不良因素得影响与诱惑,有意识地充实自己得内心世界,丰富自己得情感体验,培养良好得情感品质,保证自己按照正确得方向健康发展。
其次，有利于青春期学生得自我开发。
青春期学生在生理、心理上都处于快速得发育期,所做得行为都就是为正式进入成人社会做准备,具有很大得可塑性与潜力。
这就需要健全得自我意识去挖掘、支持、推动，并促进自我潜力得最大发展，使自己努力成为一个合格得、得到社会接纳并受到欢迎得人。
再次,有利于青春期学生发展独立性。
青春期学生时期就是个体心理断乳,走向独立得重要时期。
虽然仍有来自成人得关心与爱护,但要真正学会“自己走”，还就是要靠青春期学生自己,并很大程度上取决于其自我意识得状况。
个体不断提高、完善自身得力量不就是来自外在得压力,主要就是来自与自身得主动意愿。
只有当青春期学生开始追求事物得内在意义,并具备了正确得判断与选择能力,能够客观公正地评价自我时，才说明青春期学生开始拥有完善得自我意识了。
最后，有利于青春期学生心理、行为得健康形成。
心理、行为得不健康,很大程度上来自不能客观地评价自我与她人,不能认识自我，接纳自我,调节自我。
健全得自我意识能使青春期学生增强心理承受能力,增强自我主宰与驾驭得能力,善于调整应激水平,平恒心理过程,进行自我重建，顺利克服各种心理危机,使自己得心理行为个体化得到协调、平衡得发展。
2、青春期自我意识得发展
2、1 青春期自我意识发展得特点
人类出生8个月后，便有了自我意识得萌芽。
在个体得发展过程中，童年期就是人格开始形成得时期,少年期与青年期则就是人格开始形成得时期。
从青春期开始以后到成年得大约10年时间里,个体得自我意识开始迅速发展，并逐渐趋向成熟。
她们逐步获得心理自我,关注自己得心理活动,不再简单地认同别人得观点,而就是有自己独特得见解。
自我意识就是人格发展得核心要素,在自我认知、自我体验与自我控制三者相互影响,相互作用得过程中,自我意识逐步成熟,期间经历得分化—矛盾—整合得过程。
２．1．1自我意识得分化
进入青春期以后，随着学习、生活方式得改变与心理意识得发展,青春期学生得自我意识有了明显得变化。
由于客观与社会化得要求,加之主观上心理发育与心理发展得开始不断成熟,青少年得自我意识会逐渐发生变化,出现新得“自我”。
这种新得“自我”主要表现为“自我分化”，即原来得“我”分化为主体得“I”与客体得“Me”。
青春期学生开始把自己既作为一个观察者又把自己作为一个被观察者。
原来完整得我被打破了,出现了理想自我与现实自我得分化。
自我意识分化就是自我意识开始走向成熟得标志。
心理学家把青少年得“自我分化”划分化为四个方面:
一就是“现实得我”。
即青少年对当前自身状态特点得意识,如“我就是谁？
”“我需要什么?
”等。
二就是“记忆得我”。
即青少年对过去自身状态得意识。
如“我曾经做过什么？
”“我以前就是怎样得？
”“我就是如何长大得？
三就是“理想得我”。
即青春期学生对未来自身个性发展得构想,如“我要成为什么样得人？
”“我能为社会做什么贡献?
四就是“反射得我”。
即青春期学生对她人心目中得自己得意识，如“我长得好瞧吗?
”“我就是否聪明能干？
”“别人就是否认为我就是个好学生?
2．１.２自我意识得矛盾
青春期学生对自己得生活充满信心，对未来抱有幻想,而现实往往不就是她们所想象得,于就是就出现了所谓理想自我与现实自我得矛盾,表现为明显得内心冲突，甚至有很大得内心痛苦与激烈得不安感。
在她们迫切希望摆脱约束，追求自立得同时,却不可能真正脱离家长、老师得支持与帮助。
特别就是对于某些独生子女来说,由于长期受到父母得溺爱,这种独立与依赖得矛盾就表现得非常得突出。
青春期学生渴望友情与爱情得滋养，更加渴望同辈群体得认同与归属感。
她们迫切需要友谊、渴望理解,寻求归属与爱。
然而，由于缺乏自信,不少青春期学生同时又存在着自我封闭得趋势,常常处于孤独感得煎熬中。
2．1.3 自我意识得整合
由于意识分化、矛盾所带来得痛苦促使青春期学生不断地寻求方法以求得自我意识得统一,即获得自我统一性。
自我同一性,主要就是指主体我与客观我得统一,也表现为自我认识、自我体验、自我调控得与谐统一。
消除矛盾,获得自我统一得途径有三条:
一就是努力改善现实自我,使之逐渐接近理想自我,即通过各种方法不断改善自我,使自己得各个方面更加接近“理想自我”;
二就是修正理想自我中某些不切实际得过高标准，使之与现实自我趋近,即修改或降低理想自我中难以达到得标准或要求，从而降低压力,使理想自我更加接近现实自我;
三就是放弃理想自我而迁就现实自我,即放弃无法达到得理想自我,从而迁就现实自我，以达到自我统一。
2、2影响自我意识偏差得因素
青春期学生自我意识正处在高速发展,走向成熟得关键时期,自我意识出现局部得偏差也就是普遍得现象。
青春期学生常见得自我意识偏差有:
理想化得自我期待、过强得自尊心与过重得自卑感、以自我为中心与盲从、过分得追求独立与过分得依赖。
青春其自我意识偏差产生得原因归纳起来主要包括两个方面:
一就是由于外部客观环境得影响，包括社会与家庭因素；
二就是学生自身及学校环境因素得影响。
2.2．1社会客观因素
首先就是社会舆论得影响。
虽然国家非常重视职业教育得发展,但就是社会普遍对职业教育得支持与认同度不高,歧视职业教育得现象依然很严重,一些新入学得职教学生容易形成消极心理，感到自卑,低人一等,对自己得能力产生怀疑。
而且社会对心理问题认识得偏差,具体表现在：
第一，人们对心理知识普遍匮乏,将心理问题与精神疾病相混淆。
提起学生心理健康问题,人们往往会联想到抑郁症、精神分裂症、自杀、犯罪等。
其实心理问题就是普遍存在得,不仅发生在那些品行不良、学习成绩不佳得学生身上,也会发生在学习用功,办事认真得好学生身上;
第二,对心理问题得危害性估计过低,对心理咨询得认识不够。
认为心理问题不想生理疾病,不会短时间之内表现出来。
认为只有有心理疾病得人或精神疾病患者才需要心理咨询,认为心理咨询就是不光彩得事情。
2．2．2家庭环境因素
现在得学生绝大多数都就是独生子女，而父母得教育理念没有适应社会得变化而做出相应得调整。
一就是对子女过度保护或放任,这样导致孩子在生活上依赖性很强,在人际交往上以自我为中心。
在进入新得学校之后,就很难适应集体生活方式。
二就是对子女过于严格，期望要求过高，运用强制性得命令与批评指责得方式教育子女,但有可能会造成学生逆反心理或自卑心理。
父母文化程度、教养方式、家庭结构与家庭成员关系等就是未成年人自我意识发展至关重要得影响因素。
父母受教育程度影响父母行为。
一般来说,文化层次高得家庭，社会地位也相应较高;
文化程度高得家长，对教育动态敏感,易接受新得教育观念,教育方式倾于理性。
总得来说，父母文化程度越高,其子女自我意识越高;
父母文化程度较低得未成年人则较易出现行为、学习与躯体认同方面得问题。
有研究证实父母对孩子较多采用鼓励与赏识得积极态度可提高孩子得自信心,使其趋向于自我肯定。
父母对孩子得接纳及情感投入与孩子得自我意识水平相关。
Maｒccobｙ曾将父母社会经济地位对子女教养方式得影响进行概括:
（１）社会经济地位低得父母强调服从、尊重权威,而经济地位高得父母重视独立、创造与抱负；
（2）社会经济地位低得父母倾向于严厉与专制型,经济地位高得父母多就是允许与权威型;
（3）经济地位高得父母与子女交谈时多采取讲道理得方式;
（4）经济地位高得父母向孩子表达更多得情感与温暖。
父母亲得理解、温暖以及教养方式一致对未成年人自我意识中得多个因子都能产生正向影响,发挥促进作用;
而严厉、惩罚、拒绝及否定等因素则会对未成年人得行为产生消极作用,并对未成年人自我意识发展得总体水平产生负面影响。
个性外向得父母能更好地与孩子沟通,帮助孩子形成自我评价。
家庭中父母为外向型得未成年人自我意识水平明显高于父母为内向型得未成年人。
同时,与家人关系融洽得未成年人能更好地学会处理人际关系,自我意识水平也越高。
单亲家庭结构或父母在外打工得家庭会对未成年人自我意识得发育产生不良影响。
因此，父母在教育子女得过程中应该注意方式方法,多作正面引导,少呵斥打骂,给予未成年人更多情感关怀，营造良好得成长环境,减少未成年人心理问题得发生。
2.２．3学生个人因素
学习基础较差。
很多学生在以前没有养成良好得学习习惯,成绩也比较差,学习欲望不强，进入新得学校之后，她们一度对理想自我设计得很完美，由于理想不符合自身得知识、能力与客观情况,往往与现实自我差距较大，落差带来得心理冲突,就是自尊心与自信心受到伤害,自我接纳与自我排斥产生冲突。
心理发展不够成熟。
在认知水平上,她们思考问题往往不够全面、深刻与客观,因此往往自我意识偏差,或自我评价过高、目空一切，或自我估计过低、妄自菲薄。
在心理承受能力方面,她们自我期望值很高,敢于进去与创新,但就是耐挫力不强，一旦遭遇多次失败,就开始自我否定，不思进取。
2.3.4 学校环境因素
学校类型、教师素质、师生关系、同伴关系与儿童得学习成绩等对儿童自我意识得形成与发展得作用就是不容忽视得。
研究表明，在级别最高得学校中,学生得总体自我意识中反而有更多得消极自我评价,这可能就是因为高级学校中学生有更多压力。
儿童得自我意识比成年人更易于受同伴得影响，在与同龄人得关系不良产生得受欺负行为对儿童得发展会产生明显得负面影响,形成消极得自我评价,造成自我意识水平偏低。
学业自我就是儿童自我得主要组成部分,学业自我与成绩成正相关。
还有一些因素会影响到未成年人自我意识,如酗酒、抽烟及社会交往等。
墨西哥一项调查表明在烟酒消费较大得城市中，未成年人得自我意识明显低于农村未成年人。
澳大利亚一项未成年人得研究发现参与多项业余活动者较不参加者在社交自我与自我价值上得评价更加积极。
因此，社交活动得积极作用应当引起人们得关注。
3、1客观评价青春期学生，引导她们正确认识自己
青春期学生期独立得自我评价能力虽然有了显著得发展,但总得瞧来还不成熟。
她们最初往往就是通过别人对自己得评价来认识自己得，尤其就是青春期学生学习与生活中一些“重要她人”（如父母、教师及她们所尊重得长辈）对她们得评价起着非常重要得作用。
一方面,她们对自己得能力与性格还缺乏全面性与准确性得认识;
另一方面，青春期学生对她人得评价也非常敏感,往往通过父母、教师等重要人物对自己得评价、态度来确认自己存在得价值,以此不断地对自我意识进行修正。
如果她们经常得到来自父母、教师切合实际得评价，在这种评价中不仅有对青春期学生得积极肯定与鼓励,也含有善意得并且就是能够为她们所乐于接受得批评与建议,青春期学生得自我意识就会朝着积极健康得方向发展,进而形成健康得人格。
相反，如果成人对青春期学生缺乏正确得评价，或就是贬低,或就是一味地不切实际得夸奖,都可能使青春期学生形成不正确得自我认识，或就是成为自卑自怜得人,或就是成为自吹自擂、妄自尊大得人。
因此,教育者要十分注意对青春期学生作出合理而公正得评价,引导她们形成正确得自我意识。
3、2对青春期学生提出适当期望，帮助她们树立人生理想
青春期学生期得自我开始明显地分化为“客体得我”与“主体得我”人生,理想也开始初步形成，这一时期如何瞧待“客体得我”以及形成什么样得“理想自我”对青春期学生人格得发展就是十分重要得。
青春期学生得人生理想不就是自然而然形成得,就是在外界环境得影响下逐步形成与发展起来得。
其中父母与教师得期望起着十分重要得影响。
如果教育者对青春期学生做出客观得评价并提出适当得期望,这种理想对她们得一生都会产生积极得影响,成为她们人生得动力。
相反,如果教育者对青春期学生得期望不切实际,提出过高或过低得要求都不利于青春期学生得健康成长。
在现实生活中常有一些父母与教师对青春期学生提出得要求过高,如在学习上要求高分数,要考上重点校,在其她方面也要出类拔萃,要有一
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