阳光心态演讲稿15篇Word格式.docx
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有一个教授找了九个人作实验。
教授说，你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。
九个人听明白了，哗啦哗啦都走过去了。
走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。
九个人吓了一跳，庆幸刚才没掉下去。
教授问，现在你们谁敢走回来？
没人敢走了。
教授说，你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上，诱导了半天，终于有三个人站起来，愿意尝试一下。
第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；
第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；
第三个人才走了三步就吓爬下了。
教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层，是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。
大家现在不怕了，说要知道有我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。
只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？
这个人说，我担心不结实。
这个试验揭示的原理是心态影响能力。
又有一个教授做了一个更加残忍的试验，他把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说，我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。
然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。
第二天早上打开房门，大家都知道发生了什么事情，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。
这个试验揭示的原理是心态影响生理。
所以心态好，生理健康，能力增强；
心情不好，生理差，能力差。
心态就具有这么大的力量，从里到外影响你。
一个女士和先生吵架，一吵架就生气，一生气就气十天半个月。
先生说求求你了，别再生气了。
她说，不行，我要气死给你看。
她就这样经常生气，等到有一天她发觉肚子痛，到医院一检查，该长癌的地方都是癌。
她死了，死给谁看啊？
没给谁看，只是给对方一个正当的理由，让对方再换一个。
很多人就是想不开，气死自己给谁看啊？
所以说好心情给自己看。
阳光心态演讲稿2
亲爱的老师和同学们：
大家早上好！
我是来自高二（33）班的__。
今天，我国旗下讲话的题目是《阳光心态，灿烂人生》。
据大量的学生心理健康报告调查结果来看，当前中学生的身体状况良好，但依然存在一些学生存在不同种类、不同程度的心理问题。
主要体现在厌学、逆反、社交恐惧、焦虑、抑郁等方面。
心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失、一场比赛的胜负；
大而言之，影响我们的学习、工作生活。
那么，我们怎样拥有健康的心理呢？
首先，我们应该对生活保持积极的态度。
因为我们中学生正处于三观形成时期，更应该有健康阳光的心态，我们必须相信自己。
每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生而已。
其次，养成良好的学习习惯。
在我们的生活中，一些学生感到厌学或焦虑的原因是他们的家庭或他们自己。
他们可能会放弃自己或迷失方向学习。
正因为如此，他们总是认为学习是一件痛苦的工作。
因此，我们每个人都应该关注我们的心理健康。
学会爱和珍惜自己。
努力培养学习兴趣。
学习不是一种痛苦，而是帮助我们学习更多的生活知识。
我们应该热爱它。
我们应该诚实而积极地对待我们的生活。
只有这样，生活才会更加精彩。
最后，保持良好的人际关系是很重要的。
这种关系通常来自尊重和爱。
尊重老师，尊重同学，你会得到更多的快乐。
与别人交谈，你会得到许多忠告。
赠人玫瑰，手有余香，多尊重别人，多体谅别人，经常真诚地与别人为善，多听取老师、父母、同学的意见，建立和谐的人际关系，构建阳光健康的校园氛围。
阳光心态演讲稿3
尊敬的老师、亲爱的同学们：
今天我国旗下讲话的题目是“阳光心态，全面复习”。
教室前的倒计时板上清清楚楚地写着：
期末，只剩7天。
这一周是我们可冲刺的最后时光，我们都好好把握起来。
温故而知新，可以为师矣，复习的重要性显而易见。
关于复习，相信这么多年学习下来，我们都有自己的一套方法和计划。
成绩也总是在复习巩固、不断训练中出来的。
相信我们都有过这样的经验，一开始目标远大，为每一门课准备了精致的笔记本，里面也记满相应科目的各个知识点。
记笔记占了大半时间，最后出来的结果却不尽如人意。
那么，问题究竟出在哪里？
我们都天真地以为，笔记，记过了就好，笔记做得好，我们的成绩也会好。
尽管这有点道理，可二者间却没有必然的联系。
笔记再好，放在那儿不用，只能积灰。
就像精心制作的冰激凌，任凭它放在那儿，只能融化。
只有我们常常去翻翻积累的重难点，它们才会显出真正的价值，我们才能真正地掌握解答技巧，做题时胸有成竹。
我深刻地记得，我们幽默风趣的物理老师有一次在分析试卷前说：
“为什么有些同学能考好，有些同学考不好呢？
原因就是——他怕啊！
刚拿到试卷，就说‘唉，好难啊，我怎么考得出！
甚至，在考前就开始担心‘物理又要考试了，我好紧张！
’那么你自己都没信心了，想考好自然就很难了。
’”仔细想来，这些不自信的表现正源于我们学习学得不够抓实复习巩固工作做得不够好，心中对所学内容没底，自然会担心、会焦虑、会不自信。
如果每一个要求掌握的点我们都复习了，并且能熟练掌握，那么考好是自然而然的事情。
我们的化学老师总是用“勤奋”和“懒惰”总结成绩，如果连一个化学方程式都不肯花时间去记，成绩怎么可能会出色呢？
这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来的时侯，总有照不到的地方，如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界黑暗，那是你自己的选择。
在这个错综复杂物欲横流的时代，我们更要学会正向思考，积极主动吸收正能量，让自己拥有一个阳光的心态。
正向思考让我们不再为琐事而浮躁，正向思考让我们变消极为积极，人生也会多一份豁达与开朗。
你内心如果是一团火，那么就能释放出光和热，你内心如果是一块冰，就是化了也是零度。
同学们，让我们的青春如火燃烧，绚烂我们的生命吧！
阳光心态演讲稿4
各位领导，各位同事大家好！
我演讲的题目是“用阳光的心态快乐工作”。
我在公司这接近一年的工作，在西海岸这一年的生活是快乐的。
今天我想把我的快乐与大家分享。
态度决定一切，我认为快乐源自态度和心态。
我们是用怎样的心态快乐工作的呢？
我总结为以下三点。
1、我们在用对家的责任感来对公司和我们的同事。
有一个客户，对我说过：
我买你们的房子就是因为你们每个人都那么热情，我去别的公司看房子，除了开始接待我的人，别人都不接待我了。
当然我们也是首接制，可能我们来浪费自己接客户的机会去带别人的客户，但是因为我们是一家人，所以我们这么做很快乐。
我家的事，就是我的事；
我能感受到，我们的同事们，也在像对待家一样对待着我们的千禧。
每个人都对家充满了责任感，花园三期卖得好不好我的责任，售后服务好不好我的责任，国际村好不好我的责任，威海项目好不好我的责任。
因为我们每个人都能这么想，所以在这里工作那有不快乐的道理？
2、我们怀着梦想工作。
态度决定一切，这句话是在美国畅销书榜呆了十年的一本书的名字。
书中一句话让我记忆深刻：
真正的快乐和幸福感是在朝着目标努力拼搏时才能体会到的，而不是在达到目标之后。
每个人都会有梦想，都有目标。
我们也在努力的向着目标拼搏。
刚来公司的时候我是刚刚大学毕业，从未接触过社会的我并没有被同事们看不起。
相反前辈们帮我分析每一个客户，帮我分析每个同事的谈判风格和技巧……让我很快的能够上手工作，让我能够在投入销售岗位半年内就拿到了两次销售冠军。
我的成长是________于每一位前辈悉心的帮助，在这样的环境中工作我怎么能不快乐？
当公司了解到我希望向企划方向发展时，公司为我安排了指导老师，同事们也让我有更多的机会参与到企划工作中去，这两个月我更是有机会在企划部试岗。
当我想这目标一步步前进的过程中我怎能不快乐？
3、养成良好的习惯。
大家都知道拥有良好的生活习惯非常重要。
同样的，拥有良好的工作习惯更是我们能快乐工作的根本。
在领导和同事们的帮助下，我慢慢也养成一些良好的工作习惯。
我学会用便笺整理手头的工作，我学会了按照紧急重要成都安排工作，我学会了用工作日志记录工作，我学会了用三分法执行工作……在不忙的时候研究产品分析案例，在忙的时候按照良好的工作习惯和方法安排执行工作。
这样工作怎么会不快乐？
对家有责任感，对生活有梦想，养成良好的习惯。
我们用这些对待生活的再简单不过的的心态来对待工作。
我们用对待家的责任感来对待工作，我们怀着人生的梦想来工作，我们用良好的习惯工作。
所以我们快乐的工作着，并且我们将越来越快乐！
谢谢大家。
阳光心态演讲稿5
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好!
英国作家狄更斯说过:
一种健全的心态，胜过百般的智慧。
积极的态度在每个人的生活中都很重要，因为它总是与乐观、自信和成功联系在一起。
一个积极向上的人，善于看到事物积极有利、乐观向上的一面，即使在逆境中，他们也可以依靠乐观的态度、坚定的信念和顽强的毅力去克服困难，走出逆境。
相反，消极的态度的人，他们会看到事情的负面太多，往往产生悲观、失望、抑郁的情绪，从长远来看，会影响身心健康的发展，控制自己潜在的发挥。
因此，我们应该积极塑造一个阳光的态度，为幸福生活打下坚实的基础。
阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式。
具有阳光心态的人做事负责、乐观开朗、自信坚强，懂得感恩、关爱他人、善于交往。
阳光心态能使人深刻而不浮躁，谦虚而不张扬，自信而友好。
作为中学生，我们应该如何理性客观地看待世界，积极健康地拥抱生活，积累正能量，快乐地成长?
首先，我们应该有一颗热爱生活的心。
心是幸福的源泉。
在繁忙的学习中培养健康的生活方式:
关注家庭，与父母和亲戚沟通，谈论困惑;
不要忘记友谊，要学会理解，理解宽容。
建立健康、积极、顺利、和谐的人际关系，为自己积累正能量，促进自己的进步和成长。
其次，培养良好的人格，建立一套正确的自我认知和优缺点，不断完善自我进取的人格。
坏心情可能来自挫折、压力、困难，但更多的烦恼来自自己的内心。
当我们遇到挫折时安慰自己，告诉自己这不是失败，只是暂时没有成功;
鼓励自己，下次我会做得更好;
坚定信心，相信自己最终会到达成功的彼岸。
积极乐观的心态是快乐的源泉，拥有好心态的人永远海阔天空。
总之，在学习和生活中都有顺境和逆境。
困难和挫折是人生的必修课，是不可避免的。
我们不能避免逆境，但我们可以改变我们的态度。
一切都不会一帆风顺,但我们可以尽我们的心,面对困难和挫折,我们要学会调整,改变和控制自己的心态,避免心理上的错误,用积极的态度来处理生活中所有的困难和障碍,成为自己命运的主人。
阳光心态演讲稿6
各位老师，同学们：
大家上午好！
很高兴与大家作这样一个交流，今天我要讲的题目是：
同学们，此刻站在国旗下，你心里在想些什么？
是在享受这5分钟，还是在抱怨今天的天气真冷？
现在的我们生活在一个什么样的环境呢？
有一首歌叫《今天是个好日子》，是宋祖英唱的，歌词是这样的：
今天是个好日子，赶上盛世咱享太平……我们赶上了太平盛世，但是你感到生活快乐吗？
幸福吗？
那到底是哪里出了问题？
是我们的心态出了问题。
好心情才能欣赏好风光，好花要有好心赏。
你们想过没有，人来到这个世界上究竟是为了什么？
亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：
第一，发现使你快乐的时光，增加它；
第二，发现使你不快乐的时光，减少它。
生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。
让我们学会享受过程。
享受过程，精彩每一天。
生命是一个过程不是一个结果，如果你不会享受过程，结果到了是什么大家都知道。
生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的事情，好心情把括号填满。
学会享受过程，有的人就找最讨厌的地方去体会，这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方。
如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界黑暗，那是你自己的选择。
我现在问大家，对于你们来说，什么事情是最重要的？
什么时间是最重要的？
什么人是最重要的？
有人会说，最重要的事情是升官、发财、买房、购车，最重要的人是父母、爱人、孩子，最重要的时间是高考、工作、结婚。
我告诉大家，这些都不是，最重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人就是现在和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在，这种观点就叫活在当下。
作为新时代的中学生，我们应该拥有阳光心态，善于从正面看问题，乐观地对待人生、勇敢的去迎接各项挑战。
在日常生活中，如何塑造自己的阳光心态呢？
首先，学会为小事高兴。
别人为你做了一点好事，赞美他；
自己上课回答对了问题，欣赏自己；
自己两天没找到的笔突然出现，也要好好的高兴一番。
多多发现自己身上的闪光点，我们就会快乐起来。
其次，学会优待身边的人。
同学、老师见面一声亲切的问候，一个灿烂的笑容；
狭路相逢时的一个闪身让别人先过，快乐了别人，高尚了自己；
同学取得好成绩，我们要报以真诚的掌声；
同学病了，送去阳光般的问候。
再次，积极主动和同学交流。
我们有了快乐，及时和同学分享；
有了不愉快，向同学倾诉；
在宿舍把你的零食分给好友一份；
这些都会使你有个良好的人际关系。
最后，学会换位思考。
和同学闹矛盾的时候，要站在对方的角度看看自己有哪些过失；
被老师批评时要站在老师的位置分析老师为什么批评我；
做事遇到挫折时，要分析是不是自己努力不够；
学会换位、理性地思考，我们就会心胸开朗，不会再怨天由人。
总结一下，就是四点。
第一，不能改变环境就适应环境。
第二，不能改变别人就改变自己。
第三，不能改变事情就改变对事情的态度。
第四，不能向上比较就向下比较。
同学们，让我们保持阳光心态，一步一个脚印，脚踏实地努力地学习；
让我们保持阳光心态，面带微笑，快快乐乐度过每一天。
让我们塑造阳光心态，拥有健康人生！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
阳光心态演讲稿7
尊敬的各位领导，亲爱的同事们：
大家好！
非常感谢领导及同志们给我这次锻炼自己的机会。
我演讲的题目是《心态决定成败，我的阳光心态》。
我先给大家讲个故事，说从前有个秀才进京赶考去了，考试前一晚上却做了两个梦。
第一个梦是梦见自己在高墙上面种白菜，第二个梦见自己在下雨天里戴著斗笠而且还打著伞。
醒来后他觉得这两个梦都暗藏著含义，于是便找了个算命先生解梦。
秀才把梦的经过和算命先生说了一番后，算命先生摇了摇头说：
妳还是回家去吧。
妳想：
高墙上面种白菜不就意味著白忙活吗？
下雨天带斗笠又打伞不是明摆著多此一举吗？
秀才听后心灰意冷，于是回店里收拾衣服准备回家。
店老板看见觉得奇怪，于是便问：
妳回家难道不准备考试了？
秀才便把做的梦和算命先生解梦的经过和店老板如实说了一下。
店老板一听乐了，说：
我也会解梦。
我倒觉得妳非留下来参加考试。
妳想啊，高墙上面种白菜不是指高中吗？
下雨天带斗笠又打伞不是说明妳准备充分，有备无患吗？
秀才一听觉得更有道理，于是便留下来参加了考试，结果高中了。
这个故事启示大家任何事情都有两面性，关键是看当事者以怎样的心态对待它，积极的心态创造人生，消极的心态消耗人生。
积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮，消极的心像月亮，初一十五不一样，这就是阳光心态！
心态决定成败。
当今社会，是个渴望成功的时代，每个人都希望自己能够成为成功者，但并不是每个人都能取得成功，成功者之所以能够成功，不仅因为他们具有超越常人的才华，更重要的是因为他们具备成为成功者的心态。
积极的心态有助于人们克服困难，即使遇到挫折与坎坷，依然能保持乐观的情绪，保持必胜的斗志。
身处这个多变的时代，我们唯一能控制的就是自己的心态。
股神巴菲特曾经说过这样一句话：
任何人都有能力做到我所做的一切，甚至超越我，但实际上有的人能做到，有的人做不到。
那些做不到的人并不是世界不允许他们成为巴菲特，而是他们自身的原因，这个原因就是个人心态。
人与人之间原本只有很小的差异，但这个很小的差异却造成了巨大的落差。
这个很小的差异就是他们具备的心态是积极的还是消极的。
巨大的落差就是成功与失败之间的落差。
做为公司的一名员工，我始终把自己的心态放在正确位置，保持阳光心态。
选择了这一行就选择了奉献，所以我没有资格谈什麽索取，也没有资格谈什麽条件。
工作这麽多年，我从来没有厌倦过。
反而一天比一天更爱这个职业。
当我穿上那一袭飘然白衣，戴上那一顶别致的燕帽，便忘乎所以，只身投入护理工作中。
忙忙碌碌穿梭于每个病房之间，细心的给病人做治疗，耐心的与病人交流沟通。
特别是在监护室上班时，我寸步不离的守护在病人床边，精神高度集中的监护著病人的生命体征，并随时做相应的处理。
看著病人从昏迷到清醒，然后逐个把身上的管道，液路一一去掉，轻松的走出监护室。
我的心情无比激动。
因为这就是我在工作中收获的最大成功。
无论是过去、现在、还是将来，我都会始终如一的以积极的心态、阳光的心态对待工作。
在合聚集团这个大环境中，在医院这个大熔炉里，要实现自己心中的梦想，只有让青春在奉献中燃烧，才能点燃生命的激情。
这不是一句空话，也不是一句套话，而是我掷地有声的承诺，无怨无悔的选择。
阳光心态演讲稿8
各位老师、同学们，大家好！
自从学校的心理健康教育中心成立以来，不少同学带着成长中的困惑，来到中心求助，他们借助心理老师的引导，用自己的力量跨过了成长路上的一个又一个沟坎。
在这里，我代表全体心育老师，祝福你们！
对你们的信任表示深深的谢谢！
今天我讲话的主题是：
阳光心态幸福人生。
同学们，你们正值青春年华，这是一个朝气蓬勃，充满活力的时期，也是一个从幼稚走向成熟的过渡期。
在这样的人生季节里，有朝你微笑的阳光和彩虹，也常常会有不期而遇的寒风冷雨。
你是否会被某些困难压得喘不过气？
是否会有不被理解而痛苦？
是否会因一次次的失败感到自卑甚至绝望？
其实，在成长的过程中出现这样那样的心理问题都是正常的，它只我们心灵的一次次小“感冒”，关键在于要学会用阳光心态去面对。
什么是阳光心态呢？
就是知足、感恩、达观、进取的心理状态。
今天老师就给大家分享四种保持阳光心态的小方法：
一、学会改变态度
人生不如意十之八九，面对生活中的不如意，如果我们不能改变现状就要学会改变对事情的态度。
伟大的印度诗人泰戈尔曾说过如果错过太阳时你流了泪，那么，你也要错过群星。
此话告诉我们当你因为错过美好的事物而沉溺于茫然，悲伤，你也会因此而错过其他的美好。
曾在小学显赫一时的你，进入初中后可能显得默默无闻，普普通通，因此你对新环境没有了信心，觉得孤独、失落。
这其实就是由于不能接受目前的现状而造成的，你需要做的就是调整心态，接受现实、正视现实。
你要学会这样想：
不是自己不优秀了，只是竞争范围扩大了；
“天外有天，人外有人”“强中自有强中手”；
你要学会鼓励自己：
梅虽逊雪一分白，雪却输梅一段香；
你要学会悦纳自己，允许自己不再是最优秀的。
笑看青竹比我高，不为他人胜而愁。
对自己在新集体中要正确定位，适当调整自己的学习目标，制定计划，注重学习方法的调整。
当你认真、冷静地审视自己时，相信优秀仍然属于你。
二、学会情感独立
情感独立，就是不要把自己幸福的________建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己，如果你把自己的幸福寄托在别人身上，你将产生恐惧甚至愤怒。
有的同学头发理得太短了，担心别人笑话，紧张到睡不好觉。
他把决定自己心情好坏的按钮完全交给了别人。
我要告诉那些经常担心这个担那个的同学科学家做过统计，数据证明，绝大多数忧虑是我们想象出来的：
只有8%是相对值得考虑的，但就是这8%中的一半还是你无法控制的。
因此在你的忧虑中有96%都是多余的。
听了这组数据，你的心情可不可以轻松一点儿呢？
有位同学说：
“明明是别人找我说话，可老师却偏偏要批评我，把我气炸了，我整堂课都没听。
”他把决定自己心情好坏的按钮交给了老师。
当我们允许别人掌握我们的情绪时，我们便觉得自己是受害者，对现状无能为力，抱怨和愤怒成为我们唯一的选择。
而一个真正聪明成熟的人，决不会拿别人的错误来惩罚自己。
你的情绪按钮在哪里呢？
在别人手中吗？
快去把它拿回来吧。
三：
学会感恩.
西方有一句格言：
怀着爱心吃菜，比怀着恨意吃牛肉要香。
当我们对他人怀有一颗感恩的心，就会觉得所有人都对我们好，可当我们把别人的付出认为理所应当时，就经常会觉得所有人都对不起自己，自然报怨满腹。
早晨妈妈给你冲好了牛奶你大声的说：
谢谢了吗？
小组长催你交作业，请真诚的说：
心怀感恩之心，我们不只是在感谢别人，也是在成就自己。
四：
压力太大的时候学会弯一弯。
古语说：
在人屋檐下，不得不低头。
刀再锋利，如果一碰就断，也没有什么用。
我们不妨向中国传统文化中的太极学习，以柔克刚；
向古币学习，外圆内方。
当然这样很难，但是我们需要努力。
同学们，心灵的“感冒”不可怕，只要用真诚和热情架起心灵沟通的桥梁，我们一定可以开拓出健康的绿洲；
成绩的暂时低谷不可怕，只要用热情唤醒我们的智慧，坚持努力，我们一定可以打造出属于自己的高度！
感谢上苍赐予我们一个生命，我们要让这个生命快乐!
我们要让这个生命成长!
你们都可以做到！
！
行动吧！
谢谢！
阳光心态演讲稿9
我是来自学生发展中心的杨虹老师，今天我演讲的题目是《关注心理健康，塑造阳光心态》。
人的健康包括两个部分：
身体健康和心理健康。
调查显示，中国1/4上班族存
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