《心灵的密码》Word下载.docx
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改变你的现实，适应第六条密码
密码七灵就在我们心中
改变你的现实，适应第七条密码
密码八邪恶不是敌人
改变你的现实，适应第八条密码
密码九多维度的人生
改变你的现实，适应第九条密码
密码十死亡使生活成为可能
改变你的现实，适应第十条密码
密码十一宇宙透过你思考
改变你的现实，适应第十一条密码
密码十二人生只有现在
改变你的现实，适应第十二条密码
密码十三不要再做“人”，才会获得真正的自由
改变你的现实，适应第十三条密码
密码十四人生的意义在于全部
改变你的现实，适应第十四条密码
密码十五一切都是纯粹的精华
改变你的现实，适应第十五条密码
后记
我们人类一生都在追寻幸福，但真正的欢乐难道真的来自外部吗?
经常听到有钱人说，金钱买不到快乐，即便家财万贯活着也没有意思。
所谓幸福，是发自我们心底的感觉，只有敞开心扉，深入隐秘的心灵深处，也许才能够获得永恒的欢乐。
乔布拉博士在这本书中着重强调了“唯一现实”。
它稳稳坐在生命的中心，宇宙的原点，但可惜的是任何人类的语言都无法对其加以形容。
对国内读者来讲，在这一点上就好像佛日：
“不可说”一样。
但为了能够让读者从日常的千万烦恼中抽身出来，在精神的旅途上艰苦跋涉，最终能够走到这“不可说”的生命秘密面前亲身体验宇宙的奥秘，乔布拉博士用了整整一本书的篇幅来引领我们推开其实一直就存在于面前的大门，义无反顾地踏上精神修行的道路。
乔布拉博士从根本上是反对物质主义的。
当人类做梦时，看到的不也是难辨真伪的影像么?
而事实上眼睛却并没有张开。
因此我们对外部的一切反应，在本质上都是由大脑中的一股股化学流和电子脉冲所造成的，从这里可以推导出，全世界都在大脑中，我们每一个人都是造物主，众人创造出的世界糅合在一起，和睦相处。
人类全都活在一个宏大的规划之中，我们和那至高无上的造物主一起共同塑造着这个世界。
有人也许要说，这种“唯一现实”全是胡扯，但又怎么解释自然界无处不在的相似之处呢?
数十亿年的进化，使所有生物在最基本的分子层面上紧紧联系到了一起。
也就是说我们在本质上都是一样的，整个世界是一个整体。
可惜的是，人类到了现代社会，这种观念已经被打压得支离破碎了。
相对于“唯一现实”的世界大同，我们把自己的个体单独放到了世界的舞台上，孤独、寂寞，与世隔绝。
人生的行程再也不受同他人的融合所驱使，而是受制于对声色犬马的欲望。
这种方法，这个个体，乔布拉博士便借助了心理学上的一个词汇“自我”（ego）来形容。
从年幼之时起，大人们就向我们灌输“我”和“我的”的概念，把外人当做人生路上必须要争斗的敌手。
正是这种“自我”把自己的眼睛蒙上，用欲望、贪婪、自私的华丽衣裳包裹着我们的生活。
而如何能够摆脱这种选择呢?
单单说“我不会与他人为敌”是不够的，因为说这句话的同时就又把“我”和“他人”对立了起来。
“感知即世界，世界即感知”：
这才是打开精神通路的门闩。
我们要打破很多旧有的观念，不要把自己看做处处受限的生物，而要真正把自己当做世界的造物主来对待。
那又如何来体验这“唯一现实”呢?
要从纯粹意识出发。
乔布拉博士运用了印度文化中的瑜伽思想来引导读者。
瑜伽（Yoga）本来就是“道路”的意思，通过四条不同的瑜伽，在感受、思想、行为和存在上逐渐前行。
疲惫不堪的心灵唯一要做的，就是决定重头再来。
在精神修习的路上，通常会跌入陷阱，即按照别人的规划来改造自己。
这个时候要牢记，我们一直在寻找的，其实就是自身。
每天练习打坐，让自我随着思想的波动飘荡，不要费心去压抑，接受未知的世界，超越自我，最终在宇宙的中心安家落户。
不同的人踏上精神的征程，内心中都怀有不同的算盘。
有的人是为了结束痛苦，有的人是要从无尽的烦恼中挣脱等等。
乔布拉博士对这些疑虑都一一进行了阐述。
痛苦是由幻象带来的，而五类烦恼是一切痛苦的本原。
只有不再依恋繁复的事物，勇敢地切断与幻象千丝万缕的联系，才能够从根本上解除痛苦，登入极乐世界。
坚持每一天的改变，因为每一次波动都可以扩散到整个宇宙中去，影响着世界万物。
我们每个人心中都有一片阴森恐怖的阴影地带，一切负面的情感都囤积在这里得不到发泄。
虽然事件已经过去，但留下的感情债却深深刻在了心中。
学会释放暗能量，发泄自己的情绪，假以时日终会清洁心灵。
同时，一定要尽量避免排斥其他的事物，因为我们都生活在多维度的生活中。
如果要让读者举一个最恐惧的事物，恐怕大多数人都会指向死亡吧?
对死的惧怕伴随着一切生物的分分秒秒。
乔布拉博士在书中告诉读者，人类每一秒都在死去，目的就是要创造新的生命。
只有直面死亡，我们才能真正从心底发出渴望生活的激情。
我们在这个世界消失后，会进入未知的宇宙能量场，在那里等待着下一个具现化的人生。
因此生与死之间并不存在一道万丈深渊，两者是糅合在一起的，没有死也没有生，反之亦然。
因果关系只是一台机器，并不是宇宙本身；
时间没有过去与未来，只有现在；
想要摆脱束缚，获得个人的自由，就要想象自己能够影响到全世界……这些道理都由乔布拉博士娓娓道来。
而对我们个人来讲，一提到精神修习，也许第一个想到的就是“人生的意义是什么?
”在书的最后，乔布拉博士指出“人生的意义便是全部”，拥有无限可能，可以发挥纯粹的潜能。
凭借深厚的印度文化底蕴，深入浅出的理论阐述，优美的文字，生动的事例和比喻，乔布拉博士的世界观和哲学观已经在世界上风行近20年了，在欧美有无数忠实的读者。
任海龙2007年5月
人生升华至某个境界后，生命的秘密会全部大白于天下。
那时的你主动生活在唯一现实中，而它反过来也为你一生送来美满幸福。
二元分割造成的恐慌已经消失，你彻底满足于生命赐予的一切。
意识对自身也有了完全的了解。
当我们到达这个自由的国度时，人生就会重新来过；
正是因为如此，启蒙悟道的过程才被比喻为第二次诞生。
虽然我是在印度长大的，但从来没有碰到过一个大彻大悟的人。
我家人都是虔诚的印度教徒，尤其是母亲那边的亲戚。
但当年我出生到人世时，印度新的政治制度刚刚建立，全国陷入一片混乱。
英国人转身头也不回地离开，丢下我们独自忍受民主诞生时分娩的阵痛。
国家形势动荡不安，各地爆发大规模骚乱和屠杀，宗教暴力&
gt;
中突肆虐着整个印度北部地区。
1948年1月30日，圣雄甘地被宗教极端分子刺杀，但同时伴随甘地逝去的还有另外一个受害者：
一道条纹。
婆罗门种姓的传统服饰规定，过肩要搭双条纹。
这里不是要谴责种姓制度的残暴腐朽，而是在我看来，这道双条纹同时也象征着一个高深莫测的真理，即人类能够获得启蒙，可以大彻大悟。
古印度人都知道，谁肩上携带着双条纹，此人就能够获得重生。
这种传统从上古时代起就流传了下来。
但在今天的社会里，没有人再把悟道作为人生的目标，甚至在印度这种文化都已经式微。
精神导师能做的，充其量也就是为学生再次打开大门，用古老的答案来回答下面这三个问题：
.我是谁?
你就是浩瀚的宇宙，通过人类的神经系统活动着。
.我从哪里来?
你的本原从未诞生过，也永远不会消亡。
.我为什么在这里?
为了每时每刻都创造这个世界。
领悟以上这些话的过程，就仿佛重新从母亲的子宫中诞生一样。
眼前忽然出现了一个陌生的世界，你也许会因为惊讶、震撼和痛苦而号啕大哭。
适应这第二次生命后，你虽然仍会活在思想和感情的世界里，但此时的思想和感情仿佛一道道水纹，在悄无声息的意识海洋表面起伏，无论怎样波动，浩瀚的存在海洋依旧宁静安详。
我真心觉得，所谓的启蒙悟道从来都不是印度独有的，也不该由任何文化独享。
重生意味着凝见生命的形态，站在其核心那永恒静止的一点上去观察。
谁能够做到这一步，天启就会展现在谁的面前。
宇宙去那静止的一点，是为了创造时间与空间。
你去那静止的一点，是为了寻回一个词汇，一幅脸庞，或者一阵玫瑰的芬芳。
就在此时此刻，世界在无限个方向上开花结果，当回过身来看到自己刚刚耕耘出的壮丽花园时，想必它也会惊讶得说不出话来了吧。
《圣经新约》曰:
"
你们祈求，就给你们;
叩门，就给你们开门。
我对这句话深信不疑。
整个道理其实就是这么简单。
当你发自内心地呐喊"
我必须要知道，一刻也无法等待了!
的时候，生命中的一切秘密就已经全部呈现在你的面前。
释迦牟尼在菩提树下冥思，耶稣在沙漠中与恶魔争斗，这些都象征着我们生命中需要经历的灵魂考验。
一定要记住，你是世界上最重要的存在，因为在灵魂的层面上，你就是整个世界。
你不需要去争取获得知识的权利，你的每一个念头、感觉和行动都能够开启最深处的精神智慧财富，如春天的山泉一般喷涌出清澈自由的圣水。
不管我们从小到大接受的教育如何否认，没有人能够永远将生命的秘密拒之门外。
心灵的密码1（密码一----六）
密码一：
生命之谜确实存在
密码二：
世界在你之中
我们所熟知的生活其实是一层薄薄的面纱,由无数事件编织而成,遮掩着下方深层的现实.在那现实中,过去,现在,将来每一件事你都有份参与;
你完全清楚自己是谁,明白自己的目标;
同世界上任何其他的人都没有矛盾,没有冲突;
人生的目的就是要协助世界去扩张,去成长.当你观察自己时,眼中看到的只有爱.
然而,生命之谜并不是指以上这些,而是关注于如何使这些事情体现在日常生活中为我们所见.如果有人让我证明生命之谜真的存在,可能最明显的证据,就要数现实和日常生活之间巨大的差别了.自从你和我呱呱落地,外界就一直不断发送着各种各样的暗示,提醒我们内心中还存在着另外一个世界.你可曾在某一瞬间沉浸在惊叹之中?
华丽的乐章,自然的美景,有否唤起内心一阵阵激动?
偶尔,你也会从眼角瞥见清晨的阳光,摇曳的树木,爱人沉睡时的面庞,就在这些再平凡不过的小事中,你看到其实人生还蕴涵着一层更深的意义.
你在生活中其实遇到过很多类似的暗示，但可惜都忽视掉了，原因就在于它们并没有形成一个清楚明白的信息。
我见过许许多多的人，他们的精神旅程是由某些颇为惊奇的事件触发的。
有人年幼时祖母去世，亲眼看到祖母的灵魂在去世那一瞬间离开了身体；
有人在生日时目睹很多发光的物体环绕在身旁；
有人魂魄出窍，精神漂浮到了另一个地方；
也有人学校放假回到家中时，看到一位家人站在廊下，而这人前不久刚在交通事故中丧生。
（有个人跟我说，他十岁之前是个“泡沫孩子”（bubbleboy），精神在一个大泡沫中，在城市上空飘荡，去未知的地方旅行。
）数以百万计的人（绝对不是夸张，都是来自公众调查的资料）都发现过自己有时被包围在一团珍珠色泽的白光之中，要么听到过神的声音，要么童年时有隐形的守护灵在入睡时守在身旁保护。
我最后终于看清楚了，经历过这类事件的人要比没经历过的多得多。
他们的精神踏上了神秘的行程，闯入了另一个现实世界，与我们眼前的大千世界只隔着一层薄薄的面纱，不相信者统统被拒之门外。
掀起这层纱，就意味着改变着你的观念。
这层改变虽然完全属于你个人的主观思想，但又是切实存在的转变。
这样一个秘密存在于我们生活的各个角落，但又从来没有清晰地展现出来过，那你应该怎样开始呢？
福尔摩斯那样的大侦探也许会从基本的推理出发：
未知的事物正等待着我们去探索。
不想让人发现的秘密，当你一步一步靠近时，总会不停地后退，而生命的秘密并不是如此：
只要你知道去哪里寻找，全部的谜都会呈现在你眼前。
问题就在于，去哪里寻找呢？
人体的智慧是一个很好的切入点，因为它尽管看不见摸不到，却是千真万确存在着的。
自从20世纪80年代中期开始，医学研究者就慢慢地承认了这个事实。
之前的意见一直认为，大脑的智能容量是独一无二的。
但之后在免疫系统和消化系统也发现了智能的痕迹。
在这些器官内，有特殊的分子负责传递信息。
我们能够观测到这些分子在各个器官内周而复始地移动，将信息带进、传出大脑，与此同时它们自己也是鲜活的生命体。
尽管白细胞生存于血液中，远离大脑，但它能够把侵入人体的有害的细菌和无害的花粉区分开来，这本身就是一个智慧的决定。
十年前，如果有人说肠子也有智慧，那肯定会受到嘲笑。
消化道内部尽管分布着成千上万个神经末梢，但都是神经系统的终端而已，负责监控着吸收营养这种低等功能。
而今天的研究表明，我们的肠道其实并不是那么低等。
肠内分散的神经细胞本身就形成一个精密的系统，会对外界的刺激产生反应，如工作上被人责骂、大难当头、家人去世等等，肚子都会感到不舒服。
胃的反应同大脑的思想一样可靠，一样错综复杂。
你的结肠、肝脏和胃细胞也能够进行思考，只不过使用的语言不是大脑使用的而已。
英语中人们常常把直觉称作“来自肠子的反应”，这其实就是来源于数以万亿计细胞的复杂智能系统。
在这场医学革命中，科学家闯入了之前根本没人料到的隐秘世界。
细胞已经思考了数百万年，远远超过了人类自身。
它们的智慧比人脑的皮层智慧更加古老，代表着比其还要远古的东西：
宇宙。
也许我们的宇宙也有自己的思想。
在生活的各个方面，我都感觉到宇宙的智慧正在发生着作用，同我自身的活动差不多相同，都渴望着成长、扩张与创造。
不过主要的区别在于，我的身体同宇宙合作要比大脑和宇宙合作更加天衣无缝。
细胞就是构成生命秘密的一部分，它们的智慧充满着激情和承诺。
所以让我们来看一下，是否能够将人体本身的智能同我们所探索的隐秘领域联系在一起：
你身体的智慧·
发现人体的智慧
1你拥有一个崇高目的。
2你身体一直就处在交流之中。
3你的意识可以随时改变，无时无刻不观察着森罗万象。
4你平等地接受他人，不去说三道四，不去歧视别人。
5你用不停进化的创意来迎接每个时刻的到来，而不是流连于过去。
6你的存在被紧紧包含在宇宙的脉动之中，你感到安全，感到有人在亲切照顾着你。
7你认为效率是指让生命的川流自然带给你所需的一切；
暴力、控制和争斗并不可取。
8你感到同自己的本源有紧密的联系。
9你深信，奉献是一切财富的源泉。
10你认为，包括生与死在内的所有改变都是在永恒的大背景下发生的；
对你来说，最真实的恰是亘古不变的事物。
以上这些都不是精神上的渴求，而是我们的细胞层面上确实存在的现实。
崇高目的：
你体内所有细胞都为全局的健康服务着，其自身的存活只能排在第二位。
必要的话，细胞会随时牺牲自己来保护身体。
每一个细胞的寿命都只是我们人生中的一瞬而已。
每个小时都有成千上万皮肤细胞死去，抗击入侵微生物的免疫细胞也难逃一死。
细胞把自身的存在置之脑后，自私在这里是不行的。
交流：
每一个细胞同其他细胞都时刻保持着联系。
传递信息的细胞冲向身体各个部位，向末梢传达着大脑的意愿，不管这个意愿多么微不足道，都一定会传输到。
临阵撤退或拒绝交流是不行的。
意识：
细胞时刻都在适应着环境变化。
灵活的细胞能够对紧急的事态做出及时反应。
僵化是不行的。
接受：
细胞彼此之间是平等的。
身体各个功能互相依赖。
特立独行是不行的。
创意：
即使细胞都有自己独特的功能（比如肝细胞能够进行50个完全不同的任务），不同的细胞也会富有创意性地结合在一起从事新的工作。
所以我们才能够消化之前从未吃过的食物，思考之前从未有过的想法，跳出之前从未观赏过的舞蹈。
沉迷于旧有的行为是不行的。
存在：
细胞的行动遵守着动静结合的宇宙循环。
这个循环体现在很多方面，比如上下浮动的荷尔蒙水平、血压、消化运动等等，不过其中最明显的例子是睡眠。
为什么人类需要睡眠直到现在还是一个医学上的谜，不过如果我们不睡觉，身体就会全面崩溃。
悄无声息的静止中，孕育着我们未来的身体。
过分活跃也是不行的。
效率：
细胞的活动只损耗最低限度的能量。
通常来说，一个细胞只在其细胞壁内贮存三秒钟的食物和氧气。
细胞的存活要依赖于养分的供给。
吸收过多的养分甚至吸进过多的空气都是不行的。
联系：
因为彼此的基因相同，细胞从根本上来讲都是一样的。
肝细胞和心脏细胞不同、肌肉细胞与脑细胞也不一样，但这并不能否定它们永恒的共同点。
在实验室中，肌肉细胞能够回到共同的本源，通过基因变形成为心脏细胞。
健康的细胞不管分裂多少次，都忠实继承着自己的本质。
对它们来说，与众不同是不行的。
奉献：
细胞的最基本职能就是奉献，这也是所有细胞的本质。
全身心的投入会自然促使索取的发生，于是便完成了自然循环的另一半。
拒绝奉献是不行的。
永恒：
细胞繁殖的目的，是要将知识、经验和天分传承下去，毫无保留地传给子孙后代。
这其实就是一种实际上的永恒，肉体躲不开死亡，但精神却永远继承下去。
代沟在这里是不行的。
看到细胞的这些行为，心灵上还不会受到启发吗？
第一条智慧向着崇高的目的进发，达到了让与和无私等行为的精神境界。
奉献就相当于将属于神的事物归还给神；
而永恒就意味着相信死后仍会重生。
不过这些词汇其实都与我的身体无关。
对肉身来讲，这些智慧都仅仅是人生的一部分。
宇宙智能在数十亿年中以生物学的形式体现在以上方方面面中，而生命的秘密就是要耐心地使这些智慧发挥其最大的潜力。
即使是现在，构成我肉身的秘密仍然不为我所知，因为它绝对不会在表面呈现出来。
250多种细胞每天都兢兢业业地工作着：
肝细胞从事的50种工作是独一无二的，同肌肉、肾、心脏或脑细胞的职务完全不同，但哪怕其中一个任务无法完成，后果就会不堪设想。
生命的秘密已经寻找到一种完美的表现方式，那就是我自身。
让我们再看一下刚才列过的单子，这次注意看标上“不行”的事物：
自私、拒绝交流、过多吸收养分、过分活跃等等。
连细胞都知道不要如此行动，更何况是我们人类？
在细胞层面上，贪婪就意味着毁灭，这正是癌细胞犯下的最基本错误，那为什么作为人类的我们就觉得贪婪可以接受呢？
细胞自己衡量应该吸收多少养分，为什么人类却允许自己暴饮暴食体态臃肿呢？
人类每天都在进行着损害肉体的行为，却仍然执迷不悟。
我们不但背叛了身体的智慧，更加忘记了如何去拥有完美的精神生活。
这本书的出发点，并不是说人类在精神上是软弱无能的。
我之所以动笔，是因为家中的一次不幸反而让我看到了新的希望。
家父于几年前意外去世。
老人家八十一高龄，仍然活力迸发。
家父是一月逝世的，就在那一天白天，他还在电视机前收看美国新任总统的就职仪式。
尽管已经从医疗岗位上退休，他仍然作为心脏病学家活跃在医学领域，当晚还和一群学生讨论医学案例。
家母因为身体不好，在远隔的一间屋中沉睡，没有听到父亲上床。
午夜过后，她仍然无法入睡，这时父亲身着睡衣来到门前。
漆黑的夜中，他的身形散发出微弱的光辉，张口告诉母亲他要走了。
她立刻就明白了话中的含义。
父亲吻别母亲，静静地走回自己的房间。
在蟋蟀的鸣叫、夜鸟的歌声和德里街道上川流熙攘的喧嚣声中，他躺了下来，向神发出了三声呼唤便离开了人世。
我家顿时陷入一片混乱之中，我和弟弟从美国立刻飞回印度。
几小时之内，父亲穿上了传统的寿衣，全身撒满了金盏花。
我们将父亲抬到楼下，女眷不停哭泣，穿插着吟唱悼念的圣词。
不久之后，我便站在河边的台阶上，守着父亲的骨灰，行使长子的义务用一根木棒敲碎焚化后的头骨，象征着将父亲从肉身中解放出来。
我深深地感觉到父亲已经完全消失了。
在我的一生中，父亲是最受人爱戴的，我也万万没有想到他会第一个离我们而去。
不过他能如此宁静安详地去世，使我们全家都免于极度悲痛的折磨。
虽然我深信父亲的肉身已经消失，再也不是我所熟悉的那个人，我的情感却无法接受现实，终于逼我动笔一字一句将他的转生描绘了出来。
生命的秘密使他从一个形态变化为另一形态，我同时也意识到，这种变形也正在我和其他人身上酝酿着。
在这个秘密中，我们所有人都相聚在一起，所有人最终都会消亡。
道理就是这样简单。
人类没有去探索生命的秘密在身心中扮演了什么样重要的角色，反而一直装做根本没有秘密存在。
人类世界因为忽视了这一点，无时无刻不生活在痛苦之中，而且更可怕的是，我们闻所未闻的更大惨剧也许正在悄然成形。
家父离开的这个世界阴暗无望，每次晚间新闻播出时，我们都会看到世界各地灾难频发，但媒体和社会给出的百般答案却都离一个小小细胞的智慧相去甚远。
有多少人灰心丧气，面临着巨大的痛苦转身离开。
而其他的人则坚信必须留在原地，寻找一种未曾拥有过的新东西，一段新的感情，一份新的工作，一个新的宗教或宗师，直到再次感觉到生命的脉搏为止。
你身体内的细胞会接受这样一种悲观的失败主义逻辑吗？
如果你现在的状况还不够完善，便永远无法得到真爱、无法治愈、无法受到神的眷顾。
人类在混乱中已经生存了几千年，现在准备好在生命的秘密中得到救赎了吗？
或者说还有其他的方法？
改变你的现实适应第一条密码
每一条密码都会配上一套练习，你能够运用在自己身上。
将密码朗读出来仅仅在思想的层次上有效，却无法触及感受和行动的层面。
这三者必须要合为一体，然后你才可能改变自己的人生现实。
第一条密码就是让自己身体的智慧指引方向。
今天写下之前提到的十种智慧，然后针对每一种来思考如何能够应用在生活中并记录下来，作为当日的行为指南。
你可以每天进行一种，或者全部列出来，尽量多地去实现。
不要过分注重于改善自身，不要将出发点放在你软弱无能上。
我们的目的就是要扩展你身体的安全区，使之延伸到感受和行动中去。
让你的文字来表达内心的渴望，真正体会自我吧。
例如：
崇高目的：
我的目标就是要服务、启迪、关爱这个世界。
人生的目的就是要真正体会自身。
如果别人不理解，我也会心存感激。
如果别人无视，我会避免矛盾，同其修好。
如果感到内疚或尴尬，我会清楚表达出自己的感受。
拿出十分钟的时间沉默观察。
一个人静坐下来感受身心的
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