高中生个人时间计划表最新.docx
《高中生个人时间计划表最新.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《高中生个人时间计划表最新.docx（55页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。
高中生个人时间计划表最新
学习品质优秀的高中生，他们对教师的行为，常常处在一种积极等待的渴望状态。
在教学开始之前，优秀的同学已经准备好学习用具和书本，这里给大家分享一些关于高中生个人时间计划表5篇，供大家参考。
学习计划可以让你在学习上事半功倍，通过学习计划，让你更有目标，有目标才有动力。
做好一个学习计划，还能让你的时间充分利用。
高中的学习有一些新的特点：
①知识量大;②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。
高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。
每个人的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：
黄金时间来记忆
首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。
一般而言，早上6:
00–7:
00头脑清醒，记忆效果比较好，而每天如果不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。
尊重自己生物钟
由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。
有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。
在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。
将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。
学习要有时间限制
为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”,对每一科目的预习和复习要做到三限制：
即限定时间、限定速度、限定准确率。
这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。
同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。
对照计划反省
计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。
如：
反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么?
再干什么?
如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。
这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。
一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。
公开学习计划
少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。
这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：
“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”,因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”.
一、时间安排：
学习计划
①每周的周六全天（必须保证上午至少3小时，下午2小时，晚上至少2-3小时的学习量，因为这是你暗中积蓄力量的绝佳时机，更重要的是，周六的一天8小时的学习量相当于一周每天增加了2课时的学习量，那是很了不起的!
）
②每天的完整时间：
早上6:
30-7:
15（又是一节课时间!
必须做到，当然，一开始可能会艰难些，但只要坚持，不到一个月就可以调整好生物钟。
切记，这个时间很重要，要排除万难得到保证）
中午1:
00-2:
00必须午休，可以保证下午和晚上的状态。
下午5:
10必须马上去吃饭，争取在6:
20以后来到校区。
6:
20-7:
00之间又有一节课时间!
任务是完成老师布置的作业，加上第一节晚自习，大概差不多了。
晚辅第二节课开始：
按自己的学习计划学习。
记住，谁在一天内除完成作业外能腾出更多的时间给自己，谁的学习效率就是最高的，就可尽可能的取得进步，追赶先进!
但前提是必须把当天的作业独立完成并搞懂。
零散时间：
每节课间应尽力的走出教室换换脑筋，进行休息。
或者读一读《读者》或《青年文摘》。
手边应随手放着《新华字典》，经常不经意的翻看，久而久之，你会累积很多的文字和语文的基础。
每天下午6:
20来校区之前，应先在校区里走走。
稍作休息。
语数英学习建议：
一.语文
1在背诵方面一定要加强。
通过反复背诵，默写来加深印象.
2在语基方面，以学校发的练习为主，在字词等方面过关.做好练习，不可以应付了事.还可以有计划做一些高考题.
3在方面，平时多看一些书（推荐《今世的五百次回眸》），记诵下优美词句化为己用.在考场上写作文为保分数，写成一般式的就好，不必异想天开.
二.数学
1平时的作业认真完成，并及时做好错题摘入，分析做解的原因，并反复拿出来看一看，练一练.
2在此基础上，每个周末安排时间看一些课外书籍，精讲精练加深印象，进一步有规律提高数学解题的水平.
3定期对已学的知识进行复习，整理，找出不足之处改进，装订好试卷，以便复习.
三.英语
1利用好早读与晚读时间练习听力与熟识课文，运用好手头的资料.
2做好错题订正，适当做一些课外阅读.
3对重点语句进行背诵，单词短语定时定期默写以减轻（半）期考的复习负担.
二、明确并自觉完成周末学习任务：
1.按科任老师要求自觉完成各科作业;
2.整理、复习一周笔记，梳理归纳所学的主干知识;
3.反思并纠正各科作业出现的错误（把错题收进错题本）;
4.有计划地自觉进行薄弱学科的查漏补缺（从课本入手，从基础题做起）;
5.初步预习下周新课内容;
6.适当进行课外阅读（报刊阅读或文学作品阅读），关心国家大事，关注重要的时事评论，贴近社会生活，为未来的高考写作积蓄最重要的写作素材。
三、适当开展一些调节性的活动
1.观看一些既有益身心又能拓宽知识面的电视节目（如;科技、人文、历史、地理等方面的节目）;
2.听一些英文歌曲或看一些英文电影，以培养学习英语的兴趣或提高英语听说能力;
3.学习一些课余时间的健身技能、生活技能和劳动技能，适当进行一些课外文体活动，以弥补平时身体锻炼不足和提高自身的综合素质。
4.有空上网查阅一下与高考相关的（近年高考改革情况、高考题型变化、高考考试要求、高考录取等方面的信息）
在过去的征程中，曾拥有过欢知，拥有个阳光，这都已成为永远的记忆，现在加上一把锁将它封锁起来，摆在我们面前的一切都是新的，看呀?
新的学期正在向我们招手。
经过几年的锻炼，我们不都是一个个战士，抹去心灵的灰尘，拿上我们的武器，整装待发，新学期的目标向我们冲击!
在新学期里，我有一个新学习目标--不做语言的巨人，要成为行动的主人!
用冲锋无往的实践精神，探寻未知世界的生命真谛。
我知道了成功不是靠梦想来实现，而是靠自己的行动......
当然，在新的学期中，在学习要有新的成绩，这就要不懈地努力!
付出一份努力才会换取一份收获。
学习并不是一种兴趣，而是一种责任，是我应该做而且必须做好的事情，同时学习必定会有负担。
没有苦的、累的过程，就不会有进步和提升，无论是过去，还是未来不都这样的道理吗?
我把自的喜悦，悲伤都化作前进的助力和动力，就会因此不断克服困难取得新进步。
成就的是我们的喜悦，成功背后是我们辛勤的汗水，没有耕耘就哪有收获，没有付出就哪能有所得。
我再次踏入大学，就更应该好好珍惜这段宝贵的时光充实自己，把自己的理想变为势不可当的动力。
1、学好自己的专业课。
不管说自己以后会不会做这一行，既然已经进入学习的时间了，就不要对不起自己，好好学。
在生物等学科方面多下功夫。
利用课余时间多看看书，个人方面应该多加强实践能力为以后社会实践打基础。
2、早上早起读英语背单词，这个学期要过四级。
（第一次没有过的原因自己应该很清楚：
四级好过，但也不是轻而易举就可以拿下）背新概念英语，提高口语能力!
同时练练听力，扩大词汇的积累量，积极为英语四级考试做准备。
3、多看些文学方面的书，多泡图书馆!
不要放弃自己的文学梦想。
要多看看那些大家的作品。
有机会积极写些随笔，多去图书馆看书，积极投稿，同时和志趣相投的朋友经常交流。
4、合理掌控时间：
事分轻重缓急，人应自控自觉除了积极主动的态度，还要学会安排自己的时间，管理自己的事务。
大学和高中相比似乎没有什么太大的区别，每天依旧是学习，每次考试后依旧是担心考试成绩不同的只是大学里上网的时间和睡觉的时间多了很多，压力也小了很多。
一开始是抱有此种想法的我并不明白时间是自己合理规划的，随着经历了专升本的压力，渐渐我明白，"时间多了很多"正是大学与高中之间巨大的差别。
时间多了，就需要自己安排时间、计划时间、管理时间。
安排时间除了做一个时间表外，更重要的是"事分轻重缓急"。
手勤快些，多在博客上写些东西，来反省自己，思考生活中的问题!
同时上网多转转论坛，积极利用时间来学习。
5、关注时事，开拓自己的眼界!
多看书报杂志，经常走出去看看。
两近一远。
开阔眼界，以游会友。
既扩大了视野，有提升了交友能力。
6、保养好自己，健康饮食，锻炼身体，学一到两个实用技能。
目的是多接触些人，（周末骑自行车去外头转转）!
7、在政治上要向党组织靠拢。
我还是要积极入党，原因很简单-只有不断提升自我素养才会拥有更大的成功。
8、感受努力的快乐，享受胜利的喜悦。
这是我所喜欢的，兴趣就是我最大的动力。
积极投入自己喜欢的事业当中去。
我们要定好目标，执着信念，永不言败，一起因目标而努力，因梦想而精彩，塌塌实实地一步步走下去。
固然，成就和荣誉往往令人羡慕、钦佩，但是"千里之行，始于足下，"要想使理想成为现实，积累是必不可少的，我们应该从现在做起，从点点滴滴做起，一步一个脚印塌实地朝着宏伟的目标迈进。
从现在开始——寒假考研准备期
1.专业初选（在春节前做完）
2.每天用2——2.5小时学习英语
A1.5小时单词B1小时语法C英语阅读精度每天一篇一周至少4篇
3.数学或专业课（要考的专业有数学则复习数学，没有则专业课）每天1小时看教材，做小部分基础练习，背公式
在这一时期准备全年规划，并准备精神食粮（励志书等以备今后颓废时不时之需）做考研并尽快找一个考研组方便今后信息共享并互相激励
3月1日——5月1日基础学习期1
1.英语
1——2小时A1小时背单词，并总结熟词偏义B1小时阅读专项训练C学习语法进行长难句联系
2.数学/专业课1.5小时逐渐开始做练习，知识点熟记
3.专业课1小时看教材
4.院校选定
5.到复试现场收集考题并向复试时的师兄师姐求教
5月1日——5月7日调整期1
1.模拟卷子1套
2.从之前学习中发现问题调整学习计划
5月8日——6月20日基础学习期2
.政治开始复习从法律哲学历史看起每天1小时
2.英语0.5小时单词1小时阅读
3.数学/专业课1.5小时做题看书
4.专业课1.5小时
看参考教材不做题
6月25日——7月1日期末
1.准备期末考试，务必不要挂科
2.英语0.5小时背单词
3.数学/专业课1小时
4.专业课
0.5小时
时间视自己的期末考试复习程度进行调整
7月1日——9月1日假期
得假期者得考研如果假期复习程度好的话效果大于等于一个学期的复习效果连续学习效果大于间断学习
1.在学校学习不要回家
2.充分发挥考研组的效果
3.发现自己的短板报适当的考研班
9月1日——10月1日迷茫期网上预报名
1.政治每天复习0.5小时开始做习题
2.数学/专业课做10年真题
3.英语每天1小时准备作文做真题做模拟题
4.专业课
每天1.5小时对复习程度有自信者可攻读自己将选导师的学术（超纲题）
10月1日——10月7日调整期2
做全真模拟一套一定要做英语作文和政治大题调整自己的偏科问题
10月8日—考前2周冲刺期10月10日—10月31日网上正式报名11月10日—11月14日现场确认11月初网银转账交考研费用
1.英语
每天1小时做模拟卷对历年真题进行辅导
2.数学/专业课每天1.5小时
对曾经的错题进行重点关注
3.专业课
看教材两遍
4.政治每天1.5小时
背大纲重点模拟训练5套题
考前两周——恢复期切记勿在考前一两天放松
1.英语
背4篇以上范文
2.数学/专业课看自己曾经错过的所有错题
每天坚持
3.政治
把所有书背3遍以上
4.专业课
看教材
坚持坚持再坚持，为了2010年高考失利的雪耻!
2017年1-3月
确定留学目标，完成个人申请背景评估，了解明确自己的专业方向，制定个人的申请时间规划表，以及申请背景提升计划。
2017年2-8月
根据相关的留学目标确定，开始准备新托福TOEFL或者雅思IELTS、GRE或GMAT考试。
语言及研究生入学标准化考试是申请硕士研究生专业必须要面对的两座大山，开始准备这两类考试的复习，英语很关键。
查询考试的时间安排，计划自己的考试时间，复习计划，有需要的话可以根据自己的情况参加适合自己的培训项目。
2017年2-3月
根据自己的申请专业方向，学会甄别适合自己的精华资料，了解目标学校及专业的要求，做好选校准备工作。
根据不同学校及专业的相关要求及时完成先修课程选修工作。
2017年4-6月
最后的背景提升深入开展，开始收集在校可利用的对申请有帮助的资源，根据之前制定的申请时间规划表开始按部就班，理论提升与实践相结合，逐步开始进入到专业方向实际的动手操作中。
GAMT/GRE考试紧张准备中。
2017年5-6月
顺利拿下了GMAT（或者GRE）考试。
接下来面对棘手的新TOEFL或者IELTS考试，鉴于前面的GAMT等考试基础，考试辅导以最简单有效的方式进行，调整考试应对办法，进行短期内最大限度提高成绩的备战中，尤其注重听力、口语和写作的技术技巧训练。
2017年6-7月
继续准备新TOEFL或者IELTS考试，觉得不错的同学可以进行一下考试，考的不好可以一直考到9月，直到成绩满意为止。
如果对语言不满意，现在还有机会，可以再考再战。
同时，根据自己前期的准备情况，开始确定目标学校。
2017年7-8月
专业背景的提升。
通过在实习单位进行专业的实习，增加专业相关的实践经历。
同时，学校初选名单要最终确定下来了，这样才能根据每个学校不同的文书要求开始准备相关的文书资料。
并按照不同学校的要求提前进行WES/ECE认证，由于认证时间较长，需要提早进行，以保证学校申请的顺利进行，需要提醒的是，在认证时要同部保持积极的沟通。
2017年9月
TOEFL成绩没有达到预期目标的，这个月要再接再厉。
根据之前的学校目标，开始联系老师写推荐信等（这个在
7、8月份就可以开始准备了）。
2017年10月
文书最后修改、润色，要最终确定下来了。
根据各个学校不同的要求正式开始申请工作，并适当地积极地与学校联系。
2017年11月
开始邮寄申请资料，联系学校。
并加强练习自己的英语口语，了解有关硕士专业面试的相关问题等，准备迎接硕士申请常会遇到的面试关。
2017年12月
开始收到很多理想的Offer，不要放松，积极准备相关面试和其他学校的申请及沟通工作。
2018年1月
开始准备期末考试，保持自己的GPA能达到学校的录取要求。
继续进行套磁沟通交流，完成所有申请工作。
2018年2月
陆续接收到学校的录取通知offer，做好相关面试及沟通准备。
2018年1-3月
积极沟通，争取最后的录取，或者是WL转正。
2018年2-4月
决定自己的最终选择学校接受学校的录取，在出发之前对将来的留学生活更有规划，并结识更多的小伙伴。
2018年3-5月
准备申请签证材料，申请签证。
2018年5-6月
拿到签证准备行李预订机票。
2018年6-7月
和朋友道别，找结伴同去的伙伴。
2018年6-8月
差不多要开学了，乘坐飞机，去开展自己的留学梦吧。
一切从实际出发，联系学校实际，结合学生的实际情况，立足美术新课标，以新的思想、新的知识、新的技术来扎实小学美术老师的基本功，这里给大家分享一些关于高中美术个人研修计划表5篇，供大家参考。
一、指导思想
教师发展是教师人生价值实现的过程，是教师在充分认识意义的基础上，不断提升精神追求，增强职业道德，掌握教育规律，拓展学科知识，强化专业技能和提高教育水平的过程。
新的课程理念、新的教材、新的课程评价观，强烈冲击着现有的教师教育体系，对教育工作者提出了新的更高的要求。
教师在充分认识教育意义的基础上，不断提升精神追求，增强职业道德，掌握教育规律，拓展学科知识，强化专业技能和提高教育教学水平的过程。
为切实提高教学质量,促进职业教育向更高层次发展;为了学校和教师的持续发展，实现教师职业的专业化，从我自己的实际出发特制定教师五年发展规划。
二、个人专业发展目标
（一）成长总目标：
做一名有思想、有见地的教师;做一名师德高尚、行为规范、具有一定的开拓创新精神、被学生和社会称道的好教师;做一名有一定理-底、科研能力、专业技能的教师。
逐渐形成自己独特的教学风格，对学生进行个性化教育，使自己成为一名善思，善学，善钻，善问，善写，终身发展的教师，能深刻理解教育教学的意义。
争取成为学校教改能手中的骨干力量，促进学校教师共同发展。
（二）个人专业目标：
1、发挥美术教学的独特魅力，利用生动的卡通形象，对学生进行审美教育，将德育渗透于美育之中，培养学生健全人格，让学生在美术学习中认识人生，陶冶情操，养成健康的审美情趣和积极向上的生活态度。
2、提高自己的课堂教学水平，认真钻研教材，充分理解新课标的要求，加强实践与创造，把激发学生学习美术的兴趣贯穿于始终，提高学生的审美能力，培养学生爱祖国，爱人民，爱科学，爱劳动，爱自然的情感，激发学生认识社会并开展社会实践活动的兴趣，培养和提高学生的各方面能力。
3、提高自身专业素养，加强专业知识学习，多阅读关于美术教育方面的书籍，多欣赏名师作品，加强自身美术专业训练，提高绘画水平。
（三）近期发展目标：
1、认真学习《中小学教师职业道德规范》，并按《规范》的要求严格要求自己，提高自己的职业道德水准，做一名优秀的教师。
2、多与同事交流，让自己适应工作环境;
多与学生交流，让学生适应我的课堂教学模式，做到师生共同促进;加强特长生训练，争取在市、区书画比赛中荣获佳绩。
3、在现有的教学条件下加强绘画创作教学，教给学生绘画构图技巧，提高学生自由创作能力。
4、利用课余时间制作美术课件，学会运用网络资源，通过多种教学手段、多渠道激发学生学习美术的兴趣。
对学生要多鼓励少批评，让他们真正爱上美术。
5、积极参与学校管理，运用自己的学科特点，开展丰富多彩的校园文化活动。
（四）五年成长计划
1、第一阶段：
努力成为一名学习型教师。
（1）加强师德修养，坚定做终身学习者的信念。
（2）适应教学环境，加强业务学习，能正确理解和掌握美术教学大纲，熟悉教材。
正确贯彻教学原则和有良好的教学方法。
（3）教学效果好，教学质量在原有的基础上有提高，注意自身理论水平和专业基础知识的提高，积极参加教科研工作，每学年至少写一篇教育教学方面的论文。
（4）具有较强创新精神和实践能力。
2、第二阶段：
努力成为一名学校骨干教师
（1）坚持四项基本原则，师德好，热爱教育事业。
教育思想端正，能承担校内的教育教学研究任务。
（2）个人角色发生转变，要完成从传道者到研究者的转变。
（3）按照骨干教师的标准严格要求自己，注意自身理论水平和专业基础知识的提高，积极参加教科研工作，要把有益的经验提升为理论。
（4）努力提高自身教学水平，使自己各方面能力符合做骨干教师的要求。
三、专业成长发展途径
1、在培训中成长
在推进课程改革的过程中，学校为教师创造了良好的学习环境与优质的培训资源，我要利用培训、听课的机会，努力向名师、优秀教师学习，不断吸收别人的经验，以丰富自己，使自己的教学方式、方法以及手段有更大的发展和成功。
特别是认真学习优秀教师在课堂中语言的运用，关注他们的激励性评语。
多学习他人经验，经常反思自己的不足，一步一个脚印，踏踏实实地去实现目标。
2、在学习中成长
读书是实现教师自我“充电”的途径。
读书不仅为创造提供原材料，而且能够启发美术教师创造的灵感。
我要利用业余时间多阅读教育教学理论书籍，做好，使知识不断积累，思想与时俱进，使自己的素养不断提高。
多读书，读好书，用先进的教育思想、教育理念武装自己的头脑。
3、在反思中成长
没有反思就不会有成长，为此我想反思应陪伴我每一天。
坚持写教学后记反思，在一节课后，及时记下自己教学实践的及反思。
经常上网查找相关美术教学录像，学习他人的长处，反思自己的教学活动，发现问题，在内心产生强烈的改进自身教学行为、提高教学水平愿望。
通过对优秀教师的教学行为模仿、学习，吸取他们的教学长处和优秀品质，不断调整改进自己的教学行为，提高教学水平，结合自己的教学实际，形成自己的教学风格。
4、在实践中成长
积极参与课堂教学活动，充分利用学校提供的机会上好公开课，给自己展示的舞台，为教学研究提供载体。
5、在总结中成长
争取每学期做好学期，理清得失，每学年写出一篇质量较高的教育教学论文、一篇优秀的教学设计或者教学叙事。
四、发展措施及策略
（一）更新观念，加强学习。
教师的观念决定着教师的行动方向。
作为新形势下的一名农村小学美术教师，要努力提高自己的教学能力，从以教师为中心转变为以学生为中心，从知识的传授者转变为学生学习的引领者和促进者，把传统的师道尊严的师生关系转变为新型的朋友关系、伙伴关系。
（二）把握课堂教学，提高组织能力。
课堂是教师施展本领、展示才华的阵地，要在有限的时间和空间内完成既定的任务。
根据美术课特点做到：
1、备课：
了解教材内容、编排体例和编者意图，从美术知识、基本技能和思想感情三方面确定全册教材的教学目标。
课后要进行教学效果自我剖析，小结得失，做好美术课的技能准备。
2、上课：
要遵循本学科的特点，把握艺术情感性和形象性的特征，以审美教育为核心，注重美的熏陶，多方面培养学生艺术素养。
（三）积极参加培训，掌握现代教育技术手段，拓展美术教学渠道，敢于尝试，勇于创新，利用网络的优势，多给学生一些音乐的营养。
（四）注重教学研究，对教学过程进行反思，总结经验，查找不足，弥补缺陷。
总之，在今后的实践中，我会继续努力工作，以真挚的爱，真诚的心，以及有个性的课堂教学风格吸引学生，打动家长。
面对新课改，我时刻告诫自己追求卓越，崇尚一流，拒绝平庸，注重自身创新精神与实践能力，把自己的全部知识、才华和爱心奉献给学生，奉献给教育事业。
（一）个人专业成长总体目标描述
努力形成具有自我教学风格，从技术型转变为反思型教师，进而发展成为创造型教师。
（二）个人专业成长两年规划
对于将来个人专业发展，拟订计划如下：
1、要善于从日常的教学现象中发现问题。
2、要对日常工作保持一份敏感和探索习惯。
3、不断改进自己的工作并形成理性认识。
4、不断进行教育反思，才有可能从技术型转变为反思型教师，进而发展成为创造型教师。
分项目标和任务：
1、教学方面目标（基础性目标）
继续在新课标的指导下，扎实上好每一
升级会员 