团干素质拓展活动方案Word格式文档下载.docx

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当提到指定词语时，学员右边食指尽量逃脱不要被旁边人的手掌抓住，而左手则尽量去抓住旁人的手指。

注意：

1．试着将你的注意力同时期分配在聆听、动作反应上。

2．你是否在用你自己认为的命令在行动

二、团队建设——怎么来认识你（25min）

材料：

白纸、彩笔

让大家有创意的去介绍自己

（1）将成员分为四个小组（16×

4），每个小组组员依次做有创意的自我介绍，教练给予鼓励性、幽默性的点评，并带动组员认真聆听；

（2）在大家在相互熟悉以后，选出队长，并想出队名、口号、队旗与队形；

（3）最后各队进行团队展示：

包括队名、口号、队旗、队形。

教练小结：

三、“录音机”（10min）

使学员了解到，个人的主观理解会使信息在传递过程中出现误差

2.游戏流程

各组成员排一列，培训人员分别向队首的同学讲述一句话，要求将该句话小声的依次传递给该列的最后一名队员。

最后由各组的最后一名成员讲述该句话，并和原始的话做对比，看差别在哪里。

分享点：

当我们要传达某样东西的时候，我们应该尽量还原信息的真实，即使自己不懂，至少要像录音机一样，把当时的情况原封不动的录下来传递出去。

四、撕纸（15min）

准备总人数两倍的A4纸（废纸亦可）

1.活动目的

为了说明我们平时的沟通过程中，经常使用单向的沟通方式，结果听者总是见仁见智，个人按照自己的理解来执行，通常都会出现很大的差异。

但使用了双向沟通之后，又会怎样呢，差异依然存在，虽然有改善，但增加了沟通过程的复杂性。

所以什么方法是最好的这要依据实际情况而定。

作为沟通的最佳方式要根据不同的场合及环境而定。

2.操作程序

1、给每位学员发一张纸

2、培训师发出单项指令：

—大家闭上眼睛

—全过程不许问问题

—把纸对折

—再对折

—把右上角撕下来，转180度，把左上角也撕下来

—争开眼睛，把纸打开

培训师会发现各种答案。

3、这时培训师可以请一位学员上来，重复上述的指令，唯一不同的是这次学员们可可以问问题。

3.有关讨论

完成第一步之后可以问大家，为什么会有这么多不同的结果（也许大家的反映是单向沟通不许问问题所以才会有误差）

完成第二步之后又问大家，为什么还会有误差（希望说明的是，任何沟通的形式及方法都不是绝对的，它依赖于沟通者双方彼此的了解，沟通环境的限制等，沟通是意义转换的过程）

游戏说明的道理：

双向沟通比单向沟通更有效，双向沟通可以了解到更多信息。

----对听者而言：

1）自认为自己来做会做的更好----单向沟通时，听的比说的着急。

2）自以为是----认为自己做对了的人，比实际做对了的人多

3）想当然----没有提问，就认为是（可根据学员出现的问题举例）

4）仅对对方提要求，不反求诸己----同样情况下，为什么有人做对了，有人做错了我们为什么不能成为作对了的人！

5）不善于从别人的提问中接收信息

----对说者而言：

1）要注意听众的兴趣所在

2）要对所表达的内容有充分的理解与了解

3）存在信息遗漏现象，要有很强的沟通表达技巧

4）要先描述整体概念，然后逻辑清晰地讲解

四、爱在指间（30min）

1.目标

2.游戏流程

将团体成员分成相等的两组，一组成员围成一个内圆，再让另一组成员站在内圈成员的身后，围成一个外圆，内外圈成员相视而站。

当指导人发出“手势”的口令时，每个成员向对方伸出1-4个手指：

伸出1个表示“我现在还不想认识你”，

伸出2个表示“我愿意初步认识你，并和你做个点头之交的朋友”，

伸出3个表示“我很高兴认识你，并想对你有进一步的了解”，

伸出4个手指表示“我很喜欢你，很想和你做好朋友，与你一起分享快乐和痛苦”

当指导人发出“动作”口令，成员就做出相应动作：

如果两人伸出的手指不一样，就站在原地不动；

如果两人都伸出的是1个手指，就各自把脸转向自己的右边，并重重的跺一下脚；

如果两人都伸出2个手指，那么就微笑着向对方点点头；

如果两人都伸出3个手指，那么就主动热情地握住对方的双手；

如果都伸出的是4个手指，则热情的拥抱住对方。

每做完一组“动作--手势”，外圈成员分别向右跨一步，和下一个成员相视而站，再跟随指导人的口令做出相应的动作，以此类推，直到外圈成员和内圈每个成员都完成了一组“动作—手势”为止。

小结：

对于人际交往的对象，我们应首先主动敞开心扉，接纳，肯定，支持，喜欢他们，保持在人际交往关系中的主动地位，这样别人才会接纳，肯定，支持，喜欢我们。

五、分享阶段（20min）

1.各组学生分享心得体会，每组派一名学生代表该组发言。

2.培训人回顾活动，总结活动目的。

日下午14:

30-16:

领导能力素质拓展

一、暖身活动（30min）

重新分组：

（16人×

4）

充气棒4支

1.目标：

使成员能够尽快认识更多的人

各个小组内成员采用简洁明了的方式简要介绍自己（自己的姓名+自己的特点）。

小组成员要记住小组内所有人的名字。

围成内网两个圆圈，人数一一对应，其中一人手拿充气棒站在圆圈中心。

内圈的人蹲在外圈人的脚下，站着的人负责保护蹲在自己脚下的人。

当游戏开始，由团队领导者说出蹲在地上随便一个人的名字，数3秒之后，拿充气棒的同学需要迅速棒击该人，此时站在该人后面的必须在棒击之前说出另外任何一名蹲着人的名字，依次循环下去。

若保护人在棒击时还没能说出下一个名字或者说错名字，此时蹲着的人转换为拿棒人（制裁者），保护者要蹲下成为被保护的人，拿棒人的转变为保护者。

分享：

短时间内要知道自己的身份，清楚自己是保护者还是受保护者当自己的命运掌握在别人的手上的时候，那种感受当你承受棒击之后，转变成制裁者时，是怎样的心情

在一个团队中作为团队的核心，要有保护团队成员的责任感，并能够采用及时有效地方式来保护自己的团队。

二、心有千千结（15min）

训练团队合作精神；

（1）首先将成员分为四个小组，教练让每组围着站成一个向心圈（尽量保证每组人数相当）。

（2）每个人记住自己的左手边的人是谁。

（一定要记准人）。

（3）然后打乱顺序，再围成一个新的圆圈，这时仍用左手抓住第一次左手边的人的右手。

（4）这时会有一个复杂的交叉，让大家在不松手的情况下，将这个交叉的圆圈解成一个简单的圆。

比赛看哪个组在不违规的情况下最先解开手链。

3.游戏后讨论：

（1）你在开始的感觉怎样，是否思路很混乱

（2）当解开了一点以后，你的想法是否发生了变化

（3）最后问题得到了解决，你是不是很开心

（4）在这个过程中，你学到了什么

（5）如何进行合作，使手链更快的解开·

·

三、松树搬家（20min）

1.目的：

2.游戏流程：

（2）事先分组，三人一组。

二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；

一人扮松鼠，并站在圆圈中间；

培训师或其它没成对的学员担任临时人员。

游戏中有三个指令：

“松鼠搬家”：

大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；

培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

“樵夫伐木”：

松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

“森林大火”：

扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，教练或者其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

怎样在一个团队中随机且迅速的组成一个小团队，且发挥出最强的效应也就是一个原本稳定和谐的团队，受到外界干扰的时候，还能迅速达到某种和谐才是最强的。

作为一个领导者，并不是你的强大能让所有人诚服才是最好的领导者，而是在你做领导的时候，能让整个集体达到一定程度的和谐，那才是强大的领导者。

四、七手八脚（15min）

训练队员的组织协调与相互配合能力

该游戏过程中禁止有言语的交流，小组里面的所有人，当主持人说出手与脚的数字的时候，小组里面的所有人就必须把相应数字的手与脚都放在特定的圆圈内。

例如，小组当中有九个人，主持人说出“13只手，8只脚。

”那么这九个人就要想办法让13只手及8只脚着地，而其他的手和脚都必须悬空都不能着地，也不能把脚踩着另一只脚。

12手7脚、14手6脚、7手8脚、16手5脚、10手4脚，必须坚持10秒钟。

在这个游戏当中，作为一个团队的领导者，要采用一定的策略，并且在条件受限制的情况下要能够有效地采用眼神、肢体语言等沟通方式向团队成员传递信息。

五、一路上有你——大家都来说（20min）

便签纸四本、

心愿墙

过程：

团体围成一个大圆，依次轮流发言，要求说出自己对团体的感受，或者是自己对团体的祝福等等，来交流自己在这次团体活动中获得了什么。

并在便签纸上写下自己的感受、祝福、心愿等，贴到心愿墙上。

培训人员回顾此次培训的活动并总结活动的目的。

小结：

通过团体每个成员的轮流发言，表达对团体的某些特殊经验的反应，来检视成员个人完成目标的程度，聆听其他成员的分享，从众受益。

★注意事项：

1、教练熟悉活动目的、意义及流程，包括各个活动的内容、规则和执行。

2、教练要求：

熟悉活动当天的安排，掌控好时间。

最好事先想好引入词，各活动的分享点，总结的寄语；

最好可以与本次团培的主题结合起来，升华主题。

活动过程中认真负责，恪守职业道德准则，把握培训质量和进度。

3、衣着问题：

请各位教练服饰以宽松舒服为主；

最好穿运动鞋；

深色长裤；

适当可以选择亮色的衣服，可给人热情、阳光、更容易亲近的感觉。

需要带手表。

4★、活动后请各位教练按要求提交活动总结一份。

这是一次很好的能让各位展示自己才华、提高团培技巧的锻炼机会，亲身带领学生组织一场素质拓展，相信我们从中也能收获和感悟很多。

5、要有热情！

带笑容！

别太严肃！

坐下分享！

别只为了游戏而游戏，要分享深入！

所需材料

白纸（报纸大小）4张、

彩笔四盒

A4纸张（64张+）废纸即可

充气棒若干（4—8只）