户外活动有哪些.docx
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户外活动有哪些
户外活动有哪些
总结
（一）：
机动车船及航空运动：
1、摩托：
山地越野，公路竞赛，长途旅游。
2、汽车：
赛车，越野，探险，旅游，度假。
3、滑行：
滑雪，滑冰，滑水，旱冰，滑板，蹦极，岩跳。
4、航空运动：
跳伞，滑翔伞，动力伞，热气球，滑翔机，超轻型飞机。
野营活动及猎捕饮食：
1、野营露宿，打猎野炊，采集花草，模拟野战，拓展训练，荒岛生存。
2、钓鱼（塘钓，海钓，钓虾），捕鱼捉蟹，捉蟮逮鼠，捉虫捕蝶，烧烤烹调。
3、摄影写生，地质考察，采集矿石，调查民俗，考察古迹，采访奇闻。
陆地运动及单车运动：
1、徒步：
散步，行军，跑步，暴走，定向越野，猎狐。
2、单车：
公路车长途，山地车越野，小轮车机动，山地速降。
水面运动及航海类：
1、潜水：
潜泳，水下定向，水下摄影。
游泳：
游泳，跳水，水球，漂流。
2、航海：
冲浪，滑水，风帆，舢舨，帆船，游艇，摩托艇，水上摩托，漂流。
山地运动及地下活动：
1、登山：
徒步登山，山地穿越，攀爬登山，攀登雪山。
2、速降：
滑雪，滑梯，滑草，岩降，溪降〔车降、滑降〕。
3、攀爬：
攀岩，攀石，器械攀登。
4、探洞：
天然洞穴，人工洞穴，水下溶洞。
娱乐休闲及军体运动：
1、老鹰捉小鸡，丢手绢，跳格子，到下关，救人，斗鸡，熊瞎捉人，群马混战。
2、打弹子，跳皮筋，刷陀螺，掷杏核，耍空竹，放风筝，斗草。
3、球类：
皮球、篮球、排球、足球、羽毛球、网球，沙袋。
4、骑行：
马，骆驼，牛，驴。
羊车，狗车，爬犁。
自行车，独轮车。
5、射击：
打猎，射箭，镖弩，彩弹野战。
6、通讯：
手旗通讯，灯光通讯，报话通讯，摩托通讯。
总结
（二）：
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户外活动小游戏
1、衔纸杯传水
人士选八名一组，男女交替配合。
共选十六名员工，分二组同时进行比赛。
另有二名人士辅助组第一名人士倒水至衔至得纸杯内，再一个个传递至下一个人得纸杯内，最终一人得纸杯内得水倒入一个小缸内，最终在限定得五分钟内，看谁得缸内得水最多，谁就获胜。
2、开火车
在开始以前，每个人说出一个地名，代表自我。
可地点不能重复。
游戏就要后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：
“开呀开呀开火车，北京得火车就要开。
”大伙一块儿问：
“往哪开？
”你说：
“上海开”。
那代表上海得那个人就要立刻反应接下来说：
“上海得火车就要开。
”之后大伙一块儿问：
“往哪开？
”再由这人选择还有一点得游戏对象，说：
“往某某地儿开。
”要是对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。
3、抛绣球
给予3个小筐（小筐包装得好看一点），40个气球。
一局六名选手，两人一组，一人背筐，一人投球。
背筐者努力接住来自投手得球，最终以接球得多少决定最终得胜负。
此游戏主要考察两人得配合本事，看谁最终满载而归。
两人一组，一人背筐，一人投球。
背筐者想尽办法接住球。
接球多得一组获胜。
共三组，每组两人。
4、瞎子背瘸子
当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，到达终点，最早到达者，为赢。
其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；花朵，须拾起，递给女生。
5、齐心协力
每队抽6名队员上场，2名运球，2名投球（必须得要采用背投式），2名接球（背上捆纸篓），限时3分钟，限时内投入球最多者为胜。
6、踩汽球
人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。
当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动就要后，互相踩对方得汽球，并坚持自已得汽球不破，或破得最少，则胜出。
趣味的15个户外活动小游戏
7、袋鼠跳、糖瓜粘
各队抽三名队员上场，双脚放入麻袋中，跳到折返点处，咬下从天花板上悬下糖瓜，最先回到起点得队为胜。
8、击鼓传花
五个各色得气球结花或是呢绒绸结花，共两朵花。
每桌出一人站一排传花。
电声乐队有节奏得击鼓，观众传花。
鼓点落后，花落谁手，谁出节目。
出节目者均有奖品赠送。
9、数青蛙
人数不限，坐在一齐，由一个人起头，一只青蛙一张嘴，两只眼四条腿。
第二个人之后两只青蛙两张嘴，四只眼八条腿。
到七只，后面的人之后从一只说起，讲错了的人或者卡住了的受罚。
10、椅上功夫
各组互相商量要如何去才能够站上最多得人。
依照号令比赛，哪一张椅子上站最多得人。
规定一个时限。
怕人摔了，要找结实点得椅子，也许干脆就拿张报纸看上头能站多少人。
11、三人抱团
每次参与活动为10人，听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰。
主持人可按实际情景喊口令。
12、你情我愿
参加团体活动前每人准备一个礼物，再写一句祝福的话，互相赠送。
礼物不必须要多么贵重，只要异常的就好，并且由抽签决定礼物受赠人。
13、摸手识人
将某人的眼睛蒙起来，依次摸其他人的手，挑出目标为胜。
14、结对而行
两人一组或多人一组，多组参加。
本游戏要求场地较大，游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一齐，多组并排一齐站在起跑线上，主持人喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队就算获胜。
本游戏要求参加者的配合默契。
15、顶气球比赛
气球一个、绳子一条。
两组对抗（每组一般为3人到7人）。
游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。
总结（三）：
户外活动游戏
一、捆绑过关——（适用：
团队协作）
简述：
藉着被绑在一齐来完成数件任务人数：
不限场地：
不限道具：
绳子或其他能够绑的东西适合全部的人
游戏方法：
1.分组，不限几组，但每组最好二人以上。
2.每一组组员围成一个圈圈，应对对方。
教师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一齐。
3.绑好以后，此刻每一组的组员都是绑在一齐的，教师想些任务要每组去完成。
题目例子：
吃午餐;包礼物;完成个美术作品;帮每个组员倒水等。
二、合力吹气球
简述：
藉着分工合作来完成任务人数：
每组限六人场地：
不限道具：
准备每组各六张签，上写：
嘴巴;手（二张）;脚（二张）汽球（每组一个）适合全部的人
游戏方法：
1.分组，不限几组，但每组必须要有六人。
2.教师请每组每人抽签。
3.首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮忙来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）;然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。
三、记忆考验
简述：
随着越来越多要记的东西，试试自已可不能够人数：
不限场地：
不限适合范围：
刚认识或不认识的人
游戏方法：
1.全部人围成一圈，从第一个人开始说"今日我吃了一个AA"（AA为随意食物名!
）
2.之后第二个之后说，吃了一个AA，二个BB…（BB不一样的食物名!
）
3.像这样一向传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。
4.一向到有人中途讲错出局!
题目例子：
可选一些较难的食物名或菜名!
或一些平常不容易吃到的!
例：
滑蛋干贝牛肉汤。
4、比一比简述：
藉着组员的动作，来猜题目是什么人数：
不限场地：
不限适用范围：
适合刚认识或不认识的人游戏方法：
1.分组，不限几组，但每组最好五人以上。
2.轮留每组派出一个人出来，教师给他看题目。
他只能以动作来告知组员题目。
3.视题目的难度来计时。
看那组的得分高低来算输赢。
五、比长短
简述：
每队派出一人比不一样的单位人数：
不限场地：
不限适用范围：
适合刚认识或不认识的人
游戏方法：
1.分组，不限人数，至少要二组。
每组五人以上。
2.教师宣布要比的小组，然后每组派出一位他们认为会赢此小组的人。
3.等被派出的人都出来后，教师再说比什么。
4.计算每次比完的输赢即可。
题目例子：
这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越趣味!
比长：
比手臂;比上衣;比头发…比短：
比手指头;比裤子或裙子…比高：
比声调;比手抬起来的高度…比大：
比眼睛;比手掌…比多：
比身上饰物;比穿的衣服;比身上的扣子…题目必须在看到被派出的人之前想好!
六、超级大头贴
简述：
用不一样的是非问题猜出头顶上的答案人数：
最少十人场地：
室内适用范围：
适合熟悉团体中人物的朋友们
游戏方法：
1.分组，每组人数不限
2.每组派出一人应对面坐在中央（中间可放一张椅子）
3.教师在宣布题目后，分别把二张答案放在出来的两人头上。
这两人只能看到对方头上的答案，但不能看到自已头上的。
4.当教师说开始时，二人能够开始问问题猜自已头上的答案，但必须先拍打放在中央的椅子或地板来做抢"问"。
问的问题也只能问是非题。
5.队员可在旁边帮忙回答，但不能问问题或讲答案出来。
6.每队有三十秒到一分钟的时间来问问题（看题目难度而订），有三次（看题目难度而订）的机会猜答案。
7.每一轮派不一样的人上来猜不一样的题目，直到所有的题目被猜完。
8.可看每组猜对的数目来算分数，输的队必须理解处罚。
题目例子：
这个游戏的题目不必须只能猜人物。
可适团体中的熟悉度来出题目。
每个题目必须要有二个答案。
比如：
团体中最爱唱卡拉ok的人;孔子学生的名字
七、谁在布后
简述：
藉着游戏来记他们的名字人数：
不限场地：
不限道具：
一块大布适用范围：
刚认识或不认识的人
游戏方法：
1.先大家围成一个大圈逐一念出自我的名字
2.分成两组，各坐在场所的一边
3.教师和帮手把布拿着隔开两组人
4.每组在布拿起时各派出一人坐在布两边的中间5.教师看二边都坐好人后，数到三跟帮手一齐把布给放开。
两边被派出的人必须很快的叫出对方的名字。
叫的比较慢的`就输了。
一向持续下去。
八、猜猜是谁
简述：
藉着猜背后的名字认识对方人数：
不限场地：
不限道具：
一些名片贴纸，或是任何纸加胶带;笔适用范围：
刚认识或不认识的人
游戏方法：
1.给每个人一张名片贴纸，要求大家把自我的名字写在上
2.教师收集所有的名片贴纸，然后把每一张贴纸贴在每个人背后（不能是同一个名字贴在同个人背后），不能让他们明白他们背后的人的名字;
3.游戏开始，每个人必须去问别的人任何是或不是的问题来猜他们背后名片上的名字。
（人数多的话，只限问个人一个问题）
九、虎克船长
简述：
藉着游戏来多认识旁边人的名字人数：
不限场地：
不限适用范围：
刚认识或不认识的人
游戏方法：
1.全部的人围成圈圈，先搞清楚坐在两旁人的名字。
2.由其中一人开始，说自已的名字二次，然后再叫另一人的名字。
3.被叫到的人两边的朋友必须立刻说：
“嘿咻!
嘿休!
”和做出划船的动作。
4.之后再由被叫到的人之后叫别人的名字（如2），直到有人做错或做错三次（随意!
）题目例子：
能够先全部的人自我介绍再开始这个游戏。
十、如何建立信任
（适用：
团队建设）
简述：
带眼罩行走，两人一组第一阶段：
一个人带眼罩行走，另一人手牵手，能够提示;第二阶段：
一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示;第三阶段：
一人带眼罩行走，另一人与你坚持必须距离，不能使用语言提示。
游戏说明：
1.领导行为、观点的连续性、一致性，坚持沟通，是信任建立的根本保障。
2.手把手教—引导—建立信任，授权，同时不断给予指导。
十一、头脑风暴
形式:
4-6人一组为最佳类型：
讨论类时间：
10分钟材料:
回形针，可移动的桌椅场地：
教室活动目的:
给学员练习创造性解决问题的机会。
操作程序:
调查研究证明，创造性能够经过简单实际的练习培养出来。
然而，大多的时候，革新想法往往被一些诸如"这个我们去年就已经试过了"或"我们一向就是这么做的"的话所扼杀。
为了给参与者发挥先天的创造性大开绿灯，我们能够进行头脑风暴的演练。
头脑风暴的基本准则应当是：
1.不允许有任何批评意见2.欢迎异想天开（想法越离奇越好）3.我们所要求的是数量而不是质量4.我们寻求各种想法的组合和改善有了这些基本概念后，将全体人员分成每组4-6人的若干小组。
他们的任务是在60秒内尽可能多地想出回形针的用途（也能够采用其它任何物品或题目）。
每组指定一人负责记录想法的数量，而不是想法本身。
在一分钟之后，请各组汇报他们所想到的主意的数量，然后举出其中"疯狂的"或"激进的"主意。
有时，一些"傻"念头往往会被证实为很有意义的。
有关讨论:
*当你在进行头脑风暴时还存在一些什么样的顾虑*你认为头脑风暴最适合于解决哪些问题你此刻能想到的在工作中能够利用头脑风暴的地方
十二、训练幽默乐观的游戏
情绪有正性与负性之分。
有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默能够激发人的创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。
我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。
下头这个游戏能够让你体验情绪在问题解决中的强大作用。
更能够训练你的幽默和乐观的情绪。
这个游戏要求你和一些朋友一同做，并且要求你偏离你一贯的社会行为。
游戏的资料是要你学动物园里动物的叫声。
下头一表决定你要学的动物是什么：
你姓氏汉语拼音的第一字母动物名称A--F
狮子G--L
海豹M--R
猩猩S--Z
热带鸟
此刻选择一个伙伴（最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴）。
彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少10秒钟。
点评：
在这个简单的游戏中，你的感觉如何你是否感到既幽默趣味又有些尴尬这个游戏尽管开始时会感到不舒服，很可能结束时已是笑声满堂。
也许不管你模仿的动物是什么，最终你的表现都是“傻驴”一头。
你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑而在游戏中，感到尴尬的心理却会使你羞于开口假如你有幽默感，学动物叫就更容易开口。
正性乐观的情绪是创造力的催化剂。
所以，在最困难的时候，不要忘记幽默能够使你坚持乐观。
十三、串名字游戏游戏方法：
小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，可是要说：
我是***后面的***，第三名学员说：
我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最终介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。
分析：
活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解。
十四、扮时钟
游戏规则：
1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来;2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列（注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型）;3、主持人任意说出一个时刻，比如此刻是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的确定力和反应本事。
点评：
1、该游戏十分适合在晚会上或培训课程的休息时间进行，能够活跃气氛2、亦可在《时间管理》课程上引用这个游戏，同时能够训练人的反应本事。
十五、衔纸杯传水
目的：
增进亲近感，考验成员配合、协作本事。
要求：
人员选八名一组，男女交替配合。
共选十六名员工，分二组同时进行比赛。
另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最终一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最终在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。
十六、踏板运水接力（共48人）
1、队员：
每队男女各6人共计12人，分三个小组进行接力，每小组须配置2男2女;2、比赛流程：
1）预备：
每组第一位队员踏板一对放第一小组队员右侧;每组4位协作队员各端水一盆;2）裁判宣布”开始”，各队第一组队员迅速将双脚分别伸入踏板脚套中，右手端协作队员递过来的水盆，左手搭前一位队员的左肩（最前面一位队员除外）前行;3）到达终点，将水盆中的水倒入本队的水桶后，按原方式原路回到;4）回到起点，队员双脚离开踏板，水盆交协作队员打水;5）下一组开始;6）最终十秒，裁判开始读秒：
十、九、八。
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一、停（鸣锣）!
3、规则：
1）比赛时间10分钟，以运送水的多少决出名次;2）打水能够由协作队员进行，但协作队员必须是队员，非队员不能供给任何协助;3）终点倒水除本人或本小组其它队员协助外，其它人员不能供给任何协助;4）倒水时能够双脚离开踏板;5）终点踏板掉头时，能够用手协助掉头，但位置应与掉头前大体相当;6）2男2女一组，男女队员前后踏板位置不作限制;7）中途倒地能够重新套上踏板端起水继续前进;8）某队如果第三组完成后仍有时间，可由12个队员中的任意四位队员（仍需2男2女）继续，直至10分钟时间结束裁判鸣锣收兵;4、奖励：
奖励第一名，其它队获鼓励奖5、道具：
踏板4副;大塑料桶9个（其中4个空桶
放终点，4个装满水的放起点，1个装满水的在起点处备用）;小塑料盆16个;中塑料桶一个（加水备用）;秒表一个，鼓一个;锣一面。
十七、猜五官
游戏说明：
1、两人应对面2、先随机由一人先开始，指着自我的五官任何一处，问对方：
“这是哪里”3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自我的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：
这是鼻子。
同时同伴的手必须指着自我鼻子以外的任何其它五官。
4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚;3个问题之后，双方互换。
十八、瞎子背瘸子
目的：
沟通配合本事，活跃气氛游戏规则：
当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，到达终点，最早到达者，为赢。
其中路障设置可摆放椅子，须绕行;汽球，须踩破;鲜花，须拾起，递给女生。
十九、奇数偶数人数队形
没有限制，人越多越好;围成一个圆圈。
游戏方法：
1、将全队人分成红白两对。
2、所有人围成一个圆圈，面向内侧坐下。
3、然后依圆中央的主持人的口令逐次报数。
可是和普通报数不一样，以只报奇数或只报偶数的不按规则的形态进行。
4、如果主持人说：
“报奇数”，就是1，3，5，7，主持人换成说：
“报偶数”，则接在刚才的数字报8，10，12，14。
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5、如果说错了，就被判出局，必须离开圆圈。
6、玩到最终人越来越少，就能够结束游戏。
7、由主持人计算人剩下较多的那一组优。
41、人椅形式：
全体学员一齐参加类型：
破冰时间：
5分钟材料：
无需材料场地：
空地适用对象：
所有学员操作程序：
1、全体学员围成一圈。
2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上;3、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。
4、坐下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的口号：
“例如“齐心协力、勇往直前。
”5、最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组能够坚持最长时间不松垮。
二十一、踩汽球
目的：
活跃气氛，增进协调性和协作本事。
要求：
人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。
步骤：
当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并坚持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。
二十二、扯龙尾人数
40人以下用具：
色带或绳或报纸条或类似之条状物体玩法：
1）将玩者分成若干组（如5组），每组若干人（如6人）2）每组皆排成一向行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上挂上色带。
3）游戏开始时，每组最前的那人要去捉住其它组组尾的色带，而组尾那位亦要闪避不让人捉到其尾巴。
4）若捉到别人的尾巴，两组便会合成一组，变成一条较长的“龙”。
5）游戏继续进行，直至所有组成为一条龙为止。
6）排在这条长龙的最尾的一组，是赢家。
二十三、大风吹方法
1.全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。
2.主持人开始说：
「大风吹!
」大家问：
「吹什么」主持人说：
「吹.有穿鞋子的人。
」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。
备注：
可「吹」之资料：
有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿X颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人、有太太的人....。
PS:
小风吹则吹相反的
二十四、可怜的小猫方法
1.全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。
2.小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。
应对者要用手抚摸小猫的头，并说「哦!
可怜的小猫。
」可是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。
3.抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得离开找别人。
4.当小猫者能够装模做样，以逗对方笑。
二十五、顶球竞走器材
汽球十余个吹饱，橡皮筋十余根。
（不用汽球用郊游所带的蕃茄、柳橙、橘子亦可）。
方法：
1.全体分成数组，各组分由二人为一小组。
2.设定竞走的距离与目标。
3.开始时，各组由二人用额头互顶汽球或水果向目标前进，绕一周回来，由另一小组继续，最先结束者为优胜。
二十六、认识朋友方法
1.全体围坐成圈，由某人开始循顺时针方向起立，自我介绍说：
「各位朋友好，我姓张XX。
」第二人起立说：
「张XX您好，我姓杨XX。
」第三人起立则说：
「张XX、杨XX你们好，我姓刘XX。
」以后的人照样说下去，强迫大家把每人的姓名记住。
备注：
1.人多时，能够分组举行。
2.改成由一人起立介绍左右邻居的朋友也能够.
二十七、青蛙跳水：
方法：
1.全体围坐成圈。
2.由主持人开始说：
「一只青蛙」，第二人：
「一张嘴」，第三人：
「两只眼睛」，第四人：
「四条腿」，第五人：
「扑通!
」第六人：
「跳下水」。
3.继续下个人开始：
「两只青蛙」，第二人：
「两张嘴」，第三人：
「四只眼睛」，第四人：
「八条腿」，第五人：
「扑通!
扑通!
」第六人：
「跳下水」....。
备注：
这本是喝酒时候，用筷击碗的游戏。
看似单纯，但玩的时候，要越说越快，往往是说成「二条嘴」、「四张腿」的笑话。
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