少有人走的路读书心得6篇.docx
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少有人走的路读书心得6篇
Actionisthecureforfear,andhesitationanddelaywillcontinuetonourishfear.（页眉可删）
少有人走的路读书心得6篇
少有人走的路读书心得1
这本《少有人走的路》是自我内心感觉彷徨无助的时候看的，我想这本书，它给予我最多的是勇气，它告诉我人生苦难重重，人生错综复杂，人生悲喜参半，它告诉我应以勇气，以职责感，直面属于自我的职责，自我的人生问题，而不是逃避他。
仅有直面自我的问题，才有可能解决问题，才能超越自我，自我的心智才有可能慢慢的变得越来越成熟。
这是一本通俗的心理学著作，也是一本伟大的心理学著作，在这本书里心理医生斯科特。
派克他第一次说出了人们从来不敢说的话，提醒了人们从来不敢提醒的事，这就是：
几乎人人都有心理问题，只可是程度不一样而已;几乎人人都有程度不一样的心理疾病，只可是得病的时间不一样而已。
在现今社会，很多人一遇到难题，就双手一摊：
“这不是我的问题。
”是他们果真技不如人，还是不敢应对自我的问题?
……人能够拒绝任何东西，但绝对不能够拒绝成熟。
拒绝成熟，实际上就是在规避问题、逃避痛苦。
规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源，不及时处理，你就会为此付出沉重的代价，承受更大的痛苦。
故步自封，逃避挑战，可说是人性的基本特征之一。
不管此刻如何变化，我们都有自我调节的本事。
逃避挑战是人类的本能，但不意味着它是恰当的态度，不意味着我们无法作出改变。
我们必须超越自然。
和原始人相比，现代人已经发生诸多的变化，这说明我们完全能够在必须程度上，违背与生俱来的本性，发展第二天性。
人之为人，或许就在于我们能够超越本性，乃至改变本性，尝试去做不合本性的事情吧?
斯科特激励我们要勇敢地应对自我的问题，不要逃避。
直面问题，我们的心智就会逐渐成熟;逃避问题，心灵就会永远停滞不前。
所有逃避者，都是阻碍自我心智的成熟;一切心智成熟者，他们的人生之旅都是从直面问题开始的。
理解挑战，才能够爱来真正的安慰……我们只要勇敢地应对自我的问题，我们就踏上了心智成熟的旅程。
引用书中的一句话，“人能够拒绝任何东西，但绝不能够拒绝成熟，拒绝成熟实际上就是在规避问题，逃避痛苦。
规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心里疾病的根源。
”
几乎人人都会出现心理问题，或者说我们的心灵总会应对天性的弱点。
比如只顾当下，比如懒惰。
然而让人觉得释怀的是，趋利避害是人类的天性，大部分人都是如此，都应对着如此的命运。
然而想要成长为一个心灵健全的人，就绝对不能够去选择逃避，可是懒惰，抱怨，借口，却总是与我们如影随形。
我们时不时的还要应对来自外界的各种诱惑。
所以我们总是在和我们的弱点抗争，并且时有输赢。
人生的问题其实并不可怕，可怕的是自我没有勇气去应对它，如果能以坚毅果敢的`勇气应对它，百折不挠的精神去解决它，那么问题这个东西，对我们来说将不在是一个问题，而是一笔十分难得的精神财富。
是在这个世界上没有任何一所学校能教给你的。
你的问题仅有你自我能解决，除了你自我谁也帮不了你。
人生是一个应对问题而解决问题的过程。
问题能启发我们的智慧，激发我们的勇气;问题是我们成功与失败的分水岭，可是要做到战胜恐惧，克服懒惰，就必须要学会自律，缺少了自律人生不可能会解决任何问题。
每一天都规划好自我要干什么，每一天把自我要学的东西，要完成的进度都记在本子上，每一天都按照自我安排好的计划来进行学习，生活，工作，运动。
我想这就是自律，经过自律，培养出自我的一种进取向上的心态，在应对麻烦时，能够以坚毅果敢的态度去选择，去应对。
自律的原动力是爱，觉得派克很了不起的原因之一，是觉得他十分睿智豁达，也十分平和包容。
他所说的爱，并不是过去自我认为的狭义的男女之恋情。
而是一种大爱。
一种即包容自我，也包容他人的爱。
自我越是爱自我，便越是爱他人。
内心没有爱的人，心灵里是必须没有能量的。
派克医生给爱下的定义是：
爱是一种为了促进自我和他人心智的成熟，而具有的一种自我完善的意愿，爱能帮忙他人提高，也能帮忙自我更加成熟。
爱是什么呢?
我觉得他使人有了信念，催发人生梦想，甘愿应对困难承担职责。
一个懂爱的人，一个有爱的人，他必须是一个自爱，自律，自立，自信，自强的人。
因为心里有爱，《老人与海》中的老人，一次又一次的和鲨鱼展开殊死的搏斗。
因为心里有爱，《黑客帝国》中的尼奥，明知有死无生，应对着强大无法战胜的史密斯，说出那句“Mychoice”。
因为心里有爱，《肖申克的救赎》中的安迪，能够忍受长达两年被“姐妹帮”殴打，而不屈意志，坚持尊严，历经将近20年，在长度约有3个足球场那么长的臭气熏天的下水管道中，逃出升天。
因为心里有爱，红军长征二万五，等等，这样貌的例子不胜枚举。
然而这条心智成熟的道路又是多么艰难，我们如何才能勉力克服自身的种种局限?
我想如何做到，也仅有靠我们自我去走，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，书上也说了，没有任何一位先哲会拉着你的手向前走。
一切或许只能靠自我。
每个人都有自我应当经历的人生历程，都有自我应当应对的人生选择。
少有人走的路，期望越来越多的人会来走!
少有人走的路读书心得2
开卷有益，《少有人走的路》是一套系列书籍，出自我们这个时代最杰出的心理医生斯科特派克。
这本书不仅仅只是讲述心理方面的内容，更重要的是鼓励我们独立思考，敢于向生命挑战的勇气。
最尤为可贵的是作者就像一位真挚真诚的莫逆之交，长者，智者。
突破年龄，国籍，时间的界限，平和的坐在你面前和你交谈，拥抱。
他并不想和你谈多高深的大道理，他只是还原事物的本质，返璞回真。
他由衷的希望你正视现实，发自内心的了解自己，接纳自己，勇往直前。
书分了三大块，自律、爱、信仰，这本身就是心智成熟的路，此次读这本书，自律是比较浅显可以理解和深度意会的，至于爱和信仰，大约是，笔者阅历尚浅和年纪未达，对它们的感悟还不到火候。
开篇说，人生就是苦难重重的，自律是解决人生一切问题的关键。
如果有某些方面的问题没能解决，就是因为某些方面不够自律。
自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最主要的方法。
自律是心智走向成熟的第一步，父母的心智不成熟，就会导致孩子的问题，认为一切都是自己责任的神经官能症，和无条件甩锅的人格失调症，都是心理疾病，也是大部分人都可能存在的问题，如何客观判断自己的责任，辨别哪些是自己的责任哪些不是自己的责任是至关重要的。
自律四原则：
推迟满足感，承担责任，终于事实，保持平衡。
“推迟满足感”：
就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐与痛苦的次序：
首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐。
在充满问题和痛苦的人生中，推迟满足感是唯一可行的生活方式。
“承担责任”：
这是我的问题，要由我来解决！
“忠于事实”：
达到健康的生活与心智的成熟，杜绝虚假，对事实了解越少，思维越混乱。
越了解事实，处理问题就更得心应手。
“保持平衡”：
修炼我们的情商：
灵活的情绪系统与情绪反馈系统。
要让心智成熟，就得在彼此冲突的需要、目标和责任之间做微妙的平衡，不断自我调整。
保持平衡的最高原则就是“放弃”。
一个人要想在人生旅途上不断迈进，有时候必须要进行较大规模的放弃，放弃“过去的自我”，放弃之后得到新生。
此后两块内容：
爱，信仰。
笔者简单的认为，他是作者对自律的眼神和补充。
爱是人们自律的原动力。
爱是神奇的产物，因为有爱的动力，我们就会约束自己，去判断去选择哪些能做，哪些不能做，去思考利与弊，因为有爱，才能把亲情，友情，爱情紧紧联结在一起。
懒惰是爱的对立面。
懒惰就是原地不动，无任何行动的停滞状态，本身是负面的能量外，也是不爱自己，不爱他人，不爱生活的表现，因此把它放在爱的对立面是正解，也是最好的警示，提醒我们不要懒惰，要用心的去爱，要积极行动起来。
至于，信仰，笔者没有更新到“最新的心灵地图”，简单的将信仰认为是：
人人都有自己的信仰，对人生的认识和了解就属于信仰的范畴。
形成信仰的基本因素来自我们成长的家庭环境。
父母是我们信仰的培植者，他们的影响不仅在于话语，更在于他们处事的方式。
少有人走的路读书心得3
与《撒下好运的种子》一样，《少有人走的路》同样属于心理辅导方面的书籍，出自美国杰出的心理医生作家斯科特·派克之手。
斯科特的杰出不仅仅在于他的智慧，更在于他的诚恳和勇气。
因为经过本书，他第一次说出了人们从来不敢说的话，提醒了人们从来不敢提醒的事，应对了人们从为不敢应对的问题。
今日竟然用整整一天的时间浸泡其中，绝不是心血来潮找书打发时间，只觉得，自我的心智还很不成熟，精神还过于肤浅，自身太需要这方面的滋养与润泽。
作者认为，人生苦难重重，唯有自律方能消除人生的痛苦，而推迟满足感、承担职责、尊重事实、坚持平衡是实现自律的四大原则。
推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生欢乐与痛苦的次序;承担职责，告诉我们敢于应对，主动选择和决定，付出更多的爱，才可拥有承担职责的勇气与本事;尊重事实，告之我们敢于理解外界的质疑和挑战，不让自我生活在封闭的系统里;坚持平衡，意味着确立富有弹性的约束机制。
如果将这四种原则持之以恒地实践，任何人都能够使精神、心理和灵魂到达更高的层次。
对此观点，本人感同身受，异常是“尊重事实”这一原则，好似让我看到了身边诸多没有尊重事实而被困扰或束缚的人和事。
“我们对现实的观念就像一张地图，凭借这张地图，我们同人生的地形、地貌不断协调和谈判。
地图准确无误，我们就能确定自我的位置，明白要到什么地方，怎样到达那里;地图漏洞百出，我们就会迷失方向。
”
是啊，任何人来到世界，没有伟大与卑微、高贵与贫贱之分，上帝也没有给谁绘制过地图，但我们在不一样的时期，必须给自我绘制不一样的地图，才会拥有准确的人生航向，愉快的人生旅程。
为此，显然要付出代价。
很多人，因为得意于自我的经验与资历，从未有过绘制地图的意识与做法，纯凭感觉做事，遇到麻烦，不是进取应对，而是拒绝新的资讯，甚至指责新的资讯混淆是非，所以，常常埋怨人生的道路总是荆棘密布，障碍重重，好似上帝不公，时时被命运捉摸。
当然，有一部分人，曾有过蓝图，对自我成长有过规划，但时这境迁，也不更新。
原有的地图日渐窄小、模糊、粗略，对世界观的认识狭隘而偏激。
对于新的信息与资讯，不是难于对付，就是漠不关心，所以，生活中，常处于恐惧与无奈状态，碰壁也成了寻常之事。
极少数的幸运者，勤于努力，从未放弃过自我的追求与梦想，不断地更新和调整自我观察世界的角度，不断地修订自我的地图，对社会日新月异的变化，不会漠然，而是一种前所未有的体验与惊喜。
还会发出如此的感叹：
我们贫穷时，世界是一种样貌，我们富有了，世界又是另一种样貌;社会在前进，我们唯有尊重事实，不停地修订地图，方可让心灵获得成长，让心智走向成熟。
我以为，给自我绘制前行的地图——是每个人必做的功课。
《自律》部分，只是《少有人走的路》的第一个篇章，就让我获得了如此厚重的馈赠，相信其它三部分同样精彩。
过些时日，笔者定好好琢磨，再作分享。
少有人走的路读书心得4
我们小学教师最容易见证的就是一个孩子的成长，可是有多少成人真正成长为心智成熟之人呢?
在假期期间，我迟迟未动笔的原因来自于我整个假期期间读的这本书——《少有人走的路》。
在偶然上猫扑论坛，看到一个关乎自我成长的帖子，帖子中推荐了这本《少有人走的路》。
上搜索了下，这本书在《纽约时报》畅销书排行榜上连续上榜近20年，盛名不衰，好奇心的驱动下我辗转买上了这本书。
这本书的作者是美国心理学家M·斯科特·派克，本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮忙我们探索爱的本质，帮忙我们学习爱，也学习独立，归根结底，它告诉我们怎样找到真正的自我。
书中对我们平时有感觉，但却神秘的情感做出了详尽深刻的剖析，不仅仅有说理还有案例，让人看了不禁反思自我的生活：
为什么要自律?
揭开爱的神秘性，如何做才是真正的爱?
成长与宗教有什么关联?
我是一名女性，毫无疑问我最感兴趣的是关于爱的话题。
在此书中关于爱有这样一段论述：
“古往今来，关于爱，有过各种荒谬的认识。
最常见的误解，就是把男女恋爱，尤其是把坠入情当成是爱，或者说，坠入情起码是爱的体现。
”看到这句话，我不禁疑惑：
难道不是吗?
难道我误解了20多年?
我想可能很多人都和我有相同的认知。
看了后我才明白：
每个人从孩提时代最初发育开始就会衍生出“自我界限”，这种自我界限能让自我产生安全感，并且有利于自身心理发展。
可是永远活在“自我界限”中，只会给人带来孤寂，不欢乐。
但大部分人还是渴望摆脱寂寞，冲出自我界限的牢笼。
坠入情，似乎能够使之实现“逃亡”，摆脱孤独和寂寞;坠入情，意味着自我界限的某一部分突然奔溃，是我们的“自我”与他人的“自我”合而为一。
我们突然冲出自我界限，情感就像决堤的洪流，声势浩大地涌向所爱的人，于是寂寞消失了，代之以难以言喻的狂喜之感。
坠入情，是情感和心灵的退化现象，是一种幻觉。
与心爱的人结合在一齐，跟童年时与父母相伴的记忆彼此呼应，这种感觉就和一个两岁大的幼儿，自认为能称霸世界一样不可理喻。
现实会击碎一切。
影片《泰坦尼克号》中，Rose和Jack因为阴差阳错相识，彼此吸引，Rose跟随Jack在下等舱尽情舞蹈，跨出甲板上在船头感受海风，并与之坠入爱河。
Rose和Jack之所以互相吸引，是源于他们的不一样，生活背景、经历、环境，这些不一样让Rose看到了与众不一样的Jack，在她内心本身就隐含着冒险的因子，想要离经叛道，想要在她的那个生活圈子与众不一样。
他们打破了自我界限，触角互相融合，被吸引，产生冲动，想把活力乃至生命献给对方。
泰坦尼克号遭遇海难，这场海难让这份感情得到永恒。
试想一下，如果船没有遇到海难，他们的感情还能维持下去吗?
可能彼此生活环境、成长背景、思考方式都会成为这段感情发展的桎梏，最终无疾而终。
真正的爱，必须要痛苦地打破自我界限，让自我的触角不断延伸，延伸到必须程度就会归于消失，而我们的心智就会成熟。
爱能不断释放，自我与世界的区别也越来越模糊，最终我们与外在世界融为一体。
这种爱会更加稳定和持久，也使我们更为满足和惬意。
诚如对爱的认识，每一种人生体验都会在挫折、痛苦中得到升华，仅有承受这种种生命之痛，心智才会得以成长，找到真正的自我。
静下心来，细心体会才能真正感受生命的厚重。
少有人走的路读书心得5
《少有人走的路》是一本滋养心灵的书。
读完此书后，我并不试图转述此书的资料，只是提议每个人都去认认真真读它一遍，相信你必须会有所收获。
人生苦难重重。
在必须意义上，每个人都有不一样程度的心理问题，出现问题，我们就要去勇敢的应对和解决，而不能逃避，因为越逃避，随着时间的积累，问题就会越大。
心理疾病实际上比身体的疾患更严重，它不但影响自我的生活质量，还严重的侵扰自我周围世界，让自我的亲人也因你生活在痛苦之中。
我们每个人都无法选择自我的命运，但每个人都要有改变自我命运的念力。
念力越大，你能实现的可能越大。
我最喜爱本书的第一部分和第二部分。
自律是解决人生问题的首要工具，是获得自身解放和成长的方法论。
爱则让我重新认识真我，找到完善人生的原动力。
人生就是不断地寻找平衡的过程，我们永远不能放弃寻找认识真我的可能，我们在寻找自我的过程中，也在发展自我。
不要轻易地向命运妥协，应当是在不断地抗争中去寻求心灵的解放。
自律的原动力是爱。
作者给出爱一个与众不一样的定义：
爱是为了促进自我和他人心智成熟，爱是自我完善的需要。
这让爱不再是狭隘的和自私的，这让爱不再以占有为目的，这让爱能够全然的去理解。
爱不是纵容，但也不是出于善意的约束和纠正。
它一方面是自我完善的要求;另一方面是经过改变自我去改善别人，是渴望滋润对方的心灵，让对方获得成长、因自我而逐渐完善。
少有人走的路读书心得6
一向都没有好好地看完这本书，总是觉得好像书里的文字认识我我却不认识他。
可是看过之后有一种浅尝辄止的感觉。
一本书文字不在于能看多少，在于你理解了认识了多少!
其实它里面所谓的各种心理问题我不是很理解，可是我唯一看懂了就是应对和勇气。
所谓天将降大任于斯人也，必先苦其心志，饿其体肤，行拂乱其所为。
应对苦，应对饿，应对困境，巴尔扎克有句名言：
“困难，对于弱者来说是一个万丈深渊，对于强者来说却是一笔巨大的财富。
”应对这么一个巨大的财富，我们当然要捡起来，人生就是积累的过程嘛。
期盼成长就要应对所谓的生活烦恼，看过这本书，我突然明白了人生就三件事：
微笑，应对，然后理解。
作者说过，放下人生的某些东西，必须会给心灵带来痛苦，而其剧烈的程度甚至如同应对死亡。
任何的放下在必须高度上说都是放下自我--放下速度、放下情感、放下根深蒂固的行为模式甚至个人人生理念，这种痛苦可想而知;但若不经历这种痛苦，我们就无法超越自我、自我的灵魂。
可为何要追求这种自我精神的发展呢作者坦言，“或许你能够找到答案，或许怎样努力，你都与最终的答案无缘。
”应对放下，应对痛苦，其实人生重要的不是行为，重要的是态度。
我能理解的另一个最重要的事情就是勇气，所谓勇者无敌，好多人都说年纪越大胆子越小啦。
还是懵懂的小孩的时候，心怀大勇，好像上刀山下火海都不怕，都说青春期叛逆，可是仅有在青春期我们才能看到最完整的自我，一一光青春然后无畏。
作者首先让我们认识到问题，应对问题，并研究问题的根源，慢慢地教会我们爱的方式，鼓励我们坚定信仰，真正的爱，不是一味的追求，不是执着于痛苦，而是微笑，应对然后理解，树立人生追求，努力克服困难，战胜自我。
生活就是这样一步一步的教会我们让心灵成长，让心智成熟。
并且处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮忙我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活。
归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。
从明天起做个幸福的人，喂马劈柴周游世界，从明天起关心粮食和蔬菜，我有一所房子，面朝大海春暖花开。
从明天起和每一个亲人通信，告诉他们我的幸福，那幸福的闪电告诉我的，我将告诉每一个人，给每一条河每一座山取个一温一暖的名字，陌生人我也为你祝福，愿你有一个灿烂前程，给每一条河每一座山取个一温一暖的名字，愿你有情人终成眷属，愿你在尘世获得幸福，我只愿面朝大海春暖花。
读《少有人走的路》不知不觉就想起这样的诗文，做一个幸福的人其实很简单，给我们的心涂上幸福的颜色，应对困境，把它融入海一样的胸怀，应对痛苦，把他留在春天一般一温一暖的一一光下。
书中反复强调真正的爱，我们每个人对爱的定义不一样，有过爱才能了解爱，有过执着才能放下执着，有过应对，才能够真正无畏。
少有人走的路并不必须是所有成功人士的道路，而是一条充满幸福欢乐充满爱的指引人心灵的道路。
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