小学生假期计划表Word文件下载.doc

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上卫生间、洗漱

20-7:

40

吃早餐

8:

00-8:

30

家长教学

30-9:

练习或作业（要求准确率）

9:

30-10:

自由活动（除看电视外其他事情都可以做）

10:

00-11:

练习画画或看课外书

11:

午餐

12:

30-14:

10

午休

14:

20-15:

做作业（要求准确率）

15:

30-16:

休息.眼睛远眺.自由锻炼.

16:

00-17:

阅读课外书或背诵一篇作品（古诗、诗歌、小故事、小短文等）

17:

练字

30-18:

看动画片

18:

00-18:

吃晚餐

30-19:

听从大人安排

19:

30-20:

洗澡

20:

00-20:

刷牙、睡觉

奖励和惩罚

一、暑假期间一天表现良好奖励1个五角星,一周如集齐6个五角星,周日“听从大人安排”多看电视一小时;

一月集齐28个五角星,每月31日到爷爷那里领奖金28元，可以自由处理。

二、一周做作业习惯表现良好奖励5五角星。

三、暑假期间如不遵守作息时间、作业拖拉不认真、不听话各扣1个五角星,表现特别不好,当天不许看电视。

评分表

日期

活动

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

星期日

晨读

上学

吃水果、练字

自由活动（除看电外其他事情都可以做）

吃中餐

做作业

眼保健操.休息.眼睛远眺.自由锻炼.

阅读

复习和预习功课

画画

看动画片或玩电脑游戏

散步

学一篇日记

备注：

1、做的好的画★，没做画X，一般画△。

如果有特别原因也可写明。

2、这张表最好由家长填写，也可以培养孩子自主管理的能力，交给孩子填写，但要落实他登记的情况是否属实。

3、阅读课外书籍一栏可以写他看的书名。

背诵一栏也可填背诵的题目。

4、自由安排的时间较长，家长可和孩子一起商量，征求孩子的意见，作出适当的具体安排。

5、请家长在培养孩子作息有规律的良好习惯的同时，自己也能做遵守时间的榜样。

6、暑假时间比较长，能否坚持是最大的困难，相信只要把每一天都安排到位并督促孩子做到了，孩子的暑假生活一定会是充实而又快乐的。

我给自己定目标：

1、学会一到两项本领。

（学游泳、学骑车、学打球……）家长可根据孩子的具体情况作适当安排，注意安全第一。

2、每天在家做一件力所能及的家务事。

3、一个星期整理一次房间。

4、每天看电视、玩电脑不超过两小时。

5、如果报名参加其他培训班，要对作息时间重新灵活安排。