抽烟保证书范文集锦十篇.docx
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抽烟保证书范文集锦十篇
抽烟保证书范文集锦十篇
抽烟保证书篇1
致：
重庆市110中。
由于重庆市中学生守则第九条中规定中学生要自尊自爱，克服困难和挫折。
不吸烟，不喝酒，不赌博，远离毒品。
还有《未成年人保护-法》明确规定：
禁止向未成年人出售烟酒；不得在未成年人集中活动的室内饮酒、吸烟。
因为吸烟会严重影响我们的健康。
据调查烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：
焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。
尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。
一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。
吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。
烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。
尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。
大多数吸烟者喜欢将一定量的烟教养吞下，因此消化道（特别是食道及咽部）就有患癌疾的危险。
肺中排列于气道上的细毛，通常会将外来物从肺组织上排除。
这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。
明显地，"吸烟者咳嗽"是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。
抽烟保证书篇2
尊敬的xxx：
今天，本人怀着愧疚和懊悔给您写下这份保证书，以向您表示本人对吸烟的不良行为，深刻认识改正错误的决心！
本人以前对吸烟的行为、觉悟不深，在写这份保证书的同时，本人真正意识到这件事情的严重性和错误，本人感到非常愧疚！
再次，本人这种行为还在朋友，家人间造成了极其坏的影响，破坏了形象。
而本人这种表现，给别人带了一个坏头，不利于国家的建设知道你是非常的关心本人，爱护本人，所以本人今后要听你的话，充分领会理解你对本人的要求，并保证以后努力要求自己。
通过这件事情本人深刻的感受到你的心情，使本人心理感到非常的愧疚，本人太感谢你对本人的这次深刻的教育。
本人真诚地接受批评，并愿意接受处理。
对于这一切本人还将进一步深入总结，深刻反省，本人保证以后不再吸烟，恳请你相信本人能够记取教训、改正错误。
保证人：
XXX
20xx年X月XX日
抽烟保证书篇3
尊敬的xxx：
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份保证书，以向您表示我对吸烟的不良行为，深刻认识改正错误的决心！
我以前对吸烟的行为．觉悟不深，在写这份保证书的同时，我真正意识到这件事情的严重性和错误，我感到非常愧疚！
再次，我这种行为还在朋友，家人间造成了极其坏的影响，破坏了形象。
而我这种表现，给别人带了一个坏头，不利于国家的建设，知道你是非常的`关心我，爱护我，所以我今后要听你的话，充分领会理解你对我的要求，并保证以后努力要求自己。
通过这件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢你对我的这次深刻的教育。
我真诚地接受批评，并愿意接受处理。
对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，我保证以后不再吸烟，恳请你相信我能够记取教训、改正错误。
保证人：
xxx
20xx年xx月xx日
抽烟保证书篇4
尊敬的xxx：
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份保证书，以向您表示我对上班吸烟的不良行为，深刻认识改正错误的决心!
我以前对吸烟的行为。
觉悟不深，在写这份保证书的同时，我真正意识到这件事情的严重性和错误，我感到非常愧疚!
再次，我这种行为还在朋友，家人间造成了极其坏的影响，破坏了公司形象。
而我这种表现，给别人带了一个坏头，不利于国家的建设知道你是非常的关心我，爱护我，所以我今后要听你的话，充分领会理解你对我的要求，并保证以后努力要求自己。
通过这件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢你对我的这次深刻的教育。
我真诚地接受批评，并愿意接受处理。
对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，我保证以后不再吸烟，恳请你相信我能够记取教训、改正错误。
保证人xxx
年月日
抽烟保证书篇5
尊敬的老师；
你好，我叫··，是··年级··班的。
·月·号我因为吸烟，被老师抓到，现在已经知道错了，真的，我已经知道错了。
现在想起来，我十分后悔自己当初犯下的错误，我一时鬼迷心窍居然吸烟了，我知道错了。
我违反了学校的纪律，违反了班归班纪，违反了《中学生日常守则》，违反了班主任制定的一系列规矩，我辜负了老师对我的谆谆教导，辜负了学校对我的培养，辜负了家人对我殷切期望，辜负了老师在我身上花费的精力，辜负了老师在我的身上花费的时间，
辜负了学校给了我这么好的条件，辜负了学校对我的一系列关怀和帮助。
我真的知道我错了，当老师教导我时，我心中还有些不乐意，现在，我已经冷静下来了，知道自己的行为的错误性，知道了自己行为的荒谬性，知道了自己行为给班级摸黑了，给学校的工作制造了麻烦，我已经知道错了。
请老师再给我一次机会，如有再犯，请老师严肃处理。
犯错人；··
··年··月··日
抽烟保证书篇6
尊敬的班主任老师：
我是xx,这次抽烟被老师在校逮到了.我经过认真哩思考和反思,发现,这是个很不对的行为,抽烟,很伤身体,对我们的发育期有很不好哩作用.我保证以后一定不抽烟,并且认真听老师的教育,认真学习,听话.在校不跟老师对抗.希望老师原谅我这次的行为,我发誓一定不会有下次捞.
在此，我怀着深深懊悔、悲痛的心情向您递交我的这篇"女生抽烟被抓的保证书"，以深刻反省我对于自身错误的认识，提出切实的改正办法，并且尽我最大努力弥补错误影响。
回顾错误，最近一段时间我由于无法面对朋友的背叛等诸多感情问题，一度情绪消沉、萎靡不振。
多夜以泪洗面，水泪如泉涌，是泪还是水，我已经分不太明朗。
只记得刚开始的眼泪还有点纯正，咸味适中，后来流多了出来的基本成了水。
总而言之，我由于太过悲痛，心生异想以为抽烟可以缓解不良情绪。
然而，我错了，我大错特错了！
面对错误，我感到羞愧与懊悔。
作为高中学生，是完全不能够抽烟的，这是学校明文规定的！
我的错误一来对不起老师、同学，二来对不起家乡、朋友，三来对不起我自己啊！
抽烟保证书篇7
尊敬的班主任老师：
我是xx，这次抽烟被老师在校逮到了。
我经过认真哩思考和反思，发现，这是个很不对的行为，抽烟，很伤身体，对我们的发育期有很不好哩作用。
我保证以后一定不抽烟，并且认真听老师的教育，认真学习，听话。
在校不跟老师对抗。
希望老师原谅我这次的行为，我发誓一定不会有下次。
在此，我怀着深深懊悔、悲痛的心情向您递交我的这篇"女生抽烟被抓的保证书"，以深刻反省我对于自身错误的认识，提出切实的改正办法，并且尽我最大努力弥补错误影响。
回顾错误，最近一段时间我由于无法面对朋友的背叛等诸多感情问题，一度情绪消沉、萎靡不振。
多夜以泪洗面，水泪如泉涌，是泪还是水，我已经分不太明朗。
只记得刚开始的眼泪还有点纯正，咸味适中，后来流多了出来的基本成了水。
总而言之，我由于太过悲痛，心生异想以为抽烟可以缓解不良情绪。
然而，我错了，我大错特错了！
面对错误，我感到羞愧与懊悔。
作为高中学生，是完全不能够抽烟的，这是学校明文规定的！
我的错误一来对不起老师、同学，二来对不起家乡、朋友，三来对不起我自己啊！
现如今，我已经深深地知道了抽烟的危害，并且也感受到不改掉抽烟这个恶习确实很难再重归美好生活。
为此，我向老师保证：
我从即日起彻底戒烟，我主动上交我在抽屉里存留的三包香烟，并且愿意接受老师与全班同学监督。
保证人：
XXX
20xx年X月XX日
抽烟保证书篇8
尊敬的厂领导：
本人XXX没有按照厂规，在我厂XX地方吸烟，严重违反了工厂的纪律，这是我思想上没有防火的安全意识，这对自己、对工厂都是有害得，可能因为我的微小疏忽给工厂带来巨大的危害，我痛下决心，不再在工厂规定的范围内吸烟。
如果今后有这样的情况，志愿接受工厂的处罚。
保证人：
XXX
20xx年2月23日
抽烟保证书篇9
我于xx年xx月xx日，在A栋教学楼五楼吸烟，谁知道被政教处老师抓着，随即被请到政教处进行思想教育！
在政教处老师让我进行了反思！
在政教处我写了说明书，但我身为学生会的干部，首先我这样做是不是对的，本来我作为干部应该做好模范带头作用。
但是我却带头违纪，实属不该啊！
现在我已经认识到自己的错误！
因而在此反思！
我作为班干部.学生会干部应该以身作则，树立良好形象。
可是我却带头违纪，实在是有负主席之栽培与器重。
因而我要进行深刻的反思，并从中汲取教训！
并引以为戒！
并在此保证以后类似事件不再违反！
望你们原谅我的过错！
XXX
20xx年X月XX日
抽烟保证书篇10
至高无上法力无边威仪四海的老婆大人：
多次，嗅觉灵敏的您发现了我抽烟的劣迹，那夜积怒成多的您并对我进行了批评教育。
现在回味起来，仍然余音绕梁、飘飘袅袅，令我忽而如沐春风、忽而如淋冬雪；感觉起来，您那和蔼可亲的声音恰如如来佛祖那浩渺无极的低吟，空寂飘渺，令小人我每时每刻如浴佛光，深感渺小；又如黄钟大吕，振聋发聩，令小人我每时每刻如坐针毡，倍感恐惧。
尽管女皇陛下以无比宽宏博大的心怀，只是令小人我写一份保证书，但小人我还是诚惶诚恐，唯恐这份保证书在我不够虔诚的态度之下，最后变成小人的死刑判决书。
为表对我女皇陛下毫无保留的忠诚不二，小人深夜写下这份乞求您宽恕与赦免的保证书，请您侧目以观。
在书写的过程中，小人每每因情难自禁而流下后悔、自责以及伤感、凄凉、自怜的泪水，不时打湿我拿来参考的《保证书大全》，而黯然神伤的表情，令小人又每每想起童年时代被老爸训斥着蹲在地上，趴在小板凳上补功课的情景，多么令人陶醉的回忆呀！
自您这次最深的批评教育，我开始认识到抽烟是不对的，烟不是什么好东西，还很烧钱，抽烟要钱，一包沂蒙山就10元，一包里面才20根，就连红塔山啊将军黄山泰山都要好几块钱一包，别说什么进口烟了，我们哪有这个钱呢？
抽烟要钱，打火机要钱，抽烟其实不仅要钱，还要命，一天抽5根，4天20，一个月就好几百。
一年就好几千，一辈子就好几十万，都可以给雨泽儿子娶老婆了，吸烟危害健康已是众所周知的事实。
不仅烟雾缭绕污染环境，损害花、草、树、木，而且影响了您对新鲜空气的眷恋，更重要的是惹怒了你美丽如花朵绽放的娇颜。
今天我上网查了一下吸烟的具体害处大体如下：
香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：
1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。
（2）尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。
（3）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。
这些物质均有致癌作用（5）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用（6）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
这些我将永记于心！
既然吸烟有那么多危害，我干嘛还要吸烟呢，我这不是找死吗？
所以，小人将痛下决心，彻底摆脱烟魔控制，成就清新纯洁自我。
鉴于冰冻三次非一日之寒，请求老婆大人怜恤下属，偶然遇到你我都熟悉的好友、亲人，把酒言欢、神情激扬时，请准许我抽上几口，以便点燃情绪，成就美好亲情、友谊。
当然，我的目标是彻底实现戒烟的宏伟计划！
因此，请求大人在以后的生活中严加看管，情急时，可以以"黑紫"（解释：
就是用手用力的拧胳膊或大腿）来要挟，或直接完成"黑紫"的绝妙动作！
为了弥补小人我不可饶恕的过失，小人我义无反顾面对现实，愤然做出以下《爱妻无条件服务计划系列》，请示老婆大人批准实施：
a计划----幸福家庭卫生大跃进服务计划：
小人将无条件承担全部家庭卫生工作，只要在家时至少将咱们小屋内的地面打扫一遍。
保证室内空气清新自然，地面无杂屑发丝。
工作结束请示老婆大人视察审核直至合格为止；
b计划----家庭饮食新革命服务计划：
小人将无条件承担在家时的餐饮工作，事先提供至少融合了30种营养元素的菜供老婆大人挑选下单，色香味俱全尽管无法完全保证，但至少保证三要素中具备两项。
如若未能达到老婆大人口味要求，小人将无条件为老婆大人洗脚；
c计划----全身放松按摩服务计划：
小人在家夜晚时间将及时提供肩、腰、腹、腿、脚全身性的放松按摩服务，同时用港式和泰式两种服务方法----港式服务：
消除您的疲劳，加强新陈代谢，保持您的青春靓丽；泰式服务：
刺激您的细胞产生活力，防止老化。
增进内分泌平衡，养肌养容，排泄体内的怒气毒素杂物，维护健康、防止生病。
d计划----观电视服务计划
为了誓死保卫我们纯洁的爱情，希望观电视时让我陪在您的近处，以便及时给你提供零食、饮品，保障观电视质量，促进夫妻感情。
以上计划项项出自小人一片真心，如有不到之处，恳请老婆大人指导批评，以利改进。
抽烟的往事已不堪回首，而未来却仍然要面对风雨。
真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，苟活者在淡红的血色中，会依稀看见微茫的希望；真的猛士，将更奋然而前行。
此时此刻，耳边依旧回荡着老婆大人平时的谆谆教导，小人终于深刻认识到了冯大肛他老人家那句千古不朽的名言：
人生如烟，烟如屁！
最后，恳请老婆大人准许小人再抽上一支，以作决绝，再无念想！
20xx年4月24日星期三深夜
【另赠精品范文：
《男方的保证书范文汇编五篇》】
男方的保证书篇1
本人（新郎名字）种种保证在婚后生活做到以下几点!
1.婚后由本人（新郎名字）主动承担一切光荣的家务劳动！
2.本人所有财政来源统统交给（新娘名字）娘子保管!
3.当娘子大人心情不好的时候，要主动站出来充当出气筒的角色!
4.和娘子大人逛街或出行期间，目光不得在其他异性身上停留超过3秒钟!
5.无论娘子大人说的对的就是对的。
错的也是错了!
6.无论任何时刻，都要注意浪漫因素的存在!
要经常搞点浪漫行动!
7.以后有了宝宝，绝对保证疼爱老婆笔疼爱宝宝多!
8.娘子大人发号的任何合法口令要积极响应!
9.本人就是洗衣机，干洗衣服，不吃饭。
10.本人就是提款机，娘子的任何动机坚决买账
11.本人就是存钱罐，干存钱。
自己不花一分，除非娘子发话，才敢买个皇姑雪糕。
12.本人坚决不馋，只要有一斤咸菜。
就是我半年的口粮。
保证人：
20ｘｘ年ｘ月ｘ日
男方的保证书篇2
亲爱的老婆
你好!
一、结婚后不能冲老婆瞪眼珠子，不能大嗓门，如果吵架，不管谁的对错，XX都要首先赔礼道歉;
二、和老婆恋爱后，保证不再爱其他女同志，一辈子只爱老婆一个;
三、和老婆结婚后，洗衣做饭，所以家里的脏活累活都要抢着干;
四、结婚后保证支持老婆的工作，下雨送老婆上班，天太黑了接老婆下班;
五、结婚后只要老婆喜欢的事，保证全力支持积极配合，不说老婆不喜欢的话，不做老婆不喜欢的事;
六、保证和老婆共同进步，白头偕老，特此证明!
保证人：
XX
20xx年X月X日
男方的保证书篇3
在思想上，坚持拥护老婆的绝对领导，坚定不移的.走老婆指定的路线，家里老婆是第一位，我是第四位。
在举止上，爱护老婆，保证老婆开心时要陪她开心，不开心时要哄她开心;做文明丈夫，做到“打不还手，骂不还口，打了左手送右手”。
第一，坚决服从老婆的绝对领导，坚持走老婆指定路线，在家里，老婆永远是第一位，孩子第二位，我第三位。
在生活上，陪老婆逛街时不喊累，而且要主动用平时省下来的零用钱付帐;锻炼身体，天天向上;严格遵守作息时间，早上按时起床，晚上按时睡觉。
节假日认真组织学习厨艺及推拿技术。
虚心接受老婆监督，尤其不能跟陌生女人搭话，当然，问路的老太太和五岁以下的小朋友除外。
努力遵守新三从四得
老婆出门要跟“从”
老婆命令要服“从”
老婆讲错要盲“从”
老婆化妆要等“得”
老婆花钱要舍“得”
结婚后除因工作出差需要，绝不让老婆在家受累，主动承担家中一切家务，包括煮饭、洗衣服、洗厕所、扫地等等。
老婆生气要忍“得”
老婆生日要记“得”
其他事宜，由女方提出，可以适当增减，男方无权反对，也无权提出议案。
此结婚保证书自20xx年xx月xx日生效，请老婆大人保存。
此致
敬礼
保证书
20xx年xx月xx日
男方的保证书篇4
一、我保证：
从现在开始只会对老婆一个人好，只宠老婆一个人，不会骗老婆，结婚以后更是一如既往的爱我家老婆。
二、结婚以前和以后洗衣做饭所有家里的脏活累活都要抢着干。
三、只要老婆想吃什么喝什么时要无条件的在第一时间内端到老婆面前不得怠慢。
四、老婆想逛街时，要无条件服从，不得有半点怨言，始终脸带微笑，老婆买东西时，我要抢先付钱并积极提东西，对老婆讲的每一句话都要是真心，不得说让老婆伤心难过的话。
五、结婚后不能冲老婆瞪眼珠子，不能大嗓门，如果万一实在要吵架，不管事实是谁的对错，我都要首先赔礼道歉，并能在深刻地发自内心的认识到自己的错误并道歉后，由我主动提出带老婆出去散心；如果老婆不愿意，我一定要极尽所能地逗老婆直到愿意为至，其间不得有半点不乐意。
六、和老婆恋爱结婚后，保证不再爱其他女生（看都不能看）做梦也只能梦见老婆一个人，一辈子只爱老婆一个，在我的眼里老婆永远都是最漂亮的。
七、在老婆心情不好时，我要任老婆欺负并谢主隆恩；不得有还手瞪眼之行为。
有人欺负老婆时，我要在第一时间出现老婆受到委屈时要哄老婆开心。
老婆开心时我要陪老婆开心不得扫老婆的兴致不说老婆不喜欢的话不做老婆不喜欢的事。
八、不和老婆抢电脑和电视老婆二选一或者二选二时不得有怨言。
九、家中收支在老婆的监督下统一由我来记帐，帐目一定要清晰每月向老婆列明细帐，如需拨款需提前三天提出申请由老婆一支笔签字审计后方能动用，年底要做年终报表。
十、老婆的话永远是正确的一切都服从老婆的。
十一、保证和老婆携手共进白头偕老特此证明。
十二、老婆有权利增加或删减或修改以上内容我无权反对也无权提出议案。
特此证明（绝对是自愿的没有半点威逼利诱哦。
）
保证人：
老公ｘｘｘ
监督人：
老婆ｘｘｘ
20ｘｘ年2月18日
男方的保证书篇5
本人谨以赤诚之心,在此立此宣言：
结婚之后，工资奖金全交，剩菜剩饭全包，家务杂活全干，一切以太太的话为最高宗旨，遵循2条原则：
第一，太太的话都是对的；第二，即使太太错了，按照第一条执行。
具体实施细则如下：
01.老婆用餐时要随侍一旁，舀汤盛饭；不得有先行用饭之行为。
02.老婆化妆时要快乐等候，衷心赞美；不得有不耐等候之行为。
03.老婆穿衣时要帮忙烫衣，提供建议；不得有冷嘲热讽之行为。
04.老婆洗澡时要量好水温，抓痒擦背；不得有贪图私欲之行为。
05.老婆上班时要宾士接送，保镖护卫；不得有放心社会之行为。
06.老婆危险时要奋不顾身，慷慨牺牲；不得有贪生怕死之行为。
07.老婆很累时要笑脸相迎，按摩捶背；不得有沙文主义之行为。
08.老婆血拼时要勇于付款，多所鼓励；不得有不情不愿之行为。
09.老婆上菜时要赞不绝口，多吃几碗；不得有偏食挑菜之行为。
10.老婆睡觉时要炎夏扇风，寒冬暖被；不得有打呼抢被之行为。
11.老婆生病时要亲侍汤药，废寝忘食；不得有漠不关心之行为。
12.老婆给钱时要含泪感激，省吃俭用；不得有奢侈浪费之行为。
13.老婆节日时要亲自送花，夜备盛宴；不得有随便过过之行为。
14.老婆逛街时要不辞辛劳，提携重物；不得有偷懒怕重之行为。
15.老婆无聊时要搏命演出，彩衣娱亲；不得有毫无所谓之行为。
16.老婆烦恼时要温柔安抚，分忧解劳；不得有火上加油之行为。
17.老婆训诫时要两手贴紧，立正站好；不得有心不在焉之行为。
18.老婆说话时要凝神静听，勤作笔记；不得有听过就忘之行为。
19.老婆犯错时要引咎自责，自揽黑锅；不得有连累老婆之行为。
20.老婆外出时要紧守身旁，细心照料；不得有放其孤单之行为。
宣誓人：
年月日
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