九年级中考体育训练方案Word格式文档下载.doc

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成员：

曹业鸿、商任祖、梁兴华、何兆波、姚鲲、王国林、体育教师和班主任

二、工作要求：

班级

分管领导及组织教师

九

（1）班

叶晓燕、曹业鸿、莫远省

九

（2）班

劳亮清、商任祖、莫远省

九（3）班

谭美英、梁兴华、赖裕燕

九（4）班

练家燕、何兆波、赖裕燕

九（5）班

宁昌红、姚鲲、陈若宇

九（6）班

廖少玲、王国林、赖裕燕

三、训练目标：

通过训练，增强学生的体能，提高身体素质，力争在2017年体育中考中取得优异成绩。

四、训练安排：

间

别

时

班

容

内

实心球、立定跳远

50m、800m（女）、1000m（男）米跑

早上

九年级各班都进行

九

（1）

九（5）、九（6）

大课间

九年级各班都进行跑操

下午

九

（2）

九（3）、九（4）

五、具体要求：

1、各班主任担任本班的训负责人，负责人组织本班学生有序进行该项目的练习，全程跟踪，并负责安全。

2、学生以班级为单位按照项目分组做好准备活动后根据训练安排到指定场地进行练习。

练习过程中要服从体育老师的指挥。

（训练结束以班为单位自行做好放松活动）

3、各班分好相应的组别完成单个项目练习时，要迅速到达另外一个项目的训练场地，完成轮换练习。

4、班主任要做好学生的考勤，记录好每位学生的练习情况，要求学生必须按质按量完成。

6、学生要穿运动鞋、短裤、T恤或背心参加训练。

六、未尽事宜，另行通知。

金龙中学体育组

2017年2月20日

附件：

早上及下午各班级训练场地安排图：

大门口

沙池

男生宿舍

超市

教学楼

饭堂

综合楼

50米跑练习场地

西篮球场

东篮球场

舞台