高考状元高中阶段学习技巧专题指导Word文档格式.docx
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另一种是随着自己的心情来学习某科目。
两者可选一。
订时注意：
注重自己的薄弱点与某时段的主要任务，注重自己的生理规律，与学校规定的课程恰当的融为一个有机整体，使两者互为促进。
不与正课冲突。
脑体结合，体育锻炼也要纳入计划，不要用脑过度，时段分配要符合记忆规律、做到前后呼应，要留有一定余时，可微调而不可随意改。
课前预习：
预习可培养自学能力和独立思维能力，大概把握将学内容的重点，发现知识漏洞。
上课可跟上老师讲课速度甚至想在老师前边，提高听课效率，课下作业完成较快，省下的时间可以自学，由于经过独立思考，预习后学的知识牢固性强。
每天可用一个小时左右时间预习。
预习中的问题种类：
1、明显不会的问题。
2、虽然知道但还理解不深的问题，多问几个为什么，刨根问底，相互比较。
有了问题首先问自己，说出自己的见解，再问别人。
上课：
第一种：
认真听讲认真记笔记。
第二种：
认真听讲不记笔记或尽量少记笔记，记容易比老师慢半拍。
第三种：
只听不会的，会时自学。
一般用第一、二种。
听课一是学知识,二是提高学习能力,学会分析问题和解决问题的方法.上课以听为主，边听边理解边记。
不懂的记下下课问老师，多听其它同学问老师的问题。
抓住老师讲的重点，多想。
有选择性的记笔记。
用笔记本2／3的地方记课堂笔记，另外1／3留着学习时用,笔记本要记得比较松散常在底边或两侧留出空档,便于今后补记。
老师在黑板上写下例题后,不要等老师讲,应马上拿笔分析例题,迅速在脑中形成简要的答题步骤后,再听老师讲解。
然后,将自己的答题步骤和老师的讲解对照,找出差异,总结那些是老师比自己高明的地方,而自己的思路又有那些高明的地方.一旦有和老师不同的思路,就立刻举手和老师探讨。
讲前积极思考怎样解答,边听边想边总结边记。
要不断地发现问题和总结问题。
心到,眼到,口到,脑到,手到。
听课要看着老师的眼睛把别人的话放在自己心里想,全身心的投入听课，找出自己不懂的地方，带着问题去听讲，不留任何问题。
对自己认为已经解决了的问题，在课堂上要比较一下自己的想法、方法与老师讲的是否一致，是否有概念模糊的地方，是否有更简捷的证明方法，是否能用此定理解释更多的现象。
下课痛痛快快玩，课后认真写作业，这事看起来容易做到，但长期做到的人不是很多。
课下要学会整理笔记，通过看书和参考资料对笔记内容进行补充。
总结规律，见多识广，多与老师沟通。
多与同学讨论疑难问题。
不要担心同学超过自己，竞争是全省的竞争。
作业：
多问几个为什么，多找一题多解，多题共解。
一心一意，限时写完。
作业的种类：
一种是增加熟练度的，另一种是掌握新知识的。
写作业的三个步骤：
1.把笔记本和书对照看，找出重点，反复思考。
2.做作业要写清每个步骤，条理分明，卷面整洁，又快又准。
养成习惯。
3.提高，掌握了课内知识后,有目的地找一些参考书来看,以扩大知识面,学得更深更广一些。
透彻理解概念定理公式,搞清它们的引入内涵表示符号,适用条件。
自学：
了解自己的底细，要有自己的一套方法。
学习上全身心的投入，不受外界影响。
要把平时的练习当考试，把考试当做平时的练习。
参考书的选择：
挑出有代表性、技巧性、思想性的东西认真研究。
挑专题讲座形式的教辅，它列出了每一种思想和方法，并从根源分析各种思想的特点，教你怎么做及怎么做的原因。
选择专题讲座形式书的方法：
拿书读3分钟，若它提供的信息大于5条就选，小于2条别选。
在参考书不会的题的前面做记号，复习时主要针对作标记的，次次筛选。
总结解法,总结题型,一题多解,多题共解，最简单的解题法。
总结错题建错题本。
一种是错题后写答案。
一种是错题记在上半部，答案及其它记在下半部，好处是复习时可重做，比单纯看好。
隔段时间，把同类的题归纳在一起（活页本）。
也可分为五格，第一格记原题，第二格记错题第三格记错因，第四格记正确答案，第五格是备用格。
晚上睡觉前躺在床上，把白天学过的东西过一下电。
要多复习，按照遗忘规律：
开始学一遍，3小时时看一遍，9小时时看一遍，3天后再看一遍，15天后看一遍，30天后再看一遍。
这样记得好。
复习：
在复习中挖掘出新东西以达到巩固提高的目的，做复习题重点放在对解题方法和类型的总结上，每做一道有代表性的题，都要在后边或旁边加上自己的心得和对同类题的解决方法的总结。
考试的时候就常翻看那个方法，在考试时想法去用，这样思路特别快，提前把书看一遍即可。
复习的后期主要是查漏补缺，复习改错本，和别人讨论彼此的错误，省得会不会都得复习。
列表格，划树图，分清根枝叶，条理化。
星期六、日补觉。
自习各科穿插学习效率高。
做学习的主人：
1、自己觉得没有必要做的作业可不做，老师没有布置的要做一些。
上课跟着老师转，提取自己需要的信息，争取课堂上处理完，但不要被老师搞得团团转只围者老师转。
最好的武器是自己用得最顺手的，没有最好的学习方法，适合自己的就是最好的，挑选适合自己的学习方法。
用最少时间做最多的事，用最合适的时间做最合适的事。
学习方法的选择和总结：
1.最适合自己的.2.自己喜欢的.3.觉得不累的.4.有兴趣的,能得到启发的。
5、学书上的，学同学的,自己总结。
不要有拉腿课，一定有优势课。
用哲学的观点去学习，实现跨学科的统一。
整理思路：
自己没独自做出题要问：
1、看题后为什么我从这里考虑而不从别的地方考虑？
从这个地方入手后，为什么一定从那个方向做而不从别的地方继续？
依此类推。
将得出的结论写在空白处。
再想不会做的原因。
常如此可提高思维水平。
高中语文：
1、要背的东西不是很多，要重视语文课本的学习。
2、主要靠平时的积累。
3、要多看多读优质的课外书报看一些杂书这样写作文会想到一些别人想不到的材料，作文才可能别具一格。
作文要有一个比较鲜明的题目。
4语文要联系作者的生活经历，思想观点，时代背景等因素去分析文章。
5、把语文和英语联系起来学。
语言的特点是知识点杂零散，从整体上串通较难，应多掌握多积累多读多背，多写。
6、多跟师生交流。
多背名篇名句。
预习语文，先通读一遍课文，把不认识的字、读音、需要注意的字以及不懂的词找出来，通过查字典解决这些文字障碍，并做好预习笔记和眉批。
要划分出文章层次，归纳出中心思想和主要写作手法、特点，思考一下课后练习题。
朗读、记忆和背诵。
要多看多思考多体会，透过表面来看到它里面的含义。
语文要注重阅读和分析，各种类型题的题样，找出解题规律。
课外语文和英语都要泛读，即重点把握文章总体内容和结构，尽量在不丢失信息的情况下提高读速，个别词句不会通过上下文联系就会了。
虽然读的很快，文章后边的题目仍可以做出来，如果还不会，返回原文定位后会做出。
这种方法对高考大学考试都适用。
看《读者》《青年文摘》《中华活页文选》《中学生阅读》《译林》《当代》《收获》等，多看报上的短小论文，每周写杂记。
多观察，多积累。
假期把《现代汉语词典》里的词全背一遍,并摘抄重点。
多大声朗读背诵语文、英语，感情才充沛，身心才全部投入，内容的情景才能浮现在眼前，收获才能最大。
《射雕英雄传》里的郭靖背毫无逻辑的《九阴真经》念了八九遍背会了，和尚念经的道理就在此。
多应用多表达,阅读能力强，在阅读其它科目时理解快节约时间。
背范文精华段，分析文章结构。
抄、仿写范文，再自写。
古文:
《聊斋志异》，纪晓岚《阅微草堂笔记》，《古文观止》等文言文要多读。
学文科读《毛泽东选集》1——4卷、《邓小平文选》，有助于写论文、学政治。
高中理科：
每做完一段时间的练习，要抽出一定的时间看课本，这样可通过做题的过程来加深对课本内容的理解，重新梳理思路，理清各部分知识间的联系，使知识变得系统化，以便于今后更好的解题。
可以提高成绩。
高中数学：
看到题目先不要急于做，要把一道题看到底才能看透，在做题之前一般要想好分几个步骤，整理好自己的思路才去动笔，这样遇到的坎坷就少些。
逻辑要严谨，表达要清楚。
1.要多练,做一些难题.提高速度,总结每类题的思路和方法,一题多解。
2.注意计算能力、基础知识，关键是分析问题把过程理解清楚。
2001年上海文科状元王瀛在谈到他的数学学习方法时说,高考前，他的数学老师的教学方法是:
老师把以往的那些有代表性的题目拿出来作例题,学生抄例题来做,做不来老师再讲,讲完之后学生回去再做,每天把它遮住再做一遍，就这样不断的强化，把这些基本的例题,基本的题式全部做完之后,老师说,我保高考120分以上,结果他的高考数学是143分。
物理：
应该掌握公式原理以及一些原理的推导方法，会自己动手推导，建立物理图景，会分析过程，会运用知识解决实际问题。
“先分段，再细看，理清关系再计算，注意弄清分界点”。
1、设想情景。
2、把大过程分成几个小过程3、给相应过程找相应公式4、找到各个过程之间的联系量5、细心带入物理量。
高中英语：
主张背下来课文，会默写。
因课文的句子是正确的、典型的和精练的，将来容易脱口而出。
主张不背，反复读课文，自己分析句子，提高语感，熟悉单词，词组，学语法和句式。
初中英语的特点是：
一个知识点老师反复讲。
高中英语的特点是：
要掌握的东西很多很细，很多都是课本上学不到的，老师只讲新点，自己要多看多写多钻研，重视积累。
忘掉汉语学英语，在英语的思维中学英语。
把易忘的词放在一个句子中，抄在小本子上经常看。
高中英语预习要反复读生词和课文，试着翻译课文，不懂的地方做出标记，等老师翻译时留心听讲。
找出按音节不能拼写的词，找出单词表中那些虽然自己学过，但它有几个中文意思，而且能够组成很多词组容易记混的词，将它们的各种中文意思，各种用法，与不同的介词组成的各种词组记下来，在会话写作时能运用自如，才算基本掌握。
掌握和会念、会拼、知道一个单词的中文意思是两码事。
高中阶段一定注意运用上下功夫。
英语老师读时默默地跟着读,尤其要注意口形,同学回答问题时也要默默回答。
用每天的生词写一篇短文，读《21century》。
《英语学习》原汁英语利于培养阅读习惯。
《英语通》教材分析和教材归纳好。
写英文日记、信。
读大学教材，每天精读一些课外英语课本和大学英语课本，背一些好的段落，泛读一些英文报刊杂志，如中国日报，遇到生词根据上下文意猜测生词的能力，不急查，先猜测。
看英语电视，听英语广播。
大声朗读可锻炼口和耳朵，不用记单词，培养语感，就能习惯性的做选择填空了，而不用思考为什么如此。
完型填空“四遍通读法”：
第一遍用最短时间速度一遍，了解中心和体裁；
第二遍读短文时要求在心中有数的基础上，试着估测自己将会在这个空缺上填什么词，用铅笔记下来；
第三遍专心分析每个填空内容。
如果第二遍自己想的单词和选项中的某个单词一致，那么一般就要选择某个选项，如果在选项中没有发现和自己预测一致的单词，就要把其中每一个单词代进去，分析是否合适。
通过这一遍选择，一般来说基本上都能把填空做出。
第四遍通读全文，考虑全局。
英语作文：
主要考察掌握英语的程度，即词汇用的好，短语用的恰当，句式变化多，文采好。
这就需要背些经典范文。
北京新东方英语学校辅导学生考托福作文要求学生背17篇经典范文。
高中政治：
主要考应用，要注意身边的事，注意时事新闻，理论联系实际。
五步答题法，原理，适当解释原理，实例，理论套用于实例，总结。
政治如果不理解内容，背了也没用。
它完全考你对课本知识的理解。
较好的办法：
1、把课文全部看几遍，每天看一遍，把课文的语言完全融会到自己的表达方式中用自己的语言写出课文的意思，就会更深的理解课文，答题能力更强。
2、多读，读到看着目录能想到这课的内容融会贯通。
学地理要和生活、旅游、玩儿联系。
政史地，初中靠背，高中靠理解。
政治和历史，有时候想的东西太多了会想一些别人都不想的答案，原因是总认为自己是对的，纠正的办法是忘掉自己总是对的，尽量想答案为什么这样编，尽量接近答案的要求。
政治理解的东西比较多，尽量在平时想的方面与书上的不要冲突，这样规范自己的思路，答题时就不会答偏了。
历史，通过地理位置来简化记忆。
政史论结合。
足够多的史实+分析历史的方法。
每学期每科建知识网络表。
心理素质好：
平时学习中的心理素质一是要充满自信坚信成功，二是要抵得住诱惑。
学习是获得知识、追求理想的途径，不是负担；
有信心，心态好，心情和状态的和，好心情带来好状态，好状态创造更好的心情，。
情绪稳定。
会快乐，如考砸了有人关心着我，我找出了原因就是快乐。
碰到困难能冷静分析，找出原因和解决的方法，采取的步骤。
笑是心态平和的表现，可以缓解压力，多参加学校有益的课外活动，跟外面的接触机会也越多，对心理素质的提高也有好处。
不因考试成绩好而兴奋老半天，不因考试成绩不好而痛苦老半天，看轻看淡考试成绩。
状态好的时候学，不好时走走散散心。
平时和同学老师多沟通，有什么心理问题、不懂的问题马上问老师，有时老师还顺便讲一下其它东西，长此以往，会比课堂上学的多。
用阿Q的精神胜利法我是阿Q我怕谁调节心理。
学玩两不误。
心理的压力反应在躯体上叫躯体化，如心理压力大就头痛。
建立自信心：
平时多接触一些人，接触一些大的事情，多参加一些社会活动。
不要长期生活在压抑状态，否则人就变麻木了。
要追求独立的人格和自由的精神，乐哈哈上学，乐哈哈下学，每天晚上想，我又过了充实的一天，睡个好觉。
平时心态比较平和，情绪比较稳定，不容易被一些大喜大悲的事情过于影响自己的心情，会分析心态不好的原因，会调整心态。
不管难过还是生气，吃点喝点玩一会儿，休息一会儿，对着镜子笑一会儿，向老师同学倾诉一会儿就好了。
见面开口先笑是一种乐观的表现。
和每个同学的关系都很融洽，对己严对人宽心胸宽广，有助于互相帮助学习讨论，集中精力学习，多交朋友，同学之间不要有狭隘的竞争思想而互不往来互相封锁。
遇到烦心的事跟同学说说，互相帮助，
心理调节静心法：
1、晚饭后，选择一段连续性的比较舒缓的音乐（不带唱词），躺着或坐着静静的听15分，基本上可得到一种无我（灵魂出窍）的境界,等于是站在旁人的角色上来看自己的思想，感到身心比较放松，消除了疲劳。
2、读点老子庄子的思想来调节心态，3、我尽力了，我也相信自己的能力，结果如何不管它。
考试：
对低级错误，通过考试和练习找出记在每章中，考前看。
应该树立得分意识，平时注意研究如何去得分，而不去想千万别丢分，因为总是强调别丢分，会产生不好的心理暗示，考试的时候就会因为怕丢分而紧张。
得分是正向提示，丢分是反向提示。
考试不慌训练法：
把月考当作一次次的高考，把高考当做平时的考试，只是换了考场。
考前班级的团结融洽的气氛有利于心情舒畅。
考试的心理素质包括：
考前考中和考后（内容见大考试）。
语文题的作文：
考试作文题前全看一遍，在你答题的过程中，这个印象就留在在你的脑子深处，会不断的涌现出你已有的素材，等到真正作文时，就会对你有帮助。
做阅读题先看选项。
数学考题的几个先后：
先易（题）后难，先熟后生，先同后异，即先做同科同类型的题，思考点比较集中，知识和方法的沟通比较容易，有利于提高单位时间的效益。
先小后大，先点后面，即对多问渐难式的“梯度题”解题时不必一步审到底，应走一步解决一步。
先高后低，两题都会，先做高分题，两题都不会，先做高分题以分段得分。
选择题：
细读题，快选择，尽量不修改。
填涂题：
1、全做完再涂。
2做一小题涂一小题。
3、做一大题涂一大题。
计算性选择题：
做题时不忙于解题目本身，而是从选项提供的答案入手，一些答案稍微判断一下就错，有些答案可以很方便的带入原来的题目，算一两步就知道对否，这样比从头计算节约一半时间。
考试后：
每次都总结出不足，分析原因，列出以后计划表。
发下试卷,改正错题,把错的原因写在旁边。
常见错误：
粗心。
概念不清。
基本运算不够熟练和准确而计算错误。
不注意科际之间的联系，如语文和历史。
缺少日常生活常。
，实验马虎。
观察能力差，如物理。
解答时犹豫不决，瞎猜。
以平和的心对待成绩，犯一次错误，就成熟一次。
几个不同学科有优势的同学组成一个学习小组，优势互补，共同进步。
孔子说“求仁得仁”，假如你的成绩较好，要将自己的经验跟别人交流，既可相互提高又可创造好的学习人际环境。
二、高一、高二学习方法
1、高一以全面转变初中的学习方法，全面适应高中的生活为目标，高二以迅速提高各方面综合能力为目标，高三再去想上什么大学。
高一、高二要把课本知识学扎实，尤其是课本知识里面的用途，不要光应付会考。
2、要深入挖掘课本中很隐蔽的知识,比如物理不只是物理定律,还介绍了很多的实际应用。
3、会灵活的应用知识,把基础知识在学科综合的题目中学会融会贯通。
这在理科学习里是比较高层次的要求,方法主要靠自己在平时的学习中体会。
4.除了完成老师布置的作业,还要有自己的自学计划。
5、建立错题本和典型题本，经常看看，高三尤其要看。
6、读一些哲理性思想性的书。
7、文科要学的非常好，除了死记硬背，还需要较强的理解力。
8、要阅读有关的各类书，增大阅读量。
9、课外时间可分为课内课外1：
1。
10、高中生物应该熟读课本，课本上的每个知识点都应该融会贯通。
11、重点掌握解题思想。
12、找到最适合自己的学习方法锻炼好身体。
13、亲自动手做好每一次实验。
13、学一技之长。
14、培养交际能力。
15、锻炼好身体。
高二暑假把高一高二书复习一遍。
为高三打基础。
三、高三复习
第一跟着老师走，在老师指导下复习好功课，第二在精力有余情况下自学复习，要订计划，计划到每月每天每时每章每节。
整体计划，月计划，周总结。
文科复习：
1、三轮复习法，一般老师带领复习分3轮，第一轮重点复习教材，第二轮做一些练习，巩固书上知识，，第三轮再回到课本上，解决不太明白的重点难点。
2、超前复习法，可分4轮，第一轮是在高二放暑假的时候自己就定一个总计划，每科要达到一个什么水平，稳定、提高、拔尖什么科，暑假里把学过的基础知识搞好。
这样，到了高考复习的时候，别人复习基础，你复习专题，别人复习专题，你查漏补缺，别人查漏补缺十几天，你有3个多月进一步学习。
不要在高考复习中侧重难题，不要用很多题试图碰题。
每次考完要把各科成绩比较，找出成绩不好的科的原因并想法提高，继承好的方法，改掉不好的习惯。
各科都要注重理解独立思考，总结出规律，建知识网络表。
语文复习：
1、一套一套卷子做。
2、化整为零，一部分一部分去做。
比如，这个时间攻古文，下个时间攻阅读，以专项训练为主。
3、考试的作文不能像写新概念作文那样随意和大胆。
可找许多作文的话题来练，如何开头结尾布局。
4、建专题知识点本。
英语复习：
复习词汇最主要的是按照高考的词汇表，一个词一个词的掌握，高考阅读量很大，而且程度较深，甚至有时超过大学4级的考试水平。
每天做完型填空，阅读理解各一篇，保持语感。
数学复习：
主要锻炼自己的逻辑思维和分析综合的能力，重视数学理论的总结，把解题思路解题方法、每块内容，一块一块的总结好，建数学专题本。
这样，拿到一个题目，无论难易，一看到题目就知道他是哪方面的知识，要考你什么，基本上能揣摩到出题者的意图，然后马上找到出题者的思路。
政治和历史:
1.用时间、空间、发展的观点看问题的方法来分析背景、原因、经过、结果、影响。
2、用一分为二的看问题，看到问题的好坏面，多方面。
3、透过现象看本质，找出规律。
政治复习：
熟练掌握课本知识，用课本知识去分析时事热点，建政治专题本，就是把时事政治报上有用的专题剪贴，再把所有复习资料及有关这个专题内容的题目都把它整理上去。
然后分析这个专题理论性的东西在哪里，题目应怎样出，答案应怎样写，还涉及到那方面的内容。
还应掌握一些时尚的政治语言。
历史复习：
掌握课本和参考一些资料，分为两条线，一条是按照课本的时间为顺序，一条是以专题为顺序。
历史主观题自己先做然后对答案找出不足。
历史是昨天的政治，要学会用政治的观点思考历史。
作大题是要学会组织语言，学会从正反两方面辩证答题。
初中历史主要背。
高中历史不要靠临时背，要找出横向和纵向的线索，从线索发散开平时要打好基础，否则补起来很辛苦，要注意联系，抓住每章特点，抓线索，高一高二要形成框架子。
地理复习，重点放在应用上，图表形式较多。
文科综合，多角度思维，学好单科，适当综合，加强科际联想。
高三文科复习可整套的从前到后练选择题，把相关问题练一遍，好像又复习了一遍书。
数理化：
分为基础知识，典型例题，常用方法和技巧，易出错的知识点。
抄关键题，关键点。
高中化学：
应该有一种超前学习的意识，探究现象后面的本质，化学零碎知识多，要把零碎的知识系统化，把相似的、可比性的知识归纳在一起，掌握所有知识点，打好基础，并重视综合题的解法。
难点：
计算，记忆的东西，实验。
三天不练手生，每天兼顾各科，照顾弱点。
利用好零散时间，日保证七小时睡眠和一小时的体育锻炼。
高考前仔细把学习上的漏洞找出来，列一张表，即错题集，记在心上，争取考试不出现漏洞。
高三不要为了平时的考试打乱自己整体的学习计划，而有系统、有针对性的学习对大考能发挥出效果。
高三的心态很重要，不要太紧张也不要太放松。
高三对待高考的态度也是制约高考成功的一个重要因素，应该把它想成是自己今后人生的一个新的起点，是充满希望非常美好的，这样就能调动自己潜在的心理能量，尽量愉快的学习和生活。
无论什么时候，都一定要最大限度的保持最平常的心态，不要因班级内外的几件事而影响自己的学习生活复习计划，如节前毕业前的仪式等。
用奖赏的办法鼓励自己进步，完成了计划，可以吃点好东西，散散步等自己喜爱的方式放松。
找一位或几位学习伙伴互相监督促进。
每天慢跑1小时，治失眠和头痛。
四、高考考试前一段时间
影响高考成绩的因素中，考场心态占第一位
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