水平三体育教案上Word文件下载.docx

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因此，教师在设计教学方案时，从目标的确立，内容的选择，教与学法的运用到学习评价等各个五一节，都要把学生主动、全面的发展放在中心地位，充分发挥他们学习的积极性和学习潜能，提高学生体育学习的能力，最终学会探究、学会创新、学会学习，为终身锻炼打好基础，促进学生全面发展、健康成长。

（四）坚持面向全体学生，关注学生的个体差异

在班级授课制的群体中，同处于一个班级的学生，存在着身体条件、运动能力、兴趣爱好、心理特征等方面的个体差异。

教师要根据学生的各种差异设定教学目标、选择教材内容和教与学法，以及评价的方法与要求，坚持面向全体学生，努力做到因材施教，把学生看成课堂教学真正的主人，变被动学习为主动学习，给学生发展个性的机会与时间，使每个学生都能体验到学习与成功的乐趣和运动的身心感受，满足学生自我发展的需要，以激发学生参与体育活动的主动性和积极性，从而保证每个学生在原有基础上都获得发展。

（五）针对实际制订教学实施方案，全面达成学习目标

《标准》确定了“以目标的达成来统领教学内容”的基本原则，强调了体育教学必须根据学习目标要求来选择和设计教学内容。

因此，教师在制定教学实施方案时，必须全面学习和领会《标准》的精神和实施建议，理解各学习领域水平目标的要求，充分体现《标准》的教学理念，从学校的实际出发，以学生发展为中心，而不是以运动项目或教师为中心来选择、安排教学内容，从而设计和制订出符合五至六年级小学实际的教学实施方案。

在制定教学方案时，应注意以下几点要求：

1、根据《标准》的五个学习领域目标制订五至六年级学年教学目标。

在确定学年教学目标时，既要有运动参与、运动技能、和身体健康的目标，也要有心理健康和社会适应的目标。

2、依据《标准》的基本理念，结合本地区、本学校与学生的实际情况，以及场地设备条件，选择确定学年教学内容和各项教材的时数比例。

确定教学内容时数比例必须符合健身性、实践性、兴趣性、灵活性和综合性原则。

3、在确定学年教学目标和教材内容与比例的基础上，科学、合理地制定学年教学工作计划、学期教学工作计划（教学进度）、单元教材教学工作计划和课时教学工作计划（教案）。

这些教学工作计划是体育教师有目的、有计划组织实施课堂教学的主要依据，是全面实现五个学习领域目标、克服教学盲目性、片面性和随意性的基本保证。

4、在组合和搭配教学内容时，可采用复式单元形式安排教学活动。

小学五至六年级一般采用一个单元安排两项或两项以上的教学内容，以符合小学生生理、心理特点和发展的需要，打好体能的基础和全面发展身体。

5、教材内容是进行教与学的中介或媒体，教材中所编入的内容，或课堂教学中安排的教学内容，都是为教学目标服务的，因此，它不是一成不变的。

在实际教学中，要根据学生的实际情况，注意加强因材施教、区别对待，避免不管学生是否已经掌握了教学内容，或环境条件、气候的变化，只按计划上课的“走过场”的做法，应结合学生实际，灵活地加以调节和变化。

应允许学生在较好地掌握了某项教材的动作之后，可以在教师的指导下进行其他动作的练习，或协助教师帮助同伴练习，以调动全体学生练习诉积极性。

水平三体育课教案

第一学期第1课

教材

一、技巧：

前滚翻组合动作二、小篮球：

原地篮球

教学目标

认知：

能简要复述组合动作

情感：

培养认真，仔细，一丝不苟的作风

技能：

进一步改进动作，提高质量，能做到较协调连贯

负荷：

发展灵敏、协调、柔韧等素质和平衡能力

重点

难点

动作连贯协调

用规范准确的动作练习

课的结构

教学内容、组织教法和教学

运动负荷

次数

时间

强度

开

始

热

身

部

分

一、体育委员整队报告人数；

________________

二、生问好，宣布课的内容；

———————

三、检查服装，安排见习生；

★▲

四、准备活动慢跑；

五、徒手操：

1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动

4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动

六、素质练习：

5

学

习

提

高

一、前滚翻两腿交叉转体180度——后滚翻（男生）

前滚翻起立——单腿前成纵臂叉——后滚翻（女生）

1、练习前后滚翻

2、反复强调动作要领多练习

3、学生相互帮助纠正

4请动作好的学生表演，教学小比赛

二、小篮球：

原地运球

1、熟悉球性练习

2、原地体前高运球

3、原地体侧运球（前拉后推）

4、原地左右手交替做横运球

5、原地底姿运球

整理恢复部分

一、放松整理活动；

二、小结

三、布置课后练习

四、归还器材，宣布下课。

3

场

地

器

材

完成动作情况预计

80%

心理负荷预计

注意力

一般

练习密度预计

35％

情绪状态

平均心率预计

意志表现

较好

心率指数预计

课后小结

第一学期第2课

前后滚翻组合动作（考核）二、选用教材

男、女生分别了解哟关考核动作的评分标准

培养勇拼搏的精神和一丝不苟的作风

尽力完成全套动作，完成考核任务

发展灵敏协柔韧的素质及平衡能力

完成考核任务

做好组织工作

————————

三、检查服装，安排见习生；

前滚翻两腿交叉转体180度——后滚翻（男生考核）

前滚翻起立——单腿前滑成纵叉—后滚翻（女生考核）

1、宣布考核要求

2、复习前后滚翻及组合动作

3、分组进行考核要求未轮到的学生注意观察发现错误及时

集中

30％

兴奋

第一学期第3课

组合动作二、游戏：

两垒球

能简要复述组合动作的顺序和要求

积极参与交流，乐于自我表现

进一步改进动作，提高质量，做到动作正确、协调、连贯

提高学生身体柔韧性与协调性

团身紧，滚动圆滑

女生纵叉到底，男生滚翻圆滑

一、技巧：

前滚翻两腿交叉转体180°

——后滚翻（男生）

前滚翻起立—一脚前滑成纵叉——后腿前摆成并脚坐——后滚翻（女生）

1、徒手操以及柔韧性练习

2、巡回指导学生练习组合动作，并即时纠正错误动作

3、进行组间交流

要求：

相互观察，即时纠错，注意安全与保护

二、游戏：

1、组织学生复习游戏，指出存在的优缺点

2、熟悉游戏，启发学生灵活制定战术

3、强调游戏安全

注意安全，在游戏中灵活运用相互传球配合

1、体操垫

2、小篮球

82%

34%

第一学期第4课

一、技巧（考核）二、小篮球：

行进间运球

了解有关动作考核的评分标准与方法

能认真对待考核，同学间相互鼓励，对取得好成绩充满信心

进一步提高完成全套动作的质量，完成好考核任务

培养学生身体灵敏度和柔韧性

男生：

前滚翻后两腿迅速交叉转体，身体保持稳定

女生：

前滚翻接纵叉动作的连贯性

1、指导学生自行组织准备活动和各种垫上辅助练习

2、先复兴单个动作，再复习组合动作

3、讲解考核方法和标准，男生进行考核，女生自行组织游戏活动

相互观察，相互帮助，考核过程中，相互鼓励，争取好成绩

二、小篮球：

1、分组或分散进行熟悉球性练习

2、讲解、示范行进间运球动作，引导学生讨论、比较

3、组织学生分组做直线运球走，逐步过渡到快走和慢跑运球

4、分组进行20米迎面运球接力比赛

进一步提高运球和控球能力，同学间相互鼓励、相互配合

体操垫

小篮球

85%

33%

第一学期第5课

一、技巧（考核）二、选修内容

1、指导学生自行组织准备活动和各种垫上辅助练习

2、先复兴单个动作，再复习组合动作

3、讲解考核方法和标准，女生进行考核，男生自行组织游戏活动

二、选修内容：

合力

1、复习游戏规则

2、组织学生分组进行游戏练习

3、分组进行游戏比赛

注意安全，同学间相互爱护和关心

35%

第一学期第6课

一、支撑跳跃：

跳上成跪撑，起立，向前挺身跳下二、游戏：

十字接力

初步了解“跳上成跪撑”、“向前挺身跳下”的动作方法和要领

能相互合作，互帮互学

体会双脚踏跳、支撑跪箱动作及向前挺身跳下动作

培养学生身体灵敏性及协调性

双脚同时踏跳支撑跪箱，两手支撑器械提腰、回落

上、下肢配合协调用力

跳上成跪撑，起立，向前挺身跳下

1、组织学生进行兔跳、蛙跳等双脚起跳的模仿练习

2、分散进行走几步——双脚踏跳和跑几步——双脚踏跳练习

3、组织进行两手支撑器械提腰、回落练习。

巡回指导，及时纠错

4、示范完整动作，组织学生分组练习

注意安全，加强保护

二、游戏：

1、请体育委员配合示范，讲解游戏方法、规则和要求

2、带领学生分散练习弯道跑和传、接棒技术

3、组织学生按规定方法比赛

不发生互挤、互推、互撞现象

跳箱

接力棒

第一学期第7课

跳上成跪撑变蹲撑、起立、向前起身跳下二、游戏：

了解跪撑变蹲撑动作要领

培养勇敢顽强勇于克服困难的优良品质

学会跳上成跪成撑变蹲撑起立向前跳下组合动作

增加下肢和肩带肌肉量力发展灵敏协调等素质

双腿同时踏跳

跪撑变蹲撑

一、支撑跳跃跳上成跪撑变蹲撑起立向前挺身跳下（纵放器械）

1专门练习2-3节

2低难度动作练习

3教师再将动作要领

4分解动作练习助跑——踏跳——支撑提腰——回落

5完整连贯动作练习

1讲解游戏方法，规则要求

2分组进行练习体会动作要领并要求越过时注意安全

3进行游戏：

注意传接棒动作

78%

48％

第一学期第8课

跳上成跪撑，起立，向前挺身跳下二、跑：

弯道跑

了解“跪撑变蹲撑”动作要领以及完整动作过程

能积极参与学习，乐于重复练习

能掌握支撑跳跃

1、组织学生做好准备活动和原地团身跳等各种跳跃练习

2、演示跪撑提膝变蹲撑动作，并组织学生在小垫子上练习

3、示范完整动作，提示重点

4、分组练习，注意保护与帮助

相互保护和帮助，自我尝试各种跳下动作的感觉

二、跑：

1、分散练习原地弯道摆臂动作，练习直线跑到弯道跑

2、分组沿弯道慢速跑和快速跑

3、组织学生进行圆形、8字形、S形等多种形式跑

逐渐加快速度，掌握弯道跑技术

第一学期第9课

跳上成蹲撑，起立，向前挺身跳下二、跑：

耐久跑

理解“跳上成蹲撑”动作要领

积极思考，发挥想象力，敢于自我表现

学会跳上成蹲撑、起立、向前跳下组合动作

俯撑提膝变蹲撑动作

跳上成蹲撑，起立，向前挺身跳下

1、指导学生记性准备活动和原地各种跳跃练习

2、演示俯撑提膝变蹲撑动作，并组织学生在地面上练习

3、示范完整动作，提示学生重点

4、组织学生分组练习

加强保护与帮助

1、讲解、提示耐久跑的呼吸方法，并指导学生练习

2、分组做站立式起跑的30米加速跑，接80~100米匀速跑

3、分组练习300米中速跑

跑时注意呼吸有节奏，动作协调，步幅均匀、轻快

较强

第一学期第10课