精华活动策划合集七篇.docx
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【精华】活动策划合集七篇
活动策划合集七篇活动策划篇1
一.活动背景:
正值”三月雷锋月”到来之际,为响彻”十百千万”学雷锋活动,并创造新的活动形似,活动内容.东华理工大学青志协走出校园,联系社会,与抚州市城市管理行政执法局共同携手举办一个警民合作共同参与城市管理活动.
二.活动目的:
为弘扬志愿者服务精神和学习雷锋助人为乐关爱他人的无私奉献精神.东华理工青志协面向抚州全市人民在城管执法局的指导下贯彻落实科学发展观，着眼全市城市管理工作的科学发展、健康发展和长远发展，通过开展形式多样的宣传活动，达到不断提高全民城市意识，有效激发人人参与城市管理和锻炼并提高自身沟通能力.
三.活动简介
1.活动安排本次活动共有5个学院共同参与,分成4批人,轮流进行活动.经管院排第一,机电加核工排第二,地科排第三,高职排第
四.三月雷锋月为扩大宣传效果每星期一次,时间为周日上午8点至11点.三月份之后活动开展时间为两星期一次,每批人轮流参与活动
2.活动简介管理活动主要分为两个项目.第一个是菜市场管理.我校青年志愿者主要利用大学生自身的各种正确的人生观和价值观对一些影响城市管理的菜农及自行车或机动车乱停乱放者进行言语上的劝导.第二个是清理小广告,由分局制定市城区的各路段进行广告清理.
四.活动地点及负责人:
同叔路菜市场.清理小广告地点待定.负责人为各院代表.
五.活动步骤:
前期准备:
1.设计并制作宣传板
2.与其他院协商人数及活动时间的安排
3.负责人提前查看活动现场,了解活动流程活动实施
1.三月份第一个周末上午八点在学校本部门口集合,由一个或者多个负责人组织并带领队伍前往指定活动地点.志愿者都需要带上活动帽以及徽章.
2.到达第一个活动地点,按照城管人员指示分小队进行沟通工作.利用大学生受过良好高等教育的正确三观引导并且劝导市民都能共同维护城市管理.
3.抚州市城区内有很多主要干道都已经进行过小广告的清扫,在进行完第一个活动之后再根据当天安排决定是否要进行第二个活动项目.
4.活动进行中,信资部干事需要有人跟拍,记录活动的行程.
5.活动结束后,各院负责人需将所有参与活动志愿者安全带回学校.注意事项:
志愿者主要是将自行车的摆放在人行道上，告诉机动车的具体停放位置。
与菜农沟通，告知疏菜经营者进市场经营，提醒路人买菜进市常清理道路两旁的垃圾广告，整个过程注意安全，不得与菜农或者经营者发生争执，遇事随时向城管执法人员沟通，由城管队员解决。
了解城管工作的难处与工作方法，以备网上发布信息。
六.活动预算所有宣传费用均由城市管理局负责.活动策划篇2举办单位：
学生会宣传部活动目的：
为活跃校园文化，使学生的生活学习多元化，张扬个性,宣传部将举行“20xx首届动漫节——次元”特此征集优秀人物作品收藏以向广大师生宣传动漫文化。
活动意义：
使动漫文化深入校园，给广大校友一个展示自己的舞台，丰富课余生活。
活动流程：
1.由宣传部担当主要宣传工作，广大动漫爱好者可以响应号召，加大宣传力度。
2.作品收集分类，主要分为：
原创绘画四格小漫画，临摹插画漫画，个人绝版收藏物件周边。
3.广大漫友可借此机会互相交流，交友。
4.将展示地点分几部分，包括：
美型动漫，少年热血动漫，少女动漫，精品插画，游戏动漫，猥琐动漫等类别具体活动安排：
一人员及部门安排：
1.宣传部负责活动策划书和设计宣传海报，发放传单，亲友学生会可协助工作。
2.规定分工负责收集作品并进行分类，邀请权威评委。
3.宣传部负责此次动漫展的准备工作。
4.公关部门负责解决相关经费问题，将出资压到最低，展览做到最好。
二嘉宾评委待定三具体动漫展内容：
1.活动时间：
待定。
2.活动主题：
次元
3.参加对象：
全理工大学生，参加者作品无所谓健康向上或向下，毕竟是漫画么，只要不过分的都可以。
4.活动地点：
校本部大学生活动中心。
四活动中应该注意的问题与细节：
1.原创部分严禁模仿与套作！
2.保管好投稿者的物品，尊重广大校友。
3.经费问题各个部门可以互相协商，有问题大家一起解决。
总结：
希望通过第一次的动漫展来宣传动漫，将最in的动漫文化带进理工大喜欢动漫的朋友，希望各个社团踊跃参加，预祝成功！
by——靖焱仪活动策划篇3
一、活动主题merrychristmasandhappynewyear
二、活动目的通过本次活动，锻炼同学们的英语口语能力，加强同学之间的相互了解，增强交际能力，扩大交际面。
三、活动时间12月29日晚
7:
30
四、活动地点3号教学楼109
五、活动参加者口语老师fresca及其所带班级全体同学
六、特殊说明本活动属于是课程内容及终期考核成绩构成的一部分。
鼓励同学们主动上台讲英文小故事、唱英文歌及舞蹈等多样化的个人文艺特长。
注:
为锻炼大家的英语口语能力，各环节须用英文表达。
七、活动内容本活动由各班组合唱、游戏、个人才艺展示等内容构成，上述各以游戏环节为主线，内容交叉进行，具体内容如下：
合唱环节本环节四组各自为队，进行合唱比赛，由老师评出最佳者，其成员予以奖励。
游戏环节本环节共分为四个游戏进行，具体内容如下：
1.拍七令参加者：
到场全体同学方法及规则从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。
所有人报完游戏结束，报错的人自动站出，接受处罚该游戏进行两轮。
2.寻宝用具：
“宝贝”——如钱包、手表等参加者：
到场全体同学分四个队，每队一次出两名队员。
方法及规则寻找事先已放好的宝贝，其中一人蒙着眼睛，由另一名队员指路寻找在若干同学中的。
另一人身体部位不能接触被蒙眼睛者的身体部位。
最先寻到的队伍有奖励。
该游戏进行两轮。
3.猜单词用具：
单词在ppt中展出参加者：
到场全体同学分四个队，每队一次出两名队员。
方法及规则在ppt中显示出单词，由一方比划解释，另一方背对屏幕猜单词，时间为三分钟。
猜中最多的队奖励。
该游戏进行两轮。
4.瞎子背瘸子用具：
蒙眼布、气球、笔参加者：
到场全体同学分四个队，每队一次出两名队员。
方法及规则男生当“瞎子”，用蒙眼布蒙住眼睛，女生扮“瘸子”,女生用笔扎对方身上的气球，最后气球剩最多者为胜。
胜方得到奖励。
该游戏进行两轮。
个人才艺展示本环节为自由展示环节，是展现自己的绝佳机会，老师主要据此环节打印象分。
同学们可根据自己的爱好和特长，或唱歌或跳舞，或表演节目，如此等等，不一而足。
凡主动展示才艺者，均会有相应奖励。
八、活动流程
1.欢乐颂迎场
2.主持人宣布晚会开始。
首先核查各组人数，基本到全的组可
以首先进行合唱表演，其他组推后进行。
2.老师讲话
3.第一组合唱表演
4.第二组合唱表演
5.游戏开始拍七令寻宝猜单词瞎子背瘸子
6.如以上各环节完成后，时间充裕，没过21：
30，主持人可在
事先准备好的名单箱中随机抽取，抽到者表演节目，并有礼品相赠。
7.第三组合唱表演
8.第四组合唱表演
9.全体同学手拉手唱auldlangsyne。
放伴奏。
10.晚会结束活动策划篇4
一、3D电影与4D电影的区别3D立体影院3D立体影院是在普通投影数字电影基础上，在片源制作时，片源画面使用左右眼错位2路显示，每通道投影画面使用2台投影机投射相关画面，通过偏振镜片与偏振眼镜，片源左右眼画面分别对映投射到观众左右眼球，从而产生立体临场效果。
观看4D电影用的眼镜3D立体影院一般设计成弧幕形式，立体感更强。
3D立体影院的设备构成上主要由片源播放设备，多通道融合处理设备，投影机，投影弧幕，偏振镜片，偏振影片，音响等其他设备。
4D动感影院4D动感影院——是相对3D立体影院而言的，就是在3D立体影院基础上，加上观众周边环境的各种特效和专业动感座椅。
环境特效一般是指闪电模拟/下雨模拟/降雪模拟/烟雾模拟/泡泡模拟/降热水滴/振动/喷雾模拟/喷气/喷雾/扫腿/耳风/耳音/刮风等其中的多项。
形成了一种独特的表演形式，这就是当今十分流行的4D动感影院
二、影院的宣传作为影院行业，宣传推广是行业重中之重，好的推广不但影响影片的票房收入，更直接影响影院及周边的商业情况，在此简单介绍以下几点宣传推广方式。
1、阵地宣传每部影片上映前在影城的宣传窗口，宣传栏都要设计制作出图文并茂的广告，根据影片的内容对影城内、外环境进行装饰、布置，让观众感到浓烈的影片气氛，并在每个宣传广告中突出影片的看点和上映日期。
2、媒体宣传每部影片上映前都可通过电视、报纸或广播电台等辐射面广告宣
传媒体上刊登影片内容，花絮、看点及上映日期，电影属于一种娱乐新闻报纸电视等媒体也需要它们充实自己的板块，我们营销人员要与各媒体记者建立良好互动关系，可助于影片宣传中做到少付费或免费刊登。
3、户外宣传每部影片上映时，不仅于影城和媒体宣传也要以各种不同形式的宣传方式来进行推广，也就是说的户外宣传。
户外宣传包括户外的大型广告位，临街横幅、宣传车、宣传单等在影城外围宣传。
这里也要求我们营销人员在做好影城宣传外要与各个管理这方面的职能部门保持一种良好关系。
4、推广活动我们营销人员在每部影片上映前负责组织开展有创意的，推广活动来炒热、炒活影片，并通过各种活动来树立影城形象，强化观众“看电影到影城”意识。
5、排映影片一部影片经过以上的宣传和推广，再确定影片排映上映的影厅和时间。
每部影片排映厅和时间的不同将直接影响它的票房收入，这是作为一个营销人员不能忽略的一件事。
在掌握本地区域消费者的生活习惯后，根据预测此部影片的票房收入再合理的科学安排影片和时间及场次。
三、营销计划
一、建立影院网站影院网站建立是作为影院一种必须宣传工具，它可以全方位发布
影院信息并能方便广大影迷观众随时查阅影城近期上映的电影和动态。
二、影片海报
1、在影院门口贴海报的方式，宣传近期的电影放映的节目预告，包括片名、片长、国别、声音制式、画幅格式、厅号、映出时间表、价格表等。
2、在影厅内的门厅、饮吧、休息厅、电梯里、卫生间的墙面贴上最近放映影片的海报。
三、电子显示屏在售票厅设置电子显示屏，在电影放映前播放近期电影的节目预告和观众须知。
四、报刊架在影院内放置报刊宣传品自取架，让观众自取本影院介绍和近期电影节目预告单。
影院每月应根据自己要上映的影片情况定制影院介绍单，影院介绍单的内容大致包括：
整个影院的主题;影片介绍;影院基本信息、联系电话、影院的基本业务;
五、小礼品在影院售货前台，放置标有本影院地址、电话、地图的名片，供观众自取。
也可制作一些印有上述信息的钥匙链等小礼品，作为观众购物后的奖励与纪念。
六、视频播放十余台彩电组成电视柱，循环介绍影片预告及花絮，带给观众扑面而来的视像震撼。
七、广播传送广播传送是诉诸听觉的媒介形式，它的载体是本影院的广播。
店内广播是宣传影院介绍和近期影片预告的最佳舞台。
影院可以在观众厅放映前或休息厅内进行播放，这种方法具有很好的灵活性和随机性，并且成本不大。
三、团购营销计划团购市场作为影院拓展电影收入的一种固定渠道。
团体购买。
在影院的经营过程中要建立与各个行业的良好公共关系来推动团体电影购买市场。
电影除了作为一种商品外，还有它一定的教育意义，所以电影团购市场基本分为以下几种：
1、学生爱教片，在每个学期学校都会组织学生观看一至两场对学生有着教育意义的电影。
2、爱国教育影片，又分为两大种：
3、企业包场观看。
4、个人生日和婚庆包场。
5、针对不同行业放映的专业电影。
团购市场主要是对学校和企业推销、推广电影。
我们的营销人员要对每部影片的内容，教育意义都必须能熟悉它并能陈述出来，再逐步与学校、企业决策人接触了解并与他们建立成良好合作伙伴关系，这样团体市场才能逐步的操纵好。
一、大学校园的市场活动大学生是影院观影的主要人群之一，他们有活力、对电影文化有很强的需求与兴趣。
可以在附近的大学做一些市场活动，如“让电影走进校园，让数字贴进学生”为主题的一些活动，可以给大学生做“数字电影”的专题讲座，可以在校园内做影院宣传的现场活动，与大学的学生会和电影协会保持好的合作，支持他们的活动。
在开展这些活动时，要备好一些电影免费券或打折券，以及影院宣传与近期电影预告的宣传单、小礼品等。
二、社区的市场活动影院周边的社区居民是本影院的主要观影人群，针对他们做一些市场活动，对于发展新观众和稳固老观众有很重要的意义。
可以为社区的居民发放一些免费或优惠的观影《松鹤卡》、《亲情卡》、《年卡》，让社区居民到影院里观影，一方面，我们影院为社会做了些公益事业，另一方面，也宣传我们影院的品牌与服务，增加了我们影院的美誉度，有这些好的口碑宣传，会为影院带来新的观众。
三、商家互动影院与商家互动分为几种形式：
1、电影广告贴片，电影放映前播放广告达到宣传企业产品和品牌达到获得赞助目的，影城既可取得另一种经营效益。
2、联合促销：
电影放映期间，可与企业合作进行联合促销，例如买产品送电影票，或者买电影票送企业提供的产品等多种形式。
1.可以与其他通讯店、大型服装店、超市、知名餐厅、便利店联合售票。
2.可以向大中小学出售团体票。
3、捆绑推广宣传，在电影前期的宣传推广中，可通过相关企业产品的捆绑，共同进行宣传活动。
一部影片上映前，我们营销人员不断要熟悉影片的内容，而且要找到它的突破点和它的目标消费者，并能在第一时间告知，推销给消费者。
活动策划篇5一．活动引言：
有一种语言，没有声音，只需屏息凝神，方可感受其真谛；有一种动作，无需修饰，就这么静立，用双手舞出它的绚丽。
这就是手语，于艺术的美感中揭示爱，由心生，大爱无言。
继第六届“指跃飞扬”杯手语大赛初赛圆满结束，我社再接再厉，于优秀中精益求精，进行手语大赛复赛活动。
伸出你的双手，让手语的魅力再次光芒四射。
一．活动主题：
无声处展现生命蓬勃，手臂间勾勒人性高洁二．活动口号：
博爱无声，手语传情三．活动目的：
1.为了让我校全体同学能够更加了解聋哑人、了解手语,弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神,关注无声世界的朋友们；
2.为我校全体同学提供一个手语学习和交流的平台；
3.提高汇华学院的爱心指数，由此在社会产生一定的影响力；
4.通过本次活动，对我学社进行宣传，提高我学社的社会地位；
5.通过本次活动，呼吁社会更多的关注听障人士，奉献爱心。
四．活动时间及场地安排时间：
定于xx年11月17日下午
6:
00开始地点：
河北师范大学汇华学院南院体育馆五．活动内容
1.活动形式：
手语歌曲
2.活动对象：
河北师范大学汇华学院全体师生
3.活动人数：
个体或团体
4.活动要求：
注意安全，做好防范措施表演内容富有新意并要求积极向上形象阳光，礼貌，大方入尝退场有序相关人员维持现场秩序有序进行六．活动分工：
办公室：
准备详细活动策划书，采访嘉宾，写新闻稿，总结书，活动流程，现场收分，算分，并将结果分数递交主持人和秘书处宣传部：
背景布置，复赛展牌制作，宣传工作组织部：
买东西，布置会场，打水，倒水，维持场内秩序，迎宾，引导员，活动工具借用，音响设备布置
外联部：
拉赞助，签订赞助协议，约新闻媒体，嘉宾及评委，社团人员
秘书处：
节目单制作，音乐管理，摄像，拍照七．活动流程
1.赛前准备：
社长及相关人员申请场地组织部宣传部做好现场布置工作办公室做好活动策划、指导工作秘书处做好音乐管理，上场顺序安排，制作节目单，相机拍照组织部负责大赛所需物品，迎宾及灯光设备，布置会场外联部积极拉赞助，并签订合作协议，邀约媒体选出15组选手进入决赛
2.赛前上场顺序：
下午
1:
00组织部、宣传部到体育馆布置会场，手语社全体干事到体育馆开会下午
4:
00学生观众到场下午
4:
30嘉宾、评为到场，主持人到场，准备开场下午
5:
55比赛正式开始
3.比赛流程：
主持人宣布第六届“指跃心扬”杯手语歌曲大赛复赛正式开始，介绍活动目的，到场嘉宾，评委、及手语比赛要求1—6号选手进行比赛表演，每场比赛前主持人介绍曲目并公布上一组比赛成绩，每轮比赛控制在五分钟左右。
社团表演—双截棍，缓解大家紧张的气氛7—12号选手再次开始比赛，每场比赛前主持人介绍曲目并公布
上一组比赛成绩，每轮比赛控制在五分钟左右。
社团表演—轮滑13—18号选手开始比赛，每场比赛前主持人介绍曲目并公布上
一组比赛成绩，每轮比赛控制在五分钟左右。
歌曲《属于》19—25号选手开始比赛，每场比赛前主持人介绍曲目并公布上
一组比赛成绩，每轮比赛控制在五分钟左右。
微博抽奖主持人公布决赛名单比赛正式结束
4.赛后：
组织部、宣传部负责清理现场办公室上交新闻稿、总结书、活动流程外联部负责后续联络秘书处以电子版形式存储文字记录并上传图片、视频到相关网站活动策划篇6
一、活动背景大学生宿舍是大学校园文化的窗口，学生宿舍作为大学生基本群
体组织相对于其他学生组织有着独特的功能和影响。
宿舍成员长期的共同生活影响着每个成员的`生活方式、学习态度、行为规范、价值理念和理想信念，形成独特的宿舍文化。
为了进一步推进宿舍文明建设，营造温馨舒适的宿舍环境，我院将举办文明宿舍评比活动，以便更好地加强我院学生的文明修养，提高宿舍文化的品位，陶冶学生情操，创造绿色环境，营造温馨气氛，营造健康、活泼、文明的生活氛围，丰富大学生宿舍文化生活。
二、活动目的宿舍是学生主要的学习、生活场所，为进一步提高我院学生的文明素质培养学生互助互爱、团结协作精神，丰富学生宿舍文化生活，共建文明和谐宿舍，通过组织广大同学展开多彩的宿舍文化活动。
以丰富宿舍文化内涵，繁荣宿舍文化活动，浓厚宿舍育人气氛，促进大学生综合素质的全面提高，促进广大学生养成自觉保护宿舍环境的良好习惯。
学生处社区管理中心决定每学期由系部组织一次全系的文明宿舍评比活动。
三、活动宗旨美化宿舍环境，倡导高品位的宿舍文化，营造安全和谐的学习生活环境，展现当代大学生的青春风采。
四、活动对象全院大
一、大二全体学生
五、活动时间考察时间：
20xx年3月20日—6月19日评定时间：
20xx年6月20日—7月1日
六、活动流程
1、20xx年3月15日开始宣传，根据本系具体情况，各系参照社区管理中心的《文明宿舍评比大赛评比细则》制定系部“文明宿舍评比”细则。
2、学生处社区管理中心将通过北达物业生活老师、舍管会干部，每月对全院学生宿舍进行一次检查，评出“优、良、差”的宿舍，“差”的宿舍要求系部进行整改。
3、以系为单位，按10%的比例，各系部评选出本系“文明宿舍”，将获奖宿舍名单交由学生处社区管理中心审核批准。
；
4、学生处社区管理中心、舍管会根据北达物业提供的相关材料，按照《文明宿舍评比大赛评比细则》对各系部上报材料逐一审核，落实，评选出院“文明宿舍”，并颁发荣誉证书；附1：
文明宿舍评比大赛评比细则评分内容：
总分为100分，其中整体形象10分、床上物品10分、桌面10分、鞋子摆放10分、地面清洁10分、阳台10分、洗手间10分、晚归10分、晚熄灯10分、晚间大声喧哗10分，最终评比结果由高到底依次评定。
评分细则：
整体形象：
宿舍整体干净，整洁，大方，空气畅通清新，宿舍成员团结友好，举止文明，待人有礼，言语斯文。
床上物品：
整洁整齐，被子叠放整齐，床上无杂物，床沿不能乱绑，乱挂。
桌面：
整齐干净，物品摆放整齐，无乱涂乱画。
鞋子摆放：
统一摆放整齐，无异味传出。
地面清洁：
地面干净无垃圾，垃圾定点丢弃，不乱丢。
地面不能有污渍，垃圾篓垃圾不能超过垃圾篓的2/3阳台：
物品摆放整齐，无杂物，无积水，无异味，衣服挂在指定的晾衣杆上，无烟灰，门窗玻璃干净。
洗手间：
整洁干净，物品统一整齐放在一个地方，无积水，无异味，无污渍，门窗玻璃干净，不乱粘贴，不乱挂，不乱画。
晚归：
宿舍成员无晚归记录，严格遵守学生宿舍管理守则。
晚熄灯：
按时作息，按时关灯就寝。
晚间大声喧哗：
熄灯后按时就寝，就寝后不吵闹，不高声喧哗，不肆意在走廊走动，不在宿舍内玩扑克牌、打麻将。
备注：
如该宿舍有违反以上
8、9、10条标准的，一律取消评比资格。
学生处社区管理中心20xx—3—13活动策划篇7
一、活动目的趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。
本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。
二、活动主题：
“用激情挑战工作，以健康武装青春”
三、活动时间：
20xx年3月12日
四、活动地点：
分公司篮球场
五、参加活动人员公司全体干部职工在不影响正常工作的的情况下均可参加
六、活动方式：
以趣味运动项目为主的文体娱乐项目。
七、活动项目：
分集体赛、个人赛集体赛
1.二龙戏珠：
队员组成：
各队限报人数10人，5男5女;
比赛用具：
乒乓球、塑料桶;
比赛距离：
投掷人与投掷点相距4米;
比赛规则：
各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投
球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球，每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少
2.齐心协力：
队员组成：
共6个队伍，每队10人，男女搭配;
比赛规则：
，各参赛队10名男、女队员，分成2组，每组5人。
事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点法令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜，取前两名。
注意事项：
绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必须始终保持绑脚状
态。
比赛距离：
起始点与终点相距30米;
3、踩挤大战参赛队伍：
参赛人员共12人，分成4个小组，每组三人，比赛规则：
参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个6平方米
的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，游戏结束。
规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜;注意事项：
每个人不允许出圈，出圈算负。
只能用脚、否则视为违规，取消继续比赛的资格
裁判发出哨音后方可开始比赛参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人比赛时不能用手推，手抓;
4.心心相印：
队员组成：
4支队，每队10人，5男5女比赛规则：
参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球,手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面接力跑。
球落地时，参赛人员拾球从落地处继续进行，否则成绩无效。
以每参赛5组全部进行完毕时间快慢记胜负
5、摸爬滚打：
队员组成：
一共4支队，四支队伍同时比赛，每队出4人，不得少于一个女队员;
比赛规则：
当比赛开始时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起
始点开始向前跳10米，第2选手接到棒后，立即原地转5圈，然后继续向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到帮后，全力向起点冲去，时间最短者胜利;
注意事项：
如果中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间;
如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间
6、山路弯弯
参加人员：
共分2个队，每队5人，比赛
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