最新一年级健康教育教案资料Word格式文档下载.docx
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师：
同学们，上节课我们讲了怎样做才能变得健康，有没有同学还记得要怎样做啊？
（学生想一想举手发言，教师总结）
有没有同学回家后锻炼了身体呀？
怎么锻炼的？
（学生各自回答，教师表扬锻炼的同学，鼓励其他同学锻炼身体）
二、心理健康教育
我们除了身体健康以外还应该有一个健康的心理，那同学们认为什么是健康的心理呢？
（学生自由发言，教师纠正总结）
如果你被其他同学撞到了应不应该撞回去呀？
不应该
如果你撞到了别人应该说什么呀？
对不起
如果看见爸爸妈妈在做家务应该怎么办呀？
主动去帮忙做一些力所能及的事情
很好，同学们都很乖，心里都很健康，老师都很喜欢！
三、课堂总结
同学们，我们应该做一个身体和心理都很健康的小朋友，要勤锻
炼身体，要帮爸爸妈妈做力所能及的家务活。
四、布置作业
今天回家以后就帮爸爸妈妈做做家务
五、板书第一课学好健康教育课
第二课立坐卧行的正确姿势
教学目标
（1）知识与能力目标：
1、要求做到站如松，坐如钟，走路挺起胸。
2、要求学生养成良好的坐立卧行的好习惯。
（二）过程与方法：
通过结合书本上的图片，让学生们学会立坐卧行的正确姿势
让学生们明白学会立坐卧行的正确姿势
的重要性
教学重点难点
1.使学生学会立坐卧行的正确姿势。
2.掌握立坐卧行的正确姿势。
1课时
一、启发谈话：
小朋友，我们是祖国的花朵，就要有健康的身体，养成良好的坐立卧行的好习惯，必须做到站如松，坐如钟，走路挺起胸。
学生跟说，老师板书。
二、逐步讲解提要求：
1、坐指坐立的姿势，谁来说说应该怎样坐？
2、立指站立的姿势，谁来说说怎样立才正确？
3、卧指睡觉的姿势，应怎样？
4、行指走路的姿势，应怎样？
总结：
学习儿歌：
站要直，走要稳。
坐要正，卧朝右。
3、辨析行为，提高认识
4、完成看看说说，辨析图中的行为，老师提要求。
5、九月开学季，老师你们准备好了吗？
6、板书第二课立坐卧行的正确姿势
第三课坚持做好广播体操
（一）知识与能力目标
通过本课学习，使学生了解做广播体操对锻炼身体有好处
（二）过程与方法：
通过结合书本上的图片，让学生们知道做广播体操对锻炼身体有好处
（三）情感态度与价值观
使学生体会生命在于锻炼
让学生们学会做广播体操
小朋友，有谁知道我们为什么要做广播体操吗？
因为做广播体操能使我们的身体越来越好，做广播体操还能锻炼我们的意志，使我们的意志和品质得到增强，使我们的学习越来越好。
2、板书课题：
3、教授新课
1、出示图片1
提问：
做广播体操要注意什么？
小朋友们都是怎么做广播体操的？
小结：
做广播体操要欢快，合拍，用力，准确，舒展，协调。
2、出示图片2
提问：
谁的广播体操做得最好？
小结：
我们一起向做得最好的同学学习。
4、总结全文
做广播体操有这么多好处，因此我们小朋友们一定要做好广播体操，使自己的身体越来越棒，学习越来越好。
第四课了解眼睛的功用
（一）知识与能力目标
通过本课学习，使学生了解眼睛的作用。
通过结合书本上的图片，让学生们使学生了解眼睛的作用
使学生们了解眼睛的重要性
教学重点难点
使学生们了解眼睛的功用
一双眼睛一对宝，
生活学习离不了，
爱护眼睛讲卫生，
预防近视和眼病
二、板书课题：
三、教师带读第16页的课文
4、新授
图上你看到什么？
怎样保护眼睛？
眼睛可以帮助我们看到美好的大自然。
看图说说眼睛有哪些功用？
眼睛可以看到红绿灯。
眼睛可以看到太阳、月亮、星星。
眼睛可以看到美丽的花朵。
眼睛可以看到绿色的植物。
眼睛可以看到电视。
我们要有合理的休息时间，保护眼睛
五、课堂总结
第五课做好眼保健操
1.使学生知道为什么要做眼保健操，使学生知道按摩的穴位和动作方法，使学生逐步养成按时做眼保健操的习惯。
2.预防近视眼
（2）过程与方法：
通过结合书本上的图片，培养学生正确的做好眼保健操
（3）情感态度与价值观
使学生了解正确的做好眼保健操的好处
使学生知道为什么要做眼保健操，使学生知道按摩的穴位和动作方法，使学生逐步养成按时做眼保健操的习惯。
眼睛为什么能看见东西？
二、新知
眼保健操对预防近视有什么作用？
眼保健操的功能主要是通过对眼睛周围穴位有规律、有节奏地按摩，使疲劳的眼肌得到休息，而使眼睛周围的血液循环加快，改善神经营养，使神经和血管更好的发挥它们的生理功能，从而提高视力预防近视。
但有的同学虽然每天做眼保健操，可是效果不明显，其原因就是没有掌握要领按摩的穴位不准确，影响了做操效果。
这里应该提醒注意的是：
在良好的读书写字习惯的基础上认真做操，做操时注意力要集中，按揉的穴位要准确，手法要轻缓，不要用力过大过猛，同时要注意手的清洁。
这样经常坚持就会有一定的效果。
三、眼保健操的动作要领。
准备：
双目微闭，全身肌肉放松，自然静坐约一分钟。
第1节：
轻揉目匡角（天应穴）。
两手拇指指尖分别按在左右上目匡角处，其余四指散开弯曲如弓状，支持在前额上，轻揉一下为一拍（8×
8拍节）。
第二节：
挤按鼻跟（睛明穴）
用左手或右手拇指和食指夹住两侧睛明穴，先向下按，后向上挤，一按一挤为一拍（8×
第3节：
按揉面颊（四白穴）
先以左右手食指、中指并拢放在紧靠鼻翼两侧，大拇指支撑在下颚骨凹陷处，然后放下中指，用食指按揉四白穴，按揉一圈，四拍后换揉方向（8×
第4节：
按太阳穴轮括眼眶（太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髂、承泣等穴）。
两手拇指分别按太阳穴，小指、无名指和中指拳起，弯曲食指，用中节内侧面从眼眶内向外轮括，先上后下，轮刮一圈计四拍（8×
4、板书做好眼保健操的
第六课你会刷牙吗
（一）知识与能力目标：
让学生体验刷牙的乐趣，把刷牙时的有趣样子表现出来。
通过结合书本上的图片，让学生明白正确刷牙的方法
（三）情感态度与价值：
激发绘画兴趣，感受绘画乐趣；
通过绘画练习，培养良好的卫生习惯。
培养学正确刷牙的习惯
播放音乐“刷牙歌”，感悟歌词，这是一首什么歌，“刷牙歌”，揭示本课学习内容：
你会刷牙吗？
（板书课题）
二、新授
1、提问引导学生了解刷牙的必要用具及其特点，出示事物感知其摸样特色:
同学们,你们每天都刷牙么?
什么时间刷牙?
用什么刷牙？
你知道古时候人们是用什么刷牙么？
（播放幻灯片）现在我们大多都用牙刷和牙膏来清洁牙齿的，你会刷牙么？
2、学一学，做一做。
（播放《刷牙歌》的MTV）结合音乐引导学生进行即兴刷牙表演，让学生拿着自制的牙刷、杯子，一起表演刷牙歌，说一说刷牙的动作、模样、姿势等，教师给予及时表扬。
了解舞蹈中的刷牙动作比较夸张，具有艺术性，艺术源于生活。
生活中我们刷牙是什么样子？
3、表演、观察：
引导同桌学生用哑剧的形式做一做动作，互相观察，深刻感受刷牙时的动作、模样、姿势等，欣赏刷牙的美感。
4、好好保护牙齿，就能有效的防治蛀牙的形成，进行良好的卫生教育。
三、全课总结，课后延伸：
请学生对自己周围的亲戚朋友进行爱牙护牙宣传活动。
做个爱牙护牙“小卫士”。
八、布置作业
今天回家后把这些事复述给家长听
九、板书课题
第七课牙齿的保护
通过课前收集，课中交流，初步了解牙齿保健的常识
通过结合书本上的图片，让学生学会保护牙齿
培养同学们的保护牙齿的好习惯
让学生们明白保护牙齿的重要性
1、导入
1.师：
小朋友，今天老师带来了两位客人，她们和你们一样，也正在换牙，想来这里听课，你们欢迎吗？
（课件）
2.师：
她们长得像吗？
可是她们的牙齿却长得不一样。
你们觉得谁的好看？
3.师（小结）：
看来，小朋友们都喜欢姐姐的牙齿，那我们要怎样做，才能像她一样拥有一副洁白又整齐的牙齿呢？
这节课，我们就来学习《保护牙齿》。
第七课牙齿的保护
三、深入探究
小朋友，你们觉得保护牙齿做到正确刷牙就够了吗？
再想一想，保护牙齿，还有哪些方面也要注意？
生1：
不能在睡前吃甜食。
我们在换牙时期最好少吃甜食，特别是睡前不要吃，更不能吃了还不刷牙，结合书本48页的情境图一起讨论。
（课件出示情境图）
生2：
不能乱咬硬物。
（出示课件，咬铅笔、咬笔套、咬啤酒瓶的画面。
）你知道咬硬物对牙齿有什么伤害吗？
学生回答。
生3：
保护牙齿，要多吃蔬菜、水果、营养丰富的食物。
（课件出示：
蔬菜、水果、营养丰富的食物）只有多吃这些食物，牙齿才会变得又白又健康。
生4：
乳牙松动或脱落时，不能用舌舔或吮。
师（补充）：
经常用舌舔或吮会影响恒牙的正常萌出，或者长得不整齐。
生5：
不能咬手指、咬唇或咬舌。
咬手指、咬唇或咬舌等会影响牙齿排列不整齐美观，面部发育不对称，从而会留下容貌上的终身遗憾。
……
四、教师带读第二十页的课文
通过对这篇课文的学习，我们学到了保护牙齿的方法
第八课多吃糖害处多
使学生了解多吃糖的害处
结合图片的内容，让同学们多吃糖的害处
培养正确的习惯
使学生知道多吃糖的害处
同学们，你们知道多吃糖有什么害处呀？
（学生自由发言，教师总结）
三、教师带读第35页的课文
四、看图
请同学们把书翻到第35页看看图上的小朋友在做什么？
（学生把图上的内容说出来，教师总结）
五、请同学们说说看我们要保持我们的牙齿（要少吃糖）
（学生各自发言，教师总结）
六、请同学们参照图中的内容，说说自己做到了哪些？
和图中一致的就画一个星，看谁的星星最多。
七、课堂总结
通过这节课的学习，我们会知道了要少吃糖，保护好我们的牙齿
请同学们回家后把今天的内容复述给家长听听
九、板书第八课多吃糖害处多
第九课吃好一日三餐的学问
教育学生要吃好一日三餐，让学生明白食物与成长之间的关系。
结合书上的图片，让学生们知道吃好一日三餐的学问
培养学生正确的观点
一日三餐要定时定量，防止暴饮暴食。
儿童需要足够的食物才能很好地发育成长。
一日三餐吃不好的儿童往往长得差一些。
身体要获得各种必需的营养素才能长得好。
因此，饮食不能偏食和挑食。
第九课吃好一日三餐的学问
3、新授
膳食中的食品类必须丰富多样、合理搭配。
水也是人体生合活动必需的重要物质，平时要多喝开水。
如果养成饮食定时定量的习惯。
那么每次到了进食时间就是一个刺激，到时候大脑的摄食中枢就自然会兴奋起来。
因此会有良好的食欲，消化系统也自然地开始一系列活动，准备迎接食物进行消化、吸收。
一日三餐，各餐食物的质和量应有差别，早、晚餐差不多，午餐则要多吃些。
一日三餐热量的分配为：
早餐占30%，午餐占40%，晚餐占30%。
学生上午要上三四节课，如早餐没吃好或汪吃早餐，会使机体热量不足，上课精力不跳，容易疲劳。
严重时会头晕无力，影响身体健康和学习效果。
4、讨论
1、日常生活中你喜欢吃什么？
不喜欢吃什么？
对不对？
2、一日要吃多少餐？
每餐的数量一样吗？
三、教师带读第38页的课文
通过这节课的学习，我们学会吃好一日三餐的学问
六、布置作业
回家后把今天的内容说家长听
七、板书第九课吃好一日三餐的学问
第十一课早睡早起身体好
使学生知道早睡早起，睡眠充足是良好的生活习惯。
早睡早起有什么好处
小朋友们晚上都是几点睡觉？
第11课早睡早起身体好
三、新授
看图回答：
第1副图是什么时间？
图中的小朋友在干什么？
归纳：
晚上21：
00图中小朋友已睡觉，并在睡觉前准备了第二天起床侯需要的衣服、书包等。
第2副图是什么时间？
早晨6：
30，图中小朋友正在起床、穿衣服，准备上学。
要求小朋友们能保证睡眠充足，充足的睡眠应每天9-10小时，这样身体健壮，才能精神爽。
观察3、4、5图中小朋友他怎么了？
图中小朋友晚上10：
00还在看电视，早晨起床晚了，上学要迟到了，在马路上飞奔。
上课时，提就感到头昏眼花想睡觉。
请每位同学联系实际、讨论。
晚睡晚起为什么不好？
学生回答：
。
归纳：
小朋友年龄小，正处在长身体时期，特别容易疲劳，而睡眠能使身体各部分充分休息，迅速消除疲劳，让身体长得更壮。
因此应做到以下几点：
1、应有良好的睡眠环境，保持卧室安静。
2、睡前不得多说话或吃零食，闭上眼药安安静静的睡觉。
3、早晨闹钟响应立即起床，不要有赖床的坏习惯。
四、课堂总结
通过对这节课的学习，我们明白了早睡早起的好处
9、板书早睡早起身体好处
第十二课培养卫生的行为习惯
（一）教学目标
使学生学会良好的卫生习惯
培养卫生的行为习惯
1、故事导入
同学们，今天老师给你们讲个《小熊照镜子》的故事。
故事讲完了，你们觉得脏兮兮的小熊可爱、漂亮啊，还是干净的小熊可爱、漂亮呢？
2、新授
你是个讲卫生、爱干净的好孩子吗？
说说你们怎么做的。
1、讲究卫生，每天干干净净①勤洗澡洗头，做到三天一次，勤剪指甲（手指甲每周一次，脚趾甲两周一次）。
每天睡前洗脸、洗脚。
不留长发和长指甲，指甲内无污垢，身体无异味。
②勤换衣服和手帕、袜子。
③注重牙齿健康。
不仅早晚要刷牙，每次饭后最好也能刷牙。
如果没有条件的话，也要仔细漱口。
④定期整理和清洗书包。
最好每月刷洗一次书包。
每周整理桌洞卫生一次。
⑤不到医院等容易传染上疾病的场所玩耍。
⑥得了传染病要及时报告并上医院治疗，在家养病治疗时，不要到处乱跑，以免传染给他人。
⑦爱护环境，不随地吐痰和乱扔杂物。
随身携带纸巾或手帕，将吃过的口香糖、要吐的痰等吐在纸巾里、手帕中。
时刻牢记，爱护环境是一个现代人应有的责任。
2、自尊自立，自己的事情自己做一个好孩子不仅要讲卫生、爱干净，而且要自尊自立，自己的事情自己做。
你能做到吗？
①合理安排时间，做事有计划。
每天晚上看天气预报，准备好明天要穿的衣物。
②自己整理好书包、学习用品，看课程表，带好要用到的学习材料。
③自己洗手帕及小衣物。
如：
袜子、内衣等。
④自己盛饭、吃饭，收拾碗筷。
不挑食、不偏食。
⑤自己穿衣、叠被、整理床铺、整理房间。
⑥在校内自己的桌子要保持整洁，经常清理桌洞，擦桌面。
⑦按时作息，为自己制定合理的作息时间，并坚持执行。
⑧自己的事情自己做，婉言谢绝他人的包办代替，能自己拿主意的事情要自己决定。
三、全课总结
同学们，良好行为习惯的养成势必影响你们的一生。
通过这节课的学习，希望同学们都能养成良好的习惯小朋友，我们是祖国的花朵，就要有健康的身体，养成良好的坐立卧行的好习惯，必须做到站如松，坐如钟，走路挺起胸。
四、板书培养卫生的行为习惯
（一）
第十三课注意交通安全很重要
通过本课学习，使学生知道有关的交通标志和交通规则；
通过结合书本上的图片，让学生们知道遵守交通规则，注意交通安全；
遵守交通规则，行人要走人行道，没有人行道的地方靠边走，穿行马路要走人行横道、过街天桥和地下通道，不在马路上追跑打闹（三）情感态度与价值观
感受到遵守交通规则、注意交通安全的重要，珍惜生命，不拿自身安全当儿戏
让学生们知道交通标志和交通规则
1、导入课题激发兴趣
慌里慌张从教室外走入教室，并有意识的在脸颊处粘贴一创可贴（让学生注意自己）看到教师脸部有外伤。
知道为什么脸部受伤吗？
生：
不知道。
沮丧的说：
“不好意思在来上课的路上不小心骑车摔倒了，脸颊和地面“接吻”被咬了一口。
哄堂大笑。
知道为什么吗？
2、让学生读儿歌
3、教师讲解交通安全规则
4、板书课题：
第13课注意交通安全很重要
5、总结全文
第十四课培养卫生的行为习惯
（二）教学目标
1.让学生学会不随地扔果皮纸屑
2.使学生知道不乱扔垃圾的重要性
通过结合书本上的图片，让学生学会不乱扔垃圾（三）情感态度与价值观
培养同学们不乱扔果皮纸屑的好习惯
让学生们明白不乱扔垃圾的重要性，并坚持良好的习惯
一、故事导入
同学们，《西游记》里的猪八戒都知道吧，猪八戒把吃完的西瓜皮随手扔在地上，结果自己踩上西瓜皮，摔了个鼻青脸肿，对吧！
（学生各自回答）
第十四课不乱扔果皮和纸屑
三、让学生说说为什么猪八戒会摔跤？
吃完的西瓜皮该怎么处理？
（学生发言，教师总结）
四、教师带读第65页的课文
五、看图
请同学们把书翻到第65页看看图上的小朋友在做什么？
为什么果皮、纸屑不能乱扔？
扔了有什么坏处？
（会污染环境、会臭臭的、让人摔跤）
你乱扔过果皮、纸屑吗？
以后应该怎样做？
（不乱扔垃圾、保护环境）
如果看见别人乱扔时，该怎么办啊？
（劝阻别人不要乱扔）
六、课堂总结
通过对这篇课文的学习，我们学到了果皮纸屑不乱扔，养成讲卫生的好习惯。
七、布置作业
请同学回家后帮父母打扫一次卫生
八、板书第十四课培养卫生的行为习惯
（二）
第十五课玩耍要注意安全
提高学生校园安全意识。
知道在校园里那些行为是不安全的。
一旦不安全的事情发生了，知道应该如何去做
让学生养成在校园内自觉形成提高安全意识的习惯。
一、导入
安全对于我们人来说非常重要，在校园里也要时刻注意安全。
讲解发生在校园里的事故（最好是本校的，这样有说服力）。
⑴在楼道里疯跑，摔倒，摔掉了门牙。
⑵在校园里骑自行车，撞到了同学。
⑶攀爬护栏，摔到楼下。
学生自由谈发生在校园里的事故。
总结：
在校园里我们也一定要注意安全。
二、交流
在校园里我们应当注意哪些方面的安全呢？
学生充分发表意见，教师相机引导归纳。
上下楼梯应当注意哪些安全？
应当如何做？
教师根据学生的发言相机板书：
上下楼梯靠右边走；
下楼时用手扶着楼梯扶手下楼；
不许向楼梯外探身，更不许打滑梯；
上下楼梯不许跑，不许拥挤抢先；
不许在楼梯内打闹、疯跑、做游戏、做体育活动；
放学时，排队下楼，不许拥挤，不许在楼道上系鞋带、滞留等。
在走廊里应注意哪些安全？
应如何做？
轻声漫步，不跑不叫；
不追逐打闹；
不做游戏；
不攀爬护栏；
不向楼下吐痰、丢东西；
无事不到其它楼层乱窜；
在教室里应当注意哪些安全呢？
不乱攀爬桌凳；
不点燃垃圾，不玩火；
不乱摸电器、电器开关；
发现电器、电线、开关插座等有埙坏及时报告，不乱动；
实验课，听从老师指挥，不乱动实验仪器和化学药品。
在校园里应当注意哪些安全？
不疯跑大叫；
不到操场玩树枝、木棍、砖块等；
不攀爬车棚、围墙；
不在国旗台上及其周围玩耍；
不做危险游戏（哪些是危险游戏呢？
）；
参加升旗仪式、文艺演出、做操等大型集体活动，要遵守纪律、听从指挥，按要求集合、行动、疏散、撤离；
不携带、不玩易燃易爆物品和管制刀具（哪些是管制刀具）。
在厕所里应该注意哪些安全？
不追逐打闹做游戏；
大便入坑，小便入池；
不推不挤，不跑不叫，慢蹲慢起，严防跌倒。
体育课应注意哪些安全？
3、作业
回家给爸爸、妈妈汇报在学校应注意的安全，并一起讨论还有哪些应当注意的事项学生交流眼睛为什么能看见东西？
四、板书玩耍要注意安全
第十六课预防非典
让学生了解非典
通过结合书本上的图片，让学生明白正确正确预防非典的方法
培养良好的卫生习惯、预防传染病。
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