云南艺术学院招生简章Word文档格式.docx

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12536:

"练习3查询@#@查询类型、查询条件、选择查询@#@

（1）2005.4（18）若在“tEmployee”表中查找所有姓“王”的记录，可以在查询设计视图@#@的准则行中输入@#@A）Like"@#@王"@#@B）Like"@#@王*"@#@C）="@#@王"@#@D）="@#@王*"@#@@#@

（2）2005.4（19）在Access的数据库中建立“tBook”表，查找“图书编号”是“112266”@#@和“113388”的记录，应在查询设计视图的准则行中输入@#@A）“112266”and“113388”B）notin（“112266”,“113388”）@#@C）in（“112266”,“113388”）D）not（“112266”and“113388”）@#@（3）2006.9（20）若要查询某字段的值为“JSJ”的记录，在查询设计视图对应字段的准则@#@中，错误的表达式是@#@A）JSJB）”JSJ”C）”*JSJ”D）Like“JSJ”@#@（4）2005.4（填6）若要查找最近20天之内参加工作的职工记录，查询准则为______。

@#@@#@（5）2005.9（20）下面显示的是查询设计视图，从设计视图所示的内容中判断此查询将显@#@示@#@　A）出生日期字段值B）所有字段值@#@　C）除出生日期以外的所有字段值D）雇员ID字段值@#@（6）2005.9（21）若以“tEmployee”表为数据源，计算每个职工的年龄（取整），并显示如下@#@图所示的结果，那么正确的设计是@#@@#@@#@（7）2006.4（19）在下图中，与查询设计器的筛选标签中所设置的筛选功能相同的表达式是@#@ @#@@#@A．成绩表.综合成绩>@#@=80AND成绩表.综合成绩=<@#@90@#@B．成绩表.综合成绩>@#@80AND成绩表.综合成绩<@#@90@#@C．80<@#@=成绩表.综合成绩<@#@=90@#@D．80<@#@成绩表.综合成绩<@#@90@#@（8）2006.4（20）下图中所示的查询返回的记录是@#@ @#@@#@ @#@@#@A．不包含80分和90分 @#@B．不包含80至90分数段@#@C．包含80至90分数段 @#@D．所有的记录@#@（9）2006.4（填8）函数Right（“计算机等级考试”，4）的执行结果是 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@@#@（10）2006.9（18）如果想在已建立的“tSalary”表的数据表视图中直接显示出姓“李”的@#@记录，应使用Access提供的@#@A）筛选功能B）排序功能C）查询功能D）报表功能@#@（11）2006.9（19）下面显示的是查询设计视图的“设计网格”部分：

@#@@#@从所显示的内容中可以判断出该查询要查找的是@#@A）性别为“女”并且1980以前参加工作的记录@#@B）性别为“女”并且1980以后参加工作的记录@#@C）性别为“女”或者1980以前参加工作的记录@#@D）性别为“女”或者1980以后参加工作的记录@#@（12）2007.4（18）在Access中已建立了“工资”表，表中包括“职工号”、“所在单位”、“基本工资”和“应发工资”等字段：

@#@如果要按单位统计应发工资总数，那么在查询设计视图的“所在单位”的“总计”行和“应发工资”的“总计”行中分别选择的是@#@A）sum,groupbyB）count,groupby@#@C）groupby,sumC）groupby.count@#@（13）2007.9（18）在Access中，查询的数据源可以是______。

@#@@#@A）表B）查询C）表和查询D）表、查询和报表@#@（14）2007.9（19）在一个Access的表中有字段“专业”，要查找包含“信息”两个字的记录，正确的条件表达式是______。

@#@@#@A）=left（[专业],2）="@#@信息"@#@B）like"@#@*信息*"@#@@#@C）="@#@信息*"@#@D）Mid（[专业],1,2,）="@#@信息"@#@@#@（15）2007.9（21）现有某查询设计视图（如下图所示），该查询要查找的是______。

@#@@#@A）身高在160以上的女性和所有的男性@#@B）身高在160以上的男性和所有的女性@#@C）身高在160以上的所有人或男性@#@D）身高在160以上的所有人@#@（16）2008.4（18）条件”Not工资额>@#@2000”的含义是@#@A>@#@选择工资额大于2000的记录@#@B>@#@选择工资额小于2000的记录@#@C>@#@选择除了工资额大于2000之外的记录@#@D>@#@选择除了字段工资额之外的字段,且大于2000的记录@#@2008.4（28）从字符串S中的第2个字符开始获得4个字符的子字符串函数是@#@A>@#@Mid（s,2,4）B>@#@Left（s,2,4）C>@#@Right（s,4）D>@#@Left（s,4）@#@（17）2008.9（14）在显示查询结果时，如果要将数据表中的“籍贯”字段名，显示为“出生地”，可在查询设计视图中改动（ @#@）。

@#@@#@A）排序 @#@B）字段@#@C）条件 @#@D）显示@#@（18）2008.9（18）假设有一组数据：

@#@工资为800元，职称为“讲师”，性别为“男”，在下列逻辑表达式中结果为“假”的是（ @#@）。

@#@@#@A）工资>@#@800 @#@AND @#@职称="@#@助教"@#@ @#@OR @#@职称="@#@讲师"@#@@#@B）性别="@#@女"@#@ @#@OR @#@NOT职称="@#@助教"@#@@#@C）工资=800 @#@AND @#@（职称="@#@讲师"@#@ @#@OR @#@性别="@#@女"@#@）@#@D）工资>@#@800 @#@AND @#@（职称="@#@讲师"@#@ @#@OR @#@性别="@#@男"@#@）@#@（19）2008.9（19）在建立查询时，若要筛选出图书编号是“T01”或“T02”的记录，可以在查询设计@#@视图准则行中输入（ @#@）。

@#@@#@A）"@#@T01"@#@or"@#@T02"@#@@#@B）"@#@T01"@#@and"@#@T02"@#@@#@C）in（"@#@T01"@#@and"@#@T02"@#@）@#@D）notin（"@#@T01"@#@and"@#@T02"@#@）@#@（20）2008.9（20）在Access数据库中使用向导创建查询，其数据可以来自（ @#@）。

@#@@#@A）多个表@#@B）一个表@#@C）一个表的一部分@#@D）表或查询 @#@ @#@@#@（21）2008.9（31）表达式Fix（-3.25）和Fix（3.75）的结果分别是（）。

@#@ @#@@#@A）-3,3 @#@B）-4,3@#@C）-3,4 @#@D）-4,4@#@（22）2009.3（17）在书写查询准则时，日期型数据应该使用适当的分隔符括起来，正确的分隔符是@#@A）* @#@ @#@B）% @#@ @#@C）&@#@ @#@ @#@ @#@D）#@#@（23）2009.9（21）在学生借书数据库中，已有“学生”表和“借阅”表，其中“学生”表含有“学号”、“姓名”等信息，“借阅”表含有“借阅编号”、“学号”等信息。

@#@若要找出没有借过书的学生记录，并显示其“学号”和“姓名”，则正确的查询设计是@#@交叉表查询@#@

（1）2005.9（填6）创建交叉表查询时，必须对行标题和 @#@【6】 @#@进行分组（GroupBy）操作。

@#@@#@

（2）2006.9（21）已经建立了包含“姓名”、“性别”、“系别”、“职称”等字段的“tEmployee”表。

@#@若以此表为数据源创建查询，计算各系不同性别的总人数和各类职称人数，并显示如下图所示的结果。

@#@@#@ @#@@#@正确的设计是@#@A）@#@ @#@@#@ @#@@#@B）@#@ @#@@#@C）@#@D）@#@（3）2007.4（19）在创建交叉表查询时，列标题字段的值显示在交叉表的位置是@#@A）第一行B）第一列C）上面若干行D）左面若干列@#@参数查询@#@

（1）2008.4（填7）在学生成绩表中,如果需要根据输入的学生姓名查找学生的成绩,需要使用的是（7）查询@#@

（2）2008.9（21）创建参数查询时，在查询设计视图准则行中应将参数提示文本放置在（ @#@）。

@#@@#@A）{ @#@}中 @#@B）（ @#@）中@#@C）[ @#@]中 @#@D）<@#@>@#@中@#@操作查询@#@

（1）2005.9（26）下列不属于操作查询的是@#@　A）参数查询 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@B）生成表查询 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@C）更新查询 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@D）删除查询@#@

（2）2008.4（17）如果在数据库中已有同名的表,要通过查询覆盖原来的表,应该使用的查询类型是@#@A>@#@删除B>@#@追加C>@#@生成表D>@#@更新@#@（3）2006.9（填10）如果要将某表中的若干记录删除，应该创建______查询。

@#@@#@（5）2007.9（17）将表A的记录添加到表B中，要求保持表B中原有的记录，可以使用的查询是______。

@#@@#@1@#@A）选择查询B）生成表查询C）追加查询D）更新查询@#@ @#@@#@SQL@#@

（1）2006.4（18）下图是使用查询设计器完成的查询，与该查询等价的SQL语句是@#@A．select学号，数学fromscwhere数学>@#@（selectavg（数学）fromsC．@#@B．select学号where数学>@#@（selectavg（数学）fromsC．@#@C．select数学avg（数学）fromsC．@#@D．select数学>@#@（selectavg（数学）fromsC．@#@

（2）2006.9（13）SQL的含义是@#@A）结构化查询语言B）数据定义语言C）数据库查询语言D）数据库操纵与控制语言@#@（3）2006.9（15）在SQL的SELECT语句中，用于实现选择运算的是@#@A）FORB）WHILEC）IFD）WHERE@#@（4）2007.4（20）在Access中已建立了“学生”表，表中有“学号”、“姓名”、“性别”和“入学成绩”等字段。

@#@执行如下SQL命令：

@#@@#@Select性别，avg（学生）表，（入学成绩）From学生Groupby性别其结果是@#@A）计算并显示所有学生的性别和入学成绩的平均值@#@B）按性别分组计算并显示性别和入学成绩的平均值@#@C）计算并显示所有学生的入学成绩的平均值@#@D）按性别分组计算并显示所有学生的入学成绩的平均值@#@（5）2007.4（填7）在SQL的Select命令中用【7】短语对查询的结果进行排序。

@#@@#@（6）2008.4（13）在SELECT语句中使用ORDERBY是为了指定@#@A>@#@查询的表B>@#@查询结果的顺序C>@#@查询的条件D>@#@查询的字段@#@（7）2008.4（16）下列SQL查询语句中,与下面查询设计视图所示的查询结果等价的是@#@A>@#@SELECT姓名,性别,所属院系,简历FROM表1@#@WHERE性别=”女”AND所属院系IN（“03”,”04”）@#@B>@#@SELECT姓名,简历FROM表1@#@WHERE性别=”女”AND所属院系IN（“03”,”04”）@#@C>@#@SELECT姓名,性别,所属院系,简历FROM表1@#@WHERE性别=”女”AND所属院系=“03”OR所属院系=”04”@#@D>@#@SELECT姓名,简历FROM表1@#@WHERE性别=”女”AND所属院系=“03”OR所属院系=”04”@#@（8）2008.9（22）在下列查询语句中，与SELECT @#@TABL* @#@FROM @#@TAB1 @#@WHERE @#@InStr（[简历],"@#@篮球"@#@）<@#@>@#@0功能相同的语句是（）。

@#@@#@A）SELECTTAB1.*FROMTAB1WHERETAB1.简历Like"@#@篮球"@#@@#@B）SELECTTAB1.*FROMTAB1WHERETAB1.简历Like"@#@*篮球"@#@@#@C）SELECTTAB1.*FROMTAB1WHERETAB1.简历Like"@#@*篮球*"@#@@#@D）SELECTTAB1.*FROMTAB1WHERETAB1.简历Like"@#@篮球*"@#@@#@（9）2008.9（23）在Access数据库中创建一个新表，应该使用的SQL语句是（）。

@#@@#@A）CreateTableB）CreateIndex@#@C）AlterTable @#@D）CreateDatabase@#@（10）2009.3（20）下列关于SQL语句的说法中，错误的是@#@A）INSERT语句可以向数据表中追加新的数据记录@#@B）UPDATE语句用来修改数据表中已经存在的数据记录@#@C）DELETE语句用来删除数据表中的记录@#@D）CREATE语句用来建立表结构并追加新的记录@#@（11）2009.9（20）已知“借阅”表中有“借阅编号”、“学号”和“借阅图书编号”等字段，每个学生每借阅一本书生成一条记录，要求按学生学号统计出每个学生的借阅次数，下列SQL语句中，正确的是@#@　A）Select学号,count（学号）from借阅@#@　B）Select学号,count（学号）from借阅groupby学号@#@　C）Select学号,sum（学号）from借阅@#@　D）select学号,sum（学号）from借阅orderby学号@#@";i:

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27461:

"历史试题分类整理@#@◆（2010·@#@永州）图2中是某历史短剧的台词片段，从台词的对白中判断出小华、小明他们正在排练@#@A.张骞出使西域@#@B.郑和下西洋@#@C.清军出兵雅克萨@#@D.玄奘印度取经@#@◆（2010·@#@益阳）阅读下表：

@#@@#@唐朝人口统计表@#@时间@#@人口数@#@649年（唐太宗贞观23年）@#@1900万人@#@726年（唐玄宗开元14年）@#@4141万人@#@741年（唐玄宗开元29年）@#@4531万人@#@760年（唐肃宗上元元年）@#@1690万人@#@请完成：

@#@@#@

（1）根据上表内容，绘制一幅“唐朝人口变化柱状图”。

@#@（10分）@#@

（2）649年至741年，唐朝人口数的变化呈现什么趋势？

@#@出现这种趋势的原因有哪些？

@#@（8分）@#@

（1）如图（10分）@#@

（2）649年至741年，唐朝人口数呈上升趋势。

@#@（2分）因为唐太宗的清明统治，出现了贞观之治；@#@武则天统治时期社会经济继续发展；@#@唐玄宗统治前期，出了开元盛世。

@#@（6分）@#@◆（2010·@#@娄底）学习宋元历史后，某班四位同学作了如下主题演讲，你认为能准确概括这段历史的基本特征的是@#@A．国家产生和社会变革B．政权分立和民族融合@#@C．繁荣与开放的社会D．经济重心的南移和民族关系的发展@#@◆（2010·@#@泰安）某校历史兴趣小组准备以“古代封建统治者加强思想控制的措施”为主题办一期黑板报，同学们纷纷投稿。

@#@其中无法通过小组长审核的是@#@A．漫话“焚书坑儒”B．汉武帝与“罢黜百家，独尊儒术”@#@C．张骞与丝绸之路D．清朝“文字狱”之我见@#@◆（2010·@#@苏州）搜集和整理历史资料，从中提取有效信息是学习历史的重要方法。

@#@刘明同学从图书馆借来了《康雍乾三朝实求》、《论军机处与极权政治》、《“文字狱”的研究》等书，准备写一篇历史小论文，下列论文题目最符合他想法的是@#@A．浅议“焚书坑德”B．叙说清朝的对外交往@#@C．简论“闭关锁国”D．略谈清朝的君主专制@#@◆（2010·@#@潍坊）研究下列表格，最符合其内容的学习主题是@#@A．清朝民族关系的发展B．边疆商业贸易的繁荣@#@C．统一多民族国家巩固D．民族地区经济的发展@#@◆（2010·@#@广东）某中外学生交流团游览北京。

@#@如果你以导游身份讲解当地名胜古迹，正确的讲解是@#@①隋朝大运河北抵涿郡，是贯通南北的大动脉@#@②北京故宫是我国现存规模最大、最完整的古建筑群@#@③万里长城是世界建筑史上的一个奇迹@#@④北京大学是创办于洋务运动时期的一所百年名校@#@A．①②③B．②③④C．①③④D．①②④@#@◆（2010·@#@聊城）右边是某同学整理的“南京条约”资料卡片。

@#@卡片中表述错误的是条约的@#@A．签订时间B．签订地点@#@C．内容D．危害@#@◆（2010·@#@内江）下图是某历史兴趣小组自制的一把近代列强侵华大事年代尺示意图，“？

@#@”（问号）处没有完成。

@#@请根据图示帮他们完成正确选项（）B@#@A．中法战争B．鸦片战争C．抗日战争D．解放战争@#@◆（2010·@#@泰安）下面是几位几司学关于“甲午中日战争”的讨论。

@#@其中，表述与史实不符的是@#@A．小华：

@#@黄海大战中牺牲的邓世昌是当之无愧的英雄@#@B．小李：

@#@战后签订的不平等条约使台湾人民饱受了日本50年的殖民奴役@#@C．小林：

@#@战争爆发于1895年@#@D．小王：

@#@战争中，北洋舰队全军覆没@#@◆（2010·@#@苏州）今年是鸦片战争爆发170周年，学校开展爱国主义电影观摩周活动，有以下四部反映中国近代历史的影视作品，请你按照历史发展进程向同学推荐观看的先后顺序@#@①《孙中山》②《鸦片战争》③《火烧圆明园》④《甲午风云》@#@A．①②③④B．②③④①C．③④②①D．④②①③@#@◆（2010·@#@资阳）（10分）以下是某摄影爱好者游历历史文化遗迹时拍下的照片。

@#@读图，回答问题。

@#@@#@

（1）李宏同学用这三张照片作为素材办了一份历史手抄报，请你为这份手抄报拟定一个主题名称。

@#@（2分）@#@

（2）任选一位照片中的历史人物，用你自己喜欢的形式（如漫画、对联、杂文、诗歌、故事、历史短剧等）简介其主要事迹。

@#@（要求：

@#@符合选择形式的基本要求；@#@史实详尽、真实；@#@语言清晰，想象合理。

@#@）（5分，特别优秀的可得6-7分，但34题总得分不超过10分）@#@（3）当你某天旅游到这些雕像前的时候，你会有哪些感想？

@#@（3分）@#@

（1）近代中国人民的抗争（或抗击列强侵略的民族英雄）。

@#@（2分）@#@

（2）分三等级评分：

@#@①表达形式新颖，符合所选择表达形式的基本要求，史实全面、准确，语言清晰流畅，想象合理，给5分，特别优秀者可给6—7分。

@#@②符合所选择表达形式的基本要求；@#@史实不够详尽、基本准确，语言较为清晰流畅，想象基本合理，给3—4分。

@#@③不符合所选择表达形式的基本要求；@#@史实不准确，语言不清晰流畅，给0—2分。

@#@@#@（3）中华民族英雄辈出；@#@面对@#@◆（2010·@#@广东）假如武汉市需要征集“纪念辛亥革命100周年”庆典活动的方案，你认为这次活动的纪念大会选在哪一天举行最为合适@#@A．2010年10月10日B．2011年10月10日@#@C．2011年12月12日D．2012年1月1日@#@◆（2010·@#@德阳）辛亥革命实现了近代中国第一次历史巨变。

@#@阅读材料，回答问题。

@#@@#@材料一@#@@#@@#@@#@①大总统誓词　　　②武昌起义军胸章　　③《民报》@#@请回答：

@#@@#@

（1）材料一中的图片是小明在研究辛亥革命历史时搜集到的几张图片。

@#@按其出现的先后顺序排列是________。

@#@@#@◆（2010·@#@龙岩）如果小王要去参观中共“一大”的旧址，他应该去@#@A．南京 @#@ @#@ @#@B．北京 @#@ @#@ @#@C．广州 @#@ @#@ @#@D．上海@#@◆（2010·@#@江西）某班模拟了一次“红色旅游”的推介活动。

@#@下列主题，适用于介绍井冈山的是@#@A．红色的小船——见证了党的诞生B．英雄的城市——诞生了八一军魂@#@C．革命的摇篮——开创了革命新路D．七大的会场——指明了光明前途@#@◆（2010·@#@梧州）某中学组织一次主题为“感受长征”的文艺汇演，以下几个历史场景，其中能反映出党的历史上生死攸关的转折点的是（）A@#@A．召开遵义会议B．巧渡金沙江C．强渡大渡河D．吴起镇会师@#@◆（2010·@#@遵义）右图是某中学历史知识竞赛中的一块题板，下列选项中与题板内容相关的是@#@A．四渡赤水@#@B．巧渡金沙江@#@C．遵义会议@#@D．飞夺沪定桥@#@◆（2010·@#@资阳）某班上了一堂“模拟导游—重走长征路”的活动课，这堂课所属的主题是@#@A．近代化的起步B．新民主主义革命的兴起@#@C．中华民族的抗日战争D．人民解放战争的胜利@#@◆（2010·@#@苏州）苏州某初级中学九年级

（1）班同学为某期黑板报的出刊，收集整理了如下资料：

@#@“南昌起义”、“井冈山会师”、“红军长征”、“西安事变”。

@#@据此，你可以判断，本期黑板报的主题是@#@A．国民革命，洪流奔涌B．十年内战，烽火绵延@#@C．八年抗战，同仇敌忾D．解放战争，革命胜利@#@◆（2010·@#@济宁）济宁某中学组织学生开展“重走长征路”活动，他们沿途不可能参观到的是@#@A．遵义会议遗址B．中共一大遗址@#@C．吴起镇会师纪念馆D．泸定桥@#@◆（2010·@#@淄博）某历史学习小组在研究性学习中搜集到下列口号：

@#@“打倒列强，除军阀”“星星之火，可以燎原”“停止内战，一致抗日”“打过长江去，解放全中国”。

@#@他们研究的主题是@#@A．工农武装割据B．新民主主义革命C．抗击外来侵略D．推翻国民政府@#@◆（2010·@#@福建宁德）下列是小东同学关于“新民主主义革命兴起”的单元作业，其中搭配错误的一组是@#@A.红军长征——中国革命转危为安@#@B.五四运动——中国新民主主义革命开始@#@C.中国共产党诞生——中国革命面貌焕然一新@#@D.八一南昌起义——推翻了北洋军阀反动统治@#@◆（2010·@#@永州）永州市某校初二

（1）班同学准备举行“1919—l949年历史图片展”。

@#@小军找到一幅《中国军队血战卢沟桥》的图片，你认为它应该归入的栏目主题是（）@#@A.国民革命洪流奔涌B.十年对峙烽火绵延@#@C.八年抗战同仇敌忾D.解放战争革命胜利@#@◆（2010·@#@泉州）表格法是学习历史的有效方法之一。

@#@以下是李勇整理的内容，不正确的是（）B@#@重大事件@#@作用（或影响）@#@A@#@西安事变@#@抗日民族统一战线初步形成@#@B@#@卢沟桥事变@#@中国局部抗战开始@#@C@#@台儿庄战役@#@抗战以来中国军队取得的重大胜利@#@D@#@百团大战@#@八路军主动出击日军的最大规模战役@#@◆（2010·@#@宜宾）在学习<@#@中华民族的抗日战争>@#@的过程中，某同学整理制作了下面的表格。

@#@其中出现明显错误的是（）@#@序号@#@事件@#@时间@#@作用@#@①@#@卢沟桥抗战@#@1937年7月@#@中国人民局部抗战的开始@#@②@#@平型关大捷@#@1937年9月@#@抗战开始以来的第一次大捷@#@③@#@台儿庄战役@#@1938年春天@#@取得抗战开始以来的重大胜利@#@④@#@百团大战@#@1940年8月开始@#@中国军队主动出击日军的最大战役@#@A.①B.②C.③D.④@#@◆（2010·@#@德阳）采用年代尺是我们归纳整理历史知识的重要方法之一。

@#@下面是小明在探究某两国关系发展简史时制作的年代尺。

@#@他探究的主题最有可能是@#@A．日美关系B．中美关系C．中日关系D．英美关系@#@◆（2010·@#@杭州）某地初中同学在开展小组合作学习时，从20世纪40年代中期的国民党报刊中，查阅到一些民主人士对毛泽东的称赞：

@#@“弥天大勇”、“一身系天下之安危”。

@#@这些民主人士主要称赞毛泽东@#@A．建立井冈山革命根据地的创举@#@B．赴重庆与国民党谈判的胆魄@#@C．在北平召开新政治协商会议的决定@#@D．建立中华人民共和国的伟业@#@◆（2010·@#@盐城）某历史学习小组在讨论人民解放军转入战略反攻的标志时，出现了四种不同的意见。

@#@其中正确的是@#@A.重庆谈判B.刘邓大军挺进大别山C.辽沈战役D.渡江战役@#@◆（2010·@#@聊城）右边是某同学在探究性学习中使用的一幅图片。

@#@据图片内容判断，该同学的探究题目应是@#@A．人民解放军转入战略进攻@#@B．北平和平解放@#@C．国民党军队主力基本被消灭@#@D．国民党政权垮台@#@◆（2010·@#@泉州）初二、五班开展1921～1949年历史图片展览，王伟同学提交的右图应归入@#@A．国民革命时期@#@B．十年内战时期@#@C．抗日战争时期@#@D．解放战争时期@#@◆（2010·@#@河南）2010年2月11日，南京获得了第二届青年奥运会的举办权。

@#@@#@为迎接青奥会，某学校举办了与南京历史相关的图片展。

@#@下列对有关图片的解释，准确的是@#@◆（2010·@#@无锡）学完解放战争这一单元，历史兴趣小组的同学们准备看一部这一时期的影视作品，你认为下列哪部作品可以推荐给他们？

@#@（）D@#@A．《秋收起义》B．《西安事变》C．《小兵张嘎》D．《大决战》@#@◆（2010·@#@新疆）某中学八年级

（1）班同学对中国近代史“科学技术与思想文化”这一专题内容进行了总结，其中有一处错误，请你找出来并加以改正。

@#@（6分）@#@1909年，侯德榜担任总工程师的京张铁路全线通车，这是中国人自行设计和施工的第一条铁路干线。

@#@严复是戊戌变法时期的启蒙思想家，他的译著《海国图志》把西方的进化论学说介绍到中国，推进了维新运动的发展。

@#@1904年，清政府颁布《奏定学堂章程》，建立起新式教育体制；@#@1906年，清政府宣布废除科举制度。

@#@@#@

（1）错误：

@#@；@#@改正。

@#@（2分）@#@

（2）错误：

@#@；@#@改正。

@#@（2分）@#@（3）错误：

@#@；@#@改正。

@#@（2分）@#@13．

（1）错误：

@#@侯德榜（1分）改正：

@#@詹天佑（1分）@#@

（2）错误：

@#@《海国图志》（1分）改正：

@#@《天演论》（1分）@#@（3）错误：

@#@1906（1分）改正：

@#@1905（1分）@#@◆（2010·@#@临沂）右图是某学习小组在研究性学习中收到的一幅图片。

@#@根据图片内容判断，该学习小组研究的课题是@#@A．土地改革@#@B．“大跃进”运动@#@C．农业生产合作社运动@#@D．“文化大革命”@#@◆（2010·@#@济宁）请你阅读下列材料，根据要求完成问题（本题7分）@#@1978年，中共中央在北京召开十一届三中全会。

@#@会议作出把党和国家的工作重心转移到社会主义建设上来，实行改革开放的伟大决策。

@#@之后，我国在深圳、珠海、汕头、厦门建立四个经济特区。

@#@1987年，邓小平在中国共产党十三次全国代表大会上提出了党在社会主义初级阶段的基本路线。

@#@1992年，中国共产党十四次全国代表大会上决定建立自给自足市场经济体制。

@#@1997年，中国共产党十五次全国代表大会把“三个代表”确立为党的指导思想，成为指导我国改革开放和社会主义现代化建设的旗帜。

@#@2007年10月，中国共产党十七次全国代表大会把科学发展观写入党章。

@#@@#@上述材料是小虎同学学习完“建设有中国特色的社会主义”后，根据教材内容及所了解的相关信息进行的部分总结。

@#@材料中有四处错误，请你帮他找出。

@#@错误处用下划线标出并在相应的位置改正。

@#@（原题划线部分不的改动，四分）@#@材料中提到的我国建立“经济特区”始于哪一年？

@#@继经济特区后，我国进一步开放沿海港口城市，请举出两个。

@#@（三分）@#@“十届三中全会”改为“十一届三中全会”；@#@“社会主义现代化建设”改为“经济建设”；@#@“自给自足”改为“社会主义”；@#@“三个代表”改为“邓小平理论”。

@#@@#@1980年；@#@天津、上海、大连、秦皇岛、烟台、青岛、连云港、南通、宁波、温州、福州、广州、湛江、北海（任选两个即可）。

@#@@#@◆（2010·@#@益阳）小华同学整理所学知识，制成如下历史知识卡片：

@#@@#@该卡片中的“标题”最恰当的应是（）@#@A．经济特区的建设B．民族区域自治制度的实行@#@C．祖国统一大业的成就D．“一国两制”构想的实践@#@◆（2010·@#@赤峰）读图回答问题（12分）@#@下面是一位同学搜集到的反映新旧中国外交活动的几幅照片。

@#@@#@@#@@#@@#@@#@图一《辛丑条约》签订图二签署《凡尔赛和约》图三乔冠华开怀大笑图四中英香港政权交接仪式

（1）图一中的历史事件发生在哪一年？

@#@对中国社会最严重的危害是什么？

@#@（4分）@#@

（2）根据图二和所学知识回答，中国代表为什么没有在《凡尔赛和约》上签字？

@#@（2分）@#@（3）根据图三和所学知识回答“乔”为什么笑了？

@#@（2分）@#@（4）图四反映的历史事件之所以能实现，在于中国政府提出了什么基本方针？

@#@（2分）@#@（5）观察四幅图片你有什么感想？

@#@（2分）@#@（l）1901年（2分），使中国完全沦为半殖民地半封建社会（2分）。

@#@@#@

（2）因为国内爆发了五四运动（2分）。

@#@@#@（3）因为在第26届联合国大会上恢复了中国在联合国的合法席位（2分）。

@#@@#@（4）“一国两制”（2分）。

@#@@#@（5）旧中国国力衰弱，国际地位低下，导致外交失败（1分）；@#@新中国综合国力增强，国际地位提升，外交工作取得重大成就（言之成理即可）（l分）。

@#@@#@◆（2010·@#@湛江）某班级要进行一场关于古印度“种姓制度”的历史话剧表演，他们采用的台词应该是@#@A．“以眼还眼，以牙还牙。

@#@”@#@B．“别看我只是一个武士，但我和国王同属刹帝利。

@#@”@#@C．“我的附庸的附庸，不是我的附庸。

@#@”@#@D．“给我一个支点，我将撬动整个地球。

@#@”@#@◆（2010·@#@江西）陈文同学准备以“上古亚非文明”为主题进行探究性学习。

@#@他探究的内容应包括@#@①古代埃及文明②古巴比伦文明③古代印度文明④古代希腊文明@#@A.①③④B．①②③C．①②④D．②③④@#@◆（2010·@#@自贡）小刚在学习“新航路开辟”时，做了如下笔记，其中不正确的是@#@A．根本原因：

@#@资本主义萌芽B．客观条件：

@#@罗盘针的运用@#@C．重大事件：

@#@麦哲伦发现新大陆D．消极影响：

@#@引发了殖民掠夺的狂潮@#@◆（2010·@#@湛江）小林想探究君主立宪制在英国确立的历史，准备把它作为演讲比赛的内容。

@#@下面四部文献中，他应该参考的是@#@A．《权利法案》B．《独立宣言》@#@C．《解放黑人奴隶宣言》D．《人权宣言》@#@◆（2010·@#@巴中）历史小组的同学要选择“君主立宪制的起源”这一主题开展研究。

@#@下列几部文献中，他们必须阅读的是____。

@#@@#@A．《人权宣言》B．《独立宣言》C.《权利法案》D．《解放黑人奴隶宣言》@#@◆（2010·@#@三明）中学生应该学会客观地评价历史人物。

@#@某校历史兴趣小组对拿破仑的功与过展开了讨论，以下是他们对拿破仑所作的评价，不正确的是@#@A.他是杰出的资产阶级政治家和军事家@#@B.他颁布《法典》，巩固了资产阶级的统治@#@C.他多次打败欧洲反法同盟，打击了欧洲的封建势力@#@D.他后期的对外战争都维护了当地人民的利益@#@◆（2010·@#@泉州）某班同学开展“新航路的开辟”主题探究学习，请你参与下列活动。

@#@@#@[读图说史]@#@世界上第一个地球仪（1492年）@#@

（1）上图反映的内容为新航路的开辟提供了什么条件？

@#@（3分）@#@[方法探究]@#@伴随着新航路的开辟，欧洲殖民者开始了持续数百年的殖民掠夺、殖民扩张和殖民侵略。

@#@对殖民主义的评价，李明和林红产生了分歧（见下图）。

@#@@#@

（2）全面、客观地评价殖民主义的方法是什么？

@#@（4分）@#@[学以致用]@#@新航路的开辟，世界开始连成一个整体。

@#@二战以来，世界经济全球化趋势不断加强。

@#@@#@（3）举出清朝以来我国与世界联系的经验或教训的一个例子，验证我国实行对外开放的心要性。

@#@（3分）@#@27．

（1）地理知识。

@#@（3分）

（2）方法一：

@#@运用“建立在非正义基础上的客观进步性”进行评述。

@#@（4分）方法二：

@#@把历史事件放在特定的历史环境中，采用生产力标准和实践标准，一分为二地评价。

@#@（4分）（注：

@#@回答一种方法即可，本问最高得分4分。

@#@）（3）经验：

@#@1978年以来，我国实行对外开放，引进外国先进技术，有力推动我国现代化建设进程，综合国力迅速提高。

@#@（13分）或教训：

@#@清朝实行闭关锁国政策，导致落后挨打。

@#@改革开放以前，我国与世界的经济联系较少，发展明显滞膈。

@#@（3分）（注：

@#@学生仅从经验或教训中举出一例回答即可。

@#@学生作答内容不在其中，但符合题意，可酌情给分。

@#@）@#@◆（2010·@#@芜湖）以下是某同学所作的有关“资产阶级革命”的学习小结，其中有五处知识性的错误，请你指出并改正过来。

@#@（5分）@#@英国资产阶级革命的领导阶级除了资产阶级外，还有旧贵族。

@#@革命中，英国议会通过了《人权宣言》，对国王的权利进行了明确的限制，这表明英国最终确立了总统制的资产阶级政权。

@#@正如学者所说，英国“革命前是国王的议会，革命后是议会的国王”。

@#@在美国独立战争中，纳西比战役是它的关键转折点，美军打败了英军，迫使英军5000多人投降。

@#@在法国大革命中，罗伯斯屁尔颁布了《法典》，巩固了资产阶级统治，他还多次打败了欧洲反法同盟的军队。

@#@@#@错误：

@#@改正：

@#@@#@错误：

@#@改正：

@#@@#@错误：

@#@改正：

@#@@#@错误：

@#@改正：

@#@@#@错误：

@#@改正：

@#@@#@错误：

@#@旧贵族改正：

@#@新贵族错误：

@#@人权宣言改正：

@#@权利法案@#@错误：

@#@总统制改正：

@#@君主立宪制错误：

@#@纳西比战役改正：

@#@萨拉托加战役@#@错误：

@#@罗伯斯屁尔改正：

@#@拿破仑@#@◆（2010·@#@淄博）某校历史兴趣小组进行一次探究活动，请你参与其中。

@#@@#@

（1）请将下表空白处填充完整。

@#@（6分） @#@@#@事件@#@代表人物@#@影响@#@新航路开辟@#@英国资产阶级革命@#@克伦威尔@#@罗伯斯庇尔@#@摧毁了封建统治，传播了资产阶级自由民主的进步思想，对世界历史的发展有很大影响。

@#@@#@ @#@

（2）请你为本次探究活动拟定一个主题。

@#@（2分）@#@ @#@ @#@事件@#@代表人物@#@影响@#@哥伦布（1分）@#@世界开始连成一个整体；@#@（1分）促进了资本主义的产生和发展（1分）@#@推翻了封建君主专制，（1分）确立了资本主义君主立宪制（或资本主义制度），为发展资本主义扫清了道路。

@#@（其它符合题意的也可酌情得分，1分）@#@法国资产阶级革命（或法国大革命）（1分）@#@ @#@

（2）步入近代（或者资本主义制度开始确立）（其它符合题意的也可酌情得分，2分）@#@◆（2010·@#@漳州）九年级

（2）班在一次历史主题活动中，精心设计了一期板报，请根据要求完成相关的板报内容。

@#@（10分）@#@

（1）请你完成板面1的设计。

@#@（6分）@#@国家@#@人物@#@殖民国家@#@主要事迹@#@美国@#@杰斐逊@#@英国@#@起草《①》@#@拉美@#@②@#@西班牙@#@领导拉美人民反抗西班牙统治，被尊称为”解放者”。

@#@@#@印度@#@③@#@英国@#@1857一1859年印度反英大起义中的女英雄。

@#@@#@@#@ @#@@#@

（2）板面2有个醒目的标题“非洲（独立）年”，请简要介绍它的来历。

@#@（2分）@#@（3）板面3要求为这次活动设计一个简洁的主题。

@#@（要求：

@#@写在相应的空格内，字数在12字以内）（2分）@#@

（1）①《独立宣言》（2分）②玻利瓦尔（2分）③章西女王（2分）@#@

（2）20世纪五六十年代，非洲先后有三十多个国家取得独立。

@#@其中，1960年一年就出现17个独立国家，因此这一年被称为“非洲独立年”。

@#@（2分）@#@（3）（亚非拉）殖民地人民的反抗斗争。

@#@（2分）@#@◆（2010·@#@泰安）王明同学正通过因特网下载爱迪生、卡尔本茨等人发明成果的相关资料，由此你可以判断他正在探究@#@A．第一次工业革命B．第二次工业革命@#@C．美国独立战争D．英国资产阶级革命@#@◆（2010·@#@淄博）小明同学以第二次工业革命为素材，创办一份手抄报。

@#@下列所拟标题不恰当的是@#@A．科技改变生活B．科技点亮世界@#@C．科技让人类插上翅膀D．科技将地球缩成一张小小的网@#@◆（2010·@#@安徽）小华尝试用历史坐标来展示美国的发展历程。

@#@@#@右图②处所指历史事件的主要影响是……【】@#@A.赢得了民族独立@#@B.取得了第二次世界大战的胜利@#@C.摆脱了经济危机@#@D.废除了黑人奴隶制度，维护了国家的统一@#@◆（2010·@#@武汉）小强探究某国历史时，在学习卡片上写下“学习西方、摆脱西方大国欺凌、亚洲第一个走上工业化道路的国家”等关键语。

@#@据此判断，小强探究的主题是@#@A．中国的戊戌变法@#@B．日本的明治维新@#@C.土耳其的凯末尔改革@#@◆（2010·@#@济宁）某校九年级同学计划举行一次专题展览，展出的内容是19世纪后半期世界各国资产阶级革命的知识。

@#@下列选项中符合本次展览要求的是@#@①中国戊戌变法②美国南北战争③日本明治维新④俄国1861年改革⑤英国工业革命@#@A．①③④B．②④⑤C．②③④D．③④⑤@#@◆（2010·@#@鄂尔多斯）25.从中外历史的进程来看，那是一个风起云涌的时代。

@#@“资本主义”、“民族”、“民主”、“统一”、“文明开化”等词的出现和频繁使用就是最好的证明。

@#@按要求回答下列问题：

@#@@#@

（1）构建知识结构是我们学习历史的一项基本技能。

@#@下面是艾华同学根据19世纪60年代西方世界所发生的重大历史事件制作的有关“资产阶级统治的巩固和扩大”的知识结构示意图。

@#@请你根据上面的提示词帮助他完成空缺的内容。

@#@（3分）@#@ @#@@#@A:

@#@B:

@#@C:

@#@@#@25.@#@

（1）A：

@#@南北战争（或美国内战）。

@#@（1分）@#@B:

@#@使俄国走上资本主义道路。

@#@（1分）@#@C:

@#@明治维新。

@#@（1分）@#@◆（2010·@#@扬州）小施同学写了一篇有关罗斯福新政的小论文，其中对新政评价正确的是@#@①从根本上消除了资本主义经济危机@#@②开创了资产阶级政府大规模干预经济的先河@#@③进一步提高了美国国家资本主义的垄断程度@#@④取得了很好的效果，使美国渡过了危机@#@A．①②③④B．②③④C．①②③D.①③④@#@◆（2010·@#@菏泽）毛毛听到同学们在兴致勃勃地谈论着什么，他听到了国家干预经济、上世纪30年代、兴办公共工程、蓝鹰运动等字眼，由此毛毛断定他们正在谈论的话题应该是@#@A．巴黎公社运动B．工业革命C．罗斯福新政D．辛亥革命@#@◆（2010·@#@淄博）某同学使用右面的地图开展研究性学习，他确立的研究主题是@#@A．第二次世界大战全面爆发@#@B．第二次世界大战规模进一步扩大@#@C．第二次世界大战的转";i:

2;s:

11634:

"江苏省徐州市睢宁县宁海外国语学校高中英语unit1Livingwithtechnology阅读材料学案译林牛津版选修7@#@模块7unit1Livingwithtechonology@#@教学目标1.canunderstandthetextgenerallythroughfill-inblanks.@#@2.cangraspthemainideaofthetexts.@#@3.canknowsomelearningstrategieswhendoingreadingcomprehension.@#@【课前预习】语篇填空@#@Tophoneornottophone？

@#@@#@IfyouhaveachancetolivewiththeAmish,you’llfinditdifficultto1.________________（适应）theirlifeasthey2.o________moderntechnology.Intruth,theyvoteonwhethertoacceptanewtechnology.Thetelephone,whichisnotaccessibleintheArmishcommunity,isa3.t__________example.@#@Despiteitswide4.d___________,theArmishpeopleforeseeitsdisadvantagesatthebeginning.Forexample,whateverthe5.c_______________,whenthephonerings,youshouldstopeverythingandanswerit.Inmanycases,thecal@#@l,forwhichyourprecioustimeis6.s_____________,isoflittleimportance.Inparticular,theArmish7.__________________（怀疑）sendingandreceivingtextmessages.Whenyou8._____________________（专注于）abook,atextmessagemayinterruptyou.Ratherthanusetelephones,theArmishpreferto9._________________________（保持联系）theirfriendsbyhavingaface-to-faceconversation,whichtheybelievecontributestostrengtheningtheirrelationships.Maybeweshould10._________________________（使自己摆脱）moderntechnologyandreturntosimplertimes,justliketheArmish.@#@【当堂反馈】@#@Americanresearchershavediscoveredthathumanbrainsandsleeppatternsareconfusedbydevicesthatgiveoutbrightlights.Electronics,suchaslaptops,misleadourmindsintothinkingthatitisstilldaytime,preventingsleepandincreasingtheriskofinsomnia.@#@Sleepexpertssayhuman'@#@snaturalbodyclockbeginstorestandrelaxfromthedaybetween9and10pmbuttheuseofcomputersconfusesit.@#@Aperson'@#@sbrainbiol@#@ogicallybecomesawakewhenthesunisoutbecausebrightlightafterdarkcausesthebraintostopproducingthehormone（荷尔蒙）calledmelatoninthatmakesussleepy.@#@ResearcherssaybluelightfromdevicessuchasiPads,whichisexpectedtobecomeapopularreadingtoolwhenitcomesoutlaterthismonth,isparticularlydisruptive（干扰的）duringthenightwhenthebrainthinksitshouldbedark.@#@Expertssayagoodbookisafarbetterwayofrestingthebrainandensuringagoodnight'@#@ssleepbecausethebedsidelamplightdoesn'@#@taffectthebrainasitdoesnotlookstraightintoaperson'@#@seyes.@#@“Potentially,yes,ifyou'@#@reusinganiPadoralaptopclosetobedtime...thatlightcanbestimulating（刺激）tothebraintomakeitmoreawakeanddelayyourabilitytosleep，”PhyllisZee,aprofessoratNorthwesternUniversityanddirectoroftheschool'@#@sCentreforSleep&@#@CircadianBiology,toldCNN.@#@“AndIthinkmoreimportantly,itcouldalsobeenoughtoaffectyourcircadian（昼夜节律的）rhythm.Thisistheclockinyourbrainthatdetermineswhenyousleepandwhenyouwakeup.”@#@AlonAvidan,associatedirectoroftheSleepDisordersCenterattheUniversityofCaliforniaLosAngeles,added,“Iwishpeoplewouldjusttakeaboringbook—anoldfashionedbook—andreadbyalamp.”@#@1．Theunderlinedword“insomnia”inthefirstparagraphprobablymeans“________”．@#@A．beingunabletoeatproperly@#@B．bra@#@ininjury@#@C．beingunabletofallsleep@#@D．lackofenergy@#@2．Melatoninisthehormonethat________.@#@A．makesussleepy@#@B．helpsusrelaxed@#@C．preventsusfromwakingup@#@D．makesusexcited@#@3．Thebedsidelamplightdoesn'@#@taffectthebrainbecause________.@#@A．itdoesn'@#@tgiveoutbluelight@#@B．it'@#@snotasbrightasyourlaptop@#@C．itdoesn'@#@tenteryoureyesdirectly@#@D．itisadjustable@#@4．Wecanconcludefromthepassagethat________.@#@A．onewhouseshislaptopoftenbeforebedtimecanhavehisbodyclockdisturbed@#@B．usingalaptopbeforebedtimeismoreharmfulthanusinganiPad@#@C．we'@#@dbetternotdoanythingbeforegoingtobed@#@D．thebesttimetogotobedisbefore9pm@#@【课后训练】@#@单项填空@#@1．（2012·@#@淮安模拟）Therewassuchalongqueueforcoffeeattheintervalthatwe________gaveup.@#@A．eventually　　　　　　　　　B．unfortunately@#@C．generouslyD．purposefully@#@2．Thosewhocan________difficultiesontheirwaytosuccessmaykeepcalmwhentheyreallyappear.@#@A．knowB．say@#@C．foreseeD．speak@#@3．（2012·@#@无锡模拟）Thenewlybuiltwashingroomintherailwaystationis________tothedisabledpassengers.@#@A．perfectB．accessible@#@C．remarkableD．potential@#@4．Thewindwastoostrong,sohe________thecarwindows.@#@A．woundupB．windedup@#@C．woundonD．windedon@#@5．（2012·@#@扬州模拟）Johnwaslateforthemeetingbecausehisflighthadbeen________byaheavystorm.@#@A．keptB．stopped@#@C．slowedD．delayed@#@6．AlthoughJackhasmadegoodpreparationsforthematch,heisstill________abouthischanceofwinning.@#@A．stubbornB．dynamic@#@7．I________togoforawalk,butsomeonecalledandIcouldn'@#@tgetaway.@#@A．wasplanningB．planned@#@C．hadplannedD．wouldplan@#@8．Ratherthan________ustowait,heforcedustodoitatonce.@#@A．permitB．permitting@#@C．topermitD．permitted@#@9．（2012·@#@温州五校联考）“Sorry,sorry...”，hewhispered,________talkingtohimself.@#@A．whileB．evenif@#@C．asifD．when@#@10．（2010·@#@安徽高考）Nomatterhowlowyouconsideryourself,thereisalwayssomeone________youwishingtheywerethathigh.@#@A．gettingridofB．gettingalongwith@#@C．lookinguptoD．lookingdownupon@#@11．（2011·@#@浙江高考）—I'@#@msorryIdidn'@#@tmakeittoyourpartylastnight.@#@—________.Iknowyou'@#@rebusythesedays.@#@A．Ofc@#@ourseB．Nokidding@#@C．That'@#@sallrightD．Don'@#@tmentionit@#@12．（2010·@#@湖北高考）Iwasn'@#@tblaminganyone;@#@I________saiderrorslikethiscouldbeavoided.@#@A．merelyB．mostly@#@C．rarelyD．nearly@#@13．Childrenwithdisabilitieswillgrowup________thattheyaredifferentfromnormalchildren.@#@A．toknowB．havingknown@#@C．knowingD．known@#@14．Justasthesayinggoes,“__________”，computergamesalsohavesomedisadvantagesthoughtheyarepopularamongteenagers.@#@A．Nogardeniswithoutweeds@#@B．Everylittlemakesanickel@#@C．Timewaitsfornoman@#@D．Theonlookerseesthegamebest@#@15．（2012·@#@湘潭模拟）________iscommonlybelievedisthatChina'@#@seconomyhasgotoutofthefinancialcrisis.@#@A．AsB．It@#@C．ThatD．What@#@二、.完形填空@#@（2012·@#@南通第一次调研）I'@#@vebeenin@#@thetaxicabbusinessforthirtyfiveyears,andIknowthereisalotaboutitthatisnotsogood.Taxicabdrivershavetobe__1__fellowstobeabletoworkinNewYork.You'@#@vegottofighttheNewYork__2__eighthoursadaythesedays,sopeoplegetthewrong__3__thattheyarebad.@#@Actually,taxidriversarejustlikeotherpeople.@#@Mostofthemwill__4__ashonestfellows.Youreadinthe__5__almosteveryweekwhereataxidriverturnsinmoneyorjewelsorbondsthatpeople__6__intheircabs.Iftheyweren'@#@thonest,youwouldn'@#@tbereadingthosestoriesinthepapers.@#@OnetimeinBrooklyn,Ifoundadiamondringinmycab.I__7__helpingaladywithalotofpackagesthatday,soIwentbacktowhe@#@reIhad__8__her.Ittookmealmosttwodaystotraceherinordertoreturntheringtoher.Ididn'@#@t__9__asmuchas“thankyou”.StillIfeltgood__10__Ihaddonewhatwasright.IthinkIfeltbetterthanshedid.@#@Iwasbornand__11__inIrelandandlivedthereuntilIwasnineteenyearsold.ThenIcametothis__12__in1913whereIheldseveraljobstoearnafewdollarsbeforeen@#@listing（参军）inWorldWarⅠ.Afterbeingdischarged（退役）,Ihadafamilyandboughtmyowncab.Lifehasn'@#@tbeentoo__13__attimes,butmywifetakescareofourmoneyandwehaveagoodbit__14__forarainyday.@#@WhenI__15__drivingacab,ParkAvenuewasmostlyabunchofcoalyards.Hoofer'@#@sBrewerywasrightnexttowheretheWaldorfAstoriaisnow.Ididprettywell,__16__inthosedays.@#@Inallmyyearsofdrivingataxicab,Ihave__17__hadanytroublewiththepublic,notevenwithdrunks.@#@Ibelieve__18__isoneofthegreatestgiftsthereis.Iknowtheycallitalotoffancynamesthesedays,likeintegrity（正直）,etc.Butitdoesn'@#@tmakeany__19__whattheycallit;@#@it'@#@sstillwhatmakesamanagood__20__.Thisismycode,andItrytoliveby.@#@1．A.cheerfulB．@#@popular@#@C．familiarD．t@#@ough@#@2．A.weatherB．pollution@#@C．conditionD．traffic@#@3．A.impressionB．suggestion@#@C．expressionD．information@#@4．A.talkB．perform@#@C．behaveD．wander@#@5．A.websitesB．magazines@#@C．papersD．posters@#@6．A.leaveB．find@#@C．giveD．place@#@7．A.regrettedB@#@．continued@#@C．rememberedD．tried@#@8．A.droppedB．sup@#@ported@#@C．metD．noticed@#@9．A.s@#@ayB．overhear@#@C．claimD．get@#@10．A.thoughB．@#@while@#@C．becauseD．unless@#@11．A.raisedB．married@#@C．employedD．trained@#@12．A.collegeB．country@#@C．companyD．village@#@13．A.busyB．easy@#@C．hardD．simple@#@14．A.leftbehindB．usedup@#@C．sortedoutD．putaway@#@15．A.startedB．considered@#@C．recalledD．learned@#@16．A.maybeB．only@#@C．definitelyD．even@#@17．A@#@.alwaysB．never@#@C．oftenD．seldom@#@18．A.personalityB．security@#@C．honestyD．dignity@#@19．A.differenceB．profit@#@C．senseD．progress@#@20．A.servantB．customer@#@C．businessmanD．citizen@#@Ⅲ.@#@答案：

@#@@#@adaptto;@#@oppose3.typical4.distribution5.circumstances6.sacrificed7.areskepticalabout8.areabsorbedin9.keepintouchwith10.ridourselvesof@#@阅读理解@#@CACA@#@Ⅰ.单项填空@#@1．（2012·@#@淮安模拟）Therewassuchalongqueueforcoffeeattheintervalthatwe________gaveup.@#@A．eventually　　　　　　　　　B．unfortunately@#@C．ge@#@nerouslyD．purposefully@#@解析：

@#@考查副词辨析。

@#@eventually“最终地，终于”；@#@unfortunately“不幸地”；@#@generously“慷慨地”；@#@purposefully“自觉地，有目的地”。

@#@根据题意，只有A项合适。

@#@@#@答案：

@#@A@#@2．Thosewhocan________difficultiesontheirwaytosuccessmaykeepcalmwhentheyreallyappear.@#@A．knowB．say@#@C．foreseeD．speak@#@解析：

@#@know“知道”；@#@say“说”；@#@foresee“预见”；@#@speak“讲”，通常用来指讲某种语言。

@#@句意：

@#@在走向成功的路途中，能够预见到困难的人在困难真正出现的时候常常能保持冷";i:

3;s:

29135:

"辽宁省突发环境事件应急预案@#@辽宁省突发环境事件应急预案@#@目?

@#@?

@#@录@#@1总则@#@1.1编制目的@#@1.2编制依据@#@1.3事件分级@#@1.4适用范围@#@1.5工作原则@#@1.6预案关系说明@#@2组织指挥体系与职责@#@2.1应急指挥部@#@2.2省指挥部办公室@#@2.3市、县（市、区）环境应急指挥机构@#@2.4指挥关系@#@2.5技术支撑队伍@#@2.6应急处置救援队伍@#@3预防和预警@#@3.1信息监控@#@3.2预防工作@#@3.3预警及措施@#@4应急处置@#@4.1分级响应@#@4.2分级响应行动@#@4.3信息报告与通报@#@4.4应急处置@#@4.5信息发布@#@4.6安全防护@#@4.7应急结束@#@5后期处置@#@5.1调查评估@#@5.2责任追究@#@5.3善后处置@#@6应急保障@#@6.1通信保障@#@6.2装备物资保障@#@6.3宣传、培训与演练@#@6.4经费保障@#@6.5保险@#@7附则@#@7.1名词术语解释@#@7.2突发环境事件分级@#@7.3奖励及责任追究@#@7.4预案更新@#@7.5预案实施时间@#@1总则@#@1.1编制目的@#@完善突发环境事件应对机制，提高突发环境事件的预防、预警和应急处置能力，消除、减轻和控制突发环境事件风险和危害，保障人民群众生命财产安全，促进经济社会全面、协调、可持续发展。

@#@@#@1.2编制依据@#@《中华人民共和国环境保护法》、《中华人民共和国突发事件应对法》和《国家突发环境事件应急预案》等国家和省有关法律、法规和文件规定。

@#@@#@1.3事件分级@#@按照事件严重性和紧急程度，突发环境事件分为特别重大（Ⅰ级）、重大（Ⅱ级）、较大（Ⅲ级）和一般（Ⅳ级）四级（见附则7.2）。

@#@@#@根据经济社会发展形势及国家有关要求，适时对事件分级标准进行修订。

@#@@#@1.4适用范围@#@本预案适用于我省境内除核与辐射事故以外的突发环境事件的应对和处置工作。

@#@@#@1.5工作原则@#@把人民群众生命财产安全放首位，积极做好环境安全隐患排查治理监管工作。

@#@@#@在省政府的统一领导下，针对不同原因所造成的突发环境事件的特点，实行分类管理。

@#@@#@省内各级政府负责本辖区突发环境事件应对工作；@#@强化落实生产经营单位的环境安全主体责任和履行先期处置义务。

@#@@#@建立和完善部门联动机制，充分发挥部门专业优势；@#@建立社会应急动员机制，提高公众自救、互救能力。

@#@@#@积极鼓励环境应急科研工作，努力提高应急科技应用水平；@#@积极推进突发环境事件应对工作规范化、制度化、法制化。

@#@@#@1.6预案关系说明@#@本预案是我省突发环境事件专项应急预案，是《辽宁省政府突发公共事件总体应急预案》的子预案，所有涉及水、大气、土壤等要素的专项环境应急管理预案均为本预案的子预案。

@#@@#@2组织指挥体系与职责@#@我省突发环境事件应急指挥体系由省应急指挥部、指挥部办公室、技术支撑队伍、应急处置救援队伍和市、县（市、区）环境应急领导机构组成。

@#@@#@2.1应急指挥部@#@辽宁省突发环境事件应急指挥部（以下简称省指挥部）是全省突发环境事件应对工作的领导机构，负责贯彻落实党中央、国务院和省委、省政府有关环境应急工作的方针、政策、指示和要求，统一协调、指挥和指导突发环境事件应对工作。

@#@@#@省指挥部总指挥由分管副省长担任，副总指挥由省政府分管副秘书长及省环保厅厅长担任，成员单位包括省委宣传部、省政府应急办、省发展改革委、省经济和信息化委、省教育厅、省公安厅、省民政厅、省财政厅、省国土资源厅、省环保厅、省住房城乡建设厅、省交通厅、省农委、省水利厅、省林业厅、省海洋渔业厅、省服务业委、省卫生计生委、省外办、省新闻出版广电局、省安全生产监管局、省旅游局、省辽河保护区管理局、省凌河保护区管理局、省地震局、省气象局、省通信管理局、沈阳铁路局、民航东北管理局、辽宁海事局、辽宁保监局、省军区、新华社辽宁分社、省电力公司。

@#@（省指挥部各成员单位职责见附件1）@#@2.2省指挥部办公室@#@省指挥部在省环保厅下设办公室，办公室主任由省环保厅分管副厅长担任。

@#@（省指挥部办公室职责见附件2）@#@2.3市、县（市、区）环境应急指挥机构@#@市、县（市、区）政府应建立环境应急指挥机构，负责本行政区域内环境风险防范的监督管理和突发环境事件的预防、预警、应急处置与救援、事后恢复与重建等应对工作。

@#@@#@2.4指挥关系@#@一般（Ⅳ级）突发环境事件的应急救援指挥，原则上由事发地县（市、区）环境应急指挥机构（或事发地县级政府）负责，事发地设区市环境应急指挥机构应派员指导。

@#@@#@较大（Ⅲ级）突发环境事件的应急救援指挥，原则上由事发地设区市环境应急指挥机构负责，省指挥部应派员指导。

@#@当发生超出设区市政府应急处置能力的突发环境事件时，根据事发地设区市政府的申请或者实际工作的需要，省指挥部可派出工作组，参与应急处置工作。

@#@@#@重大（Ⅱ级）突发环境事件的应急救援指挥，由省指挥部负责，事发地政府应做好先期处置，并于省指挥部到位后配合做好后续应急处置相关工作。

@#@@#@特别重大（Ⅰ级）突发环境事件，由省指挥部负责指挥先期应急处置工作，待国家环境应急指挥机构到位后，根据上级安排继续指挥应急处置，或向国家环境应急指挥机构移交指挥权。

@#@@#@2.5技术支撑队伍@#@省环境应急专家组由省指挥部办公室负责组建，专家组由有关法律、经济、技术和管理等方面的专家组成，负责为应对突发环境事件提供决策建议、专业咨询、理论指导和技术支持。

@#@@#@省指挥部办公室依托辽宁省环境监测中心站及相关环境监测部门组建应急监测队伍，组织、指导、协调应急监测工作，为应急处置提供决策依据。

@#@@#@2.6应急处置救援队伍@#@省指挥部依托消防部队、武警部队、驻军及民兵预备役部队、其他专业应急救援队伍、大型化工及危险废物处置企业的应急力量，组织省突发环境事件应急处置救援队伍，负责突发环境事件应急处置与救援工作。

@#@同时，为确保发生突发环境事件以后，快速集结出动，科学合理应对，并强化环保专业性，由省环保厅组建省直属环境应急救援队伍，参与突发环境事件应急处置和善后处置等工作。

@#@@#@3预防和预警@#@3.1信息监控@#@省指挥部成员单位及市、县（市、区）政府按照早发现、早报告、早处置的原则，开展对省内（外）环境信息、自然灾害预警信息、常规环境监测数据、辐射环境监测数据的综合分析、风险评估工作，当发现或判断可能发生突发环境事件时，及时向指挥部办公室报告。

@#@@#@3.2预防工作@#@生产经营单位应当落实环境安全主体责任，定期排查环境安全隐患、开展环境风险评估、健全风险防控措施，按照有关规定编制突发环境事件应急预案并报备至属地政府环保部门。

@#@@#@省指挥部成员单位，市、县（市、区）政府及有关部门应按照各自职责开展突发环境事件的预防工作。

@#@@#@

（1）开展环境风险防范检查工作，依法组织对容易引发突发环境事件的生产经营单位及其周边环境保护目标进行调查、登记、风险评估，定期检查、监控，并责令有关单位落实各项风险防范措施；@#@@#@

（2）统筹协调与突发环境事件有关的其他突发事件的预防与应急措施，防止因其他突发事件次生或者因处置不当而引发突发环境事件；@#@@#@（3）统筹安排应对突发环境事件所必需的物资、设备和基础设施建设，合理确定应急避难场所。

@#@@#@3.3预警及措施@#@与突发环境事件分级相对应，预警分为四级，由低到高分别为Ⅳ级、Ⅲ级、Ⅱ级和Ⅰ级预警，依次用蓝色、黄色、橙色和红色表示。

@#@根据事态的发展情况和采取措施的效果，预警级别可以升级、降级或解除。

@#@@#@县级以上政府应当根据收集到的信息，按照紧急程度、发展态势和可能造成的危害程度对突发环境事件进行研判，并及时发布预警信息。

@#@@#@Ⅳ级（蓝色）预警：

@#@可能发生一般突发环境事件，由事发地县（市、区）政府负责发布。

@#@@#@Ⅲ级（黄色）预警：

@#@可能发生较大突发环境事件，由事发地设区市政府负责发布。

@#@@#@Ⅱ级（橙色）预警：

@#@可能发生重大突发环境事件，由省政府负责发布。

@#@@#@Ⅰ级（红色）预警：

@#@可能发生特别重大突发环境事件，根据《国家突发环境事件应急预案》规定，由省政府根据国务院授权负责发布。

@#@@#@涉外突发环境事件由省政府提出申请并根据国务院授权负责发布。

@#@@#@当发布预警公告进入预警期后，事发地政府及有关部门应当采取以下措施：

@#@@#@

（1）立即启动应急预案；@#@@#@

（2）将预警公告与信息报送上一级政府；@#@@#@（3）及时收集、报告相关信息，向社会公布反映突发环境事件信息的渠道（电话：

@#@12369），加强对突发环境事件发生、发展情况的监测、预报和预警工作；@#@@#@（4）立即组织有关部门和机构、专家及专业技术人员，及时对突发事件信息进行分析评估，预测发生突发环境事件可能性的大小、影响范围和强度以及事件级别；@#@@#@（5）向社会发布与公众有关的突发环境事件预测信息和分析评估结果，并对相关信息的报道工作进行管理；@#@@#@（6）及时按照有关规定向社会发布可能受到突发环境事件危害的警告，宣传避免和减轻危害的常识，公布咨询电话（电话：

@#@12369）。

@#@@#@当发布Ⅱ级、Ⅰ级预警时，还应当采取下列一项或多项措施：

@#@@#@

（1）命令应急救援队伍和技术支撑队伍进入待命状态；@#@@#@

（2）转移、撤离或者疏散可能受到危害的人员，并进行妥善安置；@#@@#@（3）针对突发环境事件可能造成的危害，负有监管责任的政府及有关部门应对可能导致事件发生的有关生产经营单位实行停运、限产、停产等相应措施，封闭、隔离或者限制使用有关场所，中止或限制可能导致危害扩大的行为和活动；@#@@#@（4）采取必要措施，确保交通、通信、供水、排水、供电、供气、供热等公共设施的安全和正常运行，同时做好风险防范工作；@#@@#@（5）调集应急所需物资和设备，做好应急保障工作。

@#@@#@依法采取预警措施所涉及的生产经营单位和个人，应当按照有关法律规定承担相应的应急义务。

@#@@#@发布警报的政府，应当根据事态的发展情况和采取措施的效果，适时调整预警级别并重新发布。

@#@@#@危险已经解除的，发布警报的政府应当立即宣布解除预警，终止相关措施。

@#@@#@4应急处置@#@4.1分级响应@#@与突发环境事件分级相对应，分级响应按本预案2.4指挥关系实施。

@#@@#@在上级环境应急指挥机构接管应急指挥权之前，发生突发环境事件的生产经营单位和事发地政府应履行先期处置义务。

@#@@#@4.2分级响应行动@#@发生重大突发环境事件时，由省指挥部启动Ⅱ级应急响应。

@#@省指挥部办公室应同时按下列程序和内容进行响应：

@#@@#@

（1）开通与事发地设区市环境应急指挥机构、相关专业应急指挥机构的通信联系，必要时成立现场指挥部，指挥和组织应急处置工作；@#@@#@

（2）组织召开专家咨询会，利用环境应急指挥平台，分析情况，制定并组织实施应急处置方案；@#@@#@（3）调集应急物资与装备，调派相关救援和技术支撑力量赶赴现场，实施应急处置，必要时可请求省军区支援（物资和队伍调动程序按省指挥部规定执行）；@#@@#@（4）按规定向国家环保部及国家有关部门、省政府报告事件和应急处置情况，必要时请求国家环保部或事发地周边省（自治区）支援；@#@@#@（5）向省指挥部成员单位通报情况，启动相关部门应急预案。

@#@@#@对于实施II级响应后，仍无法有效控制事态发展的特别重大突发环境事件，根据《国家突发环境事件应急预案》规定，由国家环境应急指挥机构组织实施I级响应。

@#@省指挥部在国家环境应急指挥机构指挥下，参与应急处置工作。

@#@@#@市、县（市、区）环境应急指挥机构（或县级政府）可以比照Ⅱ级响应，结合本地区实际，确定Ⅲ级和Ⅳ级应急响应行动。

@#@@#@4.3信息报告与通报@#@当发生或判断可能发生突发环境事件时，生产经营单位或有关责任人应立即向当地环保部门和相关主管部门报告。

@#@县级以上政府环保部门和有关部门在发现或者得知突发环境事件信息后，应当立即进行核实，对突发环境事件的性质和类别做出初步认定。

@#@@#@县级以上政府环保部门和相关主管部门应当根据突发环境事件的性质和类别，按照国家和省有关规定的时限、程序和其他要求，报告信息。

@#@@#@应急处置过程中事件级别发生变化的，应当按照变化后的级别报告信息。

@#@@#@突发环境事件对土壤环境的影响程度、范围和应对措施，应作为突发环境事件信息报告的重要内容。

@#@@#@重大紧急环境事件发生后，事发地县级以上政府及省指挥部成员单位应在半小时内向省委、省政府电话报告初步情况，1小时内书面报告基本情况，2小时内书面报告详细情况，并全程跟踪续报。

@#@@#@突发环境事件信息报告内容和时限等具体要求如下：

@#@@#@报告主体@#@报告时限@#@报告对象@#@报告内容@#@责任单位或责任人@#@立即报告@#@当地环保部门和相关主管部门@#@突发环境事件的报告分为初报、续报和处理结果报告。

@#@@#@初报在发现或者得知突发环境事件后首次上报；@#@续报在查清有关基本情况、事件发展情况后随时上报；@#@处理结果报告在突发环境事件处理完毕后上报。

@#@@#@初报应当报告突发环境事件的发生时间、地点、信息来源、事件起因和性质、基本过程、主要污染物和数量、监测数据、人员受害情况、饮用水水源地等环境敏感点受影响情况、事件发展趋势、处置情况、拟采取的措施以及下一步工作建议等初步情况，并提供可能受到突发环境事件影响的环境敏感点的分布示意图。

@#@@#@突发环境事件对土壤环境的影响程度、范围和应对措施，应作为突发环境事件信息报告的重要内容。

@#@@#@续报应当在初报的基础上，报告有关处置进展情况。

@#@@#@处理结果报告应当在初报和续报的基础上，报告处理突发环境事件的措施、过程和结果，突发环境事件潜在或者间接危害以及损失、社会影响、处理后的遗留问题、责任追究等详细情况。

@#@@#@事发地县级或设区市政府环保部门@#@初步认定为一般（IV级）或者较大（III级）突发环境事件的，4小时内报告。

@#@@#@本级政府和上一级政府环保部门@#@初步认定为重大（II级）或者特别重大（I级）突发环境事件的，2小时内报告。

@#@@#@本级政府和省级政府环保部门，同时上报环保部@#@省环保厅@#@接到重大（II级）或者特别重大（I级）突发环境事件报告后立即进行核实，并1小时内报告。

@#@@#@环保部@#@当发生下列一时无法判明等级的突发环境事件，事发地县级或设区市政府环保部门应当按照重大（II级）或者特别重大（I级）突发环境事件的报告程序上报：

@#@@#@1、对饮用水水源保护区造成或者可能造成影响的；@#@@#@2、涉及居民聚居区、学校、医院等敏感区域和敏感人群的；@#@@#@3、涉及重金属或者类金属污染的；@#@@#@4、有可能产生跨省或者跨国影响的；@#@@#@5、因环境污染引发群体性事件，或者社会影响较大的；@#@@#@6、省内各级环保部门认为有必要报告的其他突发环境事件。

@#@@#@发生突发环境事件的生产经营单位，必须及时将有关情况通报可能受到污染危害的单位和居民。

@#@@#@省内各级环境应急指挥机构在应急处置过程中，应及时向相关部门通报相关情况。

@#@@#@省内各级政府有关部门在应对突发事件时，应当在抢险、救援、处置过程中采取必要措施，避免或减少突发事件对环境造成危害，已经或可能造成突发环境事件的，应当及时向同级环保部门通报相关信息。

@#@@#@突发环境事件已经或者可能涉及相邻行政区域的，事发地政府和相关部门应当及时通报相邻区域同级政府和相关部门。

@#@@#@如果突发环境事件的死亡、中毒、失踪、被困人员中有港澳台人员或者外国人，或者事件可能影响到境外，需要向有关地区或国家进行通报时，由省外办报请国务院有关部门协调处理。

@#@@#@4.4应急处置@#@发生突发环境事件的生产经营单位，应当立即启动环境应急预案，采取有效措施，切断或控制污染源，阻止污染物泄放，防止污染扩散。

@#@@#@生产经营单位还应及时主动提供与应急救援有关的基础资料和必要的技术支持，相关行政监管部门提供事发前的有关监管检查资料，供实施和调整应急救援和处置方案时参考。

@#@@#@突发环境事件发生后，事发地政府或有关部门应立即启动相关预案，调集物资、设备与人员，全力控制事态发展，尽可能控制和缩小污染物的扩散、蔓延范围，采取有效措施，避免土壤和水体污染，降低突发环境事件的危害。

@#@@#@根据污染物的性质、事件类型、事件可控性、严重程度、影响范围及周边环境的敏感性，事发地政府或环境应急指挥机构可采取以下应急处置措施：

@#@@#@

（1）维护现场秩序，划定污染隔离区和交通管制区，确定重点防护区域，并设置警示标志；@#@@#@

（2）消除、控制或者安全转移污染源，进一步控制污染物泄放，切断污染物环境转移途径；@#@@#@（3）组织开展紧急医学救援，确定事故疏散区域，及时疏散受影响群众，向社会告知必要的安全防护措施，做好伤亡人员的善后及安抚工作；@#@@#@（4）采取必要措施保障人民群众正常生产和生活，稳定社会秩序；@#@@#@（5）核实现场情况，组织收集、整理、编辑应急现场信息，保证信息的真实性和传递的及时与畅通，有效管理媒体，并及时向同级政府和上级环保部门及公众汇报应急处置具体情况；@#@@#@（6）污染事件得到控制后，及时对应急人员、装备进行洗消，清理和安全处置被污染的水、土壤及其他次生污染物。

@#@@#@环境监测人员应根据污染物的性质、事件发生地的气象和地域特点，确定污染物扩散范围，制定应急监测方案。

@#@视污染物扩散情况和监测结果变化趋势，及时对监测方案进行调整和优化，并优先选用污染物现场快速检测法。

@#@@#@利用无人机、无人船、卫星和遥感等快速信息获取手段，对污染发展趋势进行综合评价与分析，结合应急监测、环境质量监控系统数据，综合分析污染变化趋势，预测并报告突发环境事件的发展情况和污染物的变化情况，为应急决策提供依据。

@#@@#@4.5信息发布@#@突发环境事件的信息，由负责现场指挥的环境应急指挥机构或政府，在事件发生的第一时间向公众统一发布，并根据事件处置情况做好后续发布工作。

@#@发布内容应准确、客观，正确引导舆论，维护社会稳定。

@#@任何单位或个人不得编造、传播未经核实或没有事实依据的信息和传言。

@#@@#@对于较为复杂的事件，可分阶段发布。

@#@@#@对事件造成的直接经济损失数字的发布，应征求有关部门意见。

@#@@#@涉及军队的新闻信息，由军队有关部门审核后发布。

@#@@#@涉外信息发布按有关规定执行。

@#@@#@4.6安全防护@#@应根据突发环境事件的特点，采取安全防护措施，配备相应的专业防护装备，严格执行环境应急人员出入事发现场的程序。

@#@?

@#@?

@#@?

@#@?

@#@?

@#@@#@负责现场指挥的环境应急指挥机构或政府，应当根据事发时当地的气象、地理环境、人员密集度等，确定受威胁人员疏散的方式，组织群众安全疏散和妥善安置。

@#@@#@4.7应急结束@#@当污染源和事件现场得到控制，事态发展条件已经消除时，由宣布启动应急响应的环境应急指挥机构宣布应急响应结束。

@#@@#@应急结束后，环境应急指挥机构应根据实际情况，继续进行环境监测和评价工作，直至其他补救措施无需继续，转入常态管理为止。

@#@@#@5后期处置@#@5.1调查评估@#@重大以上突发环境事件的调查评估，由省指挥部办公室负责实施，可委托环境损害评估机构或有能力进行损害评估的单位，开展环境损害调查，评估事件造成的损害和影响，对生态修复和恢复重建等提出建议。

@#@调查评估工作应客观、公正、全面，并编写调查评估报告。

@#@@#@调查评估报告应包括以下主要内容：

@#@@#@

（1）环境事件等级、发生原因及造成的影响；@#@@#@

（2）环境应急任务完成情况；@#@@#@（3）是否符合保护公众、保护环境的总体要求；@#@@#@（4）采取的主要防护措施与方法是否得当；@#@@#@（5）环境应急队伍和技术支撑队伍的出动、仪器装备的使用、应急物资的调配是否与任务相适应；@#@@#@（6）事件造成的直接和间接影响；@#@@#@（7）避免或减轻此类事件的意见和建议，以及需要得出的其他结论等。

@#@@#@较大和一般突发环境事件的调查评估，参照以上内容。

@#@@#@5.2责任追究@#@事件的责任调查处理工作由环境应急指挥机构或同级政府应及时开展。

@#@对重大以上的突发环境事件或省指挥部认为有需要的，由省指挥部单独或者配合国家有关部门负责调查处理。

@#@对生产经营单位、相关行政管理部门和应急救援队伍在应急过程中的履职情况进行调查，发现违纪行为的，按照规定处理。

@#@发现违法行为的，移送司法机关，依法追究责任。

@#@@#@5.3善后处置@#@善后处置包括人员安置补偿、征用物资补偿、次生污染物清理和安全处置、应急过程中产生的劳务和设备租赁费用清算、污染造成的直接和间接经济损失赔偿以及受污染和破坏的生态环境恢复等事项。

@#@@#@善后处置工作由事发地县级以上政府负责，其中次生污染物清理和安全处置、受污染和破坏的生态环境恢复须制定工作方案，特别是突发环境事件造成土壤污染的，在生态修复方案中须调查评估土壤污染的程度和范围，确保所有受污染的土壤清理彻底，防止污染扩散。

@#@生态修复方案由上级环保部门审核并监督事发地政府实施。

@#@@#@善后处置费用由造成该事件的生产经营单位承担，按照属地负责原则，不足部分由事发地县级以上政府承担。

@#@@#@6应急保障@#@6.1通信保障@#@省内各级环保部门要建立和完善环境安全预警系统和环境安全应急指挥系统，完善公用通信网络和信息传输渠道，配备必要的通讯器材，及时、准确收集、处理和传递应急信息与指令，提高应急处置效率。

@#@@#@6.2装备物资保障@#@省内各级政府应根据本地区突发环境事件应急处置需要，有计划、有针对性地配置应急装备和物资，以协议储备和实物储备相结合的方式，有效降低储备费用，提高处置效能。

@#@@#@6.3宣传、培训与演练@#@省指挥部有关成员单位及省内各级政府应充分利用各种媒体，广泛宣传环境安全的重要意义，普及环境应急预防、避险自救、互救等常识，公布突发环境事件信息报告渠道（电话：

@#@?

@#@12369），增强公众的防范意识，提高公众的防范能力。

@#@@#@省指挥部有关成员单位及环境风险源单位，应加强重点单位、重点部位和重点基础设施等重要目标工作人员的培训和管理，有计划地开展突发环境事件应急培训，提高环境应急专业技术人员的专业技能和应急处置能力。

@#@@#@省指挥部有关各成员单位、省内各级政府、环境风险源单位应按照应急预案并结合实际，有计划、有重点地组织突发环境事件应急演练，加强各部门之间的协同能力，提高防范和处置突发环境事件的技能，增强实战能力。

@#@@#@6.4经费保障@#@省指挥部办公室及有关成员单位，根据突发环境事件应急需要，编制相应的环境应急能力建设规划，提出应急能力建设、应急物资储备和应急培训与演练等经费预算，纳入年度财政预算予以保障。

@#@@#@市、县（市、区）政府应对环境应急能力建设和突发环境事件应对工作予以资金支持，在年度经费预算中合理安排突发环境事件应急与善后处置经费，并确保及时拨付到位。

@#@当事发地县级政府应急与善后处置经费不足时，可向上级政府请求财政支持。

@#@@#@6.5保险@#@建立和完善突发环境事件社会保险机制。

@#@省指挥部办公室为省环境应急救援队伍和技术支撑队伍工作人员免费办理意外伤害保险。

@#@加快推进环境污染责任保险，对于环境风险源单位，特别是发生过突发环境事件的，应办理环境污染责任保险。

@#@@#@7附则@#@7.1名词术语解释@#@环境事件：

@#@由于违反环境保护法律法规的经济、社会活动与行为，以及意外因素的影响或不可抗拒的自然灾害等原因致使环境受到污染，人体健康受到危害，社会经济与人民群众财产受到损失，造成不良社会影响的事件。

@#@@#@次生衍生环境事件：

@#@某一突发事件所派生或因处置不当引发的环境事件。

@#@@#@突发环境事件：

@#@突然发生的造成或者可能造成人员伤亡、财产损失和对全国或者某一地区的经济社会稳定、政治安定构成威胁和损害，有社会影响的涉及公共安全的环境事件。

@#@@#@环境应急：

@#@针对可能或已发生的突发环境事件需要立即采取某些超出正常工作程序的行动，以避免事件发生或减轻事件后果的状态，也称为紧急状态；@#@同时也泛指立即采取超出正常工作程序的行动。

@#@@#@7.2突发环境事件分级@#@凡符合下列情形之一的，为特别重大环境事件：

@#@@#@

（1）因环境污染直接导致10人以上死亡或100人以上中毒的；@#@@#@

（2）因环境污染需疏散、转移群众5万人以上的；@#@@#@（3）因环境污染造成直接经济损失1亿元以上的；@#@?

@#@@#@（4）因环境污染造成区域生态功能丧失或国家重点保护物种灭绝的；@#@?

@#@?

@#@?

@#@@#@（5）因环境污染造成地市级以上城市集中式饮用水水源地取水中断的；@#@?

@#@?

@#@?

@#@@#@（6）1、2类放射源失控造成大范围严重辐射污染后果的；@#@?

@#@?

@#@?

@#@（7）跨国界突发环境事件。

@#@@#@凡符合下列情形之一的，为重大突发环境事件：

@#@@#@

（1）因环境污染直接导致3人以上10人以下死亡或50人以上100人以下中毒的；@#@@#@

（2）因环境污染需疏散、转移群众1万人以上5万人以下的；@#@@#@（3）因环境污染造成直接经济损失2000万元以上1亿元以下的；@#@@#@（4）因环境污染造成区域生态功能部分丧失或国家重点保护野生动植物种群大批死亡的；@#@@#@（5）因环境污染造成县级城市集中式饮用水水源地取水中断的；@#@@#@（6）重金属污染或危险化学品生产、贮运、使用过程中发生爆炸、泄漏等事件，或因倾倒、堆放、丢弃、遗撒危险废物等造成的突发环境事件发生在国家重";i:

4;s:

25959:

"临时用电施工组织设计含平面布置图及系统@#@临时用电专项方案@#@一、工程概况：

@#@@#@本工程为佳和·@#@溪林苑3#、7#楼，位于市府路以北凌西大街以西小扒沟以南，结构形式3#为框架结构、7#楼为剪力墙结构，基础为筏板基础。

@#@@#@3#楼地上十四层，地下人防一层；@#@7#楼地上十七层，地下二层。

@#@层高为：

@#@3#楼标准层层高为3.3米，建筑总高度为47.9米；@#@7#楼标准层层高为2.8米，地下二层2.8m，地下一层分别为2.8米、4.2米，地上一层门市为3.6米，地上二层门市为3.3米，建筑总高度为51.7m。

@#@3#楼建筑面积为13850.8㎡，7#楼建筑面积为9648.6㎡，总建筑面积为23499.4㎡。

@#@本工程由锦州佳和房地产开发有限公司开发新建，锦州市太和区建筑工程公司施工。

@#@@#@根据本工程的特点施工需要，和工程拟用用电设备的数量及用电总容量均满足编制临时用电施工组织设计的要求（设备台数和用电总容量见表）@#@二、编制依据：

@#@@#@1、锦州市建筑设计研究院设计的建筑结构施工图；@#@@#@2、本工程的施工组织设计；@#@@#@3、锦州市建筑设计研究院的“岩土工程勘察报告”；@#@@#@4、中国建筑工业出版社出版的“建筑施工安全技术手册”；@#@@#@5、中国建筑工业出版社出版的“建筑施工手册”；@#@@#@6、建筑工程施工现场管理制度；@#@@#@7、施工进度安排和现场施工条件。

@#@@#@8、按规范要求编制临时用电施工组织设计。

@#@@#@根据JGJ46—2005《施工现场临时用电安全技术规范》的要求，本工程施工现场临时用电配电系统必须采用：

@#@@#@1、采用三级配电系统；@#@@#@2、采用TN-S接零保护系统；@#@@#@3、采用二级漏电保护系统。

@#@@#@必须履行“编制、审核、批准”程序，由电气工程技术人员组织编制，经由安全部、技术部及专业技术负责人、总工程师、专业监理工程师、总监理工程师审核批准后方可实施，施工技术人员一定要按照技术标准、规程规范、设计要求组织施工，如有变更必须经有关专业技术人员同意（签字）方可变动。

@#@为此，特编制本工程临时用电施工组织设计。

@#@@#@三、现场勘探：

@#@@#@1、根据在建工程的施工组织设计和施工进度计划安排，总平面图和拟定的临时用电平面布置图，确定所用机械设备的位置和三级配电的层次及导线架设（地埋）的布置等。

@#@@#@2、该工程为筏板基础，为此利用在建工程基础钢筋骨架做临时用电接地装置系统、避雷、重复接地分别在总配电柜（箱）、塔吊设备开关箱、（卷扬机）线路末端处开关箱各安装一组重复接地,在塔吊设备处安装一组防雷接地,接地电阻值不大于10欧姆，塔式起重机、总配电箱处，配电线路的中间处和末端处做三处重复接地。

@#@每处的重复接地利用φ12×@#@2根镀锌钢筋与基础钢筋骨架，用电焊按规定施焊，每处的接地电阻值用接地电阻测试仪测试。

@#@接地电阻测试季节系数见下表；@#@@#@接地电阻测试季节系数@#@测试月份@#@1@#@2@#@3@#@4@#@5@#@6@#@季节系数@#@1.05@#@1.05@#@1@#@1.6@#@1.9@#@2@#@测试月份@#@7@#@8@#@9@#@10@#@11@#@12@#@季节系数@#@2.2@#@2.55@#@1.6@#@1.55@#@1.55@#@1.35@#@实际测试电阻值分别为：

@#@@#@塔式起重机处防雷接地：

@#@2.0×@#@1.9=3.8Ω@#@塔式起重机开关箱处PE线重复接地：

@#@1.5×@#@1.9=2.85Ω@#@总配电箱处重复接地：

@#@2.0×@#@1.9=3.8Ω@#@动力1#分配电箱PE线重复接地：

@#@2.0×@#@1.9=3.8Ω@#@动力2#分配电箱PE线重复接地：

@#@3.0×@#@1.9=3.8Ω@#@计算测试重复接地电阻值Ω＜10Ω（满足设计要求）@#@四、确定电源进线，总配电箱、分配电箱等的位置及线路走向；@#@@#@1、该工程施工现场临时用电总电源是由建设单位从供电外网低压系统380/220V电压引入甲方供电配电柜，送至施工单位指定的位置（总配电箱处），整个施工现场按三级配电内容形式布置（示意图表示）；@#@总配电箱→分配电箱→开关箱→用电设备，配电箱、开关箱按现场逆时针逐一编号，箱内所用开关明显的标志注明，其回路和所控用电设备等所运行的开关箱均有专人负责，整个施工现场有持证电工按时检查和不定期检查，以防发生触电事故。

@#@@#@2、配电线路由建设单位送至总配电箱处的一侧电源线为三相四线制，380/220V低压供电系统，自总配电箱二次侧开始配电，严格按三相五线制（TN-S○○系统）覆盖施工现场，一级配电柜至二级配电箱必须全部采用五芯电缆线埋地敷设,不允许使用其他方式代用。

@#@做到工作零线和保护零线严格分开，正常情况下不带电的金属外壳必须和保护零线相连接，工作零线仅用于负载220V照明及220V用电设备。

@#@其中保护零线与其他各导线颜色应区别开来，宜采用黄/绿双色线，严禁黄/绿双色线作负荷线用。

@#@@#@3、施工现场使用配电箱、开关箱，对固定式的安装高度要求为配电箱的中心点与地面的垂直距离应为1.4m-1.6m。

@#@移动式分配电箱、开关箱其中心点与地面的垂直距离宜为0.8m-1.5m。

@#@@#@手持电动工具应采用移动式开关箱，内装漏电保护器，配电箱、开关箱进出线口一律设在箱体的下底面且有防绝缘损坏措施，整个施工现场采用三级配电二级保护，在总配电柜和开关箱内装设漏电保护器，使之具有二级的保护功能，有门、有锁、有防雨措施，箱内无杂物。

@#@配电箱的采购、安装、维修均应按有关规范、规定执行。

@#@@#@4、从总配电箱至各分配电箱间导线架设均为暗设；@#@@#@详见施工现场临时用电平面布置图附后。

@#@@#@@#@ @#@@#@ @#@@#@ @#@@#@ @#@@#@五、进行负荷计算确定计算负荷，按下列供电系统图程序进行计算。

@#@@#@1、施工现场全部电气设备用电需要系数K1＝0.7,功率因数cosφ＝0.75，根据临时电源的位置及用电设备分布和现场的环境条件等，确定总配电柜、分配电箱和开关箱位置。

@#@由总配电箱控制三相动力设备用电，单相照明用电共计五条支干线（表1-1）为本施工现场用电设备总容量统计表。

@#@@#@2、用电设备的总设备容量及计算负荷，采用在电力总用电量加10%作照明用电负荷的计算方法。

@#@计算公式如下：

@#@@#@P计＝1.1（Κ1ΣРе+0.1Р计）P计—计算负荷（KW）。

@#@@#@P计＝1.1Κ1ΣРе+0.11Р计1.1—用电不均匀系数。

@#@@#@移项P计-0.11Р计＝1.1Κ1ΣРеΚ1—全部施工用电力需要系数。

@#@@#@0.89P计＝1.1Κ1ΣРеΣРе—全部施工用电力设备额定@#@P计＝1.24Κ1ΣРе容量之和@#@代入计算公式：

@#@@#@P计＝1.24Κ1ΣРе＝1.24×@#@0.7×@#@293.65＝254.89KW@#@表（1-1）施工现场各种机械设备用电总容量@#@序号@#@设备名称@#@功率（KW）@#@数量（台）@#@合计容量（KW）@#@1@#@QTZ40塔吊@#@30.8@#@2@#@61.6@#@2@#@卷扬机@#@7.5@#@2@#@15.0@#@3@#@JZVP500搅拌机@#@8.05@#@1@#@8.05@#@4@#@JS500搅拌机@#@24.75@#@2@#@49.5@#@5@#@HBT8016砼输送泵@#@110.0@#@1@#@110.0@#@6@#@PLD800砼配料机@#@12.0@#@1@#@12.0@#@7@#@水泵@#@2.0@#@1@#@2.0@#@8@#@钢筋打环机@#@3.0@#@1@#@3.0@#@9@#@钢筋切断机@#@3.0@#@1@#@3.0@#@10@#@钢筋煨弯机@#@3.0@#@1@#@3.0@#@11@#@钢筋调直机@#@5.5@#@1@#@5.5@#@12@#@电焊机@#@10.0@#@1@#@10.0@#@13@#@圆锯@#@3.0@#@1@#@3.0@#@14@#@滴灯@#@3.5@#@4@#@14.0@#@15@#@生活照明@#@4.0@#@4.0@#@16@#@现场照明@#@5.0@#@5.0@#@3、施工现场负荷总电流计算@#@计算公式：

@#@（254.89KW）P计＝1.73I线U线cosΦ@#@254.89ⅹ1000@#@1.73Χ380X0.75@#@代入计算公式：

@#@I线＝@#@I线≈517A@#@4、总配电柜（箱）至分配电箱动力、照明干线计算负荷。

@#@@#@

（1）总配电柜（箱）至1#动力分配电箱计算总容量js43.23KW。

@#@@#@

（2）总配电柜（箱）至2#动力分配电箱计算总容量js19.57KW@#@（3）总配电柜（箱）至3#动力分配电箱计算总容量js55.12KW@#@（4）总配电柜（箱）至4#动力分配电箱计算总容量js41.49KW@#@（5）总配电柜（箱）至砼输送泵分配电箱计算总容量js95.48KW。

@#@@#@5、总配电柜（箱）至分配电箱动力、照明干线计算电流JI。

@#@@#@

（1）总配电柜（箱）至1#动力分配电箱总电流：

@#@@#@计算公式：

@#@（43.23kw）P计＝1.73I线U线cosΦ@#@43.23X1000@#@1.73X380X0.75@#@代入计算公式：

@#@I线＝@#@I线≈88A@#@

（2）总配电柜（箱）至2#动力分配电箱总电流：

@#@@#@计算公式：

@#@（19.57kw）P计＝1.73I线U线cosΦ@#@19.57X1000@#@1.73X380X0.75@#@代入计算公式：

@#@I线＝@#@I线≈40A@#@（3）总配电柜（箱）至3#动力分箱计算总电流：

@#@@#@计算公式：

@#@（55.12kw）P计＝1.73I线U线cosΦ@#@55.12X1000@#@1.73X380X0.75@#@代入计算公式：

@#@I线＝@#@I线≈112A@#@（4）总配电柜（箱）至4#动力分配电箱计算电流:

@#@@#@计算公式：

@#@（41.49kw）P计＝1.73I线U线cosΦ@#@41.49X1000@#@1.73X380X0.75@#@代入计算公式：

@#@I线＝@#@I线≈84A@#@（5）总配电柜（箱）至砼输送泵分配电箱总电流：

@#@@#@计算公式：

@#@（95.48kw）P计＝1.73I线U线cosΦ@#@95.48X1000@#@1.73X380X0.75@#@代入计算公式：

@#@I线＝@#@I线≈194A@#@六、选择变压器@#@1.兴业里小区工程施工现场临时供电变压器315KVA由建设单位委托电业局施工安装，从市电网10KV高压线路引下，新安装变压器H台，由低压侧380/220V电压引入建设单位低压配电柜，送至施工单位指定的位置（总配电箱处）。

@#@@#@七、设计配电系统@#@1、设计配电线路、选择导线或电缆；@#@@#@本工程施工现场设计配电线路，详见施工现场临时用电平面布置图。

@#@@#@施工现场临时用电导线及导线截面选择。

@#@@#@⑴.进户电源干线其计算总电流517A，应选择VV型号电力电缆，导线截面选择4×@#@2402+1×@#@1202。

@#@@#@⑵.总配电柜（箱）至1#动力分配电箱支干线其计算电流88A，应选择VV型铜芯橡套电力电缆4×@#@162+1×@#@102。

@#@@#@⑶.总配电柜（箱）至2#动力分配电箱支干线其计算电流40A，应选择VV型铜芯橡套电力电缆4×@#@162+1×@#@102。

@#@@#@⑷.总配电柜（箱）至3#动力分配箱支干线其计算电流112A，应选择VV型铜芯橡套电力电缆4×@#@162+1×@#@102。

@#@@#@⑸.总配电柜（箱）至4#动力分配箱支干线其计算电流84A，应选择VV型铜芯橡套电力电缆4×@#@162+1×@#@102。

@#@@#@（6）总配电柜（箱）至砼输送泵分配电箱支干线计算电流194A，考虑机械强度选择VV铜芯橡套电力电缆3×@#@502+2×@#@252，埋地穿管敷设。

@#@@#@⑺.分配电箱至对应的开关箱支线及开关电器的选择，可参照（规范）附录c（电动机负荷线和电器选配）@#@2、设计配电装置、选择电器。

@#@@#@⑴总配电柜以下可设若干分配电箱；@#@分配电箱以下可设若干开关箱。

@#@总配电柜（箱）应设在靠近电源的地区。

@#@分配电箱应装设在用电设备或负荷相对集中的地区。

@#@分配电箱与开关箱的距离不得超过30m,（不能满足本规定时，根据施工现场实际情况可增设分配电箱）开关箱与其控制的固定式用电设备的水平距离不宜超过3m，开关要注明所控制回路或设备名称，配电箱的中心点与地面的垂直距离应为1.4m-1.6m。

@#@移动式分配电箱、开关箱其中心点与地面的垂直距离宜为0.8m-1.5m。

@#@@#@⑵总配电柜（箱）应装设总隔离开关和分路隔离开关，总自动开关和分路自动开关，以及漏电保护器。

@#@若漏电保护器同时具备过负荷和短路保护功能，则可不设分路自动开关。

@#@也可采用分断时具有可见分断点的断路器，如DZ20系列透明的塑料外壳式断路器，这种断路器具有透明的塑料外壳，可以看见分断点，这种断路器可以兼作隔离开关，不需要另设隔离开关。

@#@总开关电器的额定值、动作整定值应与分路开关电器的额定值、动作整定值相适应。

@#@@#@⑶总配电柜漏电保护器的额定漏电动作电流应大于30mA，额定漏电动作时间应大于0.1s。

@#@乘积不大于国标安全界限值（I*T≤30MA*S）。

@#@@#@⑷总配电柜（箱）应装设电压表，总电流表，总电度表。

@#@分配电箱应装设总隔离开关和分路隔离开关，总自动开关和分路自动开关如采用分断时具有可见分断点的断路器，可不另设隔离开关。

@#@总开关电器的额定值、动作整定值应与分路开关电器的额定值、动作整定值相适应。

@#@@#@⑸电流表与计费电度表不得共用一组电流互感器。

@#@分配电箱不设漏电保护器（漏电断路器）。

@#@@#@⑹开关箱装设隔离开关，自动开关以及漏电保护器。

@#@每台用电设备应有各自专用的开关箱，必须实行一机一闸一漏一箱制，严禁用同一个开关电器直接控制二台及二台以上用电设备（含插座）。

@#@@#@⑺配电箱、开关箱中导线的进线口和出线口应设在箱体的下底面，严禁设在箱体的上顶面、侧面、后面或箱门处。

@#@进出线应加护套，导线束不与箱体进、出口直接接触。

@#@移动式配电箱和开关箱的进、出线必须采用橡皮绝缘电缆。

@#@进入开关箱的电源线，严禁用插销连接。

@#@总配电柜和开关箱必须设漏电保护开关（见三级配电二级保护设置原则）单机所采用的漏电保护器的动作电流不得大于30MA，振捣器、水泵及电动工具应选用15mA。

@#@漏电保护器选用防溅型产品。

@#@@#@⑻配电箱、开关箱应采用冷轧钢板或阻燃绝缘材料制作，钢板厚度应为1.2-2.0mm，其中开关箱箱体钢板厚度不得小于1.2mm，配电箱箱体钢板厚度不得小于1.5mm，箱体表面应做防腐处理。

@#@禁止使用木板配电箱和木板开关箱。

@#@@#@⑼配电箱、开关箱内的电器（含插座）应先安装在金属或非木质阻燃绝缘电器安装板上，然后方可整体紧固在配电箱、开关箱箱体内。

@#@禁止使用木板或木板包镀锌铁皮做二层底。

@#@@#@⑽正反向运转控制装置中的控制电器应采用接触器、继电器等自动控制电器，不得采用手动双向转换开关作为控制电器。

@#@@#@⑾配电柜四周应设围栏防护，并有防雨措施。

@#@门上锁、铁制箱体做可靠接零（PE）保护。

@#@室外照明灯具距地面不得低于3m，室内灯具不得低于2.5m。

@#@室内灯具及线路安装高度低于2.5m的必须使用36v安全电压。

@#@照明灯具的金属外壳必须作保护接零。

@#@@#@3、设计接地装置；@#@@#@详见施工现场接地装置设计布置图附后。

@#@@#@4、绘制临时用电工程图纸，接地装置设计图@#@详见方案中设计详图附后@#@八、设计防雷装置；@#@@#@施工现场内机械设备及高架设施的防雷措施；@#@@#@1.本工程施工现场内的塔式起重机、龙门架等机械设备，以及钢脚手架和正在施工的，在建工程等金属结构应按照规范规定安装防雷装置。

@#@@#@2.做防雷接地机械上的电气设备，所连接的PE线必须同时做重复接地，同一台机械电气设备的重复接地和机械的防雷接地可共用同一接地体但接地电阻应符合重复接地电阻值的要求。

@#@@#@3.机械设备或设施的防雷引下线可利用该设备或设施的金属结构体，应保证电气连接。

@#@为了保证安全另外安装一组引下线，采用大于Φ10圆钢或扁钢其截面积大于48mm2，通常用12mmx4mm、25mmx4mm。

@#@还可以采用162铜芯绝缘线引下均可。

@#@@#@4.塔吊设备处做一组防雷接地，同时开关箱处做一组重复接地，接地电阻不大于10欧姆。

@#@@#@5、施工现场不少于三处重复接地，专用保护零线全部采用黄/绿双色统一标志多股铜芯线截面不小于16mm2。

@#@@#@九、确定防护措施@#@施工现场外电防护应严格按照规范规定执行；@#@@#@1.在建工程不得在外电架空线路正下方施工、搭设作业棚、建造生活设施或堆放构件架具、材料及其他杂物等。

@#@@#@2．在建工程（含脚手架）的周边与外电架空线路的边线之间的最小安全操作距离应符合下表规定。

@#@@#@在建工程（含脚手架）的周边与架空线路的边线之间的量小安全操作距离@#@外电线路电压等级（kv）@#@<@#@1@#@1~10@#@35~110@#@220@#@330~500@#@最小安全操作距离（m）@#@4.0@#@6.0@#@8.0@#@10@#@15@#@3.施工现场的机动车道与外电架空线路交叉时的最低点与路面的最小垂直距离应符合表规定。

@#@@#@施工现场的机动车道与架空线路交叉时的最小垂直距离@#@外电线路电压等级（kv）@#@<@#@1@#@1~10@#@35@#@最小垂直距离（m）@#@6.0@#@7.0@#@7.0@#@4.起重机严禁越过无防护设施的外电架空线路作业。

@#@在外电架空线路附近吊装时，起重机的任何部位或被吊物边缘在最大偏斜时与架空线路边线的最小安全距离应符合下表规定。

@#@@#@起重机与架空线路边线的最小安全距离@#@电压（kv）@#@安全距离（m）@#@<@#@1@#@10@#@35@#@110@#@220@#@330@#@500@#@沿垂直方向@#@1.5@#@3.0@#@4.0@#@5.0@#@6.0@#@7.0@#@8.5@#@沿水平方向@#@1.5@#@2.0@#@3.5@#@4.0@#@6.0@#@7.0@#@8.5@#@5．施工现场开挖沟槽边缘与外电埋地电缆沟槽边缘之间的距离不得小于o．5m。

@#@@#@6．当达不到规范的规定时，必须采取绝缘隔离防护措施，并应悬挂醒目的警告标志。

@#@@#@架设防护设施时，必须经有关部门批准，采用线路暂时停电或其他可靠的安全技术措施，并应有电气工程技术人员和专职安全人员监护。

@#@防护设施与外电线路之间的安全距离不应小于表所列数值。

@#@@#@防护设施与外电线路之间的最小安全距离@#@外电线路电压等级（kV）@#@≤10@#@35@#@110@#@220@#@330@#@500@#@最小安全距离（m）@#@1.7@#@2.0@#@2.5@#@4.0@#@5.0@#@6.0@#@7.当规范、规定的防护措施无法实现时，必须与有关部门协商，采取停电、迁移外电线路或改变工程位置等措施，未采取上述措施的严禁施工。

@#@@#@8.在外电架空线路附近开挖沟槽时，必须会同有关部门采取加固措施，防止外电架空线路电杆倾斜、悬倒。

@#@@#@9．电气设备防护@#@⑴电气设备现场周围不得存放易燃易爆物、污源和腐蚀介质，否则应予清除或做防护处置，其防护等级必须与环境条件相适应。

@#@@#@⑵电气设备设置场所应能避免物体打击和机械损伤，否则应做防护处置。

@#@@#@十、制定安全用电技术措施和电气防火措施@#@

（一）、安全用电技术措施@#@1、工地配电必须按TN-S系统设置保护接零系统，实行三相五线制，杜绝疏漏。

@#@所有接零接地处必须保证可靠的电气连接。

@#@保护线PE必须采用绿/黄双色线。

@#@严格与相线、工作零线相区别，严禁混用。

@#@@#@2、设置总配电箱，门向外开，配锁，并应符合下列要求：

@#@@#@

（1）配电箱、开关箱应有防雨措施，安装位置周围不得有杂物，便于操作。

@#@@#@

（2）由总配电箱引至工地各分配电箱电源回路，采用铜芯橡胶电缆导线套管埋地敷设，电缆在室外直接埋地敷设的深度不应小于0.6米， @#@并应在电缆上下均匀敷设细砂，其厚度不小于50mm，然后覆盖砖等硬质保护层。

@#@@#@（3）在建高层建筑的临时电缆配电，必须采用电缆埋地引入。

@#@电缆垂直敷设的位置应充分利用在建工程的竖井、垂直孔洞等，并应靠近用电负荷中心，固定点每楼层不得少于一处。

@#@电缆水平敷设沿墙或门口固定。

@#@最大垂直距地不得小于1.8米。

@#@@#@引至施工楼层用电，在建筑物内预留洞，并套PVC塑料管引上，不准沿脚手架敷设。

@#@@#@3、用电设备与开关箱间距不大于3M，与配电箱间距不大于30M，开关箱漏电保护器的额定漏电动作电流应选用30mA，额定漏电动作时间应小于0.1秒，水泵及特别潮湿场所，漏电动作电流应选用15mA。

@#@@#@4、配电箱、开关箱应统一编号，喷上危险标志和施工单位名称。

@#@@#@5、作防雷接地的电气设备，必须同时作重复接地，同一台电气设备的重复接地与防雷接地可使用并联于基础防雷接地网，所有接地电阻值≤10Ω。

@#@@#@6、保护零线不得装设开关或熔断器。

@#@@#@7、保护零线的截面应不小于工作零线的截面。

@#@同时必须满足机械强度要求。

@#@@#@8、正常情况时，下列电气设备不带电的金属外露导电部分应作保护接零：

@#@@#@

（1）电机、局部照明变压器、电器、照明器具、手持电动工具的金属外壳。

@#@@#@

（2）电气设备的传动装置的金属部件。

@#@@#@（3）配电箱（屏）与控制屏的金属框架。

@#@@#@（4）电力线路的金属保护管、物料提升机，均设接地装置。

@#@@#@9、保护零线除必须在配电室或总配电箱处作重复接地外，还必须在配电线路的中间处和末端处再做重复接地，施工现场不应少于三处重复接地。

@#@@#@10、每台用电设备应有各自专用的开关箱，必须实行“一机、一闸、一漏”制（含插座）。

@#@@#@11、配电箱、开关箱的进线和出线口应设在箱体的下底面，严禁设在箱体的上顶面、侧面、后面或门处。

@#@移动式配电箱的进、出线必须采用橡胶套绝缘电缆。

@#@@#@12、所有配电箱门应配锁、配电箱和开关箱应由现场电工专人管理。

@#@@#@13、所有配电箱、开关箱应每天检查一次，维修人员必须是专业电工，检查维修时必须按规定穿戴绝缘鞋、手套，必须使用电工绝缘工具。

@#@@#@14、手持式电动工具的外壳、手柄、负荷线，插头开关等，必须完好无损，使用前必须作空载检查，运转正常方可使用。

@#@@#@15、潜水泵的负荷线必须采用YHS型防水橡皮护套电缆，不得承受任何外力。

@#@@#@16、在潮湿和易触及带电体场所的照明电源不得大于24伏，在特别潮湿的场所，导电良好的地面工作的电源电压不得大于12伏。

@#@@#@17、使用行灯的电源电压不超过36伏，灯体与手柄应坚固，灯头无开关，灯泡外部有保护网。

@#@@#@18、产生振动的机械设备的PE线的重复接地不少于两处。

@#@@#@19、现场的物料提升机及外排架均应做防雷接地装置，接地电阻值≤10Ω@#@

（二）、安全用电组织措施@#@1、建立安全检查制度。

@#@包括内容：

@#@接地电阻、电气设备绝缘、漏电保护器动作灵敏度等，用电设备是否安全可行并做好检测记录。

@#@@#@2、建立临时用电施工组织设计的编制，审批验收制度。

@#@@#@3、建立技术交底，履行交底人与交被交底人的签字手续，写明交底日期。

@#@@#@4、建立维修制度，做好维修工作日志，内容应详细，记载时间、内容及处结果，并有维修人员及验收人员签字。

@#@@#@5、建立拆除制度不用的闸箱设备随时拆除。

@#@@#@6、建立安全用电责任制，落实到人。

@#@@#@7、持证上岗，禁止非电工无证上岗。

@#@@#@8、进行专业培训，提高电气工作人员的技术职责。

@#@@#@（三）电气防火技术措施@#@根据国家对建设工程电气防火条例的规定，结合我工程实际情况，本着预防为主，消防结合的方针，我工程电气防火技术管理办法如下：

@#@@#@1、严格执行操作规程，合理配置、整定、更换各种保护电器，对电路和设备的过载、短路故障进行可靠的保护不带病运行。

@#@加强设备线路的安全技术管理，保证设备不超载、@#@2、合理选用消防器材，在总配电柜（室）处配置干粉灭火器材并禁止烟火对分配电箱、开关箱设置干燥沙坑。

@#@@#@3、做到安全用电，节约用电，做到人走灯灭，人离机停。

@#@@#@4、加强巡视制度，做好巡回检查记录，在电气装置和线路周围不堆放易燃、易爆和强腐蚀介质，不使用火源、发现电气隐患及时消除。

@#@@#@5、加强电气设备相间与相间、相间与地间绝缘，防止闪烁。

@#@合理设置防雷装置@#@6、加强易燃易爆物品的使用和管理，搞好消防培训教育，严格执行监护制度，使之达到安全、经济、合理、有效的技术措施。

@#@@#@（四）、电气防火组织措施@#@

（1）建立易燃、易爆物和强腐蚀介质管理制度。

@#@@#@

（2）建立电气防火责任制，加强电气防火重点场所烟火管理制度，并设置禁止烟火标志。

@#@@#@（3）建立电气防火检查制度，发现问题及时处理。

@#@@#@十一、现场临时电接线示意图@#@ @#@@#@1、总配电箱（屏）开关电器接线示意图：

@#@@#@4×@#@2402+1×@#@1202@#@@#@空气断路器@#@400A@#@GK400@#@V@#@A@#@A@#@A@#@@#@N端子板@#@漏电断路@#@保护器@#@RCD100A@#@RCD100A@#@RCD100A@#@RCD100A@#@RCD100A@#@@#@PE端子板@#@";i:

5;s:

29001:

"农田水利及配套工程的施工组织设计@#@xxxx省xx市2008年xx项目区配套工程@#@施@#@工@#@组@#@织@#@设@#@计@#@施工单位：

@#@xx建筑工程有限公司@#@项目经理：

@#@xx@#@编制日期：

@#@xx@#@一、施工组织设计@#@

（一）施工进度计划@#@

（二）工期保证具体措施@#@（三）施工总体布置和施工道路布置@#@（四）施工技术措施@#@（五）施工机械、人员进场计划@#@（六）材料进场计划@#@（七）施工过程中和移交前工程道路保护措施@#@（八）文明施工方案@#@二、质量和安全@#@

（一）工程质量保证措施@#@

（二）工程的质量检测仪器和设备@#@（三）工程质量保证措施@#@（四）施工安全投@#@（五）文明施工方案@#@（六）施工机械进场计划@#@三、附件@#@

（一）主要施工机械进场计划表@#@

（二）施工总体进度计划横道图@#@（三）施工质量管理组织机构示意图@#@ @#@@#@一、施工组织设计@#@

（一）施工进度图@#@本项目涉及范围大，施工线路长，给工程管理带来一定难度，但施工工艺简单，且可以多个工作面同时施工，只要配备一定精干的现场施工管理人员，是完全能把本项目建设管理好。

@#@@#@本项目施工工期仅为90天，工期较短，但所有施工任务均在野外，受自然气候影响较大，特别是雨季施工，给工程建设带来一定影响，应分组多个工作面进行施工，全线动工，为便于其他沟渠的材料运送到位，应先动工修建机耕路、考虑烟叶生产，xx年6月20日工程要全部竣工。

@#@@#@1、施工总进度计划@#@本工程工期从xx年3月20日开工到xx年6月20日竣工，历时总工期92天（日历天）。

@#@@#@2、工程施工计划横道图（见附件）@#@

（二）工期保证具体措施@#@本工程招标文件明确要求总工期为90天（日历天）。

@#@为顺利完成目标任务，我公司将精心组织有经验、责任心强的专业技术人员和施工队伍，组织精良的施工机械投入本工程施工，并采取如下措施确保工期：

@#@@#@1、根据施工项目总进度控制目标和分进度控制目标，编制出最优的施工进度计划。

@#@落实各层次的进度控制的人员具体任务和工作责任，建立进度控制的组织系统。

@#@@#@2、经常收集施工实际进度的有关资料并进行整理、统计，与计划进度相比较，如果产生超前或落后的偏差，分析产生偏差的原因，采取相应措施，尽快使两者重新吻合。

@#@@#@3、施工项目经理、施工队和作业班组之间分别签订承包合同，按计划目标明确规定合同工期、相互承担的经济责任、权限和利益。

@#@@#@4、根据施工计划进度来进行施工进度控制，当实际进度和计划进度出现偏差时，首先分析该偏差对后续工作和对总工期的影响，然后根据情况确定调整原计划的方法，如改变某些工作间的逻辑关系或缩短某些工作的持续时间，以期达到计划和实际的一致。

@#@@#@5、充分做好防雨、防汛措施，保证施工顺利进行。

@#@@#@（三）施工总体布置和施工道路布置@#@本工程项目包括：

@#@机耕路建设、建设机耕路两旁排灌沟、新建或整修排灌沟、渠系建筑物建设（机耕桥、人行桥、涵管等）、山坪塘整治、提灌站及PE管网安装等。

@#@@#@1、施工总体布置的原则：

@#@@#@

（1）施工区域的划分和场地的确定，应符合施工流程要求，尽量减少专业工种和工程之间的干扰。

@#@@#@

（2）合理组织运输，减少运输费用，保证运输方便畅通。

@#@@#@（3）充分利用各种永久性建筑物、构筑物和原有设施为施工服务，降低临时设施的费用，节约投资。

@#@@#@（4）各种生产、生活设施应便于工人的生产、生活。

@#@@#@（5）满足安全防火、劳动保护、环境保护的要求。

@#@@#@2、现场施工条件：

@#@@#@项目区各渠道分部基本不集中。

@#@多数渠道距道路较远，且道路多为上山路坡度较陡，所需施工材料多数需要进行二次甚至三次转运，特别是U型槽工程建设过程中，原材料（U型槽、水泥、砂、豆石等）只能使用人工进行二次搬运。

@#@项目建筑材料块石、碎石、砾石砂子均可从临近乡镇材料采集场运进，要求砂为洗水砂。

@#@@#@本项目施工区面广线长，利于多点全面同时开展施工。

@#@施工区内施工用电拟调用2台15KW柴油发电机。

@#@@#@水泥仓库的布置可在附近的村庄租用一间小屋存放，材料的运输尽量使用农用汽车，当不能使用农用汽车时可选用拖拉机或是手推车。

@#@@#@（四）施工技术措施@#@1、主体工程施工技术措施@#@

（1）土方开挖施工技术措施@#@因受客观条件的限制，本工程涉及U型槽安装的沟渠及管网安装的部位基础采用人工开挖的方式进行基础开挖。

@#@在开挖时，应采用自上而下的开挖方式。

@#@严禁自下而上或采取倒悬开挖方法。

@#@其它沟渠因道路方便拟调配60挖机2台实施机械开挖土方，在开挖时要求按设计尺寸开挖，严禁无故超挖；@#@开挖时应遵循能直不弯、裁弯取直的原则。

@#@@#@开挖前应清理开挖工程区域内的树根、杂草、垃圾及其它障碍物。

@#@@#@在开挖过程中，安排专业人员经常测量校核开挖平面位置、水平标高、控制桩号、水准点和边坡度等是否符合施工图纸要求，对不符合要求的地段及时采取有效措施进行修正。

@#@@#@施工中随时作成一定的坡势，以利排水，开挖过程中应避免边坡稳定范围内形成积水，对易风化崩解的土层，开挖后不能及时回填的应预留保护层。

@#@在开挖边坡上遇有地下水渗流时，在边坡修整和加固前，采取有效的疏导和保护措施。

@#@在雨季施工中，应有保证基础工程质量和安全的技术措施，有效防止雨水冲刷边坡和侵蚀地基土壤。

@#@@#@

（2）土方回填@#@施工程序：

@#@备料→基础清理→测量定位→运料→铺料→夯实→检查填筑密度。

@#@@#@填筑材料@#@按指定点取土，土料开挖前先进行植被清理和表土清挖，并在土料场周围及开采区内，设置有效的排水系统。

@#@表土和弃渣应按监理人的指示运至指定地点堆放，防止利用料中混入植被有机物和弃渣。

@#@填筑材料质量必须完全符合设计要求。

@#@@#@（3）砼工程施工技术措施@#@模板工程@#@模板安装过程中，应设置足够的临时固定设施，以防变形和倾覆，砼浇筑过程应随时对模板进行检查，发现问题及时处理。

@#@@#@砼原材料@#@水泥@#@工程使用水泥必须有厂家的出厂合格证和复检资料，进场水泥必须按要求进行抽检，指标必须符合现行的国家标准及有关部颁标准的规定。

@#@@#@水@#@用来拌制和养护砼的水必须符合设计要求的干净的地下水或干净的地表水，水的PH值、不溶物、可溶物、氯化物、磷酸盐、硫化物的含量必须符合设计要求。

@#@@#@骨料@#@砼骨料应按监理人批准的料源进行生产，对含有活性成分的骨料必须进行专门试验论证，并经监理人批准，方可使用。

@#@@#@细骨料应质地坚硬、清洁、级配良好，质量技术要求应符合规范规定，其中含泥量应小于5%，且无粘土团粒。

@#@若砂料中有活性骨料时，则必须另作专门试验论证。

@#@@#@粗骨料应质地坚硬、清洁、级配良好。

@#@含有活性骨料、黄锈等的粗骨料，必须进行专门试验论证。

@#@@#@砼浇筑前，应将该部位混凝土浇筑的配料单提交监理工程师审核，经监理工程师同意后，方可进行砼浇筑。

@#@@#@不合格砼严禁入仓，拌制好的砼不得重新拌和。

@#@浇筑砼时，严禁在仓内加水，不得开孔赶水或让水在浇筑面上流动。

@#@@#@结构物设计顶面的砼浇筑完毕后，应及时磨面平整，保证设计结构要求。

@#@@#@（4）浆砌石工程施工技术措施@#@用于砌筑的石块必须质地坚硬、新鲜、无风化、无剥落、无裂纹、表面无污垢、水锈等杂质，块厚宜大于20cm，用于表面的石材，应色泽均匀。

@#@@#@试验室作砂浆配合比设计试验，并作出施工配合比报监理工程师审批，严格按配合比配料，并做到车车过秤。

@#@@#@砌筑时采用座浆法砌筑，砌体和基础先铺一层砂浆，摊平后再砌石。

@#@砌筑时，石块分层卧砌，上下错缝，内外搭砌，逐块放浆，石与石之间留2~3cm宽空隙，用水泥砂浆灌缝，灰刀捣实。

@#@按施工规范要求留足试块。

@#@@#@砌筑完成后12~18小时内开始养护，养护时间大于14天。

@#@@#@（5）浆砌砼空心砖工程施工技术措施@#@施工准备@#@在砖砌体工程施工前，做好施工人员、施工机械机具的调配和施工原材料采购工作，进行各种砂浆的配合比设计，制订浆砌砖砌筑施工项目的施工措施计划，并将相关的准备情况报告报送监量人核准实施。

@#@@#@（6）砂浆抹面工程施工技术措施@#@施工顺序：

@#@基面清理→基面湿润→安装压条→抹灰→养护。

@#@@#@抹灰前一定要将基面清理干净，将松块和浮碴清除干净，然后洒水湿润基面，安装好压条后才能进行抹灰施工，抹灰完成后，大约3小时待表面收水后要及时压光，18小时以内要进行洒水养护，防止产生收缩裂缝。

@#@@#@（7）U型槽渠道施工措施@#@地基处理@#@　　基础处理是U型槽渠道的根本，做好U型槽渠道的地基基础，可以减少U型槽渠道裂缝，避免渠道因基床沉陷而破坏。

@#@在选择渠道线路时，应尽量避开湿陷性、膨胀性粘土及地下水位高的不良地段，U型槽安装之前，必须先要将渠基整平。

@#@@#@U型槽安装@#@安装时应选用形体完好无裂缝或损坏的U型槽，须注意轻拿轻放，槽与槽的两应对齐，槽面线使用施工线在原沟渠两侧根据U型槽宽度确定安装位置，线型尽量安裁弯取直原则走线，安装完成后放水浸泡24小时以上使基土充分变软利用U型板压力使基土充分沉陷。

@#@@#@砼施工@#@U型槽渠道的砼施工原则按砼施工措施实施，但要注意模板的选用，使用的模板应当是平直且符合规范规定的木模板或钢模板。

@#@@#@（8）田间道施工技术措施@#@编制泥结石路的施工方法、程序和施工工艺，确定材料配比，落实施工机械设备的配置。

@#@@#@填土层厚度符合设计厚度，从低处开始填筑，分层碾压（夯实）至设计密实度。

@#@表面不得出现龟裂、沉陷和“弹簧土”。

@#@@#@按设计要求测量放样，确定轴线、边线和标高，清理路床上的杂物。

@#@@#@路面根据设计，选用花岗岩风化物及粘性大、渗透性小、不含腐植质或其它杂物的粘土铺填并实施碾压，粘土用量一般为总量的8—15%，最大不超过20%。

@#@@#@路面施工采用拌和法，施工时将花岗岩风化物均匀撒铺在路槽中，然后将粘土均匀撒铺在碎石上，用齿耙、铁铲等工具将粘土和花岗岩风化物掏均匀，并整平表面，用运输车辆来回碾压6—8遍，压至设计密度和厚度为止。

@#@@#@（9）提灌站施工措施@#@机电提灌站建设应符合SL234施工规范及SD140安装技术规范要求。

@#@@#@泵房建设@#@严格按照设计图纸施工，墙体做到满浆满砌，坚决杜绝偷工减料。

@#@@#@水泵机组安装@#@水泵基础@#@水泵机组底座基础为固定基础,采用砼现浇;@#@@#@基础的边沿应大于机组底座边沿并符合设计要求,基础的上平面应高于地平面并符合设计要求高度;@#@@#@基础的厚度应严格按照设计要求挖深;@#@@#@现浇基础时应将地脚螺栓按选用标定底座螺栓孔尺寸一次性浇注在内;@#@@#@地脚螺栓的埋入深度应符合设计要求深度.@#@水泵机组管路安装@#@水泵的进出管路系统应有牢固的支承,不允许进出水管坠压在水泵上;@#@@#@进水管不得有漏气现象,最高点在水泵进水口处;@#@@#@进水管弯头不能直接和水泵进水口连接;@#@@#@进水管的中心线不能高于水泵叶轮轴心线;@#@@#@进水管带滤网和底阀时应保证滤网和底阀能正常工作,底阀入水深度、与池壁的间距应符合设计要求。

@#@@#@底阀一般应垂直安装,特殊情况下,进水管与水平面的夹角应大于45度;@#@@#@出水管的安装应尽量平直,出水口应设计量池,出水口应淹没于水下,并设计拍门,管路根据设计设置镇墩,每根水管的接头处应设计支墩.@#@动力机与水泵的连接@#@将机组底座在基础上安装水平,动力机与水泵采用联轴器直接连接;@#@@#@联轴器间距应保持3-5mm间隙,水泵轴和动力机轴中心线应在一条直线上;@#@联轴器外园的上下、左右差值不超过0.1mm,联轴器端面一周上下最大最小的间隙差值不超过0.3mm.@#@管路的支镇墩@#@镇墩采用混凝土现浇,上部应将管道包围,且上平面与水管顶面距离须符合设计要求距离.@#@（8）山坪塘施工措施@#@土方开挖工程@#@本工程土方开挖主要包括坝体清基。

@#@@#@a、清基工程动工前，必须实测开挖区的原始断面图、或地形图；@#@开挖过程中，应定期测量收方断面图或地形图，保证清基厚度在0.5m左右，使之符合设计断面；@#@开挖工程结束后，必须实测竣工地形图，作为工程结算的依据，并经设计、地质、监理和业主验收认可，方可进入下道工序的施工。

@#@@#@b、坝体清基自上而下进行。

@#@本工程土方开挖分两部分进行，一部分主要是场地清理，此项内容包括原有设施拆施拆除、植被清理、树根挖除、表土开挖，这部分土方开挖作为弃土处理，用农用拖拉机外运至业主和监理指定的弃土场地；@#@另一部分是开挖利用土，这部分土方经监理认可后用于堤身填筑。

@#@@#@c、该工程的土方开挖采用反铲式挖掘机开挖，农用拖拉机运输，人工修整边坡，同时采用人工夯实。

@#@@#@d、基础开挖结束后，应及时提请业主（监理）单位组织验收，验收前施工单位应认真按施工规范和设计要求作好自检工作。

@#@@#@土方填筑@#@本工程土方填筑包括：

@#@填料选择和开采、铺填、压实和接缝处理等。

@#@@#@1、坝体清理：

@#@填筑前必须对外坡脚线范围的乱石、各种建筑物和垃圾、杂草、树木、树根、腐植土及淤泥全部清除，弃至业主或监理指定的弃土场地，并经监理验收确认合格为止。

@#@填筑前对清基合格的坝体事先进行机械平整压实，并分段按程序作“主体工程基础验收”、“隐蔽工程验收”以及“堤基清理单元工程质量评定”。

@#@经验收合格的渠基应及时填筑，因故延搁的渠基，填筑前应重新验收。

@#@不合格部位应重作处理至合格。

@#@@#@3、取料：

@#@本工程填筑取料分两部分，一部分是利用合格的开挖料作为填筑料；@#@另一部分借土回填，后退法卸料。

@#@@#@4、填筑：

@#@填筑前应根据所用的填筑料做好碾压试验，确定合理的碾压参数（铺料厚度、含水量、方式、遍数）。

@#@铺料厚度控制在设计厚度±@#@3cm以内，宽度一次性铺足，避免纵向接缝，平台采用推土机平土，同时辅以人工夯实，确保达到设计要求。

@#@填筑过程应采取措施避免出现弹簧土。

@#@@#@5、整坡：

@#@对于填筑完的渠前边坡必须整坡。

@#@迎水坡坡面在护坡施工前必须清除直面上松散、不密实的填料，直至设计坡面，使衬砌施工坡面平整、密实，局部不密实的铺以人工夯实处理。

@#@@#@6、填筑质量保证措施@#@⑴、渠堤填筑生产流程：

@#@@#@⑵、为保证渠堤填筑质量，根据渠堤填筑生产流程，建立填筑质量保证体系，落实质量责任制，具体分工如下：

@#@@#@①班组长：

@#@对各生产环节质量负责自检、自控、对质量缺陷进行弥补、处理；@#@@#@②施工员：

@#@地区域集中的几个环节，在生产工艺上进行指导，协助处理有关的质量问题；@#@@#@③试验室人员：

@#@对有关人员进行质量要求交底，综合分析质量情况，对出现的质量问题提出处理方案。

@#@@#@④技术负责人：

@#@对有关人员进行质量要求交底，综合分析质量情况，对出现的质量问题提出处理方案。

@#@@#@（3）、施工过程中，经常测量填筑断面，使其符合设计要求；@#@@#@（4）、填筑时，先对填筑料进行碾压试验，以保证其达到最佳压实效果；@#@填筑过程中，检测的内容主要有：

@#@压实干密度和填筑料筛分试验，采用注水法挖坑试验。

@#@施工前期、中期为了掌握规律，试验次数较多，后期主要控制碾压参数，为保证施工质量，适当辅以挖坑检查；@#@@#@（5）、层面注意进行刨毛处理，使层间结合紧密；@#@@#@（6）、施工中材料检验工作应连续进行，以保证施工质量满足规范要求，非规范和非标准的不准使用；@#@@#@（7）、施工中加强现场质量控制，并根据现场实际及时调整有关施工参数，确保质量；@#@@#@（8）、严格控制填土断面尺寸标高。

@#@@#@预制砼块工程@#@本工程砼施工严格执行《水工砼施工规范》（XD-207-82）、《水利水电工程施工测量规范》（XL52-93）、《水工砼试验规程》（SDI05-82）以及招标文件技术规范中规定的其他有关规范和规定，并符合设计要求。

@#@@#@1、砼预制块制作@#@砼预制块在预制厂预制成型，采用定型钢模，人工浇筑入仓，插钎捣实并收光。

@#@@#@2、砼预制块铺设@#@护坡施工按浆砌石勒脚、清坡、铺筑碎石垫层、护坡砌筑和浇筑混凝土封顶的顺序进行。

@#@预制块人工抬运至砌筑工作面，自上而下试摆砌筑，确保缝宽均匀，满足规定要求。

@#@@#@2、雨季施工措施@#@砼与浆砌石施工@#@注意收听天气预报，观察天气变化情况与气象部门保持密切联系，尽可能避开雨天施工。

@#@尤其遇上大雨必须停工，并遮盖砌体表面。

@#@@#@雨天施工应做好的工作是：

@#@砂石料场的排水设施应畅通无阻；@#@运输工具应有防雨设施及防滑设备；@#@浇筑仓面宜有防雨设施；@#@水泥应覆盖并注意防潮。

@#@@#@无防雨棚仓面，在小雨中浇筑砼与浆砌石应采取的措施有：

@#@减少拌和用水量（减少水灰比）；@#@加强仓面积水排除工作；@#@做好新浇筑砼的表面的保护工作；@#@防止周围雨水流入仓面。

@#@@#@做好工作面排水准备工作，挖好排水沟，准备好抽水工具，基础开挖后，尽快组织验收、回填工作。

@#@@#@浇筑砼时，如遇下雨，当中断浇筑对构件影响不大时，应立即停止浇筑，用面料盖好已浇筑好的部位；@#@不能中断的，应采用挡雨措施；@#@保护材料、运输设备和浇筑仓面，使其不受下雨的影响，已入仓的砼应立即振动密实。

@#@@#@雨后继续施工时，应对仓面进行处理，排除积水，清除浮渣，如果砼未初凝应按工作缝处理。

@#@@#@二、质量和安全@#@

（一）工程质量保证体系@#@本工程招标文件中明确指出，工程要求质量标准为合格。

@#@我单位响应招标文件要求，对本工程的质量承诺为合格。

@#@@#@1、施工质量目标@#@

（1）工程项目领导班子坚持全员、全过程质量管理，保证并实现工程质量达到招标文件规定的要求，即质量达到合格标准。

@#@@#@

（2）项目经理部定期开展内部质量审核和质量保证活动，以实现所期望的质量目标。

@#@@#@（3）项目经理部开展一系列有系统、有组织的活动，提供证实文件，配合建设单位、质量监督部门和工程监理单位的工作，确保工程项目质量等级达到预期的目标。

@#@@#@2、质量管理机构@#@为了保证工程的施工质量，在施工现场建立以项目经理为核心的健全的质量管理机构，（项目质量管理机构图附后），对工程实行全面质量管理，对每一个施工部位和施工过程，每一道工序都严格进行质量控制，施工全过程实行岗位质量责任制和质量否决权制，严格按施工规范和设计要求进行施工，最大限度的保证施工。

@#@@#@3、质量管理人员@#@“百年大计，质量第一”，这说明了质量的重要性，而质量控制又是一项复杂性、专业性、系统性比较强的工作，它需要一定数量的精通专业知识的富有施工管理经验的工程技术人员共同努力，协调配合才能完成它。

@#@为保证完成预期的质量目标，我们组成了较全面的质量管理班子。

@#@@#@4、质量管理岗位责任制@#@

（1）质检小组职责@#@落实质量保证各项措施，现场处理质量问题；@#@@#@根据施工组织设计和技术措施，编制质量工作程序和质量资料；@#@@#@及时做好各工序，辅助系统和单元工程质量复检（终检）和质量评定工作；@#@@#@建立施工质量跟踪档案，及时上报和总结质量管理情况；@#@@#@开展岗前质量管理技能培训。

@#@@#@

（2）项目经理岗位责任制@#@项目经理是质量第一责任人，对施工质量终身负责；@#@@#@组织项目总工、质检组成员不定期进行质量大检查；@#@@#@开展“安全生产，质量第一”教育活动；@#@@#@出现质量事故时，坚持“三不放过”原则，对职工进行教育；@#@@#@强调进度时，先要强调质量，杜绝质量事故发生。

@#@@#@（3）项目总工岗位职责@#@在项目经理领导下，全面负责工程施工、技术管理工作。

@#@@#@编制项目质量计划，组织图纸会审。

@#@@#@检查各专业施工班组技术、质量、安全交底工作，检查各项工作的准备情况。

@#@@#@组织质检员进行隐蔽工程验收，负责资料整编工作。

@#@@#@（4）质检员岗位职责@#@宣传明示建筑工程产品的设计指标和质量标准。

@#@@#@检查各单元、分部工程施工质量，做好数据记录。

@#@@#@对各项质量数据进行整理分析，发现质量问题，查找发生原因。

@#@@#@对照质量标准，作出质量状况判断，对不合格项提出处理意见。

@#@@#@督促检查不合格项的返工（返修）直至合格，并作出下道工序安排。

@#@@#@对单元工程进行质量评定，及时做好有关技术、质量、资料的整理工作。

@#@@#@（5）施工员岗位职责@#@指导现场施工人员按质量要求施工。

@#@@#@负责质量检查自检工作。

@#@@#@做好有关的施工记录、整编工作。

@#@@#@负责搞好隐蔽工程验收签证记录。

@#@@#@5、质量管理规章制度@#@

（1）完善岗位责任制，落实岗位质量责任，进行岗位考核、评定，并与经济利益相结合，使全体施工人员牢固树立“质量第一”的思想。

@#@@#@

（2）完善质量管理方法及考评奖励办法。

@#@@#@（3）兑现奖罚制度，对施工质量进行严格检查、验收、评比，奖优罚劣，重奖重罚，保证实现工程的质量目标。

@#@@#@（4）坚持质量教育制度，开工前和施工过程中开展经常性质量意识教育和技能培训，提高全体施工人员质量意识和技术水平。

@#@@#@（5）坚持工序作业标准，实行规范化作业，使工序质量随时处于可控状态，严格把好工序质量关。

@#@@#@（6）制定完善的材料收购、验收、保管制度。

@#@指定专人专管，使工程所需的原材料均符合设计要求和规范要求，把好材料质量关。

@#@@#@（7）坚持质量“三检制”，对工序质量进行三级检查、监督、验收。

@#@每一道工序施工完毕，由施工班组进行初检合格后，报施工员复检，然后由专职质检员终检。

@#@合格后报请监理工程师核查认证，签字后方可进行下一道工序的施工。

@#@“三检制”程度见后附图。

@#@@#@（8）制定质量信息管理办法，加强质量信息收集，反馈指导调整技术措施，不断提高工程质量。

@#@@#@（9）制定质量控制计划，提高全体施工人员质量控制意识，确保工程合格。

@#@@#@“三检制”程序图@#@ @#@@#@班组初检@#@施工员复检@#@专职质检员@#@监理工程师@#@下道工序@#@不合格@#@@#@不合格@#@不合格@#@@#@@#@ @#@@#@6、质量控制@#@

（1）质量控制的程序@#@优良的工程质量来自于精心的施工，严格的管理，最优的施工方法，最科学的施工工艺，所有这些手段都要通过质量控制来体现。

@#@@#@ @#@@#@质量控制的程序：

@#@@#@工序质量控制@#@单元工程质量控制@#@施工项目质量控制@#@ @#@@#@分部工程质量控制@#@@#@单位工程质量控制@#@建筑工程质量控制@#@

（2）项目施工过程质量控制@#@编制物质需用计划，施工准备工作计划，做好施工准备。

@#@@#@编制并实施项目质量计划，对特殊过程和关键工序进行重点控制。

@#@@#@做好技术交底和关键部位工程作业指导书。

@#@@#@（3）施工作业人员素质控制@#@定期对项目施工人员进行规范、规程、工序工艺、标准、计量、检验等质量管理基础知识培训，开展质量意识教育，必要时可以采取特殊的教育措施，如设立样板段、样板块等。

@#@@#@树立“为用户服务”和“下道工序就是用户”的思想，严格按照工艺规范，使每个操作人员做到不合格工序不进入下道工序的施工。

@#@各有关人员须认真填写工序交接记录卡。

@#@@#@项目经理部的所有技术人员都必须有相应的专业技术等级职称，进行定期和不定期培训，必须培训合格才能上岗。

@#@@#@@#@项目施工的所有人员的工作质量都必须与其报酬相联系，奖罚严明。

@#@发生事故，必须追究有关人员的责任。

@#@@#@（4）原材料质量控制@#@项目部在采购原材料时必须在公司的《合格供应商名册》中选取供应商。

@#@如果需要选用新的供应商，必须对新供应商进行审查，审查合格，列入公司的《合格供应商名册》后方可使用该供应商提供的原材料。

@#@@#@原材料进场时，必须对材料的质量、数量进行严格的验收，做到无质保书拒收，规格数量不符合拒收，质量不合格或不符样品的拒收。

@#@通过外观检验和原材料出厂合格证等质量证明，符合要求的才可填写材料进库单，对质量、数量不符合要求的材料，应与供方进行交涉，在作出处理前不准动用该批材料。

@#@@#@材料的使用入库，要根据不同的种类、规格，合理堆放，妥善保管，做好标识，做到数量准确，质量完好。

@#@@#@对材料质量检验的试验记录资料及其质保书、合格证、试验报告和材料变更文件等均需按规定整理归档。

@#@@#@（5）质量否决权制度@#@经检查结构存在严重隐患，影响安全使用，又无法加固补强的不合格工程，要返工重建。

@#@@#@因管理不善，造成工程质量低劣，质量通病普遍存在的分部分项工程，责成施工班组应立即停止，限时整改。

@#@@#@对不影响结构功能，仅影响外观质量的分部、单位工程，尽最大努力返修合格。

@#@@#@有不合格项时，项目经理部立即向施工班组提出警告，并限期整改。

@#@@#@实行质量问题一票否决制。

@#@@#@

（二）投入工程的质量检测仪器和设备@#@序号@#@名称@#@数量@#@1@#@经纬仪@#@1台@#@2@#@水准仪@#@1台@#@3@#@磅秤@#@2台@#@4@#@坍落度筒@#@3个@#@5@#@钢卷尺@#@8个@#@6@#@砼试块模@#@3套@#@7@#@砂浆试块模@#@4套@#@8@#@标准石子筛@#@1套@#@9@#@标准砂筛@#@1套@#@（三）工程质量保证措施@#@1、总体工程质量保证措施@#@

（1）推行全面质量管理@#@推行全面质量管理、完善ISO9002质量体系，实行全员、全面、全过程控制把关，通过提高工作质量来确保工程质量，严格按设计图纸和有关施工规范、规程施工。

@#@@#@

（2）施工准备工作的质量控制@#@我公司在未中标前，对拟调入本工程的人员、机械做好基本的准备工作，一旦中标，投标";i:

6;s:

3768:

"6.1（3）立方根,16的平方根是_,-16的平方根是_,0的平方根是_,没有平方根,0,一个正数有正负两个平方根,它们互为相反数;@#@零的平方根是零,负数没有平方根.,你还记得吗,问题：

@#@一个棱长3cm的正方体模型（如图），它的体积是多少？

@#@你是怎么知道的？

@#@,问题：

@#@要做一个体积为27cm3的正方体模型（如图），它的棱长要取多少？

@#@你是怎么知道的？

@#@,思考：

@#@

（1）什么数的立方等于-8？

@#@什么数的立方等于125？

@#@,

（2）如果问题中正方体的体积为5cm3，正方体的边长又该是多少？

@#@,设正方体的棱长为X,则,这就是要求一个数,使它的立方等于27.,因为,所以X=3.正方体的棱长为3,1.立方根的定义,2.如何表示一个数的立方根?

@#@,一个数a的立方根可以表示为:

@#@,根指数,被开方数,其中a是被开方数，3是根指数，不能省略。

@#@,读作:

@#@三次根号a,思考：

@#@,如果正方体的体积为5cm3，正方体的边长又该是多少？

@#@,设正方体的边长为X,则,3.求一个数的立方根的运算,叫做开立方,立方,开立方,互逆,到现在我们学了几种运算?

@#@,+,-,x,乘方,开方（开平方,开立方）,例求下列各数的立方根。

@#@,

（1）27

（2）-27（3）（4）-0.064（5）0,解：

@#@,

（1）,27的立方根是3,即,

（2）,-27的立方根是,即,（3）,3,（4）-0.064,解,（5）0,2.立方根的性质,探究1.根据立方根的意义填空.（P49）,因为=8，所以8的立方根是（）,因为（）=0.125,所以0.125的立方是（）,因为（），所以的立方根是（）,因为（）8，所以8的立方根是（）,因为（），所以的立方根（）,0,2,-2,0,-2,你能看出正数,0,负数的立方根各有什么特点?

@#@,正数有立方根吗？

@#@如果有，有几个?

@#@,想一想,负数呢？

@#@,零呢？

@#@,一个正数有一个正的立方根；@#@,一个负数有一个负的立方根，,零的立方根是零。

@#@,

（1）立方根的特征,讨论:

@#@你能归纳出平方根和立方根的异同点吗?

@#@,有两个互为相反数,有一个,是正数,无平方根,零,有一个,是负数,零,正数,负数,零,练一练,1.判断下列说法是否正确,并说明理由,x,

（2）25的平方根是5,x,（3）-64没有立方根,x,（4）-4的平方根是,x,（5）0的平方根和立方根都是0,立方根是它本身的数有那些?

@#@,有1,-1,0,平方根是它本身的数呢?

@#@,只有0,想一想,2.判断下列说法是否正确（P51）,

（1）2是8的立方根

（2）4是64的立方根（3）4是16的平方根（4）4是16的算术平方根（5）（-4）3的立方根是-4,完成教科书50页例题,完成教科书50页探究,课堂小结,相同点:

@#@0的平方根、立方根都有一个是0平方根、立方根都是开方的结果。

@#@不同点：

@#@定义不同个数不同表示方法不同被开方数的取值范围不同,1.立方根的定义,性质,计算.,2.立方根与平方根的异同,再见,3.判断下列说法是否正确,并说明理由,

（1）,x,

（2）25的平方根是5,x,（3）-64没有立方根,x,（4）-4的平方根是,x,（5）0的平方根和立方根都是0,3.求下列各数的立方根：

@#@

（1）1，

（2）-1，（3）-0.000008（4）343,2.填空：

@#@,-5,-5,解:

@#@,例2、求下列各式的值：

@#@,

（1）,

（2）,（3）,解：

@#@,

（1）,

（2）,（3）,（4）,2,1.分别求下列各式的值：

@#@,课堂练习2：

@#@,P171,解:

@#@,课堂练习2：

@#@,2.你能求出下列各式中的未知数x吗？

@#@

（1）x3343

（2）（x1）3125,解:

@#@,x7,x-15X=6,（3）,（4）,X66,x8,8,规律：

@#@对于任何数a都有,求下列各数的值，并找规律。

@#@,2,-2,-3,3,规律：

@#@对于任何数a都有,0,8,27,-27,0,5,P171,";i:

7;s:

28122:

"《地方政府学》期末复习@#@地方政府学期末复习@#@一、不定项选择@#@1、进入现代以后，随着政治民主的发展，在欧美国家地方制度安排中，A成为主流。

@#@@#@A、自治体地方政府B、行政体地方政府C、混合体地方政府D、特殊性地方政府@#@2、我国地方政府单位的组成包括地方执行机关和B。

@#@@#@A、地方军事机关B、地方议决机关C、地方人民法院D、地方人民检察院@#@3、地方政府的内部管理包括ABC。

@#@@#@A、自身组织要素管理B、各类物质要素的管理C、运转管理D、地方安全管理@#@4、地方选举制度的基本原则包括ABCD。

@#@@#@A、普遍选举原则B、平等选举原则C、直接选举原则D、秘密投票原则@#@5、地方政府单位的基础是B。

@#@@#@A、地方政府体制B、地方行政建制C、地方政府结构D、地方政府管理@#@6、选举的实质是B的过程。

@#@@#@A、政党竞争B、人民主权的委托C、投票D、选择国家领导人@#@7、下列属于地方政府的是BC。

@#@@#@A、联邦成员政府B、联邦成员政府所属的地方政府@#@C、单一制国家的地方政府D、地域性政府@#@8、地方政府职能的基本特性包括ABCD。

@#@@#@A、双重性B、差异性C、局部性D、服务性@#@9、D是中央与地方政府关系的核心和基础。

@#@@#@A、地域划分B、利益划分C、财权划分D、权限划分@#@10、在地方政府关系内容上，D最为突出。

@#@@#@A、利益关系B、财政关系C、公共行政关系D、权力关系@#@11、中国的省长之名始于B时期。

@#@@#@A、清末预备立宪时期B、北京政府时期C、南京政府时期D、中华人民共和国成立后@#@12、评判地方政府活动是否有效益的基本依据是C。

@#@@#@A、地方制度安排的B、地方政府所居的层级位置@#@C、地方政府的设置目的D、地方政府的类型@#@13、自治体和混合体地方政府权力形成的必要条件是A。

@#@@#@A、选民通过选举将本行政区域的权力委托和授予被选举人@#@B、全体选民通过法定的选举程序与规则，将分散在选民手中的权力转化为地方性公共权力@#@C、选民把选择更高层级地方政府议决机关代表的权力同时委托给直接选举的代表@#@D、将立法权力和行政权力赋予被选举人@#@14、目前世界各国的预算主要采用A。

@#@@#@A、增量预算法B、零基预算法C、混合法D、单式预算法@#@15、中国确认当选有效的机构是B。

@#@@#@A、各级人大常委会B、各级人大所设的代表资格审查委员会@#@C、中央政府D、选举委员会@#@16、地方政府职能的C，产生于地方政府权力的双重来源。

@#@@#@A、差异性B、局部性C、双重性D、服务性@#@17、地方议决机关通常拥有的权力包括ABCD。

@#@@#@A、地方立法权B、财政权和人事权C、重大事项决定权D、监督权@#@18、西方发达国家地方政府职能演变的基本趋势是，A已经成为地方政府的发展目标。

@#@@#@A、服务型政府B、自治型政府C、民主型政府D、行政型政府@#@19、英国的市议会是C。

@#@@#@A、立法机关B、行政机关C、既是立法机关又是执行机关D、司法机关@#@20、地方财政收入的原则包括ABCD。

@#@@#@A、财政收入与事权相一致原则B、完整性原则@#@C、便利原则D、依法收入原则@#@21、地方政府研究必须以研究A为核心。

@#@@#@A、地方政府权力结构安排B、中央与地方关系@#@C、地方政府的未来发展D、地方政府的外部环境@#@22、省作为地方政府的建制单位，最早出现于B。

@#@@#@A、明朝B、元朝C、宋朝D、清朝@#@23、美国的市政府由B批准设立。

@#@@#@A、联邦政府B、州议会C、市议会D、国会@#@24、A是决定地方政府关系形式和内涵的前提。

@#@@#@A、中央与地方的关系B、同级政府之间的关系@#@C、上下级政府之间的关系D、斜向间地方政府之间的关系@#@25、当代中国的基层地方政府有以下几种ABCD。

@#@@#@A、乡B、民族乡C、镇D、市辖区@#@26、影响一个国家地方政府层级的因素有ABCD。

@#@@#@A、地域大小、人口多少B、历史传统和政治体制@#@C、现实的政治需要C、社会经济发展水平@#@27、服务行政从观念上讲要求地方政府A。

@#@@#@A、以社会公众的意志为根本向度B、对上级政府负责的态度@#@C、对中央政府负责的态度D、对本部门负责的态度@#@28、国家权力的A属性要求在权力的配置上确立相应的权限。

@#@@#@A、有限性B、无限性C、强制性D、社会性@#@29、民族自治地方的地方政府除享有一般地方政府的权限外，还享有D。

@#@@#@A、立法权B、外交权C、军事防卫权D、民族自治权@#@30、中国地方选举制度包括ABD。

@#@@#@A、普遍选举原则B、平等选举原则C、直接选举原则D、秘密投票原则@#@31、A是自治体和混合体地方政府单位的核心组成部分。

@#@@#@A、地方议决机关B、地方行政机关C、地方审判机关D、地方司法机关@#@32、自治体地方政府的权力形成主要是B。

@#@@#@A、由中央政府直接以行政方式分配和配置，或以立法间接规定@#@B、通过选举以间民主的方式实现C、上级政府的行政命令D、立法机关的授予@#@33、B是地方政府存在的目的。

@#@@#@A、内部管理B、外部管理C、国家安全D、军事控制@#@34、城镇型地方政府设置的根本目的，在于满足C的需要。

@#@@#@A、政治B、行政管理C、城市社会公共管理D、地方治安@#@35、在中世纪，D的地方政府便具有突出的地方自治的特点。

@#@@#@A、法国B、日本C、德国D、英国@#@36、影响中层地方政府设置的主要因素有ABCD。

@#@@#@A、国土面积的大小B、人口数量的多少@#@C、地方政府单位的数量D、地方政府的区域位置@#@37、地方政府权限涉及的法定范围包括AB。

@#@@#@A、地域范围B、事务范围C、民众范围D、民族范围@#@38、从行政区划单位设置的目的看，地方政府可分为AB。

@#@@#@A、一般地方政府B、特殊性地方政府C、自治体地方政府D、行政体地方政府@#@ @#@@#@39、在中国开展地方政府原理研究的目的可以归结为ABC。

@#@@#@A、服务于当前的改革B、寻求未来发展模式@#@C、提高地方政府活动的社会效益D、维护中央集权体制@#@40、推动中国地方政府职能转变的主要原因有ABCD。

@#@@#@A、经济体制的转变和政治体制改革的推动B、生产力的发展@#@C、公共行政的规范化和现代化D、向“小政府、大社会”的转型@#@41、地方议决机关一般以A做出决定。

@#@@#@A、表决B、行政命令C、协商方式D、议长载决方式@#@42、地方政府在职责权限、管理方式、政治作用呈现差异的根本原因在于B。

@#@@#@A、地方政府的地理位置差异B、地方政府在层级结构体系中所居位置的不同@#@C、地方政府的类型差异D、地方政府所辖区域历史传统的差异@#@43、D是国家设置地方政府的根本目的。

@#@@#@A、维护国家统一B、维护社会稳定C、维护国家安全D、分地域治理@#@44、中央财政与地方财政存在的差别表现在ABC。

@#@@#@A、管辖范围不同B、履行的职能不同@#@C、与人民利益关系密切程度不同D、媒体影响力的扩大@#@45、地方政府发展的一般环境包括ABCD。

@#@@#@A、政府职能不断膨胀B、经济全球化C、民主化与信息化的提升D媒体影响力的扩大@#@46、A一直是中国中央政府和地方政府间关系的实质内容。

@#@@#@A、财政关系B、利益关系C、经济关系D、行政关系@#@47、行政体地方政府的权力形成方式主要是A。

@#@@#@A、由中央政府直接以行政方式分配和配置，或以立法间接规定@#@B、通过选举以间接民主的方式实现@#@C、上级政府的行政命令@#@D、立法机关的授予@#@48、地方政府活动的最重要最直接的因素包括ABD。

@#@@#@A、地方制度安排B、地方政府设置目的@#@C、地方政府的地理位置D、地方政府所居的层级位置@#@49、地方政府研究包括ABCD。

@#@@#@A、基础研究B、外部环境与内部结构研究C、行为研究D、发展研究和比较研究@#@50、地方政府内部管理的目的在于C。

@#@@#@A、提高行政效率B、提供良好的社会环境@#@C、提高各个行政系统活动的社会效益D、管理的法制化@#@@#@二、判别改错题@#@1、在中央高度集权的政治体制下，政府关系往往呈现出主动型模式。

@#@（×@#@）@#@被动型@#@2、地方分权的模式中，地方政府总要或多或少地受到来自中央政府的控制。

@#@（√）@#@3、地方政府层级多少是由国家行政效率的高低决定的。

@#@（×@#@）@#@与国家行政效率高低并不构成直接关联@#@4、混合体地方政府首长是由上级政府任命产生的。

@#@（×@#@）@#@当地居民选举@#@5、我国的县、乡级政府由省级政府批准设立。

@#@（×@#@）@#@县政府是有中央政府批准设立的@#@6、我国各级人民代表大会都是间接选举产生的。

@#@（×@#@）@#@县级、乡和镇的人民代表大会由选民直接选举产生@#@7、自由资本主义时期的地方政府管理没有组织地方经济建设方面的任务。

@#@（√）@#@8、“相对议行合一”体制下，执行机关行使的权力并不来自于议决机关的授予，执行机关并不从属于议决机关。

@#@（×@#@）@#@相对议行分立体制@#@9、地方政府关系的性质与状态的好坏，直接影响着整个国家的各种政治、经济和社会关系。

@#@（√）@#@10、通常情况下，层级越高的政府，其政府职能中的社会职能更为凸显。

@#@（×@#@）@#@政治@#@11、资产阶级革命前，英国的地方自治就是由公民选举产生市议会和市行政首长。

@#@（×@#@）@#@实际是地方精英或乡绅享有特权@#@12、大陆法系模式国家的自治程度相对低一些，中央政府对于自治事务具有最终决定权。

@#@（√）@#@13、混合型地方政府地方议会的组成人员不能成为地方议会成员。

@#@（×@#@）@#@地方议会常设机构的组成人员@#@14、同一国家地方议决机关的法定任期都是相同的。

@#@（×@#@）@#@可能相同，但不同层级、同一层级不同地方政府单位的议决机关也可能是不同的@#@15、在联邦制国家，联邦成员政府属于地方政府。

@#@（×@#@）@#@联邦成员政府下设的地域性政府@#@16、西方国家地方政府改革的重点在于完善地方政府内部体制与机制。

@#@（×@#@）@#@同中央政府的关系@#@17、在中国，地方政权与地方政府的含义是相同的。

@#@（×@#@）地方政权是指由同级地方国家机关组成的整体，在县以上地方各级政权中，包括人民法院和人民检察院；@#@地方政府则是指由人民代表大会与人民政府组成的一个政府单位@#@18、地方政府履行职能的标准化强调地方政府必须依法行政，在承担公共管理和提供公共服务时，必须严格按法律规范的要求来进行。

@#@（×@#@）@#@法制化@#@19、绝对议行合一体制的地方政府不存在专设的地方政府首长。

@#@（√）@#@20、我国的地区行政公署、区公所、街道办事处都是地方政府。

@#@（×@#@）@#@是一级地方政府（省、县、市辖区）行政机关的派出机构@#@21、在一般情况下，一切国家活动都是通过完成社会管理，使社会处于统治阶级期望的秩序状态，从而维护和巩固国家的政治统治。

@#@（√）@#@22、在议行分立型地方政府中，地方政府对自己内设组织机构管理权限较大，@#@具有较大自权。

@#@（×@#@）@#@需要依据相关法律严格执行，基本没有自由裁量权@#@23、民族乡因其规模太小，不宜实行民族区域自治，不享有民族区域自治权利。

@#@（√）@#@24、我国古代的选拔，也是由人民自下而上进行选择统治者的过程。

@#@（×@#@）@#@是统治者自上而下选择代理人@#@25、自治体地方政府的工作人员，不纳入国家公务员行列，而另列为地方公务员系列。

@#@（√）@#@三、填表题@#@1、请按地方制度对地方政府分类，并把相应的序号填入表格内@#@

（1）自治体地方政府：

@#@香港政府、澳门政府、英国兰开普夏君政府、美国纽约市政@#@

（2）行政体地方政府：

@#@1900年的清朝政府、沙特阿拉伯地方政府、加拿大育空地区@#@（3）混合体地方政府：

@#@大陆（中国的所有地方）都是混合体@#@地方政府@#@地方制度@#@上海市政@#@3@#@英国伦敦市政府@#@1@#@沙特阿拉伯地方政府@#@2@#@2、地方政府的权力结构体制分类@#@

（1）议行合一体制的地方政府：

@#@@#@①绝对议行合一体制的地方政府：

@#@英国的议会委员制，美国的委员会制；@#@@#@②相对议会合一体制的地方政府：

@#@美国的议会经理制，德国的市行政主体制@#@

（2）议行分立体制的地方政府：

@#@@#@①绝对议行分立体制的地方政府：

@#@美国的强市长议会制，日本地方政府的权力配置；@#@@#@②相对议行分立体制的地方政府：

@#@法国城市政府@#@（3）双轨体的地方政府@#@①法国的大区级、省级@#@②行政并立制地方政府：

@#@瑞典省级地方政府@#@3、地方政府职能与中央政府职能的分类@#@中央政府职能：

@#@对外缔约、制定度量衡、社会保障@#@地方职能：

@#@交通秩序@#@共享职能：

@#@环境保护、教育、跨地区的交通建设@#@4、分税制下地方政府与中央政府各自的税收范围@#@中央政府范围：

@#@关税、海关代征消费税和增值税、消费税、中央企业所得税、地方银行和外资银行及非银行金融企业所得税、铁道部门各银行总行各保险总公司等集中纳入、中央企业上交利润及外资企业出口退税。

@#@@#@地方政府范围：

@#@营业税、地方企业所得税、地方银行营业税、个人所得税、房产税、车船使用税、印花税、屠宰税、农牧业税、农林特产税、耕地占用税、契税、遗产和赠予税、土地增值税、国有土地有偿使用收入等等。

@#@@#@中央和地方共享：

@#@增值税（中央分享75%，地方分享25%）、资源税、证券交易税（中央分享80%、地方分享20%）。

@#@@#@5、地方政府的内部管理与公共管理职能分类@#@

（1）内部管理：

@#@机构改革（浦东新区与南汇区合并）、公务员奖惩、公务员福利、公车使用@#@

（2）公共管理：

@#@组织选举、调节劳资纠纷、兴建图书馆、灾害救济@#@四、论述题@#@1、结合实际，阐述选举对地方政府权力形成的意义？

@#@p67@#@答：

@#@在自治体和混合体地方政府权力中，选举是地方政府权力形成的必要条件。

@#@这两种体制的地方政府权力，程度不同地来自本行政区域居民的授予。

@#@在这两种体制情况下，地方政府的权力是由有选举权的本行政区域居民依法定程序选举形成的，选举成为居民授予地方政府权力的中介。

@#@@#@首先，选民通过选举将自己治理本行政区域的权力委托、授予他所选择的人，由他或他们代表自己来行使。

@#@选民的选举活动就是自身权力的委托，授予活动，这种委托和授予是地方政府权力形成的必要条件。

@#@@#@其次，全体选民通过法定的选举程序与规则，将分散在每个选民手中的权力，集中到经由选举产生的地方政府手中，转化为代表全体居民的一种地方性公共权力，即地方政府权力。

@#@单个选民手中的权力是分散的、零散的、非定向的。

@#@经过选举程序和规则重新整合后，就转化成为代表全体居民的公共权力，这是地方政府权力形成的充分条件。

@#@@#@2、结合实际，分析中国地方政府职能的未来发展趋势。

@#@@#@中国地方政府职能在经历转型期的职能转变后，将迈入政府职能现代化的阶段。

@#@（2分）@#@在这一过程中，中国地方政府职能的发展将呈现趋势是：

@#@@#@第一，在职能内容方面，定位日趋明确。

@#@地方政府，特别是基层地方政府，将把为地方居民的生产、生活创造高质量的条件和环境，作为自己工作的目标；@#@政治职能将进一步弱化，而社会职能则进一步增强，提供和维护公共基础设施，重视环境保护，维护社会安宁，将成为政府职能的主要方面，少量的直接经济职能仅存于中高层人。

@#@基层地方政府主要通过完成地方各项社会事务的公共管理和提供必要公共服务，为地方经济发展服务。

@#@在这方面，提高地方居民的劳动素质，加强职业技术教育将成为这些政府的重要任务。

@#@@#@第二，在职能实现模式方面，将从管治型走向服务型，即将对社会事务的公共管理转变为向地方社会提供全社会共计的公共物品。

@#@在管治型模式里，地方政府以一种居于上位的势态，更多地是从有利于自身管理的角度，寻求完成职的手段和方式、方法，较少顾及其对民众可能带领来的不便；@#@而在服务型模式里，地方政府将真正从“以民为本”的角度，从使得民众出发来寻求完成职能的手段和方式、方法，把完成自身政府职能看作是为民众提供的服务，是对民众应负的责任。

@#@因此，依法行政，扩大民众参与，倾听民众意见，加强与民众沟通，政府工作透明化等，都将成为政府完成自身职能必不可少的部分。

@#@@#@第三，在职能目标方面，将从追求效率、社会效益，进而发展为追求综合效益。

@#@综合效益是把“生态效益优化、社会效益为主、兼顾经济效益”作为地方政府职能的目标模式。

@#@地方政府职能的综合效益，是地方政府所管辖地区的生态效益、社会效益、经济效益的综合平衡。

@#@@#@3、阐述地方政府发展的一般规律有哪些？

@#@P241-243@#@首先，地方政府发展是外部环境和内部问题共同作用的结果，是外部动力和内部动力共同推动的过程。

@#@就外部来说，政治革新、经济发展、社会变迁、人口膨胀和国际关系的风云变幻都要求地方政府进行相应的变革。

@#@就内部来说，地方政府系统结构的老化、功能的萎缩和人员精神状态、常识、能力的不适应也都会引起新的政府变革。

@#@当两种动力机制形成并交汇时，地方政府才可能发生并取得成功，相以，任何一种因素的缺乏都可能导致地方政府发展动力不足的问题，或使改革难以发生，或使改革隐于流产。

@#@@#@其次，地方政府发展是一个自上而下和自下而上相结合的过程。

@#@在单一制国家，大多数地方政府的改革是由中央政府发起来的，而在联邦制国家，又往往是由州政府发起的，采取的是一种自上而下的战略，中央政府或上级政府作为改革的发起者、推动者，这往往可以解决地方政府发展动力不足的问题。

@#@@#@再次，地方政府发展是一个涉及内容广泛的系统性改革工程。

@#@地方政府发展涉及地方行政系统的改革，也关系到地方立法、司法关系的变革；@#@既涉及中央政府和地方政府间关系的调整，也涉及地方政府和地证书众关系的完善、地方政府之间关系的协调以及地方政府内各部门间关系和地方政府人员间的关系；@#@既涉及地方政府的职能改变、机构改革，也涉及地方官员观念转变的问题。

@#@@#@最后，地方政府发展是一个循序渐进的复杂过程。

@#@地方政府发展意味着地方政府内部权力、利益和资源的再分配，从这种意义上说，地方政府发展是一种政治过程。

@#@@#@4、结合实际，分析中国地方政府发展的动力有哪些？

@#@（不少于300字）@#@1、中国积极参与国际社会活动，要求地方政府在国内事务上发挥更大的作用。

@#@随着中国加入世贸组织，及其后一系列重大国际事件的发生（9.11事件、伊拉克战争、朝核危机等），是中国在国际政治、经济、文化的多个领域内，扮演着日益积极和重要的角色。

@#@@#@2、改革开放以来的社会变革，要求地方政府改变其活动内容与方式。

@#@改革开放20我年来的变革，是国家决定采用社会主义市场经济体制以来，政府与社会之间的关系出现了根本性变化。

@#@@#@3、民众的民主意识和法律精神的增强，要求地方政府提高工作效益，维护人民的正当权益。

@#@从选举制度的进一步完善，到产生能真正代表人民利益和意愿的人来行使国家权力，也包括人民代表大会制作用的充分发挥和通过人民代表大会制度的正常动作以加强人民代表大会的权威等。

@#@@#@4、国际交往的日益频繁，要求地方政府行为与国际接轨。

@#@改革开放的深入，特别是在中国加入世贸组织以后，中国将在更多领域向国际开放。

@#@@#@5、如何正确划分中央政府与地方政府的权限？

@#@p134@#@第一，必须界定中央及地方政府在国家体系中的地位和作用，彼此确定各自的核心任务领域，进而配备相应的职权。

@#@@#@第二，必须坚持合理集中与适当分权有机结合的原则，对中央政府和地方政府现有的职权作双向调整，属于中央政府的权力，一定要坚决地集中；@#@属于地方政府管理的事物，一定要充分地放权。

@#@@#@第三，必须明确维护中央权威的前提。

@#@一般来说，在单一制国家里，划分中央政府和地方政府以及地方各级政府的权限，应该在维护和保证中央权威强化中央调近代能力的基础上，充分发挥地方的主动性和积极性，并以最大限度地减少中央和地方政府，地方与地方政府之间的摩擦为“度”。

@#@@#@第四，在事权与财权划分，应坚持事权相对分散，财权与事权基本一致的原则。

@#@@#@第五，必须加强法制化建设，划分中央政府与地方政府以及地方各级政府的权限。

@#@如果没有法律制度的保证和规范，那么，即使明确了标准也难以操作，应使它的程序规范化；@#@即使有了原则也难以落实，应使它的内容明朗化；@#@即使把握好了“度”也难以巩固，应使它的执行制度化。

@#@@#@ @#@@#@四、案例分析题@#@1、新丰案”探由@#@考核知识点：

@#@中央与地方政府关系@#@1、我国当前中央与地方关系存在什么问题？

@#@@#@从本案例中，我们可以看出，我国是一个单一制中央集权的国家，中央与地方的主要问题就是，中央集权与地方分权的矛盾问题。

@#@长期以来，人们往往把中央政府和地方政府的关系简单地理解为“地方服从中央，局部服从大局”，这就导致了中央与地方之间的关系一直存在着矛盾与冲突，有时甚至很突出。

@#@@#@

（1）中央与地方职能分工不明晰；@#@

（2）地方政府的相对自主权没有保障；@#@（3）中央对地方的监督与控制薄弱。

@#@@#@2、如何解决这些问题？

@#@@#@要解决好中央与地方政府间的矛盾的策略主要有以下三点：

@#@@#@进一步推进政治体制改革，转变政府职能@#@加强中央与地方关系的法制化建设@#@建立中央与地方纠纷解决机制@#@随着中国改革的不断深入以及社会主义市场经济体制的不断完善，人们在对待中央与地方之间的关系上，逐步形成了一定的共识：

@#@一是维护中央权威；@#@二是地方大有可为；@#@三是权职一致。

@#@只有这样才能克服过去中央与地方之间的相互扯皮，效率低下，甚至互相干扰，互相推诿等问题。

@#@@#@2、地税部门为何敢对抗国家税务总局@#@考核知识点：

@#@地方政府的权力来源以及地方制度@#@1、从该案例分析，我国地方政府的权力来源是什么？

@#@（8分）@#@混合体地方政府，权力具有双重来源：

@#@@#@

（1）中华人民共和国的宪法和有关法律明确规定，地方各级人民代表大会是地方国家权力机关，地方各级国家权力机关都是由本行政区域的选民选举产生。

@#@有省、自治区、直辖市、自治州、设区的市的人民大表大会，都是由下一级人民大表大会选举。

@#@县、自治县、不设区的市、市辖区、乡、民族乡、镇的人民大表大会由选民直接选举。

@#@因此，地方各级国家权力机关的权力来源于本行政区域的全体居民。

@#@@#@

（2）地方高级政府、行政机关同时又是上级行政机关的下级权力机关，权力来源于上级委位。

@#@@#@（3）双重权力来源间存在张力。

@#@@#@2、该案例反映出当前我国地方政治制度存在什么问题？

@#@@#@

（1）地方政府问责机制不健全。

@#@@#@

（2）中央对地方政府监控机制不完善。

@#@@#@（3）缺乏地方民众参与对政府的监督。

@#@@#@3、大力推进基层公共服务优化全区构建公共服务大厅@#@考核知识点：

@#@地方政府管理@#@1、西城区地方政府改革，体现了地方政府管理的哪些特点？

@#@（10分）@#@西城区地方政府改革，体现了地方政府管理的哪些特点？

@#@@#@从本案分析可以看出，西城区管理具有如下特点：

@#@@#@地方政府管理工作理内部管理与公共管理相互促进。

@#@@#@地方政府管理侧重服务性。

@#@@#@③地方政府管理完善有利于国家政治稳重。

@#@@#@④树立了良好的政府形象。

@#@@#@地方政府管理应不断改革创新，拓宽思路，才能不断适应现代社会对政府管理的需求。

@#@@#@2、西城区地方政府的改革，对于地方政府管理改革具有哪些借鉴意义？

@#@（10分）@#@第一，公共服务大厅以街道为落脚点，推动街道“大科制”改革。

@#@@#@第二，服务理念和方式的根本转变。

@#@@#@第三，妥善解决了公共服务大厅的定位问题。

@#@@#@第四，健全了一系列制度。

@#@@#@4、银杏居委会换届选举@#@考核知识点：

@#@地方自治@#@1、当前中国基层民主自治中存在哪些问题？

@#@@#@当前中国基层民主自治中存在如下问题：

@#@@#@基层自制选举中，候选人产生方式存在缺陷。

@#@@#@民主决策、民主管理、民主监督制度还不能到位，需要进一步加强制度建设。

@#@@#@社会团体发育滞后，不能起到社会管理的补充作用。

@#@@#@④民众参与积极性不高。

@#@@#@2、如何完善基层民主自治制度？

@#@@#@加强民主法制制度，推进选举规范化。

@#@@#@强化社区为民众服务的职能。

@#@@#@加强社区事务建设，削弱居委会的行政性。

@#@@#@培育和发展社会团体，使其广泛参与社会服务。

@#@@#@5、乌兰察布市采取“三推荐两票决”方式选定旗县（市区）和市直部门主要领导干部@#@考核知识点：

@#@地方选举@#@1、结合地方选举理论，探讨乌兰察布市地方干部选举机制的创新表现在哪些方面？

@#@（10分）@#@荐举与直送结合。

@#@@#@②高层次的推";i:

8;s:

21493:

"女人衰老的主要原因和预防@#@女人衰老的主要原因和预防2012-1-1009:

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（2）@#@∙转载（256）@#@∙分享（18）@#@∙评论@#@∙复制地址@#@∙举报@#@∙更多@#@上一篇 @#@|下一篇：

@#@激励孩子成长的62...@#@女人衰老的主要原因：

@#@一缺气、二寒气、三肾亏。

@#@@#@ @#@ @#@ @#@每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血猪血，其中特别提醒女性朋友：

@#@例假时期不能吃海带海鲜香蕉西红柿西瓜。

@#@@#@ @#@ @#@ @#@另外还要记住做一些动作：

@#@梳头（百会穴），大家都知道慈禧太后80多岁还有一头乌黑亮丽的头发，其中的秘诀就是梳头（不是有个小太监李莲英吗？

@#@他天天给慈禧梳头！

@#@我们没有小太监给梳头就自己梳）。

@#@@#@ @#@ @#@ @#@ @#@三天更换枕巾，因为头发是很脏的，所以必须勤换枕巾。

@#@@#@ @#@ @#@ @#@洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田），这里要告诉大家电吹风比吹头发更有用的地方：

@#@低血糖患者可用电吹风吹腰，月经不调者可以吹后脑勺，再者就是暖丹田（吹肚脐眼）。

@#@@#@ @#@ @#@ @#@每天晚上泡个热水脚，如果方便可以加些艾叶，鹅卵石。

@#@有的朋友也许不知道什么是艾叶（端午节门前插的那种植物）。

@#@@#@ @#@ @#@ @#@ @#@每天敲敲足三里（即膝盖外侧），不是有那么一句话吗？

@#@“每天一只老母鸡，不如敲敲足三里.@#@手脚冰冷的人吃什么好呢@#@ @#@ @#@一种手脚冰凉是虚寒的表现，通常以服用温寒的食物。

@#@“虚寒”的原因，有天生的，也有后天生活习惯造成的。

@#@所以应该提倡多参加适宜的体育运动，饮食起居规律有序，注意温寒添减衣物，不吃生冷食物等。

@#@@#@　　另外有一种手脚冰冷，中医叫“四逆”。

@#@“四”就是四肢的末端;@#@“逆”就是厥冷的意思。

@#@这种情况是因为血液循环不能达到四肢的末梢，因而血液供应不足而导致的肢体寒冷。

@#@@#@　　女性在特殊生理期间也容易因贫血而引起畏寒，还有就是因为肠胃出血，血液流失过多的人，也会有贫血畏寒现象。

@#@@#@　　另外，中医学上还有一种叫“血枯”的病，就是血液干枯减少导致的贫血而畏寒，这是需要补血。

@#@如果血液淤阻，就要用“破淤生新”的治疗方法，破除淤血生出新血，就是我们常听说的“活血化淤”。

@#@@#@　　但这都得由专业中医师从脉搏和表现症状来判断决定归属于哪一类的怕冷。

@#@@#@　　一、营养原则@#@　　应多食具有补气、补血、补肾的性平、温热类食物。

@#@@#@　　二、适宜食物@#@　　可多食一些具有补肾阳虚作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉，根据"@#@春夏养阳"@#@的法则，夏日三伏，每一伏可食用羊肉附子汤一次，配合天地阳旺之时，以壮补人体之阳。

@#@还可以吃韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。

@#@@#@　　另外，多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。

@#@常见的温热食物有：

@#@牛肉、大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆、当归等。

@#@@#@　　三、饮食禁忌@#@　　1.尽量避免吃一些生冷的食物，如冰冻饮品、冰激凌等。

@#@@#@　　2.在吃温补食物的同时，尽量避免同时食用滋阴类食物，出现相互抵消滋补功效。

@#@@#@　　四、其他@#@　　摆脱畏冷症，养成良好的生活习惯（供参考）@#@　　1.早上起床。

@#@有规律的生活方式是改善畏冷的第一步，早晨是一天的开始，不要老是蜗居在被窝里，振奋一下精神起床，然后好好的运动一下身体吧。

@#@心情愉悦的睁开双眼，不仅能防止畏冷，还能提高一天的效率。

@#@@#@　　2.运动身体。

@#@早晨起来运动身体，能使全身肌肉彻底的放松并舒展开来，防止由于全身僵硬导致的畏冷，人体经过一晚上的睡眠，往往处于血液不循环的状态，因此适当的运动放松身体很重要。

@#@@#@　　3.吃饱早餐。

@#@新的一天从早餐开始，好的体质也从好的早餐开始。

@#@@#@　　4.注意服装。

@#@切忌穿着紧窄的内衣，以及对身体有束缚的服装，不利于周身的血液循环。

@#@@#@　　5.尽可能步行。

@#@步行是温暖身体的最方便、最快捷的方式。

@#@@#@　　6.通过午餐来温暖身体。

@#@进餐是改善畏冷的关键，通过一些高热量的午餐能够温暖身体。

@#@俗话说得好，中饭要吃的饱，一定要准时进餐，保证热量的摄取。

@#@多吃一些粥类，加入梅干菜等阳性食品，对暖身非常有效果。

@#@@#@　　7.与人谈话有奇效。

@#@与朋友聊天是减压的特殊方式，对防止畏冷有奇特效果。

@#@@#@　　8.补充适度水分。

@#@水分的补给是非常重要的，摄取水分的同时能够排出体内的废物，更能使血液循环畅通，每天补充2升的水分为佳。

@#@@#@　　9.呼吸法。

@#@感觉疲劳的时候，慢慢呼吸对畏冷症有很好的疗效，将手放在胸部，吸气的时候鼓起腹部，采用此类腹式呼吸法，能把氧气输送到体内的各个部分，促使血液循环，改善畏冷状态，在座位上就能轻松实行，亲身实践下吧。

@#@@#@　　10.晚餐。

@#@晚餐应有意识的选择一些能够温暖身体的阳性食品，阳性或阴性可以通过颜色等来识别。

@#@一些阳性食品主要为红颜色的暖色系食物，包括胡萝卜，生姜，梅干菜等。

@#@一些阴性食品多为白色或冷色系食物，如热带水果等，所以一定要适度选择。

@#@@#@　　11.洗澡和洗脚。

@#@洗澡不仅能消除畏冷症状，更能调节身体状况，因而是十分重要的。

@#@平时也坚持每晚用热水泡脚，加入有疗效的中药会更好，如红花等。

@#@@#@双红南瓜补血汤原料：

@#@@#@　　南瓜500克，红枣10克，红糖适量。

@#@清水2000毫升。

@#@@#@　　做法：

@#@　　南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。

@#@红枣洗净，去核。

@#@将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。

@#@@#@　　功效：

@#@　　南瓜性温味甘，可补中益气，含有丰富的胡萝卜素，经人体吸收后转化为维生素A，并含有丰富的维生素E，女性经期服用，可益气补血。

@#@红枣则能补脾和胃，益气生津，滋阴养血。

@#@红糖含有微量元素和多种矿物质，有暖胃、补血、活血、散寒的作用。

@#@经常食用，可使脸色红润，增加皮肤弹性。

@#@@#@　　　　@#@丰胸补血－归耆鸡汤@#@[原料及制作]@#@ @#@ @#@ @#@ @#@当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。

@#@@#@ @#@ @#@ @#@ @#@首先，将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开；@#@@#@ @#@ @#@ @#@ @#@然后，放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。

@#@@#@[特点及功效]@#@ @#@ @#@ @#@ @#@当归具有补血之功效。

@#@黄耆具有补气之功效。

@#@所以，本品具有让女性气血通顺、月经调和之功效，在此基础上促进乳腺分泌健全，达到丰乳的目的。

@#@@#@养气补血的汤@#@花生杜仲牛尾汤@#@补血、益肾、强筋骨@#@花生60克、杜仲20克、牛尾1条、生姜3片。

@#@@#@花生洗净，浸泡；@#@杜仲置镬中洒上淡盐水，慢火炒干；@#@牛尾买时请售者代处理干净，洗净后放滚水中煮沸10分钟，再洗净。

@#@一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升（约12碗水），武火煲沸后改为文火煲约3个小时，调入适量食盐和生油便可。

@#@此量可供3~4人用。

@#@@#@黄芪淮山河虾汤@#@补血养颜@#@黄芪、淮山各30克，当归、杞子各15克，桔梗6克（以上中药店均有售），河虾120克。

@#@@#@各药物洗净，稍浸泡；@#@河虾洗净，剪去虾头，并去壳。

@#@先把中药一起放进砂锅内，加入清水1500毫升（约6碗水量），武火煲沸后，改为文火煲约40分钟，其汤汁约为750毫升（约3碗水量），将其汤汁放进锅内，不要药渣，加入虾仁同煎约10～15分钟，以熟为度，调入适量食盐便可。

@#@饮汤食虾，此量可供2～3人用。

@#@@#@大枣淮山牛[月展]汤@#@养阳、补血、提神@#@淮山30克，大枣8个，党参、圆肉各20克，北芪10克（中药店有售），牛[月展]400克，生姜3片。

@#@@#@各药材洗净，稍浸泡；@#@牛月展洗净，整块不用刀切，放进滚水中煮片刻，取出洗净，即过“飞水”和“冷河”。

@#@一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升（约12碗水量），武火煲沸后改为文火煲3个小时，调入适量盐、油便可。

@#@牛月展可捞起切条状，拌酱油佐餐用。

@#@@#@蘑菇紫菜生蚝汤@#@滋肾养肝、补血明目@#@生蚝300克、蘑菇250克、紫菜30克、生姜3片。

@#@@#@生蚝浸泡、洗净；@#@蘑菇洗净；@#@紫菜浸泡、洗净。

@#@在铁镬加入清水1500毫升（约6碗水量），武火煲沸后放入蘑菇、生姜，滚后改文火滚15分钟，加入生蚝、紫菜，稍滚至熟，调入适量盐、油便可。

@#@@#@云苓黄精生蚝汤@#@补血养气、滋润心脾@#@云苓、黄精各20克，红枣8个，新鲜生蚝300克，鸡肉350克，生姜3片。

@#@@#@各药材洗净，稍浸泡，红枣去核，生蚝浸泡、洗净；@#@鲜鸡肉洗净。

@#@然后生蚝和鸡肉置沸水稍滚（即“飞水”），药材用煲汤袋装。

@#@一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗水量），武火煲沸改文火煲2小时，调入适量食盐和少许生油便可。

@#@药材弃之，此量可供3～4人用。

@#@@#@莲藕红豆白鸽汤@#@补血生液、养阴滋肾@#@莲藕750克，鱿鱼干、红豆各50克，白鸽2只，红枣5个，生姜3片。

@#@@#@莲藕洗净去节,切块；@#@鱿鱼干浸透,切中块;@#@红豆、红枣洗净、浸泡并红枣去核;@#@白鸽宰洗净,去内脏,并置沸水稍滚片刻,再洗净（即”飞水”）,一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升（10碗量）,武火煲沸后,改文火煲约2小时,调入适量食盐和少许生油便可。

@#@供3～4人用。

@#@@#@黄精淮山杞子兔肉汤@#@补血润脏、益气生精@#@黄精、淮山各25克，杞子、桂圆肉各20克，陈皮1/4个，兔肉500克,生姜3片。

@#@@#@各配料洗净，稍浸泡，并将陈皮去瓤；@#@兔肉洗净，切为大块状，置沸水中稍滚片刻，取出再洗净（即“飞水”）。

@#@然后与生姜一起放入瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗水量），武火煲沸后，改文火煲约2个小时，调入适量食盐和生油便可，此量可供3～4人食用。

@#@@#@百合白果牛肉汤@#@补血养颜滋润肌肤@#@煮，至水量不多时，加入米酒煮约半小时便可。

@#@此量可供1~2人。

@#@@#@百合、白果各50克，红枣8个，牛肉300克，生姜3片。

@#@@#@白果去壳，浸去外衣洗净；@#@百合、红枣洗净，并红枣去核；@#@牛肉切为薄片。

@#@先把百合、白果、生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升（8碗水量），武火煲沸，改文火煲至百合、白果熟烂，加入牛肉滚至熟，调入适量盐和油便可。

@#@@#@云耳红枣煲黄鳝@#@养阴活血调经补血@#@黄鳝2～3条、云耳3小朵、红枣10个、生姜3片。

@#@@#@云耳、红枣分别洗净、稍浸泡并撕开、去核；@#@黄鳝宰洗净，用热水烫去黏液，洗净、切段，一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升（8碗量），武火煲沸后，改为文火煲约1个小时，调入适量食盐便可。

@#@此量可供3～4人用，黄鳝、云耳可捞起拌入酱油佐餐用。

@#@@#@莲藕花生猪骨煲白鸽@#@补血生津@#@莲藕750克、花生80克、红枣4个、陈皮1／4个、墨鱼干1只、白鸽2只、猪骨250克、生姜3片。

@#@@#@各配料洗净，红枣去核，陈皮去瓤，莲藕去节、切段块，墨鱼干稍浸泡；@#@白鸽宰洗净，去脏杂；@#@猪骨洗净，敲裂。

@#@一起与生姜下瓦煲，加水3000毫升（约12碗量），武火煲沸后改文火煲2小时，下盐便可。

@#@为3～4人量。

@#@@#@章鱼干猪脚姜汤@#@健腰膝补血虚气弱@#@章鱼干1～2只（约150克）、猪脚2只、生老姜1块。

@#@@#@章鱼干略浸洗；@#@老姜切片；@#@猪脚去毛、甲，洗净，斩件，置沸水中稍滚片刻，再洗净（即“飞水”）。

@#@一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗量），武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量的食盐便可。

@#@此量可供3～4人用，章鱼干、猪脚可捞起佐餐用。

@#@@#@圆肉姜枣煲瘦肉@#@补血益气养血安神@#@圆肉10克、生姜3片、红枣15个、猪瘦肉300克。

@#@@#@圆肉、红枣洗净，红枣去核；@#@猪瘦肉洗净，切块。

@#@一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗量），武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可。

@#@此量可供3～4人用。

@#@@#@天麻炖鸡汤@#@补血、和血、熄风@#@天麻30克（中药店有售）、老母鸡1只、生姜3片。

@#@@#@天麻稍浸泡，洗净；@#@老母鸡宰洗净，去脏杂、尾部，切块。

@#@一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水1250毫升（约5碗量），加盖隔水炖3小时便可。

@#@进饮时方调入适量食盐，此量可供3～4人用。

@#@@#@红枣煲泥鳅鱼汤2@#@补血益血、调中益气@#@红枣4～6个、泥鳅鱼500克、猪瘦肉100克，生姜3片。

@#@@#@红枣去核，泥鳅鱼用盐或稍热的开水洗去生黏液，去脏杂，再洗净，一起与生姜、瘦肉下瓦煲，加水2500毫升（10碗量），武火煲沸改文火煲2小时，下盐便可，为3～4人量。

@#@@#@莲藕黑豆煲鲶鱼@#@调中益阳补血滋阴@#@莲藕500克，沙参15克（中药店有售），黑豆50克，鲶鱼1条，猪脊骨250克，生姜3片。

@#@@#@各物洗净。

@#@莲藕刮皮、切段；@#@鲶鱼宰洗干净，煎至微黄，溅入少许水；@#@猪脊骨敲裂。

@#@一起下瓦煲，加水3000毫升（12碗量），武火煲沸后改文火煲2小时，下盐便可。

@#@为3~4人量。

@#@@#@鲜鲍鱼炖老鸡@#@补肾壮阳、滋阴补血、益精添髓@#@鲜鲍鱼或急冻鲍鱼2只、老母鸡1只、猪尾骨300克、火腿50克、生姜3片、生葱3条。

@#@@#@鲜鲍洗净，用盐洗擦；@#@鸡宰洗净，去脏杂、尾部，切块；@#@猪尾骨洗净，切段，火腿切片。

@#@起油锅爆香姜葱，加水约半锅滚沸，下猪尾骨沸2分钟，下鸡、鲍沸3分钟，取起洗净，沥干。

@#@一起与火腿下炖盅，加冷开水1500毫升（6碗），加盖隔水武火炖20分钟，改文火炖3小时便可。

@#@进饮时方下盐，为3~5人用。

@#@@#@高丽参炖乌鸡@#@补血调经强身健体@#@高丽参10克、红枣6个、圆肉10克、杞子15克（以上中药店有售）。

@#@@#@除高丽参外，各药稍浸泡，红枣去核，洗净；@#@乌鸡宰洗净，切块，置沸水中稍滚片刻，洗净（即“飞水”）。

@#@一起放进炖盅内，加入冷开水1250毫升（5碗量），加盖隔水炖3小时便可。

@#@进饮方下盐，为3~4人用。

@#@@#@黑豆鸡蛋米酒汤@#@温阳祛寒补血通经@#@黑豆60克、鸡蛋2个、米酒100~120克。

@#@@#@黑豆洗净，与鸡蛋用清水500毫升（2碗量）共煮，蛋熟后取出去壳再煮，至水量不多时，加入米酒煮约半小时便可。

@#@此量可供1~2人。

@#@@#@紫河车炖牛肚@#@益气补血平喘止咳@#@紫河车12克，党参、王不留行各15克，通草5克（中药店有售），牛肚150克，姜3片，蒜6个。

@#@@#@各物洗净。

@#@牛肚“飞水”后切块；@#@药材包裹。

@#@起油镬炒香姜、蒜，与牛肚、药包下炖盅，加冷开水1000毫升（4碗）和少许胡椒粉、米酒，隔水炖3小时，进饮时方下盐，为3~4人用。

@#@@#@芡实马蹄煲羊肉@#@健脾补虚养心补血@#@芡实30克、马蹄8个、淮山20克、杞子15克（中药店有售）、去皮羊腿肉800克、红枣12个、生姜5片。

@#@@#@各物分别洗净。

@#@药材浸泡；@#@马蹄去皮；@#@红枣去核；@#@羊肉置沸水中稍浸片刻，再洗净（即“飞水”）。

@#@一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升（12碗量），武火煲沸后，改为文火煲2个半小时，调入适量食盐便可。

@#@为3~4人量。

@#@@#@无花果赤小豆生鱼汤@#@滋阴润燥养气益肺@#@无花果6个、赤小豆100克、江珧柱40克、生鱼1～2条（约400克）、生姜3片。

@#@@#@各配料洗净，稍浸泡；@#@生鱼宰洗净，慢火煎至微黄，并洒入少许水。

@#@然后一起与生姜下瓦煲，加水2500毫升（10碗量），武火煲沸后改文火煲两小时，调入适量食盐和生油便可。

@#@此量可供3～4人用。

@#@@#@莲藕红豆煲牛腱@#@健脾补益养气@#@莲藕600克，红豆90克，牛腱400克，陈皮1/4个，红枣4个，生姜3片。

@#@@#@各物分别洗净，莲藕去节、切段；@#@红豆浸泡；@#@陈皮去瓤；@#@红枣去核；@#@牛腱切块。

@#@一起与生姜放入瓦煲内，加入清水3000毫升（12碗量），武火煲沸后改用文火煲2小时，调入适量食盐便可。

@#@此量可供3～5人用。

@#@@#@补血当归鲫鱼汤@#@用料：

@#@鲫鱼（1条）、当归（1支）、枸杞（2汤匙）、黄耆（10片）、姜（5片）@#@调料：

@#@盐（1/4汤匙）、料酒（1汤匙）@#@补血当归鲫鱼汤做法：

@#@@#@1、鲫鱼洗净拭干水，在鱼背处横切一刀，将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上，腌制15分锺。

@#@@#@2、当归洗净切成片，姜切成丝，枸杞和黄耆洗净沥干水。

@#@@#@3、将当归、黄耆、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸，改小火焖煮25分锺。

@#@@#@4、往鱼腹塞入少许姜丝，将鲫鱼放入瓦煲内，倒入熬好的当归汤搅匀，大火煮沸改小火煮35分锺。

@#@@#@5、加1/4汤匙盐调味，便可出锅。

@#@@#@小贴士：

@#@@#@1、在鱼腹中塞入姜丝，熬成汤后，鱼腥味降低很多。

@#@@#@2、当归鲫鱼汤属大补之汤，适合痛经、体虚的女生饮用，一般人仅用鲫鱼熬汤，便可达到补益之效。

@#@@#@3、鲫鱼煮汤有健脾利湿、和中开胃、活血通络和温中下气之效，适合中老年人、病后虚弱者和产妇食用。

@#@@#@4、鲫鱼不宜和大蒜、白糖、冬瓜和鸡肉一同食用，吃鲫鱼前后忌喝茶。

@#@@#@猪肝枸杞菠菜汤@#@每个月“好朋友”来访的那几天都会让许多MM觉得难受，除了要保持愉快的心情以外，合理的饮食也不可以忽略，记得有一个广告说：

@#@“某某口服液，补铁补血效果真的不错。

@#@”今天我也上一个补铁补血的汤，让MM们喝出红润好脸色。

@#@@#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@1猪肝150克左右，菠菜三棵，枸杞适量，油，盐，姜，三花酒，蒜，大葱@#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@2猪肝切成薄片，在水龙头下洗干净，用大量清水浸泡一个小时左右，因为肝是排毒的器官，所以通过浸泡，漂洗，把毒素清洗掉。

@#@看网上有提议用淘米水洗效果很好，下次我也试试。

@#@@#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@3锅里放水烧开，把浸泡干净的猪肝放进去过水，把血沫逼出来，再在水龙头下冲洗干净。

@#@菠菜整棵洗干净，去根@#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@4姜，大葱，蒜切末，把猪肝姜葱蒜末放进汤锅，倒进三花酒，放油，大火烧开，转小火，煮到汤浓，放进洗干净的枸杞，接着放进菠菜，再放盐调味即可@#@枸杞红枣乌鸡汤@#@《内经》中有“人之所有者，血与气耳。

@#@气为血之帅，血为气之母”之说；@#@《医宗必读》中也有一句话“气血者，人之所赖以生者也”。

@#@气血互为影响，一些慢性疾病例如贫血、肠胃的炎症、癌症等都会导致气血两虚。

@#@气血两虚的人看起来毫无生气，大多心悸失眠、倦怠乏力、面色萎黄，应非常注意饮食方面的调养，以补气兼补血的食物为主，忌食辛辣、性寒、腌制品。

@#@@#@乌骨鸡可以温中益气、补肝益肾、延缓衰老、强健筋骨，对于月经不调、女性的缺铁性贫血也有很好的改善作用。

@#@@#@主料：

@#@乌骨鸡@#@辅料：

@#@大葱、陈皮、高良姜、草果、枸杞、红枣、料酒@#@枸杞红枣乌鸡汤的作法：

@#@@#@1、将乌骨鸡清洗干净，剁成块。

@#@@#@2、将大葱切段；@#@把陈皮、高良姜、草果用纱布包起来。

@#@@#@3、砂锅内放上水，将纱布包和鸡块放进去，加料酒、葱、枸杞、红枣同煮。

@#@@#@4、旺火煮沸后改用中小火炖熟、炖烂，然后捞出纱布包和葱段即可。

@#@@#@ @#@@#@";i:

9;s:

28725:

"妇产科护理学复习重点@#@《妇产科护理学》复习知识点@#@教材:

@#@《妇产科护理学》人民卫生出版社夏海鸥主编第3版@#@1、妇产科护理学:

@#@是一门诊断并处理女性对现存和潜在健康问题的反映、为妇女健康提供服务的科学，也是现代护理学的重要组成部分。

@#@@#@2、月经：

@#@是性功能成熟的一项标志。

@#@在内分泌周期性调节下，子宫内膜发生了从增生到分泌的反应。

@#@如不发生受精和孕卵着床，内膜则衰萎而脱落伴有出血,如此周而复始发生的子宫内膜剥脱性出血，称为月经。

@#@@#@3、蒙氏结节：

@#@乳头增大、着色，易勃起，乳晕着色，乳晕上的皮脂腺肥大形成散在的小隆起，称蒙氏结节。

@#@@#@4、黒加征：

@#@子宫增大变软，妊娠6～8周时，阴道黏膜及子宫颈充血，呈紫蓝色，阴道检查子宫随停经月份而逐渐增大,子宫峡部极软，子宫体与子宫颈似不相连。

@#@@#@5、胎先露：

@#@最先进入骨盆入口的胎儿部分称胎先露。

@#@纵产式有头先露（枕先露最常见）、臀先露，横产式有肩先露。

@#@ @#@@#@6、胎方位:

@#@胎儿先露部指示点与母体骨盆的关系称胎方位。

@#@ @#@@#@7、胎产式：

@#@胎儿身体纵轴与母体身体纵轴之间的关系称胎产式。

@#@@#@8、分娩：

@#@妊娠满28周（196日）以上，胎儿及其附属物从临产开始到全部从母体娩出的过程。

@#@（早产:

@#@妊娠满28周至不足37周期间分娩。

@#@足月产：

@#@妊娠满237周至不满42周期间分娩.过期产：

@#@妊娠满42（294天）周及其以后分娩。

@#@）@#@9、胎头拔露：

@#@宫缩时胎头露出于阴道口，露出部分不断增大，宫缩间歇期，胎头又缩回阴道内称为~ @#@@#@10、胎头着冠:

@#@当胎头双顶径越过骨盆出口，宫缩间歇时胎头不再回缩,称为胎头着冠.@#@11、产褥期：

@#@从胎盘娩出至产妇全身各器官除乳腺外恢复至正常未孕状态所需的一段时期，称为产褥期，一般为6周。

@#@ @#@@#@12、子宫复旧:

@#@妊娠子宫自胎盘娩出后逐渐恢复至未孕状态的过程称子宫复旧，包括子宫体纤维的缩复，子宫内膜的再生子宫颈复原和子宫血管变化。

@#@@#@13、泌乳热：

@#@指产后3~4天因乳房血管、淋巴管极度充盈也可有37。

@#@8～39℃发热.@#@14、产后宫缩痛：

@#@指产褥早期因宫缩引起下腹部阵发性剧烈疼痛,多见于经产妇，产后1～2天出现,持续2～3天自然消失。

@#@（哺乳者较不哺乳者明显）@#@15、恶露:

@#@产后随子宫蜕膜的脱落，血液、坏死的蜕膜组织经阴道排出称恶露.分三种：

@#@血性恶露、浆液恶露、白色恶露。

@#@@#@16、初乳:

@#@产后7天内分泌的乳汁；@#@过度乳：

@#@产后7～14天分泌的乳汁；@#@成熟乳:

@#@产后14天以后分泌的乳汁。

@#@@#@17、产后压抑：

@#@产妇在产后2～3日内发生轻度或中度的情绪反应.@#@18、新生儿:

@#@足月新生儿系指孕龄满37周至不足42周出生，体重≥2500g的新生儿。

@#@@#@19、新生儿期系指胎儿出生后断脐到满28天的一段时间。

@#@ @#@@#@20、生理性黄疸：

@#@新生儿出生后2~3天出现皮肤、巩膜黄染，持续4~5天后自然消退。

@#@@#@21、生理性体重下降：

@#@新生儿出生后2～4天体重下降，不超过10%，4天后回升，7～10天恢复至出生时体重。

@#@@#@22、高危妊娠:

@#@指妊娠期有个人或社会不良因素及有某种并发症或合并症等可能危害孕妇、胎儿及新生儿或者导致难产者。

@#@@#@23、胎儿窘迫：

@#@是指胎儿在宫内有缺氧征象，危及胎儿健康和生命者，胎儿窘迫是一种综合症状，主要发生在临产过程,也可发生在妊娠后期。

@#@主要表现为胎心音改变，胎动异常及羊水胎粪污染或羊水过少,严重者胎动消失。

@#@（羊水胎粪污染分3度：

@#@一度浅绿色，二度黄绿色,三度为棕黄色）@#@24、新生儿窒息：

@#@是指胎儿娩出后1分钟，仅有心跳而无呼吸或未建立规律呼吸的缺氧状态，为新生儿死亡及伤残的主要原因之一.@#@新生儿Apgar评分：

@#@正常新生儿：

@#@8～10分；@#@轻度（青紫）窒息：

@#@4～7分；@#@重度（苍白）窒息:

@#@0~3分@#@25、流产:

@#@凡妊娠不满28周、胎儿体重不足1000g而终止者称为流产。

@#@（12周前为早期流产，12周至不足28周称晚期流产） @#@@#@26、习惯性流产：

@#@指自然流产连续发生3次或3次以上者。

@#@ @#@@#@27、异位妊娠:

@#@受精卵在子宫体腔外着床发育时，称异位妊娠，也叫宫外孕。

@#@ @#@@#@28、宫颈抬举痛或摇摆痛:

@#@盆腔检查时，将宫颈轻轻上抬或左右摇动时引起剧烈疼痛，是输卵管妊娠的主要体征之一.腹腔内出血较多时检查子宫呈漂浮感。

@#@@#@29、早产：

@#@妊娠满28周至不满37足周间分娩.@#@30、妊高症:

@#@妊娠高血压综合征，是指妊娠20周以后出现高血压、水肿、蛋白尿三大症候群，严重时可出现抽搐、昏迷、心肾功能衰竭，甚至发生母婴死亡。

@#@是妊娠期高血压、子痫前期和子痫的统称.@#@31、子痫:

@#@即在先兆子痫的基础上，进而出现抽搐发作，或伴昏迷.@#@32、前置胎盘：

@#@孕28周后若胎盘附着于子宫下段，甚至胎盘下缘达到或覆盖宫颈内口处，其位置低于胎儿先露部时，称胎盘前置。

@#@@#@33、胎盘早剥：

@#@妊娠20周以后或分娩期正常位置的胎盘，在胎儿娩出前部分或全部从子宫壁剥离，称胎盘早剥。

@#@@#@34、急产：

@#@指子宫收缩的节律性、对称性和极性均正常，仅子宫收缩力过强、过频，若产道无阻力，宫颈口在短时间内迅速开全,分娩在短时间内结束,总产程不超过3h，多见于经产妇.@#@35、羊水过多:

@#@凡在妊娠任何时期内羊水量超过2000ml者.（羊水过少为妊娠晚期羊水量＜300ml）@#@36、妊娠期糖尿病GDM：

@#@妊娠期首次发病或发现的糖尿病。

@#@@#@38、异常分娩：

@#@影响产妇分娩的因素在分娩过程中相互影响，其中任何一个或一个以上因素发生异常，或几个因素间不能协调、适应，而使分娩过程受到阻滞.@#@39、产力异常:

@#@子宫收缩力异常，指在分娩过程中,子宫收缩的节律性、对称性及极性不正常或强度、频率有改变。

@#@ @#@@#@40、产后出血:

@#@胎儿娩出后24小时内失血量超过500ml称产后出血。

@#@@#@41、子宫破裂是指在分娩期或妊娠晚期子宫体部或子宫下段发生破裂.若未及时诊治可导致胎儿及产妇死亡，是产科的严重并发症之一。

@#@@#@42、病理性缩复环：

@#@多发生于临产后先兆子宫破裂时，强有力的宫缩使子宫下段拉长变薄，而宫体更加增厚变短，两者间形成明显的环状凹陷,称为为病理性缩复环。

@#@@#@43、羊水栓塞：

@#@是指分娩过程中羊水突然进入母体血液循环所引起的急性肺栓塞、过敏性休克、弥散性血管内凝血、肾功能衰竭或猝死等一系列极严重的综合征。

@#@@#@44、产褥感染：

@#@是指产褥期内生殖道受病原体侵袭而引起局部和全身的艳星变化.@#@45、产褥病率:

@#@指分娩24小时以后的10日内，每日用口表测量体温4次，间隔时间4小时，有两次达到或超过38℃。

@#@@#@46、功能失调性子宫出血（DUB）,简称功血，是指由于生殖内分泌轴功能紊乱造成的异常子宫出血，而全身及内外生殖器官无明显器质型病变存在.常表现为月经周期长短不一、经期延长、经量过多或不规则阴道流血。

@#@ @#@@#@47、原发性闭经：

@#@年龄超过16岁（有地域性差异）、第二性征已发育、月经尚未来潮，或年龄超过14岁第二性征、尚无女性第二性征发育者.@#@48、继发性闭经：

@#@以往曾建立正常月经,但以后因某种病理性原因而月经停止6个月以上者，或按自身原来月经周期计算停经3个周期以上者称为继发性闭经。

@#@ @#@@#@49、原发性痛经：

@#@指生殖器官无器质性病变的痛经。

@#@@#@50、经前期综合征（PMS）：

@#@是指妇女在月经前期出现生理、精神以及行为方面改变，严重者影响学习、工作和生活质量。

@#@月经来潮后，症状自然消失.@#@51、围绝经期:

@#@指妇女绝经前后的一段时间，出现与绝经有关的内分泌学,生物学和临床特征起至最后一年内的时期.@#@人工流产综合反应:

@#@指手术时疼痛或局部刺激使受术者在术中或术毕出现心动过缓，心率不齐，面色苍白，头昏胸闷，大汗淋漓，严重者甚至出现血压下降，昏厥,抽搐等迷走神经兴奋症状. @#@@#@52、妊娠字样细胞疾病GTD：

@#@是一组来源于胎盘绒毛滋养细胞的疾病。

@#@包括葡萄胎、侵蚀性葡萄胎和绒毛膜癌.@#@51、尿痿：

@#@是指生殖道和泌尿道之间形成的异常通道.@#@52、子宫脱垂：

@#@子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下甚至子宫全部脱出至阴道口以外，称为子宫脱垂。

@#@常伴有阴道后壁膨出。

@#@@#@53、不孕症：

@#@凡婚后未避孕、有正常性生活、同居2年而未曾受孕者。

@#@@#@54、计划生育:

@#@是通过采用科学的方法实施生育调节，控制人口数量，提高人口素质，使人口增长与经济、资源、环境和社会发展计划相适应.@#@55、工具避孕：

@#@是利用器具阻止精子和卵子结合或通过改变宫腔内环境达到避孕目的的方法.@#@第一章女性生殖系统解剖与生理@#@1、女性外生殖器：

@#@包括阴阜，大阴唇，小阴唇，阴蒂和阴道前庭（前庭球、前庭大腺、尿道外口、阴道口及处女膜），又称为外阴。

@#@@#@2、女性内生殖器：

@#@包括阴道，子宫，输卵管和卵巢。

@#@（输卵管和卵巢又称子宫附件）@#@

（1）阴道：

@#@阴道壁由黏膜层、肌层、纤维层构成.@#@

（2）子宫:

@#@@#@1）子宫约重50g，长7~8cm，宽4～5cm，厚2～3cm，重50～70g，容量约5ml。

@#@宫体与宫颈的比例因年龄而异，女童期1：

@#@2;@#@育龄期2:

@#@1；@#@老年期1：

@#@1@#@2）子宫峡部:

@#@子宫体与子宫颈之间形成的最狭窄部分，称子宫峡部。

@#@在非孕期长约1cm。

@#@子宫峡部的上端因解剖上较狭窄，称为解剖学内口；@#@下端因黏膜组织在此处由宫腔内膜转变为宫颈黏膜称为组织学内口。

@#@子宫颈外口柱状上皮与鳞状上皮交界处是子宫颈癌的好发部位。

@#@@#@3）子宫壁的组成:

@#@外层为浆膜层，中层为子宫肌层，子宫内层为黏膜层，即子宫内膜，分为功能层（包括致密层与海绵层）和基底层两部分。

@#@@#@4）子宫韧带共有4对:

@#@①圆韧带：

@#@子宫呈前倾；@#@②阔韧带:

@#@子宫正中；@#@③主韧带:

@#@固定宫颈位置、防止子宫下垂；@#@④宫骶韧带:

@#@间接维持子宫前倾。

@#@@#@（3）输卵管：

@#@全长约8~14cm，由内向外可分为4部分：

@#@分别为间质部、峡部（输卵管结扎术结扎的部位）、壶腹部（正常受精部位）和伞部。

@#@@#@（4）卵巢：

@#@扁椭圆形腺体,产生卵子和激素。

@#@成年女性的卵巢约为4cm×@#@3cm×@#@1cm大小，重约5~6g。

@#@@#@3、骨盆由左右两块髋骨和1块骶骨及1块尾骨组成。

@#@骨与骨之间有三种4个关节:

@#@耻骨联合、1对骶髂关节、骶尾关节.以上关节均有韧带附着，骶、尾骨与坐骨结节之间的骶结节韧带和骶、尾骨与坐骨棘之间的骶棘韧带较为重要，骶尾关节活动度最大。

@#@@#@

（1）骨盆作用：

@#@保护内脏；@#@承受并传导重力；@#@（在女性）构成骨产道.@#@

（2）骨盆分界：

@#@以耻骨联合上缘、髂耻缘、骶岬上缘的连线为界，以上为假骨盆（大骨盆）,以下为真骨盆（小骨盆）。

@#@测量假骨盆的某些径线,可作为了解真骨盆大小的参考。

@#@真骨盆的标记有：

@#@①骶岬：

@#@第一骶椎向前凸出,是骨盆内测量的重要依据点；@#@②坐骨棘：

@#@坐骨结节内上方，坐骨后缘中点突出的部分，可经肛门或阴道检查触到；@#@③耻骨弓：

@#@正常耻骨弓角度＞90°@#@@#@（3）骨盆的平面：

@#@①骨盆入口平面：

@#@横椭圆形,前方为耻骨联合上缘,两侧为髂耻线，后方为骶岬，测量前后径，平均正常直径11cm；@#@②中骨盆平面:

@#@最狭窄，纵椭圆形，前为耻骨联合下缘，两侧为坐骨棘，后为骶骨下端，测量横径（坐骨棘间径）10cm；@#@③出口平面由两个不在同一平面的三角形组成，前三角形的顶端时耻骨联合下缘,两侧是耻骨联合降支,后三角的顶端是骶尾关节，两侧是骶结节韧带，坐骨结节间径为两三角形的共同底边，其正常值9cm。

@#@@#@（4）骨盆的类型：

@#@女性型最常见、男性型、类人猿型、扁平型。

@#@@#@（5）骨盆底:

@#@由肌肉和筋膜组成。

@#@用来支持盆腔脏器并使之保持正常的位置.@#@4、会阴:

@#@又叫会阴体，指阴道口与肛门之间的软组织，包括皮肤、肌肉及筋膜，也是骨盆底的一部分。

@#@会阴体厚3～4cm，呈楔状，内层为会阴中心腱。

@#@妊娠时会阴组织变软，分娩时要保护此区，以免造成裂伤。

@#@@#@5、邻近器官尿道（女性尿道长4～5cm），膀胱（妇科检查及手术前必须排空膀胱）,输尿管，直肠，阑尾（妇女患阑尾炎时可能累及子宫附件）。

@#@@#@6、女性年龄分期：

@#@新生儿期、幼年期、青春期、性成熟期、围绝经期和老年期六个阶段。

@#@@#@

（1）胎儿期：

@#@指从受精卵开始到胎儿娩出的时期。

@#@@#@

（2）新生儿期：

@#@出生后4周内，称新生儿期。

@#@@#@（3）幼年期：

@#@儿童期：

@#@从出生4周至12岁左右.（体格生长发育最快）@#@（4）青春期：

@#@从乳房发育等第二性征出现至生殖器官、内分泌、体格逐渐发育成熟的阶段（月经初潮是青春期的重要标志；@#@乳房发育是女性第二性征的最初特征,是青春期启动的标志）@#@（5）性成熟期：

@#@也称生育期，18岁左右开始，历时约30年（特征为卵巢功能成熟并分泌性激素，引起周期性排卵和行经）@#@（6）绝经过渡期:

@#@一般于40岁以后开始（表现为卵巢功能逐渐减退，月经不规律,直至绝经）@#@（7）绝经后期：

@#@妇女60岁以后称老年期.（表现为卵巢功能完全衰竭，雌激素水平低落，不足以维持女性第二性征）@#@7、月经：

@#@初潮多为13~14岁之间,也可能早至11～12岁或迟至15岁.@#@

（1）月经周期：

@#@两次月经第一日间隔的时间称月经周期。

@#@一般21~35天,平均28天。

@#@@#@

（2）月经期:

@#@每次月经持续的天数称为月经期，一般为2~7日。

@#@@#@（3）月经量约为20～60ml，每月超过80ml为月经过多。

@#@@#@8、性腺轴：

@#@下丘脑－垂体－卵巢轴。

@#@作用：

@#@促进垂体合成和分泌促性腺激素－卵泡刺激素（FSH）与黄体生成素（LH）。

@#@@#@9、卵巢的功能：

@#@具有产生卵子并排卵的生殖功能和产生性激素的内分泌功能。

@#@（排卵多发生在两次月经中间,一般在下次月经来找之前14日左右排卵日至月经来潮为黄体期，一般为14天.卵巢分泌雌激素、孕激素及少量雄激素。

@#@）@#@

（1）雌激素生理功能:

@#@@#@1）促进卵泡及子宫发育，使子宫内膜增生，增强子宫对催产素的敏感性；@#@@#@2）增加输卵管上皮细胞的活动,@#@3）促进阴道上皮的增生，角化,使细胞内糖原增加,@#@4）促进乳腺管增生，@#@5）促进体内水钠潴留及骨中钙质沉着。

@#@@#@

（2）孕激素生理功能：

@#@黄体酮是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素。

@#@@#@1）使子宫肌松弛,降低妊娠子宫对催产素的敏感性，利于受精卵在子宫腔内生长发育。

@#@@#@2）使子宫增生期内膜转化为分泌期内膜，抑制输卵管节律性收缩。

@#@@#@3）促进阴道上皮细胞脱落,@#@4）在已有雌激素影响的基础上，促进乳腺泡的发育。

@#@@#@5）升高体温作用和促进体内水与钠的排泄等。

@#@@#@10、子宫内膜的变化：

@#@

（1）增殖期：

@#@月经周期的第5~14天；@#@

（2）分泌期:

@#@月经周期的第15~28天;@#@（3）月经期：

@#@月经周期的第1~4天.@#@11、盆腔检查：

@#@为妇科特有的检查，又称为妇科检查。

@#@包括外阴、阴道、宫颈、宫体及双侧附件。

@#@@#@第二章妊娠期妇女的护理@#@1、妊娠生理：

@#@精子获能－受精（最佳时间：

@#@排卵前后4～5天）－桑葚胚－晚期囊胚－着床@#@

（1）桑椹胚:

@#@受精后第3日受精卵分裂成由16个细胞组成的实心细胞团称为桑椹胚。

@#@@#@

（2）着床：

@#@晚期囊胚侵入到子宫内膜的过程，称孕卵植入。

@#@约在受精后第6～7日开始,11~12日结束.@#@1）需经过定位、粘着和穿透三个过程。

@#@@#@2）完成着床的条件:

@#@①透明带消失；@#@②囊胚滋养层分化出合体滋养层细胞；@#@③囊胚和子宫内膜同步发育并互相配合；@#@④孕妇体内有足够的黄体酮,子宫有一个极短的敏感期允许受精卵着床.@#@3）受精卵着床后，子宫内膜迅速发生蜕膜样改变：

@#@底蜕膜、包蜕膜、真蜕膜（壁蜕膜）@#@2、胎儿附属物:

@#@胎盘，胎膜,羊水（中性或弱碱性，ph值：

@#@7。

@#@20），脐带（长约30～100cm,平均约55cm，有一条脐静脉，两条脐动脉）。

@#@@#@

（1）胎盘：

@#@由羊膜、叶状绒毛膜和底蜕膜构成。

@#@@#@胎盘功能包括：

@#@①气体交换②营养物质供应③排出胎儿代谢产物④防御功能⑤合成功能@#@

（2）羊水：

@#@妊娠38周约1000ml，妊娠40周约800ml；@#@妊娠任何时期羊水量＞2000ml为羊水过多，＜300ml为羊水过少。

@#@@#@3、胎儿发育：

@#@妊娠12周末部分可初辨男女性别;@#@妊娠16周末可从外生殖器确认胎儿性别;@#@@#@3、人绒毛膜促性腺激素HCG：

@#@自妊娠8~10周达高峰.（诊断早孕的敏感方法之一）@#@4、孕妇测定血、尿雌三醇值已成为临床上了解胎儿、胎盘功能最常见的方法.@#@5、妊娠期母体变化:

@#@@#@1）子宫：

@#@子宫体妊娠12周时，子宫增大均匀并超出盆腔。

@#@宫腔体积由非妊娠时5ml增加至妊娠足月时约5000ml.子宫大小由非妊娠的（7～8）cm×@#@（4～5）cm×@#@（2~3）cm至妊娠时的35cm×@#@25cm×@#@22cm。

@#@宫颈外观肥大、着色、质地软。

@#@@#@2）乳房:

@#@蒙氏结节；@#@乳房增大、充血明显，孕妇自觉乳房发胀。

@#@@#@3）血容量自妊娠6～8周增加，至妊娠32～34周达高峰。

@#@增加40％～45%，平均约增加1450ml，维持至妊娠足月时，体重平均增加12。

@#@5kg。

@#@@#@4）心排出量：

@#@心排出量自妊娠10周逐渐增加，至妊娠32~34周达高峰。

@#@临产后在第二产程心排出量显着增加。

@#@如孕妇合并心脏病，在妊娠32~34周、分娩期（尤其是第二产程）及产褥期最初3天之内，因心脏负荷较重，需密切观察病情，防止心力衰竭。

@#@@#@6、妊娠三个分期:

@#@早期妊娠:

@#@妊娠13周末及以前；@#@中期妊娠：

@#@第14~27周末；@#@晚期妊娠：

@#@第28周及其后.@#@

（1）早期妊娠诊断：

@#@@#@1）早孕反应：

@#@在停经6周左右出现恶心、呕吐、食欲减退喜食酸物或偏食。

@#@@#@2）超声检查是检查早期妊娠快速准确的方法。

@#@@#@

（2）中期妊娠诊断：

@#@@#@临床表现：

@#@①子宫增大；@#@@#@不同妊娠周数的宫底高度及子宫长度@#@②胎动：

@#@孕妇自妊娠18~20周时自觉有胎动，每小时3～5次。

@#@@#@③胎心音：

@#@18~20周可听到，呈双音，每分钟110～160次。

@#@@#@④胎体:

@#@20周后经腹壁可以触及,24周后四步触诊法可区分胎头等，从而判定胎产式、胎先露、胎方位.正常胎@#@姿势:

@#@胎头俯屈，颏部贴近胸壁，脊柱略前弯，四肢屈曲交叉弯曲于胸腹部前方。

@#@@#@7、围生期：

@#@妊娠满28周（即胎儿体重≥1000g或身长≥35cm）至产后一周。

@#@@#@8、预产期的推算依据：

@#@末次月经、早孕反应出现时间、胎动开始时间以及子宫高度.【计算方法】：

@#@末次月经第1日起，月份减3或加9，日期加7。

@#@@#@9、产前检查：

@#@一般从确诊早孕开始,妊娠28周之前每4周查1次，妊娠28周后每2周查1次,妊娠36周后每1周查1次，高位妊娠酌情增加次数。

@#@@#@10、产科检查：

@#@包括腹部检查、骨盆检查、阴道检查、肛诊和绘制妊娠图。

@#@@#@

（1）腹部检查：

@#@@#@1）视诊:

@#@注意腹形及大小，腹部有无妊娠纹、手术疤痕和水肿。

@#@对腹部过大，应考虑双胎、羊水过多、巨大儿的可能；@#@对腹部过小、子宫底过低者，应考虑胎儿生长受限、孕周推算错误等。

@#@ @#@@#@2）触诊：

@#@四步触诊法：

@#@检查子宫大小、胎产式、胎先露、胎位以及胎先露部是否衔接。

@#@@#@第1步：

@#@了解子宫外形及宫底高度计算胎儿大小与月份是否想符.@#@第2步：

@#@分辨胎背即胎儿位置，@#@第3步：

@#@判断胎先露,确定是否衔接，@#@第4步：

@#@再次判断先露部,确定先露部入盆程度。

@#@@#@3）听诊：

@#@胎心音在靠近胎背侧上方的孕妇腹壁上听得最清楚。

@#@枕先露时,胎心音在脐下方右侧或左侧；@#@臀先露时，胎心音在上方左或右侧;@#@肩先露时，胎心音在脐部下方听得最清楚。

@#@ @#@@#@

（2）骨盆测量 @#@@#@骨盆的大小和形态是决定胎儿能否经阴道分娩的重要因素之一，故骨盆测量是产前检查时必不可少的项目。

@#@ @#@@#@1）骨盆外测量常用径线：

@#@ @#@@#@①髂嵴间径（IC）孕妇取伸腿仰卧位,测两髂嵴外缘最宽的距离，正常为25～28cm。

@#@此径线可间接推测骨盆入口横径。

@#@ @#@@#@②髂棘间径（IS）孕妇取伸腿仰卧位，测两髂前上棘外缘的距离，正常为23～26cm。

@#@此径线可间接推测骨盆入口横径。

@#@ @#@@#@③骶耻外径（EC）孕妇左侧卧位，左腿屈曲，右腿伸直。

@#@测第5腰椎棘突下至耻骨联合上缘中点的距离,正常为18～20cm。

@#@此径线可间接推测骨盆入口前后径长短,是骨盆外测量中最重要的径线。

@#@骶耻外径减去1/2尺桡周径值，相当于骨盆入口前后径值. @#@@#@④坐骨结节间径（TO）又称出口横径.孕妇取仰卧抱膝位。

@#@测两坐骨结节内缘的距离，正常为8.5～9。

@#@5cm。

@#@如其间能容纳成人手拳，即属正常。

@#@此径线可直接测出骨盆出口横径.若此径＜8cm时，应测量出口后矢状径. @#@@#@⑤耻骨弓角度：

@#@用两手拇指从耻骨弓顶端沿两侧耻骨坐骨支平行放置，此时两拇指形成的角度即为耻骨弓角度.正常为90°@#@，若＜80°@#@为不正常。

@#@此角度可反映骨盆出口横径的宽度。

@#@ @#@@#@2）骨盆内测量:

@#@可较直接地测知骨盆大小,适用于骨盆外测量有狭窄者.孕妇取膀胱截石位，消毒外阴，检查者戴无菌手套并涂润滑油，将示、中二指轻轻伸入阴道。

@#@主要测量以下径线：

@#@ @#@@#@①对角径（DC）也称骶耻外径，从耻骨联合下缘至骶岬上缘中点的距离，正常为12。

@#@5～13cm。

@#@此值减去1.5～2cm，即为骨盆入口前后径的长度.正常值为11cm,测量时如中指尖触不到骶岬，表示此径值＞12.5cm。

@#@ @#@ @#@ @#@@#@②坐骨棘间径：

@#@示、中二指分别触及两侧坐骨棘，估计其间的距离.正常约为10cm。

@#@ @#@@#@③坐骨切迹：

@#@代表中骨盆后矢状径，其宽度为坐骨棘与骶骨下部间的距离，即骶棘韧带宽度。

@#@若能容纳3横指（约5。

@#@5～6cm）为正常，否则属中骨盆狭窄. @#@@#@（3）肛门检查：

@#@产妇取膀胱截石位，用消毒纸遮盖阴道口避免粪便污染阴道.检查者立其右侧,右手示指戴指套蘸肥皂水后,轻轻伸入肛门。

@#@@#@（4）阴道检查 @#@@#@①适用于肛查胎先露部不明、宫口扩张及胎头下降程度不明、疑有脐带先露或脱垂、轻度头盆不称经试产4～6小时产程进展缓慢者. @#@@#@②应在严密消毒后进行。

@#@ @#@@#@③宫口开大＞5cm后，阴道检查比肛门检查能更清楚判断胎先露情况和胎位，并根据宫口的扩张程度,以决定其分娩方式 @#@@#@（5）产程图@#@以临产时间（小时）为横坐标，以宫口扩张程度（cm）为纵坐标在左侧，先露下降程度（cm）在右侧,连续记录宫口扩张、胎先露下降位置并连成曲线，绘制成产程图。

@#@使产程进展一目了然，便于异常情况的尽早发现和处理。

@#@ @#@ @#@@#@孕期自我监测：

@#@嘱孕妇每日早中晚各数1小时胎动，每小时胎动数应不少于3次，12小时内胎动累计不得小于10次。

@#@@#@第三章分娩期妇女的护理@#@1、决定分娩的四个因素包括产力、产道、胎儿及待产妇的精神心理因素。

@#@@#@

（1）产力：

@#@指将胎儿及其附属物从子宫内逼出的力量。

@#@包括子宫收缩力（简称宫缩）、腹壁肌及膈肌收缩力和肛提肌收缩力。

@#@@#@1）子宫收缩力是临产后的主要产力，其特点有节律性、对称性和极性、缩复作用.@#@2）腹肌及膈肌收缩力（简称腹压）是第二产程时娩出胎儿的重要辅助力量。

@#@腹压在第二产程末期配合宫缩时运用最有效.@#@3）肛提肌收缩力有协助胎先露部在骨盆腔进行内旋转的作用，能协助胎头仰伸及娩出。

@#@胎儿娩出后，肛提肌收缩力有助于已剥离的胎盘娩出。

@#@@#@

（2）产道是胎儿娩出的通道，分为骨产道与软产道两部分.@#@1）骨产道：

@#@①入口前后径（真结合径），平均值11cm;@#@②中骨盆横径（坐骨棘间径）,平均值10cm；@#@③出口横径（坐骨结节间径）,平均值9cm。

@#@@#@2）软产道：

@#@是由子宫下段、宫颈、阴道及骨盆底软组织构成的弯曲通道。

@#@@#@3）生理性缩复环：

@#@由于子宫肌纤维的缩复作用，子宫上段肌壁越来越厚,子宫下段肌壁被牵拉越来越薄,导致子宫上下段的肌壁厚薄不同，在两者之间形成一环状隆起。

@#@@#@4）胎儿颅骨:

@#@@#@①组成:

@#@由顶骨，颞骨各两块，额骨，枕骨一块组成。

@#@@#@②胎头径线:

@#@胎头双顶径：

@#@9.3cm（胎头的最大横径），枕额径：

@#@11。

@#@3cm，枕颏径:

@#@13。

@#@3cm.枕下前囟径9。

@#@5cm.胎头的矢状缝及囟门是确定胎位的重要标志。

@#@@#@2、先兆临产：

@#@假临产,胎儿下降感，见红。

@#@@#@3、临产开始的标志为规律且逐渐增强的子宫收缩，持续30秒或以上，间歇5～6分钟，并伴随进行性宫颈管消失、子宫口扩张和胎先露部下降.@#@4、总产程，即分娩全过程,是指从开始出现规律宫缩直到胎儿胎盘娩出。

@#@分3个产程：

@#@@#@

（1）第一产程:

@#@又称宫颈扩张期。

@#@指临产开始直至宫口完全扩张即开全。

@#@初产妇需11~12小时，经产妇需6～8小时。

@#@（完成协助胎头内旋转）@#@

（2）第二产程：

@#@又称胎儿娩出期。

@#@从宫口完全开全到胎儿娩出的过程。

@#@初产妇需1～2时，产妇通常数分钟即可完成,有长达小时者，但不应超过1小时。

@#@@#@（3）第三产程：

@#@又称胎盘娩出期。

@#@从胎儿娩出后到胎盘胎膜娩出,5～15分钟，不应超过30分钟。

@#@（临床将胎盘娩出后的2小时时期称为第四产程,以重视预防产后出血）@#@A、第一产程的护理 @#@@#@临床表现:

@#@规律宫缩;@#@工口扩张;@#@胎先露下降；@#@胎膜破裂（破膜多发生在宫口开全时）。

@#@@#@护理评估：

@#@1）胎儿宫内情况：

@#@宫缩间歇期时用听诊器或多普勒仪听胎心音，每次测1分钟。

@#@正常胎心率为110～160次/分，平均约140次/分。

@#@@#@2）子宫收缩：

@#@宫缩时宫体部隆起变硬，间歇期松弛变软";i:

10;s:

24096:

"《会计职业认知》实训题@#@《会计职业认知》实训题及答案@#@学习情境1实训题@#@一、单选题@#@1．从事会计工作的人员，必须取得（）。

@#@@#@A.会计从业资格证书B.助理会计师证书C.珠算等级证书D.计算机证书@#@2.（）是我国会计法规体系的中心。

@#@@#@A.《企业会计准则》B.《会计法》C.《小企业会计制度》@#@D.《中华人民共和国注册会计师法》@#@3.会计从业资格证是具备会计从业资格的证明文件，由财政部统一规定证书样式和编号规则，在（）范围内有效。

@#@@#@A.所取得的某市B.所取得的省份C.在全国D.所取得的地区@#@4.集中核算形式一般适用于（）。

@#@@#@A.大型事业单位B.大型企业C.中型企业D.小型企业和事业单位@#@5.在我国从事注册会计师，必须取得注册会计师考试全科合格证，并在注册会计师事务所从事审计工作（）以上，申请注册取得职业资格，才能独立承担审计业务。

@#@@#@A.3年B.2年C.4年D.1年@#@二、多选题@#@1.会计工作组织形式主要有（）形式。

@#@@#@A.集中核算形式B.非集中核算形式C.独立核算形式D.联合核算形式@#@2.会计职业的种类有（）。

@#@@#@A.固定会计职业B.自由会计职业C.单位会计职业D.公共会计职业@#@3.会计职业具有（）特点。

@#@@#@A.技术含量高B.社会需求量大C.需要终身学习D.责任与风险并重@#@4.我国的会计法规体系，包括（）。

@#@@#@A.《会计法》B.《企业会计准则》C.《小企业会计制度》D.单位内部制定的成本计划@#@5.（）是做好会计工作、充分发挥会计职能作用的重要保证。

@#@@#@A.设置会计工作机构B.单位经济效益C.配备会计工作人员D.制定和执行会计法规制度@#@三、判断题@#@1.我国会计事务管理的最高机构是国家财政部会计司。

@#@@#@2.我国《会计法》第三十六条规定：

@#@“各单位必须设置会计机构。

@#@@#@3.从事会计工作的人员，但不一定取得会计从业资格证书。

@#@@#@4.会计人员只要履行相应的职责和权限，可以不负担法律责任。

@#@@#@5.在我国，未取得注册会计师职业资格者，只能作为注册会计师的助理人员。

@#@@#@学习情境2实训题@#@一、单选题@#@1.“会计”一词最早出现在我国的朝代是（）。

@#@@#@A.西周B.东周C.西汉D.唐朝@#@2.新中国成立后，借鉴当时苏联经验，实行（）设立会计制度的办法。

@#@@#@A.按企业统一标准B.按行业C.按事业单位D.按行政单位@#@3.强调经营成果计算的会计核算基础是（）。

@#@@#@A.集中核算形式B.收付实现制C.权责发生制D.分散核算形式@#@4.具有综合性特点的计量单位是（）。

@#@@#@A.工时计量B.劳动计量C.实物计量D.货币计量@#@5.复式记账是对每一项经济业务都要在（）账户中进行记录的一种专门方法。

@#@@#@A.1个B.2个C.3个D.2个或2个以上相关@#@6.工业企业会计核算和监督的内容是企业供、产、销过程中的（）。

@#@@#@A.资金运动B.采购材料C.生产产品D.销售商品@#@7.（）是会计核算和监督的内容。

@#@@#@A.会计要素B.会计平衡式C.会计报表D.会计对象@#@8.复式记账法的基本理论依据是（）。

@#@@#@A.收入-费用=利润B.资产=负债+所有者权益@#@C.期初余额+本期增加数-本期减少数=期末余额@#@D.借方发生额合计=贷方发生额合计@#@9.对会计对象按其经济特征所作的分类项目，就是（）。

@#@@#@A.账户分类B.会计对象C.会计要素D.会计科目@#@10.反映动态的会计公式是（）。

@#@@#@A.资产=负债+所有者权益B.收入-费用=利润@#@C.资产=负债+所有者权益+（收入－费用）@#@D.期末余额=期初余额+本期增加发生额-本期减少发生额@#@11.对会计要素进行分类核算所规定的项目，就是（）。

@#@@#@A.会计对象B.会计科目C.会计账户D.会计账簿@#@12.设置账户是会计核算的一种专门方法，账户是根据（）开设的。

@#@@#@A.会计对象B.会计要素C.会计科目D.会计分录@#@13.复式记账法是指对发生的每项经济业务，都以相等的金额在（）中进行登记的记账方法。

@#@@#@A.两个账户B.一个账户C.所有账户D.两个或两个以上相互联系账户@#@14.我国目前采用的记账方法是（）。

@#@@#@A.借贷记账法B.增加记账法C.收付记账法D.单式记账法@#@15.总分类账户一般只适用于（）。

@#@@#@A.实物量度B.货币量度C.劳动量度D.实物与货币量度@#@二、多选题@#@1.“四柱清册”的内容是（）。

@#@@#@A.旧管B.新收C.开除D.实在@#@2.会计从数量上反映经济活动时可以采用的度量有（）。

@#@@#@A.实物度量B.劳动度量C.货币度量D.资产的确认与计量@#@3.会计的基本职能是（）。

@#@@#@A.核算职能B.监督职能C.管理职能D.分析职能@#@4.会计核算基本假设包括的内容是（）。

@#@@#@A.会计主体B.持续经营C.会计分期D.货币计量@#@5.会计核算基础有（）。

@#@@#@B.集中核算形式B.分散核算形式C.权责发生制D.收付实现制@#@6.工业企业的生产经营过程分为（）。

@#@@#@A.供应阶段B.生产阶段C.销售阶段D.循环阶段@#@7.构成资产负债表的要素是（）。

@#@@#@B.收入B.资产C.负债D.所有者权益@#@8.以会计等式“资产=负债+所有者权益”中的“=”为核心点，会计要素的增减变动可归纳的类型有（）。

@#@@#@A.等号两边等额同增B.等号两边等额同减@#@C.等号左边内部等额增减D.等号右边内部等额增减@#@9.属于流动负债的是（）。

@#@@#@A.应付债券B.应付账款C.短期借款D.应付利息@#@10.所有者权益包括（）。

@#@@#@C.实收资本（或者股本）B.资本公积C.盈余公积D.未分配利润@#@11.会计科目按提供核算指标的详细程度，可以分为（）。

@#@@#@A.总分类科目B.明细分类科目C.资产类科目D.负债类科目@#@12.会计分录分为（）。

@#@@#@C.过账分录B.更正分录C.简单会计分录D.复合会计分录@#@13.会计分录的三要素为（）。

@#@@#@A.账户名称B.记账方向C.应记金额D.试算平衡@#@14.在借贷记账法中，关于账户说法对的是（）。

@#@@#@A.资产类账户余额在借方B.负债与所有者权益类账户余额在贷方@#@C.损益类账户无期末余额D.成本类与资产类类似，但制造费用无期末余额@#@15.借贷记账法的试算平衡方法有（）。

@#@@#@A.借方发生额试算平衡法　B.贷方发生额试算平衡法　@#@C.余额试算平衡法D.发生额试算平衡法　@#@三、判断题@#@1.会计是以货币为主要计量单位，采用专门的方法和程序，对会计主体的经济活动进行连续、系统、综合、全面地核算和监督，是经济管理的全部。

@#@（）@#@2.会计主体不等同于法律主体，通常法律主体就是会计主体，但会计主体就是法律主体。

@#@（）@#@3.复式记账方法，可以相互联系地反映企业经济活动全貌，不能揭示企业资金运动的来龙去脉。

@#@（）@#@4.登记账簿是保证会计资料真实的有效手段，有利于保证会计信息的可靠性。

@#@（）@#@5.我国企业采用收付实现制进行会计核算。

@#@（）@#@6.会计要素是对会计对象按其经济特征所作的分类项目，是对会计对象的最基本分类，也@#@是构成会计报表框架的基本内容。

@#@（）@#@7.会计等式是对会计要素的性质及相互之间的内在经济关系所作的概括和科学的表达，是正确地设置账户、复式记账、试算平衡和设计与编制会计报表的重要理论依据。

@#@（）@#@8.资产是指企业现在的交易或者事项形成的、由企业拥有、预期会给企业带来经济利益的资源。

@#@（）@#@9.任何经济业务的发生都会引起会计等式两边发生增减变化，但并不破坏平衡关系。

@#@（）@#@10.经济业务变化分四种基本类型，还可以进一步细分为九种情形。

@#@（）@#@11.凡是期末无余额的账户均是损益类账户。

@#@（）@#@12.借贷记账法的记账规则是：

@#@有借必有贷，借贷必相等。

@#@（）@#@13.试算平衡可以保证记账工作准确无误。

@#@（）@#@14.期末，每个账户的借方发生额合计数与贷方发生额合计数必须相等。

@#@（）@#@15.“预付账款”是资产类账户，预收账款是负债类账户。

@#@（）@#@学习情境3实训题@#@一、单选题@#@1．会计凭证是（）的依据。

@#@@#@A.编制报表B.业务活动C.登记账簿D.原始凭证@#@2.具有法律效率的是（）。

@#@@#@A.原始凭证B.记账凭证C.账簿D.会计报表@#@3.编制记账凭证的根本目的是（）。

@#@@#@A.取代原始凭证B.确定会计分录，便于登账@#@C.便于编制会计报表D.便于审核原始凭证@#@4.（）不属于原始凭证。

@#@@#@A.现金支票存根B.领料单C.收料单D.转账凭证。

@#@@#@5.如果单位采用的是收款、付款和转账凭证，对于将现金送存银行，应填制的记账凭证是（）。

@#@@#@A.一次凭证B.收款凭证C.付款凭证D.转账凭证@#@二、多选题@#@1.会计凭证按其填制的程序和用途不同，可分为（）。

@#@@#@A.一次凭证　B.累计凭证　C.原始凭证D.记账凭证@#@2.原始凭证按其取得来源的不同，分为（）。

@#@@#@D.自制原始凭证B.外来原始凭证C.一次凭证D.累计凭证@#@3.记账凭证按记录的经济内容与货币资金是否有关，分为（）。

@#@@#@A.原始凭证B.收款凭证C.付款凭证D.转账凭证@#@4.属于一次凭证的有（）。

@#@@#@A.增值税专用发票B.收料单C.限额领料单D.制造费用分配表@#@5.会计凭证的传递应包括（）。

@#@@#@A.传递程序B.传递时间C.传递过程中的衔接手续D.归档保管时间@#@三、判断题@#@3.企业每项经济业务的发生都必须从外部取得原始凭证。

@#@（）@#@4.采购货物所取得的发票属于自制原始凭证。

@#@（）@#@3.记账凭证是根据原始凭证编制的，所以，记账凭证后边必须附有原始凭证。

@#@（）@#@4.记账凭证填制后，在据以记账之前，必须由会计主管人员或其他指定人员对记账凭证进行严格审核。

@#@（）@#@5.会计凭证是重要的经济档案和历史资料。

@#@所以对会计凭证必须认真整理，妥善保管，不得丢失或任意销毁。

@#@（）@#@学习情境4实训题@#@一、单选题@#@1.（）是工业企业经营的核心。

@#@@#@A.供应过程　B.生产过程　C.销售过程　D.利润分配过程@#@2.“固定资产”账户反映企业固定资产的（）。

@#@@#@A.原始价值　　B.净值　　　　C.磨损价值　　D.公允价值@#@3.下列不能计入产品成本的是（）。

@#@@#@A.制造费用　　B.直接人工　　C.管理费用　　D.直接材料@#@4.固定资产因损耗而减少的价值，应记入（）账户的贷方。

@#@@#@A.累计折旧　　B.制造费用　　C.管理费用D.固定资产。

@#@@#@5.短期借款的利息应计入（）账户。

@#@@#@A.制造费用B.管理费用C.销售费用D.财务费用@#@二、多选题@#@1.构成一般纳税人材料采购成本的是（）。

@#@@#@A.采购员差旅费　B.一般纳税人支付的增值税　C.买价D.采购费用@#@2.成本项目包括（）。

@#@@#@A.直接材料B.直接人工C.制造费用D.管理费用@#@3.与“主营业务收入”账户贷方对应的账户有（）。

@#@@#@A.银行存款B.应收账款C.预收账款D.应收票据@#@4.　所有者权益包括的账户有（）。

@#@@#@A.实收资本B.资本公积C.盈余公积D.未分配利润@#@5.下列属于期间费用的有（）。

@#@@#@A.制造费用B.管理费用C.财务费用D.销售费用@#@三、判断题@#@1.“累计折旧”账户是资产类账户，增加记“借方”、减少记“贷方”。

@#@（）@#@2.企业财务部门人员工资应计入产品成本。

@#@（）@#@3.用来核算企业实现的净利润或发生的净亏损的账户是本年利润。

@#@（）@#@4.“所得税费用”账户核算企业所负担的所得税，其期末余额在借方，属于资产类账户。

@#@（）@#@5.年终利润分配账户结转后，只剩一个“未分配利润”明细账户。

@#@（）@#@四、业务题@#@

（一）实训目的@#@练习企业经营过程综合业务的会计处理。

@#@@#@

（二）资料@#@佳吉有限责任公司2013年12月有关账户期初余额如下：

@#@@#@@#@佳吉有限责任公司总分类账账户余额@#@2013年11月30日单位：

@#@元@#@资产@#@金额@#@负债及所有者权益@#@金额@#@库存现金@#@银行存款@#@应收账款@#@原材料@#@固定资产@#@3000@#@60000@#@16500@#@30000@#@800000@#@短期借款@#@应付账款@#@长期借款@#@实收资本@#@未分配利润@#@本年利润@#@22000@#@27000@#@40500@#@540000@#@206294.75@#@73705.25@#@合计@#@909500@#@合计@#@909500@#@佳吉有限责任公司2013年12月份发生的业务如下：

@#@@#@1.2日，收到飞达投资公司投资款2000000元，已存入银行。

@#@@#@2.2日，收到飞达投资公司按投资协议投入的新设备一台，价值200000元，专利技术一项，作价100000元。

@#@@#@3.4日，向银行申请取得短期流动资金贷款300000元，已存入银行。

@#@@#@4.6日，购进甲材料2000公斤，单价6元，乙材料4000公斤，单价4元，增值税税率为17%，款项已由银行存款支付，材料尚未到达企业。

@#@@#@5.6日，以银行存款600元支付两种材料运费（按重量比例分配）。

@#@@#@6.8日，甲、乙两种材料均已到达并验收入库，计算甲、乙材料采购成本。

@#@@#@7.9日，车间生产A产品领用材料20000元，生产B产品领用材料15000元，车间管理部门一般耗用材料1600元，厂部管理部门耗用材料900元。

@#@@#@8.18日，采购员刘宁预借差旅费现金4000元。

@#@@#@9.31日，结算本月应付职工工资70000元，其中：

@#@生产A产品的工人工资为40000元，生产B产品的工人工资为20000元，车间管理人员工资为4500元，厂部管理人员工资为5500元。

@#@@#@10．31日，按职工工资总额的14%计提职工福利费。

@#@@#@11．31日，按规定计提本月固定资产折旧3270，其中：

@#@生产车间固定资产折旧额为1270元，管理部门固定资产折旧额为2000元。

@#@@#@12.31日，计提当月应负担的银行借款利息3000元。

@#@@#@13．31日，以银行存款1900元支付水电费，其中：

@#@车间管理部门耗用水电费1000元，厂部管理部门耗用水电费900元。

@#@@#@14.31日，采购员刘宁出差归来报销差旅费3800元，交回剩余现金。

@#@@#@15.31日，将本月发生的制造费用按生产A、B产品的工人工资比例进行分配，计入A、B两种产品生产成本。

@#@@#@16.31日，本月A产品400件已全部完工，并已验收入库，计算并结转A产品的生产成本。

@#@@#@17.31日，企业出售A产品300件，单位售价280元，货款84000元，增值税率17%，税额14280元，价税合计98280元，开出增值税专用发票，产品已经发出，收到购货方开来的转账支票送存银行。

@#@@#@18.31日，出售不需用的甲材料200千克，开出增值税专用发票一张，售价5000元，增值税850元，款项存入银行。

@#@@#@19.31日，开出转账支票一张，支付电视台广告费5000元。

@#@@#@20.31日，计算本月应负担的应交城市维护建设税和教育费附加1037元，其中：

@#@城市维护建设税725.90元，教育费附加311.10元。

@#@@#@21.31日，本月已销售A产品的单位生产成本为179元，结转已售A产品销售成本。

@#@@#@22.31日，结转本月已销售甲材料的实际成本4000元。

@#@@#@23.31日，收到现金1000元，该款系对职工王明的罚款。

@#@@#@24.31日，开出转账支票一张，捐赠给希望工程2000元。

@#@@#@25.31日，结转各收支类账户的余额。

@#@@#@26.31日，按本月实现利润的25%计算本月应交纳的所得税。

@#@@#@27.31日，将“所得税费用”转入“本年利润”账户。

@#@@#@28.31日，将本年实现的净利润80000元结转至“利润分配——未分配利润”账户。

@#@其中：

@#@1-11月份实现净利润73705.25元，12月份实现净利润6294.75（8393-2098.25）元。

@#@@#@29.31日，按本年实现净利润的10%计提法定盈余公积金。

@#@@#@30.31日，按本年净利润的30%向投资者分配现金股利。

@#@@#@31.31日，结转“利润分配”账户所属的各明细账户。

@#@@#@（三）要求：

@#@@#@请对佳吉有限责任公司2013年12月份发生的经济业务做出相应的会计分录。

@#@@#@学习情境5实训题@#@一、单选题@#@1．各种账务处理程序的主要区别在于（）。

@#@@#@A.登记总账的依据不同B.汇总的记账凭证不同@#@C.汇总的凭证格式不同D.节省工作时间不同@#@2．记账凭证账务处理程序的特点是根据（）登记总分类账。

@#@@#@A.原始凭证B.记账凭证C.汇总记账凭证D.科目汇总表@#@3．科目汇总表账务处理程序是根据科目汇总表来登记（）。

@#@@#@A.现金日记账B.明细账C.总分类账D.备查账@#@4.下列项目中，不能作为登记总分类账依据的是（）。

@#@@#@A.科目汇总表B.记账凭证C.汇总记账凭证D.原始凭证@#@5.账务处理程序的最后一个环节是（）。

@#@@#@A.根据原始凭证或汇总原始凭证，填制记账凭证@#@B.根据原始凭证、汇总原始凭证或记账凭证，登记各种明细分类账@#@C.根据记账凭证逐笔登记总分类账@#@D.根据核对无误的总分类账和明细分类账的有关资料，编制会计报表@#@二、多选题@#@1.各经济单位常用的账务处理程序有（）。

@#@@#@A.记账凭证账务处理程序B.科目汇总表账务处理程序@#@C.汇总记账凭证账务处理程序D.日记总账账务处理程序@#@2．在记账凭证账务处理程序下，应设置（）。

@#@@#@A.现金日记账B.银行存款日记账C.明细分类账D.总分类账@#@3.在记账凭证账务处理程序下，明细分类账可根据需要采用的格式有（）。

@#@@#@A.账户式B.　三栏式C.　数量金额式D.　多栏式@#@4.记账凭证账务处理程序的优点是（）。

@#@@#@A.方法简单，易于理解B.能够反映账户之间的对应关系@#@C.不能反映每项经济业务的发生情况D.便于分析和检查@#@5.关于科目汇总表账务处理程序，说法对的是（）。

@#@@#@A.可以简化登记总账的工作　B.能反映经济业务的来龙去脉@#@C.适用于经营规模较大、业务量大、凭证数量较多的单位　@#@D.起试算平衡的作用，可检查记账工作的准确性。

@#@@#@三、判断题@#@1.记账凭证账务处理程序是最基本的账务处理程序，其他各种账务处理程序都是在此基础上发展而来的。

@#@（）@#@2.科目汇总表账务处理程序能科学地反映账户的对应关系，且便于账目核对。

@#@（）@#@3.记账凭证账务处理程序能反映各科目的对应关系，登记明细账的工作量大。

@#@（）@#@4.科目汇总表账务处理程序登记总账工作量比较大。

@#@（）@#@5.科目汇总表编制是根据原始凭证定期编制的。

@#@（）@#@四、业务题@#@

（一）目的@#@开设和登记账簿。

@#@@#@

（二）资料@#@以“学习情境4”同步实训的“四、业务题”为资料。

@#@@#@（三）要求@#@1.开设总分类账户@#@2.采用记账凭证核算形式登记总账@#@3.编制科目汇总表@#@4.根据科目汇总表登记总账@#@学习情境６实训题@#@一、单选题@#@1．总分类账、现金日记账和银行存款日记账应采用（）。

@#@@#@A.活页账B.卡片账C.订本账D.数量金额账@#@2．银行存款清查的方法是（）。

@#@@#@A.实地盘点法B.与银行核对账目C.技术推算D.函证核对法@#@3.在结账之前，如果发现账簿记录有错误，而记账凭证填制正确，更正时可用（）。

@#@@#@A.划线更正法B.更换账页法C.补充登记法D.红字更正法@#@4.下列账户中,应设置数量金额式明细账账页的是（）。

@#@@#@A.应收账款B.实收资本C.预付账款D.原材料@#@5.年终决算之前，一般应进行（）。

@#@@#@A.定期清查B.不定期清查　　C.全面清查　　D.局部清查@#@二、多选题@#@1.平行登记的要点是（）。

@#@@#@A.时间相同B.方向相同C.金额相等D.格式相同@#@2．清查财产按其清查时间的不同，可分为（）。

@#@@#@A.全面清查B.局部清查C.定期清查D.不定期清查@#@3.对账工作的内容有（）。

@#@@#@A.账物核对B.　账账核对C.账实核对D.　账证核对@#@4.账簿按其用途的不同，可分为（）。

@#@@#@A.序时账簿B.分类账簿C.联合账簿D.备查账簿@#@5.我国可供选择的会计核算基础有（）。

@#@@#@A.权责发生制　B.收付实现制C.责任承包制　D.合同制@#@6.账簿按其外表形式不同，可分为（）。

@#@@#@A.卡片账B.明细分类账C.订本账D.活页账@#@7.借方多栏式明细分类账一般适用的账户有（）。

@#@@#@A生产成本B管理费用C.制造费用D.营业外收入@#@8.清查财产按其清查范围的不同，可分为（）。

@#@@#@A.全面清查B.局部清查C.定期清查D.不定期清查@#@9.财产物资的盘存制度有两种，即（）。

@#@@#@A.集中核算B.非集中核算C.永续盘存制D.实地盘存制@#@10.结账的方法包括（　　）。

@#@@#@A.月结B.季节C.　半年结D.年结@#@三、判断题@#@1.设置和登记账簿是连接会计凭证和会计报表的中间环节，是编制会计报表的基础。

@#@（）@#@2.出纳员可以登记现金和银行存款日记账及各种明细账，但不能登记总账。

@#@（）@#@3.对银行存款清查时，如果发现企业与银行账目不会一致，其原因就是未达账项。

@#@（）@#@4.银行存款余额调节表是调整企业银行存款账面余额的原始凭证。

@#@（）@#@5.账薄是重要的经济档案和历史资料，必须永远保管。

@#@（）@#@四、业务题@#@

（一）训练开设和登记账簿。

@#@@#@以“学习情境5”同步实训的“四、业务题”为资料，开设并登记账户。

@#@@#@

（二）训练银行存款余额调节表的编制。

@#@@#@（三）训练错账的更正方法。

@#@@#@四、业务题@#@业务一@#@

（一）目的@#@查找未达账项，编制银行存款余额调节表@#@

（二）资料@#@1.银行存款日记账@#@2.银行对账单@#@见银行开来的对账单@#@中国工商银行对账单@#@户名：

@#@远东股份有限公司@#@账号：

@#@3500040109002325768@#@日期@#@交易类型@#@凭证种类@#@凭证号@#@摘要@#@借方发生额@#@贷方发生额@#@余额@#@2012.12.1@#@2012.12.1@#@2012.12.1@#@2012.12.3@#@2012.12.31@#@2012.12.31@#@2012.12.31@#@2012.12.31@#@2012.12.31@#@2012.12.31@#@621@#@622@#@751@#@752@#@623@#@625@#@754@#@756@#@期初余额@#@ @#@@#@ @#@@#@";i:

11;s:

18602:

"疲惫不堪的意思@#@疲惫不堪的意思@#@　　意思：

@#@疲惫，形容极度疲乏；@#@不堪：

@#@不能忍受。

@#@形容非常疲乏，过度劳累。

@#@@#@　　1、忙碌的生活让我不得不感到疲惫不堪，但是生活也需要激情。

@#@@#@　　2、看到你如此的疲惫不堪我的心真的很不是滋味，我不想你活得太累了。

@#@@#@　　3、另外一群群疲惫不堪的忍饥挨饿的人在长官的带领下向前走着，还有一些站在原地不动，继续射击。

@#@@#@　　4、她的工作使她疲惫不堪。

@#@@#@　　5、她参加马拉松比赛后一星期都疲惫不堪。

@#@@#@　　6、让我们能愉快地工作一整天，上床休息时疲惫不堪却能满足心安，最后请赐予我们睡眠这好礼物。

@#@@#@　　7、一连十个小时不断的令人听来疲惫不堪的大炮轰鸣，给这种景象增添了特殊的意味就像配有活动画面的音乐。

@#@@#@　　8、每天晚上爸爸都拖着疲惫不堪的身体回家。

@#@@#@　　9、他们的表情显得疲惫不堪。

@#@@#@　　10、酷热的天气使狮子疲惫不堪，他躺在洞中酣睡。

@#@@#@　　11、他完全疲惫不堪了，他们也就想尽办法不要把他吵醒。

@#@@#@　　12、这些人就是我们前面所谈到的每天忙忙碌碌，总是一脸疲惫不堪的样子，但是市场销售却是始终没有什么起色。

@#@@#@　　13、苔丝站在她暂以为家的小屋门外，德贝维尔站在她的身边，清冷的月光从园内篱树的树枝间斜照进来，落在苔丝疲惫不堪的脸上。

@#@@#@　　14、这支部队经过一天一夜急行军，已经是人困马乏，疲惫不堪了。

@#@@#@　　15、疲惫不堪的南方联盟军队再也没有能力入侵北方各州。

@#@@#@　　16、疲惫不堪的南方联盟军队再也没有潜质入侵北方各州。

@#@@#@　　17、长跑之后，他有点疲惫不堪。

@#@@#@　　18、最近我真的很忙，整的我整个人都是疲惫不堪的。

@#@@#@　　19、他回想起街道上他曾有过的名声，与现在面对着的疲惫不堪的工作有天壤之别。

@#@@#@　　20、想起过去的种种幸福时光，我就觉得疲惫不堪。

@#@@#@　　21、我在游泳池里，一口气游到了对岸，虽然累的疲惫不堪，但我成功了，我乐在其中。

@#@@#@　　22、在新年销售旺季，服装部的女售货员们整天累得疲惫不堪。

@#@@#@　　23、他一天很忙，早出晚归疲惫不堪，身子瘦了一大圈。

@#@@#@　　24、爸爸妈妈之所以经常会疲惫不堪，是因为我实在是太不懂事了，看来我真得要好好努力地“改过自新”一番了。

@#@@#@　　25、体育课上，同学们在操场上跑完米下来，个个累得疲惫不堪。

@#@@#@　　26、我度过了一星期的旅游日，回到家后显得格外的疲惫不堪。

@#@@#@　　27、在那里它一动不动地躺了一会儿，毫无疑问是由于用力而疲惫不堪。

@#@@#@　　28、家就是当你自己在外面漂泊感到疲惫不堪的时候的披风港湾。

@#@@#@　　29、他父亲因长时间工作而疲惫不堪。

@#@@#@　　30、辛苦忙碌了一天的人们，最后疲惫不堪地拖着沉重的脚步回家了。

@#@@#@　　31、这些艰苦的工作使我疲惫不堪。

@#@@#@　　32、我们到达那里时已是疲惫不堪。

@#@@#@　　33、这天下午的体育课结束时，同学们都已经累得疲惫不堪了。

@#@@#@　　34、在办公室忙了一整天后，你可能会拖着疲惫不堪的身体回到家中，直接倒在你那台新的平板电视面前。

@#@@#@　　35、我被弄得疲惫不堪，心烦意乱。

@#@@#@　　36、当他疲惫不堪地走过大街时，人们都用好奇的目光看他，许多人猜测他究竟是谁。

@#@@#@　　37、每当快要期末考试或该交期末论文的时候，那些整天穿梭于图书馆疲惫不堪的学生和从容不迫游刃有余的学生之区别就显现出来：

@#@个性欢快的学生对考试不太在意。

@#@@#@　　38、看了《XX世界末日》这部电影后，我受益匪浅，为了不使XX世界末日成为现实，我们要以实际行动来珍惜已是疲惫不堪的地球母亲。

@#@@#@　　39、打开的门越来越多了，他们张着嘴在那儿呆呆地看着现出没精打采和疲惫不堪的样貌。

@#@@#@　　40、由于加班太晚而错过了班车，等父亲徒步公里回到家后已经疲惫不堪了。

@#@@#@　　41、最新研究打破了社会上认为中产阶级家庭的孩子活动太多，疲惫不堪的普遍看法。

@#@@#@　　42、不知不觉我的心又开始觉得疲惫不堪，累得只想一直静静地静静地发呆。

@#@@#@　　43、由于我们人类一直不好好珍惜和保护地球资源，导致地球现在已经是“百病缠身、疲惫不堪”了，假如我们再不好好保护地球，地球就真的要灭亡了。

@#@@#@　　44、使人疲惫不堪的不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙子。

@#@@#@　　45、如果你长期以来每天喝的水都不足八杯，那么你很有可能总是感觉到疲惫不堪。

@#@@#@　　46、分享像装有50只猴子的大篷车这样的事情是一个令人疲惫不堪的经历，因为当这些活物凭自己的想法做事情的时候，可以制造出一大堆讨厌的麻烦。

@#@@#@　　47、我刚坐长途汽车从老家回来，这大包小包的行李一袋比一袋重，背得我疲惫不堪。

@#@@#@　　48、他也并不急着去寻找认路的标志，正因他的疲惫不堪的坐骑也要稍微休息一会儿了。

@#@@#@　　49、现在，这些疲惫不堪的旅客可以吃点东西，休息一下了。

@#@@#@　　50、他因太长时间缺少睡眠和饮食而疲惫不堪。

@#@@#@　　51、爸爸疲惫不堪的从公司回来我给爸爸一杯水，爸爸很高兴。

@#@@#@　　52、星期天早上，弗农姨父终于可以坐在桌旁吃早餐了。

@#@他看上去疲惫不堪，但是非常开心。

@#@@#@　　53、似乎是师父知道师兄师姊们早已饥肠辘辘疲惫不堪，所以安排一个地方让他们进食与休息。

@#@@#@　　54、这位疲惫不堪的游客最后找到了一家小客栈。

@#@@#@　　55、他们的谈判风格非常强硬，以至于其他的谈判代表都被消磨得疲惫不堪了。

@#@@#@　　56、从来没有干过体力活的同学们劳动实践下来，一个个都累得疲惫不堪。

@#@@#@　　57、王老师除了要上课外，还关心着同学的生活，整天忙碌的累得疲惫不堪。

@#@@#@　　58、我忘不了老师那疲惫不堪的容颜。

@#@@#@　　59、同学们在假期里要早一点睡觉，别疲惫不堪呀！

@#@@#@　　60、我身体犹如散架一般，疲惫不堪。

@#@@#@　　61、爸爸妈妈之所以经常会疲惫不堪，是因为我实在是太不懂事了，看来我真得要好好努力地“改过自新”一番了。

@#@@#@　　62、数名军官现出疲惫不堪的样貌，涨红了脸，坐在桌旁又吃又喝。

@#@@#@　　63、我一口气把暑假作业写完了，我累的疲惫不堪。

@#@@#@　　64、鲁莽大胆是不可取的，我们一定要做到心细如发，才更有信心。

@#@@#@　　65、他早出晚归的忙于生计，回到家疲惫不堪，倒头就睡。

@#@@#@　　66、我看你没精打采疲惫不堪的样子失败尺昨天晚上没有睡觉啊。

@#@@#@　　67、忙碌了一天的爸爸疲惫不堪地回到家，我立刻给爸爸端上一杯热乎乎的茶，爸爸的脸上露出了满意的笑容。

@#@@#@　　68、疲惫不堪的孩子们直到晚上7点才到家。

@#@@#@　　69、妈妈经常疲惫不堪到很晚才回来@#@　　70、最近忙于考试，每一天复习到深夜，累得我疲惫不堪。

@#@@#@　　71、他也并不急着去寻找认路的标志，因为他的疲惫不堪的坐骑也要稍微休息一会儿了。

@#@@#@　　72、他们不用担心，他们必须睡觉，于是他们疲惫不堪的筋骨不知不觉地松弛了。

@#@@#@　　73、迈克尔疲惫不堪地摇摇头。

@#@@#@　　74、我拖着疲惫不堪的身体下了飞机，真想现在睡一觉呀。

@#@@#@　　75、她经过长途跋涉，疲惫不堪，坐着休息了一会。

@#@@#@　　76、我拖着像灌了铅的双腿登上了长城，虽然已经是疲惫不堪，但还是对着天空嚷叫：

@#@“不到长城非好汉，我已经是好汉了。

@#@”@#@　　77、他连续讲了两个小时的课，早就唇焦舌敝，疲惫不堪了。

@#@@#@　　78、那是一个漫长的，令人疲惫不堪的旅程。

@#@@#@　　79、虽然我已经疲惫不堪了，但我还是要继续工作。

@#@@#@　　80、数名军官现出疲惫不堪的样子，涨红了脸，坐在桌旁又吃又喝。

@#@@#@　　81、他看上去仍然面色苍白，疲惫不堪。

@#@@#@　　82、连续工作七天没有休息让我疲惫不堪。

@#@@#@　　83、我疲惫不堪地登上了海拔888米的长城。

@#@@#@　　84、我在和同学玩赛跑的游戏，当我一口气冲到对终点时，已经累得疲惫不堪了。

@#@@#@　　85、他们不用担心，他们务必睡觉，于是他们疲惫不堪的筋骨不知不觉地松弛了。

@#@@#@　　86、昨天晚上，我们一家人去逛商场，回到家里一个个已经疲惫不堪了。

@#@@#@　　87、我疲惫不堪的从外面回来，原来我去学校做义工了。

@#@@#@　　88、疲惫不堪的双脚早已不听使唤。

@#@@#@　　89、疲惫不堪的士兵们列队返回基地。

@#@@#@　　90、疲惫不堪今天我去爬梧桐山，我累的疲惫不堪。

@#@@#@　　91、他们在地里干了一整天的活儿，累得疲惫不堪。

@#@@#@　　92、从谈论中，她们发现了沮丧的原因是她们无时无刻都在给与，付出太多使她们疲惫不堪。

@#@@#@　　93、杰瑞一个人留在了黑暗里的雾中。

@#@此刻他下了马，让他那疲惫不堪的马简单简单，也擦擦自我脸上的泥水，再把帽檐上的水分甩掉-帽檐里可能装上了半加仑水。

@#@@#@　　94、安德烈公爵从库图佐夫的轻便马车旁边，从疲惫不堪的随员骑的马匹旁边，从那些大声交谈的哥萨克兵旁边经过后，便走进外屋。

@#@@#@　　95、辅导班的课外作业犹如沉甸甸的大山，把我压迫得疲惫不堪。

@#@@#@　　96、他们的父母因过度劳累而疲惫不堪，身心交瘁。

@#@@#@　　97、他已两天两夜没合眼，早就疲惫不堪了。

@#@@#@　　98、刘老师就像我们的妈妈，十分关心我们，日夜的为我们操劳，看着她疲惫不堪的身影，我们很感动。

@#@@#@　　99、周末，咱们在村口外的小溪里尽情地打着水仗，知道累得疲惫不堪才停下来休息。

@#@@#@　　100、路漫漫其修远兮，在学习的道路上，我们一定要做到坚持不懈。

@#@@#@　　101、操练使她感到疲惫不堪。

@#@@#@　　102、她的工作同时表明对各种各样的情感展示进行更多的规划在情感上也是会令人疲惫不堪的。

@#@@#@　　103、小强的父母离异了，他的母亲每一天不但要为生活奔波，还要照顾他，整天累得疲惫不堪。

@#@@#@　　104、我这天帮母亲做了一大堆事情，累得我疲惫不堪。

@#@@#@　　105、每当快要期末考试或该交期末论文的时候，那些整天穿梭于图书馆、疲惫不堪的学生和从容不迫、游刃有余的学生之区别就显现出来：

@#@个性欢快的学生对考试不太在意。

@#@@#@　　106、回陆河的这几天里，我每天要不就是去捡田螺，要不就是去捉小鱼、打水漂，每天都玩得不亦乐乎，直到疲惫不堪才肯回家。

@#@@#@　　107、疲惫不堪的孩子们直到晚上点才到家。

@#@@#@　　108、他还是露面了，刚刚大吃大喝了一顿，不过像往常一样显得疲惫不堪。

@#@@#@　　109、—我常常看见妈妈疲惫不堪的为我和爸爸做饭，我真应该过去帮帮她。

@#@@#@　　110、此刻，这些疲惫不堪的旅客能够吃点东西，休息一下了。

@#@@#@　　111、在这次地震营救行动中，很多可敬的战士们即使已经精疲力尽了，还是坚持不休息，他们永远是我们的榜样。

@#@@#@　　112、爸爸每次工作回家，都有一副疲惫不堪的样子，我很心痛。

@#@@#@　　113、看到妈妈上了一天班，拖着疲惫不堪的身子回到家，我看在眼里，记在心理，我要好好地学习，用此来孝敬妈妈。

@#@@#@　　114、他回到家里时已是疲惫不堪。

@#@@#@　　115、这位疲惫不堪的游客终于找到了一家小客栈。

@#@@#@　　116、劳作一天的父亲拖着疲惫不堪的身体回到家，倒在床上就呼呼大睡起来。

@#@@#@　　117、我常常看见妈妈疲惫不堪的为我和爸爸做饭，我真应该过去帮帮她。

@#@@#@　　118、我们希望她能在比赛中精神充沛，而不是疲惫不堪。

@#@@#@　　119、疲惫不堪的女主人用和蔼可亲而又心不在焉的目光打量了他们一会儿。

@#@@#@　　120、先生坐在那张高背的皮椅子上，抽着烟斗。

@#@他显得疲惫不堪，软弱无力，身子坐得那么低，好像要陷进椅子里似的。

@#@那样子，仿佛一连干了三天三夜的重活，撑不住了，瘫在了这儿。

@#@@#@　　121、每当我看到爸爸妈妈为我服务而疲惫不堪的身影时，心底就涌起肃然起敬的感觉。

@#@@#@　　122、然而，患者务必忍受透过放射疗法和化学疗法来削弱原始免疫系统的痛苦。

@#@这是令人疲惫不堪的一种体验。

@#@@#@　　123、你看起来疲惫不堪的样貌。

@#@我不会像你一样受罪的，正因我从不把分数看得很重。

@#@@#@　　124、此刻我们忧伤的灵魂已疲惫不堪。

@#@@#@　　125、就快要期中考试了，小明坚持不懈的复习，几乎每天都精疲力竭。

@#@虽然他已经疲惫不堪，但是他还是没有放弃。

@#@因为鲁莽大胆不是他的性格，精细的掌握每个知识点他才会放心。

@#@@#@　　126、在你处理一些看似重大问题的过程中，疲惫不堪的时候，照片上她的笑脸会使你保持主次分明，有条不紊的状态。

@#@@#@　　127、当我接见英雄安抚遇难者家属直面救援人员疲惫不堪的脸庞时，我对美国人民充满了崇敬。

@#@@#@　　128、当整个世界因饱受灾难而疲惫不堪时，我就会十分怀念她的慷慨因她的明星效应所实现的一切。

@#@@#@　　129、停战对库图佐夫来说是唯一的赢取时刻的办法，巴格拉季翁的疲惫不堪的部队可用以稍事休憩，即令他让辎重和重型装备得以向茨奈姆多推进一段路程也行瞒着法国官兵运输辎重和重型装备。

@#@@#@　　130、连日的下地插秧，累得全家人疲惫不堪。

@#@@#@　　131、这种工作使我疲惫不堪。

@#@@#@　　132、她拖着疲惫不堪的身体奋不顾身地扑上去，把孩子从疾驰的车轮下救出来。

@#@@#@　　133、父母在地里工作一天，拖着疲惫不堪的身体回到了家里@#@　　134、每当看到老师那疲惫不堪的身影，我就觉得脸有愧色，不敢直接去面对。

@#@@#@　　135、当时，那个士兵在一队疲惫不堪的战俘之中，他们正被驱赶着前进，如果谁要是掉队，就会被日本兵处死。

@#@@#@　　136、她只有一个愿望，这是她抗拒了这样长时刻的一个愿望，那就是做他的人，称他为自我的主人，自我的丈夫如有必要，就为他而死这个愿望此刻最后使她从疲惫不堪的思索之旅中摆脱出来了。

@#@@#@　　137、这麽长的路走得我们疲惫不堪。

@#@@#@　　138、考虑一下早上醒来时的感觉。

@#@如果你醒来时感到疲惫不堪，腰酸背痛，疼痛或僵硬，或许是由于床垫的原因。

@#@@#@　　139、分享像装有只猴子的大篷车这样的事情是一个令人疲惫不堪的经历，正因当这些活物凭自我的想法做事情的时候，能够制造出一大堆厌恶的麻烦。

@#@@#@　　140、明明是一个不懂事的孩子，常常在外面混，可是被爸爸教育后，突然之间就像变了一个人，每天都主动给下班后疲惫不堪的爸爸妈妈洗脚，他也成为了小镇上鼎鼎有名的“大孝子”。

@#@@#@　　141、学习到精疲力竭并不是好的方法，要懂得劳逸结合才会更有效率。

@#@@#@　　142、他疲惫不堪，头脑处于迟钝状态，竟然忘记自己在街角上等什么，他的脚不时绊在街上的石头上，这时猛然一惊，清醒过来，身上打一个寒噤，像一个人不知道自己在哪里似的。

@#@@#@　　143、最近的这几次表演已经让我有点疲惫不堪了。

@#@@#@　　144、因为工作有压力，我精神疲惫不堪。

@#@@#@　　145、星期天，咱们爬了一天的山，此刻已经累得疲惫不堪了。

@#@@#@　　146、父亲出差期间，母亲除了上班外还要料理家务，照顾我，整天累得疲惫不堪。

@#@@#@　　147、昨晚我梦见一头狮子在后面追赶着我，我不停的狂奔……醒来后竟然感到疲惫不堪。

@#@@#@　　148、最近我起来的越来越晚，但是白天的时候我仍感觉十分昏昏欲睡疲惫不堪。

@#@@#@　　149、每当闲下来的时候我就觉得疲惫不堪。

@#@@#@　　150、你看起来疲惫不堪的样子。

@#@我不会像你一样受罪的，因为我从不把分数看得很重。

@#@@#@　　151、小明的母亲工作得疲惫不堪，小明看到后忧心忡忡。

@#@@#@　　152、考试完了，我疲惫不堪的走回寝室。

@#@@#@　　153、长途旅行使得孩子们疲惫不堪。

@#@@#@　　154、他因工作太辛苦而疲惫不堪。

@#@@#@　　155、我是和你一起来旅行的，但是我想你很快就会疲惫不堪。

@#@@#@　　156、等我到达地点时已是疲惫不堪。

@#@@#@　　157、年轻的时候有的是精力。

@#@就算我们再疲惫不堪也不会感觉到很累的样子。

@#@@#@　　158、加班加点地工作使他疲惫不堪。

@#@@#@　　159、家是一片沙漠的绿洲，使黯然失望的人感到久违的希望；@#@家是一片黑暗的灯火，使孤寂无助的人看到美丽的方向；@#@家是一片海洋的小岛，使疲惫不堪的人找到歇脚的地方。

@#@@#@　　160、在灼热的太阳下工作了一天，我已疲惫不堪了。

@#@@#@　　161、夜幕降临了，迷人的夜空使人陶醉。

@#@夜的存在给人们带来了无限的寂静，它使疲惫不堪的城市恢复平静。

@#@夜静了下来。

@#@@#@";i:

12;s:

10584:

"《社会主义核心价值体系100例》读后感4篇精品@#@《社会主义核心价值体系100例》读后感4篇@#@篇一：

@#@社会主义核心价值观100例读后感@#@　　@#@　　初一（15）班何超指导老师：

@#@林婕妤@#@　　@#@　　中国共产党江西省委宣传部、江西省文明办精心组织编写的《社会主义核心价值观100例》一书归纳了理想信念、民主法治等12个方面的内容，并用100个栩栩如生的小故事，配以名言点评，形象新颖，内容丰富。

@#@极深刻又通俗易懂，具有很强的可读性。

@#@@#@　　@#@　　改革开放前期，吴玉章在日本留学，每逢元旦，就把世界各国的国旗都挂出来庆贺，由于元旦时没挂上中国国旗而与对他非常好的校长翻脸。

@#@在日本人的船上，因为船上没挂上中国国旗而坚决要求船长挂上，这足以看出他对中华民族深深的眷恋、爱国，不仅仅是口号，更应体现在实际行动中。

@#@@#@　　@#@　　狼牙山五壮士，为了掩护军队转移至安全地方，把日军引向了狼牙山东山口的绝路前，使命完成后，他们纵身跳下深谷，也不给敌人当俘虏，这正是人民军队战无不胜的军魂所在。

@#@@#@　　@#@　　1941年6月，毛泽东在陕甘宁边区政府正在召开县长取席会议。

@#@不巧，雷电击中了李彩云，有位农夫说：

@#@"@#@老天爷打雷为什么不打毛泽东！

@#@"@#@基层干部把她扣了起来，并报告了毛主席，毛主席说：

@#@"@#@你对人民政府有什么不满，可以提出意见，我们议论一下，看看怎么样？

@#@"@#@毛泽东理解骂人者的心情，体谅骂人者的苦衷，并深入调查，查明原因，以理服人，以德服人，以情服人，而不以权压人，认真地解决主观和客观问题，不愧为我们的主席。

@#@@#@　　@#@　　我们要学习这些前辈的优点，要有吴玉章一样的爱国情怀，也要有狼牙山五壮士宁死不屈、舍生取义的精神，更要有毛泽东那样以德服人、以情服人、不以权压人的高尚品质。

@#@@#@　　@#@　　读完这本书，我学会了我们要做一个有仁爱之心、有礼貌、讲义气、讲信用的人。

@#@《社会主义核心价值观100例》真是一本宣传普及社会主义核心价值观的好教材，值得细细品味。

@#@@#@　　@#@　　@#@篇二：

@#@社会主义核心价值观100例读后感@#@　　@#@　　人的生命是短暂的，人生当中的每一分、每一秒都是宝贵的。

@#@为此，为了让我们的生命更有价值，我们应该抛开一切烦恼，扎扎实实干好自己手中的每一件事情，用坦诚的心态去面对人生，笑对人生。

@#@这是我读完《社会主义核心价值观100例》的切实感受！

@#@@#@　　@#@　　"@#@应该笑着去面对人生，不管一切如何。

@#@"@#@这是名人伏契克说的一句话，它提醒着人们要笑对人生，快乐地生活。

@#@确实，我们身边有许多同学遇到困难时，不是去想着怎么解决，而是忧愁万分，总是抱怨上天不公平，总是抱怨自己的命运太悲惨，总是抱怨……总之，许多美好的时光都浪费在了抱怨声中，失去了其人生的意义，快乐也离他越来越远。

@#@为此我们应保持一个快乐的心态去面对生活，因为快乐能促使人更有上进心，更有精力投身学习、工作之中。

@#@@#@　　@#@　　在《社会主义核心价值观100例》一书中，有许多笑对人生的例子，从他们身上可以看出，其实生活是多么的美好，人的生命原来是如此的绚丽多彩，生命的潜能是无止境的。

@#@@#@　　@#@　　早些年，有一位老人患上了致命的绝症——肺癌。

@#@当老人得知自己命不久已时，不但没有在病魔前退缩，反而更勇敢、更乐观地活下去。

@#@他立下遗嘱，骑着自行车外出四处游玩。

@#@仅仅几个月，他游遍了很多早就想去却一直没有时间去的地方，游览了许多名胜古迹，认识了许多朋友，一路上，许多好心人帮助过他，他也帮助过许多不幸的人，甚至开导过几个像他一样患绝症的人。

@#@可能因为老人心境特别开朗，他竟奇迹般地继续活下去，病魔也似乎被他的乐观吓呆了，也退缩了。

@#@你说，快乐对人的生命起的作用有多大啊？

@#@老人不是用行动证明了一个被病魔缠身的人，只要他愿意用乐观与病魔作斗争，快乐地面对自己，面对不幸，面对人生，那他肯定是个常胜将军。

@#@@#@　　@#@　　旭日东升，对于每一个人都是新一天的开始，让我们用整个胸襟去迎接太阳或风雨，与快乐做伴，走好生命旅程中的每一步。

@#@同友们！

@#@让我们一起快乐地去过每一天，让暴风雨来得更猛烈些吧，自己的航向由自己把握，珍惜生命中的美好光阴，在人生的旅程当中快快乐乐，相信生命中会因有你的微笑而变得更加精彩！

@#@@#@　　@#@　　@#@篇三：

@#@《社会主义核心价值观100例》读后感@#@　　@#@　　大家知道"@#@核心价值观"@#@是什么吗？

@#@它是人们对社会价值的性质、构成、标准和评价的根本看法和态度。

@#@毛泽东爷爷曾经说过，社会主义国家要有"@#@统一意志"@#@,要"@#@步调一致"@#@.邓小平爷爷指出，光靠物质条件，我们的革命和建设都不可能胜利。

@#@@#@　　@#@今天，我有幸读到了《社会主义核心价值观100例》这本书，这本书让我感慨万千，爱不释手，这本书归纳了理想信念，民主法治等12个方面的内容，并用100个生动的小故事，配以名言点评，形式新颖活泼，内容丰富厚重，既深刻又通俗易懂，具有很强的可读性，是宣传普及社会主义核心价值观的好教材、好读本。

@#@@#@　　@#@　　最让我感动的是"@#@你必须把中国国旗挂起来！

@#@"@#@这个动人的小故事。

@#@本文讲的是革命家吴玉章曾留学到日本，他的学校由于来自各个国家，因此形成了一个惯例：

@#@每逢元旦，就把世界各地的国旗挂出来庆贺。

@#@可吴玉章来校园一看，却没有中国国旗。

@#@就跟负责人吵了一架，负责人说，校方一直让着他，也不催学费，处处给他好处，竟因为这个而动肝火呢？

@#@吴玉章却说：

@#@"@#@这是侮辱中国，决不能这样。

@#@"@#@校方只好挂了。

@#@@#@　　@#@　　可又过了一年，也就是1914年的元旦，正好坐日本船出国，船上挂了万国旗来庆祝，可又没有中国国旗，又跟船长吵了一架，迫逼无耐，只好屈服。

@#@@#@　　@#@　　我看了之后，又想起了与这篇文章相似的故事。

@#@@#@　　@#@　　本文记叙了一个意大利少年被人拐卖过后，终于找了机会逃出来，可他身无分文，穷困潦倒！

@#@被人帮助后，登上了去往祖国家乡的船。

@#@被人施舍后，得了一大笔钱，可别人说他的祖国太穷了，二话不说，少年把硬币扔了出去。

@#@@#@　　@#@　　这两篇都讲的是爱国之人都爱自己的祖国，大义凛然的爱国行为，高度赞扬了两位强烈的民族气节和爱国品质。

@#@爱国，不仅仅是口号，更应体现在实际的行动中！

@#@@#@　　@#@　　面对多元多变的现实生活，面对纷繁复杂的社会思潮，我们只有始终坚持社会主义核心价值观不动摇，才能最大限度地调动和发挥广大群众的积极性、主动性和创造性，努力形成团结和睦、万众一心、共创和谐的生动局面，共同推进我们的伟大事业。

@#@@#@　　@#@　　江西于都县仙下乡邹坑小学五

（2）班邹凌林@#@　　@#@　　@#@篇四：

@#@《社会主义核心价值体系100例》读后感@#@　　@#@　　"@#@生命"@#@一个沉重的词语，每个的世界观、人生观、价值观都不同，在社会中我们扮演不同的角色，每个人在自己的角色中体现不同的价值观。

@#@ @#@——题记@#@　　@#@　　当我第一次看到社会主义核心价值观100例的时候，我猜想这本书应该有很强的理论概念，但当我认真读完这本书后。

@#@这本书给的流连忘返的感觉。

@#@书中一个个感人的故事都触动我的心。

@#@其中第一部分理想信念中这十个小故事中第一个就是马克思写《资本论》的故事，从这个故事里，我感受到理想信念的巨大力量，它能给我们以无穷的动力，它能让我们克服一切苦难。

@#@马克思写了《资本论》，他一生都不富有，马克思是在流亡海外、贫困交加的情况下坚持了四十年才完成了《资本论》。

@#@马克思是一个知识渊博的人，他的知识领域包括哲学、经济学、法学、宗教学、逻辑学、美学、政治学、文学，他能阅读欧洲许多国家的文字，能用德、法、英三种文字写作，我想如果没有强大的理想信念做支撑，马克思早就放弃了艰苦的写作工作，转行做别的工作来改善生活条件了，而不是不惜流亡海外也要完成旷世巨作《资本论》。

@#@记得曾经在一本书上看过这样一句话：

@#@不要把抱怨你所处的环境，要把它化作前行的动力。

@#@环境并不能直接影响你的成功与否，无论你处于多么糟糕的环境下都不要放弃，坚持你的信念就一定会成功，哪怕最后你并没有达到你想要的结果，你已经成功了，因为你始终都在坚持自己的信念。

@#@@#@　　@#@　　少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步。

@#@"@#@作为21世纪的接班人的我们应该树立崇高的信念，坚定自己的理想。

@#@在时代的机遇和挑战面前，把握时代的脉搏，跟上时代的步伐，在变革中完成自己角色的转换，为国家的发展、社会的进步作出自己应有的贡献。

@#@也许我们现在还不能为国家、为社会做些什么有意义的事情。

@#@但我们可以在自己学生岗位上做好现在的角色。

@#@在学校期间不仅仅要努力学好课本知识，同时，也要不断锻炼、完善自我。

@#@将理论知识转化为实践，为将来走上社会打好坚实的基础。

@#@@#@";i:

13;s:

17158:

"品牌营养保健品市场营销推广策划方案书@#@品牌营养保健品市场营销推广策划方案书@#@前言@#@上海华美公司是一家大型医药生产公司，该公司具有先进的科学技术，经多年潜心研究，研究出新一代保健品——健宝。

@#@@#@此产品具有激活细胞、唤醒潜能、有效补充营养元素、激发生命活力等功能。

@#@@#@市场状况@#@中国保健品行业发展现状@#@　　随着社会进步和经济发展，人类对自身的健康日益关注。

@#@90年代以来，全球居民的健康消费逐年攀升，对营养保健品的需求十分旺盛。

@#@在按国际标准划分的15类国际化产业中，医药保健是世界贸易增长最快的五个行业之一，保健食品的销售额每年以13%的速度增长。

@#@@#@　　而从20世纪80年代起步的中国保健品行业，在短短二十多年时间里，已经迅速发展成为一个独特的产业。

@#@保健品产业之所以蓬勃发展，主要原因是人民生活水平明显提高；@#@其次，人民生活方式的改变，是保健品产业发展的重要契机；@#@多层次的社会生活需要，为保健品产业的发展提供了广阔空间。

@#@@#@　　2006年中国保健品企业在规模上基本呈现了金字塔的结构，即投资规模在1亿元以上的企业占总数的1.45%，5000万元到1亿元的占12.5%，100万元到5000万元的占6.66%，10万元到100万元的企业最多，占41.39%，而10万元以下的企业为38%。

@#@2006年中国医药保健品进出口额突破300亿美元大关，达到306.7亿美元，同比增加20.4%。

@#@其中，出口额为196.1亿美元，同比增加26.3%；@#@进口额为110.6亿美元，同比增长11.2%。

@#@@#@　　2007年中国医药保健品对外贸易再创历史新高，达到385.9亿美元，同比增加25.6%，其中，出口245.9亿美元，同比增加25.1%，与全国整体出口增速相当；@#@进口140亿美元，同比增长26.6%。

@#@全年医药对外贸易顺差达105.9亿美元，但进口增幅高于出口增幅1.5个百分点。

@#@@#@　　2008年1-9月，中国保健品进出口额1.45亿美元，同比上升29.28%，其中出口额6267万美元，同比增长21.32%；@#@进口额8231万美元，同比增长36.08%。

@#@@#@中国保健食品产业尽管10年前规模很小，经过多年快速发展，已经逐渐壮大。

@#@虽然仍面临诸多挑战，但是，中国保健食品产业的发展前景是光明的。

@#@在市场需求、技术进步和管理更新的推动下，中国保健品产业发展空间巨大。

@#@未来发展将呈现消费者群体多元化、保健品销售模式专营化、宣传模式推陈出新以及保健品成日常消费四大趋势。

@#@@#@消费者研究@#@消费者分析@#@1、消费者购买保健品的原动力@#@①现代社会处处充满竞争，人们工作忙碌，生活压力大，加上生存环境的污染严重和越来越高的医疗费用，促使消费者逐渐意识到需要一种简便快捷的手段——即保健品来保证自身健康。

@#@@#@②人们的生活水平越来越高，保健意识好，有能力并且愿意花钱购买保健品来保证自己的身体健康。

@#@@#@③大部分消费者都是在身体出现不适感后，才确切引发出服用保健品的念头，可见，许多消费者仍希望保健品具有较明确的“治疗”效果。

@#@@#@④消费者对保健品的疗效希望，主要有：

@#@@#@●恢复体能、补充精力@#@●缓解大脑疲劳、提高大脑缺氧耐受力@#@●改善睡眠@#@●抗疲劳、抗衰老@#@●防治心血管疾病和老年病症@#@2、影响消费者购买保健品的因素@#@①外因：

@#@@#@●广告宣传因素：

@#@大部分消费者之所以认识、相信并购买保健品，主要是通过媒体广告、促销活动、终端宣传与电话直销等方式。

@#@@#@●社会关系因素：

@#@一方面中国人重视关系网，在购买保健品的决策过程中，以亲朋好友为中心的关系网起到了巨大影响；@#@另一方面，我国流行节日送礼，而保健品就成为人们送礼的很好选择。

@#@@#@●特殊相关群体：

@#@家庭、促销员、医生对于保健品消费，起到了重要推动作用。

@#@其中，相当部分的保健品来自家庭，促销员对送礼的购买者起作用，医生、朋友的推荐对于自用的购买者起作用。

@#@@#@●价格因素：

@#@消费者在选择保健品时，对价格比较看重，尤其是老年消费者，价格因素对自用者的影响比较明显。

@#@@#@②内因：

@#@社会对保健品的推波助澜只是保健消费的外力，而人们生活方式的改变与心理趋向才是保健消费的内力@#@●时尚因素：

@#@如今人们的生活水平越来越高，购买保健品已经成为人们追求生活品质的一种时尚。

@#@一般来说，收入越高，服用保健品者越多。

@#@@#@●传统文化影响：

@#@从古至今，人们都比较重视食养，国人长期形成的“身体好，靠补品”的心理，为保健品的拓展提供了很大空间。

@#@@#@●社会从众心理：

@#@模仿因素、感染因素和从众因素，均成为人们服用保健品的社会心理原因。

@#@@#@3、消费者的决策过程——哪种保健品更受欢迎？

@#@@#@现代人们的消费越来越趋向理性化，其购买决策是要经历一个信息收集、方案评价到决策购买的理性过程：

@#@@#@确定问题→信息收集→对备选方案的评价→选择产品→购买试用→检验比较→再购/停购@#@●确定问题：

@#@@#@因生活、工作压力以及自感身体不适，在确定健康问题出现在哪些方面之后，就会产生对保健品的需要。

@#@@#@●收集信息：

@#@@#@即寻找与自身健康问题相符的保健产品。

@#@通过对广告的信息接纳，视觉化的阐释，了解各种保健品的品牌、功能效果、服用方式，价格等信息。

@#@@#@●对备选方案的评价@#@在收集了足够的保健产品信息后，就会确定几种保健品，并对它们进行比较、评价，一般还会向营业员或亲友问询。

@#@@#@●选择产品@#@经过上面的比较、评价和咨询，消费者便会从几种保健品中选择出他们认为最好、最合适的一种保健品。

@#@@#@●购买试用@#@当消费者在心理确定了一种保健品后，就会产生购买行为，进行试用。

@#@@#@●检验比较@#@消费者服用后，通常会有一个将价格与价值、功能与心理期望作比较的过程，以得出是否再次购买的决定@#@●再购/停购@#@当消费者觉得此保健品的功能比自己的心理预期高的时候，就会产生物超所值的念头，便会再次产生购买行为；@#@反之，消费者便会放弃此保健品而选择其他保健品。

@#@@#@竞争分析@#@1、以机体调节类为主要功能的保健品知名品牌不少，但综合实力强、真正具有竞争力的品牌不多。

@#@@#@上海的保健品市场有一定的发展历史，保健品的发展态势日趋明朗。

@#@一些保健品企业积累了一定的资金和丰富的经验，品牌意识增强，具备了一定的实力，并形成了相对稳定的市场格局。

@#@各品牌保健品功能诉求完全重叠的不多，当一个企业以其强大品牌介入时，除了个别功能基本重叠的保健品和小企业感到压力巨大外，与其它品牌的正面冲突并不大。

@#@因此进行充分的市场细分，占据属于自己的市场并形成品牌优势则成为品牌竞争的关键。

@#@@#@2、竞争对手整体分析@#@在免疫力、抗疲劳、抗衰老的各保健品当中，市场销量差别不大。

@#@虽然不断地有新产品介入，但这些产品在入市时已充分考虑到市场的切入点和诉求点，一般不与其它同类型的产品发生直接的冲突。

@#@这一方面是推广的策略问题；@#@另一方面是保健品本身的特点。

@#@虽然各保健产品的基本功能相似，但技术、原料、原理不尽相同，可以引发出的功效概念多种多样，并切入不同的目标消费群，再加上市场巨大，因此本领域的保健品的竞争呈外紧松态势。

@#@@#@下面为07年的购买保健品的数据。

@#@@#@由此可看出，保健品市场竞争激烈。

@#@@#@产品性质@#@性质：

@#@“健宝”冲剂属药品保健类的治疗型保健产品。

@#@@#@原料：

@#@含有富硒的佛手、龙葵、灵芝、人参等数名贵中药。

@#@@#@成份：

@#@硒（Se）、氨基酸、铁（Fe）、锰（Mn）、锌（Zn）、铜（Cu）等抗癌元素和人体长寿基础的微量元素。

@#@@#@特点：

@#@“健宝”冲剂是由来自中国大陆、台湾、美国的专家、教授、博士联合研制开发。

@#@运用国际领先的植物、胚胎、种芽速冻活性提取技术，攻克了植物药物提取工艺上“有效成份流失”的世界难题。

@#@使“健宝”冲剂的有效成份含量高，效果显著，荣获美国“发明城”奖，并得到医学界泰斗吴介平教授的极高评价。

@#@@#@科学原理：

@#@“健宝”冲剂唤醒是的人体与生俱来的免疫潜能，人体的潜能未激发前只使用10%—25%的能量，服用“健宝”冲剂后，可以激活细胞，激发人体能量至60%左右。

@#@@#@主要作用：

@#@“健宝”采用国际领先的速冻活性提取技术，从富硒的植物、胚胎、种芽中提取人体必需的氨基酸、微量元素、抗癌元素硒等，并与人参、灵芝等名贵药物配制而成。

@#@由于技术先进，从而保证了产品有效成份极具活性并较少流失，具有提高免疫力、抗疲劳、延缓衰老、抑制多种人体肿瘤生长等多种作用。

@#@@#@辅疗作用：

@#@对肠胃疾病如胃、十二指肠溃疡以及冠心病、高血压、高血脂慢性支气管炎、急慢性肝炎有明显的辅疗功能。

@#@@#@产品分析@#@1、采用国际领先的植物、胚胎、种芽速冻活性提取技术，革新传统工艺，在国内绝无仅有。

@#@大幅减少有效成份流失，保证了产品的有效保健作用。

@#@@#@2、由中国大陆、台湾和美国三地的教授、博士、专家联合研制、开发，技术力量雄厚且有一定的形象优势。

@#@@#@3、“健宝”冲剂与同类其它保健产品的最大区别是唤醒人体与生俱来的潜能，激发人体活力，激活细胞，提高人体免疫潜能50%以上。

@#@@#@劣势——@#@1、以免疫调节为主功能，与市场上同类保健品大同小异。

@#@同时产品功能过多，选择核心功能有一定难度。

@#@@#@2、产品有较出色的抗癌功能，但作为一种普通的保健品，宣传这种功能又十分忌讳。

@#@@#@3、从目前了解的情况看，产品在原料、成份和作用机理上无特别之处。

@#@@#@4、产品为颗粒状，需冲服，缺乏服用的便利性。

@#@@#@5、“富硒”概念在前些年已炒过一轮，其“神奇功效”已不再神奇。

@#@@#@机会——@#@1、植物、胚胎、种芽速冻活性提取技术在国内首屈一指，以此技术为导向的高品质保健新品形象先期介入上海市场，存在一定机会。

@#@@#@2、市场同类型保健品还没有在品牌、销量、形象上特别出众的产品，存在一定市场空隙和发展空间。

@#@@#@3、通过激活细胞，唤醒潜能，激发人体活力，达到健康状态是一种特别的提法，有一定说服力。

@#@@#@威胁——@#@1、由于保健品存在夸大功效、名不副实、假冒伪劣等多种问题，上海的消费者对保健品，特别是国内的保健品存在较大的不信任感@#@2、上海市的保健品市场格局已经形成，要想介入，并非易事。

@#@@#@3、要打开上海保健品市场，广告投入巨大。

@#@广告投入达不到一定的量，难以产生效果。

@#@因此，风险较大。

@#@@#@产品定位@#@市场定位@#@属保健品中的高档产品，是新一代高品质保健品的代表，科技含量更高，功效更显著。

@#@@#@主要表现在以下几个方面：

@#@@#@“健宝”采用美国“植物、胚胎、种芽速冻活性提取技术”技术，是我国历史悠久的传统养生文化与现代高科技术的有效结合，科技含量更高，工艺更精湛，品质更出众，效果更显著，代表了保健品未来的发展方向。

@#@@#@比一般的保健品更有较高的“补药”价值，是现代人特别是整天忙于工作、应酬，缺乏足够休息和锻炼，体力和精力长期处于透支状态并感到身体不适的人士，让他们精神百倍地投入到工作和生活中去保健必需品。

@#@@#@运用来自美国的生物工程技术，是保健品中的上品。

@#@@#@“健宝”品质出众，品位高雅，是送礼的佳品。

@#@@#@功能定位@#@激活细胞唤醒潜能@#@有效补充营养元素@#@激发生命活力@#@营销目标和战略@#@目标@#@通过一定的市场营销手段，是该产品占领一定的市场份额，以给企业带来一定的经济效益。

@#@@#@战略@#@基本体制：

@#@厂家—经销商—零售商@#@为了增强厂家对销售渠道的控制能力，增加销售网点和销量，保健品销售通路中间环节宜少，不宜多，这样可以直面经销商、零售商提供服务与支持，调控市场。

@#@@#@渠道建设与运作@#@渠道建设以终端建设为中心，让产品、信息、服务直接面对消费者，有效防止广告浪费、窜货、降价倾销，快速收集市场信息、做好销售服务和各种促销活动。

@#@厂家商家共同投入市场运作，优势互补、互相促进，资源信息共享，形成鱼水关系。

@#@厂家为商家提供顾问式服务。

@#@@#@营销策略@#@1、产品策略@#@在服用方式、包装特别是礼品包装上下功夫。

@#@@#@根据“健宝”冲剂的产品定位、目标消费群定位以及产品和市场的特点，建议如下策略：

@#@@#@统计显示，上海消费者最喜欢的保健品服用方式分别为胶囊、口服液和片剂，而药粉、冲剂和药丸则是不容易被接受的服用方式。

@#@随着产品推广的进一步深入，应考虑推出胶囊或口服液。

@#@@#@在产品包装上，应体现高定位的设计理念，在色彩构图方面以华贵、现代的风格为主线，在外型包装方面以产品特点、消费群特征为主体，凸现其与众不同的风格，给消费者以高品质的第一印象，区隔同类产品。

@#@@#@在包装设计上充分考虑精美礼品的要求，使其更合适目标消费群定位中核心人群白领的消费特征，以有效推动礼品这一市场需求。

@#@@#@2、价格策略@#@以“高品质、中高定价”的反差价格策略扩大产品的销售面。

@#@@#@在产品上市之时应采用中高价策略，普通一包的价格可定在90——100元左右，礼品装即二盒加一个拎包袋的价格定在180——200元左右。

@#@这种定价策略一可以占据更广泛的市场，二可以树立产品的高档品牌形象，三可以用“高品质，中高价位”的反差赢得市场。

@#@@#@发展金卡会员制，凭卡购买享受折扣及累计分制等；@#@@#@在产品推广中期，可将价格适当降低，采用渗透性价格策略，使产品逐渐向普通大众延伸。

@#@降低价格应采用部分降价、赠品、限时促销性降价、抽奖等多种形式。

@#@@#@3、通路策略@#@应探索如直销、会员制等多种销售模式和渠道。

@#@@#@加大终端建设力度，树立高档产品的终端形象，切合产品定位，以区隔其它保健品。

@#@@#@因为药店和超市是消费者购买保健品的主要地点，因此应重点开拓这两个销售渠道。

@#@在开拓渠道的时候不一定是铺货越广越好，以免造成人力、物力、财力的浪费。

@#@因此要特别注意铺货的重点性和均匀性，即要抓住销量大，地段好的渠道，建立明星售点，保证产品的销售，又要注意铺货的分布均匀，以方便消费者购买；@#@@#@发展地区分销代理商，以节省有限资源，有效促进销售；@#@@#@积极探索多种营销模式和渠道，如直销。

@#@通过信函销售、人员销售等方式，全方位拉动产品的销量。

@#@如可通过广告搜集客户资源，进行重点直销推广；@#@@#@4、公关促销策略@#@开展促销活动例如：

@#@@#@活动名称：

@#@“什么样的保健品才是好的保健品？

@#@”@#@活动方式：

@#@“什么样的保健品才是好的保健品？

@#@”@#@（提示：

@#@技术含量高、效果显著、高品质、工艺先进等）@#@请将答案（至少填三项内容）和个人资料填入以下表格，寄往********。

@#@填答完整、准确者可获取由“华美生命”送出的价值150元的奖品一份，并可参加大抽奖活动@#@一等奖2名（每名可获价值5000元的奖品）@#@二等奖5名（每名可获价值3000元的奖品）@#@二等奖200名（每名可获价值500元的奖品）@#@回执略@#@";i:

14;s:

10394:

"《要下雨了》第一课时教学案例@#@《要下雨了》第一课时教学案例@#@?

@#@【创意说明】@#@ @#@@#@《要下雨了》是人教版实验教材第二册第十六课。

@#@这是一篇知识童话，讲的是生活中的气象常识。

@#@课文通过“鱼出水面，燕子低飞，蚂蚁搬家”这些自然现象说明下雨前动物的特点以及产生这种现象的原因。

@#@这篇文章读来生动有趣，在生动有趣的语言文字中，有机地渗透着身边的自然科学知识。

@#@不仅能引导学生留心观察身边事物，而且激发了学生探究身边自然科学现象的兴趣，从而在学生幼小的心灵里萌发热爱大自然的思想感情，使他们逐步产生热爱科学的思想感情。

@#@@#@ @#@@#@学生通过半年的学习，他们已经初步有了“感受、理解、欣赏和评价的能力”，所以在教学设计中，教师以指导学生“读”为核心，使学生在读中识字，在读中体悟，在读中积累、内化，在读中欣赏、超越，辅以“思、议、评、演”等手段，注重自主学习，使之做到“在情境中诵读，在诵读中感悟”。

@#@@#@ @#@@#@【教学步骤】@#@ @#@@#@一、联系生活激趣导入@#@ @#@@#@出示课件：

@#@@#@ @#@@#@乌云密布、狂风骤起、雷电交加的情景@#@ @#@@#@1、师：

@#@同学们，仔细观察，把你听到的和看到的告诉大家。

@#@@#@ @#@@#@2、生：

@#@各抒己见，谈看到的画面和听到的声音。

@#@@#@ @#@@#@3、师：

@#@说得非常好，这些现象都预示着什么呢?

@#@@#@ @#@@#@4、生：

@#@要下雨了!

@#@@#@ @#@@#@5、板书课题：

@#@@#@ @#@@#@学生齐读课题。

@#@@#@ @#@@#@通过色彩丰富的课件呈现，选取儿童知晓的生活常识，贴近学生的生活和认知水平，既有利于激发兴趣，将学生引入情境，又能引出本课课题，同时向学生渗透认识自然现象之间的联系，为后面的教学做好铺垫。

@#@@#@ @#@@#@二、初读课文整体感知@#@ @#@@#@学生以自己喜欢的方式自读课文，告诉学生遇到不认识的字可以用借助汉语拼音、请教同学和老师等办法读准字音。

@#@@#@ @#@@#@看过生动有趣的动画，听了精彩的故事，学生会不自觉的产生读的愿望和兴趣。

@#@教师及时提出读准字音的要求，体现了识字和阅读的整合。

@#@@#@ @#@@#@三、创设意境积累生字@#@ @#@@#@1、课件出示带拼音的生字宝宝。

@#@@#@ @#@@#@（教读、分小组读、小老师带读）@#@ @#@@#@2、师：

@#@看哪个热心的小朋友能勇敢的站起来给其他人提个醒，该怎样记清楚这些生字宝宝的音?

@#@@#@ @#@@#@3、生：

@#@归纳学习三拼音节的字、前鼻音的字、后鼻音的字、整体认读音节的字等@#@ @#@@#@4、师：

@#@提醒得非常好，我们再来再认读一下这些生字吧。

@#@@#@ @#@@#@5、师：

@#@去掉拼音的生字宝宝，你们还能认识它们吗?

@#@@#@ @#@@#@6、生：

@#@能!

@#@@#@ @#@@#@7、学生自由谈识字。

@#@@#@ @#@@#@8、利用生字卡片扩词。

@#@@#@ @#@@#@（在扩词时使生字又一次得到巩固）@#@ @#@@#@这一环节由扶到放，符合认知规律，意在反复强化认读，巩固识字。

@#@逐渐建立字形与字音之间的联系。

@#@同时，有利于激发学生的求知欲和克服困难的信心，学趣浓厚。

@#@@#@ @#@@#@四、感情朗读体会感悟@#@ @#@@#@1、学生选择自己喜欢的部分自读。

@#@@#@ @#@@#@请学生朗读自己喜欢的部分。

@#@@#@ @#@@#@2、教师相机创设情境，指导学生边朗读边感悟。

@#@@#@ @#@@#@《课程标准》指出“阅读是学生的个性化行为，不应以教师的分析来代替学生的阅读实践。

@#@应让学生在主动积极的思维和情感活动中，加深理解和体验，有所感悟和思考，受到情感熏陶，获得思想启迪，享受审美乐趣。

@#@要珍视学生独特的感受、体验和理解。

@#@”在体会人物感情时，我让学生不断的读，不断的提高，对每一次读都即时评价，努力让学生在一次次读中，从文字材料中探究根源，从而挖掘出这一现象的实质。

@#@@#@ @#@@#@五、角色朗读深化体验@#@ @#@@#@1、学生小组里分角色演读课文。

@#@教师随机指导。

@#@@#@ @#@@#@2、请学生上台分角色演读课文。

@#@@#@ @#@@#@现代心理学家研究发现：

@#@所有智力方面的工作都要依赖于“兴趣”。

@#@兴趣是学习的内驱力，学生在表演中兴趣浓厚，通过气氛活跃的表演形式，使学生对课文有了更直观的体验，从而达到“以演促悟”。

@#@@#@ @#@@#@六、鼓励质疑拓展思维@#@ @#@@#@1、师提问：

@#@@#@ @#@@#@这节课里，你学到了哪些知识?

@#@你还想知道什么?

@#@你还知道哪些动物活动与天气变化有关?

@#@@#@ @#@@#@不失时机地总结和拓展了知识，也拓展了学生的思维。

@#@@#@ @#@@#@2、师小结：

@#@@#@ @#@@#@今天的收获真不少。

@#@大家向课本、同学和老师学到了不少知识。

@#@在大自然里，在生活当中，到处都蕴藏着知识和智慧的宝藏，只要你留心观察，用心思考，你们会有更精彩的发现!

@#@@#@ @#@@#@是总结，更是启发。

@#@还让学生意识到不仅能从书本上学习知识，生活是更大的课堂。

@#@@#@ @#@@#@【精彩片段】@#@ @#@@#@〖片段一〗@#@ @#@@#@师：

@#@你看到了什么，又听到了什么?

@#@@#@ @#@@#@生：

@#@我听到了雷声@#@ @#@@#@师：

@#@能模仿一下吗?

@#@@#@ @#@@#@生：

@#@轰隆隆，轰隆隆@#@ @#@@#@师：

@#@真不错!

@#@还有呢?

@#@@#@ @#@@#@生：

@#@我看见了闪电@#@ @#@@#@师：

@#@能说具体些吗?

@#@@#@ @#@@#@生：

@#@我看见了天空中出现了一道闪电，像一把到把天空劈开了。

@#@@#@ @#@@#@生：

@#@我看见了天空中布满了铅色的乌云。

@#@@#@ @#@@#@生：

@#@我看见了小树苗被大风吹弯了腰@#@ @#@@#@生：

@#@我可以用两个词语来形容：

@#@电闪雷鸣，乌云密布@#@ @#@@#@师：

@#@小朋友说的真不错!

@#@那么大家知道这种现象预示着什么?

@#@@#@ @#@@#@生：

@#@要下雨了。

@#@@#@ @#@@#@（板书）@#@ @#@@#@〖片段二〗@#@ @#@@#@师：

@#@谁能看着图说一说?

@#@@#@ @#@@#@（小白兔和小鱼图）@#@ @#@@#@师：

@#@小白兔看到了什么?

@#@@#@ @#@@#@生：

@#@他看见小鱼在水面上游来游去。

@#@@#@ @#@@#@生：

@#@我看见小鱼在吹泡泡。

@#@@#@ @#@@#@师：

@#@真是一只仔细的小白兔。

@#@那么这和平时我们看见的一样吗?

@#@@#@ @#@@#@生：

@#@（抢答）不一样，不一样。

@#@@#@ @#@@#@生：

@#@小鱼经常在水底游的。

@#@@#@ @#@@#@生：

@#@平时水面是看不到小鱼的!

@#@@#@ @#@@#@师：

@#@是呀，所以小白兔觉得──@#@ @#@@#@生：

@#@（齐答）奇怪。

@#@@#@ @#@@#@教学“奇怪”@#@ @#@@#@师：

@#@那么小白兔怎么想?

@#@怎么问?

@#@@#@ @#@@#@生：

@#@真奇怪，今天小鱼怎么在水面上了?

@#@@#@ @#@@#@生：

@#@咦，怎么回事，小鱼怎么跑到水面上来?

@#@@#@ @#@@#@生：

@#@真奇怪，这是怎么回事，我还是去问妈妈吧!

@#@@#@ @#@@#@师：

@#@课文中哪一部分写了这幅图的内容。

@#@@#@ @#@@#@出示小白兔问的话，朗读感悟。

@#@@#@ @#@@#@（课件）@#@ @#@@#@师：

@#@你认为小白兔的话应该这样读?

@#@@#@ @#@@#@（读出奇怪的语气）@#@ @#@@#@生：

@#@读小白兔的话@#@ @#@@#@师：

@#@（引导）是呀，太奇怪了，那么小鱼怎么回答小白兔呢?

@#@@#@ @#@@#@出示课件。

@#@@#@ @#@@#@师：

@#@你看到了什么?

@#@你听到小鱼说些什么?

@#@@#@ @#@@#@生：

@#@我看见小鱼在水里游来游去，好象在说“哎呀，怎么这么闷呀!

@#@”@#@ @#@@#@生：

@#@我觉得小鱼在水里很闷。

@#@@#@ @#@@#@师：

@#@你怎么知道的?

@#@@#@ @#@@#@生：

@#@因为它在水里不停地吐泡泡，好象在喘气，它肯定在说：

@#@“闷死了，闷死了，我都透不过气了!

@#@”@#@ @#@@#@生：

@#@我也知道小鱼在水里很闷，因为我知道小鱼前水里的氧气很少。

@#@@#@ @#@@#@师：

@#@真了不起!

@#@是呀，小鱼在水里垂头──（生补）丧气，无精──（生补）打采。

@#@那你再读小鱼的话，肯定会读出不一样的感觉了@#@ @#@@#@生：

@#@读小鱼的话。

@#@@#@ @#@@#@【课后反思】@#@ @#@@#@这堂课整体来说效果较好。

@#@前半节纪律非常好，后半节较差，纠其原因我作了以下思考：

@#@低段的组织教学是正常授课的首要保证。

@#@前半节课的内容丰富环节紧扣，学生的注意力是被老师牢牢的抓住的，而后半节的讨论后学生就有点松散。

@#@前后对比，让学生有事可做、有题可思、有问可疑非常重要，教学时应贯穿始终。

@#@这就需要教师在备课时真正做到不仅是备好老师的课，还要备好学生的课。

@#@还有在平时的训练中将“小组讨论”落在实处，做到“活而不乱”，做到对学生提出的合作要求简单而明确。

@#@@#@ @#@@#@【课后评议】@#@ @#@@#@1、优点：

@#@@#@ @#@@#@⑴紧紧把握新课标的主旨，突出识字和朗读两大重点;@#@@#@ @#@@#@⑵将教师定位于和学生平等的合作者，在充分尊重学生及其独特体验的基础上，与学生真诚地做心与心的交流对话;@#@@#@ @#@@#@⑶以一颗童心将自己的教学机智与创设教学情境有机地结合，让学生轻松愉悦地在情境中诵读、理解、体验、感悟，营造了开放的、民主的、和谐的课堂@#@ @#@@#@2、缺点：

@#@@#@ @#@@#@组织教学上虽说有很大进步，但还存在欠缺之处。

@#@在后半节课怎样把学生“收放自如”还需多做考虑。

@#@@#@ @#@@#@总体上讲是一堂较成功的汇报课。

@#@@#@";i:

15;s:

7722:

"钢筋班组班组安全活动记录表@#@1.4.2班组安全活动记录表@#@工程名称：

@#@宁波镇海商帮公园西侧1-3号地块一期II标段班组：

@#@钢筋@#@日期@#@2013-7-3@#@主持人@#@李建刚@#@天气@#@晴@#@谢建良@#@作业部位@#@桩基工程@#@活动类别@#@工@#@作@#@内@#@容@#@钢筋加工@#@安@#@全@#@生@#@产@#@活@#@动@#@内@#@容@#@1、进入施工现场必须戴安全帽。

@#@@#@2、钢材、半成品等应按规格、品种分别堆放整齐，制作场地要平整，工作台要稳固，照明灯具必须加网罩。

@#@距电气开关或配电箱不少于800MM。

@#@@#@参加人员签名：

@#@@#@记录人：

@#@@#@1.4.2班组安全活动记录表@#@工程名称：

@#@宁波镇海商帮公园西侧1-3号地块一期II标段班组：

@#@钢筋@#@日期@#@2013-7-10@#@主持人@#@李建刚@#@天气@#@晴@#@谢建良@#@作业部位@#@桩基工程@#@活动类别@#@工@#@作@#@内@#@容@#@钢筋加工@#@安@#@全@#@生@#@产@#@活@#@动@#@内@#@容@#@1、钢筋加工场地及钢筋堆放场地必须使用电闸箱及控制柜，电气开关柜和焊接设备操作地面应铺设绝缘材料。

@#@@#@2、随机电源开关灵敏，漏电保安器完好。

@#@安全防护装置必须完整有效。

@#@@#@各部位螺栓紧固。

@#@@#@参加人员签名：

@#@@#@记录人：

@#@@#@1.4.2班组安全活动记录表@#@工程名称：

@#@宁波镇海商帮公园西侧1-3号地块一期II标段班组：

@#@钢筋@#@日期@#@2013-7-17@#@主持人@#@李建刚@#@天气@#@晴@#@谢建良@#@作业部位@#@桩基工程@#@活动类别@#@工@#@作@#@内@#@容@#@钢筋加工@#@安@#@全@#@生@#@产@#@活@#@动@#@内@#@容@#@1、多人合运钢筋，起、落、转、停动作要一致，人工上下传送不得在同一垂直线上。

@#@@#@2、钢筋起吊必须捆牢固，吊钩下方不得站人，吊运绑扎钢筋工作，架子必须系好钢筋绳工作架，在无任何牵连的情况下进行吊运，到位后，待工作架放稳，搭好支撑方能放下钢丝绳。

@#@@#@参加人员签名：

@#@@#@记录人：

@#@@#@1.4.2班组安全活动记录表@#@工程名称：

@#@宁波镇海商帮公园西侧1-3号地块一期II标段班组：

@#@钢筋@#@日期@#@2013-7-26@#@主持人@#@李建刚@#@天气@#@晴@#@谢建良@#@作业部位@#@桩基工程@#@活动类别@#@工@#@作@#@内@#@容@#@钢筋笼制作@#@安@#@全@#@生@#@产@#@活@#@动@#@内@#@容@#@钢筋机械加工区周围必须保证场地干净。

@#@所有钢筋必须分类码放，钢筋料头等全部要集中堆放。

@#@运送钢筋，车子要装得平稳、牢固，如用吊车吊运时，更应注意。

@#@绑扎钢筋时严禁偷工减料，弄虚作假，团结互助相互提醒，确保安全生产。

@#@绑扎点合理、牢固。

@#@@#@参加人员签名：

@#@@#@记录人：

@#@@#@1.4.2班组安全活动记录表@#@工程名称：

@#@宁波镇海商帮公园西侧1-3号地块一期II标段班组：

@#@钢筋@#@日期@#@2013-8-3@#@主持人@#@李建刚@#@天气@#@晴@#@谢建良@#@作业部位@#@桩基工程@#@活动类别@#@工@#@作@#@内@#@容@#@钢筋笼制作@#@安@#@全@#@生@#@产@#@活@#@动@#@内@#@容@#@严格树立安全生产思想观念，积极参加各种安全竞赛活动。

@#@技术上应互相学习，互相监督。

@#@不带病工作，不无证作业，对工作丝毫不能马虎。

@#@一定要注意安全生产，钢筋加工区必须保持干净。

@#@所有钢筋必须分类码放，钢筋料头等全部要集中堆放。

@#@@#@参加人员签名：

@#@@#@记录人：

@#@@#@1.4.2班组安全活动记录表@#@工程名称：

@#@宁波镇海商帮公园西侧1-3号地块一期II标段班组：

@#@钢筋@#@日期@#@2013-8-30@#@主持人@#@李建刚@#@天气@#@晴@#@谢建良@#@作业部位@#@活动类别@#@工@#@作@#@内@#@容@#@钢筋加工@#@安@#@全@#@生@#@产@#@活@#@动@#@内@#@容@#@工作完毕后，应用工具将铁屑钢筋头清除，严禁用手擦抹或用嘴吹，加工好的钢材、半成品必须按规定码放整齐。

@#@@#@参加人员签名：

@#@@#@记录人：

@#@@#@1.4.2班组安全活动记录表@#@工程名称：

@#@宁波镇海商帮公园西侧1-3号地块一期II标段班组：

@#@钢筋@#@日期@#@2013-9-8@#@主持人@#@李建刚@#@天气@#@阴@#@谢建良@#@作业部位@#@基础@#@活动类别@#@工@#@作@#@内@#@容@#@地梁基础钢筋绑扎@#@安@#@全@#@生@#@产@#@活@#@动@#@内@#@容@#@1、清洁：

@#@机械表面和机械周围的断头钢筋、杂物等，应保持机械及加工场地的整洁；@#@对焊机应及时清理焊渣，焊渣不得漏入机体内部，以免造成电路短路。

@#@@#@2、紧固：

@#@切断机刀片螺栓、皮带轮端头螺栓、对焊机夹具部分螺栓、拉丝卷扬机联轴器螺栓等@#@参加人员签名：

@#@@#@记录人：

@#@@#@1.4.2班组安全活动记录表@#@工程名称：

@#@宁波镇海商帮公园西侧1-3号地块一期II标段班组：

@#@钢筋@#@日期@#@2013-9-15@#@主持人@#@李建刚@#@天气@#@多云@#@谢建良@#@作业部位@#@活动类别@#@工@#@作@#@内@#@容@#@钢筋加工@#@安@#@全@#@生@#@产@#@活@#@动@#@内@#@容@#@对焊机必须搭设防护蓬，周围严禁堆放易燃、易爆物品和其他杂物，对焊时还应做适当的防护，以防对焊电弧和焊渣伤人。

@#@@#@参加人员签名：

@#@@#@记录人：

@#@@#@1.4.2班组安全活动记录表@#@工程名称：

@#@宁波镇海商帮公园西侧1-3号地块一期II标段班组：

@#@钢筋@#@日期@#@2013-10-18@#@主持人@#@李建刚@#@天气@#@阴/小雨@#@谢建良@#@作业部位@#@活动类别@#@工@#@作@#@内@#@容@#@钢筋加工@#@安@#@全@#@生@#@产@#@活@#@动@#@内@#@容@#@1、清洁：

@#@机械表面和机械周围的断头钢筋、杂物等，应保持机械及加工场地的整洁；@#@对焊机应及时清理焊渣，焊渣不得漏入机体内部，以免造成电路短路。

@#@@#@2、紧固：

@#@切断机刀片螺栓、皮带轮端头螺栓、对焊机夹具部分螺栓、拉丝卷扬机联轴器螺栓等。

@#@@#@参加人员签名：

@#@@#@记录人：

@#@@#@1.4.2班组安全活动记录表@#@工程名称：

@#@宁波镇海商帮公园西侧1-3号地块一期II标段班组：

@#@钢筋@#@日期@#@2013-10-25@#@主持人@#@李建刚@#@天气@#@晴@#@谢建良@#@作业部位@#@活动类别@#@工@#@作@#@内@#@容@#@钢筋加工@#@安@#@全@#@生@#@产@#@活@#@动@#@内@#@容@#@1、调整：

@#@机械的皮带松紧、刀片的间隙、制动间隙、对焊行程等。

@#@@#@2、润滑：

@#@保持减速箱润滑油合理的数量，外露齿轮、油杯、油嘴等应经常补充润滑油。

@#@@#@参加人员签名：

@#@@#@记录人：

@#@@#@1.4.2班组安全活动记录表@#@工程名称：

@#@宁波镇海商帮公园西侧1-3号地块一期II标段班组：

@#@钢筋@#@日期@#@2013-11-1@#@主持人@#@李建刚@#@天气@#@多云@#@谢建良@#@作业部位@#@活动类别@#@工@#@作@#@内@#@容@#@钢筋加工@#@安@#@全@#@生@#@产@#@活@#@动@#@内@#@容@#@1、切断机固定和活动刀之间水平间隙控制在0.5-1mm之间，断料时活动刀向后退，才可送料入刀口。

@#@严禁切烧红的钢筋及超过刀刃硬度的材料。

@#@使用前空载试运行正常后才能使用。

@#@@#@2、验收合格方可进行作业，未经验收或验收不合格不准作一道工序作业。

@#@@#@参加人员签名：

@#@@#@记录人：

@#@@#@1.4.2班组安全活动记录表@#@工程名称：

@#@宁波镇海商帮公园西侧1-3号地块一期II标段班组：

@#@钢筋@#@日期@#@主持人@#@天气@#@作业部位@#@活动类别@#@工@#@作@#@内@#@容@#@安@#@全@#@生@#@产@#@活@#@动@#@内@#@容@#@参加人员签名：

@#@@#@记录人：

@#@@#@";i:

16;s:

28707:

"《宗教智慧》《运营智慧》《影响智慧》的文字版@#@《宗教智慧》《运营智慧》《影响智慧》的文字版@#@1.入境，整个过程都感觉很美的人的就是入境，任何场合只要你没入境，你就是牺牲品。

@#@@#@入境则生长，不入境则亡。

@#@场的能量到底有多大——稍纵即逝。

@#@@#@长就是你吸收整个场的能量和智慧。

@#@@#@各行业顶尖人物就是在哪一点上入境。

@#@@#@高人和境界就是在许多点入境，在每一个点入境。

@#@@#@2.出境，老板的根本问题是很少入境，入了以后又出不来。

@#@@#@3.造境，根据需要，自己创造一个场，一个境。

@#@@#@4.化境，根据需要随时把境化没。

@#@@#@境界就是在这段时间，你把听众带入了什么状态，激发了什么。

@#@@#@老板必须寻求根本智慧。

@#@@#@经营企业就是经营人，经营人的什么境界，境界是让人持续。

@#@@#@老板和员工持续的动因：

@#@财物，荣誉，精神。

@#@@#@老板跟基层建立利益共同体。

@#@@#@老板跟中层建立荣誉共同体。

@#@@#@经营人就是经营人的各种欲望。

@#@@#@出现三种境界@#@第一境界：

@#@让老板和员工共同完成一个事（为人，为顾客）@#@第二境界：

@#@让员工给自己干（老板创立平台，帮助员工实现梦想，顺便实现自己的梦想）@#@第三境界：

@#@让员工跟老板干@#@@#@老板为什么能持续（跟员工比）@#@因为：

@#@1.必须活的像个人样，2.你能我也能，3能解救人的美4，没我这个家族可怎么办5，社会太需要我。

@#@@#@@#@@#@神圣感@#@1、有了我，他才@#@2，只有我，事情才会@#@3，我曾经苦，现在离苦得乐，更帮更多的人像我一样离苦得乐。

@#@@#@4，我体会到了精神之乐，智慧之乐，也要更多人体会@#@@#@如：

@#@老板的神圣感从哪里来？

@#@@#@黄鸣：

@#@觉得让中国人早日用上太阳能热水器，让人少痛苦@#@格兰仕：

@#@让中国人从家务中解脱@#@闫建国：

@#@提出牛奶蛋白质，让人少痛苦。

@#@@#@神圣感怎么来？

@#@@#@1，拜与被拜2，救与被救@#@宗教神圣感怎么产生？

@#@@#@古人为什么拜水？

@#@因为需要水，古人为什么拜火？

@#@因为需要火，古人为什么拜太阳？

@#@因为需要太阳。

@#@人需要什么，就拜什么，到最后拜人——能让我们族群幸福的人@#@拜着拜着就开城宗教，拜与被拜可以生生不息，产生神圣感，拜与被拜就出现救与被救_@#@@#@企业上怎么用？

@#@员工为什么拜老板？

@#@拜老板什么？

@#@@#@1、拜老板能帮助他实现想要的东西@#@2、拜老板的神圣@#@3、拜老板的精神，体能@#@4、拜老板的形象，习惯@#@老板想成大业，必须成神，被无数员工拜，员工把你当作标杆，想成为你那样的人@#@经营企业终极就是经营老板自己，你会成为方向，让全体员工坚定@#@会管理别人你会很强，会管自己你会变得伟大@#@拜的三大核心力量@#@1、降伏其心，人只有服了，才能自发生长释放。

@#@@#@2、定其心。

@#@员工有什么问题就是心没定。

@#@@#@3、换其心。

@#@换成新的心。

@#@@#@神圣感@#@@#@有神圣感就会生出魂@#@老板的魂是什么？

@#@你为什么存在，为什么活着，为了实现自己的梦想，为了自己遇到的每一个人@#@@#@不是很渴望，怎么才能@#@如：

@#@周丽霞为了体验人生，朱少林追求快乐@#@神圣感是自内而外流淌，是美的，兴奋的，所以你的魂不论为谁，为什么，是兴奋的，是舒展的、。

@#@@#@老板的魂决定企业的魂是什么@#@@#@企业的魂是什么？

@#@企业为什么存在，为什么要创业。

@#@@#@是不是追求利润最大化？

@#@那是谁的利润最大化？

@#@老板，股东@#@是不是老板要做百年老店，名垂千古？

@#@名垂千古为谁？

@#@@#@是不是要留给儿孙后代？

@#@留给儿孙，能给儿孙带来什么？

@#@@#@是留给儿孙两亿，还是花两亿教化儿孙怎样创造他么的人生？

@#@@#@人活着需要吃饭，但人活着是不是为了赚钱？

@#@@#@是企业需要顾客还是顾客需要企业？

@#@是顾客需要咱们，咱们的企业才存在@#@具体的说企业的魂就是：

@#@@#@从不同角度解决人的问题，照顾人，爱人@#@为了让每一个顾客都能解决病痛之苦，为他么健康而努力。

@#@@#@如：

@#@沃尔玛，创立企业就是顾客需要全，方便，平价@#@@#@马云企业和企业必然会交往，在乎什么——+低成本，快，安全@#@@#@如：

@#@魂和使命使命是你想干什么你觉得是什么@#@魂是顾客需要我那样做（天经地义）@#@@#@宗教体验（精神体验）@#@宗教通过几天体验把宗教精神惨入到众生骨子里，老板通过几天体验把公司的精神，公司的魂惨入到骨子里（激活员工沉睡的精神世界）@#@策略一依赖@#@@#@宗教让众生对他产生依赖，为了渡他@#@@#@公司：

@#@老板必须和员工互相依赖夫妻要想幸福必须相互依赖@#@@#@员工依赖公司什么？

@#@@#@依赖老板有魂，依赖产业，依赖老板的挖掘，赏识@#@@#@老板依赖员工什么？

@#@@#@依赖有神圣感的员工（有尊严）灵性，悟性主动操心@#@@#@策略二敬畏@#@宗教：

@#@让众生心生敬畏以保持生生不息，一切从尊敬开始，只要不尊敬就大势已去，@#@企业：

@#@老板和员工互相敬畏@#@@#@员工敬畏公司什么？

@#@@#@老板的魂，老板的各方面他在老板面前觉得自己太差，没努力@#@敬畏同事团队，谁怕众叛亲离@#@敬畏顾客@#@@#@老板敬畏员工@#@员工的灵性敬畏给顾客的产品不到位，敬畏用错人，没有发挥员工的优势@#@@#@策略三获救@#@@#@宗教：

@#@让众生觉得获救，所以把精神给他@#@公司：

@#@你能真正救几个员工，你就会有多大的核心团队@#@例如：

@#@一个人被关三年后出来，没人用，你启用了它后来做到经理（赵永利，武威）@#@有针对性的救几个人——目标@#@在工作上你具体救了几个顾客，合作场上下游@#@1、公司要把获救案例整理粗来，传播必须每年有意发掘去救人@#@@#@@#@@#@策略四@#@神秘@#@宗教永远说不清，永远神秘@#@优秀的企业和伟大的领导用云神秘，说不清楚@#@因为他在这种状态才能不断生发@#@跟员工有关的全部公开，跟员工无关的全部神秘@#@人世间有三件永远说不清楚的事@#@宗教：

@#@象性一样神秘，象政治一样没有道理可言@#@性：

@#@象宗教一样神秘，象政治一样没有道理可言@#@政治：

@#@象宗教一样神秘，像性一样没有道理可言@#@策略五：

@#@羞耻@#@宗教：

@#@别人能进天堂，你进不了是羞耻，以此连锁众生精神@#@@#@企业：

@#@老板的羞耻@#@没有利润或只为利润@#@同样做企业，人家很幸福很美，你很疲惫@#@没有带出来接班人或者没有把跟随你很多年的人培养出来@#@@#@员工最大的羞耻@#@没有业绩吃里爬外跟老板对着干@#@@#@策略六惊异@#@宗教永远让众生惊异@#@公司必须要让员工觉得惊异@#@员工最惊异老板的民主，开明，惊异团队，生龙活虎热火朝天办公场生产场@#@@#@策略七罪恶感@#@宗教按照宗教的理论每个人都有罪恶，他让你觉得罪恶，然后开始孙兆，解脱@#@企业老板最大罪恶坑害，例如坑害员工@#@自己一支没有进步，没有悟，没有智慧@#@@#@发动员工写员工最大罪恶坑害自己没有跟老板一条心没有变成一伙每天没有进步正常人与生俱来就有这些精神体验@#@@#@老板必须亲自带着团队一起使用，是让员工体验，不是让员工知道，老板最好能一道员工，让他自己觉得不该这样@#@@#@换一种存在形式嫁接10次，干扰10次@#@@#@睡眠一般人没本事一个人睡眠@#@进屋马上躺在床上，最多10分钟@#@睡觉不拘于形式@#@想啥立刻起来写@#@温度决定事实@#@休息睡眠跟工作一样重要@#@醒了睡，睡了醒@#@@#@神圣感魂精神体验@#@通过具体活动把宗教精神和队精神体验渗入到整个内部团队，外部众生@#@企业通过相关活动，把神圣和魂岑头到组织内部@#@@#@活动一忏悔@#@老板要忏悔的是没有去引爆员工忏悔自己不去获得智慧忏悔自己很少进入精神世界（人和动物的差别）@#@活动二献祭宗教靠献祭锁定众生，对内锁定僧人@#@中国的魂敬天法祖企业的魂爱顾客@#@@#@具体是用了三道天道太庙@#@师道宋寺孔庙@#@孝道祖@#@@#@公司使用三道天道公司的太庙是什么？

@#@接待室，卖场，营业厅，洗手间，对天有帮助就花@#@师道公司的宋祠孔庙是什么？

@#@名师榜名师馆优秀人的陈列处文化长廊@#@@#@当下师为无上师，当下道为无上道@#@@#@我们要象敬拜老子，孔子一样，拜敬马云，王石，章子怡，姚明，咱们公司最懂的干部，最优秀员工@#@@#@美国思想就是敬拜当下师思想例如总统，州长请第一名吃饭给勋章@#@@#@孝道公司的祖是什么@#@创始人历代元老，休息厅，长廊经理室拿出一块地方@#@很多老板，痛苦是想改变过去@#@永远不要改变改不了的事@#@企业稳定靠孝道企业想发展靠师道企业想长久靠天道@#@经营家庭也必须用三道@#@家的天道每个人家庭成员都是天，在不同点爱不同的天@#@家的师道谁懂谁是师@#@家的孝道长辈@#@@#@活动三祈祷@#@宗教通过祈祷使众生净化灵魂，锁定自己的灵魂@#@老板：

@#@过去听话，多干活，少拿钱，忠诚，无私奉献@#@对同行幸灾乐祸根本来自于皇权@#@对顾客多卖货不问价，没问题@#@老板现在员工进步，早日实现梦想@#@祈祷同行，健康发展@#@对顾客，解决顾客深层渴望，困惑@#@员工过去的祈祷天上掉馅饼希望老板发现我，重用我希望顾客主动买货@#@员工现在祈祷老板早日获得智慧祈祷同事上进，高收入，顾客：

@#@事业兴旺，家庭幸福@#@祈祷的过程最有利于精神升华，老板想要幸福开悟，必须有精神伴侣@#@活动四禁忌@#@宗教通过数不清的禁忌戒律对内使团队不脱离轨道，对外使众生发生敬畏@#@企业禁忌老板老板权威的丧失，公司最大危难，没有软实力，没有影响力，@#@在顾客中权威丧失@#@情绪化给团队感觉随时会玩完，是想用武力解决问题@#@发火是无能的表现，你连情绪都掌控不了怎么掌控事业呢@#@改的慢，调整慢@#@员工最大的禁忌自己瞎琢磨任何员工成长只需要7个顾客的培养，指导@#@没有跟老板一条心可怜的员工@#@我每月安排一个老板给员工分享@#@要想获得大智慧必须去教别人@#@没有发自内心给同事提出核心帮助@#@活动四礼仪@#@宗教通过数不清的礼仪使内部不偏离轨道@#@同时实现对众生的教化，人更容易把礼仪和制度比@#@企业如何使用所有人一进办公室微笑灿烂人家沟通交流必须看着眼睛上班，下班必须有动作让我们生活更好第一二个人来必须放上音乐，有节奏的节奏感好的人都是有灵性的人下班钱把桌子收拾好开会交流不情绪化带领员工一起写一起来沟通@#@老板带员工不断的体验和活动把神圣和魂渗透到每个人心@#@@#@那什么样的心会生出神圣，生出魂@#@@#@生神圣生魂的状态有神圣感，有魂的人发自内心自然的爱爱圣灵万物，又怕爱不好，心生敬畏有神圣感，有魂的人发自内心爱自己，对自己的内心的感受，冲动，梦想有追求，非常珍惜非常珍重@#@@#@@#@慈悲@#@@#@有慈悲心的人才能生出神圣感，生出魂@#@有感觉的时候心有慈悲没感觉的时候就没慈悲慈悲为本方便为怀@#@事情的开始是在慈悲上生长的@#@慈悲的状态@#@黄开车很少开车很少上路，怕碰到人大长今爱病人，对自己的医术，药永远不自信@#@@#@什么是慈悲@#@慈爱他，是他慈@#@@#@@#@有慈悲心一行动就生出神圣和魂@#@@#@有慈悲心行动跟不上，时间上就会把你压垮，变得多愁善感，郁郁寡欢@#@有慈悲心最短时间把你的想法变成行动慈悲心很少的人会获得很多快乐@#@@#@@#@为什么有人心生慈悲，有人没有慈悲为什么他会去爱人，爱圣灵万物@#@为什么他哭你也难受，为什么树叶黄你也难受为什么别人有什么大的危难，你会感受到@#@@#@例如释迦摩尼对生老病死众生痛苦这么有国内绝然后想渡众生@#@@#@是学来的还是悟到的，是名师教出来的还是与生俱来的@#@@#@因为释迦摩一和众生是一体的，众生在基本元素上都是一个东西，如同一出事，只是排列的形式不同，我们每个人骨子丽是一样的，跟树叶是一样的@#@@#@现在教育孩子用什么样的智慧，让他干扰圣灵万物，与万物接触，创造机会，必须让员工也干扰万物，同时，老板春改造机会让员工接触外界，每月至少组织一次活动@#@如蹦迪爬山过生日春游体育比赛@#@@#@刘老师的6句话@#@必须从事一项影响人的事业尤其是思想观念后来发现要把人带到一种状态，能够自己生发思想观念@#@@#@必须要周游全国周游世界@#@@#@时间必要要自己掌控@#@@#@收入必须随努力不断增加@#@@#@最短的时间阅最多的人变成和人接触是享受@#@@#@必须是人类最大势不要工资@#@@#@设计什么都不如设计人生经理@#@@#@@#@宗教@#@企业@#@产权寺院财务属于所有僧侣众生@#@公司属于老板股东的@#@方丈来源全体僧侣寻找主要寺院的方丈由三大高僧联名推荐@#@经理人来源老板找的@#@任期两届，每届三年@#@无限期@#@责任方丈在这个寺院干不好，没发展，别的寺院不再请他，如果发生赔款陪多少自己补多少@#@经理损失走人找一个地方在干@#@待遇荣誉有机会度更多人精神@#@物质年薪工资分红@#@决策方丈必须与四大班手八大共同决策@#@老板或经理决策@#@监督方丈接受寺院所有人的监督，包括其他寺院，接受监督直接监督，没有监督没有*@#@经理只是老板偶尔看一下@#@@#@习笔记《影响智慧》@#@时间：

@#@2009-5-8演讲人：

@#@刘一秒地点：

@#@银湖@#@老板天天要保持放松状态，你思考了决策了。

@#@但是你没有和员工一起来行动。

@#@温州人随市场变得快，人和人之间的区别，就是动力和阻力。

@#@看他的气旺不旺决定他能不能做好事。

@#@相片是能量的传递，把你最精彩的相片贴出来，员工是以行修心，老板是以心修心。

@#@学问可以变化气质，智慧可以把心解冻。

@#@持续不断的想象你的你的目标，当一个人习惯热闹很难有大成就，放松，专注，重复，一个媒介直接介入第六感。

@#@@#@老板学是根据自己的特点，来丰富自己的系统。

@#@思考力，决策力，行动力。

@#@任何人都他就差那一步，就是没动。

@#@领导也有没信心的时候，行动力的命脉，互相带动，老板和员工。

@#@朋友之间要带动，你们不要停留在表面里。

@#@背后的行为学是什么。

@#@@#@第六感：

@#@1放松，2专注3重复，一个媒介。

@#@@#@动力来自：

@#@食，性，爱。

@#@阻力来自:

@#@恐惧，惰性@#@学习不要学成了学术了，你要去使用。

@#@老板不能学虚幻知识@#@思考力是一个问题的过程，智慧就在问答之间@#@决策智慧：

@#@1转移注意力2过渡式3面积定律@#@行动力，意志力：

@#@自我引导的精神力量（使用定义），自我引导，发挥意志力的前提。

@#@有尊严，要脸。

@#@人在成功前是没有面子可言。

@#@面子不是自己自封，选人必须选要强，有刚性的人。

@#@优秀的人都是爱自己。

@#@道，你懂不懂做人的道。

@#@一个不要脸的人。

@#@女人所以不幸是没有尊严，女人一旦是想找个依靠，她注定不幸福。

@#@女人必须要有智慧，必须要独立。

@#@一个要活得有尊严。

@#@要自己尊重自己，爱自己。

@#@知识不够可以学习，能量不够可以增加，只有尊严一定要。

@#@老板是管理自己。

@#@会管理别人你会变得强大。

@#@@#@行动力，激发意志力步骤：

@#@1在头脑中展现你要实现的目标2在头脑中实现你要目标理由和动机3不断丰富加强新的动机4下定决心（就是和过去断决联系，如你想赚200万，就是和赚200万无关的事断绝联系）@#@如果你没有军队，你就要学引导。

@#@连上帝都不会命令，上帝说我爱你们。

@#@优秀的政党是引导人，不优秀的就是你，必须这样。

@#@@#@成功的人就是不断的回报自己的恩人。

@#@你知道有些人家庭关系不好，就是他没有列出来回报的具体内容。

@#@普通人就是一次次降低自己的标准，我不允许自己过这样的日子。

@#@这就叫尊严。

@#@@#@业绩有没有就是看心中，动力大还是阻力大，必须光宗耀祖，必须过那样的生活。

@#@@#@动力来自于充分的理由和动机，经营人就是经营筹码。

@#@筹码大改变事实。

@#@他的越充分就是他的筹码，就是心中理由和动机大。

@#@老板就是要激发员工的心中的理由和动机。

@#@必须是你内心@#@写理由的原则，不要偏离你的目标@#@1.必须是触动的心@#@2.必须是细节的具体的@#@3.必须是立体的多元的@#@老板影响员工的九段智慧@#@1.永不消亡野性，动物三种存在形式，圈养（国有）放养（集体乡镇企业），野生（私企）野性的表现，争斗，赢，承担，@#@2.商人本位，在商言商。

@#@多少人富了都忘记了，就是不记得自己是商人，只是在做慈善。

@#@你千万不要忘了本，你只是把你自己的企业经营好，把员工的家安顿好，这也为社会稳定作出了贡献。

@#@商人以商业方式渡人。

@#@学者以学者的方式渡人。

@#@。

@#@。

@#@。

@#@。

@#@。

@#@。

@#@。

@#@。

@#@。

@#@你要一心经商。

@#@老板用行动来化解内心的悲哀，你不要因为经常学习变成了学者。

@#@你不要忘了本位@#@3.审时度势，和平演进，老板必须学历史，老板必须没有对错好坏之分。

@#@老板当有了历史@#@立场就迷失。

@#@历史就是这样胜为王候。

@#@老板的智慧就是在重点时刻，合伙人想分时，比如洪秀全，所有企业倒都是内哄倒，是内部高层心变了。

@#@看《第四豪门》成大业者会在最佳时机演变，他会忍，他很勇敢，勇敢就是忍辱。

@#@谁忍辱的本事大，谁就能做得更大，忍不了情绪爆发，这点小事都能发火的人，还有资格谈做事业吗？

@#@发生矛盾再合作，为什么你有点矛盾就分了，这就是中小型常见问题@#@4.莫把偶然当必然，企业倒就是现金断流。

@#@但是为什么会断呢？

@#@偶然不是真本事，你不要把过去赚的钱和未来可能赚的钱当成钱。

@#@算算你08年偶然因素赚的钱是多少，必然因素赚得钱是多少。

@#@如果你不能算出来，那就是经常受伤，当你算过了，你就会更扎实的一点，每天脚踏实地做事。

@#@按50/50计算。

@#@成功之道不在于谁会领导君子，而在于谁会驾驭小人@#@5.暗涌江湖，人在商场千万不能较劲，商人是赢得起，输得起的。

@#@踏入商场就一直得生生不息，做企业有二种名声大，什么人都知道，知道不佩服，企业最怕的事，都知道他却心里没留下什么。

@#@老板的智慧在那。

@#@悄无声息，占据顾客身心。

@#@名身大震，不如暗涌江湖。

@#@永远保持你的实力，大于你的知名度，持续稳健。

@#@@#@6.亲信-经营共同体，你和谁一伙，谁和你一伙。

@#@开始小企业阶段，努力打拼。

@#@中企业必须有个核心层。

@#@企业要保证中层的稳定性，例如：

@#@牛根生，从伊利出来创建了蒙牛。

@#@狭义限于兄弟之间。

@#@老板得找几个人当一伙的。

@#@如，刘备。

@#@什么叫关系好，就是为了利益共同体，大家没有利益共同体，大家能好吗？

@#@小霸王，步步高。

@#@*选人是选人品好，学历高的，还是选一条心的。

@#@我们是一伙的，要保守我们的尊严，要嘴闭上。

@#@我们企业做不大，那是因为高层里一伙的人，太少了。

@#@可以吵，可以骂，但是我们利益是一致的，但是根本问题，原则绝对不能犯。

@#@@#@7.竟争根本是文化，海尔文化：

@#@南方人求富，北方人求贵。

@#@老板必须成为一等一的社会学家。

@#@老板必须了解员工的心理定势，了解当地顾客的心理定势，他们买这些东西在乎什么。

@#@了解中国人的心理定势，你理解他比爱他更懂能打动他，真正有本事是理解他，能懂得他，释加牟尼是理解众生。

@#@大智在红尘。

@#@@#@8.成长威胁论，老板心力耗尽，表面风光，内心彷徨，容颜未老，心力耗尽。

@#@1与政府，2与情感，离婚3次，对人没感觉了。

@#@第四次又被小女孩子被骗了。

@#@人很多人没有成功，是因为情感就把他耗尽了。

@#@3看破红尘,赵恩龙,解脱了,累了.他跟儿子说，施主请回吧。

@#@几个亿的资产突然之间不要了。

@#@4纠纷，每年因为各种纠纷使人心灰意冷。

@#@所有的问题是干扰太多了。

@#@5放纵，曹中立，一生找了2004个女友，以上等等足以耗尽他的心力。

@#@所以学问之道，就是把你的心转过来。

@#@怎么办，如何化解A一个人没有更高的人文追求，邓小平说此时有了财富，有个电视叫天龙八部，是老板都得看，老板中学点心法，一个没有更高的精神追求，此时有了财富，会显现罪恶的一面，追求最原始的刺激，吃喝嫖毒赌。

@#@有人用音乐来平衡，有人用桑拿来平衡，你要找到自己的平衡方式。

@#@2培养人文精神追求，释放，绽放，有人以学习的方式秋平衡身心。

@#@人生最高境界拨动灵魂3必须有个爱好，你会发现勤奋的人，很累很劳。

@#@@#@9.必须会结交朋友，我们不能跟一个朋友什么话都说，1会玩的朋友，我有个很会玩的朋友，玩了几年他都不知道干嘛的，玩必须玩的尽兴，绽放，兴奋，玩象玩的样子。

@#@不然工作时你就想着玩。

@#@2会吃的朋友，3做事业的朋友就谈事业，4谈经道论的，必须有这样的人，四书五经各种方式。

@#@就是有头无头的聊，上课象聊天一样。

@#@别装，要做真人，要放开。

@#@5政府上的朋友6家情感孩子，我会把我心里的6件事，分别分开来释放。

@#@你为什么累，因为你只有一个朋友。

@#@重要的学会保护自己的心灵，不会被污染。

@#@学会化解自身危机。

@#@@#@10.天之道损有余补不足，人之道损不足而补有余。

@#@（人之道损不足而补有余）想做事业的，以事业为快乐的，这九条在不同阶段持续影响人。

@#@最后老板和老板之间比的这是这些。

@#@要用天道和思维和人道的方法和人相处，以出世之道和入世之法与人相处。

@#@@#@每天改变一点点，虽然看不到变化，但是天天变会开花结果，90%的人都是比较心急，想一步到位。

@#@老板学习是从心往外学。

@#@@#@毕加索后感@#@一．放松：

@#@肢体，思想观念，以后你看到一个不放松的他就是假的，一等一的高手就是在任何时候都是特别自如的。

@#@老板要练到看什么事儿都正常，可能不正确，但你要理解。

@#@才能成大事。

@#@当你心中看什么事儿觉得很吃惊，说明你这条打不通。

@#@@#@负责任：

@#@A对某种文化道义，B对自己真实生命负责。

@#@成大业者必须勇敢的对自己真实真命负责。

@#@回归她生命的本质去做想要的事，你想追求什么，你的价值是什么，只要不违法，你想做什么就尽量去做吧，但不要去贪什么都去做，找一个点专注一个点。

@#@@#@老板最高境界是帮助别人实现他的梦想@#@二天才：

@#@天才天生（错）-----------毕加索画画没用什么主题思想，而是用感觉。

@#@他是用笔直接描绘当下的第六感，我悲哀我就描绘悲哀，我恐惧就描绘恐惧，，，，，，，，，真的每一个当下感受。

@#@人类某个伟大画家都不懂政治，他们不会为某个政治而画。

@#@李白心中无挂念，无拘无束，不要教条化，这样会影响你的创作。

@#@李文，学历其实不高，她直接唱跳第六感，在中央电视台躺在床上出场。

@#@杨丽萍，迈克尔，杰克逊直接展示性爱动作。

@#@周杰伦天生五音不全。

@#@他说我想怎么唱，就看怎唱。

@#@想怎么写就怎么写，想怎么过就怎么过。

@#@巴菲特，索罗斯神秘的第六感。

@#@你要成为大人物，一定要培养和捕捉自己的第六感。

@#@@#@很多在30岁没有成功，那就是迷失了，他用自己的短处和别人长处相比。

@#@@#@三，毕加索和这些女朋友是共振的，谈恋爱，不是*。

@#@女人最大的悲哀就是一生从未心动过。

@#@你不敢追求你的心动，你不敢追求你的爱情。

@#@@#@四，痴迷艺术，因此能驾驭各种诱惑。

@#@老板只有痴迷于事业，才能在商场上立场。

@#@小老板为什么做着做着消失了，因为他被其他事情分神了。

@#@人生最高境界就是迷上一个事，迷上一个人。

@#@当你迷上一个事时一个人时，这时事就是你，你就是事。

@#@当你说要成为什么时，这会成为你的障碍。

@#@@#@性能量，动力，食，性，爱。

@#@为什么很多的性动力，破坏动力不会热饭。

@#@怎么办，怎么恢复，1有爱之性是升腾，无爱之性是消亡。

@#@性激发能量，凡是不是彼此心动都在消亡。

@#@生命的奔放，绽放，生命的激发，爱在前面，性在后面。

@#@2对爱有不好的经历观念和经历，人发火是能量不够，是情绪不好是能量没了，被情绪掌控了。

@#@人有二种一种被性掌控，一种被情掌控。

@#@@#@3晚点十二点后热饭很伤身。

@#@不要违背自然规律。

@#@4有太阳的时候最好。

@#@5心气未至，导致没有激情，没有活力。

@#@越是普通人越通过性来证明自我。

@#@肾气未至，伤骨，导致没有刚性，没有魄力。

@#@肺气未至，导致没有耐力，柔韧。

@#@6小便后十五分鈡内热饭严重伤身，7阴天下雨打雷更完了。

@#@8定气，安气，和志，此时最好。

@#@9夏行冬藏。

@#@冬不藏者春必病温。

@#@@#@能量不旺，你会失去判断。

@#@动力消失了，一切结束了。

@#@老板不能帮树成长@#@1企业发展壮大是内在，饱满，丰富。

@#@@#@2老板就像园丁，选择好环境，好种子，在不断施肥。

@#@@#@3凡是老板心急的都成了别人的牺牲品！

@#@@#@4做企业在于犯错时赔多少，在不犯错时赚多少。

@#@@#@老板必须认真去考察调研市场；@#@（人生只能做一件事）享受生活中经验企业@#@上帝想让他灭亡；@#@必需先让他风光@#@企业在混乱中发展@#@@#@@#@@#@《运营智慧》@#@第四板块：

@#@机制@#@1懂得机制的人是有智慧的人，企业的最高境界的创新是机制的创新。

@#@中国改革开放最辉煌是什么？

@#@机制。

@#@@#@例如：

@#@中国改变开放30年的辉煌最核心是什么变了？

@#@（机制）@#@2你有本事让多少人操心。

@#@事就会变得多大。

@#@@#@3老板没有管干成功了，如果让员工进入这种思维那也成功了@#@秦国为什么统一六国了？

@#@耕战机制改了，给自己打战，社会主义特质，@#@为什么英国成了日不落的帝国？

@#@@#@专利机制@#@分配机制四个板块@#@A过去@#@B未来@#@C财富@#@D荣誉@#@1.家族化@#@中国很少有家族化企业，做事时是亲人，分钱不是亲戚。

@#@@#@能独挡一面的必须给股份。

@#@一个财务@#@2.合作化：

@#@A：

@#@初始合作B：

@#@半路合作@#@有家人一起干";i:

17;s:

28716:

"普拉提与瑜伽的区别@#@瑜伽与普拉提的区别@#@yoga——是一种哲学，是通过身体的练习达到一种境界，它有很多姿势模仿动物姿势，针对内脏进行练习。

@#@@#@pilates——强调的是呼吸与运动的配合，是一种静力性的运动。

@#@针对机能的恢复和锻炼，讲究肌肉本身运动和呼吸调控，它的集中点在肌肉，设计动作是根据肌肉运动进行的，更容易塑造肌肉线条，健美形体。

@#@@#@普拉提给人均衡的肌体@#@pilates糅合了东方和西方运动概念而成的。

@#@西方人一向着重于身体肌肉能力的训练,例如腰、腹、背、胸等；@#@而东方人就着重于呼吸和心灵集中的训练也就是冥想、瑜伽和太极就是个好例子。

@#@@#@pilates把东方的柔和西方的刚毅二者之长合二为一，它的动作缓慢和清楚，而每个姿势都必需和呼吸协调，所以pilates适合任何年龄，特别是缺少运动、长时间需要接触电脑和朝九晚五的上班族的人士。

@#@伸展也是pilates中主重训练之一，其特殊之处就是肌肉不会经运动后导致发达，通过对身体核心部位（有腰部和腹部肌肉组成，包括腹横肌、腹内斜肌、腹外斜肌、腹直肌、竖脊肌）的锻炼，使脊柱变的柔软有韧性。

@#@所以pilates运动不但改善了身体线条，还对矫正颈部和脊髓起到好的效果。

@#@@#@瑜伽强调用自然的方法达到防病、治病、健体、塑身的效果；@#@而普拉提强调肌肉的形式来达到塑身效果。

@#@@#@从练习形式来看，普拉提强调动作的连续流畅；@#@瑜伽则形成定的体式，注重保持一定的呼吸次数。

@#@@#@从练习效果来看，普拉提和瑜伽都有益于身体和精神，属身、心兼修的健身方法，只是由于普拉提的侧身目标侧重肌肉，它塑造形体方面的效果更直接一些。

@#@@#@不可否认的是，约瑟夫.普拉提将东、西方的养生方法，如强调调息和冥想的瑜伽、太极以及强调肌肉和骨骼训练的古代西方健身术融会贯通后，创造普拉提这种独特的健身形式。

@#@@#@在普拉提的形成过程中，从瑜伽中借鉴很多有益的的内容。

@#@@#@普拉提与瑜伽的区别@#@从表面来看，普拉提与瑜伽有很多相似之处。

@#@普拉提的基本练习动作与瑜伽的体位法练习都属于姿势练习；@#@二者都强调姿势与呼吸的配合；@#@练习环境都要求安静，赤足练习，等等。

@#@@#@但是，普拉提和瑜伽有着本质的区别。

@#@这主要体现在东西方运动理念的不同。

@#@起源于古代印度的瑜伽注重通过身心合一的练习达到身体与自然和谐的境界。

@#@而起源于西方德国的普拉提则强调身体肌肉和机能的训练，体现出了西方人的健身理念。

@#@瑜伽的体位法中有很多姿势是模仿动物的姿态，它的一些挤压扭转动作主要针对人体内脏进行练习；@#@而普拉提则讲究肌肉本身运动和呼吸调控，它的练习目标集中于肌肉。

@#@@#@从练习形式上讲，普拉提强调动作的连续流畅；@#@瑜伽则是形成一个姿势后，注重保持一定的呼吸次数。

@#@@#@从练习效果上讲，普拉提和瑜伽都属于身心兼修的健身方法。

@#@只是普拉提的练习目标集中于肌肉，它在塑造形体方面的效果可能会更直接一些。

@#@@#@曾经，普拉提是只属于舞者、影星、名流显贵的健身秘籍；@#@今天，随着人们对健身方式的更高追求，普拉提正在以一种前所未有的速度从美国走向其他国家，并掀起了世界范围的普拉提热潮。

@#@杨文萍@#@普拉提@#@百科名片@#@瑜伽普拉提@#@普拉提（Pilates）是由德国的约瑟夫·@#@普拉提于1926年创立并推广的一种运动健身体系--一种静力性的健身运动。

@#@西方人一向注重身体肌肉和生理机能的训练，例如腰、腹、背、胸、臀等部位的训练，而东方人着重呼吸和心灵集中的训练，如瑜珈和太极。

@#@普拉提吸取了东西方文化，兼容了生理与心理的相关研究成果。

@#@最初普拉提只运用于两大领域，即专业舞蹈团体进行肌肉的训练和医疗康复机构病人痊愈后的肌体功能及肌肉力量的恢复。

@#@@#@　　@#@简介@#@　　@#@普拉提@#@随着现代社会的发展，普拉提（Pilates）不断进行了一些人性化的改善，融入了瑜珈、太极拳、芭蕾形体的一些理念以及教练个性化的内容，普拉提的训练方式是遵循运用自身体重、多次数、小重量以及冥想的运动原则，训练时的呼吸方式为鼻吸口呼，是针对肌肉形态、关节等外在的一种训练，它的训练目的是通过改变人体肌肉功能从而改善人体脊柱腰椎等的功能。

@#@@#@　　@#@普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程，它的起源要追溯到1914年战争中的集中营。

@#@@#@　　普拉提（pilates）是一项超过80年，独特神奇的组合运动系统疗法，取名于其创始人（JosephH.pilates）约瑟夫·@#@普拉提先生。

@#@@#@　　普拉提（Pilates）先生在1880年出生于德国，自小体弱多病，后立志强健身体并学习钻研多种运动疗法，在14岁时，体格己强壮得足以当解剖学图片中的模特！

@#@之后他不断通过实践逐步形成系统的运动疗法。

@#@@#@　　1912年，32岁时搬居英国，在第一次世界大战期间普拉提（pilates）的独特有效的运动疗法，因帮助大批囚犯康复身体而受到大众的关注！

@#@@#@　　1926年，46岁的普拉提（pilates）移民美国纽约，并在前往美国的船上遇见了他的护士未婚妻克拉拉；@#@在纽约第八大道，普拉提（pilates）夫妇设立了普拉提工作室（ThePilatesstudio），专门为著名的舞蹈家、演员、运动员提供针对性的运动疗法训练，由于效果显著从此誉满美国，后来更逐步获得世界各国及各界的认同和肯定。

@#@@#@　　直至1960年左右，80岁的普拉提（pilates）先生仍然和妻子采取亲自教学的方式经营工作室，今天工作室仍在原址由他的主要学生Romanakryzanowska女士坚持经营！

@#@@#@　　1967年，普拉提（pilates）先生辞世，享年87岁。

@#@@#@　　“快乐的第一需求是身体健康，我们对身体健康的理解是达到并保持身体与健全的思想相统一，充沛的自然运动能力，愉快并从容地完成日常生活中繁多的任务”。

@#@JosephPilates在1945年写下了上面这段话，这段话也充分显示了普拉提运动的真谛。

@#@@#@　　现在，普拉提演化为一个名词，泛指所有运用JosephPilates动作来锻炼的课程，该课程可以是集体健身课程或是由一个教练为了纠正某种特殊损伤、肌肉不平衡或其他身体问题而开设的私人训练课程。

@#@普拉提集体健身课是专为在办公室工作的人群设计的，他们由于长时间在办公桌和电脑前工作导致肌肉发展失衡，这种课程主要是针对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌肉训练。

@#@有规律的进行普拉提锻炼可纠正身体姿态，放松腰部、颈部，解决肩部问题，收紧手臂、腹部的松弛肌肉。

@#@现在很多专业的运动员也用普拉提练习来避免运动损伤。

@#@@#@特点@#@　　@#@普拉提@#@锻炼绝不意味着满脸汗水，在崇尚有氧运动的今天，轻柔而曼妙的举手投足更有利于多余脂肪的消耗，就像普拉提。

@#@@#@　　普拉提是目前最流行、最时尚的健身项目之一，在各大健身中心，你都可以感受到如火如荼的普拉提氛围。

@#@它今天的繁盛或许应该感谢它的创始人—JosephPilates，普拉提的名字正是来自于他。

@#@他是一个体弱多病的人，为了健康，他逐渐将东、西方的养生方法，如瑜伽、太极拳等融会贯通，并佐以自己设计的一些动作，以后逐渐形成了今天的普拉提。

@#@@#@　　普拉提最大的特点是简单易学，不仅动作平缓，而且可以有目的地针对手臂、胸部和肩部锻炼，同时又能增强身体的柔韧性。

@#@而且，这项运动不受活动地点的限制，无论专业健身房还是起居室，同样可以练习。

@#@@#@　　1、普拉提（Pilates）是揉合东方和西方运动概念而成的@#@　　西方人一向着重于身体肌肉能力的训练，例如腰、腹、背、胸等；@#@而东方人就着重于呼吸和心灵集中的训练，冥想、瑜珈和太极就是个好例子。

@#@普拉提（Pilates）把东方的柔韧和西方的刚毅二者之长合二为一，它的动作缓慢和清楚，而每个姿势都必须和呼吸相协调，所以Pilates适合任何年龄，特别是缺少运动、长时间需要接触电脑和朝九晚五的上班族的人士。

@#@伸展、拉长也是Pilates中最重要的训练之一，其特殊之处就是肌肉不会经运动后导致粗壮，通过对身体核心部位（腰部和腹部肌肉组成，包括腹横肌、腹内斜肌、腹外斜肌、腹直肌、竖脊肌）的锻炼，使脊柱变得柔软而有韧性。

@#@所以Pilates运动不但改善了身体线条，还对矫正颈部和脊髓有非常好的效果。

@#@@#@　　2、普拉提具有安全性@#@　　它的运动速度是相对平和，是静力状态的运动，几乎不会产生对关节和肌肉的伤害。

@#@同时，动静结合的动作安排，使身体既有紧张也有放松，既有步伐的转换又有打坐的调吸，这就使锻炼的人更容易控制身体，减少因姿势错误造成的负面作用。

@#@普拉提借助非常简单的器具给你的身体带来全面的锻炼。

@#@只要有一片安静的空间，有一块柔软的地毯，你就可以进行练习，达到身体与意念的完美结合。

@#@@#@　　3、Pilates强调静止中的控制过程@#@　　这使得训练者在增强肌肉力量的同时却不加大肌肉体积。

@#@Pilates的轻器械练习就是遵循着小重量多次数的原则，令肌肉充满弹性而又不会使肌肉变得太突出。

@#@它的运动强度不是特别大，但它讲究控制、拉伸和呼吸，对腰、腹、臀等女性重点部位的塑造有非常好的效果。

@#@这更适合女子在现实生活中对形体美的要求。

@#@@#@　　在中国，普拉提已经悄然进入了人们的生活，在各个健身房里都开设了相应的课程并形成了一定规模的群体。

@#@@#@明星效应@#@明星的普拉提@#@　　亚洲小天后萧亚轩Elva就是这一健身方式的热衷者。

@#@@#@　　Elva跟Pilates在2005年结缘，她首度接触Pilates的时候，就对这个简单易做但对肌肉力量的训练非常有效的运动，留下了深刻的印象。

@#@刚开始练习时，Elva每天在睡前做半个小时的Pilates，14天内瘦了3公斤，从此，Elva就爱上了Pilates这项运动。

@#@由于Elva勤练Pilates有成，她已经出版了一本关于Pilates的书，在众多的Pilates招式中，Elva会把那些自己亲身锻炼过并且效果显著的动作，推荐给大家，同大家一同分享Pilates的乐趣。

@#@@#@　　一些好莱坞的大明星，如麦当娜产后为恢复体形进行的Pilates练习，收到了惊人的瘦身效果，另外如珍尼弗·@#@洛佩兹、莎朗斯通、茱莉亚·@#@罗伯茨等人也依靠持久不懈的Pilates健身保持着骄人的身段，巨大的明星效应也使得Pilates的人气指数急剧上升，在全球范围内掀起了一股练习Pilates的热潮。

@#@@#@让肌肉线条伸展@#@　　在健身房练别的运动，主要的功能可能是锻炼心肺，普拉提直接拉伸你的肌肉，所以运动时会让你觉得别扭、不舒服。

@#@你想向左它偏向右，你想向上它偏向下，你想吸气它偏呼气，种种姿势匪夷所思，以加强你的协调性，调动你那些可能一辈子都没调动过的肌肉。

@#@如果你觉得某个姿势不那么难看、难受，做起来还挺愉快，不消说，肯定是做错了。

@#@@#@运动刚柔结合@#@　　普拉提近来受到欢迎的很大原因，是不受场地限制，拿块垫子，甚至在地板上就能练。

@#@比起来有几分像瑜珈，它在中西合璧方面做得更出挑，既融入了西方人的“刚”注重身体肌肉和机能的训练，又融入了东方人的“柔”强调练习时的身心统一，每个姿势都要和呼吸协调。

@#@@#@　　普拉提，不仅仅能够改善人体的外在形态，其实，它在治疗一些疾病方面还有特殊效果。

@#@例如：

@#@身体肿胀、腰背疼痛、便秘、疲劳、静脉曲张等等。

@#@@#@在伸展呼吸中放松@#@　　坐办公室的人，大多数腰间有赘肉，普拉提就是一项很有针对性的运动。

@#@无论如何你的肌肉要紧张起来，腿尽可能往远处伸展，配合呼吸。

@#@想像一下，你的头就要顶到天花板了。

@#@在优美的音乐声里，健身教练在指导着你进行练习。

@#@没有压力，没有烦躁，处在这种环境下的确会感觉自己就像一个超脱一切的人，只在运动中沉醉。

@#@@#@　　你可以通过做普拉提获得以下的益处：

@#@@#@一个健康柔软的背@#@　　普拉提可以给你的脊椎更多的支撑，给你的脊椎骨之间创造出更多的空间。

@#@这些多余的空间不仅会让你看起来更加的修长，它同样可以让你的有更多的灵活性，把你的脊椎从一个坚硬的棍子变成一串珍珠。

@#@这样新的柔软的脊椎可以让你避免退化的脊椎问题，比如说滑倒危险。

@#@它同样可以帮助你在活动时更加的优雅和容易。

@#@@#@温和的训练@#@　　如果你的身体走形的话，普拉提可以很容易的加入到你的任何的体形塑造计划中来。

@#@普拉提不会给你的关节带来任何的压力，不会给你关节周围的软骨和韧带带来任何的损伤，尤其是你的膝关节和你的肩关节。

@#@它会让你的肌肉更加的协调，把你的注意力拉回到对于自身内在的关注上来。

@#@普拉提的恢复很快，它更多的象是去做物理治疗疗程。

@#@实际上，不像其他的运动，你可以安全的每天做，而不必担心你的肌肉和关节有过多的压力。

@#@然而，为了达到锻炼效果，你只需要每周做3次普拉提就可以了。

@#@但是，你必须要持之以恒，这是关键所在。

@#@@#@提高你的精神面貌和提高活力@#@　　普拉提可以促进你的情感的健康。

@#@平缓的，稳定的动作可以让你的心灵平静，缓解你的精神紧张。

@#@在你拉长和加强你的肌肉的时候，可以帮你的促进你的循环系统的运转，扫除你的紧张情绪。

@#@每一个动作都会让你感到平静，协调和有活力。

@#@把注意力集中在赶走你的压力，你将会得到身心的健康。

@#@@#@更好的平衡性和协调力@#@　　在你四五十的时候，你的平衡性会因为你的肌肉的萎缩和神经感受器失去灵敏性而退化。

@#@普拉提通过稳定你的核心而扭转这种老化的过程。

@#@普拉提会运动到你的有助于保持你的身体稳定性的细微的，深处的肌肉，同时让你的脊椎更加的柔软和强壮。

@#@@#@减少疼痛和僵硬@#@　　如果你因为骨关节炎的疼痛而感到苦恼，你会发现通过做普拉提来拉长你的身体从而减少你的痛苦。

@#@恰当的运动对于治疗关节炎是至关重要的，因为它通过拉伸运动可以增加你的柔韧性，减少你的疼痛和疲劳。

@#@拉伸会让营养物质流向你的肌肉和腱，它们可以让你的肌肉健康，将你的受伤的可能性降到最低。

@#@普拉提还可以刺激关节润滑剂的产生，可以让你的腿，背，颈和肩膀的肌肉放松，缓解疼痛感和紧绷感。

@#@@#@快速的恢复到怀孕前的体形@#@　　很多女性朋友都会问我为什么我在生完两个孩子之后小腹仍然这么平坦。

@#@这并不需要很长的时间，但是你需要有规律的做一些运动，你就会看到效果。

@#@肌肉有一个很好的记忆力，你只需要稍做运动，它们就会回到原状。

@#@@#@原则@#@专注@#@　　一边做Pilates一边想着等会儿买什么菜、今晚去哪里欢乐时光、电视有什么节目看的话，你一辈子都不会练出什么成果，挂着张望身边一起上课的型男索女，一个不留神还会弄伤自己呢。

@#@@#@　　惟有专注才可以把精神和身体连接起来，感受到每个动作的微妙分别。

@#@利用专注力，姿势会不断地调整改良、减少伤害，提升控制力和流畅度。

@#@“专注的人最好看”这句话你听过吧？

@#@想自己的Pilates做得好看，就好专注。

@#@@#@控制@#@　　Pilates的“控制”是讲求“由内到外”。

@#@太深奥了？

@#@其实一点也不。

@#@@#@　　专注结合呼吸会产生很大的控制力。

@#@每一个招式的起始需要运用控制力，身体到达某一个姿势，更要用控制力煞擎维持，久而久之肌肉就会强化及伸展，身形会愈来愈好看了。

@#@@#@　　做Pilates是你会发觉，单单运用例如大腿肌这些大块和主要的肌肉是不够的；@#@你要唤醒深层和平时忽略了的小块肌肉，才可以控制到你的动作。

@#@@#@　　由内至外的强化起来，你从前以为意识也控制不了的那些软趴趴的大腿内侧、端柠檬茶时会抖个不停的肥臂和挂在裤头上的猪腩肉，突然都会被招上战场了。

@#@@#@　　当你握有身体的主导权时，你也同时掌握了自己。

@#@@#@轴心@#@　　幻想你的两肩和盆骨两端是一个盒子的四角，Pilates着重的是这个盒子的强化。

@#@很多人的“轴心盒子”都软弱无力，或仿如中间被人揍了一拳，或歪歪斜斜的变了S型。

@#@Pilates讲求“深度腹肌”的运用，有意识地收缩身体轴心的肌肉，纠正和保持它的强度。

@#@@#@　　手瓜突起、大腿粗过腰，不代表身体强壮；@#@相反，全身大大旧肌肉，只给人笨拙的感觉。

@#@其实，每一种运动，起始点都在盆骨和躯干，强化了这个轴心，就能够更自如地控制四肢，连走路时的模样都不同了。

@#@@#@呼吸@#@　　专注的时候，我们会不自觉地屏住呼吸。

@#@其实，这只会令我们更加紧张，减低灵活性和反映力。

@#@呼吸对任何运动都十分重要，尤其做Pilates配合正确的呼吸，能够激发你的腹腔肌肉，让你的动作变得流畅。

@#@吸气协助你调整身体的姿势，呼气时你会发觉脊骨能再伸远一点，肌肉能再拉长一些，达到你之前没有到达过的动作幅度。

@#@@#@　　利用正确而深度的呼吸，还可以把滞留在体内的废物排出，令心里的压力释放出来呢。

@#@@#@　　在下一章“普拉提基本功”里，Maggie会教你Pilates的呼吸方法。

@#@@#@准确@#@　　我上健身室时发现了一班热衷分子，他们多数是十多二十岁嚷着要keepfit的女孩子，一星期做足七日运动，上搏击课、举重课、韵律课，勤力得可以。

@#@差不多一年过后，她们的肥肉却没有寸减，肌肉也没有锻炼出来。

@#@@#@　　问题在于她们做什么运动也是随便地混过去，出拳时手垂在腰、蹲下时却连腿也不肯屈起来。

@#@当你觉得某招式很轻松很容易啊，就肯定是做错了。

@#@@#@　　Pilates强调准确，提腿达到九十度就是九十度，角度太大肌肉负荷不了会受伤，太小又根本练不出效果。

@#@要准确，就要把思想带到运动中，集中精神不断作出席位的调整。

@#@就是这些细微的分别，会令你得到截然不同的感受。

@#@@#@流畅@#@　　速度要均匀，不要胡乱用力把肢体抛到某个姿势。

@#@动作和动作之间也讲求流畅，你想象自己在跳舞，完成一个跳跃，一下扭腰后不会像个机械人般硬生生地僵住吧，对不对？

@#@瑜伽多数会要求你保持着某一个姿势良久，Pilates就很少要求你“定格”。

@#@@#@　　要做到流畅，一点也不容易。

@#@流畅不等于速度，而是讲求连续性。

@#@当你努力把动作做得优雅，就会自然的运用上面提到的专注、控制、轴心、呼吸和准确了。

@#@@#@　　当你做到动作流畅，你就会益发喜欢Pilates了。

@#@因为，做Pilates做得好的时候，看起来真的很赏心悦目啊！

@#@@#@　　做Pilates的好处太多：

@#@紧臀、收腹、修长身形、减少腰痛、改善性生活（别心急，这个我会再内文详述），增加柔软度和平衡……平时嚷着太忙、死也不肯运动的人，为着这些好处，在家中少看半小时电视吧，你们会迅速地看到改变。

@#@@#@　　本来已经常运动的人，Pilates会提升你其他运动的表现，也可以当作物理治疗，减少运动创伤。

@#@@#@　　讨厌拉裤链是要大力吸气、被腰痛折磨够了、想把衣服穿得更好看，你不是要减肥、不是要上深圳按摩泵骨，而是要改变你的身体。

@#@Pilates能做到的，是让你取回你身体的控制权。

@#@@#@注意事项@#@　　做菩拉提的动作一定要准确，所以要特别注意以下几个方面:

@#@@#@　　正确的姿势：

@#@@#@　　正确的姿势是保持腹部和背部集中适当的力量，让肌肉能够支持脊椎。

@#@有力的腹部肌肉形成支持脊椎的“力量区域”。

@#@当你正确地挺起腹部和背部并加强其他肌肉的用力时，整个身体就达到了自然和理想的状态。

@#@这样的姿态会帮助肌肉有适当的运动。

@#@@#@　　良好的呼吸：

@#@@#@　　良好的呼吸方式应该是以头脑、身体、精神来进行的，这样可以使练习者的肉体和心灵压力一扫而空。

@#@呼吸的时机必须正确，与我们通常的呼吸不同，菩拉提运动在呼吸时要求在用力动作时吸气（这时你的腹部处于伸展状态），而在收紧腹部时呼气。

@#@@#@　　菩拉提运动要求心灵和精神的和谐。

@#@心灵减压，其实在菩拉提练习中可以自然地完成。

@#@@#@　　练菩拉提有一套专门的动作，需要在教练的指导下完成，不过在家里也可以做做它的简易操:

@#@@#@　　动作1：

@#@背躺在地板上，颈部放松，保持脊椎的自然弯曲。

@#@吸气5拍，慢慢吐气5拍，同时收缩腹部并起上体。

@#@@#@　　动作2：

@#@仰卧在地板上，腹部收缩，并且双脚离地。

@#@背部需要尽量贴紧地面，同时颈部放松。

@#@呼气时把脖子梗起来，使头部离开地面，同时提膝并靠近上身。

@#@@#@　　动作3：

@#@面朝下俯卧。

@#@头顶心向前顶，沉肩。

@#@收缩腹部的肌肉，将你的肚脐部抬离地面。

@#@在整个动作中你都必须保持这个位置。

@#@吸气并且抬头，手臂和胸部离开地面，背部肌肉收紧。

@#@@#@　　呼气后再慢慢放下。

@#@呼气时上身躯干静止，将两腿抬离地面，抬到背肌不过度紧张的高度。

@#@@#@　　动作4：

@#@双手撑地，呈俯卧撑的姿势。

@#@腹部、臀部收紧，身体躯干呈一条直线，静止20秒。

@#@身体中心躯干轻轻地上下移动，抬起、放下，反复做12～15次。

@#@@#@　　动作5：

@#@呈俯卧撑的姿势，和动作4的前半部分一样。

@#@抬起左腿，同时吐气，髋关节不能移动。

@#@注意，要通过腹部肌肉的收缩来带动抬腿的动作。

@#@当你把左腿放下时吸气，再换抬右腿时吐气。

@#@确保你的髋部不移动，背部要挺直。

@#@还要做到沉肩，并尽可能伸长颈部。

@#@两腿轻轻地交替抬起、放下，保持均匀的速度。

@#@这几个动作可以循环练习2至3次。

@#@@#@　　小贴士@#@　　1、菩拉提没有年龄和性别的限制，适于任何人。

@#@@#@　　2、由于大部分动作是躺在垫子上完成，所以建议女性朋友不要梳辫子来练习。

@#@@#@　　3、没有饮食限制，这会让不少人动心，但也别吃太多。

@#@@#@　　4、尽量穿紧身运动服练习，可以随时检查肌肉是否处于紧张状态。

@#@@#@　　普拉提主打人群：

@#@@#@　　缺少运动的上班族，常年坐办公室使肌肉失去力量，容易腰酸背痛，久而久之连身型线条都走样。

@#@普拉提有助于重新伸展绷紧的肌肉，好似做深层按摩，同时练习肌肉耐力，令身体压力再平均分布。

@#@@#@　　很多人天天“坐拥”电脑，腰围上形成的“救生圈”越来越大。

@#@普拉提练的就是腹部、侧腰部、背部和臀部肌肉，既可卸掉“救生圈”，又能减缓心理压力。

@#@@#@练习原则@#@　　真正接触过普拉提运动的人会发现，短短５分钟，身体就会有发热、冒汗的现象。

@#@普拉提的每个动作都缓慢、清楚，讲究控制、拉伸、呼吸，通过对身体核心部位的锻炼，使身体变得柔软有韧性。

@#@它使身体左右一起运动，能渐渐矫正一般人惯用左边或右边的坏习惯，让身体更为协调平衡。

@#@@#@　　呼吸的原则：

@#@@#@　　①用鼻子吸气，用嘴呼气，讲究呼气的深度，尽可能的运用腹式呼吸的方法。

@#@@#@　　②呼吸的速度不易太快，与动作的速度基本一致，不要憋气进行训练。

@#@@#@　　③运动时注意呼气，静止时注意吸气。

@#@这样可以缓解因肌肉用力，而给身体内部带来的压力。

@#@@#@　　④通过控制呼吸，把注意力集中在呼吸上，减少人对肌肉酸痛的敏感度。

@#@@#@　　身体控制的原则：

@#@@#@　　①动作运动的速度缓慢，延长肌肉控制的时间，较大程度消耗身体各部位的能量，达到减脂、塑形的目的。

@#@@#@　　②把握好身体的姿态，使其能够长时间体会到训练带给身体的刺激。

@#@@#@　　③腹部和躯干的固定是pilates训练的核心。

@#@@#@基本要素@#@　　“专注、控制、重心、呼吸、流畅、准确、放松、持久”，这16个字是做好普拉提的基本要素。

@#@@#@　　1、专注@#@　　训练时注意力集中，静静聆听身体的感觉。

@#@@#@　　2、控制@#@　　动作到位，尽量达到教练要求的位置。

@#@@#@　　3、重心@#@　　利用自身的重力带来的阻力，达到锻炼肌肉的效果。

@#@@#@　　4、呼吸@#@　　注意呼吸的深度，尽可能用腹式呼吸法。

@#@@#@　　5、流畅@#@　　动作流畅，速度均匀。

@#@@#@　　6、准确@#@　　姿势准确，效果更佳。

@#@@#@　　7、放松@#@　　冥想时仔细感觉身体的部位。

@#@@#@　　8、持久@#@　　有意识地收缩需要锻炼的肌肉，保持紧张感，消耗能量。

@#@@#@　　年轻或不再年轻的女士梦寐以求的——平滑、柔软的身体，苗条、健美的双腿，平坦、紧收的腹部，在品尝了普拉提这块“甜点”后，就会拥有。

@#@@#@基本功训练@#@　　@#@普拉提基本功训练@#@练武前要先学扎马，Pilates也有它的基本功。

@#@但放心，你不必先花三个月去学习基本，只需要仔细阅读，把它们运动到Pilates的动作中，就可以让你得到练习的最大效果。

@#@@#@　　横向呼吸法LateralBreathing@#@　　做Pilates运用横向呼吸法，能促成正确的动作模式，同时让你肺部吸纳最大量的氧气。

@#@吸气时，胸腔骨的下部向横扩张，呼气时则下陷，这样呼吸，能协助你运动时同时保持腹部一直收缩内曲。

@#@@#@　　坐或站直。

@#@置双手于胸腔骨旁。

@#@吸气，胸腔骨向横扩张，但肚子不要上涨。

@#@感觉胸骨的移动。

@#@沉肩。

@#@@#@　　吸气时，尽量将胸腔骨下陷进身体。

@#@感觉两边胸骨往中央移近。

@#@@#@　　凝聚轴心/力量区域Core/Powerhouse@#@轴心或力量区域是指一系列构成和稳定身体中心的肌肉。

@#@这些肌肉包括腹肌（尤其腹横肌），下背肌和盆腔底肌。

@#@一个强壮的轴心不但能减少背伤的机会，更能改善姿势和调准身体的平衡。

@#@普通人却经常忽略这些肌肉。

@#@Pilates就是教你找到和运用它们。

@#@@#@　　要达到良好的轴心稳定，你需要在拉进下腹的同时，收缩盆腔底肌，";i:

18;s:

33892:

"2高中历史第二单元资本主义世界市场的形成和发展训练卷一学生版@#@第二单元训练卷@#@历史

（一）@#@第Ⅰ卷@#@本卷共24个小题，每小题2分，共48分。

@#@在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。

@#@@#@1.在英国伟大的科学倡导者弗朗西斯·@#@培根（1561—1626年）的著作中，有许多地方是借用远航探险作比喻。

@#@培根表示自己渴望成为新的知识世界中的哥伦布。

@#@穿过直布罗陀海峡两岸的悬岩（旧知识的象征），驶入大西洋，以寻找新的、更有用的知识。

@#@这说明，哥伦布等航海家对西方产生的重要影响是@#@A．激发了西方人科学探索的热情 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@B．激发了西方人的冒险精神@#@C．促进了西方人文主义思潮兴起 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@D．促进西方人求新知于世界@#@2.新航路开辟后，美洲的烟草、可可、玉米，非洲的咖啡珍珠、宝石、中国、印度等亚洲国家的丝绸、瓷器、茶叶、香料，都成为国际贸易中的重要商品。

@#@欧洲的商人开始直接同世界各地建立商业联系。

@#@材料主要说明新航路开辟@#@A．扩大了烟草等农作物在世界的种植@#@B．使亚洲的丝绸等商品成为珍品@#@C．使欧洲商人在世界范围内进行殖民活动@#@D．结束了世界各地相对孤立的状态@#@3.“美洲第一次被卷入了与其他文明的联系，包括全球贸易联系。

@#@波利尼西亚和澳大利亚的土著社会也开始经历痛苦的融入全球的过程。

@#@到1750年，世界上再也没有大规模的完全孤立的社会”。

@#@材料旨在说明@#@A．新航路开辟给落后地区带来灾难 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@B．不同的文明之间存在矛盾@#@C．美洲与欧洲之间建立起直接联系 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@D．统一的世界市场逐步形成@#@4.下图为著名历史学家贡德·@#@弗兰克绘制的一幅全球贸易路线图。

@#@@#@据上图可知，该图描绘的是@#@A．1200—1400年的贸易状况 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@B．1400—1800年的贸易状况@#@C．1800—1900年的贸易状况 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@D．1900—2000年的贸易状况@#@5.有学者认为，15、16世纪世界首次出现了“南北美洲和东欧（包括西伯利亚）生产原料，非洲提供人力，亚洲提供各种奢侈品，西欧则指挥这些全球性活动”的现象。

@#@这表明当时@#@A．亚非拉地区资本主义经济发展 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@B．世界市场的雏形开始出现@#@C．殖民战争被经济贸易活动取代 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@D．资本主义世界体系最终确立@#@6.16世纪，西欧各国普遍出现了土地转让现象。

@#@英国在16世纪后半期，三分之一的封建庄主都换了主人，有些地方变动率甚至达到40%；@#@在法国，80%的封建贵族负债累累。

@#@据此推论，当时西欧@#@A．阶级关系出现变动 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@B．经济结构发生转变@#@C．农业经济趋向衰退 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@D．封建贵族丧失权力@#@7．17世纪，荷兰政府对进口货物收取相当低的关税，而且实行完全的自由贸易，其安特卫普港口更成为欧洲商人和商品的集散中心。

@#@据此可知，当时荷兰@#@A．积极开拓海外市场 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@B．推行重商主义经济政策@#@C．重视发展手工业经济 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@D．在商业贸易中占据优势@#@8．从17世纪中叶起，随着美洲种植园经济的迅速发展，黑奴贸易的规模迅速扩大，仅17世纪下半叶，荷兰就从西非海岸运出至少10万黑奴。

@#@黑奴贸易@#@A．弥补了美洲劳动力的短缺 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@B．给美洲带来了深重的灾难@#@C．导致大量印第安人被屠杀 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@D．阻碍了美洲社会经济发展@#@9.下面是1500-1850年全球人口迁移情况表，其中人口迁移主流方向出现的原因是@#@时间@#@迁出地@#@迁入地@#@概况@#@1500—1850年@#@欧洲、非洲@#@美洲@#@至1850年，黑奴约为1500万，为白人移民的4—5倍@#@A．欧洲大举进行殖民扩张 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@B．美洲人大量对外移民@#@C．经济全球化的加速发展 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@D．工业革命向美洲传播@#@10.美国经济史学家贡德·@#@弗兰克在《白银资本》中说，16世纪欧洲殖民者入侵美洲，各种瘟疫和传染病带到美洲，在殖民者到达美洲后的一个世纪，当地人口减少了95%，仅在墨西哥人口就锐减了3500万。

@#@美洲人口的锐减@#@A．便利了欧洲殖民者建立殖民统治 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@B．导致美洲纳入到世界市场@#@C．促进了欧洲国家的资本原始积累 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@D．促使东方迅速从属于西方@#@11.1688年政变后，英国依靠强大的政权、优越的海上力量和发达的国内工商业，更加疯狂的进行殖民扩张，英国的行动@#@A．旨在颠覆西班牙霸主地位 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@B．引发了三次英荷战争@#@C．为工业革命开展做了奠基 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@D．使其成为了世界工厂@#@12.图1是近代形成的某一贸易路线图，该贸易的进行 @#@@#@A．为西欧提供资本原始积累 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@B．使美洲丧失了大量人口@#@C．弥补了非洲劳动力的不足 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@D．推动世界市场雏形出现@#@13.19世纪初，德国经济学家弗·@#@李斯特说：

@#@“一个人当他已经攀登上了高峰以后，就会把他逐步登高时使用的那个梯子一脚踢开，免得别人跟随上来。

@#@亚当·@#@斯密学说的秘密，英国执政者世界分工论的秘密，也就在这里。

@#@”弗·@#@李斯特意在强调@#@A．自由主义理论违背了历史潮流 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@B．自由贸易利于世界经济的发展@#@C．落后国家应实行贸易保护政策 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@D．工业革命促进国际分工的变化@#@14.19世纪，英国政府在各工业城市建立城市学院，推行职业教育和科技教育。

@#@这些城市学院紧扣当地人民生活，教授有助于他们工作的知识。

@#@不少的城市学院在20世纪发展为完全大学。

@#@这反映了，当时英国@#@A．产业革命扩大了教育需求 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@B．资产阶级代议制具有优势@#@C．政府极力调节劳资矛盾 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@D．经济发展导致劳动力不足@#@15.下表是美国城市人口在不同时段的统计@#@年代@#@2500人以上的城市数目@#@总人口（单位：

@#@百万人）@#@城市人口比例（%）@#@1690@#@4@#@0．21@#@8．3@#@1790@#@24@#@3．9@#@5．1@#@1820@#@61@#@9．6@#@7．2@#@1860@#@392@#@31．4@#@8@#@1880@#@939@#@50．2@#@2@#@由此推知，美国@#@A．经济结构发生了根本性变化 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@B．已经完成了工业化的进程@#@C．工业革命推动了城市化进程 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@D．工业发展已位居世界首位@#@16.工业革命首先发生在英国，是由诸多因素共同推动的。

@#@其中促进国内市场扩大的因素是@#@A．海外殖民扩张 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@B．手工工场的发展@#@C．圈地运动的进行 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@D．代议制的确立@#@17.1851年，英国1800万人口中，大部分都在城市工作和生活，城市人口占52%。

@#@当时英国10万人口以上的城市有10个，其中，首都伦敦的人口达到230万。

@#@促使英国城市人口增长的主要因素是@#@A．海外扩张的影响 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@B．城市生活条件相对优越@#@C．工业革命的推动 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@D．农业发展环境不断恶化@#@18.如表是以棉纺织业为先导的工业革命时期各主要国家的棉纺锭总量（单位：

@#@千枚）这表明该时期 @#@@#@1834年@#@1852年@#@1861年@#@1867年@#@英国@#@10000@#@18000@#@31000@#@34000@#@美国@#@1000@#@5500@#@11500@#@8000@#@法国@#@2500@#@4500@#@5500@#@6800@#@德国@#@625@#@900@#@2235@#@2000@#@瑞士@#@580@#@900@#@1350@#@1000@#@A．各国工业革命开始于棉纺织业 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@B．英国工业生产分布不均@#@C．英国在世界经济中占据优势 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@D．世界各国的经济联系加强@#@19.从改良蒸汽机到电话机的发明，我们可以看到一个明显的变化：

@#@前者的发明更多是经验的结晶，而后者则是科学理论的自觉运用。

@#@这折射出第二次工业革命@#@A．以机器动力革新为主要标志 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@B．以运用经验积累突破为特征@#@C．凸显了科学理论的指导作用 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@D．注重对传统科技成果的革新@#@20.下表反映了19世纪后期美国钢铁业的发展，其主要特征是 @#@@#@年份@#@1870@#@1900@#@企业总数（个）@#@808@#@669@#@产量（顿）@#@3200000@#@29500000@#@投资额（美元）@#@121000000@#@59000000@#@A．新兴钢铁业发展迅速 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@B．重工业取代了轻工业@#@C．劳动生产率快速提高 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@D．生产和资本高度集中@#@21.1880年，美国95％的石油都是由标准石油公司提炼的。

@#@自美国有史以来，还从来没有一个企业能如此完全彻底地独霸过市场，这反映了当时美国@#@A．工厂制度的形成 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@B．自由竞争的加剧@#@C．垄断组织的出现 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@D．跨国公司的盛行@#@22.恩格斯指出：

@#@它实际上是“一个调节生产为目的的联盟，他们规定应该生产的总生产量，在他们之间加以分配，并且强制实行预先规定的出售价格”，实质上是“资本家本身不得不承认生产力的社会性”。

@#@下列与材料中的“它”最相关的是@#@A．新航路的开辟 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@B．早期的殖民扩张@#@C．第一次工业革命 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@D．第二次工业革命@#@23.1876年爱迪生创办了第一个工业实验室。

@#@1889年贝尔电话实验室成立。

@#@1900年通用电气公司工业实验室成立。

@#@1902年杜邦工业实验室成立……这些工业实验室将科学家、工程师、技术人员、工人、生产后勤、资金拥有者密切结合起来。

@#@这些工业实验室的成立@#@A．催生了各类垄断组织 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@B．推动了科学理论创新@#@C．导致了“新经济”的兴起 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@D．促进了科技与经济的融合@#@24.“几乎所有的工业部门都受到科学新发现的影响，许多技术成果在被发明之前，其原理已经在理论上被阐明。

@#@科学理论的重大突破使技术取得一系列新进展，并带动了许多新兴工业部门的兴起。

@#@”材料意在强调@#@A．科学与技术尚未做到真正结合 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@B．电的发现是推动新工业的主要途径@#@C．科学理论一直落后于技术推广 @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@D．科学与技术紧密结合推动生产发展@#@第II卷@#@本卷包括三大题，共计52分。

@#@考生根据要求进行作答。

@#@@#@25.阅读下列材料，回答问题。

@#@（16分）@#@材料一《马可·@#@波罗游记》引起了西方对中国及远东的向往和关注，“诱起”了哥伦布决心漫游东方以至发现美洲，并由这种地理大发现进而导致了新的世界格局之确立。

@#@马可·@#@波罗之后，大批意大利籍传教士相继来到中国，他们将“天主福音”与西方先进的科学文化一并传入中国，为中西文化交流做出了不可磨灭的贡献。

@#@对于文艺复兴的历史意义，胡适认为：

@#@“重点并不是向后，即重回古典发现传统，而是向前，即推动启蒙运动和建设民族国家。

@#@”@#@——据周宪《意大利文艺复兴与中国》整理@#@材料二隆庆帝即位后，采纳福建巡抚涂泽民的建议，开放福建漳州府月港（今福建海澄），允许民间私人远贩东西二洋，设立督饷馆，负责管理私人海外贸易并征税，史称“隆庆开关”。

@#@这直接影响了之后世界白银的流向。

@#@至此围绕着西方对丝织品瓷器与茶叶的渴望，从1567年到1644年，海外流入大明国的白银总数大约为3亿3千万两，相当于当时全世界生产的白银总量的三分之一。

@#@@#@——摘编自王裕巽《明代白银国内开采与国外流入数额试考》@#@

（1）根据材料一并结合所学知识，指出中国和意大利交往所产生的积极影响。

@#@（6分）@#@

（2）根据材料二，概括“隆庆开关”的内容，结合所学知识分析隆庆开关后中国处于贸易顺差的原因。

@#@（10分）@#@26.阅读材料，完成下列要求。

@#@（24分）@#@材料一19世纪60年代后，天津同广州构成了牵动南北城市化和工业化的龙头。

@#@京津冀城市网络格局发生了以津京冀为序的新调度，初步构建起以北京为全国政治文化中心，以口岸城市天津为北方金融商贸中心，环绕京津，形成由保定、石家庄等中等城市和高阳、辛集等一大批小城市和商业市镇组成的城市一体化网络体系。

@#@通过铁路与水路运输，同口岸城市及世界资本主义市场联结起来。

@#@从1905年开始，天津口岸同英美德日等国的直接贸易量已超过从上海转口的贸易量，成为华北贸易货栈，京冀则成为天津口岸第一位的洋货销售市场和土产货源供给地。

@#@@#@——摘编自胡光明《清末民初京津冀城市化快速进展的历史探源与启示》等@#@材料二（英国）乡村毛纺业的深入发展促进英国国内市场体系的尽快形成，加速和拓展经济一体化的过程和幅面。

@#@伦敦作为货物进出口的主要基地，作为多种手工业品的综合产地，常常又有不少商品向全国各地发送。

@#@从某种意义上说，近代早期英国的一体化经济体系，是以统一的国内市场体系为脉络而生成的。

@#@国内工业和海外贸易，内部经济运动和外向经济交往，互为转化，互相促进，形成一股良性互动的态势，近代早期英国的一体化经济秩序，就在如此往复之中不断成长和巩固。

@#@到17世纪末，近代早期英国经济的一体化进程基本完成。

@#@@#@——整理自刘景华《经济一体化：

@#@近代英国经济“起飞”的最优背景》@#@

（1）根据材料一，概括近代京津冀一体化的特点，并结合所学知识，指出造成其特点的原因。

@#@（12分）@#@

（2）根据材料一、二，较之于“京津冀一体化”，指出英国“经济一体化”呈现的不同，并简析其对英国的影响。

@#@（12分）@#@27.阅读材料，完成下列要求。

@#@（12分）@#@从以上三幅图片中任选两幅地图，结合所学知识提炼一个主题，并加以说明。

@#@（要求：

@#@观点明确，史论结合，逻辑严密，表述清晰。

@#@）@#@2019-2020学年高一下学期第二单元训练卷@#@历史

（一）答案@#@第Ⅰ卷@#@1.【解析】由材料“培根表示自己渴望成为新的知识世界中的哥伦布。

@#@穿过直布罗陀海峡两岸的悬岩（旧知识的象征），驶入大西洋，以寻找新的、更有用的知识”可知哥伦布的航行给了科学家探索的信心与勇气，激发了他们科学探索的热情，故选A项；@#@材料强调的是科学探索而非冒险，排除B项；@#@人文主义思潮兴起于14、15世纪，与材料时间信息不符，排除C项；@#@材料强调获取新知，而获取知识不一定走向世界，排除D项。

@#@@#@【答案】A@#@2.【解析】通读材料可知，新航路开辟使世界各地的联系日益密切，结束了世界各地相对孤立的状态，故选D项；@#@A选项内容只是材料中提及的新航路开辟的一个方面，并没有全面概括材料信息，排除A项；@#@新航路开辟扩大了丝绸在全世界范围的贸易，使其在国际贸易中不再是稀有物品，排除B项；@#@材料只是提到欧洲商人同世界各地建立商业联系但并未提及其殖民活动，排除C项。

@#@@#@【答案】D@#@3.【解析】通过题干中“到1750年，世界上再也没有大规模的完全孤立的社会”，说明到18世纪中期，随着新航路的开辟和殖民侵略与掠夺，统一的世界市场逐渐形成，故选D项；@#@题干没有提及新航路的开辟给落后地区带来灾难，甚至对于“波利尼西亚和澳大利亚的土著社会”，在题干中述及的是“痛苦的融入全球的过程”，排除A项；@#@题干没有提及新航路开辟之后，不同的文明之间存在矛盾，甚至对于美洲而言，在题干中述及的是“第一次被卷入了与其他文明的联系”，即强调的是不同文明之间的联系，排除B项；@#@题干述及了新航路开辟之后，美洲与欧洲之间建立起了直接联系，但这仅是题干的一部分内容，排除C项。

@#@@#@【答案】D@#@4.【解析】由材料可知世界各地间联系加强，白银从欧洲流向亚洲，系新航路开辟后世界贸易状况，故选B项；@#@新航路开辟前美洲处于孤立状态，排除A项；@#@1800—1900年间由于鸦片贸易、侵略战争使得亚洲白银大量流失，排除C项；@#@1900—2000年世界经济的联系性加强，资本投资加速经济全球化趋势，排除D项。

@#@@#@【答案】B@#@5.【解析】“15、16世纪”新航路开辟，世界市场的雏形开始出现，与材料中“南北美洲和东欧（包括西伯利亚）生产原料，非洲提供人力，亚洲提供各种奢侈品，西欧则指挥这些全球性活动”描述的经济现象相符，故选B项；@#@亚非拉地区处于前资本主义经济，与材料中“15、16世纪”不符，排除A项；@#@“西欧则指挥这些全球性活动”，伴随着殖民战争，排除C项；@#@19世纪末20世纪初最终确立，与材料中“15、16世纪”不符，排除D项。

@#@@#@【答案】B@#@6.【解析】新航路开辟导致欧洲出现“价格革命”，促进了欧洲国家阶级关系的变化，由于价格革命的影响按传统方式收取定额货币地租的封建地主，他们的实际收入因货币贬值而减少，故选A项；@#@材料只涉及了农业领域的土地转让现象，无法判断经济结构发生转变，排除B项；@#@材料只涉及了农业领域的土地转让现象，没有涉及其对农业生产的影响，排除C项；@#@材料只封建贵族负债累累，没有说明其权力的变化，排除D项。

@#@@#@【答案】A@#@7．【解析】根据所学知识可知，在新航路开辟之后，荷兰利用其得天独厚的地理位置，大力发展造船业，对外贸易比较发达，在17世纪势力达到鼎盛时期，被称为“海上马车夫”，即其在世界商业贸易中占据优势地位，故选D项；@#@在17世纪，荷兰的着重点在于发展商业贸易，不是积极开拓海外市场，排除A项；@#@重商主义强调的是通过进口与出口的差额来增加财富，而在题干中所述及的是“荷兰政府对进口货物收取相当低的关税，而且实行完全的自由贸易”，说明荷兰政府并没有推行重商主义，排除B项；@#@在17世纪，荷兰重点发展商业贸易，而不是大力发展手工业经济，排除C项。

@#@@#@【答案】D@#@8．【解析】根据材料“从17世纪中叶起，随着美洲种植园经济的迅速发展，黑奴贸易的规模迅速扩大，仅17世纪下半叶，荷兰就从西非海岸运出至少10万黑奴”并结合所学可知新航路开辟后，大量黑人被从非洲掠走，贩卖到美洲，给美洲带来了大量的劳动力，弥补了美洲劳动力的短缺，故选A项；@#@黑奴贸易是给非洲带来了巨大的灾难，而不是美洲，排除B项；@#@大量印第安人被屠杀使美洲劳动力短缺，导致黑奴贸易出现，排除C项；@#@黑奴贸易给美洲带来了大量的劳动力，一定程度促进了美洲经济的发展，排除D项。

@#@@#@【答案】A@#@9.【解析】据图表可知1500—1850年欧洲、非洲大量人口迁入美洲，欧洲人到美洲是殖民扩张，非洲黑奴被贩运到美洲也是因为殖民扩张，故选A项；@#@美洲人口锐减的原因不是大量对外移民，而是欧洲“火与剑”的殖民扩张活动，排除B项；@#@新航路开辟到第一次工业革命完成，世界市场才初步形成，经济全球化没有加速发展，排除C项；@#@美洲这一时期大多还是欧洲的殖民地，人口迁入美洲是殖民扩张而不是工业革命的影响，排除D项。

@#@@#@【答案】A@#@10.【解析】16世纪洲殖民者入侵美洲，各种疾病导致当地人口锐减，原住民的抵抗减弱，客观上有利于殖民统治的建立，故选A项；@#@新航路的开辟使美洲融入到世界市场之中，排除B项；@#@促进欧洲国家资本原始积累的途径是早期的殖民扩张、商业战争、贩卖奴隶等，排除C项；@#@东方从属于西方是在工业革命之后，并且美洲人口的锐减与东方从属于西方无关，排除D项。

@#@@#@【答案】A@#@11.【解析】通过所学知识可知，英国在18世纪势力达到巅峰，其在殖民地的商业活动和掠夺成为资本原始积累的重要来源，这样就为工业革命做了奠基，故选C项；@#@在17世纪的时候，西班牙的霸主地位已经消失，排除A项；@#@英荷战争发生于17世纪六七十年代，与题干时间不符，排除B项；@#@英国在第一次工业革命之后成为世界工厂，排除D项。

@#@@#@【答案】C@#@12.【解析】通过图片内容可知，该图片反映的是大西洋三角贸易，通过所学知识可知，三角贸易为西欧资本主义的发展提供了资本原始积累，故选A项；@#@三角贸易使美洲丧失了大量的土著居民，但这只是其内容之一，不全面，排除B项；@#@三角贸易使得非洲丧失了大量人口，不是弥补了其劳动力的不足，排除C项；@#@新航路的开辟推动了世界市场雏形的出现，排除D项。

@#@@#@【答案】A@#@13.【解析】据材料“当他已经攀登上了高峰以后，就会把他逐步登高时使用的那个梯子一脚踢开”，结合所学可知，“梯子”指贸易保护主义，英国放弃贸易保护主义，实行自由主义，目的在于加快其商品输出，因此，“弗·@#@李斯特意在强调”国家应该实行贸易保护主义，故选C项；@#@依所学，自由主义促进了国际贸易与国际分工的发展，反映了资本主义世界市场发展的趋势，排除A项；@#@材料强调的是实行贸易保护主义，而非自由贸易，排除B项；@#@材料强调的是实行贸易保护主义，未涉及到国际分工，排除D项。

@#@@#@【答案】C@#@14.【解析】从材料中城市学院建立在工业城市和主要内容是进行职业教育和技术教育，可知城市学院的建立适应了工业革命之后，国家对教育程度、多种人才需求增多的要求，故选A项；@#@资产阶级代议制的优势主要体现在更多的人参与到政治生活中，与材料中城市学院教育的发展不符，排除B项；@#@材料反映的是城市学院的发展状况，没有涉及工人和资本家的劳资关系，排除C项；@#@材料反映的是城市学院教育领域的发展状况，不能体现出劳动力不足，排除D项。

@#@@#@【答案】A@#@15.【解析】材料体现了1690—1880年之间美国城市数目、总人口和城市人口比例的迅速增长，这说明两次工业革命的发展推动了城市化进程的发展，故选C项；@#@材料主要体现了美国城市人口的变化，无法体现经济结构发生了根本性变化，排除A项；@#@至1880年不能够说已经完成了工业化的进程，并且材料没有体现工业化的问题，排除B项；@#@材料没有与对其他国家进行对比，无法得知是否已位居世界首位，排除D项。

@#@@#@【答案】C@#@16.【解析】根据所学，英国的圈地运动，为英国工业革命提供了大量的自由劳动力，拓展了国内市场，故选C项；@#@海外殖民扩张，推动了英国国际市场的扩展，排除A项；@#@手工工场的发展为英国工业革命提供了技术和经验的积累，排除B项；@#@英国代议制的确立，为英国工业革命的发展奠定了政治前提，排除D项。

@#@@#@【答案】C@#@17.【解析】由材料“1851年，英国1800万人口中，大部分都在城市工作和生活，城市人口占52%”得出工业革命时期工厂的广泛建立使得城市人口增加，故选C项；@#@16、17世纪英国进行海外扩张，排除A项；@#@材料强调英国城市化形成的原因而非结果，排除B项；@#@工业发展使环境不断恶化，排除D项。

@#@@#@【答案】C@#@18.【解析】根据图表可知，工业革命时期各主要国家的棉纺锭总量英国居于首位，反映英国棉纺织业工业化程度较高以及19世纪中期年英国工业革命完成后成为世界工厂，在世界经济中占据优势，故选C项；@#@材料未体现其他国家工业革命开始于棉纺织业，排除A项；@#@材料只看到英国棉纺织业的情况，没体现其它行业，排除B项；@#@材料是各主要国家的棉纺锭总量，不能看出各国的经济联系，排除D项。

@#@@#@【答案】C@#@19.【解析】材料“前者的发明更多是经验的结晶，而后者则是科学理论的自觉运用”反映出第二次工业革注重科学理论的自觉运用，突出了科学理论的重要性，故选C项；@#@第二次工业革命以电的广泛应用、内燃机";i:

19;s:

23344:

"5专项工程施工组织方案和安全技术交底大全@#@建设工程施工安全标准化管理资料@#@（第五册）@#@专项施工方案及安全技术交底@#@ @#@@#@工程名称：

@#@@#@建设单位：

@#@@#@施工单位：

@#@@#@监理单位：

@#@@#@ @#@@#@江苏省建筑安全监督总站制@#@ @#@@#@5.1专项施工方案@#@5.1.1专项施工方案编审要求@#@5.1.2危险性较大的分部分项工程清单@#@5.1.3专项施工方案编审@#@5.1.3-1专项施工方案报审表@#@5.1.3-2专项施工方案审批表（总包）@#@5.1.3-3专项施工方案审批表（分包）@#@5.1.3-4超过一定规模的危险性较大分部分项工程专项施工方案专家论证签到表@#@5.1.3-5超过一定规模的危险性较大分部分项工程专项施工方案专家论证报告@#@5.1.3-6超过一定规模的危险性较大分部分项工程专项施工方案专家论证审批表@#@5.1.3-7专项施工方案@#@5.2安全技术交底@#@5.2.1安全技术交底编写要求@#@5.2.2开工前安全技术交底表@#@5.2.3分部（分项）工程安全技术交底记录汇总表@#@5.2.4分部（分项）工程安全技术交底表@#@5.2.5班组安全技术交底记录汇总表@#@5.2.6班组安全技术交底表@#@@#@ @#@@#@5.1专项施工方案@#@5.1.1专项施工方案编审要求@#@一、一般规定@#@1．施工单位应当在危险性较大的分部分项工程施工前编制专项方案；@#@对于超过一定规模的危险性较大的分部分项工程，施工单位应当组织专家对专项方案进行论证。

@#@@#@2．建筑工程实行施工总承包的，专项方案应当由施工总承包单位组织编制。

@#@其中，起重机械安装拆卸工程、深基坑工程、附着式升降脚手架等专业工程实行分包的，其专项方案可由专业承包单位组织编制。

@#@@#@3．施工单位应当根据国家现行相关标准规范，由项目技术负责人组织相关专业技术人员结合工程实际编制专项方案。

@#@@#@4．专项施工方案应当由施工单位技术部门组织本单位施工技术、安全、质量部门的专业技术人员进行审核。

@#@经审核合格的，由施工单位技术负责人签字。

@#@实行施工总承包的，专项方案应当由总承包单位技术负责人及相关专业承包单位技术负责人签字。

@#@经审核合格后报监理单位，由项目总监理工程师审查签字。

@#@@#@5．超过一定规模的危险性较大分部分项工程专项方案，应当由施工单位组织专家组对已编制的专项施工方案进行论证审查。

@#@@#@专家组成员应由5名及以上符合相关专业要求的专家组成。

@#@@#@专家组应当对论证的内容提出明确的意见，形成论证报告，并在论证报告上签字。

@#@论证审查报告作为安全专项施工方案的附件。

@#@@#@6．施工单位应根据论证报告修改完善专项方案，报专家组组长认可后，经施工单位技术负责人、项目总监理工程师、建设单位项目负责人签字后，方可组织实施。

@#@@#@施工单位应当严格按照专项方案组织施工，不得擅自修改、调整专项方案。

@#@@#@7．如因设计、结构、外部环境等因素发生变化确需修改的，修改后的专项方案应当重新履行审核批准手续。

@#@对于超过一定规模的危险性较大工程的专项方案，施工单位应当重新组织专家进行论证。

@#@@#@8．对于按规定需要验收的危险性较大的分部分项工程，施工单位、监理单位应当组织有关人员进行验收。

@#@验收合格的，经施工单位项目技术负责人及项目总监理工程师签字后，方可进入下一道工序。

@#@@#@9．各施工专项方案由项目部收集成册，作为资料附件。

@#@@#@二、专项施工方案编制基本内容@#@1．工程概况：

@#@危险性较大的分部分项工程概况、施工平面布置、施工要求和技术保证条件。

@#@@#@2．编制依据：

@#@相关法律、法规、规范性文件、标准、规范及图纸（国标图集）、施工组织设计等。

@#@@#@3．施工计划：

@#@包括施工进度计划、材料与设备计划。

@#@@#@4．施工工艺技术：

@#@技术参数、工艺流程、施工方法、检查验收等。

@#@@#@5．施工安全保证措施：

@#@组织保障、技术措施、应急预案、监测监控等。

@#@@#@6．劳动力计划：

@#@专职安全生产管理人员、特种作业人员等。

@#@@#@7．计算书及相关图纸。

@#@@#@三、施工单位宜结合下列内容编制专项施工方案@#@施工临时用电方案主要内容@#@1．现场勘察情况。

@#@@#@2．确定电源进线、变电所、配电房、总配电箱、分配电箱、开关箱等的位置及线路走向。

@#@@#@3．负荷计算。

@#@@#@4．选择变压器。

@#@@#@5．设计配电系统。

@#@设计配电线路，选择导线或电缆；@#@设计配电装置，选择电器；@#@设计接地装置；@#@绘制用电工程平面图、配电装置布置图、配电系统接线图、接地装置设计图。

@#@@#@6．设计防雷装置。

@#@@#@7．确定防护措施。

@#@@#@8．制定安全用电措施和电气防火措施。

@#@@#@基坑支护方案主要内容：

@#@@#@1．周边环境示意图（含规划红线、周边建筑物、地下管线图）。

@#@@#@2．方案的编制依据。

@#@@#@3．支护结构设计计算。

@#@@#@4．机械选择。

@#@@#@5．开挖时间、开挖顺序、分层开挖深度。

@#@@#@6．坡道位置、车辆进出道路。

@#@@#@7．降水措施。

@#@@#@8．检测要求。

@#@@#@模板支撑方案主要内容：

@#@@#@1．模板和支撑系统的设计计算，包括地基的承载力验算，施工荷载计算，模板及其支撑系统的强度、刚度、稳定性等方面的验算，支撑架顶部扣件的抗滑移验算。

@#@@#@2．对施工荷载应考虑以下荷载最不利状态组合计算：

@#@@#@①模板及支撑自重；@#@@#@②砼及钢筋自重；@#@@#@③施工人员及施工设备自重；@#@@#@④砼倾倒和振捣产生的荷载；@#@@#@⑤新浇砼对模板侧面的压力；@#@@#@⑥风荷载。

@#@@#@3．材料规格、接头方法、水平杆步距及剪刀撑的设置要求等。

@#@@#@4．绘制支撑平面布置图、模板及其支撑的立面图和剖面图、节点大样图等施工详图。

@#@@#@5．砼浇筑方法和顺序，模板制作、安装和拆除的施工工艺要求。

@#@@#@6．安全技术措施和消防防火措施。

@#@@#@7．模板支撑系统安装和验收要求。

@#@@#@脚手架搭拆方案主要内容：

@#@@#@1．脚手架设计计算，包括纵横向水平杆计算、立杆稳定性计算、连墙件计算、立杆地基承载力计算。

@#@@#@2．材料规格、接头方法、杆件间距及连墙件、剪刀撑的设置要求等。

@#@@#@3．绘制平面布置图、立面图、剖面图、节点大样图等施工详图。

@#@@#@4．脚手架搭设、拆除、检查和验收等要求。

@#@@#@5．安全技术措施和消防防火措施。

@#@@#@起重设备安装、拆卸方案主要内容：

@#@@#@1．安装拆卸施工的作业环境。

@#@@#@2．安装条件、安装拆卸作业前交底、检查和拆装制度。

@#@@#@3．安装工艺流程及施工要点。

@#@@#@4．升降及锚固作业工艺。

@#@@#@5．安装后的检验内容和试验方法。

@#@@#@6．拆卸工艺流程及拆卸要点。

@#@@#@7．各工艺、各部位有关的安全措施。

@#@@#@8．群塔施工防碰撞措施。

@#@@#@9．安装、拆卸安全注意事项。

@#@@#@10．拆装人员的组织分工及证号。

@#@@#@卸料平台（悬挑式钢平台）主要内容：

@#@@#@1．卸料平台（悬挑式钢平台）结构设计计算。

@#@@#@2．材料规格尺寸、接头方法、节点构造施工详图。

@#@@#@3．安装及使用时安全技术措施。

@#@@#@4．安全检查和验收要求。

@#@@#@起重吊装方案主要内容：

@#@@#@1．现场环境。

@#@@#@2．施工工艺。

@#@@#@3．起重机械的选型依据。

@#@@#@4．起重扒杆的设计计算。

@#@@#@5．地锚设计。

@#@@#@6．钢丝绳及索具的设计选用。

@#@@#@7．地耐力及道路的要求。

@#@@#@8．构件堆放就位图。

@#@@#@9．吊装过程中的各种防护措施等。

@#@@#@拆除施工方案主要内容：

@#@@#@1．被拆除建筑和周围建筑的情况。

@#@@#@2．机械设备及吊装方案的选择。

@#@@#@3．施工工艺及安全技术措施。

@#@@#@4．废弃物的处置。

@#@@#@5．周围建筑物、构造物的观测。

@#@@#@6．消防安全技术措施。

@#@@#@其他：

@#@@#@建筑施工现场其他结构复杂、危险性大、特殊施工工艺的工程（如爆破施工、滑模工程、地下工程、钢结构、钢网架工程、水下施工、人工挖孔桩、深坑、沉井、沉箱等）均必须单独编制安全技术措施，并要有设计依据、有计算、有详图、有文字要求。

@#@@#@表5.1.2危险性较大的分部分项工程清单@#@工程名称@#@金坛宝马、别克、雪佛兰4S店@#@结构层次@#@框架二层@#@施工单位@#@金坛市城南建设工程有限公司@#@项目经理@#@尹文忠@#@监理单位@#@常州市江南建设监理咨询有限公司@#@总监理工程师@#@季振华@#@危险性较大的分部分项工程@#@分部分项工程@#@内容@#@计划实施时间@#@一、基坑支护、降水及土方开挖工程@#@□开挖深度超过3 @#@m（含3 @#@m）或未超过3 @#@m但地质条件和周边环境复杂的基坑（槽）支护、降水工程@#@□开挖深度超过3m（含3m）的基坑（槽）的土方开挖工程@#@二、模板工程及@#@支撑体系@#@□各类工具式模板工程：

@#@包括打模板、滑模、爬模、飞模工程@#@□混凝土模板支撑工程：

@#@搭设高度5m及以上；@#@搭设跨度10m及以上，施工总载荷10KN/m2及以上，集中线载荷15KN/m2及以上；@#@高度大于支撑水平投影宽度且相对独立无联系构件的混凝土模板支撑工程@#@□承重支撑系统：

@#@用于钢结构安装等满堂支撑体系@#@三、起重吊装安装拆卸工程@#@□采用非常规起重设备、方法，且单件起吊重量在10KN以上的起重吊装工程@#@□采用起重设备机械进行安装的工程。

@#@@#@□起重机械设备自身的安装、拆卸。

@#@@#@四、脚手架@#@工程@#@□搭设高度24m及以上的落地式钢管脚手架工程@#@□附着式整体和分片提升脚手架工程@#@□悬挑脚手架工程@#@□吊篮脚手架工程@#@□自制卸料平台、移动操作平台工程@#@□新型及异型脚手架工程@#@五、拆除、爆破@#@工程@#@□建筑物、构筑物拆除工程@#@□采用爆破拆除工程@#@六、其他@#@□建筑幕墙安装工程@#@□钢结构、网架、索模结构安装工程@#@□人工挖孔桩工程@#@□地下暗挖、顶管及水下作业工程@#@□预应力工程@#@□采用新技术、新工艺、新材料、新设备及尚无相关技术标准的危险性较大的分部分项工程@#@超过一定规模的危险性较大的分部分项工程清单@#@分部分项工程@#@内容@#@计划实施时间@#@一、深基坑工程@#@□开挖深度超过5 @#@m（含5 @#@m）的基坑（槽）的土方开挖、支护、降水工程@#@□开挖深度虽未超过5 @#@m，但地质条件、周围环境和地下管线复杂，或影响毗邻建筑（构筑）物安全的基坑（槽）的土方开挖、支护、降水工程@#@二、模板工程@#@及支撑体系@#@□工具式模板工程：

@#@包括滑模、爬模、飞模工程@#@□混凝土模板支撑工程：

@#@搭设高度8 @#@m及以上，搭设跨度18 @#@m及以上，施工总载荷15 @#@KN/m2及以上，集中线载荷20 @#@KN/m及以上@#@□承重支撑系统：

@#@用于钢结构安装等满堂支撑体系，承受单点集中荷载700 @#@kg以上@#@三、起重吊装安装拆卸工程@#@□采用非常规起重设备、方法，且单件起吊重量在100 @#@KN以上的起重吊装工程@#@□起重量300 @#@KN及以上的起重设备安装工程、安装高度200 @#@m及以上的起重设备的拆除工程@#@四、脚手架工程@#@□搭设高度50 @#@m及以上的落地式钢管脚手架工程@#@□提升高度150 @#@m及以上附着式整体和分片提升脚手架工程@#@□架体高度20 @#@m及以上悬挑脚手架工程@#@五、拆除、爆破@#@工程@#@□采用爆破拆除工程@#@□码头、桥梁、高架、烟囱、水塔或拆除中容易引起有毒有害气（液）体或粉尘扩散、易燃易爆事故发生的特殊建、构筑物拆除工程@#@□可能影响行人、交通、电力设施、通讯设施或其他建、构筑物安全的拆除工程@#@□文物保护建筑、优秀历史建筑历史文化风貌区控制范围的拆除工程@#@六、其他@#@□施工高度50 @#@m及以上的建筑幕墙安装工程@#@□跨度大于36 @#@m及以上的钢结构安装工程；@#@跨度大于60 @#@m及以上的网架和索模结构安装工程@#@□开挖深度超过16 @#@m的人工挖孔桩工程@#@□地下暗挖、顶管及水下作业工程@#@□采用新技术、新工艺、新材料、新设备及尚无相关技术标准的危险性较大的分部分项工程@#@安全管理措施（可另附页）：

@#@@#@ @#@@#@项目经理（签字）：

@#@@#@ @#@@#@施工单位（盖章）@#@年月日@#@总监理工程师（签字）：

@#@@#@ @#@@#@监理单位（盖章）@#@年月日@#@项目负责人（签字）：

@#@@#@ @#@@#@建设单位（盖章）@#@年月日@#@表5.1.3-1专项施工方案报审表@#@工程名称：

@#@　　　　　　　　　　　　　　　编号：

@#@@#@致：

@#@　　　　　　（监理单位）@#@　　兹报验：

@#@@#@□　1基坑支护与降水工程专项施工方案@#@□　2土方开挖工程专项施工方案@#@□　3模板工程专项施工方案@#@□　4起重吊装及安装拆卸工程专项施工方案@#@□　5脚手架工程专项施工方案@#@□　6拆除、爆破工程专项施工方案@#@□　7其他危险性较大的工程专项施工方案@#@ @#@@#@本次申报内容系第次申报，申报内容施工企业技术负责人已批准。

@#@@#@附件：

@#@@#@1．施工组织设计/方案@#@2．专家论证意见@#@　　　　　　　　　　　　承包单位项目经理部（章）：

@#@　　　　　　　　@#@　　　　　　　　　　　　项目经理：

@#@　　　　　　　日期:

@#@　　　　@#@项目监理机构签收人姓名及时间@#@承包单位签收人姓名及时间@#@专业监理工程师审查意见:

@#@@#@ @#@@#@专业监理工程师：

@#@日期:

@#@@#@总监理工程师审核意见：

@#@@#@　　　　　　　　　　　　@#@ @#@@#@项目监理机构（章）:

@#@@#@　　@#@总监理工程师：

@#@　　　　　　日期：

@#@　　@#@注：

@#@承包单位项目经理部应提前7日提出本报审表。

@#@@#@表5.1.3-2专项施工方案审批表（总包）@#@工程名称@#@日期@#@施工单位@#@专项施工方案内容简述：

@#@@#@ @#@@#@专项施工方案附在表后@#@编制人签名@#@审核部门@#@审核意见@#@审核人@#@审核日期@#@技术@#@安全@#@质量@#@总承包单位技术负责人审批意见：

@#@@#@ @#@@#@签名：

@#@（总承包单位公章）：

@#@年月日@#@表5.1.3-3专项施工方案审批表（分包）@#@工程名称@#@日期@#@施工单位@#@专项施工方案内容简述：

@#@@#@ @#@@#@专项施工方案附在表后@#@编制人签名@#@审核部门@#@审核意见@#@审核人@#@审核日期@#@技术@#@安全@#@质量@#@分包单位技术负责人审批意见：

@#@@#@ @#@@#@签名：

@#@（分包单位公章）：

@#@年月日@#@表5.1.3-4超过一定规模危险性较大的分部分项工程@#@专项施工方案专家论证会签到表@#@时间@#@地点@#@论证内容@#@专家组成员@#@单位名称@#@姓名@#@职称@#@专业@#@签名@#@联系方式@#@施工单位@#@单位名称@#@姓名@#@职务@#@专业@#@签名@#@联系方式@#@监理单位@#@单位名称@#@姓名@#@职务@#@专业@#@签名@#@联系方式@#@建设单位@#@单位名称@#@姓名@#@职务@#@专业@#@签名@#@联系方式@#@其他参加人员@#@单位名称@#@姓名@#@职务@#@专业@#@签名@#@联系方式@#@注：

@#@1．施工单位须参加人员：

@#@技术负责人、方案编制人、项目负责人、项目技术负责人、专职安全管理人员；@#@@#@2．监理单位须参加人员：

@#@项目总监理工程师及相关人员；@#@@#@3．建设单位须参加人员：

@#@项目负责人或技术负责人；@#@@#@4．其他参加人员：

@#@勘察、设计单位项目技术负责人及相关人员。

@#@@#@表5.1.3-5超过一定规模危险性较大的分部分项工程@#@专项施工方案专家论证报告@#@工程名称@#@方案名称@#@施工单位@#@专项施工方案简述@#@ @#@@#@专家论证意见@#@ @#@@#@日期：

@#@年月日@#@论证@#@专家@#@签字@#@姓名@#@职称@#@工作单位@#@专业@#@签字@#@注：

@#@专家论证意见应明确方案是否可行，存在的缺陷和处理建议，实施过程中需要注意的事项等。

@#@可另行附页。

@#@@#@表5.1.3-6超过一定规模危险性较大的分部分项工程@#@专项施工方案审批表@#@工程名称@#@施工单位@#@方案名称@#@专项施工方案简述（本次申报内容系第次修改完善）：

@#@@#@@#@ @#@@#@编制人签字：

@#@年月日@#@专家组@#@意见@#@@#@@#@ @#@@#@组长签字：

@#@年月日@#@审核部门@#@审核人@#@审核意见@#@审核日期@#@技术@#@安全@#@质量@#@施工@#@单位@#@审批@#@意见@#@ @#@@#@分包单位技术负责人签字（企业公章）：

@#@年月日@#@ @#@@#@总包单位技术负责人签字（企业公章）：

@#@年月日@#@监理@#@单位@#@意见@#@ @#@@#@@#@项目总监签字（盖章）：

@#@年月日@#@建设@#@单位@#@意见@#@ @#@@#@项目负责人签字：

@#@年月日@#@备注@#@注:

@#@专项施工方案附在表后。

@#@本表一式四份，建设单位、监理单位、施工单位、安监站各一份。

@#@@#@5.1.3-7专项施工方案（附件）@#@ @#@@#@5.2安全技术交底@#@5.2.1安全技术交底编写要求@#@一、安全技术交底编制原则@#@安全技术交底要依据施工组织设计中的安全措施，结合具体施工方法，结合现场的作业条件及环境，编制操作性、针对性强的安全技术交底书面材料。

@#@@#@二、安全技术交底主要内容@#@1．工程概况；@#@@#@2．工程项目和分部分项工程的危险部位；@#@@#@3．针对危险部位采取的具体防范措施；@#@@#@4．作业中应注意的安全事项；@#@@#@5．作业人员应遵守的安全操作规程和规范；@#@@#@6．安全防护措施的正确操作；@#@@#@7．发现事故隐患应采取的措施；@#@@#@8．发现事故后应及时采取的躲避和急救措施；@#@@#@9．其他。

@#@@#@三、安全技术交底基本要求@#@1．实行逐级交底：

@#@施工总承包单位向项目部、项目部向施工班组、施工班组长向作业人员分别进行交底；@#@@#@2．安全技术交底内容要全面、具体、针对性强；@#@@#@3．安全技术交底要按不同工程的特点和不同的施工方法，针对施工现场和周围的环境，从防护上、技术上，提出相应的安全措施和要求；@#@@#@4．安全技术交底必须是以书面形式进行，交底人、接底人、专职安全员要严格履行签字手续；@#@@#@5．各工种安全技术交底一般同分部分项工程安全技术交底同时进行。

@#@施工工艺复杂、技术难度大、作业条件危险的工程项目，可单独进行工种交底。

@#@@#@四、分部分项工程安全技术交底基本项目@#@1．基础工程：

@#@包括挖土工程、回填土工程、基坑支护等。

@#@@#@2．主体工程：

@#@包括砌筑工程、模板工程、钢筋工程、砼工程、楼板安装工程、钢结构及铁件制作工程、构件吊装工程等。

@#@@#@3．屋面工程：

@#@包括钢筋砼屋面施工、卷材屋面施工、涂料防水层施工、瓦屋面施工、玻璃钢型屋面施工等。

@#@@#@4．装饰工程：

@#@内外墙装饰等。

@#@@#@5．门窗工程：

@#@包括木门窗、铝合金门窗、塑钢门窗、钢门窗工程等。

@#@@#@6．脚手架工程：

@#@包括落地式脚手架、悬挑脚手架、门型脚手架、吊篮脚手架、附着式升降脚手架（整体提升架或爬架）。

@#@@#@7．临时用电工程。

@#@@#@8．垂直运输机械：

@#@包括塔吊、无物料提升机、外用电梯、卷扬机等机械设备的拆装、使用。

@#@@#@9．施工机具及设备：

@#@木工、钢筋、混凝土、电气焊等机具设备的安装、使用。

@#@@#@10．水暖、通风工程。

@#@@#@11．电气安装工程。

@#@@#@12．防火工程：

@#@包括电气防火、木工棚（车间）防火、职工宿舍防火及建筑材料防火等。

@#@@#@13．其他工程。

@#@@#@表5.2.2开工前安全技术交底表@#@工程名称@#@施工单位@#@交底日期@#@安全技术交底内容：

@#@（可将交底文稿附后）@#@ @#@@#@交底人签名：

@#@@#@接底人签名@#@项目部@#@管理人员@#@分包单位@#@管理人员@#@注：

@#@交底人应为企业技术负责人。

@#@@#@表5.2.3分部（分项）工程安全技术交底记录汇总表@#@编号@#@交底@#@日期@#@施工@#@日期@#@交底内容@#@交底人@#@接底人@#@表5.2.4分部（分项）工程安全技术交底表@#@单位名称：

@#@编号：

@#@交底日期：

@#@@#@工程名称：

@#@分部（分项）工程：

@#@工种：

@#@@#@一、施工安全基本要求@#@1．班前检查工作周围环境“三查、三交”；@#@@#@2．班中检查违章及隐患；@#@@#@3．班后检查工完、料尽、场地清；@#@@#@4．严格遵守各项安全措施；@#@@#@5．自觉维护现场安全设施；@#@@#@6．严格执行安全纪律和规定；@#@@#@7．非特殊工种人员不准操作特种作业；@#@@#@8．工种中做到“三不伤害”，时时注意不安全行为；@#@@#@9．生产进度必须服从安全；@#@@#@10．实行安全监护制度，推行安全设施标准化。

@#@@#@二、安全技术交底要求@#@1．本交底书由项目技术负责人、安全员配合交底；@#@@#@2．安全技术交底针对性要强、要全面；@#@@#@3．队长、班（组）长（兼职安全员）均为接受交底人，接受交底后签字；@#@@#@4．本表一式三份，交底人和被交底人各持一份备查，一份归档备查。

@#@@#@本分部（项）工程特点：

@#@@#@针对性安全技术交底内容：

@#@@#@交底人：

@#@专职安全员：

@#@班组长：

@#@@#@注：

@#@交底人应为项目技术负责人。

@#@@#@表5.2.5班组安全技术交底记录汇总表@#@编号@#@交底@#@日期@#@施工@#@日期@#@交底内容@#@交底人@#@接底人@#@表5.2.6班组安全技术交底表@#@编号：

@#@交底日期：

@#@@#@班组名称@#@工种@#@班组长@#@安全监督人@#@施工内容@#@安全技术交底内容：

@#@@#@ @#@@#@交底人签名：

@#@@#@接底人签名@#@注：

@#@交底人应为班组长。

@#@@#@";i:

20;s:

19648:

"8篇《盗墓笔记》优秀读后感@#@8篇《盗墓笔记》优秀读后感@#@　　十年悠悠，愿你起灵从此不忘。

@#@@#@　　十年滚滚，愿你胖子从此傲娇。

@#@@#@　　十年茫茫，愿你吴邪从此天真。

@#@@#@　　那么既然十年长如十年，请容我十年，已换你一世不离，一生不许，也换你十年如我，十年依旧，更换你十年自如，十年欣然。

@#@@#@　　生不愿与你同离，死不愿与你相敬。

@#@那就“如果你消失，至少我会发现”，那就“青山不改，绿水长流，后会有期”，那就“带我回家”，既不愿与你同离，又不愿与你相散，那就挥挥手说再见，无非就是散席上的长与短，无非就是照片上的苦与乐。

@#@你还安好，而我，自然也安好。

@#@@#@　　二十年依旧，用两个十年换取你如我，用两个十年换取你如旧，用两个十年换取你如初生，仿佛只是在机关中的一次次算尽，仿佛只是在鬼魅前的一次次舍身相救，仿佛只是在人心后的一次次受伤。

@#@那就在从此，再不等待，再不欺骗，再不离去。

@#@无论你到哪儿里，我都会找到你，生不相离，死亦不相离。

@#@@#@　　瓶凯邪，铁三角。

@#@十年漫漫，前路也或许没有尽头。

@#@像一条射线，光源在我身上，光的尽头在你身上，射线很长，完全可以牵着你——只要你不钻进我心里。

@#@@#@　　瓶凯邪，铁三角。

@#@许你一生一世，因为我会想你。

@#@@#@　　没错，我是吴邪，但十年请容我，换得你一世不离。

@#@@#@　　探险小说《盗墓笔记》，讲述了一个小老板吴邪和几个朋友、他的三叔盗墓的经历。

@#@他们进皇陵，入秦岭，爬长白，进蛇沼，至西沙，探广西，最后吴邪送张起灵进青铜门，开始了一个十年之约——十年后，也就是今年8月17日，张起灵出门，《盗墓笔记》全剧终。

@#@@#@　　读这本书时，我经常会想：

@#@如果当年南派三叔走哲学路线，可能都是教授了。

@#@听听他写也的句子吧：

@#@“有些面具戴的太久，就摘不下来了。

@#@”“比鬼神更可怕的是人心。

@#@”“有时候总觉得，人的成长是一个失去幸福的过程，而非相反。

@#@”是啊，当一个面具掩盖你的本性太久，那么你怎么能摘下它？

@#@人心难测，谁能知他人是忠心赤胆，抑或是暗藏杀机？

@#@人的成长，从刚出生到一、两岁时，逍遥自在；@#@幼儿园到小学，十年天真无邪；@#@中学六年，中高考苦不堪言。

@#@谁说人成长是得到幸福的过程？

@#@当你读完原著和续集后，再读这些话时，一股难言的苦楚便会盘上心头：

@#@对弈一场，为了这几句话死了多少人，伤了多少人，让多少人不复天真，让多少人背负一切。

@#@@#@　　读完原著，我发现一曲红高粱悲哀绵长，在张家楼里盘绕，和着那一声撕裂人心的枪声，让多少人泪如雨下！

@#@@#@　　洒一杯，敬你张起灵无伤无泪，无爱无恨，无喜无悲，路过几坊烟火吹，无人陪。

@#@@#@　　洒两杯，敬你小三爷十年憔悴，十年不悔，十年相追，长白山无故人味，两行泪。

@#@@#@　　洒三杯，敬你解雨臣长发长垂，长安不愧，长歌为谁，对弈一场空败北，两行泪。

@#@@#@　　洒四杯，敬你潘子忠诚不悔，忠心一生，忠魂永垂，张家古楼歌嘹亮，不言悔！

@#@@#@　　天真无邪，范范俱爱，守得一窗瑞雪，一纸空墨，一挥空院故楼，无一例外，终已变。

@#@@#@　　月夜下的邂逅，淡淡的瞥，八卷上上下下，记得你神秘又强大。

@#@吴邪的心，总有一刻对你恨，又对你念。

@#@钟楼冥冥，阴阳相随，一处处的迷失，又一刻刻的恐惧，与神瑟共舞，怎样的勇气？

@#@@#@　　有时，赌定了一次念定，没有预知结局，更忘记了铺设未来。

@#@万一结束，又需多少的潸然，多少的无奈。

@#@铁三角，不是说出去时那一瞬的潇洒帅气，它需要的给予是十年——人一生只有几个十年？

@#@十年前的我们，仍是朋友，不是吗？

@#@@#@　　一段真挚的爱虽不知怎样来衡定，但从天间带到地间，几次次火中脱身不都脱出了么？

@#@@#@　　一段真挚的爱虽不代表当你拥有它时有怎样的看法，但当你发觉你要离开它时，却噙满了泪水。

@#@@#@　　一段真挚的爱并不是比赛，并不是讽笑，而是需要时的相遇，不去捧场，只打心眼底很高兴。

@#@@#@　　十年一尘不变，一转身，下一个十年便注定无从，然而为它倾注的情却从未觉得不愿。

@#@@#@　　这便是铁三角。

@#@@#@　　一曲高歌壮烈言，自此古楼他去眠。

@#@@#@　　这世上有一人名潘子，他为他的信仰忠心耿耿莽于古楼死无全尸，那时，我真真切切听到了一曲“红高梁”，响遏行云。

@#@吴邪曾回答他的房东“潘子的去向，回家娶媳妇了！

@#@”他认为自己再想不出有什么结局更合适潘子。

@#@的确，我也再想不出，而事实能如此该多好。

@#@为吴家次次入险至最后古楼的“终不还”一路护航显忠心，不过我也明白了有些悲曲不是悲曲，而是种歌唱着的忠心，但为何，他可做到忠心跟从不改初心。

@#@@#@　　卫吴家高歌到后，只余忠魂在。

@#@@#@　　潘子的死，是我看盗墓第一次抹泪，盘马说此次行，你们中会死一人，但我始终不敢相信是这位抗战老兵。

@#@忠心，一腔热血战越南，生死攸关系同伴；@#@随行多年仍真诚，明知因苦待雾来；@#@路凶行险永护航；@#@穷其一生护主心境空明。

@#@或许因为他历经过太多生死才有了“誓死卫吴家”的忠心，只愿他孤魂不再蒙尘。

@#@@#@　　忠心耿耿却得一死，怎不让人心痛？

@#@若他有来生，愿他不忘兄弟归来故里。

@#@待他，归途终抵，傲骨忠义，一坛烈酒魂兮来，最后为全书的那一代人送一程。

@#@@#@　　叹一声，吴邪天真十年待，终不负；@#@@#@　　叹二声，起灵一生重链锁，终解去；@#@@#@　　叹三声，雨辰忘戏袖衣藏，终凋零；@#@@#@　　叹四声，黑瞎痞笑近终极，终归去；@#@@#@　　叹五声，月半调侃当年事，终隐落；@#@@#@　　叹六声，潘子古楼护天真，终不在；@#@@#@　　叹七声，盗墓笔记密已解，终散去；@#@@#@　　叹八声，只留我们书外哭，终不忘。

@#@@#@　　一曲绝唱，痛哭人，望忠可行魂兮来。

@#@@#@　　后记：

@#@盗墓笔记，他的死我不得不发泄出来，一个人的忠心可达什么程度？

@#@是潘子让我明白。

@#@如果可以，我也想去那坟头献束花，只惜我是听书人，到他唱完最后一个字，我仍抱有他还会回来的念头，却留一颗忠心而不还，我为书中的许多人而哭而笑，但我本是听书人，奈何入戏过深。

@#@@#@　　朋友买了一套《盗墓笔记》。

@#@从小我就对鬼神、墓穴之类充满了好奇。

@#@于是，迫不及待地借来看。

@#@虽然很害怕，但还像磁铁一样吸引着我。

@#@小心翼翼地翻开书，好像里面真会钻出一个鬼怪来，很快就被书中离奇、古怪、恐怖、悬疑的故事情节吸引了。

@#@@#@　　跟随着主人公吴邪进入到了一个个千年古墓。

@#@这些古墓有的在荒无人烟的原始森林；@#@有的在神秘莫测的海底；@#@有的在高不可攀的雪山；@#@有的在泥泞的沼泽下……@#@　　古墓里有气势磅礴的宫殿，巨大的石门、石柱；@#@有百转迂回的墓道，无数的暗室，密道，机关重重，更可怕的是有鬼怪在墓里游荡、攻击打扰古墓安宁的入侵者。

@#@对了，古墓里还有很多绝世珍宝：

@#@有巨大的做工精湛的青铜器；@#@有精美绝伦的壁画；@#@有惟妙惟肖的雕塑；@#@有价值连城的珠宝……@#@　　一幕幕惊心动魄的场景出现在眼前：

@#@无数的人面鸟身口中猴；@#@棺中的“千手观音”尸；@#@巨大的百足龙神——蚰蜒；@#@鬼气森森的阴兵借道……虽然知道书里写的都是假的，可还是看的浑身冒汗，晚上睡觉也不敢关灯。

@#@咳！

@#@这是何苦呢？

@#@@#@　　看完这本书，想到了现实生活中也有气势磅礴、雄伟壮观的陵墓。

@#@像埃及的金字塔，印度的泰姬陵，中国的秦始皇陵……这些都出自古代劳动人民勤劳的双手，是他们智慧的结晶。

@#@@#@　　去参观世界各地的古墓是我的梦想，希望我的梦想成真。

@#@@#@　　有一本书的广告这样说；@#@胆大的翻开，胆小的购买。

@#@胆大的观看，胆小的练胆。

@#@这本书就是《盗墓笔记》。

@#@广告上说的如此逼真，我便有了好奇心，开始读了起来。

@#@果然名不虚传。

@#@@#@　　《盗墓笔记》系列一共有七册，我读的是第一册。

@#@书中写了两个战国时期的墓穴。

@#@虽然只有两个墓，但是叙述的都十分的细腻，把他们盗墓的过程写得十分详细，就连每一个动作和表情都写了出来。

@#@这些部分写的详细没有任何的问题，但是写鬼的地方写得细腻就让人害怕了，每个墓都会有独特的鬼，每一个鬼都有独特的恐怖之处，把它们写得详细就不正常了。

@#@@#@　　不过既然是小说里的东西，有鬼很正常，墓里面有很多的死人，怎么会没有鬼，像“禁婆”啊！

@#@海猴子啊！

@#@狐尸啊！

@#@等等都在小说中出现了。

@#@所以广告中写着胆大的才毫不犹豫的翻开，如果是胆子小的估计看完以后一定会被吓得魂飞魄散，睡觉一定做噩梦！

@#@我也是这样，尽管我的胆子大，但是想象力丰富，读书的时候浮想联翩，感觉自己就和他们一起在盗墓。

@#@看到了许多的鬼在我身边飘。

@#@所以读书时，我的寒毛会竖起来，吓得我出一身冷汗。

@#@@#@　　盗墓者要在这样的情况下工作，是非常的困难，而且盗墓也不会有“工资”那么他们为什么要去盗墓呢？

@#@原因很简单，因为他们盗的都是一些著名人的墓。

@#@自然也会有很多价值连城的宝贝。

@#@这些宝贝可以让他们一夜暴富。

@#@只要拿出一个墓的东西，就可以了。

@#@但是如果去的墓是一个小人物就另当别论了。

@#@如果盗墓者到了有好东西的墓室却什么也没有找到的话，那么他们一定会大失所望，自己努力了那么久却一无所获那么来这个墓还有什么意义呢？

@#@不过好在书中的人们在两个墓里面都拿到了宝贝。

@#@@#@　　既然有了宝贝他们一定非常开心，书中找到很多的宝贝，例如：

@#@金缕玉甲、鬼玺……当他们找到好东西时书中是这样描写的“他一边向我摆手，一边看尸体上的盔甲，惊讶的嘴都合不拢。

@#@”@#@　　男生们，快拿起钱到书店抢购吧！

@#@我可是大力推荐哦！

@#@这就对是一本好书！

@#@作文@#@　　《盗墓笔记》是我看过的第一部盗墓类悬疑小说，感触颇深。

@#@在高中时就有耳闻三叔的《盗墓笔记》，但一直没深入接触，一来自己对恐怖的东西恐惧感往往比好奇来的更胜，二来手里也没实体书，一直到大学，偶有看到关于瓶邪的同人文，作为一个骨灰级腐女，自然兴趣不在话下，却并不知道文中所说的闷油瓶和天真是出自三叔的《盗墓笔记》，直到偶然的机会在刷微博时看到一名腐女的原博，具体写了什么我现在已经记不清楚，印象中有这么一句话——用我一生换你十年天真无邪——《盗墓笔记》，之后也在网上看到一些关于小哥张起灵的传说，那是一个神的存在，大大地激发了我去拜读《盗墓笔记》去接触小哥的决心。

@#@@#@　　刚开始看《盗墓笔记》，我潜意识里只想着寻找小哥的影子，寻找所谓的腐点，以致有关盗墓的很多场景我都很模糊，具体七星鲁王里面发生了什么我都说不出来，只知道每次天真遇到危险时，我总能第一个想到小哥会立马出现搭救天真，以此来满足自己的腐化思想。

@#@但可悲的是小哥的出场机会真的很少很少，也没说上几句话，更不论和天真有什么接触的机会，我也曾因此小小的失望了很久。

@#@@#@　　从七星鲁王宫到怒海潜沙到脱险到分别，第一、二部完结，我一直是处于混沌的状态，不知所谓，同时内心溢满了失落感，直到秦岭神树，老痒的物质化，铜铃的迷幻，无邪的分析，让我感到恐惧的同时，也陷入了思维的困境，最重要的是我不再执着于瓶邪之间的基情，而是重新正视这部小说，虽是不同的活动场景，但似乎都有一条主线在串联着，之间充满了悬念。

@#@与其说《盗墓笔记》是一部探险恐怖小说，不如说它是一部故事性的悬疑小说，能够凝聚人思维去揪出疑点，寻找答案，所以后期我看《盗墓笔记》都像是在看侦探小说。

@#@@#@　　随着剧情的发展，疑点越来越多，看似情节要达到瓶颈，答案即将浮出水面，而一切却也只是水面上的一些铺垫，故事越陷越深，坑越来越多，直到盗八结束三叔封笔，我至今脑子里仍然是一片困惑。

@#@@#@　　大家都说三叔设了很多坑，这点不假，我最大的困惑是终极究竟是什么，张家人一直在守护的世界的秘密究竟是什么，以致会形成两种对立的局势，一部分人想要秘密露出水面，而一部分人却想要秘密石沉大海，还有就是“它”究竟是什么？

@#@除了裘德考的一股势力外，还有一股势力是什么？

@#@当年考古队从巴乃运回的埋葬在吴家地产下尸体是谁，为什么要守护隐藏那具尸体，最后却一把火烧成灰烬？

@#@还有就是阴山古楼养老院里那诡异的画面有什么意义，究竟想说明什么？

@#@阿宁的死作何解释？

@#@@#@　　虽然答案无从知晓，但看到后面，竟然也不怎么纠结了。

@#@潘子的死一直是我心里的一块疙瘩，无邪去整理潘子生前的一些事情时，看到桌子上那碗腐烂的面条，看到这我突然就哭了，眼泪噼里啪啦的。

@#@@#@　　《盗墓笔记》之所以吸引我，除了它本身故事的架构性，还有就是鲜明的人物个性。

@#@里面有很多经典的对话，都很触动人心，尤其是那铁三角之间的感情。

@#@印象最深的是无邪说的如果有一天你消失了，至少我会发现；@#@我能想到的我与这个世界的联系就只有你了；@#@我是来跟你告别的；@#@还好我没害了你；@#@你胖爷我也有自己对待朋友的原则……也许这些都是看似很平常的话，但用在他们身上总能让我们感受到无比的震撼。

@#@@#@　　最后，关于终极的事，我自个替三叔找了个说法---能够让世界上部分人苦命追求只为执着于一个答案，而部分人舍命隐藏只为让答案石沉大海，关于世界终止与永生的东西，那不是能用语言能解释清楚的，它是一种想象，是一种智慧，只能靠我们的联想去构架。

@#@@#@　　我是从结束了《藏海花》的阅读后，才萌生要写些什么的@#@　　在很多年前，我是非常厌烦读小说的。

@#@我觉得那是一个漫长且繁杂的过程，而我则是一个信息的速食主义者所以，当我结束了长达9本书的《盗墓笔记》的时候，我甚至被我自己所震惊。

@#@而，《藏海花》或者应该被叫做《盗墓笔记前传》我不得不说，我深深的陷进了南派三叔所创造的这个巨大的漩涡中去，并乐在其中。

@#@@#@　　当然，这不是今天要写日志的主要目的。

@#@关于这篇日志，我希望把主角的位置留给闷油瓶子张起灵，而不是关于三叔所塑造的老九门，甚至张家族人的那些云层后无休止的小秘密以及所谓的终极。

@#@亦或是张家族人与汪藏海横跨千年的较量@#@　　如果说三叔加注到吴邪身上的是一种命运的包袱的话，那么三叔加注在小哥张起灵身上的则是不幸与凄冷那是一种残忍。

@#@甚至超过任何精神形式@#@　　故事的一开始，三叔就赋予小哥强大的身手与神奇的血液。

@#@而这些唯一的好处似乎只是为吴邪提供了绝对的安全感。

@#@确实，这种安全感是绝对的，不管对于谁但是，这些却为小哥带来了凄凉的人生。

@#@@#@　　记得故事里是这样描述小哥的：

@#@“一个没有过去和未来的人，他的存在似乎与这个世界没有任何关连”。

@#@这种精神层面上的无感，是一种无能为力的空悲。

@#@于是，几乎整个故事的一半里程里，小哥都是在踏着自己的足迹寻找自己的过去。

@#@尽管这种过去是种折磨与悲痛但他别无选择所以，当小哥去青铜门履行家族使命前跟吴邪告别的时候，才会说：

@#@“我想，你大概是我与这个世界唯一的联系吧”@#@　　三叔用沉默寡言和几乎匮乏的面部表情掩盖了小哥所有的内心世界没有人知道小哥是否曾经感慨过命运，悲伤过年轮或许他在感情世界里的感知犹如婴儿在整部故事里，似乎只有吴邪真正的去关心过闷油瓶子张起灵的内心世界，尽管小哥把自己的世界封闭的很牢。

@#@但吴邪一直试图努力的靠近这大概是三叔给闷油瓶子张起灵凄冷的人生中唯一的温暖，尽管小哥对此的回应仍是冷淡的。

@#@他似乎并不懂的去表达一些东西@#@　　当故事的最后，三叔果断让闷油瓶呆在大铜门后去守护终极十年的时候，所有人都为这么个可怜的人痛心着但三叔似乎并不愿意就这样放下折磨他的刀所以，在《藏海花》中，三叔又给他加注了悲惨的童年自小无父无母，苛刻又严格的训练，被采血当苦力，不顾惜他的生命，甚至目睹了族人相互厮杀的场面所有的这些他都是面无表情的面对着还要穷其一生背负家族的使命所以连吴邪都怀疑这个世界上究竟还会有什么事能让这么个人真正伤心呢所以，当他在喇嘛庙看到那座小哥哭泣的雕像时，会那么的震惊。

@#@当年究竟发生了什么，会让他哭泣呢这是一个让人有绝对的安全感却又有强烈保护欲的令人心疼的人物@#@　　有很多时候，我甚至觉得闷油瓶子张起灵是三叔内心的一种设定那是一种脱离世界的向往，但又在这种向往中饱受空虚和孤独这种孤独犹如闷油瓶的世界一样，深入骨髓@#@　　我不知道三叔的故事还会如何继续下去我只知道，关于这个故事，只要三叔想，他就可以无休止的讲下去打个比方，一开始或许会觉得三叔在编一个篮子，故事展开，继续，然后收网，最后结局，做成成品。

@#@但是，三叔却在编一个席子。

@#@一开始的篮子底儿“老九门纠纷”只是现在席子“张家族人的秘密与汪藏海的较量”的边缘部分@#@　　但是，不管怎样，我还是执着于这个故事只是，在故事的后续，希望能给闷油瓶子张起灵凄冷的命运有个温暖的交代。

@#@@#@　　@#@";i:

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"13岁食谱主食篇解析@#@1-3岁食谱主食篇@#@1.胡萝卜牛肉饭（推荐时间段：

@#@满3岁及以上）@#@食材：

@#@米饭，胡萝卜，牛里脊肉，草菇，熟笋，洋葱，葱、盐、水淀粉各适量。

@#@@#@制作过程：

@#@@#@1.把洋葱，胡萝卜切丝，草菇切片，葱切段。

@#@@#@2.牛肉切成薄片，在油锅中爆一下，待肉变白后盛出备用。

@#@@#@3.另起油锅，先放葱段爆香，再一起放洋葱，胡萝卜，熟笋，草菇爆香。

@#@@#@4.加牛肉片一起炒，加调味料，用水淀粉勾芡，出锅后拌米饭即食。

@#@@#@功效：

@#@牛肉营养丰富，有助于宝宝大脑和智力发育，多吃蔬菜能为宝宝提供成长所需的多种维生素。

@#@@#@2.豌豆糯米饭（推荐时间段：

@#@1岁及以上皆可）@#@食材：

@#@糯米，豌豆，玉米粒，香菇粒，肉丁，胡萝卜丁，洋葱丁，蒜末、葱末、盐适量。

@#@@#@制作过程：

@#@@#@1.准备工作：

@#@糯米应泡4-8小时，时间不能过长，否则米反而不容易熟。

@#@@#@2.起油锅，先放葱末蒜末爆香，再放肉丁，胡萝卜丁，香菇丁翻炒，最后放米翻炒。

@#@@#@3.炒米时加水，等到水炒干后，再加水，如此加水反复3到4次，最后放盐调味。

@#@@#@4.盛出后再放到蒸锅里蒸，约30分钟后即可。

@#@@#@功效：

@#@豌豆中的赖氨酸能帮助宝宝发育，增强身体免疫机能。

@#@@#@1-3岁食谱主食篇@#@3.水果面（推荐时间段：

@#@1岁及以上皆可）@#@食材：

@#@宝宝专用面条，牛奶，盐、任意水果泥、花生酱/芝麻酱各适量。

@#@@#@制作过程：

@#@@#@1.先把面条煮熟捞出备用。

@#@@#@2.根据宝宝口味，把牛奶，盐，水果泥，花生酱放在一起搅拌均匀。

@#@@#@3.把面条和拌好的酱拌在一起，即可食用。

@#@@#@功效：

@#@综合面条和水果的营养，美味可口，适合宝宝食用。

@#@@#@4.香煎鸡丝面（推荐时间段：

@#@1岁及以上皆可）@#@食材：

@#@鸡肉，面条，豆芽，冬菇切丝，胡萝卜丝，葱段、姜丝、蒜末、蚝油、料酒各适量。

@#@@#@制作过程：

@#@@#@1.把鸡肉切丝，用生粉，蚝油，料酒，姜腌制20分钟。

@#@@#@2.把面条煮熟，捞出后用冷水过一下，备用。

@#@@#@3.起油锅，放葱姜蒜爆香，再放鸡丝，豆芽翻炒，加点开水，用蚝油，葱花等调味即可。

@#@@#@4.把炒好的鸡丝和面拌匀即可食用。

@#@@#@功效：

@#@鸡肉富含蛋白质，钾硫酸和氨基酸也比牛肉和猪肉多，且味鲜肉嫩，适合宝宝食用。

@#@@#@5.扁豆焖面（推荐时间段：

@#@1岁及以上皆可）@#@食材：

@#@猪肉，面条，扁豆切段，葱、姜、盐、酱油、料酒、蛋清各适量。

@#@@#@制作过程：

@#@@#@1-3岁食谱主食篇@#@1.猪肉切丝后用蛋清抓匀，加酱油，料酒，葱，姜腌15分钟。

@#@@#@2.起油锅，放扁豆段翻炒至变色，加肉丝继续炒，再加水至没过扁豆。

@#@@#@3.待扁豆炖熟后，把面条平铺在扁豆上，开中火蒸熟即食。

@#@@#@功效：

@#@扁豆富含维生素，蛋白质和微量元素，有健脾胃，增食欲的效果。

@#@@#@6.小素包（推荐时间段：

@#@1岁及以上皆可）@#@食材：

@#@鸡蛋，菠菜，粉丝，虾仁，木耳，香菇，盐、酱油、香油各适量。

@#@@#@制作过程：

@#@@#@1.菠菜焯熟后剁碎，虾仁，木耳，香菇剁碎，粉丝焯熟后切成小段。

@#@@#@2.起油锅，炒鸡蛋。

@#@炒好后再加入所有切好的馅料，加调味料，拌好馅料。

@#@@#@3.包小包子，蒸15分钟即熟。

@#@@#@功效：

@#@菠菜，木耳，香菇都是营养丰富的食材，宝宝食用能促进身体发育。

@#@@#@7.蒜香面包（推荐时间段：

@#@1岁及以上皆可）@#@食材：

@#@面包片，盐、大蒜、小葱末、黄油各适量。

@#@@#@制作过程：

@#@@#@1.大蒜去皮，捣碎制成蒜蓉。

@#@@#@2.黄油软化后，加盐，蒜蓉，小葱末拌匀。

@#@@#@3.把黄油抹在面包上，放入烤箱烤3分钟或微波炉低火2分钟。

@#@@#@功效：

@#@搭配牛奶和果汁，无论作为早餐还是甜点，蒜香面包都是营养和口感俱佳的宝宝食物。

@#@@#@8.鸡肝面条（推荐时间段：

@#@1岁及以上皆可）@#@食材：

@#@挂面，熟鸡肝切末，蛋液，白菜末，香油，酱油。

@#@@#@1-3岁食谱主食篇@#@制作过程：

@#@@#@1.先煮面，下面煮开后加酱油再煮一会儿。

@#@@#@2.面条煮熟时放鸡肝末，白菜末和蛋液，撒香油出锅即食。

@#@@#@功效：

@#@鸡肝有补血的功效，其矿物质含量很高，但不宜多吃，宝宝一周吃一次即可。

@#@@#@9.迷你披萨（推荐时间段：

@#@1岁及以上皆可）@#@食材：

@#@面包片，奶酪，番茄酱，火腿，洋葱，西红柿（根据个人喜好加不同的蔬菜）。

@#@@#@制作过程：

@#@@#@1.西红柿，火腿切片，洋葱切丝。

@#@@#@2.面包上抹番茄酱，再放火腿，洋葱，西红柿等，最后放奶酪片。

@#@@#@3.放入烤箱，温度不要太高，15分钟待奶酪化开即可。

@#@@#@功效：

@#@制作简单方便，多加一些蔬菜能够给宝宝补充均衡的营养。

@#@@#@10.土豆饼（推荐时间段：

@#@1岁及以上皆可）@#@食材：

@#@土豆，奶油，洋葱末，淀粉，香菜末，番茄酱、盐、胡椒粉各适量。

@#@@#@制作过程：

@#@@#@1.土豆擦丝，加盐，胡椒粉，淀粉拌匀。

@#@@#@2.起油锅，先放奶油，再把土豆丝铺到锅中形成土豆饼，上面可以撒洋葱末。

@#@@#@3.煎至两面金黄即可出锅，根据口味撒香菜末或蘸番茄酱食用。

@#@@#@功效：

@#@土豆的蛋白质和膳食纤维含量丰富，有调理脾胃，防止便秘的功效。

@#@@#@1-3岁食谱主食篇@#@11.奶香玉米饼（推荐时间段：

@#@1岁及以上皆可）@#@食材：

@#@面粉，玉米，奶油，鸡蛋，芝麻、瓜子仁、盐/糖各适量。

@#@@#@制作过程：

@#@@#@1.把玉米粒，面粉，奶油，鸡蛋拌成糊状，根据口味加盐/糖。

@#@@#@2.用平底锅煎，或用烤箱烤制。

@#@在煎或烤之前，在表面撒上芝麻和瓜子仁。

@#@@#@功效：

@#@鸡蛋蛋白优质，玉米富含纤维素，能为宝宝提供成长所需营养。

@#@@#@12.豌豆肉丝粥（推荐时间段：

@#@1岁及以上皆可）@#@食材：

@#@米，猪肉丝，虾仁，胡萝卜丁，豌豆，芹菜末，葱末、酱油、盐、黑胡椒各适量。

@#@@#@制作过程：

@#@@#@1.起油锅，先放葱花爆香，再炒猪肉，加酱油入味。

@#@@#@2.放米，胡萝卜，豌豆下锅翻炒。

@#@@#@3.加水煮米，等煮熟后放虾仁，出锅前放芹菜，加盐和黑胡椒调味即可。

@#@@#@功效：

@#@豌豆含有多种维生素和微量元素，利于新陈代谢和宝宝的骨骼，大脑发育。

@#@@#@13.西葫芦鸡蛋饼（推荐时间段：

@#@1岁及以上皆可）@#@食材：

@#@西葫芦擦丝，面粉，紫菜，鸡蛋，盐、胡椒粉、葱末各适量。

@#@@#@制作过程：

@#@@#@1.把鸡蛋打散，加入西葫芦，葱末，紫菜，面粉，水搅拌，加盐和胡椒粉调味。

@#@@#@2.起油锅，把面糊倒入锅中摊成饼，熟了即可出锅。

@#@@#@功效：

@#@鸡蛋含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质等，是宝宝饮食的绝佳选择。

@#@@#@1-3岁食谱主食篇@#@14.果仁核桃粥（推荐时间段：

@#@1岁及以上皆可）@#@食材：

@#@米，核桃仁切碎，花生，糖。

@#@@#@制作过程：

@#@@#@1.先把大米和花生下锅煮粥。

@#@@#@2.等到煮至八成熟时，放入切碎的核桃仁，出锅前根据口味加糖调味。

@#@@#@功效：

@#@核桃含人体所需的不饱和脂肪酸，花生中所含的营养元素能帮助增强记忆力。

@#@@#@15.果仁黑芝麻粥（推荐时间段：

@#@1岁及以上皆可）@#@食材：

@#@熟黑芝麻，花生仁，核桃仁，松仁等果仁，冰糖，牛奶。

@#@@#@制作过程：

@#@@#@1.把所有果仁和黑芝麻一起放入搅拌机中打碎。

@#@@#@2.把打碎的果仁和牛奶，大米一起，加水用大火煮开。

@#@@#@3.煮开后转小火，熬20分钟至浓稠状，加冰糖调味即可。

@#@@#@功效：

@#@黑芝麻富含维生素E，益肝补肾，对宝宝非常有好处。

@#@@#@16.果仁通粉面包（推荐时间段：

@#@1岁及以上皆可）@#@食材：

@#@通心粉，面包糠，碎果仁，葡萄干，碎芝士，鸡蛋，熟胡萝卜切丁。

@#@@#@制作过程：

@#@@#@1.把通心粉放入沸水中煮7分钟，关火后泡5分钟，捞出备用。

@#@@#@2.把通心粉，面包糠，碎芝士，碎果仁，胡萝卜丁，葡萄干和打散的鸡蛋放在一起搅拌均匀。

@#@@#@3.把搅拌好的馅料放入烤蛋糕专用的蛋糕盆（垫一张抹了油的牛油纸）。

@#@@#@1-3岁食谱主食篇@#@4.烤箱预热15分钟后，放入准备好的蛋糕，中火烤制35分钟左右即可。

@#@@#@功效：

@#@坚果含有有益健康的脂肪酸，对宝宝牙齿和骨骼的发育很有好处。

@#@@#@17.猪肉胡萝卜饺子（推荐时间段：

@#@1岁及以上皆可）@#@食材：

@#@饺子皮，胡萝卜末，肉馅，虾仁末，酱油、香油、葱末、姜末各适量。

@#@@#@制作过程：

@#@@#@1.将胡萝卜，肉馅，虾仁加葱姜末，香油，酱油调味拌匀。

@#@@#@2.包成小饺子，蒸熟或煮熟即可。

@#@@#@功效：

@#@丰富的胡萝卜素对宝宝的视力很有好处，猪肉易嚼，适合宝宝食用。

@#@@#@18.什锦炒饭（推荐时间段：

@#@1岁及以上皆可）@#@食材：

@#@米饭，鸡蛋，胡萝卜丁，青豆，火腿丁，虾仁，熟笋丁，水淀粉适量。

@#@@#@制作过程：

@#@@#@1.虾仁用淀粉，盐和蛋清抓一下。

@#@@#@2.起油锅，先放鸡蛋炒散，立刻放虾仁翻炒，最后放各种切好的蔬菜丁翻炒。

@#@@#@3.基本炒熟后，最后放米饭，出锅前加盐和味精调味，炒制均匀后即可出锅。

@#@@#@功效：

@#@简单易做，营养丰富，入口好嚼，适合宝宝食用。

@#@@#@19.鸡蛋蒸糕（推荐时间段：

@#@1岁及以上皆可）@#@食材：

@#@鸡蛋，胡萝卜，菠菜，洋葱，盐适量。

@#@@#@制作过程：

@#@@#@1.把胡萝卜，洋葱，菠菜用开水焯一下，切成小丁备用。

@#@@#@2.把鸡蛋打散，将切好的各种蔬菜丁放入鸡蛋搅匀，加入食盐调味，蒸熟即可。

@#@@#@1-3岁食谱主食篇@#@功效：

@#@方便易做，入口滑嫩，鸡蛋富含蛋白质，加入各种蔬菜更能帮助宝宝均衡营养。

@#@@#@20.草莓饭团（推荐时间段：

@#@1岁及以上皆可）@#@食材：

@#@米饭，苋菜，黑芝麻，黄瓜皮。

@#@@#@制作过程：

@#@@#@1.苋菜用淡盐水泡一下，再焯一下，捞出后挤出汁液。

@#@@#@2.把汁液和米饭拌匀，借助保鲜膜捏住一个草莓形状。

@#@@#@3.用黄瓜皮做草莓的叶子，黑芝麻点缀，一个草莓就做好了。

@#@@#@功效：

@#@草莓维生素丰富，可爱的形状还能为宝宝增添吃饭的乐趣，让宝宝爱上吃饭！

@#@@#@21.韭菜火腿蛋卷（推荐时间段：

@#@1岁及以上皆可）@#@食材：

@#@韭菜，鸡蛋，火腿，淀粉，水，盐适量。

@#@@#@制作过程：

@#@@#@1.韭菜切碎成小段，火腿切丁，鸡蛋加盐打散。

@#@@#@2.在蛋液中加淀粉，清水搅匀，再加入火腿和韭菜搅匀。

@#@@#@3.起油锅，把搅拌好的蛋糊倒入锅中，摊成鸡蛋饼。

@#@@#@4.一面煎熟后，将鸡饼卷起翻一面，再继续煎至金黄。

@#@出锅后切段食用。

@#@@#@功效：

@#@韭菜含有丰富的维生素，矿物质和纤维素，能够促进宝宝肠胃蠕动，有通便的效果。

@#@@#@22.胡萝卜黄瓜鸡肉饭（推荐时间段：

@#@1岁及以上皆可）@#@食材：

@#@米，胡萝卜，黄瓜，鸡肉。

@#@@#@1-3岁食谱主食篇@#@制作过程：

@#@@#@1.胡萝卜，黄瓜去皮切碎，鸡肉剁成泥。

@#@@#@2.把胡萝卜，黄瓜，米，鸡肉泥一起放到锅里蒸，蒸熟即可。

@#@@#@功效：

@#@入口易嚼，胡萝卜素和蛋白质丰富，宝宝食用能促进发育。

@#@@#@23.烤鱼饼（推荐时间段：

@#@满3岁及以上）@#@食材：

@#@无刺鱼肉，淀粉、姜末、酱油各适量。

@#@@#@制作过程：

@#@@#@1.将鱼肉剁成鱼泥，把姜末放到鱼泥中搅拌，再放淀粉顺时针搅拌鱼泥。

@#@@#@2.加适量酱油调味后，把做好的鱼泥摊成小饼状，一个个放到锡纸盘上。

@#@@#@3.烤箱预热180度，烤25分钟。

@#@@#@功效：

@#@鱼饼肉质鲜美，富含蛋白质，且方便宝宝食用。

@#@@#@24.五色健康炒饭（推荐时间段：

@#@满2岁及以上）@#@食材：

@#@米饭，土豆丁，胡萝卜丁，香菇丁，玉米，毛豆，盐适量。

@#@@#@制作过程：

@#@@#@1.起油锅，先放香菇丁爆出香味，再加其它蔬菜丁翻炒。

@#@@#@2.放盐，加水没过食材，中火把水煮干后，食材出锅备用。

@#@@#@3.再起油锅炒鸡蛋，放米饭翻炒，最后加入之前炒好的配料，加盐调味即可。

@#@@#@功效：

@#@五颜六色的饭菜不仅能增强宝宝食欲，还能为宝宝提供多种营养。

@#@@#@25.肉丝小炒面（推荐时间段：

@#@满2岁及以上）@#@食材：

@#@面条，肉，胡萝卜，卷心菜，蒜末，盐、生抽、淀粉各适量。

@#@@#@制作过程：

@#@@#@1-3岁食谱主食篇@#@1.肉切丝，用淀粉和生抽腌制，卷心菜和胡萝卜切丝。

@#@@#@2.煮好面条，为防止粘连，可以加一点油。

@#@@#@3.起油锅，先放蒜末爆香，再放肉翻炒，接着放菜，最后放面条一起炒，出锅前加生抽和盐调味。

@#@@#@功效：

@#@胡萝卜中含有的胡萝卜素对宝宝视力有好处。

@#@@#@26.豆沙包（推荐时间段：

@#@1岁及以上皆可）@#@食材：

@#@面粉，酵母粉，豆沙，牛奶。

@#@@#@制作过程：

@#@@#@1.用牛奶，酵母粉和面，和好后需盖上保鲜膜发酵2小时。

@#@@#@2.把发好的面擀成皮，包成小豆沙包，蒸10分钟即可。

@#@@#@功效：

@#@丰富宝宝的饮食，口感绵腻香甜的豆沙包，非常适合作为宝宝的早餐。

@#@@#@27.小米虾滑粥（推荐时间段：

@#@1岁及以上皆可）@#@食材：

@#@虾，小米，胡萝卜末，芹菜末，鸡蛋清，盐、姜末、葱末、料酒、香油、淀粉、胡椒粉各适量。

@#@@#@制作过程：

@#@@#@1.虾处理干净后制成虾泥，把姜末挤出汁滴到虾泥中。

@#@@#@2.放料酒，蛋清，盐，淀粉顺着一个方向搅拌虾泥。

@#@@#@3.煮一锅水，放料酒，葱段，姜片，开小火，利用保鲜袋挤出虾泥，把虾泥下锅做成虾滑。

@#@@#@4.熬小米粥，先放胡萝卜末和芹菜末，再放虾滑，最后放盐，胡椒粉调味。

@#@@#@功效：

@#@口味鲜美，入口易嚼，蛋白质和纤维素丰富，适合宝宝食用。

@#@@#@1-3岁食谱主食篇@#@28.紫菜手卷（推荐时间段：

@#@1岁及以上皆可）@#@食材：

@#@米饭，紫菜，胡萝卜，黄瓜，盐，香油。

@#@@#@制作过程：

@#@@#@1.把熟米饭加盐，香油搅拌均匀备用。

@#@@#@2.把煮熟的胡萝卜，黄瓜切条。

@#@@#@3.用寿司竹帘把米饭，胡萝卜条，黄瓜条卷好即可。

@#@@#@功效：

@#@胡萝卜，黄瓜和紫菜都能为宝宝提供多种维生素，妈妈也可以根据宝宝的喜好加入其它食材。

@#@建议卷的小一些，方便宝宝食用。

@#@@#@29.鲜虾翡翠炒饭（推荐时间段：

@#@1岁及以上皆可）@#@食材：

@#@米饭，虾，豌豆，鸡蛋，菠菜，玉米，盐，生抽。

@#@@#@制作过程：

@#@@#@1.菠菜焯水切段，和鸡蛋一起放入搅拌机，打成菠菜蛋汁，和米饭混合搅拌。

@#@@#@2.虾处理干净后用生抽腌一下，玉米和豌豆用水焯。

@#@@#@3.起油锅，先放米饭翻炒，再放虾，玉米，豌豆翻炒均匀，出锅前加盐调味即可。

@#@@#@功效：

@#@颜色鲜艳，营养丰富，能够增进宝宝食欲，满足所需营养。

@#@@#@30.红糖馒头（推荐时间段：

@#@满2岁及以上）@#@食材：

@#@面粉，酵母粉，红糖。

@#@@#@制作过程：

@#@@#@1.用温水把红糖化开，再倒入酵母粉搅拌均匀。

@#@@#@2.用调制好的红糖水和面，和好之后需适当发酵至两倍大。

@#@@#@3.将发好的面制成卷成小馒头，上蒸锅大火约15分钟即可。

@#@@#@1-3岁食谱主食篇@#@功效：

@#@作为宝宝的主食，红糖馒头甜甜的不单调，能提高宝宝吃饭的兴趣。

@#@@#@31.芝麻面包（推荐时间段：

@#@1岁及以上皆可）@#@食材：

@#@糙米面包，儿童黄油、砂糖、芝麻各适量。

@#@@#@制作过程：

@#@@#@1.糙米面包放在烤箱里烤熟。

@#@@#@2.把儿童黄油涂在面包上。

@#@@#@3.将砂糖和芝麻混合后也涂在面包上。

@#@@#@功效：

@#@面包香甜，比较受宝宝喜爱，也能够满足宝宝对营养基本的需求。

@#@@#@32.鲜笋鸡汤饭（推荐时间段：

@#@1岁及以上皆可）@#@食材：

@#@绿竹笋，酸菜，金针菇，鸡里脊肉，软米饭，盐适量。

@#@@#@制作过程：

@#@@#@1.将酸菜洗干净后切碎，竹笋去皮洗净后切成片状。

@#@@#@2.在锅中加入700毫升左右的清水，加入竹笋，酸菜和金针菇，一直煮到水开。

@#@@#@3.在锅中加入调料，并把里脊肉放入锅中熬煮，一直到肉熟为止。

@#@@#@4.汤出锅后，加入到米饭中泡软，即可喂食。

@#@@#@功效：

@#@竹笋中富含纤维，能够帮助宝宝消化，蔬菜和肉类的合理搭配，有助于宝宝全面吸收营养，帮助宝宝健康发育。

@#@@#@33.水晶南瓜包（推荐时间段：

@#@1岁及以上皆可）@#@食材：

@#@澄面，糯米粉，胡萝卜泥，豆沙馅，砂糖，开水，油。

@#@@#@制作过程：

@#@@#@1-3岁食谱主食篇@#@1.将澄面和糯米粉和在一起，把胡萝卜泥和白糖和匀后也盛入盘中，并将其放入蒸屉中蒸50分钟左右后，取出冷却备用。

@#@@#@2.在澄面中加入开水继续和匀，并将其揉成面团。

@#@@#@3.胡萝卜面全都用手揪成小团，将团按扁，加豆沙馅抱成圆形，按印成为小南瓜。

@#@@#@4.也可以在南瓜上做一个小把，将做好的南瓜包放入蒸屉上，继续蒸熟，出锅刷油即可食用。

@#@@#@功效：

@#@南瓜的造型能够引起宝宝的食欲。

@#@水晶南瓜包不仅能填饱宝宝肚子，更能为宝宝提供身体发育所需要的热量。

@#@@#@34.银鱼饭包（推荐时间段：

@#@1岁及以上皆可）@#@食材：

@#@小银鱼，蒜泥，紫包菜，五香花生，少许胡萝卜，粳米饭，橄榄油、盐、米醋各适量。

@#@@#@制作过程：

@#@@#@1.胡萝卜洗干净切成丝，五香花生米压碎，@#@2.将紫包菜洗净后在热水里焯一下，紫包菜中加盐，米醋，腌制30分钟后捞起来。

@#@@#@3.粳米饭和腌制的醋拌匀。

@#@@#@4.把小银鱼和蒜泥以及其它调料放在一起后炒香。

@#@@#@5.把炒好的小银鱼，碎花生，胡萝卜丝和腌好的紫包菜都拌入米饭中，卷成饭卷。

@#@@#@6.用刀切成一段段后，给宝宝食用。

@#@@#@功效：

@#@银鱼中富含蛋白和其它矿物质，能够为宝宝提供全面的营养，符合宝宝口味。

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29476:

"20XX年公园工作计划@#@20XX年公园工作计划@#@　　篇一：

@#@工作计划20XX年@#@　　20XX年是积极上进的一年，也是评审二级医院成功的一年，在这一段时间里根据20XX年的工作总结，现将工作计划列表如下：

@#@@#@　　一、加强护理质量管理，努力提高护理质量。

@#@@#@　　

（1）、各护理小组认真组织实施，进行考核，通过目标管理促使护理人员观念转变，增强奉献意识，主动服务意识，质量意识，安全意识，从而促使护理质量提高。

@#@@#@　　

（2）、以过细、过精、过实、过严的严谨态度抓好每项护理工作的全程质量管理，即基础质量、环节质量、终末质量，其中环节质量是重点。

@#@将各质量标准明细化，并亲自参加各小组工作的实施，查看实施的效果。

@#@@#@　　（3）、加大科室感染控制力度。

@#@严格遵守消Du隔离执行，作好病区环境卫生学监测工作，结果应达标。

@#@同时，作好随时消Du、终末消Du、日常消Du工作。

@#@使用后的物品按处理原则进行消Du，一次性物品按要求管理、使用、处理。

@#@每月对新入的、实习的护理人员进行严格的消Du隔离培训，加强无菌观念，有副护士长做好监督工作。

@#@@#@　　二、继续开展优质护理服务，进一步充实整体护理的内涵，推出我院护理理念：

@#@一切以病人为中心，以病人满意为前提!

@#@选择我院就医，我们将为您呈上一份份精心而温馨的护理!

@#@@#@　　三、根据20XX年评审标准制定和完善我科各级护理人员的岗位职责。

@#@并进行实施。

@#@按分级护理服务级别，分层级管理，主管护师负责的范围，护师负责的范围，护士负责的范围等。

@#@明确各班的工作职责，责任到人。

@#@@#@　　四、加强护理人力资源的管理，保障护理人力资源的合理配置，做到人人持证上岗。

@#@根据护理部要求制定护理人员的培训计划，抓好护理队伍建设，提高护理队伍素质。

@#@@#@　　1.对工龄2年以下护士实行跟班制度，重点抓好基本功的训练。

@#@@#@　　2.在全院进行普遍的一般训练及全面提高的基础上，抓好骨干队伍的重点培养，要求熟练掌握护理技术，还要求掌握好难度大的新业务、新技术等方面的护理技术，在护理队伍中起示范及骨干带头作用。

@#@@#@　　3.科室将采取多种渠道，为护理人员提供学习机会。

@#@@#@　　

（1）鼓励护理人员参加护理自考和函授学习，提高学历。

@#@改变护理队伍以中专为主的结构。

@#@@#@　　

（2）认真抓好继续教育。

@#@选派优秀护理人员到先进科室短期护理知识培训班学习，以管理知识、专科知识进展为主。

@#@@#@　　4、坚持每月在科室内举办护理知识，新业务新技术，专业技术培训。

@#@申请护理部主任到我科室进行护理查房，并给予指导，以提升查房质量，以提高专业知识水平及实践能力。

@#@@#@　　五、护理安全则是护理管理的重点。

@#@护理安全工作长抓不懈，应做到宏观管理与微观管理相结合，充分利用护理质控前移，各司其职，层层把关，切实做好护理安全管理工作，减少医疗纠纷和医疗事故隐患，保障病人就医安全。

@#@@#@　　1、根据护理部做的宏观管理，补充完善护理安全管理措施，抓好各层护理人员岗前培训工作，定期和不定期检查安全工作。

@#@@#@　　2、护士长做好微观管理。

@#@坚持Du麻药品、抢救药品、用物班班交接，抢救仪器保持功能状态，保持抢救物品良好率达100%。

@#@抓好护理人员的环节监控，病人的环节监控，时间的环节监控和护理操作的环节监控。

@#@@#@　　

（1）护理人员的环节监控：

@#@对新调入、新毕业、实习护士以及有思想情绪或家庭发生不幸的护士加强管理、做到重点交待、重点跟班，重点查房。

@#@@#@　　

（2）病人的环节监控：

@#@新入院、新转入，危重病人、有发生医疗纠纷潜在危险的病人要重点督促、检查和监控。

@#@@#@　　（3）时间的环节监控：

@#@节假日、双休日、工作繁忙、易疲劳时间、夜班交班时均要加强监督和管理。

@#@护理部组织护士长进行不定时查房。

@#@@#@　　（4）护理操作的环节监控：

@#@输液、输血、各种过敏试验等。

@#@虽然是日常工作，但如果一旦发生问题，都是人命关天的大事，应作为护理管理中监控的重点。

@#@@#@　　3、对于已发现的问题，要合理解决，不要刻意隐瞒，并从自身及科室的角度进行分析，分析事故发生的原因，吸取深刻的教训，提出防范与改进措施。

@#@@#@　　六、完善各项护理规章制度。

@#@@#@　　

（1）护理会议制度。

@#@@#@　　③科室护士会议。

@#@每月召开一次，全科护士参加。

@#@@#@　　④护理早会。

@#@a由护士长主持，时间10-15分钟，全体护理人员均应穿工作服并站立进行;@#@b.夜班护士报告夜班的工作情况;@#@c.护士长总结护理工作情况，进行讲评，明确护理工作重点，注意事项;@#@d.护士长向所受护理人员进行有关问题的提问和测试，以提高护理业务水平;@#@e.护士长传达院、护理部、临时通知或重要决定，并具体布置落实。

@#@@#@　　⑤工休座谈会。

@#@a.每月召开一次，由护士长或高年资护士主持召开，病员代表参加;@#@b.征求病人对医疗、护理、生活饮食等方面的意见，了解病人的思想情况;@#@c.组织病人学习报刊、宣传卫生知识，要求病人自觉遵守病区管理制度等。

@#@@#@　　

（2）护理查房制度。

@#@@#@　　①科教学查房：

@#@每月组织一次，针对疑难病例或护理问题，预先安排专人准备，提出重点需要解决的部题，由护士长或责任护士主持，并作好详细记录。

@#@③常规查房@#@　　a.一般护理查房：

@#@每周一次，由总护士长进行。

@#@@#@　　b.护士长查房：

@#@每日不少于2次，对病区护理质量、危重病人、护理职责履行、临床护理、病区管理等工作进行检查、督促和落实。

@#@@#@　　e.节假日查房：

@#@节日、双休日，每日1-2次，由护理部组织对全院或病区进行巡查，检查节假日期间各科值班人员情况和规章制度落实情况，指导危重病人抢救。

@#@@#@　　（3）护理训练与护理考核制度。

@#@@#@　　①岗前培训。

@#@凡从院校分配到医院的新护士，必须进行岗前培训。

@#@内容：

@#@院史教育、医德医风教育、护理规章制度、护士基本素质及礼仪规范、护士职业道德、护理基本技能操作等。

@#@@#@　　②在岗培训。

@#@a.护理部每2月组织一次全院护理人员的三基考试，临聘及参加工作5年以下护理人员每月考试一次。

@#@b.每2月组织一次全院护理人员的业务学习，科室每月进行一次业务学习。

@#@@#@　　c.凡45岁以下护理人员，必须人人掌握常用护理技能操作。

@#@@#@　　2.护理工作制度。

@#@包括：

@#@分级护理制度、值班交班制度、消Du灭菌与隔离制度、医嘱执行制度、查对制度、治疗室工作制度、换药室工作制度、急救室管理制度等，遵照20XX年度的执行。

@#@@#@　　3.病区管理制度。

@#@@#@　　七、护理各项指标完成。

@#@@#@　　1、基础护理合格率100%（合格标准85分）。

@#@@#@　　2、特、一级护理合格率≥85%（合格标准为80分）。

@#@@#@　　3、急救物品完好率达100%。

@#@@#@　　4、护理文件书写合格率≥20XX医院内科护理工作计划（合格标准为80分）。

@#@@#@　　5、护理人员“三基考核合格率达100%（合格标准为70分）。

@#@@#@　　6、一人一针一管一用灭菌合格率达100%。

@#@@#@　　7、常规器械消Du灭菌合格率100%。

@#@@#@　　8、一次性注射器、输液（血）器用后毁形率达100%。

@#@@#@　　9、年褥疮发生次数为0（除难以避免性褥疮）。

@#@@#@　　以上是20XX年内二科的主要工作计划，希望得到医院护理部的支持和鼓励，也希望得到全体内二科医生和护士的大力支持与全面的配合，同心协力的完成工作在所有科室人员的共同努力下，20XX年再创辉煌!

@#@@#@　　20XX医院内科护理工作计划范文2@#@　　众所周知，医院科室众多，内科细分的话有心内科、呼吸内科，护理内科等等，今天要写内科护理工作计划。

@#@也是围套着卫生院内科护理工作计划。

@#@内科护理工作计划如下，大家都知道，护理工作应该说是医疗行业中最辛苦且最受人拥护的工作，内科护理工作甚是。

@#@@#@　　一、提高护理人员的专业水平@#@　　1、强化相关知识的学习掌握，定期组织护士授课，实行轮流主讲，进行规章制度及专业的培训。

@#@如遇特殊疑难情况，可通过请医生授课等形式更新知识和技能。

@#@互相学习促进，并作记录。

@#@@#@　　2、重点加强对护士的考核，强化学习意识，护理部工作计划以强化“三基”护理知识及专科技能训练为主，由高年资的护士轮流出题，增加考核力度，讲究实效，不流于形式，进行排名次，成绩纳入个人档案，作为个人考评的客观依据，相互竞争，直至达标。

@#@@#@　　3、做好聘用护士的轮转工作，使年轻护理人员理论与实践相结合，掌握多学科知识和能力。

@#@@#@　　4、随着护理水平与医疗技术发展不平衡的现状，有计划的选送部分护士外出学习，提高护理人员的素质，优化护理队伍。

@#@不断的更新护理知识。

@#@@#@　　二、护理安全是重点@#@　　1、护理人员的环节监控：

@#@对新调入护士以及有思想情绪的护士加强管理，做到重点交待、重点跟班。

@#@切实做好护理安全管理工作计划，减少医疗纠纷和医疗事故隐患，保障病人就医安全。

@#@@#@　　2、病人的环节监控：

@#@新入院、新转入、急危重病人、有发生医疗纠纷潜在危险的病人要重点督促检查和监控。

@#@@#@　　3、时间的环节监控：

@#@节假日、双休日、工作繁忙、易疲劳时间、交接班时均要加强监督和管理。

@#@@#@　　4、护理操作的环节监控：

@#@输液、输血、注射、各种过敏试验等。

@#@虽然是日常工作，但如果一旦发生问题，都是人命关天的大事，作为护理管理中监控的重点之重点。

@#@@#@　　三、提高护理服务质量，增强工作责任心，培养护理人员树立以病人为中心的观念，把病人的呼声作为第一信号，把病人的需要作为第一需要，把病人的利益作为第一考虑，把病人的满意作为第一标准。

@#@加强主动服务意识，质量意识，安全意识，在进一步规范护理操作的基础上，提高护患沟通技能，从而促使护理质量提高，确保护理工作安全、有效。

@#@@#@　　20XX医院内科护理工作计划范文3@#@　　护理工作应该说是医疗行业中最辛苦且最受人拥护的工作，内科护理工作甚是。

@#@因为护理人员是与病人接触最多、最早，最密切的工作者，护理人员的素质和形象，直接影响医院形象。

@#@人们都说“三分治疗，七分护理”，这句话虽然并不十分准确，但却反映了护理工作的重要作用和地位。

@#@护士对人民的健康做出了积极贡献，从而受到了社会的尊敬，被誉为“白衣天使”。

@#@在20**年新的一年里，我们坚持把“以病人为中心”的人文护理理念融入更多实际具体的工作细节。

@#@在管理形式上追求“以病人需求为服务导向”，在业务上注重知识更新积极吸纳多学科知识，在队伍建设上强调知法、守法、文明规范服务和为病人营造良好的修养环境，医学，教育收集整理逐步把护理人员培训成为病人健康的管理者、教育者、照料者和研究者角色。

@#@特制订20**年内科护理工作计划：

@#@@#@　　一、加强护士在职教育，提高护理人员的专业素质@#@　　1.强化相关知识的学习掌握，定期组织护士授课，实行轮流主讲，进行规章制度及专业的培训。

@#@如遇特殊疑难情况，可通过请医生授课等形式更新知识和技能。

@#@互相学习促进，并作记录。

@#@@#@　　2.重点加强对护士的考核，强化学习意识，护理部工作计划以强化“三基”护理知识及专科技能训练为主，由高年资的护士轮流出题，增加考核力度，讲究实效，不流于形式，进行排名次，成绩纳入个人档案，作为个人考评的客观依据，相互竞争，直至达标。

@#@@#@　　3.做好聘用护士的轮转工作，使年轻护理人员理论与实践相结合，掌握多学科知识和能力。

@#@@#@　　4.随着护理水平与医疗技术发展不平衡的现状有计划的选送部分护士外出学习，提高护理人员的素质，优化护理队伍。

@#@不断的更新护理知识。

@#@@#@　　二、护理安全是护理管理的重点，安全工作长抓不懈@#@　　篇二：

@#@20XX年园林总结暨20XX年工作谋划@#@　　20XX年城市园林绿化工作总结暨@#@　　20XX年工作计划@#@　　园林绿化科@#@　　20XX年，我区在市政府的正确领导及市园林局的指导支持下，紧紧围绕打造生态园林城市这一目标，大力推进园林绿化项目建设与管理，积极开展文明城市创建、喜迎全省风景园林工作推进会暨生态园林城市建设推进会，各项工作取得了较好的成绩,现作如下总结：

@#@@#@　　一、主要工作完成情况@#@　　围绕市、区政府下达的春秋季园林、为民办实事项目、市区对标竞赛等工作任务要求，积极开展工程建设，不断增加城市绿量，全力打造“林荫、彩色、花园、海绵”的生态城市环境。

@#@@#@　　一是实施公园及街头绿地、林荫道路提升、花廊景观、小区庭院绿化、园林绿化综合整治等5大类30个园林绿化重点项目建设，累计投资9000余万元。

@#@栽植各类乔木约4290株，灌木约万株，草坪地被万㎡。

@#@城市建成区新、改建各类绿化约32余万㎡。

@#@重点打造了将军公园南岸黄花槐片区、嘉豪绿地（改造）、激光产业园区绿化、疏港大道及交通节点绿化（提升）、骆马湖西路、滨河路、黄河北路、微山湖路西延等林荫道（提升）、印象黄河西区东入口花廊、喜迎省绿化推进会沿线立体花坛等各类园林景观，不断增加的绿色提升了市民的幸福感和获得感。

@#@@#@　　按照区三项工程指挥部部署安排，累计投资万元实施骆马湖路与振兴大道交叉口西北角道路铺设、骆马湖路道路铺设工程、骆马湖路道路铺设配套绿化工程、东海路黑海路太湖路通达、城区斑马线不通绿化移栽等5项道路通达工程建设；@#@投资万元实施项王路与饮马堤路交通节点及道路绿化提升工程、项王路市政道路改造工程、项王路与饮马堤路交通节点及道路绿化提升工程设计、东海路东侧公安局段绿化等4项路提升改造。

@#@@#@　　完成市政府下达的将军公园、印象黄河景区提升、园林绿化专项整治提升、古黄河水环境整治、观摩线路沿线景观提升等全省园林绿化工作现场会43项筹备工作任务。

@#@@#@　　20XX年5月，我区承建的港城路绿化工程荣获“20XX年市区秋季园林绿化对标竞赛单项奖”；@#@宿城区人民政府荣获“20XX年市区秋季园林绿化对标竞赛综合奖”。

@#@@#@　　二是积极开展城区园林绿化管养工作，做好辖区内公园广场、道路绿化补植及管养提升，累计新植、补植、移植各类行道树19650棵、灌木类8500平方；@#@种植地被、草花4650平方。

@#@@#@　　三是配合市园林局做好城市园林绿化项目评选申报工作。

@#@年内，宿城区中扬镇润扬美苑集中居住区绿化工程、宿城新区古黄河整治开发工程印象黄河景观提品北区工程2项被评为“20XX年度宿迁市风景园林协会园林绿化优秀工程”；@#@宿迁市恒力国际酒店景观工程被评为“20XX年度宿迁市风景园林协会园林绿化优秀养护工程”。

@#@@#@　　2@#@　　四是做好辖区内临时占绿移植审批及后期绿化恢复监管，全年累计完成13个临时审批项目。

@#@同时，协助相关部门查处园林绿化各类违法违规案件，累计处理8起随意占绿、毁绿行为，有效保护了城市绿化成果。

@#@按照相关规范、标准切实抓好辖区内各类建设项目附属绿化工程方案的审批、施工图审查及竣工验收备案等工作。

@#@截至目前，累计参与、自行组织完成12个单位（小区）的绿化施工图审查及竣工验收工作。

@#@@#@　　目前，正在推进的工作主要有：

@#@一是今秋重点工程建设。

@#@幸福广场改造工程方案设计、施工图审批，计划12月底前确定方案；@#@太湖路西延伸段绿化工程、城北路西段绿化提升工程、骆马湖路（东海路至南海路）更换行道树工程、东海路（洪泽湖路-太湖路）绿化提升工程已进场，12月底前完工；@#@将军公园南岸黄花槐片区工程扫尾，11月底前完工。

@#@二是建区20周年园林志编写。

@#@盛世修志，记录20周年宿城区园林绿化建设及发展情况，目前正在进行一审修改稿的编写、完善。

@#@@#@　　二、20XX年工作计划@#@　　20XX年，全区园林绿化工作将继续围绕市委、市政府提出的建设“林荫城市、彩色城市、花园城市、海绵城市”目标要求，加快建设生态文明步伐，按照“生态、精致、时尚”的城市建设定位，全力推进民生园林建设，抓好春、秋绿化常态化工作，切实巩固工作成果，不断提升绿化工作水平。

@#@@#@　　1、提前摸底，科学编排工作方案。

@#@提前挖掘绿化潜力，3@#@　　结合实际，拟编制《宿城区20XX年园林绿化工作实施计划》（初稿）。

@#@围绕绿化提质这一核心，开展一批新建公园广场绿地及道路建设，同时改造升级部分既有园林景观。

@#@20XX年，计划重点实施幸福广场、常青绿地、黑海路绿化、八一路绿化等提升改造工程。

@#@@#@　　2、巩固成果，不断提升管养水平。

@#@对20XX年补植苗木进行全面排查，尤其对死、弱、病、残等苗木进行补植更新，对辖区各类绿地黄土露天地段进行补植，力争实现城区“黄土不裸露、绿色全覆盖”。

@#@同时加强工程后期管养，巩固与提升绿化成果。

@#@@#@　　3、提前筹备，确保项目顺利实施。

@#@提前做好各类新、改、续建项目的调查、评价、土地征用、规划、设计、招投标、苗源储备等大量的前期工作，为工程项目如期开工、按时推进奠定坚实基础。

@#@@#@　　4@#@　　篇三：

@#@20XX年工作计划@#@　　20XX年工作计划@#@　　时光飞逝，不知不觉20XX已将悄然而至，我们协会也已成立将近1年时间。

@#@任时光流逝，我们依然豪情壮志。

@#@@#@　　在去年的协会工作中，我们有不断创新的思路、有管理体制的改革、有行业发展需求的培训会、有走访会员间密切的交流等。

@#@我们有卓越的成绩与贡献，但是也有不足之处。

@#@本年度我们将不断改进工作中的不足，继续秉承“诚信、团结、服务、发展”的宗旨，吸纳更多的会员，开展丰富多彩的活动，加强工作内容体系化、内部管理规范化和自媒体平台的建设等，为开创协会更加美好的明天而不懈努力。

@#@@#@　　特拟定20XX年工作计划如下：

@#@@#@　　一、工作思想@#@　　以学习国家政策，加强与政府部门的沟通，紧跟共产主义步伐为基础，实现更好的为服务会员，促进协会的发展。

@#@@#@　　二、具体计划和任务@#@　　结合协会发展的实际情况，协调配合好与政府部门、会员单位之间的工作，使协会秘书处的工作有序进行，因此，做以下安排：

@#@@#@　　1、加强领导班子的思想建设@#@　　领导班子是协会工作决策的主体，只有保证协会领导班子队伍思想的先进性，才能有协会工作的先进性。

@#@因此，在本年度，领导班子的思想建设成为很重要的一项工作。

@#@@#@　　1）在协会工作中调动其主动性、积极性等，协会的发展与每位@#@　　会长的付出都息息相关；@#@@#@　　2）每位会长在值班期间，应积极主动走访会员，组织活动等，使协会气氛更加活跃。

@#@@#@　　2、完善管理制度，加强管理@#@　　秘书处作为协会的核心部门，在工作中要有严谨、有力的执行力。

@#@协会秘书处在工作不完善的方面需要加强。

@#@在总结中探索，在探索中前进。

@#@使协会的管理更加规范、有序。

@#@@#@　　因此，提出以下建议，各会员积极配合：

@#@@#@　　1）定期召开副会长、理事、会员大会：

@#@@#@　　一个企业的良好发展离不开完善的规章制度，在协会规章制度中要求副会长每月召开一次会议，理事每三个月召开一次会议，会员每一年召开一次会议。

@#@及时的探讨反应协会和当前政策形式等存在的问题；@#@@#@　　2）副会长值班制度：

@#@@#@　　副会长在值班期间应走访会员，及时的了解会员需求，将会员的需求与心声及时的反馈给协会秘书处；@#@@#@　　副会长在值班期间需要组织相应的活动带动会员，提高会员的参与度，使我们的会员间更加团结有力。

@#@协会是一个大家庭，需要我们的共同团结将协会发展的更好。

@#@@#@　　在值班会长值班结束的最后一天需要认真填写值班会议记录，同时可以分享自己的值班经历。

@#@@#@　　3）会员管理制度：

@#@@#@　　根据协会的发展，以有108家会员，为方便日后的管理，协会将进行分配制度。

@#@由每位副会长带领五到六人组成一个小组，形成进行分管，每小组定时开会行进当前形势、政策、资源整合等问题的讨论与交流。

@#@@#@　　3、加强会员学习交流与培训@#@　　结合会员公司需求，制定相应的培训会，如招标、营销、医疗器械法规等培训。

@#@解决会员单位学习与交流之间的空缺，使会员单位不断学习进步，顺应时代的发展。

@#@@#@　　4、加强协会与会员企业的宣传@#@　　1）加强会员企业在行业、产业链、上下游等方面的资源整合@#@　　2）随着互联上时代的发展，各类自媒体平台层出不穷，我们要顺应时代的发展，增加协会自媒体平台基数，同时更好的发挥和利用自媒体平台，宣传协会以及会员单位等信息。

@#@@#@　　5、签订合作单位@#@　　与部分单位签订合作协议，为会员企业提供多层次、多渠道、多方位的服务、使会员享受到最优价格，同时合作企业每年给协会一定的赞助费用和部分优惠待遇。

@#@@#@　　篇四：

@#@20XX年工作计划@#@　　20XX年学校工作计划@#@　　新的一年即将开始，为使学校全面发展，提高教学质量，继续实行素质教育，使教育更好地服务于社会，实施办学理念，特制定20XX年工作计划。

@#@@#@　　一、加强学校内部管理，全面提高学校管理水平@#@　　

（一）加强领导班子建设。

@#@@#@　　学校坚持校长负总责、校班子成员各负其责的领导责任机制。

@#@学校对班子成员分工具体，职责明确。

@#@努力建设一个同心同德、求真务实、高能高效、凝聚力强的领导集体。

@#@@#@　　

（二）加强教师队伍建设。

@#@@#@　　教师是办好学校之本，为此我校重视对教师的政治思想教育、职业道德教育，加强教师队伍建设，重视对教师的业务培训，提高教师的业务水平。

@#@坚持开展校本培训、校本教研活动。

@#@合理制定绩效考核、岗位设置等方案，发挥其激励作用，促进教师专业水平及教学质量的提高。

@#@@#@　　二、重视德育、安全教育，开展丰富多彩的学生活动@#@　　

（一）学校重视德育教育，20XX年我校将以常规管理为基础，以各大节日为契机，对学生进行德育教育等，如开展学雷锋活动、教师节主题系列活动，开展以热爱祖国为主题的活动等。

@#@通过“红领巾广播站”以及“国旗下讲话”等形式对学生进行文明礼仪教育、感恩教育及安全、法制教育等。

@#@为增强学生集体荣誉感，培养学生团结合作的意识，将继续举行丰富多彩的文体活动，如跳绳比赛、拔河比赛、手抄报比赛、歌唱比赛等。

@#@在学期末继续开展文明少年评比活动，通过学生自评、组评、校评的方式评选出“文明少年”并给予表扬奖励，提高学生的思想道德素质。

@#@@#@　　20XX年将继续培养学生勤读书、会读书、读好书的良好习惯，学校图书室@#@　　每天向学生开放；@#@完善班级内图书角的建设，力求营造读书、爱书、藏书的书香氛围。

@#@为促进班级图书角的建设，打造“书香校园”，我校以班级图书角拥有量、图书内容、出借更新、读书活动、特色布置等五方面，继续开展“个性化班级图书角”的评比活动。

@#@@#@　　

（二）学校坚持“安全第一，预防为主”的方针，把“安全无小事，时刻保安全”作为各项工作的出发点和落脚点。

@#@@#@　　完善制度，落实责任。

@#@新学年将继续签订《安全工作目标责任书》，制定安全工作责任追究制度，明确各类人员的安全责任，特别突出安全责任的奖惩措施，做到制度、责任明确，奖惩分明。

@#@保证学校安全管理无漏洞，形成一岗双责的安全管理体系。

@#@@#@　　三、规范学校教育教学管理工作，提高教学质量。

@#@@#@　　

（一）教学常规管理@#@　　学校坚持“以教育科研为先导，以课堂教学为根本”的教学理念，注重建立健全学校各项制度，并认真实施，使学校管理规范化、制度化。

@#@加强常规管理，落实课程计划，促进学生全面发展。

@#@加强对教学工作全过程的管理，着重抓好备课、上课、作业批改的管理，优化课堂教学，提高教学质量，对教师教案、学生作业进行常规检查、不定期抽查。

@#@学校领导继续深入到课堂中听课，课后评课、反思、研讨。

@#@每学期对每位教师必听两节课，除此之外，还要随机听推门课。

@#@@#@　　

（二）开展校本教研活动，服务于教学。

@#@@#@　　除听评课这种主要的教研活动方式外，本学年将开展“人人都是主持人，人人都是培训员”的校本教研活动，坚持做到“保证教研时间、落实研究内容、人人参与教研、每次都有记录、以活动中的收获指导教学行为”。

@#@有针对性地解@#@　　决实际教育教学中存在的困惑及问题，使教研活动真正做到研有目的、研有方向、研有实效。

@#@@#@　　（三）开展校本培训，提高教师专业水平。

@#@@#@　　学校强化新课程理念，重视教师专业化发展，实行校本培训制度，每两周组织教师进行培训，更新教学观念，通过多种方法提高教师的业务素养。

@#@@#@　　为了培养教师运用现代化教学技术服务于教学的能力，本学期将对教师进行信息技术培训，主要包括两方面内容，一是信息技术的使用，二是信息技术与学科整合的相关知识。

@#@@#@　　加强对青年教师的指导，鼓励青年教师积极进取，追求卓越，多学习，多听课。

@#@在本校采取一帮一的形式，组织具有经验丰富的老教师为青年教师做指导和示范，并争取联系县城学校，带领青年教师出去多听课、多学习。

@#@@#@　　四、继续完善校本课程的实施，建设安小特色的文化内涵@#@　　我校注重文化内涵建设，为弘扬家乡传统文化，拓宽学生的知识面，丰富学生的校园生活，提高师生的思想道德素质和文化素质,培养学生热爱家乡的思想情感，我校开发了校本课程《奇闻轶事话家乡》，根据学生年龄特点，本学期将校本课程内容进一步具体化。

@#@并结合校本课程继续开展热爱家乡的系列活动。

@#@如：

@#@“爱家乡”作文比赛等，激发学生学习校本课程的兴趣。

@#@着力在教育教学的各个环节渗透家乡传统文化，营造一种浓郁、厚实的文化校园";i:

23;s:

27936:

"91#楼结构劳务水电招标@#@工程劳务分包招标文件目录@#@一、招标原则@#@1.拟定投标人原则……………………………………………………………………………2@#@2.招标文件的澄清、修改原则………………………………………………………………2@#@3．评标与定标原则……………………………………………………………………………2@#@4．合同授予原则……………………………………………………………………………2@#@二、发包范围、工作内容、目标与要求@#@5．工程概况……………………………………………………………………………………3@#@6．现场情况介绍………………………………………………………………………………4@#@7．发包范围、工作内容………………………………………………………………………4@#@8．管理目标与要求……………………………………………………………………………5@#@9．投标报价要求………………………………………………………………………………7@#@10．劳务费结算与支付………………………………………………………………………8@#@11．双方责任…………………………………………………………………………………8@#@12．奖罚措施…………………………………………………………………………………9@#@13．争议解决…………………………………………………………………………………22@#@三、须知要求@#@14．拟派项目管理班子的基本条件要求………………………………………………………23@#@15．勘察现场…………………………………………………………………………………23@#@16．投标要求…………………………………………………………………………………23@#@17．投标费用…………………………………………………………………………………25@#@18．开标须知…………………………………………………………………………………25@#@19．补充条款…………………………………………………………………………………25@#@20．招标文件的解释……………………………………………………………………………26@#@四、附件@#@ @#@@#@一、招标原则@#@第一条拟定投标人原则@#@1.1参加本工程投标的投标人须经招标人资格预审，符合招标人资格预审的有关规定和条件，准予参加该工程劳务分包的投标。

@#@@#@1.2本工程采取设有标底以邀请方式进行招标。

@#@拟邀请3-5家具有劳务资质投标人参加竞标。

@#@@#@第二条招标文件的澄清、修改原则@#@2.1招标文件是招标人依据有关法律法规以及分包工程项目的特点和需要编制的，用以阐明工程发包范围、工作内容、标准和要求，技术规范、标准以及表格和补充条款、合同条款，招投标程序、评标办法等项内容，是投标人编制投标文件的依据，投标人应认真审阅招标文件的内容来编织投标文件。

@#@如果投标人的投标文件不能实质性地响应招标文件要求，责任由投标人自负。

@#@@#@2.2招标文件澄清与修改@#@1）投标人在收到招标文件（含工程量清单）和踏勘现场后，若有疑问需要解答的，应于收到招标文件后1日内以书面形式（包括书面文字、传真、电子邮件等）向招标人提出，招标人将以书面形式予以解答。

@#@@#@2）所有问题的解答，将在1日内提供给所有投标人。

@#@由此而产生的对招标文件内容的修改，以问题解答通知为准。

@#@@#@3）在投标截止日期2天前，招标人可能会以书面通知的方式修改招标文件。

@#@修改通知作为招标文件的组成部分，对投标人起同等约束作用。

@#@@#@4）修改通知必须送达每一投标人。

@#@为使投标人在编制投标文件时把修改通知内容考虑进去，招标人可以酌情延长递交投标文件的截止日期，具体时间将在修改通知中注明。

@#@@#@5）当招标文件、修改通知内容相互矛盾时，以最后发出的通知为准。

@#@@#@第三条评标与定标原则@#@3.1本工程由招标人组织的评标委员会进行评标,评标委员会成员为《集团公司招标投标评标专家名册》中采用抽签方式确定。

@#@由劳动经济、工程技术、经营管理、施工安全等方面的专业人员组成，成员为5人。

@#@@#@3.2评标：

@#@按《北京中天集团有限责任公司工程劳务作业分包招标评标和定标实施细则》见附件1（以下简称《细则》）中的综合评估法进行评标。

@#@经济标计算办法按《细则》中的第十九条第1项设有标底招标时，以标底价为基准价确定有效范围进行计算。

@#@@#@3.3定标：

@#@按经济标、技术标与商务标综合评分之和，以得分最高者为中标人。

@#@@#@第四条合同授予原则@#@4.1评标结束后，招标人将本次招标结果报公司劳务发包承包招标监管部审核，在发布中标结果5个公示日无异议后，招标人将本次招标结果通知到每个投标人，并将向中标人发《中标通知书》。

@#@@#@4.2中标单位收到《中标通知书》后，应在5日内与招标人签订施工合同。

@#@中标人不按规定与招标人订立合同的，投标保证金不予退还并取消其中标资格，给招标人造成的损失超过投标保证金数额的和没有提交投标保证金的，招标人将保留追究损失赔偿的权利。

@#@@#@4.3全部招投标文件资料作为合同签订的有关依据，与合同同样具有相应的法律效力。

@#@@#@4.4合同签订@#@4.4.1招标人与中标人将根据《中华人民共和国合同法》的规定，依据招标文件和投标文件签订施工合同。

@#@（使用统一合同文本）@#@4.5招标人与中标人签订合同后7日内，将退还投标保证金给未中标人。

@#@@#@二、发包范围、工作内容@#@目标及要求@#@第五条工程概况@#@第五条工程概况@#@5.1工程名称：

@#@91号研发楼_____@#@5.2工程地址：

@#@_北京市海淀区永定路50号_@#@5.3建设单位：

@#@_中国航天科工集团第二研究院二十三所@#@5.4设计单位：

@#@_总参工程兵第四设计研究院________@#@5.5监理单位：

@#@_******************__________@#@5.6群体工程应附承包人承揽工程项目一览表@#@5.7工程立项批准文号：

@#@_________________________________@#@5.8资金来源：

@#@___国拨加自筹______________________________________@#@5.9工程规模（总建筑面积）43864㎡。

@#@其中：

@#@地上：

@#@36639㎡。

@#@@#@5.10结构类型：

@#@___框架剪力墙结构________。

@#@@#@5.11建筑高度：

@#@45米。

@#@@#@5.12层数：

@#@地上_11层，_地下：

@#@1层_；@#@@#@5.13层高：

@#@地上__3.9米____；@#@@#@5.14工程质量目标：

@#@结构“长城杯金杯”工程，鲁班奖@#@5.15总承包工期：

@#@500天：

@#@@#@5.16本工程位于中国航天科工集团第二研究院院内，由中国航天科工集团第二研究院二十三所开发的科研楼工程。

@#@@#@第六条现场情况介绍@#@6.1现场场地:

@#@本工程场地面积约12000平方米；@#@场地内部三通一平已经完成。

@#@@#@6.2现场临时设施：

@#@办公室用房、库房、加工、配电设施等（提供电源至B箱，竖向随楼层高度每隔五层设置），具体情况根据现场条件进行调整，施工人工费含在承包费用内。

@#@@#@6.5生活区设置：

@#@生活区暂时设在工地东侧。

@#@其中包括办公室、工人宿舍、食堂、厕所等，需要外施队集中管理，加强环境卫生维护。

@#@人员出入配备胸卡，专人管理。

@#@现场临时设施的所有二次施工费用包括生活区二次搬迁费用全部由中标人承担。

@#@@#@6.5现场生活用水源、电源由发包人提供，所发生的费用由承包人负担。

@#@@#@第七条发包范围、工作内容（包括以下范围但不限于）@#@7.1（给排水、暖通、强电、弱电、消防）施工图纸全部内容（不含电梯设备及安装、弱电工程、消防工程、通风空调设备及安装、变配电设备、起重工设备等）、图纸会审、图纸变更、施工方案、技术交底所描绘的全部工程中的合同范围及施工现场中的所有工作内容。

@#@@#@7.2施工中的各类施工机械、机具、电器设备，并按要求安装就位，保养、养护、使用管理回收等。

@#@@#@7.3所有材料进退场装卸车、搬运、倒运、分类、分规格在指定地点按要求码放。

@#@@#@7.4生产工具类、劳保用品类、低值易耗材料类、中小型机械类费用。

@#@@#@7.5与土建和甲分包等专业施工的配合。

@#@全部专业施工所需预留洞口必须按照相关图纸预留到位。

@#@@#@第八条管理目标与要求：

@#@@#@8.1工程质量目标:

@#@北京市“建筑长城杯”，鲁班奖。

@#@@#@a.工程应达到设计图纸要求及约定质量标准和质量目标。

@#@如图纸、招标人指令和国家及当地政府施工验收规范、标准之间有差异或不一致时，投标人应在取得招标人书面认可后，以质量要求较高者为施工依据。

@#@@#@b.投标人必须按照国家规定的质量标准、施工验收规范和施工图组织施工。

@#@在施工中发现设计有误，须立即向招标人提出，取得文字变更洽商手续后方可继续施工。

@#@@#@c.分包工程验收以国家颁发的施工验收规范、质量检验标准及施工图为依据，自分包工种施工达到工程验收条件后，由中标人提出书面申请，招标人组织验收，验收合格后中标人于一个月内递交书面结算书，招标人于两个月内审核完毕。

@#@@#@8.2分包工期要求：

@#@450日历天；@#@@#@计划开竣工时间：

@#@自年月日开工至年月日竣工。

@#@@#@8.2.1投标方以招标方工程总进度计划为依据，制定分项或分阶段工程计划并争得招标方同意后，必须确保各阶段计划地实现。

@#@@#@8.2.2对于以下原因造成推迟工期的，经招标人确认，工期相应顺延。

@#@@#@a.因战争、动乱、自然灾害或非招标人、中标人责任造成的爆炸、火灾等不可抗力；@#@@#@b.中标人以书面形式提出申请，但仍未能从招标方获得施工批示、工程材料、图纸等，致使施工不能正常进行的；@#@@#@c.招标人同意工期顺延的其他情况。

@#@@#@8.2.3中标人应在上述情况发生后2日内，就延误内容和因此产生的经济支出向招标人提出书面报告，招标人应于2日内就延长完工期限和赔偿经济损失给予书面答复。

@#@中标人逾期未提出书面报告的，视为其放弃此项权利；@#@招标人逾期未答复也不提出修改意见，视为其承认此事实。

@#@@#@8.3安全生产要求：

@#@（视工程的实际情况提出，具体条款可做添加或删减）@#@8.3.1坚持“安全第一、预防为主”安全生产方针，做到无重伤以上事故,轻伤率小于0.15%，无重大机械伤害事故，无食物中毒事故，无火警事故。

@#@@#@8.3.2投标人应根据国家关于安全生产的有关规定和要求，严格执行《建筑施工企业安全生产责任制》和《建设工程现场管理办法》，建立健全《安全生产管理体系》和《安全生产责任制》。

@#@@#@8.3.3特殊工种操作人员及各工种操作人员须经有关部门培训后，持北京市劳动和社会保障局及公司有关部门颁发的《操作证》上岗。

@#@@#@8.3.4施工现场内使用的各类安全防护用品、用具、设备必须具有有关管理部门颁发的生产许可证的生产厂家的符合有关标准化的合格产品；@#@安装、使用临时用电线路和用电设施、设备的，必须符合有关技术规范和安全操作规程。

@#@@#@8.3.5认真贯彻“预防为主、防消结合”的工作方针。

@#@严格执行《中华人民共和国消防法》、《建设工程施工现场消防安全管理规定》和《消防安全操作规程》，建立防火、保卫制度，落实责任、规范施工，保证安全。

@#@@#@8.3.6对施工中发现的文物、古化石或者爆炸物以及放射性污染源等，投标人应立即保护好现场,通知招标人向文物管理部门报告。

@#@发现文物后隐瞒不报的，由责任人依法承担法律的责任。

@#@因保护文物发生的费用，由招标人承担。

@#@@#@8.3.7禁止在施工中违章指挥和违章作业。

@#@对可能影响人身安全的作业程序、作业条件、要提出改进意见，有权对违章指挥进行检举和控告。

@#@@#@8.3.8食堂管理要认真贯彻《中华人民共和国食品卫生法》，做到“三证”（即食堂卫生许可证、炊事员健康证和培训证）齐全。

@#@@#@8.3.9宿舍及生活区管理按照《北京市建设工程施工现场生活区设置和管理标准》（京建施[2003]382号）认真执行。

@#@@#@8.4重大伤亡及其他安全事故处理@#@8.4.1发生重大伤亡及其他安全事故，招、投标双方应采取紧急措施防止事态扩大并全力组织抢救伤者，保护事故现场，如因抢救伤者必须移动现场设备，须作出书面记录或拍照。

@#@@#@8.4.2按照有关规定，招标人和投标人应分清责任,由事故责任者承担相应的责任。

@#@在招标人与投标人对事故责任认定有争议时，按政府有关部门的认定处理。

@#@@#@8.4.3中标人在施工过程中对安全生产负有主要管理责任，必须按照规定配备足够的专职安全员，设置安全管理机构，如发生有影响的安全问题，由中标人承担全部经济损失，同时对中标人处以10万元以上的罚款。

@#@@#@8.5现场文明施工要求：

@#@@#@8.5.1场容达标实现环保施工。

@#@现场场容、噪声、污水排放、垃圾分类、控制扬尘、节水、节电、车辆进出现场等项管理。

@#@（环境保护标准GB/T24001）@#@8.5.2投标人的生活区使用和管理必须符合北京市建委和北京中天集团的有关规定。

@#@@#@8.6设备及材料供应方式与管理：

@#@@#@工程需要的所有机械设备、机具、材料设备等。

@#@@#@第九条投标报价要求@#@采用2种报价：

@#@1、单位建筑平米包干（含人工费、机械费、低值易耗品）2、依据北京市2001定额，定额工日单价。

@#@@#@第十条劳务费结算与支付@#@10.1结算与支付：

@#@乙方拆完模板清理完毕后报甲方验收签字，按照甲方完成验收签字的每层面积进行结算。

@#@@#@甲方审核乙方月报结算后，于15日内审核完毕支付本月结算款50%的工程费，其中调拨物资费用、延误工期罚款及其它罚款、乙方使用的生活水、电、垃圾处理以及化粪池清理费用等，全部在月结算中扣除。

@#@工程完工验收合格后一个月内，双方根据每月的结算相加后与双方委托人签认的洽商凭证应发生费用之和作为工程结算，结算完毕后付至全部工程款的95%，余款保修期满扣除发生的保修费用后付清。

@#@保修期从通过主体结构验收开始，期限为两年。

@#@@#@10.2劳务合同价款的结算必须通过劳务公司或中标人在京单位进行结算；@#@@#@第十一条双方职责@#@11.1招标方职责：

@#@@#@1）负责施工进度、工程质量、安全生产、劳务管理、文明施工、治安消防、材料领用、行政卫生等方面的监督与管理；@#@@#@2）负责提供施工所需图纸（包括技术说明），技术质量、安全交底、办理洽商、变更；@#@@#@3）负责提供大型机械设备和其他设施设备使用的协调；@#@@#@4）负责组织工程质量检查验收和竣工验收；@#@@#@5）负责提供临时办公用房和生活休息场地；@#@@#@11.2中标方职责：

@#@@#@1）中标方就分包工程与招标方共同对业主方承担连带责任；@#@@#@2）中标方必须按照施工设计图所规定的规程要求，按规范标准严格操作程序；@#@@#@3）按照招标方发出的指令组织施工生产，并做好施工原始记录的收集、整理工作；@#@@#@4）提供承包工程的《施工进度计划》和盖有法人单位公章的《承诺书》；@#@@#@5）中标方必须服从招标方的有关管理规定和要求，无条件执行相关规章制度；@#@@#@6）按照有关规定和要求为现场施工人员办理各项手续（包括劳动用工、生命安全、医疗保险）；@#@@#@7）做好与本工程专业施工分包单位的协作配合，遇有矛盾时，服从招标方的统一协调和安排；@#@@#@8）保持文明施工，做到材料堆放整齐、垃圾清运及时；@#@@#@第十二条奖罚措施@#@12.1安全生产：

@#@@#@●必须按要求每100人配备1名专职安全员，每50人设一名兼职安全员，做好安全检查、巡视和班前教育。

@#@@#@●进入施工现场的所有人员必须带安全帽，安全帽必须统一颜色并符合发包方安全规定要求。

@#@@#@●凡从事2m以上，无法采取可行防护设施的高处作业人员必须戴安全带。

@#@@#@●从事电器焊、磨削作业人员应使用面罩或护目镜。

@#@@#@●特种作业人员必须持证上岗，并佩戴相应的劳保用品。

@#@@#@●不得擅自拆改脚手架，确需改动的，报由甲方安全员落实解决。

@#@@#@●非机电人员不得擅自拆改机电设施。

@#@@#@12.2工程质量：

@#@@#@●严格按照《混凝土结构工程施工质量验收规范》（GB50204－2002）及《建筑结构长城杯工程质量评审标准》DBJ/T01－69－2003执行。

@#@如不能获得鲁班奖罚款为承包价5%@#@12.3施工工期：

@#@@#@必须按合同工期按时交工。

@#@每月的进度计划完不成每延期一天，罚款一万元，该罚款不再返还。

@#@若主体结构不能按时完工，按招标文件约定每平米下浮5元劳务费，塔吊费用及其它相关费用在合同中竣工日之后每使用一天按照8000元/日累计计算，在乙方月结算中扣除。

@#@@#@12.4文明施工：

@#@@#@12.4.1施工管理@#@1）．乙方对施工现场及生活区管理必须保证获得北京市安全文明工地。

@#@@#@2）．乙方在施工过程中必须按施工组织设计、施工方案和技术交底精心施工，并符合上述要求。

@#@@#@12.4.2工程环保措施@#@为防止建筑施工作业污染和扰民，依据国家和北京市的有关规定，针对远洋山水三期工程特制定环境措施。

@#@施工现场和一切施工作业单位都要严格执行本措施，要把环境保护作为文明施工的重要内容，并作为考核施工单位及有关人员工业绩的依据。

@#@如果违反政府相关规定，发生的所有罚款全部由承包人负责。

@#@@#@●防止大气污染@#@清理施工垃圾必须搭设封闭式临时专用垃圾道或采用容器吊运，严禁随意凌空抛撒，施工垃圾应及时清运，适量洒水，减少扬尘。

@#@各施工队必须办理生活垃圾消纳证，每天按时清运。

@#@@#@水泥和石灰等易飞扬的细颗粒散体材料，应在库内存放或严密遮盖。

@#@运输卸运时，要防止逸洒、飞扬，卸运时应采取有效措施减少扬尘。

@#@@#@根据施工现场平面图完善现场循环道路，结合本工程特点，现场道路面层以及局部硬化通常采用混凝土。

@#@@#@因为是在规划市区、居民稠密区的施工现场，承包方应制定洒水降尘制度，配备洒水设备及指定专人负责，定时洒水降尘。

@#@在易产生扬尘的季节，尤其要注意洒水降尘。

@#@@#@施工现场使用的锅炉、茶炉、大灶必须符合环保要求。

@#@@#@●防止水污染@#@本工程全部使用预拌混凝土，施工现场在混凝土运输车清理处设置沉淀池，废水经沉淀后方可排入市政污水管线或回收用于洒水降尘。

@#@@#@现场存放油料、漆料等易挥发性物质时，必须对库房进行防渗漏处理，储存和使用由专人负责，防止油料等跑、冒、滴、漏，污染水体。

@#@@#@施工现场的临时食堂应设置符合建委和公司环保规定的隔油池，加强管理，定期掏油，防止污染。

@#@@#@●防止噪音污染@#@施工现场应严格遵照《中华人民共和国建筑施工场界噪声限值》（GB12523-90）.@#@在居民稠密区进行强噪声作业时，必须严格控制作业时间，早6：

@#@00至晚22：

@#@00承包人合理安排工序。

@#@特殊情况需连续作业的，应尽量采取降噪措施，做好周围群众工作，未办理夜间施工手续不得施工。

@#@@#@对人为的施工噪声应有降噪措施和管理制度并进行严格控制，最大限度地减少噪声扰民。

@#@@#@低噪声小区内的施工现场应进行噪声值监测，可在夜间22时候进行抽检。

@#@监测方法执行《建筑施工场界噪声测量方法》（GB12424-90）。

@#@@#@对电锯棚等强噪音源应采用吸音设施，并加吸音材料。

@#@@#@对施工运料的装卸必须有专人管理指挥。

@#@@#@12.4.3行政管理规定@#@●由发包人提供的所有行政设施，如有损坏，按原价赔偿。

@#@@#@现场卫生管理规定（生活区）@#@生活区宿舍、更衣室保持清洁，床铺上下整齐、干净，地面经常打扫，不随地吐痰，不乱扔烟头、纸屑及废弃物，统一配备床、被褥。

@#@@#@生活区周围不随意泼污水、倒污物，门前不扔脏物，不倒剩饭菜。

@#@@#@生活垃圾按指定地点集中及时清理。

@#@@#@生活区宿舍门前应经常打扫，保持周围环境优美，设一名专职卫生员管理生活区。

@#@@#@现场卫生管理规定（办公室）@#@办公室人员每天上班前应打扫室内外卫生，玻璃明亮，地面清洁。

@#@@#@办公桌椅码放整齐，桌面物品摆放有序，不乱堆杂物。

@#@@#@办公室内禁止随地吐痰，乱扔烟头、纸屑等废弃物。

@#@@#@办公室门前、楼道内，每天卫生员要打扫，门前不要堆放脏物，倒污水等，@#@各卫生员要求打扫清理室内外卫生及一切杂物，保持室内外的环境卫生。

@#@@#@现场卫生管理规定（厕所）@#@每天卫生员要打扫三次，定时打药。

@#@@#@厕所屋顶墙壁严密，门窗齐全有效，有明显男、女标志，按规定采用水冲加盖措施，粪便要及时清运。

@#@@#@坑外无粪便、纸张，便后水冲或加盖盖好。

@#@@#@要有防蝇、灭蝇、灭蛆孳措施，及时清扫撒药。

@#@@#@饮水卫生管理制度@#@用水卫生关系到每个工人的身体健康，为保证工人的饮水卫生，需设一名负责人，要求做到以下几项工作：

@#@@#@施工现场有饮水设备、电开水箱或饮水桶，要求齐备，水要烧开，按期清洁炉垢，保证水质干净，防止传染病发生。

@#@@#@夏季使用饮水桶要干净卫生，每天清洗水箱水桶内外干净，加盖上锁，防止赃物掉进桶内，盥洗间要保证地面干净，池里无剩饭剩菜，自来水龙头齐备，无损坏，如发现有损坏现象，卫生专职员按原价物品价格进行赔偿。

@#@@#@食堂@#@为了职工的饮食卫生，保证大家的身体健康，饮管人员要按照“卫生法”和岗位责任达标上岗，保证前方工人的生产。

@#@@#@炊管人员要做好班前准备工作，每天必须穿戴工作服，戴工作帽，不许上班时边吸烟边操作。

@#@@#@工作中要讲究个人卫生，做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡、勤换工作服，严禁穿工作服进入厕所。

@#@@#@买饭时做到货款分开，生熟分开，严禁用手抓食品，坚持使用货夹。

@#@@#@炊管人员要定期把使用的菜板、刀具、锅盆、器皿、碗筷等用具进行消毒保洁，如用开水冲、大锅煮、消毒水泡等办法，使各种使用的铁器光亮、无锈，木器见本色，盖布清洁、东西摆放整齐、有盆柜、碗柜、刀箱，保证室内外卫生，无蝇无鼠无落灰，玻璃明亮，经常打扫食堂卫生。

@#@@#@采购员要做到@#@a坚持原则，不卖腐烂变质物品，保证营养丰富、价格合理、蔬菜鲜嫩。

@#@@#@b要求购买公家的食品，不去小贩那里购买零酱油、肉、盐、醋等食品，如经检查发现，要求退货，进行批评教育。

@#@@#@食堂主要负责人上下班前、下班后对其设备、电开关、液化气等进行检查，如发现问题及时处理并汇报食堂负责人，离岗锁好门窗，随手关灯、关水，不能有常流水现象发生，做到闲人免进，树立安全观念。

@#@@#@每月学习一次“集体食堂八项卫生要求”、“炊事人员岗位责任制”、“食堂卫生八项监督制度”、“食品加工销售、炊事卫生”、“五四制”，并要求内容上墙。

@#@@#@食堂要求有排风扇、门窗齐全、纱窗、纱门、有防蝇、防鼠措施，液化气罐要有铁笼子，存放炊具的柜子要求是封闭式的。

@#@@#@食堂工作人员每年必须进行身体检查和培训。

@#@@#@必须由防疫站部门批准办理的卫生许可证，方可开火做饭。

@#@@#@食堂工作人员严把病从口如关，执行食品卫生法、严守卫生“五四制”，不做腐烂、变质食品，对民工负责，不吃剩菜剩饭。

@#@@#@必须设有泔水桶并加盖。

@#@按指定区域倒剩菜和剩饭，每天集中运走。

@#@@#@外施队宿舍制度及处罚标准@#@要建的设施：

@#@鞋柜、包裹架、碗架、毛巾杆、帽子勾、洗刷架要求统一码放，双层床要有床头卡，被褥床单要求一致，设宿舍长、消防员各一名，每天监督日常工作。

@#@@#@住宿人员必须服从统一管理，未经许可不得擅自调换房间，严禁私自留宿外来人员及家属。

@#@@#@讲文明礼貌、遵纪守法、团结互助、遵守作息时间、不互相干扰、爱护室内设施、禁止随地吐痰，严禁在宿舍墙壁上乱写乱画。

@#@@#@搞好室内卫生和个人卫生，做到洗涮用具码放统一，衣物鞋袜不乱扔乱放，仪表整洁，床上被褥摆放整齐。

@#@@#@搞好环境及宿舍卫生，严禁乱倒剩饭菜、乱扔垃圾杂物、随地大小便。

@#@@#@保证安全，防止火灾，宿舍内严禁乱拆乱接电线，电炉子、电炊具、电褥子、禁止躺在床上吸烟，严禁私自生炉子做饭。

@#@@#@要求负责卫生的宿舍长搞好门前卫生，干净整齐，无积水、污水、垃圾，每天清扫宿舍内外的卫生，地面干净，达到卫生标准。

@#@@#@冬季保证设备齐全，负责人负责每间房屋的卫生清理，保护房间设备。

@#@@#@以上处罚均从外施队劳务费中扣除。

@#@@#@12.5劳务用工：

@#@@#@●劳务承包人必须是具有独立法人资格、劳务企业二级资质以上的成建制施工队伍，专业管理人员和技术人员配套，具有较高的施工组织能力。

@#@严禁将中标工程转包、分包，严禁以分包、转包形式使用施工队伍和班组，严禁使用非法劳务市场的零散用工，否则由承包人承担全部责任及损失。

@#@@#@●必须具备合法有效的证件及资料。

@#@@#@●劳务承包方施工队长必须有正式任命和与本人同等级的专业技术职称，施工现场管理人员应持有项目经理证书、岗位证书和相应的技术职称，";i:

24;s:

26183:

"825非车载充电机标准征求意见稿1@#@ICS@#@DB11@#@北京市标准化指导性技术文件@#@DB11/ZXXXX—2010@#@电动汽车电能供给与保障技术规范非车载充电机通用要求@#@Technicalspecificationsofelectricitysupplyandassuranceforelectricvehicle：

@#@Generalspecificationsforoff-boardcharger@#@征求意见稿@#@2010-XX-XX发布@#@北京市质量技术监督局发布@#@目  次@#@前言II@#@1　范围1@#@2　规范性引用文件1@#@3　术语和定义1@#@4　基本构成2@#@5　参数2@#@6　要求2@#@7　试验方法7@#@8　标志与标识13@#@9　安装要求13@#@前  言@#@本指导性技术文件按照GB/T1.1-2009给出的规则编写。

@#@@#@本指导性技术文件由北京市科学技术委员会提出@#@本指导性技术文件由北京市发展改革委员会组织实施。

@#@@#@本指导性技术文件建议和意见，向北京市质量技术监督局反映。

@#@@#@本指导性技术文件的主要起草单位：

@#@@#@本指导性技术文件的参与起草单位：

@#@@#@本指导性技术文件的主要起草人：

@#@@#@本指导性技术文件的参与起草人：

@#@@#@电动汽车电能供给与保障技术规范非车载充电机通用要求@#@1　范围@#@本指导性技术文件规定了非车载充电机的基本构成、参数、要求、试验方法、标志与标识和安装要求。

@#@@#@本指导性技术文件适用于非车载充电机的设计、制造和检验。

@#@@#@2　规范性引用文件@#@下列文件对于本文件的应用是必不可少的。

@#@凡是注日期的引用文件，仅所注日期的版本适用于本文件。

@#@凡是不注日期的引用文件，其最新版本（包括所有的修改单）适用于本文件。

@#@@#@GB/T2423.1-2008电工电子产品环境试验第2部分：

@#@试验方法试验A：

@#@低温@#@GB/T2423.2-2008电工电子产品环境试验第2部分：

@#@试验方法试验B：

@#@高温@#@GB/T2423.3湿热试验方法@#@GB/T2423.5冲击振动试验方法@#@GB/T2423.10电工电子产品环境试验第2部分:

@#@试验方法试验Fc:

@#@振动（正弦）@#@GB/T2423.17电工电子产品基本环境试验规程第2部分：

@#@试验方法试验Ka：

@#@盐雾@#@GB/T2900.1电工术语基本术语@#@GB4208-2008防护等级（IP代码）@#@GB/T4365电工术语电磁兼容@#@GB/T4798.1-2005电工电子产品应用环境条件第1部分：

@#@贮存@#@GB/T19826电力工程直流电源设备通用技术条件及安全要求@#@GB50156汽车加油加气站设计与施工规范@#@GB50217电力工程电缆设计规范@#@QC/T413-2002汽车电气设备基本技术条件@#@QC/T841电动汽车传导式充电接口@#@QC/T842电动汽车电池管理系统与非车载充电机之间的通讯协议@#@DB11/Z728-2010电动汽车电能供给与保障技术规范充电站@#@3　术语和定义@#@GB/T19826、GB/T2900.1和GB/T4365中确定的以及下列术语和定义适用于本文件。

@#@@#@3.1　@#@非车载充电机off-boardcharger@#@固定安装在电动汽车外，与交流电网连接，并为电动汽车动力电池提供直流电能的充电机。

@#@若无特别说明，本标准所指充电机为电动汽车非车载充电机。

@#@@#@3.2　@#@充电站EVchargingstation@#@由三台及以上电动汽车非车载充电机和（或）交流充电桩组成（至少有一台非车载充电机），可以为电动汽车进行充电和（或）电池更换服务，并能够在充电过程中对充电机、动力蓄电池进行状态监控的场所。

@#@@#@[DB11/Z728—2010，术语和定义3.1]@#@4　基本构成@#@充电机可由功率单元、控制单元、计量单元、充电接口、供电接口及人机交互界面等部分组成。

@#@@#@5　参数@#@5.1　输出电压@#@充电机输出电压根据适用蓄电池系统电压等级的范围分为四级：

@#@60V～120V、150V～350V、300V～500V、450V～700V。

@#@@#@5.2　输出电流@#@充电机的输出直流额定电流可优先采用：

@#@10A、20A、30A、60A、100A、120A、200A、400A。

@#@@#@6　要求@#@6.1　工作环境条件@#@环境温度@#@-20℃～+50℃。

@#@@#@相对湿度@#@5%～95%。

@#@@#@大气压力@#@80kPa～110kPa@#@振动和冲击@#@使用场所的振动和冲击环境不应超过GB/T4798.1-2005中表6规定的IM3级条件等级。

@#@@#@爆炸与腐蚀@#@使用场所不应有爆炸危险的介质，周围介质不含有腐蚀金属和破坏绝缘的气体及导电介质。

@#@@#@6.2　电源@#@输入电压@#@输入电压见表1，允许电压波动范围为额定电压±@#@15%。

@#@@#@表1　充电机输入电压要求@#@输入电流额定值IN（A）@#@输入电压额定值（V）@#@IN≤16@#@单相/三相：

@#@220/380@#@16＜IN≤32@#@单相/三相：

@#@220/380@#@IN＞32@#@三相：

@#@380@#@输入电压不对称度@#@输入电压的不对称度不应超过5%。

@#@@#@频率@#@频率变化范围为50Hz±@#@5Hz。

@#@@#@6.3　功能@#@充电功能@#@充电机应具有为蓄电池系统安全、自动地充电的能力，充电过程对电池和人员不造成伤害。

@#@@#@保护功能@#@连接状态@#@充电机应在与电动汽车蓄电池系统通讯确认后启动充电过程。

@#@当充电机检测到与电动汽车蓄电池系统的通讯不正常时，充电机应不工作，停止直流输出，并有报警提示。

@#@@#@交流输入过压保护@#@电源电压超过额定值15%时，充电机应能自动关机停止充电，并有报警提示，故障消失时应能恢复功能。

@#@@#@交流输入欠压保护@#@电源电压低于额定值15%时，充电机应能自动关机停止充电，并有报警提示，故障消失时应能恢复功能。

@#@@#@直流输出短路保护@#@在充电机输出端短接时，非车载充电机应立即自动进入限流状态或关闭输出，并有报警提示。

@#@故障排除后，充电机应能正常工作。

@#@@#@过温保护@#@在充电过程中，充电机的内部温度达到保护设定值时，应自动进入过温保护状态，当温度恢复正常后，应能恢复功能。

@#@@#@反接保护@#@在充电机与电池连接过程中，若正负极反接，通电后充电机应不能启动工作，并报警；@#@故障排除后，充电机应能正常工作。

@#@@#@断电重启@#@切断充电机输入电源，重新上电后，充电机应不能够自动启动充电。

@#@人工启动充电机后，充电机应正常工作。

@#@@#@输出限流、限压保护@#@充电机应具备直流侧的限流、限压保护功能，保证充电安全。

@#@@#@低压供电功能@#@在电动汽车充电过程中，充电机应为电动汽车提供低压辅助电源，低压辅助电源为直流，标称电压为12V或24V。

@#@@#@充电机监控功能@#@运行事件记录@#@监控单元应能储存不少于100条事件。

@#@充电机告警、充电开始与结束等均应有事件记录。

@#@充电机宜具有保存充电过程曲线的功能。

@#@事件记录和曲线记录应具有掉电保持功能。

@#@@#@故障的记录和报警@#@充电机交流输入异常、直流输出过/欠压、直流输出过流、充电机故障、充电机监控单元与充电站监控系统通讯中断，应能发出报警。

@#@@#@参数整定和操作权限管理@#@监控单元应具有充电机参数整定和操作权限管理功能，任何改变运行方式和运行参数的操作均需要权限确认。

@#@@#@计量功能@#@充电机应具有对直流输出电量（kWh）进行计量的功能。

@#@@#@人机交互功能@#@手动设定方式@#@由操作人员设置充电方式、充电电压、充电电流等参数。

@#@充电机采用手动设定方式时，应具有明确的操作指示信息。

@#@@#@显示输出功能@#@a）充电机应显示以下信息：

@#@@#@1）充电时间、充电电压、充电电流、电能量计量信息；@#@@#@2）在手动设定过程中应显示人工输入信息；@#@@#@3）在出现故障时应有相应的提示信息。

@#@@#@a）充电机可显示的信息：

@#@单体电池最高和最低电压、温度、电池类型、等。

@#@@#@6.4　电气性能@#@启动冲击电流@#@充电机应具有软启动功能，交流侧的启动冲击电流不应大于额定电流的110%。

@#@@#@输出电压误差@#@交流输入额定电压在85%～115%内，且输出的充电电流不超出本指导性技术文件中第5.2条规定的调节范围时，输出电压与设定值的相对静态误差不应大于±@#@0.5%。

@#@@#@输出电流误差@#@交流输入额定电压在85%～115%内，且输出的充电电流不超出5.2规定的调节范围，在设定的输出直流电流大于等于30A时，输出电流与设定值的相对静态误差不应大于±@#@1%；@#@在设定的输出直流电流小于30A时，输出电流与设定值的相对静态误差不应大于±@#@0.3A。

@#@@#@稳压精度@#@不大于±@#@0.5%。

@#@@#@稳流精度@#@稳流精度在10%～100%额定电流输范围出时不大于±@#@1%。

@#@@#@纹波系数@#@充电机输出电压的纹波峰值系数不应大于±@#@0.2%。

@#@@#@限压特性和限流特性@#@充电机的限压特性和限流特性符合GB/T19826-2005中5.2.1.5的要求。

@#@@#@效率和功率因数@#@输出功率为额定功率的50%～100%时，效率应大于等于92%，功率因数应大于等于0.92。

@#@@#@6.5　电气安全@#@电气绝缘性能@#@工频耐压@#@充电机非电气连接的各带电回路之间、各独立带电电路与地（金属外壳）之间，按其工作电压应能承受表2所规定历时1min的工频耐压试验。

@#@试验过程中应无绝缘击穿和闪络现象。

@#@@#@冲击耐压@#@充电机各带电回路、各带电电路对地（金属外壳）之间，按其工作电压应能承受表2所规定标准雷电波的短时冲击电压试验。

@#@试验过程中应无击穿放电。

@#@@#@绝缘电阻@#@用开路电压为表2规定电压的测试仪器测量，充电机非电气连接的各带电回路之间、各独立带电电路与地（金属外壳）之间绝缘电阻应不小于10MΩ。

@#@@#@表2　绝缘试验的试验等级@#@额定绝缘电压UI@#@额定工作电压交流均方根值或直流@#@（V）@#@绝缘电阻测试仪器的电压等级@#@（V）@#@工频耐压@#@试验电压@#@（kV）@#@冲击耐压@#@试验电压@#@（kV）@#@≤60@#@250@#@1.0@#@1@#@60＜UI≤300@#@500@#@2.0@#@5@#@300＜UI≤700@#@1000@#@2.5@#@12@#@漏电流@#@在湿热试验后，用1.1倍额定电压测试漏电流，充电机对地漏电流应不大于3.5mA。

@#@@#@电气间隙和爬电距离@#@充电机的电气间隙和爬电距离均应符合表3的规定。

@#@@#@表3　电气间隙和爬电距离@#@额定工作电压（V）@#@电气间隙（mm）@#@爬电距离（mm）@#@150＜Ui≤350@#@5.0@#@6.0@#@300＜Ui≤500@#@8.0@#@10.0@#@500＜Ui≤700@#@10.0@#@12.0@#@小母线汇流排或不同极的裸露带电的导体之间，以及裸露带电导体与未经绝缘的不带电导体之间的电气间隙不小于12mm，爬电距离不小于20mm。

@#@@#@6.6　电磁兼容要求@#@非车载充电机的电磁兼容性应符合GB/T19826-2005中5.4规定的要求。

@#@@#@6.7　接口与通讯协议@#@充电机充电接口应符合QC/T841的要求。

@#@产品通信接口应满足现场连接要求，通信协议应符合QC/T842的要求。

@#@@#@6.8　机械强度@#@非车载充电机的壳体在运输或承受冲击载荷后，性能和防护等级应没有降低；@#@门的操作和锁止点应没有受损；@#@不因永久或暂时变形而使带电部分和外壳相接触。

@#@@#@6.9　耐环境@#@IP防护等级@#@充电机防护等级：

@#@@#@b）室内应为IP32；@#@@#@c）室外应为IP55。

@#@@#@防潮湿、防霉变、防盐雾@#@充电机应进行防潮湿、防霉变、防盐雾处理，使充电机能在室外环境下正常运行。

@#@@#@防锈（防氧化）保护@#@充电机铁质外壳和暴露在外的铁质支架、零件应采取双层防锈措施，非铁质的金属外壳也应具有防氧化保护膜或进行防氧化处理。

@#@@#@温升要求@#@充电机在额定负载下长期连续运行，内部各发热元器件及各部位的温升应不超过表4中的规定。

@#@@#@表4　充电机各部件极限温升@#@部件或器件@#@极限温升（K）@#@功率开关器件@#@70@#@整流变压器、电抗器@#@B级绝缘绕组@#@80@#@与半导体器件的连接处@#@55@#@与半导体器件连接处的塑料绝缘线@#@25@#@母线连接处@#@铜与铜@#@铜搪锡——铜搪锡@#@50@#@60@#@6.10　噪声@#@距充电机外围前、后、左、右各1m处，离地面高度1m～1.5m处，测得的噪声最大值应不大于60dB（A级）。

@#@厂家意见@#@6.11　可靠性@#@平均故障间隔时间（MTBF）应大于等于10000h（置信度为85%）。

@#@@#@6.12　外观质量@#@非车载充电机外表面应平整，无明显的划伤、变形等缺陷；@#@表面涂镀层应均匀。

@#@@#@铭牌、标志安装应端正牢固，字迹清晰。

@#@@#@零部件紧固可靠，无锈蚀、毛刺、裂纹等缺陷和损伤。

@#@@#@7　试验方法@#@7.1　试验条件@#@环境条件@#@除另有规定外，试验应在正常环境条件下进行：

@#@@#@1——环境温度：

@#@+15℃～+35℃；@#@@#@2——相对湿度：

@#@45%～75%；@#@@#@3——大气压力：

@#@86kPa～106kPa。

@#@@#@仪器仪表@#@试验中所使用的仪器仪表精度应满足GB/T19826-2005中6.1.4的要求。

@#@@#@充电机的配置与要求@#@按本指导性技术文件、使用说明规定的输入、输出容量等进行配置。

@#@@#@按本指导性技术文件、使用说明规定的安装方法，连接输入、输出、保护接地等相应的线路。

@#@@#@受试充电机温度在通电前应与环境温度平衡。

@#@@#@7.2　环境条件@#@高温@#@充电机连接电阻性负载，并设置使充电机工作在满载状态。

@#@高温工作试验应按GB/T2423.2-2008中“试验Bd：

@#@散热试验样品温度渐变的高温试验—试验样品在升温调节期不通电”的规定进行。

@#@试验中，取高温试验温度为本指导性技术文件中6.1.1规定的最高工作环境温度，试验持续时间为8h。

@#@在试验前、条件试验期间和试验结束后，充电机应能正常工作，电气性能应符合本指导性技术文件中6.4的要求。

@#@@#@正常工作是指充电机的充电、通信、显示及各项保护功能都应正常，不允许有功能丧失。

@#@@#@低温@#@充电机连接电阻性负载，并设置使充电机工作在满载状态。

@#@低温工作试验应按GB/T2423.1-2008中“试验Ad：

@#@散热试验样品温度渐变的低温试验—试验样品在温度开始稳定后通电”的规定进行。

@#@试验中，取低温试验温度为本指导性技术文件中6.1.1规定的最低工作环境温度，试验持续时间为8h。

@#@在试验前、条件试验期间和试验结束后，充电机应能正常工作，电气性能应符合本指导性技术文件中6.4的规定。

@#@@#@恒定湿热试验@#@充电机连接电阻性负载，并设置使充电机工作在满载状态。

@#@恒定湿热试验应按GB/T2423.3规定的方法进行，在温度40℃±@#@2℃，相对湿度为95%±@#@3%环境下连续48h。

@#@在试验过程中和试验结束时，充电机应能正常工作，充电机的电气性能应符合本指导性技术文件中第6.4条的规定。

@#@@#@7.3　保护功能@#@连接状态@#@充电机连接电阻性负载，设置充电机与电动汽车蓄电池系统连接不正确，通电后，充电机不启动充电过程；@#@在充电过程中断开充电机与负载连接的充电线路，充电机立即切断直流输出。

@#@@#@交流输入过压保护@#@充电机连接电阻性负载，并设置在满载状态下工作。

@#@调整输入电源电压，使其高于输入电压额定值15%时，检测充电机的状态，测试结果应符合本指导性技术文件中6.3.2.2的规定。

@#@@#@交流输入欠压保护@#@充电机连接电阻性负载，并设置在满载状态下工作。

@#@调整电源电压，使其低于输入电压额定值15%时，检测充电机的状态，测试结果应符合本指导性技术文件中6.3.2.3的规定。

@#@@#@直流输出短路保护@#@d）在充电机不连接负载的条件下将输出端短接，开启充电机的电源开关。

@#@此时充电机应不损坏，并有报警提示。

@#@试验后，断开短接设备，重新开启充电机的电源开关，充电机应能恢复正常工作；@#@@#@e）在充电机输出端连接电阻性负载，开启充电机电源开关，再将充电机输出端短接，此时充电机应不损坏，并有报警提示。

@#@试验后，断开短路试验设备，重新开启充电机的电源开关，充电机应能恢复正常工作。

@#@@#@过温保护@#@充电机连接蓄电池负载，并设置电池的充电电压，启动充电机工作，模拟环境温度超过设定值，车载充电机应监测电池过温并按本指导性技术文件中第6.3.2.5条动作。

@#@@#@反接保护@#@将充电机输出端与电池正负极反接，通电后充电机没有电流输出，并显示错误报警；@#@按照规定正确连接充电机和电池，充电机能正常工作，满足本指导性技术文件中第6.3.2.6条的要求。

@#@@#@断电重启@#@充电机连接蓄电池负载，并设置在满载状态下工作。

@#@切断充电机输入电源。

@#@重新上电后，充电机应不能够自动启动充电。

@#@人工启动充电机后，充电机应正常工作。

@#@@#@输出限流、限压保护试验@#@充电机在恒流状态下运行，调整负载电阻，使直流输出电压增加，当输出电压超过限压整定值时，应能自动限制输出直流电压的增加，并有报警提示。

@#@当输出电压减小到限制电压以下时，能自动恢复工作。

@#@@#@充电机在稳压状态下运行，调整负载电阻，使直流输出电流增加，当输出电流超过限流整定值时，应能自动限制直流输出电流的增加，并有报警提示。

@#@当输出电流减小到限制电流以下时，能自动恢复工作。

@#@@#@7.4　辅助电源供电@#@充电机连接电动汽车进行充电，电池管理系统能正常工作，满足其使用要求。

@#@@#@7.5　充电机监控功能@#@运行事件记录@#@充电机连接电阻性负载进行工作，完成充电过程后，查询运行事件，应具有本指导性技术文件中6.3.4.1要求的所有事件内容。

@#@@#@故障的记录和报警@#@充电机连接电阻性负载进行工作，控制交流输入过压和欠压，直流输出过压和过流，并进行短路试验，在以上试验中充电机准确报警，在故障记录界面可查询故障的详细信息，满足本指导性技术文件中6.3.4.2的要求。

@#@@#@参数整定和操作权限管理@#@充电机连接电阻性负载，并设置在满载状态下工作，对运行方式和运行参数进行改变时，充电机准确提示需要权限的确认，满足本指导性技术文件中6.3.4.3的要求。

@#@@#@7.6　电气性能@#@启动冲击电流@#@充电机连接电阻性额定负载，并设置充电机输出电压为额定值，检测交流侧输入电流。

@#@启动充电机，交流侧启动冲击电流应符合本指导性技术文件中6.4.1的要求。

@#@@#@输出电压误差@#@按充电机输入电源要求连接电源，输出连接电阻性负载，并按半载配置，在充电机输出端安装电压测量装置。

@#@调节充电机输出电压，分别以充电机使用说明规定的电压输出范围的上限值、下限值、上限值和下限值的平均值为测试点，测试充电机输出电压误差。

@#@充电机输出电压误差应符合本指导性技术文件中6.4.2的要求。

@#@@#@按公式

（1）计算输出电压相对静态误差：

@#@@#@@#@

（1）@#@式中：

@#@@#@△U——输出电压相对静态误差；@#@@#@Uz——输出电压波动极限值，V；@#@@#@Uzo——输出电压设定值，V。

@#@@#@输出电流误差@#@按充电机输入电源要求连接电源，输出连接电阻性负载，并按半负载配置，在充电机输出端安装电流测量装置。

@#@调节充电机输出电流，分别以充电机使用说明规定的输出电流额定值、额定值的50%为测试点，测试充电机输出电流误差。

@#@充电机输出电流相对静态误差应符合本指导性技术文件中6.4.3的要求。

@#@@#@按公式

（2）计算输出电流相对静态误差：

@#@@#@@#@

（2）@#@式中：

@#@@#@△I——输出电流相对静态误差；@#@@#@Iz——输出电流波动极限值，A；@#@@#@Izo——输出电流设定值，A。

@#@@#@稳压精度@#@充电装置在稳压状态下，直流输出电压设定为本指导性技术文件中5.1规定的范围内任一点，交流输人电压在85%～115%额定值内变化，调整负载电流为10%～100%额定值，分别测量充电装置的输出电压，找出上述变化范围内充电装置输出电压的极限值UM。

@#@改变输出直流电压的整定值，重复上述测量。

@#@@#@按公式（3）计算稳压精度：

@#@@#@@#@（3）@#@式中：

@#@@#@δU——稳压精度；@#@@#@UZ——充电装置输出电压的设定值；@#@@#@UM——交流输入电压在规定范围内变化，负载电流在10%～100%额定电流范围内变化，充电装置的输出的极限值。

@#@@#@稳流精度@#@充电装置在恒流充电状态下，充电电流设定为本指导性技术文件中第5.2条规定的额定值20%～100%范围内任一点，交流输人电压在（85%～115%）额定值内变化，调整充电电压在本指导性技术文件中5.1规定的变化范围内变化，分别测量充电电流@#@，找出上述变化范围内充电电流的极限值@#@。

@#@@#@按公式（4）计算稳流精度。

@#@@#@@#@（4）@#@式中：

@#@@#@δI——稳流精度；@#@@#@IZ——交流输入电压为额定值且充电电压在调整范围内的中间值时，充电电流测量值；@#@@#@IM——充电电流的极限值。

@#@@#@纹波系数@#@调整输入电压为额定值，改变负载电流分别为10%～100%额定值，分别测量充电装置的输出电压和输出电压的交流分量峰-峰值。

@#@改变输入电压为额定值的上、下限；@#@改变负载电流分别为0～100%额定值，分别测量充电装置的输出电压和输出电压的交流分量的峰——峰值。

@#@@#@按公式（5）计算纹波系数：

@#@@#@@#@（5）@#@限压特性和限流特性@#@充电机限压及限流特性试验方法按照GB/T19826-2005中6.5的规定执行，应达到本指导性技术文件中6.4.7规定的要求。

@#@@#@效率和功率因数试验@#@在交流电源输入端安装（三相或单相）功率和功率因数测量装置，在输出端安装直流电压和电流测量装置。

@#@充电机连接电阻性负载，并设置在满载状态下工作。

@#@记录交流输入功率表的读数，记录直流输出的电压和电流值，并计算直流输出功率；@#@用功率因数表测量充电机的功率因数。

@#@试验结果应符合本指导性技术文件中6.4.8的要求。

@#@@#@按公式（6）计算效率：

@#@@#@@#@（6）@#@式中：

@#@@#@η——效率；@#@@#@Wz——直流输出功率，kW；@#@@#@Wj——交流输入功率，kW。

@#@@#@按公式（7）计算功率因数：

@#@@#@@#@（7）@#@7.7　电气安全@#@电气绝缘性能@#@工频耐压试验@#@试验前对充电机的预处理应按照GB/T3859.1-1993中6.4.1的相关要求进行。

@#@充电机非电气连接的各带电回路之间、各独立带电回路与地（金属外壳）之间，按其工作电压应能承受表2所规定历时1min的工频耐压试验，试验过程中应无绝缘击穿和闪络现象。

@#@@#@冲击耐压试验@#@将冲击电压分别加在充电机各带电回路之间、各带电回路对地（金属外壳）之间，其他电路和外露的导电部分连在一起接地。

@#@按表3规定的试验电压，加3次正极性和3次负极性雷电波的短时冲击电压，每次间隔时间不小于5s。

@#@试验部位在试验过程中应无击穿放电。

@#@@#@绝缘电阻试验@#@使用表2规定的电压等级的兆欧表测定充电机各带电回路之间、各带电回路对地（金属外壳）之间的绝缘电阻，在测试电压加载1min后进行测量，其结果应符合6.5.1.3的规定。

@#@@#@漏电流试验@#@充电机连接电阻性负载，并设置在满载状态下工作。

@#@在充电机输入端提供1.1倍标称电压时分别测量输入相线、中线与保护地之间的漏电流值。

@#@试验结果应符合6.5.1.4的规定。

@#@@#@漏电流测量应在湿热试验后进行。

@#@@#@电气间隙和爬电距离@#@检验本指导性技术文件中6.5.2电气间隙和爬电距离，用测量工具测量规定部位的最小间隙应符合表3的要求。

@#@@#@7.8　电磁兼容试验@#@充电机及高频开关电源模块、监控单元、人机操作界面电磁兼容应达到6.6规定的要求，试验方法按照GB/T19826-2005中6.20规定进行。

@#@@#@7.9　接口和通讯功能@#@充电接口@#@非载充电机相关的充电接口试验应按QC/T841规定的方法执行，结果符合本指导性技术文件中第6.7条的要求。

@#@@#@通讯接口@#@由制造商与用户协商确定。

@#@@#@7.10　机械强度@#@振动@#@按GB/T2423.10中规定测试充电机的抗机械振动能力。

@#@充电机在包装状态下通过包装底部固定在振动试验机台面上。

@#@试验中，振动频率范围为5Hz～100Hz，加速度10m/s2,扫频速率0.1oct/min，沿相互垂直的三个轴线分别进行10次扫频循环。

@#@试验后充电机和外包装不应有机械上的损坏、变形和紧固部位的松动现象，充电机通电后电气性能不受到影响，应能正常工作。

@#@@#@冲击@#@按GB/T2423.5中规定的方法测试充电机的抗机械冲击能力。

@#@充电机在包装状态下通过包装底部固定在冲击试验机台面上。

@#@试验中，冲击脉冲采用半正弦形脉冲波形，峰值加速度为150m/s2，持续时间为11ms。

@#@试验后充电机和外包装不应有机";i:

25;s:

17813:

"AggxtqLePapillon蝴蝶法语中文字幕@#@生活需要游戏，但不能游戏人生；@#@生活需要歌舞，但不需醉生梦死；@#@生活需要艺术，但不能投机取巧；@#@生活需要勇气，但不能鲁莽蛮干；@#@生活需要重复，但不能重蹈覆辙。

@#@@#@-----无名@#@LePapillon法语字幕@#@Pardon.@#@Ouf,allez,encoreuné@#@tage.还要再上一层楼。

@#@@#@Jevousdemandedesignerlà@#@.您能在这儿签个名吗？

@#@@#@Viens.过来Oh.J'@#@enpeuxplus.累死我了@#@Tenez.Merci.Aurevoir.谢谢你，再见。

@#@@#@Allez,Elsa.上来，爱乐莎。

@#@@#@Aï@#@e.Enfant.嗯，那些孩子...（《伊莎贝尔蝶的秘密》）@#@Madame,vouspouvezmedonnerlenumé@#@rodelacabine？

@#@女士，您能给我这个电话亭的号码吗？

@#@@#@Lenumé@#@ro?

@#@号码？

@#@@#@C'@#@estpourmamè@#@re.C'@#@estpourqu'@#@ellepuissem'@#@appeleraprè@#@sl'@#@é@#@cole.我放学后妈妈就能打电话找我了@#@T'@#@essû@#@requetuvast'@#@enrappeler?

@#@T'@#@asquelquechosepourlenoter?

@#@你确定？

@#@你有纸笔把号码记录下来吗？

@#@@#@Non,non,jevaism'@#@enrappeler.不用，我能记住。

@#@@#@ @#@@#@Jevoulaisvousdemanderquelquechose.我能问你点事情吗。

@#@@#@Oui.Voilà@#@,c'@#@està@#@matante.Etelletrouvepersonnepourlaré@#@parer.是我阿姨的，她找不到人修理这个@#@Aï@#@e,j'@#@aiperdulamain,Christine,voussavez.Etlesyeuxaussi.克丽斯汀，我的手已经不灵活了，老眼也昏花了。

@#@@#@Regardezquandmê@#@me.Onsaitjamais.您先看看吧，说不定行的。

@#@@#@Ahoui,c'@#@estbien.Ç@#@a,c'@#@estunmodè@#@le6264.这是块好表，是型号6264的.@#@Ahoui,maislespiè@#@cesn'@#@existentplus.可是这种型号已经找不到配件了。

@#@@#@Ohnon.Dé@#@solé@#@.对不起。

@#@Bon.没关系。

@#@@#@Vousvousrendezcompte?

@#@Elleestlà@#@depuisuneheure.您能相信吗？

@#@她在这儿坐了一个小时了@#@Pourquoiellerentrepaschezelle?

@#@她为什么不回家？

@#@@#@Samè@#@reaoublié@#@deluidonnerlaclé@#@.她妈妈没有给她钥匙。

@#@@#@ @#@@#@Ç@#@ava.Donctuveuxquoi?

@#@Del'@#@eau,dujusd'@#@orange?

@#@你想喝点什么？

@#@水，橙汁？

@#@@#@Del'@#@Orangina.橙汁汽水.@#@Ah!

@#@Ç@#@a.J'@#@aipasd'@#@Orangina.哦，我这里可没有。

@#@@#@Del'@#@eau,dujusd'@#@orange,hein?

@#@挑吧，水还是橙汁？

@#@@#@C'@#@estquoi?

@#@那些是什么？

@#@@#@Ah!

@#@Ç@#@asontlescomè@#@tesdeMadagascar.-马达加斯加的牛眼蝶。

@#@@#@Lafemelleetlemâ@#@le.雌的和雄的，。

@#@@#@Tuvois.Etlepluspetit,c'@#@estlemâ@#@le,hein?

@#@最小那个是雄的好了。

@#@@#@Bon.Alors.Où@#@elleestpassé@#@e?

@#@你在哪儿？

@#@你去哪儿了？

@#@@#@Ah,tiens.拿着。

@#@@#@Tuvoislejaune-là@#@.C'@#@estuncitron.你看这个黄色的，叫柠檬黄，@#@Ontrouveà@#@lacampagne.它生活在乡村野外。

@#@@#@Tuasdû@#@envoirdé@#@jà@#@.你说不定以前都见过它们。

@#@@#@Jamais.从没见过。

@#@@#@Pastrè@#@sobservatrice.你不太喜欢观察自然呢@#@J'@#@aijamaisé@#@té@#@à@#@lacampagne.我从来没去过乡下。

@#@@#@Ahbon.Maisenfintusaisaumoinscommentç@#@anaî@#@t,unpapillon?

@#@可你至少知道蝴蝶是怎么出生的吧？

@#@@#@Ben...non?

@#@嗯，呃？

@#@@#@Ah,ç@#@asecomplique.啊，那可就有点复杂了Là@#@regardeç@#@a.看看这个Ç@#@a,c'@#@estunechenilledepapillonlune,tuvois.，这是只月蛾的蚕虫，看到了吗？

@#@@#@Ellevatissersanasse,faireentrerdansç@#@a,danssachry...它就要织个茧子，然后进到@#@chrysanthè@#@me?

@#@菊花里？

@#@@#@Non,chrysalide.是蛹里！

@#@Maisqu'@#@est-cequ'@#@ont'@#@apprendà@#@l'@#@é@#@cole,hein?

@#@在学校他们都教了你什么？

@#@@#@Etautour,autourdelachrysalide,ilyalecocon.绕着它的就是茧子。

@#@@#@Tiens,regardelà@#@.看看这里。

@#@@#@Ç@#@a,t'@#@uncocon.这是个茧子，@#@Etdansunedizainedejours,ceseraunpapillon.过个十来天它就会变成只蝴蝶了@#@Cetruchorrible,unpapillon?

@#@这个丑怪东西会变成蝴蝶？

@#@@#@Ahoui.是的，是啊。

@#@Quellemarque?

@#@什么牌子的？

@#@@#@Commentç@#@a,quellemarque?

@#@什么牌子？

@#@你指的什么？

@#@@#@Ceseraquoicommemarque,votrepapillon?

@#@它会成为哪个牌子的蝴蝶？

@#@@#@Ah,là@#@.Jesaispas.你是说...我不知道。

@#@@#@Peut-ê@#@tre,mescorrespondantsquimel'@#@envoyaient,d'@#@habitude,ilsm'@#@indiquentlenom.把这些寄给我的朋友一般都会把它的名字写在上面，@#@Maislà@#@,iladû@#@oublier.Oualors,ilé@#@taitpassû@#@r.可他一定是忘了写了，或者他也不能确定。

@#@@#@Tuhabitaisoù@#@avant?

@#@你以前住在哪里？

@#@@#@ATolbiac.托尔比亚克（巴黎的一个小区）@#@C'@#@é@#@taitpasbien?

@#@你不喜欢那里吗？

@#@@#@J'@#@enavaismarredufoyer.Mamè@#@reaussi,elleenavaitmarre.我烦透了那个地方，我妈也是。

@#@@#@Elletravaille,tamaman?

@#@你妈妈工作吧？

@#@@#@Qu'@#@est-cequ'@#@ellefait?

@#@她做的是什么样的工作？

@#@@#@Aide-soigneuse.她是个护士。

@#@@#@Ah,non.啊，不Onnerentrepas.Interdit.Allez.你不能进到里面去。

@#@禁止入内。

@#@@#@Demainjevaisauciné@#@maavecmamè@#@re.明天我会和妈妈去看电影。

@#@@#@Parfait.很好。

@#@@#@ElleestenRTT.，@#@Alorsellereviendramechercherapè@#@sl'@#@é@#@cole.她会等我放学后来接我@#@Oniraauciné@#@ma,etapè@#@sauMcDo.我们会去看电影，然后去麦当劳。

@#@@#@Touteslesdeux.就我们两个。

@#@Oui.Tamè@#@reettoi.@#@J'@#@aicompris.这个我明白。

@#@@#@Sanssescopains.-没有她的哪些朋友。

@#@@#@Bien.Trè@#@sbien.那很好。

@#@@#@Alorsnebougepas,euh,jereviens.在这里老实待着，我马上回来@#@Ah,Marguerite,jedoissortirtoutà@#@l'@#@heure.玛格丽特,我必须要出门，@#@Etj'@#@ailafilledemavoisinesurledos.可我有个邻居的小孩要照看（注：

@#@直译—背上了她）@#@Surledos,c'@#@està@#@dire...背上了她？

@#@您的意思是？

@#@@#@Surle...surlesbras,sivouspré@#@fé@#@rez.我的手被她缠住了（俗语，意为被缠上）@#@Euh,surledos,surlesbras?

@#@到底是背上了还是手被缠住了？

@#@@#@Danslespattes,voilà@#@.她抱住了我的腿啦。

@#@（注：

@#@老太搞不清状况，老头无可奈何。

@#@）@#@Sorsdelà@#@.Allez.Allez,dehors.从那儿出来，快。

@#@出去。

@#@@#@ @#@@#@来自维内瑞拉。

@#@Venezuela?

@#@@#@Pé@#@rou.Eté@#@,84.-来自秘鲁，84年夏天@#@Ah.Ilest...extraordinaire.它真是美妙绝伦。

@#@@#@Ilestà@#@vous.它是你的了@#@UnCalligoIdomeneuscontreuneGraë@#@llsiaisabelle?

@#@用一只CalligoDominus（名贵蝴蝶）来交换我的伊莎贝尔蝶?

@#@@#@Ecoutez,Isabelleestuntrè@#@sbeaupapillon.伊莎贝尔蝶很漂亮，@#@Certainsdisentmê@#@meleplusbeaunocturneeuropé@#@en.有些人称它为欧洲最漂亮的月蛾Maisà@#@cô@#@té@#@decettemerveille..可和这只比起来，还是....Jepeuxvousdemanderpourquoi?

@#@我能问你为什么要这么做吗？

@#@@#@Unepromessequej'@#@aifaiteilyalongtemps.是为了一个很久以前的承诺。

@#@@#@Quevoulez-voussavoir?

@#@你都想知道关于它的什么？

@#@@#@Lelieupré@#@cisdel'@#@observation,lejouretl'@#@heure.它是在哪里，在什么地方被找到的？

@#@Etsic'@#@é@#@taitunmâ@#@leouunefemelle.还有它的性别。

@#@@#@Oui,maman?

@#@Ah,c'@#@estpasgrave.没关系。

@#@@#@ @#@@#@Oui.Pourquoivouspartezcommeç@#@asuruncoupdetê@#@te?

@#@你为什么要走得这么着急？

@#@匆匆忙忙的？

@#@@#@Vousenavezplein,despapillons.你已经有了成堆的蝴蝶，@#@Alorsenplus,c'@#@estloin.你为什么这么看重这只？

@#@@#@Celui-là@#@estdiffé@#@rent.这只很特别。

@#@@#@Diffé@#@rentenquoi?

@#@Jepeuxsavoir?

@#@怎么特别？

@#@我能知道为什么吗？

@#@@#@Non,ceseraittroplongà@#@vousexpliquertoutç@#@a.说起来话可就长了。

@#@@#@Ç@#@anemeditpasenquoiilyalefeu.那可没法解释这一切。

@#@@#@L'@#@Isabellenevolequedixjoursparan.伊莎贝尔蝶每年只飞十天，@#@Finmaidé@#@butjuin.从五月底到六月十号。

@#@@#@Doncenpartantdè@#@sdemain,j'@#@aiencoreunechanced'@#@arriverà@#@temps.如果我明天出发，我还能来得及。

@#@@#@C'@#@estpas...很简单的道理，对吗？

@#@@#@Oui,ben.Voussavezquoi?

@#@你知道，Desfois,ondiraitquevousê@#@tesencoreunenfant.有时候你象个孩子般任性。

@#@@#@Vousavezlaissé@#@desboî@#@tespourlechat?

@#@你还有给猫喂食的罐头吗？

@#@@#@Dansleré@#@frigé@#@rateur.-冰箱里有.@#@Combien?

@#@有多少？

@#@@#@Unedizaine.十多罐吧。

@#@@#@Ceserapasassez.那可远远不够。

@#@@#@Jeparshuitjours,Marguerite,pashuitmois.我只是去八天，不是八个月。

@#@@#@ @#@@#@Tuesbiensû@#@redunumé@#@ro?

@#@你能确定是这个号码吗？

@#@@#@Oui.Pasderé@#@ponse.没有人应答。

@#@@#@Tuconnaislenumé@#@rodeportabledetamaman?

@#@你知道她的手机号码，对吗？

@#@@#@Elleenapas.她没有手机。

@#@@#@Où@#@elleest?

@#@她在哪儿？

@#@Ilyabienuneidé@#@e.你该知道？

@#@@#@Cheztonpè@#@re?

@#@和你爸爸一起？

@#@@#@J'@#@aipasdepè@#@re.我没有爸爸。

@#@@#@Chezsamè@#@re?

@#@Chezuncopain?

@#@和你妈妈在一起的，是她朋友？

@#@@#@Uncopain.一个朋友。

@#@@#@Elleadit"@#@Jevaischezuncopain"@#@.她和我说她会去个朋友那里。

@#@@#@Yaplusdeparents.现在的父母都不象话，@#@C'@#@esttristeà@#@dire.Maisc'@#@estcommeç@#@a.真令人悲伤，可就是这样的。

@#@@#@Heureusement,ilyalesgrands-parents.幸好还有祖父母在@#@Papi,j'@#@aifaim.爷爷，我肚子饿了。

@#@@#@Donnez-luià@#@manger.给她点吃的东西。

@#@@#@Demainmatin,jerè@#@gleleproblè@#@me.明天早上我会把这问题解决了。

@#@@#@ @#@@#@Ilsvontm'@#@emmenerenprison?

@#@我要进监狱了吗？

@#@@#@Nonpourlesenfantsenprison.小孩不会进监狱。

@#@Ilsvontteramenercheztoi,danstamaison.他们会把你带回家。

@#@@#@Quandilsvontvoircommentmamè@#@reellem'@#@aabandonné@#@e,如果他们发现是我妈把我抛弃的话，@#@ilsvontmemettreà@#@laCASSE.他们会把我送到“孤儿馆”的。

@#@@#@Laquoi?

@#@那是什么？

@#@@#@Là@#@où@#@onmetlesenfantsquin'@#@ontpasdeparents.关那些没有父母的孩子们的地方。

@#@@#@LaDDASS,paslaCASSE.那是“孤儿院”，不是“孤儿馆”。

@#@@#@Depuistout-petit,jesuisenfoyer.从小我就一个人在公共寓所里住了ATolbiac,jepleuraistouslessoirsdansmonlit.在托尔比亚克，我每天晚上都哭，@#@Mê@#@mequemamè@#@relesavaitmê@#@mepas.即使妈妈并不知道。

@#@@#@Encoreunedetesinventions.这又是你编造的故事@#@Tucroisquejevaistomberdanslepanneau?

@#@我可不会上当。

@#@@#@Amè@#@ne-moiavectoi.把我带上吧。

@#@@#@Pasquestion.绝对不可以。

@#@@#@Siont'@#@obligeaità@#@l'@#@hospice,qu'@#@est-cequetudirais?

@#@你会喜欢一个人被关在屋子里吗？

@#@@#@L'@#@hospice,ç@#@an'@#@arienà@#@voir.那和现在这事没什么关系。

@#@N'@#@essaiepasdenoyerlepoisson.别以为我老糊涂好蒙。

@#@@#@S'@#@ilteplaî@#@t.求求你了。

@#@@#@Non.-不，不，还是不行@#@J'@#@auraistellementvouluvoirunemongtagne,我总在盼望着能看到大山，@#@avecdesvraisoiseauxquivolent,看到真正的小鸟飞翔。

@#@@#@etvachesquifontduvrailait,还有能挤出真正牛奶的奶牛们。

@#@@#@despapillons.Tantpis.还有蝴蝶。

@#@算了吧。

@#@@#@Detoutefaç@#@on,jen'@#@aipasledroit.Ilestillé@#@gal.不管怎么说我都没有权力，这是违法的@#@Sic'@#@estmoiquiteledemande,t'@#@asledroit,non?

@#@如果是我要求你带上我的，不就可以了吗？

@#@@#@Maisç@#@anechangerien,Elsa.可那没用，爱乐莎。

@#@@#@Jenesuispastonpè@#@re.Jenesuispastongrand-pè@#@re.我不是你的父亲，也不是你的爷爷。

@#@@#@Allons-y.Allez.C'@#@estlaseulefaç@#@ondes'@#@ensortir.去吧，这是解决问题的唯一办法。

@#@@#@Allez.Allons-y.让我们进去吧。

@#@@#@Onestbiend'@#@accord,à@#@lamoindreplainte,我们有言在先，你如果抱怨的话，@#@à@#@lapluspetiteré@#@crimination,或是犯上点什么小错误...@#@aupremierfauxpas,retourà@#@lacasedé@#@part,那你就要马上回家，@#@parroute,paravion,partrain,坐车，乘火车，乘飞机，@#@ousiné@#@cessaire,parChronopost.或者如果必须的话，用邮寄。

@#@@#@D'@#@accord.好的.@#@ @#@@#@Jepré@#@viens,ceseratout,saufunepromenade.那可不会是什么郊游。

@#@@#@Super.太好了。

@#@@#@1,800mè@#@tresd'@#@altitude.我们要爬一千八百米的山，@#@Fautcomptertroisjours,minimum.至少要花上三天。

@#@—太酷了。

@#@@#@Cool.Apied,pasenvoiture.用脚的，不是开车上去。

@#@@#@Etclair.明白。

@#@@#@Jem'@#@avoirindiqué@#@lebonendroit,我必须找到正确的地点。

@#@@#@encorefaut-ilquejeletrouve.@#@C'@#@estquoi,lebonendroit?

@#@那，是在哪儿？

@#@@#@Hein,aprè@#@sunelé@#@gè@#@repente,à@#@l'@#@abriduvent,@#@proched'@#@uneforê@#@tdepins,一个泥泞的地方，没有风，靠近松树林。

@#@@#@parcequec'@#@estdanslespinsquelafemelleattirelemâ@#@leavecsesphé@#@romones.那是雌蝶们施放激素吸引雄碟的地方.@#@Pourquoifaitlemone,lafemelle?

@#@雌蝶为什么要吸引雄蝶呢？

@#@@#@Laissetomber,jet'@#@expliquerai.那个，我迟些时候再和你解释。

@#@Bref,chercheruneIsabelle,总而言之，寻找一只伊莎贝尔蝶，c'@#@estunpeucommechercheruneaiguilledansunebottedefoin.就象在一个干草垛里找一根针。

@#@@#@C'@#@estquoi,unebottedefoin?

@#@干草垛是什么啊？

@#@@#@Ben,c'@#@estç@#@a,voilà@#@.看，那个就是干草垛。

@#@@#@Lespapillons,ç@#@avitdansdesbottesdefoin?

@#@那蝴碟们是住在干草垛里面咯？

@#@@#@Non,maisdoncc'@#@estuneexpression.这只是种表达方式C'@#@estpourdirequec'@#@estdurà@#@trouver.为了表示它们很难被找到。

@#@@#@Tutrouveraisuneaiguillelà@#@-dedans,toi?

@#@你能在那里面找到根针吗？

@#@@#@ @#@@#@T'@#@asdesenfants,toi?

@#@你有孩子吗？

@#@@#@Ç@#@aneteregardepas.那与你无关。

@#@@#@Etunefemme,t'@#@aspasdefemme?

@#@那一个妻子，你没有妻子吗？

@#@@#@Unefemme,j'@#@enaieusept.啊，妻子，我曾有过七个，@#@Jelesaitoutestué@#@es.Jelesaibrû@#@lé@#@esdanslepoê@#@leà@#@charbon.我把她们放进一个大煤炉里烧了。

@#@@#@C'@#@estquoi,unpoê@#@leà@#@charbon?

@#@那是什么，煤炉？

@#@@#@Untrucquinelaissepasdetrace.一个烧东西不留下任何痕迹的东西。

@#@@#@Aquituté@#@lé@#@phones?

@#@你现在打电话给谁？

@#@@#@Amaconcierge.给看门人。

@#@@#@Papi?

@#@爷爷。

@#@@#@Situm'@#@appellesencorepapi,jeparstoutseul.你要再叫我一次爷爷，我就自己走了Jetelaisseenpensiondanscettehô@#@tel,然后我会把你留在这里，@#@enleurdemandantdetefairedormirdanslanicheduchien.吩咐他们让你在狗窝里睡觉。

@#@@#@ @#@@#@Bonsoir,jecherchemafille.你好，我在找我的女儿。

@#@@#@Votrepetitefille?

@#@你的女儿？

@#@@#@Oui.Etaprè@#@s,qu'@#@est-cequis'@#@estpassé@#@?

@#@后来发生了什么？

@#@@#@J'@#@aicontinué@#@à@#@parleravecM.Julien.我那时继续和朱利安先生交谈。

@#@Ilm'@#@ademandé@#@edem'@#@occuperd'@#@ellejusqu'@#@à@#@cequesamè@#@rerevienne.他叫我必须照顾她，直到她的妈妈回来。

@#@@#@Vousê@#@tesrentré@#@eà@#@quelleheure?

@#@你什么时候到的家？

@#@@#@Huitheures.Huitheuresetquart.八点一刻。

@#@@#@Dusoir?

@#@晚上吗？

@#@@#@Dumatin.Jemesuisendormiechezdesamies.不，早上，我在朋友家过的夜。

@#@@#@Benoui,ç@#@a,c'@#@é@#@taithier?

@#@那可是昨天的事了？

@#@@#@Maisoui,cettenuitj'@#@é@#@tais";i:

26;s:

28808:

"CAE在精密铸造中的应用@#@ @#@@#@CAE在精密铸造中的应用@#@ @#@@#@摘要：

@#@本文介绍了CA精密铸造工艺。

@#@重点阐述了计算机辅助工程，包括三维CAD、凝固过程数值模拟等在精密铸件研制过程中的应用。

@#@IDEAS可以方便地进行三维设计或逆向工程，获得三维模型，然后通过快速成型技术，能迅速得到铸造原型；@#@用ProCast对铸件的浇注工艺进行模拟，以优化浇注参数，消除铸造缺陷。

@#@@#@关键词：

@#@CA精密铸造计算机辅助工程@#@1引言：

@#@@#@精密铸造是用可溶（熔）性一次模型使铸件成型的方法。

@#@精密铸造的最大优点是表面光洁，尺寸精确，而缺点是工艺过程复杂，生产周期长，影响铸件质量的因素多，生产中对材料和工艺要求很严[1]。

@#@在生产过程中，模具设计和制造占很长的周期。

@#@一个复杂薄壁件模具的设计和制造可能需一年或更长的时间。

@#@随着世界工业的进步和人们生活水平的提高，产品的研发周期越来越短，设计要求响应时间短。

@#@特别是结构设计需做些修改时，前期的模具制造费用和制造工期都白白地浪费了。

@#@因而模具设计和制造成为新产品开发的瓶颈。

@#@计算机辅助工程的发展，使得传统产业与新技术的融合成为可能。

@#@三维CAD可以把设计从画图板中解放出来，大大简化了设计者的设计过程，减少出错的几率。

@#@并且随着快速成型（RP）技术，特别是激光选区烧结工艺（SLS）的发展[2,3,4]，三维模型可以通过RP设备，快速转变成精密铸造所需的原型，打破了模具设计的瓶颈。

@#@另外在传统铸造中，开发一个新的铸件，工艺定型需通过多次试验，反复摸索，最后根据多种试验方案的浇铸结果，选择出能够满足设计要求的铸造工艺方案。

@#@多次的试铸要花费很多的人力、物力和财力。

@#@采用凝固过程数值模拟，可以指导浇注工艺参数优化，预测缺陷数量及位置，有效地提高铸件成品率。

@#@CA精密铸造技术就是将计算机辅助工程应用到精密铸造过程中，并结合其他先进的铸造技术，以高质量、低成本、短周期来完成复杂产品的研发和试制。

@#@目前，利用CA精铸技术，已完成多种航天、航空、兵器等关键部件的试制，取得满意的效果。

@#@@#@2材料与实验方法@#@CA精铸可应用于不锈钢、耐热钢、高温合金、铝合金等多种合金。

@#@三维模型可采用IDEAS、UGII、PROE等三维设计软件进行设计，工艺结构和模型转换采用MagicRp进行处理和修复，在AFSMZ320自动成型系统上进行原型制作，采用熔体浸润进行原型表面处理，凝固过程数值模拟采用PROCAST和有限差分软件进行计算。

@#@@#@3CA精密铸造工艺的关键问题及相关技术讨论@#@近年来，与CA精铸技术相关的三维CAD设计、反求工程、快速成型、浇注系统CAD、铸造过程数值模拟（CPS）以及特种铸造等单体技术取得了长足的进步，这些成就的取得为集成化的CA精铸技术的形成奠定了基础，促进了CA精铸技术的迅猛发展和应用。

@#@为了使各单体技术成功地用于CA精铸，必须消除彼此之间的界面，将这些技术有机地结合起来。

@#@从而在产品开发中做到真正意义上的先进设计＋先进材料＋先进制造。

@#@@#@3.1三维模型的生成与电子文档交换@#@如何得到部件精确的电子数据模型，是CA精铸至关重要的第一步。

@#@随着三维CAD软件、逆向工程等技术的发展，这项工作变得简单而且迅捷。

@#@在此主要介绍利用IDEAS进行实体建模和数据转换的过程。

@#@IDEAS9集成了三维建模与逆向工程建模模块。

@#@通过MasterModeler模块可以得到复杂模型，既可以进行全几何约束的参数化设计，又可进行任意几何与工程约束的自由创新设计；@#@曲面设计提供了包括变量扫掠、边界曲面等多种自由曲面的造型功能。

@#@逆向工程Freeform可将数字化仪采集的点云信息进行处理，创建出曲线和曲面，进行设计，曲面生成后可直接生成RPM用文件，也可传回主建模模块进行处理。

@#@实体文件生成后需转变成STL文件以作为RP设备的输入。

@#@转换过程应注意选择成型设备名称，通常选用SLA500，三角片输出精度在0.005~0.01之间。

@#@采用MagicRp处理时应注意乘上25.4，得到实际设计尺寸。

@#@@#@3.2凝固过程的数值模拟@#@3.2.1凝固过程的数值模拟原理@#@铸造是一个液态金属充填型腔、并在其中凝固和冷却的过程，其中包含了许多对铸件质量产生影响的复杂现象。

@#@实际生产中往往靠经验评价一个工艺是否可行。

@#@对一个铸件而言，工艺定型需通过多次试验，反复摸索，最后根据多种试验方案的浇铸结果，选择出能够满足设计要求的铸造工艺方案。

@#@多次的试铸要花费很多的人力、物力和财力。

@#@@#@铸造过程虽然很复杂，偶然因素很多，但仍遵循基本科学理论，如流体力学、传热学、金属凝固、固体力学等。

@#@这样，铸造过程可以抽象成求解液态金属流动、凝固及温度变化的问题，就是要在给定的初始条件和边界条件下，求解付立叶热传导方程、弹塑性方程。

@#@计算机技术的发展，使得求解物理过程的数值解成为可能。

@#@应用计算机数值模拟，可对极其复杂的铸造过程进行定量的描述。

@#@@#@通过数学物理方法抽象，铸造过程可表征成几类方程的耦合：

@#@@#@1热能守恒方程：

@#@2连续性方程：

@#@3动量方程：

@#@常用的数值模拟方法主要是有限差分法、有限元法。

@#@有限元差分法数学模型简单，推导简单易于理解，占用内存较少。

@#@但计算精度一般，当铸件具有复杂边界形状时，误差较大，应力分析时需将差分网格转换成有限元网格进行计算。

@#@有限元法技术根据变分原理对单元进行计算，然后进行单元总体合成，模拟精度高，可解决形状复杂的铸件问题。

@#@无论采用什么数值方法，铸造过程的数值模拟软件应包括三个部分：

@#@前处理、中间计算和后处理。

@#@前处理主要为中间计算提供铸件、型壳的几何信息；@#@铸件和型壳的各种物理参数和铸造工艺信息。

@#@中间计算主要根据铸造过程设计的物理场，为数值计算提供计算模型，并根据铸件质量或缺陷与物理场的关系预测铸件质量。

@#@后处理是指把计算所得结果直观地以图形方式表达出来。

@#@@#@铸造过程流场、温度场计算的主要目的时就是对铸件中可能产生的缩孔缩松进行预测，优化工艺设计，控制铸件内部质量。

@#@@#@通过在计算机上进行铸造过程的模拟，可以得到各个阶段铸件温度场、流场、应力场的分布，预测缺陷的产生和位置。

@#@对多种工艺方案实施对比，选择最优工艺，能大幅提高产品质量，提高产品成品率。

@#@@#@3.2.2铸造过程数值模拟软件[5]@#@经过多年的研究和开发，世界上已有一大批商品化的铸造过程数值模拟软件，表明这项技术已经趋于成熟。

@#@这些软件大都可以对砂型铸造、金属型铸造、精密铸造和压力铸造等工艺进行温度场、应力场和流场的数值模拟，可预测铸件的缩孔、疏松、裂纹、变形等缺陷和铸件各部位的纤维组织、并且与CAD实体模型有数据转换接口，可将实体文件用于有限元分析。

@#@@#@ProCAST是目前应用比较成功的铸造过程模拟软件。

@#@在研制和生产复杂、薄壁铸件和近净型铸件中尤能发挥其作用。

@#@是目前唯一能对铸造过程进行传热－流动－应力耦合分析的系统。

@#@该软件主要由八大模块组成：

@#@有限元网格剖分，传热分析及前后处理，流动分析，应力分析，热辐射分析，显微组织分析，电磁感应分析，反向求解等。

@#@@#@它能够模拟铸造过程中绝大多数问题和物理现象。

@#@在对技术充型过程的分析方面，能提供考虑气体、过滤、高压、旋转等对铸件充型的影响，能构模拟出消失模铸造、低压铸造、离心铸造等几乎所有铸造工艺的充型过程，并对注塑、压蜡模和压制粉末材料等的充型过程进行模拟。

@#@ProCAST能对热传导、对流和热辐射三类传热问题进行求解，尤其通过“灰体净辐射法”模型，使得它更擅长解决精铸尤其是单晶铸造问题。

@#@应力方面采用弹塑性和粘塑性模型，使其具有分析铸件应力、变形的能力。

@#@@#@对铸件进行分析时，简单的模型网格可以直接在ProCAST生成。

@#@复杂模型可以由IDEAS等软件生成，划分网格后输出*.unv通用交换文件，该文件应带有节点和单元信息。

@#@Meshcast模块读入网格文件后输出四面体单元用于前处理。

@#@PreCast对模型进行材料、界面传热、边界条件、浇注速度等参量进行定义，最后由ProCAST模块完成计算。

@#@@#@应用IDEAS与ProCAST，我们对某发动机部件进行了凝固过程模拟。

@#@该部件由于有一个方向尺寸较薄，浇注过程中极易发生裂纹与变形，通过模拟，对浇注系统结构进行了优化，减少应力集中，防止变形和开裂，取得明显的效果。

@#@@#@专用机床是一种专门适用于特定零件和特定工序加工的机床，而且往往是组成自动生产线式生产制造系统中，不可缺的机床品种。

@#@组合机床是专用机床的一种，它以标准化部件为基础，配以少量的专用部件组成。

@#@而目前一些机床厂对其生产的通用机床若作改动时，也习惯用专用机床来取代。

@#@比如数控车床由于盘改为专用设计的，这台数控车床则不用原机床型号，而采取编专用机床号的办法。

@#@由于专用机床是一种《量体裁衣》产品，具有高效自动化的优点，是大批量生产企业的理想装备。

@#@随着制造技术的进步，数控技术的普及，专用机床的数控化发展也很快，专用机床在生产实践中占有一定的比重。

@#@据有关资料介绍，日本2001年专用机床产值占机床产值的比达到8.8%；@#@我国台湾省这一数字达到6.9%;@#@而我国仅为0.67%。

@#@所以，在当前产品结构调整中，发展专用机床是行业发展中的一个值得注意的问题。

@#@@#@专用机床及其自动化生产线的制造，与大量生产汽车等性质不一样，也与普通机床的制造性质不一样，它具有两个极其鲜明的特征：

@#@一是集成性。

@#@用户订购专用机床都是要求交钥匙工程，它集加工工艺（含工艺方法及工艺参数），机床、夹具、工具（包含辅助）的开发设计与选择，检验测量（包括进入机床前的毛坯检验、加工中及成品的检验测量）物流的输送，切屑和冷却液的防护与处理等于一体。

@#@它不仅仅解决其中的某一问题，而是要解决好涉及较宽的技术领域可能遇到的每一个问题。

@#@二是单一性。

@#@专用机床几乎都是单台性生产，要根据用户提出的要求，进行一次性开发，一次性制造，而且还要保证一次性成功。

@#@@#@根据长期从事专用机床及其自动生产线开发制造的体会，我将专用机床制造业的工作归纳为以下八个特点：

@#@@#@一是技术难度大。

@#@由于它是集加工工艺、机床、夹具、辅具、刀具、检验测量、物流等于一体，实现交钥匙工程，从而涉及技术领域宽且复杂，又是一次性制造，要保证一次成功，所以技术难度大。

@#@@#@二是经营风险率高。

@#@专用机床（或自动线）根据用户订单“量体裁衣”制造的，不可能有试制探索过程，要确保一次成功，有相当大的技术风险。

@#@由于技术方案不当，造成局部或整体报废的情况屡见不鲜；@#@由于一次性制造，在制造调试过程中难保不出现问题，解决这些总是需要时间，从而按期交货也有一定的风险；@#@由于装备是专门为某一用户订做的，当该用户因种种原因不能如期付款、甚至无力付款时，势必造成制造企业的损失；@#@在现行的金融制造还无法约束对方，产品无法转让他人的情况下，经营显而易见。

@#@@#@三是协作困难大。

@#@由于是一次性制造，它不像汽车零部件那样大量生产，也不像通用设备那样批量生产，找协作厂家很困难。

@#@条件一般的企业，很难保证一次性制造出合格的产品；@#@条件好的企业，又不愿当配角，对这种委托协作看不上。

@#@@#@四是技术依赖性强。

@#@专用机床及其自动线从设计、工艺编制、生产制造到装配调试的全过程，都需要一批有经验的技术人员、管理人员和技术工人。

@#@@#@五是利润空间小。

@#@在国外不同的生产模式的企业（指大量生产、批量生产或单件小批生产），其生产产品的效益相差不会太大，但国内这几种生产模式的企业效益却相差悬殊。

@#@如果做一比较，就很能说明问题，假如国外的某种产品价格为1，相对国内轿车价格则为1.15-1.25，对通用机床国内的价格为0.7左右，而国内专用机床的价格仅为0.3-0.4。

@#@@#@由于国情或用户对专用机床制造业不够理解等原因，专用机床的销售价格总体偏低。

@#@近几年，国内市场专用机床的单台平均售价呈下降趋势，以组合机床为例，其单台平均售价从1996年的31万多元下降到2000年的23万多元，降幅达25%。

@#@在国外购买一台标准的加工中心的费用和为其配全成加工某种零件所需的夹具、刀具及相关辅具的费用之比，一般是100:

@#@60左右，之所以后者占有如此高的比例，是因为除了考虑硬件的消耗外，更多是考虑技术的投入和由此而带来的风险。

@#@而国内这一比值一般用户仅能接受100:

@#@25左右。

@#@如果在考虑5%的质量保证金要在一年后才能拿到，这种种原因把产品的利润压缩到极小的空间。

@#@@#@六是技术成长期长。

@#@专用机床的设计制造涉及专业面广，要具备较丰富的工艺知识，要比较熟悉用户的制造工艺，要保证一次成功，培养一名熟练的主管设计师，要花几年时间，才能做出好的产品设计、好的制造工艺，生产出好的产品，技术成长期要长。

@#@@#@七是人员流动困难。

@#@由于订单不均衡，会引起生产的不均衡，国外除了零部件外协条件优越外，还有成熟的技术劳动力市场，企业可以根据订单情况输出或吸收有关劳动力，使这与企业生产相适应。

@#@国内则无法做到这一点，有时可以招些临时工，但多数只能承担一些辅助性工作，熟练技工则难以寻求。

@#@@#@八是技术引进困难，与国外合作难。

@#@由于专用机床是一次性设计制造，引进技术若仅供一次使用，则成本太高，很难实现。

@#@到目前为止，我国专用机床制造业没有一家谈成合资，虽有接触，但都仅限于具体项目的合作。

@#@@#@八个特点，八种原因，既相互关联，又各具特性，但确实是影响我国专用机床制造业发展的重要方面。

@#@今天，我们要调整机床工业的产业结构，发展专用机床是一项十分重要的工作。

@#@因此，我们建议：

@#@@#@1、国家要在政策上进一步支持装备工业，特别是基础机械工业的发展。

@#@近几年，我国数控机床虽较快发展，但多是通用机床，而代表国家装备能力和知识水平的集成化、成套装备，尤其是以专用机床（包括各种数控专用机床）及其自动线的生产企业和产品产量却在不断萎缩，这里固然有专用机床市场需求的萎缩，也有用户选择装备上的偏见。

@#@而政策上的引导是必要的。

@#@@#@2、专用机床制造业要进行必要的调整。

@#@制造业的自我调整，一是要解决好主机生产与配套协作的关系；@#@二是要解决好技术引进与自主创新的关系；@#@三是要解决好用先进技术改造提升企业和产品的关系；@#@四是要解决好用高技术提高产品档次，增加产品附加值的关系。

@#@@#@3、虽然专用机床及其自动线的市场在发生变化，但是，企业要根据自己的情况，主动地适应市场，以新技术、新工艺改造传统的专用机床，进一步提高其市场适应能力，进一步提高产品档次和水平，进一步提高产品质量。

@#@高效专用设备有着较大的市场和潜在市场，要瞄准国内大中型企业和相当一部分民营企业的需要，开发制造质量更好、性能更优异的专用机床及其自动线，以其优质完善的服务，满足需求。

@#@同时，我也建议一些从事专机制造的企业，也应选择开发一种或几种通用，作为与专机生产的互补，形成犄角之势，形成企业的特色，在市场中求得发展的空间。

@#@@#@结论：

@#@@#@1．计算机辅助工程与精密铸造结合而成的CA精密铸造技术具有很强的通用性，可以缩短研制周期，节约开发成本；@#@@#@2．IDEAS与RPOCAST的配合，可以对复杂件进行铸造过程数值模拟；@#@@#@3．计算机凝固模拟技术可用于复杂件的浇注系统设计和优化，并能较为准确的预测缺陷及其位置、变形开裂倾向，用于指导浇注系统的优化。

@#@@#@电火花加工作为一种特种精密加工技术，近年来得到了迅速的发展。

@#@特别是慢走丝线切割加工，已经成为模具制造和金属加工行业必不可少的加工手段。

@#@线切割技术的发展，离不开电极丝技术的同步发展。

@#@因为线切割机的切割效率和切割质量与电极丝的性能紧密相关，而电极丝技术的突破往往会导致线切割机设计的革新。

@#@从1979年镀锌电极丝的发明到今天，市场上不断出现了各种各样比普通黄铜丝性能更好的电极丝，电极丝的正确选用已经成为使线切割机的性能得到最大限度的发挥并为用户创造更多利润的关键。

@#@@#@现在，在欧美和日本等发达国家，以镀锌电极丝为主的高性能电极丝正在逐渐取代放电性能受到很大局限的黄铜丝。

@#@同时，除了早已将镀锌电极丝作为标准配置的线切割机制造商Agie和Charmilles外，现在Mitsubishi和Sodick公司也在最新的机型上增加了采用镀锌丝的模式和加工参数，使这些设备的切割速度较之采用黄铜丝有30%~50%的显著提升。

@#@@#@但是在国内，前几年由于欧洲进口的镀锌电极丝价格较高，不仅几乎所有的日本、台湾和国产慢走丝机的用户都只用黄铜丝，一些本来使用镀锌电极丝的Agie机和Charmilles机用户，也改用了“便宜”的黄铜丝，造成了相当多的用户以为“电极丝就是黄铜丝”这一行业内的误区。

@#@有不少国内的用户在引进最新的高性能线切割机的同时，忽视了电极丝的重要性，以为它只不过是一种普通的消耗品。

@#@不管什么机型或加工要求，黄铜丝都以其低廉的价格似乎成了唯一的选择。

@#@@#@从2002年起，来自韩国的性价比较好的镀锌电极丝在广东地区为不少用户所采用，取得了明显的效益，至2003年行业内越来越多的用户开始关注镀锌电极丝的应用，“不同的加工，采用不同的电极丝”这一概念开始为精明的线切割用户所接受。

@#@实际上现在的线切割加工有着比过去更多的变化，从加工材料、切割速度、轮廓精度、表面质量到工厂的运行模式等等。

@#@对于这些相互起作用的变数来说，只有选择合适的电极丝才能使工厂对加工效率、加工成本和加工质量整体进行优化。

@#@@#@一、电极丝的性能@#@高性能的电极丝必须是各种有用特性的有机组合，那么电极丝有哪些有用的特性呢？

@#@@#@1、电气特性@#@现代线切割电源对电极丝提出了严格的要求。

@#@它要能承受峰值超过700安培或平均值超过45安培的大切割电流，而且能量的传输必须非常有效，才能提供为达到高表面光洁度（0.2Ra以上）所需的高频脉冲电流。

@#@这取决于电极丝的电阻或电导率。

@#@紫铜是电导率最高的材料之一，它被用来作为衡量其他材料的基准。

@#@紫铜的电导率标为100%IACS（国际退火紫铜标准），而黄铜的电导率为20%。

@#@@#@2、机械特性@#@拉伸强度：

@#@@#@拉伸强度是衡量材料在受到径向负荷时抵抗断裂的能力。

@#@它是用单位截面积所能承受的重量来标度的，如英制的PSI（磅/平方英寸）或公制的N/mm2（牛顿/平方毫米）。

@#@紫铜属于拉伸强度最低的材料（245N/mm2），而钼则最高（1930N/mm2）。

@#@电极丝的拉伸强度取决于材料的选择以及各种热处理和拉伸处理工艺。

@#@电极丝有时被分为"@#@软丝"@#@和"@#@硬丝"@#@，对于不同的设备和应用来说，各有其长处。

@#@@#@记忆效应：

@#@@#@这与电极丝的"@#@软"@#@或"@#@硬"@#@直接相关。

@#@软丝抽离线轴时没有恢复成直线的记忆能力，所以无法用于自动穿丝，但这对切割来说并没有影响，因为加工时电极丝上是加了张力的。

@#@软丝适用于上、下导丝咀不能倾斜的设备进行超过7度的大斜度切割。

@#@而硬丝则是自动穿丝机的最佳选择，同时因为拉伸强度高，其抵抗因切割时电流和冲洗力造成丝的抖动的能力较强。

@#@@#@延伸率：

@#@@#@延伸率是切割加工中由于张力和热量引起电极丝长度变化的百分比。

@#@软丝的延伸率可大到20%，而硬丝则小于2%。

@#@软丝在斜度加工时，延伸率高的电极丝能更保证斜面的几何精度，并且较软的电极丝在导丝咀中滑动时产生的震动也较小。

@#@不过电极丝进入切割区后软丝的抖动程度比硬丝大，所以还得折中考虑。

@#@@#@3、几何特性@#@在线切割技术发展的早期（1969年到七十年代中期），对电极丝几乎没有做任何的研究，用的是现成的电机和电缆上的紫铜丝。

@#@而今天，高效率高精度的线切割机要求电极丝具有误差极小的几何特性。

@#@电极丝制造的最后工序是采用多个宝石拉丝模来得到光滑、圆度极好、丝径公差为+/-0.001mm的成品。

@#@另一方面，还有一些电极丝却特意设计成具有相对粗糙的表面，可以提高切割速度。

@#@@#@4、热物理特性@#@电极丝的热物理特性是提高切割效率的关键。

@#@这些特性是通过合金成分的配比或基础芯材的选择来确定的。

@#@@#@熔点：

@#@@#@电极丝的熔点是一项重要的指标。

@#@由于电极丝通过导丝咀时的机械运动，以及冲洗力和放电等因素，电极丝在切割时是有抖动的。

@#@这将造成无数次的极小的短路，使切割过程减慢。

@#@电极丝工作时如果在外径上能够损耗一些，这样它在面对切口方向的空隙可以防止或减少短路效应。

@#@同时它在背对切口方向的空隙有助于改善冲洗作用，可以更好的去除加工废屑。

@#@电极丝外径的损耗不会影响加工精度，因为新的电极丝在不断的进给。

@#@这是冶金学家在研究电极丝的冲洗性时要考虑的材料的两个特性之一。

@#@@#@气化压力：

@#@@#@电火花切割时会产生大量的热量，其中的一些热量被电极丝吸收走了，这会降低切割效率。

@#@如果太多的热量损耗在电极丝上，电极丝就会因过热而熔断。

@#@因此需要电极丝表面能够快速气化，在电极丝得到冷却的同时把热能释放到工件上。

@#@材料受热达到熔点后就会气化，产生气化压力。

@#@熔点低的材料更容易气化。

@#@电极丝所应该具有的另一个特性就是低熔点和高气化压力，可以帮助把废渣吹离切缝。

@#@这就是电极丝冲洗性好所应该具备的另一个特性。

@#@当电极丝和工件在切割表面处是气化而不是熔化时，产生的是气体而不是熔化的金属颗粒。

@#@这反过来又改善了冲洗过程，因为要冲走的颗粒少了。

@#@@#@二、电极丝的种类与应用@#@目前，市场上可选用的电极丝可分为以下几类：

@#@@#@1、黄铜丝@#@黄铜丝是线切割领域中第一代专业电极丝。

@#@1977年，黄铜丝开始进入市场。

@#@这种电极丝曾带来了切割速度上的突破，当时对于厚度为50mm的工件，切割速度从12mm2/分钟提高到25mm2/分钟。

@#@是什么使速度翻了一倍呢？

@#@黄铜是紫铜与锌的合金，最常见的配比是65%的紫铜和35%的锌。

@#@当时发现黄铜丝中的锌由于熔点较低（420℃，而紫铜为1080℃）能够改善冲洗性。

@#@在切割过程中，锌由于高温而气化使得电极丝的温度降低并把热量传送到工件的加工面上。

@#@理论上讲，锌的比例越高越好，不过在黄铜丝的制造过程中，当锌的比例超过40%后，电极丝的α单相结晶结构变成了α和β双相结晶结构。

@#@这时材料变得太脆而不适合把它拉成直径很小的细丝。

@#@@#@黄铜丝可以有不同的拉伸强度来满足不同的设备和应用场合。

@#@这是通过一系列的拉丝（淬火作用）和热处理（退火）工序来实现的。

@#@普通黄铜丝的拉伸强度在490-900N/mm2之间。

@#@@#@黄铜丝的主要缺点：

@#@@#@

（1）加工速度无法提高：

@#@由于黄铜中锌的比例一定，所以放电时的能量转换效率无法进一步提高；@#@以0.25mm黄铜丝切割30-60mm厚的钢材为例，国内很多用户的主切速度都在120mm2/分钟左右。

@#@@#@

（2）表面质量不佳：

@#@黄铜丝表面的铜粉和放电时由于电极丝表层气化而带出的铜微粒会积存在工件的加工面上形成表面积铜。

@#@同时由于冲洗性不好而在工件表面产生较厚的变质层，这些都会影响工件的表面硬度和粗糙度；@#@@#@（3）加工精度不高：

@#@特别是在加工较厚的工件时，由于冲洗性不良，会产生较大的直线度误差（上下端尺寸误差和鼓形差）。

@#@@#@此外，由于价格竞争的原因，目前国内的低价黄铜丝普遍存在着各种质量问题，例如因采用的铜材胚料材质不良以及拉丝设备和工艺上的原因导致黄铜丝表面铜粉较多，截面几何误差太大等等，这些都会导致放电稳定性下降，严重影响加工速度和质量。

@#@同时，还会污染设备部件加大设备的损耗。

@#@@#@黄铜丝的应用场合：

@#@@#@

（1）加工量不足，不是24小时开机的用户。

@#@因为加工效率对于这些用户来说不是主要问题；@#@@#@

（2）对加工精度特别是表面质量要求不高的用户；@#@@#@（3）以加工小尺寸、薄厚度为主的用户。

@#@因为工件装夹调整的时间占总加工时间的比例较高，切割时间较少，对加工效率的影响不明显。

@#@@#@（4）工件的材料硬度不高或厚度不超过80-100mm。

@#@@#@虽然随着各种更好性能的镀层电极丝的出现和普及，黄铜丝的市场份额呈不断下降的趋势，但是，由于它成本低廉，并且能满足普通的加工需求，因此还会继续得到广泛的应用。

@#@同时，市场上还出现了一些在性能上有不同程度改善的且价格低于镀层电极丝的新型黄铜丝：

@#@@#@

（1）超净型黄铜丝:

@#@针对普通黄铜丝表面铜份过多这一弊端，通过在后道工序中增加特别的清洗工艺而制成；@#@@#@

（2）超硬型黄铜丝:

@#@通过在黄铜中加入其他微量元素，使黄铜丝的拉伸强度高达1200N/mm2。

@#@这种丝在加工超厚或超硬工件时可以改善加工精度和速度；@#@@#@（3）高速型黄铜丝:

@#@将黄铜中锌的比例加大到极限的40%，可以改善冲洗性，提高切割速度。

@#@但是，其切割速度还是比镀锌电极丝要慢。

@#@@#@2、镀层电极丝@#@由于低熔";i:

27;s:

19726:

"C语言题目@#@第一章C语言基础知识@#@1．1选择题@#@1.以下不是C语言的特点的是（B）。

@#@@#@A．语言简洁紧凑B.能够编制出功能复杂的程序@#@C.C语言可以直接对硬件操作D.C语言移植性好@#@2.下列字符序列中，不可用作C语言标识符的是（B）。

@#@@#@A．abc123B．no.1C．_123_D．_ok@#@3.不属于C语言关键字的是（D）。

@#@@#@A．intB．breakC．whileD．character@#@4.是C语言提供的合法关键字的是（B）。

@#@@#@A．FloatB．signedC．integerD．Char@#@5.一个C程序是由（B）。

@#@@#@A．一个主程序和若干子程序组成@#@B．一个或多个函数组成@#@C．若干过程组成@#@D．若干子程序组成@#@6.C语言程序的基本单位是（C）。

@#@@#@A．程序行B．语句C．函数D．字符@#@7.下列说法中，错误的是（A）。

@#@@#@A．每个语句必须独占一行，语句的最后可以是一个分号，也可以是一个回车换行符号@#@B．每个函数都有一个函数头和一个函数体，主函数也不例外@#@C．主函数只能调用用户函数或系统函数，用户函数可以相互调用@#@D．程序是由若干个函数组成的，但是必须有、而且只能有一个主函数@#@8.以下说法中正确的是（C）。

@#@@#@A．C语言程序总是从第一个定义的函数开始执行@#@B．在C语言程序中，要调用的函数必须在main（）函数中定义@#@C．C语言程序总是从main（）函数开始执行@#@D．C语言程序中的main（）函数必须放在程序的开始部分@#@9.C编译程序是（C）。

@#@@#@A．C程序的机器语言版本@#@B．一组机器语言指令@#@C．将C源程序编译成目标程序@#@D．由制造厂家提供的一套应用软件@#@10．已知大写字母A的ASCII码值是65，小写字母a的ASCII码是97，则用八进制表示的字符常量’\101’是（A）。

@#@@#@A．字符AB．字符aC．字符cD．非法的常量@#@11．以下选项中，合法转义字符的选项是（A）。

@#@@#@A．’\\’B．’\018’C．’xab’D．’\abc’@#@12．以下符合C语言语法的赋值表达式是（B）。

@#@@#@A．a=9+b+c=d+9B．a=（9+b,c=d+9）@#@C．a=9+b,b++,c+9D．a=9+b++=c+9@#@13．已知字母A的ASCII码为十进制数65，且S为字符型，则执行语句S=’A’+’6’-’3’；@#@后，S中的值为（A）。

@#@@#@A．’D’B．68C．不确定的值D．’C’@#@14．在C语言中，要求运算数必须是整型的运算符是（D）。

@#@@#@A．/B．++C．*=D．%@#@15．若有定义：

@#@intm=7;@#@floatx=2.5,y=4.7;@#@则表达式x+m%3*（int）（x+y）%2/4的值是（A）。

@#@@#@A．2.500000B．2.750000C．3.500000D．0.000000@#@16．设以下变量均为int类型，则值不等于7的表达式是（C）。

@#@@#@A．（m=n=6,m+n,m+1）@#@B．（m=n=6,m+n,n+1）@#@C．（m=6,m+1,n=6,m+n）@#@D．（m=6,m+1,n=m,n+1）@#@17．假设所有变量均为整型，则表达式（x=2,y=5,y++,x+y）的值是（B）。

@#@@#@A．7B．8C．6D．2@#@18．已知s是字符型变量，下面不正确的赋值语句是（B）。

@#@@#@A．s=’\012’;@#@B．s=’u+v’;@#@@#@C．s=’1’+’2’;@#@D．s=1+2;@#@@#@19．已知s是字符型变量，下面正确的赋值语句是（C）。

@#@@#@A．s=’abc’;@#@B．s=’\08’；@#@@#@C．s=’\xde’;@#@D．s=”\”;@#@@#@20．若有以下定义，则正确的赋值语句是（C）。

@#@@#@intx,y;@#@@#@floatz;@#@@#@A．x=1,y=2,B．x=y=100C．x++;@#@D．x=int（z）;@#@@#@21．下列语句中符合C语言的赋值语句是（D）。

@#@@#@A．a=7+b+c=a+7;@#@B．a=7+b++=a+7;@#@@#@C．a=7+b,b++,a+7D．a=7+b,c=a+7;@#@@#@22．putchar函数可以向终端输出一个（D）。

@#@@#@A．整型变量表达式值。

@#@B．字符串@#@C．实型变量值。

@#@D．字符或字符型变量值。

@#@@#@23．以下程序段的输出结果是（C）。

@#@@#@inta=12345;@#@printf（”%2d\n”,a）;@#@@#@A．12B．34C．12345D．提示出错、无结果@#@1．2填空题@#@1．C语言的符号集包括__英文字母______、__数字______、____一些有特定含义的标点符号____。

@#@@#@2．结构化设计中的三种基本结构是顺序结构、选择结构、循环结构@#@3．C语言源程序文件的后缀是C，经过编译后生成文件的后缀是___OBJ_____，经过链接后生成文件的后缀是__EXE______。

@#@@#@4．C语言的关键字都用___小写_____{大写或小写}。

@#@@#@5．一个函数由两部分组成，它们是__函数说明部分和函数体_____。

@#@@#@6．函数体一般包括__变量定义部分和执行部分__。

@#@@#@7．C语言是通过___输入和输出函数____来进行输入和输出的。

@#@@#@8．若x和y均为int型变量，则以下语句的功能是____交换x和y的值。

@#@@#@x+=y;@#@y=x-y;@#@x-=y;@#@@#@9．有一输入函数scanf（”%d”,k）;@#@则不能使float类型变量k得到正确数值的原因是：

@#@__

（1）格式符应为：

@#@%f；@#@

（2）变量前边未加取地址符&@#@,即应为scanf（”%f”,&@#@k）;@#@。

@#@@#@1．3答案及部分解析@#@一．选择题答案@#@1．B2．B3．D4．B5．B6．C7．A8．C9．C10．B11．A12．B13．A14．D15．A16．C17．B18．B19．C20．C21．D22．D23．C@#@二．填空题答案@#@1．答案：

@#@英文字母、数字、一些有特定含义的标点符号@#@2．答案：

@#@顺序结构、选择结构、循环结构@#@3．答案：

@#@C,OBJ,EXE@#@4．答案：

@#@小写@#@5．答案：

@#@函数说明部分和函数体@#@6．答案：

@#@变量定义部分和执行部分@#@7．答案：

@#@输入和输出函数@#@8．答案：

@#@交换x和y的值@#@9．答案：

@#@

（1）格式符应为：

@#@%f；@#@

（2）变量前边未加取地址符&@#@,即应为scanf（”%f”,&@#@k）;@#@@#@第二章选择结构@#@2．1选择题@#@1．已有定义：

@#@intx=3,y=4,z=5;@#@则表达式!

@#@（x+y）+z-1&@#@&@#@y+z/2的值是（D）。

@#@@#@A．6B．0C．2D．1@#@2．设a=5,b=6,c=7,d=8,m=2,n=2,则执行（m=a>@#@b）&@#@&@#@（n=c>@#@d）后n的值为（B）。

@#@@#@A．1B．2C．3D．4@#@3．设x、y和z都是int类型变量，且x=3,y=4,z=5,则下面的表达式中，值为0的表达式为（D）。

@#@@#@A．’x’&@#@&@#@’y’B．x<@#@=y@#@C．x||y+z&@#@&@#@y-zD．!

@#@（（x<@#@y）&@#@&@#@!

@#@z||1）@#@4．为了避免嵌套的if-else语句的二义性，C语言规定else总是与（C）组成配对关系。

@#@@#@A．缩排位置相同的if@#@B．在其之前未配对的if@#@C．在其之前未配对的最近的if@#@D．同一行上的if@#@5．逻辑运算符两侧运算对象的数据类型（D）。

@#@@#@A．只能是0或1@#@B．只能是0或非0正数@#@C．只能是整型或字符型数据@#@D．可以是任何类型的数据@#@6．下列运算符中优先级最高的是（C）。

@#@@#@A．<@#@B．&@#@&@#@C．+D．!

@#@=@#@7．选择出合法的if语句（设intx，a，b，c；@#@）（A）。

@#@@#@A．if（a=b）c++;@#@B．if（a=<@#@b）c++;@#@C．if（a<@#@>@#@b）c++;@#@D．if（a=>@#@b）c++;@#@@#@8．判断char型变量s是否为小写字母的正确表达式是（C）。

@#@@#@A．’a’<@#@=s<@#@=’z’B．（s>@#@=’a’）&@#@（s<@#@=’z’）@#@C．（s>@#@=’a’）&@#@&@#@（s<@#@=’z’）D．（’a’<@#@=s）and（’z’>@#@=s）@#@9．已知x=45,y=’a’,z=0;@#@则表达式（x>@#@=z&@#@&@#@y<@#@’z’||!

@#@y）的值是（C）。

@#@@#@A．0B．语法错@#@C．1D．“假”@#@10．执行以下语句后，y的值为（A）。

@#@@#@intx,y,z;@#@@#@x=y=z=0;@#@@#@++x||++y&@#@&@#@++z;@#@@#@A．0B．1C．2D．不确定值@#@11．已知inta=1,b=2,c=3;@#@以下语句执行后a,b,c的值是（B）。

@#@@#@if（a>@#@b）@#@c=a;@#@a=b;@#@b=c;@#@@#@A．a=1,b=2,c=3B．a=2,b=3,c=3@#@C．a=2,b=3,c=1D．a=2,b=3,c=2@#@12．以下程序的运行结果是（C）。

@#@@#@#include”stdio.h”@#@main（）@#@{inta=1;@#@@#@if（a++>@#@1）printf（”%d\n”,a）;@#@@#@elseprintf（”%d\n”,a--）;@#@@#@}@#@A．0B．1C．2D．3@#@13．若a、b、c、d、w均为int类型变量，则执行下面语句后的w值是（A）。

@#@@#@a=1;@#@b=2;@#@c=3;@#@d=4;@#@@#@w=（a<@#@b）？

@#@a：

@#@b；@#@@#@w=（w<@#@c）？

@#@w：

@#@c；@#@@#@w=（w<@#@d）？

@#@w：

@#@d；@#@@#@A．1B．2C．3D．4@#@14．执行下列程序，输入为3的输出结果是（C）。

@#@@#@#include”stdio.h”@#@main（）@#@{intk;@#@@#@scanf（”%d”,&@#@k）;@#@@#@switch（k）@#@{case1:

@#@printf（”%d\n”,k++）;@#@@#@case2:

@#@printf（”%d\n”,k++）;@#@@#@case3:

@#@printf（”%d\n”,k++）;@#@@#@case4:

@#@printf（”%d\n”,k++）;@#@@#@break;@#@@#@default:

@#@printf（”Full!

@#@\n”）;@#@@#@}}@#@A．3B．4C．3，4D.4，5@#@15．有如下程序，写出该执行结果（C）。

@#@@#@#include”stdio.h”@#@main（）@#@{floatx=2.0,y;@#@@#@if（x<@#@0.0）y=0.0;@#@@#@elseif（x<@#@10.0）y=1.0/x;@#@@#@elsey=1.0;@#@@#@printf（”%f\n”,y）;@#@}@#@A．0.000000B．0.250000C．0.500000D．1.000000@#@16.已知大写字母A的ASCII码值是65，小写字母b的ASCII码是（A）。

@#@@#@A．98B．66C．97D．67@#@17.为表示x≤y≤z，应使用C语言表达式（B）。

@#@@#@A.（x<@#@y<@#@z）B.（x<@#@=y）&@#@&@#@（y<@#@=z）C.（x≤y）&@#@&@#@（y≤z）D.（x≤y）AND（y≤z）@#@18.下列程序运行结果是___A____。

@#@@#@#include”stdio.h”@#@voidmain（）@#@{charch1,ch2;@#@@#@ch1=’A’;@#@@#@ch2=（ch1>@#@=’A’&@#@&@#@ch1<@#@=’Z’）?

@#@（ch1+32）:

@#@ch1;@#@@#@printf（“%c”,ch2）;@#@}@#@A．aB．AC．97D．65@#@2．2填空题@#@1．设intx=9，y=8；@#@表达式x==y+1的结果是___1_____。

@#@@#@2．定义intx，y；@#@执行y=（x=1,++x,x+2）;@#@后,y的值是___4_____。

@#@@#@3．定义intx=10,y,z;@#@执行y=z=x;@#@x=y==z；@#@后，x的结果是___1_____。

@#@@#@4．以下程序是对用户输入的字母进行大小写转换。

@#@请在【】内填入正确内容。

@#@@#@#include”stdio.h”@#@main（）@#@{charch;@#@@#@printf（”pleaseinputaletter:

@#@”）;@#@@#@scanf（”%c”,&@#@ch）;@#@@#@if（【1】）ch=ch+32;@#@@#@elseif（ch>@#@=’a’&@#@&@#@ch<@#@=’z’）@#@【2】;@#@@#@printf（”theconvertedletteris:

@#@%c\n”,ch）;@#@@#@}@#@5．以下程序是对从键盘输入的任何三个整数，求出其中的最小值。

@#@请在【】内填入正确内容。

@#@@#@#include”stdio.h”@#@main（）@#@{inta,b,c,min;@#@@#@printf（”pleaseinputthreenumbers:

@#@”）;@#@@#@scanf（”%d%d%d”,&@#@a,&@#@b,&@#@c）;@#@@#@if（【1】ch>@#@=’A’&@#@&@#@ch<@#@=’Z’）min=b;@#@@#@elsemin=a;@#@@#@if（min>@#@c）@#@【2】ch=ch-32;@#@@#@printf（”min=%d\n”,min）;@#@}@#@6．执行以下语句后，x、y和z的值分别为__1，0，0_。

@#@@#@intx,y,z;@#@@#@x=y=z=0;@#@@#@++x||++y&@#@&@#@++z;@#@@#@三．程序设计题。

@#@@#@1.编写程序，从键盘输入一字符，输出其相应的ASCII值和大写字母。

@#@@#@#include<@#@stdio.h>@#@@#@voidmain（）@#@{chara;@#@@#@printf（“inputa：

@#@”）；@#@@#@a=getchar（）;@#@@#@a=a-32;@#@@#@printf（“%d，%c\n”,a,a）;@#@}@#@2.编写程序，从键盘一个整型数，判断它能否被3整除，若能，输出“yes”，否则输出”no”.@#@#include<@#@stdio.h>@#@@#@voidmain（）@#@{intx;@#@@#@scanf（“%d”,&@#@x）;@#@@#@if（x%3==0）@#@printf（“yes\n”）;@#@@#@elseprintf（“no\n”）;@#@@#@2．3答案及部分解析@#@一．选择题答案@#@1．D2．B3．D4．C5．D6．C7．A8．C9．C10．A11．B12．C13．A14．C15．C16.A17.B18.A@#@2．解析：

@#@当条件1：

@#@m=a>@#@b的值为假时，便已经确定整个表达式的值为假，所以不必再继续判断第二个表达式的逻辑值。

@#@由于没有执行第二个表达式n=c>@#@d，所以n的值仍为2。

@#@@#@二．填空题答案@#@1．答案：

@#@1@#@解析：

@#@注意该表达式是关系表达式的双等号，所以其结果只能为1或0。

@#@@#@2．答案：

@#@43．答案：

@#@1@#@4．答案：

@#@【1】ch>@#@=’A’&@#@&@#@ch<@#@=’Z’【2】ch=ch-32@#@5．答案：

@#@【1】a>@#@b【2】min=c;@#@@#@6．答案：

@#@1，0，0@#@第三章循环结构@#@3．1选择题@#@1．以下程序的输出结果是（A）。

@#@@#@main（）@#@{intn=4;@#@@#@while（n--）@#@printf（〞%d〞,--n）；@#@}@#@A.2，0B.3，1C.3，2，1D.2，1，0@#@2．以下程序的输出结果是（D）。

@#@@#@main（）@#@{intx=10,y=10,i;@#@@#@for（i=0;@#@x>@#@8;@#@y=++i）@#@printf（"@#@%d%d"@#@,x--,y）;@#@}@#@A.10192B.9876C.10990　　　D.10，10，9，1@#@3．当执行以下程序段时（A）。

@#@@#@x=-1；@#@@#@do@#@{x=x*x；@#@}@#@while（!

@#@x）；@#@@#@A.循环体将执行一次　　　　　　B.循环体将执行两次@#@C.循环体将执行无数多次　　　　D.系统将提示有语法错误@#@4．若i,j已定义为int类型，则以下程序段中内循环的总的执行次数是（A）。

@#@@#@for（i=5；@#@i；@#@i--）@#@for（j=0；@#@j<@#@4；@#@j++）@#@{…}@#@A.20B.24C.25D.30@#@5．请读程序：

@#@@#@#include<@#@stdio.h>@#@@#@main（）@#@{intx=1,y=0,a=0,b=0;@#@@#@switch（x）@#@{case1:

@#@switch（y）@#@{case0:

@#@a++;@#@break;@#@@#@case1:

@#@b++;@#@break;@#@}@#@case2:

@#@a++;@#@b++;@#@break;@#@}@#@printf（"@#@a=%d,b=%d\n"@#@,a,b）;@#@}@#@上面程序的输出结果是（A）。

@#@@#@A.a=2,b=1B.a=1,b=1C.a=1,b=0D.a=2,b=2@#@6．有以下程序@#@#include〞stdio.h〞@#@intabc（intu,intv）;@#@@#@main（）@#@{intc，a=24，b=16；@#@@#@c=abc（a,b）；@#@@#@printf（〞%d\n〞,c）；@#@}@#@intabc（intu,intv）@#@{intw；@#@@#@while（v）@#@{w=u%v；@#@　u=v；@#@　v=w;@#@}@#@returnu；@#@}@#@输出结果是（C）。

@#@@#@A.6B.7C.8D.9@#@7．有以下语句：

@#@@#@i=1;@#@@#@for（;@#@i<@#@=100;@#@i++）sum+=i;@#@@#@与以上语句序列不等价的有（C）。

@#@@#@A.for（i=1;@#@;@#@i++）{sum+=i;@#@if（i==100）break;@#@}@#@B.for（i=1;@#@i<@#@=100;@#@）{sum+=i;@#@i++;@#@}@#@C.i=1;@#@for（;@#@i<@#@=100;@#@）sum+=i;@#@@#@D.i=1;@#@for（;@#@;@#@）{sum+=i;@#@if（i==100）break;@#@i++;@#@}@#@8．下面程序的运行结果为（A）。

@#@@#@main（）@#@{intn;@#@@#@for（n=1;@#@n<@#@=10;@#@n++）@#@{if（n%3==0）continue;@#@@#@printf（"@#@%d"@#@,n）;@#@@#@}}@#@9．在C语言中，if语句后的一对圆括号中，用以决定分支的流程的表达式（D）。

@#@@#@A.只能用逻辑表达式B.只能用关系表达式@#@C.只能用逻辑表达式或关系表达式D.可用任意表达式@#@10．在以下给出的表达式中,与do-while（E）语句中的（E）不等价的表达式是（C）。

@#@@#@A.（!

@#@E==0）B.（E>@#@0||E<@#@0）C.（E==0）D.（E!

@#@=0）@#@11．下列程序的输出是（C）。

@#@@#@#include<@#@stdio.h>@#@@#@main（）@#@{inti;@#@charc;@#@@#@for（i=0;@#@i<@#@=5;@#@i++）@#@{c=getchar（）;@#@putchar（c）;@#@@#@}}@#@程序执行时从第一列开始输入以下数据，<@#@CR>@#@代表换行符。

@#@@#@u<@#@CR>@#@@#@w<@#@CR>@#@@#@xsta<@#@CR>@#@@#@A.uwxstaB.uC.uD.u@#@www@#@xxsxsta@#@12．在C语言中,为了结束while语句构成的循环，while后一对圆括号中表达式的值应该为（A）。

@#@@#@A.0B.1C.trueD.非0@#@13．在C语言中，为了结束由do-while语句构成的循环，while后一对圆括号中表达式的值应为（A）。

@#@@#@A.0B.1C.trueD.非0@#@14．C语言的if语句嵌套时，if与else的配对关系是（A）。

@#@@#@A.每个else总是与它上面的最近的if配对@#@B.每个else总是与最外的if配对@#@C.每个else与if的配对是任意的@#@D.每个else总是与它上面的if配对@#@15．下列程序的输出为（C）。

@#@@#@#include<@#@stdio.h>@#@@#@main（）@#@{inti=0,j=0,a=6;@#@@#@if（（++i>@#@0）||（++j>@#@0））a++;@#@@#@printf（"@#@i=%d,j=%d,a=%d\n"@#@,i,j,a）;@#@@#@}@#@A.i=0,j=0,a=6B.i=1,j=1,a=7C.i=1,j=0,a=7D.i=0,j=1,a=7@#@16．下列程序段的输出结果为（C）。

@#@@#@main（）@#@{intx=3;@#@@#@do@#@{printf（"@#@%3d"@#@,x-=2）;@#@}@#@while（!

@#@（--x））;@#@}@#@A.1B.30C.1-2D.死循环@#@3．2填空题：

@#@@#@1．当输入19,2,21时下列程序运行的结果是___21______。

@#@@#@main（）@#@{inta,b,c,max;@#@@#@printf（"@#@pleasescanthreenumbera,b,c:

@#@\n"@#@）;@#@@#@scanf（"@#@%d,%d,%d"@#@,&@#@a,&@#@b,&@#@c）;@#@@#@max=a;@#@@#@if（max<@#@b）max=b;@#@@#@if（max<@#@c）max=c;@#@@#@printf（"@#@maxis:

@#@%d"@#@,max）;@#@}@#@2．若输入4,程序运行结果为【17】,若输入-4,运行结果为【2-4】,若输入10,运行结果为【319】.@#@main（）@#@{intx,y;@#@@#@scanf（"@#@%d"@#@,&@#@x）;@#@@#@if（x<@#@1）@#@{y=x;@#@@#@printf（"@#@x=%d,y=x=%d\n"@#@,x,y）;@#@}@#@elseif（x<@#@10）@#@{y=2*x-1;@#@@#@printf（"@#@x=%d,y=2*x-1=%d\n"@#@,x,y）;@#@}@#@else@#@{y=3*x-11;@#@@#@printf（"@#@x=%d,y=3*x-11=%d\n"@#@,x,y）;@#@}@#@}@#@3．以下程序运行的结果__8，14，1______。

@#@@#@main（）@#@{intx=2,y,z;@#@@#@x*=3+1;@#@@#@printf（"@#@%d,"@#@,x++）;@#@@#@x+=y=z=5;@#@@#@printf（"@#@%d,"@#@,x）;@#@@#@x=y==z;@#@@#@printf（"@#@%d\n"@#@,x）;@#@@#@}}@#@4．如果输入‘1’，‘2’，‘3’，‘4’，程序运行输出的是___1234_____。

@#@@#@#include<@#@stdio.h>@#@@#@main（）@#@{charc;@#@@#@inti,k;@#@@#@k=0;@#@@#@for（i=0;@#@i<@#@4;@#@i++）@#@{while

（1）@#@{c=getchar（）;@#@if（c>@#@='@#@0'@#@&@#@&@#@c<@#@='@#@9'@#@）break;@#@}@#@k=k*10+c-'@#@0'@#@;@#@}@#@printf（"@#@k=%d\n"@#@,k）;@#@}@#@5．以下程序运行的结果是____8_____。

@#@@#@#include<@#@stdio.h>@#@@#@main（）@#@{inta,b;@#@@#@for（a=1,b=1;@#@a<@#@=100;@#@a++）@#@{if（b>@#@=20）break;@#@@#@if（b%3==1）@#@{b+=3;@#@@#@continue;@#@}@#@b-=5;@#@}@#@printf（"@#@%d\n"@#@,a）;@#@}@#@6．对以下程序：

@#@@#@当输入6514时，其运行结果是【11】。

@#@@#@当输入1463时，其运行结果是【27】。

@#@@#@当输入25125时，其运行结果时【325】。

@#@@#@#include<@#@stdio.h>@#@@#@main（）@#@{intm,n;@#@@#@scanf（"@#@%d%d"@#@,&@#@m,&@#@n）;@#@@#@while（m!

@#@=n）@#@{while（m>@#@n）m-=n;@#@@#@while（n>@#@m）n-=m;@#@@#@}@#@printf（"@#@m=%d\n"@#@,m）;@#@}@#@7．鸡问题：

@#@100元钱买100只鸡，公鸡一只5元钱，母鸡一只3元钱，小鸡一元钱三只，求100元钱能买公鸡、母鸡、小鸡各多少只？

@#@@#@#include<@#@stdio.h>@#@@#@main（）@#@{intcocks,hens,chicks;@#@@#@cocks=0;@#@@#@while（cocks<@#@=19）@#@{hens=0;@#@@#@while（hens<@#@=33）@#@{chicks=100.0-cocks-hens;@#@@#@if（5.0*cocks+3.0*hens+chicks/3.0==100.0）@#@printf（"@#@";i:

28;s:

90:

"flyerdesign优秀海报设计作品欣赏@#@flyerdesign优秀海报设计作品欣赏@#@";i:

29;s:

24568:

"Java版扫雷游戏@#@1引言@#@1.1课题背景及意义@#@当前随着计算机的深入普及，越来越多的人有了个人电脑，人们运用计算机完成许多重要的工作，计算机在人们的日常生活中扮演着越来越重要的角色。

@#@随着计算机的广泛应用和深入发展，当前的计算机应用早已不单局限于工作，计算机的娱乐性越来越得到人们的关注，近年来游戏产业规模飞速成长。

@#@权威市场调研机构国际数据集团（DFCIntelligence）日前发表报告显示，在2013年全球游戏市场的产值达到了600.4亿美元，并预测2014年将达到649亿美元，更会在2015年突破700亿美元大关。

@#@这远远超越好莱坞电影产业以及音乐等娱乐事业，而成为目前娱乐事业的最大主流。

@#@@#@目前整个游戏产业的运作模式已经跟好莱坞电影产业的运作模式非常相近，电影产业有制片、发行、宣传等明细分工，游戏产业亦同，由专业的游戏研发小组负责研发游戏，也有如微软、Steam这类国际级经销商负责游戏发行，甚至连“游戏制作人”也被培养成明星一样成为一种招牌，如任天堂有王牌制作人宫本茂、SEGA有铃木裕、KONAMI有小岛秀夫、CAPCOM有三上真司，明确的游戏产业分工的确有助于游戏产业的规模发展与进化，但也无形中让游戏开发成本大增。

@#@为了降低游戏开发成本，开发娱乐性强成本低的游戏就成为当前的主要课题，在这种趋势下各种小型的低成本的游戏软件应运而生。

@#@在这其中，系统自带的小游戏也占据了相当重要的地位，与那些网络游戏和3D游戏相比，它有编写简单、容易上手等特点,可以满足人们在完成日常工作之余适当娱乐的需求。

@#@这些小游戏大都是以益智和娱乐为目的，不仅给紧张工作的人们以放松，还可以让人们的大脑得到开发。

@#@微软公司的Windows系列操作系统中内置了很多非常经典的小游戏，包括扫雷，弹球，纸牌等等。

@#@@#@1.2关于本课题@#@本次课题研究的是微软公司的操作系统Windows中的扫雷游戏。

@#@扫雷游戏是Windows操作系统下的一款经典游戏，在过去的数年里，windows操作系统历经数次换代更新，变的越来越庞大、复杂，功能也越来越强大，但是这款小游戏依然存活了下来，可见这款小游戏的经典。

@#@@#@扫雷游戏的规则简单，目标是在最短的时间内根据点击格子出现的数字找出所有非类格子，同时避免踩雷。

@#@扫雷游戏具有上手容易、耐玩性高、玩家广泛等特点，基于这些原因，我决定将扫雷游戏作为我的研究课题。

@#@@#@1.3Windows自带的扫雷游戏的玩法@#@在游戏菜单上，单击开局。

@#@@#@要启动计时器，请单击游戏区中的任何方块。

@#@@#@注意：

@#@@#@通过单击即可挖开方块。

@#@如果挖开的是地雷，则您输掉游戏。

@#@@#@如果方块上出现数字，所显示的数字则表示在其周围的八个方块中共有多少颗地雷。

@#@双击出现的数字，如果周围八个方块仅剩出现数字的数就可全部打开。

@#@@#@在不确定的时候右键单机挖开数字旁边的空处已确定此方块是否是炸弹@#@要标记您认为可能有地雷的方块，请右键单击它。

@#@@#@游戏区包括雷区、地雷计数器和计时器。

@#@@#@1.4Windows自带的扫雷游戏的秘籍@#@技巧：

@#@@#@排成一行的格中，两个1夹一个2，1底下必有雷；@#@@#@两个2夹一个1，中心的1底下必有雷；@#@@#@两个2夹n个3，2和3底下全有雷；@#@@#@两个2靠边，2底下都有雷；@#@@#@连续的三个1，中间的1有雷；@#@@#@连续四个1两边的1有雷。

@#@@#@口诀：

@#@@#@一夹二，一有雷；@#@@#@二夹一，心有雷；@#@@#@二夹三，全有雷；@#@@#@二二边，都有雷；@#@@#@三连一，中有雷；@#@@#@四连一，边有雷。

@#@@#@先扫四个角，紧接扫中间@#@这里的2和1并不是只有2、1的格子才能适用，有的时候比如是3或4，@#@但附近已经标了一个雷，剩下1或2颗还不能确定，当然也可以使用这个原则。

@#@同时也可也用此法：

@#@围绕数字一圈8个格子中就有数字所是雷的个数，之后可以推理了。

@#@@#@秘诀:

@#@@#@按住键盘中z下方的Alt左边的一个键，再按一下D，这样扫雷界面会最小化，然后用鼠标点一下下边的扫雷页面，时间就会停住，而且打开扫雷界面，输入XYZZY，按一下右下角的shift键。

@#@这时，鼠标放在雷区，在方格区活动，你会看到屏幕左上角有个小光点在一闪一闪。

@#@（很小很小的，不容易看。

@#@最好桌面是深色的，要不看不清）@#@小光点出现，说明鼠标停在的格子不是雷。

@#@相反，就是雷区。

@#@@#@扫雷游戏进入后左上角会有两个选项，1是游戏，2是帮助，游戏按钮可以调节游戏的难易度和设置扫雷@#@还可以开始和退出，帮助按钮有扫雷的介绍。

@#@@#@1.5国内外扫雷记录@#@现在扫雷高级的官方纪录是37.775秒,纪录的保持者是迪昂．提乌（DionTiu）,在2006年5月9日创造的。

@#@@#@扫雷中级最高的官方纪录是10.015秒,由波兰玩家KamilMuranski保持。

@#@@#@初级纪录是1秒,世界上很多人达到了这一点.在1秒的时间里完成初级的扫雷,据测算概率在0.00058％至0.00119％之间,点四个角的可能性最高。

@#@@#@国内高级记录由中国扫雷第一人张砷镓（世界排名第五位）保持，打破记录用时38.82秒。

@#@@#@几个原则很简单。

@#@首先，如果一个格附近的所有雷都已被标记，同时按下左右键就会自动扫开它附近剩余的格，省的你一个个的按了。

@#@排成一行的格中，两个1夹一个2，1底下必有雷；@#@两个2夹一个1，1底下必有雷；@#@两个2夹n个3，所有的2和3底下都有雷；@#@两个2靠边，2底下都有雷；@#@连续的三个1，中间的1有雷；@#@连续四个1两边的1有雷————这里的2和1并不是只有2、1的格子才能适用，有的时候比如是3或4，但附近已经标了一个雷，剩下1或2颗还不能确定，当然也可以使用这个原则。

@#@这些原则熟练掌握，能做到一眼看出，并迅速点右键标雷、双击开格，就可以达到100秒以内的水平。

@#@@#@点脑是XP,随便一点开始扫雷,按下键盘"@#@Windows徽标键+M"@#@（最小化所有窗口）,再用鼠标还原窗口,倒计时会停止.（要用鼠标还原,若用键盘"@#@Windows徽标键+Shift+M"@#@还原最小化的窗口倒计时不会停止。

@#@@#@表1-1最新扫雷记录@#@级别@#@用时@#@记录保持者@#@时间@#@初级@#@1.1@#@莫文雄@#@2009-9-4@#@中级@#@11.07@#@林锦帆@#@2012-3-31@#@高级@#@38.82@#@张砷镓@#@2008-1-26@#@1.6扫雷与数学界@#@大多数的电脑都装有扫雷游戏。

@#@扫雷游戏是微软Windows操作系统下的一个游戏。

@#@游戏者要试着从已标明数字的方格周围的正方形内找出所有的地雷，从标明的数字，可以告诉你周围的正方形内隐藏着几个地雷。

@#@@#@不过，你想到过吗？

@#@这看似简单的游戏却能帮助数学家们破解数学领域的一些有趣的难题。

@#@数学家们又希望通过这个电脑游戏解决令人困惑已久的数学难题。

@#@@#@英国伯明翰大学的数学教授里查·@#@凯耶对与数学有关的游戏十分感兴趣，他认为数学与游戏是一对完美的结合。

@#@玩游戏时，他会想是不是有什么有趣的数学问题隐藏其中，所以他一直在思考能否通过玩电脑游戏来解决数学难题。

@#@@#@凯耶教授在玩了几个星期扫雷游戏后，逐渐悟出了其中的奥秘。

@#@目前的扫雷游戏共分为3个级别：

@#@初级、中级和高级。

@#@级别越高，雷区就越大。

@#@如果继续将级别提高，雷区扩大，就会碰到像不能破解的数学难题一样的困惑。

@#@凯耶教授认为扫雷游戏能帮助解决数学界中困惑数学家们长达30年的一道排列组合难题———“P与NP的问题”。

@#@通过解决这个问题，就可以得出一个结论，一些在某一段时间内看似悬而未决的问题就可能用一种相对简单的方法来破解，如可以通过计算机来解决。

@#@@#@凯耶教授认为，如果能找出最高级扫雷游戏中所有地雷排列组合的规律，他就能解决“P与NP问题”。

@#@剑桥的克雷数学研究院已经提供了100万美元的奖金来奖励能解决这个难题的人。

@#@@#@这样简单的一个电脑游戏竟能把我们带到数学界的一个新突破。

@#@数学问题其实离我们的日常电脑应用并不遥远。

@#@@#@ @#@@#@2开发环境及相关技术的介绍@#@2.1开发环境@#@表2-1开发环境@#@操作系统@#@MicrosoftWindows7@#@程序语言@#@java@#@集成开发环境@#@MyElipse@#@2.2Java的由来@#@Java是由SunMicrosystems公司于1995年5月推出的Java程序设计语言（以下简称Java语言）和Java平台的总称。

@#@用Java实现的HotJava浏览器（支持Javaapplet）显示了Java的魅力：

@#@跨平台、动感的Web、Internet计算。

@#@从此，Java被广泛接受并推动了Web的迅速发展，常见的浏览器现在均支持Javaapplet。

@#@另一方面，Java技术也不断更新。

@#@@#@Java平台由Java虚拟机（JavaVirtualMachine）和Java应用编程接口（ApplicationProgrammingInterface、简称API）构成。

@#@Java应用编程接口为Java应用提供了一个独立于操作系统的标准接口，可分为基本部分和扩展部分。

@#@在硬件或操作系统平台安装一个Java平台之后，Java应用程序就可运行。

@#@现在Java平台已经嵌入了几乎所有的操作系统。

@#@这样Java程序可以只编译一次，就可以在各种系统中运行。

@#@Java应用编程接口已经从1.1X版发展到1.2版。

@#@目前常用的Java平台基于Java1.6，最近版本为Java1.7。

@#@@#@Java分为三个体系JavaSE、JavaEE、JavaME。

@#@@#@2.3技术难点@#@

（1）具有计时功能，即能够统计完成游戏所用的时间@#@

（2）空白区域的递归算法@#@（3）布雷的生成算法@#@（4）左右键的功能设计@#@2.4关键技术@#@1.什么是递归函数@#@递归函数即自调用函数，在函数体内部直接或间接地自己调用自己，即函数的嵌套调用是函数本身。

@#@@#@2.函数调用机制的说明@#@任何函数之间不能嵌套定义，调用函数与被调用函数之间相互独立（彼此可以调用）。

@#@发生函数调用时，被调函数中保护了调用函数的运行环境和返回地址，使得调用函数的状态可以在被调函数运行返回后完全恢复，而且该状态与被调函数无关。

@#@@#@被调函数运行的代码虽是同一个函数的代码体，但由于调用点，调用时状态，返回点的不同，可以看作是函数的一个副本，与调用函数的代码无关，所以函数的代码是独立的。

@#@被调函数运行的栈空间独立于调用函数的栈空间，所以与调用函数之间的数据也是无关的。

@#@函数之间靠参数传递和返回值来联系，函数看作为黑盒。

@#@@#@3.递归调用的形式@#@递归调用有直接递归调用和间接递归调用两种形式：

@#@@#@

（1）直接递归即在函数中出现调用函数本身。

@#@@#@

（2）间接递归调用是指函数中调用了其他函数，而该其他函数却又调用了本函数。

@#@@#@4.递归的条件@#@

（1）须有完成函数任务的语句。

@#@@#@

（2）—个确定是否能避免递归调用的测试@#@（3）一个递归调用语句。

@#@该递归调用语句的参数应该逐渐逼近不满足条件，以至最后断绝递归。

@#@@#@（4）先测试，后递归调用。

@#@在递归函数定义中，必须先测试，后递归调用。

@#@也就是说，递归调用是有条件的，满足了条件后，才可以递归。

@#@@#@5.消除递归@#@大多数递归函数都能用非递归函数来代替。

@#@@#@6.递归的评价@#@递归的目的是简化程序设计，使程序易读。

@#@@#@2.5设计软件@#@程序使用Java语言，开发平台是MyEclipse。

@#@@#@MyEclipse的优点:

@#@1、从编写、差错、编译、帮助等各方面为Java语言量身定做；@#@2、可无限扩展的强大插件功能；@#@3、众多公司，厂商，组织的鼎立支持；@#@4、开放、自由、免费。

@#@@#@Eclipse的缺点：

@#@1、在外观设计功能方面非常欠缺，还没有比较好的插件支持；@#@2、仍然处于发展阶段，不算特别成熟，还是还会产生BUG；@#@3、版本更新速度快，导致插件跟新速度跟不上，新版本不兼容旧的插件。

@#@@#@对于页面的布局，页面元素的处理，运用了Dreamweaver。

@#@@#@2.6技术选择@#@根据所需要实现的功能，利用Java中的事件处理机制，实现各个功能模块中的逻辑设计。

@#@@#@Java独特的语法混合了C、PHP、Perl以及Java自创的语法。

@#@它可以比CGI或者Perl更快速地执行动态网页。

@#@用Java做出的动态页面与其他的编程语言相比，Java是将程序嵌入到HTML文档中去执行，执行效率比完全生成HTML标记的CGI要高许多；@#@Java还可以执行编译后代码，编译可以达到加密和优化代码运行，使代码运行更快。

@#@Java拥有非常强大的功能，所有的CGI的功能Java都能实现，而且支持几乎所有流行的数据库以及操作系统。

@#@@#@在clickNum（）中运用了递归算法，也就是直接或间接的调用了本函数的语句，在打开一个格子后（不是雷），采用了递归的思想打开周围八个不是雷的格子。

@#@@#@ @#@@#@3需求分析@#@3.1可行性分析@#@可行性研究的目的是用最小的代价在尽可能短的时间内确定问题是否能够解决。

@#@也就是说可行性研究的目的不是解决问题，而是确定问题是否值得去解决，可行性分析研究的是在当前的具体条件下，是否具备必要的资源和其它条件。

@#@本课题中，从经济可行性、技术可行性方面进行研究。

@#@@#@3.1.1经济可行性@#@当前游戏市场，各种类型的游戏软件层出不穷。

@#@由于游戏的开发成本巨大，游戏的开发往往具有一定的风险性，但是一些小游戏的开发具有成本小，编写简单的优势，所以这些小游戏在游戏开发中也占有一席之地。

@#@@#@在这类小游戏中包括益智类游戏，它以画面精美、游戏方法简单等特点得到大家的认可，成为人们在工作之余不可或缺的好伙伴。

@#@我的研究课题是扫雷游戏，这款小游戏具有投入成本小，开发风险性小等特点。

@#@从经济可行性角度考虑是可行的。

@#@@#@3.1.2技术可行性@#@这款游戏使用java语言进行编写，java是一种高效的编程语言，可以快速开发出用户需求的产品。

@#@其MyElipse平台为开发者提供了庞大的类库，开发人员只需要通过相应的接口调用需求的方法就可以实现应用程序的快速开发。

@#@@#@这款游戏的定位是单机模式，使用java技术进行开发即可。

@#@游戏中的主要功能均可由java中提供的方法来实现。

@#@@#@经上所述，技术可行性可以实现。

@#@@#@3.2界面分析@#@3.2.1主界面分析@#@该游戏的主窗体根据用户显示器分辨率的大小进行动态的调整，确保游戏的界面大小不由显示器分辨率大小的改变而改变。

@#@游戏窗体居中设置，以占屏幕40%为宜。

@#@主窗体中以游戏界面居中，时间计时器以及剩余地雷个数计时器显示在主窗体顶部，而各种游戏设定选项设置在菜单中即可。

@#@@#@游戏可以进行难度的设置，分为初、中、高，共三个难度等级，每个等级都对应着不同的地雷个数，玩家选择不同的难度等级因此对应不同的地雷个数。

@#@难度等级越高，地雷个数越多。

@#@@#@3.2.2界面美化分析@#@游戏应该充分考虑到美观性，可以通过游戏窗体界面的改变以及合适的游戏素材的添加来实现。

@#@@#@对于窗体界面的改变，这里可以尝试对java中自带的控件进行重定义，在继承了原控件的基础属性之上进行更为美观的修改，如对按钮控件进行重定义，设置为长宽相等的正方形。

@#@@#@游戏中需要用到很多图片素材以及声音素材，图片素材如地雷、计时用的时钟、各种窗体图标等，声音素材如开始声音、地雷爆炸声音、点击雷块声音等，这些素材可以考虑从素材网站进行下载。

@#@@#@3.3运行过程分析@#@游戏开始时，程序将会在雷区中布上相应难度的雷数，雷数将在左上角的剩余地雷个数框中显示。

@#@布雷完毕后，玩家可以开始进行游戏，在点击按钮时，雷区的按钮上可能会出现数字，也有可能出现空白区，其中数字代表以该按钮为中心，周围八个按钮的雷数，空白区代表其周围八个按钮中没有地雷。

@#@玩家可以根据周围的信息，来判断哪个按钮可能是雷，并在其上面打上标识。

@#@当玩家将所有的地雷都找出来的时候，而且非雷的按钮都打开了，此时游戏获胜。

@#@玩家在点击按钮的时候，其不同的鼠标点击对应相应的功能，有鼠标左键点击事件，鼠标右键点击事件以及鼠标滚轮键点击事件，其中鼠标滚轮键点击事件也可用左右键同时按下来执行。

@#@@#@ @#@@#@4概要设计@#@4.1功能性设计@#@游戏应该提供的功能大致有：

@#@难度选择功能、计时功能、记录游戏信息功能、更换界面功能等。

@#@@#@此游戏仿照微软公司Windows操作系统中的扫雷游戏，提供三种标准游戏难度，其中：

@#@@#@初级：

@#@100个方块、12个地雷。

@#@@#@中级：

@#@100个方块、24个地雷。

@#@@#@高级：

@#@100个方块、36个地雷。

@#@@#@布雷方式为随机布雷，但出于游戏的友好性考虑，要保证玩家点击的第一个方块不能是地雷。

@#@当玩家点击到有地雷的方块后，游戏结束，并且显示当前游戏中的地雷位置。

@#@若开始进行下局游戏，则需要对地雷进行重新布置。

@#@若玩家探测到了所有地雷，则游戏胜利，弹出游戏胜利对话框。

@#@@#@游戏胜利后，玩家的当局游戏信息将被记录，玩家可以查看自己的游戏信息，如游戏场数，胜率，最佳战绩等。

@#@当然，玩家不单可以查看自己的战绩，更可以查看该游戏的战绩总排行，这将在另一个窗口中进行显示。

@#@游戏信息的记录以及各种数据的统计，会大大增加游戏的耐玩性。

@#@@#@由于本游戏采用的数据读写处理采用文件读取方式，有必要对游戏数据进行充分的加密处理，在程序打开时，将读取被加密的数据文件并对该文件进行解密操作，将解密的数据按照固定的算法读入内存，当游戏结束后，要将内存中的数据进行加密然后保存到文件中。

@#@@#@本设计的功能模块如下：

@#@@#@图4-1扫雷功能图@#@4.2流程设计@#@本设计的主要流程是：

@#@游戏开始后用户可以通过点击鼠标的左键、右键、中键或者左右键同时按下进行游戏，当所有的地雷被探索，则游戏胜利；@#@若用户点击了雷块，则游戏结束；@#@若用户退出游戏，则游戏结束。

@#@@#@图4-2扫雷程序流程图@#@4.3扫雷游戏实现@#@1.设计实现:

@#@在程序中,使用PHP代码完成所有底层的游戏逻辑功能。

@#@@#@2.扫雷的底层表现形式:

@#@使用二维数组存储当前游戏状态。

@#@扫雷游戏,抽象的说来,游戏的实质即是在二维空间,不同的点之间所具有的不同状态,例如该格子是雷,可以用数字100表示,该格子周围一个雷也没有,可以用0表示,。

@#@使用二维数组能够完全表示所有地雷地图的数据。

@#@并且,再利用另一个二维数组,用以表示当前点是否已被用户点击。

@#@@#@3.游戏基本属性:

@#@地雷数组宽度,高度,地雷数量,游戏难度。

@#@@#@4.游戏状态:

@#@游戏失败,游戏成功@#@4.4扫雷游戏状态分类@#@当玩家扫雷时,即用鼠标左键点击一个格子时,有以下几种状态：

@#@@#@1.踩到雷:

@#@游戏失败,结束游戏并且在界面中显示所有的雷。

@#@@#@2.点到的是数字：

@#@显示数字，游戏继续。

@#@@#@3.若玩家点到的格子周围一颗雷也没有时：

@#@就采用递归算法,继续向周围扩展。

@#@@#@4.当玩家点开所有的非雷的格子：

@#@提示游戏通过,并且结束游戏。

@#@@#@ @#@@#@5详细设计@#@5.1主窗体的构建@#@5.1.1主窗体的界面设计@#@本课题采用微软公司为java平台开发量身定造的集成开发环境：

@#@Myelipse进行游戏的开发。

@#@开发游戏的第一部和开发其他WinForm应用一样，要建立一个java窗体应用程序，作为游戏的主窗体程序。

@#@软件界面如下：

@#@@#@图5-1主窗体的主界面@#@5.1.2主窗体的界面核心代码@#@privateImageIcon[]mineNumIcon={newImageIcon（"@#@0.gif"@#@）,@#@newImageIcon（"@#@1.gif"@#@）,newImageIcon（"@#@2.gif"@#@）,@#@newImageIcon（"@#@3.gif"@#@）,newImageIcon（"@#@4.gif"@#@）,@#@newImageIcon（"@#@5.gif"@#@）,newImageIcon（"@#@6.gif"@#@）,@#@newImageIcon（"@#@7.gif"@#@）,newImageIcon（"@#@8.gif"@#@）,@#@newImageIcon（"@#@9.gif"@#@）,};@#@@#@privateImageIcon[]mineStatus={newImageIcon（"@#@0.gif"@#@）,@#@newImageIcon（"@#@flag.gif"@#@）,newImageIcon（"@#@question.gif"@#@）};@#@@#@privateImageIcon[]mineBombStatus={newImageIcon（"@#@0.gif"@#@）,@#@newImageIcon（"@#@mine.gif"@#@）,newImageIcon（"@#@wrongmine.gif"@#@）,@#@newImageIcon（"@#@bomb.gif"@#@）};@#@@#@privateImageIcon[]faceIcon={newImageIcon（"@#@smile.gif"@#@）,@#@newImageIcon（"@#@Ooo.gif"@#@）};@#@ImageIcon（"@#@flag.gif"@#@）,@#@newImageIcon（"@#@question.gif"@#@）};@#@@#@privateImageIcon[]mineBombStatus={newImageIcon（"@#@0.gif"@#@）,@#@newImageIcon（"@#@mine.gif"@#@）,@#@newImageIcon（"@#@wrongmine.gif"@#@）,@#@newImageIcon（"@#@bomb.gif"@#@）};@#@@#@privateImageIcon[]faceIcon={@#@newImageIcon（"@#@smile.gif"@#@）,newImageIcon（"@#@Ooo.gif"@#@）};@#@@#@publicJMine（）{@#@super（"@#@JMineGame"@#@）;@#@@#@setSize（250,350）;@#@@#@setDefaultCloseOperation（JFrame.EXIT_ON_CLOSE）;@#@@#@Insetsspace=newInsets（0,0,0,0）;@#@@#@//Gamevars@#@gameStarted=false;@#@@#@numMine=12;@#@@#@numFlaged=0;@#@@#@ImageIconmyIcon=newImageIcon（"@#@0.gif"@#@）;@#@@#@gridbag=newGridBagLayout（）;@#@@#@constraints=newGridBagConstraints（）;@#@@#@pane=newJPanel（）;@#@@#@pane.setLayout（gridbag）;@#@@#@constraints.fill=GridBagConstraints.BOTH;@#@@#@constraints.anchor=GridBagConstraints.CENTER;@#@@#@//BeginMenuSet@#@mb=newJMenuBar（）;@#@@#@mGame=newJMenu（"@#@Game"@#@）;@#@@#@miEasy=newJMenuItem（"@#@Easy"@#@）;@#@@#@miEasy.addActionListener（this）;@#@@#@miMiddle=newJMenuItem（"@#@Middle"@#@）;@#@@#@miMiddle.addActionListener（this）;@#@@#@miHard=newJMenuItem（"@#@Hard"@#@）;@#@@#@miHard.addActionListener（this）;@#@@#@miExit=newJMenuItem（"@#@Exit"@#@）;@#@@#@miExit.addActionListener（this）;@#@@#@mGame.add（miEasy）;@#@@#@mGame.add（miMiddle）;@#@@#@mGame.add（miHard）;@#@@#@mGame.addSeparator（）;@#@@#@mGame.add（miExit）;@#@@#@mb.add（mGame）;@#@@#@mHelp=newJMenu（"@#@Help"@#@）;@#@@#@miAbout=newJMenuItem（"@#@About..."@#@）;@#@@#@mHelp.add（miAbout）;@#@@#@miAbout.addActionListener（this）;@#@@#@mb.add（mHelp）;@#@@#@this.setJMenuBar（mb）;@#@@#@//endofMenuSet@#@//Co";i:

30;s:

24209:

"Linux主要shell命令sedawk使用详解@#@1Linux主要shell命令详解@#@ @#@shell是用户和Linux操作系统之间的接口。

@#@Linux中有多种shell，其中缺省使用的是Bash。

@#@本章讲述了shell的工作原理，shell的种类，shell的一般操作及Bash的特性。

@#@@#@　@#@什么是shell@#@Linux系统的shell作为操作系统的外壳，为用户提供使用操作系统的接口。

@#@它是命令语言、命令解释程序及程序设计语言的统称。

@#@@#@shell是用户和Linux内核之间的接口程序，如果把Linux内核想象成一个球体的中心，shell就是围绕内核的外层。

@#@当从shell或其他程序向Linux传递命令时，内核会做出相应的反应。

@#@@#@shell是一个命令语言解释器，它拥有自己内建的shell命令集，shell也能被系统中其他应用程序所调用。

@#@用户在提示符下输入的命令都由shell先解释然后传给Linux核心。

@#@@#@有一些命令，比如改变工作目录命令cd，是包含在shell内部的。

@#@还有一些命令，例如拷贝命令cp和移动命令rm，是存在于文件系统中某个目录下的单独的程序。

@#@对用户而言，不必关心一个命令是建立在shell内部还是一个单独的程序。

@#@@#@shell首先检查命令是否是内部命令，若不是再检查是否是一个应用程序（这里的应用程序可以是Linux本身的实用程序，如ls和rm，也可以是购买的商业程序，如xv，或者是自由软件，如emacs）。

@#@然后shell在搜索路径里寻找这些应用程序（搜索路径就是一个能找到可执行程序的目录列表）。

@#@如果键入的命令不是一个内部命令并且在路径里没有找到这个可执行文件，将会显示一条错误信息。

@#@如果能够成功找到命令，该内部命令或应用程序将被分解为系统调用并传给Linux内核。

@#@@#@shell的另一个重要特性是它自身就是一个解释型的程序设计语言，shell程序设计语言支持绝大多数在高级语言中能见到的程序元素，如函数、变量、数组和程序控制结构。

@#@shell编程语言简单易学，任何在提示符中能键入的命令都能放到一个可执行的shell程序中。

@#@@#@当普通用户成功登录，系统将执行一个称为shell的程序。

@#@正是shell进程提供了命令行提示符。

@#@作为默认值（TurboLinux系统默认的shell是BASH），对普通用户用“$”作提示符，对超级用户（root）用“#”作提示符。

@#@@#@一旦出现了shell提示符，就可以键入命令名称及命令所需要的参数。

@#@shell将执行这些命令。

@#@如果一条命令花费了很长的时间来运行，或者在屏幕上产生了大量的输出，可以从键盘上按ctrl+c发出中断信号来中断它（在正常结束之前，中止它的执行）。

@#@@#@当用户准备结束登录对话进程时，可以键入logout命令、exit命令或文件结束符（EOF）（按ctrl+d实现），结束登录。

@#@@#@我们来实习一下shell是如何工作的。

@#@@#@$makework@#@make:

@#@***Noruletomaketarget‘work’.Stop.@#@$@#@注释：

@#@make是系统中一个命令的名字，后面跟着命令参数。

@#@在接收到这个命令后，shell便执行它。

@#@本例中，由于输入的命令参数不正确，系统返回信息后停止该命令的执行。

@#@@#@在例子中，shell会寻找名为make的程序，并以work为参数执行它。

@#@make是一个经常被用来编译大程序的程序，它以参数作为目标来进行编译。

@#@在“makework”中，make编译的目标是work。

@#@因为make找不到以work为名字的目标，它便给出错误信息表示运行失败，用户又回到系统提示符下。

@#@@#@另外，用户键入有关命令行后，如果shell找不到以其中的命令名为名字的程序，就会给出错误信息。

@#@例如，如果用户键入：

@#@@#@$myprog@#@bash:

@#@myprog:

@#@commandnotfound@#@$@#@可以看到，用户得到了一个没有找到该命令的错误信息。

@#@用户敲错命令后，系统一般会给出这样的错误信息。

@#@@#@shell的种类@#@Linux中的shell有多种类型，其中最常用的几种是Bourneshell（sh）、Cshell（csh）和Kornshell（ksh）。

@#@三种shell各有优缺点。

@#@Bourneshell是UNIX最初使用的shell，并且在每种UNIX上都可以使用。

@#@Bourneshell在shell编程方面相当优秀，但在处理与用户的交互方面做得不如其他几种shell。

@#@Linux操作系统缺省的shell是BourneAgainshell，它是Bourneshell的扩展，简称Bash，与Bourneshell完全向后兼容，并且在Bourneshell的基础上增加、增强了很多特性。

@#@Bash放在/bin/bash中，它有许多特色，可以提供如命令补全、命令编辑和命令历史表等功能，它还包含了很多Cshell和Kornshell中的优点，有灵活和强大的编程接口，同时又有很友好的用户界面。

@#@@#@Cshell是一种比Bourneshell更适于编程的shell，它的语法与C语言很相似。

@#@Linux为喜欢使用Cshell的人提供了Tcsh。

@#@Tcsh是Cshell的一个扩展版本。

@#@Tcsh包括命令行编辑、可编程单词补全、拼写校正、历史命令替换、作业控制和类似C语言的语法，它不仅和Bashshell是提示符兼容，而且还提供比Bashshell更多的提示符参数。

@#@@#@Kornshell集合了Cshell和Bourneshell的优点并且和Bourneshell完全兼容。

@#@Linux系统提供了pdksh（ksh的扩展），它支持任务控制，可以在命令行上挂起、后台执行、唤醒或终止程序。

@#@@#@Linux并没有冷落其他shell用户，还包括了一些流行的shell如ash、zsh等。

@#@每个shell都有它的用途，有些shell是有专利的，有些能从Internet网上或其他来源获得。

@#@要决定使用哪个shell，只需读一下各种shell的联机帮助，并试用一下。

@#@@#@用户在登录到Linux时由/etc/passwd文件来决定要使用哪个shell。

@#@例如：

@#@@#@#fgreplisa/etc/passwd@#@lisa:

@#@x:

@#@500:

@#@500:

@#@TurboLinuxUser:

@#@/home/lisa:

@#@/bin/bash@#@shell被列每行的末尾（/bin/bash）。

@#@@#@由于Bash是Linux上缺省的shell，本章主要介绍Bash及其相关知识。

@#@@#@shell命令@#@命令行c@#@用户登录到Linux系统时，可以看到一个shell提示符，标识了命令行的开始。

@#@用户可以在提示符后面输入任何命令及参数。

@#@例如：

@#@@#@$date@#@二112301:

@#@34:

@#@58CST1999@#@$@#@用户登录时，实际进入了shell，它遵循一定的语法将输入的命令加以解释并传给系统。

@#@命令行中输入的第一个字必须是一个命令的名字，第二个字是命令的选项或参数，命令行中的每个字必须由空格或TAB隔开，格式如下：

@#@@#@$CommandOptionArguments@#@1.选项和参数@#@选项是包括一个或多个字母的代码，它前面有一个减号（减号是必要的，Linux用它来区别选项和参数），选项可用于改变命令执行的动作的类型。

@#@例如：

@#@@#@$ls@#@motdpasswd@#@$@#@这是没有选项的ls命令，可列出当前目录中所有文件，只列出各个文件的名字，而不显示其他更多的信息。

@#@@#@$ls-l@#@total2@#@-rw-r--r--2wzhbook22Apr2020:

@#@37motd@#@-rw-r--r--2wzhbook796Apr2020:

@#@37passwd@#@$@#@加入-l选项，将会为每个文件列出一行信息，诸如数据大小和数据最后被修改的时间。

@#@@#@大多数命令都被设计为可以接纳参数。

@#@参数是在命令行中的选项之后键入的一个或多个单词，例如：

@#@@#@$ls-ltext@#@-rw-r--r--2wzhbook22Apr2020:

@#@37motd@#@-rw-r--r--2wzhbook796Apr2020:

@#@37passwd@#@$@#@将显示text目录下的所有文件及其信息。

@#@@#@有些命令，如ls可以带参数，而有一些命令可能需要一些最小数目的参数。

@#@例如，cp命令至少需要两个参数，如果参数的数目与命令要求不符，shell将会给出出错信息。

@#@例如：

@#@@#@$cp-imydatanewdata@#@注意：

@#@命令行中选项先于参数输入。

@#@@#@2.命令行特征@#@命令行实际上是可以编辑的一个文本缓冲区，在按回车之前，可以对输入的文本进行编辑。

@#@比如利用BACKSPACE键可以删除刚键入的字符，可以进行整行删除，还可以插入字符，使得用户在输入命令，尤其是复杂命令时，若出现键入错误，无须重新输入整个命令，只要利用编辑操作，即可改正错误。

@#@@#@利用上箭头可以重新显示刚执行的命令，利用这一功能可以重复执行以前执行过的命令，而无须重新键入该命令。

@#@@#@bash保存着以前键入过的命令的列表，这一列表被称为命令历史表。

@#@按动上箭头，便可以在命令行上逐次显示各条命令。

@#@同样，按动下箭头可以在命令列表中向下移动，这样可以将以前的各条命令显示在命令行上，用户可以修改并执行这些命令。

@#@这一特征将在10.4节中进行详细的论述。

@#@@#@在一个命令行中还可以置入多个命令，用分号将各个命令隔开。

@#@例如：

@#@@#@$ls-F;@#@cp-imydatanewdata@#@也可以在几个命令行中输入一个命令，用反斜杠将一个命令行持续到下一行。

@#@@#@$cp–i@#@mydata@#@newdata@#@　@#@上面的cp命令是在三行中输入的，开始的两行以反斜杠结束，把三行作为一个命令行。

@#@@#@shell中的特殊字符@#@shell中除使用普通字符外，还可以使用一些具有特殊含义和功能的特殊字符。

@#@在使用它们时应注意其特殊的含义和作用范围。

@#@下面分别对这些特殊字符加以介绍。

@#@@#@1.通配符@#@通配符用于模式匹配，如文件名匹配、路经名搜索、字符串查找等。

@#@常用的通配符有*、?

@#@和括在方括号［］中的字符序列。

@#@用户可以在作为命令参数的文件名中包含这些通配符，构成一个所谓的“模式串”，在执行过程中进行模式匹配。

@#@@#@*代表任何字符串（长度可以不等），例如：

@#@“f*”匹配以f打头的任意字符串。

@#@但应注意，文件名前的圆点（.）和路经名中的斜线（/）必须显式匹配。

@#@例如“*”不能匹配.file，而“.*”才可以匹配.file。

@#@@#@?

@#@代表任何单个字符。

@#@@#@［］代表指定的一个字符范围，只要文件名中［］位置处的字符在［］中指定的范围之内，那么这个文件名就与这个模式串匹配。

@#@方括号中的字符范围可以由直接给出的字符组成，也可以由表示限定范围的起始字符、终止字符及中间的连字符（-）组成。

@#@例如，f［a-d］与f［abcd］的作用相同。

@#@Shell将把与命令行中指定的模式串相匹配的所有文件名都作为命令的参数，形成最终的命令，然后再执行这个命令。

@#@@#@下面我们给出表10-1说明这些通配符的具体含义。

@#@@#@表10-1　通配符含义举例@#@模式串@#@意义@#@*@#@当前目录下所有文件的名称。

@#@@#@*Text*@#@当前目录下所有文件名中包含有Text的文件的名称。

@#@@#@［ab-dm］*@#@当前目录下所有以a、b、c、d、m开头的文件的名称。

@#@@#@［ab-dm］?

@#@@#@当前目录下所有以a、b、c、d、m开头且后面只跟有一个字符的文件的名称。

@#@@#@/usr/bin/?

@#@?

@#@@#@目录/usr/bin下所有名称为两个字符的文件的名称。

@#@@#@特别需要注意的是，连字符“-”仅在方括号内有效，表示字符范围，如在方括号外面就成为普通字符了。

@#@而*和?

@#@只在方括号外面是通配符，若出现在方括号之内，它们也失去通配符的能力，成为普通字符了。

@#@例如，模式“-a［*?

@#@］abc”中只有一对方括号是通配符，*和?

@#@均为普通字符，因此，它匹配的字符串只能是-a*abc和-a?

@#@abc。

@#@@#@最后说明一下使用通配符时需要注意的一些问题。

@#@由于*、?

@#@和［］对于shell来说具有比较特殊的意义，因此在正常的文件名中不应出现这些字符。

@#@特别是在目录名中不要出现它们，否则Shell匹配起来可能会无穷的递归下去。

@#@另外要注意的一点是：

@#@如果目录中没有与指定的模式串相匹配的文件名，那么Shell将使用此模式串本身作为参数传给有关命令。

@#@这可能就是命令中出现特殊字符的原因所在。

@#@@#@2.引号@#@在shell中引号分为三种：

@#@单引号，双引号和反引号。

@#@@#@*单引号‘@#@由单引号括起来的字符都作为普通字符出现。

@#@特殊字符用单引号括起来以后，也会失去原有意义，而只作为普通字符解释。

@#@例如：

@#@@#@$string=’$PATH’@#@$echo$string@#@$PATH@#@$@#@可见$保持了其本身的含义，作为普通字符出现。

@#@@#@*双引号“@#@由双引号括起来的字符，除$、\、’、和”这几个字符仍是特殊字符并保留其特殊功能外，其余字符仍作为普通字符对待。

@#@对于$来说，就是用其后指定的变量的值来代替这个变量和$；@#@对于\而言，是转义字符，它告诉shell不要对其后面的那个字符进行特殊处理，只当作普通字符即可。

@#@可以想见，在双引号中需要在前面加上\的只有四个字符$，\，’和”本身。

@#@而对”号，若其前面没有加，则Shell会将它同前一个”号匹配。

@#@@#@例如，我们假定PATH的值为.:

@#@/usr/bin:

@#@/bin，输入如下命令：

@#@@#@$TestString＝”$PATH\”$PATH”@#@$echo$TestString@#@.:

@#@/usr/bin:

@#@/bin”$PATH@#@$@#@读者可以自己试一下在第二个双引号之前不加会产生什么结果。

@#@@#@　@#@*反引号`@#@反引号（`）这个字符所对应的键一般位于键盘的左上角，不要将其同单引号（’）混淆。

@#@反引号括起来的字符串被shell解释为命令行，在执行时，shell首先执行该命令行，并以它的标准输出结果取代整个反引号（包括两个反引号）部分。

@#@例如：

@#@@#@$pwd@#@/home/xyz@#@$string=”currentdirectoryis`pwd`”@#@$echo$string@#@currentdirectouris/home/xyz@#@$@#@shell执行echo命令时，首先执行`pwd`中的命令pwd，并将输出结果/home/xyz取代`pwd`这部分，最后输出替换后的整个结果。

@#@@#@利用反引号的这种功能可以进行命令置换，即把反引号括起来的执行结果赋值给指定变量。

@#@例如：

@#@@#@$today=`date`@#@$echoTodayis$today@#@TodayisMonApr1516:

@#@20:

@#@13CST1999@#@$@#@反引号还可以嵌套使用。

@#@但需注意，嵌套使用时内层的反引号必须用反斜线（\）将其转义。

@#@例如：

@#@@#@$abc=`echoThenumberofusersis`who|wc-l``@#@$echo$abc@#@Thenumberofusersis5@#@$@#@在反引号之间的命令行中也可以使用shell的特殊字符。

@#@Shell为得到``中命令的结果，它实际上要去执行``中指定的命令。

@#@执行时，命令中的特殊字符，如$，”，?

@#@等又将具有特殊含义，并且``所包含的可以是任何一个合法的Shell命令，如：

@#@@#@$ls@#@notereadme.txtNoticeUnix.dir@#@$TestString＝”`echo$HOME``ls［nN］*`”@#@$echo$TestString@#@/home/yxznoteNotice@#@$@#@其他情况，读者可自行试之。

@#@@#@1.1注释符@#@在shell编程中经常要对某些正文行进行注释，以增加程序的可读性。

@#@在Shell中以字符“#”开头的正文行表示注释行。

@#@@#@此外还有一些特殊字符如：

@#@用于输入/输出重定向与管道的<@#@、>@#@、<@#@<@#@、>@#@>@#@和|；@#@执行后台命令的&@#@；@#@命令执行操作符&@#@&@#@和||及表示命令组的{}将在下面各小节中加以介绍。

@#@@#@1.2 @#@标准输入/输出和重定向@#@1.2.1标准输入与输出@#@我们知道，执行一个shell命令行时通常会自动打开三个标准文件，即标准输入文件（stdin），通常对应终端的键盘；@#@标准输出文件（stdout）和标准错误输出文件（stderr），这两个文件都对应终端的屏幕。

@#@进程将从标准输入文件中得到输入数据，将正常输出数据输出到标准输出文件，而将错误信息送到标准错误文件中。

@#@@#@我们以cat命令为例，cat命令的功能是从命令行给出的文件中读取数据，并将这些数据直接送到标准输出。

@#@若使用如下命令：

@#@@#@$catconfig@#@将会把文件config的内容依次显示到屏幕上。

@#@但是，如果cat的命令行中没有参数，它就会从标准输入中读取数据，并将其送到标准输出。

@#@例如：

@#@@#@$cat@#@Helloworld@#@Helloworld@#@Bye@#@Bye@#@<@#@ctrl+d>@#@@#@$@#@用户输入的每一行都立刻被cat命令输出到屏幕上。

@#@@#@另一个例子，命令sort按行读入文件正文（当命令行中没有给出文件名时，表示从标准输入读入），将其排序，并将结果送到标准输出。

@#@下面的例子是从标准输入读入一个采购单，并将其排序。

@#@@#@$sort@#@bananas@#@carrots@#@apples@#@<@#@ctrl+d>@#@@#@apples@#@bananas@#@carrots@#@$@#@这时我们在屏幕上得到了已排序的采购单。

@#@@#@直接使用标准输入/输出文件存在以下问题：

@#@@#@输入数据从终端输入时，用户费了半天劲输入的数据只能用一次。

@#@下次再想用这些数据时就得重新输入。

@#@而且在终端上输入时，若输入有误修改起来不是很方便。

@#@@#@输出到终端屏幕上的信息只能看不能动。

@#@我们无法对此输出作更多处理，如将输出作为另一命令的输入进行进一步的处理等。

@#@@#@为了解决上述问题，Linux系统为输入、输出的传送引入了另外两种机制，即输入/输出重定向和管道。

@#@@#@1.2.2输入重定向@#@输入重定向是指把命令（或可执行程序）的标准输入重定向到指定的文件中。

@#@也就是说，输入可以不来自键盘，而来自一个指定的文件。

@#@所以说，输入重定向主要用于改变一个命令的输入源，特别是改变那些需要大量输入的输入源。

@#@@#@例如，命令wc统计指定文件包含的行数、单词数和字符数。

@#@如果仅在命令行上键入：

@#@@#@$wc@#@wc将等待用户告诉它统计什么，这时shell就好象死了一样，从键盘键入的所有文本都出现在屏幕上，但并没有什么结果，直至按下＜ctrl+d＞，wc才将命令结果写在屏幕上。

@#@@#@如果给出一个文件名作为wc命令的参数，如下例所示，wc将返回该文件所包含的行数、单词数和字符数。

@#@@#@$wc/etc/passwd@#@2023726/etc/passwd@#@$@#@另一种把/etc/passwd文件内容传给wc命令的方法是重定向wc的输入。

@#@输入重定向的一般形式为：

@#@命令<@#@文件名。

@#@可以用下面的命令把wc命令的输入重定向为/etc/passwd文件：

@#@@#@$wc<@#@/etc/passwd@#@2023726@#@$@#@另一种输入重定向称为here文档，它告诉shell当前命令的标准输入来自命令行。

@#@here文档的重定向操作符使用<@#@<@#@。

@#@它将一对分隔符（本例中用delim表示）之间的正文重定向输入给命令。

@#@下例将一对分隔符delim之间的正文作为wc命令的输入，统计出正文的行数、单词数和字符数。

@#@@#@$wc<@#@<@#@delim@#@>@#@thistextformsthecontent@#@>@#@oftheheredocument,which@#@>@#@continuesuntiltheendof@#@>@#@textdelimter@#@>@#@delim@#@41798@#@在<@#@<@#@操作符后面,任何字符都可以作为正文开始前的分隔符，本例中使用delim作为分隔符。

@#@here文档的正文一直延续到遇见另一个分隔符为止。

@#@第二个分隔符应出现在新行的开头。

@#@这时here文档的正文（不包括开始和结束的分隔符）将重新定向送给命令wc作为它的标准输入。

@#@@#@由于大多数命令都以参数的形式在命令行上指定输入文件的文件名，所以输入重定向并不经常使用。

@#@尽管如此，当要使用一个不接受文件名作为输入参数的命令，而需要的输入内容又存在一个文件里时，就能用输入重定向解决问题。

@#@@#@1.2.3输出重定向@#@输出重定向是指把命令（或可执行程序）的标准输出或标准错误输出重新定向到指定文件中。

@#@这样，该命令的输出就不显示在屏幕上，而是写入到指定文件中。

@#@@#@输出重定向比输入重定向更常用，很多情况下都可以使用这种功能。

@#@例如，如果某个命令的输出很多，在屏幕上不能完全显示，那么将输出重定向到一个文件中，然后再用文本编辑器打开这个文件，就可以查看输出信息；@#@如果想保存一个命令的输出，也可以使用这种方法。

@#@还有，输出重定向可以用于把一个命令的输出当作另一个命令的输入（还有一种更简单的方法，就是使用管道，将在下面介绍）。

@#@@#@输出重定向的一般形式为：

@#@命令>@#@文件名。

@#@例如：

@#@@#@$ls>@#@directory.out@#@$catdirectory.out@#@ch1.docch2.docch3.docchimpconfigmail/test/@#@$@#@将ls命令的输出保存为一个名为directory.out的文件。

@#@@#@注：

@#@如果>@#@符号后边的文件已存在，那么这个文件将被重写。

@#@@#@为避免输出重定向中指定文件只能存放当前命令的输出重定向的内容，shell提供了输出重定向的一种追加手段。

@#@输出追加重定向与输出重定向的功能非常相似，区别仅在于输出追加重定向的功能是把命令（或可执行程序）的输出结果追加到指定文件的最后，而该文件原有内容不被破坏。

@#@@#@如果要将一条命令的输出结果追加到指定文件的后面，可以使用追加重定向操作符>@#@>@#@。

@#@形式为：

@#@命令>@#@>@#@文件名。

@#@例如：

@#@@#@$ls*.doc>@#@>@#@directory.out@#@$catdirectory.out@#@ch1.docch2.docch3.docchimpconfigmail/test/@#@ch1.docch2.docch3.doc@#@$@#@和程序的标准输出重定向一样，程序的错误输出也可以重新定向。

@#@使用符号2>@#@（或追加符号2>@#@>@#@）表示对错误输出设备重定向。

@#@例如下面的命令：

@#@@#@$ls/usr/tmp2>@#@err.file@#@可在屏幕上看到程序的正常输出结果，但又将程序的任何错误信息送到文件err.file中，以备将来检查用。

@#@@#@还可以使用另一个输出重定向操作符（&@#@>@#@）将标准输出和错误输出同时送到同一文件中。

@#@例如：

@#@@#@$ls/usr/tmp&@#@>@#@output.file@#@利用重定向将命令组合在一起，可实现系统单个命令不能提供的新功能。

@#@例如使用下面的命令序列：

@#@@#@$ls/usr/bin>@#@/tmp/dir@#@$wc–w<@#@/tmp/dir@#@459@#@统计了/usr/bin目录下的文件个数。

@#@@#@管道@#@将一个程序或命令的输出作为另一个程序或命令的输入，有两种方法，一种是通过一个临时文件将两个命令或程序结合在一起，例如上个例子中的/tmp/dir文件将ls和wc命令联在一起；@#@另一种是Linux所提供的管道功能。

@#@这种方法比前一种方法更好。

@#@@#@管道可以把一系列命令连接起来，这意味着第一个命令的输出会作为第二个命令的输入通过管道传给第二个命令，第二个命令的输出又会作为第三个命令的输入，以此类推。

@#@显示在屏幕上的是管道行中最后一个命令的输出（如果命令行中未使用输出重定向）。

@#@@#@通过使用管道符“|”来建立一个管道行。

@#@用管道重写上面的例子：

@#@@#@$ls/usr/bin|wc-w@#@1789@#@再如：

@#@@#@$catsample.txt|grep"@#@High"@#@|wc-l@#@管道将cat命令（列出一个文件的内容）的输出送给grep命令。

@#@grep命令在输入里查找单词High，grep命令的输出则是所有包含单词High的行，这个输出又被送给wc命令，wc命令统计出";i:

31;s:

15430:

"OracleforLinux配置全过程@#@Oracle10gRACforLinux配置全过程@#@本文是一篇在RedhatAdvanceServer3.0上安装和配置Oracle10gRAC的文档，不仅仅是个安装试验，而是一个生产系统的实际布置过程，所以包括RAC安装，本地监听配置，JDBC连接串书写，CRS服务重新安装，VIP地址修改等等，相信比一般的安装教程更有应用上的意思。

@#@@#@1、安装环境@#@硬件平台：

@#@HP380PC服务器2台。

@#@@#@主机HostnameIPVIPVIP名称@#@Node1dbtest1192.168.100.20110.96.100.103db-vip01@#@Node2dbtest2192.168.100.20310.96.100.104db-vip02@#@操作系统：

@#@RedHatEnterpriseLinux3.0Update5。

@#@@#@磁盘阵列：

@#@HPms1000。

@#@@#@数据库：

@#@Oracle10g10.1.0.3。

@#@@#@2、安装Linux@#@所需内核：

@#@@#@2.4.21-4.EL或更高版本@#@验证内核版本：

@#@@#@#uname-r@#@2.4.21-32.ELsmp@#@其他所需程序包的版本（或更高版本）：

@#@@#@make-3.79@#@binutils-2.11.90.0.8-12@#@gcc-3.2.3-2@#@compat-db-4.0.14.5@#@compat-gcc-7.3-2.96.122@#@compat-gcc-c-7.3-2.96.122@#@compat-libstdc-7.3-2.96.122@#@compat-libstdc-devel-7.3-2.96.122@#@openmotif21-2.1.30-8@#@setarch-1.3-1@#@验证已安装的程序包：

@#@@#@#rpm–qamakebinutilsgcccompat-dbcompat-gcccompat-gcc-ccompat-libstdc@#@compat-libstdc-developenmotifsetarch@#@make-3.79.1-17@#@binutils-2.14.90.0.4-26@#@gcc-3.2.3-20@#@compat-db-4.0.14-5@#@compat-gcc-7.3-2.96.122@#@compat-gcc-c-7.3-2.96.122@#@compat-libstdc-7.3-2.96.122@#@compat-libstdc-devel-7.3-2.96.122@#@openmotif-2.2.2-16@#@setarch-1.3-1@#@3、为Oracle配置Linux@#@创建Oracle组和用户帐户@#@接下来我们将创建用于安装和维护Oracle10g软件的Linux组和用户帐户。

@#@用户帐户名是‘oracle’，组是‘oinstall’和‘dba’。

@#@在drpdb01上以root用户身份执行以下命令：

@#@@#@/usr/sbin/groupaddoinstall@#@/usr/sbin/groupadddba@#@/usr/sbin/useradd-m-goinstall-Gdbaoracle@#@idoracle@#@uid=500（oracle）gid=500（oinstall）groups=500（oinstall）,501（dba）@#@用户ID和组ID在所有集群主机上必须相同。

@#@使用从idoracle命令得到的信息，在drpdb02上创建Oracle组和用户帐户：

@#@@#@/usr/sbin/groupadd-g500oinstall@#@/usr/sbin/groupadd-g501dba@#@/usr/sbin/useradd-m-u500-goinstall-Gdbaoracle@#@idoracle@#@uid=500（oracle）gid=500（oinstall）groups=500（oinstall）,501（dba）@#@设置oracle帐户的口令：

@#@@#@#passwdoracle@#@Changingpasswordforuseroracle.@#@Newpassword:

@#@@#@Retypenewpassword:

@#@@#@passwd:

@#@allauthenticationtokensupdatedsuccessfully.@#@创建挂载点@#@现在创建存储Oracle10g软件的挂载点。

@#@@#@以root用户身份执行以下命令：

@#@@#@#mkdir-p/u01/app/oracle@#@#chown-Roracle:

@#@oinstall/u01/app/oracle@#@#chmod-R775/u01/app/oracle@#@配置内核参数@#@以root用户身份登录并在每个主机上配置Linux内核参数。

@#@@#@cat>@#@>@#@/etc/sysctl.conf>@#@>@#@EOF@#@kernel.shmall=2097152@#@kernel.shmmax=2147483648@#@kernel.shmmni=4096@#@kernel.sem=25032000100128@#@kernel.threads-max=131072@#@fs.file-max=131072@#@net.ipv4.ip_local_port_range=102465000@#@net.core.rmem_default=262144@#@net.core.wmem_default=262144@#@net.core.rmem_max=262144@#@net.core.wmem_max=262144@#@EOF@#@/sbin/sysctl-p@#@为oracle用户设置Shell限制@#@Oracle建议对每个Linux帐户可以使用的进程数量和打开文件的数量设置限制。

@#@@#@cat>@#@>@#@/etc/security/limits.conf>@#@>@#@EOF@#@oraclesoftnproc2047@#@oraclehardnproc16384@#@oraclesoftnofile1024@#@oraclehardnofile65536@#@EOF@#@cat>@#@>@#@/etc/pam.d/login>@#@>@#@EOF@#@sessionrequired/lib/security/pam_limits.so@#@EOF@#@cat>@#@>@#@/etc/profile>@#@>@#@EOF@#@if[$USER="@#@oracle"@#@];@#@then@#@if[$SHELL="@#@/bin/ksh"@#@];@#@then@#@ulimit-p16384@#@ulimit-n65536@#@else@#@ulimit-u16384-n65536@#@fi@#@umask022@#@fi@#@EOF@#@cat>@#@>@#@/etc/csh.login>@#@>@#@EOF@#@if（$USER=="@#@oracle"@#@）then@#@limitmaxproc16384@#@limitdescriptors65536@#@umask022@#@endif@#@EOF@#@配置Hangcheck计时器@#@modprobehangcheck-timerhangcheck_tick=30hangcheck_margin=180@#@cat>@#@>@#@/etc/rc.d/rc.local>@#@>@#@EOF@#@modprobehangcheck-timerhangcheck_tick=30hangcheck_margin=180@#@EOF@#@配置/etc/hosts@#@有些Linux发行版本将主机名与回送地址（127.0.0.1）相关联。

@#@如果出现这种情况，则从回送地址中删除主机名，本次安装已经修改。

@#@@#@用于此指南的/etc/hosts文件：

@#@@#@127.0.0.1localhost.localdomainlocalhost@#@192.168.100.201dbtest1dbtest1@#@192.168.100.203dbtest2dbtest2@#@192.168.200.1dbtest1-privdbtest1-priv@#@192.168.200.2dbtest2-privdbtest2-priv@#@192.168.100.202dbtest1-vipdbtest1-vip@#@192.168.100.204dbtest2-vipdbtest2-vip@#@~为用户等效性配置SSH@#@在安装OracleRAC10g期间，OUI需要把文件复制到集群中的其他主机上并在其上执行程序。

@#@为了允许OUI完成此任务，必须配置SSH以启用用户等效性。

@#@用SSH建立用户等效性就提供了一种在集群中其他主机上复制文件和执行程序时不需要口令提示的安全方式。

@#@@#@第一步是生成SSH的公共密钥和专用密钥。

@#@SSH协议有两个版本；@#@版本1使用RSA，版本2使用DSA，因此我们将创建这两种类型的密钥，以确保SSH能够使用任一版本。

@#@ssh-keygen程序将根据传递给它的参数生成任一类型的公共密钥和专用密钥。

@#@@#@当您运行ssh-keygen时，将提示您输入一个用于保存密钥的位置。

@#@当提示时只需按Enter接受默认值。

@#@随后将提示您输入一个口令短语。

@#@输入您能记住的口令，然后再次输入该口令进行确认。

@#@当您完成以下步骤后，在~/.ssh目录中将会有四个文件：

@#@id_rsa、id_rsa.pub、id_dsa和id_dsa.pub。

@#@id_rsa和id_dsa文件是您的专用密钥，千万不要告诉任何人。

@#@id_rsa.pub和id_dsa.pub文件是您的公共密钥，必须将其复制到集群中其他每个主机上。

@#@@#@在每个主机上，以oracle用户身份登录：

@#@@#@mkdir~/.ssh@#@chmod755~/.ssh@#@/usr/bin/ssh-keygen-trsa@#@分别剪切和粘贴以下各行：

@#@@#@/usr/bin/ssh-keygen-tdsa@#@注意：

@#@上面步骤要两台主机都完成才可以执行下面步骤。

@#@@#@现在，必须将每个主机上的公共密钥文件id_rsa.pub和id_dsa.pub的内容复制到其他每个主机的~/.ssh/authorized_keys文件中。

@#@使用ssh将每个文件的内容复制到~/.ssh/authorized_keys文件。

@#@请注意，当您使用ssh第一次访问远程主机时，其RSA密钥将是未知的，从而将提示您确认是否希望连接该主机。

@#@SSH将记录该远程主机的RSA密钥，并在以后连接该主机时不再做出相关提示。

@#@@#@在dbtest1上，以oracle用户身份登录（复制本地帐户的密钥，以便连接本地主机的ssh能够起作用）：

@#@@#@cat~/.ssh/id_rsa.pub>@#@>@#@~/.ssh/authorized_keys@#@cat~/.ssh/id_dsa.pub>@#@>@#@~/.ssh/authorized_keys@#@sshoracle@dbtest2cat~/.ssh/id_rsa.pub>@#@>@#@~/.ssh/authorized_keys@#@（如果您要剪切和粘贴这些命令，则分别运行它们。

@#@SSH每次会提示输入oracle的口令，如果同时粘贴这些命令，则第一个命令在提示输入口令之前刷新输入缓冲区，从而导致其他命令将会丢失。

@#@）@#@sshoracle@dbtest2cat~/.ssh/id_dsa.pub>@#@>@#@~/.ssh/authorized_keys@#@chmod644~/.ssh/authorized_keys@#@现在对第二个主机做同样的处理。

@#@请注意，这次SSH会提示您输入在创建密钥时所使用的口令短语而非oracle的口令。

@#@这是因为第一个主机（ds1）现在知道了第二个主机的公共密钥，而SSH现在使用的是一种不同的认证协议。

@#@@#@cat~/.ssh/id_rsa.pub>@#@>@#@~/.ssh/authorized_keys@#@cat~/.ssh/id_dsa.pub>@#@>@#@~/.ssh/authorized_keys@#@sshoracle@dbtest1cat~/.ssh/id_rsa.pub>@#@>@#@~/.ssh/authorized_keys@#@sshoracle@dbtest1cat~/.ssh/id_dsa.pub>@#@>@#@~/.ssh/authorized_keys@#@chmod644~/.ssh/authorized_keys@#@建立用户等效性@#@以oracle用户身份在将要安装Oracle10g软件的节点（dbtest1）上：

@#@@#@exec/usr/bin/ssh-agent$SHELL@#@/usr/bin/ssh-add@#@（请注意，用户等效性仅为当前会话建立。

@#@如果您切换到其他会话或注销并重新登录，则必须再次运行ssh-agent和ssh-add才能重新建立用户等效性。

@#@）@#@测试连通性@#@通过在远程集群主机上运行诸如date等简单命令来验证用户等效性：

@#@@#@在每台主机（dbtest1，dbtest2）执行下面命令@#@$sshdbtest1date@#@$sshdbtest1-privdate@#@$sshdbtest2date@#@$sshdbtest2-privdate@#@测试每个方向上所有服务器的连通性是非常重要的。

@#@@#@4、准备共享磁盘@#@Oracle集群文件系统（OCFS）第1版@#@OCFS第1版是原始设备的一个优秀替代品。

@#@它不仅更易于管理和维护，而且克服了255个原始设备的限制。

@#@但是，它并不是一个通用集群文件系统。

@#@它只能用于存储以下类型的文件：

@#@@#@·@#@Oracle数据文件@#@·@#@联机重做日志@#@·@#@归档重做日志@#@·@#@控制文件@#@·@#@Spfile@#@需要安装的软件如下：

@#@@#@ocfs-support-1.1.2-1.i386.rpm@#@ocfs-tools-1.1.2-1.i386.rpm@#@ocfs-2.4.21-EL-smp-1.0.12-1.i686.rpm@#@安装OCFS@#@#rpm-Uvhocfs-support-1.1.2-1.i386.rpm@#@ocfs-tools-1.1.2-1.i386.rpm@#@ocfs-2.4.21-EL-smp-1.0.12-1.i686.rpm@#@Preparing...###########################################[100%]@#@1:

@#@ocfs-support###########################################[33%]@#@2:

@#@ocfs-tools###########################################[67%]@#@3:

@#@ocfs-2.4.21-EL-smp###########################################[100%]@#@LinkingOCFSmoduleintothemodulepath[OK]@#@配置OCFS@#@以root用户身份运行ocfstool：

@#@@#@#ocfstool@#@选择Tasks→GenerateConfig@#@选择与RAC专用网络相对应的接口@#@单击OK生成/etc/ocfs.conf文件，然后退出ocfstool@#@对集群中的每个节点重复这些操作。

@#@@#@在每个节点上装载OCFS：

@#@@#@#depmod-a@#@#/sbin/load_ocfs@#@/sbin/insmodocfsnode_name=ds1.orademo.orgip_address=192.168.100.51@#@cs=1795guid=2FB60EDD8B872FC4216C00010324C023comm_voting=1ip_port=7000@#@Using/lib/modules/2.4.21-EL-smp-ABI/ocfs/ocfs.o@#@Warning:

@#@kernel-moduleversionmismatch@#@/lib/modules/2.4.21-EL-smp-ABI/ocfs/ocfs.owascompiledforkernelversion2.4.21-4.ELsmp@#@whilethiskernelisversion2.4.21-15.0.2.ELsmp@#@Warning:

@#@loading/lib/modules/2.4.21-EL-smp-ABI/ocfs/ocfs.owilltaintthekernel:

@#@forcedload@#@Seehttp:

@#@//www.tux.org/lkml/#export-taintedforinformationabouttaintedmodules@#@Moduleocfsloaded,withwarnings@#@不必担心关于不同内核版本和损坏模块的警告。

@#@这仅仅是模块实用工具让我们了解该ocfs模块是为Linux内核较早版本编译的。

@#@只要我们的内核版本与该ocfs模块相同或者比它更新，ocfs就会正常工作。

@#@@#@为OCFS文件系统创建一个挂载点：

@#@@#@mkdir/u02/oradata@#@创建OCFS文件系统：

@#@@#@mkfs.ocfs-b128-L/u02/oradata-m/u02/oradata-p0775-uoracle-goinstall/dev/sda7–F@#@在系统启动时自动挂载OCFS文件系统，可以在/etc/fstab中添加以下各行：

@#@@#@/u02/oradata/u02/oradataocfs_netdev00@#@为数据库文件创建目录：

@#@@#@chownoracle:

@#@oinstall/u02/oradata@#@chmod775/u02/oradata@#@为CRS共享文件（OracleClusterRegistry和CRSvotingdisk）创建裸设备@#@1．盘阵分区@#@fdisk/dev/sda@#@创建下列分区：

@#@@#@/dev/sda1200M@#@/dev/sda2200M@#@/dev/sda3200M@#@/dev/sda5200M@#@/dev/sda6200M@#@/dev/sda7剩余全部空间@#@2．在其他主机上运行partprobe使内核与所做的更改同步：

@#@@#@#partprobe@#@3．将以下各行添加到每个集群节点上的/etc/sysconfig/rawdevices：

@#@@#@/dev/raw/raw1/dev/sdb1@#@/dev/raw/raw2/dev/sdb2@#@/dev/raw/raw3/dev/sdb3@#@/dev/raw/raw4/dev/sdc5@#@/dev/raw/raw5/dev/sdb6@#@4．为每个节点上的CRS原始设备设置所有权和权限。

@#@这些文件的所有权和权限必须按照所示内容进行准确地设置（安装指南和版本说明都是不正确的）。

@#@如果不这样做，则导致CRS安装失败。

@#@如果需要在CRS安装失败后进行清理，请参见MetaLink说明：

@#@239998.1。

@#@@#@chownroot:

@#@oinstall/dev/raw/raw[12]@#@chmod660/dev/raw/raw[12]@#@chownoracle:

@#@oinstall/dev/raw/raw3@#@chmod660/dev/raw/raw3@#@chownoracle:

@#@oinstall/dev/raw/raw[56]@#@chmod660/dev/raw/raw[56]@#@5.重新启动原始设备服务。

@#@@#@/sbin/servicerawdevicesrestart@#@6.以root用户身份创建用于符号链接的目录。

@#@@#@mkdir-p/u02/oracrs@#@chown-Roracle:

@#@oinstall/u02/oracrs@#@chmod-R775/u02/oracrs@#@7.以oracle用户身份创建符号链接。

@#@@#@ln-s/dev/raw/raw1/u02/oracrs/ocr.crs@#@ln-s/dev/raw/raw2/u02/oracrs/ocr1.crs@#@ln-s/dev/raw/raw3/u02/oracrs/vote.crs@#@ln-s/dev/raw/raw4/u02/oracrs/vote1.crs@#@ln-s/dev/raw/raw5/u02/oracrs/vote2.crs@#@现在已经准备就绪，可以安装OracleCRS、安装Oracle数据库软件并创建OracleRAC数据库了。

@#@@#@您查看的文章来源于@#@5、安装Oracle软件@#@建立用户等效性@#@exec/usr/bin/ssh-agent$SHELL@#@/usr/bin/ssh-add@#@设置ORACLE_BASE和ORACLE_HOME环境变量：

@#@@#@exportORACLE_BASE=/u01/app/oracle@#@exportORACLE_HOME=$ORACLE_BASE/product/10.2.0/crs_1@#@安装OracleCRS@#@在安装OracleRAC10g数据库软件之前，必须先安装CRS。

@#@CRS需要在集群的所有主机中共享两个文件：

@#@OracleClusterRegistry（100MB）和CRSVotingDisk（20MB）。

@#@这些文件可能存储在原始设备或集群文件系统上。

@#@OracleASM不能用于这些文件，这是因为ASM依赖于CRS所提供的服务。

@#@@#@挂载包含CRS介质的CD或文件系统，并执行runInstaller。

@#@虽然在安装Oracle10g期间不再需要更换CD，但是建议您在使用CD时从Oracle目录中而不是从CD挂载点来完成这些工作。

@#@@#@1.Welcome；@#@单击Next@#@2.SpecifyInventoryDirectoryandCredentials—默认值应该就是正确的；@#@确保inventory目录位于ORACLE_BASE目录中（例如：

@#@/u01/app/oracle/oraInventory）并且操作系统组是“oinstall”，在安装节点（dbtest1）上运行orainstRoot.sh（确保在/etc/hosts中而不仅仅是在DNS中配置了您的主机）@#@3.SpecifyFileLocations—确认默认值后继续@#@4.LanguageSelection—确认默认值后继续@#@5.ClusterConfiguration—输入集群名（或接受默认的“crs”）；@#@@#@6．PrivateInterconnectEnforcement—为每个接口指定接口类型（公共、专用或“不使用”）@#@7.OracleClusterRegistry—在clusterSpecifyOCRLocat";i:

32;s:

28220:

"PPT电子教案20课时@#@信息技术-powerpoint教案（20课时）@#@一、教材简析@#@本学期使用的计算机教材是北京教育出版社出版的《中学信息技术课本》第四册。

@#@@#@本教材主要内容以MicrosoftOffice套件中的PowerPoint的使用为主,具体内容有:

@#@1.制作演示文稿2.不同视图方式的使用3.文本框的操作4.图片,对象的插入和编辑5.带有超级链接的演示文稿6.超级链接的使用7.修饰幻灯片的播放效果8.声音,影片的插入9.模板的使用10.幻灯片的背景设置及配色方案11.学会使用帮助.@#@二、学情评价@#@1、学生学习计算机的兴趣浓厚，热情较高@#@2、学生的计算机基础知识掌握不够牢，搜集各种信息的能力较差。

@#@@#@3、学生运用电脑的能力较差@#@4、部分学生上机行为不够规范@#@5、有些学生键盘操作不熟练，仍存在用一只手操作键盘现象@#@三、目的要求@#@1、培养学生爱护公物的良好习惯@#@2、提高学生学习计算机理论知识的兴趣@#@3、规范学生上机行为@#@4、对学生适时进行爱国主义教育@#@5、成绩指标：

@#@平均分80，及格率98％，高分率80％@#@四、教学措施@#@1、认真钻研，精心备课2、仔细讲授3、耐心辅导4、严格要求学生@#@五、教学进度@#@序次课题：

@#@（内容）课时周次序次课题：

@#@（内容）课时周次@#@1利用PowerPoint制作简单的演示文稿1111期中考核１11@#@21212修饰幻灯片的播放效果112@#@3不同视图方式的使用1313１13@#@4文本框的操作1414声音，影片的插入１14@#@5图形和图片对象的插入和编辑1515模板的使用１15@#@616１616@#@7带有超级链接的演示文稿1717幻灯片的背景设置及配色方案１17@#@8118１81118@#@9超级链接的使用1919学会使用帮助１19@#@101110期终考核１20@#@授课时间:

@#@总第1课时@#@课题：

@#@第一课：

@#@：

@#@利用Powerpoint制作简单的演示文稿课型：

@#@新授课@#@教学内容：

@#@新建演示文稿@#@教学目标（思想、知识、能力）：

@#@1.掌握如何启动Powerpoint应用程序.2.能新建一个空演示文稿3.知道幻灯片的“版式”的涵义4.会保存制作好的演示文稿@#@教学重、难点：

@#@建立演示文稿@#@教法、学法：

@#@讲演辅结合@#@教学程序@#@认知操作@#@一.引入同学们新年好,本学期继续由我同大家来学习信息技术。

@#@上学期，我们学习了Office97中的电子表格软件Excel97的相关内容，大部分同学已掌握了如何制作一个表格了。

@#@本学期，我们将继续学习Office97中的另一应用软件PowerPoint97。

@#@用它可以制作多媒体演示文稿。

@#@@#@从今天开始我们将围绕下例，来学习该软件的应用:

@#@制作一个古体诗讲解的演示文稿，由五张相对独立的幻灯片组成。

@#@第一页为证词的标题和作者，第二页为诗的全文，第三页为诗词大意，第四页为重点难点的字词讲解。

@#@今天来学习如何新建一个单页幻灯片演示文稿：

@#@1、启动应用程序从开始菜单程序的子菜单启动MicrosoftPowerPoint97软件，出现该应用程序的启动画面。

@#@如KP1图，利用其中选项可以建立演示文稿。

@#@2、建立空演示文稿应用程序窗口出现后，程序自动弹出对话框，含四个单选项目：

@#@●内容提示向导●模板●空演示文稿●打开已有的演示文稿我们选择其中的“空演示文稿”项目，单击“确定”。

@#@3、选定第一张幻灯片程序中出现“版式”选择对话框（共28种）。

@#@（版式指的是程序提供的单张幻灯片的排版样式的可选系列）从版式选择对话框中选择“标题幻灯片”版式。

@#@（第一种版式）4、保存文件用“文件”菜单中的“保存”命令，选择保存位置为默认，文件名为“溪居”，文件类型为“演示文稿”。

@#@@#@三、小结：

@#@单页幻灯片的制作@#@学生练习：

@#@一、开机二、登录入网三、启动PowerPoint注:

@#@我校计算机,可直接在桌面上找到打开它的快捷方式,双击之亦可启动电子表格.四、对照MicrosoftExcel来熟悉PowerPoint窗口的组成五.按要求建立空演示文稿，并保存之，文件名为“溪居”，文件类型为“演示文稿”。

@#@六.关机@#@教学后记仍有少数同学不按要求进行开机关机操作@#@授课时间:

@#@总第2课时@#@课题：

@#@第一课：

@#@利用Powerpoint制作简单的演示文稿课型：

@#@新授课@#@教学内容：

@#@组织幻灯片、观看放映@#@教学目标（思想、知识、能力）：

@#@1.学会插入新幻灯片2.掌握在幻灯片中输入文字，插入艺术字，插入剪、贴画等等3.学会放映幻灯片@#@教学重、难点：

@#@组织幻灯片@#@教法、学法：

@#@讲述法演示法@#@教学程序@#@认知操作@#@一.复习提问1.什么是PowerPoint?

@#@功能如何?

@#@2.怎样建立一个文件名为“溪居”且含有一张幻灯片的演示文稿？

@#@二.新授上节课，我们得到了一个单页幻灯片演示文稿，今天我们来进行幻灯片的组织与放映。

@#@¦@#@组织幻灯片1.插入新幻灯片a.插入第二张幻灯片（选第10种版式：

@#@竖直排列标题与文体）b.插入其他幻灯片（均为第2种“项目清单”版式）2.输入文字a.确定编辑条件：

@#@在幻灯片视图下（双击幻灯片或使用“视图/幻灯片”命令）b.输入第一页文字内容：

@#@单击标题框，输入诗题“鹿柴”，单击副标题框，输入“作者：

@#@王维”c.编辑幻灯片文本内容：

@#@单击编辑窗口右侧滚动条上的下箭头，将第二张幻灯片显示在窗口中。

@#@在标题框中输入诗的题目，在竖排文本框中输入诗词原文。

@#@重复上述操作，将文字内容添加到相应的幻灯片中。

@#@3.插入艺术字:

@#@要求将标题换成艺术字方法：

@#@插入/图片/艺术字步骤：

@#@a.删除已有的标题文体b.添加艺术字标题c.调整艺术字的位置4.插入剪贴画:

@#@目的是美化幻灯片a.选定幻灯片：

@#@在“幻灯片”视图中选择b.插入剪贴画：

@#@插入/图片/剪贴画c.调整剪贴画的位置¦@#@观看放映再次保存刚制作的幻灯片，我们来观看幻灯片的演示效果。

@#@方法：

@#@执行“幻灯片放映”菜单中的“观看放映”命令，切换到“幻灯片放映视图”，第一张幻灯片全屏显示在屏幕上，如果想看后续的幻灯片，单击鼠标就可以切换了。

@#@三.小结:

@#@组织幻灯片及观看放映一.开机二.入网三.启动PowerPoint四.插入四张新幻灯片（其中第一张为第10种版式，另三张均为第2种版式。

@#@五.分别输入入各张幻灯片的文字六.将第一张幻灯片的标题转换成艺术字七.任选一张幻灯片，在其中插入剪贴画八.观看放映九.保存文件十.关机@#@教学后记部分学生在插入艺术字或剪贴画后不能正确设置大小及调整到合适位置@#@授课时间:

@#@总第3课时@#@课题：

@#@第二课：

@#@不同视图方式的使用课型：

@#@新授课@#@教学内容：

@#@五种视图方式的使用@#@教学目标（思想、知识、能力）：

@#@1.了解PowerPoint视图方式种类2.掌握五种视图方式的使用方法@#@教学重、难点：

@#@五种视图方式的使用@#@教法、学法：

@#@讲述法@#@教学程序@#@认知操作@#@一、复习提问：

@#@1、在幻灯片文件中，怎样插入一个新的幻灯片？

@#@2、在幻灯片中怎样插入艺术字？

@#@3、在幻灯片中如何插入剪贴画？

@#@@#@二、新授：

@#@在MicrosoftPowerpoint97软件中，为了方便地编辑演示文稿，我们需要经常在几种不同的编辑窗口样式中切换，这些功能各异的编辑窗口样式称为视图。

@#@1、Powerpoint97中的视图共有五种：

@#@

（1）、幻灯片视图（如P8图，用于编辑演示文稿）以所见即所得的方式显示演示文稿中的单页幻灯片。

@#@我们对幻灯片的操作，如：

@#@编辑文本、编辑图表、插入图表、插入图片、改变背景色等等一般都在这种视图方式下进行。

@#@

（2）、备注页视图（如P9图，用于记录备注信息）在这种视图下，我们既可以看到幻灯片的具体内容，还可以记录相应的备注信息，使演示文稿的使用、编辑更方便。

@#@双击其中的幻灯片缩图，即可以切换到幻灯片视图。

@#@（3）、大纲视图（如P10图，用于组织文本内容）在这种视图方式下，只显示幻灯片的文字信息（幻灯片标题和主要文字内容），是组织文稿内容最好的方式。

@#@（4）、幻灯片浏览视图（如P11图，用于浏览幻灯片）以幻灯片缩图的形式同时显示多张幻灯片的显示效果，使我们很容易地把握演示文稿艺术风格的统一，同时，方便我们观察演示文稿中幻灯片间的关系。

@#@（5）、幻灯片放映视图（如P12图，用于显示幻灯片）在这种视图方式下，程序占满整个屏幕显示区域来显示幻灯片，这是我们真正演示文稿时使用的视图方式。

@#@2、在不同的视图方式之间进行切换的方法：

@#@

（1）、选择“视图”菜单中的对应命令项实现切换。

@#@单击“视图”菜单→在下拉菜单中选择所需视图方式并单击，就完成各视图方式之间的切换。

@#@

（2）、利用编辑窗口左下方的视图按钮进行切换。

@#@单击所需视图对应的按钮进行切换。

@#@@#@三、小结：

@#@一般情况下，我们使用幻灯片视图编辑幻灯片，使用幻灯片浏览视图把握演示文稿总体效果。

@#@四、学生练习：

@#@1、弄清各种视图方式的特点。

@#@2、进行各种视图方式之间的切换。

@#@@#@学生练习：

@#@一、开机二、入网三、观察各种幻灯片视图方式，了解其特点。

@#@四、分别利用“视图”菜单和视图按钮进行各视图方式之间的切换。

@#@五、退出Powerpoint六、关机@#@教学后记部分学生对各种视图方式的作用还未完全掌握。

@#@@#@授课时间:

@#@总第4课时@#@课题：

@#@第三课：

@#@文本框的操作课型：

@#@新授课@#@教学内容：

@#@文本框的操作@#@教学目标（思想、知识、能力）：

@#@掌握有关文本框的各种操作@#@教学重、难点：

@#@文本框的操作方法@#@教法、学法：

@#@讲述法演示法@#@教学程序@#@认知操作@#@一、复习提问1.五种基本的视图分别是什么？

@#@2.不同视图间怎样切换呢？

@#@@#@二、新授文本框是幻灯片的对象的一种。

@#@在文本框中直接输入文字我们已较熟悉了，今天我们重点学习文本框的相关操作。

@#@1.删除文本框方法：

@#@单击文本框区域，这时文本框会显示一个矩形区域，移动鼠标指针到矩形边框上，点右键选“剪切”命令。

@#@2.插入文本框方法：

@#@“插入/文本框”命令，可选项有“水平”与“垂直”两种文本框。

@#@3.移动和复制文本框移动和复制文本框之前，我们要先单击文本框区域选定文本框作为操作对象。

@#@

（1）移动：

@#@鼠标指针移动到边框上--按住左键拖动--释放

（2）复制文本框：

@#@先按住键盘上的“ctrl”，同时左键移动文本框4.改变文本框的大小：

@#@调整自动换行时每行的宽度。

@#@5．改变文本框中文字的属性选定文本框文字--格式--字体6．改变文本框的属性选定框体--格式--自选图形共可进行如下设置：

@#@颜色和线条、尺寸（大小）、位置、图片、文本框。

@#@三、小结:

@#@一.开机二.入网三.启动PowerPoint四.操作删除文本框五.操作插入文本框六.操作移动和复制文本框七.进行改变文本框的大小八.改变文本框中文字属性的操作九.进行改变文本框的属性的操作十.保存文件十一.关机@#@教学后记掌握好文本框的操作，可自行设计幻灯片版式。

@#@@#@授课时间:

@#@总第5课时@#@课题：

@#@第四课：

@#@图形和图片对象的插入和编辑课型：

@#@新授课@#@教学内容：

@#@剪贴画、艺术字的有关操作@#@教学目标（思想、知识、能力）：

@#@1.掌握有关剪贴画的操作。

@#@2.掌握有关艺术字的操作。

@#@@#@教学重、难点：

@#@剪贴画、艺术字的有关操作@#@教法、学法：

@#@讲述法演示法@#@教学程序@#@认知操作@#@一、复习提问1.怎样删除文本框？

@#@2.如何插入文本框？

@#@3.怎样改变文本框的大小？

@#@@#@二、新授像文本框一样，剪贴画、艺术字、自选图形和图片同样是幻灯片中的对象，它们共有的操作，如删除、移动、复制、缩放的操作方法是相同的。

@#@下面我们主要来学习一些具有对象自身特点的操作。

@#@¦@#@剪贴画1.更改剪贴画剪贴画插入到幻灯片中之后，在幻灯片视图中双击它可以返回到选择插入时的状态，更改插入的剪贴画。

@#@2.设置图片格式选中插入的剪贴画，执行“格式”→“图片”，调出设置图片格式对话框。

@#@a.裁切设置：

@#@通过对上下左右裁剪宽度的定义，可以去掉剪贴画四周的内容而只保留中央部分。

@#@b.图像控制：

@#@我们可以给剪贴画设置不同的颜色模式，可以任意调整它的亮度和对比度。

@#@c.重新着色：

@#@对剪贴画中颜色和填充所使用的色彩进行重新选择。

@#@d.重新设置：

@#@取消所做的设置恢复到初始状态，开始新的设置。

@#@3.艺术字：

@#@插入艺术字我们已经学习了，现在来学习艺术字的相关操作。

@#@a.改变艺术的属性：

@#@“格式”→“艺术字”，调出“设置艺术字格式”对话框。

@#@b.给艺术字添加修饰效果：

@#@艺术字的阴影和三维效果的操作与自选图形的相关操作是相同的。

@#@c.艺术字工具栏的使用：

@#@“视图”→“工具栏”→“艺术字”选中状态。

@#@三、小结:

@#@剪贴画与艺术字的相关操作四、学习练习：

@#@一.开机二.入网三.更改剪贴画。

@#@四.打开“设置图片格式”对话框，对剪贴画的格式进行设置。

@#@五.改变艺术字的属性。

@#@六.给艺术字添加修饰效果。

@#@七.使用艺术工具栏。

@#@八.关机@#@教学后记部分学生对艺术字的属性设置和添加修饰效果掌握得还不够好。

@#@@#@授课时间:

@#@总第6课时@#@课题：

@#@第四课：

@#@图形和图片对象的插入和编辑课型：

@#@新授课@#@教学内容：

@#@自选图形的绘制；@#@阴影、三维效果的设置@#@教学目标（思想、知识、能力）：

@#@1.掌握自选图形的绘制。

@#@2.掌握给选定的对象增添阴影效果。

@#@3.掌握给选定的对象增添三维效果。

@#@@#@教学重、难点：

@#@自选图形的绘制@#@教法、学法：

@#@讲述法演示法@#@教学程序@#@认知操作@#@一、复习提问1.如何对插入的剪贴画进行裁剪?

@#@2.怎样改变艺术字的属性？

@#@@#@二、新授今天我们来学习自选图形的绘制及特殊效果的添加。

@#@1.自选图形的绘制先必须使用“视图”\“工具栏”\“绘图”命令

（1）自选图形子菜单：

@#@包括“线条”、“连接符”、“基本形状”、“箭头总汇”、“流程图”等。

@#@

（2）.绘图子菜单a.组合:

@#@选定几个独立的图形对象，然后执行这个命令，可以将它们组合成一个大的图形对象。

@#@b.取消组合:

@#@取消组合是组合的逆过程c.叠放次序:

@#@图片的叠放顺序有置于顶层、置于底层、上移一层、下移一层。

@#@d.改变自选图形e.设置自选图形默认效果2.阴影我们使用“阴影设置”命令，可以对选择的阴影模式的偏移量以及阴影的颜色进行设置。

@#@3.三维效果使用“三维设置”命令4.已有的图片文件a.插入已有的图片文件后，要注意在“确定”和“取消”下面有两个复选框:

@#@链接文件和随文件保存。

@#@为演示文稿的独立使用，我们一般选中“随文件保存”。

@#@b.我们还可以利用“图片工具栏”对图片进行修改。

@#@三.小结:

@#@1.自选图形的绘制2.阴影效果的添加3.三维效果的添加一.开机二.入网三.启动PowerPoin-t2000程序四.练习自选图形的绘制方法（线条、连接符、基本形状、箭头、流程图等）五.练习绘制图形的组合与取消组合、图片的叠放次序操作。

@#@六.练习阴影、三维效果的设置操作七.保存文件八.关机@#@教学后记对图形对象的移动定位操作部分学生没掌握!

@#@@#@授课时间:

@#@总第7课时@#@课题：

@#@第五课：

@#@带有超级链接的演示文稿课型：

@#@新授课@#@教学内容：

@#@调整幻灯片结构、插入超级链接@#@教学目标（思想、知识、能力）：

@#@1.掌握理顺幻灯片逻辑结构的方法2.会制作插入超级链接的对象@#@教学重、难点：

@#@制作插入超级链接的对象@#@教法、学法：

@#@讲述法演示法@#@教学程序@#@认知操作@#@一.复习提问1.怎样利用Powerpoint画一个五角星图?

@#@2.怎样设置文字、图片的阴影效果？

@#@3如何设置文字、图片的三维效果？

@#@二．新授通过前面的学习，我们已经可以制作出图文并茂的演示文稿了。

@#@不过这样的演示文稿只能按照我们制作对排定的顺序播放，这样的线性的结构方式使我们的演示受到了很大的限制。

@#@今天开始我们学习如何使用超链接来改变这种线性结构方式。

@#@1.理顺幻灯片的逻辑结构以前面制作的四张幻灯片的演示文稿为例来讲：

@#@①超级链接：

@#@就像在我们的幻灯片上开几个通道，通过这些通道我们可以在有关联的幻灯片之间自由往来。

@#@②做带有超级链接的演示文稿，技术简单，关键是我们必须有一个清晰的思路，先要构思网状结构，使逻辑关系明确。

@#@2.制作插入超级链接的对象超级链接不能凭空建立，需依托一个实体而存在，这个实体可以是文本框或其中的部分文字，可以是图片、自选图形，也可以是艺术字等等。

@#@以修改幻灯片1来说明：

@#@（注意：

@#@四个文本框可用过渡色）三、小结:

@#@1.理顺幻灯片的逻辑结构2.制作插入超级链接的对象一.开机二.入网三.启动PowerPoint四.打开上节课制作的演示文稿文件五.理顺幻灯片的逻辑结构六.修改幻灯片1，制作插入超级链接的对象。

@#@七.保存文件八.关机@#@的教学后记部分学生在插入超级链接时有困难@#@授课时间:

@#@总第8课时@#@课题：

@#@第五课：

@#@带有超级链接的演示文稿课型：

@#@新授课@#@教学内容：

@#@插入超级链接@#@教学目标（思想、知识、能力）：

@#@1.会插入超级链接2.会进行复制带有超级链接的对象3.会保存文件并观看放映效果@#@教学重、难点：

@#@插入超级链接@#@教法、学法：

@#@讲述法演示法@#@教学程序@#@认知操作@#@一、复习提问1.谁能用描述性语言说一说什么叫超级链接?

@#@2.制作带有超级链接的演示文稿的关键是什么？

@#@3.文本框能否作为超级链接依托的实体？

@#@@#@二、新授上节课，我们了解了什么叫超级链接，也制作出了插入超级链的对象，今天我们在上节课的基础上进一步插入超级链接，完善幻灯片的逻辑结构。

@#@1.插入超级链接a.选中文本框1。

@#@b.“插入”→“超级链接”，出现对话框。

@#@c.单击“浏览”按钮，根据需要选定第一张幻灯片。

@#@d.单击“确定”按钮。

@#@e.重复上面的操作。

@#@（对应关系如下）对象超级链接指向的幻灯片@#@文本框2幻灯片2@#@文本框3幻灯片3@#@文本框4幻灯片4@#@2.复制带有超级链接的对象a.按住“Shift”的同时，单击左键同时选定这四个带有超级链接的文本框，使用“编辑”→“复制”；@#@显示第二张幻灯片，使用“编辑”菜单中的“粘贴”将其复制到幻灯片上。

@#@b.重复上述操作，将其复制到所有的幻灯片上。

@#@3.保存文件和观看放映观看放映过程中，将鼠标指针移动到带有超链接的文本框上时，指针会变成手形，此时单击，可以切换到对应的幻灯片上了。

@#@三、小结:

@#@插入超级链接。

@#@四、学生操作：

@#@一.开机二.入网三.启动PowerPoint四.插入超级链接。

@#@五.复制带有超级链接的对象六.观看放映七．保存文件八.关机@#@教学后记让学生体会建立超级链接后的神奇跳转，激发学生学习兴趣。

@#@@#@授课时间:

@#@总第9课时@#@课题：

@#@第六课：

@#@超级链接的使用课型：

@#@新授课@#@教学内容：

@#@插入与修改超级链接@#@教学目标（思想、知识、能力）：

@#@1.会使用“插入”→“超级链接”命令插入超级链接。

@#@2.会使用“插入”→“超级链接”命令修改超级链接。

@#@@#@教学重、难点：

@#@插入与修改超级链接@#@教法、学法：

@#@讲述法演示法@#@教学程序@#@认知操作@#@一、复习提问1.插入超级链接的基本步骤是怎样的?

@#@2.如何复制带有超级链接的对象？

@#@3.怎样观看幻灯片的放映效果？

@#@@#@二、新授在演示文稿中创建超级链接后，就可以跳转到演示文稿中特定的幻灯片、另一份演示文稿、其他office文稿或internet上的某个地址。

@#@今天，我们来具体完成超级链接的链接过程。

@#@¦@#@使用“插入”→“超级链接”命令插入超级链接。

@#@首先选定要插入超级链接的对象，使用“插入”→“超级链接”命令，打开“插入超级链接”对话框（P30图）。

@#@1.超级链接到其他文档或Internet地址。

@#@a.利用这种超级链接，可以将“通道”指向当前的演示文稿以外的其他文档。

@#@b.单击“浏览”，我们可以选择本地硬盘、局域网或Internet地址，也可以在文本框中直接键入目标的信息。

@#@c.这里可选的文档的类型多种多样，可以是Office文稿，可以是图片，也可以是声音文件。

@#@当使用该超级链接时，程序会自动打开与选定文档相匹配的应用程序。

@#@2.超级链接到本文档中的指定幻灯片利用这种超级链接，右以在当前的演示文稿内的不同幻灯片之间实现沟通。

@#@单击“浏览”，我们可以看到当前的演示文稿内的顺序幻灯片。

@#@选择符合要求的幻灯片，单击“确定”就可以了。

@#@¦@#@使用“插入”→“超级链接”命令修改超级链接1、单击选中已经建立了超级链接的对象，使用“插入”→“超级链接”命令就可以进行超级链接设置的修改了。

@#@2、在“修改超级链接”的对话框中，多了一个“取消链接”按钮，可以将原链接清除，再修改。

@#@三、小结:

@#@插入与修改超级链接的操作四、学生操作：

@#@一.开机二.入网三.启动PowerPoint四.使用“插入”→“超级链接”命令插入超级链接。

@#@五.使用“插入”→“超级链接”命令修改超级链接六.保存文件七.关机@#@教学后记采用对比教学法：

@#@从“浏览（B）”与“浏览（W）”之间的区别突出教学重点@#@授课时间:

@#@总第11课时@#@课题：

@#@第六课超级链接的使用课型：

@#@新授课@#@教学内容：

@#@动作设置@#@教学目标（思想、知识、能力）：

@#@掌握通过“动作设置”命令来插入超级链接的方法。

@#@@#@教学重、难点：

@#@“动作设置”命令的使用@#@教法、学法：

@#@讲述法演示法@#@教学程序@#@认知操作@#@一、复习提问：

@#@1.怎样使插入的超级链接链接到其他文档或Internet地址?

@#@2.怎样使插入的超级链接链接到本文档中的指定幻灯片？

@#@3.如何修改已经存在的超级链接？

@#@@#@二、新授：

@#@上节课我们通过“插入”/“超级链接”来插入超级链接，实际上，我们还可以通过“动作设置”命令来插入超级链接。

@#@。

@#@¦@#@动作设置：

@#@1、特色：

@#@使用动作设置，不仅可以建立指向选定对象的超级链接，还可以给触发超级链接的单击动作进行多媒体化的设置。

@#@2、方法：

@#@选中要插入超级链接的对象，执行“幻灯片放映”菜单中的“动作设置”命令，打开“动作设置”对话框。

@#@a.“单击鼠标”选项卡。

@#@这个选项卡的链接或其他设置实现的条件是鼠标单击指定对象的操作。

@#@无动作：

@#@不设置超级链接。

@#@超级链接到：

@#@可以选定链接到幻灯片，其他文档或Internet地址。

@#@运行程序：

@#@可以直接启动指定的应用程序，而不必通过具体文档调用程序。

@#@另外还有“播放声音”、“单击时突出显示”两个复选项。

@#@b.“鼠标移过”选项卡。

@#@这个选项卡上的链接或其他设置实现的条件是鼠标人指定对象上移过的操作。

@#@这个选项卡提供的功能与单击鼠标选项卡相同，只是动作触发的条件不同而已。

@#@三、小结:

@#@运用“动作设置”命令插入超级链接。

@#@四、学生操作：

@#@用“动作设置”命令插入超级链接一.开机二.入网三.启动PowerPoint四.插入四张新幻灯片（其中第一张为第1种版式，另三张均为第2种版式。

@#@五.分别输入各张幻灯片的文字并组织好幻灯片六.运用“动作设置”命令插入超级链接七..观看放映九.保存文件十.关机@#@教学后记通过“动作设置”来设置超级链接，丰富学生的设计思想。

@#@@#@授课时间:

@#@总第12课时@#@课题：

@#@第七课：

@#@修饰幻灯片的播放效果课型：

@#@新授课@#@教学内容：

@#@幻灯片切换方式的设定@#@教学目标（思想、知识、能力）：

@#@1.掌握幻灯片切换方式的设定方法2.体会各种切换方式的美感。

@#@@#@教学重、难点：

@#@幻灯片切换方式的设定@#@教法、学法：

@#@讲述法演示法@#@教学程序@#@认知操作@#@一、复习提问：

@#@1.在Powerpoint中，能有哪两种命令插入超级链接?

@#@2.动作设置命令有何特点？

@#@3.说说用动作设置命令插入超级链接的步骤。

@#@@#@二、新授:

@#@同学们经常看电视，知道电视节目的不同画面的切换方式多样，效果很好，其实我们在幻灯片中也可以设置很多切换方式，在前面制作的幻灯片中，没有设置切换方式，所以效果很单调乏味。

@#@今天我们来学习幻灯片切换方式的设定，使我们的幻灯片做得更好。

@#@¦@#@幻灯片切换方式的设定1.系统默认：

@#@切换效果是“无切换，单击鼠标换页，无声音”。

@#@2、设定方法：

@#@单击“幻灯片放映”菜单中的“幻灯片切换”命令，出现“幻灯片切换”对话框（如P35图示）。

@#@a.效果：

@#@单击下拉按钮，打开选择效果的下拉列有，选择符合要求的切换方式，从“慢速”、“中速”、“快速”单项中选择切换速度。

@#@单击列表框上的方的图片，可以预览。

@#@b.换页方式：

@#@换页方式有两种，可以复选。

@#@单击鼠标换页是默认的方式；@#@选择每隔“×@#@”秒方式，程序等待到文本框中指定的时间后自动切换。

@#@c.声音：

@#@伴随幻灯片切换的动作，播放声音效果。

@#@d.几个选择按钮。

@#@全部应用：

@#@应用于所有幻灯片中应用：

@#@应用于当前的单张幻灯片中取消：

@#@放弃设置@#@三、小结：

@#@1、幻灯片切换方式的设定。

@#@2、在幻灯片浏览视图上会在幻灯片下方出现小图标，单击可以、预览。

@#@四、";i:

33;s:

19990:

"sample的外文翻译@#@ @#@@#@本科生毕业设计（论文）外文资料译文@#@ @#@@#@设计（论文）题目：

@#@网络选课系统的设计与实现@#@—学生模块、教师模块的开发@#@学生姓名：

@#@年级（学号）：

@#@@#@系别：

@#@专业：

@#@计算机科学与技术@#@指导教师：

@#@职称：

@#@@#@填表日期：

@#@日@#@ @#@@#@杭州师范大学钱江学院教学部制@#@外文资料翻译（译文不少于2000汉字）@#@1．所译外文资料：

@#@ImprovingStringHandlingPerformanceinASPApplications@#@①作者：

@#@JamesMusson@#@②书名（或论文题目）：

@#@@#@③出版社（或刊物名称）：

@#@DeveloperServices,MicrosoftUK@#@④出版时间（或刊号）：

@#@March2003@#@⑤所译页码：

@#@@#@2．译成中文：

@#@@#@提高字符串处理性能的ASP应用程序@#@摘要：

@#@大多数的动态服务器主页（ASP）的应用软件依赖于字串串连建立的HTML格式数据，然后呈现给用户。

@#@本文通过用几种方法来创建此HTML数据流来进行比较，在某种特定的情况下，得出哪种方法的性能是最好的。

@#@我们假设已经有了对ASP和VB的合理正确的认识。

@#@（11页）。

@#@@#@导言@#@开发者在写ASP网页时，其实只是在ASP提供的对象上的Web客户建立一个流的格式文本。

@#@用户可以通过几种方式来建立这种文字流，但是用户所选的方法对网页应用程序的性能和规模化有着很大的影响。

@#@在我帮助客户优化Web应用程序性能的许多次实践中，我发现最主要还是得利于对改变HTML流的编写方法。

@#@在本文中我将介绍一些常用的技术和测试对一个简单的ASP网页有什么样的影响。

@#@@#@技术设计@#@许多ASP的开发者都遵循好软件工程的原则并且在可能的情况下，把代码模块化。

@#@这种设计通常采用许多子文件的形式，在一个网页中，这些子文件具有把特定的不连续部分模型化的函数。

@#@通过此函数的输出的字符串，通常形成HTML的表格编码，然后通过各种组合连接起来，建立一个完整的网页。

@#@一些开发商把这个作为一个平台，进一步把HTML函数嵌入到VisualBasicCOM组件中，希望得益于已编译的这些代码所能提供的额外性能。

@#@虽然这无疑是一个良好的设计实践，常用的建立字符串的方法，形式的这些离散HTML代码组件对网站执行和规模有很大的关系（无论实际操作是从内部的ASP子文件还是一个VisualBasicCOM组件中进行的）。

@#@@#@字串串连@#@思考以下取自一个叫WriteHTML函数（功能）的代码片段。

@#@参数指定的数据只是一排包含需要进行格式化成一个表结构的数据字符串（假如数据从一个数据库返回）。

@#@@#@FunctionWriteHTML（Data）@#@DimnRep@#@FornRep=0to99@#@sHTML=sHTML&@#@vbcrlf_@#@&@#@"@#@<@#@TR>@#@<@#@TD>@#@"@#@&@#@（nRep+1）&@#@"@#@<@#@/TD>@#@<@#@TD>@#@"@#@_@#@&@#@Data（0,nRep）&@#@"@#@<@#@/TD>@#@<@#@TD>@#@"@#@_@#@&@#@Data（1,nRep）&@#@"@#@<@#@/TD>@#@<@#@TD>@#@"@#@_@#@&@#@Data（2,nRep）&@#@"@#@<@#@/TD>@#@<@#@TD>@#@"@#@_@#@&@#@Data（3,nRep）&@#@"@#@<@#@/TD>@#@<@#@TD>@#@"@#@_@#@&@#@Data（4,nRep）&@#@"@#@<@#@/TD>@#@<@#@TD>@#@"@#@_@#@&@#@Data（5,nRep）&@#@"@#@<@#@/TD>@#@<@#@/TR>@#@"@#@@#@Next@#@WriteHTML=sHTML@#@EndFunction@#@这是ASP和VisualBasic开发者创建的HTML代码典型的一种方法。

@#@例子中的sHTML变量是返回调用代码，然后用Response.Write写到客户上。

@#@当然，这也可以表示成相似的编码直接地植入到网页中，而不用间接地使用WriteHTML函数。

@#@此编码在实际中存在的问题是，字符串数据类型所使用的是ASP和VisualBasic，所以BSTR不能真正改变长度。

@#@这意味着，每一次改变字符串的长度就会摧毁内存中这些原字符串数据，从而创建一个新的字符串数据：

@#@结果造成一个内存分配操作和一个取消内存分配的操作。

@#@当然，在ASP和VisualBasic，这些都是为顾客之便，所以真正的代价并不是马上直观的体现出来。

@#@内存的分配和取消分配需要潜在的运行时间编码去执行解除独立锁，所以代价很大。

@#@当字符串越来越大，一块快的记忆区被连锁着分配和取消分配时，这个代价的昂贵尤为明显了。

@#@在大量的字符串串联中情况也一样。

@#@在单一用户环境中，也许反应不出什么严重的问题；@#@但是在一个服务器环境下，比如在ASP应用程序中运行一个网页服务器，就有可能造成严重的性能问题和可扩展性的问题。

@#@@#@因此，回到上面的代码片段：

@#@有多少字符串分配正在执行呢？

@#@事实上，答案是16。

@#@在这种情况下，每一个操作符＆的运用，都会引起被sHTML指定的字符串摧毁和重建。

@#@我已经提到，字符串分配非常昂贵，而且随着字符串的增长而增长。

@#@利用这方面的知识，我们可以改进上面的代码段。

@#@@#@快速而简单的解决方案@#@有两种方式，可以减轻字串串连的影响。

@#@首先是尽量减小被操纵的字符串的大小；@#@第二次是尽量减少字符串分配操作的执行。

@#@修订后的WriteHTML代码如下所示。

@#@@#@FunctionWriteHTML（Data）@#@DimnRep@#@FornRep=0to99@#@sHTML=sHTML&@#@（vbcrlf_@#@&@#@"@#@<@#@TR>@#@<@#@TD>@#@"@#@&@#@（nRep+1）&@#@"@#@<@#@/TD>@#@<@#@TD>@#@"@#@_@#@&@#@Data（0,nRep）&@#@"@#@<@#@/TD>@#@<@#@TD>@#@"@#@_@#@&@#@Data（1,nRep）&@#@"@#@<@#@/TD>@#@<@#@TD>@#@"@#@_@#@&@#@Data（2,nRep）&@#@"@#@<@#@/TD>@#@<@#@TD>@#@"@#@_@#@&@#@Data（3,nRep）&@#@"@#@<@#@/TD>@#@<@#@TD>@#@"@#@_@#@&@#@Data（4,nRep）&@#@"@#@<@#@/TD>@#@<@#@TD>@#@"@#@_@#@&@#@Data（5,nRep）&@#@"@#@<@#@/TD>@#@<@#@/TR>@#@"@#@）@#@Next@#@WriteHTML=sHTML@#@EndFunction@#@乍看之下很难分出这段编码片段和前一个编码片段的区别。

@#@这个只是在每一个sHTML=sHTML&@#@之后添加了括弧号。

@#@这实际上是减少了在改变执行先后次序时需要操作的字符串联的大小。

@#@之前的样编码，ASP编译器将会审视等号右边，并且仅仅从左到右的评估。

@#@这样就导致每次都重复16个串联，每次重复也包括一直在增大的sHTML。

@#@在新版本中，我们给编码器一个暗示，在改变运算次序的同时也执行运算符号。

@#@现在，评估不仅从左到右，而且从里到外，既括弧内优先。

@#@这个技术使得每次重复15个一直在减小的字符串，处了一个是不断增大的，而且sHTML也是增大的。

@#@图1显示的是优化后的方法与原来标准串联方法的内存使用率的概念图。

@#@在某些情况下，用括弧在性能和可扩展性上有很大差别，我将在本文后面示范。

@#@@#@图1标准串联与加上括弧号串联的内存使用的比较@#@TheStringBuilder@#@我们已经见到解决字符串联快速而有简洁的方法，许多情况下，这可能会是最好的权衡性能和执行效果的方法。

@#@如果我们要改进建立大字符串，不管怎样，我们都需要采取第二个选择，既减少一些字符串分配业务。

@#@为了实现这个目的，StringBuilder是必需的。

@#@这是一个设有一个可配置的字符串缓冲区并且管理新文本插入到该缓冲区，只有当文本长度超过字符串缓冲区的长度时，才产生字符串的充足。

@#@微软网框架免费地提供了这种类别。

@#@（System.Text.StringBuilder）。

@#@这是在那种环境下进行串联操作所推荐的。

@#@在ASP和传统的VisualBasic的世界中，我们无权使用此类别，因此我们需要建立我们自己的一个类别。

@#@以下是一个范例是用VisualBasic6.0创建的StringBuilder类（错误处理代码为了简便已省略）。

@#@@#@OptionExplicit@#@defaultinitialsizeofbufferandgrowthfactor@#@PrivateConstDEF_INITIALSIZEAsLong=1000@#@PrivateConstDEF_GROWTHAsLong=1000@#@buffersizeandgrowth@#@Privatem_nInitialSizeAsLong@#@Privatem_nGrowthAsLong@#@bufferandbuffercounters@#@Privatem_sTextAsString@#@Privatem_nSizeAsLong@#@Privatem_nPosAsLong@#@PrivateSubClass_Initialize（）@#@setdefaultsforsizeandgrowth@#@m_nInitialSize=DEF_INITIALSIZE@#@m_nGrowth=DEF_GROWTH@#@initializebuffer@#@InitBuffer@#@EndSub@#@settheinitialsizeandgrowthamount@#@PublicSubInit（ByValInitialSizeAsLong,ByValGrowthAsLong）@#@IfInitialSize>@#@0Thenm_nInitialSize=InitialSize@#@IfGrowth>@#@0Thenm_nGrowth=Growth@#@EndSub@#@initializethebuffer@#@PrivateSubInitBuffer（）@#@m_nSize=-1@#@m_nPos=1@#@EndSub@#@growthebuffer@#@PrivateSubGrow（OptionalMinimimGrowthAsLong）@#@initializebufferifnecessary@#@Ifm_nSize=-1Then@#@m_nSize=m_nInitialSize@#@m_sText=Space$（m_nInitialSize）@#@Else@#@justgrow@#@DimnGrowthAsLong@#@nGrowth=IIf（m_nGrowth>@#@MinimimGrowth,@#@m_nGrowth,MinimimGrowth）@#@m_nSize=m_nSize+nGrowth@#@m_sText=m_sText&@#@Space$（nGrowth）@#@EndIf@#@EndSub@#@trimthebuffertothecurrentlyusedsize@#@PrivateSubShrink（）@#@Ifm_nSize>@#@m_nPosThen@#@m_nSize=m_nPos-1@#@m_sText=RTrim$（m_sText）@#@EndIf@#@EndSub@#@addasingletextstring@#@PrivateSubAppendInternal（ByValTextAsString）@#@If（m_nPos+Len（Text））>@#@m_nSizeThenGrowLen（Text）@#@Mid$（m_sText,m_nPos,Len（Text））=Text@#@m_nPos=m_nPos+Len（Text）@#@EndSub@#@addanumberoftextstrings@#@PublicSubAppend（ParamArrayText（））@#@DimnArgAsLong@#@FornArg=0ToUBound（Text）@#@AppendInternalCStr（Text（nArg））@#@NextnArg@#@EndSub@#@returnthecurrentstringdataandtrimthebuffer@#@PublicFunctionToString（）AsString@#@Ifm_nPos>@#@0Then@#@Shrink@#@ToString=m_sText@#@Else@#@ToString="@#@"@#@@#@EndIf@#@EndFunction@#@clearthebufferandreinit@#@PublicSubClear（）@#@InitBuffer@#@EndSub@#@使用这个类别的基本原理是一个类别级的变量（m_sText）被保留，这个变相相当于一个字符串缓冲区，而这个缓冲区的大小设定是靠使用Space$功能来对其填充空格符号。

@#@当更多的文字需要与现有的文字连接，在检查确定缓冲区有足够的空间去存放保留这些新文本时，用Mid$功能在正确的位置插入文本。

@#@函数是返回目前存放在缓冲区的文本，同时也以文本的实际长度来修整缓冲区的实际大小。

@#@ASP代码利用的StringBuilder就如下所示。

@#@@#@FunctionWriteHTML（Data）@#@DimoSB@#@DimnRep@#@SetoSB=Server.CreateObject（"@#@StringBuilderVB.StringBuilder"@#@）@#@initializethebufferwithsizeandgrowthfactor@#@oSB.Init15000,7500@#@FornRep=0to99@#@oSB.Append"@#@<@#@TR>@#@<@#@TD>@#@"@#@,（nRep+1）,"@#@<@#@/TD>@#@<@#@TD>@#@"@#@,_@#@Data（0,nRep）,"@#@<@#@/TD>@#@<@#@TD>@#@"@#@,_@#@Data（1,nRep）,"@#@<@#@/TD>@#@<@#@TD>@#@"@#@,_@#@Data（2,nRep）,"@#@<@#@/TD>@#@<@#@TD>@#@"@#@,_@#@Data（3,nRep）,"@#@<@#@/TD>@#@<@#@TD>@#@"@#@,_@#@Data（4,nRep）,"@#@<@#@/TD>@#@<@#@TD>@#@"@#@,_@#@Data（5,nRep）,"@#@<@#@/TD>@#@<@#@/TR>@#@"@#@@#@Next@#@WriteHTML=oSB.ToString（）@#@SetoSB=Nothing@#@EndFunction@#@由于每一次使用StringBuilder，都要建立一个那一类的实例，所以会有一个非常明确的费用。

@#@（而且DLL的含有类必须装在第一个的实例创造上）。

@#@还有一个费用是用额外的办法去调用StringBuilder实例还有一个。

@#@StringBuilder的执行情况与带括号的“&@#@”方法相反，主要取决于一个因数，这个因数由串联数，正在兴建的串字符的大小和StringBuilder缓冲区的串字符的初始化参数的选定。

@#@请注意，在大多数情况下，最好是能够往大去估计所需要缓冲区的空间，而不是不断的去增长。

@#@@#@内置的方法@#@ASP技术包括一个非常快速的方式建立您的HTML代码，而且还涉及到简单地使用多次调用Response.Write。

@#@写功能使用了一个优化的处在封面下的字符串缓冲区，能提供非常好的动作性能。

@#@经修订的WriteHTML代码如下所示：

@#@@#@FunctionWriteHTML（Data）@#@DimnRep@#@FornRep=0to99@#@Response.Write"@#@<@#@TR>@#@<@#@TD>@#@"@#@@#@Response.Write（nRep+1）@#@Response.Write"@#@<@#@/TD>@#@<@#@TD>@#@"@#@@#@Response.WriteData（0,nRep）@#@Response.Write"@#@<@#@/TD>@#@<@#@TD>@#@"@#@@#@Response.WriteData（1,nRep）@#@Response.Write"@#@<@#@/TD>@#@<@#@TD>@#@"@#@@#@Response.WriteData（2,nRep）@#@Response.Write"@#@<@#@/TD>@#@<@#@TD>@#@"@#@@#@Response.WriteData（3,nRep）@#@Response.Write"@#@<@#@/TD>@#@<@#@TD>@#@"@#@@#@Response.WriteData（4,nRep）@#@Response.Write"@#@<@#@/TD>@#@<@#@TD>@#@"@#@@#@Response.WriteData（5,nRep）@#@Response.Write"@#@<@#@/TD>@#@<@#@/TR>@#@"@#@@#@Next@#@EndFunction@#@虽然这很可能会为我们提供最好的性能和可扩展性，不管怎样，我们已经打破了某些包装。

@#@因为在我们的功能函数（功能）里面有编码直接写入到Response数据流，因此，召集码已经失去了一定程度的控制。

@#@它也变得更加困难去移动这一代码（比如移进COM组件），因为函数在Response数据流上的依赖性响应流正在被使用。

@#@@#@测试@#@上述四个方法用一个简单的ASP网页，一个单一的表格，用一串哑字符来反馈来相互针对的进行了测试。

@#@试验进行了使用应用程序中心测试，从一个单一的客户端对一台单独服务器超过100Mb/秒的网络。

@#@被设定使用5线程，以模拟负载的5个用户连接到网站。

@#@每次测试包括一个20秒温暖期，然后是100秒的负荷时间，此期间会有尽可能多的要求被提出。

@#@为了使主表环离的数字不断变化，测试会重复运行串联操作中的不同数字,和WriteHTML函数里所显示的编码片断一样。

@#@到现在为止描述过的各种串联方法都会在测试中运行。

@#@@#@结果@#@下面是一系列图表显示各个办法在应用上生产量的结果和ASP网页的反应时间。

@#@这个提供了一些概念，那个应用程序可以支持多少要求，用户必须等待多久去把网页下载到自己的浏览器上。

@#@@#@表1关键级联方法缩略语使用@#@ @#@@#@MethodAbbreviation@#@Description@#@RESP@#@Thebuilt-inResponse.Writemethod@#@CAT@#@Thestandardconcatenation（'@#@&@#@'@#@）method@#@PCAT@#@Theparenthesizedconcatenation（'@#@&@#@'@#@）method@#@BLDR@#@TheStringBuildermethod@#@ @#@@#@虽然这项试验是远离现实的模拟计算的工作量一个典型的ASP应用程序，很明显从表2中，即使在420次的页面不是特别大，有许多复杂的ASP网页中存在的今天，下降更高的幅度，这些数字甚至可能超过这一限额的测试范围。

@#@@#@表2页大小和数量串连的测试样本@#@No.ofiterations@#@No.ofconcatenations@#@Pagesize（bytes）@#@15@#@240@#@2,667@#@30@#@480@#@4,917@#@45@#@720@#@7,167@#@60@#@960@#@9,417@#@75@#@1,200@#@11,667@#@120@#@1,920@#@18,539@#@180@#@2,880@#@27,899@#@240@#@3,840@#@37,259@#@300@#@4,800@#@46,619@#@360@#@5,760@#@55,979@#@420@#@6,720@#@62,219@#@图2图表显示吞吐量结果@#@我们可以看到如图2所示，作为预期，多个Response.Write方法给了我们最好的吞吐量在整个范围内反复测试。

@#@令人惊讶的，不过是如何迅速的标准字串串连方法（CAT）的降低，以及如何更好的括号版（PCAT）执行多达300多张图片。

@#@在大约220迭代间接的内在的StringBuilder方法（BLDR）开始的区别的性能提升，由于字串缓冲和在什么上面这一点很可能值得投资的额外努力使用的StringBuilder在这ASP页。

@#@@#@图3显示响应时间的结果@#@图4显示响应时间结果与猫省略@#@图表在图3和4显示响应时间衡量的时间，第一字节以毫秒为单位。

@#@响应时间为标准字串串连方法（CAT）的增长如此迅速，图表不重复这一方法包括：

@#@（图4），这样的分歧其它方法也可以检查。

@#@有趣的是注意到，多个Response.Write方法和StringBuilder方法（BLDR）给予什么看起来像一个相当线性的进展增加反复，而标准串连方法（CAT）和串连的括号法（PCAT）既增加非常迅速一旦某一阈值已经过去了。

@#@@#@结论@#@在这次讨论中我已经就如何侧重不同的字符串建筑技术可应用于内的ASP环境;@#@但不要忘记，这适用于任何情况下，您正在创造大量的字符串在VisualBasic代码，如手动创建XML文件。

@#@下列准则应帮助您确定哪些方法可能最适合您的情况。

@#@@#@∙尝试括号’＆'@#@的方法，尤其是在处理现有的代码。

@#@这将影响很小的结构的代码，你很可能会发现，这增加了高性能的应用，例如，它超过您的目标。

@#@@#@∙如果可能的话，又不损害封装级别您需要使用Response.Write。

@#@这将永远给您提供最好的性能避免不必要的内存中的字符串操作。

@#@@#@∙使用StringBuilder建立真正大或串连密集的字符串。

@#@@#@虽然您可能看不到一模一样的性能提升本文中显示的，我已经使用了这些技术在现实世界中的ASPWeb应用提供很好的改善这两个性能和可扩展性很小额外的努力。

@#@@#@ @#@@#@学生签名:

@#@@#@2009年1月12日@#@指导教师审阅意见：

@#@@#@该生在进行外文翻译的过程中，能紧密结合原文，贯通原文，语句翻译较通顺，表达较清晰，应该说该生具备了一定的翻译外文资料的能力。

@#@@#@ @#@@#@指导教师签名:

@#@@#@2009年1月20日@#@ @#@@#@外文资料原文@#@摘自：

@#@@#@ImprovingStringHandlingPerformanceinASPApplications@#@JamesMusson@#@DeveloperServices,MicrosoftUK@#@March2003@#@Summary:

@#@MostActiveServerPages（ASP）applicationsrelyonstringconcatenationtobuildHTML-formatteddatathatisthenpresentedtousers.ThisarticlecontainsacomparisonofseveralwaystocreatethisHTMLdatastream,someofwhichprovidebetterperformancethanothersforagivensituation.AreasonableknowledgeofASPandVisualBasicprogrammingisassumed.（11printedpages）@#@Contents@#@Introduction@#@ASPDesign@#@StringConcatenation@#@TheQuickandEasySolution@#@TheStringBuilder@#@TheBuilt-inMethod@#@Testing@#@Results@#@Conclusion@#@Introduction@#@WhenwritingASPpages,thedeveloperisreallyjustcreatingastreamofformattedtextthatiswrittentotheWebclientviatheResponseobjectprovidedbyASP.Youc";i:

34;s:

14196:

"Unit3HowdoyougettoschoolSectionB3aSelfcheck@#@Unit3Howdoyougettoschool?

@#@@#@写作课SectionB3a-SelfCheck@#@TeachingandLearningGoals:

@#@@#@一、话题：

@#@Transportation.@#@二、功能：

@#@Talkabouttransportationandhowtogettoplaces.@#@三、语法：

@#@Reviewtheuseof“how,howfar,howlong”.@#@四、词汇和常用表达:

@#@@#@1.Reviewtousesomeusefulexpressions:

@#@takethebus/subway/train/taxi,rideabike/walk,bybike/bus/train,thinkof,cometrue,everyday.@#@2.Reviewthenumbers,andexpresstime.@#@五、学习策略：

@#@Guidethestudentstomasterthewritingskillsoftransportation.@#@六、文化知识：

@#@Leadthestudentstolearnthedifferenttransportationbetweencountries,expressthemselvescorrectlyandknowsomethingmoreaboutwesternculture.@#@TeachingandLearningSteps:

@#@@#@Pre-writingactivities写前活动@#@StepⅠ:

@#@TeachingAims展示目标@#@Tellthestudentsthelearningaims:

@#@Totalkabouttransportationandhowtogettoplaces.@#@StepⅡ:

@#@Leadin：

@#@ShowashortvideoandsomepicturesaboutBeijingHangzhouGrandCanal（枣庄段京杭大运河）inZaozhuangtothestudents.Andintroduce“Aplaceofwaterinthenorthoftheriver,ahistoricaltownwithahistoricalcanal”（江北水乡，运河古城）@#@@#@（设计意图:

@#@课前通过有关枣庄段京杭大运河的视频和图片介绍，使学生在大运河畔的历史中，从古老的交通工具延伸到现代化的交通运输方式，能够很快的进入英语学习情境，并能够很好地导入新课.）@#@1.Review单元话题复习@#@T:

@#@Fromthevideoandthepictures,howdidpeopleinZaozhuanggettoplaceslonglongago?

@#@@#@Ss:

@#@Byship\boat.@#@（作为枣庄人，我们熟知自己家乡的地理情况，学生张口就能答出以前人们出行的方式。

@#@）@#@T:

@#@Now,inourdailylife,therearemanynewwaysoftransportation,doyouknow?

@#@@#@Ss:

@#@Yes.ByBRT,bytaxi,bycar,byplane\air,bytrain…@#@（古今对比，现在我们地区的交通非常发达，学生能列举出很多。

@#@）@#@ @#@@#@T:

@#@Doyouknowotherwaysoftransportation?

@#@@#@（设计意图:

@#@采用思维导图的方式给学生展示乘坐船以及其它的交通运输方式，适当的时候做补充，让他们充分的了解现代化的运输方式。

@#@）@#@2.T:

@#@Ihavetwoe-mails.OneisfromXuZheng,hetalksabouthowhegoeshome;@#@theotherisfromTom,hetalksabouthowhegoestoschool.@#@（利用介绍两封电子邮件的形式，让学生在语境中复习交通运输方式，并加深理解）@#@E-mailOne：

@#@@#@T：

@#@DoyouknowthemovieLostonJourney（人在囧途）？

@#@@#@Ss：

@#@Yes.@#@T：

@#@MyfriendXuZhengactsit.I’mveryproudof（为…感到骄傲）myfriend.@#@Questions:

@#@@#@

（1）Doyouknowtheotheractor?

@#@@#@

（2）Whatdoyouthinkofthem?

@#@@#@（3）Doyouknowwhatthemovieisabout?

@#@@#@（4）Canyousaysomemeansoftransportationinthemovie?

@#@@#@（5）Doyouhavethesameexperienceasthem?

@#@@#@Answers:

@#@@#@

（1）Yes.WangBaoqiang.@#@

（2）Ithinktheyhaveabadluck./Theyareunlucky.（此处可以让学生用汉语回答）@#@（3）Howtogethome/Transportation.@#@（4）Byplane,bycar,byship,walk，bytractor…@#@（5）Yes/No…@#@（设计意图：

@#@给学生展示电影中的相关图片，激发学生的学习兴趣。

@#@再引导学生讨论相关问题，目的是激活学生头脑中和写作话题交通方式相关的词汇，语段等，为接下来形成一篇文章做好铺垫。

@#@）@#@3.ShowtheSsapassagewithsomeblanks.It’saboute-mailone.@#@AsktheSstotrytofillintheblanksaccordingtothepictures.热身导入@#@DearQian：

@#@@#@DoyoulikethemovieLostonJourney?

@#@IthinkI’mveryunluckyinitwithmyfriendWangBaoqiang.Inordertogohome,first,I________,andatthesametimeImeetmynewfriend---WangBaoqiang,wegohometogether.Thenwe___________,sixhourslater,wegettoabusstation,andwe___________.Becausetherearetoomanypersonsinthebus,we_____forabout30minutes.It’salsotoofarfrommyhome,sowe________.It’scoldbutinteresting.Atlast,Igethomeafterthelongjourney（旅程）.@#@Yours,@#@XuZheng@#@4.Checktheanswers.ThenasktheSstoreadthewholepassageforconsolidation.@#@（Answers:

@#@takeaplane,takeatrain,takeabus,walk,takeatractor）@#@（设计意图：

@#@引导学生形成文章意识，然后再鼓励他们去朗读，进行语言的输入，为输出做好积累，为接下来的写作练习做好准备。

@#@）@#@StepⅢ:

@#@Consolidation:

@#@Completethepassagein3aonP18.@#@1.Talkaboutpictures看图说话@#@T:

@#@Well,therearesomanywaysoftransportationaroundus.WhataboutintheUS?

@#@@#@T:

@#@WhocantellussomethingaboutwaysoftransportationintheUS?

@#@@#@S1:

@#@Therearetoomanycarsonthestreet.@#@S2:

@#@Mostofthecarsareyellow.@#@S3:

@#@Americanslovetheirlives.Theyobeythetrafficrules.@#@（学生如不能用英语表达也可使用汉语。

@#@）@#@（设计意图：

@#@鼓励和引导学生谈论自己所了解的美国交通，激活学生的背景知识。

@#@）@#@T:

@#@Let’sseesomepicturesaboutcarsintheUS...@#@T:

@#@Canyouseeyellowcars?

@#@Whatarethey?

@#@Whatdoyouthinkofthem?

@#@@#@（设计意图：

@#@利用图片吸引学生，展开对美国校车的讨论，激发学生学习兴趣。

@#@）@#@ @#@@#@ @#@@#@2.Fillintheblanks短文填空E-mailTwo@#@T:

@#@Readthee-mailfrommypenpalTomintheUS.@#@Readquicklyandfindoutwhatitistalkingabout.@#@（学生通读短文掌握大意。

@#@）@#@T:

@#@It’sane-mailabouthowTomgetstoschool.Writingane-mailisagreatwayofexpressingyouropinion.Theadvantageofmoste-mailsisconvenienttoreplythefriends.Usetherightgreetingisveryimportant（DearMr./Ms.）.Youmustkeepitshortandclear,andyoucanusefirst,second,next,andfinallytoexpressyouropinions.Atlast,youcanendupwith“Iamlookingforwardtoyourreply,"@#@"@#@Thankyou,"@#@或者"@#@Sincerely"@#@.@#@（简单介绍电子邮件的特点及作用。

@#@）@#@T:

@#@Now,pleasereadcarefullyandfillintheblankswithyourownwordsfirst.@#@（引导学生根据上下文及所缺部分在句子中所作的成分选词。

@#@）@#@T:

@#@Thistime,readcarefullyandfillintheblankswiththewordsinthebox.@#@（引导学生根据上下文及所缺部分在句子中所作的成分判断选填哪个词。

@#@）@#@HavetheSschecktheiranswerswiththeirpartnersfirst.ThenchooseseveralSstoshowtheiranswersblankbyblank.@#@（Answers:

@#@getto，leave，walk，kilometers，takes，boring）@#@T:

@#@Let’sseeifyourwordscanbeusedtofillintheblanks.@#@（帮助学生分析他们的词语能否用来填空。

@#@同时强调getto这个短语的用法。

@#@）@#@Givethestudentstimetoreadthecompletedpassage.@#@（帮助学生大声读出完整的e-mail，可以储备语句，提高语感。

@#@）@#@3.Analysisofthearticle文体结构分析@#@T:

@#@Readagain,Canyouanswerthesequestions?

@#@@#@

（1）Whatisthenameofthewriter?

@#@@#@

（2）Whatkindofpassageisit?

@#@@#@（3）Whatisthee-mailabout?

@#@@#@（4）Whatdoesthewriterthinkoftheschoolbus?

@#@@#@（5）Whattensesdoesituse?

@#@@#@Answers:

@#@

（1）Tom

（2）It’sane-mail.（3）ItisabouthowTomgetstoschool.（4）Hethinksthebusrideisneverboring.（5）Thesimplepresenttense.@#@（设计意图：

@#@通过提问题的方式，分析范文文体结构，帮助学生理清文章脉络，为写作打下基础。

@#@）@#@StepⅣTalkabouttheSs’ownideasabouthowtheygotoschool.Workon3bonP18.@#@1.Showthestandards展示标准@#@T:

@#@Let’sthinkwhatdetailsshouldane-mailabouthowtheygotoschoolinclude?

@#@@#@

（1）Whendoyouleavehome?

@#@_________________________________@#@

（2）Howdoyougettoschool?

@#@_______________________________@#@（3）Howfarisitfromyourhometoschool?

@#@______________________________@#@（4）Howlongdoesittakeyoutogettoschool?

@#@____________________________@#@（5）Doyoulikeyourtriptoschool?

@#@________________________________@#@（设计意图：

@#@引导学生关注3b中列出的内容，思考回复电子邮件包括哪些部分，为后面写电子邮件打开思路。

@#@）@#@2.Talkaboutyourowne-mailtoTomabouthowyougettoschool谈论实际@#@Iamaneditor（编辑）of“Thebest”ofourSchoolEnglishClub.Iwanttochoosethebeste-mail.@#@T:

@#@Weneedsomee-mailsfor“Thebest”ofourSchoolEnglishClub.Canyouchooseane-mailforitandwriteane-mail?

@#@Finish3bbyyourselfandthenworkingroupsoffourandtalkaboutyoure-mails.@#@@#@（设计意图:

@#@学生先独立完成3b,然后组内分享，小组内同学互相帮助，修改并完善所填内容，丰富自己的语言。

@#@通过合作目的是让学生借鉴更多的同伴资源，帮助学生打开思路。

@#@要求学生从3b提供的5个方面进行讨论，为学生提供了语言“支架”。

@#@鼓励同学之间相互进行讨论。

@#@）@#@3.Chooseseveralstudentstotalkabouttheire-mailsorallytotherestofthestudents.Atthesametime@#@writesomekeywordsontheblackboard.@#@（设计意图:

@#@引导学生讨论自己的e-mail，先口头表达。

@#@黑板上的关键词，便于学生们借鉴和思考。

@#@）@#@While-writingactivities写中活动@#@StepⅤPractice:

@#@WritetheSs’owne-mails.Workon3bonP18.@#@1.Writeanoutline拟定提纲@#@HelptheSsmakesurethecompositionmustincludethefollowingthingsbeforetheystarttowritetheirowne-mails.@#@

（1）Whentoleavehome:

@#@Iusuallyleavehomeat…@#@

（2）Thewaytogettoschool:

@#@Takethesubway.@#@（3）Thedistance（距离）fromhometoschool:

@#@About30kilometers.@#@（4）Thetimeittakes：

@#@25minutes.@#@（5）Likeornotandthereason:

@#@Yes,becauseit’sfast.@#@（6）Tense:

@#@Thesimplepresenttense.@#@（设计意图:

@#@一起学习写作要求和注意事项，引导学生关注篇章结构和语篇标记词汇，帮助学生整理写作信息。

@#@鼓励有能力的学生创新思维，丰富写作内涵。

@#@）@#@2.Writethefirstdraft起草初稿@#@T:

@#@Iwillgiveyouseveralminutestowriteyourowne-maildown.@#@Chooseonestudenttowritehis/here-mailontheblackboard.@#@（设计意图:

@#@让一个学生把他的例文书写在黑板上，引起所有学生的注意，全体学生一起修改。

@#@）@#@3.Revisethefirstdraft修改初稿@#@Afterallthestudentsfinishwriting,firstcheckthecompositionontheblackboardwithallthestudentsaccordingtothefollowingevaluationscale.@#@Istherethegreetingofthee-mail?

@#@@#@Doeshe/shementionhowhe/shegetstoschool?

@#@@#@Doeshe/shementionwhenhe/sheleavehome?

@#@@#@Doeshe/shementionhowfaritisfromhometoschool?

@#@@#@Doeshe/shementionhowlongittakes?

@#@@#@Doeshe/sheusethesimplepresenttense?

@#@@#@Arethereanygrammaticalmistakes?

@#@@#@Chooseseveralstudentstoevaluatethecompositionitembyitemintheevaluationscale.@#@4.AsktheSstochecktheirowncompositionsaccordingtotheaboveevaluationscale.@#@（设计意图：

@#@提供具体评价标准，引导学生对照写作要求反思自己的作品，发现问题解决问题，有助于学生提高书面表达中的语言准确性，培养了学生通过自己独立思考，来解决问题的能力。

@#@）@#@Post-writingactivities写后活动@#@StepⅥMakecommentsontheSs’moviereviews.@#@1.Presentationandevaluation典型展示,师生评价@#@T:

@#@Let’sseeanothere-mailofyoutogether.（利用投影仪展示学生作文）@#@Studentslistencarefullyandprepareforansweringtheteacher’squestionslateron.@#@（设计意图：

@#@通过投影展示，点评学生习作，教师根据上述提供的写作标准，详细点评两篇习作的篇章结构和句法功能。

@#@目的是使学生尽力领会教师对文章的点评，培养学生选词和用词的能力，指导学生多模仿好文章的优点，纠正共同的缺点。

@#@）@#@T:

@#@Whatdoyouthinkofyourclassmates’e-mails?

@#@Why?

@#@@#@（要求学生对两篇邮件进行评论）@#@2.Studentsmutualevaluation生生互评@#@T:

@#@Nowlet’scheckyourpartner’scompositionaccordingtotheaboveevaluationscale.@#@（设计意图：

@#@采用生生互评的方式，既可发现问题，提出改进意见，也可在学生间建立真诚友情。

@#@有利于学生提高对学习状况的自我反思能力提高学生学习的积极性和主动性。

@#@）@#@StepⅦIamareporter新闻采访@#@IamareporterfromourSchoolEnglishClub.Iwanttoreportyouaboutsomequestions.@#@1.Reporter：

@#@Whatdoyouthinkofthesemeansoftransportation?

@#@Canyouwritethesephrasesdown?

@#@@#@（设计意图：

@#@鼓励学生从小方框中找出单词搭配成短语，并写出同义短语书写出来，这样便于学生归纳总结所学的知识，同时完成SelfCheck1部分相应的内容。

@#@）@#@ @#@@#@（设计意图：

@#@让学生以小组为单位讨论,找出交通方式的两种表达，并最终得出结论。

@#@）@#@2.@#@Hereisachart,Ihavesomequestionstoaskyou,canyouanswerout?

@#@@#@（小组内活动：

@#@小记者用采访的方式进行提问，找学生回答问题。

@#@这样一举两得，既完成了SelfCheck的任务，又进行了小组活动，效果较好。

@#@）@#@Question1：

@#@HowfarisitfromTony’shometoschool?

@#@@#@S1：

@#@It’sfivekilometers.@#@Question2：

@#@HowlongdoesittakeTonytogettoschool?

@#@@#@S2：

@#@Ittakesabout20minutes.@#@Question3:

@#@HowdoesMarygettothelibrary?

@#@@#@S3:

@#@Shegetstothelibraryb";i:

35;s:

33:

"云南艺术学院招生简章@#@";}