《生涯规划与职业发展》教案2010041703.ppt

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第三讲：

生涯规划概述,一、生涯二、生涯规划的现实意义三、与生涯相关的几个重要概念四、生涯规划的基本要素、方法和模式,中国青年报2008年9月13日星期六第4版周密“分清主次，有效管理时间”：

哈佛大学曾做过一项非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。

调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的大学毕业生。

其中27%的人没有目标，60%的人目标模糊，10%的人有清晰但比较短期的目标，3%的人有清晰而长远的目标。

25年后，研究人员再次对这群学生进行了跟踪调查，结果是：

3%的人，几乎都成为社会各界的成功人士；10%的人，短期目标不断得到实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；60%的人，他们安稳地生活与工作，几乎都生活在社会的中下层；剩下的27%，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。

赫曼赫赛：

生命究竟有没有意义并非我的责任，但怎样安排此生却是我的责任。

开设生涯规划课程是一件非常困难的事情。

同学们想要的不是理论而是参与。

当今的职业发展路径越来越从线性、阶段性向无界的、以技能为取向的方向发展。

一、生涯,我们人生是否成功及我们身份的确定都是由我们的职业来衡量的。

我们上学，选择学习的专业都是为职业做准备的。

我们被不断告知，“正确”的生涯将带来快乐、成功和充实的生活。

为了认识并处理好“生涯”问题，我们必须首先明白的几个重要观点。

1.1从历史的角度看，“生涯”的概念还很年轻。

在20世纪初以前，职业选择对多数人来说还不是什么常事。

也就是说，“有一份职业”的理念从出现到现在也不过一百多年。

1.2“生涯”观念上的巨大变化都是由工业革命这种外部力量引起的。

新的大工业的发展如石油业、铁路运输业、纺织业、肉类加工业、造船业、汽车业、公用事业等等使社会经济结构发生了巨大变化。

1.3作为社会经济生活急剧变化的产物，生涯规划已成为一项颇具挑战性的任务。

工作的基本性质、工作场所的多样性、性别与工作之间的平衡性、资料和资源的极大丰富性等，都使得工作和生涯具有更大的可选择性。

1.4一个有意义的生活和成功的人生应该有一个清晰的目标和前进的路径。

1.5个人会因失业、职业转向或家庭与工作之间的冲突而经历巨大的创伤。

1.6生涯生活的质量很重要，因为失业率的增加与个人健康问题、家庭暴力甚至犯罪有直接相关。

1.7充分就业是当今世界每个国家的目标。

1.8个人生涯的发展在一定程度上直接取决于一个行业或一个组织的成功和稳定。

二、生涯规划的现实意义,生涯问题因其影响范围巨大而极具重要性。

每一天，成千上万的人进出职场，或流动于不同的工作之间，就业市场极不稳定。

充分就业对个人和国家具有十分重要的意义。

2.1生涯的可规划性和重要性应抛弃的几个消极而错误想法：

车到山前必有路、柳暗花明又一村；规划不如变化快；规划不如总结；生涯规划似乎是“有野心人”的必需品等等。

生涯规划是贯穿人的一生的，是一个分期的过程，其意义在于在不同的人生旅程中，个人预先了解自己可能的不同角色，以构建良好的心态来适应生涯的变更。

生涯规划不是一成不变的，生涯规划也不是单一的人生发展路径。

生涯规划注重的是对个人认知的发展和对环境的适应。

2.2生涯规划对当代大学生的重要意义,大学生最需要生涯规划，也拥有进行生涯规划的最佳阶段。

生涯规划教育对于大学生的实际意义：

使大学生更加明确确定高尚人生目标的重要性，可以指导大学生制定恰当的人生目标，能够指引大学生实现自己的人生目标。

生涯规划的目的是：

要突破障碍、激发潜能、实现自我，为自己提供一些有效的方法或工具，使自己有能力在不同的发展阶段都能对自己的过去、现在和未来有一个重新审视、评估的机会。

三、与生涯相关的几个重要概念,职业生涯发展作为社会科学研究的一个重要领域，有一套随处可见的特定行话或术语，例如：

生涯、行业、就业、工作、职业、职位、产业、职业信息、生涯信息、生涯发展、生涯教育等等。

它们在新闻媒体和日常的交谈中具有自身的含义，使用正确的术语将有助于自己能够更快地找到正确答案。

3.1生涯career生涯，从字面上理解，“生”即“活着”，“涯”即“边界”。

权威地说法，它是指个人通过从事工作所创造出的一个有目的的、延续一定时间的生活模式。

生涯与其它概念是有明显区别的：

工作job是指在一个特定的组织中，有一个或多个具有一些相似特征的人所从事的带薪职位；职业occupation是指在不同行业和组织中存在的一组相类似的职位；职位position是指一个组织中个人所从事的一组任务，是由一系列重复出现或持续进行的任务相伴随的一个工作单元。

生涯是我们所生活、经历并已经深处其成长过程之中的事情，是我们生活中至关重要的方面。

3.2生涯发展careerdevelopment生涯发展是指那些综合起来塑造我们生涯的经济、社会、心理、教育、生理与机遇等因素的总和。

所有因素结合起来会影响一个人职业生涯道路展开的方式。

这些因素中的任何一个都无法单独决定一个人的生涯，但这些因素以复杂的方式结合起来就可以塑造一个人的一生。

3.3生涯规划careerplanning生涯规划是一个人尽其可能地规划未来生涯发展的历程，在考虑个人的智慧、性格取向、价值以及阻力、助力的前提下，做好妥善的安排，并借此调整、摆正自己在人生中的位置，以期自己能适得其所。

简单地说，生涯规划就是找到引领自己坚定前进的方向！

另外，还有一些比较常见且重要的概念，如：

职业信息、就业信息、生涯信息、生涯介入、生涯教育、生涯辅导、生涯咨询等等。

四、生涯规划的基本要素、方法和模式,开设这门课程，是为了给同学们提供一个源于认知心理学可用于解决生涯问题和决策制定的知识基础。

我们以自我导向、认知研究为基础，将自我探索与工作环境相结合，还包括同学们从学校到工作场所成功过渡的策略。

其核心议题是：

一个人在职业生涯道路上如何不断进行有效的职业决策，以确保自己能够保持在正确的职业发展道路上，或者为自己成功转向另一个职业新路提供手段。

4.1基本要素五大基本要素：

知己、知彼、抉择、目标、行动。

这五个基本要素环环相扣，缺一不可。

所谓知己，就是了解自己的各个方面，包括兴趣爱好、能力、价值观、个性等，以及父母的管教态度、学校与社会教育对个人产生的影响等。

所谓知彼，就是探索外在的世界，包括行业职业的特性、所需的能力、就业渠道、工作内容、工作发展前景、薪资待遇等。

所谓抉择，就是自己在经过充分酝酿之后的选择，包括抉择技巧、风格以及可能面临的冲突、阻力、助力等。

4.2基本方法,同学们可以遵循“解决问题和决策制定循环”（沟通分析综合评估执行）来探究生涯过程中遇到的六个关键问题。

即六“w”：

为什么？

（why）怎样？

（how）什么？

（what）哪里？

（where）何时？

（when）谁？

（who）常见的方法有：

自然发生法、趋势预测法、最少努力法、利益驱动法、常规印象法、走马观花法、借助他人法等。

4.3基本模式世界上没有任何一种模式是可以照搬照套的，成功人士的生涯发展都有各自不同的情况，但是我们可以从他人的成功经验中寻找到一些基本的特点和规律，形成某种可供借鉴的基本模式。

学者Swain于1989年提出的“生涯规划模式”（详见大学生如何进行生涯规划P27）,