战胜挫折奏响命运的宏伟乐章.docx

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战胜挫折奏响命运的宏伟乐章

战胜挫折，奏响命运的宏伟乐章

同志们：

人生的旅途上，谁都希望命运之神多赐于自己一些顺利和欢乐，少一点挫折与忧伤。

然而，在这个世界上，没有一条人生之路是平坦顺畅，无阻无挡的。

在我们周围，就有许多同志经历了挫折的考验。

如有的同志迫切要求入党，但因条件不具备，一时未能如愿；有的想学热门技术，但因名额或其它条件限制而留下遗憾；有的想考学、提干、转志愿兵，但因考试成绩、年龄、身体原因等不能实现；或者有的身体得了疾病，恋爱和家庭遭受不幸等等。

这些生活上的不顺和挫折，无时无刻不伴随在我们身边，那么，我们该怎样去正确面对它，战胜挫折的困扰呢？

今天，我就围绕这一问题给大家讲一课。

题目是：

战胜挫折，奏响命运的宏伟乐章

人生是多姿多彩的，它如同一支优美、雄壮的交响乐，（画面）时而婉转好似潺潺的溪流，时而磅礴卷起万丈狂澜。

世界交响音乐大师贝多芬把人的命运谱写成一曲光明战胜黑暗，意志战胜挫折的宏伟乐章，让我们在他主宰命运，不甘屈服的斗争宣言中寻找战胜挫折的答案吧！

下面请大家欣赏第一乐章的一个片断：

（播放第一乐章片断：

声音、画面）

这一乐章通过顽强、威严、凶险的命运主题，揭示了命运与凶兆始终在激烈地搏斗，展示了一幅斗争的画面，表现了人们对幸福生活的渴望和追求。

下面，我就给大家讲一讲人生这部交响乐的第一乐章。

第一乐章：

光明黑暗相伴生，人生旅途路难平

大家都有过梦幻般的童年，对人生都有过绚丽多彩的向往。

然而，挫折——这一人生不可避免的现实，却总是像影子一样，困扰着每一个人。

一位将军在谈到挫折时，曾满含激情地说，什么叫挫折？

（画面）离弦的箭，突然碰壁；奔腾的车霎间泄了轮胎；飞翔的大雁被子弹击中……挫折的影子弥漫在我们的生活中，就像盐和味精加进一道菜。

这位将军的比喻形象贴切。

给他下个定义，（文字示意）心理学家解释为：

“挫折，就是当个体从事有目的的活动时，在环境中遇到阻碍干扰致使其动机不能满足时的情绪状态。

”这种情绪状态是任何人都躲避不掉的。

这是因为人在世界上生存，总会产生多种多样的需要，如事业上的需要，自尊的需要，精神上的需要，生理上的需要等等，这些需要都是一种主观愿望，它同现实可能性之间常会发生矛盾或冲突，不可能需要什么，马上就能得到什么。

一旦遇到各种障碍，就可能造成需求上的中断，产生激烈的情绪波动。

这就是我们平常所说的因挫折而带来的情绪打击。

挫折有一张古老而狰狞的面孔。

（画面）它悠久得像辽阔陆地尽头，那一片波涛汹涌的大海；像丰饶平原尽头，一群连绵起伏绝壁险峻的高山。

世界上无论什么人，都无法避开挫折的打击，哪怕是至高无上的帝王，能力超群的天才……战无不胜的拿破仑不是也有兵败滑铁卢的悲剧吗？

音乐大师贝多芬一生不仅饱受了失恋的痛苦，而且还蒙受了失明和失聪的打击；安徒生笔下的那个穷苦的卖火柴的小姑娘，却要为得不到谋生的条件而蒙受苦难。

所以当你也遭受了挫折的时候，不要去误认为自己是世界上最不幸的人，而产生悲观厌世之心。

（文字示意）要认识到挫折是每个人都躲避不开的客观存在，尤其是青年人，遭受挫折的机会要比其他年龄层次的人多得多。

一方面，人生的许多重大课题——如理想、前途、婚姻、地位等，在青年时代最为突出，在这么多领域里，样样都称心如意是不可能的；另一方面，由于阅历不深，经验不足，和对自己的主观条件及能力认识不清楚等原因，不切实际的追求，方法不当的努力等，都会使青年人遭受比中老年人更多的失败。

任何人都无法超越青年时代这个“多事之秋”。

是的，挫折是人人都躲避不开的客观存在，但决不是我们逃避生活、一蹶不振的理由。

总是寻找借口，蒙蔽自己，自欺欺人，不敢直面人生，这样的人是懒汉和胆小鬼；一个强者会用自己的努力去弥补生活上的欠缺，去跨越人生的沟壑，会把挫折和失败看成是通往胜利的路径。

下面请大家欣赏第二乐章的一个片断：

（播放第二乐章片断：

声音、画面）

这一乐章是贝多芬对命运的沉思，显得安详抒情，充满了战胜苦难的内在热情。

概括地讲，就是：

第二乐章：

历经磨难终有成，笑迎挫折真英雄

一本古书上曾记载了这样一个有趣的故事：

（画面）从前一个乞丐和一富商同时迷路走进一座森林。

数天之后，富商饿死了，但乞丐却依然活着。

后来有人问乞丐其中的奥妙，他说：

“我对饥饿已经习惯了，况且草根也可充饥，可那富商平日大鱼大肉，哪受得了这般苦，因此，他比我先死了。

”通过这个故事，我们不难明白这样一个道理：

假如一个人在生活中总是一帆风顺，那么，一旦遇到逆境，将显得比别人更无法应付。

从这个意义上说，挫折，不仅会给人带来难以忍受的痛苦，而且它还是人生的一笔宝贵财富。

（文字示意）这正如孟子所说：

“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。

”

“自古英雄多磨难”，古今中外，许多成就一番事业的人，都是受挫折不灰心、遇难关不畏惧、难度大不屈服的人。

（文字、画面）我国汉代史学家司马迁晚年身受腐刑，蒙受奇耻大辱，但他没有被厄运打垮，在身心都在滴血的情况下，带着万劫不悔的壮心，历经8个春秋，写下横跨3000年历史的宏篇巨著《史记》。

他在《报任安书》中说：

“文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，兵法修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》、《孤愤》；《诗》三百篇，大抵圣贤发愤之所为作也。

”这段话的意思是说，这些在他以前传下来的著名典籍，是人类弥足珍贵的财富，但他们的作者，都是在饱经人生的不幸、屈辱以后写下的。

司马迁能取得不可磨灭的功绩，不能不说明在相似的经历下，他对前人作了成功的效仿。

（文字、画面）前苏联优秀作家奥斯特洛夫斯基说得好：

“人的生命似洪水在奔腾，不遇到岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。

”从这个意义上说，挫折是对人的特殊馈赠。

如果大家都能像那些历史名人那样愈挫愈奋，生命洪流也会激起“美丽的浪花”。

下面请大家欣赏第三乐章的一个片断：

（播放第三乐章片断）

这一乐章是两种对立的冲突重新展开，是英雄与命运的最后搏斗，随着不安定气氛的渐强，使人感觉有太阳在准备着冲破乌云。

胜利的曙光已经到来。

这就是我所要讲的第三乐章。

也是本课的重点。

第三乐章：

把握命运不屈服，踏平坎坷成大路

挫折失败并非是惹人惧怕的“天外之物”。

我们不能消极地对待挫折，而应从中受到意志的磨练，去找到错误的所在，去发现成功的途径。

具体讲，就是要做到以下几点：

1、面对现实，把挫折当作意志的磨刀石

（画面）人生的旅途上，并不都是蓝天白云，风和日丽，也还有严冬酷暑，暴风骤雨。

当挫折、失败降临时，沮丧、退缩是毫无意义的。

怕文章写不好而不敢去写，永远写不出好文章；怕手术出问题而不敢去做，永远不会成为合格的医生。

怕失败者永远不会取得成功。

一旦挫折来临，我们要用坦然的态度去迎接它，同时还要辩证地去对待它，把它作为砥励意志的磨刀石。

所谓：

“射虎不成重练箭，斩龙不断再磨刀”蒲松龄在屡受挫折后曾写过一副对联：

（文字示意）有志者事竟成，破釜沉舟二百秦关终属楚，苦心人天不负，卧薪尝胆三千越甲可吞吴。

对联里说的是越王勾践卧薪尝胆的故事。

春秋时期，越国与吴国交战，越国被打败，越王勾践忍受着奇耻大辱，被迫带着妻子，给吴王夫差当奴仆。

三年之后，勾践被释放回国。

他立志洗雪国耻。

为了不致让安逸的生活把自己报仇的决心消磨掉，晚上他不睡床铺，而是睡在柴草堆里，以戈当枕；在屋内吊着一只苦胆，每天早起后，晚睡前以及吃饭时，都要尝尝苦胆的滋味，提醒自己不要忘了亡国之耻。

十年后，越国重新强盛起来，打败了吴国，逼使吴王自杀。

诸如此类，大量事实说明，（画面）挫折能使一个人变得更坚强！

它是人生准备过程中必不可少的一道工序，是打磨肉体的忠实的磨石，是煅造精神的炽热的煅炉，也是击毙弱者的精良武器。

2、抗争命运，把挫折转化为成功的动力

有人说命运是个顽皮的孩子，专门和人演恶作剧；有人说命运是个不称职的主妇，常常会在需要甜的时候，把盐放进了锅里；有人说命运是一位城府很深的老人，谁也不知道他到底在想什么，他到底要什么。

那么，我们到底该怎样看待命运呢？

（画面）同样是夕阳西照，有人感到的是好景不长的悲哀，有人看到的是霞光余热的绚丽；同样是秋日，有人看到的是成熟的深沉，有人感到的是萧瑟风寒冬之将至；同样是挫折，有人当成阻力，有人却视为另一堂课，转化为成功的动力。

（画面）大音乐家贝多芬双耳失聪，却把保存在心中的那份对世间的美妙的感觉化作了传世的佳作；大音乐家柴可夫斯基经历过极其悲剧性的婚姻，那痛苦的体验几乎让他自杀，也促使他写出了不朽的《悲怆交响曲》；达尔文的进化论改变了地球上生命科学的基本概念，但他却是一个并不具备完整生命的残疾人；前苏联作家奥斯特洛夫斯基，23岁起就长期卧床，不能行动，24岁双目失明。

肉体上的伤残没能压倒这条硬汉子，他克服病痛，忘我创作，历时六年，终于完成了《钢铁是怎样炼成的》这部巨著；被称为“中国的保尔”的张海迪，在第二胸椎以下完全失去知觉的情况下，以顽强的毅力和无悔的追求自学了初、高中以及大学全部课程，获得了硕士学位。

并创作与翻译了《海边诊所》、《轮椅之梦》等近百万字的文学作品。

贝多芬说：

“我要扼住命运的咽喉，它们不能使我完全屈服。

”达尔文说：

“如果我不是有这样的残疾，也许不会做到我所完成的这么多的工作。

”张海迪说：

“宁愿一百次跌倒，也要一百零一次爬起来。

”他们把灾难和不幸当作动力，当作对自己能力的挖潜，当作命运对自己的另一种偏爱。

顽强地同命运抗争，最终，获得了成功。

这说明：

用“命运”去解释生活，生活是暗淡无光的，用生活去解释“命运”，它才是五彩缤纷的。

3、定准目标，把挫折视为前进的航标灯

（文字、画面）毛泽东同志曾经说过这样一句话：

“错误和挫折教训了我们，使我们比较地聪明起来了。

”是的，我们所遇到的挫折，来自外在因素和内在因素。

如果遇到挫折能理智地查找原因，我们就会找到正确的前进道路。

（文字、画面）当有人嘲笑爱迪生发明蓄电池失败了2.5万次时，这位卓越的发明家回答说：

“不，我没有失败，我发现了2.5万次蓄电池不管用的原因。

”他又说：

“失败是我需要的，它和成功对我一样有价值。

只有我知道一切做不好的方法之后，我才知道做好一件工作的方法是什么。

”从这里可以看到，挫折可以起到路标的作用，它能清清楚楚地标出你所要避免的东西，使你免于重蹈覆辙。

（画面）《成语典故》中有一个很耐人寻味的故事，叫做《南辕北辙》。

说的是一个人要到南方的楚国去，却驾着车往北走，别人劝说也不听，结果离目的地越来越远。

如果一个人连“迷途知返”的道理都不懂，那么他越是“百折不挠”，越是“奋力拼搏”，就越要落个失败越惨的可悲下场。

我的一位战友就做过这样一件傻事。

91年在某大学军训时，看到一位女大学生长得特别漂亮，便产生爱慕之心。

他自恃长得“很帅”，就无视部队纪律信心十足地向对方求爱。

女方认为彼此之间有较大的文化素质差距，实在是没有婚姻基础。

多次拒绝了他，可是，这名同志“历尽苦难，痴心不改”，置这些和纪律与不顾，继续沿着不切实际的梦想于追求走下去。

长时间的努力失败后，便产生了轻生的念头。

虽经发现得到抢救，但还是落下了残疾。

由此可见，我们在对待挫折这个问题上，有时候也需要认真考虑自己是否干了“南辕北辙”的蠢事。

将一些不现实或虽经努力却不可能实现的事情，作为自己非要争取的目标去加以追求，注定是要以失败而告终的。

相反，如果能“迷途知返”，就不会挫败自己。

就会像迷航的轮船找到航标灯一样，走出死海，顺利地驶向成功的彼岸。

4、振作精神，把挫折当成成功的阶梯

一个人受挫后，常常会产生情绪上的不安、忧虑、愤怒、冷漠等现象。

越是情绪不稳定，往往越是容易受挫，以致形成恶性循环。

一旦遇到这种情况，最好的办法是赶快转移注意力，消除内心的苦闷。

可以利用业余时间到视野开阔的地方散步，使心境变得愉快起来；可以找找自己的领导、知心战友尽情吐露一下内心的苦闷，以减轻思想上的负担；也可以找几本有兴趣的书阅读，迫使自己忘掉受挫后的不快，从而以新的精神状态投入到工作中去。

挫折是人生成败的一个分水岭，勇敢的人，可以踩着它去摘取成功的桂冠，懦弱的人却在它的面前躺倒而从此一事无成。

希望我们每个同志都能做一个不屈不挠的人，以乐观态度和勇敢精神去迎接困难的挑战。

只有这样，才能够显出强者的本色，才能冲上成功的阶梯！

下面请大家欣赏第四乐章的一个片断：

（播放第四乐章片断）

这一乐章，众多的强大威力出现在光辉灿烂中，表达出人们追求向往光明以及获得胜利时无比欢乐的情绪。

即：

第四乐章：

满怀信心斗志昂，一路高歌向朝阳

在人生的旅途中，挫折不可避免。

悲观厌世是懦弱的表现。

坚定信念，顽强生活，乐观战斗，才是强者的本色。

（画面）伟大的毛泽东同志，在1934年夏天至遵义会议前的一段时间，曾被中央错误地撤消了对红军的指挥权，被排挤在党和军队的最高决策层外，但他相信总有一天，会重新回到革命的舵位上；（画面）敬爱的邓小平同志，三起三落，一生遭受过多次错误的排斥和迫害，但他从来就抱定乐观主义的态度。

始终相信乌云是遮不住太阳的；伟人是如此，我们身边也有这样的例子。

我连95年老兵张国森，入伍时年纪较大，当兵第二年才允许考军校，连续两年分别8分和5分之差落榜，他感到痛苦、迷惘，大哭了一场。

但他并没有绝望，从此，把全部的精力投入到工作上，训练上，荣立了三等功，还光荣地加入了中国共产党。

并通过努力，拿到了法律函授大专文凭。

以上这种顽强生活，乐观战斗的精神难道不值得我们学习和效仿吗？

同志们，以上我们结合欣赏贝多芬的《命运》交响曲，领悟到挫折与人终生相伴，但只要你不向挫折和灾难低头，挫折和灾难就会成为你再现人生价值的新契机；只要你不在不幸和痛苦中沉沦，你就能从不幸和痛苦中提炼出更高品位、更深意义的内涵。

扼住命运的咽喉，就会塑造出一个光灿灿的人生！

亲爱的战友，努力做命运眼里的强者，别让命运看到沮丧的泪水，让命运永远折服与你的欢笑和歌声中吧！

（画面）最后，我朗诵一首诗作为今天这一课的结尾（刚琴曲配乐）

就像一只鹰，既然已选择远方，

那就从雨中出发，无需彷徨。

既然天空有闪电，云层有沉雷，

那就让风雨雷电一块降临吧，

风狂雨骤正好锻炼我一双翅膀。

我决不会迷航！

因为有一盏灯，

就亮在我跳动的心上。

即使雷电猝然把我击落，

沉重地钉在一座山上，

我也要从血泊中奋起，

携带这座山飞翔！

这节课我以贝多芬的《命运》交响曲为线索，把人生喻为一部交响乐，讲了四个乐章。

请大家看屏幕：

第一乐章、黑暗光明相伴生，人生旅途路难平

第二乐章、历经磨难终有成，笑迎挫折真英雄

第三乐章、把握命运不屈服，踏平坎坷成大路

第四乐章、满怀信心斗志昂，一路高歌向朝阳

课后思考：

有人说：

“挫折是成功的阶梯，遭受挫折的人最终都能取得事业上的成功。

”你认为这种说法对吗？

为什么？