完整版体育课程标准.docx

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完整版体育课程标准

全日制义务教育

邯郸市一中附属小学体育课程标准

邯郸市一中小学部体育教研组

一、课程基本理念

（一）坚持健康第一的指导思想，促进学生健康成长

体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，构建了技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构，融合了体育、生理、心理、卫生保健环境、社会、安全、营养等诸多学科领域的有关知识，真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，确保健康第一思想落到实处，使学生健康成长。

（二）激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识

学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。

无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。

因此，在体育教学中，学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。

（三）以学生发展为中心，重视学生的主体地位

体育与健康课程关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情感体验，促进全面发展的社会主义新人的成长。

从课程设计到评价的各个环节，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。

在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。

（四）关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益

体育与健康课程充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，根据这种差异性确定学习目标和评价方法，并提出相应的教学建议，从而保证绝大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，以满足自我发展的需要。

二、课程目标

（一）课程目标

通过体育与健康课程的学习，学生将：

（1）增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；

（2）培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；

（3）具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；

（4）提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；

发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

（5）

（二）学习领域目标

运动参与目标

（1）具有积极参与体育活动的态度和行为；

（2）用科学的方法参与体育活动。

运动技能目标

（1）获得运动基础知识；

（2）学习和应用运动技能；

（3）安全地进行体育活动；

（4）获得野外活动的基本技能

身体健康目标

（1）形成正确的身体姿势；

（2）发展体能；

（3）具有关注身体和健康的意识；

（4）懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响。

心理健康目标

（1）了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系；

（2）正确理解体育活动与自尊、自信的关系；

（3）学会通过体育活动等方法调控情绪；

（4）形成克服困难的坚强意志品质。

社会适应目标

（1）建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；

（2）学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。

三、名词解释

体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学学生健康为主要目的的必修课程。

它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。

它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径。

体育包括两层含义：

一是指以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施，达到增强体能、增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。

体育对于促进身体的正常发育和发展、提高心理健康水平、增强社会适应能力、培养全面发展的人才具有重要的作用。

二是指在学校教育环境中，指导学生学习和掌握体育的基本知识与技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。

体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。

健康指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理和社会各方面都完美的状态。

一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算得上真正的健康。

体育是促进健康的重要手段。

．

身体健康指人的体能良好、机能正常、精力充沛的状态。

作为学习领域的身体健康，要求学生了解与运动有关的营养、环境、卫生保健等知识，发展体能，提高身体健康水平。

心理健康包括两层含义：

一种是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与社会处于契合和谐的状态；另一种是指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。

体育活动对于促进人的心理健康具有积极的影响。

作为学习领域的心理健康，要求学生学会通过体育活动调节情绪状态，增强自尊和自信，形成坚强的意志品质。

社会适应指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。

在社会生活中，每一个体都有自己独特的为人处世、待人接物的方式，都有人际交往、合作、友情、尊重、名誉及取得成就的愿望和需要，所有这些需要的满足，都依赖于个体的社会适应，同时，它们又能促进个体的社会适应。

个体社会适应包括一系列自主的适应性行为，通常表现为顺应、自制、同化、遵从、服从等具体的顺应方式。

经常参加体育活动的人，其社会适应能力会提高。

作为学习领域的社会适应，要求学生培养良好的合作和竞争精神，形成和谐的人际关系，学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。

运动参与指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。

经常参与体育活动的学生，可以培养和发展对运动的兴趣和爱好，养成体育锻炼的习惯，使体育活动成为生活中的重要组成部分。

作为学习领域的运动参与，要求学生具有积极参与体育活动的态度和行为，掌握科学健身的知识与方法，养成坚持体育锻炼的习惯。

运动技能指在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调节下不同肌肉群间的协调工作的能力。

作为学习领域的运动技能，要求学生学习、掌握和运用基本的运动知识和技能，形成一定的运动特长，为终身体育奠定良好的基础。

体能指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。

体能包括与健康有关的体能和与运动技能有关的体能。

前者包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成份等，后者包括从事运动所需要的速度、力量、灵敏性、协调性、平衡、反应等。

其中一些体能成份既是与健康相关的体能，又是提高运动技能所需要的体能。

学习领域指在体育与健康课程中，按学习内容性质的不同划分的学习范畴。

本《标准》将学习内容划分为五个领域：

运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应。

五个学习领域相互联系、相互影响。

领域目标指期望学生在特定学习领域达到的学习结果。

课程目标通过各个领域目标的达成而实现。

一年级

教学时间领教学内容教学目的学科活动

域1培养组织纪律性和整齐、进行一次低年级队1、共分2部分9运一列队形比赛和高年级队列队形练习部分一致的重要手段。

它能够1、

1（）向前看齐队列队形表演。

帮助学生养成身体的正动月年

（2）左右转体确姿势，培养学生自信坚（在运动会上进行）毅的个性，具有听从指（3）左右看齐技份级挥、遵守纪律的品质，使正确的站姿和坐）（4学生拥有良好的气质和姿能第奋发向上的精神面貌，对（5）2路变四路

全面发展学生的身体具集合解散6（）一（7）听哨声练习队列有良好的锻炼效果。

队形学

2、广播体操练习2、要持之以恒，也就是说要运动会期1（1、第七套广播体坚持天天做操。

因为提高预备动作操）（七彩阳光）比赛。

伸展运动

（2）身体各器官的机能，增强体质，不是做一两次操就扩胸运动）（3

能见效的，必须长期地坚踢腿运动4）（持，才能获得预期的效（5体侧运动）

果。

体转运动）（6腹背运动）（7

跳跃运整理运

、低年级学生因年龄小，亲子励志活10学习课堂常规方面需要多、励志劈巩固队列队

、揪尾巩固月份队列练巩固加、巧背金

、前滚翻是提高学生身体各项身体素质和平衡能力

重要教材通过前滚翻练习

有效发展学生的各种能力学习前滚

跳绳技能训本月将进行踢毽跳跳绳能促进儿童心灵大比拼活、正反跳人的机体在运动时会把巧、跑跳年级跳从而刺激大息反馈给大脑11、跳大绳，学生年级踢而跳绳时的自的积极思维次通过大绳子（限一分钟内通过信息的自数正是这样、单脚跳4．

5、跳绳变花技巧回往返，促进大脑思维加快，能份6、双人跳绳判断更准确，肢体活动灵活有7、行进间跳绳力而达到心灵手巧。

同时，能使语言变得清晰流畅，从而促进儿童智力、体力、应变能力的协调发展。

身体健康月身体素质是学生掌握运体育测试身121、是完成50米跑1、发展学生腿部能力动技术、战术的基础，直课堂教学任务的重要保证，2、发展学生耐力能力体月接影响课堂运动量的安排及发展学生爬行能力3、所以身体素质的缺组织教学，4、培养学生合作能力体份课堂的技术教学也常常达乏，发展学生投掷能力5、

不到预定的教学效果。

健到

康1

月份队列队形部分培养组织纪律性和整齐一运3一它能够帮助学巩固上学期内容致的重要手段。

1、

培养原地踏步走、行进间2、生养成身体的正确姿势，动年月具有听齐步走学生自信坚毅的个性，使路变四路3、行进间2从指挥、遵守纪律的品质，技份学生拥有良好的气质和奋跑步对全面发向上的精神面貌行进间左右学生的身体具有良好的锻效果跳小绳、跳大绳跳绳能促进儿童心灵4复习正反跳，学习人的机体在运动时会把巧从而刺激大息反馈给大脑跳大绳，学生依次而跳绳时的自的积极思维过大绳子通过信息的自数正是这样

回往返，促进大脑思维加快肢体活动灵活判断更准确同时力而达到心灵手巧从而使语言变得清晰流畅应变能进儿童智力体力的协调发展

整套体操动作，月底前滚翻是提高学生身体双爱好体育技能（前滚翻）运55要进行评判。

每组前滚翻简单体操技能练习的各项身体素质和平衡能力组分别进行6、1前滚翻的重要教材通过前滚翻练习，人，分动月测试。

等级划分为。

侧手翻能有效发展学生的各种能力。

2、

优秀、良、差、优秀整套体操动作3、技份者双爱好将有机会获奖和六一节目汇演。

能、发展学生在生活中移动动1身体健康月测试身6作：

走、跑、跳跃。

随同集体1、发展学生腿部能力前滚翻基础规范动作

加强发展学生耐力能力（教师根据学生前滚的操练：

队列队形练习。

2、体月翻是否规范和熟练性学生各种压腿，踢腿练习。

3、发展学生爬行能力

进行评判打分）培养学生合作能力4、健份、加入老师自编游戏，与教25、发展学生投掷能力使学投掷或转体游戏相结合，游戏月到康学生在游戏中提高身体各方1、安全岛游戏2面素质。

、报纸游戏73、报数游戏等、4月份

二年级

教学时教学内教学目学科活

体育基础常学生在开学初，要认、进行一次低年级队9（丰富多彩的体育项目体育，知道锻炼身体的好处队形比赛和高年级队怎样认真上好体育课加强队形表演习体育课堂常规（在运动会上进行

体育基础常

（认真上好体育课小球类游（拍球、技能学习是培养学生终球、投篮体育的基础

、模仿操能、技能学习是激发学生体育2、乒乓球游戏3

4、队列队形兴趣的源泉运动会1、第七套广播体操（七

（1）行进间走

、学生体验运动乐趣的第一3彩阳光）比赛。

）行进间跑（2有一要素是运动技能的提高。

2、队列队型表演）行进间队形转换（3才能激发学生定的技术难度，学生也只有在攻的学习兴趣，5、复习第七套广播体操掌握技能的学习过程克难度、

才能获得真正的成功与快中，

乐的情感体验。

1、体育基础常识（正确亲子励志活动（报纸游加强学生正确的身体姿身10戏）势，让学生掌握走、跑、跳的的身体姿势）1复习小学生广播体操、乾坤大挪移加强学生肌肉柔韧2、移动技能。

体月2、揪尾巴3、生活中的移动，走、性练习。

同时复习下广播体3、巧背金牛跑、跳跃。

操。

健份随同集体得操练：

队、4列队形康移动、躲闪、急停、5、跳跃类游戏。

6、各种压腿踢腿练习基本部位操7、

本月将进行踢毽跳绳大跳小绳：

复习正反方1、跳绳能促进儿童心灵手运比拼活动向快速跳绳。

学习变人的机体在运动时会把信巧。

花式跳绳。

从而刺激大脑息反馈给大脑，动111、1—2集体跳大绳，2、跳大绳：

年级跳绳而跳绳时的自跳的积极思维，2、3—5年级踢毽由老师摇绳学生依依通过信息的来自数正是这样，技月（限一分钟内）通过。

回往返，促进大脑思维加快学生学习踢毽踢毽肢体活动灵活判断更准确础知识跟老师一起练习同时力而达到心灵手巧从而使语言变得清晰流畅应变能体力进儿童智力的协调发展

12

心

1、体育基础常识（体验体育活动的乐趣）

心理健康教育主要是针对儿童青少年心理发展的需

立定跳远测试，等级分为：

A+

二年级第二学期

月份到1月份3月份

理健康运动技能

2、通过攀登和爬越等活动，描述自己的情绪、3与陌生同伴做游戏活动（自创或自选）、游戏活动4、进行学期末测试5

旨在提要而开展的教育活动，帮高和培养学生的心理素质，助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节积极地适使学生更有效、等，应社会、适应自身的发展变促进儿童青少年心理健康化，的发展。

A-

体育基础常识：

“丰富1、多彩的体育项目”

跳跃：

双脚跳上、跳2、下（台阶）小球类游戏：

拍球比3、谁拍的多。

各种形式跳长绳、各、4种方式跳短绳。

1、技能学习是培养学生终身体育的基础2、技能学习是激发学生体育兴趣的源泉3、学生体验运动乐趣的第一要素是运动技能的提高。

有一定的技术难度，才能激发学生的学习兴趣，学生也只有在攻

4月份

运动技能

1、提高30米快速跑的技

克难度、掌握技能的学习过程中，才能获得真正的成功与快乐的情感体验1、通过摸底测验，了解学生

组织学生进行至少4次短距离接力比赛。

能和运动水平。

2、发展身体素质和身体的协调性。

3、培养竞争意识和积极主动、力争上游的心理素质。

4、学会两脚用力蹬地向远处跃起和落地缓冲

30米的情况改进起跑时迟跑和抢跑、2的毛病、3发展速度素质和身体的协调性与培养高度集中注意力的心理素质。

5月份

运动技

的动作方法。

体育基础常识1、（正确的身体姿势）2、随同集体的操练：

队列队形练习。

本月使学生可以做到正确的身体姿势，在队列队形中原地踏学会齐步走，跑步走。

步走。

加强上下肢力量练习。

重点学生掌握队列队形中的

整套体操动作，月底要进行评判。

每组5人，分6组分别进行测试。

等级划分为。

优秀、良、差、优秀者双爱好将有

机会获奖和六一节目汇齐步走立3、投掷或转体类游戏行进间跑步走立定，定，和原地踏步走立定。

演。

、各种压腿，踢腿练习4能、基本的部位操5

A

6月份

身体健

抖空竹、1

（1）起式

（2）上杆（3小抛2、测试项目

1、培养学生积极参与和对空竹的兴趣。

、使学生掌握空竹的基本花2样。

、培养学生的协调能力和创3

到7

月份

康

50米短跑

意玩花样的意识和能力

三年级

教学时间三年级第一学期

九月份

领域运动技

教学内容、技巧与器械体操（各1种跳上、跳下）、小球类与游戏（小足2球和小篮球游戏）（小学生广播基本体操3、体操、沙袋操）

教学目的1、技能学习是培养学生终身体育的基础，2、技能学习是激发学生体育兴趣的源泉

学科活动运动会1、第七套广播体操（七彩阳光）比赛。

2、队列队型表演

10月份

能身体健

（角4、对抗、角力与游戏力游戏）（发展投掷5、投掷与游戏能力的游戏）（知道水、潜水在的危6、方险因素及避免危险的法）（走的游跑与游戏走、1、戏）基本体操、2（徒手操、队列和队形练习）走、跑游戏（发展奔、3跑速度的游戏）、4跳跃与游戏（发展跳

3、学生体验运动乐趣的第一要素是运动技能的提高。

有一定的技术难度，才能激发学生的学习兴趣，学生也只有在攻克难度、掌握技能的学习过程中，才能获得真正的成功与快乐的情感体验。

1、发展学生在生活中移动动作：

走、跑、跳跃。

随同集体加强的操练：

队列队形练习。

学生各种健康知识的意识。

、加入老师自编游戏，与教2使学投掷或转体游戏相结合，

亲子励志活动（报纸游戏）1、双龙戏珠2、揪尾巴3、巧背金牛

康

跃能力的游戏）技巧与器械体操（发、5滚翻能力的；展滚动、练习）、体育与健康基础常识6．

学生在游戏中提高身体各方面素质。

（高矮与胖瘦）

7、体育与健康基础常识

11月份

心理健康

（我们的身体）

1、技巧与器械体操（实用性攀爬动作练习）2、走、跑与游戏（发展奔跑耐力的游戏）、3跳跃与游戏（发展跳跃能力的游戏）体育与健康基础常识4、（学会控制自己的情绪）技巧与器械体操（各5、

1、说出所做仿生练习的术语；在跳远游戏中培养克服困难的意志力。

2、学会调控自己的情绪的方法，在快速奔跑中发展灵敏、速度和协调素质。

发展翻滚能力，提高平衡、3、知道在跳高游戏中协调素质；如何与他人合作。

、学会调控自己情绪方法；4

本月将进行踢毽跳绳大比拼活动年级跳绳1—21、5—年级踢毽2、3（限一分钟内）

种悬垂练习）对抗、角力与游戏（对6、抗游戏）

让学生掌握基本的体育健康知识。

、在悬垂活动中表现出合作5积极参与地域性体育活行为；

动，享受体育的快乐。

、通过多种游戏发展位移速6在角力游戏度和动作灵敏性；中知道如何安全活动。

1、投掷与游戏1、培养动作的正确性和快速（投准与游社12反应能力；体验个体在集体活戏、掷远与游戏）（跳远与游跳跃与游戏2、动时的感受会月2、掌握跳高的正确方法，表戏）

份到1月份

适应

技巧与器械体操（各种3悬挂与支撑练习）走、跑游戏（发展喷4、跑耐力练习）、学期末测试5米测试100

现出良好的合作行为。

、在悬垂活动中表现出合作3行为；积极参与体育活动。

、体验在耐力跑中身体疲时4的心理感受。

三年级第二学期

3月份

运动技能

1、体育基础常识：

“丰富多彩的体育项目”跳下2、跳跃：

双脚跳上、（台阶）拍球比谁小球类游戏：

3、拍的多。

各种4、各种形式跳长绳、方式跳短绳。

1、技能学习是培养学生终身体育的基础、技能学习是激发学生体育2兴趣的源泉、学生体验运动乐趣的第一3有一要素是运动技能的提高。

才能激发学生定的技术难度，

4月份

身体健康

1、提高30米快速跑的技能和运动水平。

发展身体素质和身体的、2协调性。

培养竞争意识和积极主、3动、力争上游的心理素质。

学会两脚用力蹬地向远4、处跃起和落地缓冲的动作

学生也只有在攻的学习兴趣，掌握技能的学习过程克难度、才能获得真正的成功与快中，乐的情感体验1、通过摸底测验，了解学生30米的情况2、改进起跑时迟跑和抢跑的毛病、发展速度素质和身体的协3调性与培养高度集中注意力的心理素质

次4组织学生进行至少短距离接力比赛。

5月份6月份到

运动技能身体健康

方法。

1、体育基础常识（正确的身体姿势）2、随同集体的操练：

队列队形练习。

3、投掷或转体类游戏4、各种压腿，踢腿练习5、基本的部位操抖空竹

（1）起式2（）上杆小抛3（（4）左望月、右望月）华佗卖药（5）蝴蝶展翅（6

本月使学生可以做到正确的身体姿势，在队列队形中学原地踏步会齐步走，跑步走。

走。

重加强上下肢力量练习。

点学生掌握队列队形中的行进间跑步走立定，齐步走立定，和原地踏步走立定。

1培养学生积极参与和对空竹的兴趣。

使学生掌握空竹的基本花2样。

培养学生的协调能力和创意3玩花样的意识和能力

整套体操动作，月底要人，进行评判。

每组5组分别进行测试。

6分等级划分为。

优秀、良、差、优秀者双爱好将有机会获奖和六一节目汇演。

）陀螺转7（7测试项目50米短跑月份

四年级

教学时间四年级第一学

9月份

领域运动技能

教学内容1、在球类游戏中做出单个动作，如拍球、投篮、运球等做出基本体操的动作、做出单一的体操动作，2如滚翻、劈叉等做出地域性运动项目中、3如水中行走、的简单动作，水中飘浮、冰上行走等

教学目的1、技能学习是培养学生终身体育的基础，、技能学习是激发学生体育2兴趣的源泉、学生体验运动乐趣的第一3有一要素是运动技能的提高。

才能激发学生定的技术难度，学生也只有在攻的学习兴趣，掌握技能的学习过程克难度、才能获得真正的成功与快中，乐的情感体验

学科活动运动会、第七套广播体操（七1彩阳光）比赛。

、队列队型表演2

期

10月份

身体健康

1、学习实际生活中的移动动作，如走、跑、跳、攀爬等动作2、随同集体完成各种必要的操练，如队列练习、广播操等在游戏或基本运动中进行多种移动、躲闪、急停、跳跃的练习

3、在投掷或球类游戏中进行各种挥动、抛掷、转体的练习

1、发展学生在生活中移动动作：

走、跑、跳跃。

随同集体队列队形练习。

加强的操练：

学生各种健康知识的意识2、加入老师自编游戏，与教使学投掷或转体游戏相结合，学生在游戏中提高身体各方面素质

亲子励志活动（报纸游戏）1、快乐骑兵2、揪尾巴3、巧背金牛

11月份

心理健康

1、体验并简单描述进步或成功时的心情体验并简单描述退步或失败时的心情、2在陌生的场地进行体育活动和游戏与陌生的同伴一起参加体育活动和游戏比较并尝试说出与他人、3一起活动和独自活动的区

1、说出所做仿生练习的术语；在跳远游戏中培养克服困难的意志力2、学会调控自己的情绪的方法，在快速奔跑中发展灵敏、速度和协调素质3、学会调控自己情绪方法；让学生掌握基本的体育健康知识、在悬垂活动中表现出合作4

本月将进行踢毽跳绳大比拼活动1、1—2年级跳绳

2、3—5年级踢毽（限一分钟内）

别按顺序轮流使用同一运动场地或设备

积极参与地域性体育活行为；动，享受体育的快乐

12

社

1、在体育活动中尊重他人、在游戏活动中表现出对2

1、培养动作的正确性和快速体验个体在集体活反应能力；

四年级第二学

月份到1月份

会适应

他人的尊重和关心不妨碍他人参加游戏或3、运动心4、理解不同运动角色的任务，识别体育中的道德行为在体育活动中表现出5、对弱者的尊重与关爱表现出与社区活动的联、6系1、较为熟练地掌握一两项

动时的