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指导语:

孩子们!

你们见过解放军吗?

你们知道解放军踏步的时候为什么那么整齐吗?

那是因为他们都非常守纪律,而且很听指挥官的命令。

今天小朋友们当回小小解放军,胡老师当指挥官,大家听我指挥,看看谁最棒!

首先我们先来活动活动筋骨。

1.踏步走2.高人走3.矮人走4.转膝盖5.转脚踝6.单脚跳7.双脚跳8.蹲跳9.慢跑10.下山坡走

二、基本部分

1.指导语:

小兵们真棒!

个个都显得特别的神气。

大家把掌声送给自己吧!

今天指挥官要给你们一个任务,就是要请小兵们到敌营去巡逻。

巡逻时小兵要跨过战壕、走过独木桥,爬过封锁线,最后回到军营。

但是去巡逻时的重要路线就是要跨过战壕,如果你跨错了,很可能会被敌人发现。

现在我就来示范跨过战壕的基本要领,小朋友仔细看哦!

跨过战壕:

教师慢速示范并讲解动作要领:

快速助跑,一脚蹬地,另一脚向前伸出并使整个身体腾空而起,以单脚落地并向前跑。

教师连贯演示动作流程:

蹬——跨——跑

2、幼儿四散自由练习——跨跳连续的3个战壕。

3、集中幼儿,请个别幼儿演示,纠正后再重点练习。

4、这次,我们的战壕要加大难度,又加高了哦!

小朋友有没有信心?

幼儿再次自由练习,选择不同难度的障碍助跑跨跳。

教师观察并且帮助个别幼儿纠正动作。

走大鞋

1、尝试两人、三人合作平移走“大鞋”,发展幼儿平衡能力及互相协作的精神。

2、选择自己喜欢的方式,进行小组循环的“大鞋”游戏,充分体验合作运动的愉悦。

尝试两人、三人合作平移走“大鞋”。

发展幼儿平衡能力及互相协作的精神。

用木版和宽牛筋自制的“大鞋”若干双,可供两至三个幼儿一起玩,大鞋上分别写有数字1、2。

1、热身运动,活动活动筋骨。

2、两人合作“走大鞋”。

第一次尝试

(1)幼儿自由组合,两人一组分别选择一双“大鞋”进行合作“走大鞋”的尝试。

(2)教师巡视观察,注意发现幼儿在尝试过程中出现的问题,如:

两人迈步不协调,步速不一致等,并引导幼儿积极探索。

(3)请幼儿说说自己走得怎样?

如何才能走得更好?

可以用动作配合语言表达自己的想法、做法。

(4)师幼共同总结“走大鞋”的好方法,即动作要领:

后一名小朋友扶着前一名小朋友的肩膀;

走的时候先出有数字1的鞋,再出有数字2的鞋,同时两人一起喊“1、2,1、2,……”的号子。

这样就不会摔倒,两人才能协调一致地向前走。

第二次玩“走大鞋“的游戏

(1)在《踏浪》乐声的伴奏下,幼儿再次玩“走大鞋”的游戏。

(2)教师进行个别指导与帮助。

(3)请合作走大鞋成功的幼儿展示,并鼓励幼儿进行创新。

3、三人合作走大鞋

品尝到成功滋味的、身体平衡能力较强的三名幼儿自由组合走大鞋,方法同两人走,只是难度有所增加,三人必须密切配合、步调一致才能走好。

4、放松运动

幼儿小手捶捶肩、捶捶背、捶捶腿,使身体放松。

乌龟搬家乐翻天

1.在情境中尝试采用匍匐爬行的方式爬过障碍物,提高匍匐爬的能力。

2.积极地参加活动并在乌龟搬家的的活动中感受爬行及团队合作的重要性。

在情境中尝试采用匍匐爬行的方式爬过障碍物,提高匍匐爬的能力。

积极地参加活动并在乌龟搬家的的活动中感受爬行及团队合作的重要性。

1.大积木若干。

2.三根橡皮筋并穿有小铃铛。

3.椅子六把4.红黄两色即时贴标记

(一)情景导入

1.T:

“立正,你们都是神气的小乌龟,快跟着妈妈一起跑一跑,锻炼一下身体吧!

”(妈妈带着乌龟宝宝跑步进场)

2.队列练习

T:

“立正,向右看齐,立正,稍息,立正。

“孩子们你们可真是神气勇敢的小乌龟啊!

你们能帮妈妈实现一个很难实现的愿望吗?

(二)分层活动

1.教师创设情境:

孩子们对面可真漂亮啊!

妈妈真想住到在有花有树的环境里哦!

可是要把家搬到对面我们就要爬过这些铁丝网。

如果碰到了铁丝网,小铃铛就会响起来。

到时候任务就失败了,我的愿望就再也实现不了了。

2.幼儿尝试爬过铁丝网

(1)T:

“看这里就有一条铁丝网,请你们来试一试,看看怎么样才能不碰响小铃铛,又能安全的爬过去呢?

(2)幼儿尝试,教师在旁观察指导。

“孩子们,成功了吗?

请你说说你是怎么样安全的爬过去,没有碰响小铃铛的。

”(身体尽量贴着地面、头不要抬得太高)

“你能为我们演示一下吗?

”教师在幼儿演示的时候将匍匐前进的动作要领讲解一下。

(身体怎么样,头怎么样,能不能抬得很高,手要怎么动)

1、让幼儿初步掌握肩上挥臂投准的基本方法,锻炼其手臂力量。

2、激发幼儿对投掷活动的兴趣,培养幼儿勇于尝试的精神。

3、调动幼儿在体育游戏活动中的主动性和积极性,增强幼儿的目测力和动作的准确性。

让幼儿初步掌握肩上挥臂投准的基本方法,锻炼其手臂力量。

录音机、磁带、投掷物、标靶若干、场地布置如图。

一、开始部分。

1、教师带领幼儿进入活动场地,排成四路纵队。

2、准备操练习:

要求幼儿能与音乐节奏合拍、有力、到位、有精神。

二、基本部分。

1、投远活动。

①幼儿自由玩纸飞机,让幼儿尝试投远的最佳方法。

②请幼儿说说、做做,怎样使纸飞机飞得远。

③在幼儿感知的基础上,教师讲解动作要领并示范:

手臂弯曲在肩上,两脚前后分开放,身体后仰,用力蹬地头向前方。

④幼儿集体徒手练习3—5次,教师注意观察加强个别指导。

⑤请幼儿按最佳的投掷方法练习投纸飞机。

2、投准活动①教师启发谈话:

小朋友学会了正确的投掷方法,那么怎样能投得准呢?

编花篮

 1、锻炼幼儿单腿站立、单脚跳跃的能力。

  2、通过游戏提高孩子们的合作能力,培养他们互相协调、团结友爱的精神。

锻炼幼儿单腿站立、单脚跳跃的能力。

《健康歌》光盘、一块平坦的场地。

一、准备活动

  播放《健康歌》,幼儿随着《健康歌》的音乐在教师的指导下做热身运动。

  二、游戏指导

  游戏玩法:

  孩子们先手拉手站好,其中一名孩子将自己的一只腿放在旁边两孩子的手上,单腿站立,然后,孩子依次将自己的一条腿放在另一小孩的腿上,所有孩子将腿搭好后,最先那个孩子的腿放在最后一名孩子的腿上,开始游戏,边单腿跳边唱儿歌:

“编、编、编花篮,花篮里面有小孩,小孩的名字叫花篮”。

  游戏规则:

  1、参加游戏的人数在三人以上。

  2、若有一个小孩的腿掉下来了,游戏必须重新开始。

  三、放松活动

  幼儿在音乐的伴奏下,活动活动四肢,使身体完全放松。

1.锻炼下肢力量,发展身体的协调性和平衡性。

钻山洞

 1.学习侧身钻的方法,掌握其动作要领。

  2.运用侧身钻的动作钻过山洞,发展动作的协调性和灵活性。

  3.体验与同伴合作钻山洞的乐趣。

学习侧身钻的方法,掌握其动作要领。

单元筒9个、体能环9个、粘衣球若干、大龟背6个、音乐。

1.热身运动。

 师:

小螃蟹们起床了,刷刷牙,洗洗脸,一起来做操啦!

螃蟹老师带领小螃蟹一起做《螃蟹操》。

  2.学习侧身钻。

①螃蟹老师带领小螃蟹们去旅游,路过弯弯曲曲的小路、遇到大石头、过小桥,来到山洞面前。

师:

呀!

这里有个山洞,我们要怎么过去呀?

谁来试一试?

  ②小螃蟹与螃蟹老师一起探索侧身钻的方法,螃蟹老师示范讲解动作要领。

  3.集体游戏:

螃蟹钻洞。

  ①小螃蟹去探险。

看,前面有3条路,路上有山洞,山洞后面有宝石,宝石拿回来后放到你们队伍后面的框里。

  ②手拉手钻山洞。

如果涨潮了,一只小螃蟹过山洞就会被水冲走,我们要两只螃蟹手拉手才不会被水冲走。

谁想试一试?

  ③小结。

刚才你们是几只螃蟹合作钻山洞的?

那4只能么?

5只6只甚至更多的螃蟹合作钻洞可以么?

我们下次一起试一试。

  四、放松运动--螃蟹洗澡。

  师:

小螃蟹回家咯(模仿螃蟹横步走)。

快乐向前冲

 1.幼儿能学着用创造性的方法玩板凳。

  2.通过游戏提高幼儿的平衡能力,发展四肢的协调性。

  3.提高与同伴间合作游戏的能力,培养幼儿的勇敢顽强的个性。

幼儿能学着用创造性的方法玩板凳。

通过游戏提高幼儿的平衡能力,发展四肢的协调性。

板凳,垫子,等.录音机及相关音乐活动过程:

热身运动 

大家来做操 

老师带领幼儿做律动操.

游戏一:

分腿跑过板凳.(教师指导帮助/纠错)分腿左右左右的办法跑过板凳,前面一个孩子回来,后面一个孩子出发。

  游戏二:

(单)平衡木.(教师指导帮助/纠错)用走、跑的方法通过平衡木,前面一个孩子回来,后面一个孩子出发。

  游戏三(双)平衡木(教师指导帮助/纠错)分腿平衡走、跑的方法通过板凳桥。

  前面一个孩子回来,后面一个孩子出发。

  集体游戏1、两人合作(教师指导帮助/纠错)教师:

用不一样的方法合作通过板凳桥(板凳高低组合调整难度)2、走台阶(教师指导帮助/纠错)教师:

用走台阶的方法跑到顶端跳下两边回来(板凳之间的间距加大调整难度)放松运动板凳原地踏步板凳原地跑步打苹果

好玩的身体

  1.充分体验各种肢体动作的可能性,促进肢体均衡发展。

  2.增进同伴友情,体会合作的快乐,增强保护同伴的意识。

充分体验各种肢体动作的可能性,促进肢体均衡发展。

促进肢体均衡发展。

空阔的场地

1."

你说我做"

在教师的引导下,尝试各种肢体动作。

  

(1)根据教师语言的提示,幼儿按要求做动作。

  

(2)幼儿两人一组,根据教师语言的提示,按要求合作做动作。

  2."

过小河"

幼儿分两组,一组趴在场地上,间隔1米左右,作为"

小河"

,另外一组幼儿鱼贯地从"

上跨过、跳过。

  活动几次后两组交换。

  3."

小火车过隧道"

幼儿分成两组,一组以俯卧撑,臀部抬起的动作连成一个"

隧道"

,另一组幼儿依次从"

中钻过。

  4."

滚地毯"

幼儿头朝一个方向肩并肩趴在一起排成一排,变成"

地毯"

一名幼儿从"

上滚过去,到达终点趴下也变成"

,"

另一边的第一位幼儿再开始滚,依次轮流。

  5.结束游戏,放松运动。

快乐的活动场

 1、鼓励幼儿大胆尝试。

2、体验户外体育活动的乐趣。

鼓励幼儿大胆尝试

 1、提供丰富的活动材料,设置各类障碍("

独木桥"

"

小山"

山洞"

等。

2、创设轻松愉快的活动气氛,播放活泼欢乐的音乐。

1、热身运动:

大森林里要评选"

本领最棒的小动物"

啦。

  小动物都要去活动场练本领,先来做一下"

运动操"

(播放活泼的音乐,做动物模仿操)4、熟悉活动场:

引导幼儿初步了解活动玩具的主要特征,认识设置的相关障碍物。

  2、鼓励幼儿自由结伴或独自选择活动。

  A.钻爬区:

引导幼儿学"

小乌龟"

,爬过"

草地"

,过"

小桥"

,钻"

B.跳跃区:

小白兔"

,变换各种方法跳过"

小沟"

  C.平衡区:

引导幼儿学杂技表演,顶着"

小太阳"

(飞碟)走各种小路。

  D.投掷区:

引导幼儿选择不同的辅助材料(比如沙包、小飞碟等),向"

大灰狼"

投掷,打败"

(图片)。

  3、开展巩固游戏的活动。

  大森林中发出紧急通告:

许多小白兔被大灰狼抓起来了,让小动物们去救救他们吧。

  利用各种活动材料(布袋、彩圈、飞碟、沙包等),爬(滚)过一片"

,走过"

跳过"

,跨过"

,钻过"

,到达"

的家,以击中"

救出"

小动物"

为胜利。

快乐的布袋

 1、提高幼儿的腿部肌肉力量及协调能力。

  2、培养幼儿合作游戏的能力。

提高幼儿的腿部肌肉力量及协调能力。

培养幼儿合作游戏的能力。

幼儿每人一只布袋皮球若干,障碍物若干,大的塑料筐若干。

1、活动身体教师扮袋鼠妈妈,幼儿扮小袋鼠,边念儿歌,边活动身体。

  探索练习

(1)孩子们,今天我们用这个布袋来联系跳的动作好吗?

  

(2)幼儿自由探索活动方式,教师巡回指导,注意引导幼儿开展合作,仔细观察那些幼儿用双脚行进跳的方式练习,哪些幼儿用合作立定跳远的方式条国障碍屋,等等。

  (3)请个别幼儿合作立定跳远的方法:

两个幼儿手拉布袋的两端,使其成为一个可任意升降的障碍平面,另一幼儿立定跳越过障碍。

  (4)请个别幼儿将双脚放入布袋,示范双脚行进跳的方法并进行简单的追逐游戏,引导幼儿讨论怎样才能跳得又快有稳。

  (5)幼儿进一步联系,教师根据幼儿的身高差异提供合适的布袋,并随时调节活动量。

  游戏:

小袋鼠运球。

  

(1)幼儿分成两路中队,分别将双脚放入布袋,准备进行游戏。

  

(2)讲解游戏方法:

袋鼠运球时先要跳过障碍物,到前放拿一个皮球装进布袋,然后跳到"

家"

里将皮球放在塑料筐里。

  (3)教师注意观察那些幼儿能字如的搬球,那些幼儿的动作还不够协调等情况,以便在以后的体育活动中加强个别指导,(4)根据幼儿体能安排游戏次数,并适时调节活动量,提醒幼儿注意安全。

  4、游戏结束,放松身体。

螃蟹运瓜

  1、练习侧走的能力及动作的协调性。

  2、探索用身体各部位夹球侧行的方法以及与同伴合作方式。

练习侧走的能力及动作的协调性。

探索用身体各部位夹球侧行的方法以及与同伴合作方式。

1、人手一只球 

2、箩筐四只 

3、螃蟹头饰一个

 一、热身运动:

现在我们沿着线慢慢的侧行,好,现在加快速度侧行,回到原点,集合。

请螃蟹宝宝们跟着妈妈坐下。

  二、探索练习:

  1、教师:

那儿有一堆瓜,请螃蟹宝宝们把它们运回家,但是运的时候不能用到我们的大钳子,你想怎么样来运?

想好之后,请螃蟹宝宝每人去拿一个瓜(强调不能用手),然后沿着线把它们运回家。

  2、集合,请个别幼儿进行交流示范,请螃蟹宝宝们说说刚才是怎么样运瓜的?

  三、合作运瓜1、教师:

刚才是一位小螃蟹运瓜,现在请两位螃蟹宝宝合作运瓜,我们的钳子还是不能碰到瓜,想想看,可以怎么运?

(运的时候注意两位宝宝的步子要整齐,大家要一起走,不能让瓜掉下来)。

   2、再次练习,请螃蟹宝宝用和刚才不一样的方法运瓜,看哪一队宝宝运的又快有稳。

  四、游戏运瓜比赛1、教师:

刚才我们学会了合作运瓜,现在请宝宝们分成四队,看哪一队的宝宝先把瓜运回家,在运的时候,恶魔的大钳子不能碰瓜,也不能让瓜掉下来,一定要沿着线侧行,明白了吗?

 五、结束:

放松运动(题腿、转头,扭腰)。

有趣的纸箱

 1、通过纸箱的一物多玩,发展幼儿跑、跳等综合能力。

  2、增强幼儿的合作精神、团队精神及竞争意识。

  3、激发幼儿对体育活动的兴趣。

幼儿跑、跳等综合能力。

增强幼儿的合作精神、团队精神及竞争意识。

4种大小不同的纸箱各2~4个,将幼儿分成6组,每组2个纸箱。

(幼儿自由探索时使用)特大纸箱4个,中纸箱12个,小纸箱12个,8把小椅子(幼儿接力赛时使用)起点线

一、教师带领幼儿做热身运动。

  二、鼓励幼儿分小组探索纸箱的多种玩法。

  1、教师将全班幼儿分成6组,每组分发相同大小的纸箱2个,提出操作要求:

  ⑴在规定的范围内操作,小组成员要合作探索纸箱的玩法。

  ⑵鼓励幼儿大胆探索,想出的玩法越多越好。

  ⑶探索完以后,每组派一个代表来讲述一下你们组探索出来的玩法。

  ⑷提醒幼儿在探索中注意自身与他人的安全。

  三、接力游戏:

箱子障碍接力赛。

  1、将幼儿分成人数相等的4组,每组排成一竖排站在起点线后。

  2、教师讲述游戏规则与要求,鼓励幼儿认真倾听。

  ⑴每排幼儿站在起点线后,不能超过起点线。

  ⑵听到"

开始"

口令后,分别从两边跑回起点。

  ⑶第二位幼儿站在起点线后,伸出一只手准备。

第一位幼儿返回后必须拍一下第二个小朋友的手,第二位幼儿才能出发。

  ⑷游戏继续进行,哪组最后一位幼儿先回到起点就算获胜。

四、结束部分整理体育器械,教师带领幼儿回教室。

向前冲

 1.发展多种爬的技能,增强上肢力量。

  2.提高身体的协调性和敏捷性。

  3.能积极参与活动,在活动中感受快乐。

发展多种爬的技能,增强上肢力量。

增强上肢力量。

垫子、平衡木4张、障碍物、音乐。

一、热身活动

(一)开火车,围成一个圆圈,激发孩子活动兴趣。

  

(二)师幼在圆圈上跟着音乐做动物模仿操(有节奏地活动头部、上肢、腰部、腹背、下肢等)。

  二、动作教学和练习教师创设“蜘蛛侠学本领”情景,带领幼儿进行4个阶段的练习。

  

(一)手膝着地爬。

  手膝着地像小蚂蚁一个跟着一个在地上爬,要求手膝协调、爬行有序。

  

(二)手脚伸直在地上进行高肢爬。

  要求幼儿在爬行时手脚尽量伸直,膝盖不着地,围着圆圈爬两圈。

(3)爬平衡木,双手用力爬,双脚并拢并保持平衡(先低后高)。

  

(4)匍匐爬行并从障碍物下面爬过,再回到队伍。

  要求身体贴地,头抬起用手交替往前拨,双脚交替向前蹬行进爬。

掌握后让幼儿以匍匐爬的动作通过障碍物下方的空隙,要求在前基础上臀部不要抬起,头侧面爬行通过。

  三、放松活动

我是小虫子

 1、培养幼儿手、脚协调向前爬的能力,发展大肌肉群的灵活性。

 2、鼓励个别体弱幼儿和大家一起参加游戏。

培养幼儿手、脚协调向前爬的能力,发展大肌肉群的灵活性。

鼓励个别体弱幼儿和大家一起参加游戏。

 1、跳跳袋每人一个、纸板饼干若干。

  2、录音机,节奏轻快、活泼的乐曲带。

  3、虫子头饰。

 一、开始部分:

  1、听音乐做热身运动。

  2、自己选择头饰戴上,并互相探讨动物的各种姿态和动作,看谁模仿的逼真。

  二、基本部分:

  1、音乐起,老师和小朋友戴头饰分散在运动场地,随着音乐走跑交替,做动物模仿操。

  2、出示布袋,请幼儿说出名称,讨论布袋有什么用?

  幼儿自由地玩场地四周的布袋,看谁玩的花样多。

  3、教师引导幼儿互相交流玩布袋的方法,并请玩法象扭扭虫爬行的幼儿表演,其余幼儿仔细观察并说出该幼儿爬行的动作方法。

(站在袋内,手提袋子跳一跳将脚踩到袋底,把袋子提至胸部,双手抓住袋口,跪地,慢慢趴下,练习扭扭虫爬行。

)4、幼儿自由练习扭扭虫爬行。

老师随时注意孩子的安全。

  5、游戏:

扭扭虫吃饼干。

玩法:

场地四周放好纸板饼干若干块,幼儿在场地中间。

请孩子作扭扭虫爬到场地四周吃饼干,"

吃"

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