“励志课堂”校本课程刘楠.doc

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“励志”校本课程

刘楠

一．参加对象和时间安排：

全体学生参加。

活动时间覆盖全学期。

根据活动具体内容，确定活动重点，提出相应的活动要求，由德育处、团总支、年级部及班主任负责实施。

活动时间分固定和不定期两种。

活动固定时间安排：

1、每周一全校师生举行升旗仪式，利用“国旗下的讲话”进行励志教育：

2、学校统一规定：

例如下午第一节课前3分钟唱励志歌曲活动；各班宣誓、唱歌内容由各班结合实际来确定。

二、课程内容

1、认识自我

“认识你自己！

”——这是铭刻在希腊圣城德尔斐神殿上的著名箴言，希腊和后来的哲学家喜欢引用来规劝世人。

老子也说过“知人者智，自知者明。

胜人者有力，自胜者强。

”自我认识是生涯探索的基础，是生涯规划的首要任务。

如果对自己认识不够准确，高估则容易自傲，带来幻灭及挫败情绪，低估则容易自卑，产生消极、孤独情绪。

无论高估还是低估，都会使自尊心受到伤害，产生梦想破碎和不知所措的煎熬。

本课意在让学生在认识自己的长处与短处的基础上肯定自我，认识到自己是独一无二的个体，认识自己独特的禀赋和价值，相信自我的内在潜能，敢于梦想，敢于奋斗。

2、创造自我

在现实的生活中，每个人都有许多世俗的向往，但并不是每个人都能实现，于是很多人都在向往和羡慕中虚度时光。

与其浪费时间去想象，不如从现在开始“创造自我”。

此课的目的帮助学生确定近期目标和远期目标，制定计划战胜弱点、学会抓住和创造机会，坚持不懈，实现目标。

3、学会感恩

一个不懂得感恩的人，是一个灵魂不健康的人，也注定是一个自我自私、被人遗弃的人；一个不懂得感恩的集体，必定是一个冷漠麻木、毫无生命力的集体。

心存感恩的人，才能学会关爱；心存感恩的人，才敢承担责任；心存感恩的人，才会懂得奋斗。

让学生学会感谢父母养育之恩、感谢师长教育之恩、感谢朋友关爱之恩，感谢一切给我们帮助的人，感谢给我们以温暖或震撼的哪怕陌生人，感恩甚至给我们伤害或打击的人与事……感恩自然、感恩社会、感恩地球……学会感恩是一种心态，是一种智慧，更是一种美德。

学会感恩，就不会怨天尤人，斤斤计较；学会感恩，就不会一味地索取，一味地要求；学会感恩，才能摆正心态，体味幸福。

4、学会学习

埃德加•富尔在《学会生存》一书中一针见血地指出:

“未来的文盲不再是不识字的人,而是没有学会学习的人。

”而这也是学生现实中面临的最大问题，许多烦恼与不快都是源自学习。

帮学生找出“症结”，让学生学会把握时间，寻找最适合自己的学习方法，在快乐中学习，在学习中快乐，才能实现“终身学习”的目标。

5、学会思考

现行的教育制度下，很多学生丧失了自己的思想，成了“代言人”或者“盲目族”，心态也变得浮躁。

要让他们认识到思考的重要性，养成思考和反思的习惯，学会用理智的判断代替感性的冲动，学会去思考社会问题和社会现象，认识到“思路决定高度”。

6、学会交往

这是应该让青少年掌握的第一条社会生存法则。

但大多数同学却不敢交往，不懂交往，通过鼓励、指导以及安排团队小游戏，让他们认识到团体的重要性，认识到交往的好处，摆脱交往的心理障碍。

另外针对“青春期异性的交往”进行心理指导，让他们怀着美好的梦“安全”渡过青春期。

7、面对压力

压力来源于对未来的茫然无知，也可能来源于不敢付出，也可能来源于受挫的经历。

学生懂得“挫折是财富”“压力就是动力”的道理，但是很少具备这种能力。

通过讲名人故事“黎明前的黑暗”的故事，让学生认识到挫折“也将成为过去”，“一切都是最好的安排”。

并且进行心理疏导，培养学生的耐挫能力，培养他们的转化能力，教给他们释放压力的办法，教他们进行积极的心理暗示，让他们能正如“艾米丽公式”所说：

每一天，不管用什么方式，我都要做得越来越好”那样去做。

8、面对不公

这个世界在很多方面是不公平的，尤其是很多时候，我们不能左右他人的看法，所以有时不可太在意，用实力说话，总能得到承认。

但是，很多时间，当我们的权益受到侵害时，沉默等于纵容，我们不能麻木，要学会维护自己的权益。

9、面对诱惑

路边的风景很多很美，有时流连于风景，便忘了最初的梦想；世界的诱惑太多太杂，有时一不小心，便迷失了自我，跌入了万丈深渊。

这一课在于教会学生如何选择，如何放弃，增强其“免疫力”。

三、课程具体实施

1、基本思路：

课内和课外相结合，故事贯串法和活动贯串法相结合。

2、课内活动流程安排：

①教师导入主题。

（故事，名言或问题）

②师生共同讨论，解决“为什么”的问题。

（主要是激发意识）

③师生共同对实例进行辨析，解决“如何做”的问题。

（主要是教给方法）

附：

这是课堂的两个重要环节，教师在课前应根据要讨论的专题设计一些小故事（哲理故事、名人故事、生活故事）和现实事件，作为引导、补充或导行。

④学生总结

⑤教师送“赠品”。

（格言警句与推荐必读书）

3、课外活动形式：

①结合每个专题，读推荐书书，写读书心得。

推荐读物：

卡耐基：

《人性的弱点》《人性的优点》

刘墉：

《认识自己》、《肯定自己》《超越自己》、《我不是教你诈》、安东尼•罗宾《个人的力量》《激发心灵潜能》、《方与圆》、丁峙远《影响力》、罗伯特•西奥迪尼

《细节决定成败》、汪中求《学习改变命运》、李晓鹏《留出你过冬的粮食：

应对人生十大困境与挑战》、陈作新《做最好的自己》、李开复《如何掌控自己的时间与生活》、阿兰•拉金名人传记：

《罗斯福传》《甘地传》《周恩来传》等等；同龄人故事：

《哈佛女孩刘亦婷》《假如给我三天光明》；其他：

《平凡的世界》《菜根谭》《做最好的自己》；杂志：

《读者》、《意林》、《青年文摘》、《格言》、《美文欣赏》等

②搜集相关格言与警句，或自己创造格言。

③开展实践活动。

爬花尖山、石钟山活动。

（“创造自我之挑战自我”专题）

看励志电影，《当幸福来敲门》、《贫民窟的百万富翁》《荒岛余生》，《风雨哈佛路》、《听见天堂》、《卡特教练》、《追梦女孩》、《放牛班的春天》、《荒野生存》、《永不妥协》等。

看《百家讲坛》，《情商与智商手拉手》。

玩励志小游戏“团体力量大”。

（学会交往），专题巡回演讲（战胜胆小，亮出自己）

附：

可根据专题安排与学生需要灵活设计活动。

4、课时安排：

每周两节