出门必备四样物品 你知道吗Word文档格式.docx
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长袖短袖长裤短裤都要带，即使用不上也要以防万一。
记得带好换洗内衣，袜子。
如果是和朋友一起住旅馆呢，不要忘记带睡衣哦。
遮阳伞和墨镜
爱美的女生呢~这一点是必须的。
要全面做好防晒工作。
带好防晒霜，遮阳伞，墨镜等物品。
保护皮肤及眼睛不被刺眼的阳光晒坏。
对于男士呢，如果有注意保护皮肤的男性朋友可以带小瓶防晒霜，并且戴上墨镜。
看起来也蛮帅呢~
防晒霜，墨镜，遮阳伞，遮阳帽
各类充电器
出门在外少不了各种电器。
手机，相机，电脑等电子设备，千万别忘了带充电器噢~
为了方便整理。
小编建议大家用小袋子把各类充电器装在一起，方便清点也方便检查。
拖鞋
旅店有拖鞋，但是小编从来没用过旅店的拖鞋，如果是一次性拖鞋，应该比较干净，但一次性拖鞋沾到水会打滑，驴友们要注意安全，非一次性拖鞋小编认为最好不要用，可能不干净沾满细菌。
为了各位旅行者的安全及舒适，建议大家自己带上拖鞋。
小编只是提个建议，大家仅供参考
洗漱用品
每天都要用的洗漱用品，大家要整理到一个洗漱袋中，方便整齐。
需要带牙膏、牙刷、毛巾、小包洗发露和沐浴液、梳子、刮胡刀等，不建议携带化妆品。
应急药品
防止出现突发症状，请记得带上应急药品，比如阿莫西林，板蓝根，去痛片，创可贴等。
所带药品请根据旅行者自身情况而定。
在旅馆内，不要过度使用空调（尤其是睡觉时记得关闭空调），易感冒。
忌暴饮暴食，不要吃过辣或者过凉的食物。
其他杂物
水杯;
纸巾;
姨妈巾;
手机;
家钥匙;
笔纸;
耳机等
长途旅行、露营还需带物品
地图（指南针）、雨具、睡袋
对于不熟知的地方，最好事先准备一张地图，以便按照正确的路线前进，如果遇到露营下雨，雨具能有效的减少被淋湿的机率，睡袋也可以让你保持一个好的睡眠，方便第二天有精力走的更远;
食物、饮用水、常用药
长期的旅途，食物和饮用水是必不可缺的物品，珍惜资源。
一些常用的药品也可以有效的减少途中骚扰你的小虫子，特别是在登山和露营的时候，可以有效的缓解外界不速之客的骚扰;
手电筒、小刀、打火机、垃圾袋
手电筒的作用不言而喻，小刀在登山等途中可以用做开路或者切割物品，打火机在野外进行点火，取暖或者生火煮食上可以起到关键作用;
不管到那里，注意所产生的垃圾随手带走，留给大自然一片净土，垃圾袋不重不占地方，做个文明人。
以上为通常外出旅行需要带的物品，当然，具体的物品需要根据自己出行的地方、天气状况以及旅行的天数来具体确定。
如果有老人和小孩的，还需要准备一些老人和小孩常用的药品或者衣物，以备不时之需;
具体的根据当地的季节气候考虑穿什么衣服带什么衣服鞋子;
根据旅途的长短考虑带多少食物和饮用水;
根据不同地域考虑带睡袋、帐篷、登山杖等途中物
短途旅游需要注意哪些事项
尽管短途旅游时间不长，但是出游途中各种突发状况时有发生，为了防患于未然，您需要在短途旅游出发前对相关注意事项有所了解。
下文小编为您准备了一些短途旅游注意事项，供您参考。
1.短途旅游要防骗
在旅途中，您会遇到很多社会闲杂人拉客，他们会以低的价格为诱饵，吸引游客，但这多是些骗人的手段。
为了您的权益，建议您选择合法、有实力、信誉好的旅行社，对您才会有保障。
2.备上各种药品
为了保证自己有一个快乐的短途旅游体验，当您在游玩之前一定要备上各种药品，避免在旅途中的突发事件，以下是应该必备的药品：
白加黑或速效伤风胶囊、六神丸、黄连素、阿托品、胃舒平、藿香正气水、十滴水、创可贴、紫药水;
红花油、氧氟沙星、病毒唑滴眼液、息斯敏、乘晕宁、痛一粒丸、复方新诺明、头孢氨苄胶囊等等，如有哮喘或冠心病的患者应随身携带应急药物，如息喘灵、硝酸甘油等。
另外，所有的药物应保持干燥并注明药名及用法。
3.提前了解目的地天气
要提前关注出游目的地的气候和温度。
适当增减衣服，保持身体健康，在出行过程中很重要。
4.短途旅游时要注意财物的安全
要小心保管自己的行李，不要与陌生人合住，休息的时候请关紧房门，别理会骚扰电话。
旅游中不要轻易与陌生人结伴，放人之心不可无，更不要轻信其他人什么便宜旅游看什么表演之类的话，一般都是骗人的。
5.短途旅游时要注意人员安全
如自身安全，同伴安全，尤其是小孩和老人要注意防止走丢，比较危险的地段要遵守导游的指导。
有高血压、心脏病者最好不要在人多的时候外出旅游。
长途自驾游注意事项
一.完善的路线规划
要规划完善详尽的路线，而且必须是过去2条线，回来2条线，不然你规划的路上遇堵或者修路，那有2条线规划就会对路线的方向和自己的方位清晰很多。
二.带上充足的干粮
虽然不主张铺装浪费，但是要根据中途休息点和目的地及人员的情况安排好多于正常情况至少1倍的食物，以免恶劣情况下的补给。
三.准备个备用油桶
不用装满汽油，只是买个桶备用，万一路况等恶劣原因，车没油了，有油桶至少在车不能行走情况还能带汽油回来加油。
四.带急救物品
可以准备个急救包，这样外出遇到些小的意外，可以自己处理，或者去就医前做个临时处理
五.出发前检查车况
车是万里长征的工具，所以驾驶者要根据车况来评估是否能经得起长途跋涉，而且出远门前要检查转向系统、冷却系统、底盘系统、排气系统、电路等。
六.服饰的准备
对于出行目的地和经过不同区域的天气及时增添衣物，注意温差变化。
七.准备户外工具
准备切铲子帐篷灯工具，以备不时之需。
女生独自长途旅行注意什么
1、在候车室、候船室里，要保持安静，不要大声喊叫。
要看好自己的孩子，不要让他们四处乱跑，高声喧哗，影响其他乘客休息。
要依次排队上车、登船，不要乱挤乱撞，人为地制造紧张气氛。
2、长途旅行，一般都带有较多的行李，乘客之间要相互照顾，合理使用行李架。
个人独霸行李架是蛮横无理的。
站在座位上放置行李时，要脱掉鞋子。
邻座有行动不便的人，要主动给予帮助。
自己的行李如压在别人的行李上，应征得别人的同意。
3、长途旅行的旅客，有较多共处的时间，因此需要友爱互助。
坐定之后，与同座可以寒喧几句，打听一下对方的姓名和职业，在不泄露机密的前提下，也可以交流一点情况或探讨一点共同感兴趣的问题。
沿途应尽可能相互给予照应。
但决不能自恃是同行人，便随便取用别人的物品，翻阅别人的报刊，这样做是不礼貌的。
4、要自觉保持车厢或船舱里的整洁，不要随地吐痰，也不要让小孩随地大小便，不把果皮纸屑丢在地上。
当列车员或轮船服务员未提供旅途服务时，要主动给予配合。
还有补充一点就是你在接水的时候，尤其是火车还在走的过程中，一定要小心。
长途自行车旅行注意事项
选车
最好是27英寸的平把山地车，这是专为长途自行车旅行设计的。
该车前后均有车架，21速，可载重150公斤（含骑行者体重），且车带可根据路面、载重情况自选，从1.25-1.50（指粗细）都有。
这类车目前在国内市场上很难买到，只是私人手里有从国外带回来的。
可替代山地车的是山地车型中的一种（它在设计时也考虑到了长途旅行的问题）：
26英寸，21速，可载重120-150公斤，车带从1.50-1.75之间任选，有后架，可加装前架，水壶架有3个（当然还可加）。
如果你要走的是柏油公路，也可用一般弯把27英寸细纹旅行车，车带宽度为1.25，有后架，骑上它很轻快，适合载物不多的长途旅行。
调车
一般自行车旅行是边骑边看，自由自在，速度不是很重要，重要的是方便、舒适。
按这个要求调车。
车座：
以骑行者的腋部放在车座中间，用手去摸轮盘轴心部，以摸到为准，这就是骑行者正确的车座高度。
车把与车座在同一水平面上为好，高低在半寸之间。
检查一下传动是否连惯，前后制动是否灵敏。
可在前后带内胎里放一些补漏液，如有漏气，要检查并拔除刺入物，将破孔朝地，充足气就可以自动补带。
还有一个办法，是在内带与外带之间放一条较厚的帆布。
这些工作做好了，这辆车就不会在路上给你添麻烦了。
工具
只要你在旅行前准备得充分，车也调整正确，那么在路上基本上是不会有什么问题的。
为防万一，还应带一些与你选用的自行车相配的工具及零件。
如剪刀、小木锉、多用搬手、旅行气筒（可架车上）、胶水、剪锉好的小块胶皮，内带、外带各一条，以备应急。
服装
一般长途自行车旅行多选择夏天，那最好选用短装骑行服，它的优点是紧身，不额外增加阻力。
骑行裤内有真皮垫，或仿真皮垫，防磨、透气。
如果是雨季，当然少不了防雨设备。
现在市场上有一种骑行服是既保温又挡风还防雨，最适合去气候多变的地区，当然价格较昂贵。
如果没有骑行服，特别是骑行裤，也可穿高弹力的平滑短裤。
直接与身体接触，里面不要再穿任何服装。
最好在常磨的部位，涂一些凡士林之类的油。
如遇天冷，可在胸内衬一两张报纸，保温效果极佳。
为了防风和小飞虫，还要戴上骑行眼镜。
无色的，适用于阴天;
有色的，可防阳光直射;
还有浅黄色的，是为夜间设计的。
头盔，有些外国人喜欢在旅行时戴它，以防出交通事故。
其实自行车小帽更实用，更舒服，经济实惠。
骑行手套是为了防滑防磨，这要根据个人情况决定是否需要。
脚套除了能帮助你有一个正确的放脚姿式外，它还可以帮你节省体力。
当然不会用或者用不习惯者不如不用，不然会造成紧张，反而不安全了。
骑行
上述可称为硬件，骑行是软件，所以掌握正确的骑行技术很重要。
掌握骑行速度，以鼻吸鼻呼为准备，在干燥地区旅行，可在鼻腔内适量涂一些凡士林油，可避免鼻腔干燥，保障呼吸顺畅。
如果需要用口呼吸，那么就是强度大了，或是累了。
这时应当减速，调整变速器。
上坡下坡时，使用变速器不要一下变好几个档位（不太会用变速器者常这么用），这样会一下不适应，更累。
下坡可放松一下身体，溜下来。
如果太陡，速度过快，用后闸制动减速。
不是紧急情况，不要一下把闸抱死，不然外带损失很大。
最后，在做长途自行车旅行之前，最好利用节假日做些一两日之内的短途自行车旅行，以便逐步适应。
带宝宝长途旅行的秘诀和注意事项
如果你打算带你的宝宝做一次长途旅行，那么你一定要有思想准备，这肯定完全不同于你们夫妻二人一起外出旅游，必须考虑到你们将有一个“小伙伴”同行。
你一定希望这次旅行能够顺利，能给你的宝宝带来更多快乐。
所以你应该为此做好充分准备，这里有几条建议供你们参考;
一、确定是自己开车出行，还是随旅游团出行
有条件自己开车外出，优势是比较自由，缺点是比较辛苦，许多事情必须自己操心;
随团旅游的优势是吃住比较省心，缺点是不够自由。
两者各有利弊，需要根据自己的实际情况作出选择。
不过小编还是建议自由行，把这两种方式结合起来，先预定好酒店，这样就可以省去吃住的麻烦了。
二、选择合适的目的地
应该选择一个适合于宝宝、能让宝宝感兴趣的目的地，比如：
海滨、自然风景区等，这样宝宝开心，你就省心了。
选择目的地时注意，不要去环境噪杂拥挤或过于刺激的地方，也不要去没有树荫遮蔽的和其他不适宜宝宝的地方。
也可以考虑一下准备下榻的宾馆、饭店是否可以让宝宝免费住在父母的房间里，或者能否为宝宝提供免费就餐等等。
三、行程计划要根据实际情况灵活变通
如果宝宝感到疲劳，就可以放慢行程，停下来休息一下，比如允许宝宝选择待在宾馆里的浅水池中玩上半天，如果宝宝感到长时间坐在车上很乏味，可以下车来和他一起在地上跑跑跳跳，玩会儿皮球。
总之，不必急着赶路，旅行的乐趣不仅在于到达目的地，也在于享受整个旅行过程。
四、为宝宝带上足够的水、小食品和小玩意
这是提高宝宝旅行兴趣的好办法。
事先不要告诉他，当你们停下来休息的时候，“变”出一个宝宝心爱的小玩具，这会让他非常高兴;
当宝宝肚子饿了、嘴馋了，或是有些不高兴时，给他一包好吃的，也许他就又会精神十足了。
五、注意安全，防止宝宝遭意外伤害或走失
在有山有水的地方，一定要随时注意宝宝的行动，万不能疏忽大意。
在人多的地方，宝宝很容易与父母走散，所以外出的时候，可以给宝宝穿一件颜色鲜艳的外衣;
并在宝宝的衣服和背包里放一些零钱和一张卡片，上面写上宝宝的姓名及父母的联系电话，并且告诉宝宝万一走失怎样自我保护、寻求帮助和与父母取得联系。
六、平时多带宝宝外出进行短途旅游，观察宝宝的适应能力，培养宝宝应变能力，使宝宝增长见识，积累经验。
为今后的长途旅行打基础。
旅行途中7大忌
1，忌走马观花
我们出来旅行，目的是愉悦身心，增长见识，如果我们每到一地而不去细心观察鉴赏当地的风土，则失去了旅行的意义。
2，忌行李过多
旅行时带过多的物品是没意义的，它是我们旅行的累赘。
带在身边，行动又不方便;
放在旅馆，又不安全。
所以我提倡一包政策：
所有行李只须一个大背囊。
3，忌惹事生非
旅行的地点始终不是自己“地头”，蛮劲、霸气还是收敛点好。
4，忌分散活动
如果是一伙人去旅游，最好不要各有各的节目，至少保持两、三人的人数才分散活动。
切忌单独外出！
尤其是节日旅行，人流量太大，一旦分散容易与团体失踪。
5，忌钱人分离
多个心眼，小心为上的好。
6，忌带小孩
小孩子时刻需要大人的关照，使大人不能全身心享受旅行所带来的乐趣。
小孩将来的日子还长，将来还有的是机会！
7，忌不明地理
每到一地请先买份当地地图，一可作走失时应急之用;
二可留为纪念。
出门旅游的必备宝典
1、设计路线
想要背包游，做功课是必不可少的。
先拿本地图，仔细研究目的地的交通出行状况，从哪里进哪里出，火车还是飞机或者汽车。
再顺道看一下目的地的景点分布情况，把要走的地方串成一条线，尽量不走回头路，节约时间。
2、熟用网络
网络、自助书籍是背包客最喜欢的工具，但网络要方便快捷得多。
比如要去新疆的哈纳斯，在XX或者谷歌等一些搜索引擎里面一搜，输入“XXX攻略”，或者“XXX住宿推荐”等，一长串网友们的图文并茂的资料包括吃、住、行、游、购，就全部出来了，一些助人为乐的网友还写上自己的路线和消费情况，可以参考。
3、核实资讯
找一个小本子，记下你预先看好的客栈电话、汽车站电话以及其他有用的资讯，并在出门之前一一打电话确认。
4、购买物品
出门时间较长的话，夏天最好有一两套快干衣裤，冬天羽绒服的体积大，放一个羽绒的压缩袋，就只有一本书那么大了。
其他装备可以去跳伞塔和武侯祠附近的户外店买一些，如果不是户外，不用太专业。
另外，根据个人情况，携带药品。
5、注意安全
钱财不外露。
身上不要带太多现金，且要分散存放，万一出现状况，备用现金可以应急。
尊重当地风俗习惯，避免不必要的麻烦。
独行的背包客在不安全的情况下最好与人结伴。
6、出行必备首先，要查询好旅游线路
旅行必备品四大件是：
背包、衣服、食品及医疗用品。
（1）现金（不要带太多），银行卡（两个银行的，备用）
（2）身份证、学生证（3）止疼药、肠胃药、感冒药（晕车药、风油精、藿香正气水等）（4）洗漱及化妆品（5）拖鞋、内裤/衣、袜子、外衣、太阳镜、眼镜（眼镜布、盒）、鞋子;
（6）手机（电池、充电器、耳机、电脑连线）、相机（存储卡、镜头、充电器、读卡器）、DV（充电器）、笔记本电脑（电源）、手电、插线板、GpS（充电器）、U盘;
（7）巧克力、方便面、牛肉干、压缩饼干等高热量易食用的食物（去艰苦地区必备）、水;
（8）睡袋或床单、笔记本、笔、刀、雨伞、绳子、塑料袋、纸巾（干、湿）、卫生纸、地图、旅游指南、指南针、火柴或打火机、针线包;
另外提醒：
现金、银行卡、信用卡、手机、自己的紧急电话号码叧放一份在行李内以防遗失了还有一份！
7、自驾游攻略关键点
对于自驾游，很多网站提供攻略，但往往因为到达景区时间不一，需要自己根据收集的内容进行整理。
可先罗列出需要游玩的景点，以及每个景点的用时规划，整理好后，根据自己到达时间，将用餐、住宿以及景点信息合并在一起，进行再次梳理。
通过这样的方法，可以得出最适合自己的攻略。
秋季旅游小常识
进入秋季，天高云淡，红叶斑斓。
秋季是登山、赏红叶的好时节，秋季出游，除了慎重选择旅行社、签订合同、购买保险外，还需要注意什么呢？
1、在衣着方面：
准备秋游，穿衣要把握几个原则
暖色彩：
衣服的色彩直接影响到人们的姿态、情绪和气氛等。
轻便：
穿着过厚的衣服和带过重的东西，易给旅游者造成负担。
宽松：
紧身衣裤不但防碍关节和肢体活动，而且会摩擦皮肤、压迫皮下组织，有碍血液循环，不利于汗液蒸发，不利于健康。
2、秋季出游必备物品
（1）小型指南针一个，荒野山林中可以让您有明确的方向。
（2）外套：
选择登山等活动，因为运动量比较大，山顶和山底的一般会有温差，而且山顶的风大，气温变化也大，带件外套防止着凉。
（3）零食：
秋日活动一般运动量比较大而且多在野外，备些吃的有备无患。
（4）必备的外伤药，如：
创可贴、紫药水、药用酒精棉球、消炎粉等。
还可备一丝巾，既防风又可在必要时做绷带使用。
3、秋季出游必须注意的小常识
（1）秋季空气干燥是传染病的高发期，因此在旅途中一定要注意预防传染病。
例如在火车中和公交车内避免和咳嗽的乘客讲话，经常通风换气。
（2）秋季一般空气干燥，注意护肤。
秋天外出旅游，若不注意保护自己的皮肤，会使皮肤皱裂、变粗，甚至患脂溢性皮肤病症，影响容貌。
因此，在外出旅游时应注意保持皮肤的干净，多吃蔬菜瓜果，增加体内维生素和各种矿物质，使皮肤不至于干燥皱裂;
外出旅游最好戴顶帽子遮住太阳照射，并适当擦些含酮防晒霜;
旅途照相化妆，只须采取简易化妆法，适当化点淡妆就好。
4、秋季出游需要防治的各种疾病
秋季，外出旅游时莫忘预防旅游病。
登山随着海拔的增高，气压、气温及氧气压将大大降低，凡患有严重心血管疾病、冠心病、心绞痛、严重高血压、低血压、严重心律失常者、急性中耳炎以及怀孕妇女最好不要去高山旅游。
海滨空气湿度大，气候阴冷，加上空气中钠离子含量较高，患有急性风湿病、糖尿病、甲状腺功能亢进、渗出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海边。
旅途中还易出现日照中暑症、紫外线辐射病等。
所以，要合理安排旅游时间，尽量避免中午时分外出。
秋游勿必带常用药。
除此之外，秋季是花粉过敏症的盛期。
有过敏体质的人外出时一定要格外注意，有必要的话应该戴上口罩或是丝巾，不要接近可能引发过敏的鲜花。
对于不明的野花最好不要去采摘，更不要随意把野花带回家，或是随意插在头发上。
不要选择有风的时候外出旅游，因为风可加速花粉的揉散。
5、出行安全方面
在自然风景区旅游时，尽量不要独自去人迹罕至或尚未开发的区域，以防迷路，酿成事故。
需爬山越岭时，不要穿皮鞋、高跟鞋，以免扭伤或跌伤。
不要为了欣赏一些“不可及”的风光而攀登山石、树木、房屋或涉水。
不要随便进入深草丛，以防被野鼠、毒蛇或其他动物咬伤。
不要食用种类不明的野果、菌类，以防中毒。
秋天，一些对人体构成威胁的毒虫、蛇、马蜂等，往往利用茂密的灌木丛隐蔽起来，当人们不慎碰到它们时，就会向人攻击。
在野外对付毒虫的办法比较多，比较实用的是找一根一米左右长的木棍，以便应急用。
一旦发现毒虫或蛇之类的动物后，如果没有把握将其消灭或赶走，就要立即回避。
不要大喊大叫。
万一被袭击，尽量挤出伤口中的毒液，并迅速去医院救治。
外出旅游容易忽视的事件
一、忌乘车坐船争先恐后。
二、忌随地吐痰或大小便。
三、忌任意攀折花草树木。
四、忌轻易交友。
在旅游中应注意不要随便与不认识的人深交，以免上当受骗。
五、忌随身携带重要文件或贵重物品。
谨防失密、失窃，造成不应有的严重损失。
六、忌暴食暴饮。
有的旅游者在旅途中饱一顿，饥一顿，看见好吃的就暴食暴饮，没有好吃的便不吃，这种做法是十分错误的。
同时还要注意饮食卫生，预防肠道感染，防止发生旅途腹泻。
七、忌单独出游。
特别是出远门旅游的人，最好与熟悉的人结伴同游，这样既可增添旅游的乐趣，又能互相照顾。
八、忌无目的的滥游。
有的人在出门旅游前既无目标，也无计划，有种“走到哪里黑就在哪里歇”的感觉，这种毫无目的的花钱乱逛，既浪费金钱，又徒费精力，影响身心健康。
九、忌在风景区乱涂乱画。
这种乱涂乱画，既损坏古迹的完善，也是一种不讲精神文明的行为，会造成很坏的影响。
十、忌语言粗野。
旅途中应时时处处讲文明，讲礼貌，不要恶语伤人或与人争吵，以免破坏自己和同伴的欢乐情趣。
如何排除自驾游意外
1、爆胎
如果汽车超载、轮胎气压过高或轮胎本身有损伤都可能造成车辆在行驶中发生爆胎，如果后胎爆破，这时可反复轻踩刹车，慢慢地将车辆停下。
如前胎爆破，此时应双手用力控制方向盘，并缓缓松开油门踏板，使汽车利用转动阻力自行停下。
此时切忌勿急刹车和迅速收油，这样会使车辆重心前移，使汽车甩尾甚至进入螺旋状态。
2、制动失灵
平坦路上行驶，如果汽车制动失灵应迅速从高速挡换入低速挡，利用发动机的牵引作用降低车速。
下坡行驶中发生制动失灵，除了利用发动机制动，还应利用路边的天然障碍物停车，尽可能地减少事故的损失。
3、车辆发生侧滑
侧滑多是因入弯前制动过度使车身载荷前移，车速较高、转向较晚又急于打方向纠正引起的。
如是过度制动引起侧滑，应松开制动踏板，反向轻回方向，使驱动轮恢复牵引力;
如是车速高、转向急引起的侧滑，应松开油门降低车速，同时根据车速和发生侧滑的状态向出现侧滑的一侧轻打方向盘，使车改出侧滑状态。
4、方向失控
如汽车在行驶中方向突然失控，应果断利用脚制动停车
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