我最美丽的时候Word格式.docx

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席慕容诗歌76首

1.【一棵开花的树】

如何让你遇见我

在我最美丽的时刻

为这

我已在佛前求了五百年

求佛让我们结一段尘缘

佛於是把我化做一棵树

长在你必经的路旁

阳光下

慎重地开满了花

朵朵都是我前世的盼望

当你走近

请你细听

那颤抖的叶

是我等待的热情

而当你终於无视地走过

在你身後落了一地的

朋友啊

那不是花瓣

那是我凋零的心

【七里香】

溪水急著要流向海洋

浪潮却渴望重回土地

在绿树白花的篱前

曾那样轻易地挥手道别

而沧桑了二十年後

我们的魂魄却夜夜归来

微风拂过时

便化作满园的郁香

【出塞曲】

请为我唱一首出塞曲

用那遗忘了的古老言语

请用美丽的颤音轻轻呼唤

我心中的大好河山

那只有长城外才有的景象

谁说出塞曲的调子太悲凉

如果你不爱听

那是因为

歌中没有你的渴望

而我们总是要一唱再唱

像那草原千里闪著金光

像那风沙呼啸过大漠

像那黄河岸阴山旁

英雄骑马壮

骑马荣归故乡

【抉择】

假如我来世上一遭

只为与你相聚一次

只为了亿万光年里的那一刹那一刹那里所有的甜蜜与悲凄

那麽就让一切该发生的

都在瞬间出现吧

我俯首感谢所有星球的相助

让我与你相遇

与你别离

完成了上帝所作的一首诗

然後再缓缓地老去

【初相遇】

美丽的梦和美丽的诗一样

都是可遇而不可求的

常常在最没能料到的时刻里出现

我喜欢那样的梦

在梦里一切都可以重新开始

一切都可以慢慢解释

心里甚至还能感觉到所有被浪费的时光竟然都能重回时的狂喜和感激

胸怀中满溢著幸福

只因为你就在我眼前

对我微笑一如当年

我真喜欢那样的梦

明明知道你已为我跋涉千里

却又觉得芳草鲜美落英缤纷

好像你我才初初相遇

【雨中的了悟】

如果雨之後还要雨

如果忧伤之後仍是忧伤

请让我从容面对这别离之後的别离微笑地继续去寻找

一个不可能再出现的你

【青春】

所有的结局都已写好

所有的泪水也都已启程

却忽然忘了是怎麽样的一个开始在那个古老的不再回来的夏日

无论我如何地去追索

年轻的你只如云影掠过

而你微笑的面容极浅极淡

逐渐隐没在日落後的群岚

遂翻开那发黄的扉页

命运将它装订得极为拙劣

含著泪我一读再读

却不得不承认

青春是一本太仓促的书

【信仰】

我相信爱的本质一如

生命的单纯与温柔

我相信所有的

光与影的反射和相投

我相信满树的花朵

只源於冰雪中的一粒种子

我相信三百篇诗

反复述说著的也就只是

年少时没能说出的

那一个字

我相信上苍一切的安排

我也相信如果你愿与我

一起去追溯

在那遥远而谦卑的源头之上

我们终於会互相明白

【前缘】

人若真能转世世间若真有轮回那麽我的爱我们前世曾经是什麽

你若曾是江南采莲的女子

我必是你皓腕下错过的那朵

你若曾是逃学的顽童

我必是从你袋中掉下的那颗崭新的弹珠在路旁的草丛中

目送你毫不知情地远去

你若曾是面壁的高僧

我必是殿前的那一柱香

焚烧著陪伴过你一段静默的时光

因此今生相逢总觉得有些前缘未尽却又很恍忽无法仔细地去分辨无法一一地向你说出

【为什麽】

我可以锁住笔为什麽

却锁不住爱和忧伤

在长长的一生里为什麽

欢乐总是乍现就凋落

走得最急的都是最美的时光

【盼望】

其实我盼望的

也不过就只是那一瞬

我从没要求过你给我

你的一生

如果能在开满了栀子花的山坡上与你相遇如果能

深深地爱过一次再别离

那麽再长久的一生

不也就只是就只是

回首时

那短短的一瞬

【送别】

不是所有的梦都来得及实现不是所有的话都来得及告诉你内疚和悔恨

总要深深地种植在离别後的心中

尽管他们说世间种种

最後终必成空

篇三：

四年级第五课自信的我最美丽教案

四年级第五课自信的我最美丽

【主题说明】

自信心，是个体对自己力量的充分估计，从而对自己产生的一种信心，它是自我意识的重要内容。

自信心是人的成长与成材不可缺少的一种重要的心理品质。

学生如果自卑，看不到自己的力量，总是认为自己不行，搞不好学习，久而久之会形成一种固定的心理定势，给学习带来消极的影响。

四年级是小学生从小学低年级向高年级的过渡时期，是学生形成自信心的关键期。

在对自我评价上，他们开始不再完全依赖他人的评价，开始独立地对自己进行评价并且开始偏重对内心品质的评价。

在接受别人的评价中发现自身的价值，产生兴奋感、自豪感，对自己充满信心。

有的还表现出强烈的自我确定、自我主张，对自己评价偏高，有时甚至“目空一切”，容易导致自负心理。

相反，有的学生由于成绩不好或某方面的不足得不到班级同学的重视，往往对自己评价过低，对自己失去信心。

【教学目标】

1、认知目标：

引导学生懂得人在任何时候都要有自信，认识到成功的关键是自信；

2、情感目标：

培养学生的自信心，体验成功的感受；

3、行为目标：

使学生掌握几种相信自己、建立自信的方法，并学会运用。

【教学重点、难点】

重点：

培养学生的自信心，懂得成功的关键是自信。

难点：

使学生掌握建立自信的方法，并能够在日常生活中灵活运用。

【课前准备】

教师准备：

关于自信心的小故事。

学生准备：

收集自信的照片、关于自信心的名人名言。

【教学设计】

【活动反馈】

1.学生对课堂活动是否感兴趣。

2.学生是否体验到自信是成功的关键。

3.学生是否能掌握几种建立自信的方法。

【练习题】

1.选择题：

当遇见一道很难的算术题时，我会

A.思考一下，发现太难放弃

b.多试几次，相信自己能够解答

c.直接请爸爸妈妈或其他人帮忙算

D.实在做不出来，请教老师或其他人，并认真学习他们的算法

2.记录一件自己做的自信的事情，讲给别人听。

【教学参考素材】

名人名言：

1、给我一个支点，我就能够撬起地球。

——阿基米德

2、人多不足以依赖，要生存只有靠自己。

——拿破仑

3、自信是成功的第一秘诀。

——爱默

4、天生我材必用。

——李白

5、山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村——陆游

6、沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春——刘禹锡

7、我们应该有恒心,尤其要有自信心!

——居里夫人小故事《红马家族》

红马家族祖祖辈辈居住在东域草原。

东域草原气候干旱，水草稀缺，它们生活得十分艰苦。

有的动物告诉红马家族，西域草原水草丰盛，美景如画。

红马家族有一个梦想，就是到西域草原过崭新的生活。

可是，去西域草原的路途遥远，需要通过许多关隘，可谓困难重重，险象环生。

所以，没有一只红马能够成功地到达西域草原。

山神知道了这件事，他决定帮助它们实现理想。

一天，山神找到一只健壮的年轻红马。

山神说：

“我帮你到达西域草原如何？

”年轻红马当然十分高兴，它问：

“难道你随同我一块儿去西域草原？

”山神说：

“我给你一个锦囊，当你遇到困难的时候就打开它，我就会立刻’出现在你身边。

”年轻红马听了十分高兴。

于是，它带着山神的锦囊，高高兴兴地上路了。

第一个难关是一座大山。

年轻红马一看，山实在是太高了，一眼望不到顶，它从未攀登过这样高的山。

它心里有些害怕，但是，一想到有山神的锦囊在手，心中就充满了信心。

于是，它顽强地向山上攀登。

几天过去了，年轻红马累得筋疲力尽。

此时，它向山上望了望，仍然望不到顶，好像连一半还没有爬完，它有些失望。

当它准备打开山神的锦囊时，忽然有一股凉丝丝的风刮来，令年轻红马感到十分舒服。

它想，原来山越高，天气越凉爽。

既然这样，就索性向上攀登好了。

它越爬越高，山上渐渐变冷了，它有些吃不消了。

卧在一块巨石上，它想，如果再向上爬，会不会被冻死呢？

它决定打开山神的锦囊。

这时，一只小鸟从它的头顶飞过。

它的目光跟随着小鸟眺望远处。

忽然，它看到了另外一番景象：

绵延起伏的山峦低下了头，远处是一片茫茫无际的绿色风景。

天哪，自己已经到达了山顶。

年轻红马兴奋极了。

下一步，它将下山，进入第二关：

闯森林。

经过一番努力，它下了山并顺利地进入了一片森林。

它早就听说森林中有很多猛兽，所以心里不免有些紧张。

它刚进入森林，就遇到了一只黑熊。

黑熊张牙舞爪地向它冲了过来。

它本想拿出锦囊看一看，可是，已经来不及了。

它只得撒开四蹄，狂奔起来。

当它停下来的时候，已不见黑熊的踪影。

此后，它又遇到了灰狼、狮子、巨蟒等，它都轻而易举地逃脱了。

这时它才明白，自己的奔跑速度是非常快的，其他动物很难追得上。

这样，它很快就走出了森林。

’

此后，它又穿越了大河、沼泽地等，都化险为夷。

这一天，它来到了梦寐以求的西域草原。

这里青草无边，河水清澈，鸟语花香，如同进入天堂一般。

此时，它忽然想起了山神的锦囊。

它想打开它，看一看山神是否能够出现。

可是，当它打开锦囊之后，等了半天也没有见到山神的影子，它很纳闷。

为了弄清事情的真相，它返回了东域草原，找到了山神。

它质问山神为什么不讲信用。

“你们完全有能力到达西域草原，可是，你们缺乏的是自信，并不需要我的保护。

那个锦囊就是我给你的自信，所以，你成功了。

”

年轻红马听了这番话之后，豁然开朗。

此后不久，红马家族成员都顺利地迁移到了西域草原，过上了幸福的生活。

【心理学背景知识】

自信与自我效能感

自信是一个多维度多层次的心理系统，是个体对自己的积极肯定和确认程度，是对自身能力、价值等作出正向认知与评价的一种相对稳定的人格特征。

自信是个体在成功后亲身体验到的一种良性情感，是一种经验型概念。

通俗地说，自信不是在个体得到之后才相信自己能得到，而是在还没有得到之前就相信自己一定能得到的一种信念。

一个自信的人应该具备正确自我评价、完全自我接纳和良好社会适应三个特征。

自我效能感由班杜拉首次提出，指个体对自己能否成功地完成某项任务的主观判断、评价和信念。

自我效能感不是技能，也不是一个人的真实能力，而是个体对完成特定任务所具有的行为能力的自信程度。

拥有技能与能够整合这些技能从而表现出胜任行为，两者是有很

大差距的。

即使个体拥有完成任务所必需的技能并知道如何去做，如果对自己的能力不自信，产生怀疑，也不可能表现出胜任行为。

自我效能感是只针对特定任务领域而言的，并不是一个一般的个性特质。

班杜拉认为，由于不同活动领域之间的差异性，所需要的能力、技能也千差万别。

一个人在不同的领域中，其自我效能感是不同的。

自我效能感高的学生富有自信心，能积极面对各种困难和挫折；

而自我效能感低的学生则缺乏自信，在遇到困难和挫折时，就会灰心丧气，产生无助感。

可以说自信是自我效能高的一种表现。

比如自信的人不一定是在每一件事情上都表现出较高的自我效能感，但是自信一定是此人在很多事情上高自我效能感的累积总和。

因此，要想培养自信，可以从提高个体的自我效能感入手。

参考文献

[1]周文霞，郭桂萍.自我效能感：

概念、理论和应用[J].中国人民大学学报，20XX（01）.

[2]田甜.从自我效能感理论出发谈自信心的培养[J].南方论刊，20XX（12）.

[3]车丽萍.大学生自信与内外控倾向的关系研究[J].心理科学，20XX（06）.