武术 功夫青春Word下载.docx

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4、进行安全教育,检查服装，安排见习生。

1、教师提前到场地检查场地器材

2、鸣哨集合

3、口令清晰、声音洪亮

xxxxxxx

xxxxxxx

△

（X：

学生△：

教师）

组织：

四列横队

要求：

学生整队做到“快、静、齐”，背风、背阳光、背干扰。

准备部分

一、热身跑

学生以两路纵队，女生在前，男生在后，沿篮球场慢跑2圈，完成后在相应场地站立。

二、徒手操

1、头部运动

2、扩胸运动

3、振臂运动

4、腹背运动

5、体转运动

6、正压腿运动

6、踝腕关节运动

教法：

1、教师讲解跑动路线及要求。

2、口令指挥学生完成热身跑。

3、老师跟在学生后面跑，强调纪律和安全。

针对整个徒手操教学，采用讲解与示范相结合及口令指挥的方法。

1、学生认真听教师讲解。

2、积极根据口令跑动。

1、根据教师口令呈体操队形散开。

2、根据教师口令认真做准备活动。

学生跑动队形：

队形整齐，跑速控制得好。

按要求的队形集队，跑动时禁止拉扯、嬉戏打闹。

徒手操队形：

xxxxxx

动作迅速、认真听讲。

动作整齐、有节奏，充分拉伸肌肉。

基本部分

一、抱拳礼

动作要领：

并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；

右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。

右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。

头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。

功夫青春：

第一节：

起势（8×

4拍）

第一个八拍：

1-2：

并步平托

3-4：

双臂上举

5-6：

胸前按掌

7-8：

腹前对掌

第二个八拍：

2-2：

双臂侧起

体前合臂

胸前回抱

腹前对掌

第三个八拍：

3-2：

转腰平举

回身立举

胸前按掌

第四个八拍：

同第三个八拍，但方向相反。

第二节：

伸拉运动（8×

4拍）

1—2：

开步冲拳

3—4：

原地右冲拳

5—6：

抡剔左掌

7—8：

并步抱拳

同第一个八拍，方向相反。

3—2：

开步左搁

原地右搁

左转架掌

并步抱拳

同第三八拍，方向相反。

第三节：

开合运动（8×

1—2:

弓步击掌

3—4:

横顶双肘

5—6:

转身虎爪

7—8:

3—2:

弓步双搁

弓步推掌

转身里搁

二．游戏：

攻占城池。

游戏方法：

每队的进攻队员与防守队员人数自行安排，当听到教师发出“开始”信号后，双方进攻队员想尽办法按照本方进攻路线到达对方行进营集结，然后向对方大本营发起攻击。

先触及对方司令部的一方获胜。

1、教师用图片引入明星成龙、释小龙、甄子丹、李连杰等，让学生谈谈对于武术的认识和看法。

2、教师套用古语，“习武先习德”，引出对抱拳礼的学习。

3、教师示范抱拳礼。

4、教师发给每个小组一本图册。

5、教师展示完整的1-3动动作。

6、教师找几名做的好的学生做示范。

7、教师让优秀学生展示，教师评价。

8、教师安排各小组集体展示，展示后与学生交流。

9、教师巡回指导。

1.教师讲解游戏方法和规则。

2.教师安排学生进行游戏。

1、学生积极回应教师的提问

2、学生认真听教师讲解武德的涵义。

3、学生边看教师示范，边自己学习。

4、学生按小组自己学习1-3动的动作。

5、学生认真观看教师示范的完整动作，并将本组的动作进行完善。

6、未参与展示的学生认真观看做示范的同学的动作。

7、未展示学生认真观看，认真吸取优点并加以改正。

8、其余小组认真观看。

积极参与互动.

9、学生认真练习。

1.学生认真听教师讲解游戏方法和规则。

2.学生积极参与游戏。

1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。

2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。

1、认真学习，积极参与小组意见，分工明确。

2、学习时尽量做到动作路线清晰，匀速，精神饱满，眼随手动，动作协调性。

3、学习时尽量做到动作路线清晰，匀速，精神饱满，动作协调性。

游戏规则：

双方的防守队员在比赛开始后可用推拉的办法将对方的队员推出或拉出其行进通道，使其出局（以该队员脚所踏的位置裁定，只要其踏入行营即为安全）。

每组学生占据一个篮球半场，每半场的三秒区作为司令部。

一切行动听指挥，不可违背规则。

踩线者与违规者自动出局。

全班分成人数相等的甲乙两组。

结束部分

游戏：

天气预报。

（小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，狂风暴雨跺脚。

先自己拍，再两三人一组互相拍）

1.教师喊游戏“暗号”。

2．教师与学生交流本节课的心得体会。

3.教师安排课下复习任务。

4.教师安排值日生归还器材，教师做抱拳礼向同学们再见。

1.学生做相应“暗号”的动作。

2.学生与教师交流本节课的体会。

3.学生认真听教师布置任务。

4.值日生归还器材，学生以抱拳礼向教师再见。

1.学生呈上图弧形两列聚集站立，做天气预报游戏。

2.师生在原队伍基础上席地而坐，一起交流体会。

3.在要求值日生出列前，全体起立，教师向学生做抱拳礼再见，学生回以抱拳礼。

场地器材

篮球场地一块，录音机一台

练习密度

32﹪

生理曲线预计

课后小结

第2课时

1、复习功夫青春前三节2、新授功夫青春第四、五、六节

2、让学生初步掌握功夫青春第四节、第五节、第六节的动作技术要领，熟练前三节动作。

7、头部运动

8、扩胸运动

9、振臂运动

10、腹背运动

11、体转运动

12、正压腿运动

一、复习功夫青春前三节

起势

抻拉运动

开合运动

二、第四节：

踢腿运动（8×

弹腿冲拳

格挡低踹

提膝拍挡

提膝亮掌

第五节：

侧展运动（8×

开步劈掌

丁部双斩

弓步盖掌

开步架拳

提膝双斩

弓步双撞

同第三个八拍，方向相反。

第六节：

拧转运动（8×

弓步侧冲

转身冲拳

马步下截

马步挂轴

转身下截

弓步抄拳

1、教师带领学生一起复习一遍。

2、口令指挥学生复习，并随时纠正错误动作。

3、教师发给每个小组一本图册。

4、教师展示完整的4-6动动作。

5、教师找几名做的好的学生做示范。

6、教师让优秀学生展示，教师评价。

7、教师安排各小组集体展示，展示后与学生交流。

8、教师巡回指导。

9、教师放音乐，大家一起做，教师巡回指导。

1、学生认真听教师口令，观察教师动作，认真做动作。

2、学生积极改正错误动作。

3、学生按小组自己学习4-6动的动作。

4、学生认真观看教师示范的完整动作，并将本组的动作进行完善。

5、未参与展示的学生认真观看做示范的同学的动作。

6、未展示学生认真观看，认真吸取优点并加以改正。

7、其余小组认真观看。

8、学生认真听取教师意见，并及时改正。

9、学生跟随音乐一起做前六节动作。

第3课时

1、复习功夫青春前六节2、新授功夫青春第七、八、九节

2、让学生初步掌握功夫青春第七节、第八节、第九节的动作技术要领，熟练前六节动作。

13、头部运动

14、扩胸运动

15、振臂运动

16、腹背运动

17、体转运动

18、正压腿运动

一、复习功夫青春前六节

第四节：

踢腿运动

侧展运动

拧转运动

二、第七节：

俯仰运动（8×

1—2拍:

开步推掌

3—4拍:

俯身按掌

5—6拍:

开步展拳

7—8拍:

并步摆掌

弓步撑掌

弓步分掌

第八节：

跳跃运动（8×

跳步拍膝

闪身左跳

原地飞脚

跳步按掌

第九节：

收势运动（8×

体前合臂5—6拍:

胸前回抱

转腰平举3—4拍:

回身立举

胸前按掌7—8拍:

7拍:

8拍:

并步直立

4、教师展示完整的7-9动动作。

1、学生认真听音乐，观察教师动作动的动作。

2、学生认真观看教师示范的完整动作，并将本组的动作进行完善。

3、学生按小组自己学习7-9动的动作。