自我认知技能探索PPT文档格式.ppt
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”这比喻很有道理。
文字人人认得，写成文章却大不一样。
音符人人会唱，谱成曲调却千差万别。
我们不妨再做一个比喻：
学历如燃油，能力如机器，学历如药材，能力如处方。
学习知识好比燃油储备，不会机器仍然无法作功。
同样型号燃油，用的机器有的功能很大，有的功效很小。
只重学历犹如开中药铺，不会处方仍然无法治病。
同样几味药材，开的处方有的收到奇效，有的功效甚微。
再比如下象棋，人人都知道“马走日象走田，小卒一去不复还；
炮打隔山将，车走一条线”的基本原理，但运用能力却大不相同，能力强者能把死棋走活，而能力弱者，则会把活棋走死。
为什么同在一个班级受同一个老师的教诲却总有不同的效果？
运用知识需要能力，掌握知识也需要能力。
毛泽东强调“学习的目的在于应用”，邓小平说“书读得不在于多，要精，要管用”。
这就是说，知识虽然重要，但更重要的是运用知识。
郭沫若说：
“人是活的，书是死的。
活人读死书，可以把书读活。
死书读活人，可以把人读死。
”读书也是一种能力,书本人人会读，收效却大小相同。
有能力者，就会读书，思路对头，方法得当，一入门就能抓住本质，很快消化吸收，进得去、出得来，越读越活。
欠能力者，学而不思，死啃书本，全靠强记硬背，只知其然不知所以然，累得头昏脑胀也所得无几；
既使强记下来，满脑子都是知识，如果不能消化吸收，落个“消化不良”，反倒成为负担，书读得越多，包袱越重。
还是华盛顿说的好“读书而不能运用，则所读书等于废纸。
”问题不在于你所知道的知识多少，而在于你所学的知识要有用，就是再多再好的知识，不会运用那也几乎等于没有。
当然，能力的培养和发展也离不开知识。
古人云：
“才以学为本”、“非学无以成才”。
歌德说：
“一切才能都要靠知识营养，这样才有施展才能的力量。
”但是，能力的大小并不正好与知识的多少成正比例。
而且能力也不能伴随着学习知识的过程自然而然地形成，必须有意识地培养和锻炼。
英国物理学家卢瑟福就说过：
“人们的知识在不断地充实着，而人们的智慧却俳徊不前。
”也曾有人认为，将知识转化为智能，20%在“学”，80%在“习”。
人的能力是多方面的。
既包括吸收知识和运用知识的能力，也包括动手和动脑的能力。
具体说，主要有：
自学能力，观察能力，表达能力，思维能力，组织管理能力以及动手操作能力。
最关键的是人的思维能力、及随即应变能力。
学习能力是关乎生存的基本能力创新能力决定你的竞争力自控能力让你主宰自己的命运觉察能力让你占尽先机沟通能力为你架起成功的桥梁适应能力让你从平凡走向卓越,西北大学优秀的高才生求职的尴尬今天公布的美国职业认同排名：
倒数第9放映员倒数第8模特倒数第7洗碗工倒数第6导游倒数第5引领员倒数第4服务生,美国薪酬最高的前5名的工作有：
*1.外科医生：
20万6770美元；
2.麻醉科医生：
19万7570美元；
3.齿颚矫正医生：
19万4930美元；
4.妇产科医生：
19万2780美元；
5.口腔与颌面部外科医生：
19万420美元。
1.食物准备及服务工人：
1万7400美元；
2.快餐厨师：
1万7620美元；
3.洗碗工：
1万7750美元；
4.餐厅/自助餐厅服务员，酒吧招待助理：
1万8140美元；
5.洗发工作者：
1万8300美元。
教学目标,认知目标：
（两次课，4课时）在职业规划中能重视对个人技能的澄清，愿意在今后的学习和生活实践中不断观察反思，并有意识地培养自己所欠缺的技能。
正确认识能力和技能的概念及分类。
明尼苏达工作适应理论,美国明尼苏达大学罗圭斯特与戴维斯（Dawis，England&
Lofquist，1964）强调人与环境的相互适应（person-environmentcorrespondence，PEC）,工作适应论认为：
选择职业或职业生涯发展固然重要，但就业后的适应问题更值得注意。
工作适应理论图解,个人与环境之间存在着互动关系，符合与否是互动过程的产物。
夸夸我自己,能力与生涯发展的关系,能力与生涯发展的关系,在内在满意和外在满意指标的衡量中，能力占有很重要的作用。
夸自己,人生之四,一位女教授说：
人生的“一”意味着单程旅行，一去不复返。
出生时痛哭而来，死亡时撒手而去，充满了痛苦。
为了摆脱痛苦寻找幸福，人由此开始了一生的行程！
无论是帝王将相，还是庶民百姓，起点与终点没有差别，差别仅仅是中间的经历。
因此人生经历由自我主宰（我说）。
一个人不是利用自己，便是被人利用，有条件的还要利用别人，而其中能够并善于利用自己则是一切利用的基础，归纳为人生之“二”吧。
一是利用自己的动手能力，二是利用自己的动脑能力。
前者小至衣食住行的自我料理，大至巧夺天工的发明创造；
后者小至一言一行的慎独，大至惊世文章的问世。
总之，利用自己便是最大限度地发觉自己的潜能，体现人异于其他动物的崇高。
而一个人是否能被别人利用，是其有无能力的标志，也是其有无价值的反映。
教授丙说：
一个人既不能利用自己，也不能被人利用，更没有条件利用别人的人，便是无用之人。
这可以称作人之“三”.只要不践踏人格，不触犯法律，被人看重并利用才能有作用，有作用才能会受人重视、受人尊敬。
翁礼华：
即使是有用之人在内涵气质上也有“四”个层次：
最低一层是知识，比知识高一层是文化，比文化高一层是思想，比思想高一层是境界。
以茶为例。
种茶、采茶、制茶是知识。
当成品茶叶进了茶馆，和水结合施以茶艺，便是文化。
唐宋时佛教徒通过品茶冥思苦索，产生了顿悟的神宗，则进入了思想层次。
若一个人进一步提高到以出世之心，行入世道，做到宠辱不惊，那便进入最高层次境界。
能力的分类,能力倾向/天赋（aptitude,gift）：
每个人都有的上天赋予我们的特殊才能（潜能）。
技能（skill）：
是经过学习和练习而培养形成的能力。
技能的分类,辛迪梵和理查德鲍尔斯（SidneyFine&
RichardBolles）将技能分为三种类：
专业知识技能（内容性技能自我管理技能（适应性技能可迁移技能（功能性技能）,1.专业知识技能,就是我们学习的内容，所懂得的东西。
一般用名词来表示。
不能够迁移。
它的重要性往往被夸大,1.专业知识技能,会计、数学、建筑、原子、行为、设备、地理、道德、时尚、历史、园艺、方法、市场学、文学政治、程序、卫生、音乐、保险、新闻、珠宝、语言、哲学、摄影、材料、数字、导航、计划、调查、软件、机械、投资、信息、房地产、结构、科学,1.专业知识技能,知彼知己寻求内动力,信息社会,“知识爆炸”：
现在50年知识是过去5000年的总和。
新技术的更新：
从386芯片到双核的技术更新。
科学技术迅速发展,第一，人类拥有的知识总量迅速增加。
第二，科技运用于生命的周期日益缩短。
原子弹爆炸用了3年，集成电路用了2年，激光器用了1年。
现在许多发明从问世到运用，往往只需要几个月的实践。
科学技术迅速发展,第三，新技术、新产品层出不穷。
第四，科学技术发展使未来社会成为知识经济社会。
大学学习环境特点,第一，专业性特点大学是为国家培养高级专门人才的，所以大学生的学习具有一定的专业方向性，学习的内容是围绕专业方向的需要展开的。
第二，自主性特点自主性是指大学生在学习的过程中，主观能动性增强，改变了中学时期对教师和课本的依赖心理。
这种自主性表现在课外学习计划、自学时间和学习方法需要自觉自控；
学习内容有一定的自主选择；
学习的渠道呈多样性。
第三，创造性特点大学生的创造性，是指在学习过程中的创造意识和创造活动。
这是由大学生自身的特点和大学教育的特点决定的。
大学生在学习时，不仅仅是知识的接收器，而会对现有的知识进行梳理、整合、体验、思考、加工，使之变为“自我”的知识，并且有可能创造出新的知识。
大学知识结构特点,塔的底层为基础知识，强调基础知识要宽、要广、要博；
中间层次为专业知识，专业知识要专、要精、要深；
上层是前沿知识，前沿知识要快、要新这种知识结构的优点是有利于接近科学前沿，从事科学攻尖。
塔式知识结构,网络式知识结构是以专业知识为“中心点”，把其他与之相关、相近、作用较大的知识，作为网络的各个“钮结”，相互联结构成一个适应性大的知识网状。
其特点是综合性比较强，专业性不大深，适应性较大。
网络式知识结构,“”表示人才知识结构的广博度，意指人才知识面较宽“I”表示人才知识的专深性，意指人才的专业知识比较精深把“”与“I”结合起来，就是既有一定的深度和专长，又有广博知识面的“T”型人才。
具有这种知识结构的人才适应性和创新能力都较强。
T型知识结构,合理智能结构的构建,获得专业知识的途径,学校课程、课外培训辅导班专业会议、座谈会、讨论会自学、上岗培训爱好、娱乐社会实践社团活动,社会对人的整体要求,表1“百家著名企业用人标准研究”用人标准统计表,2.自我管理技能,用来描述或说明人具有的某些特征。
经常被看做个性品质而非技能以形容词和副词的形式出现。
自我管理技能：
积极心态、时间管理、情绪管理、压力管理、工作方法,积极心态,职场的竞争表面上看是知识、能力、业绩、职位和关系的竞争，实质上确是职业心态和人生态度的竞争。
市场的竞争表面看是产品、服务、品牌和价格的竞争，实质确是企业员工能力、心态和品质的竞争。
工作尽职尽责生活阳光快乐,阿里巴巴总裁马云说：
看一个人、一个企业是否优秀，不要看他是不是哈佛或斯坦佛毕业生，不要看他有多少名牌大学毕业生，而要看这帮人干活是不是像发疯一样，下班是不是笑眯眯的。
夏文进其人其事,态度决定一切,征文比赛的感悟：
国外一家杂志社举办过一次征文比赛题目“21世纪你最想要的是什么？
”我最想要一个积极快乐的心态,小组活动。
我愿意跟。
样的人共事自我管理能力可以从非工作生活领域转换到工作领域,2013年4月11日，陆步轩和他的生意伙伴、同为校友的陈生受北大就业指导中心邀请，进入“北大职业素养大讲堂”的讲台这位曾经的西安市长安县的文科状元，经历了低谷后，靠卖猪肉的超高业绩一鸣惊人。
2004年，陆步轩到长安区档案馆工作。
2009年又接受校友陈生邀请，到陈生专门为猪肉生意培养员工的“屠夫学校”任教北大老校长、北大校友会名誉会长许智宏为此演讲致辞北大学生可以做国家主席，可以做科学家，也可以卖猪肉我在演讲时经常拿陆步轩当例子，这是一个普通校友，有心酸的经历，走出了自己的道路。
时间管理与个人发展时间的特点时间管理的重要性高效时间管理培养时间管理意识时间管理的原则和方法,时间管理,讨论：
时钟与时间的区别,不可回溯不能买卖无法暂停毫无供给弹性不能蓄积无法取代,时间的特点,内容提要,什么是情商修炼情商,课堂讨论：
情商是什么？
一、什么是情商,情商即良好的道德情操、乐观幽默的品性、面对并克服困难的勇气、自我激励、持之以恒的韧性、同情和关心他人的善良、善于与人相处、把握自己和他人情感的能力等等。
一般来说，情商由以下5种能力组成：
认识自我情绪的能力自我情绪管理的能力自我激励的能力理解他人情绪的能力人际关系的管理能力,情商对职业发展的影响,据科学家最新研究发现，在人生事业成功要素当中智力商素约占20%，而情绪商素约占80%。
智商高，情商也高，春风得意！
智商不高，情商高，贵人相助！
智商高，情商不高，怀才不遇。
智商不高，情商也不高，,性格与沟通,判别自己和别人的性格提升性格魅力，弥补性格缺陷如何与不同性格的人相处,性格分类,优柔,感性,率直,和平型,活泼型,力量型,完美型,优柔,感性,率直,理性,和平型听故事的人,活泼型讲故事的人,力量型产生故事的人,完美型分析故事的人,活泼型在以下方面表现最好,热情待人热切表达自己的想法容易吸引别人的注意,完美型在以下方面表现最好,留意细节，思考深刻记录、作图、制表分析别人弄不清的问题,力量型在以下方面表现最好,需要迅速作出抉择的工作必须尽快完成的事情要求强烈的控制力和权威的领域,和平型在以下方面表现最好,调解和团结的角色平静一场风暴的最佳人选别人认为沉闷的日常例行工作,让活泼型统筹起来,学会聆听，少说一半关注他人的兴趣，记住别人的名字做好计划，并切实执行,让完美型快乐起来,不要自找麻烦关注积极面不要花太多时间做计划放宽对别人的要求,让力量型缓和下来,学会放松，给自己安排娱乐活动耐心、低调减低对别人的压力请别人协助，而不是生硬地支配别人停止争论，学会道歉,让和平型振奋起来,尝试新鲜事物（快穿衣服，一起出去）尽量获得热情学会说出自己的感受要有主见，学会拒绝开始行动（和平型与完美型得过且过）,应该学会说的一句话,优柔,感性,率直,理性,和平型NO,活泼型HOWABOUTYOU？
力量型IAMSORRY,完美型THATISRIGHT,戴尔卡耐基在成功之路一书中导出的一条公式就是：
个人成功=15%的专业技能+85%的人际关系和处世技巧。
情绪管理,选择跳出专业为自己寻找核心竞争力,如何培养这些能力,3.可迁移技能,就是你所能做的事，也被称为通用技能。
用行为动词来表达。
可以从生活中的方方面面迁移应用于不同的工作之中。
人文专业的可迁移技能,沟通技能解决问题或批判性思维技能人际关系技能组织技能研究技能,可迁移技能分析：
已经掌握的画喜爱的画擅长的画,“万有引力定律告诉我们，吸引别人最好的方法是充实自己。
”,埋头才能出头毛竹/尖茅草/火红花,非洲草原上有种草叫尖茅草，是非洲大陆上生长的最高的草之一，有“草原之王”的美称，但是它生长的过程非常之不易。
在最初的半年里，它几乎是草原上最矮的草，只有一寸高。
人们根本看不出它在生长，在那段时间草原上任何一种草都比它高，都长的很茂盛。
没有人看出尖茅草会是今后的“草地之王”。
但是在雨季到来时，尖茅草就象被施了魔法一样，每天长一尺，三五天的时间就会长到1.62米的高度。
科学家专门研究了尖茅草的这种现象，研究表明尖茅草一直在生长，但它不是在长身体，而是在长根部，在长达六个月的时间里尖茅草的根部长的超过了28米，无声的为自己的将来做准备。
一颗草竟然有28米长的根茎，当聚集了足够多的营养之后，尖茅草一发不可收拾，短短的几天时间一下子长成了“草地之王”。
二，了解职业对技能的要求,在简历和面试中，你都需要以技能为中心，来展现自己和推销自己。
但这个技能必须是自己擅长的，又是职业所要求的，在个人技能和职业技能之间架起桥梁。
知名企业的用人标准,摩托罗拉：
诚信、勤奋、富于创造性、有团队精神英美烟草：
领导才能、思考能力、沟通能力、创造力壳牌公司：
成就力、分析力UT斯达康：
创新力、团队合作、态度、智慧、目标明确,出色的分析和解决问题能力优异的专业技能强烈的主动性和进取心独特的创造能力卓越的领导才能优秀的合作精神良好的表达沟通能力诚实正直,宝洁公司的人才要素（7+1）,雇主们最重视的技能,沟通能力积极主动性团队合作精神领导能力学习成绩人际交往能力,灵活性/适应能力专业技术诚实正直工作道德分析和解决问题的能力,根据美国“全国大学与雇主协会”在2002年的调查，美国雇主们最为重视的技能和个人品质按顺序排列如下：
沟通表达能力,急事，慢慢的说,大事，清楚的说,小事，幽默的说,没把握的事，谨慎的说,没发生的事，不要胡说,做不到的事，别乱说,伤害人的事，不能说,讨厌的事，对事不对人的说,开心的事，看场合说,伤心的事，不要见人就说,别人的事，小心的说,自己的事，听听自己的心怎么说,现在的事，做了再说,未来的事，未来再说,如果，对我有不满意的地方，请一定要对我说！
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