3大方式提高自我评价能力.docx

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3大方式提高自我评价能力

3大方式提高自我评价能力

3大方式提高自我评价能力

一：

小学生自我评价的熟悉（以数学学习为例）

数学教学必须有学生主体的参与，学生主体的参与离不开学生数学学习的自我审阅和自行调控，即在数学学习过程中，少不了学生的自我评价。

传统的数学学习评价全是老师、校长的事情，学生无权过问,有的学生甚至没有参与评价的意识，只是被动地接受老师授给的评价意见。

从实际情况来看，只有学生对自己的数学学习才有最全面深进的了解，最清楚自己的发展过程和心理感受，因此学生自我评价应占重要的地位而不容忽视。

有人以为，小学生缺乏辨别能力，懵懂无知，不但不能评价自己，而且找不到自我。

小学生自我评价是空中楼阁，无稽之谈。

笔者不同意这种看法。

小学生年龄小，心理发育不成熟，没有自我意识，但可以引导、唤醒，逐渐培养，发挥教育的积极能动作用。

假如一味认定学生年龄小，采用“授——受”的教学方式、教师“一言堂”式的评价，必然阻碍了学生心理发育，并且不能达到学生可持续发展的目的。

二：

小学生自我评价的内容与方式

小学生数学学习得怎样，教师可从以下几个方面引导小学生自我评价。

自我评价范文"小学生自我评价范文

1.知识、技能的自我评价

一堂课临结束时，教师要给学生反思自问的时间，如今天老师讲的是什么内容?

我有什么收获?

还有哪些不懂的地方?

……学生通过反思，检查对照，内化自己的知识结构并确定补习的方向。

一个单元学完了，用一张试卷，学生自测一下。

教师做好样卷并附有明确的评分标准，张贴于教室外墙。

学生参照样卷，批改自己的试卷，用红笔在错题旁打“×”，同时写出错题原因，自己订正;假如订正不了，就在旁边打“?

”，请求老师帮助;然后自评分数，上交试卷。

长期这样练习，学生就对自己的知识结构了解清楚，对照学习目标，找出差距，今后的数学学习会更有针对性。

2.解决题目的自我评价

学生的数学学习不仅仅是把握一些概念和技能，还必须经历探索、猜想、推理等过程，解决有关的题目。

教师在数学教学中，可设置与儿童生活贴近的情境，使要解决的题目包含其中，让学生从解决题目的过程中学习数学。

长期坚持，学生会获得有关解决题目的策略，体验到解决题目的成功与学习数学的乐趣。

教师再引导学生从“我是如何理解这个题目的?

”“我能用数学语言清楚地表达解决题目的过程吗?

”“答案是否正确、公道?

”“这种解题策略还适用哪些题目情境?

”等方面进行反思，从而培养自我评价能力。

3.情感、态度的自我评价

情感、态度主要体现在数学学习过程之中，教师要引导学生记数学日记。

学生像和自己谈心一样写出自己是否积极主动地参与了数学学习活动，是否乐意与同伴进行交流和合作，是否具有学习数学的爱好。

也可以每周一次利用十几分钟时间，学生在班级里集中反思，好好回顾自己在近阶段中的课堂表现、作业状况。

哪些地方做得好，哪些地方还需要改进，在不断总结中，端正自己的学习态度

对一个人的评价，包括社会评价和自我评价。

所谓自我评价，就是一个人对自己能力、素质、水平等高低优劣程度的评判。

合理的自我评价对于调整一个人的焦虑程度和动机、志向水平，提高学习效率有着重要的作用。

和焦虑程度、动机、志向水平等非智力因素类似，自我评价并非越高越好。

自我评价的高低与学业成绩的优劣之间的关系，在临界值出现之前是正相关——即自我评价越高、学业成绩越好；但当自我评价超过了某个临界值以后，自我评价越高、学业成绩越差（即为负相关）。

提高自我评价能力，不能简单地等同于要调高自己对自己能力、素质、水平的预期，而是提高自己对于自我素质、能力高低的评价“度”的把握能力。

一个人自我评价过高，往往会低估了自己的对手，低估了自己所面临的困难，低估了任务的复杂性和艰巨性，造成思想上的麻痹和松懈，造成“战术”上的草率、造成轻“敌”思想，“把老虎当作兔子打”，结果自然吃亏的是自己。

学生刘××，自我评价颇高，经常渺视自己的同学和对手，还口出狂言：

自己是不想好好的干，要是有别人一半的努力，当时全级第一名的同学也不是他的对手。

这话不巧被人传到了老师耳朵里，老师找到刘××，用“激将法”激他——非要让他证明给自己看看，同时也提醒他别低估了对手。

后来的事实证明，这个学生的确是聪明的，通过不长一段时间的努力，他的成绩很快从中间前进到了十几名，但在这之后，他却发现自己的努力几乎没有任何的效果，甚至时有反复，一度起了辍学的念头。

后来，这位老师帮助他认真分析了自己的优缺点，引导他调整了自我评价，刘××终于学会了认真和踏实，后来成绩稳中有升，顺利实现了升学的愿望。

如果说自大狂妄的心理常常是由过高的自我评价引起的，那么自卑心理就往往是由不良的自我评价导致的（他人太多的不断重复的负面评价也可以使得一个原本自信的人变得自卑）。

有句话说得好：

“狂妄者有救，自卑者无救。

”自卑心理会使我们的学习产生心理内耗，从而大大降低学习的效率。

在学习实践中，成绩最优秀的人，往往并不是那些最聪明的人，而是那些踏实、勤奋而又比较自信的人。

可见，合理的自我评价，对于一个人学业成绩和事业成就的影响都是巨大的。

而提高这种自我评价能力，把自己对于自己的预期调整到合理的水平，对于一个人能力和水平的发挥具有重要作用。

以积极的评价方式提高学生的写作能力

[摘要]发挥评价的激励功能，以积极的评价方式来评价学生的作文，可以减少传统作文评价挫伤学生积极性的弊端，突出学生的主体地位，尊重学生的个体差异，一改过去的“要我写”为“我想写，我要写”，让每个学生都能享受到成功的乐趣，进而提高学生的写作能力。

因此在新课改深人发展之际，探讨如何以积极的评价方式来激发提高学生的写作能力，就具有十分重要的意义了。

关键词：

积极评价提高学生写作能力

作文是语文教学重要的组成部分，对于提高学生语文综合素养，使其具有现代社会发展所需的语文素养有着重要意义。

因此，教师如何以每位学生的发展为根本地足点，做到面向全体、个别对待，以积极的评价方式消除“作文难写”的心理，让他们把写作的热情积极地投入到写作过程中的同时享受到成功的乐趣，变“要我写”为，“我想写，我要写”，将会在最大的程度上提高他们的写作能力，提升学生的语文综合素养。

一、以“过程评价”来消除学生“作文难写”的心理

写作是一项创造性的脑力劳动，对于一般学生来说有一定的难度，加上传统的作文批改带甄别和选拔的目的，很多学生对作文有“畏惧”的心理，以致出现在写作过程中出现“应付差事”的现象，更谈不上提高他们的写作能力。

所以我认为，提高他们的写作能力的第一步是消除他们“作文难写”的心理障碍，让他们在积极参与的过程中不断提高。

而教学和教育的技巧和艺术就在于，要使每一个学生的力量和可能性发挥出来，使他们享受到脑力劳动中成功的乐趣。

[1]这就需要我们采用“不重结果只重过程”的评价方式，消除他们“作文难写，得分不高”的心理。

可以为每个学生建立一份写作档案，“写作档案”可以对学生的写作能力的提高做出整体规划，宏观调控。

让学生在积极的参与过程中提高写作能力。

写作档案可以由表格的形式呈现，表格的内容分为：

习作要求，过程评价、最后成文评价、优缺点等。

习作要求注明每次习作的题目和习作的要求；过程评价可分为写作过程和方法，情感态度，写作材料准备过程，作文的修改态度等；最后成文评价分“语言”、“结构”、“立意”等、每项内容都用“a、b、c、d”的等第来呈现；用发展的眼光来看每一个学生，评价优缺点着重评价优点，少提缺点，把学生最闪光的地方呈现出来。

这样，每

个学生都能从个人的、人格上体验到成功的欢乐，把写作纳入到“‘作文不难’，通过良好的写作态度、习惯和方法就能写好作文的认识的轨道中去，积极的参与写作，在不断的写作过程中逐步的提高自己的能力。

二、用“多元化评价”方式突出学生的主体地位

传统的作文评价，只有学生是评价的对象，且是被动的接受评价，学生处于一种消极的被动地位。

但是，只有当教师和学生之间的关系建立在互相信任和怀有好意的基础上时，评价才能成为促使学生进行积极的脑力劳动的刺激物。

[2]这就要求我们采用多种评价方式，突出学生的主体地位，唤醒学生的主体意识，让学生感觉到教师尊重他们的劳动，他们和教师是平等的，评价时，教师再加以肯定，让他们相信自己，享受到写作的乐趣，从而把整个热情投入到写作过程中去，提高自己的写作能力。

如采用自评、互评、师评以及家长评价等综合评价方式。

自评可让学生认识到哪些地方不足，哪些地方需要改进，从而达到自我提高的目的。

生评可以采用互评，小组评等方式，发挥集体的力量来找出各自长处及短处，在批改作文之前，老师要先提供简短的批改标准，让学生有章可循，提高批改质量。

这样不仅可以避免教师以一个成人的要求来评价学生的作文，还可以解决在自我评价中对自我文章认识的局限性而提高较慢的问题，达到实现优势迁移，促进发展，有针对性的进行自我提高的目的。

教师评价要以努力找出习作中闪光点，让学生获得成功，享受乐趣为宗旨来进行评价，从而激发他们的写作兴趣；而家长因为是自己的孩子，会加以更多的赏识目光，找出许多的闪光点，给予更多的鼓励?

?

最后，教师根据每次的评价结果，进行总结，以写评语，或者口头、书面等多种形式相结合的方式把评价结果呈现给学生，让每一个学生都有被提及优点的机会，这样，学生始终觉得是在以自己为主体，得到了尊重和肯定，享受到了成功的乐趣，激发了创造的欲望，在不断的写作中逐步提高写作能力。

三、尊重个体区别对待点燃每个学生“我想写、我要写”的火花

每个学生在智力内容上的发展都不尽相同，不同的学生要达到相同的知识水

平和一定范围的知识，所走的道路也不同。

[1]每一篇作文都包含着学生的心血，都是学生心目中最完美的作品，他们把作文交上去的同时，都有希望被尊重、被认可的强烈愿望。

所以，在评价学生作文的时候，我们要屏弃传统作文评价中的甄别和选拔目的，真正发挥评价的激励功能，不吝惜分数，尊重个体差异，根据每个学生的写作能力和实际状况予以区别对待。

好的作文要加以大力表扬，差的作文，就不从作文的整体性进行评价，想尽一切办法，找出他们的闪光点——哪怕是从写作的过程与方法、情感与态度、写作材料准备过程、作文中正确的人生观、价值观等，找出一两处值得肯定的地方，给予大力赞扬，在评讲的时候，让每个学生都能有在全班被提及优点的机会。

这样，每个学生都能取得写作上的成就，享受写作所带来的乐趣，就能点燃他们“我想写，我要写”的火花，只要学生有了作文创造的兴趣，他们的写作能力也会逐渐提高。

四、善用“裹着糖衣”的药促进改进提高能力

如果我们把“苦药”的外层用糖衣包裹起来，既容易入口，又达到了治病的目的。

同样，我们用积极有效的、委婉的评语来评价学生的作文，既能避免打击他们的自尊心、挫伤写作积极性，又能提高他们的写作能力。

作为中学生，再优秀的作文也有它的缺点，再差的作文也有它的优点。

要达到优者更优弱者提高的目的，教师就要在批改学生作文的时候，结合各阶段作文发展的目标和每个人的写作能力和特点，用“裹着糖衣的药”，用他们乐意接受的评语，达到指出缺点，促进改进的目的。

对于好的作文，肯定他们优点的同时，用一些“裹着糖衣”的评语提一些细微而又让学生乐于接受的意见，如：

作文写得很不错?

?

但是，如果能在?

?

方面加以改进，那就就更完美了；而对那些后进生，努力找出他们优点加以赞赏的同时，提出很小且能达到的改进意见，如，较之上次而言，有了很大的进步?

?

，但如果在?

?

地方加以改进，一定会更优秀，并鼓励他们只要多读、多写，下次的表现一定会更好。

这样，既呵护了他们的自尊心，又在不经意间指出了他们的缺点，让他们获得肯定的同时，觉得老师给他们提出的改进意见能够做到，就会激起他们强烈的写作欲望，在不断的写作中，逐渐提高他们的写作能力。

总之，在学生作文的评价过程中，教师要屏弃挫伤他们写作兴趣的评价方式，以积极的评价落实评价的激励和改进功能，消除他们“作文难写”的心理障碍，尊重个体差异，突出学生主体地位，让每个学生都能享受到成功的乐趣，点燃他们“我想写，我要写”的火花，在积极的参与的过程中，运用积极的评价的方式提高他们的写作能力，为他们今后写作的扩大和发展留一个更广阔的空间。

参考目录：

[1]苏霍林姆斯基（前苏联）《给教师的100条建议》广西师范大学出版

第1版2014年4月

[2]教育部基础教育司、教育部师范教育司组织编著:

《普通初中新课程教

师研修手册语文课程标准研修》，高等教育出版社，2014年7月

[3]r.j斯腾伯格（美）《成功智力》华东师范大学出版社1999年11月湖北省赤壁市车埠镇初级中学：

周吴保

下面就为大家提供了一篇介绍了学生们应该要学会提高自我评价的能力。

对一个人的评价，包括社会评价和自我评价。

所谓自我评价，就是一个人对自己能力、素质、水同等高低优劣程度的评判。

公道的自我评价对于调整一个人的焦虑程度和动机、志向水平，进步学习效率有着重要的作用。

和焦虑程度、动机、志向水同等非智力因素类似，自我评价并非越高越好。

自我评价的高低与学业成绩的优劣之间的关系，在临界值出现之前是正相关——即自我评价越高、学业成绩越好；但当自我评价超过了某个临界值以后，自我评价越高、学业成绩越差（即为负相关）。

进步自我评价能力，不能简单地等同于要调高自己对自己能力、素质、水平的预期，而是进步自己对于自我素质、能力高低的评价“度”的把握能力。

一个人自我评价过高，往往会低估了自己的对手，低估了自己所面临的困难，低估了任务的复杂性和艰巨性，造成思想上的麻痹和松懈，造成“战术”上的草率、造成轻“敌”思想，“把老虎当作兔子打”，结果自然吃亏的是自己。

学生刘××，自我评价颇高，经常渺视自己的同学和对手，还口出狂言：

自己是不想好好的干，要是有别人一半的努力，当时全级第一名的同学也不是他的对手。

这话不巧被人传到了老师耳朵里，老师找到刘××，用“激将法”激他——非要让他证实给自己看看，同时也提醒他别低估了对手。

后来的事实证实，这个学生的确是聪明的，通过不长一段时间的努力，他的成绩很快从中间前进到了十几名，但在这之后，他却发现自己的努力几乎没有任何的效果，甚至时有反复，一度起了辍学的动机。

后来，这位老师帮助他认真分析了自己的优缺点，引导他调整了自我评价，刘××终于学会了认真和踏实，后来成绩稳中有升，顺利实现了升学的愿看。

假如说自大狂妄的心理经常是由过高的自我评价引起的，那么自卑心理就往往是由不良的自我评价导致的（他人太多的不断重复的负面评价也可以使得一个原本自信的人变得自卑）。

有句话说得好：

“狂妄者有救，自卑者无救。

”自卑心理会使我们的学习产生心理内耗，从而大大降低学习的效率。

在学习实践中，成绩最优秀的人，往往并不是那些最聪明的人，而是那些踏实、勤奋而又比较自信的人。

可见，公道的自我评价，对于一个人学业成绩和事业成就的影响都是巨大的。

而进步这种自我评价能力，把自己对于自己的预期调整到公道的水平，对于一个人能力和水平的发挥具有重要作用。

自我评价3大难点解惑

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大凡写简历的时候，最头痛的莫过于自我评价这部分了。

有些人这部分不敢填写，怕写不好反而弄巧成拙。

其实，自我评价如果简洁得当，也是很能够帮助自己从众多简历中胜出的。

据调查，人事经理在浏览简历时首先看的就是你的自我评价，出色的自我评价能使你的简历在众多背景类似的简历中脱颖而出。

当然你应该简明扼要地说明你最大的优势是什么，比如“5年出色的销售经验，业绩过千万”等等，而避免再使用一些空洞、老套的话。

很多人的自我描述没有重点，或者过于大众化，难以让自己出挑。

难点1：

转行跳槽的“自我评价如何写”？

转行跳槽，完全涉及到的是另外一个领域，自己在这个领域完全没有任何经验，总不能把兴趣爱好写进自我评价？

又或者把之前行业里的经验写进去？

对策：

转行前，可以先做一个全面的职业规划，其中特别包括性格测试，看看数据说明你更适合做哪个行业，哪个职能工作。

这样的好处是帮你更清楚地了解自己的能力/特长/不足，更清楚地量化出来，一目了然。

然后，可以将以上的数据以及特别要点，罗列在自我评价上。

这样以让招聘人员在看资料时更快更容易地接受你的职业转变，也相信你不是临时起意要转行，而是经过深思熟虑的。

并且你在个性等方面，确实是具备了这样的基础。

从而hr会决定给你一次面试的机会。

难点2：

自我评价在简历中到底占多少分量？

自我评价应该展示怎样的信息？

而这些信息对hr又会有怎样的影响？

对策：

一般hr在看简历时会较多注意候选人的工作经验以及学历情况，然后再是技能/培训等信息。

而从自我评价中想看到的是：

你对自己的了解，以及对公司目前所招聘职位的了解以及匹配。

常常发生这样的情况：

几份简历，看上去差不多，在工作经验/学历背景上，相差无几，让hr觉得选谁来面试都可以。

这时，hr会更关注“自我评价”中的文字，看候选人对自己的总结怎么样，所强调的优势/技能/特长，是不是正好是目前所正在招聘职位所需要的？

对于这个职位以及我们公司的文化，候选人所写的情况是否有特别的针对性？

所以，前程无忧职场专家建议，你的每份简历内容可以是一样的（因为工作经验/学历等做不得假），但在“自我评价”中，可以在你准备应聘哪个职位后，针对其职位要求或公司情况，有所侧重，有所强调，更加有针对性。

这样可以更好地帮助您得到hr的第一次面试机会。

难点3：

人有我有的必备素质，怎样才能在自我评价里更突出？

不少人在写到自我评价时，脑海中就付出踏实肯干、细心认真等词汇，但这些是作为职

场人应该具备的素质，值得写进自我评价吗？

会不会让hr觉得，自己很幼稚？

对策：

人无我有，人有我优。

你觉得你在日常工作中是否还有很多比较特别，比较积极的一些素质/能力吗？

比如说：

我虽然只是一个秘书，但我对公司的业务情况非常了解，能更好地理解销售同事以及领导的业务压力以及业务状况，更好更及时地帮他们解决问题，甚至未雨绸缪做好准备，预防麻烦事件的发生；在业务紧急或特别繁忙时候，我尽我所能地帮助销售同事分担一部份实际工作，或做更多后勤支持工作，以免去他们的后顾之忧；我参与到某些实际的项目工作中，并在团队协调/建设等发面，积极主动地贡献我的能力；等等，这些都可以写在你的简历中。

当hr看到这些描述，脑海里马上就会浮现出一个业务能力很强，并且工作态度积极肯干的专业秘书形象。

这样的人选，是所有公司和老板都渴求的人选