初一篮球课时教案Word格式文档下载.docx
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练习
次数
开
始
部
分
一、
课
堂
常
规
二、
准
备
活
动
1.教师提前到场，准备好场地和器材等候上课。
2.在集合地点观察学生并检查学生人数以及服装。
“同学们好！
”
宣布本课的要求，目标，安排。
安全教育以及安排见习生。
1.慢跑篮球场四圈。
2.原地徒手操。
头部运动
扩胸振臂运动
体转运动
腹背运动
弓步压腿
仆步压腿
踢腿运动
腰部运动
膝关节运动
手腕脚踝运动
5
体育委员带领全班同学按约定地点集合。
检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
全班成四列横队集合，组织如图一。
×
〇〇〇〇〇〇〇
▲
（图一）
1.“老师好！
2.认真听讲，明确学习内容和要求等。
3.见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
1.学生认真练习，保持
2．动作一致，安静。
3．根据口令进行集体练习。
组织如图二
要求：
精神饱满，快、静、齐。
×
〇〇〇〇〇〇〇
▲
（图二）
基
本
三
习
篮
球
的
础
知
识
和
熟
悉
性
讲解篮球的相关知识，学会基本持球以及站立姿势。
1．教师引用篮球明星的事迹吸引学生的兴趣，引入上课的内容
2.教师介绍与篮球相关的基本理论知识和基础的持球方法与站立姿势
3．组织学生运用手指头顶、胸前左右拨球，头、腰、腿的顺时，逆时针绕球，胯下绕球等方法分组熟悉球性练习。
4.纠正学生出现错误的地方。
25
1．认真听讲，记住老师提出的要求。
2．按照老师提出的要求尽全力练习，组织有序。
3．教师提出的不足，及时改正。
4．在练习过程中，有什么问题不清楚的，即使向老师提问。
5．同学之间互相帮助，互相学习。
练习队形如图二
结
束
一
整理
放松
小结
1．口令进行手腕、腿部放松。
2．绕臂抖肩放松。
3．调整呼吸。
1．集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。
2．整理下课。
1．跟上老师节奏进行集体放松。
2．集合队伍，保持安静。
3．仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。
场
地
器
材
篮球场、50个球
负
荷
预
计
平均心率
120次/分
练习密度
30%
心理负荷
小
后
第周2课次授课教师：
熟悉球性以及基本步伐练习
通过球性与基本步伐的练习，提高学生大脑对身体，身体对球的控制力。
通过练习，培养学生积极向上的的优秀品质。
教师提前到场，准备好场地和器材等候上课。
1．在集合地点观察学生并检查学生人数以及服装。
2．“同学们好！
3．宣布本课的要求，目标，安排。
1．慢跑篮球场一圈。
2．原地徒手操。
以
及
步
伐
练
一．组织学生运用手指头顶、胸前左右拨球，头、腰、腿的顺时，逆时针绕球，胯下绕球等方法分组熟悉球性练习。
二.基本步伐练习。
1.启动
2.侧身跑
3.后退跑
1.教师边讲解边示范动作
2.组织学生分组练习
3.对动作做的不是很到位的同学及时指出，帮助其改正
第周3课次授课教师：
双手胸前传接球
了解胸前传接球这项技能，学习胸前传接球的基础知识。
通过学习篮球的双手胸前传接球，提高学生身体对于球飞行路线的控制力。
吸引学生对篮球的兴趣，培养学生敢于拼搏、积极向上的的优秀品质。
双
手
胸
前
传
接
练习内容：
1.传球，抱球游戏
2.徒手模仿原地双手胸前传接球
3.两人面对面传接球
4.对墙传接球
5.迎面传接球，一路纵队
6.两人面对面，一高一低传接球
7.传球接力
练习过程：
1.把传接球分解开来教学生，让学生明白什么是传球，传球时的发力顺序，动作。
2.什么是接球，接球时的动作，卸力顺序
练习方法
老师边讲解边示范传接球的发力顺序，整个身体带动手臂，手指，最后作用到球上。
组织学生分组练习
1．认真听讲，记住老师提出的要求，跟随老师示范模仿动作。
第周4课次授课教师：
传球（双手胸前、双手击地反弹）
学习并进一步体会原地双手胸前传球动作要领，初步学习原地双手反弹传球
通过双手胸前和双手击地反弹传球的练习，提高传球力量和对时机的把握.
1.双手胸前传球.三角传接球
2.徒手模仿双手反弹传球
3.两人面对面双手反弹传球
4.对墙双手反弹传球
5.两人面对面一高一低，一人双手胸前传球，一人双手反弹传球.
1.要求学生传球时尽量把手臂推出去，接球时提前张开十指，做好接球动作。
2.刻苦练习，完成要求数量
教学过程中老师采用讲解示范结合的方法，组织学生分小组学习，学习过程中，来回观察学生动作，及时纠正。
第周5课次授课教师：
学习篮球基本步伐并初步掌握比赛规则
学习并初步掌握篮球比赛基本规则，并运用于实践中
通过基本步伐的练习，提高学生大脑对身体的控制力。
1.了解篮球比赛的基本规则
2.学习篮球的基本步伐
一．教师集中对学生采用讲解并示范的方法演示篮球比赛中的基础规则，并请出几名学生出来演示，观看学习情况。
1变向练习
2.转身
3.折返跑
第周6课次授课教师：
运球
通过学习篮球的原地运球动作，提高学生手指手腕对球的控制力。
吸引学生对篮球的兴趣，培养学生敢于拼搏的的优秀品质。
运
运球内容：
1.原地左右手交换运球
2.原地左右手高运球，低运球
3.由原地运球转入慢速度的行进间运球
1.原地运球时学生目光看前方，不要一直注视到球。
2.双腿前后自然开立，膝盖和腰微弯，重心降低。
3.直线运球：
快，慢，高，低，
并在原地运球时采用不同手势吸引学生目光，让其不要一直注视到球上。
第周7课次授课教师：
熟悉球性以及原地左右手运球
原
左
右
运
二.学生学习原地左右手运球。
1.以右手为例讲解运球时整个身体的站立姿势，手臂、手腕、手指的发力顺序以及动作，球弹起的高度以及另外一只手对球的保护。
2.特别强调手掌，手指与球的接触面积，尽量加大接触面积。
3.组织学生分组练习，练习过程中，变换球的运球高度、节奏。
4.运球过程中用声音和手势吸引学生目光，使其不要一直注意球。
第周8课次授课教师：
原地和行进间左右手直线运球
通过学习篮球的原地与行进间运球，提高学生手指手腕对球的控制力。
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