小班体育《跳圈》游戏教案Word文档下载推荐.docx

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如果被大灰狼拍到或抓住，就站在场地的一旁。

配班老师扮演大灰狼，教师带领“小兔子”们念儿歌玩游戏，当大灰狼抓住2——3只“小兔子”后，可请较能干的小朋友扮演大灰狼，游戏继续进行。

三、游戏活动——拉个圆圈走走。

教师带领幼儿一起手拉手，边唱歌曲，边做相应的动作。

初一关于体育教案范

初一关于体育教案范文一

教学目标：

1、了解中学生体育课的目的与任务

2、知道上体育课要求

教学重点：

了解中学生体育课的目的与任务，知道上体育课要求

教学难点：

了解体育课的目的与要求

教具：

投影，多媒体教室

教学过程：

一、老师自我介绍，明确初中生与小学生，初中体育与小学体育的一些区别

二、体育课须知

1明确体育课的目标、任务，按时上课（不迟到、不早退、不无故缺课）因病不能上课时，要向老师请假;

2课前要按教师要求，做好上课地点清扫和器材布置工作。

要做到轻放摆设整齐;

3上课衣履按学校统一规定，不带金属硬物;

4上课铃响迅速到指定地点（一般情况是11班前面的篮球场）站好队，体育委员要检查出勤率，准时向老师报告;

5要勤学苦练，严格遵守纪律，努力完成操练任务。

并认真听取老师指导与帮助。

6在练习中不得随意做其他动作，不得任意升降和移动器材。

7在练习时小组长要认真负责，做好组织和保护帮助工作，轮换时要站好队跑步换组。

8课后按教师要求收好器材，并认真完成课外作业。

9一切行动听指挥，跑步、练习要注意安全。

跑步过程中不能说话，不能推搡，如发生受伤意外，及时向老师报告

三、初中体育目的

概念：

增强学生的体质，促进学生身心发展。

使学生在德育、智育、体育、美育等几个方面得到全面发展，成为祖国社会主义的建设者和保卫者。

2、举例说明：

2010广州亚运会，运动员。

四、初中体育任务

概念①全面锻炼学生身体，增强学生体质;

②学习和掌握体育基本知识、基本技能和基本技术;

③向学生进行思想品德教育，培养共产主义道德品质，树立良好的体育作风。

2、举例说明;

现代一些体育明星的成长史，如姚明，林丹，刘翔等

六、小结。

初一关于体育教案范二

1、了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进行简单评价。

2、了解体育锻炼对身体形态的影响。

3、掌握促进身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注意的事项。

体育锻炼对身体形态的影响。

一、导入：

参照形态练习中应注意的事项，合理地参加体育锻炼。

首先引导同学们观看健美运动员健硕的肌肉以及体现力与美的身体形态，观看篮球运动员普遍拥有的高大雄健的体魄;

模特和体操运动员的体形之后。

向大家提出问题：

你希望自己拥有健美的体形吗?

毫无疑问，每个同学都希望自己能拥有一个让人羡慕的美的身体形态。

下面，我们一起来研究、了解身体形态。

（继续提起学生的兴趣）

正确的身体形态：

体态无时不存在于你的举手投足之间，优雅的体态是人有教养，充满自信的完美表达。

美好的体态，使你气质高雅、年轻，身上的衣服显得更漂亮;

善于用形体语言与别人交流，你会受益匪浅。

站姿：

抬头，挺胸，收腹，两腿稍分开，脸上带有自信，有挺拔的感觉。

坐姿：

腿保持基本站立的姿态，后腿能够碰到椅子，轻轻坐下，两膝并拢，手可以放在中间或两边;

跷腿时，两腿并拢。

行姿：

抬头，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身体两边，轻摆动，轻步伐，不能拖泥带水。

蹲姿：

屈膝，并拢，臀部向下，上体保持正直。

下面我们学习有关《体育与身体形态》的知识

二、新授：

1、了解自已的身体形态

A.身体形态的定义;

身体形态：

是身体的外部形状和特征。

阅读第四页到第五页的身体形态部分，。

掌握克托莱指数的计算方法

B.克托莱指数的定义和计算公式;

克托莱指数=体重（kg）÷

身高（cm）×

1000;

同学们在阅读完之后,可以依据自已的实际情况求出自已的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进行对比。

C.描述身体形态的指标：

身高、体重、胸围和坐高;

D.学生对身体形态发育的评价：

分组、讨论和评价（10—12人一组，各小组对身体形态进行讨论和评价，并写出两条促进身体形态发展的锻炼方法。

并在课堂上进行全班同学交流，老师点评指导）。

2、掌握体育锻炼对身体形态的影响

A.初中阶段身体形态发育的特点：

（1）身高的增长。

（2）体重的增长。

（3）胸围的增长。

B.体育锻炼对身体形态发育影响的原因分析;

经常参加体育锻炼可以改善人体的血液循环，增强身体对营养物质的吸收，使骨细胞生长更旺盛，并能使骨骼变得更加粗壮坚实，可使软骨的细胞正常增殖，促进骨骼的生长速度，从而使身体长高。

体育活动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗状、结实发达有力。

3、初中生正处于发育阶段，所以在形体练习中要注意

A.让学生养成正确的站、行、跑、跳的身体姿势;

（通过体育锻炼使人做出来的动作更加灵活、协调、舒展、大方）

B.使学生明白在形体练习中不宜做过重的负重练习;

C.在练习中要变换体位，使形体均衡发展;

注意养成正确身体姿势和全面发展。

三、课堂小结：

1、什么是身体形态?

2、你的身体形态和全国均值相比如何?

3、为什么体育锻炼能促进身体形态的发展?

4、形体练习中就注意的事项有哪几方面?

初一关于体育教案范三

教学内容

一、几种不同强度的耐久跑练习

二、游戏——“搬运轻伤员”

教学目标1、参与目标：

通过活动，让大多数学生积极参与，并具有良好的学习态度和行为。

2、运动技能目标：

让学生获得锻炼心肺功能的一些方法及搬运伤员的技巧.

3、心理健康目标：

让学生进一步了解体育运动对心理健康的作用，培养学生克服困难不怕苦不怕累的意志品质。

4、社会适应目标：

建立和谐的同学之间的关系，培养互帮互助团结协作的能力。

5、通过自由引导，拓展学生思维能力和创造才能。

课的部分学生学习与活动形式时间次数队形教师指导

导入常规1、体育委员，检查人数、服装.

2、师生问好

3、教师宣布课的内容、目标

4、安排见习生及安全教育3分

五

列

横

队引出本课内容，激发学生学习兴趣

热身激发学生兴趣

游戏：

1、篮球的传球配合

2、“抢球”

3、“闯关”

4、“跳圈”

5、“跳竹竿”8分

～10分分组

练

习1、提前一节课要求每组学生各自编或收集一个游戏，进行热身运动（由各小组长负责）。

要求：

活动人数多，运动量适中，强度较小。

有趣味性，适合本组同学。

2、引导学生分组并参与游戏活动。

3、引导学生在原有游戏规则的基础上，改进练习方法，增加趣味性。

一、耐久跑

1、对角线变速跑（80m+40m×

6）

方法：

学生一路纵队在一长方形场地进行对角线快跑，边线慢跑的变速跑练习

快跑用70%—80%的速度，而慢跑可以很慢，但必须是跑动的，不能走路。

适合对象：

此练习强度较大，适合体质和心肺功能较好的学生。

3、6分钟跳长绳练习

学生8—10人为一组，两人摇绳（或请见习的同学帮忙），其他同学成一路纵队站立于一摇绳同学的一侧，跳跃过绳跑道另一摇绳同学的一侧，依次进行“8”跑动。

每位学生必须紧跟前一位学生，两位学生之间尽量不让绳轮空。

绊绳或空绳的学生交换摇绳者。

此练习由于人数被限制，所以练习强度也较大，适合于体质较好和跳绳技巧较成熟的学生。

二、“搬运轻伤员”练习

由1—2名同搬运一位伤员（只是脚部受伤的轻伤员），由甲到乙地（30m），搬运伤员者留在乙地，伤员从甲地快速跑回乙地的队伍后，第二组搬伤员者起动，依次进行。

1、搬动伤员的速度要快、省力，并且安全、舒适。

2、搬运轻伤员的方法及人员安排由本组同学商量后决定。

1、教师简述练习项目的方法及注意事项。

2、指导学生根据自己的身体状况及身体素质选择练习项目。

3、根据学生的选择项目，进行分组，设立小组长。

4、由小组长带领各组的同学到指定的练习场地进行练习。

5、教师巡视学生练习情况，同时帮助引导学生解决运动中出现的一些常见的运动伤痛。

例如：

腹痛等，告知学生耐久跑中正确的呼吸方法

小学体育课堂《两人垫球》优秀教案

学习目标：

1、复习小排球的垫球动作，进一步熟练垫球动作。

2、学习掌握合作垫球动作及准备姿势

3、提高学生的灵敏反应和对小排球的兴趣。

学习内容：

排球：

两人垫球

学习步骤：

一、常规热身

教师活动：

1、体育委员整队，集体报数

2、师生问好，宣布课内容

3、小游戏：

抓俘虏

a男女分两组进行游戏，各队分两排面对面站立

b用排球投掷对方队员，必须在规定的范围内

c集合统计成绩

学生活动：

1、学生快速安静整队

2、认真听清课的内容

3、听清游戏规则积极进行游戏

4、分组游戏，统计成绩

组织：

二、合作探究、掌握技能

1、复习垫球，练习时可以采用自垫、对墙垫等方法

2、集合围圈站立，讲解示范一人抛球，一人垫球动作

（教师提示垫球时手和脚的动作：

手下插，脚屈膝蹬腿，提踵）

3、教师组织学生徒手练习点球动作

4、组织学生男女分两组，面对面不间断练习20个，共三次

5、请学生示范，教师强调动作

6、组织学生连续对垫球比赛，看哪一组垫的.最多，如果球落地必须重新来

1、学生有序拿球，分散练习

2、集合认真认真看师示范。

3、学生徒手跟师练习。

4、两人一球相距3米，面对面练习

5、强调动作，学生继续练习

6、集合评比，请垫得多的两组学生示范

三、游戏：

运送粮食

1、教师讲解游戏方法，学生前后两人一组排成一横队，前一人抱一个排球，两人中间夹一个排球，看哪一组先跑到终点

2、四人一组继续游戏

3、四路中队进行游戏

4、放松：

校园集体舞

A学生围成两圈，男生内，女生外

5、师生再见

1、听清游戏方法

2、两人一组尝试游戏

3、四人夹球进行游戏，后面学生双手打在前面学生肩上

4、排成四组进行游戏，学生只能用走的形式完成

5、学生听音乐跳集体舞

6、学生整理器材

场地器材：

课后小结：

《抛接游戏》大班体育教案

设计意图

运动是孩子在幼儿园乐此不疲的一个环节。

如何使孩子在玩的过程中大胆进行各种身体运动，体验各种肢体动作的'

，根据中班孩子的年龄特点设计了《抛接游戏》活动。

孩子们将走、跳、推、转、抛、接等动作通过《抛接游戏》淋漓尽致地发挥出来，让孩子快乐地参与运动。

体验快乐运动的感觉，孩子们在欢快的活动中，用肢体动作感知运动节律的变化。

1、掌握两人合作玩“抛接球”的基本方法。

2、合作游戏时做到手眼协调、反应敏捷。

3、有合作意识，体验合作游戏的乐趣。

4、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。

5、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。

报纸、篮子、音乐磁带。

1、捏纸球。

幼儿用旧报纸捏成纸球，教师提示幼儿要将纸球捏紧，尝试用从报纸的一角开始卷还是随便捏，比较一下哪种方法捏纸球比较结实。

2、玩纸球。

（1）幼儿自由探索纸球的玩法。

（2）请幼儿示范自己的玩法，看谁的花样多，和别人玩的不一样。

（3）教师示范抛接球，并请幼儿尝试。

3、游戏“抛纸球”。

（1）游戏玩法：

在地上画相距3~4米的两道线，幼儿手拿纸球分成两组分别站在两条线外面对面站好，教师发口令，两组幼儿把自己手中的球抛向对面的投掷线，然后再把对方抛过来的球捡起抛回去。

教师用铃鼓作信号。

拍铃鼓，幼儿抛球；

铃鼓停止停止，幼儿停止抛球。

（2）游戏重复进行，强调捡球的幼儿铃鼓停了才可以捡球。

4、游戏“你抛我接”。

（1）教师讲解游戏的玩法与规则：

幼儿两人一组，一人手拿篮子，另一人将纸球投进篮子里，拿篮子的幼儿可以改变方向、高低、距离，尝试去接纸球。

接到后互换角色进行游戏。

请一对幼儿做示范，提醒幼儿两人要合作好。

（2）幼儿分散进行游戏，教师巡回观察。

（3）竞赛活动。

幼儿平均分为两组，面对面站立，一组负责抛纸球，一组负责接纸球。

每位幼儿抛10个纸球，最后看谁投进篮子里的纸球多，最多者获胜，并颁发奖牌。

然后互换角色，再开始游戏。

（4）幼儿围坐成圆，表扬表现好的幼儿，评选配合最佳的投球手和接球手，让幼儿理解游戏时相互配合协调的重要性。

5、结束活动。

（1）教师和幼儿随音乐做放松整理运动。

（2）共同整理活动场地。

活动反思：

活动中首先让幼儿单人玩抛接球游戏，感知的不同高度会有不同的下落速度。

在活动内容的安排上，遵循了由易到难，由简到繁的原则，激发幼儿的锻炼兴趣，层次清楚，衔接自然，每一个内容的出现始终围绕活动目标，同时注重个体差异。

活动中，孩子的积极性也特别高，幼儿充分发挥想象，在运动中自得其乐。