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特别是在那种庄重的场合,这样是很难得到别人的谅解。

7、在公共场合抖腿 有些人坐着时会有意无意地双腿颤动不停,或者让跷起的腿像钟摆似地来回晃动,而且自我感觉良好以为无伤大雅。

其实这会令人觉得很不舒服。

这不是文明的表现,也不是优雅的行为。

8、当众打哈欠 在交际场合,打哈欠给对方的感觉是:

你对他不感兴趣,表现出很不耐烦了。

因此,如果你控制不住要打哈欠,一定要马上用手盖住你的嘴,跟着说:

“对不起”。

(二)不恰当的着装

成功的职业女性应该懂得如何适宜地装扮自己,但在日常生活中,职业女性的着装常会出现以下问题:

1、过分的时髦。

现代女性热爱流行的时装是很正常的现象,即使你不去刻意追求流行。

流行也会左右着你。

有些女性几近盲目的追求时髦。

例如有家贸易公司的女秘书在指甲上同时涂了几种鲜艳的指甲油,当她打字或与人交谈时,都给人一种厌恶的压迫感,一个成功的职业女性对于流行的选择必须有正确的判断力,同时要切记:

在办公室里,主要表现工作能力而非赶时髦的能力。

2、过分暴露型。

夏天的时候,许多职业女性便不够注重自己的身份,穿起颇为性感的服装。

这样你的才能和智慧便会被埋没,甚至还会被看成轻浮。

因此,再热的天气,应注意自己仪表的整洁、大方。

3、过分正式型。

这个现象也是常见的。

其主要原因可以说是没有适合的服装。

职业女性的着装应平淡朴素。

4、过分潇洒型。

最典型的样子就是一件随随便便的t恤或罩衫,配上一条泛白的“破”牛仔裤,丝毫不顾及办公室的原则和体制。

这样的穿着可以说是非常不合适了。

5、过分可爱型。

在服装市场上有许多可爱俏丽的款式,也不适合工作中穿着。

这样会给人轻浮、不稳重的感觉。

日常礼貌用语

见面语

”早上好”、“下午好”、“晚上好”、“您好”、“很高兴认识您”、“请多指教”、“请多关照”等

感谢语

“谢谢”、“劳驾了”、“让您费心了”、“实在过意不去”、“拜托了”、“麻烦您”、“感谢您的帮助”等

致歉语

打扰对方或向对方致歉:

“对不起”、“请原谅”、“很抱歉”、“请稍等”、“请多包涵”等、接受对方致谢致歉时:

“别客气”、“不用谢”、“没关系”、“请不要放在心上”等

告别语

“再见”、“欢迎再来”、“祝您一路顺风”、“请再来”等

忌用语

“喂”、“不知道”、“笨蛋”、“你不懂”、“你能死了”、“狗屁不通”、“猪脑袋”等

办公室的进餐礼仪

在办公室里用餐,一次性餐具最好立刻扔掉,不要长时间摆在桌子或茶几上。

如果有突然事情里耽搁,也记得礼貌地请同事代劳。

客气的请求易于被他人接受。

容易被忽略的是饮料罐,只要是开了口的,长时间摆在桌上总是有损办公室雅观。

如查不想马上扔掉,或者想等会儿再喝、把它藏在不被人注意的地方。

吃起来乱溅以及声音很响的食物,会影响他人,最好食物掉在地上,要马上捡起扔掉。

餐后将桌面和地面打扫一下,是必须做的的事情。

有强烈味道的食品,尽量不要带到办公室。

即使你喜欢,也会有人不习惯的。

而且其气味会弥散在办公室里,这是很损害办公环境和公司形象的。

在办公室吃饭,拖延的时间不要太长。

他人可能按时进入工作,也可能有性急的客人来访,双方都有点不好意思。

在一个注重效率的公司,员工会自然形成吃饭的良好的习惯。

准备好餐巾纸,不要用手擦拭油腻的嘴,应该及时擦拭。

嘴里含有食物时,不要贸然讲话。

他人嘴含食物时,最好等他咽完再对他讲话。

会议加参者礼仪

会议参加者应衣着整洁,仪表大方,准时入场,进出有序,依会议安排落座,开会时应认真听讲,不要私下小声说话或交头接耳,发言人发言结束时,应鼓掌致意,中途退场应轻手轻脚,不影响他人。

一般与会礼仪

就一般与会人员来说,最基本的是要按时到会,遵守会议纪律。

开会时要尊重会议主持人

和发言人。

当别人讲话时,应认真倾听,可以准备纸笔记录下与自己工作相关的内容或要求。

不要在别人发言时说话、随意走动、打哈欠等,这是失礼的行为。

会中尽量不离开会场,如果必须离开,要轻手轻脚,尽量不影响发言者和其他与会者,如果长时间离开或提前退场,应与会议组织者打招呼,说明理由,征得同意后再离开。

在开会过程中,如果有讨论,最好不要保持沉默,这会让人感到你对工作或对单位漠不关心。

想要发言时应先在心里有个准备,用手或目光向主持人示意或直接提出要求。

发言应简明、清楚、有条理,实事求是。

反驳别人不要打断对方,应等待对方讲完再阐述自己的见解,别人反驳自己时要虚心听取,不要急于争辩。

会议发言人的礼仪

会议发言有正式发言和自由发言两种,前者一般是领导报告,后者一般是讨论发言。

正式发言者,应衣冠整齐,走上主席台应步态自然,刚劲有力,体现一种成竹在胸、自信自强的风度与气质。

发言时应口齿清晰,讲究逻辑,简明扼要。

如果是书面发言,要时常抬头扫视一下会场,不能低头读稿。

旁若无人。

发言完毕,应对听众的倾听表示谢意。

自由发言则较随意,应要注意,发言应讲究顺序和秩序,不能争抢发言;

发言应简短,观点应明确;

与他人有分歧,应以理服人,态度平和,听从主持人的指挥,不能只顾自己。

如果有会议参加者对发言人提问,应礼貌作答,对不能回答的问题,应机智而礼貌地说明理由,对提问人的批评和意见应认真听取,即使提问者的批评是错误的,也不应失态。

如何留下良好印象

如何在求职,交友、恋爱等人际关系场合给人留下良好印象?

以下几点可能会给你帮助、

(1)注意仪表:

人在无意中总把对方的服饰衣着,仪表风貌同一个人的地位、身份、修养连在一起,故在不同的场合仪表的得体,尤其在社交场合更应该打扮得有个性魅力,否则会给人粗俗、卑贱的印象、而且衣冠不整,皮鞋带泥,领带歪斜等、也是对人不敬的表现、

(2)注意谈吐:

一个人有没有才气最容易从讲话中表现出来、在社交谈吐时,要注意环境气氛,决不要喧宾夺主,自说自话、风趣,幽默的言谈给人以听觉的享受和心灵的美感、

(3)注意行为举止:

行为动作是一个人内在气质,修养的表现、男子的举止要讲究潇洒,刚强、女子的举止要注意优美,含蓄、在一般情况下,大方、随和乐观、热情的人总受人欢迎;

炫耀、粗鲁或过于拘束的人则让人生厌、

(4)介绍是人们社交活动中最初相识的一种形式,是进一步交往的基础、我们应该注意这种礼仪、作自我介绍时,态度要谦虚,即使自己有一技之长或身居要职也不要夸耀自己,以免招来别人的反感、作为第三者介绍他人相识时,要先向双方打一声招呼:

”请允许我介绍你们相识好吗?

”这样被介绍的双方有所准备、

介绍的程序是:

先把幼者介绍给长者;

先把下级介绍给上级;

先把你熟悉的人介绍给不熟悉的人、介绍双方时,要实事求是,简单扼要、另外,无论为人介绍还是自我介绍,一般不介绍私人生活情况、

仪表修饰的原则

一是要注意适体性,修饰要与容貌、体型、个人气质相适宜;

要与自己的身份和职业协调统一,合乎和体现自己的身份特点和表现内在的素意。

二是要注意整体性,各部位的修饰要与整体协调一致。

三是要把握适度性,无论在修饰程度,还是饰品的数量和修饰技巧上,都要把握分寸,自然适度,追求雕而无痕的效果。

四是要适应tpo原则,就是要求仪表修饰因时间(time)、地点(place)和场合(occasion)的变化而相应地变化。

现代办公室禁忌

1、过分注重自我形象。

办公桌上摆着化妆品、镜子和靓照,还不明心里偷闲照照镜子、补补妆,不仅给人工作能力低下的感觉,且众目睽睽之下不加掩饰实在有伤大雅。

2、使用公共设施缺乏公共观念。

单位里的一切公共设施都是为了方便大家,以提高工作效率,打电话也好、传真、复印也好,都要昼注意爱惜保护它们。

给好友拔个电话聊聊近况本无可厚非,只是另在办公室里聊天,以免影响他人工作。

3、零食、香烟不离口。

女孩子大都爱吃零食,且以互换零食表示友好。

只是值得提醒小姐们:

工作时要把馋虫藏好。

尤其在有旁人和接听电话时,嘴里万万不可嚼东西。

至于好些以吸烟为享受的男士在公共场合也应注意尊重他人,不要随意污染环境。

4、形象不得体。

坐在办公室里,浓妆艳抹、环佩叮当、香气逼人、暴露过多,或衣着不整、品味低俗,都属禁忌之列。

工作时,语言、举止要尽量保持得体大方,过多的方言土语、粗俗不雅的词汇都应避免。

无论对上司、下属还是同级,都该于不卑不亢,以礼相待,友好相处。

5、把办公室当自家居室。

中午自带的饭盒用电炉加热一下,再煮点小菜做汤,一顿挺丰盛的午餐有了,饭后将餐具之类随手一放。

可下午上班后,同事们要在这种充满菜味的屋子进进出出,感觉实在不妙。

6、高声喧哗,旁若无人。

有什么话慢慢讲,别人也一样会重视你的。

其实,你的文质彬彬,可以教会别人同你一起维持文明的环境。

7、随便挪用他人东西。

未经许可随意挪用他人物品,事后又不打招呼的做法,实在显得没有教养。

至于用后不归还原处,甚至经常忘记归还的,就更低一档。

8、偷听别人讲话。

两人私下谈话,你却停下手中活计,伸长两只耳朵;

别人在打电话,你两眼紧盯打电话的人,耳朵灵得像兔子,这会使你的形象大打折扣。

此时有可能的话还是暂且回避一下的好。

9、对同事的客人表现冷漠。

无论是谁的朋友踏进你的办公室的门,就是你们的客人,而你就是当然的主人。

做主人的,一言两语把客人掉,或不认识就不加理睬,都有失主人的风度。

而客客气气招待同事的客人,客客气气地记录电话,改日你出外办事,你的朋友也同样不会遭受冷落

白领仪态

从事办公室工作的白领小姐,学会在各种场合扮好自己的形象,不仅仅是为了个人的美丽,也是为了维

护公司的整体形象。

有关白领小姐仪态有一些不成文的规范,还是注意为好。

先说发型。

要想扮靓,从头做起。

作为一位干练的白领小姐,发型上应力求流畅、简洁。

那些赶时髦的或浪漫或花俏的发型,还是“忍痛割爱”适可而止好。

奇异,花样百出的罕见发型和黑色之外的染发更是不可轻易尝试。

不过,为了调剂单调、沉闷的工作气氛,发型或绾或扎或放,倒是可以交替变化使用,不妨使用一些发带、发夹、发箍之类的花饰品。

同时,一些保湿液,发雕油,顺发露,摩丝之类,就可成为你梳理时的得力助手,让你有效率的做出各种发型。

再说化妆。

应以轻柔、优雅的淡妆为主,切忌浓妆艳抹。

画眼线、涂口红也是可以作到恰到好处的画“龙”点“睛”的,不过,不宜涂过多彩色眼影,口红不可以涂得太鲜太亮。

第三说服装。

最好以大方、舒适,便于行动为要。

当然,简朴、利落感并不是每日套装、窄裙的硬梆梆形象,也不单是千篇一律的制服。

身为白领小姐的你,可以让柔和的线条与干练的敏锐感同时出现在你身上。

款式上的选择可以不必过于拘泥,颜色方面则不妨避开死灰、黑色之类,而改选较为鲜明一点的宝蓝、翠绿、亮橘、鹅黄、、、、、、等色系,为无色的办公室增添“色”彩。

如果不是下班后有特别的应酬,需要做华丽摩登的打扮,办公时间则应以套装或衬衫、裙子的搭配为宜。

值得注意的是,你穿着服装的色彩虽然可以跳眼一点,但不可以把所有的颜色往自己身上堆,打扮得像个调色板,丰盛得像棵圣诞树,丑化了形象,降低了品味。

「1」「2」「3」「5」

最后说举止。

一个白领小姐的仪容服饰,无论多么亮丽可人,她的举止投足稍有闪失,就可使其整体形象“全军覆没”,所以必须对行为举止有所规范。

注意你的化妆风范

对白领小姐而言,时常为其他同事所指责的是化妆公开化。

有的当众拿自己的芳容“开涮”,涂脂抹粉(这些都是应该在洗手间里完成的),有的上洗手间的时间过长,无论是早上刚到办公室,还是下班前,为了化妆在洗手间花上大半个小时也无所顾忌,这种作法是不合适的。

注意护理头发

衣领及头上的头皮屑有碍观瞻,应保持勤奋护理头发的好习惯,并选择合适的洗发精。

注意你的姿态

在办公室脱鞋是仪态的大忌,如果穿着暴露足趾的鞋,就要小心注意足趾间的整洁。

坐下来不要跷二郎腿,正确的坐姿应该两腿并拢,双脚并立或作相互交错的倾斜。

保持微笑这是最最重要的仪态。

行走时不可以额首凹胸,显得无精打采,最可贵的是昂首阔步,收腹挺胸,以显示你的自信。

注意打电话的姿势

最好养成用左手拿话筒的习惯,右手空出来后随时都可将对方所讲的话或重要事项记下来,尽量站着听电话,即使采取坐姿,

也要伸直上身,如此有助于语调的提高,精神集中,更能展现你高雅的神韵。

通话时,如遇到不礼貌者也应该稳定情绪,

稍安勿躁,以礼相待。

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