初一素质练习课时教案Word文档下载推荐.docx
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空地一块
教学设计〔第1课时〕
过程
教师活动
学生活动
组织
一
1.课堂常规
2.游戏：
跳舞机
3．徒手操
1.指定集合地点、承受体育委员的报告；
2.宣布课的容、安排见习生。
1．讲解、示游戏方法
2．指挥学生游戏
3．组织学生做徒手操。
1.按指定地点集合、体委检查、回报人数；
2．认真听讲，见习生随堂听课
1．认真听讲，
2．认真参与活动
3．充分活动身体。
二
30
米
往
返
跑
1．讲解练习方法和要求。
2．帮助组织分组。
3．口令指挥练习
4．对学生的完成情况进展讲评。
1．认真听讲，积极练习。
2．勇于和同学挑战，争取好成绩。
4．乐意承受教师的指导。
分四路纵队
推
小
车
1．讲解示
2．分组尝试练习。
3．组织学生进展完整练习。
4．组织学生展示交流。
5．教师点评。
1．认真听讲、积极参与。
2．学生练习。
3．注意平安
四列横队1-2报数
两人一组游戏。
三
1．整队集合
整理放松
2．讲评小结
3．归还器材
4．师生再见
1．整队
2．组织放松
3．小结本课
4．布置课后练习。
5．与学生道别。
1．迅速整队
2．认真放松
3．与教师一起小结自己的一课
4．与教师道别。
密集队形
教学反思
1.众志成城〔两个人三条腿走路〕
2.集体跳长绳
众志成城：
步调协调统一
集体跳长绳：
进出长绳的时机，与摇绳及其他学生一起跳的学生配合
长绳4根
教学设计〔第2课时〕
1课堂常规
2游戏：
兔子舞
3徒手操
1指定集合地点、承受体育委员的报告；
2宣布课的容、安排见习生。
3讲解、示游戏方法
4指挥学生游戏
5组织学生做徒手操。
1按指定地点集合、体委检查、回报人数；
2认真听讲，见习生随堂听课
3认真参与活动
4充分活动身体。
1讲解练习方法和要求。
2帮助组织分组。
3要求学生口令指挥练习
4对学生的完成情况进展讲评。
5组织比赛
1认真听讲，积极练习。
2与本组学生配合好步调一致
3乐意承受教师的指导。
4积极表现自己，为本小组争光。
分8个小组
分成四小组
男女生各二组
身体素质练习——腹、背肌力量
1.能了解开展腹、背肌力量力量的不同练习方法。
2.能通过练习，发腹、背肌力量。
3.能通过素质游戏，提高团结协作的意识。
动作的力度，幅度
海绵垫8块
教学设计〔第3课时〕
2慢跑
2师生问好
3宣布课的容、安排见习生。
4组织学生做徒手操。
仰卧起坐、
收腹举腿、
两头起
1.示讲解各种动作练习方法。
2.分组练习，相互帮助，教师提示注意点。
3.设置障碍接力游戏，障碍包括仰卧起坐、收腹举腿、两头起等练习腹、背肌力量的方法。
4.正确评价与同伴之间的协调配合。
1认真听讲看示
2分组练习，相互帮助，
4积极表现自己。
积极参加游戏，在游戏中体验快乐，提高运动水平。
水平四〔七年级〕第周第次课任课教师：
身体素质练习——上、下肢力量
1.运动参与目标：
使学生明白上下肢练习对锻炼身体的积极意义以及其实用价值，并吸引学生积极参与学习、锻炼。
2．运动技能目标：
能知道开展上、下肢力量的不同练习方法。
。
3．身体安康目标：
通过练习开展学生上、下肢力量。
4．心理安康及社会适应性目标：
培养学生合作、探究、创新的学习意识以及克制困难的能力。
动作的力度，准确，连贯性
海绵垫8
教学设计〔第4课时〕
课堂常规
1.教师提前到场准备场地和器材。
2.承受体委报告,向学生问好。
3.宣布本课的容与目标并进展平安教育。
1.体委整队,检查人数,向教师报告。
2.向教师问好。
四列横队
学生绕场慢跑两圈。
徒手操。
讲清要求，组织学习练习，带着学生做徒手操
积极参与热身
四列横队散开
俯卧撑、
立卧撑、
单足跳、
连续蛙跳
1．教师示整套技术，并讲解其动作要领
2．加强平安意识教育
3．组织学生进展练习
4．巡回观察，重点辅导动作掌握的不规的学生
5.让优秀的学生示，教师及时给及时的点评。
1．学生认真看教师示动作，记住动作要领
2．学生练习、体会动作与方法
3．学生根据自身的素质及学练情况，循序渐进的练习。
组织：
ΟΟΟΟ
×
四
放松练习。
小结。
师生再见。
1．参与放松练习。
2．教师点评。
3．与学生再见。
1．主动放松。
2．学生自评上课表现。
3．与教师再见。
4．值日生归还器材。
四列横队成散开队形。
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